RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

54. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. ciji su sastojci svima lako dostupni. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. ŽELUDAC. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26.53. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. CREVA (8) . PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . povrća. ne sedite skrštenih ruku. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. Genadija Malahova.49. strana BELANCE. tako i naših savremenika: Avicene. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove.52.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA.48. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. Klare Daronjne. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja.45. NOS (12) .52. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . (voća. ALKOHOLIZAM (3) . Tahirija… Stoga. kako onih iz davno prohujalih vremena. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . ako imate tegobe sa zdravljem. R A Z N O (1) . GRLO. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. 4 . na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. M. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. USTA.

Kad ležite. Telo obrišite peškirom da bude suvo. Treba pojesti laku hranu: povrće. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. pre ponovnog ulaska u saunu. i to oko 9 – 10 sati ujutru. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. 2. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. 6. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka.Kada udjete u saunu. Kad izadjete iz saune. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. Sačuvajte svoje zdravlje. Ako ste obilno jeli. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. mišići su vam lepo opušteni. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. stanite najpre pod topao.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. 10. jer je tamo najtoplije. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. kašu od žitarica. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). takozvani „turski sed“ ili da legnete. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). 9.pa udjite u saunu. a zatim pod prohladan tuš. Ali. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. Telo vam se odmorilo tokom noći. Iz higijenskih razloga. 8. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. pa možete lako podneti ovu proceduru. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. koja opterećuje srce. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. voće.Najbolje je da idete u saunu ujutru. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. Posle korišćenja saune. još bolje. a to im omogućuje da se temeljno napare. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. 7. 5. Ostanite tako 10-15 minuta. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. kojom ćete često brisati znoj sa tela. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. puni ste energije. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. 4. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. ne smete odmah ući u saunu. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. postepeno se privikavajte na vrelinu. 3. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. pre izlaska na ulicu. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti.

Najpre treba preći venčićem noge. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . dobro otvaraju pore na koži. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. bora i kleke.2 kašike.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. lipa potpomaže znojenje. uberite po tri cveta. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. kantarion – 4 kašike. leđa. ruke – od glave do pete i natrag.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. umiruje nervni sistem. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. Tokom šest meseci svakog jutra. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. Jelena Proklova je izjavila: . Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. koren maslačka – 3 kašike. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. 6 . Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. da se raspare. jedva dodirujući telo. opuštajući učinak. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. lipe ili breze.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. ali ne kuvajte. i potpomažu znojenje. Osim toga. prehlade i bronhitisa. pa . SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. koji možete gajiti i u saksijama. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. svako jutro pre doručka. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. već skinite sa šporeta. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. 3. posebno dobro prečišćava disajne puteve. dobro ih sažvaćite i progutajte. Tokom dve nedelje. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. zadnji deo tela. pila je tablete aktivnog uglja. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. pre doručka. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana.

. pa procediti. Jesti ovo 3 puta dnevno. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. 4. najduže nedelju dana. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Svaki put praviti novu. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. sve do izlečenja. BUBREZI. Preko obloge staviti suvu tkaninu.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. staviti novu. Obloge se stavljaju svakodnevno. suzenje očiju i gušenje u grudima. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. toplu oblogu. 2. i ostaviti da odstoji 2 sata. Čaj treba zasladiti medom. 2 nedelje. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. 2 sata posle jela. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. dva puta dnevno. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. PROTIV ENUREZE 1. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Sipati u flašu od tamnog stakla. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. da se obloga dugo ne rashladi. kao što su: kijavica. duže vreme. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . pola sata pre obroka. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. curenje iz nosa. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. stavljati obloge na oblast bešike. Sve dobro izmešajte i pojedite. Već prvog dana proći će svrab. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. svrab. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. pa procediti. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. Ostaviti da odstoji u frižideru. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. Ostaviti da odstoji 2 sata. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. koliko ima soka. Zatim procedite. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. U topli čaj umakati pamučnu krpu. Čim se ohladi. svežu smesu. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. Pijte ga svakodnevno.

Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Aloja utiče na povišenje imuniteta. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. dok ste u kadi. Eliksir čuvajte u frižideru. da odstoji preko noći. na pijacama. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Sipajte mleko u dublji lonac. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Ovo pijte tri dana. sokova od cedjenog voća i obične vode. na bolji rad bubrega.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. da sasvim ozdravite. Sutradan ponovite proceduru. na vrhu noža. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. pa ponovo napravite kvas. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. Procedite i popijte to u toku dana. na opšte stanje zdravlja. da kamen i pesak lakše izadju. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. pa ponovo pijte. O lekovitosti meda svi znamo. Zatim procedite. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. Neka ostane poklopljeno.. nekoliko dana. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. a rešo na pod. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja.Uzmite brezovo lišće. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Pijte po tri čaše dnevno. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. pa napravite tri dana pauzu.5litar te tečnosti. lonac stavite na rešo. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Ovaj kvas čisti vas organizam. bez masnoća. od svega po 1 kašiku. čajeva. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. tokom 2 nedelje. u malim gutljajima. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. 8 . Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. da para ne izlazi po prostoriji. iznad lonca sa mlekom . Oko struka uvijte čaršav. da vas obuhvata lekovita para. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. med i lišće aloje. Neka se prokuva tri – četiri minuta. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Potreban vam je jedan litar mleka. pijte puno tečnosti. mesa i soli. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. a šipak vitamin C. 15 dana. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. hajdučku travu i narendan svež celer. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. Posle tri dana kvas je gotov. Takodje. Sedite na izvrnutu stolicu. najbolje je ako je sa plevom. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. Nefrolog. Pije se 10 minuta nakon obroka. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. pa ohladjena na sobnu temperaturu. jer je toplo mleko moćan antibiotik. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska.

Nakon dve nedelje gotov je kvas. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Neka tegla ostane na tamnom. Popijte ujutru na prazan stomak. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Čaj ztrba piti 10 dana. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Tokom dve nedelje. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. da ne bi ulazili insekti. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. koji možete gajiti i u saksijama. tokom dve nedelje. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. dodajte 1. a zatim skinite sa šporeta.5. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. toplom mestu. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. dobro ih sažvaćite i progutajte. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. uberite po tri cveta. 50 ml (četvrtina čaše). gaza i jedan kamen. Sve dobro izmešajte. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . poklopljeno. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. svako jutro pre doručka.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. koji čisti i regeneriše ceo organizam. tokom 1014 dana. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. velika tegla. čaša šećera. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Zatim sipajte surutku. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. 3 litra kozje surutke. dobro poklopljena. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . kiselu pavlaku i šećer. Nakon tri dana uzmite laneno ulje.

Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. a najmanje 2 meseca. uzimajte po jednu kašiku. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. cvetova zove. deluje na smanjenje apetita. U ovaj sirup možete dodati i med. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Pijte ga svakodnevno. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. lice. Organizam se čisti. koliko ima soka. Odlicno je iz dva razloga. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. a samim tim i raspoloženje. pa je korisno i za liniju. kao i sok od cvekle i šargarepe. Kurs lečenja je 10 dana. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. najduže nedelju dana. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. crvene deteline i lišća breze. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. suzenje očiju i gušenje u grudima. poboljšava se opšte stanje. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. curenje iz nosa. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. a drugo. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. Cveklu treba jesti što više. sveže šargarepe i sveže crne rotkve.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Poklopite i. Prvo. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. svrab. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. na 10 minuta pre jela. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Nikako ne sme da proključa. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci.Korisno je piti i čaj od žalfije. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. kao što su: kijavica.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. na prazan stomak. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. .Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji.

Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Doktor medicinskih nauka. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Napitak čuvajte u frižideru. tokom mesec dana. 6. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Uveče opet pripremite novi čaj. da vas okružuju sa svih strana. Ovo pijte 4 nedelje. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. DEPRESIJA. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Osećaćete se jači i bodriji. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Nije potrebno da gledate u lampe. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. Ovo treba raditi isključivo ujutru. Nakon toga opet ponovite. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Ove lampe moraju biti postavljene tako. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. Sve dobro promešajte. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost.minuta. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Čisti krvne sudove i jetru. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Dobro promešati. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Osećaćete se sve bolje i bolje. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. 11 . a četvrtu čašu pred spavanje. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Sve ih upalite. da osluškujte procese u njemu. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. pa napravite pauzu mesec dana.

Ili. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. da se vrat trlja o jastuče. . radite ih u krevetu 1. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. dok izbrojite do 6. Veoma pomaže! . ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. 12 . -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1.Pre nego sto legnete. 4. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. Organizam se opušta dok zevate. dodajte meda po ukusu. kažiprstom i srednjim prstom. drugi put je pred spavanje. Isto tako deluje i topao tuš. u malim krugovima. Lagano pokrećite glavu desno – levo. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. u prahu ili jaki čaj od nane.Udišite valerijanu pred spavanje. Masirajte kažiprstom lagano. smiruje nervni sistem i poboljšava san. pred spavanje. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Zatim ih olabavite. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. Ovo poboljšava imunitet. . Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. ne dišući.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). pa ćete ubrzo zaspati. 3. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. U to dodati izrendani komadić djumbira.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. .Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. . Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. kao da ste jako pospani. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san.Postoji i sledeći. 15-20 minuta. Kad legnete u krevet dugo zevajte. . tokom 3-5 minuta. Masirajte je lagano. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina.Pored kreveta držite kore od pomorandže. zadnji put uveče.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. tako da najviše masirate srednji deo tabana. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. . duže vreme. Ležeći.Poklopite šerpu. stavite oklaguju na pod. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. prema obrazima.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. . .Perite uveče noge vrućom vodom . Može sitno mlvena nana. imaćete bolji san! . i ponovo ćete ubrzo zaspati. To uspavljuje. Ujutru procedite. izdržite tako što duže možete. . Zatim ih olabavite. 2. kružnim pokretima. kožu oko nozdrva levo i desno. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. pred spavanje. 5. Popijte to uveče pred spavanje. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat.

Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. Kurs lečenja je 10 дана. ležeći i prilikom hodanja.7. Fikus tonizira. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. može da se radi stojeći. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. kao i ženama koje žele da zatrudne. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. zatvorena u tegli. rižoto. kajganu. a dve trecine tegle vode. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. Može se jesti presna. resicu desnog uva. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. sa medom. sesti na ivicu lonca. Zatim obrnuto. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. Krompir mora da bude kvalitetan. Masirajte dugo. salate. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. da bude vlažna. kažiprstom. više puta na dan. jer je puna minerala i vitamina. supe. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. 7. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. otklanja upalu i umanjuje bol. i takva je najdelotvornija. niti zelene boje. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . a može se ubaciti u mnoga jela npr. Ova jednostavna vežba. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. laganim pokretima. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. na pari. pre obroka.5 litar mleka. Treba je vrlo dugo žvakati. Ne sme da bude proklijao. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. koja likvidira zastoj krvi. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. razna variva itd. više puta 8. u malo vode. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. vitamina i mikroelemenata. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. Kada počne da dimi. samlevena. sedeći. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. a desnu držite za to vreme zatvorenu. tokom 20 – 30 minuta.

Završite tuširanje sa hladnom vodom. staviti u anus. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. a potrošićete samo minut vise vremena. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Ruski doktori to svima preporucuju. za jačanje organizma. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. pa odmah vrlo kratko hladnom. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. i 1 čašu meda. 1 čašu suvih smokvi. svezine i energije za celo pre podne. Tohirija. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. Dodajte sok 2 limuna. i uz to obavezno piti vruće mleko. jer od viška energije nećete moći da zaspite. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. To će vam dati bodrosti. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. 2010 by admin . pa dodajte kašiku meda. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. pa skupljaju. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. pred spavanje.IMUNITET. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. 1 čašu suvog groždja.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. 8. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. operisanih od tumora. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. 14 . Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. Mogu se napraviti i čepići od belog luka.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. ručka i večere. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. Koristiti ih posle defekacije. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. pa opet šire itd. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Ovo je recept čuvenog akademika dr. Sve dobro izmešajte. Nemojte uveče ovako da se tuširate. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. protiv nazeba. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. pa dodajte kašiku prirodnog meda. Krvni sudovi se pri tome šire. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata.

ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . JETRA. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. jedite paštetu u malim porcijama. samlevena. salate. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. tako da dobijete tri kašike praha. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. sa medom. kožnih bolesti.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. 2. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Prah sipajte u teglu. Ako imate probleme sa jetrom. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. a posebno vitamina B. hipertenzije. podeljen na tri doze. Nakon toga procediti. kao i ženama koje žele da zatrudne. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. kajganu. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. 15 . pre obroka. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. u malo vode. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre.Bogat je izvor vitamina A. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. a može se ubaciti u mnoga jela npr. a dve trecine tegle vode. kao i ženama koje žele da zatrudne. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Treba je vrlo dugo žvakati. zatvorena u tegli. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. razna variva itd. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. a sadrži i mnoge druge korisne materije. i takva je najdelotvornija. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. Popiti čaj u toku dana. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. 9. kao i semenje šargarepe. C i E. da bude vlažna. rižoto. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. supe. B. Moćno je sredstvo i protiv tumora. vitamina i mikroelemenata. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. Ova pašteta jača jetru. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. koju ste takodje samleli. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. jer je puna minerala i vitamina. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Može se jesti presna.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak.

a kada se voda ohladi. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. Povremeno promućkati. 2. ali bez semenki). Sve dobro promešajte i popijte odjednom. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. pola sata pre jela. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam.. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. cikorije i nevena. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. tokom dve nedelje. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. tokom 2 – 3 nedelje. ujutru. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. protok žuči se poboljšava. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. Alkohol će ispariti. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. Procedite i pijte po 150 g. Kurs lečenja traje 2 meseca. popijte je kao čaj. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Prelijte lišće hladnom vodom. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. tri puta dnevno. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. na 30 minuta pre obroka. Kurs lečenja 1 mesec. pa je skinite sa šporeta. da bude potpuno prekriveno. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. pre doručka. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. Luk ima baktericidno. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Sve dobro izmešajte. . tokom najmanje mesec dana. pre jela. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru.Mlado lišće hrena oprati. hajdučke trave i šipka. 2. 16 .Uzimajte ujutru pre doručka. Ne sabijati.. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. Vere Povaljnove: . dok se sve ne popije. Komentar spec. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. već napuniti teglu da bude rastresito. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. bolovi prestaju. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Ovaj lek pijte svakodnevno. Procediti.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. na prazan stomak. tokom 4 meseca. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. dr. do potpunog izlečenja.

a raskuvane kosti treba da jedete što više. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Zatim kosu obrišite peškirom. koji ćete utrljavati u kožu glave. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Zatim dodajte 200 ml piva. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Nakon mesec dana ovog tretmana. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. organskim kalcijumom. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Neka maska ostane 2 sata. Dodajte kefira toliko. Stavite u teglu 4 iseckane. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. da se formira kašasta masa. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. 11. Ne treba ih soliti. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Kestenje zalijte votkom. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. KOSTI. Ovo radite svako veče.10. Ne perite kosu posle toga.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu.crvene. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum.

SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. 18 . Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Ovo je vrlo jako sredstvo. ali obavezno sa pauzama. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. zajedno sa glavom. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. da bi kupka sve vreme bila topla. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. koja od njih postaje tamnija. Svakog jutra. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Staviti oblogu na bolni zglob. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. da bude vrelo. susamovim ili maslinovim uljem. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. 980. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. Isključite slatkiše. procedite supu. Ovo ponavljajte više puta. pred spavanje. – 1037) je . i isti je hemijski sastav. kostima i krljuštima. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. bez soli. Procediti. pa bolovi prestaju. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Supu kuvajte 10 dana. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. naučnik i iscelitelj . da se zglob zagreje. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. Kuvajte 2 sata pileće šije. Bolovi prolaze. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. koje odstranjuje soli iz zglobova. Dopunite ishranu mladim sirom. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. Zavežite preko obloge vuneni šal. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom.čuveni arapski filozof. Kupka izvlači soli iz zglobova. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. tokom mesec dana. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . da sloj bude debljine 1 cm. Čim osetite bol skinite oblogu. Istog dana. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. Ovo pripremati i piti samo tri dana. da se još dugo ne rashlade. Preko obloge umotati topli šal. Kada je luk skuvan. Bolne zglobove namažite najpre uljem. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. pa ih sameljite i jedite. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji.

Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna.Tople slane obloge treba često menjati. . . CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. pa je umočiti u vruću. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. slanu vodu. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. so dugo ostaje topla. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. Držati oblogu što duže. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. Preko nje staviti najlon kesu. ruzmarina. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. pa topao šal. da ogrezne i da se dobro ugreje. pa vuneni šal.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. Oblogu ne skidati do jutra. jer imaju snažno dejstvo. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. pa topli šal.OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. eukaliptusa. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. sibirske jele ili čajnog drveta. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. da pusti sok. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . . OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. Odozgo staviti pamučnu maramu. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. 19 . Ovako ugrejana.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. slane vode. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. dubinski zagreva. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. preko toga staviti najlon kesu. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. na svakih 10 minuta. vunenim šalom. preko njih najlon kesu. i zagrejati u rerni šporeta. pa toplim. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. pa uvezati toplim šalom. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. Psi poseduju izvanrednu energetiku. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. limuna. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće.

svež krompir. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. Pojesti ovo uveče. Kada se ohlade. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. pa bolovi prestaju. da bi kupka sve vreme bila topla. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. Nemojte ih soliti. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Vodu od kuvanog krompira pijte što više. Pomaže i kod gastritisa. koji čisti koštano tkivo. zdravog krompira. sa sokom limuna ili pomorandže. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Ovo radite uveče. tokom mesec dana. Napomena: koristite samo kvalitetan.sve dok osećate tegobe.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. Koristi se za prevenciju osteoporoze. pred spavanje. da bude vrelo. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Ovo je vrlo jednostavan. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. skinite i odbacite masnoću. da se još dugo ne rashlade. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. tokom mesec dana. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. 20 . Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. da bi kupka sve vreme bila topla. da bude vrelo. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. Poklopite. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. pred spavanje. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. pa bolovi prestaju. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Kupka izvlači soli iz zglobova. nikako pozeleneo ili proklijao. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Papke kuvajte jako dugo. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. da se još dugo ne rashlade.Pijte ga dugo. da se pretvore u fini prah. Kupka izvlači soli iz zglobova. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. pred spavanje. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. a kada sve popijete skuvajte novu količinu.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. koji naš organizam bolje usvaja. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri.Ujutru procedite.

Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Komentar Dr. 9. pa procediti i premazivati bolne delove kože.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. Može se kupiti u apoteci.12. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. 6. Zatim ga sperite mlakom vodom.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. 3. 8. Mazati 3 puta dnevno. Kadarazbijete sveže jaje. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. 2. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. 5.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. Neka deluje bar desetak minuta. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. 4. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. 7. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. 21 . Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Prokuvati i. osećećete se mnogo lepše. Istovremeno piti čaj od nane. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

dok vlada epidemija gripa.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. rasecite. Teglu držite na tamnom mestu. PROFESORA Dr. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. Promešajte. ili je. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. Lek možete pojačati. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. namažite na parče hleba. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. protiv nazeba. kao i kožu na grudima. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. Ako vas uhvati nazeb. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. kao namaz. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Zatim ga izvadite iz vode. Procedite. Dobićete vrlo ukusan lek. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. ako mu dodate usitnjeni beli luk. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. pa dodajte kašiku meda. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. Pijte ovo tokom 2. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. Prokuvajte 7 minuta. Kada dodje do poboljšanja stanja. 15. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase.5 – 3 medelje. oblogu stavljati jednom nedeljno. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. urmi. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. banana i meda. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. Nana je dobar imunostimulator. Dodati belanca. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. pri sobnoj temperaturi. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. 25 . pri sobnoj temperaturi.

koja leči nazeb i kašalj. dobro dreniranom tlu. pa ju je teško podmladiti.(Tuja je zimzelena četinjača. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. jer za razliku od tise. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Ostanite sa oblogom 2 sata. zajedno sa jednom kašičicom meda. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. Tuja uspijeva u svakom plodnom. Leči kašalj i pročiščava grlo. Prijatnog je ukusa. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Oblogu stavite na grlo. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. na osunčanim položajima. Ako imate povišenu tempereturu. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. dovoljno vlažnom. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. 26 . Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. duguljastih. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Treba je redovito šišati. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. ovisno o sorti. Piti ovo toplo mleko. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. a orezuju se dva puta godišnje. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. u proljeće i kasno ljeti. Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris.

Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. pamučnu krpu. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. ali sa iseckanim suvim smokvama. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače.2. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. koje se kuvaju u mleku. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Staviti smesu na grudi. kelju. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. oni djeluju kao snažni antioksidansi. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. rotkvi itd. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. Leći. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. 16. 2. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. Kapi propolisa. prokelju. kupusu. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. da sačuva toplotu. hraneći očno tkivo korisnim materijama.Osim toga.bundevi.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. 4. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. Dobro promešati. da se isparenja ne šire po prostoriji. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. 3. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . kelerabi. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. Skida se kad se obloga ohladi. 2. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. 6. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta.

ali izdržite. D i C. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. Vitamin B. Buter sadrži vitamin A. svetle boje. koje vam neće biti potrebno. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. Neka tako odstoje 24 časa. koji se prodaje za decu.Doktorka Margareta Lebedeva. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. duže vreme. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. na tamu nakon svetlo. Kurs lečenja je 20 dana. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. godinu dana bez prekida. Ovo bi trebalo da radite redovno. što im je obezbedjivalo bolji vid. kako sveža u salatama i čorbama. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. Veoma je korisna i kopriva. Izvadite žumance. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. duže vreme. Ipak. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. Stavljajte ove kapi po 10 dana. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. Kada ga nema dovoljno. flavonoide. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. paradajz. Treba ih jesti svaki dan.. Pripremajte češće. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. Ove kapi. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. 28 . U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. manju količinu.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. Čuvajte je u frižideru. tečnog meda. pomorandže. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. 2. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). jagode. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . Mešavinu vode i meda držite u frižideru. mandarine. . pa pauzirajte nedelju dana. najvažnije mesto pripada vitaminu C. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. za po 3 dana. 3. tako i suva – u čajevima. u podne i uveče po 0. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. posebno B2-riboflavin. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. – od korena do lišća. limun.

borovnice ili brusnice. Sipajte u oči ove kapi uveče. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . u saksiji. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu.1 kg limuna. tri puta dnevno. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. Vrlo je korisna za dijabetičare. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. 17. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. Ova količina je dovoljna za dva meseca. Ujutru. a ostatak lista pojedite sa medom. PANKREAS. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. 4. . KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja.4. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. Ovim čajem takodje ispirajte oči. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. 3. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. Limun treba samleti zajedno sa korom. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. odnosno. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. tako i za lečenje. tako će kapi bolje delovati. 2. pre jela.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. veću šerpu sa vodom. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. mogu da budu i zamrznute. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. pa prespite lek u teglu. pred spavanje. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi.

koje se kuvaju u mleku. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Leči kašalj i pročiščava grlo. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. Uveče. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. ali sa iseckanim suvim smokvama. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). tokom mesec dana. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Ovaj lek treba piti dva meseca. Na taj način astmatičar lakše diše. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. veću posudu sa ključalom vodom. zatim naptraviti mesec dana pauzu. sat pre jela. da se isparenja ne šire po prostoriji. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Šerpu staviti u drugu. tokom dva meseca. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. 30 . Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Piti ovo toplo mleko. Dodati četvorostruku količinu meda. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. 18. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Piti ovo nekoliko puta dnevno. 2. zajedno sa jednom kašičicom meda. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. Teglu držati u frižideru. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri.7-10 dana na tamnom mestu. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1.

Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. ili dinstane bez ulja. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. piletine ili ribe ( kuvane. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. Uz to treba da pijete po 1. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. 31 . veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. bez žvakanja. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. jogurt i kefir). To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. Ko je Dr. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa.5 – 2 litra vode dnevno. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Staviti smesu na grudi. Leći. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Dobro promešati.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. akademik Balotov. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Ovaj tretman. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. dodajte u salate po malo ulja. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. Skida se kad se obloga ohladi. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. kiselo mleko. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. 19. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Protasov? Dr. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice.

bosiljak i biber.5 čaše soka od pomorandže 4. Iscediti sok i odmah popiti. posni sir i papriku baburu. 2 stabljike celera. Sve pomešajte sa sirom. Izmešaajte dobro sa jogurtom. Iscediti sok. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. dodati 6 kockica leda i odmah popiti. povrće i nemasni sir. . -.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. ili jabuke pomešajte sa krem sirom. Mažite paštetu na kriške krastavca.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. 2.Tanko isecite paradajz. .Izrendajte pargarepu. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. rotkvice.Oljuštite jabuke.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. Dodati malo soli. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. 2 čaše iseckanih komadića dinje. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. . peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. 3 jabuke. . dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. 2 shargarepe.Elene Ivanove: . -Iseckajte obarenu boraniju. dodajte isečeni krastavac. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. -. Komentar moskovskog dijetologa. 1 oljušteni lajm. . Po želji možete dodati jogurt. 0. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. Izrežite na kriške šargarepu. đumbirov koren dužine oko 5 cm.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. paradajza ili komade paprike. krastavac. origano. 2 šargarepe. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. posolite i sve prelijte jogurtom. 1 oljušteni limun.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. -. Dodajte sok od limuna i malo soli.Izrendajte mlade tikvice. krastavac i papriku.Kada dinstate meso na vodi. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. paradajz. 32 . Posolite i dodajte nemasni sir. kelerabu i kupus. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. šargarepu i jabuku. 3. dr. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. . zelenu papriku. Iseckajte u blenderu karfiol. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. Dobro izmešajte . Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. 1 čaša iseckanih kockica jabuke.Pašteta: Od treće nedelje dijete. luk. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Izrendajte kupus. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. Ili prelijte jogurt. 1 oljuštena pomorandža.

5. mali komad hleba. 3 paradajza. 1 velika jabuka. Dnevno se preporučuje 1. 2 kruške. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. 200 g voćne salate od jabuke. već i da se osećate bolje u celini. 1 paradajz. 2. 2 jabuke. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. Ručak: 200 grama kuvane ribe. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. pola grejpfruta. 1 čaša soka od paradajza.5 čaše iseckanog krastavca. kašike meda. Uz njih. 200 g salate od paradajza. luka i peršuna. 1 čaša iseckanih stabljika celera. 2 jabuke. 6. prženih na biljnom ulju. šljive ili drugog voća. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. kim. Večera: 250 grama rezanog kupusa. Treba jesti polako. sa malo ribe. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. 1 mali komad hleba. crnog luka. mali komad dvopeka. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. Može se dodati i nekoliko kockica leda. 0. Večera: 200 g kuvane cvekle. začinjene biljnim uljem. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme.5-2 litra soka. paprike. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 2 komada dvopeka. 3 kašike soja sosa. Iscediti sok i dodati med. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. u kome nema semenki od groždja. 1 pomorandža. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 3 oljuštene pomorandže. dodajte 1 kašiku mleka. kruške. 12 listova spanaća. začinjene limunovim sokom. 33 . Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. 150 grama bilo koje voće. Sve dobro pomešajte. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. 1 oljušteni lajm. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. 1 jabuka. Večera: 250 g tikvica. 200 g salate od paradajza. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. 1 čaša mineralne vode. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. potrebno je popiti isto toliko vode. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. Pomoću dijete sa svežim sokovima. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. 7. 1 kašiku soka od limuna. 1 pomorandža.

dijeta se može ponoviti. koji jača srce. Ručak: 250 grama kuvane ribe. C. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. bez dodavanja šećera. Dijetu treba držati sedam dana. Utiče na smanjenje apetita. 200 g salate od paradajza. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. Pijte lagano. u malim gutljajima. 100 g mladog sira. 200 grama plavog patlidžana. 2 mala parčeta dvopeka. imaju mnogo kalijuma. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. začinjene limunovim sokom. 200 grama salate od povrća. 1 čaša negazirane mineralne vode. Na taj način. 250 grama salate od kupusa. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. Sce dobro promešajte i popijte lagano. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. šećera. Pijte što više ovaj kompot. Ručak: 250 grama kuvane ribe. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. B6 i minerala. koje se ne dele na obroke. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. Mali komad crnog hleba. 1 čaša negazirane mineralne vode. u malim gutljajima. 1 čaša negazirane mineralne vode. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. začinjene biljnim uljem. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. Uz to. ali ne sadrže masti. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. Procedite i dodajte pola kašičice meda. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. Večera: 200 grama kuvane boranije. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. ali. mala zemička. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. 1 čaša jogurta 2 jabuke. korisna za bolji rad creva. 1 mala zemička. Petak Doručak: 1 čaša mleka. paprike i crnog luka.5 kilogram banana. poboljšava varenje i leči zatvor. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. Osim banana. Večera: 200 grama kuvane ribe. 200 grama sirove narendane šargarepe. 34 . već ih možete jesti onda. začinjene sokom od limuna. Trajanje dijete je 3-7 dana. kada vam to odgovara. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. vitamina E. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. 100 g jagoda. One sadrže dijetalna vlakna. 250 g bilo koje vrste voća. 1 pomorandža. dva mala dvopeka. Mjesec dana kasnije.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. banane su vrlo korisne za zdravlje. Večera: 150 grama sira. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1.

Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Pijte po pola čaše pre jela. Zahvaljujući kamenu. što omogućава brže mršavljenje. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. Ovaj napitak smanjuje apetit. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. duži period vremena. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. Jako je korisno. kad se ohladi. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. u vrećicu stavite čist kamen. Prvo. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. Na primer voce. pa je korisno i za liniju. 35 . pre jela. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola .Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. da dodate 1 kašiku meda. uz čašu vode. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. Odlicno je iz dva razloga. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. po jednu čašu. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. ali je nemojte jesti. pre jela. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. a drugo. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Drugi put pijte samo jogurt. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Uz ovas. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. sa visokim sadržajem kakao mase. Kada vas obuzme velika glad. koji je neophodan za dobar metabolizam. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. Kad se kockica čokolade sama istopi. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. u šest malih porcija. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. ovas neće isplivati na površinu. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. deluje na smanjenje apetita. brzo ćete primetiti da mršavite.

Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem.Ponovite 20 puta. na kojoj imate noćne grčeve. RUKE. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. razdvajajte svoje dlanove. 5. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem.Dignite dlanove iznad glave. U kratke. leđima i vratu. a zatim procedite i popijte tečnost. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. Snižava apetit! 20. Sve to izmešajte. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. sa rukom na kompjuterskom mišu. Stisnutih prstiju. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. Ponovite 10 puta.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. Držite svoje laktove u visini ramena. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. 3. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake.Poboljšavaju cirkulaciju. Možete da posolite po ukusu. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. Oblogu držite 30 minuta. Ovo jedte za večeru. . . pa ih pustite da slobodno padnu nadole. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. Zatim vratite dlanove u početni položaj. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. 2. pred spavanje izrendajte crni luk. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. Ponovite 10 puta. 4. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. a zatim je skinite. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). 36 . Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. Ponovite po 10 puta.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. Ove vežbe takodje: .

da ostanu na čukljevima preko noći. pa preko toga suvu krpu. 7. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. To radite svako veče pred spavanje. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. 6-Preporučuje se svakodnevno. Ostavite oblogu da deluje preko noći. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. Veoma je važno da je ne zamrzavate. Pravite ove obloge svakodnevno. Ove obloge pravite uveče. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. 37 . Treba pustiti da se jod osusi na koži. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. 4. do poboljšanja stanja. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. Kestenje zalijte votkom. Ovo ne treba procediti. pariti noge u čaju od žalfije.Napunite šerpu ljuskama od krompira. to bolje.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. 9. 10. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. pa stavljajte nove obloge. Zatim obrišite noge. Zatim obrišite noge. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. odnosno kvadratića. 3. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. sedam dana uzastopno.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Isecite ribu. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. ujutru i uveče. obujte kratke pamučne čarape i lezite. bar mesec dana. Zatim obrišite noge.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. po 30 minuta. pa tek posle toga obući čarape.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Radite to svakodnevno. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Dobro promućkajte. po 30 minuta.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. Ovo radite obavezno svakodnevno. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. bar deset dana. po nekoliko minuta. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. U ovoj toploj mešavini parite noge. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. pa tek onda možete da obučete čarape. bar mesec dana. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. treba ih mazati jodom. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. pa stavite preko čukljeva. što duže. na rastojanju od oko 1 cm. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. 8.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. uveče pred spavanje. Preko obloge stavite najlon kesu. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. Preko toga zavežite suvu krpu. samo je držite u frižideru. 5.

Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. za skidanje visoke temperature. Dobre su i kupke u teju od rastavića.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Sameljite u prah brezovu koru. dodatno treba sokom limuna namazati nos. Tada. pri temperaturi 38°C. sve dok se znojenje ne normalizuje. 2). iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Ovo radite 10 dana uzastopno. pred spavanje.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. a ako ima i jače.Svakodnevno. U ovim čarapama. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Ostanite u tim čarapama celu noć. 3).Kada vas stegne grč. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. ispucale pete.Sitno sameljite hrastovu koru. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. LEK ZA UMORNE NOGE. pa obilno sipajte sebi u čarape. Grč će vam brže proći. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Uveče. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. Znojenje će se smanjiti. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. posle pranja. Što su kapi jače to je bolje. uz ove čarape. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. nakon što vam se osuši na koži limunov sok.Preko ovih čarapa obujte druge. suve čarape i lezite u krevet. pred spavanje. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. To radite svako veče. jer sadrži kalcijum. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Posle toga procedite tej. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. potopite u njega frotir i trljajte kožu. oni pogoršavaju stanje. Namazana mesta pokrijte 38 . 3). ovlaš ih iscedite i obujte ih. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. Izvrsno otklanja miris znoja. Jedite sto više mladi sir. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). 2). polenom i propolisom. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta.

prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Sa ovom oblogom prespavajte noć.Snižava loš holesterin 3. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. 21. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. pred spavanje. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom.Koristi se za lečenje bolesti srca. Komentar moskovskog dijetologa. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. dr.Elene Ivanove: . Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Ovo je količina leka za tri dana. Uzmite 5 šampinjona. Ujutru operite noge toplom vodom. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda.providnom folijom i obujte kratke čarape. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. 39 . Treba da budu sasvim sveži. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Komentar moskovskog dijetologa.Elene Ivanove: . dr. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Lekari tvrde da jača srce. da dobijete jednu punu kašičicu soka. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima.Deluje kao zaštita protiv raka. Komentar Dr. 1. jednu jabuku i semenke jednog nara. Uveče. SRCE. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. 2. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. sveže zelje i prirodan lipov med. Otklanja umor i bol u rukama. odnosno Angine pektoris.

Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Čaj ztrba piti 10 dana. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci.Valentine Kasjanenko: . RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka .Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. poklopljeno. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. lice. 1 čašu meda i 100 grama alkohola.Korisno je piti i čaj od žalfije. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. a zatim skinite sa šporeta. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Kurs lečenja je 10 dana. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Procedite i dodajte 1 kašiku meda.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. u malim gutljajima. Nikako ne sme da proključa. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. na 10 minuta pre jela. dok se masa ne ujednači. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. a najmanje 2 meseca. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. dobro poklopljena. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. .Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. dodajte 1. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. 40 . a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. najmanje tri meseca. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. Komentar Dr. na prazan stomak. Kurs lečenja je 10 dana. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. kao i sok od cvekle i šargarepe.

Poklopite i. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Posle tri dana kvas je gotov. Skinite sa vatre i ostavite 41 . Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. da dodate 1 kašiku meda. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. pa ponovo napravite kvas. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. duži period vremena. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. na vrhu noža. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. Dobro promešati. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Napitak čuvajte u frižideru. Možete ga piti i više puta na dan. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Sve dobro promešajte. Iseckajte grejpfrut. 15 dana. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. na opšte stanje zdravlja. na bolji rad bubrega. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. po jednu čašu. Čisti krvne sudove ijetru.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Pijte po tri čaše dnevno. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Ovaj kvas čisti vas organizam. kad se ohladi. Ovaj napitak smanjuje i apetit. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. dodajte jednu izrendanu šargarepu . tako da celu količinu popijete u toku dana. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. pa ih namazati ovom masom. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. dva mlevena oraha. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda.

BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. pola sata pre jela. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). Donju usnu podignite da predje preko gornje. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. 4. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka.poklopljeno 1 sat. Zahvaljujući tome. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. pa napravite pauzu mesec dana. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde. Izdahnite vazduh. čisti debelo crevo.Posebno je korisna kod hipotireoze.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. jer će vam se organizam navići. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje.3. Nakon toga opet ponovite. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Dva puta dnevno. dinje. 42 .Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. pa će prestati da deluje. jača imunitet. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. Ponovo radite kao pod tačkom 1. 3. da se dobro zagreju. Zategnite vrat što više.Kad počnete da udišete vazduh. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. 5. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. Treba je raditi redovno i često. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. Dok izdišete. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. bundeve. važna je i psihološka komponenta vežbe. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. 2. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. suvo orahovo lišće. ujutru i uveče. 2. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. Ovo radite dok udišete vazduh. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. I tako u krug (deset puta).Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. 1.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. štitna žlezda se pročišćava.4. Popijte ga sa vodom. Popijte ovo 30 minuta pre jela . 300 grama suvog groždja. Kad počnete da izdišete vazduh. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama.Sve dobro promešajte. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Ne pijte ga duže vreme.Istrljajte dlanove jedan o drugi. Ovo pijte 4 nedelje. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. 22.

cvekle. Ako imate 60 kilograma. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. Radite tako svake večeri.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći.Mirno prespavajte noć. kobalt i mangan. čistu glinu. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. Sadrži osim joda. da tako ostane umotana preko celog dana. crne rotkve. Balzam jedite koliko god hoćete. Oblogu držite jedan sat. Eliksir čuvajte u frižideru. da postane kao gusta pavlaka. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Bacite je obavezno. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. da tegla bude sasvim napunjena.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. bakar. da talog ostane na dnu prve tegle. prodaje se u biljnim apotekama. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. kolčiina nije ograničena. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. mnogo lakše ćete gutati. dodajte sok od pola limuna. Čuvajte u frižideru. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. tokom 2-3 nedelje. treba dnevno da pijete 1. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. a za novu oblogu koristite novu. Naravno. Nikako duže. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. osetićete znatno poboljšanje stanja. Obavezno dolazi do poboljšanja. još i selen. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Preko obloge stavite topao šal. 43 . U 100 grama gline sipajte toliko vode. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. Kada sve bude skuvano i prohladi se.8 litara vode.

Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. ona čisti organizam od tumora. sveže zelje i prirodan lipov med. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja.Snižava loš holesterin 3. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. čaša šećera. kiselu pavlaku i šećer. Uzmite 5 šampinjona. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. 2. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Komentar Dr. 1. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr.23. toplom mestu. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. tokom dve nedelje. U glinu dodajte 2 kašike brašna. Poklopiti.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Nakon dve nedelje gotov je kvas. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. odnosno Angine pektoris. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. pa sve dobro utopliti. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Zatim sipajte surutku.Deluje kao zaštita protiv raka. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima.5 čašom vrele vode. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. a zatim je treba skinuti i baciti. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. pa najlon kesu. Neka tegla ostane na tamnom. Sve dobro umešati da bude gustine testa. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. 3 litra kozje surutke. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Treba da budu sasvim sveži. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. Zato ne 44 . Preko pogače treba staviti krpu. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. gaza i jedan kamen.Koristi se za lečenje bolesti srca. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Pogača treba da ostane tačno sat i po. Ovo je količina leka za tri dana. On leči onkološke bolesti. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Nabavite prečiscenu glinu. velika tegla. da ne bi ulazili insekti.

Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. Nakon 10 dana. Procedite i popijte sve. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. Ispiranje se vršite tako. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. GRLO. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. ponovite lečenje. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa.Lečenje traje 10 dana. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. tokom tri meseca. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. 24. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. pa onda napravite pauzu deset dana. tokom 5 dana. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Smesu čuvajte u frižideru. Teglu povremeno promućkajte. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. pa pauzirajte 6 dana. Ne sme se ponovo upotrebiti. Nakon toga. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. ako je potrebno. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. pa ih stavljajte u nos. Ovo radite tri puta dnevno. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. pa je posle baciti. u toku istog dana. a da ga ispljunete kroz usta. a da ga ispljunete kroz usta. Ako lečite polipe deci. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. tokom tri meseca. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno.sme da se drži duže od sat i po. i posle mora obavezno da se baci. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. 2 puta dnevno. u malim porcijama.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. jačine 70%. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. i prelijte sa pola litra ključale vode. da dobijete smesu homogene strukture. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Ispiranje se vršite tako. Mast čuvajte u frižideru. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. USTA. Ovo radite dva puta dnevno. Još dva puta ponovite kurs. 45 . Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. Sve dobro izmešajte. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Obavite ovakva četiri kursa lečenja.

Dobro izmešati. oko 15 minuta. poklopljeno. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. Popiti gutljaj čaja od kamilice. 2. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. jača ih i ima antibakterijska svojstva. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. jednu kašiku meda. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. tako i u ustima. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje.Jednu čašu piva podgrejati. Oblogu stavite na grlo. Ostanite sa oblogom 2 sata. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. Ona ušvršćuje desni. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. Ovo radite dva puta dnevno. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna.2. Dolazi do normalizacije mikroflore. kako u želucu i crevima. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Ako imate povišenu tempereturu. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. Neka odstoji tako. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. Kada propolis počne da se dimi. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. uveče. 46 . Ponavljajte ovo tri puta dnevno. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. skinite posudu sa šporeta. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. 2 sata. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač.5 čaše semena anisa. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. ali ne da proključa. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. 2.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. pa na vrelu ringlu. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. Piti ovo u malim gutljajima. kada mu je glas promukao. ujutru i uveče. Pomešajte jedan litar surutke. pred spavanje. na laganoj vatri. Ovo raditi lagano. do nestanka polipa. Efekat nastupa vrlo brzo.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. tokom večeri. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). Ovo treba popiti u malim gutljajima.

25. CREVA (8) BELANCE. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno.Ovo je dobar recept. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. meda. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. dugo žvaćite u ustima. 47 . a sa druge strane. pre jela. ŽELUDAC. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. Prijatnog je ukusa. sirovog heljdinog brašna. koje. Ovo je efikasan lek i za afte. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. Imaćete znatno svežiji dah. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. jednu kašiku meda.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Desni se mogu masirati više puta dnevno. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. namenjen učiteljima. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. a ujutru vam desni neće krvariti. zapremine 1 kafene kašičice. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. Odlično dezinfikuje sluzokožu. Ovo treba popiti u malim gutljajima. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. ali je obavezno uveče pred spavanje. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. Komentar Malahova: . ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. buter i kakao štite sluzokožu želuca. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. uporno i istrajno. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. čisti i učvršćuje desni. 2. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Efekat nastupa vrlo brzo. Ovo radite posle svakog jela. 3. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze.

LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. po pola šolje ove sluzave tečnosti. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. 50 g meda i 100 g. 3-4 puta dnevno. pa procedite. tokom 4-5 nedelja. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. Dobro izmešajte. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. na prazan stomak. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira.5-2 meseca. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. Smesu držite u frižideru. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. Pijte ujutru na prazan stomak. Procedite i dodajte vode. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. na 30 minuta pre jela. Kurs lečenja je 10 dana. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. Zatim je procedite. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. tako i sa povećanom kiselinom. da bi se dobio jedan litar tečnosti. smlevenog u mlinu za kafu.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Jača sluzokožu želuca. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. Kurs lečenja je 1. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. lanenog semena. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. Pijte po pola čaše svakog jutrra. tokom 2 nedelje. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati.

50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. na pari. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke.Kurs lečenja je nedelju dana. Odlično leči želudac. Sve dobro izmešajte. odmah zatim progutaju kašiku butera. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. kao i za bolesti jetre. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. 26. samleven sa korom. .Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. dok se cela količina ne potroši.šolje 3-4 puta dnevno. dajući joj pri tome laganu. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom.5 kg meda.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. osvežava i podmladjuje. 49 . Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). zlatastu nijansu. 0. zateže je. nastavite lečenje. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. 20 minuta pre jela. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. a zatim sperite masku toplom vodom. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. a zatim se kurs može ponoviti. 2 puta dnevno na prazan stomak. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. ukoliko bolest još nije izlečena. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. Dodajte 1 limun. ali bez koštica. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Lezite i opustite se 15 minuta. tri puta dnevno. suvog groždja i suvih kajsija. Dodajte i 500 g meda. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. kupusa i krompira. Ohladite masu do temperature vašeg tela. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. Kurs lečenja 3 meseca. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. Ova maska hrani vašu kožu.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. ili običan kako prah. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. Zatim napravite pauzu od mesec dana i.

Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. kao što su teobromin i teofilin. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. 2. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. ali ne ključale vode. masažnim pokretima.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. daje joj blistav i gladak izgled. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. Dobro pazite da masa ne proključa. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Čokolada sadrži i druge korisne materije. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. To je prvi sloj. Preporučujemo vam još jedan.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. Uživajte u ovom tretmanu. glatka i zategnuta. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. da se dragoceni sastojci ne oštete. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. laganim. Obim ugroženih zona se smanjuje. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. Na ovaj način vršite lifting i 50 . . a naša koža postaje elastičnija. oko ušiju. na čelo. dok masa ne postane gusta kao mileram. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. već i vaše raspoloženje. postajući svilenkasta i zategnuta. podmladjuje je. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. rastopljene na pari. po želji. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. jer aktivno razlaže masnoće. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. koje vas preporoditi. Tako namažite do 10 slojeva. a vaša koža se podmladjuje i hrani. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. zlatastu nijansu i postala nežna.Pomešajte jedno sirovo žumance.Zagrejte 75 mililitara mleka i. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. intenzivniji anticelulitni tretman. Nanesite masu na „problematične“ delove tela.Pomešajte 250 grama kakaa. da pojačate efekat tretmana. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . Koža će vam biti zategnuta i elastična.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . romantičnu muziku. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. 1. šta vam se nadje u frižideru. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. koji stimiuliše naš krvotok. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. na celo telo.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. čokolada sadrži i kofein. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni).

Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. a bore su manje vidljive. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. Zatim ga sperite mlakom vodom. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. koji ste prethodno izbockali nožem. jagoda. osim na deo oko očiju. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. Maska regeneriše kožu.Koža će vam biti čista. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. zateže je i podmladjuje. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. a zatim je sperite. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. osim zone oko očiju. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. jer sadrži prirodni vitamin A. a najmanje jednom nedeljno. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. 51 . a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. supruga cara Petra I. ova maska jača i krvne sudove lica. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Ten postaje svež. osećećete se mnogo lepše. Držite 20 minuta. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Masku držite na licu 15-20 minuta. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. sveža.mikromasažu kože.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. Neka deluje bar desetak minuta. Komentar Dr. Elene Celkovske: . Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Stavite ovu masu na lice i vrat. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. grejpa. Sve dobro izmešajte. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. glatka i baršunasta. Osim toga. Dr. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Preko maske stavite list kupusa.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Sve dobro promešajte. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. Komentar kozmetologa. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. Zatim isperite masku čajem od kamilice. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. koji je vitamin mladosti.

Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. kičice i pelina.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. tokom više meseci. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. Preliti sa pola litra proključale vode. 20 minuta pre jela. 27. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. Imaćete lepu. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. i prelijte čašom ključale vode. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. po 1 kašičicu. želuca i creva. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. može se nabaviti u apotekama). zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. . Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. pelina i kukuruzne svile. duže vreme. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. uz čašu vode. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. hajdučke trave. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. Mogu se nabaviti i uginule pčele. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati.Nabaviti od pčelara žive pčele.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. do potpunog izlečenja od alkoholizma. nevena.. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . Procediti i koristiti za obloge. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. 3 puta dnevno. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. 28. jetre. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. mišića i centralnog nervnog sistema. Čaj za čišćenje organizma.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. hroničnih bolesti pluća. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. Treba ga piti svakodnevno. stavite je na šporet. pre jela. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. Neka tako ostane 10-12 sati. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. ako se pije napitak.

Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. Cveklu treba jesti što više. čaša šećera. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. 3 litra kozje surutke. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. kiselu pavlaku i šećer. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. uzimajte po jednu kašiku. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. U ovaj sirup možete dodati i med. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. velika tegla. da ne bi ulazili insekti. 53 . a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. Ovaj čaj čisti organizam.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Nakon dve nedelje gotov je kvas. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. mesecima. tokom dve nedelje. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. Redovno piti mesecima. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. bez ograničenja. 29. Crni hleb sadrži fitin. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. Članovi ovog Udruženja tvrde da. toplom mestu. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Neka tegla ostane na tamnom. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Zatim sipajte surutku. koji je naveden ovde na sajtu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. gaza i jedan kamen.

Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. popravio se apetit. čiji je zadatak da pročisti. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. Ovaj prah uzimajte za doručak. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. da se pretvore u sitan prah. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. pa se javlja krvarenje. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . Dnevna doza praha je 2-6 grama. poput klima uređaja. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. čisti organizam i jača imunitet. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. Nos je. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. uz sir ili kašu od integralnog brašna. Ostavite da vam se rastopi u ustima. upali sinusa ili polenskoj kijavici. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. ugreje i navlaži vazduh. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. 2. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. dakle. koji su lečeni tabletama i injekcijama. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. Promejte i popijte naiskap. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. 30.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. iščezla je slabost i umor. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. lako pucaju. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. usitnite ih u avanu. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice.

2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. kašu kratko prokuvajte. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. dobijen gnječenjem u krpi. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. pomešajte s vodom. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. 1 . ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. 55 . prokuvajte. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu.3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. Pijte dve šolje dnevno. Za čaj upotrebljavamo koren biljke. 2 .

2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. i to najmanje tri meseca. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu. Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 56 . 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. 1 .2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte.

Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. svibnja 2012. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice.ječmenika. 0. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Kad se javi polenska kijavica. ispiranja i pakovanja. Tom tečnošću preventivno isperite nos.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Jabukovo sirće takođe je delotvorno. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. glave prekrivene peškirom. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. takođe pomaže prirodna apoteka. Prašina na radnom mestu. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. 1. na primer. duga šetnja na svežem vazduhu. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda.

Stavite vodu da provri. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Deluje opuštajuće. ječmenika i povreda očiju. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. začepljenim bocama. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. ispiranje ponavljajte tokom dana. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. a potom rastvor pažljivo ocedite. 58 . Za razliku od kamilice. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. a možete ga upotrebiti i za obloge. isperite ga. a zatim ga dobro ocedite. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. Na kraju procedite. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. ona ne isušuje kožu. koju je već u 12. lagano se sagnite unapred. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Rastvor čuvajte u sterilnim. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Po želji možete upotrebiti i krpu. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. Posudu napunite tečnošću. dodajte biljke. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. veku preporučila Hildegard fon Bingen. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. Po potrebi.

malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Postupak ponovite 2 puta. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 . Ponovite postupak od 2 do 3 puta. krompir zgnječite viljuškom. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima.

veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. poznatu još od 17. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. Ako je potrebna dugoročnija primena. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. na primijer. hladni oblozi ili kupke. Slično je i sa migrenom. Kad su tegobe akutne. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. Bela vrba sadrži supstancu salicil. čak. 60 . Može je prouzrokovati čak i promena vremena. Pažnja. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. a zatim dobro ocedite i rashladite. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. mučnina i povraćanje. strah. Ako su glavobolje hronične. . brzo popijte čaj. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana.Čaj može da nadraži želudac. U tom slučaju se ne sme piti.

Lako se priprema. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . Čaj brzo popijte. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena.

Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. Ako je potrebno. 62 . a zatim ih dobro isperite toplom vodom. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. pa sve učvrstite vunenim šalom. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Pustite da odstoji 10 minuta. a potom ih dobro osušite. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. čelo ili potiljak čini prava čuda. slobodno popijte i više.Stavite vodu da provri. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Potom ocedite jednu šoljicu. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful