You are on page 1of 48

Beli luk, limun i med protiv starenja

Priprema: Sitno samleti 10 glavica belog luka pa dobro pomesati sa 1 kg meda i sokom od 10 limuna. Nasuti u staklenu posudu, poklopiti i ostaviti da odstoji 8-10 dana. Nakon toga dva puta dnevno, pre obroka, uzimati po jednu kasiku mesavine. Ova mesavina belog luka, limuna i meda usporava proces starenja organizma. Za lecenje bolesti ulje treba uzimati po 25 kapi tri puta na dan, a zdrave osobe svega 25 kapi dnevno.

Caj od crnog kima protiv bronhitisa i kalja


Jednu veliku kasiku crnog kima, jednu malu kasiku kamilice i pola male kasike anisa umesati u jednu solju tople vode. Ostaviti da odstoji 10 minuta, procediti, zasladiti medom i piti nekoliko puta dnevno.

Sirup protiv astme


Jednu malu kasiku usitnjenog crnog kima, dva izdrobljena cena belog luka i dve kaike meda, pomesati. Svakoga jutra na prazan stomak uzeti po jednu malu kasiku sirupa u periodu od tri nedelje.

Sta leci brusnica


Naucna ispitivanja su pokazala da je sok od americke i evropske brusnice efikasan lek protiv bakterije eerihije koli i da za 20% umanjuje rizik od ponovnog pojavljivanja bakterije. Pored toga dobra je u borbi protiv bakterije "helicobacter pylory" i gljivice kandide. Caj od brusnice se koristi u prevenciji i lecenju svih vrsta bakterija urinarnog trakta. Ova biljka je dobar laktasiv, pomoc varenju, normalizuje rad digestivnog trakta, dobro se pokazala u preventivi i lecenju gonoreje, artritisa, reumatizma, dijabetesa, dijareje, bolesti (infekcije) koe, oiju, polnih organa, protiv gljivica, protiv bolesti jetre, upale grla (ispiranjem), prehlade, kalja, kamena u bubregu, kancera prostate i urinarnog trakta (kancerogenih celija "in vitro"), poremecaja u kardio-vaskularnom sistemu, raznih urinarnih infekcija, stresa itd. Uopte biljka brusnica je dobar prirodni antibiotik. Kada se sve sabere, jasno je da je brusnica veoma lekovita i korisna namirnica i prirodni lek za prevenciju i lecenje mnogih bolesti pa je zato treba cesce imati na trpezi. .

Caj od brusnice
Priprema: U 2 dl kljucale vode potopiti jednu kasikicu najbolje svezih, a moze i suvih plodova brusnice. Ostaviti da odstoji 5-10 minuta i piti dok je jos vruce..

Sok od sargarepe
Jarko narandzasta boja sargarepe potice od karotina, kojeg u sargarepi ima u izobilju, kao ni u jednoj drugoj namirnici. Iz karotina nastaje vitamin A koji nam obezbedjuje bolju pigmentaciju i zdravu kozu, kosu i nokte. Zatim utice na pravilan rast, rad jetre, zeluca, creva, jaca srce, popravlja vid, podize imunitet i jos dosta toga. Sok od sargarepe odlicno je prirodno sredstvo za ciscenje organizma od stetnih materija (posebno se preporucuje u prolece), protiv poliartritisa, osteohondroze, loseg varenja, problema sa stolicom i hemoroidima. Ublazava psihicki umor nastao prekomernim intelektualnim radom i stresom. Ublazava zamor srcanog misica, regulise razmenu materija u organizmu pa time utice i na regulisanje telesne tezine. U terapijske svrhe, kao lek, sok od sargarepe potrebno je piti ujutru pre dorucka i to oko 150 ml, obavezno sveze cedjenog soka. Posto sok od sargarepe vrlo efikasno ubija bakterije, pozeljno je i zadrzati ga malo u ustima pre gutanja. Osim toga jedna casa ovog napitka dovoljna je da otkloni gorusicu. Zato je sasvim sigurno da bismo bili mnogo zdraviji ukoliko bi dan, umesto uobicajenom crnom kafom, zapocinjali ovim blagotvornim crvenim napitkom. Pa, dragi moji, molim vas razmislite o tome...

Cvekla prirodni lek protiv starenja i anemije


Cvekla je prirodni je antianemik, antibakterik, antikarcinom, antipiretik, antioksidant, antisklerotik, detoksikant, diuretik, remineralizant. Ova lekovita biljka je kao lek poznata vec 2000 godina. Sok od cvekle regenerise jetru i sprecava starenje organizma. Jo u ranoj medicini cvekla predstavlja lek za krv, tacnije lecenje malokrvnosti, mada ima lekovito dejstvo na niz drugih oboljenja. Cvekla uspesno regulise krvni pritisak. Sok od cvekle koristan je antipiretik, jer sniava visoku telesnu temperaturu. Seme cvekle koristi se za terapijsko lecenje tumora genitalija i creva. Ova biljka poznata je i kao: antikarcinom, antioksidant, laksativ. Blagotvorno deluje kod bolesti jetre, bolesti pluca, bolesti koe, cicenja organizma, groznice, jetrenih komplikacija, konstipacije, karcinoma, prehlade, posledica puenja, regenerator stanica, trovanje nikotinom, tumora, zatvora i drugih zdravstvenih Zdravija je tamnije crvena cvekla i ona koja je duguljastog oblika. Nakon dugotrajnog uzimanja cvekle u vecim kolicinama mogu se javiti odredeni zdravstveni problemi kao to su teina u elucu i poremecaji varenja. Treba znati da prilikom upotrebe cvekle mokraca i stolica dobijaju crvenkastu boju to je sasvim normalna pojava. Kuvana cvekla nije lekovita i korisna je u raznim dijeto-terapijama. Za lecenje se koristi iskljucivo sirova cvekla. Cvekla se pokazala kao uspean prirodni lek kod sledecih oboljenja: - krvi, kao to su anemije, malokrvnost, percinozna anemija, ateroskleroza, masnoca u krvi (holesterol, trigliceridi) - jetre, i to masne jetre, utice, tvrde jetre, ciroze - ova biljka je stanicni regenerator (uspeno regenerie otecene stanice) - citostaticki ucinci su jo uvijek predmet proucavanja, a najnovija istraivanja potvrduju pozitivno delovanje na promene karcinogenih stanica - betain i betacian cine cveklu izvrsnim lekom za ucvrcivanje krvnih ila, smanjenje holesterola u krvi - visoki sadraj gvoa pospeuje obnavljanje i aktivnost crvenih krvnih zrnaca (eritrocita) - diureticno delovanje cvekle pomae u oboljenjima reume i gihta

- danas se cvekla najvie koristi kod najteih karcinogenih bolesti: tumor, leukemija i rak - cvekla je delotvoran lek i u lecenju posledica zracenja, a pripisuje joj se i moc zatite od radioaktivnosti i od X zraka - kod oboljenja disajnih organa kao to su bronhitis, upala pluca, gripa i prehlada

Lekoviti zacini
Mnogi sastojci zacina osim to hrani daju primamljiv miris i ukus imaju lekovito dejstvo na ljudski organizam. Zbog toga nije loe poznavati njihova lekovita svojstva i po potrebi ih pravilno iskoristiti kao prirodni lek. Evo nekoliko najdelotvornijih i najzdravijih.

Kim
Kim je jedan od najstarijih zacina, a bio je popularan u drevnom Egiptu kao zacin i medicinska biljka. Upotrebljavao se protiv bolesti probavnog trakta, za lecenje kalja i ublaavanje bolova. Ova biljka je koricena i protiv alergija, upala, za jacanje metabolizma i boljeg izlucivanja tecnosti iz organizma, kao i protiv depresije. Istocni narodi su za nju govorili da leci sve bolesti, osim smrti!

Cimet
Cimet deluje kao sedativ i analgetik, sniava krvni pritisak i dri ga u ravnotei. Stimulie cirkulaciju pa se tradicionalno koristi za "zagrevanje tela", cesto u kombinaciji sa umbirom. Cimet pomae pri oputanju napetih i bolnih miica i protiv prehlade. Etericna ulja cimeta deluju antivirusno, a upotrebljava se i kod loeg varenja. Poznato je da meavina meda i cimeta moze izleciti mnoge bolesti.

Djumbir
Poreklom iz tropskih predela jugoistocne Azije. umbir se koristi u sveem i suenom stanju ili kao prah, za pripremu corbi, jela od povrca, pirinca, sosova i kolaca. umbir umiruje kaalj i prehladu, sprecava pojavu glavobolja i migrene, ima antisepticno dejstvo. Oblog od djumbirove vode povecavaja cirkulaciju i iri krvne sudove, ublaavaja akutne i hronicne bolove kod reumatizma, artritisa, kicme, stomacnih grceva, kamena u bubregu i ucnoj kesi, zubobolje, asmaticnih napada, bronhitisa, zapaljenja jetre, prostate, ubrzava regeneraciju otecenog tkiva, ublaava napetost miica.

Susam
Susam je izuzetno bogat kalcijumom i gvodem. U ishrani se upotrebljava seme, kao dodatak jelima, hlebu, pecivima, poslasticama. Narocito je zastupljen u orijentalnoj kuhinji. Susam i jogurt za nadoknadu kalcijuma u organizmu: potrebno je potopiti jednu veliku kasiku susama u pola litra jogurta i ostaviti tokom cele noci. Ujutru napitak popiti na prazan stomak.

Biber

Potice iz Indije, a smatra se najpopularnijim zacinom, zastupljenim u svim svetskim kuhinjama. Danas biber u ishrani upotrebljavamo gotovo svakodnevno. U obliku je zrna ili praha, a postoji crni biber ili beli (zeleni biber). Najbolje je samleti ga tek pred upotrebu. Biber olaksava varenje hrane, podstice krvotok i ublazava simptome prehlade.

Beli luk
Koristi se uglavnom i najbolje u sveem stanju (iseckan, izgnjecen ili isceden) ili kao prah. Upotreba belog luka je veoma rasprostranjena. Poznato je da ima velike lekovite moci: sniava krvni pritisak, olaksava varenja, deluje kao antiseptik, antibakterik. Posebno se preporucuje kao preventiva protiv gripa.

Paprika
Bogata je vitaminom C i karotinom. Paprika sadrzi vise vitamina C od limuna. Ljuta paprika procicava creva, pospesuje cirkulaciju i znojenje, cisti znojne zlezde, unistava crevne parazite, rastvara krvne ugruske i olaksava apsorpciju hranljivih materija.

Lovorov list
Lovorov list poreklom je iz mediteranskih zemalja i ima aromatican miris. Zbog toga se rado upotrebljava kao zacin za jela sa mesom, supe i corbe. Lovor umanjuje nadimanje stomaka i otklanja neprijatne mirise tela.

Ren
Lekoviti deo ove biljke jeste koren. Ren se uglavnom upotrebljava kao dodatak salatama, sa majonezom ili pavlakom i varivima. Posebno je delotvoran kod lecenja glavobolje, obolelih disajnih organa, upale sinusa i upale grla, zatim jaca krvne sudove, ublaava dijabetes, sniava krvni pritisak, pojacava intelektualne sposobnosti i optu vitalnost organizma.

Origano
Vrlo aromatican zacin koji ima opor i gorkast ukus. Najvie ga koriste u Italiji, Grckoj i Spaniji kao dodatak jelima od testa, povrca i pirinca. Efikasno je sredstvo za lecenje glavobolje, iznurenost, upale disajnih organa i prehlade, a olaksava varenje i smiruje eludacne tegobe.

Anis
4

U upotrebi je list i seme ove biljke a ukus joj je slican mentolu. Dodaje se salatama, sosovima, jelima od povrca, corbama, kao i testu i poslasticama. Anis olaksava varenje, smanjuje nadimanje stomaka, umiruje kaalj, glavobolju i upalne procese.

Miroija
Ova aromaticna zacinska biljka koristi se kao dodatak corbama, sosovima, varivima (posebno graku i tikvicama), turiji. Mirodjija pojacava rad bubrega, ublaava grceve u stomaku ako se od nje skuva caj, jaca otpornost organizma.

Perun
Svima dobro poznat dodatak supama, corbama, sosovima, prelivima. Bogat je vitaminima C, A, B1, B2 i E. Persun snizava krvni pritisak, umiruje nerve, izbacuje otrovne materije iz organizma, cisti creva, ublaava bolove, leci bolesti srca. Koristi se i kao caj.

Celer
U upotrebi je i list i koren, kao dodatak supama, corbama varivima, sarmi i salatama. Ublaava reumaticne tegobe i sniava krvni pritisak, pomae probavu i apsorpciju, podmladuje, ublaava bol u zglobovima.

Bosiljak
Dodaje se jelima pri samom kraju kuvanja i ima veoma jaku aromu. Bosiljak umiruje, oputa, cak i uspavljuje. Olaksava varenje hrane i popravlja apetit. Koristi se kao caj.

Ruzmarin
Najvie ga upotrebljavaju u Italiji, uglavnom za supe, corbe, sosove, marinade. Ruzmarin ublazava umor i malaksalost, stimulise krvotok i varenje.

Majoran
Aromaticna zacinska biljka koja se koristi u corbama, varivu, pecurkama, jelima od sira. Sadri vitamine A i C, a umiruje kaalj i prehladu.

Melisa
Zovu je i limun trava, jer mirise na limun. Koristi se kao dodatak supama, sosovima, za slatko i marinade. Ima dosta vitamina C, pa podize otpornost organizma, umiruje nerve i popravlja san.

Kurkuma
Kurkuma, po izgledu slicna umbiru, danas se uglavnom upotrebljava kao zamena za skupi afran u jelima sa pirincom. Kurkuma je jak antioksidans pa je ovaj zacin zato vrlo uspean u borbi protiv raka i visokog nivoa holesterola. Ova biljka se smatra prirodnim antibiotikom, koji poboljava varenje i regulie crevnu floru, a preporucuje se i u lecenju psorijaze.

Klincic
Jo jedan popularan zimski zacin svakako jeste klincic, koji je u stvari nerascvetani pupoljaki tropskog drveta u Indoneziji. U tradicionalnoj indijskoj medicini klincic se upotrebljava za lecenje respiratornih i probavnih smetnji, a u Kini se upotrebljava i za lecenje atletskog stopala, gljivicnih infekcija, proliva, kile.

Zalfija biljka
Zovu je jo i kadulja, ku, lekovita slavulja, krstaica. Zalfija je viegodinja lekovita biljka koja raste u visinu od 30 do 60 cm. Ima drvenastu stabljiku i veoma jak koren. Raste kao divlja biljka, najcesce po kamenitim mestima, a cesto se uzgaja i u vrtovima. Bere se pre cvetanja a lekoviti deo biljke su listovi i mlade grancice. Naziv ove lekovite biljke na latinskom (salvia officinalis) upucuje nas da je smatramo veoma lekovitom njeno ime, naime, znaci spasonosna i lekovita. Zalfija ili kadulja leci mnoge bolesti i to promuklost, cisti krv i jaca ivce, greje eludac, otklanja vetrove, pomae kod svake vrsti prehlade, katara i influence. alfija se upotrebljava za cicenje krvi, jetre, za bolesti bubrega i protiv nocnog znojenja i samim tim predstavlja prirodni lek za mnoge bolesti. Ima i protivupalno dejstvo, tako da se toplo preporucuje protiv svih zapaljenja , od zapaljenja drela, preko unutranjih organa, do beike i vaginalnih upala. Zalfija je u stanju da regulie i znojenje, odnosno da ga dovede na pravu meru: kada se znojite od slabosti posle gripa ili zapaljenja pluca kadulja taj problem reava za par dana. Zalfija je zatim, odlican antibiotik irokog spektra i daje dobre rezultate kada se upotrebljava za lecenje reumatizma. Dobar je hormonalni regulator pa se preporucuje u periodu puberteta i menopauze. Poznato je i da ima pozitivno dejstvo za odrzavanje higijene i zdravlja usta i zuba.

Caj od zalfije
Caj od zalfije priprema se od jedne kaike sveze ili osusene biljke na olju vode. Preliti lice kljucalom vodom i pustiti da stoji pola sata. Piti po jednu solju caja tri puta na dan. Ako je u pitanju neuredan menstrualni ciklus, caj od zalfije je potrebno piti tri puta dnevno u trajanju od tri nedelje, izmedju menstruacija.

Za grgljanje ili vaginalno ispiranje


Za grgljanje ili vaginalno ispiranje, jedna pregrt ove biljke kuva se u 1 litar vode 10 minuta.

Vino od zalfije poboljsava potenciju


6

Vino od zalfije, se dobija kada se u 2 litra domaceg i kvalitetnog vina ubaci 30 grama zalfije i 70 grama ruzmarina, pa sve to prokuva na pari svega nekoliko minuta. Kada se vino prohladi (postane sasvim mlako) dodati mu 30 grama meda. Zatim promesati, naliti u staklene flase i piti po jednu casicu od rakije pre jela. Ovo vino je vrlo dobar prirodni lek za potenciju a osim toga se preporucuje i rekonvalescentima za jacanje organizma.

Zalfija za inhalaciju
U sezoni gripa, udiite paru nad posudom u kojoj se kuvaju alfija, majcina duica, lavanda i ruzmarin, a posle inhalacije iskoristiti tecnost za kupku.

HMELJ
Umiruje nerve i jaca zivce
Nazivaju ga jo i blust, kudiljica, melika, melj, meljevina, milje vina, hmel, hmelina, hmeljevina. Biljka hmelj potice iz istocne Evrope. Kod nas raste po vlanim mestima i uz grmlje kao divlja biljka. Hmelj spada u biljke penjacicei raste u visinu od oko 6-7 metara. Plodovi hmelja su u obliku iarke, jajasti su, lagani, rastresite cvasti, dugacki 3-4 cm, iroki oko 2 cm. Gorkastog ukusa i prijatnog aromaticnog mirisa. Najvaniji sastojak hmelja je lupulin a osim njega u sebi sadrzi kalijeve soli, tanine, pektine. Lupulin ima oko 50 % smole i etericnog ulja, tanina, voska i sl. Plodni listici su jajasti, tanki, utozelenkaste boje. Bere se u septembru sredinom suncanih dana i zahteva brzo susenje na promaji ili u zagrejanim suarama. Kada je hmelj pravilno i dobro osuen treba imati lepu zelenu boju. Danas je u upotrebi samo gajen hmelj. Gaji se kod nas i u drugim zemljama u velikim kolicinama pretezno za potrebe pivara. Smola lupulina konzervie pivo sprecavajuci razvoj mlecno-kiselih bakterija, etarsko ulje mu daje prijatan miris, gorke materije gorcinu, a tanin ga bistri taloeci belancevine jecmenog slada. Lekoviti deo hmelja jesu nezreli plodovi.

Lekovita svojstva
Hmelj je jako dobar prirodni sedativ, pa se zbog toga koristi kao lek za bolesti nervnog sistema, tacnije za umirenje ivaca i kao prirodni lek protiv nesanice. Olakava nervozu, nemir, stres, podstice san i jaca ivce. Interesantno je reci da jastuci koji su punjeni hmeljom obezbeuju dobar san i pomau protiv nesanice. Zbog te osobine se u nekim zemljama jastuci i dueci pune hmeljom u bolnicama za nervne bolesti. Biljka hmelj sadri i visok procenat hormona vrlo slicnih estrogenu, pa je zato koristan za zene. Caj od hmelja dobro je piti u toku menstruacije jer deluje umirujuce. Uzet u vecoj meri hmelj izaziva trovanje koje se manifestuje kroz gadjenje, povracanje, glavobolju, usporavanje cirkulacije i slicno. Opste je poznato da biljka hmelj veoma uspesno otvara apetit i izaziva prijatnu potrebu za hranom. Sadrzi gorke materije pa tako podstice varenje hrane.

Poznato je da pivo goji, kao i da alkoholna pica u vecoj meri nikako nisu zdrava ali od hmelja (biljke od koje se pravi pivo) i od samog piva, uzetog na pravilan nacin i u malim dozama, moete imati i velikih koristi.

Caj od hmelja
Caj od hmelja upotrebljava se za lecenje manjka apetita i za opustanje a priprema se tako sto se jedna supena kasika cvetova hmelja prelije sa jednom soljom kljucale vode i ostavi da odstoji svega desetak minuta. Nakon toga caj se procedi i zasladi medom. Pije se u malim gutljajima, pre jela ili pola sata pre spavanja.

Pivo i hmelj protiv kamena u bubregu


Pivo moze biti od koristi ako se ima problema sa kamenom u bubregu. Kamen u bubregu moze biti izbacen ako se legne u kadu sa toplom vodom i popije 1/2 litra toplog piva. Iza toga potrebno je zadrzati mokracu neko vreme da bi se kamen kasnije izbacio pod vecim pritiskom.

Pivo za negu lica


Zbog visokog sadraja vitamina B, pivo moze biti vrlo korisno prirodno sredstvo za negu lica. Za ovu vrstu tretmana potrebno je pivom natopiti maramicu i drzati kao oblog 10-15 minuta. Time ce se podstaci regeneracija koe. Ovo je najbolje uraditi u vecernjim satima jer su procesi regeneracije tada intenzivniji nego preko dana.

Prirodni lekovi za kasalj


Sirup od sargarepe i meda protiv kaslja
Za sirup od sargarepe i meda potrebno je 1/2 kg sargarepe i 3-4 kasike meda, priprema se jednostavno i to se na sledeci nacin: ociscenu sargarepu naseci na kolutove, zaliti vodom taman toliko da se sargarepa prekrije i prokuvati dok ne omeksa. Kada je kuvana propasirati je viljuskom ili u blenderu. Vodu u kojoj se kuvala ne bacati vec u nju (kada se prohladi), dodati med i sjediniti sa propasiranom sargarepom. Cuvati u staklenoj posudi na hladnom. Ovako pripremljen sirup od sargarepe ublazava kasalj a potrebno je uzimati po 3-4 kasike dnevno.

Med od maslacka protiv kaslja


Med od maslacka takodje uspesno suzbija kasalj a da bi se ovaj prirodni lek pripremio potrebno je: oko 250 cvetova maslacka, 2 limuna, 1 pomorandza, 1 kilogram secera i 1 litar vode. Priprema: U litar vode ubaciti limun i pomorandzu naseckane na komadice zajedno sa maslackom, pa kuvati oko 2 sata. Nakon toga procediti, gusti deo baciti a tecni deo prokuvati jos pola sata. Zatim dodati secer i kuvati dok ne postane gustine meda (moze i malo redje jer ce se sirup jos zgusnuti kada se ohladi). Med od maslacka naliti u staklene teglice, zatvoriti celofanom i gumicom. Uzimati 3 puta dnevno po jednu kasiku.

Napomena: Maslacak pre pripreme nije potrebno prati ali je zato jako bitno da je ubran na cistoj livadi, daleko od puta, automobila i gradskog smoga. Limun i pomorandza kuvaju se sa korom i pre pripreme ih dobro oprati.

Caj od crnog luka za kasalj


Caj od crnog luka je mozda jedan od najstarijih proverenih prirodnih lekova za kasalj, dobro poznat i u nasim krajevima. Priprema: 3 glavice crnog luka srednje velicine (zajedno sa ljuskom), oprati, zatim svaku iseci na cetiri jednaka dela i kuvati u litar vode sve dok 1/3 vode ne ispari. Kada je gotovo luk baciti a caj od luka piti tokom dana, polako u gutljajima. Ako se nekome ne dopada ovaj ukus, dobro ce posluziti i caj koji je pripremljen samo od ljuski crnog luka. Priprema: Jednu saku ljuski crnog luka prokuvati u pola litra vode, 10-tak minuta, procediti i piti kao i svaki drugi caj, nekoliko solja dnevno.

Caj od podbela protiv kaslja


Caj od podbela posebno je koristan kod upornog kaslja, koji se obicno javlja nakon prehlade i gripa, jer ublazava kasalj i olaksava izbacivanje sluzi. Priprema: Caj od podbela priprema se na uobicajen nacin; tako sto se jedna kasika osusenog lisca podbela prelije sa 250 ml kljucale vode. Nakon nekoliko minuta procediti i piti, (2-3 solje u toku dana).

Sirup od pomorandze protiv suvog kaslja


Jednu pomorandzu dobro oprati pa je zajedno sa korom naseckati na sasvim sitne komadice. Zatim je staviti u odgovarajuci sud, dodati 2 kasike secera i preliti sa svega 1 dl vode. Kuvati dok se ne zgusne (obicno oko pola sata).

Caj protiv kamena u bubregu


Sitno naseckati po 25 grama korena celera, persuna, selena i sladica, pa biljnu mesavinu potopiti u litar vode. Poklopiti i ostaviti da odstoji preko noci a tek ujutru prokuvati (neka kljuca 2-3 minuta). Kada se potpuno ohladi normalno procediti i piti tokom dana umesto vode. Kao sto verovatno i znate, uvek je bolje piti nezaslaen caj ili sa vrlo malo meda a nikako secera. Caj piti tri dana pa jedan dan pauzirati i tako redom. Napomena: Kada se radi o lecenju bubrega (bez obzira da li se primenjuju prirodne metode ili ne), neophodno je redovno kontrolisati mokracu.

Med i cimet
Med i cimet cak i ukoliko se potpuno zasebno upotrebljavaju imaju svojih lekovitih moci, a mesavina meda i cimeta nosi obelezje eliksira zdravlja i besmrtnosti. Ona je od davnina bila duhovna hrana mudraca i svetaca, blazenstvo duha i nebeski dar. Evo sta o tome misli nauka. Nekada se verovalo da med i cimet upotrebljeni kao mesavina mogu vratiti vid slepima ili cak oziveti mrtve. Ako ne to, ona zasigurno cuva zdravlje, daje krepkost, mladost i plodnost. Istocni narodi med i cimet smatraju najblagotvornijim darom prirode i ovaj eliksir vekovima koriste za lecenje takoreci svih bolesti i psihickih stanja. Postoji verovanje da covek koji bar nekoliko puta mesecno uzima med, ne moe se ni razboleti. Naucna istraivanja, koja su obavljana sirom sveta izmedju ostalog u Japanu, Sjedinjenim Americkim Dravama, Australiji, pokazuju da med i cimet u kombinaciji imaju fantasticne lekovite moci kao sto su regeneracija organizma, podizanje otpornosti organizma i slicno. Svakako je utvrdjeno da med i cimet primenjen kao lek ima blagotvoran uticaj na celo telo cineci ga vitalnijim i snaznijim, a najnovije statistike potvrdjuju da bitno produzava i ljudski vek. Sta je cimet? Cimet se dobija od kore stabla cimetovca (Cinammomum zeylanicum), koje raste u Aziji, i najvise se upotrebljava kao zacin. Kineska farmakopeja ne bi mogla ni da se zamisli bez ove lekovite biljke. Kora cimetovca upotrebljava se za lecenje prehlade, kaslja, grceva u zelucu, problema sa varenjem, psihickih problema i tonifikacije tela, a etericna ulja od lista ove biljke koriste se za lecenje slabe cirkulacije i reumatizma, celulita, stomacnih problema, infekcija, kolitisa i sprecava slepljivanje krvnih plocica. Kineske legende kazu da je cimet koristio Peng Zua, za kojeg postoji verovanje da je doziveo 888 godina. Zatim, da se od cimeta pravilo cudotvorno vino cija je samo jedna kap bila dovoljna da telo oboji u boju zlata i da pomesan sa mozgom od kornjace dobija magicnu moc, pa onaj ko ga popije moze hodati po vodi. U nastavku se nalaze najblagotvorniji recepti za lecenje sa medom i cimetom, koje je objavio ugledni kanadski naucni casopis Weekly World News.

Za jacanje imuniteta
Med i cimet upotrebljeni kao mesavina, uz redovnu upotrebu ojacace imunitet i uspesno stititi organizam od virusa i bakterija.

Za varenje hrane
Upotreba meda jaca bela krvna zrnca u borbi protiv svake bolesti, a cimet u kombinaciji sa medom pospesuje varenje. Za to je potrebno pre jela uzimati po dve kasike mesavine meda i cimeta kako bi se olaksalo varenje i najteih jela!

Za dugovecnost
Hunzi su pleme koje je dobro poznavalo lekovitost cimeta i meda. Oni svakodnevno uzivaju u caju od cimeta i meda, dozivljavaju duboku starost i pri tom dugo ostaju krepki i vitalni a upravo ova kombinacija

10

kazu naucnici usporava proces starenja, produzava zivotni vek a kozu cini svezom, neznom i krepkijom. Recept za to glasi ovako: jednu kasiku cimeta i cetiri kasike meda prokuvati u jednoj solji vode. Podeliti na cetiri dela i piti tokom dana (cetiri puta dnevno).

Rak kostiju i stomaka


Istrazivanja u Japanu potvrdjuju su da se mesavinom meda i cimeta uspesno leci rak kostiju i stomaka. Za to je potrebno svakodnevno uzimati mesavinu jedne velike kasike meda i jedne male kasike cimeta, mesec dana tri puta dnevno.

Upala zglobova (artritis)


Ujutru i uvece uzimati po jednu solju vruce vode u kojoj je dobro umesana jedna mala kasika cimeta i dve velike kasike meda. Dugotrajna terapija moze dovesti do izlecenja cak i hronicnog artritisa!

Protiv celavosti
U vruce maslinovo ulje umesati jednu veliku kasiku meda i jednu malu kasiku cimeta. Ovu smesu utrljati u koren kose i ostaviti da deluje petnaest minuta. Za nekoliko dana koren kose ce ojacati i kosa ce prestati da opada!

Protiv zubobolje
Najmanje tri puta dnevno na bolni zub nanositi mesavinu meda i cimeta.

Protiv holesterola
Tri male kasike cimeta i dve velike kasike meda umesati u 4 dl caja (najbolje koristiti zeleni caj). Piti tri puta na dan. Kod prvog uzimanja, za dva sata holesterol u krvi ce se smanji za deset posto, a nakon duze upotrebe moguce je postici potpuno izlecenje!

Prehlada
Redovna upotreba meda i cimeta umanjuje mogucnost prehlade i infekcije besike. U jednu veliku kasiku mlakog meda umesati jednu cetvrtinu male kasike cimeta. Uzimati tri puta dnevno tokom tri dana i prehlada ce nestati. Na ovaj nacin se jos i uspesno ciste sinusi i leci hronicni kasalj.

Infekcija besike

11

Umesati dve velike kasike cimeta i jednu malu kasiku meda u 2 dl mlake vode i popiti. Ova smesa ce ocisti besiku i unistiti bakterije.

Srce, nervoza i bolovi u stomaku


Med i cimet za dorucak. Ukoliko se redovno za dorucak jede hleb namazan sa mesavinom jednakih delova cimeta i meda imace blagotvorno dejstvo na nervni sistem, stomacne bolove, cir na zelucu i gasove.

Protiv umora
Jednu polovinu velike kasike meda i jednu cetvrtinu male kasike cimeta, umutiti u 2 dl vode. Piti ujutru na prazan stomak i popodne tokom sedam dana. Za to vreme ce se organizmu vratiti snaga i vitalnost.

Bubuljice i infekcija koe


Dokazano je da med i cimet mogu spreciti i zaustaviti stvaranja lisajeva, ekcema, bubuljica i slicnih infekcija koze, ukoliko se lice redovno tretira mesavinom od jednakih delova meda i cimeta. Protiv akni umesati tri velike kasike meda i jednu malu kasiku cimeta. Nanositi na obolela mesta svako vece pre spavanja. Obicno je potrebno dve nedelje da koza lica postane potpuno cista i zdrava.

Za mrsavljenje
Mozda malo cudno zvuci ali med i cimet mogu posluziti i kao sredstvo za mrsavljenje. Mesavina jednakih delova meda i cimeta prokuvana u jednoj casi vode, ne dozvoljava masnocama da se taloze u organizmu. Za to je potrebno piti dva puta dnevno po jednu casu ovog napitka, ujutru pola sata pre jela i uvece pola sata pre spavanja.

Zadah
Svako jutro ispirati grlo mlakom vodom u kojoj je umesana jedna kasika cimeta i jedna kasika meda.

Za popravljanje sluha
Za popravljanje sluha svako jutro i svako vece, uzimati mesavinu jednakih delova meda i cimeta.

Mangostin - lekovito tropsko voce


Mangostin (garcinia mangostana) je veoma lekovito tropsko voce iz juzne Azije, mada jos uvek slabo poznato na nasim prostorima. Jestivi i lekoviti deo biljke je plod, raste na drvetu koje je obicno samoniklo jer se u suprotnom tesko uzgaja. Mangostin je velicine mandarine ali ima sebi svojstven i interesantan izgled. Spolja je ljubicast a iznutra skoro potpuno beo. Jede se beli deo biljke. Ukus ovog voca je tesko definisati ali recimo da najvice podseca na mesavinu breskve, jagode i vanile.

12

U juznoj Aziji mangostin cesto nazivaju "vocem bogova" i jos cesce upotrebljavaju u tradicionalnoj medicini vec vise od 400 godina, pogotovo kao sredstvo za snizavanje telesne temperature, protiv dizenterije, bolesti koze, kao i za sprecavanje sirenja raznih vrsta zaraznih bolesti. Da predjemo na stvar, mangostin je veoma bogat vitaminima, enzimima, oligoelementima, antocijaninima i vrlo je mocan antioksidans. Zbog toga moze pomoci u borbi protiv infekcija, virusa, gljivica, parazita. Moze usporiti proces starenja organizma, spreciti nastanak raka i Alzheimerove bolesti, ublaziti simptome Parkinsonove bolesti. Mangostin podize imununitet, cuva zdravlje ociju, sprecava formiranje katarakte, podstice proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, smanjuje simptome alergije, migrene. Blagotvorno deluje na organe za varenje, snizava krvni pritisak i holesterol u krvi. Pored toga, ovo lekovito tropsko voce je blagi analgetik i antidepresiv. Kada sve to znamo, prava je steta sto se jos uvek ne prodaje u nasim marketima.

Zeleni caj sprecava rak


Zeleni caj se dobija od sasusenog lisca biljke Camellia smensis, koja prirodno raste u Kini, Japanu, Indiji, Gruziji, Sri Lanci. Ovo cuveno pice, blago kiselog ukusa, o kojem se u poslednje vreme toliko prica, moze biti kljuc za postizanje dobrog zdravlja a vrlo cesto se koristi kao prirodno sredstvo za ciscenje organizma. Razlog za to jeste sto ovaj napitak ima pozitivan uticaj na skoro svaki deo ljudskog tela. Sardzi vitamin C, E, minerale, katehine, polifenole, fluorin, kofein. Nivo kofeina u zelenom caju zavisi od velicine lista i vrste caja. Naime sto je manji list, veca je koncentracija kofeina u njemu i obrnuto. Zatim, biljka koja je rasla u hladu razvice veci nivo kofeina od one koja je gajena na suncu. Veci je nivo kofeina u listovima koji se nalaze na vrhu biljke od onih koji su na dnu. Treba znati da zeleni caj u odnosu na kafu ima pozitivno stimulativno dejistvo, tacnije, ne izaziva nervozu, lupanje srca i slicne neprijatnosti. Pri tom, jedna soljica kafe sadrzi od 60 do 160 mg kofeina, dok soljica zelenog caja od 6 do 30 mg.

Lekovita svojstva
Narodna medicina sirom sveta veoma ceni lekovite moci ove biljke. Naucnim ispitivanjima potvreno je da je zeleni caj mocan antioksidans, tako da organizam uspesno stiti od stetnog uticaja slobodnih radikala. To su visoko reaktivni molekuli koji imaju sposobnost da ostete celije tela. Takve promene mogu izazvati bolesti srca, rak, prevremeno starenje i mnoge druge degenerativne bolesti. Antioksidansi su, dakle, vazna odbrambena linija protiv mnogih bolesti. Redovnom upotrebom zelenog caja moze se spreciti pojava raka, pogotovo raka prostate. Zeleni caj je dobar prirodni lek protiv bolesti srca i krvnih sudova, snizava krvni pritisak, holesterol, nivo lipida i triglicerida u krvi. Pored toga prociscava ceo organizam, relaksira telo posle napora, otklanja depresivne misli i cak, zahvaljujuci fluorinu, sprecava razvoj karijesa na zubima. Ne treba zanemariti njegovu primenu za ocuvanje i negu lepote tela jer zeleni caj blagotvorno deluje na kozu lica, dobar je u borbi protiv celulita (podstice povrsinsku cirkulaciju), sprecava gojaznosti, koristan je za lecenje akni, protiv peruti.

Zeleni caj za mrsavljenje


Kofein u zelenom caju povecava bazalnu metabolicku stopu u telu (stopa po kojoj se koristi energija za osnovne funkcije kao sto su disanje, pumpanje krvi i regulaciju telesne temperature). Ovaj caj je dobar diuretik, ublazava apsorpciju masti i povecava sposobnost tela da sagori unete kalorije, zbog cega se

13

sve vise koristi kao efikasno prirodno sredstvo za mrsavljenje. Kao i svako drugo sredstvo, treba ga kombinovati sa pravilnom i zdravom ishranom i odgovarajucim vezbama. *** Mozemo da zakljucimo da su koristi od zelenog caja mnogobrojne i da je veoma dragocen prirodni lek ako se pravilno i redovno upotrebljava a to je obicno oko 3 solje caja dnevno. Nema nezeljenih efekata osim kod ljudi koji su preosetljivi na kofein.

Namirnice za detoksikaciju organizma


Kada je u pitanju detoksikacija organizma, postoji mnogo nacina koji u tome mogu pomoci. Ipak, najbolji nacin je prirodna detoksikacija a to znaci da se unosi puno namirnica koje ciste telo od stetnih materija. Ne zaboravite da je hrana i lek za ciscenje organizma. U nastavku je spisak namirnica za detoksikaciju organizma koje mogu biti od velike koristi, svima su pristupacne i veoma ih je lako nabaviti. Voce Voce, pogotovo jabuka, odlicno cisti telo od stetnih toksina pa je izuzetno korisno za detoksikaciju. Ono je prirodni antioksidans, lako se vari, sadrzi dosta hranljivih materija, mnogo vaznih vitamina i posebno vitamina C. Zelena hrana Kada se pripremate za detoksikaciju organizma, napunite svoj frizider namirnicama zelene boje (spanac, kelj, blitva, brokoli, zelene alge). Ove namirnice ciste telo od raznih hemijskih otrova iz okoline (smoga, herbicida, pesticida, teskih metala, sredstava za ciscenje). Sto znaci da su korisne za detoksikaciju jetre. Limun i pomorandza Zapocnite dan sa limunadom ili casom soka od cedjene pomorandze. Tako cete pospesiti ispiranje toksina i ciscenje jetre. Ovo voce je bogato C vitaminom koji je inace najbolji vitamin za detoksikaciju jer pretvara toksine u varljive materije. Beli luk Beli luk potstice jetru na proizvodnju enzima koji pomazu u detoksikaciji toksicnih ostataka u sistemu za varenje. Zato je veoma korisna upotreba ove namirnice kao dodatak jelima. Brokoli Biljka brokoli je izuzetno snazan antioksidans, ova namirnica stimulise proizvodnju enzima odgovornih za detoksikaciju u probavnom traktu kao nista drugo. Sirovo povrce Luk (beli i crni), sargarepa, articoka, cvekla, spargla, kupus, paprika, repa, kurkuma, origano. Kombinacija ovih namirnica za vreme terapije ciscenja organizma pomoci ce u ciscenju jetre. One sadrze prirodni sumpor koji cisti jetru od stetnih materija. Orasi, badem i semenke Uvrstite u ishranu lako svarljive semenke, badem i orahe. To ukljucuje laneno seme, semenke bundeve, konoplje, susama, suncokreta i vec pomenuti badem i orah. Omega-3 ulja Dok sprovodite detoksikaciju organizma prvenstveno upotrebljavajte maslinovo ili avokado ulje, ulje

14

konoplje i ulje od semena lana. Ova ulja ce premazati zidove creva, zatim ce apsorbovati toksine da bi lakse i brze bili eliminisani iz tela.

Cajevi za ciscenje organizma


Kada se sprovodi detoksikacija (ciscenje) organizma veoma je vazno u toku dana unositi dosta tecnosti, posebno cajeva koji imaju funkciju ciscenja Zeleni caj Solja zalenog caja je prepuna antioksidanasa. Zeleni caj ne samo da cisti toksine iz organizma kroz njegov tekuci sadrzaj, vec takodje sadrzi posebnu vrstu antioksidansa pod nazivom katehini, za koji je poznato da poveca funkciju jetre. Najcesce se kupuje u vec gotovim vrecicama sa jednostavnim uputstvom za pripremu.

Caj od semenki lana Priprema: preliti 2 velike kasike lana (celo seme), sa 250 ml mlake vode, malo promesati i ostaviti da odstoji oko sat vremena. Procediti i piti ujutru pre jela. Seme lana sadrzi omega-3 masne kiseline i puno sluzi pa olaksava ciscenje creva. Caj od koprive Od davnina poznato i veoma korisno prirodno sredstvo za ciscenje krvi.

Caj od maslacka i sleza Caj od maslacka i sleza deluje na ciscenje (detoksikaciju) bubrega.

Sta je i kako nastaje grip?


Grip je veoma zarazna bolest i ubraja se u bolesti disajnih organa jer uglavnom pogaa disajne organe. To je akutna virusna bolest, to znaci da je izaziva virus gripa. Bolest se pojavljuje i u vidu epidemija i pandemija, kada oboli po nekoliko miliona ljudi. Do sada su najtee pandemije u svetu bile 1890, 1918 ("panjolka") i 1957. godine kada je bolest zahvatila na stotine miliona ljudi ("azijski grip"). Zaraza gripa najopasnije je u prvim danima bolesti i lako prelazi sa coveka na coveka. Cesto se desava da zarazu sire naizgled zdrave osobe pa je tim teze sacuvati se od nje. Najcece se javlja u toku zime, jer su ljudi tada prinueni da borave zajedno u malim prostorijama. Od trenutka kada je osoba zarazena pdo pocetka prvih simptoma bolesti obicno proe oko dva dana. Osnovni simptomi gripa su glavobolja, opsta slabost, bolovi u kostima, zglobovima i misicima. Telesna temperatura je povisena, varira od osobe do osobe a moze ici i do 40 stepeni. Nesto kasnije dolazi do zacepljenja nosa, pojacanog sekreta iz nosa, promuklosti, napada suvog kaslja, grebanja u grlu i plucima. Ukoliko se bolest ne iskomplikuje obicno traje od sedam do deset dana. Starije osobe i osobe sa ozbiljnim hronicnim oboljenjima moraju imati poseban nadzor za vreme ove bolesti jer u tim slucajevima grip moe izazvati i smrt pacijenta.

Caj protiv gripa (I)

15

20 g stabljike majcine duice 20 g stabljike kunice 20 g stabljike preslice 20 g koprive Sve sastojke dobro usitniti i pomesati. U jedan litar kljucale vode ubaciti 5 g cajne mesavine i poklopljeno kuvati 1 minut. Ohladiti i popiti u toku dana i to po 1 dl caja u jednakim vremenskim intervalima. Caj zasladiti medom i dodati na svaku solju sok od 1/2 limuna.

Caj protiv gripa (II)


30 g listova nane pitome 30 g listova nane divlje 30 g listova bokvice 20 g korena belog sleza 20 g sitno samlevenog ploda ipka Priprema se na isti nacin kao i prvi caj. ------------------------------------------------------------

Kiselo mleko i beli luk protiv gripa


Za vreme gripa dobro je ako se svakoga dana pojede 1/2 l kiselog mleka u kojem je dodat istuckan beli luk (na 1 dl kiselog mleka, 3 cena belog luka). Gore navedeni recepti su namenjeni odraslim osobama. Mogu se primeniti i na decu, tako sto se kolicine biljaka smanje na pola.

Prirodni lek protiv decijeg bronhitisa


Mlaa deca cesto oboljevaju od akutnogi bronhitisa a ukoliko se ne izleci na vreme ova bolest vrlo lako dovodi do pojave hronicnog bronhitisa. Akutni bronhitis je jedna od najcecih dijagnoza u ambulanti opte prakse. Kaalj je najceci simptom akutnog bronhitisa a posle nekoliko dana pocinje izbacivanje sekreta uz propratne simtome kao to su kratkotrajno lako poviena temperatura, dispneja, promuklost, osecaj struganja ili pitanja u grudima i malaksalost. Deciji bronhitis se u medicini najcesce leci antibioticima koji imaju i svoje loe strane. U svakodnevnoj lekarskoj praksi se antibiotici precesto prepisuju, to vodi povecanju rezistencije na lekove, neeljenim efektima i nepotrebnim trokovima lecenja. Zato je dobro posavetovati se sa prirodom jer nam ona nudi odlican lek protiv bronhitisa a to je guscija mast. Narodna medicina veoma ceni gusciju mast kada su u pitanju bolesti disajnih organa. U danasnje vreme jedini problem kod ove vrste lecenja moe biti: gde pronaci gusku i gusciju mast? Nekada je skoro svaka seoska kuca u svom dvoristu imala bar po jedan par ovih domacih ivotinja i u to vreme su se bolesti respiratornih organa lecile guscijom mascu. Danas je situacija i u selima drugacija mada se guske jo uvek mogu naci samo ako se paljivo i strpljivo potrae.

16

Nacin lecenja: Gusciju mast (moe i loj) u debljem sloju namazati detetu na gole grudi. Tretirano mesto prekriti gazom ili krpom da ne uprlja odecu. Za vreme tretmana dete staviti u leeci poloaj i utopliti, tj. prekriti ga pokrivacem preko grudi. Dete bi tako trebalo da miruje bar jedan sat. U toku dana ovo ponoviti bar dva puta. Treci put (uvece pre spavanja) ponoviti postupak i ostaviti gusciju mast detetu na grudima da deluje preko cele noci. Preko dana dobro je davati mu da pije to toplije mleko u kojem je rastvoren med. Na jednu solju mleka stavlja se jedna supena kasika meda. U nedostatku meda moe posluiti i erbet. Sve ovo ponavljati nekoliko dana, tacnije dok se ne postigne potpuno izlecenje. Napomena: Ovaj recept moe se primeniti i kod lecenja zapaljenja pluca kako kod dece tako i kod odraslih. (2)

Lek protiv bronhitisa


Potrebno: 1 l kinice 1 velika kasika meda 32 lista sveeg lista lovora 100 g (neprskanih) limuna Limun iseci zajedno sa korom i sve sastojke kuvati dok se ne ukuva tolika da ostane pola litre tecnosti. Zatim procediti i piti kao sirup po 1 kasiku ujutru i 1 uvece.

Prirodni lekovi protiv celulita


Celulit nastaje usled vise faktora kao sto su: nepravilna ishrana, umanjena fizicka aktivnost, hormonski disbalans, genetske predispozicije, pusenje, stres... Pojava celulita znatno je cesca kod zena nego kod muskaraca, sto govori da je uticaj hormona veoma bitan i da nastaje usled visokog nivoa hormona estrogena. Poznato je da se tesko iskorenjuje jer iziskuje dugotrajan tretman koji zahteva i promenu nacina zivota. Celulit nije samo estetski problem, vec ga treba shvatiti kao bolest koja u naprednoj fazi izaziva bolove na dodir mesta zahvacenog celulitom. Kasnije moze dovesti do ozbiljnih problema sa cirkulacijom i opterecenja zglobova. Naucna istrazivanja pokazuju da uspesna borba protiv celulita, lei u pravilnom nacinu ishrane i fizickoj aktivnosti. Kada je ishrana u pitanju, organizmu je potrebno obezbediti sto vise tecnosti kako bi se ubrzala razmena materija i izbacivanje toksina. Najbole je piti ne hlorisanu izvorsku vodu i biljne cajeve koji ubrzavaju cirkulaciju i detoksikaciju organizma. Za lecenje celulita najboli efekat imaju cajevi od koprive, maslacka, preslice, peteljki treanja i nezaobilazni zeleni caj. Za izbacivanje stetnih materija iz organizma povecati unos namirnica bogatih vitaminom C (limun, kivi, paprika), zatim namirnice bogate kalijumom (banane, breskve, grasak, integralne itarice, orasi, badem) i sumporom (piletina, riba, mleko, jaja). Articoka, kupus i ananas takoe su dobar prirodni lek protiv celulita jer su prirodni diuretici i antioksidansi. Soja i sojini proizvodi ce svakako dobro doci. U borbi protiv celulita vazno je izbegavati: masnu hranu bogatu holesterolom, slatkise, beli hleb, alkohol, cigarete, kafu, gazirana pica, konzerviranu hranu. Vazno je znati da prekomeran unos soli, zadrzava vodu u organizmu, zato hranu ne soliti vise nego sto je potrebno.

17

Ne treba zanemariti svakodnevno vezbanje pa makar to bila i lagana setnja cime se ubrzava metabolizam. Setnja u prirodi obezbedice dovoljne kolicine kiseonika neophodnog organizmu. Blaga masaza potstice cirkulaciju sto je bitno u borbi protiv celulita. Opustanje i meditacija su odlicna preventiva jer mogu blagovremeno spreciti nastanak celulita. Za pripremu preparata protiv celulita koji se koriste spolja (razne kreme i ulja), najbolji prirodni lek je biljka brsljan.

Caj od maslacka protiv celulita


Malu kasiku usitnjenog suvog korijena maslacka staviti u 2 dl vode i kuvati na laganoj vatri nekoliko minuta. Zatim ostaviti da odstoji 15 minuta pa procediti. Caj piti nezaslaen ili zaslaen medom, i to nekoliko puta tokom dana. Caj od maslacka procicava organizam i pomae u borbi protiv suvinih kilograma i celulita.

Ulje od brsljana protiv celulita


U tamnu flasu naliti 1/2 l maslinovog ulja pa u njega potopiti 20 gr listova brljana, desetak kapi esencijalnog ulja ruzmarina i nekoliko kapi limuna. Flau zatvoriti i ostaviti 40 dana na toplom i tamnom mestu. Jednom dnevno malo promuckati. Nakon toga procediti i blagim utrljavanjem (dok koza ne upije) nanositi na podrucja zahvacena celulitom, svako vece kako bi ulje delovalo tokom noci.

Krema od brsljana protiv celulita


U 500 gr svinjske masti dodati po 50 ml tinkture lista brljana, 50 ml ulja cickovog korena i 50 ml ulja od cvetova nevena. Smesu zagrejati na 70 C i uz stalno meanje dodati 50 ml otopljenog pcelinjeg voska. Gotovu smesu razliti u posudice i dobro ih zatvoriti. Svako vece pre spavanja naneti kremu na delove tela zahvacene celulitom i masirati po 15 minuta.

Voda prirodni lek za sve bolesti Tvrdi japanska tradicionalna medicina Lecenje vodom
Da je zdravo piti vodu svima je odavno poznato. Voda je izvor zivota i neophodna je za obavljanje svih funkcija u organizmu. Bez nje se ne moze ni zamisliti krvotok, funkcionisanje bubrega, mozga, creva, misica, nervnog sistema,

18

razmena materija, regulacije telesne temperature, pravilan rad zglobova i kostanog sistema, eliminisanje stetnih materija iz organizma. Jasno je da bez vode nema zivota. Voda ne samo da gasi ze, vec deluje lekovito, cisti organizam i otklanja negativnu energiju. Cesto tusiranje a narocito plivanje otklanja posledice stresa, opusta misice i nerve i oslobaa nas negativne energije. Cak postoji verovanje da uklanja i magiju, uroke i slicno. Japanska tradicionalna medicina preporucuje da se voda pije odmah nakon budenja i to u lekovite svrhe, a naucna ispitivanja potvruju delotvornost ove navike. Japansko lecenje vodom daje rezultate za mnoga oboljenja i priznato je kao stopostotno efikasno za lecenje meningitisa, dijabetesa, gastritisa, glavobolje, astme, bronhitisa, artritisa, epilepsije, bolova u telu, srcanih smetnji, masnoce u krvi, oboljenja bubrega i mokracnih puteva, dijareje, povracanja, zatvora, hemoroida, bolesti ociju, uha, grla i nosa, materice, raka i menstrualnih poremecaja.

Kako se leciti vodom


Prema japanskoj metodi, lecenje vodom treba sprovoditi na sledeci nacin. Ujutru, pre pranja zuba, treba popiti cetiri case po 160 ml vode, znaci ukupno 640 ml. Nakon toga 45 minuta ne treba nista ni jesti ni piti. Posle toga normalno doruckovati pa naredna 2 sata ne jesti nista. Ova vrsta lecenja nema negativnih efekata i dobro je (osim lecenja), praktikovati je citavog zivota u cilju ocuvanja dobrog zdravlja i kondicije. Pri tom i nikada ne treba piti hladnu, vec vrucu vodu. Hladna voda zbija masnoce unete hranom i tako dolazi do usporavanja varenja, ostecenja crevnih resica i pojave gojaznosti.

Duzina tretmana vodom za odreene bolesti


1. povisen krvni pritisak (30 dana) 2. dijabetes (30 dana) 3. gastritis (10 dana) 4. zatvor (10 dana) 5. tuberkoloza (90 dana) 6. rak (180 dana) 7. osobe koje boluju od artritis, ovu terapiju mogu da sprovode samo tri dana u prvoj nedelji, a nakon toga svakodnevno

Japanci su najdugovecniji narod na planeti a 2008. godine u Japanu je bilo regostrovano preko 33.000 ljudi starijih od 100 godina! Iste godine pehar za proslavu stotog roendana u Japanu primilo je cak 19.769 Japanaca.

19

Prirodni lekovi protiv glavobolje


Glavobolja nastaje iz mnogo razloga a cesto se desava da i sami ne mozemo otkriti pravi uzrok. Najcesci okidaci za glavobolju su premor, neispavanost, lose drzanje tela i vrata, stres, dugotrajna izlozenost vetru, promaja, problemi sa vidom, trovanje stetnim materijama, visok krvni pritisak i slicno. Sigurno je da ne postoji osoba koja bar jednom u zivotu nije osetila ovaj neprijatan bol. Jaka glavobolja (a pogotovo migrena), moze prouzrokovati mucninu i druge simptome. Prirodni lekovi su neskodljivi za razliku od hemijski proizvedenih sredstava protiv bolova, pa ovde navodimo vise vekovima poznatih narodnih sredstava za lecenje glavobolje. Na prvom mestu jedan od najstarijih recepata. Presecite krompir na pola i njime trljajte predeo oko slepoocnica i celo. Kada se krompir osui, glavobolja bi trebala da prestane. Oblog od kupusa u mnogim slucajevima moze efikasno otkloniti glavobolju. Za ovu vrstu lecenja potrebno je prethodno malo izgnjeciti jedan veci svezi list kupusa (kako bi malo pustio tecnosti), pa ga tako nasloniti na celo i drzati kao oblog. Ova vrsta obloga bogata je jonima kalijuma i na taj nacin ima moc normalizacije tonusa krvnih sudova. Ukoliko ni ovo ne pomogne izgnjecite nekoliko cenova cudotvornog belog luka, zatim dobijenu smesu stavite na maramicu i drzite na celu i slepoocnicama, tako da beli luk bude prislonjen direktno na kozu. Obicno je potrebno oko 15-tak minuta da otkloni glavobolju. Caj od kantariona moze biti veoma efikasan lek protiv glavobolje, posebno one koja je izazvana stresom, sekiracijom i uopste losim raspolozenjem. Za to je potrebno jednu kasikicu kantariona preliti sa jednom soljom kljucale vode, nakon deset minuta procediti i piti lagano u gutljajima tokom dana. Ovaj caj ce osim glavobolje otkloniti i lose raspolozenje. Osim caja od kantariona, za lecenje glavobolje dobro ce doci i caj od ruzmarina i crni caj. Pripremaju se na isti nacin kao i caj od kantariona ali ih je dobro popiti odmah dok su topli. Kafa i limun - u poslednje vreme protiv glavobolje upotrebljava se i solja crne kafe u kojoj se iscedi jedan limun. Verovali ili ne, nekada i obicna voda moze otkloniti ovu vrstu bola. Naime, osobe koje tokom dana unose vrlo malo tecnosti, mogu usled dehidracije osecati glavobolju. Tada je dovoljno u toku dana popiti 1,5 l vode, nadoknaditi nedostatak tecnosti u organizmu i problem ce nestati. Ukoliko je glavobolja nastala usled velikog umnog napreznja i emocionalnog opterecenja, dobro ce doci topla kupka ili cak samo potapanje nogu u toplu vodu oko 15-tak minuta. Ako se u kupku jos i doda ulje lavande doprinece da se misici potpuno opuste, krv bolje procirkulise i problem sa glavoboljom moze biti resen. Koristice i ako se na maramicu nakaplje nekoliko kapi ulja lavande i s vremena na vreme mirise. Masaza takoe moze doprineti da se otkloni glavobolja. Pri tom je potrebno neko vreme blago masirati nosnu kost i to u predelu izmeu ociju, kao i predeo oko sleloocnica. Isto tako masaza ramena, vrata i potiljka popravice cirkulaciju i uciniti da se u svakom slucaju bolje osecamo. Efekat ce biti jos bolji ukoliko se pre masaze na tim mestima utrlja ulje mente.

Prirodni lekovi za dijabetes

20

Dijabetes je hronicno oboljenje koje nastaje usled nedostatka insulina u organizmu. Kao posledica ove bolesti javlja se poremecaj metabolizma glikoze, proteina i masti. Najcesci simptomi dijabetesa su suvoca usta, opsta slabost organizma, brzo zamaranje i gubitak telesne tezine.

Biljke koje regulisu nivo ecera u krvi


Pored toga sto je maslacak koristan prirodni lek za bolesti jetre i zuci ova lekovita biljka dobro je prirodno sredstvo za regulaciju nivoa secera u krvi. Za lecenje dijabetesa potrebno je tokom proleca, sve vreme dok maslacak cveta, svakoga dana pojesti po 10 svezih stabljika maslacka. Pri tom biljku prethodno oprati zajedno sa cvetom i tek potom odstraniti cvetove. Zatim stabljiku dobro i polako sazvakati pa progutati. Potvreno je da zacin cimet dosta povecava aktivnost insulina, tako da jedna kaika cimeta u toku dana moze bitno smanjiti nivo ecera u krvi. Osim toga, ova biljka sniava i nivo loseg holesterola i trigliceridau krvi. Lekovita gljiva - hrastova sjajnica, (Ganoderma lucidum), dopunjava nedostatak insulina u organizmu i pozitivno utice na pravilan rad pankreasa i samim tim dovodi do regulacije nivoa secera u krvi. Ova gljiva je drvenastog sastava pa se obicno priprema kao caj. Malina je takoe koristan prirodni lek za regulisanje nivoa ecera u krvi. Kukuruz, ovas i zob ciste krv, krvne sudove i pomazu u lecenju secerne bolesti. Lecenje secerne bolesti (dijabetesa), podrazumeva dijetalnu ishranu uz smanjeni unos ugljenih hidrata. Izbaciti nezdrave masnoce a koristiti zdrave i korisne kao sto su laneno i riblje ulje. Kada se nivo secera u krvi normalizuje u ishranu se moze uvesti buter, maslinovo i kokosovo ulje. Potrebno je obratiti paznju na dovoljan unos minerala jer ova bolest cesto izaziva i nedostatak minerala u organizmu. Za ishranu dijabeticara preporucuje se cicoka (biljka slicna krompiru, koja je ujedno i zdrava zamena za krompir), zbog toga sto ova biljka, za razliku od krompira ne sadrzi skrob, vec inulin. Persun se od davnina upotrebljava za lecenje i ublazavanje secerne bolesti (dijabetesa) i to tako sto sveze listove persuna treba iseckati, koren ove biljke sitno narendati pa sve pomesati sa jednom soljom kiselog mleka ili jogurta. Pije se svako vece pre odlaska na spavanje.

Prirodni lekovi za prosirene vene


Lecenje prosirenih vena nije ni malo jednostavno i obicno je potrebno dosta vremena da bi se postigli dobri rezultati. Ova bolest nastaje postepeno usled opterecenost krvnih sudova i slabe cirkulacije. Ako se ne leci moze dovesti i do teskih komplikacija kao sto su tromboza, otvorene rane i slicno. Priroda nudi dosta biljaka koje pospesuju cirkulaciju i sprecavaju i lece bolest prosirenih vena.

Divlji kesten za prosirene vene


Divlji kesten je vrlo dobar prirodni lek za terapiju prosirenih vena i hemoroida. Ova biljka utice na smanjenje simptoma kod oboljenja vena, kao to su: proirene vene, bol, umor, otok nogu, edem.

21

Sastojak divljeg kestena, escin, blagotvorno deluje na stabilizaciju zidova venskih krvnih sudova i samim tim smanjenja otoka i bola. Divlji kesten umanjuje upalne procese, povecava cvrstinu krvnih sudova, pojacava otpor venskih kapilara i umanjuje propustljivost za tecnost, na taj nacin smanjuje se opterecenje venskih krvnih sudova i otok. Divlji kesten oslobaa osecaja teine u nogama, umanjuje bolove i grceve. Melem za vene od divljeg kestena priprema i upotreba Ovaj melem za vene priprema se vrlo jednostavno, tako da ga svako moze napraviti. U jesen ubrati deset vecih plodova divljeg kestena zatim ih sto sitnije samleti i staviti u manju teglu. Nakon toga divlji kesten preliti sa 2 dl alkohola, (jos je bolje ako se ima komova rakija). Teglu sa ovim sadrzajem ostaviti na suncu 7 nedelja. Posle tog perioda dobijenu smesu procediti sipati u manju flasicu i svakodnevno blago utrljavati na obolela mesta.

Neven za prosirene vene


Mast od nevena je efikasno prirodno sredstvo protiv prosirenih vena. Ova mast je dobra kod upale vena sa i bez rana. Mast od nevena protiv prosirenih vena Nabrati dve pregrsti nevena (cvetova, listova i stabljika), pa sve to sitno iseckati. Zatim 500 gr kvalitetnog svinjskog sala (moze i kvalitetne masti), staviti u posudu srednje velicine i zagrejati na najjace. Kada je mast vrela ubaciti iseckani neven i ostaviti na vatri samo jedan kljuc, onda promesati i skloniti sa vatre. Posudu poklopiti i ostaviti da prenoci na sobnoj temperaturi. Sutradan smesu samo blago zagrejati toliko da se moze procediti. Dobijenu mast za prosirene vene naliti u odgovarajucu posudu i svakodnevno blago utrljavati na obolela mesta, vise puta dnevno. Napomena: Najbolji efekat lecenja prosirenih vena postize se ako se kombinuje mast od nevena i divlji kesten, tako sto se obolela mesta prvo tretiraju mascu od nevena a nakon nekoliko minuta (kada koza malo upije), naneti melem od divljeg kestena. Na ovaj nacin, osim sto se postize intenzivnije lecenje, zahvaljujuci masti od nevena koza se stiti od susenja i iritacije usled dejstva alkohola koji se nalazi u melemu od divljeg kestena.

Kupus za prosirene vene


Listovi svezeg kupusa jesu najbolji oblog za lecenje upale vena. Za ovu vrstu obloga potrebna je velika i sveza glavica kupusa, kako bi i listovi bili veci da bi obuhvatili povrsinu obolelog mesta. Sveze listove kupusa (onoliko komada koliko je potrebno da dobro prekriju obolelo mesto), direktno prisloniti na obolelo mesto, pa ih pricvrstiti (najbolje tankom i elasticnom carapom). Ovaj oblog drzati dok se kupus ne sparusi a nakon toga odmah staviti svez. Koliko cesto je potrebno zameniti list kupusa zavisi od vise faktora, kao sto su: velicina i svezina kupusa, godisnje doba, stepen upale... Posebno je vazno drzati oblog i preko noci. Vec na pocetku ovog tretmana oseca se olaksanje u vidu umirenja bolova i peckanja i smanjenja otoka a nakon duze i uporne upotrebe kupusa kao obloga, prosirene vene ce se znatno povuci a koza koja je pre toga takoe bila upaljena i modro crvena, postace ponovo nezna i svetla.

22

Gavez za upalu vena


Sveze nastrugan koren od gaveza u obliku obloga uvek ce dobro doci kod svih problema sa venama i cirkulacijom. U nedostatku sveze biljke koristi se tinktura od gaveza koja ima moc regeneracije tkiva. Protiv upale vena tinktura se dobro pokazala u kombinaciji sa uljem od kantariona ili jo bolje, takodje tinkturom od kantariona.

Prirodni lekovi za srce i krvne sudove


Nivo kondicije i zdravlja naseg organizma u vecini slucajeva zavisi od nas samih, nase ishrane i nacina zivota. Evo sta nam sve priroda nudi kao preventivu i lek za srce i krvne sudove.

Sta snizava a sta podize krvni pritisak, sta prociscava krv i krvne sudove, koje biljke regulisu nivo dobrog i loseg holesterola, koje biljke jacaju srce?
Glog -veruje se da je glog jedan od najvrednijih i najdelotvornijih prirodnih lekova za srce. Glog jaca i regulie rad srca. Pored toga, glog se od davnina upotrebljava kao prirodni lek za regulaciju krvnog pritiska, jer ne samo da moze sniziti povieni krvni pritisak, nego i podici nizak u slucajevima oslabljenog srcanog miica. Dobar je u lecenju otecenog srcanog miica u starosti, kod upale srcanog miica, blagotvorno deluje u lecenju zakrecenja krvnih sudova i angine pectoris. Maticnjak - stiti i jaca srce, prociscava krv. Imela - strucno pripremljena u malim potencijama, najdragoceniji je regulator krvnog pritiska, rada srca, cirkulacije, metabolizma, hormonalnih poremecaja i drugim recima svih procesa u organizmu. Imela je prirodni lek protiv glavobolja, vrtoglavica, grceva, teskobe, srcanih smetnji, napada angine pektoris, arterioskleroze, zamora, straha, gubitka volje i slicno. Cisti krv i pomaze kod sumova u usima. Jaglika - umiruje srce. Persun - jaca muskulaturu srca. Bogat je vitaminom C, koji smanjuje rizik od srcanih oboljenja, mozdanog udara i arterioskleroze. Jecam - snizava nivo holesterola u krvi pa samim tim preventivno deluje kod kardiovaskularnih oboljenja. Seme lana - takodje redukuje nivo loseg holesterola sto je znacajno za prevenciju oboljenja srca i krvnih sudova. Orasi - regulisu odnos dobrog i loseg holesterola i tako sprecavaju nastanak tromba u krvnim sudovima. Badem - je posebno dobar za srce jer je bogat vitaminom E, zdravim masnocama, monosaharidima i polisaharidima. Badem kao antioksidant snazno deluje u prevenciji arteroskleroze. Jabuka - sprecava stvaranje krvnih ugrusaka i podize nizak krvni pritisak.

23

Beli luk - je efikasan i mocan prirodni lek za snizavanje visokog krvnog pritiska. Maslinovo ulje, losos, zobene pahuljice, avokado i mahunrke (socivo, pasulj...) takoe imaju blagotvorno dejstvo na srce i krvne sudove.

Prirodni lekovi za stitnu zlezdu


Stitna (tireoidna) zlezda ima veoma bitnu i slozenu funkciju u nasem organizmu a tu spada odrzavanje normalnog metabolizma svih celija, utice na pravilnu apsorpciju glikoze, sintezu belancevina, zatim na frekvenciju srcane aktivnosti a samim tim na cirkulaciju krvi u organizmu i jos dosta toga. Na osnovu toga ova zlezda je direktno odgovorna za pravilan fizicki i mentalni razvoj i stanje organizma. Poremecaj rada stitne zlezde spada u najcesce hormonalne poremecaje i zastupljeniji je kod zena nego kod muskaraca. Kada su oboljenja stitne zlezde u pitanju ne mora uvek biti poremecena njena funkcija, vec moze doci do uvecanja, pojave cvorica na njoj, kao i malignih oboljenja. Kod poremecaja lucenja hormona postoje dva oblika bolesti i to hipertireoza (stanje povecane funkcije) i hipotireoza (stanje smanjene funkcije). Razloga za to ima mnogo a najcesce su: nepravilna ishrana, neuredan zivot, hronicna nervoza i stres, preterani napor tokom duzeg vremenskog perioda i naravno nasledni faktor. Lecenje obolele stitne slezde je dugotrajan proces i treba ga ozbiljno shvatiti. Medicina danas nudi hormonsku terapiju koju nikako ne treba zanemariti a prirodne metode lecenja koje cemo u nastavku teksta izneti koristiti samo kao pomocna sredstva u cilju sto brzeg i uspesnijeg lecenja, naravno uz konsultaciju sa lekarem. Kada je ova bolest u pitanju prirodni lekovi dolaze do izrazaja i zauzimaju svoje mesto najcesce tek nakon lecenja uz pomoc savremene medicine a to zbog toga sto se cesto desava da se pacijenti i godinama posle uspesno zavrsenog lecenja u odreenim situacijama ne osecaju sasvim dobro.

Prirodno lecenje smanjene funkcije stitne zlezde


Kada je u pitanju smanjena funkcija stitne zlezde potrebno je uzimati namirnice bogate jodom a to su: morska riba, dagnje, jastog, morske alge, riblje ulje i obavezno jodirana so. U nasem narodu je za ovaj poremecaj od davnina najpoznatiji prirodni lek liker od oraha. Pravi se tako sto se oko 40 komada vrlo mladih oraha (dok su jos mali i u ljusci), zasece nozem (kako bi bolje ispustili sokove), stavi u vecu staklenu posudu i prelije sa 2 l domace komove rakije. Zatim se doda secera po zelji (ne previse). Posuda se dobro zatvori i ostavi da odstoji na suncu 6 nedelja. Nakon toga procedi i nalije u flase. Liker od oraha (orahovinu) piti svako jutro na prazan stomak, jednu malu rakijsku casicu.

Prirodno lecenje povecane funkcije stitne zlezde


Za lecenje povecane funkcije stitne zlezde pomoci ce caj i oblozi od ivanjskog cveca. Caj pripremiti na uobicajen nacin, jednu malu kasiku ivanjskog cveca preliti sa jednom soljom klucale vode i ostaviti da odstoji svega nekoliko minuta. Piti tri puta dnevno. Uporedo ispirati grlo (grgorati) sa nesto jacim cajem od ove biljke, sto cesce u toku dana. Da bi efekat lecenja bio jos bolji, na vratu gde se nalazi stitna zlezda, stavljati obloge od ivaljskog cveca (najbolje svezeg). Oblog se priprema tako sto se cela biljka (u obliku malog buketica), samo na kratko

24

prelije kljucalom vodom i odmah stavi na maramicu. Kada se malo prohladi drzati oblog na vratu, tako sto je biljka prislonjena direktno na kozu, oko sat vremena vise puta dnevno. Ako je moguce bolje bi bilo da bolesnik za to vreme miruje u krevetu. Ovaj prirodni lek pomoci ce i kod uvecane stitne zlezde (gusavosti). ----------------------------------------------U poslednje vreme sve vise se prica o tome da biljka aronija, pored mnogobrojnih lekovitih svojstava regulise rad stitne zlezde. Nalikuje borovnici i mada je slabije poznata moze se naci i u nasoj zemlji. Cesto se desava da zene u periodu menopauze imaju poremecaj hormona ztitne zlezde pa se u oba slucaja (i kod smanjene i kod povecane funkcije), preporucuje upotreba cajeva od biljaka koje regulisu nivo hormona u organizmu kao sto su zalfija i bela imela.

Prirodni lekovi za smirenje


Biljka valerijana upotrebljava se u slucajevima opste uznemirenosti i nervoze, razdrazljivosti, protiv nesanice izazvane psihickim problemima, i u slucaju ubrzanog rada srca uz osecaj straha. Glog je veoma koristan prirodni lek za opustanje srca irenjem srcanih krvnih sudova i za opustanje nervnog sistema. Preporucuje se ljudima sa oboljenjem srca kao sto je oslabljeno srce. Maticnjak se koristi kod pojacane nervne napetosti, depresije, premorenosti i protiv anksioznosti (strahova). Kava-kava deluje protiv straha i nesanice. Posebno se upotrebljava na Pacifickim ostrvima. Glavna joj je karakteristika da umiruje nervnu napetost, a da pri tom ne uspavljuje. Na taj nacin ne ometa mentalne sposobnosti, pa se preporucuje profesorima, studentima, poslovni ljudima i svakom kome je potrebna posebna koncentracija za obavljanje dnevnih aktivnosti. Lavanda pokazuje blaga umirujuca svojstva, i moe se primeniti kao caj ili etarsko ulje (nakaplje se da isparava), a zahvaljujuci prijatnom mirisu stvara poseban ugoaj. Kantarion protiv napetosti i blae depresije. Caj od kamilice je staro i provereno okrepljujuce sredstvo za smirenje napetosti i relaksaciju. *** Biljke koje dovode do smirenja, a pri tom ne stvaraju zavisnost: Uznemirenost, razdraljivost, strah, nervna napetost - valerijana, maticnjak, glog. *** Protiv nemira, teskobe, anksioznosti, premorenosti - Kava-kava. Za relaksaciju, opustanje, smirenje, miran san - etarsko ulje lavande kao kupka, caj od kamilice i maticnjaka.

25

Za smirenje bez uspavljivanja (uz ocuvanje dobre koncentracije, za studente, zaposlene, vozace ) - bilje glog i Kava-kava.

KAVA KAVA Biljka koja umiruje zivce a ne uspavljuje


Antistresno prirodno sredstvo juznih mora jeste biljka kava kava, tacnije koren ove biljke. Ona inace pripada porodici bibera i efikasan je prirodni lek za smirenje. Caj od korena kava kava biljke (Piper methysticum) vec 3000 godina koriste domoroci s ostrvlja Fiji na Pacifiku da bi bezbrizno spavali. Naime biljka kava kava obezbeuje miran san bez propratnih posledica (u vidu mamurluka, lose koncentracije, depresije i slicno), koje se najcesce desavaju prilikom upotrebe drugih umirujucih sredstava, pogotovo sedativa, koji privremeno blokiraju koru mozga. Takvih propratnih simptoma kod kava kave nema, zbog toga sto nema uticaj na koru mozga, tacnije na centar za kontrolu nasih aktivnosti. Cak naprotiv - kava kava deluje opustajuce a da pri tom bistri um i izostrava mentalne sposobnosti. Za sve to odgovorni su kavalaktoni koji se nalaze u ovoj zaista lekovitoj biljci. Istrazivanjima je utveno temeljno relaksirajuce delovanje bez uspavljujucih efekata protiv volje korisnika tako da nema opasnosti za vozace motornih vozila. Kava kava ima stabilizirajuci efekat na emocije sa stimulirajucim delovanjem na razmisljanje i donosenje zakljucaka. Zbog takvih osobina pogodna je za profesore, studente, vozace i sve ostale profesije kojima posao zahteva budnost, trezvenost i zdravu motoriku. Najbolje rezultate pokazao je koren biljke stariji od cetiri godine. Od korena kava kava biljke moze se kuvati caj, moze se zvakati a ima ga i u kapsulama. Kava kava ima lokalno anestezirajuce delovanje koje se ispoljava samo u slucaju zvakanja korena. Kod uzimanja kapsula taj efekat se moze zanemariti. Napomena: predoziranost ili nepravilno doziranje moze dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao sto su: poremecaj disanja, depresija, umor, misicna slabost, problemi sa vidom, krv u mokraci... Efekat moze biti veci ako pacijent uporedo konzumira alkohol i cigarete. Zabranjena je upotreba kave kave pacijentima sa dijagnostikovanom klinickom depresijom jer povecava suicidne ideje. Ne preporucuje se upotreba ove biljke u kombinaciji sa antipsihoticima, antidepresivima, barbuturatima. Duza primena kave kave moze dovesti do ostecenja jetre.

ALERGIJE

Alergija je poviena osetljivost organizma na uticaj nekih faktora sredine koji se nazivaju alergeni (hemijske materije, mikroorganizmi, prehrambeni proizvodi, polen nekih biljaka, i dr.). Ispoljavanje alergije je individualno. Simptomi alergijske reakcije mogu biti opti ili lokalizovani na organ ili organski sistem putem kog je alergen uao u telo (koa i sluznice, probavni ili disajni sistem). Simptomi alergijske reakcije znatno se razlikuju u brzini nastanka i intenzitetu. Nekad se simptomi razvijaju izrazito brzo pa mogu ugroziti ivot bolesnika (anafilaktiki ok). 26

U alergijske bolesti najee se ubrajaju alergijske bolesti sistema za disanje (alergijska kijavica, astma, alergijski alveolitis), alergijski konjunktivitis, alergijske bolesti koe (urtikarija, atopijski i kontaktni dermatitis), probavne alergijske bolesti, alergijske reakcije na lekove, anafilaktike reakcije, naroito preosetljivost na otrove insekata. Recepti: Ocediti sok iz sveeg korena celera. Piti po 1-2 kaikice soka na dan, pola sata pre jela. Moe se pripremati i aj (2 kaike samlevenog korena ostaviti 2 sata u ai hladne vode, procediti. Piti po 1/3 ae 3 puta na dan pre jela. Koriste se kod koprivnjae. (3) Koren maslaka i koren ika izgnjeiti u avanu i pomeati. Uzeti 2 kaike smese, preliti sa tri ae vode i ostaviti preko noi. Ujutru kuvati 10 minuta, ostaviti 10 minuta i procediti. Piti po pola ae pre jela i nou (5 puta na dan). (3) Jednu kaiku ruse preliti sa dve ae vrele vode, ostaviti 4 sata. Piti po 1/4-1/2 ae ujutru i uvee. (3) Deset grama cveta nevena preliti sa pola ae vrele vode, ostaviti 2 sata. Piti po 1 kaiku 2-3 puta na dan. (3) Jednu kaiku cveta kamilice preliti aom vrele vode, ostaviti 20-30 minuta. Piti po 1 kaiku 2-4 puta nadan. (3) Deset grama mente preliti sa pola ae vrele vode, ostaviti 20-30 minuta. Piti po jednu kaiku 3 puta na dan. (3)

Recepti na bazi meda i cimeta


Srana oboljenja
CimetOd meda i cimeta napraviti smeu koja se mae na hleb. Najbolje je uzimati je za doruak, a smanjuje nivo holesterola, spreava pojavu sranog udara i ujednaava srani ritam.

Ujedi insekata
Napraviti ujednaenu smesu od jednog dela meda, dva dela mlake vode i kaiice cimeta u prahu. Neno utrljati preparat na mesto uboda. Bol ili svrab trebalo bi da se povuku u roku od 1-2 minuta. 27

Opadanje kose
Meavinu od tri kaike toplog maslinovog ulja, kaike meda i kaiice cimeta u prahu nanesite na kosu i drite oko 15 minuta, a zatim isperite. Upotrbom ovog preparata postie se eljeno dejstvo u veoma kratkom roku.

Infekcija mokrane beike


U au mlake vode umeati dve kaike cimeta u prahu i kaiicu meda i popiti. Ova meavina unitava bakterije u beici.

Zubobolja
Pomeati kaiicu cimeta u prahu i pet kaiica meda, pa stavljati na zub, tri puta dnevno dok bol ne umine.

MedAkne i bubuljice
Pomeati tri kaike meda i kaiicu cimeta u prahu i pre odlaska na spavanje naneti smesu na bubuljice. Sledeeg jutra isprati toplom vodom. Svakodnevna primena tokom dve nedelje garantovano uklanja bubuljice.

Napitak za mravljenje
Pola kaiice cimeta preliti oljom kljuale vode, poklopiti i ostaviti da odstoji 30 minuta. Kad se ohladi, dodati kaiku meda. Pola olje popiti neposredno pred spavanje, a drugu polovinu poklopiti i ostaviti u friider. Ujutru, na prazan stomak, popiti preostalu koliinu napitka, ali nipoto ne podgrevati-uzeti ga hladnog ili ostaviti da se ugreje na sobnoj temperaturi. Lekovito bilje kuhinjica
Aromaterapija Srana Kalajdi
Terapija eterinim uljima biljaka je jedna od najpopularnijih oblasti prirodne medicine. Iako poznata od davnina, tek sredinom dvadesetog veka je poelo nauno istraivanje sastava i dejstva eterinih ulja. Posebno je bitno njihovo baktericidno i antivirusno dejstvo u suzbijanju infekcija otpornih na metode konvencionalne medicine. Neka eterina ulja stimuliu obnavljanje i rast zdravih elija, a takoe reguliu fiziku, emocionalnu i psihiku ravnoteu oveka. Podstiu regeneraciju kompletnog naeg biosistema i jaaju imunitet, osveavaju umorni organizam, smiruju prenadraene nerve i poboljavaju raspoloenje. Aromaterapija je bliska masai i leenju dodirom, jer ulja pomau i pojaavaju delovanje ovih metoda isceljivanja i uspostavljanja energetske ravnotee u oveku. Eterina ulja vrlo brzo preko koe prodiru u krvotok, koji lekovite estice raznosi po celom organizmu i donose mu blagotvorni uticaj. Ni jedno ulje ne deluje samo na jednu oblast, jedan organ ili problem i tip tegoba, ve je njihovo dejstvo esto viestruko i svestrano. Njihova osnovna funkcija je antiseptina, a takoe i nervno-psiholoka, bez loih nus pojava, jer ulja unitavaju tetne klice, ali ne oteuju tkiva organa i nervne elije. Opte osobine ulja su: intenzivan i specifian miris, isparljivost, boja, rastvorljivost u alkoholu, nemastnost. Takoe imaju specifian ukus, ljutinu, gorinu ili slatkost. Dejstvo im je trenutno ili brzo, od 20 do 70 minuta se ve mogu nai u mokrai i tkivima. Ona su vrlo prodorna i delotvorna, jer su esencije biljaka

28

od kojih se dobijaju destilacijom ili ekstrakcijom. Metoda dobijanja esencija destilacijom delova biljaka pod dejstvom vodene pare se najee koristi jer je najjednostavnija. Uz ovu, koristi se i metoda ceenja citrusnih esencija iz kore limuna, pomorande, mandarine i bergamota. Aromatine esencije se mogu inkorporirati u biljno ulje za masau ili u alkoholni preparat, a takoe razreene prvo u alkoholu pa u vodi kod inhalacije, kupki, oblogama ili rasprivaima za prostor. Veoma je vano voditi rauna o doziranju, tako da je bolje staviti manje, nego vie esencijalnih ulja u meavine. Nekada prekomerna doza moe biti opasna, kao u sluaju alfije i ruzmarina koji mogu izazvati epilepsiju kod osetljivih ljudi. Majoran moe imati narkotiki efekat, a nana moe izazvati vrtoglavicu. Za jednu upotrebu za jednu osobu dovoljno je 10-15 kapi jedne esencije ili meavine nekoliko esencija, razreenih u noseem ulju za masau ili u alkoholu i vodi za inhalaciju, obloge i sl. Ulja se uvaju u tamnim boicama, jer ih svetlost kvari. Takoe je bitno da boce budu dobro zatvorene, da esencije ne bi vetrile. Bolje kupujte manje koliine, jer se eterina ulja ne troe mnogo, a ne ostaju dugo svea ako se ne uvaju kako treba. Citrusna se mogu uvati u friideru, jer na toplom brzo isparavaju. Eterina ulja nisu masna, ne rastvaraju se u vodi, ali zato se dobro rastvaraju u alkoholu, a jo bolje se meaju sa biljnim uljima i voskom. Bolje je kupovati proverena i skuplja ulja, ali ista i kvalitetna, od poznatih proizvoaa. Nerazreena eterina ulja se ne smeju nanositi direktno na kou, ve razblaena u noseem ulju ili alkoholu i vodi. Izuzetak je lavandino ulje, naroito blagotvorno kod opekotina. Kao nosea ulja najee se koriste hladno ceena: maslinovo za normalnu i suvu kou i suncokretovo za masnu kou. Takoe su dobra ulja dobijena ceenjem: peninih klica, kukuruznih klica, sojino i susamovo svetlo ulje, avokadovo, jojobino i bademovo. Nourkovo je dosta skupo, ali blagotvorno za kou, kao i ulja od semenki groa, lorbera i breskve. Ova mogu da se dodaju u manjim koliinama. eljenu meavinu emo najlake pripremiti ako uzmemo boicu, sipamo 20 ml noseeg ulja ili meavine vie nabrojanih vrsta osnovnog ulja, pa zatim nakapamo 10 do 15 kapi aromatinih esencija. Preporuena doza za lice je 1-3%, a za telo 2-5% u osnovnom ulju, to znai da na 100 ml osnovnog ulja dolazi 2-5 ml esencije. Nemojte meati vie od pet esencija, jer e se izgubiti njihovo sinergistiko dejstvo. Najbolja kombinacija je dva do tri esencijalna ulja, razliite isparljivosti, na primer: limun, lavanda i kleka za stimulaciju raspoloenja i rad lezda sa unutranjim luenjem. Ili bosiljak, kleka i sandal za smirenje. Moete za svakog klijenta praviti razliite meavine i kada napravite veu koliinu, stavite etiketu, pa ako se nekom naroito dopadne jedna kombinacija, nemojte je menjati, ve opet upotrebite. Nekad e za iste tegobe raznim osobama prijati razliite kombinacije mirisa, tako da dobro vodite rauna i o terapeutskom dejstvu ulja na psihu. Masaa je najvaniji postupak u aromaterapiji i najdelotvorniji, jer tokom masae ulja najpotpunije prodiru u tkiva i organe putem krvotoka i limfe. Kontakt eterinog ulja i nerava u koi izaziva trenutnu reakciju nervnog sistema. Aromatine komprese (obloge) mogu ublaiti problem sa koom, bolove u miiima i zglobovima. Eterino ulje (510 kapi ) prvo razredite u kaiici alkohola, pa dodajte u 100 ml vode. U meavinu umoite gazu ili pekir i stavite na kou. Prekrijte suvim pekirom i drite asa do sat. Obloge za reumatske bolove, bolove u miiima, bolne menstruacije, upalu beike, treba da budu tople, dok za svea uganua, opekotine, otoke i glavobolju primenjujte hladne obloge. Kada je potrebno brzo olakanje tegoba disajnih organa, stresova ili glavobolje kapnite nekoliko kapi eterinog ulja na maramicu i nekoliko puta duboko udahnite. Za inhalaciju: u erpicu vrelog aja od kamilice ili nane sipajte nekoliko kapi odgovarajueg eterinog ulja, najbolje nane ili eukaliptusa, bergamota ili bosiljka ako su prehlade u pitanju. Isparenja udiite desetak minuta, dok se nosni kanali ne otpue i ponete lake da diete. INDEX ULJA U AROMATERAPIJI BERGAMOT je vrsta pomorande, ulje je ukasto zeleno, slatkastog mirisa. Izvrstan je antiseptik, sniava temperaturu, a podie duh, odnosno poboljava psiho-emotivno stanje. Koristi se za sve vrste infekcija, prehlada, bronhitis, astmu, zapaljenje grla, koe, beike i polnih organa, sve probleme vezane za kou, nervni stres. Dobro se mea sa cvetnim uljima, jasminom, lavandom, nerolijem i empresom. BIBER je vrlo cenjen zain, a kao ulje je zelene boje, karakteristinog mirisa i ima stimulativno dejstvo, antiseptiko, diuretiko i imunoloko. Takoe smiruje greve, bolove u kostima i miiima, jer zagreva, a dobar je za prehlade, kaalj, tekoe sa varenjem, anemiju, apatiju, depresiju i neuralgiju. Dobro se mea sa tamjanom i sandalom. BOR ima sve, otar miris. Ulje je bezbojno ili svetlouto. Ima stimulativno i osveavajue dejstvo, ublaava bolove u miiima, podstie cirkulaciju, poveava otpornost organizma. Dobro je za infekcije disajnog aparata, zamor, hormonske probleme. Pogodno je za meanje sa alfijom, lavandom i eukaliptusom. BOSILJAK je izvanredno sredstvo protiv bolova u svim oblicima. Ulje je ute boje, ima stimulativno dejstvo i osnauje umno i fiziki zamoren organizam. Podstie koncentraciju i osveava, ublaava napetost i

29

depresiju. Dobar je antiseptik kod svih vrsta zapaljenja i prehlade. Dobro se mea sa lavandom, nerolijem, melisom, majoranom. CIMET je izuzetno prijatan kao zain i ulje ima prepoznatljiv miris i crveno smeu boju. Poznat je po antiseptikom dejstvu, diuretikom i tonizirajuem. Koristi se za prehlade, virusne infekcije, lou cirkulaciju i reumu, artritis, probavne smetnje. AJAVAC je najee ukastozelene boje, lako isparljiv i osveava. Suzbija razliite infekcije, izuzetan antiseptik, poveava otpornost organizma. Uz to smiruje i ublaava stanja oka, nervnog rastrojstva i histerije. Ublaava opekotine. Dobro se mea sa lavandom, citrusima i ruzmarinom. EMPRES ima smolast miris, opor, boja mu je ukasta ili braon. Ublaava astmatine probleme, smiruje, oputa i uspavljuje, jaa imunoloki sistem. Smanjuje greve, proirene kapilare, vene, hemoroide, celulit, trnjenje, prehlade, krvarenja, prekomerno znojenje. Dobro se mea sa klekom, lavandom, borom, sandalom, citrusima. Odlian je za dezinfekciju prostora. UMBIR ima zeleno utu boju, brzo vetri, osveava, slian mirisu kamfora. Posebno dobar za izbacivanje vika tenosti i sluzi. Ima analgetsko dejstvo, za kotane bolove, ozlede, prehlade, muninu, probleme sa varenjem, alkoholizmom. Ide uz citruse i korenska ulja. EUKALIPTUS ima sve i prodoran miris, boja mu varira od ute do crvene, brzo isparava. Vrlo je popularno sredstvo za iskaljavanje i osveavanje daha, jer ima snano antiseptino dejstvo, diuretino, stimulativno, sniava temperaturu, ublaava bolove kod upale miia i reumatske. Korisno je kod svih problema disajnih organa, infekcija grla, urinarnog sistema, umora. Dobro se mea sa izopom, lavandom, limunom, melisom, borom i ruom. Delotvoran za dezinfekciju prostora u sluajevima virusnih i bakterijskih epidemija. Obloge su blagotvorne za opekotine. GERANIJUM ima jak sladak miris, slian rui, svetlozelene je boje. Antidepresivno i antiseptiki deluje. Stimulie luenje adrenalina i limfnu drenau, diuretik je i zato smanjuje otoke i celulit. Ublaava eernu bolest, nervnu napetost, gojaznost, depresiju, seksualne probleme, kone: suvi ekcem, perut, ireve, opekotine, afte. Lepo deluje uz citruse, lavandu i bosiljak. GREJPFRUT vrlo osveavajue deluje, antidepresivno i tonizirajue. Ublaava bolove glave, probleme jetre i bubrega, stimulie varenje i limfu, izbacivanje tenosti. Oputa i smiruje. Lepo se mea sa citrusima, geranijumom i kedrom. ILON-ILON ima slatkast egzotian miris, ukaste je boje i gusto, slabo isparljivo. Zajedno sa jasminom je najpouzdaniji afrodizijak. Deluje antidepresivno i sedativno, smiruje visok pritisak. Ublaava nemir i nesanicu, strahove, srane tegobe, greve, stanje oka. Dobro se mea sa svim uljima. tedljivo ga dozirajte jer prejak miris moe da izazove glavobolju. IVANjSKO CVEE je prozirno sa sladunjavom cvetnom notom. U parfimeriji i kozmetici koristi se kao fiksativ. Ima sedativno i relaksirajue dejstvo, sniava krvni pritisak, ublaava greve, bolove, regulie ciklus, afrodizijak je, deluje euforino. Oputa miinu i nervnu tenziju, podstie imunitet. Pogodno je za meanje sa kedrom, citrusima, tamjanom, jasminom, klekom, geranijumom, lavandom i sandalom. IZOP ima prijatan miris koji podsea na alfiju i majoran. Grci i Jevreji su izop smatrali svetom biljkom i istili njim svetilita. Ima mukolitino dejstvo, smiruje kaalj, razne infekcije, nervnu napetost, jaa imunitet, stimulie um. Regulie pritisak i rad hormona, dobar za rane i ekceme. Lepo se mea sa citrusima, lavandom , ruzmarinom i alfijom. JASMIN ima senzualan i egzotian miris, ulje je smee boje i tee isparljivo. Veoma je skupo i esti su falsifikati. Deluje sedativno, antidepresivno, stimulativno, dragoceno kod svih psihikih i psihosomatskih tegoba: apatije, depresije, bolova svih vrsta. Oputa, uliva samopouzdanje. Dobro se mea sa svim uljima, esto se koristi u parfemima. KAMILICA ima osveavajui miris, ulje je plave boje. Sadri azulin, izvanredno sredstvo protiv upala. Ima sedativno, antidepresivno dejstvo, ublaava bolove u miiima, greve. Istovremeno deluje i stimulativno i umirujue. Pogodno za glavobolju, zubobolju, neuralgiju, opekotine, dermatitis, razdraljivost. Sjajne su meavine sa paulijem, ruom, geranijumom, lavandom. KEDAR ima gusto, lepljivo ulje, balzaminog mirisa, utosmee boje, sporo isparava. Ima antiseptiko, stimulativno i tonizirajue dejstvo, ublaava stres i napetost. Uz to deluje diuretiki mukolitiki, pomae kod reume i artritisa. Takoe dobro slui u sluajevima konih infekcija, opekotina, ekcema i dermatitisa. Pogodan za meanje sa empresom, jasminom, klekom. KEDPUT ima jak, ist, osveavajui miris, a bezbojno ili bledo zelenouto ulje je jak antiseptik. Snano deluje na disajne organe i povoljno je za sve vrste prehlada, hormonskih problema i bolnih stanja. Otklanja zamor, osveava. KLEKA ima smolasto otar miris, bledozelene boje, antiseptikog dejstva. Podstie eliminaciju mokrane kiseline i toksina iz organizma, zato dobro isti, deluje antireumatski i diuretino. Spreava razvoj gljivica i bakterija, smiruje, olakava nesanicu, poveava otpornost.. Ovo ulje se dobro mea sa bergamotom, empresom, sandalom, geranijumom i ruzmarinom. LAVANDA ima snaan umirujui miris, ulje je prozirno zelenoukasto. Namena mu je svestrana, dobro se mea sa veinom drugih esencija pa je zato nezaobilazno u parfemima. Ima lekovito dejstvo na irok spektar bolesti: ublaava bolove, ima antibiotsko, sedativno i antidepresivno dejstvo, proiava, odbija

30

insekte i gamad. Uspostavlja poljuljanu fiziku i psihiku ravnoteu, podstie imunitet i regeneraciju tkiva i celokupnog organizma. Jedino ulje koje moemo nerazblaeno nanositi na kou, jer ima snano antiseptiko dejstvo, pa slui umesto alkohola za dezinfekciju rana, ozleda i opekotina, a uz to ne pee. LIMUN ima prijatan, sve miris, ulje je ukastozelene boje. Ima iroku primenu u kozmetici, farmaciji, prehrambenoj industriji. Deluje antiseptiki, diuretiki, antireumatino i tonizirajue, smiruje i stimulie organizam na isceljenje. Sniava temperaturu i krvni pritisak, zaustavlja krvarenja. Sjajne su meavine sa lavandom, kamilicom, eukaliptusom, nerolijem, tamjanom. LOVOR ima prodoran zainski miris, ulje od ute do tamnosmee boje. Utie povoljno u sluajevima prehlade, kod bolesti plua, zapaljenja sinusa, podstie odbambene sposobnosti organizma, popravlja psihiko stanje i raspoloenje. LjUBIICA (lie) je tamnozeleno gusto ulje predivnog mirisa, dobar je antiseptik i diuretik. Pomae iskaljavanje i oteano disanje. Ublaava akne. MAJORAN ima sladak, prodoran i papren miris, ulje je ukasto do braon. Ima sedativni, analgetski, uspavljujui efekat, ublaava oseanja tuge i usamljenosti. Blagotvorno utie na nervni sistem, disajne i organe za varenje. Ublaava greve, bolove u zglobovima i kostima, sniava krvni pritisak, iri krvne sudove. Pogodno je za meanje sa ruzmarinom, empresom MANDARINA poseduje poznati prodorni miris koji ublaava nervnu napetost, smiruje razdraljivost, nesanicu, strahove, greve. Pomae kod slabosti i umora, sniava krvni pritisak, osveava, aktivira probavu, inspirie, budi ivotnu radost. Jo bolje deluje sa nerolijem, citrusima. MELISA (matinjak) ima sve miris koji podsea na limun, esto se kombinuju. Upotrebljava se od davnina za jaanje organizma, protiv depresije, umiruje i sniava krvni pritisak. Posebno je dobro (uz rimsku kamilicu) za alergije manifestovane kroz probleme sa koom i disanjem. Suzbija gljivine i bakterijske infekcije koe, liajeve, ekceme, osipe. Mea se sa klekom, nerolijem, ilon-ilonom, geranijumom. MIRTA ima miris koji podsea na eukaliptus, ulje je ute boje. Deluje baktericidno i antiseptino, naroito kod infekcija disajnih i mokranih puteva, pogodno za leenje kalja kod dece. U malim dozama deluje blago umirujue, pogodno za masau grudi i inhalacije. MUKAT ima otar, zainski miris, prozirno ulje koje odlino stimulie rad srca i cirkulaciju, ublaava stres i napetost, jaa odbrambeni sistem, antiseptik je i analgetik, afrodizijak, ublaava muninu. Blagotvorno utie na artritis i reumatizam, bolove u miiima, nervozu i nesanicu, psihiki umor, neuralgije. Sjajne su njegove meavine sa drugim zainskim uljima. NANA mirie isto i osveavajue, ulje je prozirno. Primenjuje se u farmaciji, kozmetici i prehrambenoj industriji, antiseptino je, osveavajue i analgetino. Otklanja umor, stres i napetost, deluje antidepresivno, sniava temperaturu, ublaava zapaljenja. U manjim dozama ima stimulativni, a u veim sedativni efekat. Lepo deluje uz lavandu, ruzmarin, melisu, biber. NEROLI je gorka pomoranda, slatkog i euforinog mirisa. Ulje je antidepresivno, antiseptino, sedativno, ublaava greve, naroito organa za varenje, dobar afrodizijak, jer smiruje svaku nervnu napetost. Dobro se mea sa veinom ulja, a naroito sa ruom, jasminom, geranijumom. NIAULI mirie slino kamforu, a pomae kod oboljenja disajnih organa, gripa, raznih infekcija. Ublaava reumatine bolove, pomae zaceljivanje rana, povreda i opekotina, isti atmosferu. PAULI ima snaan orijentalni miris, slabo isparljiv, ulje je gusto utosmee. Upotrebljava se dosta na Istoku kao antiseptik i antipiretik, kao stimulativno i tonizirajue sredstvo, za negu koe. Deluje baktericidno, fungicidno, kao i diuretiki, a u malim dozama stimulie nervni sistem, dok u veim utie sedativno. Regenerie tkiva i jaa otpornost organizma. Pogodno je za meanje sa bergamotom, geranijumom, klekom, ruom, borom, mirom i nerolijem. PETRIGEN mirie svee i okrepljujue, stimulativno je i antiseptino. Tonizira, bistri misli i poboljava pamenje. Smiruje nervni sistem, odlino neguje kou i dezodorie. Deluje antidepresivno, posebno kod nesanice i strahova. U rasprivau sjajno osveava prostor. POMORANDA ima topao miris juga, ulje je zlatnoute boje i kao svi citrusi brzo vetri, to znai da ima stimulativno i osveavajue dejstvo, a takoe i antiseptino. Korisno je u sluaju depresije, nervne i miine napetosti, nesanice, groznice i greva, loe probave, dermatitisa i celulita. Pogodno je za meanje sa orijentalnim, zainskim mirisima i citrusima. RIMSKA KAMILICA mirie osveavajue otro, ulje je plave boje, slui za ublaavanje svih iritacija koe, opekotina i za disajne probleme. Uz to smanjuje bolove i jaa imunitet. Na psihikom planu dobro deluje na depresiju, histeriju, nesanicu, nervnu napetost. Dobro se mea sa citrusima, nerolijem, ruom i majoranom. RUZMARIN mirie mediteranski, prodorno okrepljujui. Antiseptina svojstva biljke i ulja odavno su poznata, pa se dosta koristio za vreme raznih epidemija. Stimulativno deluje na nervni sistem, rad srca, disanje i varenje, podstie rad bubrega, jetre i limfnih i adrenalnih lezda. Pored svega ublaava kotane i miine bolove, regulie psihofiziku stabilnost, aktivira metabolizam. Povoljno utie i na kone infekcije i rane, proirene vene, celulit. Sjajno se mea sa bosiljkom, citrusima, nanom, lavandom, kedrom i tamjanom. RUA je veoma skupa u esenciji, ulje je gusto i sporo isparava pa se koristi za smirenje i oputanje. Odlian je antiseptik, posebno za kone infekcije. Otklanja depresivne tegobe, negativna oseanja kao bes i

31

ogorenost, mamurluk. Slui i kao lokalni anestetik, i kao afrodizijak. Nekoliko kapi ruinog ulja popravlja raspoloenje i sjajno mirie u svim kombinacijama. RUINO DRVO je poreklom iz June Amerike, slatkastog je mirisa. Deluje baktericidno i tonizirajue, smiruje. Blago je sredstvo protiv bolova, posebno glavobolje i jakog kalja. Antidepresivno je, vraa psihiku ravnoteu. Korisno je za negu koe. Dobro se mea sa veinom ulja. SANDAL je sveto indijsko drvo orijentalnog mirisa, ulje je gusto i uto, sporo isparava, koristi se u hramovima i kuama za smirivanje i oputanje. Ima izrazito sedativni uticaj, uspavljuje, regulie luenje hormona, stimulie imunitet. Dobro za sve vrste napetosti, strahove, depresiju, kaalj. Sjajne su meavine sa biberom, empresom, ilon-ilonom, nerolijem. STIRAKS ima topao, teak miris, gusto ulje, koje snano deluje diuretiki, pomae kod disajnih i konih oboljenja. TAMJAN ima karakteristian smolast miris, ulje je uto, sporo isparava i zato smiruje i oputa. Kao antiseptik posebno se primenjuje kod plunih infekcija i zapaljenskih procesa na koi. TIMIJAN (majina duica) ima zelen miris koji osveava. Ulje ima mnoga terapeutska svojstva poput lavande. Izvrstan je antiseptik, pospeuje zarastanje rana, ublaava bolove, stimulie krvotok, varenje, psihike procese, kao pamenje i bre miljenje. Otklanja umor, nesanicu, neraspoloenje. Takoe se primenjuje kod bakterijskih i virusnih infekcija, svih vrsta prehlada, infekcija mokranih puteva, reume, artritisa, povreda i rana. Pogodno je za meanje sa bergamotom, limunom, ruzmarinom, melisom. Odlino za dezinfekciju prostora i negu lica i tela. VETIVER ima korenast, prodoran miris, vrlo atraktivan. Deluje pre svega smirujue. ALFIJA ima sve zelen miris, od davnina je poznata u narodnoj medicini, kao antiseptik, naroito protiv upala grla i usne duplje. Snano stimulie rad lezda sa unutranjim luenjem, posebno adrenalnih i polnih, poviava krvni pritisak, regulie bolove u miiima i kostima. Dobro se mea sa mediteranskim biljkama, nanom i melisom. Lepo osveava prostor. Poto sam nabrojala ulja koja se najee koriste u razliitim tretmanima, objasniu vam koji sve naini upotrebe postoje. Ve sam pominjala inhaliranje, kupke, obloge i masau. Aromaterapijska masaa deluje pre svega na autonomni nervni sistem i snano relaksira, pomaui da se otklone posledice stresa. Blagotvorno dejstvo eterinih ulja i masanih pokreta harmonizuju telo i psihu, stimuliu sve telesne funkcije i poboljavaju zdravlje. Prema potrebi korisnika masae, moete praviti razliite meavine bazinih ulja sa dodatkom eterinih i upustiti se u istraivanje njihovog delovanja. Pre upotrebe, odnosno pre nego to zaponete masau, ponudite klijentu dve ili tri kombinacije, da se sam odlui koja mu najvie odgovara, kako ga neki miris ne bi omeo u oputanju. Bez obzira na optu korisnost nekog ulja, rezultat njegovog delovanja na odreenu osobu ne mora biti pozitivan, jer mirisi pre svega utiu na nervni sistem i raspoloenje, pa je doivljaj mirisa individualan, to nekom prija, drugom ne mora, a nekad teak ili prodoran miris moe pokvariti raspoloenje i oputanje. Zato konaan izbor prepustite korisniku masae ili drugog aromaterapijskog tretmana. Esencijalno ulje e sigurno poveati delovanje pokreta i masanih zahvata i poboljati efekte isceljujuih dodira. Iskoristite vitalnu snagu lekovitih biljaka u aktiviranju i odravanju dobrog psihofizikog stanja, unutranje ravnotee i zdravlja, kako sopstvenog, tako i svoje okoline. Osveavanje vazduha eterinim uljima je izuzetno delotvoran nain za suzbijanje razliitih masovnih infekcija, u kunoj upotrebi, kao i na javnim mestima. Esencije se prvo razrede u alkoholu, na kaiku alkohola sipajte 10-20 kapi ulja, pa ovu meavinu ubacite u 100 ml tople vode. Rasprite je pomou boice sa pumpicom ili je pustite da isparava u mirisnoj svetiljci. Ispiranje usta i grla primenjujemo kada elimo da ublaimo upalu sluzokoe usne upljine i grla. U au vode dodajte 3-5 kapi esencije i dobro izmeajte. Poto se ulja teko razreuju vodom, moete prvo da ih nakapate u kaiicu alkohola i zatim sipate u vodu. Ovom meavinom ispirajte usta i grlo. Boravak u sauni ne moe se zamisliti bez prisustva mirisnih esencija. Nekoliko kapi omiljene kombinacije sipajte na uareni kamen. Poto se u sauni pore maksimalno ire, blagotvorna isparenja e se lake upiti kroz kou, a takoe i putem udisanja. Obloge sam ve pomenula, posebno kao sjajnu terapiju za bolove u kostima i miiima. U vodu sa uljem, 5 kapi na 100 ml, umoite gazu ili pekiri, iscedite ga i stavite na bolno mesto, prekrijte suvim pekirom i drite od pola do dva sata. Obloge za reumatske bolove, miine, uganua, upalu ivaca, bolne menstruacije, upalu beike i iritiranu kou treba da budu onoliko tople, koliko moe da se izdri. Za svea uganua, opekotine, otoke i glavobolju primenjujte hladne komprese. Miriljave kupke su posebno omiljene za oputanje i odmor. Priutite sebi kupku u toploj vodi sa dodatkom eterinih ulja, razreenih u pavlaci ili medu ili u peni za kupanje, makar jednom meseno. Kada oseate potrebu i izrazito ste napeti, mentalno ili fiziki optereeni, moete i nekoliko puta nedeljno da se brkate u omiljenoj aromi. Ako uz to sluate prijatnu muziku dok ste u kadi i radite polagane vebe za oputanje u vodi, sigurno ete se preporoditi. Kada urite i nemate vremena za kompletno kupanje u kadi, istuirajte se, a moite samo stopala desetak minuta u kadici ili lavoru. To je dobro posebno ako vam noge

32

trpe teret kada dugo stojite, ili vam je slaba cirkulacija i patite od hladnih stopala. Preporuuje se i kada noge otiu. Stopala nose celo telo i treba da ih sa panjom negujemo. Tokom pranja ih dobro trljajte rukavicom za masau, celo stopalo odozgo i taban odozdo, poevi od prstiju, kojima razvucite zglobove i kruno masirajte jastuie na vrhovima. Preite detaljno palcem ruke kruno masirajui u smeru kazaljke na satu sve delove tabana od prstiju ka peti. Otklonite grubu kou i uljeve i obavezno ih namaite uljem sa dodatkom esencije ruzmarina, lavande, nane ili alfije. To e umorna stopala sigurno osveiti. Nakon svakog kupanja utrljajte u telo sami, ako nemate priliku da to uradi struni maser, ulje ili mleko za telo sa dodatkom eterinog ulja. Izaberite neko osveavajue za jutro, kao to su bosiljak, limun, bergamot, nana ili ruzmarin, koje e vas razbuditi, okrepiti i pripremiti za radne obaveze. Pred spavanje moete kombinovati ruu sa sandalovim uljem ili jasmin sa vetiverom, cimet sa geranijumom i ilon-ilonom. Oni e vas opustiti i pripremiti za miran san. Masau ponite od stopala, pa blagim pokretima, ako treba da se smirite i pripremite za san ili energinim, ako treba da se razbudite, nanosite mleko ili ulje, krunim pokretima od periferije prema sreditu tela. Prvo izmasirajte noge, obema rukama obuhvatite miie i trljajte ili lupkajte na gore, prema kukovima, desnu pa levu nogu. Miie zadnjice gnjeite i trljajte da dobro proradi cirkulacija, tkivo se zagreje i oslobodi toksina, vika masnoe i tenosti. Kukove kruno istrljajte, stomak trljajte i blago pritiskajte u smeru kazaljke na satu, gledano od spolja. Oko slabina i grudi blago utrljavajte ulje ili miriljavo mleko za telo, pa preite na ruke. Dlanove posebno obradite, svaki prst blago izvucite, a jastuie izgnjeite i trljajte. Podlakticu i nadlakticu izmasirajte spiralnim pokretima do ramena, a u njih kruno utrljajte ulje ili mleko. Vrat blago lupkajte nenim pokretima prstima prema bradi, pa preite na lice. Dnevnu ili nonu kremu nanosite od ela ka bradi, tapkajui prstima, radi cirkulacije i aktiviranja miia lica, kako bi se rasteretili tenzije i umora. Masaa i prijatni mirisi opustie vas i pripremiti za ugodan san ili novi dan. Ulepajte sebi ivot i poboljajte zdravlje uz pomo divnih miriljavih esencija. INDEKS NAMENE ANTISEPTICI SA OPTIM DEJSTVOM: eukaliptus, lavanda, limun, bor, ruzmarin, majina duica, kedput, niauli. ANTISEPTICI RESPIRATORNOG TRAKTA: bosiljak, lovor, eukaliptus, tamjan, lavanda, limun, bor, majina duica, kleka, kedput, crni biber, niauli, mira. ANTISEPTICI DIGESTIVNOG TRAKTA: bosiljak, bergamot, kamilica, kleka, lavanda, majoran, pomoranda, mira, nana, ruzmarin, alfija, majina duica, kedput. ANTISEPTICI CREVNOG TRAKTA: bosiljak, kedput, kamilica, kleka lavanda, limun, niauli, nana, ruzmarin, majina duica. ANTISEPTICI URINARNOG TRAKTA: kedput, crni biber, kamilica, empres, eukaliptus, kleka, lavanda, mira, niauli, bor, alfija, sandalovina, majina duica. ANTIREUMATSKO DEJSTVO: crni biber, kedput, kamilica, empres, eukaliptus, kleka, cimet, lavanda, limun, majoran, niauli, bor, ruzmarin, alfija, mandarina, majina duica. POTPOMAU CIRKULACIJU KRVI: empres, geranijum, lavanda, ruzmarin, majina duica. POTPOMAU LIMFNU DRENAU: kleka, ruzmarin, sandalovina. POVOLJNO DELUJU NA NERVNI SISTEM: bosiljak, kamilica, lavanda, limun, majoran, neroli, pomoranda, rua, nana, alfija, majina duica, vetiver, ilon-ilon. POVOLJNO DELUJU NA ENDOKRINI SISTEM: bosiljak, kedput, kleka, lavanda, rua, alfija, majina duica. POMAU KOD MRAVLjENjA: limun, ruzmarin, mandarina, lie ljubiice. POMAU KOD PROBLEMA SA MENSTRUACIJOM: bosiljak, kamilica, kleka, lavanda, mira, rua, alfija, majina duica. IMAJU KARDIO-STIMULATIVNO DEJSTVO: lavanda, limun, ruzmarin. STIMULIU SVE SISTEME: bosiljak, geranijum, majoran, nana, rua, ruzmarin, alfija. PODIU RASPOLOENJE i ENERGIJU: bosiljak, bergamot, geranijum, tamjan, jasmin, kleka, lavanda, pomoranda, pauli, nana, ruzmarin, mandarina, limun, ilon-ilon. SMIRUJU i OPUTAJU: bosiljak, kamilica, kleka, melisa, sandal, rua, lavanda. ANTIGLjIVINO DEJSTVO: lavanda, pauli, alfija, majina duica. DEZINFIKUJU PROSTOR: eukaliptus, geranijum, lavanda, limun, niauli. BLAGOTVORNO DELUJU NA IRITIRANU i ZAPALjENU KOU: kamilica, kleka, neroli, sandalovina, alfija. LEENjE AKNI POMAU: lovor, kleka, lavanda, limun, mira, niauli, majina duica, stiraks. LEENjE DERMATITISA: kamilica, pauli, sandal. LEENjE EKCEMA: kamilica, geranijum, kleka, lavanda, neroli, nana, alfija, sandal. LEENjE PSORIJAZE: kedput, kleka. ZA RANE i POVREDE: bergamot, tamjan, kedput, lavanda, limun, mira, niauli, majina duica. KOD UJEDA INSEKATA: bosiljak, geranijum, lavanda, ruzmarin, alfija.

33

Alkoholizam 30 kapi od svakog ulja: lavanda i limeta 33 kapi od svakog ulja: lovorov list, limun, crni biber, nana 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: azurit vreme: 30 minuta Kupati se 10 puta sa razmakom od 7 dana izmeu kupki. Posle toga primenite seriju kupki za uklanjanje duhovnih entiteta posle koje sledi serija kupki za isceljivanje aure. Posle zavretka ove tri serije jo jednom ponovite ceo ciklus. Saekajte 5 meseci pre nego seriju ponovite. Predmenstrualni sindrom (PMS) 5 aromatinih kupki nedeljno sa nekim od sledeih eterinih ulja koja treba izmenjivati: alfija, lavanda, ruzmarin, kleka i kamilica. U kadu sipajte 4-6 kapi nekog od ulja. Menstruacija ~ obilna 4 nedeljna kupanja sa dodatkom 4-6 kapi lavande u kadu. Menopauza lavanda ili geranijum ili sandalovina. Naizmenino upotrebljavati. 4-6 kapi nekog od navedenih eterinih ulja sipati u kadu sa toplom vodom. Kupajte se 4 puta nedeljno. Nizak krvni pritisak lavanda ili geranijum. Naizmenino upotrebljavati. 4-6 kapi ulja sipajte u kadu sa toplom vodom. Kupajte se 4 puta nedeljno. Anemija 4-6 kapi ulja lavande za kupku tela u kadi. 4 kupanja nedeljno. Depresija, razdraljivost, neraspoloenje 4-6 kapi ulja lavande ili petigrena u kupki pred spavanje. 4 nedeljne kupke. Poveanje telesne mase, zadravanje tenosti, nadimanje 4-6 kapi ulja lavande i ruzmarina u kupki. 4 kupanja nedeljno. Teina i bolovi u nogama 4-6 kapi ulja lavande ili ruzmarina izmenjivati u veernjoj kupki. 4 kupke nedeljno. Nateeni lanci i stopala Uvee izmenjivati kupke sa 4-6 kapi ulja od: ruzmarina i alfije. 4 kupke nedeljno. Proirene vene i kapilari Veernje kupke sa 4-6 kapi ulja ruzmarina i alfije koji se izmenjuju. 4 kupke nedeljno. Promena boje koe na nogama Veernje kupke sa 4-6 kapi ulja lavande ili alfije koje se izmenjuju. 4 kupke nedeljno. Ozebline (prozebline) Veernje kupke sa 4-6 kapi ulja bora ili lavande koji se izmenjuju. 4 kupke nedeljno. Nazeb Veernje kupke sa 6 kapi nekog od ulja: kedput, eukaliptus, niauli i bor. 4 kupke nedeljno. Bolovi u telu (opti tretman) Napravite 4 procentnu meavinu podjednakih delova eterinih ulja u osnovnom ulju od peninih klica: alfija, lavanda i ruzmarin. Od te razreene meavine uspite u kadu 4-6 kapi. 4 kupke nedeljno. Usklaivanje fiziko eterinih tela 3 kapi eterinog ulja belog luka 23 kapi eterinog ulja karanfilia (klinia) 30 kapi od svakog ulja: seme celera, nana i mandarina

34

5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 35 minuta Pre kupanja namaite telo ruinim uljem. Kupati se 15 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Ova kupka se primenjuje za usklaivanje neuravnoteenosti koje se dogaaju posle nesrea, ozbiljnih bolesti i trovanja, delovanja radijacije i slinih trauma. Kada se jednom postigne usklaivanje nee biti potrebno ponavljanje, izuzev ako se desi neka ozbiljna trauma. Alergija 30 kapi od svakog ulja: majoran (mauran) i ruzmarin 38 kapi od svakog ulja: eukaliptus i omorika 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 40 minuta Namaite telo pre kupanja orahovim uljem, dodajte jednu supenu kaiku u vodu za kupanje. Kupati se 12 puta u razmaku od dve nedelje izmeu kupki. Priekajte est meseci pre nego ponovite kupke. Bes ili ljutnja 25 kapi eterinog ulja kore kajsije (marelice) 30 kapi od svakog ulja: mukatni orai, vetiver, afran i ajevac 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 40 minuta Namaite telo uljem od kikirikija pazei na oi, lice i polne organe. Kupajte se 8 puta u razmaku od tri nedelje izmeu kupki. Saekajte pet meseci pre nego ponovite seriju kupki. Nezadovoljstvo i briga 30 kapi od svakog ulja: mandarina i ilon-ilon 33 kapi od svakog ulja: elemi i majina duica 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 40 minuta Namaite telo orahovim uljem. Kupajte se 8 puta sa razmakom od 12 dana izmeu kupki. Saekajte dva meseca pre nego ponovite seriju kupki. Ozleda aure Ovu terapiju treba upotrebiti nakon nesrea ili dogaaja kada nastaju ozlede aure. 36 kapi od svakog ulja: eukaliptus, metvica i vetiver 40 kapi od svakog ulja: atlas kedar i ilon-ilon 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 40 minuta Kupajte se 10 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Potom upotrebiti seriju kupki za uklanjanje entiteta. Priekajte tri meseca i ponovite tretman. Atletsko stopalo (Tinea pedis) Svakodnevno ispirajte stopalo u vodi kojoj ste dodali jednu od dve meavine eterinih ulja: 2 kapi lavande 1 kap lavande 2 kapi mirte ILI 2 kapi manuke 2 kapi manuke Masnice 38 kapi od svakog ulja: seme kardamoma i ruzmarin 43 kapi od svakog ulja: nana, bor i ajevac 6 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Uzastopno se kupajte, prema potrebi, 7 puta. Ako su masnice ili druge povrede izazvane udarcem otrim predmetom potrebno je primeniti tretman za ozledu aure. Kupku primenjivati svaki drugi dan. Provesti 5 ovih kupki u izmeni sa kupkama predvienim za masnice. Promena uslova ivota ili prelazni period

35

36 kapi od svakog ulja: bor i mandarina 40 kapi od svakog ulja: divlji majoran (mauran), petigren i majina duica 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: sodalit vreme: 30 minuta Namaite telo uljem susama. Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Napravite razmak od dva meseca pre ponavljanja. Tretman treba primenjivati u sluaju promene posla, selidbe, razvoda braka, smrti bliskih osoba i slino. Cirkulacija 30 kapi od svakog ulja: atlas kedar i nana 33 kapi od svakog ulja: amiris (voskovac), eukaliptus i afran 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Namaite telo orahovim uljem. Kupajte se 15 puta u razmaku od 12 dana izmeu kupki. Saekajte 7 nedelja pre ponavljanja. Upotpunjavanje linosti i sposobnost da se samostalno vodi Ovo je proces od tri koraka koji zahteva tri tretmana u opisanom redosledu: Tretman # 1 30 kapi od svakog ulja: seme anisa, beli kamfor i ilon-ilon 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: crni opsidijan vreme: 20 minuta Kupajte se 5 puta uzastopno svaki dan. Tretman # 2 30 kapi od svakog ulja: galbanum i ajevac 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 20 minuta Kupajte se 7 puta svaki drugi dan. Tretman # 3 30 kapi od svakog ulja: seme celera, smilje i ilon-ilon 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 20 minuta Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Uinak ovih tretmana mogu spreiti sledee okolnosti, ukoliko nisu uklonjene: alkoholizam, narkomanija, ozlede aure i prisustvo duhovnih entiteta. Prvo raistite ove okolnosti. Hrabrost, suoavanje sa istinom i preprekama 36 kapi od svakog ulja: afran i ajevac 38 kapi od svakog ulja: crveni kedar i elemi 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Depresija U ovom slucaju potrebna su dva tretmana: Tretman # 1 30 kapi od svakog ulja: beli kamfor i karanfili 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 20 minuta Namaite telo uljem kikirikija. Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki.

36

Tretman # 2 30 kapi od svakog ulja: breza, grejpfrut i mirta 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Namaite telo uljem kikirikija. Kupajte se 10 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. ekajte 7 nedelja pre ponavljanja tretmana. Uklanjanje otrova 30 kapi od svakog ulja: karanfili, pauli i ruzmarin 33 kapi od svakog ulja: crveni kedar, alfija i omorika 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 40 minuta Pre kupanja telo namazati orahovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od dve nedelje izmeu kupki. Izmenjivati svake druge nedelje sa tretmanom za oivljavanje i toniranje. Napravite pauzu od 10 nedelja pre ponavljanja ciklusa. Droga Za ovo isceljivanje upotrebite tri tretmana: Tretman # 1 5 kapi ulja belog luka 38 kapi ulja eukaliptusa 40 kapi od svakog ulja: atlas kedar i lavanda 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 40 minuta Kupajte se 10 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Tretman # 2 40 kapi od svakog ulja: komora (anis), grejpfrut, lavanda i petigren 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 40 minuta Kupajte se 5 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Tretman # 3 30 kapi od svakog ulja: bosiljak, petigren i timijan 40 kapi od svakog ulja: atlas kedar i lavanda 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 5 meseci pre ponavljanja kupki. Za to vreme se mnogo odmarajte i dajte svom telu podrku koja mu je potrebna da bi se iscelilo i uravnoteilo. Tokom tih 5 meseci nemojte primenjivati nikakve druge tretmane. Osim pojave elje ili drugih okolnosti koje bi zahtevale ponavljanje, nema potrebe za obnovom tretmana. Preporuuje se tretman za oivljavanje i toniranje. Ulja koja lee povrede aure i uklanjaju duhovne entitete su ve sadrana u ova tri tretmana tako da nema potrebe za njihovim dodatnim korienjem. Volja za ivotom 35 kapi od svakog ulja: peru balsam, nana 38 kapi od svakog ulja: seme mrkve, citronela i umbir 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Namaite telo maslinovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 15 dana izmeu kupki. Saekajte 7 nedelja pre nove serije kupki. Uklanjanje duhovnih entiteta Koriste se tri tretmana:

37

Tretman # 1 40 kapi od svakog ulja: atlas kedar, lavanda i alfija 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Kupajte se 7 puta u razmaku od 3 dana izmeu kupki. Tretman # 2 30 kapi amirisa (voskovca) 33 kapi mandarine 38 kapi slatkog badema 40 kapi od svakog ulja: peru balsam i ubar 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 20 minuta Telo namaite maslinovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 10 dana izmeu kupki. Tretman # 3 30 kapi od svakog ulja: beli kamfor i eukaliptus 40 kapi od svakog ulja: tolu balsam i lavanda 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: sodalit vreme:20 minuta Kupajte se 10 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Ako nema nikakve traume koja bi povredila auru nee biti potrebno ponavljati ovaj ciklus. Duhovni entiteti povezani sa aurom mogu opustoiti ivot svog domaina i dramatino uticati na ivot njegove porodice. Olakanje koje donose eterina ulja prevazilaze svaku ljudsku re. Plikovi na dlanovima ili stopalima 6 kapi manuke u kafenoj oljici vode za kvaenje plikova. Na manje plikove kapnuti par kapi nerazreenog esencijalnog ulja manuke ili lavande. Zatititi gazom i flasterom. Preventivno kupati stopala - 6 kapi esencijalnog ulja u posudi vode. Posebno su delotvorni: tamjan, mirta, lavanda i manuka. Premorenost 30 kapi od svakog ulja: empres, galbanum i ubar 38 kapi slatkog badema 36 kapi od svakog ulja: seme mrkve i neven 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Telo namaite ruinim uljem. Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 7 nedelja pre ponavljanja. Strah 40 kapi od svakog ulja: karanfili, geranijum i majina duica 6 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 40 minuta Telo namazite maslinovim uljem. Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 3 nedelje pre ponavljanja. Opratanje samom sebi 26 kapi umbira 30 kapi od svakog ulja: smirna i vanila 36 kapi nane 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: sodalit vreme: 20 minuta Telo namaite bademovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 10 nedelja pre ponavljanja.

38

Rane na koi ~ ienje 5 kapi lavande 5 kapi manuke Razrediti u pola litra mlake vode. Ispirati ranu. Potom kapnite 1 kap nerazreene lavande ili manuke. Opratanje drugima 30 kapi od svakog ulja: elemi, palmarosa i nana 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme:35 minuta Kupajte se 10 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Pre ponavljanja saekajte 10 nedelja. Osveavajua kupka Za pripremanje aromatine kupke na punu kadu vode dodati desetak kapi meavine eterinih ulja pomeanih sa emulgatorom (materija za razreivanje i fino rasporeivanje molekula ulja) kao to su: med, slatka pavlaka ili lekovita glina. Na boicu sa meavinom eterinih ulja stavite nalepnicu. Predloena meavina od koje sipate desetak kapi u emulgator i, kasnije, u kadu: 40 kapi ulja limuna 30 kapi ulja bibera 20 kapi ulja kleke 10 kapi ulja nane alost ~ Tuga 30 kapi od svakog ulja: bosiljak i ilon-ilon 33 kapi od svakog ulja: pauli i majina duica 36 kapi mandarine 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo namaite bademovim uljem. Kupajte se prema potrebi. Oseaj krivice 30 kapi od svakog ulja: smilje i mukatni orai 36 kapi od svakog ulja: limeta i majina duica 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Telo namaite bademovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 10 dana izmeu kupki. Do ponavljanja saekajte 2 meseca. Hiperaktivnost (prekomerna ivost) 30 kapi od svakog ulja: kleka i mukatni orai 38 kapi od svakog ulja: citronela, sandalovina i ajevac 6 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 6 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Potom sledi serija kupki za povrede aure. Saekajte 7 nedelja pre ponavljanja. Ugrizi insekata 30 kapi od svakog ulja: grejpfrut i ilon-ilon 36 kapi od svakog ulja: matinjak i nana 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 20 minuta Namaite telo susamovim uljem. Kupajte se 5 dana zaporedo. Saekajte 7 nedelja. Nesanica 30 kapi od svakog ulja: tolu balsam i vetiver 33 kapi od svakog ulja: atlas kedar i petigren

39

36 kapi ulja geranijuma 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: azurit vreme: 30 minuta Telo namaite suncokretovim uljem ili uljem od uljane repice. Kupajte se 7 puta uzastopno svaki dan. Potom primenjujte kupku jednom sedmino, ako je potrebno. Ljubomora 30 kapi od svakog ulja: bergamot, petigren i ilon-ilon 33 kapi od svakog ulja: slatka breza i ubar 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo namaite ruinim uljem. Kupajte se 9 puta u razmaku od 10 dana izmeu kupki. Svakih 5 dana izmenjujte sa kupkom Ljubav~prihvaanje samog sebe. Saekajte 7 nedelja do ponavljanja. Samoa 20 kapi ulja karanfilia 30 kapi od svakog ulja: eukaliptus, grejpfrut i ajevac 33 kapi ulja matinjaka 7 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 5 nedelja pre ponavljanja. Ljubav ~ prihvaanje samog sebe 30 kapi tolu balzama 36 kapi od svakog ulja: karanfili i mandarina 38 kapi korena valerijane 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 20 minuta Telo namaite uljem od jojobe. Kupajte se 9 puta u razmaku od 2 nedelje izmeu kupki. Saekajte 9 nedelja pre ponavljanja. Mentalna jasnoa 26 kapi galbanuma 30 kapi od svakog ulja: karanfili, koren selena i majina duica 36 kapi od svakog ulja: beli kamfor i petigren 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 20 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 5 puta u razmaku od 12 dana izmeu kupki. Saekajte 2 meseca pre ponavljanja. Mentalna napetost 30 kapi od svakog ulja: slatki bosiljak, mukatni orai i ilon-ilon 36 kapi od svakog ulja: gorki badem i ravensara 40 kapi ulja semena kardamoma 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Telo namaite uljem semenki groa. Kupajte se 7 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Saekajte 3 meseca do ponavljanja. ivci 30 kapi od svakog ulja: divlja kamilica (ili 23 kapi germanske ili 17 rimske kamilice) 33 kapi od svakog ulja: lavanda i palmarosa 36 kapi ulja tamjana 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: sodalit

40

vreme: 30 minuta Kupajte se 7 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Pre ponavljanja saekajte 3 nedelje. Radijacija 30 kapi od svakog ulja: karanfili, mukatni orai i crveni timijan 35 kapi od svakog ulja: umbir, mandarina i ilon-ilon 38 kapi ulja majine duice 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: malahit ili sodalit vreme: 40 minuta Telo namazati suncokretovim ili repiinim uljem. Koa bolje podnosi repiino ulje. Kupajte se 7 puta u razmaku od 3 nedelje izmeu kupki. Prva nedelja: kupka protiv radijacije. Druga nedelja: kupka protiv ozleda aure. Trea nedelja: nema kupke. Ponoviti ciklus 7 puta. Saekati 5 nedelja pre ponavljanja. aljenje 30 kapi od svakog ulja: seme mrkve i seme korijandera 38 kapi od svakog ulja: seme kardamoma, limeta i sandalovina 4 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 10 puta sa razmakom od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 3 nedelje pre ponavljanja. Samooptuivanje 30 kapi od svakog ulja: mukatni orai, ubar i ilon-ilon 36 kapi od svakog ulja: nana i ajevac 38 kapi ulja ruzmarina 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Kupajte se 7 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Provedite i seriju kupki protiv ozleda aure. Saekajte 7 nedelja izmeu serija tretmana. Potom upotrebite kupke za opratanje samom sebi. Saekajte 7 meseci pre ponavljanja ciklusa. Samopotovanje 20 kapi od svakog ulja: slatki bosiljak i lavanda 28 kapi od svakog ulja: kim i mandarina 30 kapi od svakog ulja: geranijum i bergamot 7 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 40 minuta Kupajte se 7 puta u razmaku od 3 nedelje izmeu kupki. Prva nedelja: Samopotovanje Druga nedelja: Opratanje samom sebi Trea nedelja: Ljubav~prihvaanje samog sebe Saekajte 5 meseci pre ponavljanja. Silovanje 30 kapi od svakog ulja: citronela, geranijum i pauli 33 kapi od svakog ulja: beli kamfor i limeta 40 kapi ulja kleke 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 35 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Saekajte 7 nedelja pre ponavljanja. Smirujua kupka

41

Za pripremanje aromatine kupke na punu kadu vode dodati desetak kapi meavine eterinih ulja pomeanih sa emulgatorom (materija za razreivanje i fino rasporeivanje molekula ulja) kao to su: med, slatka pavlaka ili lekovita glina. Na boicu sa meavinom eterinih ulja stavite nalepnicu. Predloena meavina od koje sipate desetak kapi u emulgator i, kasnije, u kadu: 3 kapi ulja rue 20 kapi ulja melise 20 kapi ulja lavande 10 kapi ulja paulija Oderotine ~ Posekotine ~ Rane na koi 30 kapi nane 30 kapi od svakog ulja: mandarina i koren valerijane 38 kapi od svakog ulja: amiris, atlas kedar, omorika i ajevac 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo namaite ruinim uljem. Kupajte se 10 puta svaki drugi dan. Nastavite sa kupkama za traumu. Kada jednom rana od nesree ili operacije zaceli ubrzava se proces isceljivanja i nestajanja oiljaka. Upale i ukoeni miii i zglobovi Za proces isceljivanja potrebna su tri tretmana u opisanom redosledu: Tretman # 1 20 kapi od svakog ulja: grejpfrut, hrastova mahovina i afran 30 kapi od svakog ulja: mukatni orai, ravensara i vetiver 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 20 minuta Telo namaite uljem kikirikija. Kupajte se 5 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. Tretman # 2 20 kapi od svakog ulja: tolu balsam, divlja kamilica (ili 17 kapi germanske ili 14 rimske) i smirna 23 kapi ulja kore marelice (kajsije) 3 oljice domaeg jabukovog sireta kristal: sodalit vreme: 20 minuta Telo namaite orahovim uljem. Kupajte se 3 puta u razmaku od 3 dana. Tretman # 3 30 kapi od svakog ulja: kim, litsea cubeba i vetiver 33 kapi od svakog ulja: eukaliptus, hrastova mahovina i nana 36 kapi ulja afrana 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 35 minuta Kupajte se 5 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Ova serija Tretmana je za hronine probleme. Za manje problematine sluajeve mogu se koristiti tretmani za Uklanjanje otrova ili Oivljavanje i toniranje. Stres 20 kapi ulja belog kamfora 30 kapi od svakog ulja: koren angelike, seme mrkve, nana i ilon-ilon 35 kapi od svakog ulja: lavanda, mandarina 30 kapi od svakog ulja: geranijum i bergamot 6 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: azurit vreme: 30 minuta Kupajte se 8 puta u razmaku od 15 dana izmeu kupki. Posle primenite tretman za ivce. Saekajte 6 nedelja pre ponavljanja. Trauma

42

20 kapi ulja divlje kamilice (ili 16 kapi germanske ili 14 rimske) 30 kapi od svakog ulja: amiris, beli kamfor, damiana, vetiver i afran 36 kapi od svakog ulja: eukaliptus i lavanda 5 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme: 30 minuta Premaite telo bademovim uljem. Kupajte se 10 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Saekajte 7 nedelja pre ponavljanja. Nasilno ophodjenje ~ oslobaanje od povreenosti 20 kapi ulja cimetovog lista 25 kapi od svakog ulja: smilje i matinjak 30 kapi od svakog ulja: biljka kopra, limun, eukaliptus, slatki komora, lavanda, nana i majina duica 36 kapi ulja geranijuma 7 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: gorski kristal vreme: 30 minuta Telo premaite orahovim uljem. Kupajte se 15 puta u razmaku od 7 dana izmeu kupki. ekajte 3 meseca pre ponavljanja. Ukoliko je nasilje bilo posebno okrutno potrebno je nekoliko serija tretmana. Oivljavanje i toniranje 20 kapi od svakog ulja: karanfili i mandarina 30 kapi od svakog ulja: amiris, seme mrkve, nana i afran 33 kapi ulja od hrastove mahovine 1 oljica domaeg jabukovog sireta kristal: lapis vreme:30 minuta Telo premaite bademovim uljem. Kupajte se 4 puta u razmaku od 5 dana izmeu kupki. Saekajte 3 nedelje pre ponavljanja. Alkoholizam 3 kapi ulja crnog luka 20 kapi ulja gume smirne 22 kapi od svakog ulja: grejpfrut, smilje i amerika severna lavanda 23 kapi od svakog ulja: empres i neven 33 kapi od svakog ulja: slatki bosiljak, crveni kedar, seme celera, eukaliptus, slatki komora, limeta, mukatni orai i mandarina Osnovno ulje: 60 grama prirodnog ulja afrana Uraditi 5 masaa sa 8 dana pojedinanog razmaka te nastaviti sa jednom masaom za Uklanjanje otrova. Saekati 60 dana pre ponavljanja. Menstrualni problemi Za masau se koristi 2-5% bilo kojeg od sledeih eterinih ulja u osnovnom ulju od susama, jojobe, soje ili peninih klica: bosiljak, empres, kamilica, kedput, kleka, nana, lavanda, rua, ruzmarin, alfija ili majina duica. Poeti sa jednom masaom nedeljno i postepeno prei na jednom meseno. Nastojati da masaa bude desetak dana pre poetka menstrualnog perioda. Gojenje na nervnoj bazi Masaa uljem sa 2-5% nekog od sledeih eterinih ulja: bosiljak, kamilica, lavanda, majoran, neroli, pomoranda, mandarina, vetiver i ilon-ilon. Endokrini sistem ~ poremeaj Masaa uljem sa 2-5% nekog od sledeih eterinih ulja: empres, geranijum, lavanda, rua, ruzmarin, alfija i ilon-ilon. Teina i bolovi u nogama Masaa nogu sojinim uljem sa 2-5% eterinih ulja (podjednake koliine u meavini): empres, geranijum, sandalovina i alfija. Nateeni lanci i stopala Masaa sojinim uljem sa 2-5% eterinih ulja (podjednake koliine u meavini): empres, geranijum, sandalovina i alfija.

43

Proirene vene i kapilari Blaga masaa sojinim uljem sa 2-5% eterinih ulja (podjednake koliine u meavini): empres, geranijum, lavanda i ruzmarin. Promena boje koe na nogama Masirajte noge uljem sa 2-5% eterinog ulja kleke ili sandalovine u osnovnom ulju. Naizmenina upotreba ulja. Ozebline ~ prozebline Masaa ruku ili nogu uljem sa 2-5% meavine eterinih ulja majine duice i lavande (podjednake koliine) u osnovnom ulju. Celulit Masaa uljem sa 2-5% nekog od sledeih eterinih ulja: empres, lavanda, limun, pomoranda, alfija i mandarina. Bes ~ ljutnja 3 kapi crnog luka 20 kapi od svakog ulja: piment, gorki badem, eukaliptus i omorika 23 kapi od svakog ulja: empres i neven 22 kapi od svakog ulja: grejpfrut, bor i vanila (uljni rastvor~oleoresin) 24 kapi od svakog ulja: limun, eukaliptus, pauli i vetiver Osnovno ulje: 60 grama prirodnog ulja masline Upriliite 4 masae sa po 2 nedelje razmaka emu treba da sledi jedna masaa za Opratanje drugima. Saekajte 2 meseca pre obnove tretmana. Pre miinog napora Eterina (esencijalna) ulja su rastvorena u 20 ml (mililitara) osnovnog ulja. Dve meavine: 1 kap eukaliptusa 2 kapi bibera 2 kapi limuna 2 kapi umbira 1 kap nane 2 kapi ruzmarina 2 kapi ruzmarina Nezadovoljstvo ~ briga 23 kapi od svakog ulja: seme celera i geranijum 33 kapi od svakog ulja: umbir, omorika i slatki komora 35 kapi od svakog ulja: smilje i mirta Osnovno ulje: 60 grama prirodnog ulja masline 8 masaa sa 7 dana razmaka. Saekajte 2 meseca pre ponavljanja tretmana. Ozleda aure 33 kapi od svakog ulja: slatki komora, smilje i dalmatinska alfija 38 kapi od svakog ulja: slatka breza, seme kardamoma i elemi Osnovno ulje: 60 grama ulja avokada Upranjavati 7 masaa sa 7 dana razmaka. U sledeih 5 meseci potrebna je jedna masaa meseno. Nedeljno je treba izmenjivati sa masaom za oslobaanje od duhovnih entiteta do dvanaeste masae. Posle miinog napora Esencijalna ulja su rastvorena u 20 ml (mililitara) osnovnog ulja. Dve meavine: 2 kapi kamilice 1 kap tamjana 1 kap kiparisa 2 kapi kleke 2 kapi tamjana 2 kapi majorana 1 kap kleke 1 kap lavande Masnice ~ modrice 23 kapi od svakog ulja: piment, divlja kamilica 36 kapi od svakog ulja: mandarina i neven 43 kapi od svakog ulja: kora kajsije i geranijum

44

Osnovno ulje: 60 grama susamovog ulja Masaa je prema potrebi. Modrice 1 kap crnog bibera 1 kap zdravca 1 kap lavande 1 kap ruzmarina Rastvoreno u 10 ml osnovnog ulja. Promena uslova zivota ili prelazni period 33 kapi od svakog ulja: anis i ruzmarin 36 kapi od svakog ulja: divlja kamilica, mirta i crveni timijan 38 kapi od svakog ulja: limun i neven Osnovno ulje: 60 grama ulja slatkog badema U zavisnosti od okolnosti primeniti 5 masaa sa nedelju dana razmaka. Saekati dva meseca pre ponavljanja. Atletsko stopalo (Tinea pedis) Preventivno, moete utrljavati u stopala sledeu meavinu esencijalnih ulja rastvorenih u 10 ml osnovnog ulja: 1 kap lavande 1 kap limuna 1 kap manuke Manuka i lavanda se mogu nanositi na stopalo zaraeno gljivicama i NERAZREENO pomou vate. Ahilova tetiva ~ zapaljenje (Achilles tendinitis) Esencijalna ulja su rastvorena u 10 ml osnovnog ulja. 1 kap tamjana 1 kap nane Cirkulacija 33 kapi od svakog ulja: gorki badem i limeta 36 kapi od svakog ulja: seme mrkve i slatki komora 38 kapi od svakog ulja: atlas kedar, limun, eukaliptus i nana Osnovno ulje: 60 grama ulja kikirikija Uradite 10 masaa sa 5 dana razmaka. Saekajte 6 meseci pre ponavljanja. Depresija 26 kapi od svakog ulja: litsea cubeba, mandarina i petigren 33 kapi od svakog ulja: list cimeta, karanfili i ruzmarin Osnovno ulje: 60 grama susamovog ulja Uiniti 4 masae sa po 20 dana razmaka. Ovu masau moete izmenjivati sa tretmanom masae Ljubav prema samom sebi svakih 10 dana od svake 4 masae protiv depresije. Saekajte 3 meseca pre ponavljanja. Uklanjanje otrova 20 kapi od svakog ulja: beli kamfor, limun, eukaliptus, pauli i vetiver 23 kapi od svakog ulja: gorki badem, karanfili i grejpfrut 25 kapi od svakog ulja: kleka i eukaliptus Osnovno ulje: 60 grama ulja oraha Ovu masau koristiti prilikom oporavljanja od nesree i bolnikog leenja. Uiniti 5 masaa sa 7 dana razmaka. Izmenjivati je sa masaom za ivce ili Oivljavanje~toniranje, svaku 5 ili 15 puta. Saekajte 3 meseca pre ponavljanja tretmana masae. Droga 23 kapi od svakog ulja: afran i uljni rastvor vanile 30 kapi od svakog ulja: geranijum, mandarina i palmarosa 40 kapi od svakog ulja: seme kardamoma, limeta, litsea cubeba i vetiver Osnovno ulje: 60 grama ulja oraha

45

Uradite 7 masaa sa 5 dana razmaka. Nastaviti sa 3 masae Uklanjanja otrova. Saekajte 3 meseca do ponavljanja. Poeljno je, poto se nanese ulje na telo, osobu umotati u tople pekire ovlaene domaim jabukovim siretom i vodom. Uklanjanje duhovnih entiteta 30 kapi od svakog ulja: amiris, slatka breza i afran 33 kapi od svakog ulja: gorki badem, grejpfrut i mukatni orai 36 kapi od svakog ulja: atlas kedar, geranijum i limun Osnovno ulje: 60 grama orahovog ili kikirikijevog ulja Uradite 5 masaa sa 2 nedelje razmaka. Do ponovnog tretmana saekati 2 meseca. Premorenost 20 kapi od svakog ulja: seme kardamoma i citronela 23 kapi od svakog ulja: piment i crveni kedar 25 kapi od svakog ulja: limun, limeta i vetiver Osnovno ulje: 60 grama ruinog ulja 8 masaa sa 7 dana razmaka. Izmenjivati sa kupkama za Oivljavanje~toniranje, uzeti od svake po 5 sa 7 dana razmaka. Saekati 3 meseca do ponavljanja. Strah 30 kapi od svakog ulja: lovorov list i mukatni orai 33 kapi ulja semena anisa 36 kapi od svakog ulja: tolu balsam, limun i ajevac 38 kapi od svakog ulja: piment, afran i vetiver Osnovno ulje: 60 grama susamovog ulja Masau protiv straha izmenjivati sa onom protiv Traume u razmacima od 7 dana, po 12 masaa. Potom saekati 6 meseci. Opratanje samom sebi 2 kapi ulja belog luka 23 kapi od svakog ulja: gorki badem, seme mrkve, atlas kedar, limun, eukaliptus i vetiver Osnovno ulje: 60 grama ulja kikirikija 5 masaa sa 2 nedelje razmaka izmeu njih. Saekati 3 meseca do ponavljanja. Opratanje drugima 28 kapi od svakog ulja: seme anisa i smilje 30 kapi od svakog ulja: ruzmarin, nana i ajevac 33 kapi od svakog ulja: seme mrkve i slatki komora Osnovno ulje: 60 grama maslinovog ulja 8 masaa sa 2 nedelje razmaka izmeu njih. Potom primenite po 4 masae protiv alosti~tuge i Besa, naizmenino ovim redom. Saekajte 6 meseci do ponavljanja. alost~tuga 22 kapi ulja limete 25 kapi od svakog ulja: eukaliptus i kleka 28 kapi: miroija 33 kapi od svakog ulja: seme mrkve, crveni kedar i ajevac Osnovno ulje: 60 grama ulja kikirikija 8 masaa sa po 5 dana razmaka. Obnoviti ciklus za 3 meseca. Nesanica 26 kapi od svakog ulja: eukaliptus i omorika 33 kapi od svakog ulja: lavanda, divlji majoran i vetiver 36 kapi od svakog ulja: seme anisa, seme mrkve i kleka Osnovno ulje: 60 grama orahovog ulja Primenjivati po potrebi. ivci 20 kapi od svakog ulja: beli kamfor i matinjak 26 kapi od svakog ulja: tamjan i omorika 23 kapi od svakog ulja: eukaliptus, nana i bergamot 30 kapi od svakog ulja: seme anisa, seme celera, galbanum, geranijum, lavanda i nana

46

Osnovno ulje: 60 grama susamovog ulja Preporuuje se 5 masaa sa 7 dana razmaka izmeu njih. Masaa se moe primenjivati pre ili posle tretmana protiv Droge, Alkohola, Straha i Trauma. Radijacija 3 kapi ulja crnog luka 25 kapi od svakog ulja: limeta i ajevac 30 kapi od svakog ulja: atlas kedar, list cimeta, limun, mirta, nana i vetiver 33 kapi od svakog ulja: amiris i karanfili 38 kapi ulja severnoamerike lavande Osnovno ulje: 60 grama orahovog ulja Primenjivati 3 masae sa 2 nedelje meusobnog razmaka. Ponoviti za 2 meseca. Moe se nastaviti nedeljnom masaom sa 25 kapi od svakog ulja: gorki komora i mandarina (u 60 grama ulja od oraha). Samopotovanje 23 kapi od svakog ulja: citronela, geranijum i nana 33 kapi od svakog ulja: lavanda i limeta 36 kapi ulja amirisa 38 kapi ulja grejpfruta Osnovno ulje: 60 grama susamovog ulja 7 masaa sa 7 dana razmaka izmeu njih. Moe se ponoviti nakon 3 nedelje ako je potrebno, sve do 3 serije, nakon ega saekati 6 meseci do ponavljanja. Ljubav prema samom sebi 26 kapi od svakog ulja: tamjan i lavanda 28 kapi od svakog ulja: amiris, atlas kedar i mandarina 30 kapi od svakog ulja: kim i lavanda Osnovno ulje: 60 grama ruinog ulja 10 masaa sa 7 dana razmaka izmeu njih. Moe se ponoviti nakon 3 nedelje po potrebi, sve do 3 serije, nakon ega saekati 6 meseci do ponavljanja ciklusa. Silovanje 20 kapi od svakog ulja: gorki badem, afran i omorika 22 kapi od svakog ulja: slatka breza, list cimeta, severnoamerika lavanda i limun 33 kapi od svakog ulja: smilje, litsea cubeba, mandarina i nana Osnovno ulje: 60 grama ulja kikirikija 5 masaa naizmenino sa 5 masaa za Opratanje drugima uz 7 dana razmaka izmeu njih. Saekati do ponavljanja ciklusa 3 meseca. Upale ~ ukoeni miii i zglobovi 20 kapi od svakog ulja: geranijum, limun i nana 24 kapi od svakog ulja: atlas kedar, list cimeta i citronela 33 kapi od svakog ulja: seme celera, limun, eukaliptus i grejpfrut Osnovno ulje: 60 grama orahovog ulja 8 masaa sa 7 dana razmaka izmeu njih. Priekati 7 nedelja pre ponavljanja. Stres 20 kapi od svakog ulja: seme anisa, guma smirne, mukatni orai, dalmatinska alfija i nana 22 kapi od svakog ulja: slatka breza, geranijum, kleka i ruzmarin 24 kapi od svakog ulja: list cimeta, divlji majoran i petigren 25 kapi od svakog ulja: empres, grejpfrut i mandarina Osnovno ulje: 60 grama ulja slatkog badema 4 masae sa 2 nedelje razmaka izmeu njih. Moe se ponoviti jo jednom po potrebi a potom se eka 8 meseci do ponavljanja tretmana. Trauma 20 kapi od svakog ulja: empres, guma smirne i nana 26 kapi od svakog ulja: grejpfrut i dalmatinska alfija 36 kapi od svakog ulja: seme celera, eukaliptus, limun, lavanda i matinjak Osnovno ulje: 60 grama ulja avokada

47

4 masae sa 2 nedelje razmaka izmeu njih. Ponoviti u krajnje tekim primerima. Do ponavljanja saekati 2 meseca. Nasilno ponaanje ~ otklanjanje povreenosti 2 kapi ulja crnog luka 20 kapi ulja kleke 23 kapi od svakog ulja: lavanda i ruzmarin 33 kapi od svakog ulja: gorki badem, amiris, eukaliptus i mirta 36 kapi od svakog ulja: lavanda i majina duica Osnovno ulje: 60 grama ulja avokada 7 masaa sa 2 nedelje razmaka izmeu njih. Moe se nedeljno izmenjivati sa jednom ili obe sledee masae: sa Opratanje drugima ili sa alost~tuga. Potom saekati 3 meseca pre obnavljanja tretmana. Oivljavanje ~ toniranje 20 kapi od svakog ulja: mirta, nana i omorika 23 kapi od svakog ulja: eukaliptus, lavanda, limun i mukatni orai 33 kapi od svakog ulja: piment, davana, lavanda, guma smirne i ruzmarin Osnovno ulje: 60 grama orahovog ulja 5 masaa sa 7 dana razmaka. Saekati 4 nedelje pre ponavljanja ciklusa. Golferski lakat (Medijalni epikondilitis) 1 kap kamilice 1 kap lavande 1 kap nane Rastvoreno u 10 ml osnovnog ulja. Miini bol u cevanici (sindrom stresa medijalne tibije) 1 kap kamilice 1 kap lavande 1 kap nane Rastvoriti u 10 ml osnovnog ulja. Uganue zgloba 2 kapi kamilice 2 kapi nane Rastvoriti u 10 ml osnovnog ulja. Istegnue miia 1 kap ruzmarina 1kap lavande 1 kap nane Rastvoriti u 10 ml osnovnog ulja. Teniski lakat (lateralni kondilitis) 1 kap eukaliptusa 1 kap lavande 1 kap nane Rastvoriti u 10 ml osnovnog ulja.

48

You might also like