RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

Genadija Malahova.52.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. tako i naših savremenika: Avicene. strana BELANCE. kako onih iz davno prohujalih vremena. Klare Daronjne. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29.54. NOS (12) . lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. povrća. M.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. ciji su sastojci svima lako dostupni. ne sedite skrštenih ruku.45. za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. ako imate tegobe sa zdravljem.49. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja.48. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. GRLO. USTA.53. Tahirija… Stoga.52. ŽELUDAC. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. (voća. ALKOHOLIZAM (3) . ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26. R A Z N O (1) . Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. 4 . CREVA (8) .

još bolje. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. 6. puni ste energije. 2. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). a zatim pod prohladan tuš. Sačuvajte svoje zdravlje. Telo obrišite peškirom da bude suvo. koja opterećuje srce. kojom ćete često brisati znoj sa tela. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. pre ponovnog ulaska u saunu. Iz higijenskih razloga. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. Ostanite tako 10-15 minuta. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. takozvani „turski sed“ ili da legnete. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. i to oko 9 – 10 sati ujutru. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. 10. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. postepeno se privikavajte na vrelinu. Telo vam se odmorilo tokom noći. stanite najpre pod topao. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. 7. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. Posle korišćenja saune. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. Kad izadjete iz saune. 9. mišići su vam lepo opušteni.pa udjite u saunu.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. voće. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. ne smete odmah ući u saunu. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. Ali. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo.Najbolje je da idete u saunu ujutru. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. 8. ali nikako ne piva i alkoholnih pića. 3. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. 4. 5. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. Treba pojesti laku hranu: povrće. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. pre izlaska na ulicu. pa možete lako podneti ovu proceduru.Kada udjete u saunu. jer je tamo najtoplije. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. kašu od žitarica. a to im omogućuje da se temeljno napare. Ako ste obilno jeli. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. Kad ležite.

Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. Tokom dve nedelje. 3.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. Jelena Proklova je izjavila: . Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. umiruje nervni sistem. pila je tablete aktivnog uglja. prehlade i bronhitisa. 6 . zadnji deo tela. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. posebno dobro prečišćava disajne puteve. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. da se raspare. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. dobro otvaraju pore na koži. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. bora i kleke. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. pre doručka.2 kašike. dobro ih sažvaćite i progutajte. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. ruke – od glave do pete i natrag. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . koren maslačka – 3 kašike. Kada očistite jetru proći će vam i alergije.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. već skinite sa šporeta. lipe ili breze. Najpre treba preći venčićem noge. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. svako jutro pre doručka. leđa. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. jedva dodirujući telo. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. Osim toga. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. koji možete gajiti i u saksijama. i potpomažu znojenje. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. lipa potpomaže znojenje.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). ali ne kuvajte. uberite po tri cveta. opuštajući učinak. Tokom šest meseci svakog jutra. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. kantarion – 4 kašike. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. pa . već ih najpre treba pokretati kao lepezu. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela.

2. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. U topli čaj umakati pamučnu krpu. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. sve do izlečenja. koliko ima soka. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. svrab. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Sipati u flašu od tamnog stakla. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. pola sata pre obroka. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. i ostaviti da odstoji 2 sata. da se obloga dugo ne rashladi. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. pa procediti. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. Sve dobro izmešajte i pojedite. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. BUBREZI. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. Pijte ga svakodnevno. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. 4. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. svežu smesu.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. dva puta dnevno.. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. duže vreme. toplu oblogu. Zatim procedite. 2 sata posle jela. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 .50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. Obloge se stavljaju svakodnevno. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Jesti ovo 3 puta dnevno. Svaki put praviti novu. Ostaviti da odstoji 2 sata. Preko obloge staviti suvu tkaninu. Ostaviti da odstoji u frižideru. najduže nedelju dana. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. Čim se ohladi. staviti novu. PROTIV ENUREZE 1. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. curenje iz nosa. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . Čaj treba zasladiti medom. stavljati obloge na oblast bešike. 2 nedelje. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. pa procediti. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. suzenje očiju i gušenje u grudima. kao što su: kijavica. Već prvog dana proći će svrab.

jer je toplo mleko moćan antibiotik. Zatim napravite pauzu od tri meseca. hajdučku travu i narendan svež celer. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. Neka ostane poklopljeno. Posle tri dana kvas je gotov. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. pa ponovo napravite kvas. Ovaj kvas čisti vas organizam.. najbolje je ako je sa plevom. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. a šipak vitamin C. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Pijte po tri čaše dnevno. O lekovitosti meda svi znamo. čajeva. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. na bolji rad bubrega. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. nekoliko dana. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Zatim procedite. Sipajte mleko u dublji lonac. Aloja utiče na povišenje imuniteta. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. na opšte stanje zdravlja. Sutradan ponovite proceduru. Potreban vam je jedan litar mleka. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. od svega po 1 kašiku. da kamen i pesak lakše izadju. Neka se prokuva tri – četiri minuta. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. da para ne izlazi po prostoriji. Sedite na izvrnutu stolicu. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. pa napravite tri dana pauzu. pijte puno tečnosti. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. med i lišće aloje. Ovo pijte tri dana. pa ponovo pijte. da vas obuhvata lekovita para. Nefrolog. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. tokom 2 nedelje. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Procedite i popijte to u toku dana. lonac stavite na rešo. bez masnoća. dok ste u kadi. da odstoji preko noći. na pijacama. Prelijte sa 3 litra klučale vode. na vrhu noža. Takodje. u malim gutljajima. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Eliksir čuvajte u frižideru. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. da sasvim ozdravite.5litar te tečnosti. sokova od cedjenog voća i obične vode.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Pije se 10 minuta nakon obroka. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. 15 dana. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. 8 . iznad lonca sa mlekom . Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. mesa i soli.Uzmite brezovo lišće. Oko struka uvijte čaršav. a rešo na pod.

3 litra kozje surutke. poklopljeno. gaza i jedan kamen.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. kiselu pavlaku i šećer.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. uberite po tri cveta.5. toplom mestu. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. da ne bi ulazili insekti. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. 50 ml (četvrtina čaše). Zatim sipajte surutku. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. dodajte 1. koji možete gajiti i u saksijama. dobro ih sažvaćite i progutajte. Tokom dve nedelje. Sve dobro izmešajte. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . Nakon tri dana uzmite laneno ulje. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. koji čisti i regeneriše ceo organizam. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. čaša šećera. dobro poklopljena. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Čaj ztrba piti 10 dana. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. a zatim skinite sa šporeta. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Neka tegla ostane na tamnom. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. tokom 1014 dana. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Popijte ujutru na prazan stomak. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). tokom dve nedelje. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. svako jutro pre doručka. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. velika tegla.

Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Nikako ne sme da proključa. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. Organizam se čisti. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. najduže nedelju dana.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. na prazan stomak. a samim tim i raspoloženje. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. lice.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. kao i sok od cvekle i šargarepe. svrab. koliko ima soka.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Prvo. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. crvene deteline i lišća breze. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . Poklopite i. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. cvetova zove. suzenje očiju i gušenje u grudima. a drugo. pa je korisno i za liniju. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. a najmanje 2 meseca. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Odlicno je iz dva razloga. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. na 10 minuta pre jela. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . deluje na smanjenje apetita. poboljšava se opšte stanje. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. U ovaj sirup možete dodati i med. kao što su: kijavica. Pijte ga svakodnevno. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Cveklu treba jesti što više. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija.Korisno je piti i čaj od žalfije. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. curenje iz nosa. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Vino sa alojom čisti krvne sudove . UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. uzimajte po jednu kašiku. Kurs lečenja je 10 dana. .

Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Dobro promešati. Ove lampe moraju biti postavljene tako. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive.minuta. Uveče opet pripremite novi čaj. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. da osluškujte procese u njemu. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. Čisti krvne sudove i jetru. Doktor medicinskih nauka. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. 11 . pa napravite pauzu mesec dana. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Prodaje se u našim biljnim apotekama. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. DEPRESIJA. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Nakon toga opet ponovite. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Osećaćete se jači i bodriji. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Osećaćete se sve bolje i bolje. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Nije potrebno da gledate u lampe. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. tokom mesec dana. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. a četvrtu čašu pred spavanje. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. Ovo pijte 4 nedelje. Sve dobro promešajte. da vas okružuju sa svih strana. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. 6. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. Napitak čuvajte u frižideru. Sve ih upalite. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. Ovo treba raditi isključivo ujutru.

Poklopite šerpu. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. radite ih u krevetu 1. izdržite tako što duže možete. dodajte meda po ukusu. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. . To uspavljuje. i ponovo ćete ubrzo zaspati. 12 . Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). kažiprstom i srednjim prstom. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. Veoma pomaže! . U to dodati izrendani komadić djumbira. Isto tako deluje i topao tuš. tokom 3-5 minuta. 2. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. Zatim ih olabavite. smiruje nervni sistem i poboljšava san.Pre nego sto legnete. kožu oko nozdrva levo i desno. Ležeći.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. drugi put je pred spavanje. Lagano pokrećite glavu desno – levo. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. . pa ćete ubrzo zaspati. kao da ste jako pospani. pred spavanje.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje.Pored kreveta držite kore od pomorandže. 15-20 minuta. u malim krugovima.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. u prahu ili jaki čaj od nane.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). Kad legnete u krevet dugo zevajte. 3. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. pred spavanje. Može sitno mlvena nana. ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. dok izbrojite do 6. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. Zatim ih olabavite.Udišite valerijanu pred spavanje. . imaćete bolji san! . Ili. kružnim pokretima. -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. Popijte to uveče pred spavanje. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. Ovo poboljšava imunitet. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. duže vreme. Masirajte kažiprstom lagano. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. Organizam se opušta dok zevate. da se vrat trlja o jastuče.Perite uveče noge vrućom vodom . Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. . stavite oklaguju na pod. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . .U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. .Postoji i sledeći. Masirajte je lagano. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. ne dišući. . tako da najviše masirate srednji deo tabana. 5. . Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. prema obrazima. 4. zadnji put uveče. Ujutru procedite.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. . 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje.

Kada počne da dimi. i takva je najdelotvornija. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. sesti na ivicu lonca. Može se jesti presna. Ne sme da bude proklijao. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. Treba je vrlo dugo žvakati. salate. laganim pokretima. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. razna variva itd. ležeći i prilikom hodanja. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. da bude vlažna. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. tokom 20 – 30 minuta. u malo vode.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Masirajte dugo. više puta 8. sa medom. može da se radi stojeći. Fikus tonizira. 7. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. samlevena. zatvorena u tegli. Zatim obrnuto. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. pre obroka. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno.7. kajganu. a može se ubaciti u mnoga jela npr. sedeći. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Ova jednostavna vežba. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. a desnu držite za to vreme zatvorenu. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. niti zelene boje. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. Kurs lečenja je 10 дана. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide.5 litar mleka. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. koja likvidira zastoj krvi. jer je puna minerala i vitamina. Krompir mora da bude kvalitetan. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. kao i ženama koje žele da zatrudne. otklanja upalu i umanjuje bol.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. rižoto. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. kažiprstom. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. na pari. supe. a dve trecine tegle vode. vitamina i mikroelemenata. više puta na dan. resicu desnog uva.

ručka i večere. Dodajte sok 2 limuna. pred spavanje. Krvni sudovi se pri tome šire. a potrošićete samo minut vise vremena. protiv nazeba. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. pa opet šire itd. pa skupljaju. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. 2010 by admin . Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. za jačanje organizma. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. Ovo je recept čuvenog akademika dr. i 1 čašu meda. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. To će vam dati bodrosti. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. jer od viška energije nećete moći da zaspite. i uz to obavezno piti vruće mleko. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. Tohirija. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. 1 čašu suvih smokvi. pa odmah vrlo kratko hladnom. Ruski doktori to svima preporucuju. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. Završite tuširanje sa hladnom vodom. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. pa dodajte kašiku meda. Nemojte uveče ovako da se tuširate. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. svezine i energije za celo pre podne. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. 1 čašu suvog groždja. pa dodajte kašiku prirodnog meda. 14 . Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. Koristiti ih posle defekacije. Sve dobro izmešajte. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. operisanih od tumora. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. 8. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru.IMUNITET. staviti u anus. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili.

hipertenzije. Ova pašteta jača jetru. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . da bude vlažna. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. kao i ženama koje žele da zatrudne. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. Treba je vrlo dugo žvakati. rižoto. Može se jesti presna. C i E. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . Ako imate probleme sa jetrom.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. a posebno vitamina B. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Nakon toga procediti. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. salate. JETRA. zatvorena u tegli. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. jedite paštetu u malim porcijama. supe. koju ste takodje samleli. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. kožnih bolesti. podeljen na tri doze. vitamina i mikroelemenata. i takva je najdelotvornija. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. u malo vode. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. B. 9. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. sa medom. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. jer je puna minerala i vitamina. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. 2. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre.Bogat je izvor vitamina A. kajganu. kao i ženama koje žele da zatrudne. samlevena. a sadrži i mnoge druge korisne materije. kao i semenje šargarepe. Popiti čaj u toku dana. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. razna variva itd. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. Prah sipajte u teglu. pre obroka. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. a dve trecine tegle vode. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. a može se ubaciti u mnoga jela npr. tako da dobijete tri kašike praha. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. Moćno je sredstvo i protiv tumora. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. 15 . koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak.

protok žuči se poboljšava. Procediti. 2. tri puta dnevno. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. tokom 4 meseca. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. hajdučke trave i šipka. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. dr. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Kurs lečenja 1 mesec. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. Ne sabijati. Povremeno promućkati. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1.. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Procedite i pijte po 150 g. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. na prazan stomak. na 30 minuta pre obroka. ali bez semenki). tokom 2 – 3 nedelje. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Kurs lečenja traje 2 meseca. Komentar spec. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Sve dobro izmešajte. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. pa je skinite sa šporeta. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno.Uzimajte ujutru pre doručka. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. . Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. do potpunog izlečenja. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela.. tokom najmanje mesec dana. 2. Vere Povaljnove: . Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. već napuniti teglu da bude rastresito. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. Ovaj lek pijte svakodnevno. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. pola sata pre jela. Alkohol će ispariti. pre doručka. 16 . poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona.Mlado lišće hrena oprati. a kada se voda ohladi. Luk ima baktericidno. dok se sve ne popije. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. popijte je kao čaj. da bude potpuno prekriveno. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. ujutru. Prelijte lišće hladnom vodom. Sameljite dva cela limuna ( sa korom. pre jela. cikorije i nevena. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. tokom dve nedelje. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. bolovi prestaju. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive.

pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Zatim kosu obrišite peškirom. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. organskim kalcijumom. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. da se formira kašasta masa. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. Ovo radite svako veče.10. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. Ne treba ih soliti. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. Nakon mesec dana ovog tretmana.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. Neka maska ostane 2 sata. KOSTI. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Kestenje zalijte votkom.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Zatim dodajte 200 ml piva. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Dodajte kefira toliko. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. 11. a raskuvane kosti treba da jedete što više. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. koji ćete utrljavati u kožu glave. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. Ne perite kosu posle toga. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . pa preko nje obmotajte najlon kesu. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob.crvene. Stavite u teglu 4 iseckane. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Prelijte sa 150 grama crnog vina . pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Možete tek ujutru da je perete po potrebi.

Bolne zglobove namažite najpre uljem. Kuvajte 2 sata pileće šije. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Preko obloge umotati topli šal.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. da bi kupka sve vreme bila topla. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. pa bolovi prestaju. pred spavanje. Ovo je vrlo jako sredstvo. Kada je luk skuvan. i isti je hemijski sastav. jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. susamovim ili maslinovim uljem. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. koja od njih postaje tamnija. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. kostima i krljuštima. da sloj bude debljine 1 cm. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . Procediti. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. Ovo ponavljajte više puta. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. ali obavezno sa pauzama. zajedno sa glavom. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. 980. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . Isključite slatkiše. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. Zavežite preko obloge vuneni šal. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. Staviti oblogu na bolni zglob. 18 .čuveni arapski filozof. pa ih sameljite i jedite. bez soli.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Supu kuvajte 10 dana. naučnik i iscelitelj . Ovo pripremati i piti samo tri dana. Istog dana. tokom mesec dana. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Čim osetite bol skinite oblogu. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. Dopunite ishranu mladim sirom. Bolovi prolaze. da bude vrelo. da se još dugo ne rashlade. Svakog jutra. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. da se zglob zagreje. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. koje odstranjuje soli iz zglobova. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. Kupka izvlači soli iz zglobova. – 1037) je . salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. procedite supu. zajedno sa sokom od jedne pomorandže.

pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. Odozgo staviti pamučnu maramu. limuna. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. da pusti sok. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. preko toga staviti najlon kesu. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. Oblogu ne skidati do jutra. slanu vodu. pa uvezati toplim šalom. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). ruzmarina. slane vode. so dugo ostaje topla. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. dubinski zagreva. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. pa je umočiti u vruću. Držati oblogu što duže. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . . Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. . Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. da ogrezne i da se dobro ugreje. Psi poseduju izvanrednu energetiku. eukaliptusa. pa topao šal. sibirske jele ili čajnog drveta. Preko nje staviti najlon kesu. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE . Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla.Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. jer imaju snažno dejstvo. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. pa toplim. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom.OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Ovako ugrejana. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. vunenim šalom. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. i zagrejati u rerni šporeta. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. 19 . Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. . -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. pa topli šal. preko njih najlon kesu. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem.Tople slane obloge treba često menjati. pa vuneni šal. na svakih 10 minuta.

sa sokom limuna ili pomorandže. Koristi se za prevenciju osteoporoze. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. koji naš organizam bolje usvaja. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. 20 . zdravog krompira. da bude vrelo. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti.Ujutru procedite. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. nikako pozeleneo ili proklijao. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. da se pretvore u fini prah. da se još dugo ne rashlade. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. Papke kuvajte jako dugo. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. pred spavanje. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. da bi kupka sve vreme bila topla. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. Nemojte ih soliti. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. da bude vrelo. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. skinite i odbacite masnoću. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. Pojesti ovo uveče. Pomaže i kod gastritisa. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. pred spavanje. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. Poklopite. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. Kada se ohlade. Kupka izvlači soli iz zglobova. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . pa bolovi prestaju. da se još dugo ne rashlade. dok se kosti sasvim ne raskuvaju.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode.Pijte ga dugo. Kupka izvlači soli iz zglobova. pred spavanje. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. koji čisti koštano tkivo. Ovo je vrlo jednostavan. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. tokom mesec dana. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. Napomena: koristite samo kvalitetan. pa bolovi prestaju. Ovo radite uveče. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. da bi kupka sve vreme bila topla. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. tokom mesec dana.sve dok osećate tegobe. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. svež krompir. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju.

Neka ove obloge stoje tokom cele noći. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. Mazati 3 puta dnevno. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. Komentar Dr. osećećete se mnogo lepše.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. pa procediti i premazivati bolne delove kože. 5. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Neka deluje bar desetak minuta. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. 6. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Zatim ga sperite mlakom vodom. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. 8. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. 4. 9.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode. Kadarazbijete sveže jaje. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. 2. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. 3. 7. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. Može se kupiti u apoteci.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Istovremeno piti čaj od nane.12. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. Prokuvati i. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. 21 .

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. Dodati belanca. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. pa dodajte kašiku meda. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. urmi. 15. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. PROFESORA Dr. rasecite. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. Kada dodje do poboljšanja stanja. Zatim ga izvadite iz vode. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. ili je. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. pri sobnoj temperaturi. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. Prokuvajte 7 minuta. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. To je odlično sredstvo koje jača imunitet.5 – 3 medelje. 25 . pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. banana i meda. pri sobnoj temperaturi. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. oblogu stavljati jednom nedeljno. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. Nana je dobar imunostimulator. Procedite. Pijte ovo tokom 2. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. namažite na parče hleba. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. kao i kožu na grudima. kao namaz. Dobićete vrlo ukusan lek. Ako vas uhvati nazeb. Lek možete pojačati. Promešajte. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. Teglu držite na tamnom mestu. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. dok vlada epidemija gripa. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. ako mu dodate usitnjeni beli luk. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. protiv nazeba. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje.

ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Ostanite sa oblogom 2 sata. 26 . Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. na osunčanim položajima. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. Prijatnog je ukusa. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. Tuja uspijeva u svakom plodnom. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. a orezuju se dva puta godišnje. jer za razliku od tise. Leči kašalj i pročiščava grlo. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. zajedno sa jednom kašičicom meda. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Ako imate povišenu tempereturu. koja leči nazeb i kašalj. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. tuja slabo tjera mladice iz starog drva.(Tuja je zimzelena četinjača. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Treba je redovito šišati. Piti ovo toplo mleko. ovisno o sorti. dobro dreniranom tlu. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. dovoljno vlažnom. u proljeće i kasno ljeti. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. pa ju je teško podmladiti. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. duguljastih. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Oblogu stavite na grlo. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija.

Osim toga. oni djeluju kao snažni antioksidansi. Staviti smesu na grudi. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. 6.bundevi. kupusu. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. rotkvi itd. ali sa iseckanim suvim smokvama. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. pa odozgo najlon kesu i topli šal.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. hraneći očno tkivo korisnim materijama. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. Piti ovo nekoliko puta dnevno. pamučnu krpu. koje se kuvaju u mleku. da se isparenja ne šire po prostoriji. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. 4. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. Skida se kad se obloga ohladi. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). kelerabi. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne.2. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. 3. Leći. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . da sačuva toplotu. 16. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. 2. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. 2. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). Dobro promešati. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. prokelju. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. Kapi propolisa. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. kelju. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje.

Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. Veoma je korisna i kopriva. jagode. Takodje treba svakodnevno jesti peršun.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. . čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. Čuvajte je u frižideru. za po 3 dana. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Kada ga nema dovoljno. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. D i C. kako sveža u salatama i čorbama. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. mandarine. svetle boje. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. – od korena do lišća. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. Stavljajte ove kapi po 10 dana. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Pripremajte češće. 3. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. najvažnije mesto pripada vitaminu C. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. u podne i uveče po 0. Treba ih jesti svaki dan. duže vreme. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. manju količinu. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. Buter sadrži vitamin A. Ove kapi. tečnog meda. što im je obezbedjivalo bolji vid.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. flavonoide. koje vam neće biti potrebno.. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. Ipak. Ovo bi trebalo da radite redovno. 2. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. Vitamin B. pomorandže. godinu dana bez prekida. limun. Kurs lečenja je 20 dana. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. pa pauzirajte nedelju dana. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. ali izdržite.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. paradajz. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. tako i suva – u čajevima. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. duže vreme.Doktorka Margareta Lebedeva. posebno B2-riboflavin. Izvadite žumance. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. 28 . U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. Neka tako odstoje 24 časa. na tamu nakon svetlo. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. koji se prodaje za decu. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati.

trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. a ostatak lista pojedite sa medom. tri puta dnevno. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. tako će kapi bolje delovati. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA .1 kg limuna. Ovim čajem takodje ispirajte oči. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. 3. Limun treba samleti zajedno sa korom. borovnice ili brusnice. . pa prespite lek u teglu. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. PANKREAS. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Vrlo je korisna za dijabetičare.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. pre jela. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. veću šerpu sa vodom. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi.4. u saksiji. Ova količina je dovoljna za dva meseca.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. 17. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. Sipajte u oči ove kapi uveče. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. 2. 4. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . pred spavanje. mogu da budu i zamrznute. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. odnosno. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. tako i za lečenje. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. Ujutru. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi.

30 . kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). Teglu držati u frižideru. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. 18. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. ali sa iseckanim suvim smokvama. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. zajedno sa jednom kašičicom meda. zatim naptraviti mesec dana pauzu. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. veću posudu sa ključalom vodom. Uveče. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Piti ovo nekoliko puta dnevno. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Dodati četvorostruku količinu meda. da se isparenja ne šire po prostoriji. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Šerpu staviti u drugu. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. tokom mesec dana. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Ovaj lek treba piti dva meseca. tokom dva meseca. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Leči kašalj i pročiščava grlo. koje se kuvaju u mleku. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. 2. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana.7-10 dana na tamnom mestu. sat pre jela. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. Piti ovo toplo mleko. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. Na taj način astmatičar lakše diše.

Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. 19. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. ili dinstane bez ulja. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. kiselo mleko. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. pa odozgo najlon kesu i topli šal. akademik Balotov. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. Skida se kad se obloga ohladi. piletine ili ribe ( kuvane. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. Protasov? Dr. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Ovaj tretman. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. jogurt i kefir). doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. dodajte u salate po malo ulja. Leći. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima.5 – 2 litra vode dnevno. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Dobro promešati.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. bez žvakanja. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. Uz to treba da pijete po 1. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Ko je Dr. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. Staviti smesu na grudi. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. 31 . Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća.

Posolite i dodajte nemasni sir. Iseckajte u blenderu karfiol. dodati 6 kockica leda i odmah popiti. Ili prelijte jogurt. . dr.Izrendajte mlade tikvice. povrće i nemasni sir. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. . paradajza ili komade paprike. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. 2 šargarepe.Tanko isecite paradajz. Po želji možete dodati jogurt. krastavac.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. -. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. Izmešaajte dobro sa jogurtom. Izrežite na kriške šargarepu. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. 3. luk.Kada dinstate meso na vodi. Dodajte sok od limuna i malo soli. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. dodajte isečeni krastavac. . papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. -Iseckajte obarenu boraniju. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. 3 jabuke. Iscediti sok. -.Elene Ivanove: . 1 oljušteni lajm.Pašteta: Od treće nedelje dijete. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. ili jabuke pomešajte sa krem sirom. Sve pomešajte sa sirom. Iscediti sok i odmah popiti. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. paradajz. origano. rotkvice. Komentar moskovskog dijetologa. . 0. 1 oljuštena pomorandža.Izrendajte pargarepu. 32 .5 čaše soka od pomorandže 4. 2.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. . zelenu papriku.Oljuštite jabuke. 2 stabljike celera. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. -. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. đumbirov koren dužine oko 5 cm. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Mažite paštetu na kriške krastavca. .IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. posolite i sve prelijte jogurtom. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Dobro izmešajte . 1 oljušteni limun. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. bosiljak i biber. 2 shargarepe. krastavac i papriku. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. šargarepu i jabuku. kelerabu i kupus. posni sir i papriku baburu.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. Izrendajte kupus. Dodati malo soli.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. 2 čaše iseckanih komadića dinje.

Pomoću dijete sa svežim sokovima. 2 jabuke. Uz njih. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. mali komad dvopeka. luka i peršuna. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. Večera: 250 g tikvica. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. 1 pomorandža. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. 1 velika jabuka. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. 1 kašiku soka od limuna. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. 200 g salate od paradajza. 2 kruške. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. 33 . Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. 1 paradajz. mali komad hleba. 1 čaša soka od paradajza. sa malo ribe. 1 čaša iseckanih stabljika celera. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. paprike. 1 jabuka. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. 2 jabuke. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. kim. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. Iscediti sok i dodati med. dodajte 1 kašiku mleka. 7. u kome nema semenki od groždja. pola grejpfruta. crnog luka. šljive ili drugog voća. 200 g voćne salate od jabuke. 12 listova spanaća. začinjene limunovim sokom. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. kruške. 3 paradajza. 1 pomorandža. 1 čaša mineralne vode. 1 oljušteni lajm. 1 mali komad hleba. Sve dobro pomešajte. kašike meda. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 2 komada dvopeka. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. Treba jesti polako. već i da se osećate bolje u celini. 3 oljuštene pomorandže. Večera: 200 g kuvane cvekle. 200 g salate od paradajza. 2. 6. začinjene biljnim uljem.5 čaše iseckanog krastavca. prženih na biljnom ulju. potrebno je popiti isto toliko vode.5. 0.5-2 litra soka. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. Dnevno se preporučuje 1. 150 grama bilo koje voće. Ručak: 200 grama kuvane ribe. Može se dodati i nekoliko kockica leda. 3 kašike soja sosa. Večera: 250 grama rezanog kupusa.

Večera: 150 grama sira. začinjene limunovim sokom. Na taj način. Sce dobro promešajte i popijte lagano. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. Procedite i dodajte pola kašičice meda. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. ali. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. Mali komad crnog hleba. 200 grama plavog patlidžana. poboljšava varenje i leči zatvor. Dijetu treba držati sedam dana. One sadrže dijetalna vlakna. 100 g jagoda. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. već ih možete jesti onda. korisna za bolji rad creva. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. Pijte lagano. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. Mjesec dana kasnije. šećera. dijeta se može ponoviti. 200 grama salate od povrća. 1 mala zemička. 1 čaša negazirane mineralne vode. vitamina E. u malim gutljajima. Ručak: 250 grama kuvane ribe. 1 pomorandža.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. 1 čaša negazirane mineralne vode. Uz to. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. 200 grama sirove narendane šargarepe. B6 i minerala. bez dodavanja šećera. mala zemička. Utiče na smanjenje apetita. paprike i crnog luka. banane su vrlo korisne za zdravlje. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. 1 čaša jogurta 2 jabuke. koje se ne dele na obroke. 1 čaša negazirane mineralne vode. 250 grama salate od kupusa. Petak Doručak: 1 čaša mleka. Trajanje dijete je 3-7 dana. imaju mnogo kalijuma. Pijte što više ovaj kompot. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. 2 mala parčeta dvopeka. Ručak: 250 grama kuvane ribe. 100 g mladog sira. Osim banana. 200 g salate od paradajza. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. kada vam to odgovara. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. 34 . ali ne sadrže masti. Večera: 200 grama kuvane boranije.5 kilogram banana. C. dva mala dvopeka. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. 250 g bilo koje vrste voća. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. u malim gutljajima. koji jača srce. začinjene biljnim uljem. Večera: 200 grama kuvane ribe. začinjene sokom od limuna.

Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. pre jela.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. sa visokim sadržajem kakao mase. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. Uz ovas. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Prvo. ovas neće isplivati na površinu. kad se ohladi. po jednu čašu. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . 35 . pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Pijte po pola čaše pre jela. Kad se kockica čokolade sama istopi. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Na primer voce. u vrećicu stavite čist kamen. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. duži period vremena. Odlicno je iz dva razloga. Kada vas obuzme velika glad. Ovaj napitak smanjuje apetit. ali je nemojte jesti. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. da dodate 1 kašiku meda. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. pa je korisno i za liniju. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. Zahvaljujući kamenu. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. pre jela. Jako je korisno. u šest malih porcija. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. uz čašu vode. a drugo. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. što omogućава brže mršavljenje. brzo ćete primetiti da mršavite. deluje na smanjenje apetita. Drugi put pijte samo jogurt.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. koji je neophodan za dobar metabolizam. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo.

Ove vežbe takodje: . Zatim vratite dlanove u početni položaj.Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. Ponovite po 10 puta. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite. . leđima i vratu. Stisnutih prstiju. razdvajajte svoje dlanove. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. na kojoj imate noćne grčeve. 36 . Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge.Dignite dlanove iznad glave. pred spavanje izrendajte crni luk. 3. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. U kratke. 5. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode.Poboljšavaju cirkulaciju.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. Ponovite 10 puta. . Ponovite 10 puta. sa rukom na kompjuterskom mišu. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. pa hodajte po kući 15-25 minuta. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. Možete da posolite po ukusu. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. Ovo jedte za večeru. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). a zatim je skinite. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. Držite svoje laktove u visini ramena. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. a zatim procedite i popijte tečnost.Ponovite 20 puta. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. 4. Snižava apetit! 20. 2. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. Sve to izmešajte. Oblogu držite 30 minuta. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. RUKE. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče.

obujte kratke pamučne čarape i lezite. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. 8. 5. po 30 minuta. 4. što duže. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Zatim obrišite noge. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. 3. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Zatim obrišite noge. 37 . RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. sedam dana uzastopno. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Treba pustiti da se jod osusi na koži.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. pa tek posle toga obući čarape. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. do poboljšanja stanja. pa preko toga suvu krpu. bar mesec dana. bar deset dana. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. Ovo radite obavezno svakodnevno. U ovoj toploj mešavini parite noge. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. pa stavljajte nove obloge. 6-Preporučuje se svakodnevno. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. uveče pred spavanje. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. pa stavite preko čukljeva.Napunite šerpu ljuskama od krompira.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. pariti noge u čaju od žalfije. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. pa tek onda možete da obučete čarape. na rastojanju od oko 1 cm. da ostanu na čukljevima preko noći. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. 10. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. Radite to svakodnevno. odnosno kvadratića. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. Ovo ne treba procediti. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Ostavite oblogu da deluje preko noći. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. Preko obloge stavite najlon kesu. Dobro promućkajte. Zatim obrišite noge. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. Veoma je važno da je ne zamrzavate. Ove obloge pravite uveče. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. samo je držite u frižideru. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Kestenje zalijte votkom. po 30 minuta. pa preko nje obmotajte najlon kesu. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. obujte kratke pamučne čarape i lezite. to bolje. treba ih mazati jodom. Pravite ove obloge svakodnevno. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Preko toga zavežite suvu krpu.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. To radite svako veče pred spavanje. po nekoliko minuta. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. 7. bar mesec dana. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. 9.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. ujutru i uveče. Isecite ribu. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži.

Sitno sameljite hrastovu koru. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. 2). polenom i propolisom. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. ispucale pete.Svakodnevno. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. oni pogoršavaju stanje. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Namazana mesta pokrijte 38 . za skidanje visoke temperature. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode.Sameljite u prah brezovu koru.Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. U gotov tej dodajte još jedan litar vode.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. Uveče. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana.Kada vas stegne grč. Grč će vam brže proći. 3). Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. pa obilno sipajte sebi u čarape. dodatno treba sokom limuna namazati nos.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . To radite svako veče. 3). ovlaš ih iscedite i obujte ih. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. Ostanite u tim čarapama celu noć. potopite u njega frotir i trljajte kožu. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi.Preko ovih čarapa obujte druge. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. Ovo radite 10 dana uzastopno. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. Znojenje će se smanjiti. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. sve dok se znojenje ne normalizuje. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. Jedite sto više mladi sir. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. LEK ZA UMORNE NOGE. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. 2). Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. pred spavanje. Što su kapi jače to je bolje. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Izvrsno otklanja miris znoja. Tada. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. jer sadrži kalcijum. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. a ako ima i jače. suve čarape i lezite u krevet. uz ove čarape. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. pred spavanje. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. nakon što vam se osuši na koži limunov sok. U ovim čarapama. posle pranja. pri temperaturi 38°C.

Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Uzmite 5 šampinjona. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. pred spavanje. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Komentar moskovskog dijetologa. 2. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Ujutru operite noge toplom vodom. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Lekari tvrde da jača srce. Otklanja umor i bol u rukama.providnom folijom i obujte kratke čarape. Komentar Dr. odnosno Angine pektoris. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte.Deluje kao zaštita protiv raka. Ovo je količina leka za tri dana. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. SRCE.Elene Ivanove: . Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Operite ih i prelijte sa ključalom vodom.Koristi se za lečenje bolesti srca. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. da dobijete jednu punu kašičicu soka.Elene Ivanove: . Treba da budu sasvim sveži. Komentar moskovskog dijetologa. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Uveče. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. dr. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. 39 . Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. 1. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. jednu jabuku i semenke jednog nara.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda.Snižava loš holesterin 3. 21. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. dr. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. sveže zelje i prirodan lipov med. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Sa ovom oblogom prespavajte noć.

40 . Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. kao i sok od cvekle i šargarepe. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . a zatim skinite sa šporeta. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. poklopljeno. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Nikako ne sme da proključa. Kurs lečenja je 10 dana. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako.Valentine Kasjanenko: . u malim gutljajima. dok se masa ne ujednači. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. najmanje tri meseca. a najmanje 2 meseca. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. Čaj ztrba piti 10 dana. dodajte 1.Korisno je piti i čaj od žalfije. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. .Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Komentar Dr. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Kurs lečenja je 10 dana. lice. Pijte svakog jutra na prazan stomak. na prazan stomak. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. dobro poklopljena. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. na 10 minuta pre jela.

EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Poklopite i. kad se ohladi. duži period vremena. dva mlevena oraha. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. na opšte stanje zdravlja. Ovaj napitak smanjuje i apetit. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. 15 dana. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Pijte po tri čaše dnevno. Napitak čuvajte u frižideru. da dodate 1 kašiku meda. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. dodajte jednu izrendanu šargarepu . Skinite sa vatre i ostavite 41 . Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. po jednu čašu. Iseckajte grejpfrut. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. pa ponovo napravite kvas. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Sve dobro promešajte. Dobro promešati. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. Prodaje se u našim biljnim apotekama. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. na vrhu noža. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. pa ih namazati ovom masom. Čisti krvne sudove ijetru. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Posle tri dana kvas je gotov. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. na bolji rad bubrega. Ovaj kvas čisti vas organizam. Možete ga piti i više puta na dan. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Zatim napravite pauzu od tri meseca. tako da celu količinu popijete u toku dana. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda.

3. Popijte ga sa vodom. Treba je raditi redovno i često. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. suvo orahovo lišće. 5. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. pa napravite pauzu mesec dana. važna je i psihološka komponenta vežbe. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. čisti debelo crevo. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. 42 . Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. bundeve. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. Izdahnite vazduh. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. 1. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi.Kad počnete da udišete vazduh. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja.poklopljeno 1 sat. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. pola sata pre jela. jer će vam se organizam navići. Ovo pijte 4 nedelje. 22.Posebno je korisna kod hipotireoze. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje.Istrljajte dlanove jedan o drugi. Zahvaljujući tome. 2.Sve dobro promešajte. Nakon toga opet ponovite. Ponovo radite kao pod tačkom 1. Ne pijte ga duže vreme. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. jača imunitet. 300 grama suvog groždja.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. da se dobro zagreju. I tako u krug (deset puta). Zategnite vrat što više. 4. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. Donju usnu podignite da predje preko gornje. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. 3. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. Dva puta dnevno.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). pa će prestati da deluje. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. Držite tako bradu par sekundi bez disanja.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.4. Kad počnete da izdišete vazduh. Popijte ovo 30 minuta pre jela . BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Ovo radite dok udišete vazduh. Dok izdišete. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. 2. ujutru i uveče. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. štitna žlezda se pročišćava. dinje.

Sadrži osim joda.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. Bacite je obavezno. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. kolčiina nije ograničena. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. U 100 grama gline sipajte toliko vode. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. da tako ostane umotana preko celog dana. Čuvajte u frižideru. Obavezno dolazi do poboljšanja. Eliksir čuvajte u frižideru. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. da tegla bude sasvim napunjena. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. 43 . crne rotkve. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. još i selen. dodajte sok od pola limuna.8 litara vode. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. Balzam jedite koliko god hoćete.Mirno prespavajte noć. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. mnogo lakše ćete gutati. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. čistu glinu. kobalt i mangan. a za novu oblogu koristite novu.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. tokom 2-3 nedelje. cvekle. bakar. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. Oblogu držite jedan sat. Kada sve bude skuvano i prohladi se. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. Nikako duže. da talog ostane na dnu prve tegle. da postane kao gusta pavlaka. Ako imate 60 kilograma. prodaje se u biljnim apotekama. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. Radite tako svake večeri. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. Naravno. Preko obloge stavite topao šal. treba dnevno da pijete 1. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. osetićete znatno poboljšanje stanja. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke.

Treba da budu sasvim sveži. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Nabavite prečiscenu glinu. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. 2. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Komentar Dr. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. Uzmite 5 šampinjona. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. Poklopiti. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom.Deluje kao zaštita protiv raka. velika tegla. toplom mestu. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Sve dobro umešati da bude gustine testa. odnosno Angine pektoris. sveže zelje i prirodan lipov med. kiselu pavlaku i šećer. Zatim sipajte surutku. pa najlon kesu. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. 3 litra kozje surutke.23. a zatim je treba skinuti i baciti. Pogača treba da ostane tačno sat i po. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. Neka tegla ostane na tamnom. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. čaša šećera.5 čašom vrele vode. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje.Snižava loš holesterin 3. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Preko pogače treba staviti krpu. pa sve dobro utopliti. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Zato ne 44 . IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. 1. Ovo je količina leka za tri dana. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. U glinu dodajte 2 kašike brašna. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. On leči onkološke bolesti. koji čisti i regeneriše ceo organizam.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. da ne bi ulazili insekti. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. tokom dve nedelje. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike).Koristi se za lečenje bolesti srca. gaza i jedan kamen. ona čisti organizam od tumora. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide.

pa ih stavljajte u nos. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. pa je posle baciti. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. Ovo radite dva puta dnevno. tokom tri meseca. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. Ispiranje se vršite tako. Smesu čuvajte u frižideru. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. Nakon 10 dana. a da ga ispljunete kroz usta. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Nakon toga. u malim porcijama. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. Ako lečite polipe deci. USTA. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. u toku istog dana. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. GRLO. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. jačine 70%. 2 puta dnevno. Teglu povremeno promućkajte. tokom 5 dana.Lečenje traje 10 dana. Mast čuvajte u frižideru. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. ako je potrebno. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. Procedite i popijte sve. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. tokom tri meseca. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Ovo radite tri puta dnevno.sme da se drži duže od sat i po. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Sve dobro izmešajte. da dobijete smesu homogene strukture. a da ga ispljunete kroz usta. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. i posle mora obavezno da se baci. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. 24. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. Ne sme se ponovo upotrebiti. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Ispiranje se vršite tako. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. pa pauzirajte 6 dana. Još dva puta ponovite kurs. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. 45 . pa onda napravite pauzu deset dana. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. ponovite lečenje. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. i prelijte sa pola litra ključale vode. a zatim napravite pauzu od 5 dana.

Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. pred spavanje. skinite posudu sa šporeta. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. Ovo radite dva puta dnevno. kada mu je glas promukao. oko 15 minuta. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. Ovo raditi lagano. 46 .Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Neka odstoji tako. 2. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. Ako imate povišenu tempereturu. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Dolazi do normalizacije mikroflore. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. Pomešajte jedan litar surutke. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. Kada propolis počne da se dimi. do nestanka polipa. ujutru i uveče. ali ne da proključa. Popiti gutljaj čaja od kamilice. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. Oblogu stavite na grlo. držati je u par minuta ustima i zatim progutati.Jednu čašu piva podgrejati. tokom večeri. Dobro izmešati. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode.2.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. Efekat nastupa vrlo brzo. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Ovo treba popiti u malim gutljajima.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. Ostanite sa oblogom 2 sata. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. jača ih i ima antibakterijska svojstva. Ona ušvršćuje desni. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. poklopljeno. na laganoj vatri. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. uveče. kako u želucu i crevima. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. pa na vrelu ringlu. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). 2 sata. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte.5 čaše semena anisa. Piti ovo u malim gutljajima. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. jednu kašiku meda. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. tako i u ustima. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. 2. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje.

Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. ŽELUDAC. ali je obavezno uveče pred spavanje. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. jednu kašiku meda. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Efekat nastupa vrlo brzo. koje. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. Ovo je efikasan lek i za afte. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. namenjen učiteljima. 47 . koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. čisti i učvršćuje desni. Ovo radite posle svakog jela. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. pre jela. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. Odlično dezinfikuje sluzokožu. 3. meda. 2. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. zapremine 1 kafene kašičice. 25. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. a ujutru vam desni neće krvariti. a sa druge strane. CREVA (8) BELANCE. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Komentar Malahova: . Imaćete znatno svežiji dah. Prijatnog je ukusa.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. dugo žvaćite u ustima. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. Desni se mogu masirati više puta dnevno.Ovo je dobar recept. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. buter i kakao štite sluzokožu želuca. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. uporno i istrajno. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. sirovog heljdinog brašna. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte.

Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. Kurs lečenja je 1. Pijte po pola čaše svakog jutrra. Pijte ujutru na prazan stomak.5-2 meseca. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. da bi se dobio jedan litar tečnosti. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. tako i sa povećanom kiselinom. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. Dobro izmešajte. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. tokom 4-5 nedelja. Kurs lečenja je 10 dana. pa procedite. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. tokom 2 nedelje. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. na prazan stomak. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Zatim je procedite. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. po pola šolje ove sluzave tečnosti. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. Smesu držite u frižideru. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. smlevenog u mlinu za kafu. Jača sluzokožu želuca. lanenog semena. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. 50 g meda i 100 g. Procedite i dodajte vode. 3-4 puta dnevno. na 30 minuta pre jela. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode.

Dodajte i 500 g meda. kao i za bolesti jetre. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. na pari. 2 puta dnevno na prazan stomak.Kurs lečenja je nedelju dana. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Ohladite masu do temperature vašeg tela. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. 20 minuta pre jela. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. a zatim sperite masku toplom vodom.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. 0. dok se cela količina ne potroši. Ova maska hrani vašu kožu. Sve dobro izmešajte. Kurs lečenja 3 meseca. . Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli.šolje 3-4 puta dnevno. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Dodajte 1 limun. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. kupusa i krompira. nastavite lečenje. ali bez koštica. Odlično leči želudac. 49 . Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. zateže je. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. samleven sa korom. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. osvežava i podmladjuje. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta).Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. ili običan kako prah. Lezite i opustite se 15 minuta. tri puta dnevno. suvog groždja i suvih kajsija. odmah zatim progutaju kašiku butera. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. zlatastu nijansu. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . ukoliko bolest još nije izlečena. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. 26. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese.5 kg meda. dajući joj pri tome laganu. a zatim se kurs može ponoviti.

kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. daje joj blistav i gladak izgled. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. ali ne ključale vode. . a naša koža postaje elastičnija. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. Na ovaj način vršite lifting i 50 . na čelo. Uživajte u ovom tretmanu. dok masa ne postane gusta kao mileram. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. koji stimiuliše naš krvotok. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. koje vas preporoditi.Zagrejte 75 mililitara mleka i. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. kao što su teobromin i teofilin. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. intenzivniji anticelulitni tretman. Nanesite masu na „problematične“ delove tela.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. po želji. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. romantičnu muziku. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. zlatastu nijansu i postala nežna. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. Koža će vam biti zategnuta i elastična.Pomešajte 250 grama kakaa. Obim ugroženih zona se smanjuje. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. podmladjuje je. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . rastopljene na pari. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. Čokolada sadrži i druge korisne materije. oko ušiju. Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. laganim. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. da pojačate efekat tretmana. na celo telo. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. a vaša koža se podmladjuje i hrani. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. 1. Tako namažite do 10 slojeva. Dobro pazite da masa ne proključa. jer aktivno razlaže masnoće. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. 2. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni).Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). šta vam se nadje u frižideru. čokolada sadrži i kofein. To je prvi sloj. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . Preporučujemo vam još jedan. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke. postajući svilenkasta i zategnuta. Primetićete da vam je koža dobila blagu. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira.Pomešajte jedno sirovo žumance. glatka i zategnuta. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. masažnim pokretima. da se dragoceni sastojci ne oštete. već i vaše raspoloženje.

Maska regeneriše kožu. a bore su manje vidljive. Sve dobro promešajte.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. sveža. koji ste prethodno izbockali nožem. Ten postaje svež. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. a zatim je sperite. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. zateže je i podmladjuje. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. Dr. Osim toga.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. 51 . Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. osim zone oko očiju. Držite 20 minuta. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Komentar kozmetologa. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok.Koža će vam biti čista. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. osećećete se mnogo lepše. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. jagoda. a najmanje jednom nedeljno. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice.mikromasažu kože. Zatim ga sperite mlakom vodom. Komentar Dr. grejpa. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. Elene Celkovske: . Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom . Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Zatim isperite masku čajem od kamilice. jer sadrži prirodni vitamin A. osim na deo oko očiju. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. Stavite ovu masu na lice i vrat. glatka i baršunasta. Sve dobro izmešajte. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. supruga cara Petra I. Preko maske stavite list kupusa. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. Neka deluje bar desetak minuta. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. ova maska jača i krvne sudove lica. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. koji je vitamin mladosti.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice. Masku držite na licu 15-20 minuta. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom.

Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Mogu se nabaviti i uginule pčele. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). i prelijte čašom ključale vode. stavite je na šporet. tokom više meseci. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. 3 puta dnevno. Neka tako ostane 10-12 sati. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. hroničnih bolesti pluća. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . može se nabaviti u apotekama). Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. 27. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. Čaj za čišćenje organizma. mišića i centralnog nervnog sistema. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. Preliti sa pola litra proključale vode. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. 28. kičice i pelina. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. po 1 kašičicu. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. Imaćete lepu. jetre. uz čašu vode.Nabaviti od pčelara žive pčele. pelina i kukuruzne svile. pre jela. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. . duže vreme. 20 minuta pre jela. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. nevena.. ako se pije napitak. želuca i creva. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. Treba ga piti svakodnevno. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. do potpunog izlečenja od alkoholizma.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. hajdučke trave. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. Procediti i koristiti za obloge.

da ne bi ulazili insekti. bez ograničenja. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. Ovaj čaj čisti organizam. U ovaj sirup možete dodati i med. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. Redovno piti mesecima. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Cveklu treba jesti što više. koji je naveden ovde na sajtu. 29. kiselu pavlaku i šećer. Članovi ovog Udruženja tvrde da. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Zatim sipajte surutku. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. gaza i jedan kamen. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. Nakon dve nedelje gotov je kvas. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. mesecima. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. 3 litra kozje surutke. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). Crni hleb sadrži fitin. tokom dve nedelje. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. koji čisti i regeneriše ceo organizam. čaša šećera. 53 . velika tegla. toplom mestu. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Neka tegla ostane na tamnom. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. uzimajte po jednu kašiku. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova.

U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. poput klima uređaja. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. pa se javlja krvarenje. Ovaj prah uzimajte za doručak. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. Ostavite da vam se rastopi u ustima. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. Promejte i popijte naiskap. dakle. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. upali sinusa ili polenskoj kijavici. uz sir ili kašu od integralnog brašna. iščezla je slabost i umor. 2. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Nos je. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. usitnite ih u avanu. da se pretvore u sitan prah. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. čisti organizam i jača imunitet. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. popravio se apetit. lako pucaju. koji su lečeni tabletama i injekcijama. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. 30. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. Dnevna doza praha je 2-6 grama. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . čiji je zadatak da pročisti. ugreje i navlaži vazduh.

Za čaj upotrebljavamo koren biljke. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. Pijte dve šolje dnevno.3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. 55 . Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. 1 . kašu kratko prokuvajte. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. prokuvajte. nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. dobijen gnječenjem u krpi. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. pomešajte s vodom.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. 2 .

Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. i to najmanje tri meseca. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke.2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. 1 . zatim ocedite i ostavite da se ohladi.2 kapi ulja eukaliptusa 1 . 56 . Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja.

duga šetnja na svežem vazduhu. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . Prašina na radnom mestu. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. 0. Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. Tom tečnošću preventivno isperite nos. Kad se javi polenska kijavica. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. 1. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. na primer. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. ispiranja i pakovanja. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta.ječmenika. glave prekrivene peškirom. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. svibnja 2012. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. takođe pomaže prirodna apoteka.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem.

Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. koju je već u 12. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. veku preporučila Hildegard fon Bingen. začepljenim bocama. Na kraju procedite. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. a potom rastvor pažljivo ocedite. a možete ga upotrebiti i za obloge. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. Deluje opuštajuće. Posudu napunite tečnošću. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. ona ne isušuje kožu. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. 58 . Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. ječmenika i povreda očiju.Stavite vodu da provri. a zatim ga dobro ocedite. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. isperite ga. Za razliku od kamilice. dodajte biljke. Po potrebi. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. Po želji možete upotrebiti i krpu. ispiranje ponavljajte tokom dana. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Rastvor čuvajte u sterilnim. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. lagano se sagnite unapred. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka.

Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 . Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. krompir zgnječite viljuškom. Postupak ponovite 2 puta. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra.

I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. Bela vrba sadrži supstancu salicil. . Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. Kad su tegobe akutne. U tom slučaju se ne sme piti. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. na primijer. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. brzo popijte čaj. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. mučnina i povraćanje.Čaj može da nadraži želudac. a zatim dobro ocedite i rashladite. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. 60 . Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. Slično je i sa migrenom. poznatu još od 17. čak.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. Ako je potrebna dugoročnija primena. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. Pažnja. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. strah. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. Ako su glavobolje hronične. hladni oblozi ili kupke. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu.

a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Lako se priprema. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. Čaj brzo popijte. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom.

Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. slobodno popijte i više. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje.Stavite vodu da provri. Ako je potrebno. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. Pustite da odstoji 10 minuta. čelo ili potiljak čini prava čuda. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. Potom ocedite jednu šoljicu. a zatim ih dobro isperite toplom vodom. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. a potom ih dobro osušite. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. 62 . pa sve učvrstite vunenim šalom. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful