RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE!

http://www.prirodna-medicina-recepti.com 1. RIZNICA RUSKE NARODNE MEDICINE (1) – 4. strana
DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE

2. RAZNA PRIRODNA LEČENJA (1) - 5. strana
LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova)

3. ALERGIJE (5) - 6. strana
RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA

4. BUBREZI, BEŠIKA (14) - 7. strana
AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE, PROTIV ENUREZE DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA PERŠUN LEČI BUBREGE LEK ZA CISTITIS OD OVSA SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA

5. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) - 9. strana
RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA, ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

6. DEPRESIJA, UMOR (7) - 11. strana
SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE MALAHOV – SMESA ZA BODROST NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) MIRODJIJA ZA DOBAR SAN PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE

7. HEMOROIDI (7) - 13. strana
SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE- DIMLJENJE PARA LEČI HEMOROIDE HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE

8. IMUNITET, JAČANJE ORGANIZMA (8) - 14. strana
MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET

9. JETRA, ŽUČ (6) - 15. strana
PAŠTETA KOJA LEČI JETRU NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE

1

LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE

10. KOSA (3) - 17. strana
MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE HREN PROTIV OPADANJA KOSE

11. KOSTI, ZGLOBOVI (24) - 17. strana
TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE LOVOROV LIST PROTIV GIHTA KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE SO LEČI ZGLOBOVE KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE PIHTIJE JAČAJU KOSTI RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI

12. KOŽA (15) - 21. strana
LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA LIMUN PROTIV BRADAVICA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KROMPIR PROTIV EKCEMA KROMPIR LEČI OPEKOTINE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE BADEM ZA OGRUBELE RUKE

13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) - 23. strana
BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) - 24. strana
BRZA POMOĆ KOD CISTITISA ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA

15. NAZEB (13) - 25. strana
BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA, PROFESORA Dr. ALEKSANDRA ŠARANDAKA, PROTIV GRIPA I PREHLADE ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

16. OČI (5) - 27. strana
NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU

2

17. PANKREAS, DIJABETES (5) - 29. strana
LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA

18. PLUĆA (7) -30. strana
OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ, KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA

19. PREKOMERNA TEŽINA (19) - 31. strana
KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE DIJETA DOKTORA PROTASOVA IDEJE ZA JELOVNIK TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) PASTA ZA MRŠAVLJENJE TIBETANSKA DIJETA DIJETA SA BANANAMA ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA TRIK ZA SNIŽENJE APETITA MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA

20. RUKE, NOGE (16) - 36. strana
MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA LEK ZA UMORNE NOGE. POMAŽE I KOD NAZEBA DA SE NOGE MANJE ZNOJE SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE KREMA OD MAJORANA ZA RUKE

21. SRCE, KRVNI SUDOVI (21) - 39. strana
RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA DEZERT KOJI JAČA SRCE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA BREZA ČISTI KRV SEMENKE PROTIV OTOKA ZA BOLJI RAD SRCA

22. ŠTITNA ŽLEZDA (8) - 42. strana
VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU- KOD HIPOTIREOZE OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE

23. TUMORI (4) - 44. strana 3

53. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. povrća.52. lečimo se onim što nam je na dohvat ruke i što možemo brzo da pripremimo. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE 27. (voća. ŽELUDAC.54. strana RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE DA VAM DESNI NE KRVARE JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA 25. ali i mnogo recepata iz drugih zemalja. NOS (12) . Genadija Malahova. ne sedite skrštenih ruku. M. Tahirija… Stoga.i žitarica…) i njihove primene u narodnoj medicini. strana RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA.45. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) . tako i naših savremenika: Avicene. MULTIPLEKS SKLEROZA(6) . 4 . ciji su sastojci svima lako dostupni. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE 30. ALKOHOLIZAM (3) . strana JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1.52. Uz poznate lekove iz riznice ruske i svetske narodne medicine. Ovo je razlog što smo za ovaj sajt odabrali samo jednostavne ali efikasne lekove. strana ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE 29.49.RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. strana HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. strana BELANCE. ako imate tegobe sa zdravljem. DOBRO DOŠLI U RIZNICU RUSKE NARODNE MEDICINE! Ovaj sajt je samo deo naše obimne kolekcije koja sadrži najviše lekova iz riznice ruske narodne medicine. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA KOKTEL PROTIV GASTRITISA ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU 26. CREVA (8) . za čije su pripremanje potrebni mnogobrojni sastojci i razne vrste lekovitog bilja koji se mogu teško ili ne mogu nikako nabaviti? Bolest ne čeka i zato. USTA. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) . IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA 24. Nastao je kao plod dugogodišnjeg rada na proučavanju lekovitih svojstava lekovitog bilja i namirnica iz svakodnevne ishrane. GRLO. na sajtu navodimo i recepte čuvenih ruskih i svetskih travara i narodnih iscelitelja. Pitamo se šta nam vredi recept nekog leka.48. Klare Daronjne. kako onih iz davno prohujalih vremena. strana RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA 28. R A Z N O (1) .

pa možete lako podneti ovu proceduru. Sačuvajte svoje zdravlje. Odlazak u saunu je svojsvrsni fizički trening. ali nikako ne piva i alkoholnih pića.Najbolje je da idete u saunu ujutru. ali pri tome nemojte da kvasite glavu. da bi vam se telo još više i još jače znojilo. U sauni se ne zadržavajte duže od desetak minuta. Ostanite na mestu na kome se osećate dobro. 4. 6. jednostavnih i vrlo efikasnih recepata. Dobro zdravlje i dug život žele vam autori sajta 2. puni ste energije. 10. kašu od žitarica.Pomozite sebi uz pomoć ovih jedinstvenih.Kada udjete u saunu. ohladite se do stupnja kad se više ne znojite. pre izlaska na ulicu. Tek nakon toga treba da udjete u saunu. odlazak u saunu će vam biti vrlo štetan. koji u velikoj meri može zameniti fizičku aktivnost. 8. kojom ćete često brisati znoj sa tela. 2. koja opterećuje srce. Preporučuje se u sauni nošenje kape na glavi za zaštitu od njenog pregrevanja. Nadalje treba piti tokom dana što više tečnosti. 5. Posle korišćenja saune. 9. Ali. Venčići od grančica i lišća u sauni 5 .pa udjite u saunu. i to oko 9 – 10 sati ujutru. Kapa treba da bude od prirodnog materijala. Ostanite tako 10-15 minuta. Stavite noge u posudu sa mlakom vodom. Treba pojesti laku hranu: povrće. Kad ležite. pa dolivajte u tu posudu sve topliju vodu. jer je tamo najtoplije. Nemojte ići u saunu posle obilnog ručka. Takodje se preporučuje da u sauni imate vunenu rukavicu (ili vunenu krpu). 7. RAZNA PRIRODNA LEČENJA LEČENJE UZ POMOĆ SAUNE (Saveti Malahova) Preznojavanjem u sauni čistite svoj organizam. nego i zato što prilikom brisanja znoja skidate izumrli sloj ćelija sa kože. voće. Ako ste obilno jeli. pre ponovnog ulaska u saunu. Telo vam se odmorilo tokom noći. Da vam odlazak u saunu bude što lekovitiji pomoći će vam sledeća pravila: 1. poželjno je da se istuširate pre ulaska u saunu. Po izlasku iz saune obavezno popijte najmanje pola litra vode ili. Najbolji položaji koje treba da zauzmete u sauni su: sedenje sa prekrštenim nogama. postepeno se privikavajte na vrelinu. dok ne osetite da vam se telo ugrejalo. Potrebno je da ovu proceduru ponovite 3 puta po 5-10 minuta. takozvani „turski sed“ ili da legnete. mišići su vam lepo opušteni. Ako je napolju vrlo hladno vreme i ako ste došli sa ulice smrznuti. Iz higijenskih razloga. ne smete odmah ući u saunu. Kad izadjete iz saune. Ovo brisanje tela vunenom rukavicom je korisno ne samo zato što vam postojeći sloj znoja sprečava dalje znojenje. stanite najpre pod topao. ne treba ići u saunu ni sa praznim stomakom. Nakon toga sledi brisanje tela i odmor od bar 20 minuta. 3. sveže iscedjenih sokova od sezonskog voća. Možete kratko da se u toku 5 do 10 sekundi prelijete hladnom vodom ili da nakratko uronite u bazen. Odlazeći u saunu 3 puta nedeljno za samo tri nedelje ćete promeniti sastav svojih telesnih tečnosti i osloboditi se od mnogobrojnih toksina. a zatim pod prohladan tuš. jer to može da vam izazove pregrevanje glave. jer vlaga sprečava znojenje (koje je najvažnije za lečenje). a to im omogućuje da se temeljno napare. Telo obrišite peškirom da bude suvo. još bolje. izlečite se od raznih bolesti i produžite svoju mladost. Nemojte odmah sesti na gornju klupu.

da se raspare. jedva dodirujući telo. kantarion – 4 kašike. Lako isparljive smolaste materije koje se nalaze u venčićima od četinara. Zatim procedite čaj i pite po trećinu čaše tri puta dnevno pre jela. Čisteći organizam na ovaj način možemo se spasiti od svih vrsta alergije! Komentar specijaliste alergologa – imunologa Dr Evgenije Stepanove. Grančica lipe će vam otkloniti glavobolju. ali ne kuvajte. pila je tablete aktivnog uglja. Ovim venčićima se ne treba odmah lupkati. Takodje je neophodno znati da tokom lečenja treba piti velike količine vode. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs. prehlade i bronhitisa. 3. zadnji deo tela. Pošto je imala 60 kilograma pila je po 6 tableta uz jednu čašu vode sobne temperature. posebno dobro prečišćava disajne puteve. Ove lako isparljive materije sa grančica četinara dezinfikuju vazduh u sauni i pomažu kod gripa. i posvetiti veliku pažnju opštem stanju zdravlja. već ih najpre treba pokretati kao lepezu. opuštajući učinak. ČAJ ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA – PROTIV ALERGIJA Ovaj čaj se sastoji od 7 komponenata. lipe ili breze. Uzmite jednu kašiku ove mešavine i prelijte je uveče sa šoljom hladne vode. po jednu na svakih deset kilograma svoje težine. širi vam bronhije i utiče na brže zarastanje rana. Jednom rukom pridržavajte podnožje venčića.Najbolje je da koristite venčiće od drveća koje raste u vašoj okolini. očistiti bubrege ( jer lipa ima blago diuretičko delovanje). Jelena Proklova je izjavila: . objavljen na moskovskoj televiziji povodom ovog recepta: . energija ovih smolastih materija prodire duboko u tijelo. poklopite šerpu i umotajte je u toplo ćebe da odstoji 40 minuta. a drugom rukom prislanjajte lišće uz telo. pre doručka. 6 . Kada očistite jetru proći će vam i alergije. dobro otvaraju pore na koži. Ovakvi venčići pomaži da se opuste bolni grčevi u kičmi. pa . Tokom dve nedelje.Alergija na hladnoću je vezana za poremećaj metabolizma i zato je čišćenje organizma pomoću aktivnog uglja jedan od najboljih metoda lečenja. što rezultira aktivacijom krvi duboko u mišićima i unutrašnjim organima. dobro ih sažvaćite i progutajte. čime se popravlja stanje kičmenog stuba. I tek posle toga se lagano izlupkajte venčićem. SPAS OD ALERGIJE NA HLADNOĆU Poznata ruska glumica Jelena Proklova izlečila se od jake alergije na hladnoću na sledeći način. Dobro pomešajte kičicu – 5 kašika. umiruje nervni sistem. koren maslačka – 3 kašike.Zahvaljujući ovom sredstvu zaboravila sam šta je to alergija.Ovaj čaj čisti organizam i koristan je protiv alergija. ruke – od glave do pete i natrag. rastavić – 2 kašike i usitnjeni šipak .2 kašike. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. ALERGIJE (5) RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. uberite po tri cveta. Venčiče sa grančicama treba pre ulaska u saunu potopiti u toplu vodu. u srednjoj Rusiji su u venčićima za saunu grančice sa lišćem hrasta. Ovo lagano lupkanje grančicama ima smirujući. Najpre treba preći venčićem noge. lipa potpomaže znojenje. Osim toga. bora i kleke. Pri tome treba da osetite prijatan topao vetrić. Tokom šest meseci svakog jutra. Ujutru stavite na šporet i zagrejte do ključanja. Pripremljeni čaj čuvajte u frižideru. U Sibiru se u saunama koriste venčići od jelovih grančica. i potpomažu znojenje. leđa. svako jutro pre doručka. već skinite sa šporeta. koji možete gajiti i u saksijama.

svežu smesu. Svaki put praviti novu. i ostaviti da odstoji 2 sata. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. duže vreme. Preko obloge staviti suvu tkaninu. koji se priprema na sledeći način: 20-30 grama žalfije preliti sa pola litra vode i ostaviti da odstoji 10 minuta. pola sata pre obroka. sve do izlečenja. Čaj i obloge od petrovca Jednu kašiku suvog petrovca prokuvati 2-3 minuta sa jednom čašom ključale vode u emajliranoj šerpi. Procediti i dodati 1 kašiku propolisa i 1. LEKOVITA SMESA ZA JAČANJE BEŠIKE Izrendati 1 kafenu kašičicu jabuke i 1 kafenu kašičicu crnog luka i pomešati sa 1 kafenom kašičicom meda. Ostaviti da odstoji u poklopljenoj posudi 4 sata. Tokom stavljanja ovih obloga korisno je piti čaj od žalfije. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. curenje iz nosa. svrab. pa 20 mililitara soka sipati u 1 litar ključale vode. dva puta dnevno. OBLOGE ZA JAČANJE BEŠIKE. Obloge se stavljaju svakodnevno. Čaj koji eliminiše pesak iz bubrega Parče svežeg djumbira iseckati i preliti sa pola litra ključale vode. Čaj ispira bubrege i leči ih od infekcija. suzenje očiju i gušenje u grudima. pa procediti. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma.. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. a preko mokre krpe stavljati suvu krpu i dobro uviti stomak. Piti po trećinu ćaše 3 puta dnevno pre jela. koliko ima soka. toplu oblogu.SPAS OD ALE RGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. pa procediti.50 grama lišća geranijuma preliti čašom vode sobne temperature. 2 sata posle jela. 2 nedelje. Nakon toga piti po 1 kašiku 30 inuta pre jela. BEŠIKA (14) AVICENINA LEKOVITA SMESA ZA BUBREGE Sameljite pet svežih smokvi i dodajte 3 kafene kašičice mlevenog badema. koja blagotvorno utiče na zdravlje bubrega. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. stavljati obloge na oblast bešike. Čim se ohladi. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. BUBREZI. 4. Pijte ga svakodnevno. Obloge od djumbira Iscediti sok svežeg djumbira. i raditi tako sve dok koža ne pocrveni. staviti novu. Već prvog dana proći će svrab. Geranijum izbacuje kamenje iz bubrega . Ostaviti da odstoji u frižideru. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Posle toga uviti stomak suvim peškirom i odležati 1 sat. najduže nedelju dana. Ostaviti da odstoji 2 sata. da se obloga dugo ne rashladi. PROTIV ENUREZE 1. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Posle 2-3 minuta promeniti oblogu. Sipati u flašu od tamnog stakla.5 kašiku meda plus 100 grama crnog vina. Čaj koji izbacuje pesak i delimično rastvara kamenje u bubrezima 7 . uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. 2. Umakati pamučnu krpuu ovu tečnost. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. Poželjno je da svakodnevno pripremate i jedete svežu smesu. Istovremeno treba koristiti i obloge: 6 kašika petrovca prokuvati 3 minuta sa 3 čaše ključale vode emajliranoj šerpi. Ovaj čaj preporučuju lekari u ruskim bolnicama. Dodati pola limuna iseckanog na komadiće i jednu kašičicu meda. Sve dobro izmešajte i pojedite. Zatim procedite. dobro je iscediti i stavljati tople obloge na oblast bešike. U topli čaj umakati pamučnu krpu. Jesti ovo 3 puta dnevno. Čaj treba zasladiti medom. kao što su: kijavica.

tokom 2 nedelje. Vrlo brzo ćete osetiti znatno poboljšanje svog stanja. da vas obuhvata lekovita para. Osetićete opšte poboljšanje stanja vaših bubrega. jer je toplo mleko moćan antibiotik. Pola kilograma neočišćenog ovsa stavite u emejliranu šerpu na šporetu. Oko struka uvijte čaršav. Ovaj eliksir se ne koristi samo u narodnoj medicini. na vrhu noža. nekoliko dana. Ovaj kvas čisti vas organizam. Nefrolog. Dovoljno je samo nekoliko ovakvih tretmana.“ KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle. Dodajte mleveni šipak i kuvajte još 5 kinuta pa skinite sa vatre. Pijte po tri čaše dnevno. na sledeći način: podgrejte čašu eliksira da bude mlak i popijte zajedno sa čašom surutke. od svega po 1 kašiku. Korisno je da se u tu vodu sipa i jak čaj od pelena. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. 8 . Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Procedite i popijte to u toku dana.5litar te tečnosti. u malim gutljajima. lonac stavite na rešo. Pare se 10 dana uzastopno po 15 minuta minuta i tako leče ne samo uporan cistitis nego i upale jajnika RUSKI ELIKSIR ZA LEČENJE PIELONEFRITISA Za recept vam je potreban neošišćeni ovas. Ovo pijte tri dana. Dodajte 4 kašike soka koji ste iscedili iz lišća aloje aloje i pola čaše meda. Sutradan ponovite proceduru. Uveče naseckajte punu čašu svežeg lišća peršuna i prelijte ključalom vodom. a rešo na pod. kaktusa koji se lako može naći u saksijama. Posle tri dana kvas je gotov. PERŠUN LEČI BUBREGE Za bubrege je jako koristan peršun. da odstoji preko noći. Pije se 10 minuta nakon obroka. Ponovo procediti i piti dnevno 1–1. čajeva. Ova topla kupka širi kanale i kamen će mnogo lakše i bezbolnije da izadje. da kamen i pesak lakše izadju. Eliksir čuvajte u frižideru. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Prelijte sa 3 litra klučale vode. a šipak vitamin C. Takodje. najbolje je ako je sa plevom. pa napravite tri dana pauzu. na bolji rad bubrega. med i lišće aloje. sokova od cedjenog voća i obične vode. pa ponovo napravite kvas. U Rusiji se žene pare nad loncem u kome se kuva lekovito livadsko bilje. Sedite na izvrnutu stolicu. moskovska doktorka Ljubov Vasiljevna Arhipova kaže o ovom receptu: „Eliksir je odličan! Ovas sadrži vitamine iz grupe B. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. odmah sipajte u kadu toplu vodu i lezite u kadu. Moje kolege i ja ga često preporučujemo u svojoj lekarskoj praksi. pijte puno tečnosti. hajdučku travu i narendan svež celer. iznad lonca sa mlekom . preliti sa sva litra vode i kuvati na laganoj vatri 30 minuta. O lekovitosti meda svi znamo. Aloja utiče na povišenje imuniteta. da sasvim ozdravite. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. SPAS OD CISTITISA I UPALA JAJNIKA Ovaj način lečenja omočućiće vam da se otarasite bakterija u mokraći i prestanete da bolujete od čestih cistitisa. pa ostaviti da odstoji još 40 minuta. pa ponovo pijte. Ostavite poklopljeno dok se sasvim ne ohladi. dok ste u kadi. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. ali pazite dane bude pretoplo i da se ne opečete ili zapalite. na opšte stanje zdravlja. da para ne izlazi po prostoriji. LEK ZA CISTITIS OD OVSA Kilogram ovsa. Ujutru procedite i popijte tečnost u malim gutljajima tokom dana. 15 dana. Dok pijete eliksir morate da držite dijetu. Neka se prokuva tri – četiri minuta. Parite se sve dok mleko sasvim ne uvri. Potreban vam je jedan litar mleka. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Zatim procedite. mesa i soli. Neka ostane poklopljeno. Procediti i sipati u tečnost 2 kašike nevena. Sipajte mleko u dublji lonac. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 20 minuta..Uzmite brezovo lišće. bez masnoća. DA LAKŠE IZADJE KAMEN IZ BUBREGA Ako je kamen krenuo i osećate užasne bolove. na pijacama.

Sve dobro izmešajte. ČIŠĆENJE ORGANIZMA(17) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. RECEPT MALAHOVA ZA ČIŠĆENJE LIMFE I KRVI Uzmite 25 grama sveže deteline. Čaj ztrba piti 10 dana. dodajte 1. 3 litra kozje surutke. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. Ovo ulje treba pripremati i piti samo tri dana. koji čisti i regeneriše ceo organizam. dobro poklopljena.5. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Nakon dve nedelje gotov je kvas. Neka tegla ostane na tamnom. Ovaj čaj čisti i krv i limfu. Ulje oblaže organizam iznutra a začini pomažu da se izbace toksini. Kada očistite jetru proći će vam i alergije. svako jutro pre doručka. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Zatim napravite pauzu nedelju dana pa ponovite kurs.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. koji možete gajiti i u saksijama. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje. Ovo je starinski seoski recept za čišćenje jetre i jačanje imuniteta. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Ova masaža uljem se vrši radi potpunijeg izbacivanja toksina iz organizma. ali bez začina i brižljivo ga utrljajte u kožu po celom telu. a zatim skinite sa šporeta. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka .Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. gaza i jedan kamen. RUSKI SEOSKI LEK ZA ČIŠĆENJE JETRE I PROTIV ALERGIJA Potreban vam je svež neven. MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. Pijte po 2 – 3 čaše svakodnevno. MALAHOV – ČIŠĆENJE ORGANIZMA LANENIM ULJEM SA ZAČINIMA Uzmite laneno ulje. Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: 9 . Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. Popijte ujutru na prazan stomak. dobro ih sažvaćite i progutajte. tokom dve nedelje. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu. velika tegla. 50 ml (četvrtina čaše). poklopljeno. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. da ne bi ulazili insekti. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela. uberite po tri cveta. Tokom dve nedelje. čaša šećera. Zatim sipajte surutku. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. Prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji 8 -10 minuta. 5 grama svežeg lišća maline i 5 grama svežeg kantariona. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. kiselu pavlaku i šećer. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. tokom 1014 dana. Nakon tri dana uzmite laneno ulje. Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Dodajte prstohvat đumbira u prahu i prstohvat mlevenog crnog bibera. toplom mestu.

SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle.Korisno je piti i čaj od žalfije. na 10 minuta pre jela. poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. Pijte ga svakodnevno. Uzmite jednu punu kašiku ove mešavine i prelijte je čašom ključale vode. suzenje očiju i gušenje u grudima. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata. tokom cele sezone cvetanja ambrozije (u periodu od jula do kraja septembra) i spašćete se neprijatnih simptoma. najduže nedelju dana. U ovaj sirup možete dodati i med.U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. curenje iz nosa. na prazan stomak. deluje na smanjenje apetita. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. uzima se po jedna kašika pola sata pre jela. Ovaj narodni ruski lek odlično čisti organizam i delotvoran je i za druge vrste alergija. svrab. crvene deteline i lišća breze. Čaj ispira iz organizma toksine i suvišne soli. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. Smesu dobro promešajte drvenom ili plastičnom kašikom. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Odlicno je iz dva razloga. a samim tim i raspoloženje. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. cvetova zove. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. Teglu držite dobro zatvorenu u frižideru. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. pa je korisno i za liniju. kao i sok od cvekle i šargarepe. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. lice. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. koliko ima soka. . Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. Neka tako sve odstoji još samo 5 10 . Posle 15 minuta procedite i popijte čaj. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . poboljšava se opšte stanje. ČAJNA MEŠAVINA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Pomešajte jednake količine rastavića. a najmanje 2 meseca. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Kurs lečenja je 10 dana. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Nikako ne sme da proključa. a drugo. uzimajte po jednu kašiku. Sipajte sok u teglu i dodajte isto toliko meda. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. jer je efikasno sredstvo z SPAS OD ALERGIJE NA AMBROZIJU Iscedite bistar sok od svežeg lišća i korena celera. Ovaj sok sa medom se pije 3 puta dnevno. Cveklu treba jesti što više. kao što su: kijavica. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Poklopite i. Prvo. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Organizam se čisti. Vino sa alojom čisti krvne sudove . sveže šargarepe i sveže crne rotkve. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu.

Prodaje se u našim biljnim apotekama. Čisti krvne sudove i jetru. To je kombinovano lečenje svetlošću i neurofiziološkim programiranjem. Skinite sa vatre i ostavite poklopljeno 1 sat. Nakon toga opet ponovite. 11 . Ove lampe moraju biti postavljene tako. Ovo pijte 4 nedelje. MALAHOV – SMESA ZA BODROST Sameljite 1 kašiku suvog groždja. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Sve prelijte sa četiri čaše vrele vode i ostavite poklopljeno do ujutru. dve kašike plodova šipka i jednu kašiku usitnjenog lišća koprive. Dodajte pola kašike meda i dobro promešajte. UMOR (7) SAVET PSIHIJATRA Dr SANDOMIRSKOG PROTIV ZIMSKE DEPRESIJE Ako se tokom jesenjih i zimskih meseci osećate depresivno pomozite sebi na sledeći način: Uzmite veći broj stonih i zidnih lampi sa sijalicama ukupne jačine minimum 1000 W. da osluškujte procese u njemu. tokom mesec dana. Ovaj recept čisti organizam od žarišta raznih bolesti. Ovo treba raditi isključivo ujutru. Nije potrebno da gledate u lampe. Dobro promešati. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Uveče opet pripremite novi čaj. Ako ga pijete nekoliko meseci dobro ćete očistiti organizam. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Preporučuje ga i Ukrajinsko udruženje obolelih od multipleks skleroze. Trudite se da upijate svetlost kroz kožu. Sve dobro promešajte. Sve ih upalite. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. Osećaćete se sve bolje i bolje. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Napitak čuvajte u frižideru. da vas okružuju sa svih strana.minuta. Ujutru i uveče pojedite po 1 kašiku ove smese. da vas sa svih strana obasjava jaka svetlost. DEPRESIJA. 6. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. a četvrtu čašu pred spavanje. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa. psihijatar i profesor Mark Sandomirski autor je 8 knjiga i više od 100 naučnih radova. dve kašike iseckanih suvih ljuski od crnog luka i dve kašike mladih iglica od jele ili bora. samo svakog jutra provedite sat vremena okruženi tom svetlošću. RECEPT ZA RADIKALNO ČIŠĆENJE ORGANIZMA Uveče sipajte u šerpu dve kašike istucanog ploda šipka. Doktor medicinskih nauka. a simptomi zimske depresije će se izgubiti. Osećaćete se jači i bodriji. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. Sutradan procedite i pijte po jednu čašu čaja pre svakog obroka. pa napravite pauzu mesec dana. Za to vreme je potrebno da se skoncentrišete na svoj organizam.

3.Masirajte kožu na rastojanju 1 cm od spoljnih uglova očiju. MIRODJIJA ZA DOBAR SAN Stavite u emajliranu šerpu 50 grama semena mirodjije i pola litra dobrog crnog vina. Masirajte je lagano. duže vreme. zaspaćete već nakon pola sata! Ako se budite u toku noči opet popijte dve kafene kašičice ove smese. drugi put je pred spavanje. Ili. kožu oko nozdrva levo i desno. Isto tako deluje i topao tuš. 15-20 minuta. Popijte to uveče pred spavanje. Zaspaćete vrlo brzo! Vežbe za opuštanje pred spavanje. imaćete bolji san! . Veoma pomaže! . Ležeći. Dok ležite u krevetu stežite obe pesnice iz sve snage.Pored kreveta držite kore od pomorandže. dugotrajniji način lečenja nesanice: 60 – 100 grama meda razmutite u 500 – 800 mililoitara vode sobne temperature i popijte tokom dana ( po 120 do 200 mililitara svaki put) poslednji put uveče 30 – 40 minuta pre spavanje. Zatim ih olabavite. tako da najviše masirate srednji deo tabana. Kad legnete u krevet dugo zevajte. prema obrazima. . dodajte meda po ukusu.Postoji i sledeći.Poklopite šerpu.NAPITAK ZA BODROST (LJUDMILE KIM) Uveče treba iseckati dve cvekle srednje veličine i preliti ih sa jednim litrom hladne vode. 5. stavite oklaguju na pod. 1 kašiku meda razmutite u toploj vodi i popijte pola sata pre odlaska na spavanje. Jedite po jednu kašiku te mešavine dva puta dnevno. kažiprstom i srednjim prstom. Masirajte kažiprstom lagano. Može sitno mlvena nana. -Pšenične mekinje sipajte u vodu i kad se dobro nakvase pomešajte ih sa medom u odnosu 1 : 1. njihova aromatična ulja pomoći će vam da zaspite. Korisna sredstva protiv nesanice -Uveče pred spavanje popijte šolju toplog mleka zasladjenog sa medom. u prahu ili jaki čaj od nane. . Umorićete se i lakše ćete zaspati! 6. . sve dobro izmešajte i pijte do mile volje. Tvrde da se stanje poboljšava nakon jedne do dve nedlje ovakvog lečenja. da se vrat trlja o jastuče. Snažno masirajte kažiprstom celu dužinu nosa po sredini. radite ih u krevetu 1. Lezite tako da na njega nalegne vaš vrat. pred spavanje. . i ponovo ćete ubrzo zaspati. ne dišući. Ujutru procedite. Ovaj zdravi napitak obezbedjuje vam bodrost i dobro raspoloženje. u malim krugovima. 12 . 2. . . Zatim ih olabavite. Ovo narodno sredstvo obezbedjuje dobar san. Ruke i noge stežite istovremeno i opuštajte ( nakon što izbrojite do 6). ili pijte kapi valerijane 3 x dnevno. pred spavanje. . . . dok izbrojite do 6. 4. zadnji put uveče. Ako pred spavanje popijete dve kafene kašičice ove smese.U 1 čašu vrućeg mleka dodajte kašiku meda i 1 kafenu kašičicu nane.Udišite valerijanu pred spavanje. izdržite tako što duže možete. Lagano pokrećite glavu desno – levo. Ovo poboljšava imunitet. Nakon toga umotajte šerpu u vunenu krpu da tako odstoji jedan sat.Perite uveče noge vrućom vodom . pa je sedeći na stolici kotrljajte tabanima . U to dodati izrendani komadić djumbira. pa ćete ubrzo zaspati. kao da ste jako pospani. To uspavljuje. Tri kafene kašičice jabukovog sirćeta pomešajte sa jednom manjom šoljicom meda.Savetuju i da 3 kapi ulja lavande stavite na kocku šećera i da lagano sisate u ustima pred spavanje.Ako pojedete jednu glavicu crnog luka pred spavanje. Organizam se opušta dok zevate. kružnim pokretima. smiruje nervni sistem i poboljšava san.Pred spavanje namažite etarskim uljem lavande svoje slepoočnice . Kuvajte ovu smesu na laganoj vatri.Pre nego sto legnete.Napravite duguljasto jastuče i napunite ga heljdom. tokom 3-5 minuta. Takodje snažno stegnite mišiće nogu i držite ih stegnute. snažno stegnite jednu šaku drugom i brojte do 6. Procedite i pijte po 50-60 grama uveče.Popijte pred spavanje čaj od matičnjaka ( melise).

a levu za to vreme zatvorite kažiprstom. vitamina i mikroelemenata. salate. kažiprstom.Sledeći put parenje obaviti kroz tri dana. Staviti ciglu u vrelu rernu i ostaviti da se dobro zagreje. ležeći i prilikom hodanja. pa je posuti sitno izrendanim belim lukom. Masirajte dugo. NAJBOLJI LEK ZA HEMOROIDE – ZAMRZNUTI KROMPIR Izrezati od oljuštenog. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. niti zelene boje.DIMLJENJE Ovo je stari persijski lek Uzeti ciglu. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Može se jesti presna. može da se radi stojeći. Ovo je vrlo efikasno sredstvo! Na ovaj način u Rusiji je izlečen veliki broj ljudi. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. samlevena. Kada počne da dimi. zatvorena u tegli.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. sesti na ivicu lonca. Pažljivo izvaditi iz rerne vrelu ciglu i staviti u veći lonac. Krompir mora da bude kvalitetan. Zagrevati hemoroide nad tim otvorom. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. rižoto. odnosno iznad otvora kroz koji izlazi para. Ova jednostavna vežba. HEMOROIDI (7) SOK OD LIŠĆA FIKUSA ZA LEČENJE HEMOROIDA Iscedite sok iz svežeg lišća fikusa i stavljajte preko noći obloge na bolne hemoroide. Sledećih 3 – 5 dana svaki put ostavljati da svećica deluje još po pola minuta duže. više puta 8. razna variva itd. HEMOROIDI – KANTARION OLAKŠAVA TEGOBE 13 . Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa. Treba je vrlo dugo žvakati. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. supe. Ovo dimljenje ponavljati više puta po potrebi. Fikus tonizira. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. tokom 20 – 30 minuta. na pari. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. sa medom.7. 7. sedeći. kajganu. pre obroka. sirovog krompira tanke svećice i staviti ih u zamrzivač. Zatim obrnuto. LEČENJE HEMOROIDA VEŽBOM Stezati i opuštati mišiće anusa 8 – 10 puta uzastopno. PARA LEČI HEMOROIDE -U lonac sipati 1. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. više puta na dan. Smatra se da 3 ili 4 ovakva parenja definitivno rešavaju problem hemoroida. Kurs lečenja je 10 дана. Zaledjene svećice stavljati u anus prvih 3-5 dana na samo 30 sekundi. resicu desnog uva. Tokom parenja treba se do struka uviti u ćebe da se para ne širi po prostoriji. u malo vode. a desnu držite za to vreme zatvorenu. koja likvidira zastoj krvi. laganim pokretima. i takva je najdelotvornija. Pomaže i vežba disanja: udahnite vazduh desnom nozdrvom. Poklopiti lonac poklopcem na kome treba prethodno probušiti otvor za paru i sesti iznad lonca. da bude vlažna. Zatim izdahnite vazduh kroz levu nozdrvu. PERSIJSKI LEK ZA HEMOROIDE. a dve trecine tegle vode. jer je puna minerala i vitamina. a može se ubaciti u mnoga jela npr.5 litar mleka. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Ne sme da bude proklijao. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. kao i ženama koje žele da zatrudne. otklanja upalu i umanjuje bol. Dodati unutra 4 velike glavice crnog luka i kuvati dobro na blagoj vatri 15-20 minuta.

ČAJ ZA JAČANJE IMUNITETA Uveče stavite u teglu dve kašike sitno iseckanog orahovog lišća i prelijte sa pola litra ključale vode. Nemojte uveče ovako da se tuširate. pa dodajte kašiku prirodnog meda. BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Kontrasno tuširanje jača imunitet Kada se tuširate ujutru. pa opet šire itd. JAČANJE ORGANIZMA (12) MALAHOV: NAPITAK OD BUNDEVE ZA JAČI IMUNITET Uzmite 4 čaše kefira i 150 grama kuvane i mlevene bundeve.Na parče pamučne tkanine sipati sitno izrendani beli luk i stavljati uveče kao obloge na hemoroide.Mazati hemoroide često uljem od kantariona i stavljati obloge od ovog ulja. 1 čašu suvog groždja. svezine i energije za celo pre podne. pred spavanje. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Nazivaju ga KONTRASNO TUŠIRANJE. Teglu dobro zatvorite i umotajte u vuneno ćebe da ostane topla preko noći. Pijte svakog jutra po 50 mililitara ovog čaja. Čim se salo istopi sjediniti obe smese i sve pažljivo promešati. pa dodajte kašiku meda. pa opet toplom i tako bar 4 puta naizmenicno. 14 . Koristiti ih posle defekacije. Tohirija. krv struji brže i čisti krvne sudove od raznih otrova koji su se tamo nakupili.IMUNITET. staviti u anus. Ovo je odlično sredstvo za jacanje imuniteta. Dodajte sok 2 limuna. Svaku uviti u foliju i staviti u frižider da se stegnu. pa skupljaju. 1 čašu suvih smokvi. Izrendani beli luk dobro izmešati sa omekšalim buterom i formirati male svećice. Ovo je recept čuvenog akademika dr. 8. Sve dobro izmešajte. AVICENINA SMESA ZA JAČANJE ORGANIZMA Sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija. pa odmah vrlo kratko hladnom. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. Krvni sudovi se pri tome šire. za jačanje organizma. i 1 čašu meda. Mogu se napraviti i čepići od belog luka. neusoljenog sala i staviti u rernu da se salo istopi. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. protiv nazeba. To će vam dati bodrosti. jer od viška energije nećete moći da zaspite. obavezno se pri kraju kupanja istuširajte toplom vodom. pomešati ih sa 400 grama svežeg svinjskog. Ruski doktori to svima preporucuju. MELEM ZA BRŽI OPORAVAK POSLE OPERACIJE Sitno iseckati 6 većih jabuka.Za lečenje unutrašnjih hemoroida očišćeni češanj belog luka namazati uljem i uveče. Ujutru pre doručka obavezno treba pojesti jednu kašiku ove smese. Posebno je pogodan za brži oporavak pacijenata. Ovaj melem mazati na hleb i jesti za vreme doručka. 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dobićete odličan napitak koji izvanredno deluje na organe za varenje i jača imunitet celog organizma. HEMOROIDI – BELI LUK POMAŽE maj 27th. 2010 by admin . a potrošićete samo minut vise vremena. U odvojenoj posudi razbiti 12 žumanaca svežih kokošijih jaja sa jednom čašom šećera i tu dodati jednu tablu izrendane crne čokolade. i uz to obavezno piti vruće mleko. Da se ne bi umastio donji veš koristiti higijenske uloške. Sutradan procedite čaj i stavite teglu sa procedjenim čajem u frižider. operisanih od tumora. Završite tuširanje sa hladnom vodom. ručka i večere.

kao i za poboljšanje imuniteta i metabolizma. 9. povrće narandžaste boje je veoma dobro za jetru . kao i ženama koje žele da zatrudne. Prah sipajte u teglu. NARODNI LEKOVI ZA RASTVARANJE KAMENJA U ŽUČI 1. da bi obolela jetra mogla lagano da usvoji korisne sastojke. Preporučuje se svima kojima je potreban oporavak. kao i semenje šargarepe. sa medom. tako da dobijete tri kašike praha. salate. Ovu paštetu ne treba soliti niti joj treba dodavati druge začine. pa ostaviti poklopljeno da odstoji još 7 dana. Ova pašteta jača jetru. dodajte dve samlevene kuvane šargarepe i parče samlevene kuvane bundeve . rižoto. ULJE SA KARANFILIĆEM ZA POBOLJŠANJE STANJA JETRE U avanu isitniti u prah karanfilić. dodati pola kilograma meda i sok od 3 limuna. u koju ste nasuli jednu čašu maslinovog ulja. B. koju ste takodje samleli. Dodajte malo maslinovog ulja i sve dobro promešajte. pre obroka. Sok crnog luka sa medom Pomešajte sok crnog luka sa medom u odnosu 1:1. hipertenzije.Bogat je izvor vitamina A.Ruski lekari primenjuju koren maslačka kao biološki aktivno sredstvo za čišćenje jetre. JETRA. samlevena. Po isteku vremena natapanja zrna procediti. Moćno je sredstvo i protiv tumora. a dve trecine tegle vode. kajganu. kožnih bolesti. Treba je vrlo dugo žvakati. Može se jesti presna. Zatim skinuti sa vatre i ostaviti poklopljeno još 10 minuta. kao i ženama koje žele da zatrudne. 2. jer tkivo džigerice je slično tkivu naše jetre. Neutrošena prokijala pšenica se može čuvati najviše 4 dana u frizideru. Možete je i spirati svaki dan hladnom vodom. HREN LEČI ŽUČ I JAČA IMUNITET Samleti sasvim sitno pola kilograma hrena i staviti u teglu sa pola litra vode. jer je puna minerala i vitamina. Proklijala pšenica je puna dragocenih enzima. zatvorena u tegli. razna variva itd. PROKLIJALA PŠENICA SPASAVA OD DEPRESIJE Priprema: opranu psenicu potopiti u cistu vodu u tegli i to trecinu tegle psenice. dok se ne pojave klice dužine 1-3 milimetra. ČUDESNI KOREN MASLAČKA ZA JETRU i IMUNITET Jednu kašiku sušenog korenja maslačka preliti čašom ključale vode. a proklijala pšenica je puna biološki aktivnih materija.Sok od šargarepe Sveže iscedjeni sok od šargarepe takodje je koristan za rastvaranje kamenja u žuči. Teglu prekriti gazom i ucvrstiti gumicom i ostaviti da odstoji 12 – 24 časa.Ako je redovno jedete nestaće vaša depresija. Ovo sredstvo lagano rastvara sitno kamenje u žuči. i takva je najdelotvornija. a sadrži i mnoge druge korisne materije.Preporučuje se svim osobama kojima je potreban oporavak. Nakon toga procediti. Popiti čaj u toku dana. Dodajte i dve kašike proklijale pšenice. jedite paštetu u malim porcijama. 15 . u malo vode. Treba da odstoji dobro zatvoreno 7 dana. koje treba preliti ključalom vodom i držati u termosu da se raspari. Takodje se koristi za prevenciju sledećih bolesti: ateroskleroze. Uzmite 1 kašiku 3 puta dnevno 15 minuta pre jela. a posebno vitamina B. Ovu paštetu je pripremao Genadij Malahov u svojoj emisiji na moskovskoj televiziji. C i E. jer tako se njeni hranljivi sastojci najbolje apsorbuju. Pšenicu treba jesti po dve kašike ujutru i u podne. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji tri nedelje. supe. podeljen na tri doze. vitamina i mikroelemenata. Treba uzimati 3 puta dnevno po kašiku ovog semenja ili piti sveže iscedjeni sok šargarepe – mesec dana. a vodu nikako ne treba baciti vec je piti. Ako imate probleme sa jetrom. Piti 30 minuta pre jela po 1 kašiku ujutru i uveče. ŽUČ (25) PAŠTETA KOJA LEČI JETRU Sameljite kuvanu teleću ili jagnjeću džigericu . da bude vlažna. a može se ubaciti u mnoga jela npr. normalizaciju njene funkcije i poboljšanje rada žuči.

Teglu dobro zatvoriti i ostaviti 20 dana da odstoji na tamnom i hladnom mestu ali ne u frižideru. Melem od luka i pelena za lečenje hepatitisa Izmiksirati 300 grama luka. Sirup od crnog luka za oporavak jetre Izmiksirati 1 kilogram očišćenog crnog luka. poklopite i ostavite da odstoji 2 sata. dodati 2 kašike suvog lišća pelena i 100 grama meda. Ujutru prokuvati 5 minuta i procediti.Posle dva meseca pripremati sledeći čaj: Pomešati jednake količine rastavića. pre jela. Zagrejte šerpu na šporetu do ključanja. Nakon 7 dana procedite tečnost i pijte po 1 kašiku 3 puta dnevno. dr. Nakon 20 dana procediti pa piti po 50 ml 3 puta dnevno pre jela. Lišće hrena treba da bude potpuno prekriveno votkom. Procediti. već napuniti teglu da bude rastresito. Zatvorite teglu i stavite na dno frižidera. Onima koji ne podnose alkohol savetuje se sledeći način uzimaja ovog leka: Sipajte pola čaše proključale vode i u nju uspite jednu kašiku leka. Nakon dva meseca stanje jetre se popravlja. pre doručka. Sve dobro izmešajte. pola sata pre jela. KOPRIVA I KEFIR ZA BOLJI RAD JETRE U čašu kefira dodajte 2 kašike mlevene suve koprive. Prelijte lišće hladnom vodom.Uzimajte ujutru pre doručka. jer pročišćava jetru od toksina i leči cirozu. Piti po 1 kašičicu 2 sata pole jela. Tokom dana više puta popiti po malo ovog čaja. Kurs se može ponoviti nakon 2-3 nedelje pauze. tokom najmanje mesec dana.Ovaj sirup doprinosi bržem oporavku obolele jetre. ujutru. LIŠĆE HRENA ZA PROČIŠĆAVANJE JETRE I ŽUČI I LEČENJE CIROZE 1. do potpunog izlečenja. a šećer je gradivni materijal za ćelije jetre. Nakon mesec dana može se ponoviti ovaj kurs lečenja. Kurs lečenja traje 2 meseca. Ne sabijati. dodati 2 čaše šećera i držati u toploj rerni dok šećer ne požuti. tri puta dnevno. popijte je kao čaj. Alkohol će ispariti. Ovo treba da odstoji tokom cele noći. Pijte sveže iscedjeni sok od bundeve. dodajte jedan kilogram meda i 200 grama maslinovog ulja. Piti po pola čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. . Sameljite dva cela limuna ( sa korom. Čajevi za regeneraciju jetre -Pomešati jednake količine kantariona. cikorije i nevena. Lek je vrlo efikasan i za lečenje kamena u žuči. tokom dve nedelje. a kada se voda ohladi.. tokom 4 meseca. na prazan želudac po 1 kašiku ovog ulja. da bude potpuno prekriveno.Mlado lišće hrena oprati. Olakšava rad jetre i žuči i stimuliše metabolizam. Procedite i pijte po 150 g. ali bez semenki). Piti po 1 kašiku sirupa tri puta dnevno. Komentar spec. Jedite što više kuvanu ili pečenu bundevu. na 30 minuta pre obroka. LIMUN I BUNDEVA ZA BOLJI RAD JETRE 1. tokom 2 – 3 nedelje. protok žuči se poboljšava. antiseptičko i protivvirusno dejstvo. Luk ima baktericidno. pa uveče 2 kašike ove smese preliti sa 2 čaše hladne vode. hajdučke trave i šipka. bolovi prestaju.. pa preliti sa 700 grama suvog belog vina u velikoj tegli. Ovaj lek iz kolekcije Malahova je dragocen. Ovaj lek pijte svakodnevno. pa je skinite sa šporeta. dok se sve ne popije. pa jednu kašiku ove smese preliti čašom ključale vode i ostaviti da odstoji poklopljeno 2-3 sata. na prazan stomak. Možete pripremati i čaj od lišća hrena na sledeći način: Neoštećenu emajliranu šerpu ispunite do polovine lišćem hrena. Sve dobro promešajte i popijte odjednom. prosušiti salvetom i iscepkati u teglu. Vere Povaljnove: . Za teže oblike bolesti potrebno je 6 ovakvih tegli. Ovaj ukusni lek uzimajte tri puta dnevno. 2. Ulje pročišćava jetru i oslobadja je od toksina i parazita. Beli luk i limun leče hepatitis Sok od 2 glavice belog luka pomešati sa sokom od 2 limuna. Zatim preliti lišće votkom ili 40% alkoholom. Kurs lečenja 1 mesec. 2. Povremeno promućkati. 16 .

Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. ljute papričice i pola litra votke ili 50% alkohola.Nabavite pileće šije i dobro ih skuvajte. Ova lekovita masa leči i regeneriše bolne zglobove i tetive. a raskuvane kosti treba da jedete što više. preko nje stavite pamučnu krpu i najlon kesu. RECEPT ZA JAČANJE KOSTIJU PROTIV OSTEOPOROZE . koji ćete utrljavati u kožu glave. Zatim dodajte 200 ml piva. ZGLOBOVI (24) TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Uveče stavite ovu masu na oboleli zglob. Ovo radite svako veče. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu. Zatim je sperite mlakom vodom i blagim šamponom. Višak mesa možete da skinete sa kostiju i da ga upotrebite po želji. LJUTE PAPRIČICE UBRZAVAJU RAST KOSE Da bi vam kosa bolje i brže rasla utrljavajte u kožu glave losion od ljutih papričica. HREN PROTIV OPADANJA KOSE Izrendajte svež koren hrena i stavite u teglu. Uz ovo treba da pijete sveže iscedjeni sok limuna ili pomorandže. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji 21 dan. da se formira kašasta masa. Ovu smesu namažite na vlažnu kosu. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. Neka odstoji 7 dana na tamnom mestu dobro zatvoreno. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. LEKOVITA OBLOGA KOD ARTROZE ZGLOBA I BOLNIH TETIVA Uzmite običnu školsku kredu i izmrvite je u avanu.10. pa obmotajte glavu najlon kesom i toplim peškirom.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. Prelijte sa 150 grama crnog vina . Zatim kosu obrišite peškirom.crvene. Komantar Malahova: U ovom receptu pivo aktivira metabolizam i sprečava lomljivost vlasi. Recept ove maske visoko se kotirao na moskovskom konkursu: „100 najboljih recepata za negu lepote“. Ne perite kosu posle toga. Uveče ovaj hren dugo vatom utrljavati u kožu glave. jer one popunjavaju vaše kosti prirodnim. da se kosti skroz raskuvaju i budu sasvim meke. Kestenje zalijte votkom. Nakon nekoliko noći provedene sa ovom oblogom osetićete znatno olakšanje. Možete tek ujutru da je perete po potrebi. Neka odstoji poklopljeno 20 minuta. Nakon mesec dana ovog tretmana. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. A semena lana daju kosi zdrav sjaj. Stavite u teglu 4 iseckane. jer će vaš organizam tako bolje usvojiti kalcijum. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. 11. Neka vam obloga ostane na bolnom zglobu tokom cele noći. Ne treba ih soliti. Neka maska ostane 2 sata.KOSA (3) MASKA ZA JAČU I ZDRAVIJU KOSU Prelijte 1 kašiku lanenog semena sa 2 kašike ključale vode. Nakon toga procedite sadržaj tegle i dobili ste losion. kosa polako počinje da raste na mestima na kojima je bila opala. Dodajte kefira toliko. SUPA GENADIJA MALAHOVA ZA OBOLELE OD KOKSARTROZE Malahov preporučuje za obolele od koksartroze supu od luka: 17 . organskim kalcijumom. Za jedan tretman dovoljno je 50 mililitara ovog losiona. pa preko nje obmotajte najlon kesu. KOSTI.

980. Kada je luk skuvan. Tokom dana popiti celokupnu količinu ovog čaja. Kalcijum se dobro usvaja kad u organizmu ima dovoljno vitamina C i joda. Ovo je vrlo jako sredstvo. Posle toga pravite pauzu 2 nedelje. Bolovi prolaze. da bi kupka sve vreme bila topla. Ujutru skinuti oblogu i namazati bolni zglob uljem od kantariona. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. pa ih sameljite i jedite. Treba piti na svaki sat po jednu kašiku ovog čaja i popiti celu količini tokom dana. Istog dana. Čim osetite bol skinite oblogu. Preko obloge umotati topli šal. da se još dugo ne rashlade. Prokuvati ovo pet minuta na blagoj vatri i ostaviti poklopljeno do ujutru. OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Uzmite sirovi krompir i hren u jednakim količinama. Jedite neslane pihtije od svinjskih nožica. Zato pijte sok od limuna i pomorandže i proverite kod lekara da li vam je dobra štitna žlezda. Namazati smesu na gazu ili pamučnu krpu. SAVETI ZA OLAKŠANJE TEGOBA KOD KOKSARTROZE Oboleli od koksartroze imaju nedostatak kalcijuma u organizmu. Ovo pripremati i piti samo tri dana. Svakog jutra. Nakon tri dana zglobovi postaju pokretljiviji. pa zatim stavite oblogu od krompira sa hrenom. tokom mesec dana. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Ovaj tretman može da se ponovi tek posle 6 meseci. Ovo ponavljajte više puta. Pijte tri puta dnevno po trećinu dobijene količine. Soli se izbacuju iz organizma putem mokraće. zajedno sa sokom od jedne pomorandže. koje odstranjuje soli iz zglobova. Sameljite ih u mašini za mlevenje mesa i dobro izmešajte masu. Zavežite preko obloge vuneni šal. procedite supu. Kuvajte 2 sata pileće šije. 18 . da sloj bude debljine 1 cm. Bio je dvorski lekar samanidskog vladara Nuh ibn-Mansura . da bude vrelo. pa ponovo kuvajte supu 10 dana i pauzirajte 2 nedelje. KUPKA OD ŽALFIJE ZA ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. ČUVENA AVICENINA OBLOGA ZA BOLNE ZGLOBOVE Oljuštiti 2 limuna i samleti ih u mikseru. Dopunite ishranu mladim sirom. da se zglob zagreje. LOVOROV LIST PROTIV GIHTA . Ostali su zabeleženi i aktivno se vekovima koriste mnogi njegovi lekovi. Tokom ova tri dana potpuno izbaciti iz ishrane meso i alkoholna pića.Kuvajte 2 cele glavice crnog luka zajedno sa ljuskom u 1 litru vode. i isti je hemijski sastav. da smesa sa limunom bude gusta kao pavlaka. Dok držite oblogu pravite lagane pokrete zglobom. pred spavanje. Bolesnici sa čirom na želucu i dvanaestopalačnom crevu ne bi smeli da koriste ovaj lek. salatama od rendane šargarepe i sveže paprike. bez soli. zajedno sa glavom.Uveče treba 5 sitno iseckanih listova lovora preliti sa pola litra ključale vode. Na ovaj način unosite u svoje kosti ono što vam je potrebno. naučnik i iscelitelj . – 1037) je . koja od njih postaje tamnija. Supu kuvajte 10 dana. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. jedan sat pre doručka pojedite po jednu ravnu kašiku tih mlevenih kostiju. pa bolovi prestaju. Oblogu staviti uveče i ostaviti da delje tokom cele noći. kostima i krljuštima. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Avicena (Abu Ali al-Husain ebn Abdallah Ebn-e Sina. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. uveče pripremiti novu količinu lovorovog čaja za sutradan. Ovo jedite zato što je ista ćelijska gradja kostiju kod ljudi i životinja. jer ometaju usvajanje kalcijuma. ali obavezno sa pauzama. Isključite slatkiše.čuveni arapski filozof. Procediti. Kuvajte i jedite čorbu od skuše. Bolne zglobove namažite najpre uljem. Kupka izvlači soli iz zglobova. Zato sameljite ljusku od barenih jaja u mlinu za kafu i svakodnevno uzimajte taj prah zajedno sa sokom limuna ili pomorandže. Dodati plavu glinu u prahu i dobo izmešati. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. susamovim ili maslinovim uljem. Staviti oblogu na bolni zglob.

Najjednostavniji recept: uveče pred spavanje namazati bolni zglob tankim slojem meda. CRNA ROTKVA GREJE ZGLOBOVE Očistiti i izrendati crnu rotkvu. Skinuti list sa glavice pa untrašnju stranu lista izgrebati nožem. jer imaju snažno dejstvo. slanu vodu. Neophodno je stavljati bar desetak ovakvih obloga.Nabavite u apoteci kantarionovo ulje i etarsko ulje bora. SO LEČI ZGLOBOVE -Delotvorne su i jednostavne obloge od vruće. Staviti oblogu na bolno mesto i uvezati je providnom folijom. pa i bolne zglobove! Podrazumeva se da krompir ne sme da bude zelen. niti proklijao! KUPUS SMANJUJE BOLOVE U ZGLOBOVIMA Delotvorne su i obloge od lišća svežeg kupusa. Stavljati listove kupusa na bolni zglob. da pusti sok.Pomažu i naizmenične obloge toplo – hladno. so dugo ostaje topla. da ogrezne i da se dobro ugreje. čarape i rukavice i tako leče bolne zglobove. Jednu kašiku kantarionovog ili maslinovog ulja pomešati sa 10 kapi smese ovih ulja (ili svakog od njih pojedinačno) i utrljati u bolni zglob. Odozgo staviti pamučnu maramu. Obloge na svaka 4 sata zameniti svežim listovima. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. Toplu vrećicu iscediti i staviti je na oboleli zglob. pa obloga od pseće dlake ne samo što zagreva već i uspešno leči! U Rusiji od pseće dlake pletu šalove. preko toga staviti najlon kesu. ruzmarina. . pa vuneni šal. pa topao šal. i zagrejati u rerni šporeta. pa toplim. KROMPIR SPASAVA ZGLOBOVE .Izrendati svež krompir i sipati na njega dosta soli. Držati oblogu što duže. Preko nje staviti najlon kesu. pa topli šal. Pseće dlake (veću količinu) treba staviti u pamučnu kesu ili malu jastučnicu i držati ih kao oblogu na bolnim mestima. pa onda kapnuti nekoliko kapi etarskog ulja i utrljati preko kantarionovog ulja. Psi poseduju izvanrednu energetiku. Obloge sa etarskim uljima mnogo pomažu. -Može se sipati kilogram soli u pamučnu kesu. Nakon toga obavezno utopliti rame toplim šalom. na svakih 10 minuta. Držati na bolnom zglobu dok je toplo. Ovako ugrejana. ČUDOTVORNE OBLOGE ZA ZGLOBOVE SA ETARSKIM ULJIMA .OBLOGE OD MEDA ZA BOLNE ZGLOBOVE . Bolni zglob treba namazati kantarionovim uljem. slane vode. preko njih najlon kesu. pa umočiti vrećicu u šerpu sa vrućom vodom. Na litar ključale vode stavlja se 90 grama soli. Ponekad je dovoljno staviti nekoliko ovih obloga da se bolest povuče. .Takodje veoma pomažu i etarska ulja od lavande. vunenim šalom. Krompir je izvanredno lekovito sredstvo! Leči mnoge boljke. pa je umočiti u vruću. Držati oblogu na bolnom zglobu dogod je topla. Pamučnu krpu saviti u 5-6 slojeva. Preko toga staviti najlon kesu pa topli šal. pa staviti na bolno rame da deluje 6-8 sati. Na taj način se unutrašnji deo zgloba lagano. 19 . Ovu mešavinu staviti u vrećicu od pamučnog ili lanenog platna. eukaliptusa. dubinski zagreva.Tople slane obloge treba često menjati. pa uvezati toplim šalom. . Ako neko od vaših prijatelja ima psa sa dugom dlakom zamolite da vam sacuva dlake koje ostaju na četki prilikom četkanja psa. limuna. sibirske jele ili čajnog drveta. OBLOGA OD KAMILICE I ZOVE ZA ZGLOBOVE Pomešati jednake količine kamilice i zove ( Obe biljke mogu se naći u biljnoj apoteci). Oblogu ne skidati do jutra. Namazati sloj rendane rotkve na pamučnu krpu i pokriti je odozgo drugom krpom. PSEĆA DLAKA – DRAGOCENI LEK ZA ZGLOBOVE Odlično sredstvo je pseca dlaka.

da se pretvore u fini prah. da se još dugo ne rashlade. da bi kupka sve vreme bila topla. skinite i odbacite masnoću. Odlično se pokazao i kod teških slučajeva poliartritisa. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. Poklopite. pred spavanje. Ako imate sokovnik koji pravi bistre sokove napravite sok od svežeg. tokom mesec dana. pa bolovi prestaju. koji naš organizam bolje usvaja. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta. Kuvajte 2 sata na laganoj vatri. Pijte po pola kašičice ovog praška svakodnevno. sa sokom limuna ili pomorandže. Da bi bio ukusniji pomešajte ga sa sokom od jabuke. koji čisti koštano tkivo. pred spavanje. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Papke kuvajte jako dugo. 1 kašiku izmrvljenog mladog sira i 1 kašiku maslinovog ulja dobro izmešati. svež krompir. Ovo je odlično sredstvo za dobar san koje istovremeno umanjuje bolove i jača kosti. za jačanje kostiju i poboljšanje kvaliteta noktiju i kose. pred spavanje. pa ljuske sameljite u mlinu za kafu. Nakon kupke dobro umotati bolne zglobove. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu.Pijte ga dugo. ali dragoceni lek za vaše obolele zglobove. Pojesti ovo uveče. Naročito se preporučuje ženama starijim od 40 godina. da bude vrelo. Vodu od kuvanog krompira pijte što više. LJUSKE OD JAJA ZA ČVRŠĆE KOSTI – PROTIV OSTEOPOROZE Obarite veći broj kokošijih jaja i uzmite njihove ljuske.sve dok osećate tegobe. RIBLJA KOST JAČA VAŠE KOSTI Nabavite riblje kosti. Svakog jutra našte srca popijte po četvrtinu kafene kašičice ovog praha. osušite ih u rerni i sameljite u mlinu za kafu. tokom mesec dana. ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. DA VAS KOSTI NOĆU NE BOLE 1 kašiku meda. Kada se ohlade. Pomaže i kod gastritisa. Pijte tri puta dnevno po jednu čašu ove mešavine sokova. Ovo je vrlo jednostavan. Zatim drvenim tučkom dobro izgnječite skuvani krompir zajedno sa ljuskom i sve ostavite da prenoći. Pariti bolne noge ili ruke u ovom rastvoru 30 – 60 minuta.ŽALFIJA ZA BOLNE ZGLOBOVE Sto grama žalfije prokuvati 10 minuta u dva litra vode. Odlično je sredstvo za jačanje kostiju. nikako pozeleneo ili proklijao. pa izručiti u duboki sud sa još 4 litra vruće vode. Napomena: koristite samo kvalitetan. Koristi se za prevenciju osteoporoze.1 kilogram krompira u ljusci stavite u veliku emajliranu šerpu sa 5 litara vode. Dodavati povremeno ovu toplu tečnost u kupku. KROMPIR LEČI I POLIARTRITIS . Obnoviće vaše kosti i hrskavice. Nemojte ih soliti. da bude vrelo. da bi kupka sve vreme bila topla. PIHTIJE JAČAJU KOSTI Da biste ojačali svoje kosti jedite što češće pihtije od svinjskih papaka. Prethodno odliti jedan litar ove tečnosti i držati na šporetu. Kupka izvlači soli iz zglobova. Ovo radite uveče. 20 . zdravog krompira. KROMPIR ČISTI ZGLOBOVE Vrlo je korisno piti sok od sirovog krompira. Skinite sa unutrašnjeg dela ljuske tanku opnu. a kada sve popijete skuvajte novu količinu. Ovo je odličan izvor organski vezanog kalcijuma. da se još dugo ne rashlade. kada se uzima zajedno sa prirodnim vitaminom C iz voća.Ujutru procedite. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri. Kupka izvlači soli iz zglobova. dok se kosti sasvim ne raskuvaju. pa bolovi prestaju. zajedno sa sveže iscedjenim sokom od limuna ili pomorandže. Ovu kupku za zglobove treba pripremati svakr večeri.

a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo.NANA Jednu kašiku nane preliti čašom ključale vode i kuvati na pari 15 minuta poklopljeno. Istovremeno piti čaj od nane. 8. pa procediti i premazivati bolne delove kože. KOŽA (15) LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Neka deluje bar desetak minuta. PROPOLIS Piti alkoholne ili vodene kapi propolisa. Prokuvati i. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Neka ostane na vašoj koži svedok sama ne otpadne. osećećete se mnogo lepše. 3. PROTEINSKA OBLOGA KOJA POMAŽE KOD PSORIJAZE Tanka opna sa unutrašnje strane ljuske od jaja vekovima se koristi kao sredstvo protivpsorijaze. 21 . a obolele delove kože mazati uljnim rastvorom propolisa. 9. Ovom smesom belog luka i meda mazati obolele delove kože. Obloge pričvrstiti elastičnim zavojem. Posebno su lekovite opne od jaja prepelice. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Kadarazbijete sveže jaje. Zatim ga sperite mlakom vodom. skinite pažljivo opnu ispod ljuske da se ne iscepa. HIDROGEN 3% Često polivati obolele delove kože 3% hidrogenom. Zatim ostaviti poklopljeno van šporeta još pola sata. Natopiti gazu koloidnim srebrom i stavljati obloge na obolela mesta nedelju dana. 6.ALOJA Krupnije listove kaktusa aloje raseći uzdužno i stavljati uveče na obolele delove kože. Zatim je lepljivom stranom stavite na deo kože koji je pogodjen psorijazom. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. 5. Komentar Dr.12. kad se ohladi mazati obolele delove kože 2-3 puta dnevno. Mazati 3 puta dnevno. Može se kupiti u apoteci. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Ova proteinska opna blagotvorno deluje na epitelizaciju i lagano leči obolelu kožu. Neka ove obloge stoje tokom cele noći. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. 4. 2. 7. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. SO I SODA BIKARBONA -Pomešati 1 kasiku soli i 1 kasiku sode bikarbone i dodati vode da se napravi masa gustine milerama.ULJE OD BUNDEVE Mazati obolele delove kože 4 puta dnevno uljem od bundeve koje se može nabaviti u prodavnicama zdrave hrane. KOLOIDNO SREBRO Koloidno srebro poseduje antivirusno dejstvo.BELI LUK SA MEDOM Sitno izrendati 3 krupnija češnja belog luka i pomešati sa 100 grama meda. NARODNI RECEPTI ZA HERPES ZOSTER 1.HELJDA Jednu kašiku heljdinog brašna preliti sa dve čaše ključale vode.

VAZNO: OJAČATI IMUNITET Piti čaj od ehinacee, jesti veće količine belog luka ili gutati cele češnjeve belog luka, piti čaj od slatkog korena, piti tablete ženšene, jesti djumbir, jesti japanske gljive: maitake, reiši, šitake. Uzimati po 200 mg vitamina C 5-6 puta dnevno, cink i kompleks vitamina B MALAHOV: MASKA OD KVASCA ZA PIGMENTNE FLEKE NA KOŽI U staklenu posudu stavite 15-20 grama svežeg kvasca. U to iscedite jednu kašiku soka od limuna. Ovu masu dobro izmešajte i stavljajte je na pigmentne fleke na koži. Držite je na koži 15 – 20 minuta. Nakon toga papirnom salvetom skinite masu, ali je nemojte ispirati vodom. SREDSTVA PROTIV SUNČANIH PEGA NA KOŽI 1. Trljajte pege rasečenom glavicom svežeg crnog luka više puta, sve dok pege ne nestanu. 2. Mažite pege komadićima svežeg krastavca nekoliko puta dnevno, tokom nekoliko nedelja. AKO DOBIJETE ALERGIJSKI OSIP POMAŽE KOPRIVA Pomešajte 50 grama kamilice i 50 grama lišća koprive. Prelijte sve sa pola litra ključale vode. Neka odstoji poklopljeno 30 minuta. Zatim procedite. Pijte više puta na dan po pola čaše ovog teja. Već prvog dana proći će svrab. Pripremajte i pijte ovaj tej nekoliko dana – dok osip ne prodje. JEDNOSTAVNA SREDSTVA KOD UJEDA INSEKATA 1).Ako se nalazite u prirodi, uberite par listova bokvice, prožvaćite ih i stavite na mesto uboda. Bol i crvenilo prolaze za 10 – 15 minuta. Ostaje samo trag od uboda. Ili iscedite sok maslačka i namažite bolno mesto. 2).Namažite mesto uboda sitno rendanim crnim lukom. Bol ubrzo prolazi. Takodje pomaže sitno seckano ( ili prožvakano) lišće peršuna, kao i rendani sirovi krompir. 3).Pomešajte sodu bikarbonu sa malo vode i namažite bolno mesto. Svrab brzo prolazi LIMUN PROTIV BRADAVICA Kore od dva limuna sitno iseckajte pa stavite u teglu. Sipajte sirće tako da kore budu sasvim prelivene. Dobro zatvorite teglu i pustite da odleži nedelju dana. Posle toga mažite bradavice po nekoliko puta dnevno, sve dok ne nestanu. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1),Sitno sameljite hrastovu koru, pa obilno sipajte sebi u čarape. Ostanite u tim čarapama celu noć. To radite svako veče, sve dok se znojenje ne normalizuje. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta, pri temperaturi 38°C. Ovo radite 10 dana uzastopno. 2). Dobre su i kupke u teju od rastavića. Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. 3).Svakodnevno, posle pranja, držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1).Sameljite u prah brezovu koru. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka.Neka ova smesa odstoji jedan sat. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. Izvrsno otklanja miris znoja. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora. Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje. Znojenje će se smanjiti. 3).Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta. Posle toga procedite tej, potopite u njega frotir i trljajte kožu. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče, pred spavanje. 22

BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele, ispucale pete. Namazana mesta pokrijte providnom folijom i obujte kratke čarape. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Ujutru operite noge toplom vodom. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe. KROMPIR PROTIV EKCEMA Sirovi, narendani krompir je poznat i kao lek za ekceme na koži. Na pola čaše rendanog krompira dodajte jednu kafenu kašičicu meda. Smesu stavite na gazu i tako napravite oblogu za oboleli deo kože. Kroz dva sata zamenite oblogu svežom masom. KROMPIR LEČI OPEKOTINE Izrendajte sirov krompir i stavite kao oblogu na bolna mesta na koži. Čim se obloga ugreje izrendajte nov krompir. Menjajte oblogu nekoliko puta. Krompir leči sve opekotine, pa i one od preteranog izlaganja suncu. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže, samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Uveče, pred spavanje, ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. Otklanja umor i bol u rukama. BADEM ZA OGRUBELE RUKE maj 27th, 2010 by admin Ako radite u bašti, ili čistite mlade orahe, pa vam ruke pocrne, koristite sledeći recept. Pola čaše badema prelijte čašom ključale vode i poklopite, da badem omekša. Nakon pet minuta prospite vodu i sameljite badem. Dodajte u njega sok od polovine limuna i jednu kašiku vode. Sve dobro promešajte i masu nanesite na ruke. Držite [...] 13. LEKOVI ZA MUŠKARCE (4) BUNDEVINO SEME ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV PROSTATITISA Sameljite 500g oljuštenih, sirovih semenki bundeve i dodajte čašu gustog meda. Dobro sve promešajte i napravite kuglice prečnika 1 – 1,5 cm. Uzimajte po jednu ovu kuglicu svako jutro pre doručka dok ih sve ne pojedete. Ovaj kurs lečenja treba ponavljati jednom godišnje. TIBETANSKA VEŽBA PROTIV ADENOMA PROSTATE I ZA JAČU POTENCIJU Stanite tako da vam kičma bude prava, zatim raširite noge što više možete i savijte ih malo u kolenima. Ispružite ruke napred. Stojte tako po 10 minuta, 3-4 puta dnevno. Ovo je vežba tibetanskih monaha. Ako se radi redovno, jača cirkulaciju krvi u donjem stomaku i u polnim organima, usled čega se poboljšava stanje prostate, adenom nestaje, a potencija jača. LEKOVITA SMESA PROTIV MUŠKOG STERILITETA Sipajte u teglu 200 grama meda + 1 čašu konjaka + sok od 3 limuna + 3 sveža žumanca. Sve dobro izmešajte. Dobro zatvorenu teglu čuvajte u frižideru. Pijte pola sata pre jela, tri puta dnevno po 1 kašiku ove smese. Svaki put prethodno dobro promešajte smesu drvenom kašikom. LEK ZA POBOLJŠANJE STANJA PROSTATE – PROTIV ADENOMA Uzmite 100 grama svežeg hrena i sameljite ga na mašini za meso (ili izmiksirajte) sa 1 celim limunom. Uzimajte po 1 kašičicu ove smese ujutru, na prazan stomak. 23

14. LEKOVI ZA ŽENE (8) BRZA POMOĆ KOD CISTITISA Čim osetite simptome cistitisa, a to je potreba za učestalim mokrenjem, uz peckanje i bolove pri mokrenju, primenite sledeći recept, koji će vas oporaviti za samo 15 minuta. Deblju papirnu salvetu namažite uljem od kantariona i stavite je kao oblogu izmedju nogu ( kao što obično stavljate uložak). Zatim napunite plastičnu flašu toplom vodom. Lezite, raširite noge i stavite flašu izmedju nogu tako da vam greje celu oblogu. Dobro se pokrijte i ostanite da ležite tako 15 minuta. Osetićete veliko olakšanje, a neprijatni simptomi cistitisa će nestati. ČAJ KOJI OLAKŠAVA TEGOBE KOD MENOPAUZE Izmešajte jednake količine lišća kupine, cveta nevena i matičnjaka. Jednu kašiku ove mešavine prelijte čašom ključale vode, poklopite i ostavite da odstoji 20 minuta. Pijte po čašu ovog čaja četiri puta na dan, pre jela, u malim gutljajima. Posle dve nedelje uzimanja čaja, tegobe će vam se smanjiti, a raspoloženje će vam se znatno popraviti. NARODNI LEKOVI ZA CISTE NA JAJNIKU Tinktura od lekovitog bilja Stavite u teglu 2 kašike pelina, 1 kašičicu iseckanog lišća breze, 1 sitno iseckani list svežeg kaktusa aloje (moze da se kupi na pijacama, u saksijama) i 1 iseckanu ljutu crvenu papričicu. Sve prelijte sa pola litra votke. Neka ova smesa odstoji u dobro zatvorenoj tegli 10 dana. Zatim procedite. Pijte po 1 kašiku tinkture, pomešanu sa tri kašike vode, 3 puta dnevno, 20 minuta pre jela. Nakon popijene 2 flaše ove tinkture stanje se znatno poboljšava. ……….. Obloge od pelina 4 kašike pelina sipati u vrećicu od gaze, pa umočiti u kljucalu vodu. Neka vrećica ostane u vodi pet minuta, pa je izvadite. Kada se malo prohladi, ali da ostane toplo, staviti na donji stomak, a preko vrećice staviti pamučnu krpu. Ovo raditi svako veče, tokom mesec dana. …………. Lečenje rusom U teglu sipajte 200g 70% alkohola i 2kašike sušene biljke ruse (latinski naziv Chelidonium majus). Dobro zatvorena tegla treba da odstoji 10 dana na tamnom mestu. Nakon toga tečnost procedite i čuvajte u flaši u frižideru. Uzimajte lek po sledećoj šemi: 1. nedelja – svaki dan, ujutru na prazan želudac popijte 1 kap koju ste sipali u 1 kašiku vode. 2. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode, 3. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode, 4. nedelja – po 3 kapi sa jednom kašikom vode 5. nedelja – po 2 kapi sa jednom kašikom vode i 6. nedelja - ponovo 1 kap sa jednom kašikom vode Čaj za uspostavljanje normalnog ciklusa Uzeti po dve supene kašike hajdučke trave (achillea millefolium) i kičice (Erythraea centaurium). Preliti ih sa 7 dl. proključale vode, prohladjene na 90 stepeni. Ostaviti da odstoji poklopljeno van šporeta dva sata i piti po 2 dl. pre doručka, ručka i večere. U svaku čašu sipati po 1 supenu kašiku džema od šipaka ( može da se nadje u prodavnicama zdrave hrane ). Ovo piti tačno 6 dana, pre očekivane menstruacije. Smesa za jačanje organizma i uspostavljanje dobre hormonske slike Avicenina smesa: sameljite (najbolje je u mašini za mlevenje mesa) 1 čašu suvih kajsija, 1 čašu suvog groždja, 1 čašu suvih smokvi, 1 čašu suvih šljiva bez koštica i 1 čašu oraha. Dodajte sok 2 limuna, i 1 čašu meda. Sve dobro izmešajte i držite u frižideru. Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku ove smese. OBLOGA ZA USPOSTAVLJANJE REDOVNOG MESEČNOG CIKLUSA I PROTIV CISTA 24

TIBETANSKI LEK PROTIV NAZEBA U neoštećenu emajliranu šerpu sipajte čašu mleka i dodajte kašiku žalfije. pa dodajte kašiku meda. Ovo je popularno sredstvo u Brazilu. Promešajte. Izručite sve u teglu i dobro je zatvorite. Sve prelijte votkom do vrha čaše i promešajte. Lek možete pojačati.Stari ruski lek su obloge od ricinusovog ulja koje se stavljaju na donji deo stomaka. Sve dobro promešajte i poklopite čašu. Ovo je staro arapsko lekovito sredstvo. kao namaz. Oblikovati kuglice i peći u rerni na 150-180 stepeni 20 minuta. Ako vas uhvati nazeb. Kad budete hteli da ga pijete podgrejte ga dodatno. pije se vrelo! Ovako pripremljeno mleko veoma pomaže kod nazeba. ALEKSANDRA ŠARANDAKA.5 – 3 medelje. 25 . Treba dobro namazati ricinusovim uljem pamučnu krpu i staviti je na donji deo stomaka. protiv nazeba. Pijte po 20-25 kapi tri puta dnevno pola sata pre jela. NAZEB (13) BRAZILSKI LEK PROTIV NAZEBA Izrendajte pola jabuke i pola glavice crnog luka. ULJE OD TUJE PROTIV NAZEBA Sipajte u pola čaše maslinovog ulja 1 kašiku sitno iseckanih četina tuje. Fitoncidi iz ulja pogubno deluju na štetne mikrobe. Veruje se da žene koje jedu ove kolačiće brže i lakše ostaju trudne. Ovo možete da pripremate i pijete 2 – 3 puta godišnje. koja je veoma dobra za jačanje imuniteta. RECEPT MOSKOVSKOG KARDIOLOGA. kao i kožu na grudima. To je odlično sredstvo koje jača imunitet. Pijte ovo tokom 2. Dodati belanca. Nana je dobar imunostimulator. pri sobnoj temperaturi. PROFESORA Dr. PROTIV GRIPA I PREHLADE Uzmite pola čaše sušene Ehinacee. onoliko koliko je potrebno da se sve slepi. pri sobnoj temperaturi. MALAHOV: NAMAZ PROTIV NAZEBA I GRIPA Uzmite ceo limun sa korom i stavite ga u ključalu vodu da odstoji u njoj 5 minuta. Ovo ulje će vam dobro poslužiti protiv nazeba u zimskim mesecima. Procedite. Kolačići za trudnoću Pomešati jednake količine mlevenog badema. Zatim ga izvadite iz vode. banana i meda. a ima i lekovito dejstvo na srce i krvne sudove. Zatim dodajte pola čaše sušene nane. urmi. Kada dodje do poboljšanja stanja. Komantar Malahova: Odobravam ovaj recept. Posle 7 dana procedite sadržinu tegle i dodajte 1 kašiku meda. Dodajte 100 grama butera i 2-3 kašike meda. jer luk sa jabukom i medom jača imunitet. namažite na parče hleba. rasecite. mažite uljem nos sa spoljašnje strane. Ležati sa ovom oblogom po 1 sat tri puta nedeljno. odstranite semenke i izmiksirajte ili sameljite u mašini za meso. dok vlada epidemija gripa. ako mu dodate usitnjeni beli luk. zatim poklopite i ostavite da odstoji 10 minuta. Teglu držite na tamnom mestu. Ujutru i uveče pojedite po punu kašičicu ovoe mase. oblogu stavljati jednom nedeljno. Odozgo staviti najlon kesu a preko nje termofor sa mlakom vodom. ili je. 15. Ovo je mocno sredstvo koje apsorbuje čak i eventualne ciste na ženskim organima. Ostavite čašu da stoji 2 nedelje na tamnom mestu. Prokuvajte 7 minuta. Dobićete vrlo ukusan lek.

u proljeće i kasno ljeti. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. a deci so od cvekle treba razblažiti sa vodom u odnosu 1:1. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. tuja slabo tjera mladice iz starog drva. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Leči kašalj i pročiščava grlo. jer za razliku od tise. Mlade sadnice potrebno je zaštititi od hladnih isušujućih vjetrova. Uzimajte 3-4 puta dnevno pre jela po jednu kašiku ove mešavine. Takodje je vrlo korisno da više puta u toku dana rasečete po jedan češanj belog luka i intenzivno udišete njegov miris. ovisno o sorti. Sok od cvekle – efikasno sredstvo protiv nazeba Iscediti sok cvekle i po par kapi sipati u obe nozdrve. ljuskavih listića karakterističnog mirisa. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. duguljastih. Ako imate povišenu tempereturu. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. 26 . Ovo uradite uveče i ostavite da beli luk odstoji preko noći. Ostanite sa oblogom 2 sata. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat.(Tuja je zimzelena četinjača. Tuja uspijeva u svakom plodnom. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Prijatnog je ukusa. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal. dovoljno vlažnom. Kod nas se najčešće uzgajaju kultivari američke ili zapadne tuje Thuja occidentalis (na slici) i azijske ili istočne tuje Thuja Orientalis. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. pa ju je teško podmladiti. koja leči nazeb i kašalj. Piti ovo toplo mleko. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri.) KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. Treba je redovito šišati. na osunčanim položajima. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. zajedno sa jednom kašičicom meda. Oblogu stavite na grlo. LEČENJE NAZEBA I KAŠLJA BELIM LUKOM Izrendajte 50g očišćenog belog luka i pomešajte ga u tegli sa 500 g kiselog mleka. Prikladna je za formiranje uskih živih ograda uz kolne ili pješačke prilaze. dobro dreniranom tlu. Boja listića varira od zelene do zlatno-žute. Odraslim osobama sipati u nos nerazblaženi sok. Veliki broj vrsta tuje pogodan je za formiranje visokih živih ograda. Na metar dužni sade se 2-3 sadnice. a orezuju se dva puta godišnje.

pa odozgo najlon kesu i topli šal. Oni štite oči od štetnog ultraljubičastog spektra zračenja. OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. 16.Lutein i zeaksantin Ova korisna jedinjenja – karotenoidi. Sipati ovaj čaj na pamučnu krpu i praviti obloge. kelerabi. Jedite kikiriki Utvrdjeno je da kikiriki doprinosi sprečavanju propadanja mrežnjače 5. Ova mešavina poboljšava metabolizam oka. Ovaj kaktus u saksiji može se kupiti na pijaci. Staviti smesu na grudi. RECEPTI Dr LEBEDEVE ZA OPORAVAK OČIJU I BOLJI VID 27 . Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne.Osim toga. rastvorenog u vodi Ove kapi se mogu nabaviti kod pčelara i u apotekama. oni djeluju kao snažni antioksidansi. pa svakog dana treba pojesti po jedno jaje. U 100 grama spanaća ima 12 miligrama luteina. Obloge treba da budu tople (temperatura oko 40 stepeni). Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. ali sa iseckanim suvim smokvama. Ovo radite svakodnevno tačno 20 dana. Leći. Preko obloge uvek stavljajte drugu suvu.bundevi. pamučnu krpu. kelju. Pijte dnevno najviše 4 šolje ovog čaja. Nakon toga ovaj čaj ne treba procediti. 2. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. 4. da se isparenja ne šire po prostoriji.Treba kapati u oko po 3 kapi 3 puta dnevno. ako se unose u organizam u dovoljnoj meri. Dobro promešati. kupusu. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir. 3. Ginko biloba Ekstrakt ginko bilobe regeneriše oštećenu mrežnjaču i poboljšava vid. 6. Skida se kad se obloga ohladi. da sačuva toplotu. OČI (5) NARODNI LEK KOJI POMAŽE PROTIV TIKOVA OKA Tri kašike rastavića (Latinski naziv: equisetum arvense) kuvati u neoštećenoj emajliranoj posudi na blagoj vatri 20 minuta poklopljeno. rotkvi itd. RECEPTI ZA SPREČAVANJE PROPADANJA MREŽNJAČE OKA 1. koji utiče na sprečavanje propadanja mrežnjače. Ulje od karanfilića Karanfilić je snažan antioksidans. Piti ovo nekoliko puta dnevno. Nabavite etarsko ulje karanfilića i dodajte po 2 kapi u šolju čaja od nane. koristite recepte za čišćenje krvnih sudova sa našeg sajta – (odeljak 19 – Srce i krvni sudovi ). Sadrže se u tamno zelenom povrću spanaću. Žumance jajeta takodje sadrži lutein i zeaksantin. 2. Stavljati obloge na zatvoreno oko 3 x dnevno i držati na oku po 20 minuta. Kapati u oči po 3 kapi 3 puta dnevno. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. hraneći očno tkivo korisnim materijama. Čišćenje krvnih sudova Da biste poboljšali ishranjenost očiju krvlju. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. za više od 50% snižavaju opasnost od propadanja mrežnjače.Svakog jutra kuvajte novi čaj koji ćete tog dana iskoristiti za obloge. prokelju. Kapi od meda i soka aloje Kafenu kašičicu prirodnog meda izmešajte sa 4 kašičice soka koji ste iscedili iz lišća kaktusa aloje.2. koje se kuvaju u mleku. Kapi propolisa.

pa pauzirajte nedelju dana. koji se prodaje za decu.Vrlo dobro su se pokazale kapi izrađene od čistog prirodnog meda. u odnosu 1:1 i čuvajte tako pripremljenu smesu u frižideru. za po 3 dana. Kurs lečenja je 20 dana. tako i suva – u čajevima. Izvadite žumance. tečnog meda. čovek ima teškoće u prilagođavanju na svetlost nakon mraka i obrnuto. D i C. ali izdržite.. U tom medu ne treba da bude ni malo običnog šećera. 2. Sipajte u oba oka po 2 kapi dva puta dnevno. BOROVNICE POBOLJŠAVAJU VID Borovnice efikasno štite oči. što im je obezbedjivalo bolji vid. regenerišu ćelije i poboljšavaju vid. Neka tako odstoje 24 časa. Mešavinu vode i meda držite u frižideru. koja se koncentriše u sočivu zdravog oka. jagode. Obavezno treba jesti crveno-narančasto povrće i bobičasto voće: paprike. Ipak. engleski piloti pre oslaska na noćne letove obavezno jeli veće porcije borovnica. glavni oftalmolog iz Naučno istraživačkog instituta za očne bolesti u okviru Ruske akademije nauka. takođe je vrlo važano za zdravlje očiju i reagovanje na svetlost. Ove kapi. Stavljajte ove kapi po 10 dana.Doktorka Margareta Lebedeva.2 grama mumijo ( prirodna biološki aktivna smola – kod nas se može nabaviti Altajski mumijo). kako sveža u salatama i čorbama. koje predstavljaju mešavinu soka jabuke i meda će vas peckati. Stavljajte ujutru i uveče po dve kapi u svako oko. Dotok krvi u mrežnjaču poboljšavaju borovnice. Borovnice sadrže dragocene vitamine za oči: A. Buter sadrži vitamin A. godinu dana bez prekida. limun. Kada ga nema dovoljno. Takodje treba svakodnevno jesti peršun. 28 . manju količinu. U šupljinu jabuke sipajte prirodan med. jer sprečavaju dalji razvoj katarakte i lagano je rastvaraju.SOK JABUKE SA MEDOM Odsecite vrh sveže jabuke i izvadite sredinu sa semenkama. paradajz. duže vreme. . posebno B2-riboflavin. Sipajte u flašicu sa ovim kapima tečni med. Sipajte po 2 ove kapi u oči tri puta dnevno. a takodje i svežu šargarepu i buter – bar 15-20 grama.Od narodnih lekova za glaukom preporučujem da popijete dva puta dnevno. Nakon dva dana prespite tečnost iz jabuke u flašicu sa pipetom. poklopljeno nekom posudomda ne pada prašina. Oljuštite ga i rasecite na dve polovine. Pripremajte češće. gvoždje… NARODNI LEKOVI ZA KATARAKTU 1. na tamu nakon svetlo. flavonoide. Poznato je da su tokom drugog svetskog rata. svetle boje. Vitamin B. Veoma je korisna i kopriva. daje sledeći recept za oporavak očiju i sprečavanje propadanja mrežnjače: . u podne i uveče po 0. KAPI od KUVANOG BELANCETA i MEDA Skuvajte sveže jaje da bude čvrsto. Stavite na tacnu tvrdo kuvane polovine belanca sa udubljenjem okrenutim naviše i sipajte u svako udubljenje po pola kašičice dobrog. Treba ih jesti svaki dan. koje vam neće biti potrebno. duže vreme. Kalcijum je potreban za tečnosti u oku. mandarine. Poklopite jabuku odsečenim vrhom i ostavite je da odstoji tako dva dana. Ovo bi trebalo da radite redovno. KAPI: MED + PROPOLIS + VODA Kupite u apoteci vodeni rastvor propolisa. Treba izmešati med sa destilovanom vodom u odnosu u 1:3. belančevine – za regeneraciju očnog tkiva. 3. Čuvajte je u frižideru. Stavljajte u oči po 2-3 kapi u svako oko ujutro i uveče. – od korena do lišća. pomorandže. najvažnije mesto pripada vitaminu C. Doktorka dalje savetuje: -Za vid je veoma važan vitamin A. Sutradan prespite tečnost iz belanaca u flašicu sa pipetom. koji utiču na poboljšanje cirkulacije u očima. Lutein takodje regeneriše očno tkivo.

3. Ova količina je dovoljna za dva meseca.1 kg limuna. Dobro zatvorite teglu i ostavite je da odstoji 29 . veću šerpu sa vodom. 4. ali bez koštica! Smesu ostavite da odstoji dve nedelje u frižideru. OSTALA LEKOVITA SREDSTVA 1. JEDITE VOĆE I POVRĆE NARANDŽASTE BOJE Jedite pomorandže. Kapi stavljajte u oči tri puta dnevno. Korisno je da svakodnevno pijete po pola čaše čistog rasola. borovnice ili brusnice. NAPOMENA Navedene lekove koristite naizmenično. Uz ovaj lek poželjno je da pijete po trećinu šolje čaja od lišća jagode. a ostatak lista pojedite sa medom. 300 g peršuna i 300g belog luka sameljite u mašini za mlevenje mesa. Limun treba samleti zajedno sa korom. trećina čaše soka od paradajza i trećina čaše soka od šargarepe.4. KAPI SVEŽE ALOJE Nabavite kaktus aloja.Sakupite pola čaše unutrašnjih drvenastih pregrada. RASO OD KISELOG KUPUSA POMAŽE PROTIV DIJABETESA Raso od kiselog kupusa je dobar lek za dijabetičare. odnosno. tri puta dnevno. Poklopite dobro šerpu i stavite je u drugu. Držite na zatvorenim očima obloge od vate namočene u zelenom čaju po 10 minuta 2-3 puta dnevno. Nakon sipanja kapi u oči zatvorite oko i lagano protrljajte prstom po zatvorenom kapku. PANKREAS.KAPI OD SOKA BOROVNICE SA VODOM Kupite borovnice.Pijte po jednu kašiku ujutru našte srca pola sata pre doručka. pred spavanje. ISPIRANJE OČIJU ČAJEM OD NEVENA Tri kafene kašičice suvih cvetova nenena prelijte sa pola litra vode i ostavite da odstoje 2 sata. Nakon toga uzimajte svakodnevno po 1 punu kašičicu smese 15 minuta pre jela. Nakon dva sata skinite sa vatre i ne otvarajući poklopac sačekajte da se ohladi. pa prespite lek u teglu. 2. pre jela. 17. Sipajte u oči ove kapi uveče.Odmah zatim smanjite vatru na najmanje i kuvajte na sasvim blagoj vatri 2 sata. otkinite sveži list aloje i iscedite po par kapi u oba oka. DIJABETES (5) LJUDMILA KIM: LEKOVITA SMESA ZA PANKREAS Ova smesa se koristi kako za prevenciju oboljenja pankreasa. Procedite ovaj čaj i pijte po pola čaše 4 puta dnevno. u zatvorenoj staklenoj tegli ili neoštećenoj emajliranoj posudi. u saksiji. tako i za lečenje.Nakon dva meseca redovnog uzimanja ovog leka mnogima se normalizuje šećer u krvi. Takodje je veoma lekovit i koktel koji čini jedna trećina čaše rasola. Možete kapati u oči i smesu svežeg soka aloje sa medom i destilovanom vodom u odnosu 1:1:1. mogu da budu i zamrznute. Kapi treba da budu uvek sveže iscedjene. Ujutru. šarharepu i drugo voće i povrće žute i narandžaste boje. od svega pomešajte po jednu kafenu kašičicu. jer snižava nivo šećera u krvi i poboljšava varenje. Dodajte unutra sveže iscedjeni sok od 6 limunova. Iscedite bistar sok i pomešajte sa destilovanom ili filtriranom vodom u odnosu 1:2. PREGRADE IZ ORAHA ZA ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA . Ovim čajem takodje ispirajte oči. CELER ZA SMANJENJE NIVOA ŠEĆERA U KRVI 300 grama očišćenog korena celera izrendajte i stavite u emajliranu šerpu koja ne sme da bude obijena. . Sipajte pregrade u teglu i prelijte ih sa pola litra 70% alkohola. ZELENI ČAJ POMAŽE Pijte veće količine jakog zelenog čaja. koje se nalaze izmedju jezgra oraha. Vrlo je korisna za dijabetičare. jer beta karotin iz ovih namirnica usporava napredovanje katarakte. Teglu dobro zatvorite i stavite lek u frižider. Kuvajte dok voda u donjoj šerpi ne proključa. jer povoljno utiče na stabilizaciju vrednosti šećera u krvi. tako će kapi bolje delovati.

Izručiti smesu iz šerpe u veću teglu i dobro je zatvoriti. 2. DELOTVORNA INHALACIJA PROTIV KAŠLJA Na crep ili ciglu staviti izgnječeni crni i beli luk. i jesti suvo groždje nekoliko puta dnevno. KOJI UZ TO JAČA JETRU I BUBREGE Sibirski lek za kašalj. Leči kašalj i pročiščava grlo. Tečnost u tegli će dobiti karakterističnu žutu boju. Mlevene kore prelijte čašom votke ili 40% alkohola. Mnogo pomaze! Da se ne bi opekli prilikom vadjenja vrele cigle iz rerne. Za lečenje bronhijalne astme treba uzimati tri puta dnevno po jednu kašiku ove smese. Uveče. i zavežite otvor vrećice da se so ne prosipa. da se isparenja ne šire po prostoriji. Izvaditi ciglu pažljivo iz rerne (pazite da se ne opečete!) i udisati dok je toplo. SUVO GROŽDJE I SMOKVE ZA BRONHITIS 1. Teglu držati u frižideru. SIBIRSKI LEK ZA KAŠALJ. Piti ovo nekoliko puta dnevno. veću posudu sa ključalom vodom. Nakon toga procedite mešavinu i pijte tri puta dnevno po jednu kafenu kašičicu ovog leka sa dodatkom malo meda. držite ciglu na drvenoj kuhinjskoj dasci za seckanje povrća. zatim naptraviti mesec dana pauzu. Dobro zatvorenu teglu sa orasima i alkoholom ostavite na tamnom mestu da odstoji 14 dana. pa gurnuti u vrelu rernu da se sve dobro ugreje. Piti ovo toplo mleko. Tokom inhaliranja preko glave staviti veliki peškir.7-10 dana na tamnom mestu. PLUĆA (7) OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA OBLOGE OD SOLI POMAŽU KOD ASTME – RECEPT MALAHOVA Uzmite 1 kilogram soli. Beli luk i hren leče astmu Sitno izrendati 100 grama belog luka i 100 grama svežeg hrena pa pomešati u emajliranoj šerpi sa 150 grama dobrog butera i 600 grama meda. Šerpu staviti u drugu. zajedno sa jednom kašičicom meda. Dobro zatvorite teglu i ostavite da odstoji nedelju dana na tamnom mestu. a koristi se i za jačanje jetre i bubrega: Izrendati sitno crnu rotkvu i procediti sok kroz gazu. Piti po jednu kašiku 4 puta dnevno: pre svekog jela i uveče pred spavanje. ČIŠĆENJE JETRE I PANKREASA ZELENIM ORASIMA Iseckane mlade. Nakon toga uzimajte po jednu kašiku posle jela. sipajte so u lanenu vrećicu (može da posluži i jastučnica). pa sastojke brzo i dobro izmešati da se lepo sjedine. tokom dva meseca. ali sa iseckanim suvim smokvama. Na taj način astmatičar lakše diše. Takodje je jako dobar isti ovaj recept. Dodati četvorostruku količinu meda. tako i suvišnu vlagu iz čovečijeg organizma. Probajte ovaj recept! – kaže Malahov KORE MANDARINA PROTIV KAŠLJA Sameljite 50 grama kora od mandarina i stavite u teglu. koje se kuvaju u mleku. sat pre jela. tokom mesec dana. pa ponoviti kuru lečenja i tako raditi sve do ozdravljenja. -So sakuplja – upija kako okolnu vlagu. Ovaj lek treba piti dva meseca. Posle tog perioda je obavezna pauza od mesec dana. 18. Sto grama suvog groždja kuvati u čaši mleka 10 minuta na blagoj vatri. Pijte po 15 – 20 kapi ove tečnosti tri puta dnevno uz četvrt čaše vode. zelene orahe pomešajte sa votkom ili 40% alkoholom u odnosu 1: 5. 30 . kada idete u krevet – stavite vrećicu ili na pluća ili na ledja (lezite na nju).

imaćete dovoljnu količinu belančevina i nećete gubiti snagu. Težina će početi da vam opada uglavnom od treće nedelje. Ostaci cvekle nakon cedjenja sokova su odlično sredstvo za mršavljenje. Njegova dijeta važi za jednu od najboljih. Kuglice od iscedjene cvekle će vam znatno umanjiti apetit i smanjiti težinu. doručkujte ovsene pahuljice sa jogurtom itd. Možete piti i čaj i kafu bez šećera takodje koliko god hoćete. Kako dijeta deluje? Dijeta doktora Protasova deluje jednostavno i efikasno. Uz to treba da pijete po 1. Dolazi do čišćenja organizma prirodnim vitaminima. Rezultati dijete Ako pravilno držite ovu dijetu možete da izgubite za pet nedelja 10-12 kilograma. poznat pod nazivom “Metodika sitog gladovanja”. Kim Protasov je čuveni izraelski dijetolog. jogurt i kefir). pa odozgo najlon kesu i topli šal. Od ovih ostataka odmah napravite male kuglice. veličine tablete i stavite ih u zamrzivač. Ne uzimajte slatke jogurtei ne dodajte u salate ulje. a posle njih nemojte ništa jesti niti piti. Prve dve nedelje Tokom prve dve nedelje jedite samo povrće i mlečne proizvode sa 4-6% masnoće (sir. Preostale tri nedelje Od početka treće nedelje do završetka dijete smanjite količinu kiselomlečnih proizvoda a dodajte svakodnevno po 300 grama posne junetine. Kad posle izvesnog vremena ogladnite – opet gutajte ove kuglice. Dodati u vru’u masu 1 kašiku ulja i 2-3 kapi joda. To takodje znači da vaš organizam neće u panici ostavljati zalihe masti. PREKOMERNA TEŽINA (19) KUGLICE OD CVEKLE ZA SMANJENJE APETITA I BRZO MRŠAVLJENJE Kilogram dobro oprane sveže cvekle iscedite u sokovniku za pravljenje bistrih sokova. Ovaj tretman. Osnovne greške Obavezno nabavljate sir koji nije masniji od 4-6%. 31 . Dobro promešati. 19. Izlazak iz dijete Vrlo je lak jer posle pet nedelja povrća. posnog sira i jogurta neće vam se jesti ništa ni masno ni slatko! Postepeno se vraćajte na prvobitnu ishranu.biljnim vlaknima i dovoljnom količinom kalcijuma. Zahvaljujući mlečnim proizvodima sa 4-6% masnoče nećete pregladneti. preporučuje ukrajinski narodni iscelitelj. Protasov? Dr. piletine ili ribe ( kuvane. Nemojte odjadnom cediti veću količinu cvekle.OBLOGA OD KROMPIRA PROTIV KAŠLJA Skuvati neoljušteni krompir izvaditi iz vode i izgnječiti ga dobro. osim za osobe koje pate od kolitisa i gastritisa. jer na prirodan način detaljno čiste vaš organizam. Kad god osetite glad gutajte ove kuglice. ili pečene u rerni bez masnoće i sa začinima). Leći. Progutajte svaki put pre jela po dve kašike ovih kuglica. dodajte u salate po malo ulja. što se često dešava kod niskokaloričnih dijeta. Skida se kad se obloga ohladi. kiselo mleko. Dodatni plus je da će vam koža posle dijete vrlo lepo izgledati. Staviti smesu na grudi. Ko je Dr. Ovo je u principu vrlo zdrava dijeta i preporučuje se za sve. ili dinstane bez ulja. akademik Balotov. Sve ovo možete jesti koliko god hoćete. a zahvaljujući uvodjenju mesa od treće nedelje. bez žvakanja. jer su svežije kuglice biološki aktivnije. DIJETA DOKTORA PROTASOVA Ova dijeta traje pet nedelja a treba je ponoviti jednom godišnje.5 – 2 litra vode dnevno. Osim toga treba da pojedete svakog dana po jedno tvrdo kuvano jaje i dve jabuke zelene boje.

prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. šargarepu i jabuku.Oljuštite jabuke. Recept za sok „Aleksandra“ Sastojci 1 krastavac 1 velika zelena jabuka 200 g stabljika celera veza mirodjije 1 lajm Sve zajedno iscediti i dobro izmešati sok. 2 čaše iseckanih komadića dinje. stavite odozgo tanke kriške nemasnog sira. . dodati 6 kockica leda i odmah popiti.Izrendajte pargarepu. paradajz. dodajte isečeni krastavac. . -. krastavac.5 čaše soka od pomorandže 4. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma. Ili prelijte jogurt. luk. Izrežite na kriške šargarepu. Komentar moskovskog dijetologa. dr. bosiljak i biber. 1 čaša iseckanih kockica jabuke. papriku i krastavac i dodajte kriške paradajza. 2 stabljike celera. Po želji možete dodati jogurt. peršun i mirodjiju i zelena tučeno u miješalica. . Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. dodajte da se zajedno dinsta i razno povrće. pospite sa malo cimeta i pecite u rerni. 2 shargarepe. Recept za sok „Iskušenje“ Sastojci 6 kajsija. đumbirov koren dužine oko 5 cm. SOKOVI ZA MRSAVLJENJE (1) 1.Dodajte sok od limuna ili sirće balsamico. Recept za sok „Super Ekstrakt“ Sastojci 1 čaša kockica svežeg ananasa. Prelijte sve jogurtom i dobro promešajte. Sve pomešajte sa sirom. origano. 1 oljušteni lajm. paradajza ili komade paprike. 3 jabuke. Iscediti sok i odmah popiti. . krastavac i papriku. -.IDEJE ZA JELOVNIK -predlog ukusne salate: sitno iseckajte mirodjiju i beli luk. 2. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju.Elene Ivanove: . povrće i nemasni sir. rotkvice. 3.Tanko isecite paradajz. dodajte usitnjeni češanj belog luka i kopar. 1 oljušteni limun. kelerabu i kupus.Celer i jabuku izrendajte i dodajte jogurt i sok od limuna. Iscediti sok. 1 oljuštena pomorandža. 32 .Kada dinstate meso na vodi. zelenu papriku. ili jabuke pomešajte sa krem sirom.Izrendajte mlade tikvice. Dodajte sok od limuna i malo soli. Mažite paštetu na kriške krastavca. Izrendajte kupus. Izmiksirajte zajedno pečeno meso. Izmešaajte dobro sa jogurtom.Pašteta: Od treće nedelje dijete. Dobro izmešajte . Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Posolite i dodajte nemasni sir. posolite i sve prelijte jogurtom. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. -Iseckajte obarenu boraniju. Iseckajte u blenderu karfiol.Recept za sok „“Purple Rain“ Sastojci 2 cvekle srednje veličine. 0. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. 2 šargarepe. .Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Dodati malo soli. pospite sitno sjeckanim peršunom i zapecite u rerni. -. posni sir i papriku baburu. . U iscedjeni sok dodati i nekoliko kockica leda.

2 komada dvopeka. mali komad hleba. 2 kruške. Ručak: 150 grama kuvanog pasulja. Večera: 200 g kuvane cvekle. za nedelju dana se gubi do 5 kilograma. 7. Tibetanska dijeta je u svojoj osnovi mlečno-vegetarijanska. 150 grama bilo koje voće. 1 pomorandža. pola grejpfruta. Sve dobro pomešajte. Uz njih. 12 listova spanaća. 1 velika zelena jabuka ili pomorandža. kašike meda. 3 kašike soja sosa. PASTA ZA MRŠAVLJENJE Uzmite 1 kašiku (20 grama) svežeg sira. Ovaj sok sadrži puno gvoždja i magnezijuma. 200 g salate od paradajza. 1 čaša soka od paradajza. svežeg krastavca i 1 češnja belog luka. 3 paradajza. Ručak: 200 grama kuvane ribe. potrebno je popiti isto toliko vode. Sreda Doručak: 1 čaša mleka. 1 jabuka. šljive ili drugog voća. 1 paradajz. Ponedeljak Doručak: šolja mleka. začinjene limunovim sokom. Recept za sok „Vitaminski punč“ Sastojci 2 žute paprike bez semenki. Dobar je za mršavljenje i podmladjivanje. Pasta je pogodna za mršavljenje jer ubrzava metabolizam. 3 oljuštene pomorandže. Recept za sok – koktel Roberta de Nira Sastojci 500 g crnog groždja 500 g belog grožđa 400 g salate iceberg 200 g zelene salate Treba iscediti bistri sok. začinjene biljnim uljem.5 čaše iseckanog krastavca. 1 oljušteni lajm. 2 jabuke. Treba jesti polako. Večera: 250 grama rezanog kupusa. 1 mali komad hleba. Utorak Doručak: 1 čaša mineralne vode. 6. 1 paradajz i 1 čaša soka od paradajza. Dobićete pastu koju možete namazati na lišće zelene salate ili kupusa i jesti koliko god želite. mali komad dvopeka. 200 g salate od paradajza. Ova dijeta će vam pomoći ne samo da izgubite suvišne kilograme. sitno naseckani luk po ukusu i prstohvat crvene aleve paprike. dodajte 1 kašiku mleka. 1 velika jabuka. Iscediti sok od svih sastojaka i dobro promešati. 33 . 0. luka i peršuna. Može se dodati i nekoliko kockica leda. Ručak: 200 grama kuvanog pasulja ili graška. sa malo ribe. prženih na biljnom ulju. 200 g voćne salate od jabuke. kruške. TIBETANSKA DIJETA Tibetanska dijeta se zasniva na tradicijama ishrane stanovnika tibetske visoravni. crnog luka. 1 kašiku soka od limuna. 2 jabuke. Iscediti sok i dodati med. 2. kim. u kome nema semenki od groždja. Recept za sok „Energetsko piće“Sastojci 2 čaše iseckane šargarepe. 1 čaša mineralne vode. već i da se osećate bolje u celini. 1 pomorandža.5-2 litra soka. 1 čaša iseckanih stabljika celera. Dnevno se preporučuje 1. Pomoću dijete sa svežim sokovima. u malim zalogajima – što je sasvim u tradiciji istočnih naroda. Večera: 250 g tikvica. paprike. Nutricionisti smatraju da tibetanska dijeta može da podmladi organizam i da vam produži život. Preporučuje se korišćenje puno povrća i voća.5.

u malim gutljajima. korisna za bolji rad creva. začinjene sa biljnim uljem i belim lukom. što omogućuje da dnevno izgubite do 1 kg. Ručak: 250 grama kuvane ribe. 1 čaša negazirane mineralne vode. Ručak: 200 grama rendane šargarepe. 200 grama sirove narendane šargarepe. Ručak: 250 grama kuvane ribe. Petak Doručak: 1 čaša mleka. 2 mala parčeta dvopeka. u malim gutljajima. poboljšava varenje i leči zatvor. ali. vitamina E. vaš organizam dobija hranljive materije u neophodnim količinama.5 kilogram banana. DIJETA SA BANANAMA Svakog dana možete da pojedete po 1. Subota Doručak: 1 čaša soka od jabuke. Osim banana. Trajanje dijete je 3-7 dana. 1 šolja čaja i mali komad dvopeka. a tokom sledeće nedelje možete uključiti u svakodnevnu ishranu malo kuvanog posnog mesa.Četvrtak Doručak: 1 čaša negazirane mineralne vode. Uz to. 34 . C. 250 grama salate od kupusa. JEDNOSTAVAN NAPITAK ZA SNIŽENJE APETITA U čašu vode sipajte kašičicu meda i iscedite krišku limuna. dijeta se može ponoviti. bez dodavanja šećera. Nedelja Doručak: 1 čaša mlijeka. koje se ne dele na obroke. Večera: 200 grama kuvanog pasulja. začinjene sokom od limuna. 100 g mladog sira. banane su vrlo korisne za zdravlje. začinjene limunovim sokom. 200 g salate od paradajza. možete da pojedete i najviše dva tvrdo skuvana jaja. 1 čaša negazirane mineralne vode. U čemu je tajna ove dijete? Banane sadrže velike količine ugljenih hidrata. koji jača srce. 100 g jagoda. poboljšava stanje kože itd… ČAJ OD ŠIPKA SMANJUJE APETIT Kafenu kašičicu izmrvljenog šipka prelijte sa pola čaše ključale vode i ostavite poklopljeno 3o minuta. 1 šolja mleka ili 2 šoljice jogurta. Ovaj čaj utiče na smanjenje apetita i snabdeva vaš organizam vitaminom C. One sadrže dijetalna vlakna. kada vam to odgovara. bez dodatka šećera ili bilo kakvih zasladjivača. prženog u biljnom ulju sa malo šargarepe. Večera: 200 grama kuvane ribe. već ih možete jesti onda. 1 šolja prirodnog soka od jabuka. Na taj način. Ručak: 200 grama salate od izrendanog crvenog kupusa. KOMPOT ZA MRŠAVLJENJE Skuvajte suve šljive u dosta vode. Večera: 150 grama sira. 1 mala zemička. 200 grama plavog patlidžana. 1 pomorandža. pošto ne unosite visoko-kaloričnu hranu nema opasnosti od dobijanja suvišnih kilograma. Od ovakve ishrane vaš organizam dobija najviše 1300 kalorija dnevno. Uz to je neophodno da pijete puno zelenog čaja. Večera: 200 grama kuvane boranije. imaju mnogo kalijuma. Pijte što više ovaj kompot. Pijte lagano. Utiče na smanjenje apetita. Mjesec dana kasnije. 1 čaša negazirane mineralne vode. začinjene biljnim uljem. šećera. 1 čaša negazirane mineralne vode ili sveže iscedjenog soka od jabuka. dva mala dvopeka. 200 grama salate od povrća. B6 i minerala. Banana dijeta normalizuje vaš metabolizam. 1 čaša jogurta 2 jabuke. 250 g bilo koje vrste voća. paprike i crnog luka. Sce dobro promešajte i popijte lagano. Mali komad crnog hleba. Dijetu treba držati sedam dana. Procedite i dodajte pola kašičice meda. ali ne sadrže masti. mala zemička.

Dijeta za rasterećenje organizma Uvedite jedan dan nedeljno za rasterećenje organizma. Na primer voce. Kamilica poboljšava protok žuči a limun je bogat vitaminom C. NAPITAK ZA SMANJENJE APETITA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. 35 . Izlomite je na kockice i stavite u zamrsivač. Uz ovas. On odlično gasi žedj i ubrzava metabolizam. ali je nemojte jesti. Neka se sama topi par minuta izmedju jezika i nepca. Kroz tri dana kvas od ovsa je gotov. Ovaj napitak smanjuje apetit. Pijte po pola čaše pre jela. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Uzimajte po jednu kafenu kafenu kašičicu ovog praha 3 puta dnevno. pre jela. pre jela. Drugi put pijte samo jogurt. Prvo. Ujutru procediti tečnost i piti u malim gutljajima. Kamilica i limun za mršavljenje Uveče treba uzeti jednu manju teglu i sipati u nju jednu punu kašičicu cvetova kamilice i dve kriške limuna. Ako redovno pijete ovaj čaj i uz to ne jedete mnogo. po jednu čašu. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze. Kad se kockica čokolade sama istopi. ovas neće isplivati na površinu. Jako je korisno. Teglu odmah dobro zatvoriti i uviti u vuneni šal. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. fantasticno cisti organizam i izbacuje toksine. Kada vas obuzme velika glad. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja.Ovaj čaj može zaista da doprinese smanjenju telesne težine.Ovaj jednostavni napitak učiniće da odložite svoj sledeći obrok za ceo sat. Čaj za detoksikaciju organizma Pijte ujutru zeleni caj. pa vrećicu dobro zavežite i spustite je na dno tegle od 1 litra. deluje na smanjenje apetita. Dodajte u teglu malo suvog groždja i 1 kašiku kisele pavlake. ali na sledeći nacin: Stavite kasicicu zelenog caja u šolju pa je prelijte vrucim MLEKOM! Neka kratko odstoji pa ga procedite i popijte. izvadite jednu kockicu iz zamrzivača i stavite je u usta. u vrećicu stavite čist kamen. Tog dana pijte vodu (minimum 40 mililitara po kilogramu vaše težine) i jedite samo jednu vrstu namirnica. što omogućава brže mršavljenje. CVET LIPE ZA MRŠAVLJENJE Osušene cvetove lipe sameljite u prah. u šest malih porcija. tako da posle ovako spremljenog caja necete biti gladni. Cisti sve organe i ubrzava vaš metabolizam. uzmite drugu kockicu i tako do najviše tri kockice. jer signal o konzumiranju čokolade stiže do mozga preko receptora u ustima i jaka želja za jelom polako nestaje. koji je neophodan za dobar metabolizam. MALAHOV: KVAS OD OVSA ZA MRŠAVLJENJE Pola čaše ovsa sipajte u vrećicu od gaze. kad se ohladi. Zahvaljujući kamenu. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. a drugo. Komentar fitoterapeuta Ane Kalasnikove: . Ovo preliti sa pola čaše proključale vode. pa je korisno i za liniju. Odlicno je iz dva razloga. brzo ćete primetiti da mršavite. uz čašu vode. da dodate 1 kašiku meda. sa visokim sadržajem kakao mase. duži period vremena. Lipa je poznato sredstvo za brže mršavljenje. TRIK ZA SNIŽENJE APETITA Kupite pravu gorku čokoladu. Do vrha tegle sipajte vruću vodu. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Na ovaj način obmanuli ste svoj apetit. Koristi se i za čišćenje organizma i eliminaciju povišenog holesterola .

Otklanjaju otoke Što češće pravite raznovrsne pokrete rukama. namažite na pamučnu krpu i stavite kao oblogu na mišić noge. Komentar Malahova: -Ovo je odlična masaža biološki aktivnih tačaka na našim stopalima! Težina u stopalima nestaje a korak vam postaje lakši! VEŽBE ZA RUKE – POMOĆ KOD SINDROMA KARPALNOG TUNELA 1. Oblogu držite 30 minuta. U kratke.Ponovite 20 puta.Održavaju fleksibilnost prstiju i zglobova. razdvajajte svoje dlanove. pamučne čarape sipajte po šaku pasulja. NOGE (16) MASAŽNE ČARAPE ZA BOLNA STOPALA Ako ste došli sa posla umorni i osećate bol u stopalima napravite sebi jednostavne čarape za masažu. povećavajući rastojanje izmedju zglobova. Ovim kriškama pažljivo obložite deo tela pogodjen celulitom ( na primer butinu). 5. pa hodajte po kući 15-25 minuta. Ponovite 10 puta. leđima i vratu. OBLOGA OD LUKA PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Uveče. Ove vežbe takodje: . . Napravite po deset kružnih pokreta na unutrašnju i 10 na spoljašnju stranu. malo izrendanog hrena i malo rendane crne rotkve. pa ih pustite da slobodno padnu nadole. Možete da posolite po ukusu. držite snažno pesnice nekoliko sekundi. 36 . pred spavanje izrendajte crni luk. sa rukom na kompjuterskom mišu. 2. 4. Ako se pridržavate ovih jednostavnih vežbi i pravila izbeći ćete teške i neprijatne bolne simptome u svojim rukama. Sindrom karpalnog tunela nastaje zbog dugotrajnog ponavljanja istih pokreta. Ako ovu jednostavnu oblogu češće pravite.MALAHOV: VEČERA ZA MRŠAVLJENJE Izrendajte jabuku i dodajte rendanog korena celera. Oblogu pričvrstite elastičnim zavojem. Na bose noge obujte druge pamučne čarape a preko njih ove masažne čarape. Ovo jedte za večeru. na kojoj imate noćne grčeve. Ako dugo radite za kompjuterom obavezno kupite velikog miša sa što širim točkićem. OBLOGE OD KROMPIRA POMAŽU PROTIV CELULITA Operite krompir i isecite ga na tanke kriške. 3. RUKE. Čvrsto pritisnite dlan uz dlan. Kuvajte biber u vodi 7-10 minuta. Na obe ruke čvrsto stisnite prste u pesnice. pa zatim naglo otvorite pesnice i ispravite prste. Sve to izmešajte. Kružnim pokretima okrećite obe ruke u zglobu šake. Dodajte 1 kafenu kašičicu soli. Stisnutih prstiju. Ovaj kompleks vežbi treba raditi nekoliko puta na dan. Pravite kružne pokrete palčevima u oba smera. . a zatim procedite i popijte tečnost. Sve izmešajte i prelijte kiselim mlekom.Poboljšavaju cirkulaciju. a zatim je skinite. Ponovite 10 puta. bićete vrlo zadovoljni rezultatom. naročito nakon teškog fizičkog rada ili dana provedenog za kompjuterom. Ponovite po 10 puta. RECEPT MALAHOVA PROTIV POVEĆANOG APETITA Uzmite 10 zrna crnog bibera i stavite u 300 grama vode. Snižava apetit! 20. Prsti ostaju spojeni sve vreme vežbe. Držite svoje laktove u visini ramena.Dignite dlanove iznad glave. Zatim vratite dlanove u početni položaj.

po nekoliko minuta. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Sledećih sedam dana utrljavajte u čukljeve ricinusovo ulje ili ulje od sibirske jele.Iseckajte sveže lišće agava kaktusa i stavite u teglu. 7. U ovoj toploj mešavini parite noge. LEKOVI PROTIV NOĆNIH GRČEVA U NOGAMA Ujutru i uveče isecite sveži limun i njime istrljajte noge odozdo nagore.Nakon toga možete da koristite ovu tinkturu. pa tek posle toga obući čarape. pri sobnoj temperaturi 3 nedelje. pa preko čukljeva nacrtati jodom mrežu. Kestenje zalijte votkom. Prirodan sok aloje rastvara naslage soli na čukljevima. Zatvorite teglu i ostavite je da odstoji na tamnom mestu. To radite svako veče pred spavanje. RAZNI PRIRODNI LEKOVI ZA ČUKLJEVE NA NOGAMA 1-Da vas noge ne bi bolele i da se čukljevi ne bi povećavali. odnosno kvadratića. U ovoj toploj mešavini svakodnevno držite noge. Istovremeno stavljajte obloge od ove tečnosti na čukljeve. Preko toga zavežite suvu krpu. Radite to svakodnevno. Zatim obrišite noge. pa stavite preko čukljeva. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Dobro promućkajte. Preko noći obucite kratke pamučne čarape.Na bolne čukljeve stavljajte obloge od svežeg izrendanog krompira. Ovako namazan jod se najbolje apsorbuje. Dobijenu masu namažite na pamučnu krpu. Veoma je važno da je ne zamrzavate. pa preko toga suvu krpu. pa tek onda možete da obučete čarape.Za sve vrste bolova u zglobovima veoma su korisne obloge od želatina. ujutru i uveče. Ovim mažite čukljeve i ostavite da se smesa sama osuši na koži. Zatim obrišite noge. 11-Ovo je recept sa Bajkala Nabavite od ribara svežu rečnu ribu. dodajte vodu i sve prokuvajte desetak minuta. 2-Isitnite u prah 6 tableta analgina. pa ih sipajte u flašicu sa 50 grama joda. Sačekajte dok se limunov sok osuši na vašoj koži. bar mesec dana. Prelijte ga sa desetostrukom količinom 70% alkohola. Neka vam obloga ostane na kolenu tokom cele noći. Ove obloge pravite uveče. Uveče je sipajte na pamučnu krpu i obmotajte krpom koleno. pa stavljajte nove obloge.Napunite šerpu ljuskama od krompira. Rastvorite kesicu želatina u pola čaše vode. da ostanu na čukljevima preko noći. Držite ih na čukljevima sve dok se listovi sasvim ne osuše. Preko obloge stavite najlon kesu. što duže. Treba obavezno da istrljate i celo stopalo i petu. tako da 5 cm na vrhu tegle ostane prazno. sedam dana uzastopno. Ovo radite obavezno svakodnevno. To je mreža horizontalnih i vertikalnih linija. 6-Preporučuje se svakodnevno. Ovo ne treba procediti. Nakon tri noći sa oblogom osetićete znatno olakšanje. pariti noge u čaju od žalfije. po 30 minuta.TINKTURA KESTENA POMAŽE KOD ARTROZE KOLENA Rasecite kestenje na četiri dela i napunite njime teglu. Zatim obrišite noge. tako da votka bude 2-3 santimetra iznad nivoa kestenja. 8. Pravite ove obloge svakodnevno. Isecite ribu. RICINUSOVO ULJE LEČI OGRUBELE I ISPUCALE PETE Utrljavajte u ogrubelu kožu tabana ricinusovo ulje. Ostavite oblogu da deluje preko noći. po 30 minuta. pa komade sveže ribe stavljajte na čukljeve. uveče pred spavanje. to bolje. Nakon mesec dana stopala će vam postati glatka i meka i takva će i ostati ako nastavite i dalje sa ovakvom negom. samo je držite u frižideru. Najbolje je umočiti štapić za uši u povidon jod. Pedeset grama žalfije kuvati 10 minuta u tri litra vode.Korisne su i svakodnevne kupke za noge: u 1 litar tople vode sipajte 2 kašike soli i 10 kapi joda. 3. 9. treba ih mazati jodom. na rastojanju od oko 1 cm.Rasecite po širini sveže listove kaktusa aloje pa ih stavljajte kao obloge na čukljeve. 10. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom mestu 10 dana. do poboljšanja stanja. Treba pustiti da se jod osusi na koži. obujte kratke pamučne čarape i lezite. Neka obloge ostanu da deluju preko noći. bar deset dana. 37 . bar mesec dana. Preko vlažne krpe stavite suvu krpu.Stavljajte obloge od alkoholnog rastvora propolisa na čukljeve. pa preko nje obmotajte najlon kesu. 4. Ovaj tretman smanjuje i bolove i čukljeve. 5. već treba u toploj tečnosti držati noge pola sata. Posle toga procedite tečnost i pijte po 20 kapi tri puta dnevno pre jela.

Uveče. Iscedite limun i dodajte vrlo malo vode. ispucale pete. Već za dve nedelje osetićete poboljšanje i grčevi će se prorediti. Tada. nakvasite kratke muške pamučne čarape ovim sokom. Držite noge u ovom teju svaka 2 – 4 dana. Znojenje će se smanjiti. BUNDEVA ZA ISPUCALE PETE Sitno narendajte parče bundeve i pomešajte sa istom količinom kukuruznog ulja. Dovoljno je ukupno dve kašike ove smese da namažete ogrubele. Na litar dobijene tečnosti dodajte 10 mililitara alkoholnog rastvora propolisa. Sipajte dobijenu tečnost u lavor i držite u njemu noge 20 minuta. Dobre su i kupke u teju od rastavića. Neka odstoji poklopljeno 40 minuta.Kupite u apoteci kapi propolisa jačine 20% .Jednom čašom ključale vode prelijte jednu supenu kašiku nane. suve čarape i lezite u krevet. uz ove čarape. oni pogoršavaju stanje. Ovim prelivajte i trljajte delove tela koji se obilno znoje.Svakodnevno. iz sve snage vucite naniže palac na toj nozi. Važno! Ujutru pre doručka obavezno pojedite jednu kašiku meda i uz nju popijte šolju jogurta. Takodje ujutru i uveče popijte po 20 ovih kapi u pola čaše vode. Čarape sa limunovim sokom pomažu i kod nazeba. Izvrsno otklanja miris znoja. Namazana mesta pokrijte 38 . pred spavanje.Sameljite u prah brezovu koru. držite noge u rastvoru morske soli: 2 -3 kašike soli na 2 litra vode. Uzmite vezicu lišća svežeg peršuna pa grickajte tokom dana. a posebno nozdrve sa spoljašnje strane. Jednu kašiku ovog praha pomešajte sa dve kašike limunovog soka. Savet Malahova za prvu pomoć u slučaju grča: . Četiri kašike usitnjenih listova rastavića prelijte litrom vode i kuvajte 5 – 7 minuta.Neka ova smesa odstoji jedan sat. U ovim čarapama. Ovo vam obezbedjuje kalcijum i minerale. Ostanite u tim čarapama celu noć. jer sadrži kalcijum. dodatno treba sokom limuna namazati nos. pred spavanje. LEK ZA UMORNE NOGE. pri temperaturi 38°C. posle pranja. Najbolje je ako nabavite med u kombinaciji sa mlečom. Zatim namažite delove tela koji se obilno znoje. To radite svako veče. nakon što vam se osuši na koži limunov sok.Preko ovih čarapa obujte druge. polenom i propolisom. Ovom tečnošću svaki dan ujutru i uveče masirajte bolne delove noge. 2). Ovo radite 10 dana uzastopno. za skidanje visoke temperature. SREDSTVA PROTIV POJAČANOG ZNOJENJA 1). Poželjno je da smanjite prekomernu težinu. 3). Jednu kašiku mlevene hrastove kore kuvajte u pola litra vode 10 minuta. U gotov tej dodajte još jedan litar vode. 3). sve dok se znojenje ne normalizuje. potopite u njega frotir i trljajte kožu. na primer nož viljuškar sa oblom metalnom drškom i trljajv tom drškom po mestu grča. a ako ima i jače. imajte pri ruci neki duguljasti i valjkasti metalni predmet. Pomažu i kupke u jakom rastvoru crnog čaja uveče. DA SE NOGE MANJE ZNOJE 1). Grč će vam brže proći. ovlaš ih iscedite i obujte ih. Što su kapi jače to je bolje. Izbegavajte da pijete kafu i da udišete duvanski dim. pa obilno sipajte sebi u čarape. POMAŽE I KOD NAZEBA Ovo je recept za sve koji provode mnogo vremena na nogama. Posle toga procedite tej. To je stari ruski narodni lek i mnogi tvrde da im pomaže. 2).Za normalizaciju znojenja najbolje sredstvo je hrastova kora.Sitno sameljite hrastovu koru.Kada vas stegne grč. Jedite sto više mladi sir. Vrlo je delotvorna i kupka: sto grama mlevene hrastove kore kuvajte 20 minuta u jednom litru vode. Staro rusko narodno sredstvo protiv grčeva Kada vas noću uhvati grč. noge će vam se lepo odmoriti preko noći.

Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. SRCE. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. da dobijete jednu punu kašičicu soka. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Sa ovom oblogom prespavajte noć. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. Komentar moskovskog dijetologa. jednu jabuku i semenke jednog nara.Snižava loš holesterin 3. dr. Otklanja umor i bol u rukama. Lekari tvrde da jača srce. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. Ovo je količina leka za tri dana. odnosno Angine pektoris. samlevene trave majorana i 50 grama svinjske masti. Treba da budu sasvim sveži. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. KRVNI SUDOVI (21) RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. ruke namažite debelim slojem ove kreme i preko obucite pamučne rukavice. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. DEZERT KOJI JAČA SRCE Izmiksirajte jezgra od pet oraha.Elene Ivanove: .Elene Ivanove: . Ovu ukusnu i lekovitu masu jedite uz čaj. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. sveže zelje i prirodan lipov med. Komentar moskovskog dijetologa. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha.Ovo je vrlo dobar i koristan recept za osobe sa povišenim krvnim pritiskom. Komentar Dr. Ovo sredstvo možete koristiti jednom mesečno i u profilaktičke svrhe.Koristi se za lečenje bolesti srca. prokuvajte u malo vode i izmiksirajte. Sve izmešajte i dodajte dve kašike meda. Uveče. Krema regeneriše i omekšava kožu ruku i blagotvorno deluje na zglobove prstiju. 2. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Sipajte ovu smesu u činiju za salatu. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma.providnom folijom i obujte kratke čarape. 21. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. dr. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. TOPLA SALATA KOJA POMAŽE KOD VISOKOG PRITISKA I PREKOMERNE TEŽINE Sitno iseckajte zeleno lišće šargarepe i cvekle. 1. Salata eliminiše suvišnu vodu iz organizma i poboljšava metabolizam natrijuma i kalijuma.Deluje kao zaštita protiv raka. pred spavanje. Ujutru operite noge toplom vodom. Sve promešajte i začinite maslinovim uljem i svežim sokom limuna. dodajte sitno seckani sveži peršun i mirodjiju. KREMA OD MAJORANA ZA RUKE Napravite kremu od 1 kafene kašičice sveže. Uzmite 5 šampinjona. Izrendajte jedan češanj belog luka i jezgra od 2-3 oraha. 39 .

Zatim smanjite vatru i kuvajte 10 minuta na laganoj vatri. dok se masa ne ujednači. Med hrani srčani mišić bološki aktivnim materijama.5 litar vode i kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Pijte po jednu kašiku ovog koktela 3 puta dnevno. Dobro zatvorite teglu i ostavite je na tamnom i hladnom mestu da odstoji 3 dana. 1 čašu sveže iscedjenog soka cvekle. u malim gutljajima. za čišćenje krvnih sudova i bolji krvotok. dodajte 1. Dobro izmešajte i pijte 3-4 puta dnevno po pola čaše pre jela.Korisno je piti i čaj od žalfije. U pola litra crnog vina dodajte pola čaše sveže iscedjenog soka od lišća aloje. dobro poklopljena. izrendane šargarepe i istucanog ploda šipka i stavite u emajliranu šerpu.Valentine Kasjanenko: . na prazan stomak.Očistite i sitno iseckajte 40 većih češnjeva belog luka i 4 limuna sa korom. Da bi postigli dobar efekat potrebno je da pijete ovaj čaj najmanje 2-3 nedelje.Kupite na pijaci kaktus aloja u saksiji. PROPOLIS PROTIV NEUROVEGETATIVNE DISTONIJE Alkoholni rastvor propolisa (20 kapi) sipajte u čašu toplog mleka pijte polako.MEŠANI ČAJ ZA ČIŠĆENJE KRVI Uzmite po 2 kašike lišća koprive. Čaj ztrba piti 10 dana. . Napravite pauzu od 2 dana i nastavite lečenje sledećim čajem: U emajliranu šerpu stavite 2 kašike suvog pelina i prelijte sa 1 čašom vode. na 10 minuta pre jela. najmanje tri meseca. Cimet sa medom protiv visokog krvnog pritiska Izmešajte dve kašičice meda sa jednom kašičicom mlevenog cimeta. Nikako ne sme da proključa. Umotajte šerpu u vunenu krpu i ostavite je da prenoći. kao i sok od cvekle i šargarepe. Ostavite da odstoji poklopljeno 3 sata. Prelijte ovu smesu sa 2 čaše hladne vode i zagrejte na šporetu do ključanja. Skinite sa šporeta i ostavite poklopljeno da odstoji 12 sati. Ujutru procedite ovaj čaj i pijtega umesto vode tokom dana. preporučuje se čaj od svežih semenki suncokreta. Pijte svakog jutra na prazan stomak. Pijte po jednu čašu ovog čaja svakog jutra. Šaku semenki prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 2 sata.Ovo jednostavno narodno sredstvo je vrlo delotvorno kao dopunski lek kod hipertonije. SUNCOKRETOVO SEME ZA BOLJI KRVOTOK Ako vam trnu delovi tela. Komentar Dr. RECEPTI ZA ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA (2) Čišćenje krvnih sudova iglicama četinara i pelinom U emajliranu šerpu stavite 10 kašika sitno iseckanih iglica četinara i 6 kašika usitnjenog ploda šipka . Svako veče kuvajte novu količinu ovog čaja. Pijte ovo lekovito vino po 25 grama ) jednu rakijsku čašicu dnevno. Kurs lečenja je 10 dana. Posle tri dana lekoviti koktel je gotov. Kurs lečenja je 10 dana. 1 čašu meda i 100 grama alkohola. a cimet razredjuje krv i deluje protiv upala. lice. 40 . po pola čaše ovog čaja nekoliko meseci. Procedite i pijte po 2 kašike tri puta dnevno. Procedite i dodajte 1 kašiku meda. Ovo treba piti tri puta dnevno pre jela. a najmanje 2 meseca. Uzimajte po jednu kafenu kašičicu ove smese tri puta dnevno pre jela. Napravite pauzu za 2 dana i zatim se vratite na prvi čaj od iglica četinara i ponovite kurs. poklopljeno. Kuvajte na laganoj vatri 10 minuta. Stavite sve to u emajliranu šerpu i prelijte 1 litrom vode i zagrevajte na šporetu samo dok voda ne počne lagano da struji. Limun sa belim lukom čisti krvne sudove . a zatim skinite sa šporeta. Vino sa alojom čisti krvne sudove . Kurs lečenja je 2 meseca LEKOVITI KOKTEL PROTIV VISOKOG KRVNOG PRITISKA Sipajte u teglu i dobro promešajte 1 čašu sveže iscedjenog soka šargarepe. Procedite i čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru.

Ovaj napitak smanjuje i apetit. Ovo raditi tri puta dnevno i ostaviti da deluje obloga preko noći. EFIKASAN NAPITAK ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA I ČIŠĆENJE ORGANIZMA Tri kašike heljdinog brašna razmutite u čaši hladne vode. dva iseckana češnja belog luka i 2 kašike meda. Posle tri dana kvas je gotov. SURUTKA SA MEDOM ČISTI KRVNE SUDOVE I JETRU U 500 grama surutke dodati 50 grama meda. Čisti krvne sudove ijetru. dva mlevena oraha. kad se ohladi. po jednu čašu. Već posle mesec dana sniziće vam se holesterol i osetićete opšte poboljšanje vašeg stanja. Komentar fitoterapeuta Tatjane Kovaleve: -Ova smesa je korisna pri lečenju oboljenja krvnih sudova nogu. Zatim ih dobro obrisati da budu sasvim suve. duži period vremena. na vrhu noža. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri 5 – 7 minuta. Posebno stavite da proključa 1 litar vode i u ključalu vodu sipajte razmućeno heljdino brašno. Utiče na regulisanje vašeg krvnog pritiska. Zatim napravite pauzu od tri meseca. Dodajte i dva parčeta ražanog hleba. dodajte jednu izrendanu šargarepu . dve kašičice meda i sve prelijte sa pola čaše kefira. Noge držati pod mlazom tople vode dok se dobro ne ugreju. Možete ga piti i više puta na dan. Da bi vam napitak bio ukusniji možete. ali tako da ostane deo belog sloja koji se nalazi ispod kore. KVAS OD CVEKLE ZA JAČANJE BUBREGA I REGULISANJE KRVNOG PRITISKA U tglu od litra stavie 1 kilogram sitno narezane li izrendane cvekle.Senf protiv ateroskleroze krvnih sudova na nogama Rastopiti u emajliranom sudu na pari 100 grama meda. Dobro promešati. pa ponovo napravite kvas. tako da celu količinu popijete u toku dana. Napitak čuvajte u frižideru. Odlično pročišćava krvne sudove mozga i osvežava pamćenje. SALATA KOJA SNIŽAVA POVIŠENI HOLESTEROL Skinite sa jednog grejpfruta koru. pa ih namazati ovom masom. Iseckajte grejpfrut. Dodajte 100 grama šećera i malo soli. CRNI LUK SA MEDOM ZA BOLJE PAMĆENJE Iscedite 100 grama soka od crnog luka u teglu i dodajte 100 grama meda. Poklopite i. Odozgo staviti sloj masnog papira (za pečenje kolača) pa sve umotati toplim vunenim šalom. na opšte stanje zdravlja. Dodati 50 grama senfa u prahu i izmešati dok se smesa ne ujednači. KOREN MASLAČKA ČISTI KRVNE SUDOVE Stavite u emajliranu šerpu 200 grama korena maslačka. pa ohladjena na sobnu temperaturu. Prodaje se u našim biljnim apotekama. Sve prelitre sa vodom koja je proključala. Skinite sa vatre i ostavite 41 . Ova salata smanjuje štetan holesterol u organizmu. Sve dobro promešajte. UKRAJINSKO SREDSTVO ZA ČIŠĆENJE KRVI I SNIŽAVANJE HOLESTEROLA Prelijte 2 kašike sušene žalfije sa pola litra ključale vode. Pijte po tri čaše dnevno. Ovaj kvas čisti vas organizam. Ovo treba piti (u malim gutljajima i svaki gutljaj dugo mljackati u ustima ) redovno po 50 grama mešavine tri puta dnevno 30 minuta pre jela najmanje u toku dva meseca. pa ćete jesti manje i smanjiti težinu. Poklopite dvostrukom gazom i ostavite na toplom mestu. Pijte tri puta dnevno po 1 supenu kašiku pola sata pre jela. Pijte ga tri puta dnevno pre obroka. Senf ubrzava protok krvi a med deluje svojim biološki aktivnim materijama i pojačava efekat lečenja. da dodate 1 kašiku meda. Neka tako sve odstoji još samo 5 minuta. Nakon toga sve procedite i pijte 3 puta dnevno po jednu kašiku ove smese. na bolji rad bubrega. kada se ohladi dodajte jedan iseckani limun. 15 dana. Dodajte jedan litar vode i zagrevajte na šporetu dok ne počne da ključa.

Nakon toga opet ponovite. jer dovodi do poboljšanja stanja štitne žlezde. Ne pijte ga duže vreme. Popijte ga sa vodom. 4. pa će prestati da deluje. Tople dlanove stavite nežno na štitnu žlezdu i držite ih tako desetak sekundi. 1. Procedite i pijte izmedju obroka tri puta dnevno po šolju čaja. Kao i kod drugih Tibetanskih vežbi.Tri puta uzastopno progutajte pljuvačku ili popijte tri gutljaja vode. Ovo radite dok udišete vazduh. Uzimajte po jednu kašiku 3 puta dnevno. Popijte ovo 30 minuta pre jela . ŠTITNA ŽLEZDA (8) VEŽBA ZA POBOLJŠANJE STANJA ŠTITNE ŽLEZDE februar 6th. 42 . BELI LUK PROTIV VISOKOG PRITISKA Sameljite jednu glavicu belog luka i stavite u teglu. jača imunitet. Izdahnite vazduh. Donju usnu podignite da predje preko gornje. Sutradan uzmite čašu i sipajte u nju jednu kašiku ulja sa lukom i dodati u čašu jednu kašiku sveže iscedjenog limunovog soka. Koren maslačka rastvara holesterol u krvnim sudovima. 3.Ovo treba da odstoji 24 časa pa procedite kroz dvostruku gazu. Kad počnete da izdišete vazduh. Zahvaljujući tome. tako da pritiskate grudi bočnim stranama brade. Dodajte u teglu jednu čašu bilo kog nerafiniranog ulja ( dobro je maslinovo). poboljšava rad srca i tonus krvnih sudova. suvo orahovo lišće. Ponovo radite kao pod tačkom 1. Ovo je dobro sredstvo protiv spazma krvnih sudova glave i visokog pritiska.4. Vežbu radite sa ljubavlju prema svom organizmu i oboleloj štitnoj žlezdi. 300 grama suvog groždja. 1 čašu očišćenih oraha i 2 cela limuna ( sa korom). dinje. ZA BOLJI RAD SRCA Sameljite 300 grama sušenih kajsija. važna je i psihološka komponenta vežbe. ponovo spustite glavu i priljubite bradu na grudi.poklopljeno 1 sat. Na ovaj način se vrši odlična masaža štitne žlezde.Posebno je korisna kod hipotireoze.Kad počnete da udišete vazduh. pa nadesno ne odvajajući bradu od grudi. Vezba može da se radi u sedećem ili stojećem položaju. uzmite po jednu kafenu kašičicu ovog kombinovanog praška i dodajte mu malo meda.Za tri meseca redovnog uzimanja ovog praška osećaćete se znatno bolje.Istrljajte dlanove jedan o drugi. pa napravite pauzu mesec dana. SEMENKE PROTIV OTOKA Sameljite u prah neočišćene semenke lubenice. Zategnite vrat što više. ujutru i uveče. BREZA ČISTI KRV Brezovo lišće može da se nabavi u biljnim apotekama. Pijte po 50 grama ovog čaja 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. da se dobro zagreju.Ovaj čaj čisti krv od toksina i pomaže kod lečenja bolesnih organa. Jednu kašiku brezovog lišća prelijte čašom prključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji 10 minuta. 2.3. Sve dobro izmešajte sa jednom čašom meda i držite u tegli u frižideru. Ovo jednostavno sredstvo deluje kao diuretik. Dok vam je brada na grudima polako okrećite glavu nalevo. Držite tako bradu par sekundi bez disanja. čisti debelo crevo. savijte glavu unapred i što jače priljubite bradu uz grudi. 5. bundeve.Sve dobro promešajte. Dok izdišete.Obezbedjuje povećani dotok krvi u žlezdu. I tako u krug (deset puta). Dva puta dnevno. 22. 2011 by admin Ovo je čuvena Tibetanska vežba za lečenje štitne žlezde. plodove šipka i gloga u približno jednakim količinama. Treba je raditi redovno i često. jer će vam se organizam navići. pola sata pre jela. štitna žlezda se pročišćava. dižite bradu prema gore i zabacite glavu na ledja. Ovo pijte 4 nedelje. Glava se podiže sa udahom vazduha i spušta sa izdahom. U ovom položaju zadržite nekoliko sekundi glavu. Ovo radite 3 puta dnevno u toku 3 meseca. 2.

da talog ostane na dnu prve tegle.Uveče namažite lanenim uljem oblast štitne žlezde. RUSKI ELIKSIR ZDRAVLJA ZA UVEĆANU ŠTITNU ŽLEZDU U veliku teglu sipajte po jednu čašu soka šargarepe. Sadrži osim joda. Namažite je u debelom sloju na pamućnu ili lanenu krpu i držite kao oblogu na štitnoj žlezdi. Pijte po 30 grama ovog eliksira 3 puta dnevno 30 minuta pre jela. Uveče pred spavanje ukvasite pamučnu krpu u ovoj tečnosti i stavite oblogu na štitnu žlezd. Preko obloge stavite topao šal. Eliksir čuvajte u frižideru. Bacite je obavezno. kobalt i mangan. dodajte sok od pola limuna. Dijetalne dane jdnom nedeljno na ovom balzamu treba da izdržite tokom 4 meseca. Balzam jedite koliko god hoćete. Sve dobro izmešajte i ostavite da odstoji u frižideru tokom 2 nedelje. tokom 2-3 nedelje. treba dnevno da pijete 1. Ovaj recept koji poboljšava stanje kod obolelih od hipotireoze preporučuju doktori sa moskovskih klinika. Ako imate 60 kilograma. da tegla bude sasvim napunjena. Ovako skuvanu kašu treba pojesti za doručak. Glina apsorbuje toksine i ona pročišćava štitnu žlezdu. Na jednu kašiku ovog brašna dodajte kašiku samlevenih oraha i 3-4 kašike meda. Ujutru ovu mešavinu pojesti na prazan stomak. stavite pamučnu krpu i topli šal Uvećana štitna žlezda će vam se znatno smanjiti. Dobro zatvorite teglu i umotajte je u vuneno ćebe. U 100 grama gline sipajte toliko vode. BALZAM ZA ŠTITNU ŽLEZDU. Radite tako svake večeri. Naravno. FINSKI MELEM ZA HIPOTIREOZU Ovaj jednostavni ali vrlo efikasni lek za pročišćavanje štitne žlezde koristi se u finskim bolnicama. Sve stavite u teglu i dobro izmešajte. Nikako duže. DORUČAK KOJI SMANJUJE TEGOBE KOD HIPOTIREOZE Skuvajte kašu od heljdinog brašna i u nju dodajte pola male kašičice kurkume i prstohvat suve alge laminarije. kolčiina nije ograničena. Ujutru uzmite tri kašike sušene kore stavite u teglu i prelijte ključalom vodom. Nakon 2 nedelje lagano preručite tečnost u drugu teglu. crne rotkve. Preko oblog obavezno umotajte vuneni šal. za znatno poboljšanje stanja obolelih od hipotireoze. HRASTOVA KORA PROTIV HIPOTIREOZE Nabavite hrastovu koru. prodaje se u biljnim apotekama. Povremeno promućkajte sadržinu tegle. Čuvajte u frižideru. Dve kašike heljdinog brašna preliti uveče čašom kefira i ostaviti da prenoći.8 litara vode. Ovaj balzam je izvor korisnih minerala. a za novu oblogu koristite novu. osetićete znatno poboljšanje stanja. da tako ostane umotana preko celog dana. mnogo lakše ćete gutati. tečnog meda i dodajte u tu smesu 1 litar votke. Odredite jedan dan u nedelji kada nećete jesti ništa osim ovog balzama. Potrebno je da tako popijete ceo 1 litar lanenog ulja. 43 . bakar. čistu glinu. Oblogu držite jedan sat. da postane kao gusta pavlaka. još i selen. cvekle. Obavezno dolazi do poboljšanja.LEKOVITO SREDSTVO KOD UVEĆANE ŠTITNE ŽLEZDE Pite po jednu kašiku lanenog ulja tri puta dnevno pre jela. OBLOGE OD GLINE ZA ŠTITNU ŽLEZDU Koristite glinu koja se prodaje u apotekama i prodavnicama zdrave hrane.KOD HIPOTIREOZE Potrebno vam je sveže heljdino brašno. Kada sve bude skuvano i prohladi se. jer nakon tog vremena glina prestaje da bude lekovita i počinje da vraća natrag sve što je usisala.Mirno prespavajte noć. tog treba i da pijete vodu i to 30 mililitara na kilogram vaše težine.

Neka tegla ostane na tamnom.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Čaj se priprema na sledeći način: tri kašike cvetova krompira staviti u teglu i preliti sa 1. Uzmite 5 šampinjona. da dobijete jednu punu kašičicu soka.5 čašom vrele vode. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom. koji čisti i regeneriše ceo organizam. RECEPT MOSKOVSKOG ONKOLOGA Dr. Pogača treba da ostane tačno sat i po. Stavite tu „pogaču“ tamo gde se nalazi tumor. najbolje je da su ubrani pre manje od 24 časa. Kazu da onaj ko bar mesec dana godišnje svakodnevno jede sitake ne moze da ima nikakav tumor! Možete ih kupiti sušene. pa ih sameljite u u mlinu za kafu i jedite po jednu punu kasicicu ujutru. Obloga od gline protiv tumora Obloga se pravi na sledeći način. Svako jutro na prazan stomak pojedite po trećinu ove smese ( manje od pola kašike). Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. Čuvajte ga u dobro zatvorenoj tegli u frižideru. Nakon dve nedelje gotov je kvas. 2. Ovo je količina leka za tri dana.Deluje kao zaštita protiv raka. Piti 3 puta dnevno po pola čaše ovog čaja. Sve dobro umešati da bude gustine testa. Takodje uzmite mlado zelje i iscedite iz njega sok. Lek ne treba davati deci mladjoj od 7 godina. gaza i jedan kamen. pa sve dobro utopliti. kiselu pavlaku i šećer. U glinu dodajte 2 kašike brašna. čaša šećera. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. 1. Normalizuje metabolizam i čisti organizam od tumora. Razna sredstva protiv tumora -Treba jesti sto češce kašu od heljde.Koristi se za lečenje bolesti srca. Poklopiti. IRINE FILIPOVE ZA LEČENJE SRCA I ZAŠTITU OD RAKA Za ovaj jedinstveni recept potrebni su vam sveži šampinjoni. -Nabaviti cvet krompira i kuvati čaj. velika tegla. 3 litra kozje surutke. sveže zelje i prirodan lipov med. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. tokom dve nedelje. On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. Preko pogače treba staviti krpu.Snižava loš holesterin 3. 1 kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i jak čaj od kamilice. Obrišite ih salvetom i iscedite ih da dobijete bistar sok. -Japanske pecurke sitake zovu : likvidatori tumora. pa najlon kesu. Operite ih i prelijte sa ključalom vodom. Komentar Dr. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Treba da budu sasvim sveži. Zatim sipajte surutku. a zatim je treba skinuti i baciti. Nabavite prečiscenu glinu. toplom mestu. On leči onkološke bolesti. TUMORI (4) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. -Nabavite koren čička (arctium lappa) i pijte čaj sa medom. Zato ne 44 . ona čisti organizam od tumora.23. Ako duže vreme uzimate ovaj lek neće vam pretiti opasnost od onkoloških oboljenja. Neka odstoji poklopljeno 3 sata. da ne bi ulazili insekti. Takodje treba da budu sa potpuno zatvorenim šeširićima. Pogača od gline isisava iz tela ćelije tumora. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Pomešajte sok od šampinjona i sok od zelja i dodajte jednu kašiku prirodnog lipovog meda. Filipove: Ovaj lek ima trostruko delovanje. Pre upotrebe glinu drzite jedan dan na suncu da se dodatno procisti i upije sunčevu energiju. odnosno Angine pektoris.

Ispiranje se vršite tako. Neka odstoji u poklopljenoj tegli 5-6 sati. Ne sme se ponovo upotrebiti. ovaj čaj sipajte u flašu koja ima raspršivač i prskajte im unutrašnji deo obe nozdrve. Ovo radite dva puta dnevno. Tinktura od anisa i nevena protiv polipa u nosu Prelijte 15 g anisa и 15 г nevena sa 200 ml alkohola. Sve dobro izmešajte. Napraviti novu pogaču na isti način od nove gline i držati je opet sat i po. 24. dok ne pojedete celu pripremljenu količinu smese. ako je potrebno. Smesu čuvajte u frižideru. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Loptice od vate uvaljajte u ovu mast. Fitoncidi hrena čiste organizam i efikasni su i protiv polipa. Jedite hren sa medom protiv polipa Narendajte hren da napunite malu teglicu (od 200 grama) i dodajte isto toliko meda. ponovite lečenje. Ako lečite polipe deci. Obavite ovakva četiri kursa lečenja. Neka ostane poklopljeno dok s epotpuno ne ohladi. Procedite i popijte sve. Ispiranje slanom vodom sa dodatkom joda U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli i dodajte samo tri kapi joda. tokom 5 dana. 45 . Iglice od jele i hmelj protiv polipa u nosu Prelijte 200 grama iglica od jele sa 200 grama ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Sipajte u nos tri puta dnevno po 10-15 kapi sve dok polipi ne nestanu. a da ga ispljunete kroz usta. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. Na ovaj način uspostavlja se normalna mikroflora sluzokoe nosa.Mast od propolisa Propolis se aktivno koristi u liječenju polipa sluzokože nosa. pa dobro izmešajte da se so sasvim rastvori i da ne ostanu kristalići. u malim porcijama. Uzimajte po jednu kašičicu ove smese ujutru i uveče. Teglu povremeno promućkajte. Stavljajte što češće ove obloge od gline i bicete zadovoljni rezultatom. Još dva puta ponovite kurs.sme da se drži duže od sat i po. Mast čuvajte u frižideru. U čašu tople vode sipajte dve kafene kašičice morske soli. Zatim dodajte jednu kašičicu sušenog hmelja i stavite na vatru da još jednom proključa. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra.Lečenje traje 10 dana. Ovo radite tri puta dnevno. a da ga ispljunete kroz usta. NOS (12) RAZNI NARODNI LEKOVI PROTIV POLIPA U NOSU Ispiranje nosa slanom vodom Najjednostavniji lek je ispiranje nosa. tokom tri meseca. i posle mora obavezno da se baci. 2 puta dnevno. jačine 70%. da dobijete smesu homogene strukture. pa onda napravite pauzu deset dana. Procedite i ušmrkavajte u obe nozdrve ovaj čaj 5-6 puta dnevno tokom 10 dana. Zatim dodajte 25 grama rastopljenog butera i sve dobro izmešajte. Ispiranje nosa toplim čajem od ruse Kašiku sušene ruse (Rusa ili rosopas ima latinski naziv Chelidonium majus) prelijte sa čašom ključale vode. a zatim napravite pauzu od 5 dana. Ovo držite u dobro zatvorenoj tegli. što rezultuje smanjenjem polipa i njihovim nestankom. Ispiranje nosa toplim čajem od kamilice i ruse Pomešajte po 2 kašike ruse i suve kamilice. pa ih stavljajte u nos. Nakon 10 dana. u toku istog dana. LEČENJE POLIPA U NOSU PROPOLISOM 1. GRLO. pa je posle baciti. tinkturu razblažite sa prokuvanom i ohladjenom vodom u odnosu 1 prema 3. da odstoji 10 dana na tamnom mjestu. tako da ukupno popijete 9 čaša ovog čaja. Sipajte kapi ovog čaja podgrejanog na 36 – 40 stepeni. Nakon toga. pa pauzirajte 6 dana. Ispiranje se vršite tako. Ovim rastvorom ispirajte nos iznutra. USTA. i prelijte sa pola litra ključale vode. Pomešajte 15 grama sasvim usitnjenog propolisa sa 10 grama vazelina. da sipate ovaj slani rastvor ili ga ušmrknete u svaku nozdrvu pojedinačno. Pripremajte i pijte ovaj čaj tri dana. tokom tri meseca.

uveče. A uveće pred spavanje napravite čaj za ispiranje grla od karanfilića: pola kašike karanfilića prelijte čašom ključale vode. stavite u usta 1 sušeni karanfilić i lagano ga sažvaćite.2. 46 . ali ne da proključa.Ispirajte usta čajem od hrastove kore. U podgrejano pivo staviti srednju kašiku meda i dobro promešati. poklopljeno. 2. Ako duže vreme pijete ovu smesu prestaće da vam krvare desni i poboljšaće vam s eopšte stanje organa za varenje. držati je u par minuta ustima i zatim progutati. Ako imate povišenu tempereturu. pa na vrelu ringlu. Lagano udišite ovaj dim naizmenično čas jednom a čas drugom nozdrvom. CIMET I DJUMBIR ZA LEČENJE UPALE GRLA Na pamučnu ili lanenu krpu namažite med u tankom sloju pa ga gusto pospite mlevenim cimetom ili djumbirom u prahu. skuvajte crni čaj i u topao napitak sipajte trećinu kašičice mlevenog cimeta. do nestanka polipa. Ovo treba popiti u malim gutljajima. KARANFILIĆ POMAŽE KOD ANGINE Ako imate anginu. pred spavanje. Ovo raditi lagano. Pijte svaki sat po jednu kašiku ove tečnosti. Pijte po 50 grama ove smese pre svakog jela. Efekat nastupa vrlo brzo. tako i u ustima. Oblogu stavite na grlo.Jednu čašu piva podgrejati. dok se čaj ne popije i smesa ne pojede. skinite posudu sa šporeta. Posebno skuvati jači čaj od kamilice. već samo do temperature od 60-70 stepeni C. Istovremeno u čaši tople vode rastvorite pola kašičice mlevenog cimeta ili djumbira u prahu i ispirajte grlo 4-5 puta dnevno. Dolazi do normalizacije mikroflore. kada mu je glas promukao. Ona ušvršćuje desni. jača ih i ima antibakterijska svojstva. Popiti gutljaj čaja od kamilice. Uzmite 1 kašiku hrastove kore i prelijte je čašom ključale vode. Ponavljajte ovo tri puta dnevno. Kada propolis počne da se dimi. Tvrdi da mu recepti dobro oporavljaju glasne žice ANIS EFIKASNO LEČI GLASNE ŽICE U emajliranoj posudi prokuvajte čašu vode i 0. Lekovi za glasne zice Olega Bezinskog 1. Procedite i dodajte 2 kašike meda (najbolje lipovog meda). kako u želucu i crevima. Neka odstoji tako. Ovo radite dva puta dnevno. 100 g prirodnog jabukovog sirćeta i 50 g meda. jednu kašiku meda. oko 15 minuta. pa opet uzeti u usta kašičicu smese limuna i meda. Nakon 20 minuta procedite čaj i više puta ispirajte grlo pred spavanje. Dodajte u to i jednu kašiku konjaka i dobro izmešajte.Iscediti sok 2 srednja limuna i dodati 3 kašike meda.5 čaše semena anisa. pa zatim staviti u usta kašičicu smese limuna i meda. Dobro izmešati. Oleg Bezinski je poznati ruski operski pevač. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Ostanite sa oblogom 2 sata. Posle jela ispitrajte usta ovim čajem. a preko nje uvijte oko vrata vuneni šal.Lečenje dimom od propolisa Stavite mali komad propolisa u metalnu posudu. Obično se glas oporavlja kroz 24 sata. Ovaj čaj skida povišenu temperaturu. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. Piti ovo u malim gutljajima. ujutru i uveče. RECEPTI MALAHOVA PROTIV KRVARENJA DESNI 1. 2 sata. Nakon toga opet treba popiti gutljaj čaja od kamilice. tokom večeri. Njegovo aromatično ulje će uništiti štetne mikrobe i smanjiti upalu. ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. na laganoj vatri. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. Ove recepte koristi uoči svojih koncerata. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. 2. Pomešajte jedan litar surutke.

Prijatnog je ukusa. Odlično dezinfikuje sluzokožu. ŽELUDAC. zapremine 1 kafene kašičice. HELJDA I KROMPIR PROTIV BOLOVA U ŽELUCU Svima koji pate od čira na želucu i dvanaestopalačnom crevu Malahov preporučuje tri jednostavna leka: 1. 2. SUVO GROŽDJE ZA LEČENJE UPALE GRLA Skuvajte šolju mleka sa šakom suvog groždja i ostavite da odstoji poklopljeno jedan sat. 3. Obavezno koristite djumbir posle pranja zuba i uveče pred spavanje. Masu stavite u frižider da odstoji dok se ne stegne. CREVA (8) BELANCE. Uzimajte po pola kašičice ove mešavine i lagano sisajte u ustima. namenjen učiteljima. Zatim izvaljajte od ove lekovite mase valjak i svaki dan. Fjodor Šaljapin lečio je svoje glasne žice vrlo jednostavnim koktelom. LEK ZA OPORAVAK GLASNIH ŽICA Ovo je lek Genadija Malahova. koji se priprema na sledeći način: U čaši dobro izmešati jedno sveže žumance. Desni se mogu masirati više puta dnevno. buter i kakao štite sluzokožu želuca. uporno i istrajno. Komentar Malahova: .Ovo je dobar recept. pre jela. Pijte sok od sirovog krompira RECEPT ZA DOBAR RAD ŽELUCA Dobro izmešajte po 100 grama butera. Ovo je efikasan lek i za afte. Ovo treba popiti u malim gutljajima. Na ovaj način leče se i vrlo zapušteni slučajevi paradentoze. dobro pomešano sa pljuvačkom usled žvakanja. Odlično će vam oporaviti grlo i čuvati vas od infekcija. sirovog heljdinog brašna. Belance pomešano sa pljuvačkom stvara zaštitni sloj i štiti sluzokožu želuca. JEDNOSTAVAN I EFIKASAN LEK PROTIV PARADENTOZE Nabavite sušeni djumbir u prahu. čisti i učvršćuje desni. Sa jedne strane aloja stimuliše lučenje želudačnih sokova i podstiče varenja. ali ga nemojte odmah progutati već ga dugo. Ovo radite posle svakog jela. dugo žvaćite u ustima. pogotovo kad niste u mogućnosti da odmah operete zube. meda. Dodajte jednu kašiku meda i dobro izmešajte. Ovo sredstvo Rusi nazivaju „prirodni antibiotik“. Sipajte malo ovog praha u usta i jezikom ga razmažite po desnima. DA VAM DESNI NE KRVARE Sitno izmiksirajte morsku so i pomešajte je sa maslinovim uljem. Izrendajte koren hrena da dobijete 1 kašiku izrendane mase. takodje stvara zaštitni sloj oko obolele sluzokože. a ujutru vam desni neće krvariti. Mnogi operski pevači koriste ovaj čuveni recept. pevačima i svima koji puno opterećuju svoje glasne žice. Imaćete znatno svežiji dah. koje. Uzmite sirovo belance kokošijeg jajeta. Od ovoga se oporavljaju glasne žice. Zatim pojedite groždje i popijte mleko. Efekat nastupa vrlo brzo. 47 . Potrebno je dugo žvakati ovo brašno. kakao praha i 2 kašike sveže iscedjenog soka od lišća kaktusa aloje. ali je obavezno uveče pred spavanje. jednu kašiku meda. masirajte desni u smeru od korena ka vrhovima zuba. a sa druge strane.ŠALJAPINOV KOKTEL ZA GLASNE ŽICE Čuveni ruski operski pevač. jednu kašiku konjaka i jednu kašiku soka limuna. 25. Takodje se preporučuje i žvakanje svežeg. odsecite i pojedite po jedan tanak komadić. Umačite u ovu masu kažiprst i srednji prst i sa njima svakodnevno.

Pijte ujutru na prazan stomak. Kurs lečenja je 1. Ova jednostavna smesa znatno poboljšava stanje želuca. Ujutru procedite kroz dvostruku gazu. da bi se dobio jedan litar tečnosti.5-2 meseca. Prvih 10 dana pijte jednom dnevno po 1 / 2 šolje pre jela a zatim pijte 3 puta dnevno po 1 / 2 šolje pre jela. tokom 2 nedelje. LEČENJE HAJDUČKOM TRAVOM Jednu kašiku hajdučke trave prelijtesa 1 čašom ključale vode. Pijte po pola čaše ove tečnosti 3-4 puta dnevno na 30 minuta pre obroka tokom 30 dana. po pola šolje ove sluzave tečnosti.5 litre ključale vode na blagoj vatri 10 minuta. LEČENJE LIPOVIM MEDOM Sipajte 1 kašiku lipovog meda u čašu mlake vode. 50 g meda i 100 g. uveće pred spavanje popiti jednu čašu kefira. Držite ovu smjesu u tegli u frižideru. Ostavite da odstoji poklopljeno 10 sati. Ova mješavina je dobra za zarastanje čira na želucu. lanenog semena. Ujutru prokuvajte na blagoj vatri 30 minuta. smlevenog u mlinu za kafu. Nakon toga ne treba ništa jesti 2 sata. Dobro izmešajte. Teglu dobro zatvorite i ostavite da stoji preko noći. Uzimajte po 1 kašiku ujutru na prazan želudac. Ovas prelijte sa 1 litrom tople vode. Pijte po pola čaše ovog toplog čaja ujutru. tako i sa povećanom kiselinom. pa procedite. Pijte po pola čaše svakog jutrra. pa sve prelijte sa 2 šolje ključale vode. Pijte po jednu šašu ovog rastvora pola sata pre jela. tokom 4-5 nedelja. 3-4 puta dnevno. na 30 minuta pre jela. Ovu mešavinu držite na slaboj vatri 2o minuta. Smesu držite u frižideru. u koji treba dodati jednu kašiku maslinovog ulja. Jača sluzokožu želuca. Pijte po 1 kašiku 2-3 puta dnevno. Jednu kašiku ove mešavine treba popiti ujutru na prazan želudac. na prazan stomak. Procedite i dodajte vode. LEĆENJE SLATKIM KORENOM (SLADIĆEM) Dve kašike sušenog sladića (latinski naziv: Glycyrrhiza glabra) kuvajte u 0. pa ostavite da odstoji poklopljeno još 12 sati. Procediti i piti 1 / 4 – 1 / 2 48 . Uveče sipajte u emajliranu šerpu 1 čašu ovsa. ULJE ZA JAČANJE SLUZOKOŽE ŽELUCA Pomešajte 50 g suncokretovog ulja.KOKTEL PROTIV GASTRITISA Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. Neka odstoji zatim van šporeta još 1-2 sata. LEČENJE KEFIROM Svakog dana. Prelijte laneno seme sa 2 šolje ključale vode. Ostavite da odstoji poklopljeno 2-3 sata. LEČENJE ŽALFIJOM I BOKVICOM Uzmite 1 kašiku žalfije i istu količinu bokvice. LEČENJE ČAJEM OD OVSAOperite ovas. Zatim je procedite. Kurs lečenja je 10 dana. NARODNI LEKOVI ZA ČIR NA ŽELUCU I SUZBIJANJE HELICOBACTER PYLORI LEČENJE BELANCEM Umutite belance jednog jajeta sa 1 kašikom šećera u prahu i dodajte 1 kašiku maslinovog ulja. LEČENJE LANENIM SEMENOM U teglu sipajte dve kašike lanenog semena. LEČENJE HRASTOVOM KOROM Sipajte u emajliranu šerpu 40 grama hrastove kore prelijte je sa 1 litrom ključale vode. Ovaj recept je pogodan kako za gastritis sa smanjenom kiselinom.

bez šećera i bilo kakvih dodataka za aromu. Lezite i opustite se 15 minuta.Svakodnevno pijte pre doručka i pre večere po jednu čašu mešavine sveže iscedjenog soka šargarepe. Dodajte i 500 g meda. 50 grama crne čokolade sa jednom kafenom kašičicom maslinovog ulja. Potrebno je samo da lagano i dobro sažvaćete lišće. Zatim napravite pauzu od mesec dana i. Ovo je veoma dobro sredstvo za lečenje čira na želucu i 12-palačnom crevu i gastritisa. 20 minuta pre jela. Uz ovo lečenje preporučuje se svakodnevno konzumiranje po 5-6 komada oraha. samleven sa korom.Skuvati krompir u ljusci bez dodavanja soli.5 kg meda. nastavite lečenje. Sve dobro izmešajte. Nanesite je laganim kružnim pokretima na lice. Ohladite masu do temperature vašeg tela. suvog groždja i suvih kajsija. Ova maska hrani vašu kožu. zlatastu nijansu. ili običan kako prah. UKUSNI MELEM ZA LEČENJE ČIRA NA ŽELUCU Sameljite po 500 g oraha. a zatim se kurs može ponoviti. 2 puta dnevno na prazan stomak. Kurs lečenja 3 meseca. progutate sok i ispljunete biljna vlakna. zateže je. tri puta dnevno.šolje 3-4 puta dnevno. ODLIČAN RUSKI ARMIJSKI LEK ZA ČIR NA ŽELUCU Nabavite 250 grama svežeg butera bez konzervansa. a zatim sperite masku toplom vodom. Piti tri puta dnevno po 200 grama vode u kojoj se kuvao krompir. kupusa i krompira. Kada se utroši cela pripremljena količina smese pravi se pauza u lečenju od 3-4 nedelje. isceljuje i čireve na želucu i dvanaestopalačnom crevu. Za suvu i osetljivu kožu idealno odgovara sledeća maska. Uzima se po 1 kašika ove smese 3 puta dnevno 30-40 minuta pre obroka. Dodajte 1 limun. osvežava i podmladjuje. Pripremljenu smesu držite u frižideru u čvrsto zatvorenoj tegli. To je vrlo delotvoran lek za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu. PODMLADJIVANJE – PRIRODNA NEGA LICA I TELA(11) HRANLJIVE MASKE ZA LICE OD CRNE COKOLADE Za kozmetičke svrhe koristite čokoladu sa što većim sadržajem kakaa. Uzimajte na 30 minuta pre jela po 1 kašiku ove smese. Bolovi u stomaku obično prestaju nakon 4-5 dana uzimanja ove smese. Pre uzimanja ovu smjesu svaki put dobro promešajte drvenom kašikom. 49 .Kurs lečenja je nedelju dana. i na kraju izgrickaju komadić propolisa. Vojnici ruske Armije modifikovali su ovaj lek na sledeći način: ujutru našte srca popiju naiskap čašicu votke.5 litara maslinovog ulja i sok od 2 limuna (ili 50-100 ml jabukovog sirćeta). Tokom dana mažite ga na hleb i jedite. dajući joj pri tome laganu. odmah zatim progutaju kašiku butera. . Ujutru našte srca pojedite obavezno po jednu kašiku ovog butera. na pari. LEČENJE SOKOVIMA OD POVRĆA . koja se vrlo jednostavno priprema: -Rastopite u šerpi. Ova voda čisti organizam i treba je piti duže vreme. vrat i dekolte ( osim oko očiju i usana). 26. ukoliko bolest još nije izlečena. Stavite ga u teglu i prelijte sa jednom flašicom 25% alkoholnog rastvora propolisa koji može da se kupi u apotekama. LEČENJE ALOJOM Jedite komade lisšća Aloje veličine 4-5 cm. ali bez koštica. dok se cela količina ne potroši. Zatim napravite pauzu od nedeljudana pa ponovite kurs. Odlično leči želudac. LEKOVITA SMESA PROTIV ČIRA I BOLOVA U ŽELUCU Pomešajte 0. 0. kao i za bolesti jetre.

ali ne ključale vode. Nanesite masu na „problematične“ delove tela. rastopljene na pari. dok masa ne postane gusta kao mileram. To je prvi sloj. TIHOMIROVE ZA PODMLADJIVANJE LICA . 1. na čelo.Pomešajte 250 grama kakaa. kesicu suvog djumbira u prahu i 2 kašike kozmetičke gline. koje vas preporoditi. Posle 15-20 minuta uživanja u kadi. glatka i zategnuta. Zahvaljući zajedničkom delovanju svih sastojaka postižemo anticelulitni efekat. Dobro promešajte da se sav kakao rastvori i sipajte smesu u kadu sa vodom za kupanje (34 – 38 stepeni). jednu kašiku milerama i jednu kašiku crne čokolade. čokolada sadrži i kofein. Mešajte na blagoj vatri dok se čokolada potpuno ne rastvori u mleku. laganim. pa onda namažite sledeći sloj i sačekajte 3-5 minuta . Preporučujemo vam još jedan. Nanesite masu na lice i vrat laganim kružnim pokretima. odmah ( može i na neočišćenu kožu) na lice.Kao dermatolog sa više od 15 godina staža u kozmetologiji želim da posavetujem svim ženama: Iako ste premorene kad se vratite sa posla kući. Ulijte smesu u kadu sa toplom vodom i uronite u ovu raskošnu kupku. Ohladite masu do temperature svog tela i pomešajte je sa 200 ml. Nakon toga uvijte oko tela providnu prijanjajuću foliju i pokrijte se toplim ćebetom. a vama ovladavaju smirenost i osećanje unutrašnje harmonije. Obim ugroženih zona se smanjuje. Sačekajte dok se ne osuši 3-5 minuta.Zagrejte 75 mililitara mleka i. . na celo telo. Dodajte jednu kašiku tople vode i sve dobro izmešajte. Koža će vam biti zategnuta i elastična. koja se odlično slaže uz aromu čokolade. Posle 15 – 20 minuta istuširajte se toplom vodom. pene za kupanje sa mirisom pomorandže. Čokolada hrani našu kožu i čini da postane manje osetljiva na ultravioletne zrake.Za izrazito suvu kožu lica i vrata preporučujemo vam sledeću hranljivu masku: . 2. Na ovaj način vršite lifting i 50 . već i vaše raspoloženje. postajući svilenkasta i zategnuta. normalizuje protok krvi i limfe i sprečava pojavu otoka. U mešavinu dolivajte u laganom mlazu maslinovo ulje. da se dragoceni sastojci ne oštete. kao što su teobromin i teofilin. intenzivniji anticelulitni tretman. koji stimiuliše naš krvotok. podmladjuje je. a vaša koža se podmladjuje i hrani. ne samo da će se znatno popraviti stanje vaše kože.U pola litra vrele vode sipajte 100-200 grama kakao praha i izmešajte da se rastvori.Pomešajte jedno sirovo žumance. da pojačate efekat tretmana. SAVET MOSKOVSKOG KOZMETOLOGA Dr. Posle 15 – 20 minuta sperite masku toplom vodom. Kakao-buter iz čokolade vlaži našu kožu. romantičnu muziku. Namazane delove tela uvijte providnom folijom. Ohladite masu na temperaturu vašeg tela (35-40 stepeni). Tako namažite do 10 slojeva. a naša koža postaje elastičnija. Dodajte u smesu malo mlevenog cimeta i sušenog djumbira u prahu. Nanesite je na „problematične“ delove tela ili. Nakon 15 minuta sperite masu toplom vodom. Bićete oduševljeni efektom ovih čokoladnih tretmana. daje joj blistav i gladak izgled. Čokolada sadrži i druge korisne materije. ne skidajući ga sa vatre dodajte 75 grama rendane gorke čokolade. Ove materije aktiviraju značajne biohemijske reakcije u koži i obezbedjuju efekat liftinga. Osećaćete da vaša razdražljivost nestaje bez traga.Kofein je vrlo efikasan u borbi sa suvišnom težinom i celulitom. jer aktivno razlaže masnoće. Primetićete da vam je koža dobila blagu. oko ušiju. KAKAO TRETMANI PROTIV CELULITA . Osim korisnih vitamina i mikroelemenata. Dobro pazite da masa ne proključa. masažnim pokretima. po želji. šta vam se nadje u frižideru. na vrat i na oblast dekoltea namažite sloj kisele pavlake ili jogurta ili kefira. ležeći u sobi sa prigusenim svetlom uz tihu. zlatastu nijansu i postala nežna. KUPKE SA CRNOM ČOKOLADOM I KAKAOM ZA OPUŠTANJE Predlažemo vam dve antistres kupke.Prelijte 100-200 grama kakao praha sa jednim litrom vruće. Uživajte u ovom tretmanu.

Sve dobro promešajte. Zatim dodajte pola ćaše belog vina i ostavite da odstoji još 20 minuta. LOSION OD PERŠUNA ZA PROBLEMATIČNU KOŽU Sameljite sveže lišće peršuna. Ovo je recept Mis Moskve 96 Svetlane Iljinične Abu -Hardan. Četiri kašike mlake skuvane mase pomešajte sa kašikom meda i jednim svežim žumancetom. jagoda. Procedite kroz gazu da dobijete bistri sok. Komentar kozmetologa. koja odlično izgleda i posle 15 godina od dobijanja titule. MASKA KATARINE VELIKE ZA NEGU LICA Oljuštite jabuku i sameljite. sveža. Zatim ga sperite mlakom vodom. 1 kašičicu soka od limuna i 1 kašičicu maslinovog ulja. Takodje sameljite 2 kašike usitnjene bundeve i dodajte 1 kašiku meda. Zatim sperite mlakom vodom i namažite lice blagim kremom. pa onda isperite mlakom vodom ili čajem od kamilice. Dobićete odličan osvežavajući losion – tonik za lice. a bore su manje vidljive. Dodajte u sok 1 kašičicu meda i kašičicu kisele pavlake i sve promešajte. Kad ustanete i sperete ostatke losina sa lica. Komentar Dr.Neiskorišćeni losion možete držati nekoliko dana u zatvorenoj flaši u frižideru. Jednu kašiku mlevenog lišća prelijte čašom ključale vode i ostavite da odstoji poklopljeno 30 minuta. Masu svakog dana nanosite na usta i predeo oko njih.mikromasažu kože. Dr. da kvasac počne da se diže i da stvara penu. Larise Aleksejeve: -Peršun je jedinstvena biljka! Stavljajte ovaj losion na lice. Elene Celkovske: . Radite ovo po mogućstvu svakoga dana. supruga cara Petra I. Zatim isperite masku čajem od kamilice. Sameljite 150 – 200 grama sveže pileće džigerice.Ova maska ima moćan imunostimulacini učinak. Osim toga. Kurs podmladjivanja je 5 – 7 maski. MASKA OD KVASCA ZA PODMLADJIVANJE LICA Stavite u činiju 2 kašičice svežeg kvasca i dodajte 2 kašičice toplog mleka i pola kašičice mlevenog lanenog semena i pola kašičice meda. Činiju stavite u veću posudu sa toplom vodom. Lezite i utrljajte u lice ovaj losion. Izmedju slojeva možete da ispoljite svoju maštu i da isprskate lice svežim sokom limuna. osećećete se mnogo lepše. MASKA ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA – ANASTASIJE MAKEJEVE Skuvajte parče bundeve. osvežavaju i poboljšavaju boju lica. Ten postaje svež. Sve dobro izmešajte. osim zone oko očiju. Držite 20 minuta. Neka deluje bar desetak minuta. grejpa. jer sadrži prirodni vitamin A. Kada se osuši i deseti sloj sperite sve mlakom vodom i namažite kožu vašim uobičajenim kremom. a zatim je sperite. Ostavite da maska deluje 15-20 minuta. MASKA ZA NEGU PREDELA OKO USTA Izrendajte ili izmiksirajte pola krastavca i pola srednje šargarepe. Efekat od ovakve nege je jedinstven: znatno ćete podmladiti svoje lice. Zatim smesu namažite na lice i držite je na licu 15-20 minuta. zateže je i podmladjuje. Koža će vam biti sveža i nestaće vam otoci oko očiju. Proteini iz džigerice hrane kožu i daju brzi efekat liftinga. Ponavljajte ovo 1-2 puta nedeljno. Lezite i rasporedite ovu masu po čistom licu. a najmanje jednom nedeljno. koji ste prethodno izbockali nožem. Smanjuje bore oko usta i daje svežinu usnama. glatka i baršunasta. Masku držite na licu 15-20 minuta. Preko maske stavite list kupusa. 51 . RECEPT ZA PODMLADJIVANJE KOŽE LICA RUSKE CARICE JELISAVETE Ovo je poznata maska koju je koristila carica Jelisaveta Petrovna. a dok deluje na vašu kožu opustite se i mislite na nešto lepo. Masku držite 30 minuta pa je sperite mlakom vodom. Maska regeneriše kožu. koji je vitamin mladosti. ova maska jača i krvne sudove lica. Stavite ovu masu na lice i vrat. borovnica – odnosno bilo kojom prirodnom voćnom kiselinom .Tu toplu kašu namažite na prethodno očišćeno lice.Koža će vam biti čista. osim na deo oko očiju.

MULTIPLEKS SKLEROZA(6) ČAJ OD DETELINE POMAŽE KOD MULTIPLEKS SKLEROZE Uzmite 3 kašičice cvetova ili semena djeteline (koji se mogu prikupiti u jeseni oušiti). Nakon toga procedite tečnost i pijte po 200 grama.Piti tri puta dnevno po 20 kapi posle jela. Procediti i piti po 2 kašike – 3 puta dnevno. -Stavljati obloge na telo od Švedske grančice (to je poznata mešavina lekovitih trava. hroničnih bolesti pluća. Imaćete lepu.Stavljati na telo obloge sa alkoholnim ekstraktom hajdučke trave. Popijte po 1 / 4 ačše ovog čaja 3 – 4 puta dnevno. Petnaest grama te smese sipati u teglu i preliti sa 200 grama ključale vode. Napunite zatim šerpu do vrha hladnom vodom. Preliti sa pola litra proključale vode. duže vreme. hajdučke trave. EFIKASAN ČAJ ZA IZLEČENJE OD ALKOHOLIZMA Pomešati jednake količine timijana. Ostaviti da odstoji poklopljeno sata pa staviti na šporet da se zagreje do ključanja i da se zatim kuva na laganoj vatri 10 minuta. pripremljen na sledeći način: Uzmite emajliranu šerpu od tri litra. ako se pije napitak. Posudu dobro poklopite i umotajte u ćebe da dugo zadrži toplotu.Ova maska čuva mladost važeg lica i daje mu svežinu. Procediti i koristiti za obloge. mišića i centralnog nervnog sistema. i kuvajte ovas pola sata na laganoj vatri. stavite je na šporet. Jednu kašiku praha preliti čašom 40% alkohola ili votke i ostaviti zatvoreno da odstoji 2 nedelje. Ova smesa lekovitog bilja izaziva gadjenje i odvratnost prema alkoholu. ČAJ PROTIV ALKOHOLIZMA Staviti u veću teglu po dve kašike kantariona. uz čašu vode. Istovremeno sipati Švedsku grančicu u čaj i piti. tokom više meseci. Neka odstoji poklopljeno 1 sat. 28. Posle 2 sata procediti i piti po 1 kašiku 4 puta dnevno. Do polovine je napunite neočišćenim ovsom (sa plevom). EKSTRAKT OD PČELA ZA POBOLJŠANJE STANJA KOD MULTIPLEKS SKLEROZE . Dobro zatvoriti teglu i uviti je u vuneni šal da tako odstoji jedan sat.2 kafene kašičice korena omana preliti sa čašom ključale vode. Mogu se nabaviti i uginule pčele. pre jela. Ovaj čaj smanjuje želju za konzumiranjem alkoholnih pića. Preparati od uginulih pčela u Rusiji se koriste pri lečenju adenoma prostate. nevena. Napraviti alkoholni ekstrakt hajdučke trave na sledeći način: Sipati u veću teglu 100g hajdučke trave i 500 ml votke ili 50% alkohola. između obroka Lekovita sredstva za poboljšanje stanja kod multipleks skleroze . ali nikako one koje su uginule usled bolesti ili trovanja. Čaj za čišćenje organizma. želuca i creva. poboljšava hod kod obolelih od multipleks skleroze 52 . Teglu dobro zatvoriti i umotati u vunenu krpu da ostane topla. može se nabaviti u apotekama). do potpunog izlečenja od alkoholizma. Procediti i piti tri puta dnevno po trećinu čaše ovog čaja. . i prelijte čašom ključale vode. Posle toga procedite vrelu tečnost u drugu posudu i odmah dodajte 100 grama nevena.Nabaviti od pčelara žive pčele.. kičice i pelina. 27. pelina i kukuruzne svile. Seme deteline treba uzimati 3 puta dnevno. Priprema: Samleti uginule pčele u mlinu za kafu. 3 puta dnevno. Uz to je veoma važno da osoba koja ga pije želi da se izleči od alkoholizma. Dobro zatvoriti teglu i ostaviti da odstoji 2 nedelje. po 1 kašičicu. Bićete lepi i mladi! – kaže poznata ruska glumica Anastasija Makejeva. ALKOHOLIZAM (3) RECEPT LJUDMILE KiM PROTIV ALKOHOLIZMA I NIKOTINSKE ZAVISNOSTI Želja za konzumiranjem alkoholnih pića i pušenjem će nestati. 20 minuta pre jela. Treba ga piti svakodnevno. Neka tako ostane 10-12 sati. zdravu boju tena i bićete zaštićeni od štetnih sunčevih zraka. jetre.

CRNI HLEB ŠTITI OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Crni hleb je koristan za eliminaciju radioaktivnog stroncijuma iz organizma. i jedna kašičica sveže kisele pavlake. U ovaj sirup možete dodati i med. potrebno je koristiti i naš recept sa ljuskama od jaja. ZA PROFILAKTIKU RAKA I LEČENJE POČETNOG STADIJUMA ONKOLOŠKIH OBOLJENJA Potrebno vam je: čaša suvog ili svežeg lišća rosopasa (latinski naziv Chelidonium majus). Takodje su vrlo korisni za čišćenje organizma i čajevi od nane i majčine dušice. čaša šećera. uzimajte po jednu kašiku. da ne bi ulazili insekti. koji čisti i regeneriše ceo organizam. mesecima. Sve zajedno sipajte u neoštećenu emajliranu šerpu. Članovi ovog Udruženja tvrde da. Dobijeni sirup čuvajte u dobro zatvorenoj flaši u frižideru. Pošto fitin istovremeno vezuje za sebe i kalcijum i snižava njegov nivo u organizmu. Zatim sipajte surutku. Ovaj čaj čisti organizam. Neka tegla ostane na tamnom. Kamen stavljamo da kesica ne bi isplivala na površinu. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe 8 sati. kiselu pavlaku i šećer.Takodje eliminiše i ćelije tumora i zaustavlja širenje metastaza. Nakon dve nedelje gotov je kvas. 29. 5 kašika usitnjenog šipka i 5 kašika lukovine (suvih ljuski crnog luka). On eliminiše iz organizma i teške metale i radionukleide. jer je efikasno sredstvo za čišćenje organizma od svih otrova. BOROVNICA ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Borovnica ima sposobnost da izbacuje iz organizma radioaktivne materije. 53 . poklopite šerpu i stavite je na 3 sata u toplu rernu. u koje spadaju i produkti radioaktivnog zračenja. preliti sa pola litra ključale vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. a ujutru procediti i piti po pola čaše 4-5 puta dnevno. Crni hleb sadrži fitin. koji efikasno izbacuje iz organizma radioaktivni stroncijum i cezijum. ZAŠTITA OD RADIO AKTIVNOG ZRAČENJA (7) RECEPT UKRAJINSKOG AKADEMIKA BALOTOVA ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA OD RADIONUKLEIDA I DRUGIH TOKSINA. 3 litra kozje surutke. Korisno je jesti borovnice i piti sveže sokove i čaj od lišća borovnice. Od gaze sašijte kesicu i sipajte u nju rosopas i kamen pa stavite kesicu na dno velike tegle. Cveklu treba jesti što više. Šerpu u kojoj se kuvao ovaj čaj ostaviti poklopljenu i uvijenu u vuneno ćebe do jutra. ako se ovaj čaj redovno priprema i pije. toplom mestu. Redovno piti mesecima. koji je naveden ovde na sajtu. a ujutru procediti i piti topao čaj umesto vode. Pijte ga 3 puta dnevno pre jela. Teglu pokrijte sa nekoliko slojeva gaze i vežite gumicom.Uveče uzeti 5 kašika mladih iglica sa jele ili bora. Akademik Balotov posebno preporučuje ovaj kvas stanovnicima Ukrajine i drugih oblasti koje su bile pogodjene štetnim nuklearnim zračenjem. ZELENI ČAJ ŠTITI OD DEJSTVA RADIJACIJE Pijte zeleni čaj. materiju koja se vezuje za stroncijum i na taj način sprečava njegovu apsorpciju u čovečijem organizmu. Pijte pola sata pre jela po pola čaše ovog kvasa koji će u potpunosti regenerisati epitel vaših organa za varenje. SIRUP ZA ČIŠĆENJE ORGANIZMA Iscedite jednake količine soka od sveže cvekle. a posebno ga preporučuje ukrajinsko Udruženje za borbu protiv multipleks skleroze. Delotvoran je i sledeći čaj: Uveče uzeti 5 kašika sitno seckanih mladih iglica sa bora ili jelke preliti sa pola litra vode i kuvati na laganoj vatri 10 minuta. velika tegla. tokom dve nedelje. gaza i jedan kamen. sveže šargarepe i sveže crne rotkve. bez ograničenja. posle 6 meseci noge prestaju da se zapliću i stanje je mnogo bolje.

Ljuske od jaja idealan su izvor organskog kalcijuma. popravio se apetit. Ova jaja sadrže mnogo vitamina. Da bi se kalcijum bolje usvojio u organizmu. istovremeno treba piti prirodan sok od pomorandže ili limuna. Upala sluzokože sinusa može biti vrlo bolna. Dnevna doza praha je 2-6 grama. LJUSKE OD JAJA ŠTITE OD DEJSTVA RADIJACIJE Stavite cela kokošija jaja u ključalu vodu i kuvajte ih 5 minuta. ne čudi što postoji čitav niz proverenih i jednostavnih kućnih lekova iz bakinih vremena. Sipajte 5 kapi jabukovog sirćeta na kocku šećera. 2. koji su lečeni tabletama i injekcijama. aminokiselina i drugih materija koje štite od posledica radioaktivnog zračenja. usitnite ih u avanu. pa se javlja krvarenje. Zahvaljujući ovom sredstvu prestali su im vrtoglavica i bolovi u predelu srca. Budući da su krvni sudovi sluzokože nosa vrlo osetljivi. Nos je. Oljuštite jaja i kada se ljuske osuše. uz sir ili kašu od integralnog brašna. Ova deca su se oporavljala brže od drugih bolesnika. Promejte i popijte naiskap. 1 kafena kašika praška od hrastove kore 54 . koji jačaju kosti i sprečavaju osteoprozu. LEKOVI OD BABINATA APTEKA Često neotporan: nos Nos i sinusi prekriveni su osjetljivom sluzokožom. Ostavite da vam se rastopi u ustima. 30. U proleće i leti mnogi ljudi pate od polenske kijavice. priroda nam poklanja mnoštvo lekovitog bilja koje deluje bez nuspojava. poput klima uređaja. koje smanjuje količinu radionukleida u ljudskom organizmu. da se pretvore u sitan prah. Ovaj prah uzimajte za doručak.Uzmite kafenu kašičicu jabukovog sirćeta i sipajte je u čašu vode. iščezla je slabost i umor. čisti organizam i jača imunitet.JAJA PREPELICE ŠTITE OD RADIOAKTIVNOG ZRAČENJA Jaja od prepelice su efikasno sredstvo. upali sinusa ili polenskoj kijavici. Mlevenjem u blenderu smanjuje se njihovo korisno dejstvo. i povećao se sadržaj hemoglobina u krvi. koji eliminiše iz ljudskog organizma radioaktivni stroncijum. lako pucaju. Čepići s hrastovom korom Krvarenje iz nosa može brzo i pouzdano da se zaustavi i prokuvanom hrastovom korom. Ozračena deca iz okoline nuklearne elektrane u Černobilu lečena su u sanatorijumima jajima od prepelice. R A Z N O (1) JABUKOVO SIRĆE PROTIV ŠTUCANJA – SAVET MALAHOVA 1. Vitamin C u soku od pomorandže i limuna sa svoje strane štiti ćelije od dejstva radijacije. Šta možete učiniti ? Budući da se tegobe u vezi sa nosem često javljaju. dakle. čiji je zadatak da pročisti. ugreje i navlaži vazduh. Bilo da se radi o krvarenju iz nosa. Osim toga sadrže 27 dragocenih mikroelemenata.

55 . 1 . Postupak ponavljajte dok se koža ne zacrveni. dobijen gnječenjem u krpi. Krvara Oblozi od đumbira Đumbir nije samo začin nego i lekovita biljka koja poboljšava prokrvljenost i leči upalu sinusa. Čaj od krvare Od davnina je poznato da krvara delotvorno zaustavlja krvarenje. prokuvajte. Pijte dve šolje dnevno. kašu kratko prokuvajte. 2 . nanesite na čistu krpu i držite na čelu i nosu dok se ne ohladi.1 šolja vode Prašak prelijte vodom i kuvajte od 2 do 3 minuta.3 supene kašike rendanog đumbira malo vode Sok od đumbira. a zatim tečnost ostavite da se ohladi. Svitak vate natopite tečnošću i pažljivo ugurajte u nozdrvu. Za čaj upotrebljavamo koren biljke.2 kafene kašike krvare 1/4 l hladne vode Koren prelijte vodom. ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. pomešajte s vodom.

56 . Pustite da odstoji 15 minuta i zatim ocedite. 1 l vode 1 supena kašika rusomače 1 supena kašika stolisnika 1 supena kašika vica 1 kafena kašika hrastove kore Vodu zagrejte do ključanja i njome prelijte biljke. Od 3 do 5 puta dnevno uvucite po jednu dozu rastvora kroz svaku nozdrvu.2 kapi ulja bergamote ili lavande Ulja nakapajte na krpu i duboko udišite njihov miris. i to najmanje tri meseca. Pijte gutljaj po gutljaj tokom dana. zatim ocedite i ostavite da se ohladi. Dobar savet Krvarenje iz nosa možete vrlo brzo zaustaviti. Polenska kijavica Polensku kijavicu odlično suzbija čajna mešavina biljaka iz našeg kraja. 1 . Preparat za ispiranje od poljske preslice Ovaj preparat ublažava otekline nosne sluzokože. 3/4 l hladne vode 1/2 kafene kašike poljske preslice Vodu s poljskom preslicom kratko prokuvajte.2 kapi ulja eukaliptusa 1 . Blagotvorna su i kao dodatak vrućoj kupki.Đumbir Inhaliranje uljem Miris koji eterična ulja šire ublažava upalu sinusa.

Da biste zaustavili akutno krvarenje iz nosa. Prašina na radnom mestu. Kad se javi polenska kijavica.3 l vode 10 g različka 10 g kokoca 20 g sabljaste bokvice 57 . duga šetnja na svežem vazduhu. glave prekrivene peškirom. Osvežavajući oblozi Ovaj oblog osvežava umorne i osetljive oči. Dugoročno je delotvorna i terapija uljem crnog kima. Šta možete učiniti? Odmor za umorne oči može da pruži ciljano opuštanje očiju. Objavio/la LESIKA u 08:16 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook utorak. koja vas oslobađa sluzi i zaustavlja upale: 2 supene kašike cvetova kamilice stavite u 1/2 l vruće vode i 10 minuta udišite paru.• • Pri učestalom krvarenju iz nosa pomaže terapija od luka. Šta možete učiniti u slučaju upale sinusa ? • • • Da bi sluzokoža uvek bila vlažna i dobro prokrvljena. Savetujemo da za negu očiju koristite izvorsku ili destilovanu vou umesto vode iz vodovoda. svakog jutra isperite nos blagim rastvorom soli. Rastvor bi trebalo da ima ukus sličan ukusu suza. na primer. Treba uzimati po 2 kapljice 3 puta na dan puna 3 meseca. Oba stopala držite u vodi temperature 38°C 5 minuta. Jabukovo sirće takođe je delotvorno. ispasirajte ih kroz sito i tako dobijen sok razredite s malo sirćeta. Svakog jutra popijte 1 kafenu kašiku jabukovog sirćeta razmućenog u pola čaše vode. U tu svrhu naseckajte 1-2 glavice luka. Tu terapiju primenjujte dobre tri nedelje. A bakterijska infekcija može izazvati upalu lojnih žlezda na očnim kapcima . takođe pomaže prirodna apoteka. ispiranja i pakovanja. svibnja 2012.ječmenika. Uz udisanje vodene pare nastale kuvanjem kamilice savetujemo i naizmenične kupke stopala svake večeri. 0. Eterična ulja koja on sadrži harmonizuju naš imunološki sistem. vazduh iz klima uređaja i rad na računaru izazivaju peckanje i zamor očiju. Kad su u pitanju ljudi skloni alergijama. čiji komadić treba žvakati 6 puta na dan po 20 minuta. stavite oblog s ledom na koren nosa i hladan oblog na potiljak. a zatim 10 sekundi u vodi temperature 18°C. Problemi sa očima Oči su osetljivi organi i često su nezaštićene od spoljašnjih uticaja. Tom tečnošću preventivno isperite nos. Delotvornim se pokazalo i udisanje pare dobijene kuvanjem kamilice. • • • Stari je narodni lek pčelinje saće. zbog nadražaja prouzrokovanog polenom može da se javi upala veznice očnih kapaka (konjuktivitis). Kao narodni lek delotvorni su oblozi. 1.

Rastvor čuvajte u sterilnim. isperite ga. Žalfiju prelijte kipućom vodom i pustite da odstoji 10 minuta. Otvorite oko i intenzivno mašući glavnom levo-desno. 58 . 1/4 l vode 1 supena kašika žalfije Stavite vodu da provri. 3/4 l vode 1 šaka peršuna Stavite vodu da provri. koju je već u 12. Preparat od peršuna za ispiranje očiju Ovaj preparat preporučujemo za premorene oči. Posudu napunite tečnošću. dodajte biljke. čvrsto je pritisnite na oko i naposletku zabacite glavu. Za ispiranje upotrebite posebnu posudu koju možete nabaviti u apoteci. Oblog od vidca Vidac je od davnina poznata domaća lekovita boljka. a zatim ga dobro ocedite. Zatim sve prokuvajte i ostavite da stoji 1-2 minuta. Peršun temeljno operite i prelijte kipućom vodom. Svitke vate ili tkaninu za obloge natopite i njima prekrijte oči. ječmenika i povreda očiju. Na kraju procedite. a možete ga upotrebiti i za obloge. Oblog od žalfije Žalfija je poznata kao kuhinjski začin. ispiranje ponavljajte tokom dana. začepljenim bocama. Po želji možete upotrebiti i krpu. Dva svitka vate umočite u rashlađenu tečnosti i stavite na zatvorene oči. a potom rastvor pažljivo ocedite. ali samo retki znaju da deluje protivupalno. Ovaj čaj jača odbrambeni sistem organizma.Stavite vodu da provri. Za razliku od kamilice. Oblog od žalfije posebno se preporučuje za premorene oči i protiv upale očnih kapaka. Preparat možete upotrebiti i kao kupku za oči. lagano se sagnite unapred. pustite da sve odstoji 10 minuta i na kraju ocedite. Takvi oblozi takođe deluju i protiv nastanka bora. Pustite da preparat odstoji nekoliko sati. Po potrebi. Deluje opuštajuće. veku preporučila Hildegard fon Bingen. Ublažava bol i deluje isceljujuće pri upali vežnjača očnih kapaka. ona ne isušuje kožu. Svitak vate potopite u preparat i stavite na zatvoreno oko. 1-2 male kašike vidca 1/4 l hladne vode Nasecite biljku i prelijte je vodom. ublažava tegobe i čisti vežnjače očnih kapaka.

a njegovi su cvetovi omiljen lek protiv tegoba s očima. Hladno pakovanje od svežeg sira I pakovanja od svežeg sira delotvorna su protiv upala kapaka i pomažu u lečenju oteklina. malo mleka 1 vruć krompir kuvan u ljusci 1 žumanjce Zagrejte mleko. Ponovite postupak od 2 do 3 puta. Pakovanje od krompir-pirea proveren je kućni recept.Vidac Pakovanje od krompir-pirea Upale kapaka neprijatne su i bolne. krompir zgnječite viljuškom. Postupak ponovite 2 puta. 3 supene kašike svežeg sira sok od jednog limuna 1 supena kašika mleka Sastojke promešajte i namažite na suvu krpu. Različak Prelepi plavi različak cveta od maja do septembra. Oblog držite na zatvorenom oku 20 minuta. pa ga promešajte s mlekom i žumanjcetom u kašu. Ostavite sve da se malo ohladi pa namažite na tkaninu za oblog i stavite preko zatvorenog oka. 1 l vode 40 g cvetova različka 59 .

Čaj od bele vrbe i steže Ovaj čaj je posebno delotvoran kad su u pitanju glavobolje tenzijskog tipa. nakon 3 nedelje tretman prekinite na deset dana. Svitke od vate ili krpu natopite tečnošću i njima prekrijte zatvorene oči. a zatim dobro ocedite i rashladite.Čaj može da nadraži želudac. Ostavite da odstoji 15 minuta i naposletku ocedite. Rastvor ostavite da odstoji 10 minuta. Ako su glavobolje hronične. I ovde predstavljeni čajevi takođe su od pomoći. pri kojoj oboleli osećaju tup pritisak u glavi. hladni oblozi ili kupke. pa dve supene kašike te mešavine prelijte kipućom vodom. . Uobičajna glavobolja prođe nakon nekoliko sati i često ukazuije na premorenost. koju prate jaki pulsirajući bolovi ili. 60 . ali su joj uzroci vrlo rijetko ozbiljni. čak. strah. mučnina i povraćanje. Objavio/la LESIKA u 10:44 Nema komentara: Pošalji ovo e-poštom Blogiraj ovo!Podijeli na usluzi TwitterPodijeli na usluzi Facebook Glavobolja Glavobolja se ubraja u najčešće tegobe. U tom slučaju se ne sme piti. Šta možete da učinite? Ako su isključeni ozbiljni uzroci. Kad su tegobe akutne. Bela vrba sadrži supstancu salicil. protiv glavobolje možete se efikasno boriti prirodnim sredstvima kao su su svež vazduh. konzumirajte dvostruku količinu tokom dana. Može je prouzrokovati čak i promena vremena. Ako je potrebna dugoročnija primena. Slično je i sa migrenom. 1/2 l vode 30 g listova bele vrbe 30 g steže 15 g cvetova nevena Pomešajte biljke. poznatu još od 17. Pažnja.Za oblog prokuvajte vodu i njome prelijte cvetove različka. ali može da ga izazove i psihološka nestabilnost. Vrlo često se zapravo radi o takozvanoj glavobolji tenzijskog tipa. brzo popijte čaj. na primijer. veka kao sredstvo koje snižava povišenu temperaturu. Taj bol se neretko pojavljuje kao posledica premorenosti očiju ili lošeg držanja tela.

Čajna mešavina od gospinog plašta i nane Ako osetite prve simptome migrene. 1-2 l vode 1/4 glavice kupusa Kupus isecite sitno. pustite da odstoji 15 minuta i na kraju ocedite. a sastojke možete pribaviti u svakoj prodavnici. izručite ga u kipuću vodu i kuvajte 15 minuta. 1 l kipuće vode 40 g gospinog plašta 20 g listova nane 61 .Bela vrba Inhalacija vodenom parom nastalom kuvanjem kupusa Ova drevna receptura protiv glavobolje bila je dugo zaboravljena. Posle inhalacije na lice nanesite masnu kremu. U slučaju hroničnih tegoba konzumirajte dvostruku količinu čaja tokom dana. Čaj brzo popijte. Čajna mešavina daninoći i suručice Ovaj čaj opušta i ublažava glavobolju tenzijskog tipa. Lako se priprema. 1/2 l vode 30 g suručice 30 g gospine trave 30 g ivanjskog cveća Promešajte biljke. prelijte dve supene kašike mešavine kipućom vodom. možda ćete ovim čajem sprečiti bolove. Skinite lonac s peći i udišite paru prekrivši pri tom glavu velikim peškirom. Pri dugoročnoj pripremi napraviti desetodnevnu pauzu.

Ako je potrebno. Stopala 5 minuta držite u toj toploj kupki. Potom ocedite jednu šoljicu. Podlaktice nekoliko minuta držite potopljene u hladnoj vodi. 62 . čelo ili potiljak čini prava čuda. a potom ih dobro osušite. Možete upotrebiti ulje od matičnjaka ili ljute nane: nekoliko kapi utrljanih u slepoočnice. zatim dodajte čaj i kuvajte 20 minuta. U tu svrhu nasecite glavicu luka na kolutove. Kriške stavite na potiljak i prekrijte ih krpom. Protiv glavobolje delotvorna je i kupka za stopala s praškom od gorušice. pa sve učvrstite vunenim šalom. Kupka za jedan deo ruku takođe rešava probleme glavobolje. Pustite da odstoji 10 minuta. U slučaju bolova u potiljku pomaže pakovanje od luka. a zatim ih dobro isperite toplom vodom. Dobar savet Glavobolje ne morate trpeti.Stavite vodu da provri. Napunite posudu vodom zagrejanom do visine telesne temperature i u njoj otopite dve supene kašike praška od gorušice. slobodno popijte i više. Sebi možete pomoći na sledeći način: • • • • Eterična ulja pokazala su se delotvornim pritv glavobolje.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful