ĐUMBIR I MED KOPIRAJTE OVO I ŠIRITE DALJE, NEKOME JE MOŽDA POTREBNO !!!

Dobijem prije par dana od jedne osobe iz Sarajeva recept na bazi đumbira i meda i evo me među "normalnima" bez bolova. Žena je imala karcinom endokrinih žlijezda i bila je na apara... tima 18 dana. Prošla je bez operacija i kemoterapije ... puca od zdravlja. Znam da ovo nije Grupa koja se bavi alternativnom medicinom ali ipak mi savjest nalaže da ovo podijelim svima koji imaju nekog kome je potrebna pomoć . Dva veća korijena đumbira se očiste i izribaju na najsitnije (može i električna sjeckalica) i pomiješa se s 1/2 kg domaćeg meda, konzumirati ga 3-4 puta na dan. Koristiti plastičnu ili keramičku žličicu, nikako metalnu. Prvi efekti se osjećaju posle dva do tri dana ... ovo diže iz mrtvih !! BEET KVASS Do you drink beet kvass? You should! Beet Kvass is a healing tonic that cleanses the blood and detoxifies the liver. "After just a few weeks of drinking beet kvass, a wart my mother had for over 30 years vanished! The wart was on her foot... and was something she always worried might be cancerous. The only thing that she had changed in her diet was drinking the beet kvass."

Beet Kvass Posted on December 4, 2012 | 14 Comments

BEET KVASS: A CLEANSING TONIC Beet kvass is a tonic that cleanses the blood and helps detoxify the liver. It took her over a year and a half to open up the book and look at it. My hope was that my mother would open up this book and read it. It is rich in B-complex vitamins such as niacin. A HEALING TESTIMONY After just a few weeks of drinking beet kvass. it also aids in digestion. pantothenic acid. As a fermented drink. manganese. My mother and her friend made a batch of beek kvass and began to drink the kvass daily. I told her the recipe was in the book I gave her . The only thing that she had changed in her diet was drinking the beet kvass. She called me to ask me about a tonic called Beet Kvass. pyridoxine and minerals such as iron.A few years ago I gave my mother the book Nourishing Traditions. My mother started to feel healthier and experienced better energy. a wart my mother had for over 30 years vanished! The wart was on her foot and was something she always worried might be cancerous. copper. . potassium and magnesium. She was interesting in beet kvass because a friend had told her about it.

There is no need to peel the beets. Use an .HOW TO MAKE BEET KVASS Equipment knife. gallon mason jar. Place beets in mason jar. airlock (optional but useful) and gloves (optional). cutting board. Make sure to leave an inch of space between the top of the water and the lid. Cut the beets into large chunks. Add salt and fill with filtered water. Ingredients 4 organic beets 1 1/2 tablespoons salt filtered water Directions Gently wash any dirt from beets.

Neki od njih su recepti moje none. njegovo kašljucanje za mene je prilično nova situacija. Kad provri pustiti da kuha pola sata. Ne brinite se.airlock for best results. 20 grama cukara i 7 dcl vode kuhati do vrenja uz miješanje. pa procijediti u steriliziranu staklenku i pustiti da se ohladi. naglasit ću koji :) Sirup za kašalj od lovora i kadulje 18 listova svježeg lovora. Bili smo i do „dotkorice“ čisto da ga presluša da vidimo dali su mu pluća čista i grlo dobro. kaže obična prehlada. Sirup uzimati po jednu žličicu ujutro. uhvatio ga je jak kašalj i već se danima borimo s njim. može i sirup za kašalj i kapi za nos. This method does not use a starter culture. Cover tightly with lid and place in a warm spot in your home. 3 žlice meda. popodne i navečer dok simptomi ne nestanu. ali nekoj djeci smeta. jedan sam pročitala u jedno knjizi o lijećenju ljekovitim biljem. par kapi tinkture propolisa. S obzirom na to da nikad nije bio bolestan od kad se rodio. sve dobro izmješati da se sjedini i držati na sobnoj temperaturi. meda. . neke mi je dala tetka. E pa zatrebalo je. If you would like to speed up the process you can add a tablespoon of whey or a teaspoon of vegetable starter to the kvass. DOMAĆA PASTA ZA ZUBE 3 žlice kokosovog masla. Sve OK. Note: Some people are turned off by the taste of beet kvass. A jedan je moj vlastiti. Špiro mi se prehladio čim smo došli u Dubrovnik. I tako sam posegnula za par prirodnih recepata za koje sam se nadala da će djelovat. 8 listova svježe kadulje. i ono. DOMAĆI LIJEKOVI Uvijek sa svih strana skupljam recepte za ovo. Opcija je dodati cimet u prahu. naravno. ali me je umirila u tom pogledu da mu nije ništa ozbiljnije od običnog kašlja. 2-3 žlice sode bikarbone. moji ga vole. You will only need to ferment the beet kvass for 2-4 days with the starter culture. Sve u svemu nije mi rekla ništa što ne znam. davajte mu što više čaja. Allow the beet kvass to ferment for 1-2 weeks. zlu ne trebalo. It has a very earthy and salty taste. par kapi esencije metvice ili metvica u prahu. limuna.

Kurkuma protiv kašlja U pola čaše vode ubaciti 2 štapića cimeta. sok od 3 limuna i 3 pice česna. Ja sam ovo kao dijete toliko volila da sam jedva čekala bit prehlađena ili bolesna da mi none to smučka za večeru (čudno dijete znam). . a što je od svih silnih stvari djelovalo ne znam. Dok sam ja završila ovaj blog post. ružmarina. bijelog sljeza i lipe. žličicu kurkume i na vrh noža kajenskog papra. Dobro promiješati i konzumirati toplo par puta na dan. Nakon 20 minuta procijediti i zasladiti medom te dodati malo cimeta u prahu. Procijediti mješavinu. kadulje. dodati 2 velike žlice meda pa popiti dok je vruće. Korčulanski recept za grlobolju i kašalj U jednu zdjelicu uliti ½ dcl domaćeg maslinovog ulja. Med s češnjakom i limunom 3 velike žlice meda. a pokušavam ga završiti od sinoć. s medom od vrijeska i cimetom u prahu Zakuhat vodu. malcu se kašalj dosta smirio hvala Bogu. usitniti štapnim mikserom dok ne postane sirupasto. ali dala sam mu sve od gore navedenog u zadnjih 9 dana. te prokuhati 4-5 minuta. Dobro izmiješati i konzumirati po potrebi (u trenutcima napadaja kašlja). Doduše dali smo mu i propolis s medom. 5 sitno nasjeckanih pica česna. Pomiješati 3 velike žlice meda s 1 žličicom cimeta u prahu. to nisam uključila u recepture gore jer iskreno to je bio eksperiment i nisam ga do sada nikada koristila. Ovo gore su recepti koje su me uglavnom naučile none i tetka. Dobro izmiješati. pa pomočiti sa starim kruhom (idealno je s crnim beskvasnim starim dan-dva). Konzumirati 1 žličicu tri puta na dan. Med od vrijeska s cimetom Ovo je moj vlastiti recept. i 3-4 žličice jabučnog octa.Čaj od vrijeska. ugasiti i ubaciti ljekovito bilje .

hvala Sanji s bloga Sretno Vrijeme. nemam pojma. samo kliknite ođe. Načina za korištenje ima puno. OĐE. dakle i za ruke i za tijelo. U Dubrovniku nažalost. a kažu da pomiješan s par kapi lavandinog ili kamiličinog ulja. Kroz par sati. Nakon nekih 25-30 minuta otprilike. mičite tu pjenicu koja se stvara dok se maslo kuha. Nadam se da vam neće zatrebati. DEZODORANS Obećala sam vam napisati kako se mi borimo protiv raznoraznih prehlada. ponovo privucite na rub ploče od špahera) i s nečim. DOMAĆI SAPUN. dobar je za probleme sa kostima i ligamentima. pa onda opet smanjite vatru (u mom slučaju to znači. Ghee je gotov kad više te pjenice nema. djeluje izvrsno u kupki. Ghee će se stvrdnuti i biti lijepe zlaćane boje. ali naravno kad dođe . nije ništa komplicirano a sigurno je zdravo i pomaže. ili kao prevencija itd. primaknite teću bliže sredini ploče od špahera) da se počme pjeniti. i nadam se čudu kakvo obećavaju na raznoraznim web stranicama (malo guglajte). koja mi je otkrila Veronikine proizvode! Tega u Dubrovniku nema. opušta zglobove i revitalizira kožu. ima samo turista i kruzera. Dakle ne može bit lakše. Ali tako je to. probajte. u zadnje vrijeme. a možete ga koristiti i kao dodatak toplom mlijeku za doručak. Tekućinu koju ste dobili pustite da se ohladi 5 minuta a onda ulijevajte u sterilizirane tegle kroz gazu i procjedušu. na laganoj vatrici rastopite maslo. Nije vam čudno da mi radije biramo prirodne lijekove od onih klasičnih. treba vam ne hrđajuća teća i što kvalitetnije maslo. A proces izrade je relativno jednostavan. Kad je postalo tekuće. GHEE MASLAC Da li je Ghee totalno ludilo i najljekovitija stvar ikad izumljena. lagano pojačajte vatru (u mom slučaju to znači.samo ovaj s kurkumom je iz jedne suvremenije knjige. naravno. u borbi protiv karcinoma. Za sad sam ga tek napravila. Ja sam u Zagrebu na Britancu uzela Veronikino. Koristi se i kao krema za kožu. na njenom blogu imate savršeno opisan process izrade i korištenja. viroza. a navodno pomaže i kod reguliranja tjelesne težine. i drugih zdravstvenih problema koji nas zadese. Ima još raznorazna ljekovita svojstva. kod problema sa tlakom. I to je cijela mudrost. ja sam koristila najobičniju žlicu. a kad smo već kod Sanje. Najbolje je njime zamjeniti ulja na kojima inaće dinstate hranu. i golfa… užas. ali ako bude.

Pa evo da počnem redom od onih koje najviše konzumiramo. i mi idemo doktoru. ja nisam nikakva stručnjakinja. Domaći dezodorans – extra jednostavno Napraviti vlastiti dezodorans toliko je jednostavno da mi uopče nije jasno zašto bi itko htjeo kupovati one tvorničke kemikalije ili plačati skupe novce za nekakve eko handmade dezodoranse iz bio butiga. a koje zapravo ne možemo proizvesti na prirodan način su za sigurno Bijelo brašno. Da ne govorimo o onom ispunjenu koji . Naravno. Tu nikad nisu bili uključeni rafinirani proizvodi niti oni proizvodi za koje treba industrijski pogon kako bi ih se proizvelo. GMO-a itd. Po mojim standardima to nije ono što vam danas doktori i mediji prodaju pod zdravom hranom. Idealna dijeta koju zagovaram je zapravo dijeta Zdravog Razuma. stoga ovaj post smatrajte više kao neku dodatnu informaciju a ne preporuku. koju ste vi ili netko drugi uzgojili bez raznoraznih pesticida. kad u samo 10-20 minuta mogu imati gotov zdravi ekološki proizvod koji daje jednak ako ne i bolji osjećaj svježine kao i kupovni. već ona hrana organskog porijekla. zapravo se cijeli naš život vrti oko zdrave hrane. samo netko tko se voli educirati o drugačijim načinima liječenja prije nego posegnem za doktorskim receptima. A o zdravoj hrani pišem konstantno. Bijeli cukar (šećer). O cjepivima planiram pisati malo više u budućnosti. a sadržavala je proizvode koje su sami mogli proizvesti na svojoj farmi. Ali to je stvarno jako rijetko. ovo što pišem odnosi se na moju obitelj i ja snosim apsolutnu odgovornost za naše zdravlje. jer i sami znate da su raznorazni E ovi ili E oni loši za vaše zdravlje. A moje osobno uvjerenje je da ključ do zdravlja leži u ne cijepljenju i zdravoj prehrani. antibiotika. Neki od najkatastrofalnijih proizvoda današnjice koje nažalost većina nas ima na kuhinjskim policama ili ih na ovaj ili onaj način konzumiramo. međutim za vaše ne mogu. Fruktozno-glukozni sirup…ma mogla bi do sutra o tome pisati jer toliko je toga nezdravoga u prehrani prosječnog čovjeka danas da bolje da pređem na ono što je dobro za nas. odnosno razlozima zbog kojeg smo se mi odlučili ne cijepiti vlastitu djecu. Pasterizirano mlijeko. kao i svi.situacija u kojoj ne pomaže ništa od onog što ću navesti. Margarin i Biljno ulje. kakvu su seoski ljudi tisućama godina prakticirali.

svi valjda osjećamo kad napravimo nešto vlastitim rukama – neprocjenjivo! Za moj recept sastojci su sljedeći: 3 žlice kokosovog ulja (u krutom stanju) 3 žlice sode bikarbone 2 žlice kukuruznog škroba 4 žlice maslinovog ulja 3 žlice pčelinjeg voska 15-20 kapi eteričnog ulja povlastitom izboru (lavanda ili naranča) 5 kapi eteričnog ulja čajevca U zdjelu koja podnosi zagrijavanje u mikrovalnoj otopiti pčelinji vosak. Domaći sapun sa eteričnim uljem lavande Pošto sam i sama početnica u pravljenju sapuna i ostale domaće kozmetike. odlučila sam napisati ovaj blog post za sve vas početnike. koji se tek spremaju upustiti u pravljenje domaćih sapuna u nadi da će za vaš prvi pokušaj ovaj opis i recept biti . Pohraniti u frižider dok se ne stisne. Ako nemate čisti vosak radije pravite dezodorans bez njega. ali pošto ja osobno nisam imala puno sreće tražeći recepte za domaće sapune na internetu (bar ne na hrvatskim stranicama) i na kraju sam bila “prisiljena” kupiti nekoliko knjiga o pravljenju sapuna i domaće kozmetike preko amazona od kud kreće i moja naobrazba o homemade sapunima. a povečajte udio maslinovog ulja i škroba za po 1 žlicu. a to sigurno nije dobro za vašu kožu. Dodati eterična ulja. Koristiti po potrebi a za ljetnih dana najbolje ga je držati u frižideru. ovaj recept koji sam savladala je vjerovatno onima koji već godinama izrađuju vlastite sapune dobro poznat. Važna napomena: Ukoliko niste u mogućnosti nabaviti pčelinji vosak direktno od pčelara. odmah mu dodati sve ostale sastojke osim eteričnih ulja i mješati dok se mješavina potpuno ne sjedini. opet dobro promješati pa usuti u malu staklenku ili plastičnu posudicu sa poklopcem. ne bih savjetovala korištenje kupovnog jer mnogi koje nalazimo po butigama i drogerijama imaju određen udio parafina u sebi.

masla. Doduše usudila sam se sama dodati eterično ulje lavande u njega pošto mi je lavanda definitivno jedna od dražih ljekovitih biljaka a za kozmetiku je idealna. za sada štreberski pratim recepte iz knjige Soap Maker’s Workshop. a ovaj je koliko toliko prihvatljiv za večinu portafoja u Hrvatskoj i sastojke je lako za nabaviti. a ovaj je koliko toliko prihvatljiv za večinu portafoja u Hrvatskoj i sastojke je lako za nabaviti. Doduše usudila sam se sama dodati eterično ulje lavande u njega pošto mi je lavanda definitivno jedna od dražih ljekovitih biljaka a za kozmetiku je idealna. U budučnosti se nadam objaviti mnogo novih recepata a i praviti raznorazne domaće proizvode za higijenu koje ću rado ponuditi u robnu razmjenu preko stranice Trampa na ovom blogu.dovoljni. pogotovo za pravljenje sapuna hladnim procesom. Da napomenem da ovaj recept nije moja osobna nazovi izmišljotina. Da napomenem da ovaj recept nije moja osobna nazovi izmišljotina. za sada štreberski pratim recepte iz knjige Soap Maker’s Workshop. eteričnih ulja itd. pogotovo za pravljenje sapuna hladnim procesom. odlučila sam napisati ovaj blog post za sve vas početnike. ovaj recept koji sam savladala je vjerovatno onima koji već godinama izrađuju vlastite sapune dobro poznat. ali pošto ja osobno nisam imala puno sreće tražeći recepte za domaće sapune na internetu (bar ne na hrvatskim stranicama) i na kraju sam bila “prisiljena” kupiti nekoliko knjiga o pravljenju sapuna i domaće kozmetike preko amazona od kud kreće i moja naobrazba o homemade sapunima. Zapravo će moje pravljenje sapuna u budućnosti puno više izgledati kao ono naših baka i prabaka . DOMAĆI SAPUNI Pošto sam i sama početnica u pravljenju sapuna i ostale domaće kozmetike. koji se tek spremaju upustiti u pravljenje domaćih sapuna u nadi da će za vaš prvi pokušaj ovaj opis i recept biti dovoljni. Važno mi je napomenuti da pošto još nisam u mogučnosti proizvoditi vlastite sastojke poput masti. inicijalni trošak za pravljenje domaćeg sapuna nije mali tako da se ja osobno neću upuštati u čestu proizvodnju dok ne budem mogla sama proizvesti večinu sastojaka.

Za pravljenje ovog sapuna. Potrebne su nam i plastične mješalice za sastojke i mješavinu (najbolje su one plastične špatule sa gumenim vrhom koje koristimo za kolače) i još nekoliko običnih plastičnih kuhača.samo što ću ja u svoje sapune dodavati razna eterična ulja i začine koje možda naše stare nisu. hladnim procesom. Trebat će nam termometar. kecelja. potrebno nam je 2 plastične ili staklene zdjele (veličine kao za mućenje kolača) okruglog oblika u koje ćemo mješati sastojke a koje se smiju zagrijavati (u ovom slučaju u mikrovalnoj) te 4-5 plastičnih ili staklenih zdjela za mjerenje. iako mnogo stvari koje nam trebaju vrlo vjerovatno imamo i u svojoj kuhinji. masni papir za pečenje. Prije početka avanture sa domaćom kozmetikom treba se uložiti malo novca kako bi proizvodnja. u ovom slučaju. vrlo precizna vaga koja pokazuje grame i po mogučnosti štapni mikser. Za oblikovanje sapuna trebaju nam kalupi. kuhače. bilo drveni (koje možemo sami izraditi) bilo plastični/silikonski dovoljno veliki da u njih stane mješavina za sapun. mrežasta površina za prvo sušenje sapuna. nekoliko šugamana i krpa. nož za guljenje povrća. . Važno je znati da kad se zdjelice. maska za nos i oči. mješalice i slično jednom upotrijebi za rađenje sapuna u principu bi se za uvijek trebalo koristiti isključivo samo za to. rukavice – mogu one za pranje pjata. Prvo što je važno kod pravljenja sapuna je to da imamo adekvatnu opremu. rezač za sapun (koji može biti također kućne izrade) te veliki plastični kontejner bez poklopca za dugotrajno sušenje sapuna. sapuna bila što jednostavnija.

Na vagu stavite jednu od plastičnih zdjelica za mješanje sastojaka. Kad ste to napravili maknite zdjelu sa vodom sa vage i stavite je sastrane. Životinjske masti ili Masla 342 grama Kaustične sode 650 grama Destilirane vode 2-3 žlice Eteričnog ulja Lavande. namjestite na 0 te u nju polako uspite 342 grama Kaustične sode. staviti masku i zaštitu za oči. Stavite novu čistu i suhu zdjelu na vagu.Kalup i rezač sapuna mogu biti isti kao za rezanje gline Od sastojaka potrebno nam je 750 grama solidnog Kokosovog ulja 700 grama Maslinovog ulja . 900 grama Biljnog margarina. Prvo što trebate napraviti kod pravljenja sapuna jest obući kecelju. Sljedeći korak jest mješanje vode i sode. Sodu sada jako polako dodavajte u destiliranu . podesite vagu na 0 i ulijte 650 grama destilirane vode koja bi trebala biti sobne temperature.

međutim pošto je toplina ove mješavine jako važna za uspješnost pravljenja sapuna. sastrugajte špatulom što je više moguće ulja iz zdjelice. dakle. Kad ste izmjerili točnu količinu. ne mislim da ću ikada riskirati bez termometra). al iskusni soapmakeri znaju da je smjesa sode i vode spremna za mješanje sa ostalim sastojcima onda kada stave ruku tik poviše nje a ona se ćini jednake temperature kao njihove ruke. Počmite dodavanje maslinovog ulja u zdjelu a kokosovim uljem. sastružite špatulom što je više moguće sastojka u zdjelu sa kokosovim i maslinovim uljem. Kad ste pripremili sva ulja vrijeme je da ih se skombinira zajedno. pa isto to ponovite sa maslom ili margarinom. a zatim provjerite temperaturu mješavine sode i vode.vodu. Polako mješajte dok se svi sastojci ne sjedine. Stavite sastrane. špatulom prebacite kokosovo ulje u veliku zdjelu za mješanje sastojaka. NAPOMENA: NIKAD NE ULJEVAJTE VODU U SODU VEĆ UVIJEK SODU U VODU – na jednom sam web sajtu našla zgodnu formulu koja se lako pamti. Ukoliko je pala na otprilike 37 stupnjeva C (ne manje) može se polako dodati uljnoj . Kad uspete sodu u vodu odmah će započeti kemijska reakcija i smjesa će se početi zagrijavati. nikad VUK već uvijek KUV. Pa opet na vagu stavite zdjelicu za mjerenje sastojaka. U međuvremenu pripremite ostale sastojke za sapun. pa ubacite u mikrovalnu na 20 sekundi da se ulje otopi. dakle stavite čistu zdjelicu za mjerenje na vagu. Mješajte plastičnom kuhačom dok se ne otopi svaki kristalčić sode pa onda stavite sastrane da se hladi do temperature od otprilike 37 stupnjeva C ali pazite da ne padne na manje od toga (kad ste neiskusni kao ja treba vam termometar. ubaciti u mikrovalnu na 20 sekundi onoliko puta koliko je potrebno da se solidna masnoća otopi. Ukoliko se nakon 20 sekundi nije sve otopilo ponovite grijanje sljedečih 20 sekundi. namjestite na 0 pa polako uljevajte maslinovo ulje dok u zdjelici ne bude točno 700 grama ulja. Sljedeći korak jest mjerenje maslinovog ulja. Na vagu stavite zdjelicu za mjerenje sastojaka. namjestite na 0 i uspite točno 900 grama margarina ili masla koji će te nakon mjerenja špatulom izvaditi u veliku zdjelu za zagrijavanje kakvu ste koristili za kokosovo ulje te ponoviti isti postupak. namjestite na nulu pa uspite 750 grama solidnog kokosovog ulja.

odložite ga i vratite se na špatulu (čistu naravno). zahvatite ga kvačicama na sve 4 strane kako bi bilo što manje šanse da se papir . i vaš sapun je uskoro spreman za izljevanje u kalup. Pošto je mješavina vode i sode teža od ulja potonut će na dno zdjele. aviona i kapa od novina kad smo bili djeca. koristite špatulu i polako mješajte dok se dvije mješavine ne sjedine i ne postanu lagano mutna mješavina manjeg sjaja. Kad se ovo dogodi možete nastaviti mješati rukom ili uzeti štapni mikser. Znati će te da je vaša mješavina spremna jednostavnim “špatula testom”. Kad papir namjestite da savršeno pristaje u kalup. smjesa koja podsjeća na tek skuhani puding. U trenutku kada je vaš sapun te pudingaste gustoće. Bez obzira dali imate drveni ručno napravljen kalup ili plastični. ukoliko koristite štapni mikser. prije umetanja papira dobro je nacrtati na papiru mjesta preklapanja (preračunajte ovisno o dimenzijama kalupa) te ga preklopiti tako da već prije umetanja u kalup ima oblik kakav želimo – ovo malo podsjeća na pravljenje brodova. U onom trenutku kada ona polako kapi sa špatule i ostavlja trag na površini mješavine proces je gotov. uroniti ga u mješavinu i uključiti. Ako mješate ručno proces će vrlo vjerovatno trajati 2-3 puta dulje nego sa štapnim mikserom. Ako koristite štapni mikser važno je da mikaste u intervalima od po 20-30 sekundi sa pauzama između. još je jedino potrebno dodati lavandino ulje te promješati sa špatulom dok se ono potpuno ne sjedini sa ostatkom smjese. Za vrijeme mješanja svako 10-15 sekundi vadite špatulu van i provjeravajte gustoću smjese.mješavini. ali na kraju sa obje metode treba se dobiti isti učinak. ali pazite da ništa ne poprskate van zdjela. Bez obzira koji kalup koristite važno je jako precizno i uredno ga obložiti papirom za pečenje.

Napomena: umjesto kvačica možete rub papira selotejpom zaljepiti za vanjske strane kalupa. Maknite dekicu i šugaman. Lijepo namjestite šugaman i deku preko kalupa pokrivajući ga potpuno. Kada ste istresli i zadnju kap mješavine i kad vaša mješavina izgleda glatka po vrhu bez ikakvih mrvica i grudvica. on svo vrijeme mora biti na ravnome. Sapune posložite tako da između svakog imate barem 2 cm razmaka. Ako niste potrgali papir dok ste ovo radili možete ga upotrijebiti ponovno kod pravljenja drugog sapuna. jer je puno lakše očistiti zdjelice i sve ostalo onda kada se ostaci sapuna malo stvrdnu. Lagano povucite sapun sa oštrice rezača. Važno je da je prostorija u kojoj će te sušiti svoj sapun suha te da nije na direktnom udaru sunca. znate da ste napravili dobar posao i da će vaš sapun vjerovatno biti veliki uspijeh. ali režite tako da oštricom idete od vrha do dna sapuna te odrezani dio odgurujete od ostatka.pomakne za vrijeme uljevanja mješavine. ukoliko je bio na dovoljno toplom mjestu sapun bi trebao biti spreman za rezanje. Ukoliko se na sapunu pojave kapljice . Nakon 24 sata. otklopite kalup te ga lagano okrenite naopako pridržavajući rukom otvor (naravno ukoliko je sapun suh). Navucite gumene rukavice te režite komade sapuna veličine po želji. Opremu i pomagala koja ste koristili za pravljenje sapuna ostavite da odleže barem 24 sata pa ih tek tada čistite. nožićem za guljenje povrća mu ublažite rubove da dobije lijepi oblik. Stavite ga na ravnu površinu pa lagano odljepite papir sa sapuna sa svih strana. U ovom trenutku maknite kvačice te poklopite kalup tako da je otvor potpuno prekriven. ali nikako nemojte zavlačiti ništa ispod kalupa. Sljedeća 24 sata vaš sapun treba odležati ne taknut na toplom mjestu. Vrijeme je za rezanje. te ga položite bočno na plastičnu mrežastu površinu na kojoj ga planirate sušiti. Pranje opreme je melem za vaše ruke a vaši prsti su ujedno i najbolji alat za detaljno čiščenje pomagala. Polegnite kalup sa strane pa polako povlačite papir za pečenje kako bi vaš sapun lagano izašao iz kalupa. Kako bi potpomogli cijeli process saponifikacije dobro bi bilo preko kalupa prebaciti kakav stari šugaman ili dekicu ili oboje. to će te najbolje vidjeti ukoliko je površina sapuna sva iste boje i suha.

3. Dobro napravljen sapun trebao bi imati trajnost od oko 2 godine.vlage. jušnu žlicu šećera ili meda. Pa evo recepta: 1. 4. E.korak. ne vruću već toplu) vodu. dodati još 1/3-1/2 šalice brašna i taman vode da se sve izmiješa. korak. starter i toplu(ne mlaku. . prostorija nije dovoljno suha i potrebno je proces sušenja nastaviti negdje drugdje. žličicu soli. Još ako ga zamotate na neki lijepi kreativan način. Ostaviti 12h. Kad se digne do ruba zdjele(a u njoj mora biti toliko mjesta da se tijesto može poduplati). pa sada ću ga objaviti pa kad me netko pita uputit ću ga ovdje.1šalicu(1. na suhom mjestu. ali ne više od toga da ne bi bilo kašasto. 2012 autor sanjasretnovrijeme Već sam toliko puta ispisivala i objašnjavala ovaj recept da ne mogu ni nabrojati.nakon 12h. Mislim da svatko tko ima volje malo se poigrati s time može napraviti savršeni kruh i više mu neće biti lako jesti neki drugi. ali neki minimum bi trebao biti oko 4-5 tjedana. Ako je onda u jako veliku zdjelu stavite pola kile brašna. Počela sam raditi ovaj kruh jer nikad nisam imala povjerenja u kupovne pekarske proizvode da bi ih ponudila našemu sinu.sad bi taj starter već trebao biti pun mjehurića i dignut. 2. Gotovi sapun čuvajte u neotklopljenoj plastičnoj ili drvenoj kutiji.nakon tih 12 sati ponoviti isto kao i pod brojem 2. Sve to možete zamiješati sa žlicom. Ako niije ponovite korak 2. premjesite tijesto sa žlicom da se spusti. Beskvasni kruh Objavljeno Listopad 7. Vodu dodajte polako dok se sve ne poveže.korak.5dcl) brašna pomiješati u staklenki ili keramičkoj posudi od litre sa 2 jušne žlice kefira i toliko vode da se svo brašno namoči. već čini i savršen poklon za neku dragu vam osobu. Poklopiti i ostaviti 12h. i pričekajte još 12h. Što dulje pustite sapun da se suši dulje ćete ga moći upotrebljavati. Dosta sam se mučila i eksperimentirala da bi došla do ove verzije. ali ne previše da ne postane prekašasto. I eto. Poklopiti i ostaviti na sobnoj temperaturi oko 12h. to je detaljan recept za vrlo fini i nježni domaći sapun koji ne samo da je dobar za vas i vašu obitelj.korak . zaista može oduševiti svakog kome ga darujete.

pokazala nam je mnostvo raznovrsnih metoda izrade biljnih sirupa i meda.7 sati dizanja. Želimo postići da se kruh diže barem 8 sati(može i dulje). no vrlo. Preporucujem svima imati pri ruci sljedecih nekoliko mjeseci. a možda i malo dulje. Lak za pripravu. Jucer smo Tony i ja bili na njezinoj radionici “Kako napraviti ljekovite biljne sirupe i med”. Recepti Ovaj mi je recept otkrila moja divna uciteljica Julie James. Nakon otprilike 6. Eliksir od đumbira i češnjaka idealan je za napraviti sada u jesen. Julie. a tako – ljekovit. kao i uvijek. vrlo dragocjen i – fin. Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva sat vremena. i kušati nekoliko zlica dnevno kako bi na vrijeme prevenirali mogucu virozu i gripu… Ovo je najjednostavniji recept s jucerasnje radionice. Ovo je jedan od njih. nesebicna u sirenju svog znanja.Ponovite to koliko god puta je potrebno. lako dostupni sastojci. Eliksir od đumbira i češnjaka 24 RUJ 2012 14 Komentara od lightofayurveda u Ljekovito bilje. prebacite u kalup za pečenje obložen sa papirom za pečenje i pustite da se još jednom digne. Sastojci: 6 češnja češnjaka 6 cm đumbira (3 velike zlice) .

Mozete jesti na zlicu. pluća i srce. anti-gljivična. nekoliko zlica dnevno. Ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi tjedan dana prije upotrebe. dodajte u eliksir i malo osušenog timijana. Sve prelijte medom. mozete dodavati kao dresing na salate… Ako ciljano radite kao dresing za salate. U kombinaciji s đumbirom i češnjakom djeluje izvrsno u prevenciji viroze i gripe. što sitnije time bolje jer ce tako ispustiti vise ljekovitog soka. te prehlade. anti-virusna. Iako pogoduje radu svih organa. anti-parazitska i antioksidacijska svojstva.2 limuna Med Postupak: Sitno nasjeckajte đumbir i češnjak. Glavni sastojak češnjaka je allicin. Potom. nešprican). smanjuje kolesterol. zajedno sa limunom narezanim na ploške (i korom limuna ukoliko je domaci. koji posjeduje čudesna antibakterijska. Meda dodajte toliko da prekrije sve sastojke. . ukoliko zelite procjedite kroz gazu. Stavite ih u staklenku. te ruzmarina… Dobrobiti: Med je poznat po svom protubakterijskom djelovanju. O đumbiru vise ovdje. ako vam prija. kad spomenemo đumbir. prva asocijacija je: probava. Prelijte s sokom od drugog limuna. ostavite sve sastojke i jedite skupa (tako ja radim). cisti krv i poboljsava krvnu sliku. ili.

Najkvalitetniji su mladi listovi u proljeće. a Vata i Kapha. ali na način da koristim filter koji odvaja sok. da se ne slijepi. iako se najviše koriste listovi i sjemenke.Ovaj eliksir idealan je za jesen i zimu. Još vruće nalijete u bočice. U umjerenim kolicinama odgovara svim trima doshama. Uz stalno miješanje neka se kuha na tihoj vatri. Rok trajanja: Neogranicen Prirodni lijekovi Lij ek za kašalj Evo jednostavnog načina kako se riješiti dugotrajnog i iscrpljujućeg kašlja. Tokom toplije (zelene) sezone dobro je pripremiti sirup od listova trputca i koristiti ga kao sredstvo protiv kašlja i uopće za podizanje zdravstvenog stanja. Na livadama susrećemo uskolisni i širokolisni trputac (na slici je sasvim jasno koji je koji). . s đumbirom i češnjakom. mogu dodati i malo cayenne papra. Nakon 15-ak minuta kuhanja. 300 g nerafiniranog šećera i 300 g meda. za jacanje imuniteta i prevenciju jesenje-zimske malaksalosti. Sve vrste trpuca su ljekovite. Toj lisnatoj kaši dodate malo vode. prije cvatnje. Ja to napravim tako da ponovo vratim u blender. odvojite biljnu kašu od tekućine. Sirup od trpuca • • • oko 200 g listova trputca 300 g smeđeg šećera 300 g meda Oprane listove sameljete u blenderu. ali se može brati tokom cijele godine. Trputac je rašireni korov kojeg možete naći na svakoj livadi. Biljka je cijela ljekovita. Bočice čuvajte u hladnjaku.

blijedi su.Tijekom dana prije svakog obroka uzimate jednu veliku žlicu (djeca jednu čajnu žličicu) ovog sirupa. Čisti krv. pluća i želudac kao nijedna druga biljka. Dajem ga povremeno djeci kroz zimski period. Ovo nije sirup samo za kašalj. hripavca. Dozirajte na isti način. Trputac prije svega koristimo kod oboljenja dišnih organa. lišajeve ili kašljucaju. pa je dobar za sve koji su slabokrvni ili imaju lošu krv. naročito kod jakog katara. imaju osip. Pomaže i slabašnoj djeci. slaba pluća i bubrege. Ako imate dobar sokovnik. kašlja. promukli su. jer općenito čisti i jača metabolizam. drugi je način da 1 l dobivenog soka od listova trputca pomiješate sa 1 kg meda i tom smjesom punite bočice koje držite u hladnjaku. plućne astme pa čak i tuberkuloze pluća. . koja i pored dobre prehrane zaostaju u razvoju.