RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

strana BELANCE. NOS (12) . Klare Daronjne. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. kako onih iz davno prohujalih vremena. ALKOHOLIZAM (3) .45. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) .53. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . USTA.49. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. 4 . ciji su sastojci svima lako dostupni. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. CREVA (8) . ne sedite skrštenih ruku.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. Genadija Malahova. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. M. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. ako imate tegobe sa zdravljem. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Tahirija… Stoga.52. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. povrća. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . GRLO. (voća.48. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr.54. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. tako i naših savremenika: Avicene. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25.52. R A Z N O (1) . ŽELUDAC.

poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. 6. Kad ležite. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. Telo obrišite peškirom da bude suvo. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. pre izlaska na ulicu. Iz higijenskih razloga. kojom ćete često brisati znoj sa tela. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. a zatim pod prohladan tuš. Kad izadjete iz saune. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. 4. 8. Posle korišćenja saune.pa udjite u saunu. jer je tamo najtoplije. 3. ne smete odmah ući u saunu. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. 10. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1.Najbolje je da idete u saunu ujutru. 2. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. Ako ste obilno jeli. Ostanite tako 10-15 minuta. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. Sačuvajte svoje zdravlje. pa možete lako podneti ovu proceduru. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. 9. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. stanite najpre pod topao. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih.Kada udjete u saunu. koja opterećuje srce. još bolje. kašu od žitarica. Ali. Telo vam se odmorilo tokom noći. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. Treba pojesti laku hranu: povrće. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. 5. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). takozvani „turski sed“ ili da legnete. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. puni ste energije. voće. a to im omogućuje da se temeljno napare. postepeno se privikavajte na vrelinu. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. i to oko 9 – 10 sati ujutru. mišići su vam lepo opušteni. 7. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. pre ponovnog ulaska u saunu.

koren maslačka – 3 kašike. prehlade i bronhitisa. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. bora i kleke. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. umiruje nervni sistem. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. pila je tablete aktivnog uglja. 3. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. pa . zadnji deo tela. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. opuštajući učinak. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). ali ne kuvajte. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . već ih najpre treba pokretati kao lepezu. da se raspare. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. uberite po tri cveta. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. jedva dodirujući telo. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. 6 . lipa potpomaže znojenje. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. ruke – od glave do pete i natrag. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja.2 kašike. dobro otvaraju pore na koži. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. Tokom dve nedelje. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. lipe ili breze. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Kada očistite jetru proći će vam i alergije.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. Jelena Proklova je izjavila: . kantarion – 4 kašike. Najpre treba preći venčićem noge. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: .Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. leđa. Osim toga. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. posebno dobro prečišćava disajne puteve. pre doručka. koji možete gajiti i u saksijama. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. Tokom šest meseci svakog jutra. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. i potpomažu znojenje. svako jutro pre doručka. već skinite sa šporeta. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. dobro ih sažvaćite i progutajte.

pola sata pre obroka. pa procediti. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. svežu smesu. Jesti ovo 3 puta dnevno. Zatim procedite. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. i ostaviti da odstoji 2 sata. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. 2 sata posle jela. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Sve dobro izmešajte i pojedite. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. suzenje očiju i gušenje u grudima. da se obloga dugo ne rashladi. Obloge se stavljaju svakodnevno. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. U topli čaj umakati pamučnu krpu. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. Već prvog dana proći će svrab. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. koliko ima soka. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 .. Svaki put praviti novu. stavljati obloge na oblast bešike.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Ostaviti da odstoji u frižideru. 2. najduže nedelju dana. toplu oblogu. sve do izlečenja. staviti novu. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. PROTIV ENUREZE 1. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. 4. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. kao što su: kijavica.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. Čim se ohladi. Ostaviti da odstoji 2 sata. Čaj treba zasladiti medom. duže vreme. dva puta dnevno. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. svrab. 2 nedelje. BUBREZI. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Preko obloge staviti suvu tkaninu. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. pa procediti. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. Pijte ga svakodnevno. Sipati u flašu od tamnog stakla. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. curenje iz nosa.

Neka se prokuva tri – četiri minuta. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. da vas obuhvata lekovita para. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. od svega po 1 kašiku. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. Sutradan ponovite proceduru. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. Prelijte sa 3 litra klučale vode.5litar te tečnosti. Posle tri dana kvas je gotov. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. mesa i soli. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. pa napravite tri dana pauzu. 8 . Zatim napravite pauzu od tri meseca. tokom 2 nedelje. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. dok ste u kadi. Aloja utiče na povišenje imuniteta. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Procedite i popijte to u toku dana. med i lišće aloje. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. sokova od cedjenog voća i obične vode. bez masnoća. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Eliksir čuvajte u frižideru. da sasvim ozdravite. pa ponovo napravite kvas. O lekovitosti meda svi znamo. Ovo pijte tri dana. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. najbolje je ako je sa plevom. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Potreban vam je jedan litar mleka. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. da odstoji preko noći. Pije se 10 minuta nakon obroka. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. da para ne izlazi po prostoriji. Sipajte mleko u dublji lonac. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. na vrhu noža. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. u malim gutljajima. nekoliko dana. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Oko struka uvijte čaršav. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. Takodje. Sedite na izvrnutu stolicu. iznad lonca sa mlekom . Zatim procedite. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Ovaj kvas čisti vas organizam. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. 15 dana. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. na opšte stanje zdravlja. lonac stavite na rešo. Pijte po tri čaše dnevno.. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. na pijacama. pa ponovo pijte. na bolji rad bubrega. jer je toplo mleko moćan antibiotik. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. hajdučku travu i narendan svež celer. a šipak vitamin C. pijte puno tečnosti. da kamen i pesak lakše izadju. Neka ostane poklopljeno. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. čajeva. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena.Uzmite brezovo lišće. Nefrolog. a rešo na pod. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska.

Čaj ztrba piti 10 dana. dodajte 1. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. dobro poklopljena. uberite po tri cveta. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Nakon tri dana uzmite laneno ulje.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive.5. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. poklopljeno. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. gaza i jedan kamen.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. da ne bi ulazili insekti. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. a zatim skinite sa šporeta. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. 3 litra kozje surutke. toplom mestu. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. Neka tegla ostane na tamnom. Zatim sipajte surutku. 50 ml (četvrtina čaše). Nakon dve nedelje gotov je kvas. koji čisti i regeneriše ceo organizam. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). tokom dve nedelje. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. kiselu pavlaku i šećer. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Ovaj čaj čisti i krv i limfu. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Popijte ujutru na prazan stomak. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. Sve dobro izmešajte. svako jutro pre doručka. dobro ih sažvaćite i progutajte. čaša šećera. velika tegla. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. tokom 1014 dana. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Tokom dve nedelje. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. koji možete gajiti i u saksijama. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje.

cvetova zove. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. crvene deteline i lišća breze. Odlicno je iz dva razloga. kao što su: kijavica. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Pijte ga svakodnevno. a najmanje 2 meseca. uzimajte po jednu kašiku. Organizam se čisti.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Poklopite i. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. a drugo. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. na 10 minuta pre jela. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. suzenje očiju i gušenje u grudima. deluje na smanjenje apetita. Prvo. na prazan stomak. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. U ovaj sirup možete dodati i med. svrab.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. poboljšava se opšte stanje. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. kao i sok od cvekle i šargarepe. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. . U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. a samim tim i raspoloženje. koliko ima soka. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. najduže nedelju dana. Cveklu treba jesti što više. Nikako ne sme da proključa. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. Pijte svakog jutra na prazan stomak. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Kurs lečenja je 10 dana. lice. pa je korisno i za liniju. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. curenje iz nosa. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove .Korisno je piti i čaj od žalfije. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 .

Doktor medicinskih nauka. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Dobro promešati. DEPRESIJA. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. Sve dobro promešajte. 6. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. pa napravite pauzu mesec dana.minuta. da vas okružuju sa svih strana. Ovo treba raditi isključivo ujutru. Ove lampe moraju biti postavljene tako. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Osećaćete se jači i bodriji. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. 11 . Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Osećaćete se sve bolje i bolje. Nakon toga opet ponovite. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. tokom mesec dana. da osluškujte procese u njemu. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Čisti krvne sudove i jetru. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Ovo pijte 4 nedelje. Nije potrebno da gledate u lampe. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Napitak čuvajte u frižideru. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Uveče opet pripremite novi čaj. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. a četvrtu čašu pred spavanje. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Sve ih upalite. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Prodaje se u našim biljnim apotekama.

Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. Može sitno mlvena nana. duže vreme. 4.Postoji i sledeći. 3. To uspavljuje.Perite uveče noge vrućom vodom . . Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. Masirajte je lagano. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda.Udišite valerijanu pred spavanje.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. Lagano pokrećite glavu desno – levo. U to dodati izrendani komadić djumbira. kožu oko nozdrva levo i desno. . zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. tokom 3-5 minuta. dodajte meda po ukusu. i ponovo ćete ubrzo zaspati. imaćete bolji san! . . da se vrat trlja o jastuče. . u malim krugovima. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. Organizam se opušta dok zevate. ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno.Pre nego sto legnete.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Ovo poboljšava imunitet. kažiprstom i srednjim prstom.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. Ujutru procedite. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. . kao da ste jako pospani. Veoma pomaže! . Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. prema obrazima. ne dišući. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6).Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice .Poklopite šerpu. Popijte to uveče pred spavanje. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. tako da najviše masirate srednji deo tabana. -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. smiruje nervni sistem i poboljšava san. Masirajte kažiprstom lagano.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. u prahu ili jaki čaj od nane. 5. . izdržite tako što duže možete. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. 12 .Pored kreveta držite kore od pomorandže. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. pa ćete ubrzo zaspati. . radite ih u krevetu 1. kružnim pokretima.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. stavite oklaguju na pod. . Zatim ih olabavite. . Zatim ih olabavite. Isto tako deluje i topao tuš. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. dok izbrojite do 6. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. 2. zadnji put uveče. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. Ili. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. 15-20 minuta. pred spavanje. Kad legnete u krevet dugo zevajte. pred spavanje. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. drugi put je pred spavanje. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . Ležeći.

vitamina i mikroelemenata. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. sa medom. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. a desnu držite za to vreme zatvorenu. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. u malo vode. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. da bude vlažna. Kurs lečenja je 10 дана. koja likvidira zastoj krvi.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. kajganu. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom.5 litar mleka. Ne sme da bude proklijao. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. razna variva itd. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. sesti na ivicu lonca. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. više puta na dan. može da se radi stojeći. Fikus tonizira. Krompir mora da bude kvalitetan. supe. zatvorena u tegli. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. i takva je najdelotvornija. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. Treba je vrlo dugo žvakati. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. kažiprstom. a može se ubaciti u mnoga jela npr. Kada počne da dimi. otklanja upalu i umanjuje bol. salate. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Zatim obrnuto. jer je puna minerala i vitamina. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. pre obroka. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. rižoto. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. kao i ženama koje žele da zatrudne. laganim pokretima.7.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. resicu desnog uva. više puta 8. samlevena. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Može se jesti presna. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. ležeći i prilikom hodanja. Ova jednostavna vežba. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . Masirajte dugo. a dve trecine tegle vode.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. tokom 20 – 30 minuta. 7. na pari. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. sedeći. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. niti zelene boje. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru.

BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. staviti u anus. 1 čašu suvog groždja. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. Dodajte sok 2 limuna. pa dodajte kašiku prirodnog meda. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. svezine i energije za celo pre podne. Tohirija. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. jer od viška energije nećete moći da zaspite. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. pa odmah vrlo kratko hladnom. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. 2010 by admin . pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. ručka i večere. 8. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. pred spavanje. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. pa dodajte kašiku meda. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru.IMUNITET. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. 1 čašu suvih smokvi. Ruski doktori to svima preporucuju. protiv nazeba. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. Ovo je recept čuvenog akademika dr. Koristiti ih posle defekacije. a potrošićete samo minut vise vremena.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. Završite tuširanje sa hladnom vodom. 14 . Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. i 1 čašu meda. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. To će vam dati bodrosti. Sve dobro izmešajte. Nemojte uveče ovako da se tuširate. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. operisanih od tumora. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. pa opet šire itd. za jačanje organizma. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. i uz to obavezno piti vruće mleko. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. pa skupljaju. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Krvni sudovi se pri tome šire. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče.

rižoto. pre obroka. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Može se jesti presna. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . a može se ubaciti u mnoga jela npr. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. zatvorena u tegli. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. 2. JETRA. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. supe. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. podeljen na tri doze. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. da bude vlažna. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. i takva je najdelotvornija. Treba je vrlo dugo žvakati. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. kao i ženama koje žele da zatrudne.Bogat je izvor vitamina A. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. jedite paštetu u malim porcijama. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. a posebno vitamina B. a sadrži i mnoge druge korisne materije. sa medom. Nakon toga procediti. Moćno je sredstvo i protiv tumora.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. hipertenzije. Ova pašteta jača jetru. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . 9. tako da dobijete tri kašike praha. B. Prah sipajte u teglu. kao i ženama koje žele da zatrudne. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. 15 .Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. C i E. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. jer je puna minerala i vitamina. koju ste takodje samleli. Popiti čaj u toku dana. salate. samlevena. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. razna variva itd. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. kožnih bolesti.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. a dve trecine tegle vode. kao i semenje šargarepe. kajganu. Ako imate probleme sa jetrom. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. u malo vode. vitamina i mikroelemenata.

Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. na prazan stomak. tokom najmanje mesec dana. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. dok se sve ne popije.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. pre jela.. ujutru. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. tokom 2 – 3 nedelje. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. Luk ima baktericidno. tri puta dnevno. pola sata pre jela. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. Kurs lečenja 1 mesec. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. Alkohol će ispariti. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. bolovi prestaju.Mlado lišće hrena oprati. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. hajdučke trave i šipka. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. Procedite i pijte po 150 g. . dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. Vere Povaljnove: . pre doručka. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. a kada se voda ohladi. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. popijte je kao čaj. Kurs lečenja traje 2 meseca. 16 . antiseptičko i protivvirusno dejstvo.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. već napuniti teglu da bude rastresito. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Komentar spec. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. pa je skinite sa šporeta. Procediti. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Ne sabijati. 2. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. do potpunog izlečenja. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. Sve dobro izmešajte. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. Ovaj lek pijte svakodnevno. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. Prelijte lišće hladnom vodom. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. da bude potpuno prekriveno.Uzimajte ujutru pre doručka. Povremeno promućkati. tokom 4 meseca. cikorije i nevena. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata.. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. na 30 minuta pre obroka. tokom dve nedelje. dr. protok žuči se poboljšava. ali bez semenki). 2.

Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. Nakon mesec dana ovog tretmana. Neka maska ostane 2 sata. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. Kestenje zalijte votkom. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. KOSTI.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. Ne treba ih soliti. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave.10. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Zatim kosu obrišite peškirom. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Ne perite kosu posle toga. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. Stavite u teglu 4 iseckane. Ovo radite svako veče. a raskuvane kosti treba da jedete što više. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. pa preko nje obmotajte najlon kesu. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Prelijte sa 150 grama crnog vina . RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. 11. organskim kalcijumom. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Zatim dodajte 200 ml piva. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. da se formira kašasta masa. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Dodajte kefira toliko. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje.crvene. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. koji ćete utrljavati u kožu glave. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 .

jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. da bi kupka sve vreme bila topla. Kuvajte 2 sata pileće šije. Kupka izvlači soli iz zglobova. Isključite slatkiše. naučnik i iscelitelj . Ovo pripremati i piti samo tri dana. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. da bude vrelo. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. – 1037) je . pa ih sameljite i jedite. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. kostima i krljuštima. Staviti oblogu na bolni zglob. i isti je hemijski sastav.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode.čuveni arapski filozof. tokom mesec dana. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . Čim osetite bol skinite oblogu.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Procediti. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. Dopunite ishranu mladim sirom. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. Bolovi prolaze. susamovim ili maslinovim uljem. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Svakog jutra. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. ali obavezno sa pauzama. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. procedite supu. Preko obloge umotati topli šal. bez soli. Supu kuvajte 10 dana. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. pa bolovi prestaju. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. da se zglob zagreje. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. 980. koja od njih postaje tamnija. Ovo ponavljajte više puta. Kada je luk skuvan. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. da sloj bude debljine 1 cm. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. 18 . Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Bolne zglobove namažite najpre uljem. koje odstranjuje soli iz zglobova. da se još dugo ne rashlade. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. Ovo je vrlo jako sredstvo. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. Zavežite preko obloge vuneni šal. pred spavanje. Istog dana. zajedno sa glavom. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći.

Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. jer imaju snažno dejstvo. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. . Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. preko toga staviti najlon kesu.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. slanu vodu. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. Oblogu ne skidati do jutra. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. pa uvezati toplim šalom. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. i zagrejati u rerni šporeta. pa vuneni šal. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. pa topli šal. . pa topao šal. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. vunenim šalom. pa je umočiti u vruću. da pusti sok. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. slane vode. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. Ovako ugrejana. Držati oblogu što duže. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. Preko nje staviti najlon kesu.OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . ruzmarina. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. limuna. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. eukaliptusa. Odozgo staviti pamučnu maramu. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. . Držati na bolnom zglobu dok je toplo. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. sibirske jele ili čajnog drveta. dubinski zagreva. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. na svakih 10 minuta. so dugo ostaje topla. pa toplim. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). 19 . da ogrezne i da se dobro ugreje. preko njih najlon kesu.Tople slane obloge treba često menjati. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Psi poseduju izvanrednu energetiku.

sa sokom limuna ili pomorandže. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Koristi se za prevenciju osteoporoze. skinite i odbacite masnoću. da se još dugo ne rashlade. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. pa bolovi prestaju. Papke kuvajte jako dugo. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. pa bolovi prestaju. da se pretvore u fini prah.Pijte ga dugo. pred spavanje. Ovo je vrlo jednostavan. Ovo radite uveče. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. zdravog krompira. pred spavanje. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. Kada se ohlade. nikako pozeleneo ili proklijao. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri.Ujutru procedite. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. da bi kupka sve vreme bila topla. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. Nemojte ih soliti. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. da bi kupka sve vreme bila topla. Kupka izvlači soli iz zglobova. tokom mesec dana. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. da bude vrelo. koji čisti koštano tkivo. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. Pomaže i kod gastritisa.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. 20 . Poklopite. da se još dugo ne rashlade. koji naš organizam bolje usvaja. pred spavanje. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Kupka izvlači soli iz zglobova. tokom mesec dana. Napomena: koristite samo kvalitetan. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. da bude vrelo. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina.sve dok osećate tegobe. Pojesti ovo uveče. svež krompir. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode.

Može se kupiti u apoteci. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. Neka deluje bar desetak minuta. 21 . Mazati 3 puta dnevno. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo.12. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim ga sperite mlakom vodom. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. Prokuvati i. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Komentar Dr. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. 2. pa procediti i premazivati bolne delove kože. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. Istovremeno piti čaj od nane. osećećete se mnogo lepše. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. 7. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. 5. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. 4. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. 9. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. 3. 8.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. Kadarazbijete sveže jaje. 6. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

15. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. Zatim ga izvadite iz vode. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Procedite. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. kao namaz. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. rasecite. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Promešajte. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. dok vlada epidemija gripa. ili je. Prokuvajte 7 minuta. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. pri sobnoj temperaturi. namažite na parče hleba. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. urmi. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Lek možete pojačati. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. Pijte ovo tokom 2. 25 . TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. Dodati belanca. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Nana je dobar imunostimulator. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno.5 – 3 medelje. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. kao i kožu na grudima. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. ako mu dodate usitnjeni beli luk. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. protiv nazeba. PROFESORA Dr. Kada dodje do poboljšanja stanja. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. Teglu držite na tamnom mestu. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. oblogu stavljati jednom nedeljno. pa dodajte kašiku meda. Ako vas uhvati nazeb. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. pri sobnoj temperaturi. Dobićete vrlo ukusan lek. banana i meda. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi.

duguljastih. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. na osunčanim položajima. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. pa ju je teško podmladiti. koja leči nazeb i kašalj. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. zajedno sa jednom kašičicom meda. Prijatnog je ukusa. Ostanite sa oblogom 2 sata. Leči kašalj i pročiščava grlo. dovoljno vlažnom. a orezuju se dva puta godišnje. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. u proljeće i kasno ljeti. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. Tuja uspijeva u svakom plodnom. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Oblogu stavite na grlo. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze.(Tuja je zimzelena četinjača. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Treba je redovito šišati. Zatim pojedite groždje i popijte mleko.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Ako imate povišenu tempereturu. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. jer za razliku od tise. 26 . Piti ovo toplo mleko. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. ovisno o sorti. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. dobro dreniranom tlu. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal.

pa odozgo najlon kesu i topli šal. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. Kapi propolisa. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne.2. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. 2. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. Leći. 3. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). hraneći očno tkivo korisnim materijama. da se isparenja ne šire po prostoriji. da sačuva toplotu. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. kelju. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. Skida se kad se obloga ohladi.bundevi. Dobro promešati.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. ali sa iseckanim suvim smokvama. 16. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. kelerabi. kupusu. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). Staviti smesu na grudi. koje se kuvaju u mleku. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Piti ovo nekoliko puta dnevno. pamučnu krpu. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. 6. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. rotkvi itd. oni djeluju kao snažni antioksidansi. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans.Osim toga. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. 2. prokelju. 4. Takodje je jako dobar isti ovaj recept.

Izvadite žumance. koji se prodaje za decu. Treba ih jesti svaki dan. u podne i uveče po 0.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). pomorandže. tako i suva – u čajevima. duže vreme. Neka tako odstoje 24 časa. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . Stavljajte ove kapi po 10 dana. Čuvajte je u frižideru. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. ali izdržite. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. svetle boje. pa pauzirajte nedelju dana. limun. paradajz. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. jagode. kako sveža u salatama i čorbama. Kada ga nema dovoljno. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. 3. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. što im je obezbedjivalo bolji vid. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. Ove kapi. – od korena do lišća. D i C. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. flavonoide. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. Ipak. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. Ovo bi trebalo da radite redovno. Takodje treba svakodnevno jesti peršun.Doktorka Margareta Lebedeva. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. duže vreme. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. 28 . tečnog meda. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. Kurs lečenja je 20 dana. na tamu nakon svetlo. mandarine. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. Buter sadrži vitamin A.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. za po 3 dana. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. . a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama.. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. posebno B2-riboflavin. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. godinu dana bez prekida.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. Pripremajte češće. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. koje vam neće biti potrebno. Veoma je korisna i kopriva. najvažnije mesto pripada vitaminu C. manju količinu. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Vitamin B. 2. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno.

Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. a ostatak lista pojedite sa medom. mogu da budu i zamrznute.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. pre jela. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. koje se nalaze izmedju jezgra oraha.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. Limun treba samleti zajedno sa korom. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. tako će kapi bolje delovati. u saksiji. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. pa prespite lek u teglu. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. Sipajte u oči ove kapi uveče.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. Ova količina je dovoljna za dva meseca. Vrlo je korisna za dijabetičare. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. odnosno. Ovim čajem takodje ispirajte oči. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . borovnice ili brusnice. veću šerpu sa vodom. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. 3. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. Ujutru. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka.4. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. . 17. PANKREAS. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. tri puta dnevno. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. 2. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi.1 kg limuna. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. tako i za lečenje. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. pred spavanje. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. 4.

Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. 2. Piti ovo toplo mleko. Uveče. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. 18. Leči kašalj i pročiščava grlo. tokom mesec dana. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. Teglu držati u frižideru. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. tokom dva meseca. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. koje se kuvaju u mleku.7-10 dana na tamnom mestu. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. sat pre jela. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. Piti ovo nekoliko puta dnevno. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. zajedno sa jednom kašičicom meda. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. 30 . Ovaj lek treba piti dva meseca. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Dodati četvorostruku količinu meda. Šerpu staviti u drugu. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. ali sa iseckanim suvim smokvama. da se isparenja ne šire po prostoriji. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. veću posudu sa ključalom vodom. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Na taj način astmatičar lakše diše. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. zatim naptraviti mesec dana pauzu.

PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. 19.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. Ko je Dr. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. Dobro promešati. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. kiselo mleko. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Uz to treba da pijete po 1. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. Protasov? Dr. Skida se kad se obloga ohladi. Leći. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. Staviti smesu na grudi. Ovaj tretman. 31 . jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. akademik Balotov. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. ili dinstane bez ulja. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice.5 – 2 litra vode dnevno.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. piletine ili ribe ( kuvane. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. bez žvakanja. jogurt i kefir). dodajte u salate po malo ulja. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima).

dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. ili jabuke pomešajte sa krem sirom. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. Izrežite na kriške šargarepu. 1 oljuštena pomorandža. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa.Pašteta: Od treće nedelje dijete. -Iseckajte obarenu boraniju. Po želji možete dodati jogurt. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. paradajz.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. 3. 3 jabuke.Tanko isecite paradajz. -. rotkvice. Dodajte sok od limuna i malo soli. posolite i sve prelijte jogurtom.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. povrće i nemasni sir. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. Sve pomešajte sa sirom. Iscediti sok i odmah popiti. Izrendajte kupus. 1 oljušteni lajm. dr. 32 . -. kelerabu i kupus. posni sir i papriku baburu.Kada dinstate meso na vodi. . krastavac i papriku. Dodati malo soli.Izrendajte mlade tikvice. šargarepu i jabuku. Iscediti sok. 2. . luk. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Ili prelijte jogurt. Komentar moskovskog dijetologa. . dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. 2 šargarepe. 2 stabljike celera. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. .Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. 2 čaše iseckanih komadića dinje.Oljuštite jabuke.Izrendajte pargarepu. đumbirov koren dužine oko 5 cm.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. Posolite i dodajte nemasni sir. dodajte isečeni krastavac. -. Mažite paštetu na kriške krastavca. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. bosiljak i biber. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. 2 shargarepe.Elene Ivanove: . dodati 6 kockica leda i odmah popiti. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. zelenu papriku. . 1 oljušteni limun. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. Dobro izmešajte . Izmešaajte dobro sa jogurtom. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. paradajza ili komade paprike. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna.5 čaše soka od pomorandže 4. krastavac. . 0. origano. Iseckajte u blenderu karfiol.

Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. Treba jesti polako. Večera: 200 g kuvane cvekle. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. luka i peršuna. pola grejpfruta. Iscediti sok i dodati med. u kome nema semenki od groždja. već i da se osećate bolje u celini. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. 33 . sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. 2 jabuke. Pomoću dijete sa svežim sokovima.5 čaše iseckanog krastavca. 150 grama bilo koje voće. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 200 g voćne salate od jabuke. 1 jabuka. 3 paradajza. 3 oljuštene pomorandže. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. Može se dodati i nekoliko kockica leda. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. crnog luka. 6. Večera: 250 grama rezanog kupusa. 1 čaša soka od paradajza. 3 kašike soja sosa. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. kim. 1 pomorandža. Sve dobro pomešajte. 1 oljušteni lajm. 1 paradajz. 2 jabuke. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. kašike meda. paprike. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. 200 g salate od paradajza. kruške. 2. 1 pomorandža. 2 komada dvopeka. 2 kruške.5. prženih na biljnom ulju. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. Dnevno se preporučuje 1. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. mali komad dvopeka. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 200 g salate od paradajza. mali komad hleba. 1 mali komad hleba. potrebno je popiti isto toliko vode. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. sa malo ribe. Uz njih. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. začinjene biljnim uljem. začinjene limunovim sokom. dodajte 1 kašiku mleka. 1 kašiku soka od limuna. 0. 12 listova spanaća. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. Večera: 250 g tikvica. 7. Ručak: 200 grama kuvane ribe. 1 velika jabuka.5-2 litra soka. 1 čaša iseckanih stabljika celera. šljive ili drugog voća. 1 čaša mineralne vode.

banane su vrlo korisne za zdravlje. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. Večera: 200 grama kuvane boranije. koje se ne dele na obroke. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. Pijte lagano. Procedite i dodajte pola kašičice meda. začinjene limunovim sokom. ali. 100 g mladog sira. Pijte što više ovaj kompot. dva mala dvopeka. 1 čaša negazirane mineralne vode. One sadrže dijetalna vlakna. 34 . 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. koji jača srce. Na taj način. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. Večera: 150 grama sira. mala zemička. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. 200 g salate od paradajza. 1 mala zemička. Mali komad crnog hleba. kada vam to odgovara. 250 grama salate od kupusa. začinjene sokom od limuna. 200 grama sirove narendane šargarepe. Mjesec dana kasnije. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. C. 1 čaša negazirane mineralne vode. začinjene biljnim uljem. već ih možete jesti onda. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. paprike i crnog luka. vitamina E. imaju mnogo kalijuma. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. Utiče na smanjenje apetita. 200 grama salate od povrća. Ručak: 250 grama kuvane ribe. B6 i minerala. Petak Doručak: 1 čaša mleka. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. Trajanje dijete je 3-7 dana. u malim gutljajima. 2 mala parčeta dvopeka. 1 čaša jogurta 2 jabuke. Dijetu treba držati sedam dana. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. 200 grama plavog patlidžana. bez dodavanja šećera. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. korisna za bolji rad creva. 100 g jagoda.5 kilogram banana. Ručak: 250 grama kuvane ribe. 1 čaša negazirane mineralne vode. Uz to. Večera: 200 grama kuvane ribe. u malim gutljajima. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. 250 g bilo koje vrste voća. dijeta se može ponoviti. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. 1 pomorandža. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. ali ne sadrže masti. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. poboljšava varenje i leči zatvor. Sce dobro promešajte i popijte lagano. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. Osim banana.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. šećera. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača.

35 . Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. sa visokim sadržajem kakao mase. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Pijte po pola čaše pre jela. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. pa je korisno i za liniju. ali je nemojte jesti. Drugi put pijte samo jogurt. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. a drugo. u šest malih porcija. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. Kada vas obuzme velika glad. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. uz čašu vode. koji je neophodan za dobar metabolizam. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. Odlicno je iz dva razloga. pre jela. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Zahvaljujući kamenu. u vrećicu stavite čist kamen. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Kad se kockica čokolade sama istopi. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. pre jela. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. brzo ćete primetiti da mršavite. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. deluje na smanjenje apetita. ovas neće isplivati na površinu. po jednu čašu. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. da dodate 1 kašiku meda. kad se ohladi.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. što omogućава brže mršavljenje. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. Jako je korisno. Na primer voce. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. Ovaj napitak smanjuje apetit. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. Uz ovas. Prvo. duži period vremena.

Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. leđima i vratu. Zatim vratite dlanove u početni položaj. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. pred spavanje izrendajte crni luk. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. Možete da posolite po ukusu. Ove vežbe takodje: . razdvajajte svoje dlanove.Ponovite 20 puta. . Ovo jedte za večeru. 4. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. 36 . Oblogu držite 30 minuta. Ponovite po 10 puta. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. . naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. a zatim procedite i popijte tečnost. Stisnutih prstiju. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. na kojoj imate noćne grčeve. Snižava apetit! 20. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem.Dignite dlanove iznad glave. 5. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. Sve to izmešajte. Ponovite 10 puta. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu).Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. 3. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške.Poboljšavaju cirkulaciju. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. 2. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. sa rukom na kompjuterskom mišu. a zatim je skinite. Držite svoje laktove u visini ramena. U kratke. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. RUKE. Ponovite 10 puta. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera.

pariti noge u čaju od žalfije. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. samo je držite u frižideru. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. Treba pustiti da se jod osusi na koži. Veoma je važno da je ne zamrzavate. pa stavite preko čukljeva. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Kestenje zalijte votkom. Ovo radite obavezno svakodnevno. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. 37 .Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. uveče pred spavanje. obujte kratke pamučne čarape i lezite. pa tek onda možete da obučete čarape. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. po nekoliko minuta. Pravite ove obloge svakodnevno. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. što duže.Napunite šerpu ljuskama od krompira. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. ujutru i uveče. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. pa preko nje obmotajte najlon kesu. bar mesec dana. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. sedam dana uzastopno. 6-Preporučuje se svakodnevno. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. po 30 minuta. Zatim obrišite noge. To radite svako veče pred spavanje.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. 10. Radite to svakodnevno. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. Zatim obrišite noge. Ovo ne treba procediti. da ostanu na čukljevima preko noći. obujte kratke pamučne čarape i lezite. 8.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Dobro promućkajte.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. treba ih mazati jodom. 4. 3. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. bar deset dana. do poboljšanja stanja. Preko toga zavežite suvu krpu. to bolje. po 30 minuta.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. 5. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Ove obloge pravite uveče. U ovoj toploj mešavini parite noge. 9. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. pa preko toga suvu krpu. pa tek posle toga obući čarape. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. Zatim obrišite noge. 7. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. pa stavljajte nove obloge. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. odnosno kvadratića. na rastojanju od oko 1 cm. Isecite ribu. Ostavite oblogu da deluje preko noći. bar mesec dana. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. Preko obloge stavite najlon kesu.

Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode.Kada vas stegne grč. Posle toga procedite tej.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. Ostanite u tim čarapama celu noć. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. sve dok se znojenje ne normalizuje. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. Tada. za skidanje visoke temperature. Grč će vam brže proći. polenom i propolisom. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. pri temperaturi 38°C. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Uveče. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. posle pranja. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. 3). dodatno treba sokom limuna namazati nos. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. oni pogoršavaju stanje. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. suve čarape i lezite u krevet. Jedite sto više mladi sir. 2). Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. Znojenje će se smanjiti. uz ove čarape. ovlaš ih iscedite i obujte ih. potopite u njega frotir i trljajte kožu. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. LEK ZA UMORNE NOGE. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1).Svakodnevno.Sitno sameljite hrastovu koru. pred spavanje. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. U ovim čarapama. 3). U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. 2). Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. To radite svako veče.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode.Sameljite u prah brezovu koru. Izvrsno otklanja miris znoja. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. pred spavanje. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Što su kapi jače to je bolje. Ovo radite 10 dana uzastopno. a ako ima i jače.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. Namazana mesta pokrijte 38 .Preko ovih čarapa obujte druge. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. ispucale pete. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. jer sadrži kalcijum. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . pa obilno sipajte sebi u čarape.

Deluje kao zaštita protiv raka. sveže zelje i prirodan lipov med. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. dr. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. 2. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha.Elene Ivanove: . 21. Komentar moskovskog dijetologa. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte.providnom folijom i obujte kratke čarape.Snižava loš holesterin 3. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. pred spavanje.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Lekari tvrde da jača srce. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. odnosno Angine pektoris. Treba da budu sasvim sveži. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. SRCE. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. jednu jabuku i semenke jednog nara. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa.Koristi se za lečenje bolesti srca. Komentar Dr. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. Otklanja umor i bol u rukama.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. 39 .Elene Ivanove: . Komentar moskovskog dijetologa. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. 1. Ovo je količina leka za tri dana. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. Ujutru operite noge toplom vodom. dr. Uveče. Uzmite 5 šampinjona. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.

40 . dodajte 1. Čaj ztrba piti 10 dana. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. na 10 minuta pre jela. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. u malim gutljajima. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Kurs lečenja je 10 dana. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok.Korisno je piti i čaj od žalfije. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. lice. najmanje tri meseca. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. Komentar Dr. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. dobro poklopljena. poklopljeno. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Vino sa alojom čisti krvne sudove . Pijte svakog jutra na prazan stomak. dok se masa ne ujednači. a najmanje 2 meseca. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Nikako ne sme da proključa. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. kao i sok od cvekle i šargarepe. a zatim skinite sa šporeta. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije.Valentine Kasjanenko: . Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. . Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. na prazan stomak. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Kurs lečenja je 10 dana. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno.

Iseckajte grejpfrut. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Sve dobro promešajte. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. Skinite sa vatre i ostavite 41 . duži period vremena. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. na vrhu noža. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. po jednu čašu. pa ponovo napravite kvas. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. tako da celu količinu popijete u toku dana. Ovaj kvas čisti vas organizam. da dodate 1 kašiku meda. dva mlevena oraha. pa ih namazati ovom masom. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Pijte po tri čaše dnevno. Posle tri dana kvas je gotov. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Poklopite i.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. pa ohladjena na sobnu temperaturu. 15 dana. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Čisti krvne sudove ijetru. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Možete ga piti i više puta na dan. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. kad se ohladi. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. na bolji rad bubrega. na opšte stanje zdravlja. dodajte jednu izrendanu šargarepu . Dodajte 100 grama šećera i malo soli. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Dobro promešati. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Napitak čuvajte u frižideru. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. Ovaj napitak smanjuje i apetit. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka.

Izdahnite vazduh.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. dinje.Posebno je korisna kod hipotireoze. Zahvaljujući tome. 42 .Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Popijte ga sa vodom. I tako u krug (deset puta). SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu.Sve dobro promešajte. da se dobro zagreju. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. 4. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. jača imunitet. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom).Kad počnete da udišete vazduh. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. 2. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). Kad počnete da izdišete vazduh. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Nakon toga opet ponovite.4. 2. Ne pijte ga duže vreme. pa napravite pauzu mesec dana. Ponovo radite kao pod tačkom 1. Ovo pijte 4 nedelje. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. štitna žlezda se pročišćava. suvo orahovo lišće. 300 grama suvog groždja. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. pola sata pre jela. 1.Istrljajte dlanove jedan o drugi. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. važna je i psihološka komponenta vežbe. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. bundeve.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. ujutru i uveče. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. 3. pa će prestati da deluje. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. Dva puta dnevno. Popijte ovo 30 minuta pre jela . Treba je raditi redovno i često.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. 22. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. Donju usnu podignite da predje preko gornje.poklopljeno 1 sat.3. Dok izdišete. 5. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. Zategnite vrat što više. Ovo radite dok udišete vazduh. jer će vam se organizam navići. čisti debelo crevo. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th.

8 litara vode. crne rotkve. Ako imate 60 kilograma. da tako ostane umotana preko celog dana. bakar. čistu glinu. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. osetićete znatno poboljšanje stanja. mnogo lakše ćete gutati. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. 43 . RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. kolčiina nije ograničena. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala.Mirno prespavajte noć. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. da postane kao gusta pavlaka. prodaje se u biljnim apotekama. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Oblogu držite jedan sat.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. Sadrži osim joda. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Čuvajte u frižideru. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. Kada sve bude skuvano i prohladi se. još i selen. Nikako duže.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Bacite je obavezno. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. kobalt i mangan. tokom 2-3 nedelje. Naravno. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Preko obloge stavite topao šal. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Obavezno dolazi do poboljšanja. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. Radite tako svake večeri. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Balzam jedite koliko god hoćete. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. Eliksir čuvajte u frižideru. cvekle. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. a za novu oblogu koristite novu. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. treba dnevno da pijete 1. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. da tegla bude sasvim napunjena. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. U 100 grama gline sipajte toliko vode. da talog ostane na dnu prve tegle. dodajte sok od pola limuna. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika.

Neka tegla ostane na tamnom. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. U glinu dodajte 2 kašike brašna. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. gaza i jedan kamen. Zato ne 44 . Nakon dve nedelje gotov je kvas. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu.Snižava loš holesterin 3. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. ona čisti organizam od tumora. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. koji čisti i regeneriše ceo organizam. toplom mestu. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. Ovo je količina leka za tri dana. da dobijete jednu punu kašičicu soka. čaša šećera. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. 3 litra kozje surutke. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda.23. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. a zatim je treba skinuti i baciti. Uzmite 5 šampinjona. da ne bi ulazili insekti. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Komentar Dr. pa sve dobro utopliti. Nabavite prečiscenu glinu. tokom dve nedelje. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. odnosno Angine pektoris. 1. Pogača treba da ostane tačno sat i po. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa.Koristi se za lečenje bolesti srca. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Sve dobro umešati da bude gustine testa. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. kiselu pavlaku i šećer. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. pa najlon kesu. On leči onkološke bolesti. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. 2. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Treba da budu sasvim sveži. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. velika tegla. Poklopiti.Deluje kao zaštita protiv raka. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. sveže zelje i prirodan lipov med. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Zatim sipajte surutku.5 čašom vrele vode. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. Preko pogače treba staviti krpu.

jačine 70%. 45 . Nakon 10 dana. Smesu čuvajte u frižideru. Još dva puta ponovite kurs. Nakon toga. tokom tri meseca. tokom 5 dana. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. da dobijete smesu homogene strukture. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. 2 puta dnevno. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. GRLO. Ispiranje se vršite tako. i prelijte sa pola litra ključale vode. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. a da ga ispljunete kroz usta. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. pa pauzirajte 6 dana. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. tokom tri meseca. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. Procedite i popijte sve. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. Teglu povremeno promućkajte. u toku istog dana. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. a da ga ispljunete kroz usta. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. Mast čuvajte u frižideru. pa je posle baciti. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. Ako lečite polipe deci. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. ponovite lečenje. i posle mora obavezno da se baci. Ne sme se ponovo upotrebiti.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa.sme da se drži duže od sat i po. Ovo radite tri puta dnevno. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. pa onda napravite pauzu deset dana. USTA. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. ako je potrebno. 24. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. u malim porcijama. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. pa ih stavljajte u nos. Sve dobro izmešajte. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Ovo radite dva puta dnevno. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1.Lečenje traje 10 dana. Ispiranje se vršite tako.

jednu kašiku meda. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. kako u želucu i crevima. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. skinite posudu sa šporeta. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. oko 15 minuta. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. Kada propolis počne da se dimi. Dobro izmešati. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. 2. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. Ona ušvršćuje desni. kada mu je glas promukao.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta.5 čaše semena anisa. pa na vrelu ringlu. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. na laganoj vatri. Oblogu stavite na grlo.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. 2. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1.2. 46 . ali ne da proključa. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. već samo do temperature od 60-70 stepeni C.Jednu čašu piva podgrejati. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. tokom večeri. Popiti gutljaj čaja od kamilice. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). pred spavanje. ujutru i uveče. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Efekat nastupa vrlo brzo. do nestanka polipa. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. tako i u ustima.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. Ovo raditi lagano. Dolazi do normalizacije mikroflore. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. Pomešajte jedan litar surutke. 2 sata. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. Ostanite sa oblogom 2 sata. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. jača ih i ima antibakterijska svojstva. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. uveče. Piti ovo u malim gutljajima. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. Ovo radite dva puta dnevno. poklopljeno. Neka odstoji tako. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. Ako imate povišenu tempereturu. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti.

Prijatnog je ukusa. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Komentar Malahova: . Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. namenjen učiteljima. a sa druge strane. zapremine 1 kafene kašičice. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. ali je obavezno uveče pred spavanje. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. dugo žvaćite u ustima. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Efekat nastupa vrlo brzo. Ovo treba popiti u malim gutljajima. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. 2. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. Imaćete znatno svežiji dah. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. 3. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. meda. 25. Desni se mogu masirati više puta dnevno. sirovog heljdinog brašna. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. Ovo je efikasan lek i za afte. buter i kakao štite sluzokožu želuca. ŽELUDAC. koje. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. CREVA (8) BELANCE. pre jela.Ovo je dobar recept. čisti i učvršćuje desni. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Ovo radite posle svakog jela. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. a ujutru vam desni neće krvariti. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. uporno i istrajno.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. jednu kašiku meda. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. 47 . Odlično dezinfikuje sluzokožu.

LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. smlevenog u mlinu za kafu. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. Pijte po pola čaše svakog jutrra. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. 50 g meda i 100 g. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. 3-4 puta dnevno. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Kurs lečenja je 1. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. Smesu držite u frižideru. tokom 4-5 nedelja. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. da bi se dobio jedan litar tečnosti. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. pa procedite. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. lanenog semena. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. Kurs lečenja je 10 dana. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. tokom 2 nedelje. Procedite i dodajte vode. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. Zatim je procedite. tako i sa povećanom kiselinom. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. Dobro izmešajte.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. na 30 minuta pre jela. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. na prazan stomak. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Pijte ujutru na prazan stomak. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda.5-2 meseca. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. po pola šolje ove sluzave tečnosti. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. Jača sluzokožu želuca.

0. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. ukoliko bolest još nije izlečena. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. kupusa i krompira. dajući joj pri tome laganu. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. Ohladite masu do temperature vašeg tela. . vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). samleven sa korom. Dodajte 1 limun. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. ili običan kako prah. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. 26. Lezite i opustite se 15 minuta. kao i za bolesti jetre.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. zateže je. osvežava i podmladjuje. Ova maska hrani vašu kožu. 20 minuta pre jela. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . tri puta dnevno. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. nastavite lečenje. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. Dodajte i 500 g meda. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice.Kurs lečenja je nedelju dana. odmah zatim progutaju kašiku butera. 2 puta dnevno na prazan stomak. Kurs lečenja 3 meseca. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. na pari. Sve dobro izmešajte. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. a zatim se kurs može ponoviti. Odlično leči želudac. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. dok se cela količina ne potroši. a zatim sperite masku toplom vodom. suvog groždja i suvih kajsija.šolje 3-4 puta dnevno. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. 49 . Zatim napravite pauzu od mesec dana i. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. zlatastu nijansu.5 kg meda. ali bez koštica. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu.

masažnim pokretima. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. romantičnu muziku. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. intenzivniji anticelulitni tretman. čokolada sadrži i kofein. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml.Pomešajte 250 grama kakaa.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. po želji. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu.Pomešajte jedno sirovo žumance. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. . Na ovaj način vršite lifting i 50 . 2.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . Dobro pazite da masa ne proključa. postajući svilenkasta i zategnuta. na čelo. koja se odlično slaže uz aromu čokolade.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. Obim ugroženih zona se smanjuje. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. rastopljene na pari. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. a vaša koža se podmladjuje i hrani. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. laganim. a naša koža postaje elastičnija. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . zlatastu nijansu i postala nežna. da se dragoceni sastojci ne oštete. koji stimiuliše naš krvotok. već i vaše raspoloženje. da pojačate efekat tretmana. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). oko ušiju. jer aktivno razlaže masnoće. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. koje vas preporoditi. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). 1. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. Preporučujemo vam još jedan. kao što su teobromin i teofilin. Uživajte u ovom tretmanu. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . pene za kupanje sa mirisom pomorandže. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Tako namažite do 10 slojeva.Zagrejte 75 mililitara mleka i. To je prvi sloj. podmladjuje je. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. glatka i zategnuta. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. na celo telo. šta vam se nadje u frižideru. ali ne ključale vode. Koža će vam biti zategnuta i elastična. dok masa ne postane gusta kao mileram. daje joj blistav i gladak izgled. Čokolada sadrži i druge korisne materije. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku.

Maska regeneriše kožu. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Zatim isperite masku čajem od kamilice.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. Masku držite na licu 15-20 minuta. Elene Celkovske: . a najmanje jednom nedeljno. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . koji je vitamin mladosti. Zatim ga sperite mlakom vodom. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Sve dobro promešajte. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. supruga cara Petra I. Sve dobro izmešajte. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. Komentar Dr. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. Preko maske stavite list kupusa. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Držite 20 minuta. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. jagoda. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. osećećete se mnogo lepše. glatka i baršunasta. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. sveža. a zatim je sperite. Stavite ovu masu na lice i vrat. Komentar kozmetologa. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. koji ste prethodno izbockali nožem. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. a bore su manje vidljive. zateže je i podmladjuje.mikromasažu kože. jer sadrži prirodni vitamin A. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. grejpa. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. osim zone oko očiju. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. osim na deo oko očiju. Osim toga. Dr. Neka deluje bar desetak minuta. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. Ten postaje svež. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok.Koža će vam biti čista. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. ova maska jača i krvne sudove lica. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. 51 .

MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. nevena. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). uz čašu vode.. ako se pije napitak. mišića i centralnog nervnog sistema. . Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. tokom više meseci. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. hroničnih bolesti pluća. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. pelina i kukuruzne svile. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. Mogu se nabaviti i uginule pčele. Preliti sa pola litra proključale vode. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . hajdučke trave. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. može se nabaviti u apotekama). Neka tako ostane 10-12 sati. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . Imaćete lepu. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. 28. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. kičice i pelina. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. Treba ga piti svakodnevno. Procediti i koristiti za obloge. duže vreme. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. želuca i creva.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. stavite je na šporet. pre jela. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. po 1 kašičicu. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. do potpunog izlečenja od alkoholizma. 20 minuta pre jela. Čaj za čišćenje organizma. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. 3 puta dnevno. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno.Nabaviti od pčelara žive pčele. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. 27. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. jetre. i prelijte čašom ključale vode.

Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. da ne bi ulazili insekti. Neka tegla ostane na tamnom. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. Redovno piti mesecima. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. mesecima. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. U ovaj sirup možete dodati i med. kiselu pavlaku i šećer. uzimajte po jednu kašiku. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. 53 . sveže šargarepe i sveže crne rotkve. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. koji čisti i regeneriše ceo organizam. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Članovi ovog Udruženja tvrde da. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. čaša šećera. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. tokom dve nedelje. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. 3 litra kozje surutke. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. koji je naveden ovde na sajtu. Zatim sipajte surutku. bez ograničenja. velika tegla. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. Ovaj čaj čisti organizam. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Crni hleb sadrži fitin. gaza i jedan kamen. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. 29. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. toplom mestu. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. Cveklu treba jesti što više.

koji su lečeni tabletama i injekcijama. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. čiji je zadatak da pročisti. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. uz sir ili kašu od integralnog brašna. usitnite ih u avanu. 30. popravio se apetit. Nos je. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. Promejte i popijte naiskap. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. upali sinusa ili polenskoj kijavici. pa se javlja krvarenje. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. čisti organizam i jača imunitet. da se pretvore u sitan prah. dakle. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. 2. ugreje i navlaži vazduh. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. Ostavite da vam se rastopi u ustima. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. Ovaj prah uzimajte za doručak. poput klima uređaja. iščezla je slabost i umor.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. lako pucaju. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. Dnevna doza praha je 2-6 grama. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije.

Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu.3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. 1 .1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. pomešajte s vodom. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. prokuvajte. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. 55 . Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. Za čaj upotrebljavamo koren biljke. kašu kratko prokuvajte. 2 . Pijte dve šolje dnevno. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. dobijen gnječenjem u krpi. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom.

zatim ocedite i ostavite da se ohladi. 56 . Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu. 1 . 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte.2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. i to najmanje tri meseca.2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti.

Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. ispiranja i pakovanja. Tom tečnošću preventivno isperite nos. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. 1. takođe pomaže prirodna apoteka. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. duga šetnja na svežem vazduhu. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. Prašina na radnom mestu. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. Kad se javi polenska kijavica.ječmenika.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. 0. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. na primer. svibnja 2012. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. glave prekrivene peškirom. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri.

lagano se sagnite unapred. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. isperite ga. a možete ga upotrebiti i za obloge. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. a potom rastvor pažljivo ocedite. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. veku preporučila Hildegard fon Bingen. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. Po želji možete upotrebiti i krpu. ispiranje ponavljajte tokom dana. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. a zatim ga dobro ocedite. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. Posudu napunite tečnošću. koju je već u 12. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. Za razliku od kamilice.Stavite vodu da provri. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. Na kraju procedite. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. Rastvor čuvajte u sterilnim. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. začepljenim bocama. Deluje opuštajuće. ona ne isušuje kožu. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. ječmenika i povreda očiju. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Po potrebi. 58 . Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. dodajte biljke.

1 l vode 40 g cvetova različka 59 . 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. krompir zgnječite viljuškom. Postupak ponovite 2 puta. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima.

Pažnja. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. Kad su tegobe akutne. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. poznatu još od 17. strah. 60 . Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. Slično je i sa migrenom. hladni oblozi ili kupke. U tom slučaju se ne sme piti. . brzo popijte čaj. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. na primijer. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Ako su glavobolje hronične. Ako je potrebna dugoročnija primena. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. a zatim dobro ocedite i rashladite. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Bela vrba sadrži supstancu salicil. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. mučnina i povraćanje. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana.Čaj može da nadraži želudac. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. čak.

1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . Lako se priprema. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Čaj brzo popijte. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena.

Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. Ako je potrebno. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. slobodno popijte i više. pa sve učvrstite vunenim šalom. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. 62 . zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom.Stavite vodu da provri. a potom ih dobro osušite. Potom ocedite jednu šoljicu. Pustite da odstoji 10 minuta. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. čelo ili potiljak čini prava čuda. a zatim ih dobro isperite toplom vodom.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful