RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. Tahirija… Stoga. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. R A Z N O (1) . ne sedite skrštenih ruku. tako i naših savremenika: Avicene. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27.52. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. 4 . strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. (voća. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. NOS (12) .54. Genadija Malahova. kako onih iz davno prohujalih vremena. USTA.53. ako imate tegobe sa zdravljem. ALKOHOLIZAM (3) . HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26.48. povrća. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. ciji su sastojci svima lako dostupni. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . Klare Daronjne. GRLO. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1.49.52. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka.45. ŽELUDAC. strana BELANCE. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. CREVA (8) . Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . M. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA.

a zatim pod prohladan tuš. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. Posle korišćenja saune. koja opterećuje srce. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. Kad izadjete iz saune. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. 6. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. kojom ćete često brisati znoj sa tela. a to im omogućuje da se temeljno napare. Telo obrišite peškirom da bude suvo. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Sačuvajte svoje zdravlje. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). Tek nakon toga treba da udjete u saunu. još bolje. Kad ležite. 8. Treba pojesti laku hranu: povrće. pre ponovnog ulaska u saunu. voće. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). Iz higijenskih razloga. 7. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. jer je tamo najtoplije. 9. 5. mišići su vam lepo opušteni. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. takozvani „turski sed“ ili da legnete. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. 4. Ako ste obilno jeli. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 .Najbolje je da idete u saunu ujutru. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. 3. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. i to oko 9 – 10 sati ujutru. 2. postepeno se privikavajte na vrelinu. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. Ali. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. 10. ne smete odmah ući u saunu. puni ste energije. Ostanite tako 10-15 minuta.pa udjite u saunu.Kada udjete u saunu. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. pa možete lako podneti ovu proceduru. pre izlaska na ulicu. stanite najpre pod topao. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. Telo vam se odmorilo tokom noći.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. kašu od žitarica. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka.

ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. uberite po tri cveta. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. opuštajući učinak. Najpre treba preći venčićem noge. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. kantarion – 4 kašike.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. i potpomažu znojenje. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. svako jutro pre doručka. lipe ili breze. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika.2 kašike. ali ne kuvajte. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. umiruje nervni sistem. lipa potpomaže znojenje. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. Tokom dve nedelje. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. da se raspare. Jelena Proklova je izjavila: .Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. 3. Tokom šest meseci svakog jutra. pila je tablete aktivnog uglja. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. dobro otvaraju pore na koži. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. zadnji deo tela. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Osim toga. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. jedva dodirujući telo. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). dobro ih sažvaćite i progutajte. posebno dobro prečišćava disajne puteve. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. leđa. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. prehlade i bronhitisa.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . već skinite sa šporeta. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. pa . ruke – od glave do pete i natrag. pre doručka. koren maslačka – 3 kašike. 6 . u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . koji možete gajiti i u saksijama. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. bora i kleke.

dva puta dnevno. suzenje očiju i gušenje u grudima. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. pola sata pre obroka. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. pa procediti. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. Pijte ga svakodnevno. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. Svaki put praviti novu. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. pa procediti. 2. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. duže vreme. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. Čim se ohladi. Ostaviti da odstoji 2 sata. toplu oblogu. Već prvog dana proći će svrab. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. Obloge se stavljaju svakodnevno. svrab. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. 4. U topli čaj umakati pamučnu krpu. Jesti ovo 3 puta dnevno. najduže nedelju dana. Čaj treba zasladiti medom. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Sve dobro izmešajte i pojedite.. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. kao što su: kijavica. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. stavljati obloge na oblast bešike. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. koliko ima soka. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. curenje iz nosa. Sipati u flašu od tamnog stakla. PROTIV ENUREZE 1. da se obloga dugo ne rashladi.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Preko obloge staviti suvu tkaninu. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. 2 nedelje. i ostaviti da odstoji 2 sata. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. staviti novu. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . BUBREZI. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. sve do izlečenja. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. Ostaviti da odstoji u frižideru. 2 sata posle jela. Zatim procedite. svežu smesu.

Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. pa napravite tri dana pauzu. a rešo na pod. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. iznad lonca sa mlekom . Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Pijte po tri čaše dnevno. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Sedite na izvrnutu stolicu. na vrhu noža. pa ponovo pijte. da vas obuhvata lekovita para. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta.Uzmite brezovo lišće. Zatim napravite pauzu od tri meseca. na opšte stanje zdravlja. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. da sasvim ozdravite.5litar te tečnosti. tokom 2 nedelje. čajeva. Aloja utiče na povišenje imuniteta. nekoliko dana. hajdučku travu i narendan svež celer. Ovo pijte tri dana. sokova od cedjenog voća i obične vode. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. lonac stavite na rešo.. mesa i soli. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Neka ostane poklopljeno. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. Sutradan ponovite proceduru. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. na pijacama. pa ponovo napravite kvas. da odstoji preko noći. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. da para ne izlazi po prostoriji. a šipak vitamin C. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Potreban vam je jedan litar mleka. jer je toplo mleko moćan antibiotik. 15 dana. Ovaj kvas čisti vas organizam. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. u malim gutljajima. na bolji rad bubrega. od svega po 1 kašiku. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. pijte puno tečnosti. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. Posle tri dana kvas je gotov. Oko struka uvijte čaršav. Sipajte mleko u dublji lonac. Procedite i popijte to u toku dana. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. Eliksir čuvajte u frižideru. da kamen i pesak lakše izadju. Pije se 10 minuta nakon obroka. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. najbolje je ako je sa plevom. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. dok ste u kadi. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. pa ohladjena na sobnu temperaturu. med i lišće aloje. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. bez masnoća. O lekovitosti meda svi znamo. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. Neka se prokuva tri – četiri minuta. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. Nefrolog. Zatim procedite. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. Takodje. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. 8 .

tokom 1014 dana. koji možete gajiti i u saksijama. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. 50 ml (četvrtina čaše). Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. toplom mestu.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. a zatim skinite sa šporeta. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. Neka tegla ostane na tamnom. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Sve dobro izmešajte. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. čaša šećera. velika tegla. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. kiselu pavlaku i šećer. Tokom dve nedelje. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. 3 litra kozje surutke. Zatim sipajte surutku. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. Čaj ztrba piti 10 dana. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. uberite po tri cveta. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. tokom dve nedelje. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Nakon tri dana uzmite laneno ulje. da ne bi ulazili insekti. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. svako jutro pre doručka. dodajte 1. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. dobro ih sažvaćite i progutajte. poklopljeno.5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Popijte ujutru na prazan stomak. gaza i jedan kamen. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. dobro poklopljena. Nakon dve nedelje gotov je kvas. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. koji čisti i regeneriše ceo organizam.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Procedite i dodajte 1 kašiku meda.

Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. poboljšava se opšte stanje. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. pa je korisno i za liniju. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. deluje na smanjenje apetita. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. Cveklu treba jesti što više. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Pijte ga svakodnevno. Pijte svakog jutra na prazan stomak. a drugo. na prazan stomak. Odlicno je iz dva razloga. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Vino sa alojom čisti krvne sudove . fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. kao i sok od cvekle i šargarepe. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. koliko ima soka. Organizam se čisti.Korisno je piti i čaj od žalfije. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. U ovaj sirup možete dodati i med. na 10 minuta pre jela. najduže nedelju dana. suzenje očiju i gušenje u grudima. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . Kurs lečenja je 10 dana. svrab.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. curenje iz nosa. crvene deteline i lišća breze. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Poklopite i. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. a samim tim i raspoloženje. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Prvo. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. a najmanje 2 meseca. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. uzimajte po jednu kašiku. lice. Nikako ne sme da proključa. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. kao što su: kijavica. cvetova zove.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. . SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle.

Sve ih upalite. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Čisti krvne sudove i jetru. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. 11 . Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. Nije potrebno da gledate u lampe. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. Sve dobro promešajte.minuta. Doktor medicinskih nauka. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Ovo treba raditi isključivo ujutru. Uveče opet pripremite novi čaj. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. tokom mesec dana. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Ove lampe moraju biti postavljene tako. Osećaćete se sve bolje i bolje. da osluškujte procese u njemu. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Napitak čuvajte u frižideru. DEPRESIJA. Nakon toga opet ponovite. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. Dobro promešati. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Osećaćete se jači i bodriji. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. da vas okružuju sa svih strana. pa napravite pauzu mesec dana. a četvrtu čašu pred spavanje. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. 6. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Ovo pijte 4 nedelje.

kažiprstom i srednjim prstom. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. da se vrat trlja o jastuče. zadnji put uveče. Isto tako deluje i topao tuš. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. .Udišite valerijanu pred spavanje. kao da ste jako pospani. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). pred spavanje. duže vreme. Veoma pomaže! . Organizam se opušta dok zevate. . imaćete bolji san! . pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. drugi put je pred spavanje. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. Zatim ih olabavite.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). . . -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1.Postoji i sledeći.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. 2. u prahu ili jaki čaj od nane. 3. pred spavanje. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. radite ih u krevetu 1. izdržite tako što duže možete. Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. dok izbrojite do 6. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. Može sitno mlvena nana. kožu oko nozdrva levo i desno. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute.Pored kreveta držite kore od pomorandže. tako da najviše masirate srednji deo tabana. To uspavljuje. . pa ćete ubrzo zaspati.Pre nego sto legnete. tokom 3-5 minuta.Perite uveče noge vrućom vodom . .Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. stavite oklaguju na pod. dodajte meda po ukusu.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Masirajte je lagano. Lagano pokrećite glavu desno – levo. 4. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. Ili. Popijte to uveče pred spavanje. U to dodati izrendani komadić djumbira. Ležeći. 15-20 minuta.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . i ponovo ćete ubrzo zaspati. Kad legnete u krevet dugo zevajte. Masirajte kažiprstom lagano. kružnim pokretima. Ujutru procedite. ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. prema obrazima.Poklopite šerpu.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. 12 . Zatim ih olabavite. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. . . . u malim krugovima. smiruje nervni sistem i poboljšava san. Ovo poboljšava imunitet. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. ne dišući. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. 5. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje.

Ne sme da bude proklijao. da bude vlažna.5 litar mleka. otklanja upalu i umanjuje bol. a desnu držite za to vreme zatvorenu. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. a dve trecine tegle vode. tokom 20 – 30 minuta. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Zatim obrnuto.7. kajganu. razna variva itd. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. i takva je najdelotvornija. Ova jednostavna vežba. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. u malo vode.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. sa medom. Masirajte dugo. a može se ubaciti u mnoga jela npr. rižoto. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. laganim pokretima. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. zatvorena u tegli. kao i ženama koje žele da zatrudne. jer je puna minerala i vitamina. resicu desnog uva. niti zelene boje. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. supe. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. salate. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. koja likvidira zastoj krvi. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. kažiprstom. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. 7. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. više puta 8. više puta na dan. pre obroka. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. Fikus tonizira. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. sedeći. može da se radi stojeći. vitamina i mikroelemenata. Krompir mora da bude kvalitetan. Može se jesti presna. sesti na ivicu lonca. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. Treba je vrlo dugo žvakati. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. na pari. Kurs lečenja je 10 дана. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. samlevena. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. ležeći i prilikom hodanja. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Kada počne da dimi. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana.

Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. 1 čašu suvih smokvi. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. pa dodajte kašiku meda. 8. pa dodajte kašiku prirodnog meda. i 1 čašu meda. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. Ovo je recept čuvenog akademika dr.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. Završite tuširanje sa hladnom vodom. Koristiti ih posle defekacije. 2010 by admin .Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. 14 . a potrošićete samo minut vise vremena. To će vam dati bodrosti. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. pa odmah vrlo kratko hladnom. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći.IMUNITET. protiv nazeba. jer od viška energije nećete moći da zaspite. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. Sve dobro izmešajte. Dodajte sok 2 limuna. Nemojte uveče ovako da se tuširate. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. staviti u anus. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. svezine i energije za celo pre podne. Krvni sudovi se pri tome šire. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. pa skupljaju. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. za jačanje organizma. ručka i večere. pa opet šire itd. i uz to obavezno piti vruće mleko. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. Tohirija. operisanih od tumora. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. 1 čašu suvog groždja. pred spavanje. Ruski doktori to svima preporucuju. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru.

dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. kao i ženama koje žele da zatrudne. JETRA. Popiti čaj u toku dana. razna variva itd. pre obroka. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. a može se ubaciti u mnoga jela npr. a sadrži i mnoge druge korisne materije. supe. podeljen na tri doze. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. jedite paštetu u malim porcijama. a dve trecine tegle vode. 9. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. kao i ženama koje žele da zatrudne. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. sa medom. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. 15 . Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. tako da dobijete tri kašike praha. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. salate. koju ste takodje samleli. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. da bude vlažna. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. u malo vode. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. samlevena. jer je puna minerala i vitamina. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. i takva je najdelotvornija. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru .Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. 2. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Moćno je sredstvo i protiv tumora. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. kajganu. rižoto. kao i semenje šargarepe. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. zatvorena u tegli. B. hipertenzije. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. Ova pašteta jača jetru. kožnih bolesti. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. Prah sipajte u teglu.Bogat je izvor vitamina A. vitamina i mikroelemenata.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. a posebno vitamina B. Može se jesti presna. Ako imate probleme sa jetrom. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. Treba je vrlo dugo žvakati. Nakon toga procediti. C i E.

a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. tri puta dnevno. tokom 2 – 3 nedelje. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. cikorije i nevena. na 30 minuta pre obroka. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata.Uzimajte ujutru pre doručka. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. 16 .Mlado lišće hrena oprati. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Sve dobro izmešajte. dok se sve ne popije.. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Ne sabijati. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. protok žuči se poboljšava. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. dr. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. pola sata pre jela. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. Luk ima baktericidno. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. Prelijte lišće hladnom vodom. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Procedite i pijte po 150 g. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. Komentar spec. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. a kada se voda ohladi. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. 2. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. . Sameljite dva cela limuna ( sa korom. do potpunog izlečenja. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. tokom dve nedelje. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. hajdučke trave i šipka. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. pre doručka. pa je skinite sa šporeta. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. Povremeno promućkati. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. Kurs lečenja traje 2 meseca. na prazan stomak. da bude potpuno prekriveno. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. bolovi prestaju. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda.. Alkohol će ispariti. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Ovaj lek pijte svakodnevno. ujutru. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Procediti. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. već napuniti teglu da bude rastresito. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. tokom 4 meseca. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. pre jela. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. Kurs lečenja 1 mesec. Vere Povaljnove: . Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. ali bez semenki). dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. 2. tokom najmanje mesec dana. popijte je kao čaj. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita.

Neka maska ostane 2 sata. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . 11. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Nakon mesec dana ovog tretmana. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Ovo radite svako veče. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu.crvene. da se formira kašasta masa. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Kestenje zalijte votkom. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Zatim dodajte 200 ml piva. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. a raskuvane kosti treba da jedete što više. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. koji ćete utrljavati u kožu glave. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. organskim kalcijumom.10. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Dodajte kefira toliko. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. Ne perite kosu posle toga. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Ne treba ih soliti. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. Stavite u teglu 4 iseckane. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Zatim kosu obrišite peškirom. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. KOSTI.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion.

Kada je luk skuvan. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. da sloj bude debljine 1 cm. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. Preko obloge umotati topli šal. naučnik i iscelitelj . Ovo ponavljajte više puta. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana.čuveni arapski filozof. 980. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. Procediti. da bude vrelo. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. pa bolovi prestaju. ali obavezno sa pauzama. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . Kuvajte 2 sata pileće šije. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. – 1037) je . Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. da se još dugo ne rashlade. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. tokom mesec dana. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. 18 . Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. zajedno sa glavom. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Svakog jutra. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. pred spavanje. Ovo je vrlo jako sredstvo. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. pa ih sameljite i jedite. da bi kupka sve vreme bila topla. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. koja od njih postaje tamnija. Bolne zglobove namažite najpre uljem. Čim osetite bol skinite oblogu. Istog dana. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. i isti je hemijski sastav. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. bez soli. susamovim ili maslinovim uljem. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Ovo pripremati i piti samo tri dana. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. kostima i krljuštima. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. procedite supu. koje odstranjuje soli iz zglobova. Isključite slatkiše. Bolovi prolaze. Dopunite ishranu mladim sirom. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. da se zglob zagreje. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Kupka izvlači soli iz zglobova. Zavežite preko obloge vuneni šal. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Supu kuvajte 10 dana. Staviti oblogu na bolni zglob.

Oblogu ne skidati do jutra. preko toga staviti najlon kesu. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. na svakih 10 minuta.Tople slane obloge treba često menjati. ruzmarina. da pusti sok. Odozgo staviti pamučnu maramu. pa toplim. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. eukaliptusa. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. dubinski zagreva. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . 19 . slane vode. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. pa topli šal. preko njih najlon kesu. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. i zagrejati u rerni šporeta. jer imaju snažno dejstvo. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. sibirske jele ili čajnog drveta. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Držati oblogu što duže. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. pa topao šal. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. Preko nje staviti najlon kesu. Stavljati listove kupusa na bolni zglob.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. pa je umočiti u vruću. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. so dugo ostaje topla. limuna. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. pa uvezati toplim šalom. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. da ogrezne i da se dobro ugreje. Psi poseduju izvanrednu energetiku. .OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . pa vuneni šal. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. . Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. Ovako ugrejana. slanu vodu. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. vunenim šalom. . Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda.

pa bolovi prestaju. da bi kupka sve vreme bila topla. da bi kupka sve vreme bila topla. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. da se pretvore u fini prah. Ovo je vrlo jednostavan. Pojesti ovo uveče. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . koji čisti koštano tkivo. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. Poklopite. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu.Ujutru procedite. Pomaže i kod gastritisa. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. sa sokom limuna ili pomorandže. pred spavanje. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. da bude vrelo. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. tokom mesec dana. pred spavanje. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. zdravog krompira. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. tokom mesec dana. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. Kada se ohlade. Nemojte ih soliti. da se još dugo ne rashlade. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. svež krompir. da se još dugo ne rashlade. da bude vrelo. Kupka izvlači soli iz zglobova.Pijte ga dugo. skinite i odbacite masnoću. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Ovo radite uveče.sve dok osećate tegobe. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. pred spavanje. 20 . DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. pa bolovi prestaju. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. Koristi se za prevenciju osteoporoze. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Napomena: koristite samo kvalitetan. Kupka izvlači soli iz zglobova. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. koji naš organizam bolje usvaja. nikako pozeleneo ili proklijao. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. Papke kuvajte jako dugo.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg.

Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. 6. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. Istovremeno piti čaj od nane. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. 21 . Zatim ga sperite mlakom vodom. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. Mazati 3 puta dnevno. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Kadarazbijete sveže jaje. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice.12.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. 5. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. pa procediti i premazivati bolne delove kože. 7. 3. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. osećećete se mnogo lepše.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Može se kupiti u apoteci. Prokuvati i. 2. 9. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. 4. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. 8. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. Komentar Dr. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. Neka deluje bar desetak minuta.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. Ako vas uhvati nazeb. oblogu stavljati jednom nedeljno. urmi. ako mu dodate usitnjeni beli luk. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. 15. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. Dobićete vrlo ukusan lek. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. PROFESORA Dr. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Lek možete pojačati. Kada dodje do poboljšanja stanja. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. pri sobnoj temperaturi. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. namažite na parče hleba. Procedite. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. kao i kožu na grudima. Prokuvajte 7 minuta. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. protiv nazeba. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. kao namaz. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. pa dodajte kašiku meda. Zatim ga izvadite iz vode. Promešajte.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. banana i meda. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. dok vlada epidemija gripa. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. 25 . Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. Pijte ovo tokom 2. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. pri sobnoj temperaturi. rasecite. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Teglu držite na tamnom mestu. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. Dodati belanca. Nana je dobar imunostimulator. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. ili je. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu.5 – 3 medelje.

Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. Leči kašalj i pročiščava grlo. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. pa ju je teško podmladiti. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Piti ovo toplo mleko. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. na osunčanim položajima. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. jer za razliku od tise. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. a orezuju se dva puta godišnje. 26 . tuja slabo tjera mladice iz starog drva. ovisno o sorti. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. dobro dreniranom tlu. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Tuja uspijeva u svakom plodnom. u proljeće i kasno ljeti. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. duguljastih. Treba je redovito šišati. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. dovoljno vlažnom. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Ako imate povišenu tempereturu.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Prijatnog je ukusa. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. Oblogu stavite na grlo. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. koja leči nazeb i kašalj. zajedno sa jednom kašičicom meda. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine.(Tuja je zimzelena četinjača. Ostanite sa oblogom 2 sata. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri.

Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi.bundevi. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. Leći. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. da sačuva toplotu. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. Dobro promešati. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. prokelju.Osim toga. da se isparenja ne šire po prostoriji. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. Kapi propolisa. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. rotkvi itd. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. 16. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. pamučnu krpu. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. 4. Staviti smesu na grudi.2. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . kupusu. kelerabi. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. kelju. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. 3. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. koje se kuvaju u mleku. 6. hraneći očno tkivo korisnim materijama. 2. ali sa iseckanim suvim smokvama. oni djeluju kao snažni antioksidansi. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. 2. Skida se kad se obloga ohladi. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo.

Veoma je korisna i kopriva. Čuvajte je u frižideru. 28 . glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. Neka tako odstoje 24 časa. manju količinu. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. Kada ga nema dovoljno. na tamu nakon svetlo. flavonoide. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. što im je obezbedjivalo bolji vid. Izvadite žumance. – od korena do lišća. 2. pomorandže. . Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. Pripremajte češće. tako i suva – u čajevima. u podne i uveče po 0. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. posebno B2-riboflavin. paradajz. Ove kapi. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. mandarine.. kako sveža u salatama i čorbama. Kurs lečenja je 20 dana. koje vam neće biti potrebno. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. za po 3 dana. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. pa pauzirajte nedelju dana. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Ipak. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. Treba ih jesti svaki dan. svetle boje. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. jagode. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. ali izdržite. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. D i C. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. koji se prodaje za decu. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. godinu dana bez prekida.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. duže vreme. duže vreme. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med.Doktorka Margareta Lebedeva. limun. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: .Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. Stavljajte ove kapi po 10 dana. Buter sadrži vitamin A. Ovo bi trebalo da radite redovno. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. 3. najvažnije mesto pripada vitaminu C. Vitamin B. tečnog meda.

pre jela.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. tako i za lečenje. tri puta dnevno. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. PANKREAS. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. veću šerpu sa vodom. tako će kapi bolje delovati. 4. 17. 3. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. Vrlo je korisna za dijabetičare. odnosno.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. mogu da budu i zamrznute. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. Ovim čajem takodje ispirajte oči. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. pa prespite lek u teglu. . otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. Sipajte u oči ove kapi uveče.4. u saksiji. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. 2.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. Ova količina je dovoljna za dva meseca.1 kg limuna. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. Ujutru. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. pred spavanje. borovnice ili brusnice. a ostatak lista pojedite sa medom. Limun treba samleti zajedno sa korom.

7-10 dana na tamnom mestu. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. veću posudu sa ključalom vodom. Dodati četvorostruku količinu meda. tokom mesec dana. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. zatim naptraviti mesec dana pauzu. Leči kašalj i pročiščava grlo. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). Takodje je jako dobar isti ovaj recept. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. Ovaj lek treba piti dva meseca. Teglu držati u frižideru. ali sa iseckanim suvim smokvama. zajedno sa jednom kašičicom meda. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Šerpu staviti u drugu. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. koje se kuvaju u mleku. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. 30 . Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. da se isparenja ne šire po prostoriji. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Na taj način astmatičar lakše diše. tokom dva meseca. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. 18. Piti ovo toplo mleko. sat pre jela. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). Piti ovo nekoliko puta dnevno. Uveče. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. 2.

Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. Staviti smesu na grudi. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. pa odozgo najlon kesu i topli šal.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. 19. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Ovaj tretman. Ko je Dr. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. kiselo mleko. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa.5 – 2 litra vode dnevno. akademik Balotov. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. jogurt i kefir). Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. piletine ili ribe ( kuvane. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Protasov? Dr. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. Skida se kad se obloga ohladi. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Uz to treba da pijete po 1. ili dinstane bez ulja. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. Leći. dodajte u salate po malo ulja. 31 . Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. Dobro promešati. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. bez žvakanja.

dr. 2 šargarepe. Iseckajte u blenderu karfiol. . Sve pomešajte sa sirom. -. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok.Izrendajte mlade tikvice. Izmešaajte dobro sa jogurtom.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. origano. Mažite paštetu na kriške krastavca. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. 1 oljušteni limun. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. .Kada dinstate meso na vodi. krastavac i papriku. luk.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. -Iseckajte obarenu boraniju. 32 . 2 stabljike celera. bosiljak i biber. rotkvice. . Dobro izmešajte . Komentar moskovskog dijetologa. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. . Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. posolite i sve prelijte jogurtom. 0. Dodajte sok od limuna i malo soli. 1 oljušteni lajm. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. 2. paradajza ili komade paprike. . ili jabuke pomešajte sa krem sirom. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. 2 shargarepe. paradajz. kelerabu i kupus. posni sir i papriku baburu.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. Ili prelijte jogurt.Elene Ivanove: . Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica.Izrendajte pargarepu. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. -. šargarepu i jabuku. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. zelenu papriku. Iscediti sok.Pašteta: Od treće nedelje dijete.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna.Tanko isecite paradajz. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. dodati 6 kockica leda i odmah popiti. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. 3 jabuke. 1 oljuštena pomorandža. Po želji možete dodati jogurt. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. Izrendajte kupus. 2 čaše iseckanih komadića dinje.Oljuštite jabuke. -. 3. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. Iscediti sok i odmah popiti.5 čaše soka od pomorandže 4. krastavac. đumbirov koren dužine oko 5 cm. dodajte isečeni krastavac. . Izrežite na kriške šargarepu. Dodati malo soli. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. povrće i nemasni sir. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Posolite i dodajte nemasni sir. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće.

7. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. 6. prženih na biljnom ulju. 2 komada dvopeka. kruške. kim. začinjene biljnim uljem. 2 jabuke. luka i peršuna. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 200 g salate od paradajza. sa malo ribe. 12 listova spanaća. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Večera: 250 grama rezanog kupusa. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. Dnevno se preporučuje 1. 200 g voćne salate od jabuke. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. Treba jesti polako. 1 oljušteni lajm. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. 1 čaša soka od paradajza. začinjene limunovim sokom. Pomoću dijete sa svežim sokovima. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. Večera: 250 g tikvica. mali komad dvopeka. 150 grama bilo koje voće. 1 jabuka. 2 jabuke. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. 3 paradajza. 1 kašiku soka od limuna. 1 mali komad hleba. šljive ili drugog voća. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. 200 g salate od paradajza. crnog luka. 3 kašike soja sosa. dodajte 1 kašiku mleka. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. 3 oljuštene pomorandže. 0.5.5 čaše iseckanog krastavca. Uz njih. 33 . Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. 1 paradajz. Ručak: 200 grama kuvane ribe. Večera: 200 g kuvane cvekle. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. već i da se osećate bolje u celini. 1 pomorandža. pola grejpfruta. 1 pomorandža. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. 1 velika jabuka. 2 kruške. kašike meda. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. Sve dobro pomešajte. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. Iscediti sok i dodati med. 1 čaša iseckanih stabljika celera. Može se dodati i nekoliko kockica leda. Ponedeljak Doručak: šolja mleka.5-2 litra soka. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. potrebno je popiti isto toliko vode. 2. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. 1 čaša mineralne vode. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. u kome nema semenki od groždja. paprike. mali komad hleba.

250 grama salate od kupusa. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. Mali komad crnog hleba. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. koji jača srce. Sce dobro promešajte i popijte lagano. 1 pomorandža. Pijte lagano. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. Večera: 150 grama sira. 200 grama salate od povrća. Pijte što više ovaj kompot. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. Večera: 200 grama kuvane boranije. 100 g mladog sira. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. začinjene sokom od limuna. Mjesec dana kasnije. 100 g jagoda. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. 1 čaša negazirane mineralne vode. u malim gutljajima. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. Ručak: 250 grama kuvane ribe. ali. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. dijeta se može ponoviti. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. 1 čaša negazirane mineralne vode. 250 g bilo koje vrste voća.5 kilogram banana. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. banane su vrlo korisne za zdravlje. ali ne sadrže masti. kada vam to odgovara. korisna za bolji rad creva. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. 2 mala parčeta dvopeka. paprike i crnog luka. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. 1 čaša jogurta 2 jabuke.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. začinjene limunovim sokom. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. Dijetu treba držati sedam dana. 200 g salate od paradajza. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. Procedite i dodajte pola kašičice meda. Utiče na smanjenje apetita. 34 . JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. dva mala dvopeka. Osim banana. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. šećera. Na taj način. mala zemička. u malim gutljajima. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. poboljšava varenje i leči zatvor. Uz to. B6 i minerala. Trajanje dijete je 3-7 dana. C. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. koje se ne dele na obroke. već ih možete jesti onda. začinjene biljnim uljem. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. vitamina E. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. bez dodavanja šećera. Petak Doručak: 1 čaša mleka. Večera: 200 grama kuvane ribe. 200 grama plavog patlidžana. 200 grama sirove narendane šargarepe. Ručak: 250 grama kuvane ribe. One sadrže dijetalna vlakna. 1 čaša negazirane mineralne vode. 1 mala zemička. imaju mnogo kalijuma.

Odlicno je iz dva razloga. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. da dodate 1 kašiku meda. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. što omogućава brže mršavljenje. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Kada vas obuzme velika glad. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. kad se ohladi. Jako je korisno. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. uz čašu vode. ovas neće isplivati na površinu. Zahvaljujući kamenu. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Kad se kockica čokolade sama istopi. sa visokim sadržajem kakao mase. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. deluje na smanjenje apetita. Na primer voce. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. u vrećicu stavite čist kamen. pa je korisno i za liniju. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. Pijte po pola čaše pre jela. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. po jednu čašu. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. a drugo. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Prvo. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. Ovaj napitak smanjuje apetit. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. pre jela. pre jela. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. duži period vremena. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Uz ovas. brzo ćete primetiti da mršavite. 35 . On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. ali je nemojte jesti. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. koji je neophodan za dobar metabolizam. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. u šest malih porcija. Drugi put pijte samo jogurt.

Oblogu držite 30 minuta. U kratke. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta.Poboljšavaju cirkulaciju. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. Zatim vratite dlanove u početni položaj. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape.Dignite dlanove iznad glave. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. Ponovite 10 puta. Ovo jedte za večeru. Ponovite po 10 puta. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. a zatim procedite i popijte tečnost. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. 3. RUKE. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. Snižava apetit! 20. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. 36 . Držite svoje laktove u visini ramena. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. leđima i vratu. 2. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. na kojoj imate noćne grčeve.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. pa hodajte po kući 15-25 minuta. pred spavanje izrendajte crni luk. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. a zatim je skinite. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. 5. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. Sve to izmešajte. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Ove vežbe takodje: . OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške.Ponovite 20 puta. Možete da posolite po ukusu. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. razdvajajte svoje dlanove. . Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. 4. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). . Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. Stisnutih prstiju. sa rukom na kompjuterskom mišu. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Ponovite 10 puta.

obujte kratke pamučne čarape i lezite. bar mesec dana. pa tek posle toga obući čarape. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. da ostanu na čukljevima preko noći.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. 37 . Neka obloge ostanu da deluju preko noći. Preko toga zavežite suvu krpu. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. 3. pa stavljajte nove obloge. Ovo ne treba procediti. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. pariti noge u čaju od žalfije.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. pa preko nje obmotajte najlon kesu. što duže. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Zatim obrišite noge. Ove obloge pravite uveče. 8. obujte kratke pamučne čarape i lezite. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. 7. po 30 minuta. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. obujte kratke pamučne čarape i lezite. pa stavite preko čukljeva. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. bar mesec dana. 5. Dobro promućkajte. Pravite ove obloge svakodnevno. to bolje.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. uveče pred spavanje. po nekoliko minuta. Zatim obrišite noge. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. Ovo radite obavezno svakodnevno. Isecite ribu. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. treba ih mazati jodom. do poboljšanja stanja. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. pa preko toga suvu krpu. Radite to svakodnevno. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. 4. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. 10. na rastojanju od oko 1 cm. Treba pustiti da se jod osusi na koži. ujutru i uveče. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. U ovoj toploj mešavini parite noge. Veoma je važno da je ne zamrzavate. Preko obloge stavite najlon kesu. samo je držite u frižideru. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. To radite svako veče pred spavanje. 9. pa tek onda možete da obučete čarape. po 30 minuta. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. odnosno kvadratića. Kestenje zalijte votkom.Napunite šerpu ljuskama od krompira. bar deset dana. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Ostavite oblogu da deluje preko noći. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. sedam dana uzastopno. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. Zatim obrišite noge. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. 6-Preporučuje se svakodnevno. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja.

oni pogoršavaju stanje. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. To radite svako veče.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Jedite sto više mladi sir. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. uz ove čarape. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. 2). Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. Dobre su i kupke u teju od rastavića. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča.Kada vas stegne grč. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. Uveče. ovlaš ih iscedite i obujte ih. Ostanite u tim čarapama celu noć. Što su kapi jače to je bolje. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. LEK ZA UMORNE NOGE. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. pred spavanje. polenom i propolisom. pred spavanje. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. suve čarape i lezite u krevet. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Ovo radite 10 dana uzastopno. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). Posle toga procedite tej. posle pranja. Znojenje će se smanjiti. 2). U ovim čarapama.Svakodnevno. 3). Grč će vam brže proći. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. potopite u njega frotir i trljajte kožu. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). ispucale pete. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. 3). Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. dodatno treba sokom limuna namazati nos. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta.Preko ovih čarapa obujte druge. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. jer sadrži kalcijum. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi.Neka ova smesa odstoji jedan sat. sve dok se znojenje ne normalizuje. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane.Sitno sameljite hrastovu koru. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. pa obilno sipajte sebi u čarape. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . Tada. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Namazana mesta pokrijte 38 . pri temperaturi 38°C. imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. a ako ima i jače. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta.Sameljite u prah brezovu koru. za skidanje visoke temperature.

Ovo je količina leka za tri dana. Uveče. Ujutru operite noge toplom vodom. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.Elene Ivanove: . Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. 21. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. sveže zelje i prirodan lipov med. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Komentar moskovskog dijetologa. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle.Koristi se za lečenje bolesti srca.providnom folijom i obujte kratke čarape. Komentar moskovskog dijetologa.Deluje kao zaštita protiv raka.Elene Ivanove: .Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Lekari tvrde da jača srce. Treba da budu sasvim sveži. 2. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. dr. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. pred spavanje. odnosno Angine pektoris.Snižava loš holesterin 3. 39 . Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. 1. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. jednu jabuku i semenke jednog nara. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Komentar Dr. dr. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Otklanja umor i bol u rukama. SRCE. Uzmite 5 šampinjona.

Korisno je piti i čaj od žalfije. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. dobro poklopljena. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. 40 . kao i sok od cvekle i šargarepe. Pijte svakog jutra na prazan stomak.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji.Valentine Kasjanenko: . Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. Čaj ztrba piti 10 dana. poklopljeno. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Kurs lečenja je 10 dana. . U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. u malim gutljajima. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. na prazan stomak.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Komentar Dr. Vino sa alojom čisti krvne sudove .MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. na 10 minuta pre jela. dodajte 1. Nikako ne sme da proključa. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. a najmanje 2 meseca. a zatim skinite sa šporeta. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. dok se masa ne ujednači. lice. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Kurs lečenja je 10 dana. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. najmanje tri meseca. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok.

Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. 15 dana. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. po jednu čašu. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Dobro promešati. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Čisti krvne sudove ijetru. tako da celu količinu popijete u toku dana. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Ovaj napitak smanjuje i apetit. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. dva mlevena oraha. Iseckajte grejpfrut. da dodate 1 kašiku meda. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. Skinite sa vatre i ostavite 41 . Da bi vam napitak bio ukusniji možete. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. na vrhu noža. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. Posle tri dana kvas je gotov. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. Poklopite i. na bolji rad bubrega.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Sve dobro promešajte. Možete ga piti i više puta na dan. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Ovaj kvas čisti vas organizam. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Pijte po tri čaše dnevno. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Napitak čuvajte u frižideru. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. duži period vremena. pa ih namazati ovom masom. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. kad se ohladi. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. dodajte jednu izrendanu šargarepu . Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. pa ohladjena na sobnu temperaturu. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. na opšte stanje zdravlja. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. pa ponovo napravite kvas. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja.

suvo orahovo lišće. da se dobro zagreju. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Ne pijte ga duže vreme. Dok izdišete.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. čisti debelo crevo.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. 4.Sve dobro promešajte. pola sata pre jela. Dva puta dnevno.4. Izdahnite vazduh. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). 22.3. važna je i psihološka komponenta vežbe. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. Ponovo radite kao pod tačkom 1. Kad počnete da izdišete vazduh. 42 . jača imunitet. 1. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela.Istrljajte dlanove jedan o drugi.Kad počnete da udišete vazduh. ujutru i uveče. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. 2. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. Donju usnu podignite da predje preko gornje. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. 2. Popijte ovo 30 minuta pre jela . pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde. bundeve. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova.Posebno je korisna kod hipotireoze. I tako u krug (deset puta). plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. pa napravite pauzu mesec dana. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. štitna žlezda se pročišćava. 3. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca.poklopljeno 1 sat. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Ovo pijte 4 nedelje. Zahvaljujući tome. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. dinje. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. 5. jer će vam se organizam navići. Nakon toga opet ponovite. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Treba je raditi redovno i često. Zategnite vrat što više. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. Ovo radite dok udišete vazduh. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. 300 grama suvog groždja. pa će prestati da deluje. Popijte ga sa vodom.

Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. Ako imate 60 kilograma. još i selen. da postane kao gusta pavlaka. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. Preko obloge stavite topao šal. osetićete znatno poboljšanje stanja. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. cvekle. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Čuvajte u frižideru. 43 . čistu glinu. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. U 100 grama gline sipajte toliko vode.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. Eliksir čuvajte u frižideru.8 litara vode. Oblogu držite jedan sat. Bacite je obavezno. da tegla bude sasvim napunjena. a za novu oblogu koristite novu. tokom 2-3 nedelje. bakar. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. da talog ostane na dnu prve tegle. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. Naravno. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. dodajte sok od pola limuna. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. Radite tako svake večeri. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. kobalt i mangan. Kada sve bude skuvano i prohladi se. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. Obavezno dolazi do poboljšanja. mnogo lakše ćete gutati.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Nikako duže. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. da tako ostane umotana preko celog dana. Sadrži osim joda. Povremeno promućkajte sadržinu tegle.Mirno prespavajte noć. treba dnevno da pijete 1. prodaje se u biljnim apotekama. crne rotkve. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Balzam jedite koliko god hoćete. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. kolčiina nije ograničena.

Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Preko pogače treba staviti krpu. 3 litra kozje surutke. pa najlon kesu. a zatim je treba skinuti i baciti. kiselu pavlaku i šećer. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. pa sve dobro utopliti. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Nabavite prečiscenu glinu. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Zatim sipajte surutku. 1. odnosno Angine pektoris.Koristi se za lečenje bolesti srca. Poklopiti. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. tokom dve nedelje. toplom mestu. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru.Deluje kao zaštita protiv raka. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Ovo je količina leka za tri dana. ona čisti organizam od tumora. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Pogača treba da ostane tačno sat i po. U glinu dodajte 2 kašike brašna. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1.5 čašom vrele vode. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. gaza i jedan kamen. da dobijete jednu punu kašičicu soka. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Uzmite 5 šampinjona. On leči onkološke bolesti. koji čisti i regeneriše ceo organizam. velika tegla. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. Neka tegla ostane na tamnom. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. čaša šećera. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Treba da budu sasvim sveži.Snižava loš holesterin 3. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda.23. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. 2. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Sve dobro umešati da bude gustine testa. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Komentar Dr. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. sveže zelje i prirodan lipov med. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. da ne bi ulazili insekti. Zato ne 44 . Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide.

Nakon 10 dana. Ispiranje se vršite tako. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. Teglu povremeno promućkajte. da dobijete smesu homogene strukture. i posle mora obavezno da se baci. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Ispiranje se vršite tako. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. pa ih stavljajte u nos. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. a da ga ispljunete kroz usta. tokom 5 dana. ponovite lečenje. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. Sve dobro izmešajte. Ne sme se ponovo upotrebiti. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. pa pauzirajte 6 dana. 2 puta dnevno. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. Ovo radite tri puta dnevno. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. tokom tri meseca. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. pa onda napravite pauzu deset dana. tokom tri meseca.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. u toku istog dana. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese.sme da se drži duže od sat i po. i prelijte sa pola litra ključale vode. GRLO. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Procedite i popijte sve. Još dva puta ponovite kurs. 45 . Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. USTA. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. Ovo radite dva puta dnevno. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. pa je posle baciti.Lečenje traje 10 dana. a da ga ispljunete kroz usta. Ako lečite polipe deci. Smesu čuvajte u frižideru. Nakon toga. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. u malim porcijama. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. ako je potrebno. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. Mast čuvajte u frižideru. jačine 70%. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. 24. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve.

Popiti gutljaj čaja od kamilice. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Dobro izmešati. 2 sata. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. tokom večeri. Kada propolis počne da se dimi. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. Ona ušvršćuje desni. uveče. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. oko 15 minuta. Ako imate povišenu tempereturu. poklopljeno. Pomešajte jedan litar surutke.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. 2. 2. skinite posudu sa šporeta. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. 46 . RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. tako i u ustima. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Ovo radite dva puta dnevno. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. Dolazi do normalizacije mikroflore. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. kako u želucu i crevima. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu.2. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite.Jednu čašu piva podgrejati.5 čaše semena anisa. kada mu je glas promukao. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Efekat nastupa vrlo brzo. Ovo treba popiti u malim gutljajima. pa na vrelu ringlu. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. pred spavanje. Piti ovo u malim gutljajima. Oblogu stavite na grlo. do nestanka polipa. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. ali ne da proključa. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. na laganoj vatri. Ovo raditi lagano.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. jednu kašiku meda. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Neka odstoji tako. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. ujutru i uveče. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. Ostanite sa oblogom 2 sata. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. jača ih i ima antibakterijska svojstva.

CREVA (8) BELANCE. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. ŽELUDAC. zapremine 1 kafene kašičice. namenjen učiteljima.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. koje. dugo žvaćite u ustima. sirovog heljdinog brašna. buter i kakao štite sluzokožu želuca. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. meda. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija.Ovo je dobar recept. Ovo radite posle svakog jela. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. čisti i učvršćuje desni. Efekat nastupa vrlo brzo. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. a ujutru vam desni neće krvariti. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. Ovo je efikasan lek i za afte. 25. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. Odlično dezinfikuje sluzokožu. Prijatnog je ukusa. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. Komentar Malahova: . Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. pre jela. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. Ovo treba popiti u malim gutljajima. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. 2. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. ali je obavezno uveče pred spavanje. uporno i istrajno. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. jednu kašiku meda. 3. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Imaćete znatno svežiji dah. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. 47 . a sa druge strane. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. Desni se mogu masirati više puta dnevno.

Pijte ujutru na prazan stomak. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. tako i sa povećanom kiselinom. tokom 4-5 nedelja. Kurs lečenja je 10 dana. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Pijte po pola čaše svakog jutrra. Jača sluzokožu želuca. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. smlevenog u mlinu za kafu. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. Dobro izmešajte. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja.5-2 meseca. 50 g meda i 100 g. 3-4 puta dnevno. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. lanenog semena. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. Procedite i dodajte vode. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. na prazan stomak. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. po pola šolje ove sluzave tečnosti. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. da bi se dobio jedan litar tečnosti. tokom 2 nedelje. Smesu držite u frižideru. Kurs lečenja je 1. na 30 minuta pre jela. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. Zatim je procedite. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. pa procedite.

Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs.Kurs lečenja je nedelju dana. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. Odlično leči želudac. 20 minuta pre jela. . 26. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. suvog groždja i suvih kajsija.šolje 3-4 puta dnevno. na pari. Kurs lečenja 3 meseca. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. dajući joj pri tome laganu. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. Lezite i opustite se 15 minuta. 2 puta dnevno na prazan stomak. Dodajte i 500 g meda. tri puta dnevno.5 kg meda. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. Ohladite masu do temperature vašeg tela. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. ukoliko bolest još nije izlečena. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. a zatim se kurs može ponoviti. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . ali bez koštica. dok se cela količina ne potroši. a zatim sperite masku toplom vodom. 49 . kupusa i krompira. zlatastu nijansu. nastavite lečenje. samleven sa korom. ili običan kako prah. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. Dodajte 1 limun. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. kao i za bolesti jetre. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. odmah zatim progutaju kašiku butera. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. Ova maska hrani vašu kožu. zateže je.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). osvežava i podmladjuje. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. Sve dobro izmešajte. 0. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe.

Nanesite masu na „problematične“ delove tela. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. na celo telo. već i vaše raspoloženje. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. koje vas preporoditi. postajući svilenkasta i zategnuta. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. masažnim pokretima. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. Tako namažite do 10 slojeva. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. a vaša koža se podmladjuje i hrani.Pomešajte 250 grama kakaa. Preporučujemo vam još jedan. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. 2. To je prvi sloj. intenzivniji anticelulitni tretman. da se dragoceni sastojci ne oštete. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. daje joj blistav i gladak izgled.Zagrejte 75 mililitara mleka i. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade.Pomešajte jedno sirovo žumance. Uživajte u ovom tretmanu. kao što su teobromin i teofilin. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Čokolada sadrži i druge korisne materije.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. ali ne ključale vode. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. dok masa ne postane gusta kao mileram. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . koji stimiuliše naš krvotok. laganim. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA .U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). jer aktivno razlaže masnoće. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. Koža će vam biti zategnuta i elastična.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. po želji. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. romantičnu muziku. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. Obim ugroženih zona se smanjuje. na čelo. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. . ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. Dobro pazite da masa ne proključa. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. Na ovaj način vršite lifting i 50 . SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. čokolada sadrži i kofein. šta vam se nadje u frižideru. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. 1. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. oko ušiju. zlatastu nijansu i postala nežna. glatka i zategnuta. da pojačate efekat tretmana. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. rastopljene na pari. a naša koža postaje elastičnija. podmladjuje je.

Elene Celkovske: . Zatim ga sperite mlakom vodom. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Masku držite na licu 15-20 minuta. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Komentar kozmetologa. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. koji je vitamin mladosti. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. glatka i baršunasta. Ten postaje svež. zateže je i podmladjuje. sveža. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru.Koža će vam biti čista. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. a bore su manje vidljive. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. jagoda. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. jer sadrži prirodni vitamin A. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. Preko maske stavite list kupusa. supruga cara Petra I. koji ste prethodno izbockali nožem. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. Sve dobro izmešajte. grejpa. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. osećećete se mnogo lepše. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Neka deluje bar desetak minuta. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. a najmanje jednom nedeljno. Maska regeneriše kožu. a zatim je sperite. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. Stavite ovu masu na lice i vrat. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski.mikromasažu kože. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. osim na deo oko očiju. Komentar Dr. Osim toga. Držite 20 minuta. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. osim zone oko očiju. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Dr. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. 51 . Sve dobro promešajte. Zatim isperite masku čajem od kamilice. ova maska jača i krvne sudove lica. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta.

po 1 kašičicu. duže vreme. uz čašu vode. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. mišića i centralnog nervnog sistema. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. hroničnih bolesti pluća. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. pre jela. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. Čaj za čišćenje organizma. Imaćete lepu. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. hajdučke trave. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . Treba ga piti svakodnevno. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. tokom više meseci. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. jetre. i prelijte čašom ključale vode. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. kičice i pelina. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. pelina i kukuruzne svile. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. 3 puta dnevno. 28. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. želuca i creva. Mogu se nabaviti i uginule pčele. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana.Nabaviti od pčelara žive pčele. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. Preliti sa pola litra proključale vode. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno.. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). 27. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. Procediti i koristiti za obloge. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . stavite je na šporet. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. do potpunog izlečenja od alkoholizma. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. može se nabaviti u apotekama). Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. Neka tako ostane 10-12 sati. nevena. ako se pije napitak. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. 20 minuta pre jela.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. . ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona.

Članovi ovog Udruženja tvrde da. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. gaza i jedan kamen. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. mesecima. 29. U ovaj sirup možete dodati i med. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Neka tegla ostane na tamnom. bez ograničenja. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. 3 litra kozje surutke. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Crni hleb sadrži fitin. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. uzimajte po jednu kašiku. koji je naveden ovde na sajtu. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. tokom dve nedelje. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. Ovaj čaj čisti organizam. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. kiselu pavlaku i šećer. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Redovno piti mesecima. čaša šećera. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. toplom mestu. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). da ne bi ulazili insekti. velika tegla. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. Zatim sipajte surutku. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. Cveklu treba jesti što više. 53 . preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta.

Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. koji su lečeni tabletama i injekcijama. Dnevna doza praha je 2-6 grama. upali sinusa ili polenskoj kijavici. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. Promejte i popijte naiskap. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. popravio se apetit.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. čisti organizam i jača imunitet. lako pucaju.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. ugreje i navlaži vazduh. poput klima uređaja. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. iščezla je slabost i umor. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. dakle. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. Nos je. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. da se pretvore u sitan prah. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. usitnite ih u avanu. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. 30. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. uz sir ili kašu od integralnog brašna. čiji je zadatak da pročisti. Ovaj prah uzimajte za doručak. 2. pa se javlja krvarenje. Ostavite da vam se rastopi u ustima. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom.

pomešajte s vodom. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. dobijen gnječenjem u krpi. 55 .3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. 1 . kašu kratko prokuvajte. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. 2 . Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. Za čaj upotrebljavamo koren biljke. prokuvajte. Pijte dve šolje dnevno.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta.

Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu. zatim ocedite i ostavite da se ohladi.2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte. 1 .2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. i to najmanje tri meseca. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. 56 .

duga šetnja na svežem vazduhu. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Kad se javi polenska kijavica. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak.ječmenika. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Jabukovo sirće takođe je delotvorno. 0. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. takođe pomaže prirodna apoteka. Tom tečnošću preventivno isperite nos. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. ispiranja i pakovanja. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. na primer. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. glave prekrivene peškirom. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. 1. svibnja 2012. Prašina na radnom mestu. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem.

ona ne isušuje kožu. Posudu napunite tečnošću. a zatim ga dobro ocedite. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Na kraju procedite. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. ispiranje ponavljajte tokom dana. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. isperite ga. Za razliku od kamilice. veku preporučila Hildegard fon Bingen. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. lagano se sagnite unapred. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. koju je već u 12. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. Po želji možete upotrebiti i krpu. Po potrebi. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. dodajte biljke. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. Deluje opuštajuće.Stavite vodu da provri. 58 . a možete ga upotrebiti i za obloge. a potom rastvor pažljivo ocedite. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. začepljenim bocama. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. Rastvor čuvajte u sterilnim. ječmenika i povreda očiju. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta.

malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. krompir zgnječite viljuškom. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. Postupak ponovite 2 puta. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 . 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept.

Bela vrba sadrži supstancu salicil. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. na primijer. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. . U tom slučaju se ne sme piti. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. Ako su glavobolje hronične. 60 . ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći.Čaj može da nadraži želudac. a zatim dobro ocedite i rashladite. Pažnja. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. mučnina i povraćanje. čak. hladni oblozi ili kupke. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Slično je i sa migrenom. Kad su tegobe akutne. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. brzo popijte čaj. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. strah. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. poznatu još od 17. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. Ako je potrebna dugoročnija primena.

pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. Lako se priprema. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. Čaj brzo popijte.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom.

Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. a zatim ih dobro isperite toplom vodom. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice.Stavite vodu da provri. Pustite da odstoji 10 minuta. slobodno popijte i više. Ako je potrebno. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. 62 . a potom ih dobro osušite. pa sve učvrstite vunenim šalom. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Potom ocedite jednu šoljicu. čelo ili potiljak čini prava čuda.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful