RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

kako onih iz davno prohujalih vremena. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. GRLO. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29. povrća. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. NOS (12) . ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. M. 4 . PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. Tahirija… Stoga. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. tako i naših savremenika: Avicene. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka.45. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) .RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo.52. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. (voća. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. ŽELUDAC. ne sedite skrštenih ruku. R A Z N O (1) . Genadija Malahova. Klare Daronjne. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . ciji su sastojci svima lako dostupni. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27.49.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26.53.48.52. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. ALKOHOLIZAM (3) . CREVA (8) . USTA. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove.54. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. strana BELANCE. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. ako imate tegobe sa zdravljem.

takozvani „turski sed“ ili da legnete. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. 5. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. 6. 8. voće. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . 10. Kad ležite. Sačuvajte svoje zdravlje. 9. Ostanite tako 10-15 minuta. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). još bolje. Kad izadjete iz saune. koja opterećuje srce. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). Tek nakon toga treba da udjete u saunu. a zatim pod prohladan tuš. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. 2. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. kojom ćete često brisati znoj sa tela. 3. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. Iz higijenskih razloga. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Ako ste obilno jeli. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. i to oko 9 – 10 sati ujutru. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. kašu od žitarica.Najbolje je da idete u saunu ujutru. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. puni ste energije. jer je tamo najtoplije. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. 7. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. postepeno se privikavajte na vrelinu. Telo vam se odmorilo tokom noći. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. pa možete lako podneti ovu proceduru. a to im omogućuje da se temeljno napare. pre izlaska na ulicu. Telo obrišite peškirom da bude suvo. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. 4.Kada udjete u saunu. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. stanite najpre pod topao. Posle korišćenja saune. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. ne smete odmah ući u saunu. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. Ali.pa udjite u saunu. mišići su vam lepo opušteni. Treba pojesti laku hranu: povrće. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. pre ponovnog ulaska u saunu. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta.

SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. kantarion – 4 kašike. ali ne kuvajte. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. ruke – od glave do pete i natrag. leđa. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. bora i kleke. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. Najpre treba preći venčićem noge.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. dobro ih sažvaćite i progutajte. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. prehlade i bronhitisa. opuštajući učinak. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. Tokom šest meseci svakog jutra. 3. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. da se raspare. i potpomažu znojenje. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. koren maslačka – 3 kašike. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven.2 kašike. lipa potpomaže znojenje. zadnji deo tela. svako jutro pre doručka. jedva dodirujući telo. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. već skinite sa šporeta. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. pre doručka. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. Osim toga. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. uberite po tri cveta. Jelena Proklova je izjavila: . umiruje nervni sistem. posebno dobro prečišćava disajne puteve.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. 6 . pa . Tokom dve nedelje. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. koji možete gajiti i u saksijama. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak .Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. lipe ili breze. pila je tablete aktivnog uglja. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. dobro otvaraju pore na koži.

SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. svežu smesu. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. curenje iz nosa. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. da se obloga dugo ne rashladi. Sve dobro izmešajte i pojedite.. toplu oblogu. Pijte ga svakodnevno. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. U topli čaj umakati pamučnu krpu. 2 sata posle jela. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. Zatim procedite. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. BUBREZI. Čaj treba zasladiti medom. staviti novu. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. dva puta dnevno. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. Preko obloge staviti suvu tkaninu. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. sve do izlečenja. najduže nedelju dana. stavljati obloge na oblast bešike. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Obloge se stavljaju svakodnevno. Sipati u flašu od tamnog stakla. Ostaviti da odstoji u frižideru. Čim se ohladi. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. 2. Ostaviti da odstoji 2 sata. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. svrab. suzenje očiju i gušenje u grudima. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. PROTIV ENUREZE 1. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. 2 nedelje. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. pa procediti. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Jesti ovo 3 puta dnevno. i ostaviti da odstoji 2 sata. koliko ima soka. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. 4. Već prvog dana proći će svrab. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. kao što su: kijavica. duže vreme. Svaki put praviti novu. pola sata pre obroka. pa procediti. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat.

Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. iznad lonca sa mlekom . PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. da vas obuhvata lekovita para. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. pa ponovo pijte. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. u malim gutljajima. bez masnoća. Ovaj kvas čisti vas organizam. a rešo na pod. mesa i soli. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta.Uzmite brezovo lišće. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Zatim napravite pauzu od tri meseca. čajeva. Neka se prokuva tri – četiri minuta. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. dok ste u kadi. pa ohladjena na sobnu temperaturu. O lekovitosti meda svi znamo. Nefrolog. Procedite i popijte to u toku dana. da para ne izlazi po prostoriji. da sasvim ozdravite. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. lonac stavite na rešo. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. na opšte stanje zdravlja. sokova od cedjenog voća i obične vode. jer je toplo mleko moćan antibiotik. od svega po 1 kašiku. na bolji rad bubrega. 15 dana. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. tokom 2 nedelje. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Potreban vam je jedan litar mleka. Sedite na izvrnutu stolicu. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. Pijte po tri čaše dnevno. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. Aloja utiče na povišenje imuniteta. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. 8 . hajdučku travu i narendan svež celer. Oko struka uvijte čaršav.5litar te tečnosti. Takodje. Sutradan ponovite proceduru.. pijte puno tečnosti. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. Zatim procedite. najbolje je ako je sa plevom. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. da kamen i pesak lakše izadju. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. nekoliko dana. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. da odstoji preko noći. Neka ostane poklopljeno. a šipak vitamin C. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Eliksir čuvajte u frižideru. med i lišće aloje. pa napravite tri dana pauzu. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. na vrhu noža. Sipajte mleko u dublji lonac. Posle tri dana kvas je gotov. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. pa ponovo napravite kvas.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Pije se 10 minuta nakon obroka. na pijacama. Ovo pijte tri dana. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. kaktusa koji se lako može naći u saksijama.

Neka tegla ostane na tamnom. svako jutro pre doručka. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. da ne bi ulazili insekti.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. dobro poklopljena. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Nakon dve nedelje gotov je kvas. 50 ml (četvrtina čaše). Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Sve dobro izmešajte. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). velika tegla. toplom mestu. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. poklopljeno. uberite po tri cveta. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. 3 litra kozje surutke. dobro ih sažvaćite i progutajte. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. kiselu pavlaku i šećer. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Tokom dve nedelje. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. a zatim skinite sa šporeta. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. gaza i jedan kamen. Nakon tri dana uzmite laneno ulje.5. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. tokom 1014 dana. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Čaj ztrba piti 10 dana. Popijte ujutru na prazan stomak. čaša šećera. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. tokom dve nedelje. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Zatim sipajte surutku. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. koji možete gajiti i u saksijama. dodajte 1. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Procedite i dodajte 1 kašiku meda.

Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. kao što su: kijavica. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. suzenje očiju i gušenje u grudima. pa je korisno i za liniju. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. koliko ima soka. Nikako ne sme da proključa. svrab. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. Kurs lečenja je 10 dana. Prvo. curenje iz nosa. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Pijte svakog jutra na prazan stomak. cvetova zove. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Cveklu treba jesti što više. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Poklopite i. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. kao i sok od cvekle i šargarepe. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj.Korisno je piti i čaj od žalfije.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Organizam se čisti. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. lice. a samim tim i raspoloženje. U ovaj sirup možete dodati i med. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. uzimajte po jednu kašiku. najduže nedelju dana. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. na 10 minuta pre jela. poboljšava se opšte stanje. crvene deteline i lišća breze. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. na prazan stomak. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Pijte ga svakodnevno. . Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Odlicno je iz dva razloga. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. a najmanje 2 meseca. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. a drugo. deluje na smanjenje apetita.

tokom mesec dana. Osećaćete se sve bolje i bolje. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Prodaje se u našim biljnim apotekama. a četvrtu čašu pred spavanje. Nakon toga opet ponovite. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. Nije potrebno da gledate u lampe. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. 11 . 6. Ovo pijte 4 nedelje. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Dobro promešati. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. pa napravite pauzu mesec dana. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. da osluškujte procese u njemu. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Doktor medicinskih nauka. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. da vas okružuju sa svih strana. Sve ih upalite. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Napitak čuvajte u frižideru. Ovo treba raditi isključivo ujutru. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. Sve dobro promešajte.minuta. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Čisti krvne sudove i jetru. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. Ove lampe moraju biti postavljene tako. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Uveče opet pripremite novi čaj. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Osećaćete se jači i bodriji. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. DEPRESIJA.

Ležeći. Lagano pokrećite glavu desno – levo. ne dišući. 15-20 minuta. dok izbrojite do 6. . zadnji put uveče. . Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. . Veoma pomaže! . Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. kožu oko nozdrva levo i desno. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). To uspavljuje. prema obrazima. . Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. 12 . duže vreme.Udišite valerijanu pred spavanje. Ili. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. 5. tokom 3-5 minuta.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Može sitno mlvena nana. stavite oklaguju na pod. Organizam se opušta dok zevate. kružnim pokretima. pred spavanje. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese.Pre nego sto legnete.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite.Perite uveče noge vrućom vodom .Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice .Poklopite šerpu. Zatim ih olabavite. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. Masirajte kažiprstom lagano. -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1.Postoji i sledeći. drugi put je pred spavanje. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. Popijte to uveče pred spavanje. kažiprstom i srednjim prstom. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. i ponovo ćete ubrzo zaspati. 2. da se vrat trlja o jastuče. Isto tako deluje i topao tuš.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Ovo poboljšava imunitet. Masirajte je lagano. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. imaćete bolji san! . u malim krugovima. kao da ste jako pospani. . pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . Zatim ih olabavite. 4. pred spavanje. . ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. pa ćete ubrzo zaspati. . izdržite tako što duže možete. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. Kad legnete u krevet dugo zevajte. . Ujutru procedite. u prahu ili jaki čaj od nane. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). U to dodati izrendani komadić djumbira. Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. smiruje nervni sistem i poboljšava san. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda.Pored kreveta držite kore od pomorandže. radite ih u krevetu 1. 3. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. . tako da najviše masirate srednji deo tabana. dodajte meda po ukusu. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6.

Kurs lečenja je 10 дана. ležeći i prilikom hodanja. laganim pokretima. resicu desnog uva.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. sedeći. niti zelene boje. sesti na ivicu lonca. Zatim obrnuto. rižoto. sa medom. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. a desnu držite za to vreme zatvorenu.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. može da se radi stojeći. a dve trecine tegle vode. salate. kao i ženama koje žele da zatrudne. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. kažiprstom. više puta na dan. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 .7. Ne sme da bude proklijao. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. 7. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. Treba je vrlo dugo žvakati.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. Kada počne da dimi. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. pre obroka. više puta 8. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. da bude vlažna. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. zatvorena u tegli. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. samlevena. kajganu. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. i takva je najdelotvornija. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. jer je puna minerala i vitamina. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. razna variva itd. Ova jednostavna vežba. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Fikus tonizira. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. koja likvidira zastoj krvi. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. na pari. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. otklanja upalu i umanjuje bol. Može se jesti presna. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. supe. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Krompir mora da bude kvalitetan. vitamina i mikroelemenata. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. Masirajte dugo. tokom 20 – 30 minuta. a može se ubaciti u mnoga jela npr.5 litar mleka. u malo vode.

2010 by admin . Krvni sudovi se pri tome šire. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. 14 . AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. i uz to obavezno piti vruće mleko. 8. Ruski doktori to svima preporucuju. 1 čašu suvih smokvi. staviti u anus. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. Koristiti ih posle defekacije. pa dodajte kašiku prirodnog meda. jer od viška energije nećete moći da zaspite. svezine i energije za celo pre podne. operisanih od tumora. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. pred spavanje.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. Sve dobro izmešajte. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. Nemojte uveče ovako da se tuširate. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. ručka i večere. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. pa opet šire itd. Završite tuširanje sa hladnom vodom. i 1 čašu meda. pa skupljaju. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. pa dodajte kašiku meda. Dodajte sok 2 limuna. Tohirija. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. a potrošićete samo minut vise vremena. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći.IMUNITET. pa odmah vrlo kratko hladnom. Ovo je recept čuvenog akademika dr. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. To će vam dati bodrosti. 1 čašu suvog groždja. protiv nazeba. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. za jačanje organizma. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške.

koju ste takodje samleli. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. kao i ženama koje žele da zatrudne. jer je puna minerala i vitamina. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. jedite paštetu u malim porcijama. tako da dobijete tri kašike praha. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. u malo vode. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. kao i ženama koje žele da zatrudne. 2. razna variva itd. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Prah sipajte u teglu. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. 15 . Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. kajganu. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. kožnih bolesti. i takva je najdelotvornija. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . Treba je vrlo dugo žvakati. Moćno je sredstvo i protiv tumora. Nakon toga procediti. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . rižoto.Bogat je izvor vitamina A. a može se ubaciti u mnoga jela npr. a sadrži i mnoge druge korisne materije. a posebno vitamina B. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. kao i semenje šargarepe. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. vitamina i mikroelemenata. supe. sa medom. C i E. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. Može se jesti presna. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. hipertenzije. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. a dve trecine tegle vode. pre obroka. samlevena.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. Popiti čaj u toku dana. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. Ako imate probleme sa jetrom. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. podeljen na tri doze. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. JETRA.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. zatvorena u tegli. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. da bude vlažna. B. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. salate. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Ova pašteta jača jetru. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . 9. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre.

Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. do potpunog izlečenja. dok se sve ne popije. Vere Povaljnove: . Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Procediti. pa je skinite sa šporeta. pre doručka. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. dr. popijte je kao čaj. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Komentar spec. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. cikorije i nevena. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. Procedite i pijte po 150 g. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. tokom 4 meseca. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru.Uzimajte ujutru pre doručka. protok žuči se poboljšava. tri puta dnevno. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Alkohol će ispariti. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. tokom 2 – 3 nedelje. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli.. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. na 30 minuta pre obroka. . Ne sabijati. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. ujutru. Kurs lečenja traje 2 meseca. Ovaj lek pijte svakodnevno. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. ali bez semenki). da bude potpuno prekriveno. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. 2. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom.Mlado lišće hrena oprati.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. 2. Kurs lečenja 1 mesec. pre jela. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. 16 . antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. tokom dve nedelje. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. već napuniti teglu da bude rastresito. pola sata pre jela.. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Povremeno promućkati. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. Sve dobro izmešajte. a kada se voda ohladi. Prelijte lišće hladnom vodom. na prazan stomak. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. hajdučke trave i šipka. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. bolovi prestaju. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. tokom najmanje mesec dana. Luk ima baktericidno.

Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Stavite u teglu 4 iseckane. Kestenje zalijte votkom. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. KOSTI. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim.crvene. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Nakon mesec dana ovog tretmana. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. a raskuvane kosti treba da jedete što više. Ne perite kosu posle toga. Ne treba ih soliti. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . Dodajte kefira toliko. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Zatim dodajte 200 ml piva. da se formira kašasta masa. organskim kalcijumom. Neka maska ostane 2 sata. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. pa preko nje obmotajte najlon kesu. 11. koji ćete utrljavati u kožu glave. Ovo radite svako veče.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan.10. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. Zatim kosu obrišite peškirom. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno.

Čim osetite bol skinite oblogu. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. Svakog jutra. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. Ovo pripremati i piti samo tri dana. bez soli. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Istog dana. Staviti oblogu na bolni zglob. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. i isti je hemijski sastav. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. procedite supu. susamovim ili maslinovim uljem. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. pa ih sameljite i jedite. Dopunite ishranu mladim sirom. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. koja od njih postaje tamnija. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu.čuveni arapski filozof. da se još dugo ne rashlade. naučnik i iscelitelj . Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. ali obavezno sa pauzama. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. kostima i krljuštima. Bolovi prolaze. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. koje odstranjuje soli iz zglobova. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. zajedno sa glavom. Supu kuvajte 10 dana. 18 . jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. Ovo je vrlo jako sredstvo. Procediti. Ovo ponavljajte više puta. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. Kada je luk skuvan. Isključite slatkiše. pred spavanje. tokom mesec dana. Kuvajte 2 sata pileće šije. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Kupka izvlači soli iz zglobova. pa bolovi prestaju. da sloj bude debljine 1 cm. 980. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. da se zglob zagreje. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Zavežite preko obloge vuneni šal. – 1037) je . Preko obloge umotati topli šal. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. da bi kupka sve vreme bila topla. Bolne zglobove namažite najpre uljem. da bude vrelo.

Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. na svakih 10 minuta. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. preko njih najlon kesu. Odozgo staviti pamučnu maramu. eukaliptusa. pa topao šal.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . pa vuneni šal. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . Držati na bolnom zglobu dok je toplo. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Ovako ugrejana. so dugo ostaje topla. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. dubinski zagreva. i zagrejati u rerni šporeta. preko toga staviti najlon kesu. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Oblogu ne skidati do jutra.Tople slane obloge treba često menjati. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. vunenim šalom. ruzmarina.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. pa uvezati toplim šalom. Držati oblogu što duže. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno.OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. limuna. . Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. pa je umočiti u vruću. slane vode. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. jer imaju snažno dejstvo. slanu vodu. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. 19 . . Psi poseduju izvanrednu energetiku. sibirske jele ili čajnog drveta. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. . Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. pa topli šal. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. da pusti sok. pa toplim. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Preko nje staviti najlon kesu. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. da ogrezne i da se dobro ugreje. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem.

Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. Kupka izvlači soli iz zglobova. pa bolovi prestaju. zdravog krompira.Ujutru procedite. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Poklopite. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. da bude vrelo. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. koji čisti koštano tkivo. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. Papke kuvajte jako dugo. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Kupka izvlači soli iz zglobova. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. da bi kupka sve vreme bila topla.Pijte ga dugo. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. Koristi se za prevenciju osteoporoze. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. Pomaže i kod gastritisa. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. Pojesti ovo uveče. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. skinite i odbacite masnoću. pred spavanje. da bi kupka sve vreme bila topla. da se pretvore u fini prah. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Ovo je vrlo jednostavan. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. da se još dugo ne rashlade. nikako pozeleneo ili proklijao. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Nemojte ih soliti. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. svež krompir. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. pred spavanje. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. tokom mesec dana. da bude vrelo. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. pred spavanje. sa sokom limuna ili pomorandže.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. 20 . koji naš organizam bolje usvaja. Ovo radite uveče. Napomena: koristite samo kvalitetan. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka.sve dok osećate tegobe. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. Kada se ohlade. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. tokom mesec dana. da se još dugo ne rashlade. pa bolovi prestaju.

SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Komentar Dr. osećećete se mnogo lepše.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. 6. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode. 2. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Može se kupiti u apoteci. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. pa procediti i premazivati bolne delove kože. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. 5. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Zatim ga sperite mlakom vodom. 21 . 3. Kadarazbijete sveže jaje.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. 8.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. Istovremeno piti čaj od nane.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. 9. Neka deluje bar desetak minuta. Mazati 3 puta dnevno. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. 4.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. Prokuvati i. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu.12. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. 7. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. banana i meda. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. Lek možete pojačati. kao namaz. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. Kada dodje do poboljšanja stanja. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. urmi. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. ili je. rasecite. 15. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Dodati belanca. pri sobnoj temperaturi. pri sobnoj temperaturi. Dobićete vrlo ukusan lek. Teglu držite na tamnom mestu.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta.5 – 3 medelje. Promešajte. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. Zatim ga izvadite iz vode. Procedite. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. oblogu stavljati jednom nedeljno. 25 . Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. pa dodajte kašiku meda. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. Ako vas uhvati nazeb. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. dok vlada epidemija gripa. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. Prokuvajte 7 minuta. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. Pijte ovo tokom 2. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. protiv nazeba. PROFESORA Dr. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. ako mu dodate usitnjeni beli luk. kao i kožu na grudima. Nana je dobar imunostimulator. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. namažite na parče hleba. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. Sve dobro promešajte i poklopite čašu.

CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Leči kašalj i pročiščava grlo. ovisno o sorti. zajedno sa jednom kašičicom meda. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Piti ovo toplo mleko. dovoljno vlažnom. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. Tuja uspijeva u svakom plodnom. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. 26 . Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. Treba je redovito šišati. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Ostanite sa oblogom 2 sata. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. pa ju je teško podmladiti.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. a orezuju se dva puta godišnje. u proljeće i kasno ljeti. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. jer za razliku od tise. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Ako imate povišenu tempereturu. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Oblogu stavite na grlo. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. koja leči nazeb i kašalj. Prijatnog je ukusa.(Tuja je zimzelena četinjača. duguljastih. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. na osunčanim položajima. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. dobro dreniranom tlu.

2. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. pamučnu krpu. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. 4. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. hraneći očno tkivo korisnim materijama. kupusu. 6. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. kelerabi.bundevi. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. Dobro promešati. Staviti smesu na grudi. da se isparenja ne šire po prostoriji. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. 2. rotkvi itd. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. 3. oni djeluju kao snažni antioksidansi. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. Kapi propolisa. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. 16. koje se kuvaju u mleku. pa odozgo najlon kesu i topli šal. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. ali sa iseckanim suvim smokvama. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. kelju. prokelju. Skida se kad se obloga ohladi.Osim toga.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. 2. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). da sačuva toplotu.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. Leći. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk.

BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). tako i suva – u čajevima. – od korena do lišća. Veoma je korisna i kopriva. 3. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. duže vreme. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. manju količinu. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. Kurs lečenja je 20 dana.. Buter sadrži vitamin A. Kada ga nema dovoljno. svetle boje.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. koji se prodaje za decu. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. . engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. godinu dana bez prekida. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. flavonoide. 2. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče.Doktorka Margareta Lebedeva. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. za po 3 dana. tečnog meda.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. 28 . pa pauzirajte nedelju dana. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. što im je obezbedjivalo bolji vid. Ovo bi trebalo da radite redovno. Pripremajte češće.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. Izvadite žumance. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. Ipak. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. na tamu nakon svetlo. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. limun. D i C. Vitamin B. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. koje vam neće biti potrebno. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. Stavljajte ove kapi po 10 dana. Ove kapi. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. duže vreme. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. Neka tako odstoje 24 časa. Treba ih jesti svaki dan. ali izdržite. pomorandže. posebno B2-riboflavin. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. kako sveža u salatama i čorbama. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. u podne i uveče po 0. paradajz. najvažnije mesto pripada vitaminu C. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Čuvajte je u frižideru. jagode. mandarine. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno.

JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. mogu da budu i zamrznute.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. Ova količina je dovoljna za dva meseca. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. Ovim čajem takodje ispirajte oči. borovnice ili brusnice.1 kg limuna.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. Vrlo je korisna za dijabetičare. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. pred spavanje. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. u saksiji. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. Sipajte u oči ove kapi uveče.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. pre jela.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. a ostatak lista pojedite sa medom. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. tako i za lečenje. 17.4. 2. PANKREAS. veću šerpu sa vodom. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. tri puta dnevno. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. 3. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Ujutru. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. . CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. 4. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . Limun treba samleti zajedno sa korom. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. odnosno. pa prespite lek u teglu. tako će kapi bolje delovati. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 .

Takodje je jako dobar isti ovaj recept. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. Teglu držati u frižideru. 2. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Leči kašalj i pročiščava grlo. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. Piti ovo nekoliko puta dnevno. ali sa iseckanim suvim smokvama. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. Piti ovo toplo mleko. 18. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. zajedno sa jednom kašičicom meda. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Ovaj lek treba piti dva meseca. veću posudu sa ključalom vodom. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Dodati četvorostruku količinu meda. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. 30 . pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. tokom mesec dana. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. sat pre jela. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. zatim naptraviti mesec dana pauzu. Na taj način astmatičar lakše diše. tokom dva meseca. koje se kuvaju u mleku. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. da se isparenja ne šire po prostoriji. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća.7-10 dana na tamnom mestu. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Šerpu staviti u drugu. Uveče.

Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Skida se kad se obloga ohladi. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. kiselo mleko. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. Protasov? Dr. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. Dobro promešati. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. Ovaj tretman. jogurt i kefir). akademik Balotov. Leći. 19. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. piletine ili ribe ( kuvane. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. Ko je Dr. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. Uz to treba da pijete po 1. bez žvakanja. 31 . ili dinstane bez ulja. dodajte u salate po malo ulja. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine.5 – 2 litra vode dnevno. Staviti smesu na grudi. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti.

paradajza ili komade paprike. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Izrežite na kriške šargarepu. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. rotkvice. đumbirov koren dužine oko 5 cm.5 čaše soka od pomorandže 4. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. -. Ili prelijte jogurt. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. kelerabu i kupus. 1 oljušteni lajm. luk. 2 čaše iseckanih komadića dinje. -. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar.Izrendajte pargarepu.Kada dinstate meso na vodi. Posolite i dodajte nemasni sir. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. . dr. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. Iscediti sok i odmah popiti. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. . Dobro izmešajte . dodati 6 kockica leda i odmah popiti. 32 . Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. -. bosiljak i biber. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma.Oljuštite jabuke. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Izmešaajte dobro sa jogurtom. Sve pomešajte sa sirom. Po želji možete dodati jogurt. dodajte isečeni krastavac. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. Izrendajte kupus. . 2 shargarepe. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte.Tanko isecite paradajz. 3. -Iseckajte obarenu boraniju. 1 oljušteni limun. 3 jabuke. . 2 stabljike celera.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. ili jabuke pomešajte sa krem sirom. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. šargarepu i jabuku. posni sir i papriku baburu. 2.Izrendajte mlade tikvice. krastavac. Iseckajte u blenderu karfiol. 0. Izmiksirajte zajedno pečeno meso.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. paradajz. .Elene Ivanove: . pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. Iscediti sok. origano. posolite i sve prelijte jogurtom. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda.Pašteta: Od treće nedelje dijete.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. 1 oljuštena pomorandža. zelenu papriku. . Mažite paštetu na kriške krastavca. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. Komentar moskovskog dijetologa. Dodajte sok od limuna i malo soli. krastavac i papriku. 2 šargarepe. Dodati malo soli. povrće i nemasni sir.

već i da se osećate bolje u celini. pola grejpfruta. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. kim. 1 jabuka. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. 1 oljušteni lajm. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. 1 pomorandža. 200 g salate od paradajza. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. 1 velika jabuka. luka i peršuna. 2. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. 1 mali komad hleba. kruške. prženih na biljnom ulju. mali komad hleba. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. 200 g voćne salate od jabuke. dodajte 1 kašiku mleka. 33 . Uz njih. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. 2 komada dvopeka. Treba jesti polako. 3 paradajza. začinjene limunovim sokom. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. 12 listova spanaća. Iscediti sok i dodati med. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. 2 kruške. Može se dodati i nekoliko kockica leda. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. u kome nema semenki od groždja. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. 3 kašike soja sosa. šljive ili drugog voća. 1 čaša soka od paradajza. Dnevno se preporučuje 1.5-2 litra soka. paprike. 200 g salate od paradajza.5 čaše iseckanog krastavca. Večera: 200 g kuvane cvekle. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Večera: 250 g tikvica. potrebno je popiti isto toliko vode. 3 oljuštene pomorandže. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. Ručak: 200 grama kuvane ribe. mali komad dvopeka. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. 6. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. začinjene biljnim uljem. kašike meda. Pomoću dijete sa svežim sokovima. 1 čaša mineralne vode. Sve dobro pomešajte. 1 pomorandža. 2 jabuke. 1 paradajz. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. 2 jabuke. 1 čaša iseckanih stabljika celera. 0. 7. sa malo ribe. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. Večera: 250 grama rezanog kupusa. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 150 grama bilo koje voće. 1 kašiku soka od limuna. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma.5. crnog luka.

Osim banana. koje se ne dele na obroke. Pijte što više ovaj kompot. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. koji jača srce. banane su vrlo korisne za zdravlje. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. One sadrže dijetalna vlakna. kada vam to odgovara. dva mala dvopeka. Mjesec dana kasnije. 1 čaša negazirane mineralne vode. 200 g salate od paradajza. vitamina E. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. šećera. ali ne sadrže masti. 100 g jagoda. 1 čaša negazirane mineralne vode. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. 1 čaša jogurta 2 jabuke. Ručak: 250 grama kuvane ribe. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. već ih možete jesti onda. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. 250 g bilo koje vrste voća. Večera: 150 grama sira. Na taj način. korisna za bolji rad creva. 2 mala parčeta dvopeka. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. Večera: 200 grama kuvane ribe. Sce dobro promešajte i popijte lagano. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. 250 grama salate od kupusa. Procedite i dodajte pola kašičice meda. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. bez dodavanja šećera. poboljšava varenje i leči zatvor. ali. Pijte lagano. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. Petak Doručak: 1 čaša mleka. paprike i crnog luka. 200 grama plavog patlidžana. B6 i minerala. dijeta se može ponoviti. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. Dijetu treba držati sedam dana. u malim gutljajima. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. 1 pomorandža. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. Mali komad crnog hleba. 200 grama salate od povrća. Utiče na smanjenje apetita.5 kilogram banana. C. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. Večera: 200 grama kuvane boranije. 34 . Trajanje dijete je 3-7 dana. 100 g mladog sira. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. mala zemička. 1 mala zemička. 200 grama sirove narendane šargarepe. Uz to. imaju mnogo kalijuma. u malim gutljajima. začinjene sokom od limuna. Ručak: 250 grama kuvane ribe. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. 1 čaša negazirane mineralne vode. začinjene biljnim uljem. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. začinjene limunovim sokom.

pre jela. Pijte po pola čaše pre jela. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. deluje na smanjenje apetita. Kada vas obuzme velika glad. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: .Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. da dodate 1 kašiku meda. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . pre jela. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. duži period vremena. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. 35 . pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. pa je korisno i za liniju. po jednu čašu. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. Odlicno je iz dva razloga. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Jako je korisno. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. kad se ohladi. Prvo. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Kad se kockica čokolade sama istopi. Uz ovas. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. koji je neophodan za dobar metabolizam. što omogućава brže mršavljenje. Drugi put pijte samo jogurt. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. Na primer voce. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. uz čašu vode. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. brzo ćete primetiti da mršavite. Zahvaljujući kamenu. sa visokim sadržajem kakao mase. ovas neće isplivati na površinu. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. u šest malih porcija. u vrećicu stavite čist kamen. Ovaj napitak smanjuje apetit. a drugo. ali je nemojte jesti. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna.

Ponovite 10 puta.Poboljšavaju cirkulaciju. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. Sve to izmešajte. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). .Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. na kojoj imate noćne grčeve. Možete da posolite po ukusu. pred spavanje izrendajte crni luk. Ponovite po 10 puta. RUKE. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. 2. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. Držite svoje laktove u visini ramena. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. U kratke. Ponovite 10 puta. Stisnutih prstiju. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. a zatim procedite i popijte tečnost. 36 . Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. 4. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. Ove vežbe takodje: . držite snažno pesnice nekoliko sekundi. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. 3. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. sa rukom na kompjuterskom mišu.Ponovite 20 puta. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. 5. Oblogu držite 30 minuta. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. Snižava apetit! 20. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. Ovo jedte za večeru. razdvajajte svoje dlanove. a zatim je skinite. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. leđima i vratu.Dignite dlanove iznad glave. . Zatim vratite dlanove u početni položaj. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite.

To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. U ovoj toploj mešavini parite noge.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. da ostanu na čukljevima preko noći. Ovo radite obavezno svakodnevno. samo je držite u frižideru. Ovo ne treba procediti. Veoma je važno da je ne zamrzavate. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. 3. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. treba ih mazati jodom.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Zatim obrišite noge.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. 37 . Radite to svakodnevno. bar deset dana. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. pa preko toga suvu krpu. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. Dobro promućkajte. 9. pa stavite preko čukljeva. po nekoliko minuta. To radite svako veče pred spavanje. Preko toga zavežite suvu krpu. 10. Kestenje zalijte votkom. 7. Isecite ribu. ujutru i uveče. pa tek posle toga obući čarape. bar mesec dana. obujte kratke pamučne čarape i lezite. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. Zatim obrišite noge. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. Pravite ove obloge svakodnevno. 8.Napunite šerpu ljuskama od krompira. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. pariti noge u čaju od žalfije. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. sedam dana uzastopno. Ove obloge pravite uveče. pa stavljajte nove obloge. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. 5. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. po 30 minuta. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. bar mesec dana. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. uveče pred spavanje. Treba pustiti da se jod osusi na koži. pa tek onda možete da obučete čarape. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. 4. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. 6-Preporučuje se svakodnevno. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. obujte kratke pamučne čarape i lezite. obujte kratke pamučne čarape i lezite. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. odnosno kvadratića. do poboljšanja stanja. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. po 30 minuta. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. to bolje. Zatim obrišite noge. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. na rastojanju od oko 1 cm. što duže. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. Ostavite oblogu da deluje preko noći. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Preko obloge stavite najlon kesu.

Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. pa obilno sipajte sebi u čarape.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Znojenje će se smanjiti. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. LEK ZA UMORNE NOGE. To radite svako veče. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. U ovim čarapama. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. ovlaš ih iscedite i obujte ih.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč.Kada vas stegne grč. suve čarape i lezite u krevet. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Jedite sto više mladi sir. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% .Preko ovih čarapa obujte druge. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. dodatno treba sokom limuna namazati nos. 3). Tada. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. pri temperaturi 38°C. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča.Sitno sameljite hrastovu koru. 3). uz ove čarape. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. 2). SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). 2). pred spavanje. posle pranja. Posle toga procedite tej. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. Izvrsno otklanja miris znoja. Namazana mesta pokrijte 38 . Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. ispucale pete.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. sve dok se znojenje ne normalizuje. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Grč će vam brže proći. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. Uveče. oni pogoršavaju stanje. potopite u njega frotir i trljajte kožu. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. jer sadrži kalcijum. imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. polenom i propolisom. Ovo radite 10 dana uzastopno. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče.Sameljite u prah brezovu koru. Što su kapi jače to je bolje. a ako ima i jače. za skidanje visoke temperature. Ostanite u tim čarapama celu noć. pred spavanje. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: .Svakodnevno. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1).

Komentar moskovskog dijetologa. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. dr. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju.providnom folijom i obujte kratke čarape. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Ujutru operite noge toplom vodom. Komentar Dr. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. dr. Komentar moskovskog dijetologa. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.Snižava loš holesterin 3. 21. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. Lekari tvrde da jača srce. Uveče. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda.Koristi se za lečenje bolesti srca. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Treba da budu sasvim sveži. jednu jabuku i semenke jednog nara. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. 2. pred spavanje. SRCE. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.Elene Ivanove: . DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Otklanja umor i bol u rukama.Deluje kao zaštita protiv raka. Uzmite 5 šampinjona. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. 1.Elene Ivanove: . Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Ovo je količina leka za tri dana. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. odnosno Angine pektoris. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. da dobijete jednu punu kašičicu soka. sveže zelje i prirodan lipov med. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. 39 . prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr.

Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Vino sa alojom čisti krvne sudove . 40 . RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . lice. Kurs lečenja je 10 dana. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. poklopljeno. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. dodajte 1. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. dok se masa ne ujednači. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. dobro poklopljena. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. . Pijte svakog jutra na prazan stomak. kao i sok od cvekle i šargarepe. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru.Valentine Kasjanenko: . Nikako ne sme da proključa. Čaj ztrba piti 10 dana. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. najmanje tri meseca. Komentar Dr.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. na 10 minuta pre jela. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. u malim gutljajima.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs.Korisno je piti i čaj od žalfije. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. a najmanje 2 meseca. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. na prazan stomak. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. a zatim skinite sa šporeta. Kurs lečenja je 10 dana. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje.

SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Posle tri dana kvas je gotov. Čisti krvne sudove ijetru. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Dobro promešati. Ovaj napitak smanjuje i apetit. Ovaj kvas čisti vas organizam. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. duži period vremena. pa ohladjena na sobnu temperaturu. pa ih namazati ovom masom. Pijte po tri čaše dnevno. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. tako da celu količinu popijete u toku dana. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. pa ponovo napravite kvas. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. dodajte jednu izrendanu šargarepu . Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. da dodate 1 kašiku meda. Skinite sa vatre i ostavite 41 . Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Napitak čuvajte u frižideru. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. 15 dana. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. Iseckajte grejpfrut. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. na vrhu noža. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Sve dobro promešajte. kad se ohladi. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. na opšte stanje zdravlja. Poklopite i. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. po jednu čašu. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. dva mlevena oraha. na bolji rad bubrega. Možete ga piti i više puta na dan.

Zahvaljujući tome.poklopljeno 1 sat. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). važna je i psihološka komponenta vežbe. pola sata pre jela. 22. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca.4. 1. Donju usnu podignite da predje preko gornje. Nakon toga opet ponovite. čisti debelo crevo. 2. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama.Kad počnete da udišete vazduh. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. 2. bundeve. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. ujutru i uveče.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. 5. 3. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. Izdahnite vazduh. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. 42 . U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Ponovo radite kao pod tačkom 1. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. dinje. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Dva puta dnevno. Kad počnete da izdišete vazduh. 300 grama suvog groždja. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. pa napravite pauzu mesec dana.3. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. I tako u krug (deset puta). suvo orahovo lišće.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. pa će prestati da deluje. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. Zategnite vrat što više. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. štitna žlezda se pročišćava. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. Ovo radite dok udišete vazduh. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. da se dobro zagreju. Popijte ga sa vodom. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. jača imunitet. Dok izdišete. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju.Sve dobro promešajte. jer će vam se organizam navići. Treba je raditi redovno i često.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. 4. Ne pijte ga duže vreme. Popijte ovo 30 minuta pre jela .Istrljajte dlanove jedan o drugi.Posebno je korisna kod hipotireoze. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. Ovo pijte 4 nedelje.

dodajte sok od pola limuna. Balzam jedite koliko god hoćete. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Kada sve bude skuvano i prohladi se. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. Eliksir čuvajte u frižideru. da tako ostane umotana preko celog dana. Bacite je obavezno. a za novu oblogu koristite novu. Preko obloge stavite topao šal. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. 43 . tokom 2-3 nedelje.Mirno prespavajte noć. još i selen. Oblogu držite jedan sat. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. osetićete znatno poboljšanje stanja. Obavezno dolazi do poboljšanja. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. da tegla bude sasvim napunjena. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Radite tako svake večeri. da talog ostane na dnu prve tegle. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. cvekle. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. Ako imate 60 kilograma. Povremeno promućkajte sadržinu tegle.8 litara vode. crne rotkve. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. mnogo lakše ćete gutati. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. kolčiina nije ograničena. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Nikako duže. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. U 100 grama gline sipajte toliko vode. Sadrži osim joda. kobalt i mangan. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. bakar. čistu glinu. prodaje se u biljnim apotekama. da postane kao gusta pavlaka. Čuvajte u frižideru. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. treba dnevno da pijete 1. Naravno. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja.

On leči onkološke bolesti. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. odnosno Angine pektoris. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina.Deluje kao zaštita protiv raka. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. Uzmite 5 šampinjona. 2. Neka tegla ostane na tamnom. velika tegla. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike).Koristi se za lečenje bolesti srca. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. ona čisti organizam od tumora. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide.23. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. koji čisti i regeneriše ceo organizam. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. kiselu pavlaku i šećer. Sve dobro umešati da bude gustine testa. Zatim sipajte surutku.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. tokom dve nedelje. Preko pogače treba staviti krpu. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. čaša šećera. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. U glinu dodajte 2 kašike brašna. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. toplom mestu. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje.5 čašom vrele vode. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. pa najlon kesu. a zatim je treba skinuti i baciti. Treba da budu sasvim sveži. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. gaza i jedan kamen. Poklopiti. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Zato ne 44 . Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. Ovo je količina leka za tri dana. da ne bi ulazili insekti. Pogača treba da ostane tačno sat i po. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. pa sve dobro utopliti. 1.Snižava loš holesterin 3. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Komentar Dr. sveže zelje i prirodan lipov med. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. 3 litra kozje surutke. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Nabavite prečiscenu glinu.

Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. pa onda napravite pauzu deset dana. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. Teglu povremeno promućkajte. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. USTA. ako je potrebno. Ovo radite dva puta dnevno. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Ispiranje se vršite tako. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. 24. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. u toku istog dana. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. Ovo radite tri puta dnevno. tokom 5 dana. i prelijte sa pola litra ključale vode. da dobijete smesu homogene strukture.sme da se drži duže od sat i po. Procedite i popijte sve. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. Smesu čuvajte u frižideru. pa pauzirajte 6 dana. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. tokom tri meseca.Lečenje traje 10 dana. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. Ne sme se ponovo upotrebiti. Nakon toga. Ako lečite polipe deci. Mast čuvajte u frižideru. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. Ispiranje se vršite tako. a da ga ispljunete kroz usta. jačine 70%. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. ponovite lečenje. pa ih stavljajte u nos. u malim porcijama. pa je posle baciti. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. i posle mora obavezno da se baci. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. GRLO. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. tokom tri meseca. Nakon 10 dana. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Još dva puta ponovite kurs. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. a da ga ispljunete kroz usta. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. 2 puta dnevno. 45 . U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Sve dobro izmešajte. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa.

Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Ako imate povišenu tempereturu. skinite posudu sa šporeta.Jednu čašu piva podgrejati. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu.5 čaše semena anisa. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. Pomešajte jedan litar surutke.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. uveče. jednu kašiku meda. Neka odstoji tako. pred spavanje. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. Ponavljajte ovo tri puta dnevno.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. kada mu je glas promukao. do nestanka polipa. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. ujutru i uveče. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. tokom večeri. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. jača ih i ima antibakterijska svojstva. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. poklopljeno. Oblogu stavite na grlo. 2 sata. Dolazi do normalizacije mikroflore. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. 2. Piti ovo u malim gutljajima. 2. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. Ovo radite dva puta dnevno. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. Ovo treba popiti u malim gutljajima.2. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. tako i u ustima. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. ali ne da proključa. Ovo raditi lagano. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. Ona ušvršćuje desni. pa na vrelu ringlu. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. Dobro izmešati. Kada propolis počne da se dimi. 46 . Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). Popiti gutljaj čaja od kamilice. kako u želucu i crevima. oko 15 minuta. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. Efekat nastupa vrlo brzo. Ostanite sa oblogom 2 sata. na laganoj vatri.

Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Komentar Malahova: . Ovo radite posle svakog jela. a ujutru vam desni neće krvariti. namenjen učiteljima. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. 25. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja.Ovo je dobar recept. koje. jednu kašiku meda. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. pre jela. 3. Odlično dezinfikuje sluzokožu. čisti i učvršćuje desni. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. buter i kakao štite sluzokožu želuca. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. Ovo je efikasan lek i za afte. ali je obavezno uveče pred spavanje. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. ŽELUDAC. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. meda. Efekat nastupa vrlo brzo. 47 . 2. sirovog heljdinog brašna. CREVA (8) BELANCE. Desni se mogu masirati više puta dnevno. zapremine 1 kafene kašičice. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. uporno i istrajno. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Imaćete znatno svežiji dah. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. a sa druge strane. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. Prijatnog je ukusa. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. dugo žvaćite u ustima. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte.

na 30 minuta pre jela. Dobro izmešajte. tokom 2 nedelje. Kurs lečenja je 1. na prazan stomak. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela.5-2 meseca. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. pa procedite. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. Jača sluzokožu želuca. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. 50 g meda i 100 g. Smesu držite u frižideru. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. da bi se dobio jedan litar tečnosti. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. Procedite i dodajte vode. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. smlevenog u mlinu za kafu. Pijte ujutru na prazan stomak. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. po pola šolje ove sluzave tečnosti. Kurs lečenja je 10 dana. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. Pijte po pola čaše svakog jutrra. tako i sa povećanom kiselinom. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. tokom 4-5 nedelja. lanenog semena. Zatim je procedite. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. 3-4 puta dnevno. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode.

Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. 0. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Kurs lečenja 3 meseca.šolje 3-4 puta dnevno. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa.5 kg meda. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. 26.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). ukoliko bolest još nije izlečena. Odlično leči želudac. 20 minuta pre jela. kao i za bolesti jetre. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. na pari. ali bez koštica. a zatim se kurs može ponoviti. 49 . Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. samleven sa korom. odmah zatim progutaju kašiku butera. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. dok se cela količina ne potroši. ili običan kako prah. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. a zatim sperite masku toplom vodom. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. suvog groždja i suvih kajsija. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. Dodajte 1 limun. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. zlatastu nijansu. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. . Ohladite masu do temperature vašeg tela. zateže je. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. nastavite lečenje. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. tri puta dnevno. Lezite i opustite se 15 minuta. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana).Kurs lečenja je nedelju dana. Ova maska hrani vašu kožu. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. Dodajte i 500 g meda. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. 2 puta dnevno na prazan stomak. dajući joj pri tome laganu. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. kupusa i krompira. osvežava i podmladjuje. Sve dobro izmešajte.

ali ne ključale vode. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. intenzivniji anticelulitni tretman. Preporučujemo vam još jedan. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. Obim ugroženih zona se smanjuje. . čokolada sadrži i kofein. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. 1. već i vaše raspoloženje. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. koji stimiuliše naš krvotok. Tako namažite do 10 slojeva. rastopljene na pari. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. podmladjuje je. Dobro pazite da masa ne proključa. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira.Zagrejte 75 mililitara mleka i. Koža će vam biti zategnuta i elastična. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. masažnim pokretima. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Na ovaj način vršite lifting i 50 . Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. kao što su teobromin i teofilin. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. na celo telo. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. laganim. glatka i zategnuta. jer aktivno razlaže masnoće. Uživajte u ovom tretmanu. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta .Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . šta vam se nadje u frižideru. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade.Pomešajte jedno sirovo žumance. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA .Pomešajte 250 grama kakaa. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. 2. po želji. daje joj blistav i gladak izgled. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. dok masa ne postane gusta kao mileram. da pojačate efekat tretmana. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. na čelo. zlatastu nijansu i postala nežna. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. da se dragoceni sastojci ne oštete. oko ušiju. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. a vaša koža se podmladjuje i hrani. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. koje vas preporoditi. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. To je prvi sloj. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. a naša koža postaje elastičnija. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni).U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. romantičnu muziku. postajući svilenkasta i zategnuta. Čokolada sadrži i druge korisne materije.

mikromasažu kože. jer sadrži prirodni vitamin A. Zatim isperite masku čajem od kamilice. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Zatim ga sperite mlakom vodom. glatka i baršunasta. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. Komentar Dr. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Elene Celkovske: . Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Komentar kozmetologa. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Stavite ovu masu na lice i vrat. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Sve dobro izmešajte. sveža. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Sve dobro promešajte. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. zateže je i podmladjuje. osećećete se mnogo lepše. da kvasac počne da se diže i da stvara penu.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. jagoda. Masku držite na licu 15-20 minuta. osim na deo oko očiju. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. a najmanje jednom nedeljno. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. a zatim je sperite. Neka deluje bar desetak minuta.Koža će vam biti čista.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. Osim toga. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. supruga cara Petra I. Ten postaje svež. Dr. a bore su manje vidljive. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom .Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. koji je vitamin mladosti. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. 51 . MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. grejpa. koji ste prethodno izbockali nožem. Držite 20 minuta. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. Maska regeneriše kožu. osim zone oko očiju. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. ova maska jača i krvne sudove lica. Preko maske stavite list kupusa. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga.

jetre. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. Imaćete lepu. duže vreme. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. može se nabaviti u apotekama). Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). hroničnih bolesti pluća. ako se pije napitak. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. Preliti sa pola litra proključale vode. želuca i creva. mišića i centralnog nervnog sistema. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. Neka tako ostane 10-12 sati. 3 puta dnevno. kičice i pelina. 20 minuta pre jela. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. 27. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. Treba ga piti svakodnevno. hajdučke trave. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. tokom više meseci. nevena. i prelijte čašom ključale vode. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. po 1 kašičicu.. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. 28. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. Čaj za čišćenje organizma. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. do potpunog izlečenja od alkoholizma. Neka odstoji poklopljeno 1 sat.Nabaviti od pčelara žive pčele.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. Mogu se nabaviti i uginule pčele. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. . Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. pre jela. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). Procediti i koristiti za obloge. uz čašu vode. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. pelina i kukuruzne svile. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. stavite je na šporet.

jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. 53 . 3 litra kozje surutke. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. Crni hleb sadrži fitin. velika tegla. Ovaj čaj čisti organizam. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. mesecima. U ovaj sirup možete dodati i med. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. koji je naveden ovde na sajtu. toplom mestu. Cveklu treba jesti što više. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. tokom dve nedelje. da ne bi ulazili insekti. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. čaša šećera. kiselu pavlaku i šećer. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. 29. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. uzimajte po jednu kašiku. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. koji čisti i regeneriše ceo organizam. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. Redovno piti mesecima. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Neka tegla ostane na tamnom. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. bez ograničenja. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Članovi ovog Udruženja tvrde da. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. gaza i jedan kamen. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Zatim sipajte surutku. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu.

Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. 30. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . popravio se apetit. iščezla je slabost i umor. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. lako pucaju. koji su lečeni tabletama i injekcijama. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. uz sir ili kašu od integralnog brašna. upali sinusa ili polenskoj kijavici. čiji je zadatak da pročisti. ugreje i navlaži vazduh. čisti organizam i jača imunitet. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. dakle. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. poput klima uređaja. Nos je. da se pretvore u sitan prah. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. Promejte i popijte naiskap.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. Dnevna doza praha je 2-6 grama. Ovaj prah uzimajte za doručak. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. Ostavite da vam se rastopi u ustima. pa se javlja krvarenje. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. usitnite ih u avanu. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. 2. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna.

prokuvajte. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. 1 . ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. dobijen gnječenjem u krpi.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. kašu kratko prokuvajte. 55 . 2 . pomešajte s vodom. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. Pijte dve šolje dnevno. Za čaj upotrebljavamo koren biljke.3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni.

Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 56 . Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. i to najmanje tri meseca. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu. zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki.2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. 1 .2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana.

Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja.ječmenika. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. Prašina na radnom mestu.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Tom tečnošću preventivno isperite nos. svibnja 2012. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. 0. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. 1. glave prekrivene peškirom. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. duga šetnja na svežem vazduhu. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. na primer. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. takođe pomaže prirodna apoteka. ispiranja i pakovanja. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. Kad se javi polenska kijavica. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju.

a zatim ga dobro ocedite. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. Rastvor čuvajte u sterilnim. dodajte biljke. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. Za razliku od kamilice. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. ona ne isušuje kožu. a potom rastvor pažljivo ocedite. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka.Stavite vodu da provri. ispiranje ponavljajte tokom dana. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. lagano se sagnite unapred. 58 . Deluje opuštajuće. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. Po potrebi. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. Posudu napunite tečnošću. koju je već u 12. začepljenim bocama. Po želji možete upotrebiti i krpu. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. a možete ga upotrebiti i za obloge. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. isperite ga. veku preporučila Hildegard fon Bingen. Na kraju procedite. ječmenika i povreda očiju.

1 l vode 40 g cvetova različka 59 . Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. krompir zgnječite viljuškom. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Postupak ponovite 2 puta.

60 . Može je prouzrokovati čak i promena vremena. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći.Čaj može da nadraži želudac. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. . hladni oblozi ili kupke. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. brzo popijte čaj.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. Pažnja. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. mučnina i povraćanje. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. Ako je potrebna dugoročnija primena. na primijer. čak. a zatim dobro ocedite i rashladite. Slično je i sa migrenom. Ako su glavobolje hronične. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. poznatu još od 17. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. strah. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. Kad su tegobe akutne. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. Bela vrba sadrži supstancu salicil. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. U tom slučaju se ne sme piti. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost.

možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. Čaj brzo popijte. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. Lako se priprema. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene.

Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. 62 . čelo ili potiljak čini prava čuda. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. Pustite da odstoji 10 minuta. Ako je potrebno. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. a potom ih dobro osušite. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. slobodno popijte i više. pa sve učvrstite vunenim šalom. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice.Stavite vodu da provri. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Potom ocedite jednu šoljicu. a zatim ih dobro isperite toplom vodom.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful