RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. ne sedite skrštenih ruku. Genadija Malahova. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. ŽELUDAC. Klare Daronjne. 4 .45. ALKOHOLIZAM (3) . Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. R A Z N O (1) . ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) .i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. ciji su sastojci svima lako dostupni.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA.48. ako imate tegobe sa zdravljem. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) .49. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. tako i naših savremenika: Avicene. USTA. CREVA (8) . povrća. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. kako onih iz davno prohujalih vremena. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30.54. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. M.52. Tahirija… Stoga. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . (voća. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. strana BELANCE. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. GRLO.53.52. NOS (12) . Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka.

stanite najpre pod topao. i to oko 9 – 10 sati ujutru. Treba pojesti laku hranu: povrće. 5. Telo obrišite peškirom da bude suvo. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. 7. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. Sačuvajte svoje zdravlje. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. koja opterećuje srce. 4. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). mišići su vam lepo opušteni. pa možete lako podneti ovu proceduru. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. još bolje. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja.Najbolje je da idete u saunu ujutru. Iz higijenskih razloga. 6. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . voće. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. pre ponovnog ulaska u saunu. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. 8. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. Kad ležite. Nemojte odmah sesti na gornju klupu.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje.Kada udjete u saunu. kašu od žitarica. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). kojom ćete često brisati znoj sa tela. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. 9.pa udjite u saunu. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. postepeno se privikavajte na vrelinu. Kad izadjete iz saune. puni ste energije. takozvani „turski sed“ ili da legnete. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. 3. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. pre izlaska na ulicu. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. ne smete odmah ući u saunu. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. jer je tamo najtoplije. a zatim pod prohladan tuš. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. Posle korišćenja saune. 10. Ako ste obilno jeli. Telo vam se odmorilo tokom noći. Ali. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. 2. a to im omogućuje da se temeljno napare. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. Ostanite tako 10-15 minuta. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo.

Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. pre doručka. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. pila je tablete aktivnog uglja. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. dobro ih sažvaćite i progutajte. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. prehlade i bronhitisa. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. leđa. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. lipe ili breze. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. uberite po tri cveta. posebno dobro prečišćava disajne puteve. Jelena Proklova je izjavila: . pa . koren maslačka – 3 kašike. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. koji možete gajiti i u saksijama. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. svako jutro pre doručka. Osim toga. opuštajući učinak. zadnji deo tela. bora i kleke. Tokom dve nedelje. dobro otvaraju pore na koži. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. i potpomažu znojenje.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. da se raspare. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata.2 kašike. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. lipa potpomaže znojenje.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. već skinite sa šporeta. Najpre treba preći venčićem noge. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. ruke – od glave do pete i natrag. umiruje nervni sistem. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. 6 . ali ne kuvajte. 3. kantarion – 4 kašike. Tokom šest meseci svakog jutra. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. jedva dodirujući telo. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje).Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija.

5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Čim se ohladi. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. Ostaviti da odstoji u frižideru. sve do izlečenja. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. staviti novu. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. 2 nedelje. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. suzenje očiju i gušenje u grudima. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. stavljati obloge na oblast bešike. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. Sipati u flašu od tamnog stakla. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Pijte ga svakodnevno. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. svrab. 2 sata posle jela. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega .50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Zatim procedite. pa procediti. Svaki put praviti novu. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. pola sata pre obroka. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. toplu oblogu. 2. Ostaviti da odstoji 2 sata. kao što su: kijavica. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. curenje iz nosa. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. najduže nedelju dana. dva puta dnevno. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. Jesti ovo 3 puta dnevno. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. Čaj treba zasladiti medom. PROTIV ENUREZE 1. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. U topli čaj umakati pamučnu krpu. BUBREZI. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Obloge se stavljaju svakodnevno. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. 4. svežu smesu.. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. da se obloga dugo ne rashladi. Već prvog dana proći će svrab. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. i ostaviti da odstoji 2 sata. koliko ima soka. duže vreme. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. Sve dobro izmešajte i pojedite. pa procediti. Preko obloge staviti suvu tkaninu. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru.

Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. Sutradan ponovite proceduru. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. lonac stavite na rešo. da vas obuhvata lekovita para. da sasvim ozdravite. Potreban vam je jedan litar mleka. Sipajte mleko u dublji lonac. na pijacama. od svega po 1 kašiku. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba.5litar te tečnosti. Sedite na izvrnutu stolicu. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. na bolji rad bubrega.. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. Ovaj kvas čisti vas organizam. 8 . Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Oko struka uvijte čaršav. Pijte po tri čaše dnevno. da kamen i pesak lakše izadju. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. sokova od cedjenog voća i obične vode. pa ohladjena na sobnu temperaturu. u malim gutljajima. pa napravite tri dana pauzu. Neka ostane poklopljeno. Aloja utiče na povišenje imuniteta. čajeva. mesa i soli. Procedite i popijte to u toku dana. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Ovo pijte tri dana. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Prelijte sa 3 litra klučale vode. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. da para ne izlazi po prostoriji. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. najbolje je ako je sa plevom. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. nekoliko dana. Eliksir čuvajte u frižideru. dok ste u kadi. O lekovitosti meda svi znamo. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. tokom 2 nedelje. iznad lonca sa mlekom . Nefrolog. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. pijte puno tečnosti.Uzmite brezovo lišće. bez masnoća. Neka se prokuva tri – četiri minuta. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Takodje. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. na vrhu noža. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. a rešo na pod. hajdučku travu i narendan svež celer. med i lišće aloje. Zatim procedite. 15 dana. pa ponovo napravite kvas.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. pa ponovo pijte. Posle tri dana kvas je gotov. na opšte stanje zdravlja. da odstoji preko noći. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. a šipak vitamin C. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. jer je toplo mleko moćan antibiotik. Pije se 10 minuta nakon obroka. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B.

Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Zatim sipajte surutku. a zatim skinite sa šporeta. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. velika tegla. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. 50 ml (četvrtina čaše). toplom mestu. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. uberite po tri cveta.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. dobro poklopljena. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. gaza i jedan kamen. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. koji možete gajiti i u saksijama. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. tokom dve nedelje. dobro ih sažvaćite i progutajte. kiselu pavlaku i šećer. 3 litra kozje surutke. Tokom dve nedelje. dodajte 1. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Sve dobro izmešajte. tokom 1014 dana. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. poklopljeno. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. Nakon dve nedelje gotov je kvas. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Nakon tri dana uzmite laneno ulje. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. svako jutro pre doručka. Neka tegla ostane na tamnom. Čaj ztrba piti 10 dana. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . da ne bi ulazili insekti. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona.5. koji čisti i regeneriše ceo organizam. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Popijte ujutru na prazan stomak. čaša šećera. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje.

tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. . U ovaj sirup možete dodati i med. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. suzenje očiju i gušenje u grudima. Poklopite i. Prvo. Cveklu treba jesti što više. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. uzimajte po jednu kašiku. poboljšava se opšte stanje. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. pa je korisno i za liniju. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Kurs lečenja je 10 dana. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . a samim tim i raspoloženje. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. kao što su: kijavica. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Nikako ne sme da proključa. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. kao i sok od cvekle i šargarepe.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove .Korisno je piti i čaj od žalfije. koliko ima soka. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. a najmanje 2 meseca. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. a drugo. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. najduže nedelju dana. na prazan stomak. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. na 10 minuta pre jela. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. lice. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. deluje na smanjenje apetita. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Vino sa alojom čisti krvne sudove . cvetova zove. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. svrab. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. Pijte ga svakodnevno. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Organizam se čisti. curenje iz nosa. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. crvene deteline i lišća breze. Odlicno je iz dva razloga.

ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. 11 . Osećaćete se jači i bodriji. tokom mesec dana. Ovo treba raditi isključivo ujutru. 6. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. Uveče opet pripremite novi čaj. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Nije potrebno da gledate u lampe. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Nakon toga opet ponovite. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Čisti krvne sudove i jetru. Doktor medicinskih nauka. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Napitak čuvajte u frižideru. Sve ih upalite. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. pa napravite pauzu mesec dana. da vas okružuju sa svih strana. Osećaćete se sve bolje i bolje. da osluškujte procese u njemu. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Ovo pijte 4 nedelje. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Sve dobro promešajte. Ove lampe moraju biti postavljene tako. DEPRESIJA. a četvrtu čašu pred spavanje. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat.minuta. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Dobro promešati.

dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje.Perite uveče noge vrućom vodom . Ležeći. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. i ponovo ćete ubrzo zaspati. kažiprstom i srednjim prstom. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. dodajte meda po ukusu. dok izbrojite do 6. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. izdržite tako što duže možete. drugi put je pred spavanje. tako da najviše masirate srednji deo tabana. imaćete bolji san! . .Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. da se vrat trlja o jastuče.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . Organizam se opušta dok zevate. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. Isto tako deluje i topao tuš.Pored kreveta držite kore od pomorandže. U to dodati izrendani komadić djumbira. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. .Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. . Zatim ih olabavite. Lagano pokrećite glavu desno – levo.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. Kad legnete u krevet dugo zevajte. ne dišući. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. 3. Masirajte je lagano. pa ćete ubrzo zaspati. 12 .Pre nego sto legnete. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . prema obrazima.Postoji i sledeći.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. 4. 2. Može sitno mlvena nana. . 5. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. Ovo poboljšava imunitet. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. stavite oklaguju na pod. . u malim krugovima. kao da ste jako pospani. u prahu ili jaki čaj od nane. Ili. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. . radite ih u krevetu 1. kružnim pokretima. . zadnji put uveče. tokom 3-5 minuta. Zatim ih olabavite. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. Ujutru procedite. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. . smiruje nervni sistem i poboljšava san. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. Masirajte kažiprstom lagano. pred spavanje. kožu oko nozdrva levo i desno. .Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise).Udišite valerijanu pred spavanje. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. Popijte to uveče pred spavanje. To uspavljuje. pred spavanje. 15-20 minuta.Poklopite šerpu. duže vreme. Veoma pomaže! .

Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. niti zelene boje. 7. Ne sme da bude proklijao.7. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. Krompir mora da bude kvalitetan. tokom 20 – 30 minuta. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. a dve trecine tegle vode.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Zatim obrnuto. sesti na ivicu lonca. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. vitamina i mikroelemenata. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. kao i ženama koje žele da zatrudne. da bude vlažna. otklanja upalu i umanjuje bol. sa medom. Kurs lečenja je 10 дана. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. više puta 8. sedeći. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. više puta na dan. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. Kada počne da dimi. Ova jednostavna vežba. Može se jesti presna. u malo vode. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. samlevena. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. i takva je najdelotvornija. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. supe. ležeći i prilikom hodanja. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. Fikus tonizira. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. a desnu držite za to vreme zatvorenu. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. na pari. zatvorena u tegli. razna variva itd. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. koja likvidira zastoj krvi. jer je puna minerala i vitamina. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. rižoto. laganim pokretima. pre obroka. kažiprstom. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. salate. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. resicu desnog uva. Treba je vrlo dugo žvakati. može da se radi stojeći. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . kajganu. a može se ubaciti u mnoga jela npr. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida.5 litar mleka. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Masirajte dugo.

Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. Ruski doktori to svima preporucuju. operisanih od tumora. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. svezine i energije za celo pre podne. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. ručka i večere. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. 8. pa odmah vrlo kratko hladnom. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. Tohirija. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. Krvni sudovi se pri tome šire. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. pa skupljaju. Završite tuširanje sa hladnom vodom. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. 14 . Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. Koristiti ih posle defekacije. Ovo je recept čuvenog akademika dr. Sve dobro izmešajte. staviti u anus. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru.IMUNITET. za jačanje organizma. Nemojte uveče ovako da se tuširate. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. jer od viška energije nećete moći da zaspite. pa dodajte kašiku prirodnog meda. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. pred spavanje.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. a potrošićete samo minut vise vremena. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. 1 čašu suvih smokvi. i 1 čašu meda.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. 2010 by admin . pa dodajte kašiku meda. To će vam dati bodrosti. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. 1 čašu suvog groždja. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Dodajte sok 2 limuna. i uz to obavezno piti vruće mleko. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. pa opet šire itd. protiv nazeba.

dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. vitamina i mikroelemenata. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. u malo vode. supe. 15 . Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. podeljen na tri doze. rižoto.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. razna variva itd. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. koju ste takodje samleli.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. a dve trecine tegle vode. Moćno je sredstvo i protiv tumora. Može se jesti presna. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. sa medom. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. kao i ženama koje žele da zatrudne. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. kao i ženama koje žele da zatrudne. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Treba je vrlo dugo žvakati. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. Ova pašteta jača jetru. kajganu. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Popiti čaj u toku dana. Ako imate probleme sa jetrom. Prah sipajte u teglu. a sadrži i mnoge druge korisne materije. 9. salate. zatvorena u tegli. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. kao i semenje šargarepe. da bude vlažna. a može se ubaciti u mnoga jela npr. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. JETRA. a posebno vitamina B. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji.Bogat je izvor vitamina A. Nakon toga procediti. samlevena. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. C i E. i takva je najdelotvornija. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. jer je puna minerala i vitamina. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. tako da dobijete tri kašike praha. 2. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. pre obroka. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. jedite paštetu u malim porcijama. hipertenzije. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. B. kožnih bolesti.

Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. hajdučke trave i šipka. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. bolovi prestaju. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. Ne sabijati. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Kurs lečenja traje 2 meseca. pre doručka. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. protok žuči se poboljšava. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. dr. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. tokom 4 meseca. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. Vere Povaljnove: . do potpunog izlečenja. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. pa je skinite sa šporeta. Procedite i pijte po 150 g. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. tokom dve nedelje. Luk ima baktericidno. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. tokom najmanje mesec dana. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. tokom 2 – 3 nedelje. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. dok se sve ne popije. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. Alkohol će ispariti. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita.Mlado lišće hrena oprati. Sve dobro izmešajte. Kurs lečenja 1 mesec. ujutru. . Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. na 30 minuta pre obroka. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. cikorije i nevena. Prelijte lišće hladnom vodom. na prazan stomak. popijte je kao čaj. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve.. da bude potpuno prekriveno. pola sata pre jela. Ovaj lek pijte svakodnevno. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. a kada se voda ohladi. Komentar spec.. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. Povremeno promućkati. tri puta dnevno.Uzimajte ujutru pre doručka. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. 16 . pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. pre jela. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. Procediti. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. već napuniti teglu da bude rastresito. ali bez semenki). na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. 2. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. 2.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive.

Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. KOSTI. Ovo radite svako veče. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Ne treba ih soliti. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. a raskuvane kosti treba da jedete što više. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. da se formira kašasta masa. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. Dodajte kefira toliko. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. Prelijte sa 150 grama crnog vina . organskim kalcijumom. Stavite u teglu 4 iseckane. Zatim kosu obrišite peškirom. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Kestenje zalijte votkom.10. 11. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Nakon mesec dana ovog tretmana. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno.crvene. koji ćete utrljavati u kožu glave. Zatim dodajte 200 ml piva. Neka maska ostane 2 sata. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Ne perite kosu posle toga. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja.

da bi kupka sve vreme bila topla. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . Kuvajte i jedite čorbu od skuše. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Bolovi prolaze. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. da bude vrelo. – 1037) je . KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Ovo pripremati i piti samo tri dana. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. koje odstranjuje soli iz zglobova. bez soli. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. da se još dugo ne rashlade. Dopunite ishranu mladim sirom. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. naučnik i iscelitelj . Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. Supu kuvajte 10 dana.čuveni arapski filozof. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Zavežite preko obloge vuneni šal. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. Isključite slatkiše. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. susamovim ili maslinovim uljem. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. kostima i krljuštima. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. pred spavanje. pa bolovi prestaju. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. i isti je hemijski sastav. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. procedite supu. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. Svakog jutra. Staviti oblogu na bolni zglob. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. Čim osetite bol skinite oblogu.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Kada je luk skuvan. Preko obloge umotati topli šal. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. Procediti. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. 18 . jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. pa ih sameljite i jedite. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. da se zglob zagreje. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. da sloj bude debljine 1 cm. Ovo je vrlo jako sredstvo. Istog dana. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Ovo ponavljajte više puta. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. ali obavezno sa pauzama. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Bolne zglobove namažite najpre uljem. 980. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. koja od njih postaje tamnija. Kuvajte 2 sata pileće šije. Kupka izvlači soli iz zglobova. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. zajedno sa glavom. tokom mesec dana. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu.

pa topao šal. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. pa toplim. pa topli šal. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. Oblogu ne skidati do jutra. Psi poseduju izvanrednu energetiku. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). limuna. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. sibirske jele ili čajnog drveta. . pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. . ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . Odozgo staviti pamučnu maramu. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. preko toga staviti najlon kesu. da ogrezne i da se dobro ugreje. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. Preko nje staviti najlon kesu. jer imaju snažno dejstvo. da pusti sok. 19 . preko njih najlon kesu. so dugo ostaje topla.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. Držati oblogu što duže. pa vuneni šal. dubinski zagreva. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. pa uvezati toplim šalom. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće.Tople slane obloge treba često menjati. eukaliptusa. i zagrejati u rerni šporeta. slanu vodu. ruzmarina. pa je umočiti u vruću. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. slane vode. Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. . na svakih 10 minuta. Ovako ugrejana.OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE .Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. vunenim šalom. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal.

za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. zdravog krompira. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Ovo radite uveče. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. koji čisti koštano tkivo. da bi kupka sve vreme bila topla. nikako pozeleneo ili proklijao. Papke kuvajte jako dugo. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. pa bolovi prestaju. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. da bi kupka sve vreme bila topla. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Ovo je vrlo jednostavan. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. koji naš organizam bolje usvaja. 20 . Vodu od kuvanog krompira pijte što više. svež krompir. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. pred spavanje. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. skinite i odbacite masnoću. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. tokom mesec dana. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. tokom mesec dana. sa sokom limuna ili pomorandže.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. pred spavanje. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku.sve dok osećate tegobe. Koristi se za prevenciju osteoporoze. Poklopite. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode.Ujutru procedite. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. da se još dugo ne rashlade. pa bolovi prestaju. da se još dugo ne rashlade. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Kupka izvlači soli iz zglobova. Nemojte ih soliti. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. da se pretvore u fini prah. pred spavanje. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Kupka izvlači soli iz zglobova. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. Pojesti ovo uveče.Pijte ga dugo. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. Pomaže i kod gastritisa. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. da bude vrelo. da bude vrelo. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. Kada se ohlade. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. Napomena: koristite samo kvalitetan.

PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. 3. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. osećećete se mnogo lepše. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze. 21 .HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. pa procediti i premazivati bolne delove kože. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. 5.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. 8. Mazati 3 puta dnevno. Kadarazbijete sveže jaje. 7. 9. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. Komentar Dr. 2. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Neka deluje bar desetak minuta. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna.12. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Može se kupiti u apoteci. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. Istovremeno piti čaj od nane. 4. 6. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Prokuvati i. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. Zatim ga sperite mlakom vodom. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. namažite na parče hleba. Zatim ga izvadite iz vode. Nana je dobar imunostimulator. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Teglu držite na tamnom mestu. protiv nazeba. oblogu stavljati jednom nedeljno. Ako vas uhvati nazeb. Dodati belanca. Lek možete pojačati. kao i kožu na grudima. Procedite. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. Dobićete vrlo ukusan lek. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. rasecite. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. dok vlada epidemija gripa. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. Promešajte. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. 25 .Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. kao namaz. urmi.5 – 3 medelje. banana i meda. Prokuvajte 7 minuta. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. pri sobnoj temperaturi. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. ako mu dodate usitnjeni beli luk. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. PROFESORA Dr. pa dodajte kašiku meda. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. pri sobnoj temperaturi. Kada dodje do poboljšanja stanja. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. ili je. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Pijte ovo tokom 2. 15.

Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. a orezuju se dva puta godišnje. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis.(Tuja je zimzelena četinjača. zajedno sa jednom kašičicom meda. u proljeće i kasno ljeti. jer za razliku od tise. Ostanite sa oblogom 2 sata. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. na osunčanim položajima. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. dovoljno vlažnom. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. dobro dreniranom tlu. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Piti ovo toplo mleko. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Tuja uspijeva u svakom plodnom. Ako imate povišenu tempereturu. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. 26 . Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. Treba je redovito šišati. duguljastih. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Prijatnog je ukusa. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. pa ju je teško podmladiti. ovisno o sorti. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. koja leči nazeb i kašalj. Oblogu stavite na grlo. Leči kašalj i pročiščava grlo. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija.

2. 4. da sačuva toplotu. Staviti smesu na grudi. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. koje se kuvaju u mleku. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. kelju. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. 3. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir.2. ali sa iseckanim suvim smokvama. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. 16. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro.Osim toga. Kapi propolisa. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Piti ovo nekoliko puta dnevno. kelerabi.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. hraneći očno tkivo korisnim materijama. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. Leći. oni djeluju kao snažni antioksidansi. rotkvi itd. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). Skida se kad se obloga ohladi. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). da se isparenja ne šire po prostoriji. prokelju. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. Dobro promešati. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. kupusu. pamučnu krpu. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. 6.bundevi.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. 2. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans.

za po 3 dana. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. – od korena do lišća. najvažnije mesto pripada vitaminu C. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. 28 . u podne i uveče po 0. koje vam neće biti potrebno. Veoma je korisna i kopriva. Kurs lečenja je 20 dana. Pripremajte češće. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. Izvadite žumance. limun. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. tečnog meda.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. Vitamin B. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. pa pauzirajte nedelju dana. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . na tamu nakon svetlo. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. paradajz. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. Buter sadrži vitamin A. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Ovo bi trebalo da radite redovno. Kada ga nema dovoljno. flavonoide. D i C. 3. pomorandže. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. svetle boje.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. manju količinu. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. tako i suva – u čajevima. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. posebno B2-riboflavin. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A.Doktorka Margareta Lebedeva. što im je obezbedjivalo bolji vid. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. duže vreme. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike.. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. Ove kapi. ali izdržite. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. Čuvajte je u frižideru. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. kako sveža u salatama i čorbama. mandarine. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. Neka tako odstoje 24 časa. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Stavljajte ove kapi po 10 dana. duže vreme. godinu dana bez prekida. jagode. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. Ipak. 2. Treba ih jesti svaki dan. . koji se prodaje za decu.

RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . pa prespite lek u teglu. Ujutru. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. odnosno. tri puta dnevno. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. u saksiji. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA .Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. pred spavanje. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. 3. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. a ostatak lista pojedite sa medom. pre jela. tako i za lečenje. borovnice ili brusnice. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. 2. veću šerpu sa vodom. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. tako će kapi bolje delovati. mogu da budu i zamrznute. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. Ova količina je dovoljna za dva meseca. 17. . ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata.1 kg limuna. 4. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka.4. Limun treba samleti zajedno sa korom. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. PANKREAS. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. Ovim čajem takodje ispirajte oči. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. Sipajte u oči ove kapi uveče. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. Vrlo je korisna za dijabetičare.

zajedno sa jednom kašičicom meda. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja.7-10 dana na tamnom mestu. ali sa iseckanim suvim smokvama. Ovaj lek treba piti dva meseca. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. 18. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. Na taj način astmatičar lakše diše. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Šerpu staviti u drugu. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. da se isparenja ne šire po prostoriji. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. zatim naptraviti mesec dana pauzu. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). Dodati četvorostruku količinu meda. Piti ovo toplo mleko. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. koje se kuvaju u mleku. Uveče. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. sat pre jela. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. tokom mesec dana. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Teglu držati u frižideru. 30 . pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. 2. Piti ovo nekoliko puta dnevno. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. tokom dva meseca. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Leči kašalj i pročiščava grlo. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. veću posudu sa ključalom vodom. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje.

doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. kiselo mleko. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. Dobro promešati. pa odozgo najlon kesu i topli šal. bez žvakanja. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). dodajte u salate po malo ulja. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Ovaj tretman. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. Protasov? Dr. jogurt i kefir).OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. akademik Balotov. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. Ko je Dr. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. ili dinstane bez ulja. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. Staviti smesu na grudi. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. 31 . Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. 19.5 – 2 litra vode dnevno. piletine ili ribe ( kuvane. Uz to treba da pijete po 1.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. Leći. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Skida se kad se obloga ohladi. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa.

Oljuštite jabuke. 2 čaše iseckanih komadića dinje. . -. Dodati malo soli. zelenu papriku. Iscediti sok i odmah popiti. origano. 3. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. 1 oljušteni limun.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. Izrendajte kupus. Posolite i dodajte nemasni sir. Mažite paštetu na kriške krastavca. luk. posolite i sve prelijte jogurtom. .Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom.Kada dinstate meso na vodi. Dobro izmešajte .Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. rotkvice. Ili prelijte jogurt. -.Elene Ivanove: . paradajza ili komade paprike. 1 oljuštena pomorandža. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. dodati 6 kockica leda i odmah popiti. -Iseckajte obarenu boraniju. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Dodajte sok od limuna i malo soli.5 čaše soka od pomorandže 4. Sve pomešajte sa sirom. 1 oljušteni lajm. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. paradajz. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. Iscediti sok. Izmešaajte dobro sa jogurtom. . krastavac. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. -. . Izmiksirajte zajedno pečeno meso. 0. šargarepu i jabuku. . 2 šargarepe. 3 jabuke. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. 2 stabljike celera. 2. povrće i nemasni sir. Izrežite na kriške šargarepu. Po želji možete dodati jogurt. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1.Izrendajte pargarepu. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. bosiljak i biber. . Komentar moskovskog dijetologa.Izrendajte mlade tikvice.Pašteta: Od treće nedelje dijete.Tanko isecite paradajz. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. Iseckajte u blenderu karfiol. dodajte isečeni krastavac. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. krastavac i papriku. posni sir i papriku baburu. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. 32 . dr. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. kelerabu i kupus. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. 2 shargarepe. đumbirov koren dužine oko 5 cm. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. ili jabuke pomešajte sa krem sirom.

začinjene limunovim sokom. luka i peršuna. 6. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. već i da se osećate bolje u celini. 1 pomorandža. sa malo ribe. Dnevno se preporučuje 1. 3 oljuštene pomorandže. 0. 2. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. mali komad dvopeka. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. začinjene biljnim uljem. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. kašike meda. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. Ručak: 200 grama kuvane ribe. potrebno je popiti isto toliko vode. pola grejpfruta. 33 . Može se dodati i nekoliko kockica leda. dodajte 1 kašiku mleka. 2 kruške.5. 1 pomorandža. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. Večera: 200 g kuvane cvekle. Sve dobro pomešajte. kruške. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. 1 kašiku soka od limuna.5 čaše iseckanog krastavca. 2 komada dvopeka. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. paprike. Večera: 250 g tikvica. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. 2 jabuke. Iscediti sok i dodati med. Uz njih. 200 g voćne salate od jabuke. 3 kašike soja sosa. Večera: 250 grama rezanog kupusa. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. 1 jabuka. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. 1 mali komad hleba. Pomoću dijete sa svežim sokovima. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. mali komad hleba. 2 jabuke. 1 čaša iseckanih stabljika celera. 1 paradajz. 1 čaša soka od paradajza. 150 grama bilo koje voće. 12 listova spanaća. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. 1 oljušteni lajm. kim.5-2 litra soka. 200 g salate od paradajza. 1 čaša mineralne vode. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. crnog luka. 7. Treba jesti polako. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. šljive ili drugog voća. 200 g salate od paradajza. u kome nema semenki od groždja. 1 velika jabuka. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. 3 paradajza. prženih na biljnom ulju.

1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. 1 čaša jogurta 2 jabuke. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. kada vam to odgovara. 1 čaša negazirane mineralne vode. Utiče na smanjenje apetita. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. dijeta se može ponoviti. ali. Pijte lagano. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. B6 i minerala. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. korisna za bolji rad creva. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. Petak Doručak: 1 čaša mleka. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. dva mala dvopeka. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. bez dodavanja šećera. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. banane su vrlo korisne za zdravlje. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. Sce dobro promešajte i popijte lagano. C. ali ne sadrže masti. 200 g salate od paradajza. One sadrže dijetalna vlakna.5 kilogram banana. 100 g jagoda. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. Mjesec dana kasnije. vitamina E. 1 čaša negazirane mineralne vode. Dijetu treba držati sedam dana. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. Osim banana. 200 grama sirove narendane šargarepe. imaju mnogo kalijuma. mala zemička. 200 grama plavog patlidžana. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. 1 čaša negazirane mineralne vode. koje se ne dele na obroke. Ručak: 250 grama kuvane ribe. Uz to. već ih možete jesti onda. Ručak: 250 grama kuvane ribe. u malim gutljajima. paprike i crnog luka. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. 34 . koji jača srce. Večera: 200 grama kuvane ribe. Pijte što više ovaj kompot. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. 100 g mladog sira. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. 250 grama salate od kupusa. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. 250 g bilo koje vrste voća. u malim gutljajima. Večera: 150 grama sira. poboljšava varenje i leči zatvor. 1 mala zemička. Procedite i dodajte pola kašičice meda. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. začinjene biljnim uljem. 200 grama salate od povrća. šećera. Mali komad crnog hleba. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. 2 mala parčeta dvopeka. Večera: 200 grama kuvane boranije. Trajanje dijete je 3-7 dana. Na taj način. začinjene limunovim sokom. 1 pomorandža. začinjene sokom od limuna.

Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. kad se ohladi. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. uz čašu vode. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. u vrećicu stavite čist kamen. Uz ovas. 35 . Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Ovaj napitak smanjuje apetit. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Odlicno je iz dva razloga. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. u šest malih porcija. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. ali je nemojte jesti. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. Kad se kockica čokolade sama istopi. Jako je korisno. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. ovas neće isplivati na površinu. pa je korisno i za liniju. a drugo. duži period vremena. pre jela. Kada vas obuzme velika glad. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. Zahvaljujući kamenu. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. da dodate 1 kašiku meda. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Pijte po pola čaše pre jela. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. pre jela. Prvo. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Drugi put pijte samo jogurt. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. deluje na smanjenje apetita. što omogućава brže mršavljenje. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. brzo ćete primetiti da mršavite. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. po jednu čašu.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. sa visokim sadržajem kakao mase. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. koji je neophodan za dobar metabolizam. Na primer voce.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine.

Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. Zatim vratite dlanove u početni položaj. RUKE. a zatim procedite i popijte tečnost. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. pred spavanje izrendajte crni luk. Ponovite 10 puta. Oblogu držite 30 minuta. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. Ovo jedte za večeru. sa rukom na kompjuterskom mišu. na kojoj imate noćne grčeve. Stisnutih prstiju. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu).Dignite dlanove iznad glave. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. Možete da posolite po ukusu. 3. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. leđima i vratu. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. 4. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. a zatim je skinite. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. U kratke. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. razdvajajte svoje dlanove. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. .Ponovite 20 puta. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. 5. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. Sve to izmešajte. Ove vežbe takodje: . Držite svoje laktove u visini ramena.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. 2. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. . namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite. Ponovite po 10 puta. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama.Poboljšavaju cirkulaciju. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. Ponovite 10 puta. 36 . Snižava apetit! 20. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. povećavajući rastojanje izmedju zglobova.

37 . na rastojanju od oko 1 cm. pa stavljajte nove obloge. Radite to svakodnevno. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Zatim obrišite noge. Preko toga zavežite suvu krpu. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. U ovoj toploj mešavini parite noge. bar deset dana. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Preko obloge stavite najlon kesu. 7. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. što duže. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom.Napunite šerpu ljuskama od krompira.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. Dobro promućkajte. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. pa tek onda možete da obučete čarape. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. To radite svako veče pred spavanje. bar mesec dana. Zatim obrišite noge. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Kestenje zalijte votkom. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. po 30 minuta. 5. Veoma je važno da je ne zamrzavate. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. pa preko toga suvu krpu. to bolje. 6-Preporučuje se svakodnevno. 10. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. uveče pred spavanje. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. pa tek posle toga obući čarape. po nekoliko minuta. odnosno kvadratića. ujutru i uveče.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. Pravite ove obloge svakodnevno. pariti noge u čaju od žalfije. treba ih mazati jodom.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. sedam dana uzastopno. pa stavite preko čukljeva. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. 9. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. pa preko nje obmotajte najlon kesu. bar mesec dana. po 30 minuta.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. 3. da ostanu na čukljevima preko noći. Zatim obrišite noge. 4. obujte kratke pamučne čarape i lezite. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. Ovo ne treba procediti. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. samo je držite u frižideru. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. Treba pustiti da se jod osusi na koži. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. Ostavite oblogu da deluje preko noći. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. 8. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. obujte kratke pamučne čarape i lezite. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Ove obloge pravite uveče. do poboljšanja stanja. Ovo radite obavezno svakodnevno. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. Isecite ribu. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore.

Tada. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Jedite sto više mladi sir. Posle toga procedite tej. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. To radite svako veče. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. 3). Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. ovlaš ih iscedite i obujte ih. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Izvrsno otklanja miris znoja. Uveče.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. LEK ZA UMORNE NOGE. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. posle pranja. 2). jer sadrži kalcijum. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi.Svakodnevno.Sitno sameljite hrastovu koru. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. suve čarape i lezite u krevet. dodatno treba sokom limuna namazati nos. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. pred spavanje. Namazana mesta pokrijte 38 .Kada vas stegne grč.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. uz ove čarape.Sameljite u prah brezovu koru. Što su kapi jače to je bolje. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. a ako ima i jače.Preko ovih čarapa obujte druge. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. Ostanite u tim čarapama celu noć. U ovim čarapama. za skidanje visoke temperature. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. sve dok se znojenje ne normalizuje. pred spavanje. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Ovo radite 10 dana uzastopno. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Znojenje će se smanjiti. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. polenom i propolisom. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. 2). ispucale pete. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3). pa obilno sipajte sebi u čarape. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Grč će vam brže proći. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. oni pogoršavaju stanje. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. pri temperaturi 38°C. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . potopite u njega frotir i trljajte kožu. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč.

Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Lekari tvrde da jača srce. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Komentar moskovskog dijetologa. Uzmite 5 šampinjona. 21. Ovo je količina leka za tri dana. da dobijete jednu punu kašičicu soka. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. dr. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom.providnom folijom i obujte kratke čarape. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. pred spavanje. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. SRCE. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. jednu jabuku i semenke jednog nara. odnosno Angine pektoris. Ujutru operite noge toplom vodom. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Uveče. 39 .Koristi se za lečenje bolesti srca. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Otklanja umor i bol u rukama. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. 2. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. dr. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe.Elene Ivanove: . Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Treba da budu sasvim sveži. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Komentar moskovskog dijetologa. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha.Elene Ivanove: .Deluje kao zaštita protiv raka. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. sveže zelje i prirodan lipov med. 1.Snižava loš holesterin 3. Komentar Dr. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu.

a najmanje 2 meseca. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. na prazan stomak. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. . Kurs lečenja je 10 dana. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. na 10 minuta pre jela. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji.Korisno je piti i čaj od žalfije. dodajte 1. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. u malim gutljajima. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. 40 . izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. poklopljeno. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. najmanje tri meseca.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Kurs lečenja je 10 dana. lice.Valentine Kasjanenko: . Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Čaj ztrba piti 10 dana. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. kao i sok od cvekle i šargarepe. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. dok se masa ne ujednači. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. dobro poklopljena. Komentar Dr. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Nikako ne sme da proključa. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. a zatim skinite sa šporeta. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok.

SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. dodajte jednu izrendanu šargarepu . Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. po jednu čašu. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. Iseckajte grejpfrut. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Posle tri dana kvas je gotov. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. tako da celu količinu popijete u toku dana. Ovaj napitak smanjuje i apetit. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. kad se ohladi. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Ovaj kvas čisti vas organizam. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Poklopite i. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. na bolji rad bubrega. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. 15 dana. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Pijte po tri čaše dnevno. dva mlevena oraha. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Sve dobro promešajte. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. pa ih namazati ovom masom.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Čisti krvne sudove ijetru. Možete ga piti i više puta na dan. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. na opšte stanje zdravlja. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Skinite sa vatre i ostavite 41 . Dobro promešati. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Napitak čuvajte u frižideru. da dodate 1 kašiku meda. pa ponovo napravite kvas. na vrhu noža. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. duži period vremena. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba.

Držite tako bradu par sekundi bez disanja. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. ujutru i uveče. pa će prestati da deluje. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. 22. Popijte ga sa vodom. 42 . Izdahnite vazduh. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi. Treba je raditi redovno i često.4. 1. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). Popijte ovo 30 minuta pre jela . Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). jer će vam se organizam navići. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca.Istrljajte dlanove jedan o drugi. Ovo radite dok udišete vazduh. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. jača imunitet. 2. Donju usnu podignite da predje preko gornje. važna je i psihološka komponenta vežbe. da se dobro zagreju.Kad počnete da udišete vazduh. Kad počnete da izdišete vazduh. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. štitna žlezda se pročišćava. pa napravite pauzu mesec dana. Nakon toga opet ponovite. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Ovo pijte 4 nedelje. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. I tako u krug (deset puta). Zahvaljujući tome. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. 3. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Dva puta dnevno.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Ponovo radite kao pod tačkom 1. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. bundeve. pola sata pre jela. dinje. Zategnite vrat što više. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. 4. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju.Sve dobro promešajte.3. Ne pijte ga duže vreme. 2. čisti debelo crevo. suvo orahovo lišće. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik.poklopljeno 1 sat. 5. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. Dok izdišete. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th.Posebno je korisna kod hipotireoze.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. 300 grama suvog groždja. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu.

Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Nikako duže. Obavezno dolazi do poboljšanja. Čuvajte u frižideru. mnogo lakše ćete gutati. bakar. Eliksir čuvajte u frižideru. U 100 grama gline sipajte toliko vode. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. Kada sve bude skuvano i prohladi se. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. Preko obloge stavite topao šal. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. dodajte sok od pola limuna. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. kolčiina nije ograničena. Ako imate 60 kilograma. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. cvekle. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. Bacite je obavezno. Oblogu držite jedan sat. crne rotkve. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe.Mirno prespavajte noć. da tako ostane umotana preko celog dana. Sadrži osim joda. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. a za novu oblogu koristite novu. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. 43 . osetićete znatno poboljšanje stanja. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. da tegla bude sasvim napunjena. Radite tako svake večeri. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. da postane kao gusta pavlaka. treba dnevno da pijete 1. još i selen. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. prodaje se u biljnim apotekama. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. da talog ostane na dnu prve tegle. kobalt i mangan. čistu glinu. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. Balzam jedite koliko god hoćete. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. Naravno. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. tokom 2-3 nedelje.8 litara vode. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke.

Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. On leči onkološke bolesti. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. sveže zelje i prirodan lipov med. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. 3 litra kozje surutke. Pogača treba da ostane tačno sat i po. čaša šećera. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. U glinu dodajte 2 kašike brašna. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Treba da budu sasvim sveži.5 čašom vrele vode. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Komentar Dr. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. toplom mestu. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. odnosno Angine pektoris. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Nabavite prečiscenu glinu. Uzmite 5 šampinjona. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Ovo je količina leka za tri dana. Zato ne 44 . Neka tegla ostane na tamnom. pa sve dobro utopliti. Sve dobro umešati da bude gustine testa. pa najlon kesu. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. velika tegla. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. ona čisti organizam od tumora. tokom dve nedelje.23. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Zatim sipajte surutku. 2. 1.Koristi se za lečenje bolesti srca. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora.Deluje kao zaštita protiv raka. a zatim je treba skinuti i baciti. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. kiselu pavlaku i šećer. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. gaza i jedan kamen. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru.Snižava loš holesterin 3. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Poklopiti. da ne bi ulazili insekti. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Preko pogače treba staviti krpu. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni.

Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. tokom 5 dana. a da ga ispljunete kroz usta. u malim porcijama. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Nakon toga.Lečenje traje 10 dana. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. 24.sme da se drži duže od sat i po. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Ispiranje se vršite tako. Procedite i popijte sve. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. pa ih stavljajte u nos. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. tokom tri meseca. pa pauzirajte 6 dana. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Nakon 10 dana. pa onda napravite pauzu deset dana. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. da dobijete smesu homogene strukture. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Još dva puta ponovite kurs. 2 puta dnevno. Sve dobro izmešajte. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. Ispiranje se vršite tako. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. Ovo radite tri puta dnevno. USTA. jačine 70%. 45 . Teglu povremeno promućkajte. tokom tri meseca. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. Ako lečite polipe deci. u toku istog dana. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. pa je posle baciti. Mast čuvajte u frižideru. ako je potrebno. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Smesu čuvajte u frižideru. i posle mora obavezno da se baci. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. a da ga ispljunete kroz usta. Ovo radite dva puta dnevno. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. ponovite lečenje. i prelijte sa pola litra ključale vode. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. Ne sme se ponovo upotrebiti. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. GRLO.

pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Ako imate povišenu tempereturu. već samo do temperature od 60-70 stepeni C.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. 2 sata. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. 2. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. poklopljeno. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. kako u želucu i crevima. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. Ostanite sa oblogom 2 sata. pred spavanje. tako i u ustima.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Dolazi do normalizacije mikroflore. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. 2. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. kada mu je glas promukao. Efekat nastupa vrlo brzo.Jednu čašu piva podgrejati. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. do nestanka polipa. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. uveče. oko 15 minuta. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Ona ušvršćuje desni. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu.2. jača ih i ima antibakterijska svojstva. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. Kada propolis počne da se dimi. skinite posudu sa šporeta. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. pa na vrelu ringlu. tokom večeri.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda.5 čaše semena anisa. na laganoj vatri. jednu kašiku meda. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. 46 . Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). Neka odstoji tako. Pomešajte jedan litar surutke. Piti ovo u malim gutljajima. Oblogu stavite na grlo. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. ali ne da proključa. ujutru i uveče. Dobro izmešati. Ovo raditi lagano. Ovo radite dva puta dnevno. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Popiti gutljaj čaja od kamilice. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata.

Zatim pojedite groždje i popijte mleko. sirovog heljdinog brašna. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. a sa druge strane. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. 25. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. pre jela. Ovo je efikasan lek i za afte. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept.Ovo je dobar recept. buter i kakao štite sluzokožu želuca. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. meda. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. CREVA (8) BELANCE. 47 . Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. ŽELUDAC. koje. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Odlično dezinfikuje sluzokožu. namenjen učiteljima.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. zapremine 1 kafene kašičice. 2. a ujutru vam desni neće krvariti. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. Imaćete znatno svežiji dah. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. Komentar Malahova: . pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. Prijatnog je ukusa. ali je obavezno uveče pred spavanje. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. jednu kašiku meda. 3. Desni se mogu masirati više puta dnevno. čisti i učvršćuje desni. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. uporno i istrajno. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. dugo žvaćite u ustima. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. Ovo radite posle svakog jela. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. Efekat nastupa vrlo brzo.

Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. Procedite i dodajte vode. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. Pijte ujutru na prazan stomak. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode.5-2 meseca. na prazan stomak. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. Pijte po pola čaše svakog jutrra. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. po pola šolje ove sluzave tečnosti. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. Zatim je procedite. Kurs lečenja je 1. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. smlevenog u mlinu za kafu. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. tokom 2 nedelje. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. pa procedite. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. da bi se dobio jedan litar tečnosti. lanenog semena.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. Smesu držite u frižideru. tako i sa povećanom kiselinom. Kurs lečenja je 10 dana. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. na 30 minuta pre jela. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. 50 g meda i 100 g. Dobro izmešajte. tokom 4-5 nedelja. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. 3-4 puta dnevno. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Jača sluzokožu želuca. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac.

Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. 49 . 20 minuta pre jela. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. . osvežava i podmladjuje. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. 0. Odlično leči želudac. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. zlatastu nijansu. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. dajući joj pri tome laganu. Kurs lečenja 3 meseca. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. dok se cela količina ne potroši. a zatim sperite masku toplom vodom. na pari. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. ukoliko bolest još nije izlečena. kao i za bolesti jetre. suvog groždja i suvih kajsija. ili običan kako prah. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. i na kraju izgrickaju komadić propolisa.5 kg meda. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . Dodajte i 500 g meda.šolje 3-4 puta dnevno. 26. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. Ohladite masu do temperature vašeg tela. nastavite lečenje. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. odmah zatim progutaju kašiku butera. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. zateže je.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. Lezite i opustite se 15 minuta. samleven sa korom. ali bez koštica. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). Ova maska hrani vašu kožu. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. Sve dobro izmešajte. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. kupusa i krompira. 2 puta dnevno na prazan stomak. a zatim se kurs može ponoviti. Dodajte 1 limun. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja.Kurs lečenja je nedelju dana. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). tri puta dnevno.

1. To je prvi sloj. daje joj blistav i gladak izgled.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. Koža će vam biti zategnuta i elastična. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). na celo telo. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. dok masa ne postane gusta kao mileram. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. da se dragoceni sastojci ne oštete. čokolada sadrži i kofein. romantičnu muziku. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. intenzivniji anticelulitni tretman. ali ne ključale vode. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. Uživajte u ovom tretmanu. laganim. Obim ugroženih zona se smanjuje.Pomešajte 250 grama kakaa.Zagrejte 75 mililitara mleka i. Dobro pazite da masa ne proključa. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. glatka i zategnuta. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. koji stimiuliše naš krvotok. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. koje vas preporoditi. a vaša koža se podmladjuje i hrani. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . a naša koža postaje elastičnija. rastopljene na pari. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. kao što su teobromin i teofilin. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. Čokolada sadrži i druge korisne materije. već i vaše raspoloženje. zlatastu nijansu i postala nežna. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . podmladjuje je. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom.Pomešajte jedno sirovo žumance. jer aktivno razlaže masnoće. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. oko ušiju. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . Tako namažite do 10 slojeva. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. postajući svilenkasta i zategnuta. Preporučujemo vam još jedan. da pojačate efekat tretmana. šta vam se nadje u frižideru. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. .Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. Na ovaj način vršite lifting i 50 . a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. na čelo. po želji. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni).Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. masažnim pokretima. 2. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat.

RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. sveža. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan.mikromasažu kože. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. supruga cara Petra I. Dr. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. Stavite ovu masu na lice i vrat. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . 51 . Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. Sve dobro promešajte. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. Komentar Dr. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Držite 20 minuta. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. osim zone oko očiju. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. Ten postaje svež. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. Osim toga. koji ste prethodno izbockali nožem. Masku držite na licu 15-20 minuta. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. a zatim je sperite. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. jagoda. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. Preko maske stavite list kupusa. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Neka deluje bar desetak minuta. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. a najmanje jednom nedeljno. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. glatka i baršunasta. koji je vitamin mladosti. Zatim isperite masku čajem od kamilice. osim na deo oko očiju. da kvasac počne da se diže i da stvara penu.Koža će vam biti čista. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. ova maska jača i krvne sudove lica. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. zateže je i podmladjuje. Maska regeneriše kožu. Sve dobro izmešajte.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. a bore su manje vidljive. Elene Celkovske: . jer sadrži prirodni vitamin A. grejpa. osećećete se mnogo lepše. Zatim ga sperite mlakom vodom. Komentar kozmetologa. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja.

Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. Preliti sa pola litra proključale vode. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. Neka tako ostane 10-12 sati. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. stavite je na šporet. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . 3 puta dnevno. jetre. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. pelina i kukuruzne svile. mišića i centralnog nervnog sistema. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje.Nabaviti od pčelara žive pčele. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. 20 minuta pre jela. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. uz čašu vode. 27. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. Procediti i koristiti za obloge. duže vreme. ako se pije napitak. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. .Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. po 1 kašičicu. Imaćete lepu. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. Treba ga piti svakodnevno. želuca i creva. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Čaj za čišćenje organizma. Neka odstoji poklopljeno 1 sat.. kičice i pelina. nevena. hajdučke trave. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). hroničnih bolesti pluća. pre jela. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. Mogu se nabaviti i uginule pčele. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. može se nabaviti u apotekama). Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. 28. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. tokom više meseci. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. i prelijte čašom ključale vode. do potpunog izlečenja od alkoholizma.

gaza i jedan kamen. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). toplom mestu. čaša šećera. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. Neka tegla ostane na tamnom. U ovaj sirup možete dodati i med. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. 29. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. velika tegla. koji čisti i regeneriše ceo organizam. uzimajte po jednu kašiku. Crni hleb sadrži fitin. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). koji je naveden ovde na sajtu. Redovno piti mesecima.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. bez ograničenja. da ne bi ulazili insekti. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. Cveklu treba jesti što više. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. 53 . Zatim sipajte surutku. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. Ovaj čaj čisti organizam. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. mesecima. Članovi ovog Udruženja tvrde da. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. kiselu pavlaku i šećer. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. tokom dve nedelje. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. 3 litra kozje surutke. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu.

2. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. uz sir ili kašu od integralnog brašna. Ovaj prah uzimajte za doručak. čisti organizam i jača imunitet. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. usitnite ih u avanu. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . dakle. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. koji su lečeni tabletama i injekcijama. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. iščezla je slabost i umor. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. Promejte i popijte naiskap. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. ugreje i navlaži vazduh. čiji je zadatak da pročisti. lako pucaju. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Dnevna doza praha je 2-6 grama. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. poput klima uređaja. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. 30. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. Nos je. pa se javlja krvarenje. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. da se pretvore u sitan prah. upali sinusa ili polenskoj kijavici. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. Ostavite da vam se rastopi u ustima. popravio se apetit.

55 . a zatim tečnost ostavite da se ohladi. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. pomešajte s vodom. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. prokuvajte. Za čaj upotrebljavamo koren biljke. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu. 1 .3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. kašu kratko prokuvajte. Pijte dve šolje dnevno. dobijen gnječenjem u krpi. 2 . Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi.

56 . Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke.2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. i to najmanje tri meseca. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa.2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. 1 . Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu.

Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. duga šetnja na svežem vazduhu. takođe pomaže prirodna apoteka. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. Tom tečnošću preventivno isperite nos.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. svibnja 2012. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju.ječmenika. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. na primer. 0. 1. glave prekrivene peškirom. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. Kad se javi polenska kijavica. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Prašina na radnom mestu. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. ispiranja i pakovanja.

a potom rastvor pažljivo ocedite. ispiranje ponavljajte tokom dana. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. ječmenika i povreda očiju. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. ona ne isušuje kožu. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. lagano se sagnite unapred. a zatim ga dobro ocedite. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. isperite ga. veku preporučila Hildegard fon Bingen.Stavite vodu da provri. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Rastvor čuvajte u sterilnim. koju je već u 12. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. a možete ga upotrebiti i za obloge. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. Po potrebi. Deluje opuštajuće. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. 58 . dodajte biljke. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. Za razliku od kamilice. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Posudu napunite tečnošću. Na kraju procedite. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Po želji možete upotrebiti i krpu. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. začepljenim bocama.

Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. krompir zgnječite viljuškom. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Postupak ponovite 2 puta. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 .Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne.

veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. čak. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. Bela vrba sadrži supstancu salicil. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa.Čaj može da nadraži želudac. strah. Kad su tegobe akutne. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. hladni oblozi ili kupke. brzo popijte čaj. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Slično je i sa migrenom. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. Pažnja. . na primijer. a zatim dobro ocedite i rashladite. Ako su glavobolje hronične. U tom slučaju se ne sme piti. 60 . Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. mučnina i povraćanje. Ako je potrebna dugoročnija primena. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. poznatu još od 17. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka.

Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Lako se priprema. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Čaj brzo popijte. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa.

a potom ih dobro osušite. pa sve učvrstite vunenim šalom. Ako je potrebno. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. a zatim ih dobro isperite toplom vodom. čelo ili potiljak čini prava čuda. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. Pustite da odstoji 10 minuta. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom.Stavite vodu da provri. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. slobodno popijte i više. Potom ocedite jednu šoljicu. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. 62 . Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice.