RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. ciji su sastojci svima lako dostupni.48. R A Z N O (1) . TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. povrća. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30.52. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. ne sedite skrštenih ruku.54. ŽELUDAC. kako onih iz davno prohujalih vremena. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane.49. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. Klare Daronjne. ako imate tegobe sa zdravljem. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29. Tahirija… Stoga. NOS (12) . za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. (voća. USTA.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) .53. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine.52. M. CREVA (8) . IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. GRLO. Genadija Malahova. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26. strana BELANCE. strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . 4 .RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. ALKOHOLIZAM (3) . Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. tako i naših savremenika: Avicene.45.

ali nikako ne piva i alkoholnih pića. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). Telo obrišite peškirom da bude suvo. 10. jer to može da vam izazove pregrevanje glave.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih. Sačuvajte svoje zdravlje. pre izlaska na ulicu. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja.pa udjite u saunu. 6. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. Ali. Nemojte odmah sesti na gornju klupu. pa možete lako podneti ovu proceduru. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. pre ponovnog ulaska u saunu. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. 2. postepeno se privikavajte na vrelinu. 4. a to im omogućuje da se temeljno napare. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 . Posle korišćenja saune. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. a zatim pod prohladan tuš. jer je tamo najtoplije. ne smete odmah ući u saunu. 9. Kad izadjete iz saune. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. Ako ste obilno jeli. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. takozvani „turski sed“ ili da legnete.Najbolje je da idete u saunu ujutru. 7. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. koja opterećuje srce. Telo vam se odmorilo tokom noći. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. voće. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. još bolje. stanite najpre pod topao.Kada udjete u saunu. i to oko 9 – 10 sati ujutru. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. Kad ležite. mišići su vam lepo opušteni. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. Ostanite tako 10-15 minuta. 3. kašu od žitarica. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. 8. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. kojom ćete često brisati znoj sa tela. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. Iz higijenskih razloga. Treba pojesti laku hranu: povrće. puni ste energije. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. 5. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen.

Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. Jelena Proklova je izjavila: . Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. umiruje nervni sistem.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini.2 kašike. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. lipe ili breze. lipa potpomaže znojenje. i potpomažu znojenje.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. već skinite sa šporeta. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. prehlade i bronhitisa. Tokom dve nedelje. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. 6 . Tokom šest meseci svakog jutra. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. pa . ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. zadnji deo tela. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak . Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. Osim toga. ruke – od glave do pete i natrag. da se raspare. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. opuštajući učinak. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. kantarion – 4 kašike. pila je tablete aktivnog uglja. objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . bora i kleke. uberite po tri cveta. Najpre treba preći venčićem noge. dobro ih sažvaćite i progutajte. koren maslačka – 3 kašike. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). posebno dobro prečišćava disajne puteve. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. dobro otvaraju pore na koži. koji možete gajiti i u saksijama. ali ne kuvajte.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. svako jutro pre doručka. 3. energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. jedva dodirujući telo. pre doručka. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. leđa. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati.

Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. PROTIV ENUREZE 1. sve do izlečenja. suzenje očiju i gušenje u grudima. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. pa procediti. svrab. pola sata pre obroka. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. staviti novu.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. najduže nedelju dana. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. Čim se ohladi. Zatim procedite. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. 4.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. U topli čaj umakati pamučnu krpu. Ostaviti da odstoji 2 sata. kao što su: kijavica. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. da se obloga dugo ne rashladi. Ostaviti da odstoji u frižideru. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Već prvog dana proći će svrab. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . Prelijte sve sa pola litra ključale vode. duže vreme. BUBREZI. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. 2 sata posle jela. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. curenje iz nosa. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. svežu smesu. Sipati u flašu od tamnog stakla. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. Svaki put praviti novu. toplu oblogu. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru.. 2. Preko obloge staviti suvu tkaninu. Jesti ovo 3 puta dnevno. Obloge se stavljaju svakodnevno. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. Čaj treba zasladiti medom. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. 2 nedelje. dva puta dnevno. stavljati obloge na oblast bešike. i ostaviti da odstoji 2 sata. koliko ima soka. Pijte ga svakodnevno. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Sve dobro izmešajte i pojedite. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. pa procediti.

Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana. 15 dana. pa napravite tri dana pauzu. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. Potreban vam je jedan litar mleka. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Oko struka uvijte čaršav. Pijte po tri čaše dnevno. Pije se 10 minuta nakon obroka. Takodje. čajeva. pa ponovo pijte. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. hajdučku travu i narendan svež celer. da kamen i pesak lakše izadju. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Aloja utiče na povišenje imuniteta.. da para ne izlazi po prostoriji. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Neka ostane poklopljeno. bez masnoća. da sasvim ozdravite. Neka se prokuva tri – četiri minuta. O lekovitosti meda svi znamo. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. pijte puno tečnosti. Sipajte mleko u dublji lonac. med i lišće aloje. Prelijte sa 3 litra klučale vode. Procedite i popijte to u toku dana. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. a rešo na pod. 8 . nekoliko dana. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. iznad lonca sa mlekom . sokova od cedjenog voća i obične vode. Sedite na izvrnutu stolicu. u malim gutljajima. da vas obuhvata lekovita para. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. najbolje je ako je sa plevom. pa ponovo napravite kvas. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. od svega po 1 kašiku. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Zatim procedite. lonac stavite na rešo. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. Nefrolog. Posle tri dana kvas je gotov. Ovo pijte tri dana. na opšte stanje zdravlja. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana.5litar te tečnosti. Zatim napravite pauzu od tri meseca. dok ste u kadi. na pijacama. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. tokom 2 nedelje. na bolji rad bubrega. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. jer je toplo mleko moćan antibiotik.Uzmite brezovo lišće.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. na vrhu noža. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. a šipak vitamin C. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta. preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. mesa i soli. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. Sutradan ponovite proceduru. Ovaj kvas čisti vas organizam. da odstoji preko noći. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Eliksir čuvajte u frižideru.

izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Popijte ujutru na prazan stomak. da ne bi ulazili insekti. svako jutro pre doručka. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. 3 litra kozje surutke. velika tegla. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. koji čisti i regeneriše ceo organizam. Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . dobro poklopljena.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Sve dobro izmešajte. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Neka tegla ostane na tamnom. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. dodajte 1. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Nakon tri dana uzmite laneno ulje. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. a zatim skinite sa šporeta. 50 ml (četvrtina čaše). Nakon dve nedelje gotov je kvas. uberite po tri cveta. tokom dve nedelje. Zatim sipajte surutku. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri.5. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. Tokom dve nedelje. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. dobro ih sažvaćite i progutajte. toplom mestu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. koji možete gajiti i u saksijama. poklopljeno. čaša šećera. tokom 1014 dana. gaza i jedan kamen. Čaj ztrba piti 10 dana. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. kiselu pavlaku i šećer. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera.

Poklopite i. cvetova zove. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. a najmanje 2 meseca. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. curenje iz nosa. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. svrab. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. poboljšava se opšte stanje. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. Kurs lečenja je 10 dana. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. U ovaj sirup možete dodati i med. pa je korisno i za liniju. kao i sok od cvekle i šargarepe. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. najduže nedelju dana. Cveklu treba jesti što više. kao što su: kijavica. koliko ima soka. Vino sa alojom čisti krvne sudove . UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. na prazan stomak. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Pijte svakog jutra na prazan stomak. lice. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Nikako ne sme da proključa. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. a samim tim i raspoloženje. a drugo.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. crvene deteline i lišća breze. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Prvo. uzimajte po jednu kašiku. . Odlicno je iz dva razloga. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. na 10 minuta pre jela. Pijte ga svakodnevno. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Organizam se čisti. suzenje očiju i gušenje u grudima. Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru.Korisno je piti i čaj od žalfije. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. deluje na smanjenje apetita.

Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. Uveče opet pripremite novi čaj. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. da vas okružuju sa svih strana. Napitak čuvajte u frižideru. pa napravite pauzu mesec dana. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. Ove lampe moraju biti postavljene tako. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Doktor medicinskih nauka. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Nije potrebno da gledate u lampe. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Sve dobro promešajte. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. 6. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. Dobro promešati. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. Ovo pijte 4 nedelje. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. 11 . Nakon toga opet ponovite. da osluškujte procese u njemu. DEPRESIJA. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam. Osećaćete se jači i bodriji. Ovo treba raditi isključivo ujutru. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. a četvrtu čašu pred spavanje. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese.minuta. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Čisti krvne sudove i jetru. Sve ih upalite. tokom mesec dana. Osećaćete se sve bolje i bolje.

da se vrat trlja o jastuče. . U to dodati izrendani komadić djumbira. . Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. Može sitno mlvena nana. imaćete bolji san! . Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. pa ćete ubrzo zaspati. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. zadnji put uveče. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. Isto tako deluje i topao tuš. pred spavanje. dodajte meda po ukusu. Ujutru procedite. duže vreme. izdržite tako što duže možete. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom.Pored kreveta držite kore od pomorandže. Kad legnete u krevet dugo zevajte. u malim krugovima. drugi put je pred spavanje. Masirajte je lagano. 15-20 minuta. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. Veoma pomaže! . Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče. . Ovo poboljšava imunitet. tokom 3-5 minuta.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise). Zatim ih olabavite. 12 .U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane. 3.Poklopite šerpu. Popijte to uveče pred spavanje. kružnim pokretima. stavite oklaguju na pod.Udišite valerijanu pred spavanje. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. u prahu ili jaki čaj od nane. . 5. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. tako da najviše masirate srednji deo tabana.Pre nego sto legnete. Zatim ih olabavite. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda. . . smiruje nervni sistem i poboljšava san. Masirajte kažiprstom lagano. Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. Ili. sve dobro izmešajte i pijte do mile volje.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. Ležeći. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage. prema obrazima. Lagano pokrećite glavu desno – levo. kožu oko nozdrva levo i desno. i ponovo ćete ubrzo zaspati. radite ih u krevetu 1. kao da ste jako pospani. 2. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6).Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje. ne dišući. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. . pred spavanje. Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. kažiprstom i srednjim prstom. Organizam se opušta dok zevate.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. . 4.Perite uveče noge vrućom vodom . . dok izbrojite do 6.Postoji i sledeći. To uspavljuje. Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute.

i takva je najdelotvornija. kao i ženama koje žele da zatrudne.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. više puta na dan. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. razna variva itd. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. 7. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta. jer je puna minerala i vitamina. koja likvidira zastoj krvi. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. a može se ubaciti u mnoga jela npr. Kurs lečenja je 10 дана. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. više puta 8. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog.5 litar mleka. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. a desnu držite za to vreme zatvorenu.7. pre obroka.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. kajganu. sa medom. Treba je vrlo dugo žvakati. kažiprstom. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. tokom 20 – 30 minuta. da bude vlažna. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Krompir mora da bude kvalitetan. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. Masirajte dugo. Ova jednostavna vežba. resicu desnog uva. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. Fikus tonizira. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. na pari. vitamina i mikroelemenata. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. supe. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. niti zelene boje. otklanja upalu i umanjuje bol. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. rižoto. salate. a dve trecine tegle vode. laganim pokretima. ležeći i prilikom hodanja. sesti na ivicu lonca. zatvorena u tegli. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. u malo vode. Kada počne da dimi. može da se radi stojeći. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. Zatim obrnuto. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. samlevena. Ne sme da bude proklijao. Može se jesti presna. sedeći. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi.

Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. pa odmah vrlo kratko hladnom. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. Tohirija. pa dodajte kašiku meda. 14 . Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. svezine i energije za celo pre podne. pa opet šire itd. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. 1 čašu suvog groždja. Ovo je recept čuvenog akademika dr. ručka i večere. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. jer od viška energije nećete moći da zaspite.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. Krvni sudovi se pri tome šire. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. Nemojte uveče ovako da se tuširate. ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha.IMUNITET. protiv nazeba. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. pa skupljaju.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide. Dodajte sok 2 limuna. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. Sve dobro izmešajte. operisanih od tumora. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. i uz to obavezno piti vruće mleko. staviti u anus. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. 8. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. Završite tuširanje sa hladnom vodom.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. 1 čašu suvih smokvi. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. Koristiti ih posle defekacije. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. pred spavanje. 2010 by admin . To će vam dati bodrosti. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. Ruski doktori to svima preporucuju. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. pa dodajte kašiku prirodnog meda. a potrošićete samo minut vise vremena. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. za jačanje organizma. i 1 čašu meda. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom.

Ako imate probleme sa jetrom. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. i takva je najdelotvornija. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . hipertenzije. kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. JETRA. kao i semenje šargarepe.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. razna variva itd. Može se jesti presna. salate. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. u malo vode. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Treba je vrlo dugo žvakati. kao i ženama koje žele da zatrudne. kožnih bolesti. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. Popiti čaj u toku dana. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. da bude vlažna. samlevena. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. B. Nakon toga procediti. Prah sipajte u teglu. rižoto.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. Ova pašteta jača jetru. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. koju ste takodje samleli. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. tako da dobijete tri kašike praha. Moćno je sredstvo i protiv tumora. a posebno vitamina B. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . podeljen na tri doze. kao i ženama koje žele da zatrudne.Bogat je izvor vitamina A. a može se ubaciti u mnoga jela npr. zatvorena u tegli. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. jer je puna minerala i vitamina. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. a dve trecine tegle vode. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. C i E. 15 . a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . a sadrži i mnoge druge korisne materije. jedite paštetu u malim porcijama. kajganu. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. vitamina i mikroelemenata. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. pre obroka. supe. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. sa medom. 2. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. 9.

Ovaj lek pijte svakodnevno. Alkohol će ispariti. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. Komentar spec. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. pa je skinite sa šporeta. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna.Mlado lišće hrena oprati. Sve dobro izmešajte. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. ali bez semenki). 16 . Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. Sameljite dva cela limuna ( sa korom.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. tokom 4 meseca. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. Prelijte lišće hladnom vodom. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. dr. da bude potpuno prekriveno. već napuniti teglu da bude rastresito. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. tokom najmanje mesec dana. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti. Kurs lečenja traje 2 meseca. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. . Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. tokom dve nedelje. a kada se voda ohladi. Vere Povaljnove: . Procedite i pijte po 150 g. dok se sve ne popije. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. tokom 2 – 3 nedelje. cikorije i nevena. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. tri puta dnevno. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. 2. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. 2.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre.Uzimajte ujutru pre doručka. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. hajdučke trave i šipka. popijte je kao čaj. pola sata pre jela. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. pre doručka. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. na prazan stomak. Kurs lečenja 1 mesec. Procediti. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. Povremeno promućkati. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. do potpunog izlečenja. bolovi prestaju. na 30 minuta pre obroka. pre jela. Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli.. ujutru. protok žuči se poboljšava. Ne sabijati.. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Luk ima baktericidno. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen.

Zatim dodajte 200 ml piva. Zatim kosu obrišite peškirom. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Kestenje zalijte votkom. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. a raskuvane kosti treba da jedete što više. Ne perite kosu posle toga. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. Dodajte kefira toliko. Neka maska ostane 2 sata. Stavite u teglu 4 iseckane. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Ne treba ih soliti. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola. da se formira kašasta masa. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje.crvene. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. Nakon mesec dana ovog tretmana. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. KOSTI. organskim kalcijumom. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. koji ćete utrljavati u kožu glave. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Ovo radite svako veče. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. 11. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan.10. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi.

Dopunite ishranu mladim sirom. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. Kupka izvlači soli iz zglobova. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Isključite slatkiše. Supu kuvajte 10 dana. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. da bi kupka sve vreme bila topla. Istog dana. – 1037) je . Ovo ponavljajte više puta. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. kostima i krljuštima. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. zajedno sa glavom. Bolne zglobove namažite najpre uljem. jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. naučnik i iscelitelj . zajedno sa sokom od jedne pomorandže. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. pa ih sameljite i jedite. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. Preko obloge umotati topli šal. ali obavezno sa pauzama. Procediti. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. bez soli. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. da se zglob zagreje. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. pred spavanje. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana.čuveni arapski filozof. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Ovo pripremati i piti samo tri dana. Čim osetite bol skinite oblogu. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića. i isti je hemijski sastav.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Ovo je vrlo jako sredstvo. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. Kuvajte 2 sata pileće šije. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Staviti oblogu na bolni zglob. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. da se još dugo ne rashlade. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . 980. procedite supu. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . susamovim ili maslinovim uljem. Zavežite preko obloge vuneni šal. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. da sloj bude debljine 1 cm. Svakog jutra. Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Bolovi prolaze. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. pa bolovi prestaju. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. da bude vrelo. koja od njih postaje tamnija. jer ometaju usvajanje kalcijuma. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. 18 . koje odstranjuje soli iz zglobova. Kada je luk skuvan. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. tokom mesec dana.

OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . so dugo ostaje topla. Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. pa topao šal. jer imaju snažno dejstvo. Psi poseduju izvanrednu energetiku. . pa toplim. slanu vodu. Preko nje staviti najlon kesu.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. i zagrejati u rerni šporeta. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. Ovako ugrejana. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. ruzmarina. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu.Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli.Tople slane obloge treba često menjati. dubinski zagreva. sibirske jele ili čajnog drveta. preko toga staviti najlon kesu. pa topli šal. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. Držati oblogu što duže. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. 19 . Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. limuna. eukaliptusa. Oblogu ne skidati do jutra. da ogrezne i da se dobro ugreje. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. pa uvezati toplim šalom. slane vode. . na svakih 10 minuta. Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. Odozgo staviti pamučnu maramu. da pusti sok. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. pa vuneni šal. . KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE .Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli.Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA . pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. vunenim šalom. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. preko njih najlon kesu. pa je umočiti u vruću. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano.

Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. Napomena: koristite samo kvalitetan. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. Papke kuvajte jako dugo. da se još dugo ne rashlade. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. pred spavanje. pa bolovi prestaju.Ujutru procedite. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. Vodu od kuvanog krompira pijte što više.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. tokom mesec dana. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Pojesti ovo uveče. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. Pomaže i kod gastritisa. zdravog krompira. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. da bude vrelo. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. Ovo radite uveče. pred spavanje. Kupka izvlači soli iz zglobova. 20 . Ovo je vrlo jednostavan. svež krompir. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. da bude vrelo. Kada se ohlade. Kupka izvlači soli iz zglobova. nikako pozeleneo ili proklijao. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. skinite i odbacite masnoću. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Nemojte ih soliti. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta.Pijte ga dugo. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Obnoviće vaše kosti i hrskavice. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Poklopite.sve dok osećate tegobe.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. da se još dugo ne rashlade. tokom mesec dana. pred spavanje. da bi kupka sve vreme bila topla. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. koji naš organizam bolje usvaja. pa bolovi prestaju. da bi kupka sve vreme bila topla. sa sokom limuna ili pomorandže. koji čisti koštano tkivo. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. da se pretvore u fini prah. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Koristi se za prevenciju osteoporoze.

a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze. 9.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. 6. Prokuvati i. 7.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. 5. 2.12.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. 8. Istovremeno piti čaj od nane. Neka deluje bar desetak minuta. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. 4. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. Zatim ga sperite mlakom vodom. osećećete se mnogo lepše. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Kadarazbijete sveže jaje. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. 21 .Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. 3. Mazati 3 puta dnevno. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1. Komentar Dr. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. pa procediti i premazivati bolne delove kože. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. Može se kupiti u apoteci.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. PROFESORA Dr. namažite na parče hleba. Procedite. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. oblogu stavljati jednom nedeljno. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. 15. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. Prokuvajte 7 minuta. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. urmi. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. Promešajte. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. Dodati belanca. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Pijte ovo tokom 2. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. pri sobnoj temperaturi. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. kao i kožu na grudima. pri sobnoj temperaturi. 25 . Dobićete vrlo ukusan lek. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. dok vlada epidemija gripa. ako mu dodate usitnjeni beli luk. ili je. pa dodajte kašiku meda. banana i meda. TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. Teglu držite na tamnom mestu. Zatim ga izvadite iz vode. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. Kada dodje do poboljšanja stanja. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. kao namaz. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. Ako vas uhvati nazeb.5 – 3 medelje.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. Lek možete pojačati. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. ALEKSANDRA ŠARANDAKA. protiv nazeba. Nana je dobar imunostimulator. rasecite. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase.

Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. u proljeće i kasno ljeti. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute.(Tuja je zimzelena četinjača. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. dovoljno vlažnom.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. koja leči nazeb i kašalj. Leči kašalj i pročiščava grlo. jer za razliku od tise. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Piti ovo toplo mleko. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. Prijatnog je ukusa. a orezuju se dva puta godišnje. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Oblogu stavite na grlo. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Treba je redovito šišati. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. Ako imate povišenu tempereturu. Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. 26 . Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. dobro dreniranom tlu. ovisno o sorti. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. na osunčanim položajima. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. duguljastih. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Ostanite sa oblogom 2 sata. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. zajedno sa jednom kašičicom meda. Tuja uspijeva u svakom plodnom. pa ju je teško podmladiti. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri.

kupusu. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. Leći. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. pa odozgo najlon kesu i topli šal. da se isparenja ne šire po prostoriji.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. rotkvi itd. hraneći očno tkivo korisnim materijama. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. koje se kuvaju u mleku. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. kelerabi. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu. Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. oni djeluju kao snažni antioksidansi. prokelju. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. pamučnu krpu. Kapi propolisa. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. 6. 2. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Piti ovo nekoliko puta dnevno.2. da sačuva toplotu. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. Staviti smesu na grudi. ali sa iseckanim suvim smokvama. 16.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. Dobro promešati. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. kelju. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. 2. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. Skida se kad se obloga ohladi. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje.Osim toga. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća.bundevi.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. 3. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). 4. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta.

Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. – od korena do lišća. duže vreme. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. paradajz. Pripremajte češće. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. tečnog meda. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. što im je obezbedjivalo bolji vid. pomorandže. 2. koji se prodaje za decu. Ove kapi. Ovo bi trebalo da radite redovno. 3. tako i suva – u čajevima. najvažnije mesto pripada vitaminu C. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. limun. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. kako sveža u salatama i čorbama. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . mandarine. u podne i uveče po 0. manju količinu. Lutein takodje regeneriše očno tkivo. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. flavonoide. Buter sadrži vitamin A. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. na tamu nakon svetlo. 28 . BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. Veoma je korisna i kopriva. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). Čuvajte je u frižideru. pa pauzirajte nedelju dana. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. Izvadite žumance. Neka tako odstoje 24 časa. ali izdržite. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama. . Stavljajte ove kapi po 10 dana. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Kada ga nema dovoljno. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju. jagode.. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. posebno B2-riboflavin.Doktorka Margareta Lebedeva. godinu dana bez prekida. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. Treba ih jesti svaki dan. svetle boje. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. duže vreme. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. Vitamin B. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. D i C. koje vam neće biti potrebno. Ipak. Kurs lečenja je 20 dana.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. za po 3 dana. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera.

Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. pred spavanje. Ujutru. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. 17. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice.4. . Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . Ova količina je dovoljna za dva meseca. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. mogu da budu i zamrznute. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. 3. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. Sipajte u oči ove kapi uveče. pa prespite lek u teglu. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. tri puta dnevno. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. borovnice ili brusnice. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. tako i za lečenje.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. 4. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. pre jela. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA .Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. u saksiji. PANKREAS. Ovim čajem takodje ispirajte oči. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. tako će kapi bolje delovati.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. 2. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. veću šerpu sa vodom. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. Limun treba samleti zajedno sa korom. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode.1 kg limuna. a ostatak lista pojedite sa medom. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. odnosno. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. Vrlo je korisna za dijabetičare. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2.

KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. Ovaj lek treba piti dva meseca. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. zajedno sa jednom kašičicom meda. kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju). Na taj način astmatičar lakše diše. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. veću posudu sa ključalom vodom. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. Uveče. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Teglu držati u frižideru. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. koje se kuvaju u mleku. pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). Šerpu staviti u drugu. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Piti ovo toplo mleko. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Piti ovo nekoliko puta dnevno. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. 30 . Leči kašalj i pročiščava grlo. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. ali sa iseckanim suvim smokvama. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. zatim naptraviti mesec dana pauzu. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu.7-10 dana na tamnom mestu. 18. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. tokom mesec dana. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. sat pre jela. Dodati četvorostruku količinu meda. 2. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. da se isparenja ne šire po prostoriji. tokom dva meseca. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade.

Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. 31 . To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti.5 – 2 litra vode dnevno. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu. Ovaj tretman. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. ili dinstane bez ulja. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. jogurt i kefir). Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. piletine ili ribe ( kuvane. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. Uz to treba da pijete po 1. Leći. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. kiselo mleko. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. bez žvakanja. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. Skida se kad se obloga ohladi. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje. Staviti smesu na grudi. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. pa odozgo najlon kesu i topli šal. akademik Balotov. imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. Ko je Dr. dodajte u salate po malo ulja. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. Dobro promešati. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. Protasov? Dr. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. 19. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve.

5 čaše soka od pomorandže 4. Izmešaajte dobro sa jogurtom. ili jabuke pomešajte sa krem sirom. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. . 2. kelerabu i kupus. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. bosiljak i biber. Mažite paštetu na kriške krastavca. 2 shargarepe. Dobro izmešajte . dodati 6 kockica leda i odmah popiti.Pašteta: Od treće nedelje dijete. 0. Ili prelijte jogurt. 1 oljušteni limun. . 32 . Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. 2 stabljike celera. 2 čaše iseckanih komadića dinje. 3 jabuke. -. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Dodati malo soli. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. . . posni sir i papriku baburu. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. Po želji možete dodati jogurt. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. 2 šargarepe. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. paradajz.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. 1 oljušteni lajm. origano. rotkvice.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna.Izrendajte mlade tikvice.Elene Ivanove: . Izrežite na kriške šargarepu. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle.Izrendajte pargarepu. Komentar moskovskog dijetologa. šargarepu i jabuku. krastavac. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. krastavac i papriku. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa.Kada dinstate meso na vodi.Tanko isecite paradajz. -Iseckajte obarenu boraniju. -. -.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. zelenu papriku.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. 3. Iscediti sok i odmah popiti. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. povrće i nemasni sir. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. posolite i sve prelijte jogurtom. 1 oljuštena pomorandža. Sve pomešajte sa sirom. đumbirov koren dužine oko 5 cm.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda. paradajza ili komade paprike. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. luk. Posolite i dodajte nemasni sir. . stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. dodajte isečeni krastavac. . dr. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1. Iscediti sok. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar.Oljuštite jabuke. Dodajte sok od limuna i malo soli. Iseckajte u blenderu karfiol. Izrendajte kupus.

Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. kruške. pola grejpfruta. Ručak: 200 grama kuvane ribe. već i da se osećate bolje u celini. začinjene biljnim uljem. 3 oljuštene pomorandže. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. Pomoću dijete sa svežim sokovima. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. Treba jesti polako. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. 1 čaša soka od paradajza. Uz njih. 200 g salate od paradajza. Večera: 250 grama rezanog kupusa. mali komad hleba. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. 2 jabuke. u kome nema semenki od groždja. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. 1 kašiku soka od limuna. začinjene limunovim sokom.5. 200 g voćne salate od jabuke. 1 jabuka. 0. 2 kruške. kim. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. 33 . Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. 1 oljušteni lajm. 150 grama bilo koje voće. šljive ili drugog voća. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća. potrebno je popiti isto toliko vode. 1 pomorandža. paprike. 200 g salate od paradajza. 7. 3 paradajza. 1 velika jabuka. prženih na biljnom ulju. 12 listova spanaća. Večera: 250 g tikvica. 2 jabuke. dodajte 1 kašiku mleka. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 6. crnog luka. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. 1 čaša iseckanih stabljika celera. 3 kašike soja sosa. sa malo ribe. 2. 1 pomorandža. mali komad dvopeka. Može se dodati i nekoliko kockica leda. 1 paradajz. Iscediti sok i dodati med. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. Večera: 200 g kuvane cvekle. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje.5 čaše iseckanog krastavca. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. 1 mali komad hleba. luka i peršuna. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 2 komada dvopeka. kašike meda.5-2 litra soka. 1 čaša mineralne vode. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. Sve dobro pomešajte. Dnevno se preporučuje 1.

Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. Dijetu treba držati sedam dana. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. u malim gutljajima. već ih možete jesti onda. Petak Doručak: 1 čaša mleka. šećera. 250 g bilo koje vrste voća. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. Pijte što više ovaj kompot. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. kada vam to odgovara. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. 1 čaša negazirane mineralne vode. Večera: 150 grama sira. 200 g salate od paradajza. dijeta se može ponoviti. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. 1 pomorandža. koji jača srce. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. korisna za bolji rad creva. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. Ručak: 250 grama kuvane ribe. Pijte lagano. Ručak: 200 grama rendane šargarepe.5 kilogram banana. ali. Sce dobro promešajte i popijte lagano. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. One sadrže dijetalna vlakna. dva mala dvopeka. 34 . Mjesec dana kasnije. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. imaju mnogo kalijuma. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa. 200 grama plavog patlidžana. Trajanje dijete je 3-7 dana. Utiče na smanjenje apetita. 100 g jagoda. začinjene limunovim sokom. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. začinjene biljnim uljem. banane su vrlo korisne za zdravlje. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. vitamina E. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. Uz to. poboljšava varenje i leči zatvor. 2 mala parčeta dvopeka.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. ali ne sadrže masti. 100 g mladog sira. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. Večera: 200 grama kuvane boranije. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama. mala zemička. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. Večera: 200 grama kuvane ribe. 1 čaša negazirane mineralne vode. 200 grama sirove narendane šargarepe. C. Mali komad crnog hleba. u malim gutljajima. B6 i minerala. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. koje se ne dele na obroke. Osim banana. 1 čaša negazirane mineralne vode. bez dodavanja šećera. 200 grama salate od povrća. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. 1 mala zemička. Procedite i dodajte pola kašičice meda. 250 grama salate od kupusa. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. 1 čaša jogurta 2 jabuke. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. paprike i crnog luka. začinjene sokom od limuna. Ručak: 250 grama kuvane ribe. Na taj način. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg.

Pijte po pola čaše pre jela. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. Zahvaljujući kamenu. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola . Da bi vam napitak bio ukusniji možete. deluje na smanjenje apetita. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. a drugo. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Jako je korisno. ovas neće isplivati na površinu. da dodate 1 kašiku meda.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. Uz ovas. u vrećicu stavite čist kamen. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. pre jela. Ovaj napitak smanjuje apetit. koji je neophodan za dobar metabolizam. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. pa je korisno i za liniju. Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. uz čašu vode. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. Drugi put pijte samo jogurt. sa visokim sadržajem kakao mase. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. kad se ohladi. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. pre jela. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. brzo ćete primetiti da mršavite. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. 35 . Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. po jednu čašu. Kad se kockica čokolade sama istopi.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. Prvo. u šest malih porcija. Na primer voce. Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. Odlicno je iz dva razloga. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. duži period vremena. Kada vas obuzme velika glad. ali je nemojte jesti. što omogućава brže mršavljenje. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. Do vrha tegle sipajte vruću vodu.

a zatim procedite i popijte tečnost. 2. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). Oblogu držite 30 minuta. .Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Stisnutih prstiju. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. sa rukom na kompjuterskom mišu. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. Sve to izmešajte.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. Zatim vratite dlanove u početni položaj. Ponovite 10 puta. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. Snižava apetit! 20. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. . Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. Možete da posolite po ukusu. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. Držite svoje laktove u visini ramena. Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. a zatim je skinite. razdvajajte svoje dlanove. RUKE. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom. 5. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. pred spavanje izrendajte crni luk. Ove vežbe takodje: . na kojoj imate noćne grčeve. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. Ponovite 10 puta. 4. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem.Dignite dlanove iznad glave. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. Ponovite po 10 puta. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. Ovo jedte za večeru.Poboljšavaju cirkulaciju. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. U kratke. leđima i vratu. 3.Ponovite 20 puta. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. 36 .

Veoma je važno da je ne zamrzavate. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. odnosno kvadratića. Zatim obrišite noge. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. Ove obloge pravite uveče. Radite to svakodnevno. Kestenje zalijte votkom. po 30 minuta. obujte kratke pamučne čarape i lezite.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. obujte kratke pamučne čarape i lezite. 8. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. pa preko toga suvu krpu. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele. Dobro promućkajte. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. U ovoj toploj mešavini parite noge. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. 6-Preporučuje se svakodnevno. uveče pred spavanje. Ovo radite obavezno svakodnevno. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. pa stavite preko čukljeva. Treba pustiti da se jod osusi na koži. sedam dana uzastopno. bar mesec dana. da ostanu na čukljevima preko noći. Pravite ove obloge svakodnevno.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. 5. 37 . To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. 9. po nekoliko minuta. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. bar mesec dana. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. Ostavite oblogu da deluje preko noći.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. Preko noći obucite kratke pamučne čarape. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. Preko toga zavežite suvu krpu. To radite svako veče pred spavanje. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. bar deset dana. 4. što duže. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. pa stavljajte nove obloge. obujte kratke pamučne čarape i lezite. to bolje. pa preko nje obmotajte najlon kesu. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. 3. Ovo ne treba procediti. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. do poboljšanja stanja. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. 7. Isecite ribu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela. Zatim obrišite noge. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. Zatim obrišite noge. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje.Napunite šerpu ljuskama od krompira. pa tek posle toga obući čarape. samo je držite u frižideru. treba ih mazati jodom. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore. na rastojanju od oko 1 cm.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. pa tek onda možete da obučete čarape. pariti noge u čaju od žalfije. po 30 minuta. Preko obloge stavite najlon kesu. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. 10. ujutru i uveče.

dodatno treba sokom limuna namazati nos. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). oni pogoršavaju stanje. Namazana mesta pokrijte 38 . pred spavanje. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Znojenje će se smanjiti. nakon što vam se osuši na koži limunov sok.Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. jer sadrži kalcijum.Svakodnevno. 3). 3). Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% . Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. posle pranja.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. pred spavanje.Sitno sameljite hrastovu koru. 2). Grč će vam brže proći. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. polenom i propolisom. Posle toga procedite tej.Sameljite u prah brezovu koru. Što su kapi jače to je bolje. U ovim čarapama. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. pri temperaturi 38°C. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. ispucale pete. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. noge će vam se lepo odmoriti preko noći. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. Uveče. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. Ostanite u tim čarapama celu noć. LEK ZA UMORNE NOGE. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. za skidanje visoke temperature. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Tada. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Jedite sto više mladi sir. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). Izvrsno otklanja miris znoja. a ako ima i jače. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Ovo radite 10 dana uzastopno. potopite u njega frotir i trljajte kožu. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. uz ove čarape. pa obilno sipajte sebi u čarape. suve čarape i lezite u krevet. U gotov tej dodajte još jedan litar vode.Kada vas stegne grč. sve dok se znojenje ne normalizuje. To radite svako veče. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. 2).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče.Preko ovih čarapa obujte druge. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. ovlaš ih iscedite i obujte ih. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom.

Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. 21. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. 1.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Lekari tvrde da jača srce. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. 39 . Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Treba da budu sasvim sveži. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. SRCE.Snižava loš holesterin 3. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Komentar moskovskog dijetologa. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Komentar Dr. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. dr. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Sa ovom oblogom prespavajte noć. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Otklanja umor i bol u rukama. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja.providnom folijom i obujte kratke čarape. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha.Elene Ivanove: . Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.Koristi se za lečenje bolesti srca. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda.Elene Ivanove: . 2. pred spavanje. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. jednu jabuku i semenke jednog nara. odnosno Angine pektoris.Deluje kao zaštita protiv raka. dr.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo je količina leka za tri dana. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Uzmite 5 šampinjona. sveže zelje i prirodan lipov med. Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha. Komentar moskovskog dijetologa. Uveče. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma.

Kurs lečenja je 10 dana. a zatim skinite sa šporeta. dok se masa ne ujednači. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Kurs lečenja je 10 dana. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Pijte svakog jutra na prazan stomak. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. 40 . Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. poklopljeno. dodajte 1. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. a najmanje 2 meseca. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Vino sa alojom čisti krvne sudove . najmanje tri meseca. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. lice.Valentine Kasjanenko: . . PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako.Korisno je piti i čaj od žalfije. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. Nikako ne sme da proključa. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. dobro poklopljena. kao i sok od cvekle i šargarepe. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. na prazan stomak. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. Komentar Dr.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. u malim gutljajima. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. na 10 minuta pre jela. Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Čaj ztrba piti 10 dana. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata.

dodajte jednu izrendanu šargarepu . Prodaje se u našim biljnim apotekama. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Dobro promešati. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. Ovaj kvas čisti vas organizam. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Iseckajte grejpfrut. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. na opšte stanje zdravlja. Napitak čuvajte u frižideru. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. Skinite sa vatre i ostavite 41 . da dodate 1 kašiku meda. na vrhu noža. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. pa ohladjena na sobnu temperaturu. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. tako da celu količinu popijete u toku dana. duži period vremena. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. Pijte po tri čaše dnevno. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Ovaj napitak smanjuje i apetit. Sve dobro promešajte. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Poklopite i. kad se ohladi. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. po jednu čašu. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. pa ponovo napravite kvas. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. Čisti krvne sudove ijetru. na bolji rad bubrega. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Možete ga piti i više puta na dan. dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. Posle tri dana kvas je gotov. dva mlevena oraha. pa ih namazati ovom masom. 15 dana. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca.

3. BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. Ne pijte ga duže vreme. 4. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. Dok izdišete. štitna žlezda se pročišćava.3.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. 1. 300 grama suvog groždja. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. pola sata pre jela. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi. 42 . Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. jer će vam se organizam navići. pa napravite pauzu mesec dana. Dva puta dnevno. Treba je raditi redovno i često. jača imunitet. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Donju usnu podignite da predje preko gornje. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi. pa će prestati da deluje.Posebno je korisna kod hipotireoze. bundeve. Zahvaljujući tome. ujutru i uveče. dinje.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.Kad počnete da udišete vazduh. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. Ponovo radite kao pod tačkom 1. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. 2. Nakon toga opet ponovite. suvo orahovo lišće. I tako u krug (deset puta). Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. Ovo pijte 4 nedelje. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja.4. poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. čisti debelo crevo. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom.Sve dobro promešajte. Kad počnete da izdišete vazduh. Izdahnite vazduh. da se dobro zagreju. 5. Popijte ga sa vodom. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi.poklopljeno 1 sat.Istrljajte dlanove jedan o drugi. Zategnite vrat što više. 2. 22. važna je i psihološka komponenta vežbe. Ovo radite dok udišete vazduh. Popijte ovo 30 minuta pre jela . Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde.

kolčiina nije ograničena. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Radite tako svake večeri. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. dodajte sok od pola limuna. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Obavezno dolazi do poboljšanja. da postane kao gusta pavlaka. osetićete znatno poboljšanje stanja. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći. bakar. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala. da tako ostane umotana preko celog dana. prodaje se u biljnim apotekama. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. još i selen. Ako imate 60 kilograma. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte.8 litara vode. Preko obloge stavite topao šal. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika.Mirno prespavajte noć. cvekle. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. Nikako duže. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. Bacite je obavezno. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. crne rotkve. mnogo lakše ćete gutati. 43 . tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. Čuvajte u frižideru. a za novu oblogu koristite novu. treba dnevno da pijete 1. U 100 grama gline sipajte toliko vode. Naravno. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. čistu glinu. Sadrži osim joda. Balzam jedite koliko god hoćete. tokom 2-3 nedelje. Oblogu držite jedan sat. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. da talog ostane na dnu prve tegle. Kada sve bude skuvano i prohladi se. Eliksir čuvajte u frižideru. da tegla bude sasvim napunjena. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. kobalt i mangan. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje.

On leči onkološke bolesti. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. čaša šećera. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Neka tegla ostane na tamnom. da dobijete jednu punu kašičicu soka. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. gaza i jedan kamen. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). koji čisti i regeneriše ceo organizam. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. tokom dve nedelje. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. ona čisti organizam od tumora. U glinu dodajte 2 kašike brašna. Poklopiti. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. sveže zelje i prirodan lipov med.5 čašom vrele vode. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). velika tegla. 2.Snižava loš holesterin 3. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Ovo je količina leka za tri dana. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde. pa najlon kesu. odnosno Angine pektoris. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle.Koristi se za lečenje bolesti srca. Zatim sipajte surutku. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. pa sve dobro utopliti. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. 3 litra kozje surutke.Deluje kao zaštita protiv raka. Treba da budu sasvim sveži. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. 1. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. Sve dobro umešati da bude gustine testa. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem.23. Pogača treba da ostane tačno sat i po. kiselu pavlaku i šećer. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Preko pogače treba staviti krpu. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Komentar Dr. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. Zato ne 44 . Nabavite prečiscenu glinu. a zatim je treba skinuti i baciti. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. da ne bi ulazili insekti. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. toplom mestu. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Uzmite 5 šampinjona.

i posle mora obavezno da se baci. 2 puta dnevno. u malim porcijama. tokom 5 dana. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. Nakon toga. Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. a da ga ispljunete kroz usta. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. a da ga ispljunete kroz usta. 24. Teglu povremeno promućkajte. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra.sme da se drži duže od sat i po. pa je posle baciti. Ispiranje se vršite tako. Ispiranje se vršite tako. da dobijete smesu homogene strukture. GRLO. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Ovo radite dva puta dnevno. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. u toku istog dana. Ako lečite polipe deci. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Nakon 10 dana. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa.Lečenje traje 10 dana. Procedite i popijte sve. Ne sme se ponovo upotrebiti. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. i prelijte sa pola litra ključale vode. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa. pa pauzirajte 6 dana. pa ih stavljajte u nos. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Još dva puta ponovite kurs. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. USTA. jačine 70%. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. ako je potrebno. Sve dobro izmešajte. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. Smesu čuvajte u frižideru. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. pa onda napravite pauzu deset dana. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. ponovite lečenje. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. Mast čuvajte u frižideru. tokom tri meseca. 45 . tokom tri meseca. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. Ovo radite tri puta dnevno.

Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. kada mu je glas promukao. Ovo treba popiti u malim gutljajima.Jednu čašu piva podgrejati. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. Neka odstoji tako. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. pa na vrelu ringlu. oko 15 minuta.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda. Ovo radite dva puta dnevno.2. pred spavanje. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal.5 čaše semena anisa. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. Pomešajte jedan litar surutke. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. 2. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. jednu kašiku meda. Kada propolis počne da se dimi. Ostanite sa oblogom 2 sata. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. poklopljeno. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. Dolazi do normalizacije mikroflore. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. tokom večeri. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. Efekat nastupa vrlo brzo. tako i u ustima. do nestanka polipa. jača ih i ima antibakterijska svojstva. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. 2 sata. Ona ušvršćuje desni. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. Ovo raditi lagano. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. skinite posudu sa šporeta. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Oblogu stavite na grlo. kako u želucu i crevima. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. uveče. 46 . Dobro izmešati. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. Ako imate povišenu tempereturu. na laganoj vatri. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite. ali ne da proključa. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Piti ovo u malim gutljajima.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. ujutru i uveče. 2. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. Popiti gutljaj čaja od kamilice.

HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. CREVA (8) BELANCE. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. a ujutru vam desni neće krvariti. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. meda. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Prijatnog je ukusa. čisti i učvršćuje desni. koje. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. buter i kakao štite sluzokožu želuca. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. dugo žvaćite u ustima. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Desni se mogu masirati više puta dnevno. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. Imaćete znatno svežiji dah. sirovog heljdinog brašna. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. Komentar Malahova: . LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. Ovo je efikasan lek i za afte. zapremine 1 kafene kašičice. 2. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. Ovo treba popiti u malim gutljajima. 25. ali je obavezno uveče pred spavanje. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. Efekat nastupa vrlo brzo. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. pre jela. ŽELUDAC. Odlično dezinfikuje sluzokožu. jednu kašiku meda. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. uporno i istrajno. namenjen učiteljima. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože.Ovo je dobar recept. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Ovo radite posle svakog jela. a sa druge strane. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. 3. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno. 47 . koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance.

Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Jača sluzokožu želuca. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. Kurs lečenja je 10 dana. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. Dobro izmešajte. tokom 4-5 nedelja. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0.5-2 meseca. tokom 2 nedelje. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. Zatim je procedite. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. Kurs lečenja je 1. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Pijte po pola čaše svakog jutrra. pa procedite. na prazan stomak. po pola šolje ove sluzave tečnosti. na 30 minuta pre jela. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. lanenog semena. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. smlevenog u mlinu za kafu. 3-4 puta dnevno. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. 50 g meda i 100 g. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. Smesu držite u frižideru. Pijte ujutru na prazan stomak. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. da bi se dobio jedan litar tečnosti. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. Procedite i dodajte vode. tako i sa povećanom kiselinom. Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta.

Ohladite masu do temperature vašeg tela. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. ukoliko bolest još nije izlečena. kupusa i krompira. 49 . progutate sok i ispljunete biljna vlakna. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. Odlično leči želudac. zlatastu nijansu. 20 minuta pre jela. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. ili običan kako prah.5 kg meda. ali bez koštica. Dodajte i 500 g meda. bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. osvežava i podmladjuje. koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli. 26. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. samleven sa korom. Kurs lečenja 3 meseca. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. Dodajte 1 limun. 2 puta dnevno na prazan stomak. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . zateže je. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. dok se cela količina ne potroši. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće.Kurs lečenja je nedelju dana. na pari. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. a zatim sperite masku toplom vodom.šolje 3-4 puta dnevno. Lezite i opustite se 15 minuta. a zatim se kurs može ponoviti. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. Ova maska hrani vašu kožu.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). Zatim napravite pauzu od mesec dana i. dajući joj pri tome laganu. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. . Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. kao i za bolesti jetre. Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. odmah zatim progutaju kašiku butera. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. tri puta dnevno. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. nastavite lečenje. 0. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. Sve dobro izmešajte. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke. suvog groždja i suvih kajsija.

da se dragoceni sastojci ne oštete. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice. Primetićete da vam je koža dobila blagu. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. kao što su teobromin i teofilin. na celo telo. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. Tako namažite do 10 slojeva. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. jer aktivno razlaže masnoće. rastopljene na pari. intenzivniji anticelulitni tretman. Koža će vam biti zategnuta i elastična. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. dok masa ne postane gusta kao mileram.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori. Uživajte u ovom tretmanu. jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta .Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. Obim ugroženih zona se smanjuje. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). postajući svilenkasta i zategnuta. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. To je prvi sloj.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . ali ne ključale vode. 1. daje joj blistav i gladak izgled. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom.Zagrejte 75 mililitara mleka i. Preporučujemo vam još jedan. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. . Dobro pazite da masa ne proključa. po želji. koji stimiuliše naš krvotok. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. romantičnu muziku. glatka i zategnuta. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. laganim. podmladjuje je. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. Na ovaj način vršite lifting i 50 .Pomešajte 250 grama kakaa. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. zlatastu nijansu i postala nežna. Čokolada sadrži i druge korisne materije. na čelo. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. već i vaše raspoloženje.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. masažnim pokretima. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake. šta vam se nadje u frižideru. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. a vaša koža se podmladjuje i hrani. 2. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga. a naša koža postaje elastičnija.Pomešajte jedno sirovo žumance. da pojačate efekat tretmana. oko ušiju. koje vas preporoditi. čokolada sadrži i kofein.

Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. Zatim ga sperite mlakom vodom. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. a bore su manje vidljive. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. grejpa. Sve dobro izmešajte. jer sadrži prirodni vitamin A. Masku držite na licu 15-20 minuta. zateže je i podmladjuje. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. osećećete se mnogo lepše. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. Elene Celkovske: . ova maska jača i krvne sudove lica. glatka i baršunasta. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. osim zone oko očiju. koji ste prethodno izbockali nožem. jagoda. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju.Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. 51 . osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Neka deluje bar desetak minuta. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. koji je vitamin mladosti. Ten postaje svež. Komentar kozmetologa.mikromasažu kože.Koža će vam biti čista. Sve dobro promešajte. sveža. Zatim isperite masku čajem od kamilice. Osim toga. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom .Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. Komentar Dr. Maska regeneriše kožu. osim na deo oko očiju. a najmanje jednom nedeljno. Preko maske stavite list kupusa. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. supruga cara Petra I. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. Dr. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. a zatim je sperite. Držite 20 minuta. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. Stavite ovu masu na lice i vrat. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda.

Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. i prelijte čašom ključale vode. želuca i creva. Preliti sa pola litra proključale vode. ako se pije napitak.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. 20 minuta pre jela. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti).Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. jetre. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. 3 puta dnevno. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. . 27. Mogu se nabaviti i uginule pčele. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. uz čašu vode. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti.. Imaćete lepu. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom).Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. duže vreme. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. stavite je na šporet. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. hroničnih bolesti pluća. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. Treba ga piti svakodnevno. pre jela. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. može se nabaviti u apotekama). pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. do potpunog izlečenja od alkoholizma. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. mišića i centralnog nervnog sistema. nevena. Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama. 28. EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. Neka tako ostane 10-12 sati. Čaj za čišćenje organizma. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta.Nabaviti od pčelara žive pčele. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. kičice i pelina. Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat. po 1 kašičicu. hajdučke trave. Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. pelina i kukuruzne svile. tokom više meseci. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. Procediti i koristiti za obloge. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave.

kiselu pavlaku i šećer. 3 litra kozje surutke. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Neka tegla ostane na tamnom. toplom mestu. čaša šećera. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. uzimajte po jednu kašiku. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Zatim sipajte surutku. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. velika tegla. gaza i jedan kamen. U ovaj sirup možete dodati i med. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje. bez ograničenja. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. Redovno piti mesecima. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. Cveklu treba jesti što više. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Nakon dve nedelje gotov je kvas. 53 . mesecima. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. tokom dve nedelje. Članovi ovog Udruženja tvrde da. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). koji čisti i regeneriše ceo organizam. Ovaj čaj čisti organizam. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. Crni hleb sadrži fitin. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. 29.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. koji je naveden ovde na sajtu. Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. da ne bi ulazili insekti.

Dnevna doza praha je 2-6 grama. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. ugreje i navlaži vazduh. poput klima uređaja. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. čiji je zadatak da pročisti. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. koji su lečeni tabletama i injekcijama. koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. popravio se apetit. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. uz sir ili kašu od integralnog brašna. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. čisti organizam i jača imunitet. Ovaj prah uzimajte za doručak. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. dakle. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . usitnite ih u avanu. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. 2. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata. Ostavite da vam se rastopi u ustima. 30. Nos je. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. da se pretvore u sitan prah. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. Promejte i popijte naiskap. iščezla je slabost i umor. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. lako pucaju. upali sinusa ili polenskoj kijavici. pa se javlja krvarenje.

3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. dobijen gnječenjem u krpi. 2 . 55 . nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. Pijte dve šolje dnevno. pomešajte s vodom. 1 .2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. kašu kratko prokuvajte. Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu. Za čaj upotrebljavamo koren biljke.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. prokuvajte.

2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu. Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 56 . Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa. 1 . 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki.2 kapi ulja eukaliptusa 1 . i to najmanje tri meseca.

svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Kad se javi polenska kijavica. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. Tom tečnošću preventivno isperite nos. Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. svibnja 2012. 1. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. ispiranja i pakovanja. na primer. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. Kao narodni lek delotvorni su oblozi. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru. duga šetnja na svežem vazduhu. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 .ječmenika. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. 0. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. takođe pomaže prirodna apoteka. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. glave prekrivene peškirom. Prašina na radnom mestu. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem.

Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. Po potrebi.Stavite vodu da provri. Rastvor čuvajte u sterilnim. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. veku preporučila Hildegard fon Bingen. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. Za razliku od kamilice. ona ne isušuje kožu. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. a potom rastvor pažljivo ocedite. koju je već u 12. ječmenika i povreda očiju. 58 . Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. začepljenim bocama. 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. lagano se sagnite unapred. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. a zatim ga dobro ocedite. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka. Na kraju procedite. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. dodajte biljke. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. Posudu napunite tečnošću. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. a možete ga upotrebiti i za obloge. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. Po želji možete upotrebiti i krpu. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Deluje opuštajuće. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma. ispiranje ponavljajte tokom dana. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. isperite ga.

malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. Postupak ponovite 2 puta. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. krompir zgnječite viljuškom. a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 . 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne.

Slično je i sa migrenom. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. Kad su tegobe akutne. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. . hladni oblozi ili kupke. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela. brzo popijte čaj. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. čak. U tom slučaju se ne sme piti. Ako je potrebna dugoročnija primena. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. Ako su glavobolje hronične. 60 . veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. a zatim dobro ocedite i rashladite. mučnina i povraćanje. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. poznatu još od 17. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. strah. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Bela vrba sadrži supstancu salicil. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa.Čaj može da nadraži želudac. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. Pažnja. na primijer.

U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. Lako se priprema. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu.Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 . prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. Čaj brzo popijte. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove.

Stavite vodu da provri. 62 . Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. pa sve učvrstite vunenim šalom. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. a zatim ih dobro isperite toplom vodom. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Pustite da odstoji 10 minuta. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. a potom ih dobro osušite. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. čelo ili potiljak čini prava čuda. Potom ocedite jednu šoljicu. slobodno popijte i više. Ako je potrebno.