TEHNIKA ODBOJKE

Odbojka je vrsta timskog i olimpijskog sporta gde se lopta udara rukom preko mree na protivniku stranu. Tim ine est igraa gde svako ima svoju funkciju. Tim se sastoji od tehniara, korektora, dva primaa, srednjeg blokera i libera. Tehniar je mozak ekipe i on uvek stoji u blizini mree. Blokeri takoe stoje kod mree i njihova uloga je da blokiraju protivniki sme. Korektor smeuje, a primai i libero primaju servis. Moderna odbojka se igra na tri dobijena seta, do 25 poena. Kada i jedna i druga ekipa imaju po dva dobijena seta, igra se peti set, tzv. TAJ-BREK do 15 poena. u timu je 12 igraa, ali je samo 6 na terenu. Ostali su na klupi, oni su zamene. Libero nikada ne servira. Odbojka je sport koji obiluje brzinom i svestranim pokretima tela pa se od igraa oekuju bre reakcije, sabranost i trenutna snalaljivost. Glavna obeleja dananjih nacionalnih selekcija su snaga i visina, ali i sposobnost ekipe i trenera da razvije nove taktike i strategije igre je ono to donosi uspeh na utakmicama. Karakteristike igre Odbojka je timska (kolektivna) igra u kojoj se dve ekipe od po est igraa bore na terenu dimenzija 18x9 metara. Po sredini igralita razapeta je mrea iroka 1 metar i duga 9,5 metara. Razmak izmeu gornjeg ruba mree i tla je razliit: 243 cm za seniore i 224 cm za seniorke. Igralite je sredinjom linijom podeljeno na dva polja; na 3 metra od nje teku sa strane paralelne linije koje oznaavaju zonu napada, a iza njih zonu obrane. Prostor za serviranje je iza zadnje linije i moe se slobodno servirati s bilo kojeg mesta du linije. Poetni udarac (servis) izvodi desni igra poslednje linije, nastojedi da prebaci loptu u protivniko polje. Ekipa sme loptu taknuti tri puta u jednom poenu, a isti igra ne sme odigrati loptu dvaput uzastopce.

Lopta ostaje u igri dok ne dodirne teren, zid ili neki predmet, odnosno dok neko od igraa ne napravi greku. Pravila bodovanja 2000. godine doneena su nova pravila bodovanja u odbojci. Prema novim pravilima poeni se osvajaju posle svake zavrene akcije, bez obzira na to koja ekipa je servirala. Prema preanjim pravilima samo ona ekipa koja je servirala je mogla osvojiti poen. Utakmice se igraju na tri dobijena seta od po 25 poena, a najvie se moe odigrati pet setova. Za razliku od prva etiri seta, peti (koji se jos zove i taj-brejk) se igra do 15 poena. U sluaju izjednaenog rezultata krajem seta, pobedniku su potrebna dva poena razlike da bi zavrio utakmicu u svoju korist. Libero Nakon Olimpijskih igara u Atlanti 1996. FIVB je za predstojede Olimpijske igre u Sidneju 2000. godine uveo novog specijalnog igraa: LIBERA. Libera je lako prepoznati na terenu jer nosi razliitu boju dresa od svojih saigraa i uvek se nalazi u zadnjem delu terena gde moe zameniti bilo kog igraa. Libero ne sme servirati, smeirati, niti se rotirati sa igraima na prvoj liniji terena, ali igra vrlo vanu ulogu u prijemu protivnikog servisa i obrani polja. Libero je uveden da bi uz pomod bolje obrane polja poeni due trajali i da bi se dala prilika i niim igraima koji u dananje vreme nemaju velike anse uspeti kao napada ili kao igrai prve linije. Pravilo rotacije Tokom igre svih est igraa se u polju rotiraju u smeru kazaljke na satu, nakon osvojenog servisa. To je glavni klju dvoranske odbojke - ne moe se celo vreme igrati s najboljim napadaima na mrei ili najboljim obrambenim igraima u pozadini. Pre servisa igrai moraju biti na mestima koje im redom pripada, a nakon servisa mogu zameniti mesta, ali igrai iz obrane ne smeju menjati igrace na mrei. Oni takoe smeju uestvovati u napadu, ali mogu smeirati samo iza napadake linije (linije tri metra). Pravilo rotiranja objanjava zato tehniar ponekad izgleda kao da se "skriva" iza igraa. Pre servisa, kao i ostali, i on mora biti na svom mestu,

a nakon servisa moe trati na mreu kako bi organizovao napad. Ako dotri na mreu pre nego to je protivnik odservisirao, poen se daje protivniku. Lopta Nakon testiranja mnogih boja za odbojkaku loptu, FIVB je na Svetskom prenstvu u Japanu 1998. godine predstavila loptu sa utim, plavim i belim linijama. Njome je zamenjena tradicionalna bela lopta. Elementi tehnike igre Servis Skok servis Servis je poetni udarac kojime poinje svaki poen, izvodi se na poetku seta i posle svake greke. Igra mora udariti loptu tako da pree mreu i pogodi unutar terena protivnika. Postoje dve vrste servisa - gornji i donji, ali danas u vrhunskoj odbojci vie niko ne servira donji servis. Najpopularniji servis je servis u skoku koji moe biti veoma teak za prijem ako ima veliku brzinu i rotaciju. Odbijanje podlakticama (prijem servisa, obrana polja) Prijem servisa ekiem Primenjuje se kod primanja protivnikog servisa, obrane polja i prijema odbijenih lopti od bloka. Ruke se spajaju u tzv. ekid, podlaktice su paralelne i unutranji deo podlaktica je okrenut prema gore. Ovaj nain odbijanja se koristi za prvi dodir s loptom kod prijema servisa i za efiksanu obranu polja kod smeiranja protivnikih napadaa. U dananje vreme kada je uveden libero kao igra specijalizovan za ovu tehniku, libero preuzima glavni deo obrane terena kako u prijemu servisa tako i u obrani od protivnikog smea. Obratite panju na sledede: - noge su malo ire od irine ramena i jedna noga je ispred druge - noge su savijene u kolenima (noga koja je nazad slui kao ''feder'' koji pomera telo u poloaj pradenja lopte)

- celo telo ''prati'' loptu posle njenog izbacivanja a krajnji poloaj je sa ispruenom ''prednjom'' nogom u kolenu (skoro cela teina tela je na toj (prednjoj) nozi) - pri odigravanju lopte, ruke su ispruene u laktovima a ake su povijene prema dole - lopta se odbija srednjim delom podlaktice Dizanje Dizanje je vrsno odbijanje lopte iznad glave koje se koristi da bi se promenio smer lopte od primljenog servisa i sto bolje pozicioniralo loptu napadau. Tehniar najede odigrava drugu loptu u akciji. Dizanje je glavni taktiki deo odbojke jer tehniar mora biti toliko dobar da svojim napadaima omogudi napad na mestima gde je blok protivnika najslabiji. Zato mora uz svoje igrae stalno pratiti i protivnike, pogotovo njihovo kretanje na mrei. U pravilu danas u postavi igra jedan diza, no postoje jo i ekipe koje igraju s dva dizaa. Pucanje (sme) Ovo je najefikasniji i najatraktivniji oblik upudivanja lopte u polje protivnika, a time i postizanja poena. Lopta dignuta iznad nivoa mree hvata se u skoku u najvioj mogudoj taki i sto vedom brzinom i sto strmije upuduje u protivniko polje. Blok Blok od tri igraa Blok je prva linija obrane u odbojci i najefikasnija obrana od smea. Za blokiranje su zaduena tri igraa koja se nalaze na mrei. Oni mogu postaviti blok tako da prate protivnikog tehniara i njegovo dizanje, pa se ravnaju po njemu ili da pre same akcije protivnika odlue da li de pokuati blokirati brzi napad sa sredine mree. Glavna karakteristika dobrog bloka je prelazak rukama na drugu stranu mree u trenutku skoka, jer ako ruke blokera stoje ravno na bloku dobar smeer de to znati iskoristiti, tako da de bloker na kraju izblokirati sme, ali na svoju stranu, najede sam sebi pod noge.

Odbijanje lopte prstima Obratite panju na sledede: - poloaj ruku i prstiju - kada bi loptu, umesto da je odbijemo, pustili da ''proe kroz ruke'', ona bi trebalo da nam padne na elo - lopta se dodiruje svim prstima (najvie palcom, kaiprstom i srednjim prstom) ake imaju oblik ''KORPE'' u koju treba da ''upadne'' lopta (vidi sliku) - noge su u irini ramena i jedna noga je ispred druge - noge su blago savijene u kolenima (noga koja je nazad slui kao ''feder'' koji pomera telo u poloaj pradenja lopte - celo telo ''prati'' loptu posle njenog izbacivanja, naroito ruke (prsti nastavljaju da prate loptu kao da su zalepljeni za nju)