RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. tako i naših savremenika: Avicene. NOS (12) . strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. 4 .i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. ciji su sastojci svima lako dostupni. M. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. kako onih iz davno prohujalih vremena.49. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja.52.45. GRLO. Genadija Malahova. (voća. ako imate tegobe sa zdravljem. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane.54. CREVA (8) . strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka. Tahirija… Stoga. Klare Daronjne. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. ŽELUDAC. R A Z N O (1) . lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo.53. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. ne sedite skrštenih ruku. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. strana BELANCE. povrća.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) .48. ALKOHOLIZAM (3) . strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1.52. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. USTA. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29.

jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. kašu od žitarica. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). još bolje. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. pre izlaska na ulicu. 7. pa možete lako podneti ovu proceduru. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. pre ponovnog ulaska u saunu. Telo vam se odmorilo tokom noći. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. koja opterećuje srce. Kad ležite. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . Posle korišćenja saune. kojom ćete često brisati znoj sa tela. 2. 3. Ako ste obilno jeli. stanite najpre pod topao. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. postepeno se privikavajte na vrelinu. 5. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. 6. Kad izadjete iz saune. Telo obrišite peškirom da bude suvo. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. Sačuvajte svoje zdravlje. 4. Treba pojesti laku hranu: povrće. i to oko 9 – 10 sati ujutru. ne smete odmah ući u saunu. voće. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. 8. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. jer je tamo najtoplije.pa udjite u saunu. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. Iz higijenskih razloga. 10. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. Ostanite tako 10-15 minuta. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. puni ste energije. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. a zatim pod prohladan tuš. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost.Kada udjete u saunu. Ali. Tek nakon toga treba da udjete u saunu.Najbolje je da idete u saunu ujutru. 9. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. takozvani „turski sed“ ili da legnete. mišići su vam lepo opušteni. a to im omogućuje da se temeljno napare. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje).

Tokom šest meseci svakog jutra. lipa potpomaže znojenje. dobro ih sažvaćite i progutajte. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. kantarion – 4 kašike. Tokom dve nedelje. jedva dodirujući telo. pre doručka. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. koji možete gajiti i u saksijama. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. ruke – od glave do pete i natrag. da se raspare. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. već skinite sa šporeta. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. 6 .Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. ali ne kuvajte. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. pila je tablete aktivnog uglja. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. koren maslačka – 3 kašike. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. lipe ili breze. posebno dobro prečišćava disajne puteve. Jelena Proklova je izjavila: . zadnji deo tela. Osim toga. bora i kleke. svako jutro pre doručka. već ih najpre treba pokretati kao lepezu.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. opuštajući učinak. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. Najpre treba preći venčićem noge. umiruje nervni sistem. uberite po tri cveta.2 kašike. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. 3. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. prehlade i bronhitisa. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. leđa. pa .Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. dobro otvaraju pore na koži. i potpomažu znojenje.

a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. toplu oblogu. duže vreme. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. Pijte ga svakodnevno. suzenje očiju i gušenje u grudima. Preko obloge staviti suvu tkaninu. 2 sata posle jela. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Zatim procedite. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. 4. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. 2. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. dva puta dnevno. i ostaviti da odstoji 2 sata. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. pola sata pre obroka. Ostaviti da odstoji u frižideru. BUBREZI. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. sve do izlečenja. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. pa procediti. Već prvog dana proći će svrab.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija.. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. Ostaviti da odstoji 2 sata. curenje iz nosa. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. pa procediti. staviti novu. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Sve dobro izmešajte i pojedite. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Svaki put praviti novu. svežu smesu. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. Obloge se stavljaju svakodnevno. koliko ima soka. Čaj treba zasladiti medom. kao što su: kijavica. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. Sipati u flašu od tamnog stakla. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. Jesti ovo 3 puta dnevno. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . stavljati obloge na oblast bešike. U topli čaj umakati pamučnu krpu. da se obloga dugo ne rashladi. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. Čim se ohladi. 2 nedelje. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. svrab. najduže nedelju dana. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. PROTIV ENUREZE 1. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira.

Prelijte sa 3 litra klučale vode. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Pijte po tri čaše dnevno. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. na bolji rad bubrega.Uzmite brezovo lišće. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. O lekovitosti meda svi znamo. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. mesa i soli. Eliksir čuvajte u frižideru. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. da vas obuhvata lekovita para. Sedite na izvrnutu stolicu. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Neka ostane poklopljeno. Ovaj kvas čisti vas organizam. Nefrolog. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Oko struka uvijte čaršav. Pije se 10 minuta nakon obroka. Takodje. dok ste u kadi. sokova od cedjenog voća i obične vode. iznad lonca sa mlekom . pa napravite tri dana pauzu. a šipak vitamin C. u malim gutljajima. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. na pijacama. pijte puno tečnosti. nekoliko dana. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. tokom 2 nedelje. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. Aloja utiče na povišenje imuniteta. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. med i lišće aloje. bez masnoća. hajdučku travu i narendan svež celer. Posle tri dana kvas je gotov. Sipajte mleko u dublji lonac. a rešo na pod. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. najbolje je ako je sa plevom.. lonac stavite na rešo. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. čajeva. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Procedite i popijte to u toku dana. pa ponovo napravite kvas. 8 . Neka se prokuva tri – četiri minuta. na vrhu noža. jer je toplo mleko moćan antibiotik. da sasvim ozdravite. na opšte stanje zdravlja. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. da odstoji preko noći. 15 dana. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Zatim napravite pauzu od tri meseca. od svega po 1 kašiku. Ovo pijte tri dana. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. da kamen i pesak lakše izadju.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Potreban vam je jedan litar mleka. Zatim procedite. Sutradan ponovite proceduru. pa ponovo pijte. da para ne izlazi po prostoriji.5litar te tečnosti. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1.

gaza i jedan kamen. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. dodajte 1. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Tokom dve nedelje. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Sve dobro izmešajte. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. dobro ih sažvaćite i progutajte. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. a zatim skinite sa šporeta. da ne bi ulazili insekti. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Čaj ztrba piti 10 dana. toplom mestu. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. velika tegla. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Zatim sipajte surutku. Popijte ujutru na prazan stomak. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. poklopljeno. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. kiselu pavlaku i šećer.5. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. čaša šećera. koji možete gajiti i u saksijama. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. tokom dve nedelje. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. uberite po tri cveta. Nakon tri dana uzmite laneno ulje. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. dobro poklopljena. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. tokom 1014 dana. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. 50 ml (četvrtina čaše). Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. 3 litra kozje surutke. Neka tegla ostane na tamnom. svako jutro pre doručka.

U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Nikako ne sme da proključa. suzenje očiju i gušenje u grudima.Korisno je piti i čaj od žalfije. cvetova zove. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. deluje na smanjenje apetita.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. a samim tim i raspoloženje. . kao i sok od cvekle i šargarepe. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. U ovaj sirup možete dodati i med. kao što su: kijavica. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Pijte svakog jutra na prazan stomak. poboljšava se opšte stanje. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. crvene deteline i lišća breze. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. pa je korisno i za liniju. uzimajte po jednu kašiku. Vino sa alojom čisti krvne sudove . najduže nedelju dana. Pijte ga svakodnevno. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. Odlicno je iz dva razloga. lice. na prazan stomak. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. koliko ima soka. Kurs lečenja je 10 dana. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. na 10 minuta pre jela. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. a drugo. Organizam se čisti. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Cveklu treba jesti što više. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. Poklopite i. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. a najmanje 2 meseca. Prvo. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. svrab. curenje iz nosa. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra.

Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Osećaćete se sve bolje i bolje. tokom mesec dana. Nakon toga opet ponovite. Dobro promešati. pa napravite pauzu mesec dana. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. Čisti krvne sudove i jetru. Ove lampe moraju biti postavljene tako. Sve dobro promešajte. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. DEPRESIJA. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Ovo treba raditi isključivo ujutru. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Prodaje se u našim biljnim apotekama. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. da vas okružuju sa svih strana. a četvrtu čašu pred spavanje. Doktor medicinskih nauka. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. 11 . Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Nije potrebno da gledate u lampe. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. da osluškujte procese u njemu. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. Ovo pijte 4 nedelje. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. 6. Uveče opet pripremite novi čaj. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. a simptomi zimske depresije će se izgubiti.minuta. Napitak čuvajte u frižideru. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Osećaćete se jači i bodriji. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Sve ih upalite. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu.

pred spavanje. izdržite tako što duže možete. 12 . Lagano pokrećite glavu desno – levo. radite ih u krevetu 1. U to dodati izrendani komadić djumbira. tokom 3-5 minuta.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). Popijte to uveče pred spavanje. ne dišući. . Može sitno mlvena nana. Ili. u prahu ili jaki čaj od nane. .Poklopite šerpu. u malim krugovima. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. 15-20 minuta. prema obrazima. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. dok izbrojite do 6. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Veoma pomaže! . Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. Ovo poboljšava imunitet. Isto tako deluje i topao tuš. kao da ste jako pospani. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. duže vreme. 2.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. Ujutru procedite. Ležeći. kažiprstom i srednjim prstom. Masirajte kažiprstom lagano. Kad legnete u krevet dugo zevajte.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . .U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. 4. stavite oklaguju na pod.Pre nego sto legnete.Udišite valerijanu pred spavanje. Masirajte je lagano. -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. drugi put je pred spavanje. i ponovo ćete ubrzo zaspati. . . ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. kružnim pokretima. pred spavanje. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. To uspavljuje.Postoji i sledeći.Pored kreveta držite kore od pomorandže. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. Zatim ih olabavite. . Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). . Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. kožu oko nozdrva levo i desno. dodajte meda po ukusu. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. imaćete bolji san! . Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. smiruje nervni sistem i poboljšava san. 5. . pa ćete ubrzo zaspati. da se vrat trlja o jastuče. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri.Perite uveče noge vrućom vodom .NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. zadnji put uveče. 3. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. Zatim ih olabavite. . zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. tako da najviše masirate srednji deo tabana.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. Organizam se opušta dok zevate.

kao i ženama koje žele da zatrudne. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. vitamina i mikroelemenata. Ova jednostavna vežba. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. sesti na ivicu lonca. Kada počne da dimi. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. a dve trecine tegle vode. Krompir mora da bude kvalitetan. Fikus tonizira. Masirajte dugo. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. Treba je vrlo dugo žvakati. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. jer je puna minerala i vitamina. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. da bude vlažna. rižoto. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. može da se radi stojeći. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. salate. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. više puta 8. Zatim obrnuto. razna variva itd. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. niti zelene boje. u malo vode. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. a može se ubaciti u mnoga jela npr. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. 7. samlevena. tokom 20 – 30 minuta. resicu desnog uva. Ne sme da bude proklijao. ležeći i prilikom hodanja. Može se jesti presna. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. zatvorena u tegli. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. kajganu. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. Kurs lečenja je 10 дана. laganim pokretima.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. sa medom. pre obroka. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. sedeći. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. supe.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. kažiprstom. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. koja likvidira zastoj krvi. i takva je najdelotvornija. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. otklanja upalu i umanjuje bol. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. više puta na dan. na pari.7. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. a desnu držite za to vreme zatvorenu. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra.5 litar mleka.

za jačanje organizma. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. protiv nazeba. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. 14 . Ruski doktori to svima preporucuju. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. Ovo je recept čuvenog akademika dr.IMUNITET. pa dodajte kašiku meda. Završite tuširanje sa hladnom vodom. Sve dobro izmešajte. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. operisanih od tumora. pa opet šire itd. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. svezine i energije za celo pre podne. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. staviti u anus. 2010 by admin . obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. i uz to obavezno piti vruće mleko. Dodajte sok 2 limuna. pa odmah vrlo kratko hladnom. 1 čašu suvih smokvi. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. jer od viška energije nećete moći da zaspite. pa dodajte kašiku prirodnog meda. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. Koristiti ih posle defekacije. pred spavanje. i 1 čašu meda. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. Krvni sudovi se pri tome šire. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. a potrošićete samo minut vise vremena. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. Tohirija.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. To će vam dati bodrosti. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. ručka i večere. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. 8. pa skupljaju. Nemojte uveče ovako da se tuširate. 1 čašu suvog groždja. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept.

koju ste takodje samleli. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. jedite paštetu u malim porcijama. a može se ubaciti u mnoga jela npr. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. podeljen na tri doze. supe. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. Ako imate probleme sa jetrom. Nakon toga procediti. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. hipertenzije.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. u malo vode. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. 2. JETRA. sa medom. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. Moćno je sredstvo i protiv tumora. tako da dobijete tri kašike praha. jer je puna minerala i vitamina. 15 . Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. rižoto. kao i semenje šargarepe. da bude vlažna. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa.Bogat je izvor vitamina A. Ova pašteta jača jetru. Popiti čaj u toku dana. zatvorena u tegli. pre obroka. i takva je najdelotvornija. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. a sadrži i mnoge druge korisne materije. samlevena. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. razna variva itd.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. kao i ženama koje žele da zatrudne. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. C i E. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. kajganu. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. kožnih bolesti. Prah sipajte u teglu.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. B. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. salate. Treba je vrlo dugo žvakati. 9. kao i ženama koje žele da zatrudne. vitamina i mikroelemenata. Može se jesti presna. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. a posebno vitamina B. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . a dve trecine tegle vode. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna.

Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. hajdučke trave i šipka. dr. na prazan stomak. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. pre jela. tokom 4 meseca. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. cikorije i nevena. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. Ovaj lek pijte svakodnevno. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. tri puta dnevno. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. pa je skinite sa šporeta. 2. ujutru. ali bez semenki). a kada se voda ohladi. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja.Mlado lišće hrena oprati. bolovi prestaju. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Ne sabijati. Povremeno promućkati. pola sata pre jela. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Prelijte lišće hladnom vodom.. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. dok se sve ne popije. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. 16 .. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. Sve dobro izmešajte. popijte je kao čaj. Procedite i pijte po 150 g. pre doručka. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. Kurs lečenja traje 2 meseca. protok žuči se poboljšava. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. 2. tokom dve nedelje. . Komentar spec. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. već napuniti teglu da bude rastresito. tokom 2 – 3 nedelje. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita.Uzimajte ujutru pre doručka. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. Alkohol će ispariti. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Luk ima baktericidno. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. do potpunog izlečenja. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. Procediti.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. Kurs lečenja 1 mesec. na 30 minuta pre obroka. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. tokom najmanje mesec dana. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. Vere Povaljnove: . da bude potpuno prekriveno. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka.

LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. Stavite u teglu 4 iseckane.crvene. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. Neka maska ostane 2 sata. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Ne perite kosu posle toga. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Dodajte kefira toliko. Zatim dodajte 200 ml piva. koji ćete utrljavati u kožu glave. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. a raskuvane kosti treba da jedete što više.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. Ne treba ih soliti. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. pa preko nje obmotajte najlon kesu. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. 11. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Ovo radite svako veče. Nakon mesec dana ovog tretmana. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Prelijte sa 150 grama crnog vina . KOSTI. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. Zatim kosu obrišite peškirom.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu.10. organskim kalcijumom. Kestenje zalijte votkom. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . da se formira kašasta masa.

koja od njih postaje tamnija. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Ovo ponavljajte više puta.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. pa bolovi prestaju. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. 18 . Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. ali obavezno sa pauzama. da se još dugo ne rashlade. tokom mesec dana. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. procedite supu. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Zavežite preko obloge vuneni šal. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. da se zglob zagreje. Staviti oblogu na bolni zglob. pa ih sameljite i jedite. koje odstranjuje soli iz zglobova. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. pred spavanje. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. kostima i krljuštima. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. Bolovi prolaze.čuveni arapski filozof. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. Kada je luk skuvan. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. Procediti. Ovo je vrlo jako sredstvo. Kupka izvlači soli iz zglobova. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Bolne zglobove namažite najpre uljem. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Čim osetite bol skinite oblogu. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Supu kuvajte 10 dana. susamovim ili maslinovim uljem. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. Dopunite ishranu mladim sirom. Istog dana. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Isključite slatkiše. zajedno sa glavom. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Preko obloge umotati topli šal. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. i isti je hemijski sastav. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. naučnik i iscelitelj . pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. – 1037) je . bez soli. da sloj bude debljine 1 cm. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. Kuvajte 2 sata pileće šije. Svakog jutra. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. 980. da bi kupka sve vreme bila topla. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. da bude vrelo. Ovo pripremati i piti samo tri dana.

niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. slane vode. pa uvezati toplim šalom. dubinski zagreva. da ogrezne i da se dobro ugreje. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. vunenim šalom. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. da pusti sok.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. limuna. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. pa topao šal.Tople slane obloge treba često menjati.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. Oblogu ne skidati do jutra. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. eukaliptusa. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. preko njih najlon kesu.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. so dugo ostaje topla. Odozgo staviti pamučnu maramu. jer imaju snažno dejstvo. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. pa vuneni šal. pa je umočiti u vruću. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. . ruzmarina. pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. 19 .OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Ovako ugrejana. na svakih 10 minuta. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. pa topli šal. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. slanu vodu. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. i zagrejati u rerni šporeta. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. preko toga staviti najlon kesu. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. pa toplim. Držati oblogu što duže.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. sibirske jele ili čajnog drveta. Psi poseduju izvanrednu energetiku. Preko nje staviti najlon kesu. . Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. . Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal.

da bi kupka sve vreme bila topla. 20 . LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. Papke kuvajte jako dugo. pa bolovi prestaju. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. nikako pozeleneo ili proklijao. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. tokom mesec dana. da bude vrelo. svež krompir. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. Pomaže i kod gastritisa. Poklopite. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. dok se kosti sasvim ne raskuvaju.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. pred spavanje. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. sa sokom limuna ili pomorandže. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. Ovo radite uveče. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti.Ujutru procedite. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. Kada se ohlade. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. skinite i odbacite masnoću. pred spavanje. zdravog krompira. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. Kupka izvlači soli iz zglobova. Obnoviće vaše kosti i hrskavice.Pijte ga dugo. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Kupka izvlači soli iz zglobova. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Ovo je vrlo jednostavan. da se još dugo ne rashlade.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Koristi se za prevenciju osteoporoze. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. da bude vrelo. Pojesti ovo uveče. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. pa bolovi prestaju. koji naš organizam bolje usvaja. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. pred spavanje. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. tokom mesec dana. Napomena: koristite samo kvalitetan. da se još dugo ne rashlade. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. da se pretvore u fini prah. Nemojte ih soliti. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode.sve dok osećate tegobe. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. koji čisti koštano tkivo. da bi kupka sve vreme bila topla.

Zatim ga sperite mlakom vodom. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. 9.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. Može se kupiti u apoteci. Istovremeno piti čaj od nane. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. 21 . skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. 4.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode.12. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. 6. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. Komentar Dr. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. 7. pa procediti i premazivati bolne delove kože. 8. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Mazati 3 puta dnevno. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze. Kadarazbijete sveže jaje. 3.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. 5. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Prokuvati i.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. 2. osećećete se mnogo lepše. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. Neka deluje bar desetak minuta.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

protiv nazeba. kao namaz. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. oblogu stavljati jednom nedeljno. namažite na parče hleba. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. urmi. ili je. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. Promešajte. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. pa dodajte kašiku meda. 25 . Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. Procedite. Nana je dobar imunostimulator. Pijte ovo tokom 2. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. dok vlada epidemija gripa. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. Kada dodje do poboljšanja stanja. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. PROFESORA Dr. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Dobićete vrlo ukusan lek. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. ako mu dodate usitnjeni beli luk. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Lek možete pojačati. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. 15. pri sobnoj temperaturi. banana i meda. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Dodati belanca. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. Prokuvajte 7 minuta. pri sobnoj temperaturi. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. kao i kožu na grudima. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. Ako vas uhvati nazeb. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. rasecite. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. Teglu držite na tamnom mestu.5 – 3 medelje. Zatim ga izvadite iz vode. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA.

(Tuja je zimzelena četinjača. dobro dreniranom tlu. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. Ako imate povišenu tempereturu. a orezuju se dva puta godišnje. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. zajedno sa jednom kašičicom meda. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Oblogu stavite na grlo.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. u proljeće i kasno ljeti. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. koja leči nazeb i kašalj. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. Ostanite sa oblogom 2 sata. Prijatnog je ukusa. 26 . Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. na osunčanim položajima. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. jer za razliku od tise. Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Treba je redovito šišati. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. dovoljno vlažnom. Leči kašalj i pročiščava grlo. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. ovisno o sorti. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Tuja uspijeva u svakom plodnom. duguljastih. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. Piti ovo toplo mleko. pa ju je teško podmladiti. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola.

Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. kupusu. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. prokelju. Leći. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. da se isparenja ne šire po prostoriji. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni).bundevi. Dobro promešati. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. da sačuva toplotu. oni djeluju kao snažni antioksidansi. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . pa odozgo najlon kesu i topli šal. 16. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. 3. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače.2. kelerabi. koje se kuvaju u mleku. ali sa iseckanim suvim smokvama.Osim toga. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. 2. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. 4. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. 2. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. Skida se kad se obloga ohladi. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. rotkvi itd.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. hraneći očno tkivo korisnim materijama. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. pamučnu krpu. Kapi propolisa. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. 6. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. Staviti smesu na grudi. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. kelju.

posebno B2-riboflavin. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . Kada ga nema dovoljno. tečnog meda. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. koje vam neće biti potrebno. duže vreme. Buter sadrži vitamin A. 2. jagode. pa pauzirajte nedelju dana. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. – od korena do lišća. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. Pripremajte češće. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. na tamu nakon svetlo. flavonoide. Veoma je korisna i kopriva. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. .Doktorka Margareta Lebedeva. 28 .2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). kako sveža u salatama i čorbama. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. što im je obezbedjivalo bolji vid. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. godinu dana bez prekida. paradajz. duže vreme. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. Ovo bi trebalo da radite redovno. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. Ipak. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. tako i suva – u čajevima. Stavljajte ove kapi po 10 dana. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. limun. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. Neka tako odstoje 24 časa. D i C. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. Čuvajte je u frižideru.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. za po 3 dana. Ove kapi. manju količinu. pomorandže. 3. mandarine. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. u podne i uveče po 0.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. ali izdržite. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. svetle boje. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. najvažnije mesto pripada vitaminu C. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. Izvadite žumance. Vitamin B. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka.. koji se prodaje za decu. Treba ih jesti svaki dan. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Kurs lečenja je 20 dana.

u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. pred spavanje. tako će kapi bolje delovati. Vrlo je korisna za dijabetičare. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. odnosno. pre jela. Limun treba samleti zajedno sa korom. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa.1 kg limuna. 3. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. . tri puta dnevno. 17.4. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. 4. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. Ova količina je dovoljna za dva meseca. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. mogu da budu i zamrznute. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. pa prespite lek u teglu. Ovim čajem takodje ispirajte oči. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. borovnice ili brusnice. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. Ujutru. veću šerpu sa vodom. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. u saksiji. Sipajte u oči ove kapi uveče. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. PANKREAS. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. tako i za lečenje. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. 2.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. a ostatak lista pojedite sa medom. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno.

veću posudu sa ključalom vodom. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. ali sa iseckanim suvim smokvama. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. zatim naptraviti mesec dana pauzu. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. Na taj način astmatičar lakše diše. tokom dva meseca. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Piti ovo toplo mleko. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. zajedno sa jednom kašičicom meda. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. 2. Šerpu staviti u drugu. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Leči kašalj i pročiščava grlo. koje se kuvaju u mleku. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu.7-10 dana na tamnom mestu. da se isparenja ne šire po prostoriji. Ovaj lek treba piti dva meseca. Uveče. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. 18. sat pre jela. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. tokom mesec dana. Teglu držati u frižideru. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Dodati četvorostruku količinu meda. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). 30 .

Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Uz to treba da pijete po 1. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. piletine ili ribe ( kuvane. akademik Balotov. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. Leći. ili dinstane bez ulja. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. kiselo mleko. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. bez žvakanja. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Ovaj tretman. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Protasov? Dr.5 – 2 litra vode dnevno. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. dodajte u salate po malo ulja. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. 31 . Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. Dobro promešati. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. Staviti smesu na grudi. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. pa odozgo najlon kesu i topli šal. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. 19. jogurt i kefir). Skida se kad se obloga ohladi. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Ko je Dr. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir.

0.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. -Iseckajte obarenu boraniju. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. Iscediti sok.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. luk. ili jabuke pomešajte sa krem sirom. 2 šargarepe. bosiljak i biber.Izrendajte pargarepu. Dodajte sok od limuna i malo soli. povrće i nemasni sir. dodati 6 kockica leda i odmah popiti. posolite i sve prelijte jogurtom. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. 3 jabuke. 32 . U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. 2 čaše iseckanih komadića dinje. dodajte isečeni krastavac. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza.Kada dinstate meso na vodi.Elene Ivanove: .Pašteta: Od treće nedelje dijete. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. paradajza ili komade paprike. Izmešaajte dobro sa jogurtom. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. Iseckajte u blenderu karfiol. Komentar moskovskog dijetologa. Posolite i dodajte nemasni sir. Po želji možete dodati jogurt. . 2 shargarepe. Mažite paštetu na kriške krastavca.Izrendajte mlade tikvice. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Izrendajte kupus. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Dobro izmešajte . Ili prelijte jogurt.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. Sve pomešajte sa sirom.Tanko isecite paradajz. -. dr. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. . rotkvice. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. 2 stabljike celera. Dodati malo soli. paradajz. šargarepu i jabuku. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. Izrežite na kriške šargarepu. 2. origano. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. .Oljuštite jabuke. 1 oljuštena pomorandža. đumbirov koren dužine oko 5 cm. -. posni sir i papriku baburu. krastavac i papriku. krastavac. Iscediti sok i odmah popiti. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. 3. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. zelenu papriku.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. . Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. . 1 oljušteni lajm. -. 1 oljušteni limun.5 čaše soka od pomorandže 4. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. . kelerabu i kupus. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1.

2 kruške. sa malo ribe. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. 1 pomorandža. u kome nema semenki od groždja. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. 7. dodajte 1 kašiku mleka. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. crnog luka. 3 oljuštene pomorandže. 2 jabuke. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. Uz njih. mali komad hleba. 150 grama bilo koje voće. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. Sve dobro pomešajte. 1 jabuka.5. Večera: 250 g tikvica. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. 33 . Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. Može se dodati i nekoliko kockica leda. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. 1 čaša mineralne vode. 1 paradajz. šljive ili drugog voća. 1 velika jabuka. prženih na biljnom ulju. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. kruške. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda.5-2 litra soka. 2. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 3 paradajza.5 čaše iseckanog krastavca. 1 čaša iseckanih stabljika celera. Ručak: 200 grama kuvane ribe. luka i peršuna. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. Treba jesti polako. 200 g salate od paradajza. 1 pomorandža. 1 mali komad hleba. Večera: 250 grama rezanog kupusa. 1 oljušteni lajm. pola grejpfruta. već i da se osećate bolje u celini. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. 1 kašiku soka od limuna. Večera: 200 g kuvane cvekle. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. 12 listova spanaća. 0. Iscediti sok i dodati med. 200 g voćne salate od jabuke. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. Pomoću dijete sa svežim sokovima. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. mali komad dvopeka. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 3 kašike soja sosa. kim. 6. potrebno je popiti isto toliko vode. 200 g salate od paradajza. kašike meda. začinjene limunovim sokom. 1 čaša soka od paradajza. 2 komada dvopeka. začinjene biljnim uljem. paprike. Dnevno se preporučuje 1. 2 jabuke. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite.

poboljšava varenje i leči zatvor. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. dva mala dvopeka. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. 1 čaša jogurta 2 jabuke. 200 grama plavog patlidžana. 1 čaša negazirane mineralne vode. koji jača srce. začinjene limunovim sokom. B6 i minerala. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. 1 mala zemička. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. u malim gutljajima. Trajanje dijete je 3-7 dana. šećera. korisna za bolji rad creva. koje se ne dele na obroke. Procedite i dodajte pola kašičice meda. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. Osim banana. Ručak: 250 grama kuvane ribe. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. 34 . 100 g jagoda. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. One sadrže dijetalna vlakna. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. kada vam to odgovara. Dijetu treba držati sedam dana. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. Pijte što više ovaj kompot. 1 pomorandža. 250 grama salate od kupusa. ali. imaju mnogo kalijuma. u malim gutljajima. Na taj način. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. bez dodavanja šećera. 250 g bilo koje vrste voća. Petak Doručak: 1 čaša mleka. vitamina E. 100 g mladog sira. 2 mala parčeta dvopeka. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. 1 čaša negazirane mineralne vode. Ručak: 250 grama kuvane ribe.5 kilogram banana. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. mala zemička. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. Mali komad crnog hleba. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. začinjene biljnim uljem. 1 čaša negazirane mineralne vode. Večera: 200 grama kuvane boranije. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. Sce dobro promešajte i popijte lagano. Pijte lagano. Večera: 200 grama kuvane ribe. već ih možete jesti onda. Utiče na smanjenje apetita. Mjesec dana kasnije. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. 200 g salate od paradajza. 200 grama sirove narendane šargarepe. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. paprike i crnog luka. dijeta se može ponoviti. ali ne sadrže masti. začinjene sokom od limuna. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. Večera: 150 grama sira. C. Uz to. banane su vrlo korisne za zdravlje. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. 200 grama salate od povrća.

a drugo. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Na primer voce. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Odlicno je iz dva razloga. u vrećicu stavite čist kamen. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. po jednu čašu. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Zahvaljujući kamenu. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. pre jela. deluje na smanjenje apetita. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. kad se ohladi. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. Kad se kockica čokolade sama istopi. u šest malih porcija. pa je korisno i za liniju. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. Kada vas obuzme velika glad. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. uz čašu vode. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. ovas neće isplivati na površinu. duži period vremena. Jako je korisno. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. pre jela. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. ali je nemojte jesti. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. Prvo. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. Uz ovas. sa visokim sadržajem kakao mase. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. koji je neophodan za dobar metabolizam. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. da dodate 1 kašiku meda. 35 . Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. brzo ćete primetiti da mršavite.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. što omogućава brže mršavljenje. Ovaj napitak smanjuje apetit. Pijte po pola čaše pre jela. Drugi put pijte samo jogurt. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: .

. Držite svoje laktove u visini ramena. Sve to izmešajte. leđima i vratu. a zatim je skinite. na kojoj imate noćne grčeve. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. Ove vežbe takodje: . držite snažno pesnice nekoliko sekundi. povećavajući rastojanje izmedju zglobova.Dignite dlanove iznad glave. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. 5. Stisnutih prstiju. Možete da posolite po ukusu.Poboljšavaju cirkulaciju. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. pa hodajte po kući 15-25 minuta. RUKE. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. Zatim vratite dlanove u početni položaj. a zatim procedite i popijte tečnost. U kratke. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. Ponovite po 10 puta. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. 3. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Snižava apetit! 20. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). sa rukom na kompjuterskom mišu. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. 36 .Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite. Ponovite 10 puta. 2. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. Ovo jedte za večeru. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. 4.Ponovite 20 puta. razdvajajte svoje dlanove. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. . RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Oblogu držite 30 minuta. pred spavanje izrendajte crni luk. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. Ponovite 10 puta.

Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. pa tek onda možete da obučete čarape. po 30 minuta. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. U ovoj toploj mešavini parite noge. po nekoliko minuta. do poboljšanja stanja. treba ih mazati jodom. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. bar mesec dana. Ovo ne treba procediti. 37 . pa stavite preko čukljeva. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. to bolje. sedam dana uzastopno.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. Treba pustiti da se jod osusi na koži. samo je držite u frižideru. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. Dobro promućkajte. 4. 6-Preporučuje se svakodnevno. obujte kratke pamučne čarape i lezite. bar mesec dana. Preko obloge stavite najlon kesu. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. ujutru i uveče. Ove obloge pravite uveče. Ovo radite obavezno svakodnevno. Pravite ove obloge svakodnevno. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Preko noći obucite kratke pamučne čarape.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. po 30 minuta. Kestenje zalijte votkom. pa preko nje obmotajte najlon kesu. 9. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. Ostavite oblogu da deluje preko noći. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. bar deset dana. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. 8. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. 10. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. Zatim obrišite noge. Preko toga zavežite suvu krpu. uveče pred spavanje. što duže. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. 5. Zatim obrišite noge. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. odnosno kvadratića.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Isecite ribu. Veoma je važno da je ne zamrzavate. 7. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu.Napunite šerpu ljuskama od krompira. Zatim obrišite noge. pa stavljajte nove obloge. pa preko toga suvu krpu. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. pa tek posle toga obući čarape. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. da ostanu na čukljevima preko noći. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. Radite to svakodnevno. To radite svako veče pred spavanje. pariti noge u čaju od žalfije. 3. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. na rastojanju od oko 1 cm. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana.

jer sadrži kalcijum.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . uz ove čarape.Preko ovih čarapa obujte druge.Svakodnevno. suve čarape i lezite u krevet. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. Izvrsno otklanja miris znoja. Znojenje će se smanjiti. pri temperaturi 38°C. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane.Sameljite u prah brezovu koru. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. To radite svako veče. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. LEK ZA UMORNE NOGE. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. oni pogoršavaju stanje. Tada. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. polenom i propolisom. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. pa obilno sipajte sebi u čarape. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. Što su kapi jače to je bolje. pred spavanje.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. 3). sve dok se znojenje ne normalizuje. Ostanite u tim čarapama celu noć. Grč će vam brže proći. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. Ovo radite 10 dana uzastopno. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. Jedite sto više mladi sir. za skidanje visoke temperature. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. U gotov tej dodajte još jedan litar vode.Sitno sameljite hrastovu koru. Namazana mesta pokrijte 38 . Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. 2). Posle toga procedite tej. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. a ako ima i jače. U ovim čarapama. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. ovlaš ih iscedite i obujte ih. dodatno treba sokom limuna namazati nos. Uveče. potopite u njega frotir i trljajte kožu. Dobre su i kupke u teju od rastavića.Kada vas stegne grč. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. 2). Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. 3). Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. pred spavanje. posle pranja. ispucale pete. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: .Neka ova smesa odstoji jedan sat. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana.

TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle.Snižava loš holesterin 3.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. dr. Komentar moskovskog dijetologa. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte.Elene Ivanove: . samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima.providnom folijom i obujte kratke čarape. 2. sveže zelje i prirodan lipov med. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Komentar moskovskog dijetologa. Uveče. Ovo je količina leka za tri dana. 39 . Lekari tvrde da jača srce. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. odnosno Angine pektoris. Komentar Dr. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. Uzmite 5 šampinjona.Koristi se za lečenje bolesti srca. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina.Deluje kao zaštita protiv raka. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma.Elene Ivanove: . Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. 21. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. pred spavanje. 1. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Treba da budu sasvim sveži. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Ujutru operite noge toplom vodom. jednu jabuku i semenke jednog nara. Otklanja umor i bol u rukama. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. SRCE. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. dr. da dobijete jednu punu kašičicu soka.

Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. na 10 minuta pre jela. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. . dok se masa ne ujednači. Kurs lečenja je 10 dana. kao i sok od cvekle i šargarepe. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. dobro poklopljena. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. 40 . Procedite i dodajte 1 kašiku meda.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. poklopljeno. Kurs lečenja je 10 dana. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. lice.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. dodajte 1.Korisno je piti i čaj od žalfije. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje.Valentine Kasjanenko: . a zatim skinite sa šporeta. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Vino sa alojom čisti krvne sudove . PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. na prazan stomak. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Pijte svakog jutra na prazan stomak. a najmanje 2 meseca. Nikako ne sme da proključa. Čaj ztrba piti 10 dana. u malim gutljajima. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. najmanje tri meseca. Komentar Dr.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom.

Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. duži period vremena. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Čisti krvne sudove ijetru. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. kad se ohladi. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. po jednu čašu. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Skinite sa vatre i ostavite 41 . dodajte jednu izrendanu šargarepu . na opšte stanje zdravlja. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Posle tri dana kvas je gotov. Iseckajte grejpfrut. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. Ovaj kvas čisti vas organizam. Pijte po tri čaše dnevno. dva mlevena oraha. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. na bolji rad bubrega. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. tako da celu količinu popijete u toku dana. Sve dobro promešajte. 15 dana. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Ovaj napitak smanjuje i apetit. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Napitak čuvajte u frižideru. Dobro promešati. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Zatim napravite pauzu od tri meseca.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Poklopite i. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. da dodate 1 kašiku meda. pa ih namazati ovom masom. Možete ga piti i više puta na dan. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. pa ohladjena na sobnu temperaturu. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. na vrhu noža. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. pa ponovo napravite kvas.

4. 5. da se dobro zagreju.Istrljajte dlanove jedan o drugi. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th.3. pa napravite pauzu mesec dana. Zategnite vrat što više. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. Popijte ga sa vodom. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. Kad počnete da izdišete vazduh. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). Ovo radite dok udišete vazduh. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde. čisti debelo crevo. Popijte ovo 30 minuta pre jela . pola sata pre jela. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. jača imunitet. Nakon toga opet ponovite. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. pa će prestati da deluje. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Dok izdišete. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Ne pijte ga duže vreme.Kad počnete da udišete vazduh. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. Ovo pijte 4 nedelje. Donju usnu podignite da predje preko gornje. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. 22. ujutru i uveče. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. štitna žlezda se pročišćava. suvo orahovo lišće.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. I tako u krug (deset puta). ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. Dva puta dnevno. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. 2. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. 3. Treba je raditi redovno i često. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. 300 grama suvog groždja.Sve dobro promešajte.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Izdahnite vazduh. dinje. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. bundeve. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode.Posebno je korisna kod hipotireoze. 42 . Držite tako bradu par sekundi bez disanja. 1. Ponovo radite kao pod tačkom 1.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. Zahvaljujući tome. jer će vam se organizam navići. 4. važna je i psihološka komponenta vežbe. 2.poklopljeno 1 sat. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova.

Sadrži osim joda. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. da postane kao gusta pavlaka. da talog ostane na dnu prve tegle. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. kolčiina nije ograničena. osetićete znatno poboljšanje stanja. da tegla bude sasvim napunjena. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. cvekle. Ako imate 60 kilograma. Radite tako svake večeri. Naravno.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Eliksir čuvajte u frižideru. kobalt i mangan. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. da tako ostane umotana preko celog dana. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. Oblogu držite jedan sat. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. dodajte sok od pola limuna. Bacite je obavezno. treba dnevno da pijete 1. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. Čuvajte u frižideru. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. U 100 grama gline sipajte toliko vode. čistu glinu. crne rotkve. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. još i selen. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Balzam jedite koliko god hoćete. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. mnogo lakše ćete gutati.Mirno prespavajte noć. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. prodaje se u biljnim apotekama. a za novu oblogu koristite novu. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti.8 litara vode. Kada sve bude skuvano i prohladi se. Obavezno dolazi do poboljšanja. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Preko obloge stavite topao šal. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. Nikako duže. 43 . tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. tokom 2-3 nedelje. bakar. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd.

IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. čaša šećera. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. kiselu pavlaku i šećer. Nabavite prečiscenu glinu. U glinu dodajte 2 kašike brašna. da dobijete jednu punu kašičicu soka.Snižava loš holesterin 3.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Komentar Dr. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. Preko pogače treba staviti krpu. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja.23. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. sveže zelje i prirodan lipov med. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. koji čisti i regeneriše ceo organizam.Koristi se za lečenje bolesti srca. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. da ne bi ulazili insekti. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. 2. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora.Deluje kao zaštita protiv raka. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. Poklopiti. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle.5 čašom vrele vode. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. 3 litra kozje surutke. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. pa najlon kesu. gaza i jedan kamen. toplom mestu. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. odnosno Angine pektoris. ona čisti organizam od tumora. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. tokom dve nedelje. Neka tegla ostane na tamnom. Nakon dve nedelje gotov je kvas. pa sve dobro utopliti. velika tegla. 1. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Uzmite 5 šampinjona. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Zato ne 44 . Treba da budu sasvim sveži. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Zatim sipajte surutku. On leči onkološke bolesti. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. Sve dobro umešati da bude gustine testa. a zatim je treba skinuti i baciti. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Ovo je količina leka za tri dana. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Pogača treba da ostane tačno sat i po. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok.

dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese.Lečenje traje 10 dana. i posle mora obavezno da se baci. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Ovo radite dva puta dnevno. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Mast čuvajte u frižideru. Ispiranje se vršite tako. Ne sme se ponovo upotrebiti. ponovite lečenje. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. i prelijte sa pola litra ključale vode. GRLO. da dobijete smesu homogene strukture. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Smesu čuvajte u frižideru. pa pauzirajte 6 dana. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. u malim porcijama. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Procedite i popijte sve. pa je posle baciti. Ispiranje se vršite tako. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. 24. ako je potrebno. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. Ovo radite tri puta dnevno. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. pa onda napravite pauzu deset dana. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. tokom tri meseca. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Ako lečite polipe deci. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. a da ga ispljunete kroz usta. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. Još dva puta ponovite kurs. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Sve dobro izmešajte. Teglu povremeno promućkajte.sme da se drži duže od sat i po. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Nakon toga. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Nakon 10 dana. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. tokom 5 dana. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. 45 . 2 puta dnevno. u toku istog dana. USTA. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. jačine 70%. pa ih stavljajte u nos. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. tokom tri meseca. a da ga ispljunete kroz usta. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda.

Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. kako u želucu i crevima. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Popiti gutljaj čaja od kamilice. pred spavanje. skinite posudu sa šporeta. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. Ovo treba popiti u malim gutljajima. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. Ovo raditi lagano. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. ujutru i uveče.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. ali ne da proključa. Piti ovo u malim gutljajima. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. na laganoj vatri. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti.5 čaše semena anisa. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. pa na vrelu ringlu. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. Ako imate povišenu tempereturu. Efekat nastupa vrlo brzo. poklopljeno. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. 46 . 2. Ostanite sa oblogom 2 sata. do nestanka polipa. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. jača ih i ima antibakterijska svojstva. 2 sata. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. uveče. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. 2. Ona ušvršćuje desni. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Neka odstoji tako. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu.Jednu čašu piva podgrejati. kada mu je glas promukao. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. Dolazi do normalizacije mikroflore. jednu kašiku meda. Kada propolis počne da se dimi. oko 15 minuta. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu.2. tokom večeri. Dobro izmešati.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. Pomešajte jedan litar surutke. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). Ovo radite dva puta dnevno. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. tako i u ustima. Oblogu stavite na grlo. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata.

Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. CREVA (8) BELANCE. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. ŽELUDAC. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. ali je obavezno uveče pred spavanje. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. 2. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. sirovog heljdinog brašna. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. Desni se mogu masirati više puta dnevno. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. Ovo radite posle svakog jela. Ovo je efikasan lek i za afte. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. Komentar Malahova: . zapremine 1 kafene kašičice. Efekat nastupa vrlo brzo. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Prijatnog je ukusa. jednu kašiku meda. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo.Ovo je dobar recept. 25. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. dugo žvaćite u ustima. pre jela.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. a sa druge strane. 47 . buter i kakao štite sluzokožu želuca. čisti i učvršćuje desni. a ujutru vam desni neće krvariti. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Imaćete znatno svežiji dah. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. 3. Odlično dezinfikuje sluzokožu. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. koje. namenjen učiteljima. uporno i istrajno. meda.

Kurs lečenja je 1. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. Pijte ujutru na prazan stomak. Dobro izmešajte. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. lanenog semena. tokom 4-5 nedelja. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. tokom 2 nedelje. Kurs lečenja je 10 dana. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . smlevenog u mlinu za kafu. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. Zatim je procedite. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. tako i sa povećanom kiselinom. na 30 minuta pre jela. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. da bi se dobio jedan litar tečnosti.5-2 meseca. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. 50 g meda i 100 g. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. Procedite i dodajte vode. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. po pola šolje ove sluzave tečnosti. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. Jača sluzokožu želuca. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. Pijte po pola čaše svakog jutrra. pa procedite. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. 3-4 puta dnevno. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. na prazan stomak. Smesu držite u frižideru.

Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. 26. osvežava i podmladjuje. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. dajući joj pri tome laganu. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. zateže je. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. Dodajte 1 limun. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . odmah zatim progutaju kašiku butera.Kurs lečenja je nedelju dana. tri puta dnevno. kupusa i krompira. nastavite lečenje. suvog groždja i suvih kajsija. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. zlatastu nijansu.šolje 3-4 puta dnevno. dok se cela količina ne potroši.5 kg meda.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. na pari. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta).Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. kao i za bolesti jetre. ili običan kako prah. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. ali bez koštica. Odlično leči želudac. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. . 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. 20 minuta pre jela. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. samleven sa korom. 2 puta dnevno na prazan stomak. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. 0. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. a zatim se kurs može ponoviti. Kurs lečenja 3 meseca. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. a zatim sperite masku toplom vodom. 49 . ukoliko bolest još nije izlečena. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. Ova maska hrani vašu kožu. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. Ohladite masu do temperature vašeg tela. Lezite i opustite se 15 minuta. Dodajte i 500 g meda. Sve dobro izmešajte. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme.

a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. 1. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . Preporučujemo vam još jedan. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. koje vas preporoditi. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. rastopljene na pari. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. Dobro pazite da masa ne proključa. ali ne ključale vode. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. oko ušiju. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. To je prvi sloj. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. masažnim pokretima. glatka i zategnuta.Pomešajte 250 grama kakaa. Primetićete da vam je koža dobila blagu. dok masa ne postane gusta kao mileram. Tako namažite do 10 slojeva. zlatastu nijansu i postala nežna. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). Namazane delove tela uvijte providnom folijom. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. već i vaše raspoloženje. podmladjuje je. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. na celo telo. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . Koža će vam biti zategnuta i elastična. da se dragoceni sastojci ne oštete. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. jer aktivno razlaže masnoće. daje joj blistav i gladak izgled. romantičnu muziku. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). Čokolada sadrži i druge korisne materije. a vaša koža se podmladjuje i hrani. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. Obim ugroženih zona se smanjuje. 2. kao što su teobromin i teofilin.Zagrejte 75 mililitara mleka i. postajući svilenkasta i zategnuta. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu.Pomešajte jedno sirovo žumance. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. intenzivniji anticelulitni tretman. Uživajte u ovom tretmanu.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. po želji. koji stimiuliše naš krvotok. čokolada sadrži i kofein. da pojačate efekat tretmana. laganim. . TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . Na ovaj način vršite lifting i 50 . Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. šta vam se nadje u frižideru. a naša koža postaje elastičnija. na čelo.

Držite 20 minuta. a zatim je sperite. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. Komentar kozmetologa. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. sveža. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. Neka deluje bar desetak minuta. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Elene Celkovske: . jagoda.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. koji ste prethodno izbockali nožem. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. a najmanje jednom nedeljno.Koža će vam biti čista. koji je vitamin mladosti. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice.mikromasažu kože. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. Komentar Dr. supruga cara Petra I. Zatim isperite masku čajem od kamilice. jer sadrži prirodni vitamin A. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. osećećete se mnogo lepše. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. Preko maske stavite list kupusa. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. Dr.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. zateže je i podmladjuje. a bore su manje vidljive.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. Sve dobro izmešajte. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . ova maska jača i krvne sudove lica. Sve dobro promešajte. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. Ten postaje svež. osim na deo oko očiju. Maska regeneriše kožu. Stavite ovu masu na lice i vrat. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. 51 . Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Osim toga. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. glatka i baršunasta. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Masku držite na licu 15-20 minuta. Zatim ga sperite mlakom vodom. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. osim zone oko očiju. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. grejpa. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion.

ako se pije napitak. do potpunog izlečenja od alkoholizma. Imaćete lepu. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. hroničnih bolesti pluća. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. mišića i centralnog nervnog sistema. i prelijte čašom ključale vode. . po 1 kašičicu. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. pelina i kukuruzne svile. kičice i pelina.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. 27. Procediti i koristiti za obloge. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. hajdučke trave. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . 3 puta dnevno. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. Neka tako ostane 10-12 sati. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. tokom više meseci. Preliti sa pola litra proključale vode. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 .Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. nevena. jetre. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. Treba ga piti svakodnevno.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma.Nabaviti od pčelara žive pčele. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. pre jela. Mogu se nabaviti i uginule pčele. Čaj za čišćenje organizma. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. uz čašu vode. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. želuca i creva. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. duže vreme. može se nabaviti u apotekama).2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. 20 minuta pre jela. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat.. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. 28. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. stavite je na šporet.

Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. 3 litra kozje surutke.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. 29. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. tokom dve nedelje. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). U ovaj sirup možete dodati i med. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. bez ograničenja. Zatim sipajte surutku. 53 . Pijte ga 3 puta dnevno pre jela.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. mesecima. Ovaj čaj čisti organizam. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Cveklu treba jesti što više. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Članovi ovog Udruženja tvrde da. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje. gaza i jedan kamen. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Redovno piti mesecima. čaša šećera. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. Neka tegla ostane na tamnom. Crni hleb sadrži fitin. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. uzimajte po jednu kašiku. koji je naveden ovde na sajtu. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. velika tegla. kiselu pavlaku i šećer. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. toplom mestu. da ne bi ulazili insekti. Nakon dve nedelje gotov je kvas. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati.

Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. čiji je zadatak da pročisti. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. 2. poput klima uređaja. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. usitnite ih u avanu. ugreje i navlaži vazduh. iščezla je slabost i umor. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. Ovaj prah uzimajte za doručak. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. popravio se apetit. Promejte i popijte naiskap. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. Ostavite da vam se rastopi u ustima. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. pa se javlja krvarenje. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. da se pretvore u sitan prah. upali sinusa ili polenskoj kijavici. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. uz sir ili kašu od integralnog brašna. koji su lečeni tabletama i injekcijama. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. lako pucaju. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. dakle. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. čisti organizam i jača imunitet. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Dnevna doza praha je 2-6 grama. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. Nos je. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. 30.

pomešajte s vodom. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. 55 .3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. 2 . prokuvajte. 1 . Za čaj upotrebljavamo koren biljke. dobijen gnječenjem u krpi. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. Pijte dve šolje dnevno. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. kašu kratko prokuvajte. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite.

Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože.2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. i to najmanje tri meseca. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. 56 .Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 1 .2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu.

Kad se javi polenska kijavica. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. takođe pomaže prirodna apoteka. glave prekrivene peškirom. 1.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje.ječmenika.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. 0. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. Prašina na radnom mestu. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. ispiranja i pakovanja. svibnja 2012. na primer. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. duga šetnja na svežem vazduhu. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. Tom tečnošću preventivno isperite nos.

Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Rastvor čuvajte u sterilnim. dodajte biljke. Po potrebi. ječmenika i povreda očiju. a zatim ga dobro ocedite. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. lagano se sagnite unapred. veku preporučila Hildegard fon Bingen. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. začepljenim bocama. Za razliku od kamilice. a možete ga upotrebiti i za obloge. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Po želji možete upotrebiti i krpu.Stavite vodu da provri. 58 . ispiranje ponavljajte tokom dana. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. koju je već u 12. Na kraju procedite. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Deluje opuštajuće. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. ona ne isušuje kožu. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. a potom rastvor pažljivo ocedite. isperite ga. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Posudu napunite tečnošću. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin.

krompir zgnječite viljuškom. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. Postupak ponovite 2 puta. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 . Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta.

Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. na primijer. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. brzo popijte čaj. . koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. a zatim dobro ocedite i rashladite. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. Ako je potrebna dugoročnija primena. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Slično je i sa migrenom. strah. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. Bela vrba sadrži supstancu salicil. 60 . poznatu još od 17. Može je prouzrokovati čak i promena vremena.Čaj može da nadraži želudac. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. mučnina i povraćanje. Kad su tegobe akutne. Ako su glavobolje hronične. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. čak. hladni oblozi ili kupke. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. Pažnja.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. U tom slučaju se ne sme piti.

izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. Čaj brzo popijte. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. Lako se priprema. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene.

a zatim ih dobro isperite toplom vodom. pa sve učvrstite vunenim šalom. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. slobodno popijte i više. Ako je potrebno. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. Potom ocedite jednu šoljicu. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. Pustite da odstoji 10 minuta. 62 . a potom ih dobro osušite. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki.Stavite vodu da provri. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. čelo ili potiljak čini prava čuda.