RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. ALKOHOLIZAM (3) . tako i naših savremenika: Avicene. Tahirija… Stoga. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . R A Z N O (1) .RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. ako imate tegobe sa zdravljem. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. Genadija Malahova. USTA. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28.49. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja.54. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka. kako onih iz davno prohujalih vremena. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. strana BELANCE. Klare Daronjne. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. 4 . GRLO. ne sedite skrštenih ruku. ŽELUDAC. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA.48. ciji su sastojci svima lako dostupni. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26.45. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. M. CREVA (8) . povrća.52. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . (voća. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1.53. NOS (12) .52.

izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Ostanite tako 10-15 minuta. jer je tamo najtoplije. i to oko 9 – 10 sati ujutru. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. Telo vam se odmorilo tokom noći. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. Kad ležite. 7. postepeno se privikavajte na vrelinu. a zatim pod prohladan tuš. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. kašu od žitarica. pre izlaska na ulicu. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. 4. 8. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. Iz higijenskih razloga. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. Telo obrišite peškirom da bude suvo.Kada udjete u saunu. 5. jer to može da vam izazove pregrevanje glave.Najbolje je da idete u saunu ujutru. Treba pojesti laku hranu: povrće. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. 10. Kad izadjete iz saune. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. još bolje. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. a to im omogućuje da se temeljno napare. mišići su vam lepo opušteni. Posle korišćenja saune. pa možete lako podneti ovu proceduru. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. Sačuvajte svoje zdravlje. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. 2. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. kojom ćete često brisati znoj sa tela. Ali. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . pre ponovnog ulaska u saunu. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. stanite najpre pod topao. voće. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. Ako ste obilno jeli. 6. puni ste energije. takozvani „turski sed“ ili da legnete. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. 3. ne smete odmah ući u saunu. koja opterećuje srce. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. 9. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama.pa udjite u saunu.

što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. pila je tablete aktivnog uglja. opuštajući učinak. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . dobro ih sažvaćite i progutajte. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. zadnji deo tela. leđa. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Jelena Proklova je izjavila: . lipe ili breze. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. lipa potpomaže znojenje. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. posebno dobro prečišćava disajne puteve. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. već skinite sa šporeta. pre doručka. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine.2 kašike. Tokom šest meseci svakog jutra. bora i kleke.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. pa . a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. prehlade i bronhitisa. ruke – od glave do pete i natrag. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. Tokom dve nedelje. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. kantarion – 4 kašike. koji možete gajiti i u saksijama. 6 . i potpomažu znojenje. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Osim toga. dobro otvaraju pore na koži. ali ne kuvajte. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. jedva dodirujući telo. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . Najpre treba preći venčićem noge. umiruje nervni sistem. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. da se raspare. koren maslačka – 3 kašike. 3. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. uberite po tri cveta. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. svako jutro pre doručka. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika.

Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. svežu smesu. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. dva puta dnevno. pa procediti.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. 2 nedelje.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. Sipati u flašu od tamnog stakla. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. Svaki put praviti novu. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. sve do izlečenja. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Sve dobro izmešajte i pojedite. Čaj treba zasladiti medom. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. suzenje očiju i gušenje u grudima. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. da se obloga dugo ne rashladi. Već prvog dana proći će svrab. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. 4. Pijte ga svakodnevno. 2. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. duže vreme. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. BUBREZI. 2 sata posle jela. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . pola sata pre obroka. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. kao što su: kijavica. i ostaviti da odstoji 2 sata. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. stavljati obloge na oblast bešike. Ostaviti da odstoji u frižideru.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. svrab. U topli čaj umakati pamučnu krpu. curenje iz nosa. Obloge se stavljaju svakodnevno. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Zatim procedite. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. PROTIV ENUREZE 1.. koliko ima soka. Preko obloge staviti suvu tkaninu. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. staviti novu. Jesti ovo 3 puta dnevno. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. Ostaviti da odstoji 2 sata. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. najduže nedelju dana. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. Čim se ohladi. toplu oblogu. pa procediti.

sokova od cedjenog voća i obične vode.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Posle tri dana kvas je gotov. hajdučku travu i narendan svež celer. 8 .. pa ponovo pijte. nekoliko dana. Pije se 10 minuta nakon obroka. Neka se prokuva tri – četiri minuta. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. da kamen i pesak lakše izadju. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. da odstoji preko noći. na bolji rad bubrega. na opšte stanje zdravlja. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Zatim procedite. da sasvim ozdravite. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. mesa i soli. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Neka ostane poklopljeno. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Nefrolog. 15 dana. a šipak vitamin C. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. a rešo na pod. O lekovitosti meda svi znamo. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. lonac stavite na rešo. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. da vas obuhvata lekovita para. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. bez masnoća. tokom 2 nedelje. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta.Uzmite brezovo lišće. Procedite i popijte to u toku dana. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. najbolje je ako je sa plevom. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Ovo pijte tri dana. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. na pijacama. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite.5litar te tečnosti. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. Potreban vam je jedan litar mleka. na vrhu noža. pa ponovo napravite kvas. Oko struka uvijte čaršav. dok ste u kadi. čajeva. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. u malim gutljajima. iznad lonca sa mlekom . Ovaj kvas čisti vas organizam. Sutradan ponovite proceduru. pijte puno tečnosti. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. jer je toplo mleko moćan antibiotik. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. da para ne izlazi po prostoriji. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Aloja utiče na povišenje imuniteta. med i lišće aloje. Sedite na izvrnutu stolicu. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. Sipajte mleko u dublji lonac. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. od svega po 1 kašiku. Eliksir čuvajte u frižideru. Pijte po tri čaše dnevno. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. pa napravite tri dana pauzu. Takodje.

Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. čaša šećera. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. tokom dve nedelje. Čaj ztrba piti 10 dana. dobro ih sažvaćite i progutajte. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. tokom 1014 dana. Nakon dve nedelje gotov je kvas. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. uberite po tri cveta. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. koji možete gajiti i u saksijama. 50 ml (četvrtina čaše). Zatim sipajte surutku. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. Neka tegla ostane na tamnom. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. Popijte ujutru na prazan stomak. toplom mestu. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Sve dobro izmešajte. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . da ne bi ulazili insekti. Nakon tri dana uzmite laneno ulje.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. svako jutro pre doručka. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Tokom dve nedelje. gaza i jedan kamen. a zatim skinite sa šporeta. dodajte 1. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. 3 litra kozje surutke. dobro poklopljena. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . koji čisti i regeneriše ceo organizam. poklopljeno. velika tegla.5. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. kiselu pavlaku i šećer.

crvene deteline i lišća breze. a najmanje 2 meseca. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. koliko ima soka. Poklopite i. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. najduže nedelju dana. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. a samim tim i raspoloženje. svrab.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. suzenje očiju i gušenje u grudima. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Organizam se čisti. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. . U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. kao i sok od cvekle i šargarepe. kao što su: kijavica.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. na prazan stomak. Odlicno je iz dva razloga. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. pa je korisno i za liniju. lice. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Prvo. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. deluje na smanjenje apetita. na 10 minuta pre jela. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Cveklu treba jesti što više. cvetova zove. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Kurs lečenja je 10 dana. uzimajte po jednu kašiku. curenje iz nosa. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. poboljšava se opšte stanje. U ovaj sirup možete dodati i med. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Pijte ga svakodnevno. a drugo. Nikako ne sme da proključa. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji.Korisno je piti i čaj od žalfije. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela.

Sve dobro promešajte. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. da vas okružuju sa svih strana. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Nakon toga opet ponovite. Osećaćete se sve bolje i bolje. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Osećaćete se jači i bodriji. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. Napitak čuvajte u frižideru. Ove lampe moraju biti postavljene tako. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Prodaje se u našim biljnim apotekama. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. tokom mesec dana. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Doktor medicinskih nauka. da osluškujte procese u njemu. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. a četvrtu čašu pred spavanje.minuta. Sve ih upalite. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. Dobro promešati. Uveče opet pripremite novi čaj. DEPRESIJA. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Nije potrebno da gledate u lampe. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Ovo treba raditi isključivo ujutru. 6. Čisti krvne sudove i jetru. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Ovo pijte 4 nedelje. 11 . pa napravite pauzu mesec dana. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana.

MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. pa ćete ubrzo zaspati. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. dok izbrojite do 6. 3. dodajte meda po ukusu. Ležeći. 12 . Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. Zatim ih olabavite. kružnim pokretima.Postoji i sledeći. Kad legnete u krevet dugo zevajte. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6).NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. u malim krugovima. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. . Veoma pomaže! .Pored kreveta držite kore od pomorandže. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. zadnji put uveče.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. .Udišite valerijanu pred spavanje. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . Ujutru procedite. duže vreme. radite ih u krevetu 1. Organizam se opušta dok zevate. Može sitno mlvena nana. imaćete bolji san! . tokom 3-5 minuta.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. smiruje nervni sistem i poboljšava san. Isto tako deluje i topao tuš. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. . Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. pred spavanje. . 4. Zatim ih olabavite. To uspavljuje.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). u prahu ili jaki čaj od nane. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . ne dišući. Masirajte je lagano. . snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. 5.Pre nego sto legnete. kožu oko nozdrva levo i desno. kažiprstom i srednjim prstom. prema obrazima. ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. 2. Masirajte kažiprstom lagano.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. da se vrat trlja o jastuče. stavite oklaguju na pod. . Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. pred spavanje. . Ili.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. drugi put je pred spavanje. Lagano pokrećite glavu desno – levo. 15-20 minuta. -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. . 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. tako da najviše masirate srednji deo tabana. i ponovo ćete ubrzo zaspati. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. U to dodati izrendani komadić djumbira. . Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. Ovo poboljšava imunitet. izdržite tako što duže možete.Poklopite šerpu. kao da ste jako pospani. Popijte to uveče pred spavanje.Perite uveče noge vrućom vodom .

HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. niti zelene boje. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Kada počne da dimi. i takva je najdelotvornija. kao i ženama koje žele da zatrudne. 7. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. koja likvidira zastoj krvi. pre obroka. Krompir mora da bude kvalitetan. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. jer je puna minerala i vitamina. rižoto. laganim pokretima. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. samlevena. otklanja upalu i umanjuje bol. tokom 20 – 30 minuta. sa medom. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. više puta na dan. kajganu. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. u malo vode. kažiprstom. supe. resicu desnog uva. salate. zatvorena u tegli. a desnu držite za to vreme zatvorenu. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. da bude vlažna. Ne sme da bude proklijao. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. a dve trecine tegle vode. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. a može se ubaciti u mnoga jela npr. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. Kurs lečenja je 10 дана. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. sesti na ivicu lonca. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. Masirajte dugo. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Treba je vrlo dugo žvakati.5 litar mleka. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. Može se jesti presna.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Zatim obrnuto.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. sedeći. razna variva itd. vitamina i mikroelemenata. Fikus tonizira.7. na pari. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. više puta 8. ležeći i prilikom hodanja. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. može da se radi stojeći. Ova jednostavna vežba.

1 čašu suvog groždja.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. pa opet šire itd. protiv nazeba. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. staviti u anus. jer od viška energije nećete moći da zaspite. Ovo je recept čuvenog akademika dr. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. operisanih od tumora. pa dodajte kašiku meda. Ruski doktori to svima preporucuju. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. pa dodajte kašiku prirodnog meda. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. To će vam dati bodrosti. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. 14 . pred spavanje. Dodajte sok 2 limuna.IMUNITET. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. za jačanje organizma. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. Krvni sudovi se pri tome šire.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. Koristiti ih posle defekacije. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. Završite tuširanje sa hladnom vodom. 8. Sve dobro izmešajte. ručka i večere. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. i 1 čašu meda. i uz to obavezno piti vruće mleko. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. 2010 by admin . Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. Tohirija. 1 čašu suvih smokvi. Nemojte uveče ovako da se tuširate. svezine i energije za celo pre podne. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. pa odmah vrlo kratko hladnom. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. a potrošićete samo minut vise vremena. pa skupljaju. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka.

koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. kao i ženama koje žele da zatrudne. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. Treba je vrlo dugo žvakati. razna variva itd. 9. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. i takva je najdelotvornija. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. Popiti čaj u toku dana. da bude vlažna. a može se ubaciti u mnoga jela npr. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. koju ste takodje samleli. a dve trecine tegle vode. a posebno vitamina B. Ako imate probleme sa jetrom. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. kao i ženama koje žele da zatrudne. salate. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. supe. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. jer je puna minerala i vitamina. C i E. hipertenzije. pre obroka. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. 15 . ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . Može se jesti presna. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. Nakon toga procediti. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. kajganu. zatvorena u tegli. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . jedite paštetu u malim porcijama. B. kožnih bolesti. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu .Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. a sadrži i mnoge druge korisne materije. Prah sipajte u teglu. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. u malo vode. Moćno je sredstvo i protiv tumora. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. kao i semenje šargarepe. rižoto. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. tako da dobijete tri kašike praha. sa medom. vitamina i mikroelemenata. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. 2. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. JETRA. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. Ova pašteta jača jetru. podeljen na tri doze. samlevena.Bogat je izvor vitamina A. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke.

Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. hajdučke trave i šipka. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. Ovaj lek pijte svakodnevno. protok žuči se poboljšava. Kurs lečenja 1 mesec. Vere Povaljnove: . tokom 4 meseca. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. ali bez semenki). bolovi prestaju. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. pre doručka. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. pa je skinite sa šporeta. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. ujutru.. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. do potpunog izlečenja.Uzimajte ujutru pre doručka. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. Kurs lečenja traje 2 meseca.Mlado lišće hrena oprati. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. Procediti. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. pre jela. tokom 2 – 3 nedelje. Procedite i pijte po 150 g. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. popijte je kao čaj. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. dr. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. na prazan stomak. 2. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. cikorije i nevena. Ne sabijati. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. tokom dve nedelje.. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. Prelijte lišće hladnom vodom. Sve dobro izmešajte. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. . pola sata pre jela. tri puta dnevno. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. a kada se voda ohladi. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. 2. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Luk ima baktericidno. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. već napuniti teglu da bude rastresito. Alkohol će ispariti. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. Povremeno promućkati. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. da bude potpuno prekriveno. dok se sve ne popije. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. na 30 minuta pre obroka. Komentar spec. tokom najmanje mesec dana. 16 .

Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. Ne perite kosu posle toga. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. Zatim kosu obrišite peškirom. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. a raskuvane kosti treba da jedete što više. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. KOSTI. 11. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. da se formira kašasta masa. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Kestenje zalijte votkom.crvene. koji ćete utrljavati u kožu glave. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Zatim dodajte 200 ml piva. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Nakon mesec dana ovog tretmana. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Stavite u teglu 4 iseckane. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . Ne treba ih soliti. organskim kalcijumom. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Neka maska ostane 2 sata.10. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Dodajte kefira toliko. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. Ovo radite svako veče.

da se zglob zagreje. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Isključite slatkiše. Kada je luk skuvan. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Ovo je vrlo jako sredstvo. pa bolovi prestaju. susamovim ili maslinovim uljem. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. da sloj bude debljine 1 cm. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. kostima i krljuštima. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. naučnik i iscelitelj . da bude vrelo. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Preko obloge umotati topli šal. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Čim osetite bol skinite oblogu.čuveni arapski filozof. Kupka izvlači soli iz zglobova. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. ali obavezno sa pauzama. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. da se još dugo ne rashlade. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Staviti oblogu na bolni zglob. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. koja od njih postaje tamnija.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. – 1037) je . jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. Ovo pripremati i piti samo tri dana. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Dopunite ishranu mladim sirom. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. da bi kupka sve vreme bila topla. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Zavežite preko obloge vuneni šal. koje odstranjuje soli iz zglobova. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. jer ometaju usvajanje kalcijuma. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. i isti je hemijski sastav. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. pred spavanje. bez soli. zajedno sa glavom. Kuvajte 2 sata pileće šije. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Ovo ponavljajte više puta. Procediti. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. 980. procedite supu. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. Bolne zglobove namažite najpre uljem. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Supu kuvajte 10 dana. Istog dana. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. pa ih sameljite i jedite. tokom mesec dana. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Svakog jutra. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . 18 . Bolovi prolaze. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek.

Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. Držati oblogu što duže. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. pa topao šal. eukaliptusa. preko toga staviti najlon kesu. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. da pusti sok. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva.OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. so dugo ostaje topla. pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. jer imaju snažno dejstvo. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. i zagrejati u rerni šporeta. Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. 19 . Stavljati listove kupusa na bolni zglob. pa toplim. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. Psi poseduju izvanrednu energetiku.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. . pa je umočiti u vruću. slanu vodu. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. . niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. na svakih 10 minuta. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. sibirske jele ili čajnog drveta. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. slane vode.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. pa uvezati toplim šalom. Ovako ugrejana. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. Odozgo staviti pamučnu maramu. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. vunenim šalom. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. . ruzmarina. limuna. Preko nje staviti najlon kesu. da ogrezne i da se dobro ugreje. preko njih najlon kesu. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. dubinski zagreva. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće.Tople slane obloge treba često menjati. pa vuneni šal. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). Oblogu ne skidati do jutra. pa topli šal.

Poklopite. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. zdravog krompira. Koristi se za prevenciju osteoporoze. skinite i odbacite masnoću. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. Ovo je vrlo jednostavan. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Kada se ohlade. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. da se još dugo ne rashlade. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. da bude vrelo.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. pa bolovi prestaju. da se još dugo ne rashlade. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. Nemojte ih soliti. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Napomena: koristite samo kvalitetan. pred spavanje. nikako pozeleneo ili proklijao. da se pretvore u fini prah. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. da bi kupka sve vreme bila topla. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. Kupka izvlači soli iz zglobova. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. Ovo radite uveče. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. 20 . Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći.sve dok osećate tegobe. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. svež krompir. Pojesti ovo uveče. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. pa bolovi prestaju.Pijte ga dugo.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. da bude vrelo. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. Kupka izvlači soli iz zglobova. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. koji čisti koštano tkivo. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. pred spavanje. koji naš organizam bolje usvaja. Papke kuvajte jako dugo. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. tokom mesec dana. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. da bi kupka sve vreme bila topla. sa sokom limuna ili pomorandže. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. pred spavanje. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. tokom mesec dana. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. Pomaže i kod gastritisa. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma.Ujutru procedite.

7. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. 4. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. 3. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Neka deluje bar desetak minuta.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. 6. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. Istovremeno piti čaj od nane. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim ga sperite mlakom vodom. 21 . KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze.12.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. 9. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Prokuvati i. Komentar Dr. osećećete se mnogo lepše. Može se kupiti u apoteci. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Mazati 3 puta dnevno.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. Kadarazbijete sveže jaje. pa procediti i premazivati bolne delove kože. 8. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. 2. 5.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Pijte ovo tokom 2. Dodati belanca. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. kao namaz. namažite na parče hleba. pa dodajte kašiku meda. Dobićete vrlo ukusan lek. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. Zatim ga izvadite iz vode. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. Procedite. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. 25 . Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. protiv nazeba. Lek možete pojačati. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. oblogu stavljati jednom nedeljno. 15. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. rasecite. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. Promešajte. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. urmi. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. Prokuvajte 7 minuta. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. Teglu držite na tamnom mestu. kao i kožu na grudima. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. dok vlada epidemija gripa. pri sobnoj temperaturi. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. Nana je dobar imunostimulator. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. ako mu dodate usitnjeni beli luk. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. PROFESORA Dr. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. ili je. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Ako vas uhvati nazeb.5 – 3 medelje.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. Kada dodje do poboljšanja stanja. pri sobnoj temperaturi. banana i meda. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima.

duguljastih. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. zajedno sa jednom kašičicom meda. dovoljno vlažnom. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Leči kašalj i pročiščava grlo. ovisno o sorti. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. Ako imate povišenu tempereturu. dobro dreniranom tlu. Prijatnog je ukusa. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Oblogu stavite na grlo. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. tuja slabo tjera mladice iz starog drva.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Treba je redovito šišati. u proljeće i kasno ljeti. a orezuju se dva puta godišnje. koja leči nazeb i kašalj. Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. pa ju je teško podmladiti. Ostanite sa oblogom 2 sata. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve.(Tuja je zimzelena četinjača. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Piti ovo toplo mleko. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. 26 . Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. na osunčanim položajima. Tuja uspijeva u svakom plodnom. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. jer za razliku od tise.

rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge.Osim toga. prokelju. pa odozgo najlon kesu i topli šal.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. Leći. 4. rotkvi itd. da se isparenja ne šire po prostoriji. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. Staviti smesu na grudi. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. 16. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). Skida se kad se obloga ohladi. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. koje se kuvaju u mleku. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. ali sa iseckanim suvim smokvama. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. hraneći očno tkivo korisnim materijama. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. kelju. Kapi propolisa. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. kelerabi. da sačuva toplotu. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju.bundevi. 2.2. 6. kupusu. Dobro promešati. oni djeluju kao snažni antioksidansi. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. pamučnu krpu. 2. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. 3.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta.

poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Čuvajte je u frižideru. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med.. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. jagode. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. za po 3 dana. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Ove kapi. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. Izvadite žumance. kako sveža u salatama i čorbama. najvažnije mesto pripada vitaminu C. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. na tamu nakon svetlo.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. – od korena do lišća. limun. Pripremajte češće. svetle boje. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. tečnog meda. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. duže vreme. Ovo bi trebalo da radite redovno. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. mandarine. Vitamin B.Doktorka Margareta Lebedeva. 3. flavonoide. 28 . Kurs lečenja je 20 dana. Stavljajte ove kapi po 10 dana. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. ali izdržite. Neka tako odstoje 24 časa. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. Buter sadrži vitamin A. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Treba ih jesti svaki dan. Ipak. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. . daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . D i C. Kada ga nema dovoljno. paradajz. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. posebno B2-riboflavin. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. tako i suva – u čajevima. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. koje vam neće biti potrebno. pa pauzirajte nedelju dana.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. što im je obezbedjivalo bolji vid. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Veoma je korisna i kopriva. u podne i uveče po 0. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. pomorandže. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. godinu dana bez prekida.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). duže vreme. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. 2. manju količinu. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. koji se prodaje za decu.

Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. borovnice ili brusnice. Sipajte u oči ove kapi uveče. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. PANKREAS. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. Vrlo je korisna za dijabetičare.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. . Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. pred spavanje. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno.1 kg limuna. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. pre jela. a ostatak lista pojedite sa medom. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. pa prespite lek u teglu. veću šerpu sa vodom.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. 3. tako i za lečenje.4. u saksiji. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. odnosno. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . 2. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . 4. tako će kapi bolje delovati. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. Ova količina je dovoljna za dva meseca. tri puta dnevno. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. 17. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. Limun treba samleti zajedno sa korom.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. Ujutru. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. Ovim čajem takodje ispirajte oči. mogu da budu i zamrznute. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu.

zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. zajedno sa jednom kašičicom meda. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Dodati četvorostruku količinu meda. Uveče. Na taj način astmatičar lakše diše. sat pre jela. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Šerpu staviti u drugu. Leči kašalj i pročiščava grlo. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela.7-10 dana na tamnom mestu. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. ali sa iseckanim suvim smokvama. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. da se isparenja ne šire po prostoriji. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. zatim naptraviti mesec dana pauzu. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. 30 . Ovaj lek treba piti dva meseca. tokom mesec dana. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. 18. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. tokom dva meseca. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. veću posudu sa ključalom vodom. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Teglu držati u frižideru. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. koje se kuvaju u mleku. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. 2. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Piti ovo nekoliko puta dnevno. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Piti ovo toplo mleko.

Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. 19. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Dobro promešati. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. pa odozgo najlon kesu i topli šal. Staviti smesu na grudi. piletine ili ribe ( kuvane. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Protasov? Dr. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. Ko je Dr. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. akademik Balotov. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima).OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Skida se kad se obloga ohladi. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. kiselo mleko. dodajte u salate po malo ulja. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. bez žvakanja. 31 . doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. ili dinstane bez ulja. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa.5 – 2 litra vode dnevno. Uz to treba da pijete po 1. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. Ovaj tretman. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. jogurt i kefir). što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. Leći. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova.

Izrendajte kupus. 3.Izrendajte pargarepu. Posolite i dodajte nemasni sir.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Po želji možete dodati jogurt. . -.Elene Ivanove: . dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. paradajz. Ili prelijte jogurt. luk. 2. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. . 3 jabuke. -. 2 stabljike celera. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni.5 čaše soka od pomorandže 4.Kada dinstate meso na vodi. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. . krastavac. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. origano. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. paradajza ili komade paprike. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. 1 oljušteni lajm. 32 . Izrežite na kriške šargarepu. Komentar moskovskog dijetologa.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. bosiljak i biber. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. Izmešaajte dobro sa jogurtom. -. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. Dobro izmešajte . . Iscediti sok i odmah popiti. Dodati malo soli. 2 čaše iseckanih komadića dinje. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. 1 oljuštena pomorandža. 0. . kelerabu i kupus. dodati 6 kockica leda i odmah popiti. zelenu papriku. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha.Pašteta: Od treće nedelje dijete.Tanko isecite paradajz. posolite i sve prelijte jogurtom. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. posni sir i papriku baburu. Mažite paštetu na kriške krastavca. 1 oljušteni limun. Iscediti sok. 2 shargarepe. dodajte isečeni krastavac. ili jabuke pomešajte sa krem sirom.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. šargarepu i jabuku. .Oljuštite jabuke. dr. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. Sve pomešajte sa sirom. đumbirov koren dužine oko 5 cm. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. povrće i nemasni sir.Izrendajte mlade tikvice. Dodajte sok od limuna i malo soli. rotkvice. 2 šargarepe. krastavac i papriku. Iseckajte u blenderu karfiol. -Iseckajte obarenu boraniju.

200 g voćne salate od jabuke. kim. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. crnog luka. 2 kruške. Večera: 250 grama rezanog kupusa. potrebno je popiti isto toliko vode. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. 3 paradajza. paprike. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. 1 pomorandža. sa malo ribe. 3 kašike soja sosa. 1 oljušteni lajm. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća.5 čaše iseckanog krastavca. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. 2 jabuke. Pomoću dijete sa svežim sokovima. Može se dodati i nekoliko kockica leda. 1 kašiku soka od limuna. kruške. 1 pomorandža. Sve dobro pomešajte. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. 33 . sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. već i da se osećate bolje u celini. mali komad dvopeka. mali komad hleba. dodajte 1 kašiku mleka. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. Dnevno se preporučuje 1. 12 listova spanaća. 7. 2 komada dvopeka.5-2 litra soka. luka i peršuna. začinjene biljnim uljem. 1 mali komad hleba. Ručak: 200 grama kuvane ribe. 1 čaša mineralne vode. 200 g salate od paradajza. kašike meda. 3 oljuštene pomorandže. šljive ili drugog voća. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. prženih na biljnom ulju. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. Večera: 250 g tikvica. 6. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. začinjene limunovim sokom. Uz njih. Večera: 200 g kuvane cvekle. 2 jabuke. 200 g salate od paradajza. Treba jesti polako. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. 1 čaša iseckanih stabljika celera. pola grejpfruta. 0. u kome nema semenki od groždja.5. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. 2. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. Iscediti sok i dodati med. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. 1 jabuka. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. 150 grama bilo koje voće. 1 velika jabuka. 1 čaša soka od paradajza. 1 paradajz. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka.

250 grama salate od kupusa. poboljšava varenje i leči zatvor. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. već ih možete jesti onda. vitamina E. Uz to. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. Pijte lagano. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. u malim gutljajima. One sadrže dijetalna vlakna. šećera. 200 grama plavog patlidžana. C. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. 34 . banane su vrlo korisne za zdravlje. korisna za bolji rad creva. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. 250 g bilo koje vrste voća. Pijte što više ovaj kompot. koji jača srce. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. kada vam to odgovara. Večera: 200 grama kuvane ribe. Procedite i dodajte pola kašičice meda. začinjene biljnim uljem. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. 1 čaša negazirane mineralne vode. 1 čaša negazirane mineralne vode. Sce dobro promešajte i popijte lagano. paprike i crnog luka. Osim banana. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. začinjene limunovim sokom. 100 g jagoda. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. Trajanje dijete je 3-7 dana. Na taj način. ali. 1 mala zemička. 1 čaša negazirane mineralne vode. 1 čaša jogurta 2 jabuke. 200 grama salate od povrća. koje se ne dele na obroke. dijeta se može ponoviti. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. Ručak: 250 grama kuvane ribe. bez dodavanja šećera. Mali komad crnog hleba. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. mala zemička. 2 mala parčeta dvopeka. Večera: 150 grama sira. 1 pomorandža. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa.5 kilogram banana. ali ne sadrže masti. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. dva mala dvopeka. imaju mnogo kalijuma. Dijetu treba držati sedam dana. Petak Doručak: 1 čaša mleka. Večera: 200 grama kuvane boranije. Mjesec dana kasnije. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. Ručak: 250 grama kuvane ribe.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. Utiče na smanjenje apetita. 200 grama sirove narendane šargarepe. začinjene sokom od limuna. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. 100 g mladog sira. u malim gutljajima. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. 200 g salate od paradajza. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. B6 i minerala. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa.

Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. u vrećicu stavite čist kamen.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. Odlicno je iz dva razloga. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. kad se ohladi. da dodate 1 kašiku meda. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. uz čašu vode. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. a drugo. u šest malih porcija. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. Jako je korisno. Na primer voce. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. koji je neophodan za dobar metabolizam. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. ali je nemojte jesti. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Prvo. Zahvaljujući kamenu. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. brzo ćete primetiti da mršavite. Ovaj napitak smanjuje apetit. po jednu čašu. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. što omogućава brže mršavljenje. Uz ovas. Drugi put pijte samo jogurt.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . 35 . Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. pre jela. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. pa je korisno i za liniju. Kad se kockica čokolade sama istopi. ovas neće isplivati na površinu. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. Kada vas obuzme velika glad. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. sa visokim sadržajem kakao mase. deluje na smanjenje apetita. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. duži period vremena. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Pijte po pola čaše pre jela. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. pre jela.

Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. leđima i vratu. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. sa rukom na kompjuterskom mišu.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. . pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. . malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Ponovite po 10 puta. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite.Dignite dlanove iznad glave. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. razdvajajte svoje dlanove. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. 5.Ponovite 20 puta. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. Ponovite 10 puta. Ove vežbe takodje: . U kratke. Držite svoje laktove u visini ramena. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. 36 . a zatim procedite i popijte tečnost. Oblogu držite 30 minuta. a zatim je skinite. Sve to izmešajte. Možete da posolite po ukusu. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške.Poboljšavaju cirkulaciju. Ponovite 10 puta. 2. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. Stisnutih prstiju. Ovo jedte za večeru. 4. RUKE. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). Zatim vratite dlanove u početni položaj. Snižava apetit! 20. na kojoj imate noćne grčeve. pred spavanje izrendajte crni luk. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. 3.

treba ih mazati jodom. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. na rastojanju od oko 1 cm. Ove obloge pravite uveče. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. Veoma je važno da je ne zamrzavate. pariti noge u čaju od žalfije. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. to bolje. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. Pravite ove obloge svakodnevno. obujte kratke pamučne čarape i lezite. samo je držite u frižideru. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. odnosno kvadratića. da ostanu na čukljevima preko noći. Treba pustiti da se jod osusi na koži. Ovo ne treba procediti. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. sedam dana uzastopno. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. 10. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. bar mesec dana. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Radite to svakodnevno.Napunite šerpu ljuskama od krompira. U ovoj toploj mešavini parite noge. Ostavite oblogu da deluje preko noći. uveče pred spavanje. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. pa tek onda možete da obučete čarape. pa stavljajte nove obloge. pa preko nje obmotajte najlon kesu.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. pa preko toga suvu krpu. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. pa tek posle toga obući čarape. po 30 minuta. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. pa stavite preko čukljeva. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. Ovo radite obavezno svakodnevno. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. Isecite ribu. Preko toga zavežite suvu krpu. ujutru i uveče. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. Zatim obrišite noge. Dobro promućkajte. Zatim obrišite noge. 4. bar deset dana. Zatim obrišite noge. 5. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. 7. 37 . 8. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. To radite svako veče pred spavanje. 6-Preporučuje se svakodnevno.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. Preko obloge stavite najlon kesu. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. što duže. 9. 3. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. po 30 minuta.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. Kestenje zalijte votkom. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. bar mesec dana. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. obujte kratke pamučne čarape i lezite. obujte kratke pamučne čarape i lezite. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. po nekoliko minuta. do poboljšanja stanja.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu.

jer sadrži kalcijum. To radite svako veče. Posle toga procedite tej. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. potopite u njega frotir i trljajte kožu. 2).Sameljite u prah brezovu koru. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Tada. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . ispucale pete. suve čarape i lezite u krevet. polenom i propolisom. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. dodatno treba sokom limuna namazati nos. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Znojenje će se smanjiti. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. pri temperaturi 38°C. Uveče. ovlaš ih iscedite i obujte ih. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. Što su kapi jače to je bolje. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. Grč će vam brže proći. Jedite sto više mladi sir. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Namazana mesta pokrijte 38 . Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. pred spavanje. posle pranja. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. za skidanje visoke temperature. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . a ako ima i jače. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. Ostanite u tim čarapama celu noć. 2). LEK ZA UMORNE NOGE. 3). pa obilno sipajte sebi u čarape. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Kada vas stegne grč. Ovo radite 10 dana uzastopno. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. 3). Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. Izvrsno otklanja miris znoja.Sitno sameljite hrastovu koru. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. oni pogoršavaju stanje. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. sve dok se znojenje ne normalizuje.Svakodnevno. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom.Preko ovih čarapa obujte druge. uz ove čarape. U ovim čarapama. pred spavanje. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode.

Komentar Dr. Otklanja umor i bol u rukama.providnom folijom i obujte kratke čarape. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Lekari tvrde da jača srce. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. odnosno Angine pektoris. SRCE. jednu jabuku i semenke jednog nara. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Ovo je količina leka za tri dana. Sa ovom oblogom prespavajte noć. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Uveče. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom.Deluje kao zaštita protiv raka. dr. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. 1. dr. Komentar moskovskog dijetologa.Snižava loš holesterin 3.Koristi se za lečenje bolesti srca. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja.Elene Ivanove: . TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Treba da budu sasvim sveži. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. 39 . Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu.Elene Ivanove: . dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Komentar moskovskog dijetologa. pred spavanje. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Ujutru operite noge toplom vodom. 21. Uzmite 5 šampinjona. 2. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. sveže zelje i prirodan lipov med.

Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. a najmanje 2 meseca. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. na 10 minuta pre jela. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. Kurs lečenja je 10 dana. na prazan stomak. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. dobro poklopljena. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. dodajte 1. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Kurs lečenja je 10 dana. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. dok se masa ne ujednači. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Komentar Dr. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . u malim gutljajima. najmanje tri meseca.Valentine Kasjanenko: . Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako. Čaj ztrba piti 10 dana. poklopljeno. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Nikako ne sme da proključa. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. a zatim skinite sa šporeta. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. 40 . izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu.Korisno je piti i čaj od žalfije. kao i sok od cvekle i šargarepe. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. lice. . Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Vino sa alojom čisti krvne sudove .MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive.

Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Pijte po tri čaše dnevno. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Ovaj napitak smanjuje i apetit. na vrhu noža. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. pa ponovo napravite kvas. Iseckajte grejpfrut. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Prodaje se u našim biljnim apotekama. dodajte jednu izrendanu šargarepu . dva mlevena oraha. Poklopite i. na opšte stanje zdravlja. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Možete ga piti i više puta na dan. Skinite sa vatre i ostavite 41 . kad se ohladi. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Posle tri dana kvas je gotov. na bolji rad bubrega. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. 15 dana. po jednu čašu. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. Čisti krvne sudove ijetru. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. da dodate 1 kašiku meda. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Dobro promešati. tako da celu količinu popijete u toku dana. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. pa ih namazati ovom masom. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. Ovaj kvas čisti vas organizam. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Napitak čuvajte u frižideru. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. duži period vremena. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. Sve dobro promešajte.

štitna žlezda se pročišćava. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. pa napravite pauzu mesec dana. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik.4. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). Treba je raditi redovno i često. Ne pijte ga duže vreme. Zahvaljujući tome. I tako u krug (deset puta). U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. Ponovo radite kao pod tačkom 1. da se dobro zagreju. Zategnite vrat što više. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. jer će vam se organizam navići. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. Popijte ovo 30 minuta pre jela . važna je i psihološka komponenta vežbe. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. suvo orahovo lišće. 5. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. pola sata pre jela. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. dinje. Ovo radite dok udišete vazduh. čisti debelo crevo. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. ujutru i uveče. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. 22. 3. bundeve.Sve dobro promešajte. 4. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca.poklopljeno 1 sat.Kad počnete da udišete vazduh. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. 2. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. 2. Nakon toga opet ponovite. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. Donju usnu podignite da predje preko gornje. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. Kad počnete da izdišete vazduh. 300 grama suvog groždja. jača imunitet.Istrljajte dlanove jedan o drugi.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa.3. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. Dva puta dnevno.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Izdahnite vazduh. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. 1. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. pa će prestati da deluje. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi.Posebno je korisna kod hipotireoze. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. 42 . Ovo pijte 4 nedelje. Dok izdišete. Popijte ga sa vodom.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje.

Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. Oblogu držite jedan sat. bakar. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. još i selen. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. kolčiina nije ograničena. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Nikako duže. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. Bacite je obavezno. Balzam jedite koliko god hoćete. Čuvajte u frižideru. Eliksir čuvajte u frižideru. da postane kao gusta pavlaka. crne rotkve. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. da tako ostane umotana preko celog dana. da talog ostane na dnu prve tegle. tokom 2-3 nedelje. Ako imate 60 kilograma. Sadrži osim joda. Naravno.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Obavezno dolazi do poboljšanja. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. a za novu oblogu koristite novu. dodajte sok od pola limuna. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Kada sve bude skuvano i prohladi se. da tegla bude sasvim napunjena. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. prodaje se u biljnim apotekama. U 100 grama gline sipajte toliko vode. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Povremeno promućkajte sadržinu tegle.Mirno prespavajte noć. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. treba dnevno da pijete 1. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. 43 . cvekle. Radite tako svake večeri. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. mnogo lakše ćete gutati. Preko obloge stavite topao šal. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. osetićete znatno poboljšanje stanja. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze.8 litara vode. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. čistu glinu. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. kobalt i mangan. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde.

Koristi se za lečenje bolesti srca. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Ovo je količina leka za tri dana.5 čašom vrele vode.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. koji čisti i regeneriše ceo organizam. čaša šećera. Neka tegla ostane na tamnom. ona čisti organizam od tumora. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. Poklopiti. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. Uzmite 5 šampinjona. sveže zelje i prirodan lipov med. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. kiselu pavlaku i šećer. velika tegla. pa najlon kesu. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr.23. a zatim je treba skinuti i baciti. Treba da budu sasvim sveži. U glinu dodajte 2 kašike brašna. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Sve dobro umešati da bude gustine testa. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. On leči onkološke bolesti. 1. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. Preko pogače treba staviti krpu. tokom dve nedelje. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. odnosno Angine pektoris. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. gaza i jedan kamen. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. 3 litra kozje surutke. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. da ne bi ulazili insekti. Zato ne 44 . pa sve dobro utopliti. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde.Deluje kao zaštita protiv raka. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. 2. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Komentar Dr.Snižava loš holesterin 3. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. da dobijete jednu punu kašičicu soka. toplom mestu. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Nabavite prečiscenu glinu. Pogača treba da ostane tačno sat i po. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. Zatim sipajte surutku. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru.

pa onda napravite pauzu deset dana. 24. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. Mast čuvajte u frižideru. 45 . da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. a da ga ispljunete kroz usta. Ovo radite tri puta dnevno. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Procedite i popijte sve. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. GRLO. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa.sme da se drži duže od sat i po. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. pa ih stavljajte u nos. a da ga ispljunete kroz usta.Lečenje traje 10 dana. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. da dobijete smesu homogene strukture. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. a zatim napravite pauzu od 5 dana. tokom tri meseca. i prelijte sa pola litra ključale vode. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. ako je potrebno. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Ispiranje se vršite tako. Ovo radite dva puta dnevno. u malim porcijama. tokom 5 dana. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. 2 puta dnevno. Ispiranje se vršite tako. tokom tri meseca. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. jačine 70%. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. i posle mora obavezno da se baci. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. Teglu povremeno promućkajte. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. Ne sme se ponovo upotrebiti. pa je posle baciti. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. Još dva puta ponovite kurs. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. USTA. ponovite lečenje. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. Nakon toga. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Smesu čuvajte u frižideru. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. u toku istog dana. Ako lečite polipe deci. Sve dobro izmešajte. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. pa pauzirajte 6 dana. Nakon 10 dana.

pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. poklopljeno. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. na laganoj vatri. Popiti gutljaj čaja od kamilice. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. jednu kašiku meda. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. Ovo raditi lagano. Ona ušvršćuje desni. Piti ovo u malim gutljajima. tokom večeri. Neka odstoji tako. pred spavanje. Kada propolis počne da se dimi. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. jača ih i ima antibakterijska svojstva. 2. Dolazi do normalizacije mikroflore. tako i u ustima. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Pomešajte jedan litar surutke. Efekat nastupa vrlo brzo. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. Ako imate povišenu tempereturu. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Dobro izmešati. Oblogu stavite na grlo. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. oko 15 minuta. do nestanka polipa.5 čaše semena anisa. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. kada mu je glas promukao. uveče. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. ali ne da proključa. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. 2. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. ujutru i uveče. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. kako u želucu i crevima. Ostanite sa oblogom 2 sata. 46 . dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. 2 sata. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda).2. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. Ovo treba popiti u malim gutljajima.Jednu čašu piva podgrejati. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. skinite posudu sa šporeta.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. Ovo radite dva puta dnevno. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. pa na vrelu ringlu. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno.

Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. uporno i istrajno. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. 25. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. namenjen učiteljima. koje. jednu kašiku meda. 47 . a sa druge strane. zapremine 1 kafene kašičice. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. a ujutru vam desni neće krvariti. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. ali je obavezno uveče pred spavanje. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Odlično dezinfikuje sluzokožu. Ovo treba popiti u malim gutljajima. meda. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. Efekat nastupa vrlo brzo. Imaćete znatno svežiji dah. Komentar Malahova: . Zatim pojedite groždje i popijte mleko. sirovog heljdinog brašna. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. čisti i učvršćuje desni. Ovo je efikasan lek i za afte. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. Prijatnog je ukusa. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. dugo žvaćite u ustima. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. Desni se mogu masirati više puta dnevno. pre jela. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. ŽELUDAC. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. 3. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. buter i kakao štite sluzokožu želuca. CREVA (8) BELANCE. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja.Ovo je dobar recept. Ovo radite posle svakog jela. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. 2.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač.

Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. 50 g meda i 100 g. Dobro izmešajte. Jača sluzokožu želuca. Pijte ujutru na prazan stomak. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. Kurs lečenja je 1. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. tako i sa povećanom kiselinom. tokom 2 nedelje.5-2 meseca. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. pa procedite. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. Zatim je procedite. tokom 4-5 nedelja. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. smlevenog u mlinu za kafu. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. da bi se dobio jedan litar tečnosti. Smesu držite u frižideru. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. na prazan stomak. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. Pijte po pola čaše svakog jutrra. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. 3-4 puta dnevno. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. Kurs lečenja je 10 dana. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. po pola šolje ove sluzave tečnosti. na 30 minuta pre jela. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. lanenog semena. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. Procedite i dodajte vode. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode.

Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. Kurs lečenja 3 meseca. 0. Ova maska hrani vašu kožu. samleven sa korom. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. zlatastu nijansu. dok se cela količina ne potroši. 49 . zateže je. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera.5 kg meda. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. tri puta dnevno. Odlično leči želudac. i na kraju izgrickaju komadić propolisa.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. a zatim sperite masku toplom vodom.Kurs lečenja je nedelju dana. suvog groždja i suvih kajsija. Dodajte i 500 g meda. kupusa i krompira. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. kao i za bolesti jetre. a zatim se kurs može ponoviti. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. osvežava i podmladjuje. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. Lezite i opustite se 15 minuta. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. Sve dobro izmešajte. 20 minuta pre jela.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe.šolje 3-4 puta dnevno. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . ukoliko bolest još nije izlečena. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. odmah zatim progutaju kašiku butera. Dodajte 1 limun. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. ili običan kako prah. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. nastavite lečenje. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. na pari. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. 26. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. Ohladite masu do temperature vašeg tela. dajući joj pri tome laganu. ali bez koštica. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. 2 puta dnevno na prazan stomak. .

Na ovaj način vršite lifting i 50 . Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. šta vam se nadje u frižideru.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. po želji. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. . masažnim pokretima. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. podmladjuje je. zlatastu nijansu i postala nežna. Dobro pazite da masa ne proključa. daje joj blistav i gladak izgled. rastopljene na pari. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. dok masa ne postane gusta kao mileram. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. na čelo. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. a naša koža postaje elastičnija. kao što su teobromin i teofilin. postajući svilenkasta i zategnuta. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . Namazane delove tela uvijte providnom folijom. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. da pojačate efekat tretmana. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. Uživajte u ovom tretmanu. jer aktivno razlaže masnoće. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . intenzivniji anticelulitni tretman. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. Čokolada sadrži i druge korisne materije. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . Koža će vam biti zategnuta i elastična.Pomešajte 250 grama kakaa. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. već i vaše raspoloženje. Preporučujemo vam još jedan. koje vas preporoditi. na celo telo. a vaša koža se podmladjuje i hrani. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. da se dragoceni sastojci ne oštete. Obim ugroženih zona se smanjuje. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije.Zagrejte 75 mililitara mleka i. To je prvi sloj. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice.Pomešajte jedno sirovo žumance. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. Tako namažite do 10 slojeva. 1. 2. ali ne ključale vode. romantičnu muziku.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. laganim.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). oko ušiju. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. glatka i zategnuta. koji stimiuliše naš krvotok. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. čokolada sadrži i kofein.

Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Komentar Dr. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Masku držite na licu 15-20 minuta. Dr. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Elene Celkovske: . Preko maske stavite list kupusa. jer sadrži prirodni vitamin A. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. supruga cara Petra I.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. Maska regeneriše kožu. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. Zatim ga sperite mlakom vodom. Sve dobro izmešajte. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Zatim isperite masku čajem od kamilice. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Osim toga. Držite 20 minuta. zateže je i podmladjuje. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. grejpa. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. koji ste prethodno izbockali nožem. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. osim zone oko očiju. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. Neka deluje bar desetak minuta. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. jagoda. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. osećećete se mnogo lepše. koji je vitamin mladosti. Stavite ovu masu na lice i vrat. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. a najmanje jednom nedeljno. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Komentar kozmetologa. 51 . koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. sveža. ova maska jača i krvne sudove lica. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo.mikromasažu kože. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. osim na deo oko očiju.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak.Koža će vam biti čista. Ten postaje svež. Sve dobro promešajte. a zatim je sperite. a bore su manje vidljive. glatka i baršunasta.

Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. duže vreme. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . nevena. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. 27. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. jetre. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. ako se pije napitak. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. do potpunog izlečenja od alkoholizma. 28. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat.Nabaviti od pčelara žive pčele. 20 minuta pre jela. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. Imaćete lepu. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. uz čašu vode. tokom više meseci. i prelijte čašom ključale vode. Neka tako ostane 10-12 sati. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. pre jela. kičice i pelina. hajdučke trave. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. Mogu se nabaviti i uginule pčele. želuca i creva. može se nabaviti u apotekama).. Treba ga piti svakodnevno. pelina i kukuruzne svile. . stavite je na šporet. po 1 kašičicu. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. mišića i centralnog nervnog sistema. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Procediti i koristiti za obloge. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. hroničnih bolesti pluća. Preliti sa pola litra proključale vode.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Čaj za čišćenje organizma. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). 3 puta dnevno. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE .

jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. 3 litra kozje surutke. 29. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. Redovno piti mesecima. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. Članovi ovog Udruženja tvrde da. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje. Neka tegla ostane na tamnom. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. sveže šargarepe i sveže crne rotkve.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. uzimajte po jednu kašiku. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Crni hleb sadrži fitin. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. gaza i jedan kamen. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). Ovaj čaj čisti organizam. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Zatim sipajte surutku. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. mesecima. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. U ovaj sirup možete dodati i med. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Cveklu treba jesti što više. toplom mestu. tokom dve nedelje. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. da ne bi ulazili insekti. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. koji čisti i regeneriše ceo organizam. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. kiselu pavlaku i šećer. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. 53 . koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. velika tegla. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. bez ograničenja. koji je naveden ovde na sajtu. čaša šećera. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus).

2. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. dakle. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. da se pretvore u sitan prah. upali sinusa ili polenskoj kijavici. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. Dnevna doza praha je 2-6 grama. lako pucaju. čiji je zadatak da pročisti. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. popravio se apetit. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. ugreje i navlaži vazduh. Ostavite da vam se rastopi u ustima. pa se javlja krvarenje. iščezla je slabost i umor. Nos je. Promejte i popijte naiskap. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. 30.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. usitnite ih u avanu.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. koji su lečeni tabletama i injekcijama. Ovaj prah uzimajte za doručak. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. poput klima uređaja. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. čisti organizam i jača imunitet. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. uz sir ili kašu od integralnog brašna. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom.

pomešajte s vodom.3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. dobijen gnječenjem u krpi. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. 2 . 55 . nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. kašu kratko prokuvajte. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. Pijte dve šolje dnevno. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. Za čaj upotrebljavamo koren biljke. prokuvajte. 1 . Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu.

Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa.2 kapi ulja eukaliptusa 1 .2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. 1 . zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte. i to najmanje tri meseca. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. 56 . Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu.

duga šetnja na svežem vazduhu. svibnja 2012. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. Tom tečnošću preventivno isperite nos. Kad se javi polenska kijavica. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. 0.ječmenika. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). na primer. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. Prašina na radnom mestu. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. ispiranja i pakovanja. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. glave prekrivene peškirom. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. takođe pomaže prirodna apoteka. 1. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. Jabukovo sirće takođe je delotvorno.

Na kraju procedite. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. 58 . Posudu napunite tečnošću. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. dodajte biljke. lagano se sagnite unapred. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Po potrebi. veku preporučila Hildegard fon Bingen. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. a možete ga upotrebiti i za obloge. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. Deluje opuštajuće. ona ne isušuje kožu. a potom rastvor pažljivo ocedite. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. ječmenika i povreda očiju. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta.Stavite vodu da provri. Za razliku od kamilice. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. isperite ga. Rastvor čuvajte u sterilnim. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. a zatim ga dobro ocedite. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. koju je već u 12. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Po želji možete upotrebiti i krpu. začepljenim bocama. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. ispiranje ponavljajte tokom dana. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta.

Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Postupak ponovite 2 puta. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 . Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. krompir zgnječite viljuškom. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne.

nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. hladni oblozi ili kupke. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. Slično je i sa migrenom. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. poznatu još od 17. na primijer. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. Kad su tegobe akutne. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. Bela vrba sadrži supstancu salicil. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. a zatim dobro ocedite i rashladite. Ako su glavobolje hronične.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka.Čaj može da nadraži želudac. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. mučnina i povraćanje. Ako je potrebna dugoročnija primena. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. brzo popijte čaj. . ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. čak. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. strah. 60 . Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. Pažnja. U tom slučaju se ne sme piti.

Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. Čaj brzo popijte. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu. Lako se priprema.

slobodno popijte i više.Stavite vodu da provri. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. čelo ili potiljak čini prava čuda. a potom ih dobro osušite. Potom ocedite jednu šoljicu. Ako je potrebno. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Pustite da odstoji 10 minuta. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. 62 . pa sve učvrstite vunenim šalom. a zatim ih dobro isperite toplom vodom. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful