Professional Documents
Culture Documents
LEKOVITE SILE
OSNOVNA ZNANJA O
ŽIVOTU I ZDRAVLJU
(BIOS1NTEZA, BIOENERGETIKA, BIORITMOLOGIJA)
GENADIJ PETROVIČ MALAHOV
ŽIVOTU I ZDRAVLJU
(BIOSINTEZA, BIOENERGETIKA,
BIORITMOLOGIJA)
P R E V O D S RUSKOG
Beograd
2007.
SADRŽAJ
INDIVIDUALNA KONSTITUCIJA • 25
Konstitucija „ V e t r a " • 33
Konstitucija „ Ž u č i " • 34
Konstitucija „ S l u z i " • 36
M e š o v i t i tipovi konstitucija • 37
12
može usvojiti kako govor, tako i čovečji način života. U blagonaklono čovekovo okruženje u porodici, na poslu -
prvom slučaju je podsvest izabrala program realizacije ži sve to jača holografsko telo.
vota i fiksirala ga, u drugom se program nalazi u stadij umu Zračenje geopatogenog žarišta zone, prostorije, stvari
formiranja i fiksiranja, te se on može izmeniti. Upravo tako i za svakodnevnu upotrebu, a takođe zračenje kućanskih i
naše društvo formira u podsvesti ljudi od detinjstva potro industrijskih instrumenata (pribora) i aparata koji raspolažu
šačke instinkte: jesti do sitosti, dobro se obući i provesti jakim poljem (to se, uglavnom, odnosi na hronalno polje)
vreme, težnju za zabavom, spektaklima i drugim mate uništava naše holografsko telo.
rijalnim dobrima. Kao rezultat toga, sav život čoveka se viti Obilna i česta ishrana silno narušava holografsko telo.
oko tih opsena (varki). Čovek se pretvara, prema slikovitom Svaka čestica hrane ima svoje hronalno polje, koje nosi
izrazu Rerihova, u „dvonožno biće". informaciju o pojedenoj biljci ili životinji. Takvi delići,
Izbor psihološkog stanja prema duševnosti (duhovno dospevajuči unutar organizma, naglo menjaju karakteristike
sti), stvaralaštvu, milosrđu i njihovo potkrepljivanje regu našeg vlastitog holografskog hronalnog polja, izobličava-
larnom praksom jasnoće cilja omogućava da se iz „ a r h i v e " jući i gušeći ga. Eto zašto nam se posle obilnog jela spava.
neograničenog broja programa realizacije života odabere San sažima holografsko telo, koje na račun te kompaktnosti
put boga-Čoveka, koji otkriva fantastične mogućnosti. Te savlađuje i asimilira hronalna polja hrane sa svim njihovim
mogućnosti su demonstrirali posvećeni i prosto pokrenuti informacijama. Ali postoje različite vrste hrane, pri čijoj
po putu duha. dužoj i redovnoj upotrebi dolazi do nametanja našem telu
U današnje vreme najizrazitije su ih demonstrirali P. K. holografske informacije hrane. Kao rezultat toga, čovek po
Ivanov, a u Indiji - Baba, pri čemu to psihološko stanje prima osobine svinje pri vrlo čestoj upotrebi svinjetine ili
(raspoloženje) tako preobražava naše fizičko telo, da ono uravnoteženost i snagu proklijale pšenice ako se njom često
dobija prekrasni oblik, ispušta oko sebe aromu. A posle hrani.
smrti se duže vremena ne podvrgava truljenju. Približan mehanizam dejstva na hologram hronalnog
Telo misli (111) ili holografsko telo. Njega, pre svega, polja organizma zagađenog šija ka ma - produktima razme-
jača odsustvo jakih emocija i stresova. Jednoobrazne pozi ne u organizmu. Nagomilavajući se u tkivima, organima,
tivne misli, samouverenost, a takođe isključivanje misao ćelijama, šljake svojim hologramima izobliČavaju naš holo
nog procesa duže ili kraće vreme pozitivno utiče na „sabi gram. Jasnoća našeg holograma se zbog toga narušava. To
j a n j e " holograma. Sve se to naziva kontrolom uma. Razra
7 Prvobitno s a m mislio da ne koristim ovaj pojam, ali bi z b o g t o g a
đeno je više tehnika koje to obezbeđuju (na primer tipela istinitost izlaganja. T a k o vam predstoji da se m a l o n a p r e g n e t e
radža-joga). i shvatite šta predstavlja hronalno polje. H r o n a l n o polje se sastoji iz
Jačanje i sažimanje holografskog tela potpomaže san, čestica koje se kreću b r z i n o m 150 do 170 puta v e ć o m od b r z i n e
svetlosti. S a m e čestice nastaju k a o rezultat v i s o k o e n e r g e t s k i h
potpuno opuštam'e, boravak na mestima sa prijatnim zra
procesa i reakcija. O n e nose p o t p u n u informaciju o objektu koji ih je
čenjem (hronalnitn poljem), a takođe raznovrsne terapije,
izradio. P r a v i l n i j e bi b i l o g o v o r i t i ne o h o l o g r n f s k o m t e l u d o v e k n .
koje dovode do čišćenja i sažimanja vlastitog holografskog već o h r o n a l n o m polju, koje se formira kao h o l o g r a m . Z a t o bilo koji
tela. Određena situacija, enterijer, pravilan izbor ukrasa, uticaj bujice h r o n o m a m o ž e ojačati ili razrušiti naš h o l o g r a m .
postepeno dovodi do gašenja procesa uporedenja holograf- kidno dopunjavanje. Ako se to ne vrši, ono se brzo ras-
skog signala sa hromozomom, izobličenja povratnog signa pršuje.
la na hromozome, što izaziva netačne korekcije. To j e , Redovno vežbanje i sistematsko povećavanje optere
prema slikovitom izrazu D. Copra (predsednika američke ćenja - to su dva ključa koja vode do stvaranja snažnog
asocijacije Ajurvede), dobilo naziv efekta ogledala pokri plazmenog tela. Na kraju krajeva, te vežbe treba da prerastu
venog prašinom. Treba skinuti prašinu sa ogledala, a iz u način života, kao što se to i dešava u praksi. Još j e d n o m
organizma izbaciti šljaku da bi se povratila jasnoća našeg
podvlačim d a j e kretanje najvažnije za jačanje plazme, kako
holograma, a s njom se i sve funkcije vraćaju na normalu,
u odnosu na nešto relativno (na primer, površinu Zemlje),
nestaju i splašnjavaju (smanjuju se) suvišna tkiva, otoci
tako i unutar sebe (na primer, pojačanje kivotoka ili misao
(tumori), organizam se naglo podmlađuje. Tek tada nam
no kruženje energije). N a m a je dostupnije kretanje. Jer
postaje jasno zašto je čovečanstvo izmislilo takvo obilje
kineski specijalisti za bioenergetiku tvrde da energija nalazi
sredstava i metoda za čišćenje organizma od svega što mu je
svoj najjači izraz u kretanju, u motorici, naročito između
strano. Upravo u tome je prava suština unutrašnje čistoće
lakata i vrhova prstiju ruku, a takođe između kolena i vrhova
organizma.
prstiju nogu.
Plazmeno telo (II) ili pransko telo. Z b o g toga što se
Pokreti rukama, misaoni prenos energije, kontakt tela sa
ono sastoji od plazme, u kojoj postoji magnetno polje, njega
sredinom bogatom slobodnim elektronima (na primer vo
će jačati i razvijati sva moguća kretanja usmerena na sa
dom), boravak na mestima zasićenim prirodnom p l a z m o m
de jstvo sa plazmom okolne sredine i magnetnim poljima
(vrhovi planina, mesta tektonskih prelamanja), ishrana sve
Zemlje. U njegovom razvoju treba poštovati princip poste
že pokošenom pšenicom (u tom obliku ona je najzasićenija
penog povećanja energetskog snopa kojeg propuštamo kroz
bioplazmom) takođe potpomažu „rast" i jačanje tog tela.
sebe. Na račun aktivnog načina života (trčanje, kretanje,
disanje, prekaljivanje itd.), mi kroz sebe propuštamo snop Kako su utvrdili naučnici, nikakvi procesi se u orga
energije (to se oseća u vidu zagrevanja organizma), koji nas nizmu ne odvijaju bez prenosa slobodnih elektrona. A k o
puni. Postepeno povećavajući snagu tog snopa (na račun njih nema, tada se nikakvi fermenti ni vitamini neće pokre
povećanja vežbi i njihovog trajanja) i pridržavajući se odre nuti. 1 obrnuto, ako je plazmeno telo veoma nabijeno elek
đenih intervala odmora, tokom kojeg u organizmu dolazi do tronima i jonima (kao kod P. K. Ivanova), tada se ne treba
posebnih kompenzatorskih pomaka, mi m o ž e m o sve više i brinuti za ishranu - svaka hrana će se svariti bez poteškoća.
više da povećavamo snagu plazmenog tela. A ono, sa svoje 1 j o š ću zadržati Vašu pažnju na takvoj osobenosti:
strane, na kvalitetan način prestrojava naše tkivo, koje sada elektroni i u plazmi vrše toplotno kretanje, a svako telo time
može da „ d r ž i " oko sebe daleko više energije i da se bolje j a č e upija zračenje, pa je u većem stepenu sposobno da zrači
dopunjava. Dobro razvijeno plazmeno telo daleko prelazi tu istu frekvenciju, to jest toplotu. S t o j e kompaktnija kon-
granice fizičkog tela (za tri i više metara). U prisustvu lica centrisana plazma, time veću količinu energije zračenja
koja imaju snažno plazmeno telo, ljudi osećaju posebno (toplote) ona može da upije. A pri dovoljno visokoj gustini
prijatnu aromu, kod njih se zapušavaju uši, kao u avionu. plazme upijaće samo toplotno zračenje okolne sredine i vrlo
Radi održavanja velike snage, plazmeno telo zahteva nepre- malo će zračiti! P. K. Ivanov je imao kolosalnu energetiku
(500 puta veću nego običan čovek), hodao je u šoreu u bilo žavanje fizioloških mehanizama probave hrane i asimilacije
koje godišnje doba. Njegovo plazmeno telo je samo upijalo hrane) i produkata zasićenih bioplazmom imaće odlučujući
toplotu iz okolne sredine, malo zračeći pri tome toplotu iz značaj.
svog tela. Zahvaljujući toj razvijenoj sposobnosti, on je i Ali to je uprošćeni pogled na tako složeni mehanizam
preživeo. Nernči su ga vezali na motocikl pri najljućem kakav je fizičko telo. O n o ima mnoštvo interesantnih oso-
mrazu i u takvom stanju vozili po Kijevu, pri tome ga benosti, povezanih sa finijim telima. Tako se fizičko telo
pohvali vodom, zakopavali u sneg i čak spuštali u bunar! sastoji iz biogenih elemenata, čiji je procentni sadržaj u
Naša zimogrožljivost se objašnjava pražnjenjem plazme- živoj materiji (prema A. P. Vinogradovu) sledeći:
nog tela. Mi apsolutno ne želimo da radimo na njegovom
s a ž i m a n j u - t r č a t i , polivati se hladnom vodom, upražnjavati Kiseonik 70,0 Azot 0,3
vežbe disanja itd. Nasuprot tome, pasivan način života,
Sumpor 0,05 Ugljenik 18,0
prejedanje, ishrana bezplazmenom hranom, umotavanje či
Kalijum 0,3 Hlor 0,04
ne ga sve više i više ispražnjenim. Kao rezultat toga, štetne
Vodonik 10,0 Fosfor 0,07
bioklimatske sile (na kineskom si-ci): vrućina, hladnoća,
Natrijum 0,02 Kalcijum 0,5
vlažnost, vetar, suvoća prodiru u organizam i razaraju ga. U
Magenzijum 0,07
49 poteškoća Nanj-czina („traktat Teška pitanja") nabrajaju
se bolesti izazvane tim štetnim silama - pojava vetra, nas
Nabrojani elementi iznose 99,4 procenta mase žive ma
tanak opekotina i prodiranje vlažnosti. Da ne dode do sli
terije. Pošto svaki od navedenih elemenata ima svoju vlas
čnog, treba iz korena razmotriti svoj način života i izvršiti
titu frekvenciju osciliranja, bilo koja promena proporcija tih
odgovarajuće ispravke na planu jačanja plazmenog tela.
frekvencija (naročito kiseonika) čini sumarno zračenje or
Fizičko telo (I). Prirodno, sve što jača i razvija pret ganizma štetnim i predisponiranim na bolesti.
hodna tela, potpomagaće jačanje i razvoj fizičkog tela. Kao Telo spoznaje (svesti) u fizičkom telu ima h r o m o z o m e .
stoje ranije istaknuto, fizičko telo počinje da ispušta aromu i Telo misli (holografsko telo) stvara najprostije strukture u
manje je podložno razaranju posle smrti kada su u pot vidu pravilnih šestougaonika, pri čemu ta holografska oso-
punosti bila razvijena fina tela. Buda se nikada nije zalagao benost nastaje od benzolnog prstena i produžava se u tečnim
za savršenstvo fizičkog tela. Ipak, zahvaljujući duhovnoj kristalima, u stvaranju jetrenih udubljenja. Uopšte, pi imena
praksi, njegovo fizičko telo je bilo transformisano i sijalo je metoda rendgensko-strukturne analize U. T. Etsbjura poka
sa 32 obeležja savršenstva. zala je da biološke strukture imaju kristalnu regulaciju!
Kao stoje u prethodnom tekstu naglašeno, fizičko telo Snopovi plazme, pokoravajući se zakonitostima pri
je stvoreno od hrane. Otuda, upravo za njega, kvalitet ishra j e m a i otpuštanja okolne energije, oblikuju unutrašnje orga
ne (strukturirana voda, svezi, monolitni produkti, pridr- ne u vidu levkova, spirala, kapljica. Voda, prilagodavajući
se tom kretanju, daje konturu unutrašnjim organima: srce
8 Č a k i za v r e m e najjačih mrazeva u okolnoj sredini ima m n o g o ima oblik levka, a mišićna vlakna u njemu su raspoređena u
rasejane toplote. vidu spirala; jetra ima oblik kapljice, ona je slična školjci;
I8 L9
kosa na glavi je zavijena u spiralu sa centrom na temenu; oči Može se j e d n o z n a č n o reci da ćemo, ako p o č n e m o da pra
podsećaju na dva vrtloga, koja se okreću oko vlastitog vilno radimo sa fizičkim telom (na primer, kao P. K. Iva
centra; lavirint uha imitira školjku puža; tanko crevo leži u nov), postepeno ojačati i usavršiti sledeća fina tela, s t o j e i
obliku spirale. I tako se mogu vršiti mnoga upoređenja. predviđeno evolucijom! Kao rezultat tog rada, dolazi do
Čitavo telo je stvoreno slično sfemom vrtlogu. prestrojavanja fizičkog tela sa pojavom potpuno novih oso
Voda raspolaže nizom unikatnih svojstava, koja idealno bina u njemu. Do tih osobina se dolazi, u suštini, vrlo
odgovaraju živom organizmu. Ona sama je energetsko-za- prostim vežbama, terapijama, ali sa j a s n o m misaonom os
preminska tečnost, može maksimalno da koncentriše ener novom i dubokim unutrašnjim sadržajem.
giju elektro-talasa i formira tečne kristale, čija je struktura U svetlosti ovog izlaganja postaje potpuno j a s n o d a j e
idealna za životne manifestacije. za održavanje dobrog zdravlja potrebno stalno sadejstvo pet
Tibetska medicina izdvaja u čovečjem organizmu dve tela ili nivoa čoveka. Samo će se u tom slučaju postizati
vrste kanala - crne i bele. Crni kanali - „to je opšti naziv za pravo ozdravljenje (izlečenje). Sva defektnost lečenja i gre
sve kanale povezane sa srcem, koji pokreću krv u spo- ške u samoozdravljenju (samoizlečenju) sastoje se u t o m e
ljašnjim i unutrašnjim delovima tela, a naziv su dobili na da se, zadejstvovavši samo fizičko telo pravilnom ishranom
osnovu svoje boje". 1 stvarno, naša krv u celini više podse- ili manjim Čišćenjem, očekuju ogromni rezultati, a oni su, u
ća na crnu tečnost, samo njen tanak sloj ima crvenu boju. Na stvari mizerni (ništavni). Neki ljudi trče, bave se fizičkom
taj način, krv u čovečjem organizmu raspolaže efektom kulturom, primenjuju vodene terapije, a jedu što stignu,
crnog tela! Iz fizike su poznata svojstva c m o g tela — u misle n e m a r n o i - očekuju čuda. Lečenje tabletama ima
potpunosti upija sva zračenja koja padaju na njega! Pošto se strašne posledice. Uzeta tableta u najboljem slučaju vrši
krv nalazi u ćelom organizmu, organizam na račun toga privremenu korekciju u fizičkom telu, a „parčići" tablete,
najaktivnije upija sva moguća zračenja iz spoljašnje sre „zaglavljujuči s e " u tkivima unutrašnjih organa, stvaraju
dine. Unutrašnji organi, prema svojoj boji, strukturi i obli svoj hologram, koji izobličava naš. Kao rezultat toga akutna
ku, upijaju iz tog zračenja samo one zrake na koje reaguju. oboljenja prelaze u hronična, dovode do operacija, koje
Eto zašto drevna indijska i kineska medicina tvrde da u jetri skoro ništa ne pomažu (to je samo drugi oblik privremene
teče zelena energija, u srcu - crvena, U slezini - žuta, u korekcije), a nastaju komplikacije, koje pre vremena guraju
plućima - bela, a u bubrezima - plava.
čoveka u grob. A suština je samo u tome da se obriše
Što više poznaješ Majku Prirodu, sve se više zapanjuješ prašina sa holograma vlastitog tela (tela misli) i funkcije se
njenom razumnošću, jednostavnošću i efikasnošću da inte- same uspostavljaju, sve nepotrebno se podvrgava resorpciji.
griše mnoštvo korisnih osobina na malom prostoru ali sa Ali to treba znati i strpljivo utelovljavati u život. Takvih
maksimalnim prenošenjem. Zato je potpuno prirodno da će ljudi je vrlo malo. P. K. Ivanov je sa tim ciljem svesno trpeo
bilo koje zračenje iz okolne sredine veoma j a k o uticati na loše uslove prirode (gladovao, mrzimo se), ali stalno se
rad organizma. Te osobenosti, posredstvom povratnih veza, kretao, što mu je davalo kolosalno zdravlje. On je tako i
omogućuju efikasan uticaj na fina tela i njihovo jačanje. nazivao sebe: milioner zdravlja. Pol Breg je sa velikom
radošću podnosio gladovanje, svesno vežbao fizičke vežbe,
9 V. N . Pupišev, „Tibetska medicina", „ N a u k a " , Novosibirsk, 1 9 9 1 .
stalno se nalazio u zdravom i mladom okruženju. A j o š uvek kontrakcije (pulzira) od 130 do 150 udara u minuti, tada u
krepki Suren Avakovič Arakeljan uopštio je tri glavna živo prvih šest meseci života frekvencija njegovih kontrakcija
tna principa: fiziološki korisnu ishranu (za fizičko telo), iznosi od 130 do 140; od šest meseci do jedne godine - 120;
fiziološki korisno kretanje (za plazmeno telo) i fiziološki od jedne do dve godine - 110; od dve do pet - 100; od pet do
korisno gladovanje (za čišćenje vlastitog holografskog te deset - 85 i oko dvadesete godine se smanjuje do 72. Na taj
la). Pri tome on ne zaboravlja ni dobro raspoloženje; z b o g načinje prisutna o p r u g a , koja potiskuje u početku sa maksi
toga je on napravio specijalni antistresni preparat, koji kod malnom snagom, i koja što se bolje odvija, tim više slabi.
životinja otklanja strah za vreme fiziološki korisnog gla Već kod 23-dnevnog embriona čoveka postoji srce, koje
dovanja. Rezultati koje je on dobio pri masovnim ekspe predstavlja pulzirajuću cev. Sa prekidom pulziranja srca
rimentima na životinjama su neverovatni. Stare, mlitave zaustavlja se i život. Prema tome, srce je osnova, u kojoj se
životinje su se podmladivale, dobijale konture mladih, oplo- nalazi uzrok života - duša, a njegovo pulziranje jesu mani
davale se bolje nego ranije. Eto šta znači pokrenuti dubinske festacije začetaka života. Ne govore bez razloga Tibetanci:
nivoe. To treba znati, shvatiti, svesno utelovljavati u život „Srce — car kanala života, ono ostvaruje pulziranje ž i v o t a ! "
(trpeći povremene poteškoće i komplikacije) i ponositi se (u Da bi kod Vas ključao život, a ne da bude ustajala močvara,
boljem smislu reci) sprovođenjem vlastitog programa oz ubrzavajte svoj puis nekoliko puta dnevno pomoću trčanja i
dravljenja, što pothranjuje i jača još i dušu čoveka. drugih fizičkih vežbi.
Dakle, mi smo zajednički razmotrili pet tela—nivoa čo
veka. Ali ostaje otvoreno pitanje: na račun čega nastaje
život? Mi treba da pronađemo o p r u g u koja pokreće z a m a -
j a e života.
Drevni mudraci Indije i Tibeta tvrde da se u osnovi svih Zaključak
oblika života nalazi pulziranje. Pulziranjem se određuje
program razvoja, a takođe sama dužina trajanja života. Uz Prema opisanoj šemi, aktiviranje (uvežbavanje) pet te
rok pulziranja, slično semenu-embrionu, nalazi se unutar la, po pravilu, rade jogisti najviših kvalifikacija. N a m a je
organizma. Njega predstavlja srce. ona pomogla da mnogo šta objasnimo. Za lekovite svrhe se
koristi drugi sistem koji omogućava da se objasne osobe-
A k o bismo razmotrili ovaj fenomen sa savremenih po
nosti individualne konstitucije, dužina života, karakteristi
zicija, tada bismo videli da zaista srce predstavlja jedin
čnosti godišnjih doba, dana i okolnih predmeta, koristeći
stveni organ koji ima sposobnost da vrši ritmične kontra
prostije pojmove. U osnovi te šeme leže tri temeljna prin
kcije bez ikakve stimulacije spolja, pod utičajem impulsa
cipa (mi smo o njima nešto govorili u prvom tomu): kretanje
koji nastaju u njemu samom. Ono može da vrši ritmične
(jer sve se u ovom svetu kreće, menja), toplota (sve ima
kontrakcije čak i posle izvlačenja iz tela, samo ako se stvore
određenu količinu toplote) i materija (to jest kretanje može
uslovi za odstranjivanje šljaka i dostavljanja hranljivih ma
mo uočavati samo tada kada se nešto premešta, a toplotu -
terija, pri čemu se, sa uzrastom, snaga srčanih kontrakcija
kada je nešto zagrejano ili ohlađeno). U čovečjem orga-
smanjuje. Ako pred kraj unutarutrobnog života ono vrši
nizinu ta tri principa su dobila svoj naziv: t d e s n i vetar,
telesna toplota (žuč) i telesna sluz. Tu šemu su stvorili
INDIVIDUALNA KONSTITUCIJA
veoma pametni ljudi (riše) i proverena je kroz hiljadu-
godišnju praksu indijskih i tibetanskih lekara. Imajući u
vidu savremena otkrića u oblasti fizike, biologije i drugih
nauka, ta stara nauka sada je najnaprednija. U današnje
vreme najbolji svetski lekari su priznali njenu efikasnost i Iz vlastite duše pojavljuje se vidžnjana
krajnje savesno se bave njenim izučavanjem. Na pitanje: (svest, um, razum ltd., duša umrlog čoveka
„Šta Vas je podstaklo da se preorjentišete na izučavanje koja se još nije preporodila) čulnih organa.
teorije i prakse Ajurvede?", Dipak Copra, predsednik a m e Od Zemlje — meso, kosti, nos i njuh, od
ričke asocijacije ajurvedične medicine, odgovorio je sle- Vode - krv, jezik, osećaj ukusa i vlage, od Va
d e ć e : „... Ja sam dobio... zapadno obrazovanje i dosta dugo tre - toplota, boja (ten), oči i vid, od Vazduha
sam se bavio klasičnom medicinom. Ali višegodišnje lekar- - disanje, koža i opip, od Prostranstva - ot
sko iskustvo je pokazalo da ona (medicina) i pri svim vori, uši i glas, od ranijih navika - sposobnost
nesumnjivim dostignućima nije u stanju da odgovori na niz za dela (postupke). Štrcanje tih uslova i uzro-
fundamentalnih pitanja." čno-posledičnih veza formira telo.
Prema t o m e , sledeća glava je posvećena izlaganju o tri
temeljna principa u čovečjem telu. Čžud-ši
Cžud-ši
MEŠOV1TI T I P O V I K O N S T I T U C I J A
Telo kod lica ove konstitucije je dobro razvijeno (kao Žučni + sluzni tip. Ovi ljudi sjedinjuju u sebi sve
kod lavova i bivola). Grudni koš im je širok, vene i tetive se prednosti i nedostatke ovih tipova. Oni su visoki rastom,
ne vide, muskulatura je dobro razvijena, kosti se ne ispo prekrasne telesne konstrukcije. Upravo takva kombinacija
ljavaju. Oni, po pravilu, imaju sklonost ka gojenju. omogućava im da dugotrajnim radom zadovolje sujetu.
Njihova lica su vesela, živahna i svetla, koža meka, Mnogi idoli savremenosti, kao na primer Elvis Prišli i Sil
blistava, masna (može biti hladna i bleda). Kosa je gusta, vester Stalone, predstavljaju ovu kombinaciju.
meka, tamne boje. Oči su kod njih plave ili braon, beonjače Žučni 4 vetroviti tip. Uglavnom su to ljudi srednjeg
vrlo velike, bele i privlačne, a konjuktiva (vežnjača) bez rasta (ogromna većina stanovništva), lako se oduševljavaju,
tendencija za crvenilom. ali dalje od svoje četvrti ili grada oni ne žele ništa da znaju.
Fiziološki procesi u organizmu ovih ljudi se odvijaju Zadovoljavaju se malim i trenutnim stvarima.
usporeno, apetit je umeren. Oni vole hranu ljutog, gorkog i Vetroviti + sluzni tip. Po pravilu, to su j a k e ličnosti, na
oporog ukusa (nemaju ništa protiv da popiju alkohol i promenu situacije reaguju brzo, nepokolebljivo, sprovode
popuše). Stolica im je meka, blede boje, evakuacija se svoju liniju, drže situaciju (i ljude) u svojim rukama. To su
odvija polako. Znojenje je kod njih u m e r e n o , san zdrav i političari (Staljin, Cerčil), vojnici (Zukov), veliki i mali
drugotrajan. Ruke su na dodir prohladne i vlažne. Oni imaju načelnici, lideri velikih i malih grupacija (Arnold Svarce-
veliku životnu sposobnost, raspolažu dobrom samokon- neger).
trolom. Vole terapije vezane za toplotu: parna kupatila, Uravnoteženi tip. Drevni mudraci su ga smatrali naj
masaže. Prema mnogim lišavanjima, nestašicama (život boljim, i kod njega su doše vetra, žuči i sluzi približno
nim, u ishrani) i teškom radu odnose se suzdržanije, nego jednake. To su, po pravilu, dugovečnici, koji intuitivno
prethodni tipovi. Oni su obično zdravi, srećni i miroljubivi. osećaju i žive, ne upuštajući se ni u kakve krajnosti. Oni
veoma dobro osećaj u prirodu, kosmos, vole harmoniju u
PROMENE ČOVEČJEG
svemu. Mnogi duhovni učitelji čovečanstvabili su ovog tipa
konstitucije. ORGANIZMA PREMA UZRASTU
Prirodno, između opisanih sedam tipova konstitucija (DOBU)
nalazi se bezbroj najraznovrsnijih kombinacija vetra, žuči i
sluzi.
Iz sadržaja ove glave proističe Prvi zakon iečenja (i Plime, izlivi su prisutni u svim ljudskim
glavni): Samo uzevši u obzir individualnu konstituciju bi delima. I oni koji ih umešno (vesto) koriste,
rajte hranu, sredstva za leČenje, opterećenje i mnoštvo osta imaju uspeh a u svojim zamislima.
log od čega zavisi vaše zdravlje. Individualna konstitucija Tako je govorio Sekspir, ali u tome i jeste
- to je V a š vodič kroz život. Redovno radite na svojim stvar, da ih treba na vreme uočiti.
slabim stranama, ne oduševljavajte se jakim i uspeh će biti
stalno sa vama.
D. Bajron
36
P o u k e G a n e š a (boga sreće) autoru
KRIZE ČIŠĆENJA
41 Primedba prevodioca.
42 Isto.
na određeni način. Tako se na površini kože nalazi sloj
ENERGETSKO TELO ČOVEKA
debljine 1-2 milimetra sa izrazito kompaktnom p l a z m o m ,
(sastav, oblik, grada i funkcije) koja u vidu malih buktinja izbija iz pora kože i štiti telo
čoveka. Kineska medicina naziva tu vrstu cirkulišuće plaz
Energetsko telo čoveka (slika 3) sastoji se iz plazme, to me zaštitnom energijom (vej-ci), koja se kreće van kanala i
jest pozitivno i negativno nabijenih čestica. Po obliku ono sudova po površini tela i pod kožom, štiteći organizam od
podseća na jaje, koje obavija čoveka i ima oštre granice sa štetne energije (se-ci).
okolnim prostorom. U zavisnosti od kompaktnosti plazme, Unutar organizma kroz posebne kanale koji spajaju sve
te granice se mogu videti i osetiti. Zamislite čoveka u važnije organe cirkuliše druga vrsta plazme koja se stvara iz
šupljini oblika jajeta, koja je popunjena parom. Eto takvo vazduha, vode i hrane i nosi naziv osnovna (glavna) ener
okruženje sa plazmom je kod Čoveka. gija (czutt-ci). U zavisnosti od „priliva" ili „ o d l i v a " ener
Plazma se unutar tog prostora nalazi u pokretu - od gije, u kanalu odgovarajućeg organa ispoljava se njegova
površine kože prema spoljašnjem omotaču (ljusci) jajeta i maksimalna aktivnost ili period mirovanja. Postoji niz dru
obrnuto. U samom organizmu kretanje plazme regulisano je gih cirkulacija energije u telu, ali nama su za sada dovoljne
te dve - zaštitna i osnovna.
Svi energetski kanali, prema gledištima drevnih mudra
ca, spajaju se u organizmu u zajednički čvor - koren, koji se
nalazi oko pupka, između bubrega.
Akupunkturne tačke na koži (oko 360 kanalnih i oko
280 vankanalnih) predstavljaju ulazna vrata za čestice
plazme, ali uglavnom elektrona. Određena međusobna veza
akupunkturnih tačaka i povezanost sa unutrašnjim organom
stvara energetski kanal. Svojstva tog kanala su: kada kroz
akupunkturnu tačku u njega dospeva elektron, on se u njemu
ubrzava do supersvetlosnih brzina. Kao rezultat toga stvara
se E M S (elektromotorna sila) i povećava se kinetička ener
gija elektrona, što aktivira sve hemijske reakcije u orga
nizmu. Pri t o m e ubrzavajuće električno polje u kanalu
stvara sam prenosni elektron. Kanal na taj način predstavlja
ne samo prosti provodnik elektrona, već superprovodnik -
akcelerator (ubrzavač) elektrona, u kojem se j o š uočava i
efekat supertečnosti (superfluktuacije). Drugim recima,
80 8l
receptom. Slobodne elektrone dobro apsorbuje koža lica, Otkriće elektrona krajem XIX veka pokazalo je njihovu
glave, vrata, a takođe se dobro apsorbuju na mestima pre- odlučujuću ulogu u stvaranju struje, elektriciteta, u oksi-
laza jednih kanala u druge - na šakama i stopalima (od daciono-regenerativnim procesima.
vrhova prstiju ruku do lakata i od vrhova prstiju nogu do I, na kraju, opšteusvojeno shvatanje da u hemijskim
kolena). izvorima struje dolazi do pretvaranja hemijske energije u
Slaba apsorpcija i prenos slobodnih elektrona pomoću električnu (u stvari je obrnuto) veoma je pogrešno. Upravo
receptora kože (i uopšte kože) uočava se kod hladne, suve ti stavovi su zastupljeni u osnovi objašnjenja prenosa i
kože i kada su receptori „blokirani" šljakama (nečistoćama) ubrzanja elektrona u kanalu i njihovog učešća u biološkim
organizma. Posmatrajući kožu čoveka može se rasuđivati reakcijama.
o njegovom zdravlju. U drevnosti su se uveliko prime- Prenos i ubrzanje elektrona u kanalu nastaju pod dej-
njivala raznovrstna sredstva i terapije da bi se koža odr stvom kulonovih sila. Tako se pokretni elektron pod uti
žavala u čistom, vlažnom i elastičnom stanju. Uzgred reče cajem tih sila privlači ka pozitivnonabijenom jonu. Po ste
n o , to pokazuje zašto lica sa konstitucijom vetra (kod njih je penu približavanja jonu, brzina, a shodno tome i kinetička
suva i hladna koža) žive manje nego lica sa konstitucijom energija elektrona rastu. Kao rezultat toga, on proleće pored
.v///Z/(kod kojih je koža vlažna i elastična). jona, dospeva u polje dejstva kulonskih sila drugog j o n a —
„navlači ga prema sebi, proleće i pored njega i tako se
Prvi zaključak - Vodite računa o svojoj koži i sluzo-
kreće dalje. Na taj način elektron se konstantno i ubrzano
kožama. Održavajte kožu Čistom, elastičnom i toplom, a
kreće od j e d n o g pozitivnonabijenog jona do drugog, u
sluzokožu Čuvajte od sluzi i sušenja.
električnom polju koje ubrzava. P r e m a tome, glavni fizički
Prenos i ubrzanje elektrona u kanalu. A. C e r e n k o v , I.
faktor koji podstiČe prenos i ubrzanje elektrona na površini i
E. Tamni i I. M. Frank su dobili 1958. godine Nobelovu
unutar tvrdih i tečnih tela jesu električni kontakti, stvoreni
nagradu za otkriće i objašnjenje svetlucanja tečnih rastvora
od raznovrsnih mikroskopskih naboja - punjenja (slika 7).
pod uticajem gama-zraka. Detaljno izučavanje tog svet
lucanja pokazalo je da je usmereno svetlucanje (svetlost)
prouzrokovano elektronima, koji se u rastvoru kreću super-
svetlosnom brzinom.
Voda, vodeni rastvori, kompozicioni sistemi (krv, lim-
fa, međućelijska tečnost, mokraća^ pokazali su se u naj
većem stepenu srodnim elektronu.
96
Takav čovek mora ponovo da uči da hoda, da prikuplja žavaju da se usavršavaju. Sam Čarkovski je već m n o g o
snagu, j e r su njegovi mišići atrofirali od duge neaktivnosti. izgubio na tom planu. Zato je on to plivanje daleko teže
Suprotnost navedenom zakonu je Zakon uvežbavanja, podneo.
jačanja funkcija, koji glasi: Ako se u procesu životne aktiv Ali, u datom slučaju govorićemo o potpuno drugim
nosti organizma neka funkcija (organ) redovno i intenzivno mehanizmima, o ćelijskom nivou sa njegovim izvanrednim
upotrebljava, ona (on) se usavršava i jača. Očigledan primer mogućnostima.
iz prakse je sledeći: vežbe Čoveka sa teretom koje pove Iz glave 3. poznato nam je da ćelije našeg organizma
ćavaju mišiće. Pri tome dolazi ne samo do količinskih nego i prva dva meseca života (embrionski stadij um), nalazeći se u
kvalitativnih promena u aktivnom organu. Tako se kvali materici, gde ima veoma malo kiseonika, koriste beskiseo-
tativni preobražaj u mišićima ispoljava kroz bolje snabde- nički način življenja (anaerobni), braneći se na račun fer-
vanje krvlju mišića, bolju ishranu, disanje, pojačanje fer- mentacionog razlaganja ćelija majčinog organizma koje se
mentacionih procesa, poboljšanje inervacije i tako dalje; a nalaze u njihovom okruženju. Pri tome dolazi do veoma
količinski - u pojavi većeg broja kapilara, stvaranju veće brzog deljenja ćelija i rasta budućeg čovečjeg organizma.
količine zaliha glikogena, povećanju belančevinastih struk Od dva meseca pa do samog rođenja menja se način
tura i drugo. ishrane i disanja. Pojavljuje se posebni organ - placenta,
Kao što nam je poznato, čovek pri svom razvoju u kroz koju se vrši ishrana, disanje i oslobađanje od svega
komprimiranom obliku naizmenično prolazi kroz stadijume nepotrebnog. Sam plod se nalazi u tečnoj sredini, dobijajući
od jednoćelijskog organizma, višećelijskog, ribe, vodozem četiri puta manje kiseonika nego odrasli čovek. U tom
ca, životinje do čoveka. To jest u nabrojanim stadijumima, u periodu ćelije se ne dele tako intenzivno; prirodno, usporen
kraćem vremenskom periodu, ispoljavaju se funkcije koje se je i rast tela u poređenju sa prethodnim stadij umom.
u procesu daljeg razvoja gase, nalazeći se u atrofiranom Pri rođenju Čovek j o š jedanput menja način ishrane i
stanju. Ali se kasnije umešnim i upornim vežbanjem one disanja. Ako se posmatra logično, tada nastupaju najpo
mogu veoma razviti. voljniji uslovi za rast i razvoj organizma. Dospeva mnogo
Najsvežiji primer toga desio se na Pashu 1992. godine, više hrane kroz želudačno-crevni trakt i kiseonika kroz
u bazenu moskovske škole broj 20. Vasja Razenkov, star pluća nego u prethodnom stadijumu života, a ćelije se iz
j e d n u godinu i devet meseci, samostalno je plivao u bazenu nepoznatih razloga još više opterećuju i tokom celog preo
12 Časova. Sam je izašao iz bazena ,,i krenuo po ivici bazena stalog života sposobne su da se dele 50 do 60 puta.
čvrstim k o r a k o m " . A Igora Čarkovskog, koji se o njemu Potpuno je prirodno pretpostaviti da na ćelijskom nivou
brinuo za sve vreme plivanja, ,,u prvim trenucima boravka dolazi do progresivne redukcije nekih funkcija koje su od
na kopnu drugovi su držali ispod pazuha". Fenomen zapa govorne za rast i obnavljanje organizma. Mi treba da sazna
njujuće izdržljivosti i sposobnosti za plivanje Vasja je ste mo koje su to funkcije i šta ih opterećuje.
kao zahvaljujući svakodnevnim vežbama po specijalnom
metodu Igora Carkovskog. Zato se „vodeni m e h a n i z m i "
kod njega nisu ugasili posle rođenja već obrnuto, produ-
TRANSFORMACIJA BIOSINTEZE U ŽIVOTNOM
PROCESU ČOVEKA
60 Iz knjige .,[storija Paršeka ", sastavljač Pičugina N. A., Voronjež, 61 Vegetarijanstvo vegetarijanstvu smeta. Pogledajte knjige: G. P.
Malahov, „Čišćenje organizma" i „Ishrana i hrana".
1991.
se biosinteza. Takva kisela sredina krvi održava se neu- Opšti zaključak: Pre nego što pređemo na praktični
poredivo duže nego pri disajnoj acidozi, zbog čega glado deo, gde su detaljno opisani metodi i mehanizmi uticaja
vanje bolje obnavlja organizam. zdravstvenih sredstava, koncentrišimo svoju pažnju na sle-
4. Kratkotrajno, naglo smanjenje temperature tela (poli deće.
vanje hladnom vodom) prouzrokuje hipeipolarizaciju mem Shodno zakonu korekcije i uvežbavanja funkcija, treba
brana i aktivira genetički aparat. Hiperpolarizacija nastaje stalno raditi na održavanju ili j o š bolje - usavršavanju po
na račun konvekcije (strujanja) plazmenog tela, kada na trebnog nivoa biosintetičkih procesa u ćelijama. To će biti
mesto hladne plazme pored kože iz dubine dolazi topla Peti zakon lečenja. Pri tome se treba držati zlatne sredine -
plazma, što stvara jaku električnu struju. umerenosti i redovnosti. Setite se: usporeno, neredovno
5. Prema podacima iz radova akademika M. F. Guloga, stimulisanje biosinteze u ćelijama ne daje odgovarajući efe
fiksiranje ugljen-dioksida pomoću ćelija pojačava se pri kat; isuviše snažno - brzo iscrpljuje limit deljenja.
primeni većine mikroelemenata i niza jona. Kalijum, mag- Mi, uglavnom, gorimo iznutra na račun suviše brzog
nezijum, mangan poboljšavaju procese fiksacije i biosin deljenja ćelija želudačno-crevnog trakta. Moramo prome-
teze. Natrij um, kalcij um - obrnuto, smanjuju te procese. ii i ti ishranu, preći na kvalitetno druge proizvode i smanjiti
Minnie sadrži skoro čitav spektar mikroelemenata koji po količinu obroka hrane. Dalje - moramo uključiti prirodnu
boljšavaju biosintezu. Ukuvani urin do 1/4 prvobitne zapre- biosintezu iz ugljen-dioksida i azota. To će nam omogućiti
mine takode to potpomaže. Od biljaka slične karakteristike da naglo poboljšamo kvalitet života i dugovečnost. To ne
imaju: zlatni koren, eleiiterokokus (divlja paprika - biber) , treba samo shvatiti već, po mogućnosti, sprovoditi u život.
ženj-šenj, kavkaska cliaskoreja.
6. Razaranje tkiva organizma: protoplazme ćelija za
vreme fizičkog opterećenja; gubitak krvi ili odstranjivanje
dela organa (za vreme operacije itd.).
7. Presađivanje tkiva pod kožu (metod Filatova) ili ma
siranje tela ukuvanim urinom, a takođe i pijenje urina.
8. Ako bi se čovek stavio u vreću napunjenu ugljen-di-
oksidom, tada bi ćelije kože dobro asimilovale
ugljen-dioksid spolja. Boravak na planinama (brdima) na
umerenoj visini takođe stimuliše biosintezu.
9. Crveni snop laserskih zraka ima lokalni regenerišući
efekat po principu hiperpolarizacije membrana. Taj isti efe-
kat se može postići jednostavnim stavljanjem ruku na bolno
mesto (organ), koncentracijom pažnje, beskontaktnom ma
sažom, zamišljanjem.
1 18 I 19
informacionom, energetskom i materijalnom) izobliči ili
BIORITMOLOGIJA naruši, tada se to negativno odražava na razvoj i životnu
aktivnost organizma.
Najskrivenija znanja joge (reČ, j o g a " znači „povezivati,
UVOD spajati") odnose se na ritmove i periode. Zato bioritmologija
omogućava da se pokažu te najintimnije veze čoveka sa
Ja vidim i slušam kako u tišini svaki čas K o s m o s o m , od kojih u pivom redu zavisi ne samo zdravlje i
zvone „nebeska zvona" i kako se sve živo procvat čoveka kao živog organizma, već i realizacija nje
potčinjava tom ritmu... Odakle petli i uopšte govih umnih i duhovnih potencija.
ptice znaju kada treba da pevaju? Odakle cvet Osnivač heliobiologije i kosmobiologije Aleksandar
zna kada treba da se probudi i raspusti svoje Leonidovič Ciževskij, na osnovu o g r o m n o g statističkog i
latice? Sve se potčinjava tom glasu. eksperimentalnog materijala, dokazao je zavisnost zdravlja
i ponašanja ljudi od kosmičkih uticaja. Evo šta on piše u
V a n g a (bugarska vidovnjakinja) svojoj poznatoj knjizi „Zemaljski eho sunčanih b u r a " :
„Dakle, mi smo sa svih strana okruženi bujicama (sno
Ova glava je nastala u potpunosti iz praktičnih potreba povima) kosmičke energije, koja nam pritiče od dalekih
vezanih za realizaciju programa lečenja. Na primer, mnogi svemirskih maglina, zvezda, meteorskih bujica i Sunca.
ljudi su na sebi isprobali da nekim danima m o g u lako Bilo bi potpuno pogrešno smatrati samo energiju Sunca kao
otpočeti gladovanje i podnositi veće fizičko opterećenje i jedinog stvaraoca zemaljskog života u njegovom organ
obrnuto, da se drugim danima ne mogu primorati na glado skom i neorganskom planu. Treba znati d a j e tokom veoma
vanje, a fizičko opterećenje podnose mnogo teže. Kod nekih dugog razvoja žive materije energija dalekih kosmičkih
ljudi čišćenje jetre uspeva odmah, izbacuje se m n o g o ka tela, kao što su zvezde i magline, ispoljila ogroman uticaj na
menčića; kod drugih obrnuto, može doći do potpunog neus- evoluciju žive materije. Razvijajući se pod neprekidnim
peha. U čemu je uzrok? U tome što se u organizmu povre snopovima kosmičkih radijacija, živa materija je morala da
m e n o menja aktivnost organa i sistema. usaglašava sa njima svoj razvoj i da stvori odgovarajuće
Izučavanjem ritmova aktivnosti i pasivnosti koji se de prijemnike koji bi iskoristili tu radijaciju ili zaštitne meha
šavaju u našem organizmu bavi se posebna nauka - bio- nizme koji bi štitili živu ćeliju od uticaja kosmičkih sila. Ali
ritmologija. Shodno toj nauci, većina procesa koji se odvi neosporno je samo j e d n o : živa ćelija predstavlja rezultat
jaju u organizmu sinhronizovani su sa periodičnim (povre kosmičkog, solarnog i telurskog dejstva i predstavlja obje-
m e n i m ) sunčevo-mesečevo-zemaljskim a i kosmiČkim uti kat koji je stvoren naprezanjem stvaralačkih sposobnosti
caj ima. 1 to nije čudno, jer bilo koji živi sistem, između cele Vasione.
ostalog i čovek, neprekidno se nalazi u stanju razmene Tokom dugog perioda uticaja kosmičkih sila na Zemlju
informacija, energije i materija sa okolnom sredinom. Ako ustalile su se određene ciklične pojave, koje se pravilno i
se usled bilo kakvih uzroka ta razmena (na bilo kom nivou -
63 Telurski - to j e s t zemaljski.
periodično ponavljaju kako prostorno, tako i vremenski. Čiževski je velelepno uporedio čoveka sa treskom
Počev od kružnog kretanja (turbulencije) atmosfere, ug- (iverom), ali ako poznajemo biološke zakone, tada svesno
ljenične kiseline, okeana, dnevne, godišnje i višegodišnje možemo koristiti njihovu silu. Prema tome, nama je naj
periodičnosti u fizičko-hemijskom životu Zemlje i zavr važnije da poznajemo kako ritmičku aktivnost unutar vlas
šavajući sa promenama u organskom svetu koje prate te titog organizma, tako i ono što njom upravlja spolja. Tom
procese, mi se svugde susrećemo sa cikličnim procesima, pitanju treba prići obavezno sa izučavanjem razmene infor
koji su rezultat uticaja kosmičkih sila. Ako bismo pokušali macija, energije i materija.
da grafički predstavimo sliku te raznolike cikličnosti, dobili Zbog toga što postoji ogroman broj bioritmova, raz
bismo niz sinusoida koje prekrivaju jedna na drugu ili pre- motrimo najvažnije, koji se tiču zdravlja čoveka, na ćelij
secaju jedna drugu. Sve te sinusoide pokazale bi se kao skom nivou, na nivou organa i na nivou celog organizma:
isitnjeni zupci koji bi, takode,predstavljali cik-cak liniju itd. dnevne, nedeljno-mesečne i sezonske oscilacije aktivnosti
U tom beskonačnom broju uspona i padova različitog inten organa i sistema. Opis svakog bioritma vršićemo po sle-
ziteta pojavljuje se udaranje opšteg svetskog pulsa, velika dećem: fiziološka funkcija, šta njom upravlja, s t a j e guši i
dinamika prirode, čiji različiti delovi harmonično rezoniraju s t a j e pojačava.
jedni sa drugima.
Ako bismo dalje produžili sa našom analizom, tada
bismo videli da se maksimumi i minimumi kosmičkih i DNEVNI BIORITMOVI
geofizičkih pojava poklapaju sa maksimumima i minimu
mima tih ili drugih pojava u organskom svetu. Videli bismo Unutarćelijski bioritmovi
da se jedan ciklus bioloških pojava po vremenu nastupanja
svojih maksimuma i minimuma dobro poklapa sa vreme Svaka ćelija predstavlja samostalnu funkcionalnu jedi
nom maksimalnih i minimalnih napona u kretanju tih ili nicu, a aktivnost organizma se u celini zasniva na aktivnosti
drugih kosmičkih ili geofizičkih elemenata. M a k s i m u m i i i sadejstvu pojedinačnih ćelija. Shodno tome logično je da
minimumi drugog biološkog ciklusa poklapaju se sa maksi se razmatranje bioritmova počne od ćelijskog nivoa.
m u m i m a i minimumima te ili druge kosmiČke ili geofizičke Sastavni deo ćelije je protoplazma u kojoj se nepre
pojave. I eto, pri pogledu na sve te složene narastajuće krive, kidno odvijaju dva procesa: anabolizam i katabolizam.
naša mašta nam predstavlja punu života dinamiku kosmo- Anabottzam - to je biološki proces pri kome se proste
telurske sredine u vidu beskrajnog okeana, pokrivenog materije međusobno sjedinjavaju i stvaraju složenije mate
mnoštvom narastajućih i obrušavajućih talasa, usred kojih rije, što dovodi do formiranja nove protoplazme, povećanja
je život i ponašanje pojedinačnog organizma slično nepri- i nagomilavani a energije.
metnoj i bezvoljnoj trešćici (iverku), koja se povinuje u Katabolizam - to je proces suprotan anabolizmu, ce-
svom ponašanju, kao i u stvarnom okeanu, svim kapricima panje (razlaganje) složenih materija na prostije, pri čemu se
okolne fizičke stihije." ranije nagomilana energija oslobađa i javlja se spoljašnja ili
unutrašnja aktivnost.
Na taj način, anabolički procesi vode ka povećanju
protoplazme, a katabolički o b r n u t o - k a smanjenju i njenoj
destrukturizaciji. Ali ta dva procesa, sjedinjavajući se,
međusobno pojačavaju jedan drugog. Tako, procesi raspada
ćelijskih struktura stimulišu njihovu naknadnu sintezu, a što
se više složenih struktura nagomilava u protoplazmi, time se
aktivnije može odvijati naredno cepanje sa oslobađanjem
velike količine energije. U tom slučaju se uočava mak
simalna životna aktivnost ćelije, a prema tome i čitavog
organizma. Tim ritmom upravljaju svetlost i temperatura.
Što su ta dva faktora jača, time je izraženija cikloza (me-
šanje protoplazme) i aktivniji su fermenti. Osim toga, od tri
do 15 časova dolazi do pomaka unutrašnje sredine organi
zma prema kiseloj strani. Umereno fizičko opterećenje do
punski podstiče pomak KAR-a (kiselo-alkalne ravnoteže)
na kiselu stranu. Na taj način, dnevna svetlost podstiče
aktivnost kataboličkih procesa u svakoj ćeliji čovečjeg or
ganizma.
Sa smanjenjem svetlosti i snižavanjem temperature
smanjuje se i fizička aktivnost. Sve to zajedno prouzrokuje
zgušnjavanje protoplazme ćelija, smanjenje cikloza u nji
ma. Kao rezultat toga, ćelije prelaze u neaktivno stanje
(stanje mirovanja). Sada se u njima realizuje program
Slika 16 - Dijagram koji pokazuje kako kisela i alkalnu faza utiču na
obnavljanja, nagomilavanja, što potpomaže pomak KAR-a tok različitih procesa u toku dana
na alkalnu stranu od 15 časova do tri časa (slika 16).
Prema tome, glavni vodič i sinhronizator unutarćelij- šava usaglašenost ritma ćelija sa dnevnom svetlošću. Prosu
skih bioritmova jeste smena dana i noći. dite sami: sunčeva energija (infracrveno, fotonsko, ultravio-
Bioritmove ćelija narušava nekoliko faktora. letno, elektromagnetno zračenje, a takođe snopovi drugih
Prvo. Elementarno nepridržavanje ritma hdenja i sna. čestica) kroz povećanje temperature tela, stvaranje vitamina
Danju spavati, noću raditi. Treba se obavezno odreći noćnih (na primer, vitamin D stvara se pri osvetljavanju tela),
smena i neprirodnog načina života. jonizaciju tečnih sredina organizma i druge faktore poja
Postoji podela ljudi na „ s o v e " i „ševe". Polazeći od čava biohemijske reakcije, što dovodi do povišene aktiv
izloženog, „ s o v e " vode neprirodan način života, koji naru- nosti organizma. U t a m n o vreme dana tog prirodnog pothra
njivanja nema; uz to se noću organizam hladi, a većina
fermenata optimalno su aktivni pri temperaturi od 37 do tivnim elektricitetom, ljudi doživljavaju strujni udar pri
38°C. Smanjenje temperature tela znatno smanjuje njihovu doticanju uzemljenih predmeta.
aktivnost, spazmiraju se (grče se) sudovi. S a m o ta dva Kako utiče pomak unutrašnje sredine organizma prema
faktora pogoršavaju probavu hrane koja se uzima uveče ili kiseloj strani? Pomak plT unutrašnje sredine samo za 0,4-
preko noći, a takode podstiču odstranjivanje proizvoda me —0,5 (kako tvrdi medicina) dovodi do teških poremećaja
tabolizma iz organizma. Kao rezultat takvog izopačenog funkcija organizma. Usled promene unutrašnje sredine u
načina života, dolazi do j a k o g zagađivanja organizma. Osim prvom redu menja se aktivnost fermenata u svakoj ćeliji.
toga, čovek mora da ulaže vlastite dopunske napore na One ne m o g u da kvalitetno cepaju materije koje u njih
„podsticanje" neprirodnog ritma bdenja. Prirodno, to u znat dospevaju do njihovog konačnog stanja u kome se one lako
noj meri prevremeno iscrpljuje organizam. izbacuju iz organizma. Na primer, belančevine se „zaglav-
Takvim načinom života zloupotrebljavaju se ljudi stva Ijuju na stadijumu mokraćne kiseline, ne „dospevajući" do
ralačkih profesija, što dovodi do njihovog brzog sagore- mokraće; ugljeni hidrati se „zaglavljuju" na stadijumu
vanja u cvetu stvaralačkih sposobnosti. Na primer, Valentin ugljen-dioksida, ne pretvarajući se u ugljen-dioksid. Usled
Pikulj i Vladimir Visockij aktivno su radili noću. toga javlja se mnoštvo bolesti i poremećaja zbog povišenog
Drugo. Organizam ima svoj vlastiti električni naboj. sadržaja mokraćne kiseline u organizmu, ugljen-dioksida i
Z b o g toga što površina Zemlje i slojevi atmosfere oko drugih materija. Međikamentozno tečenje takvih bolesti je
Zemlje imaju negativni naboj, noge (kod č o v e k a ) ' dobijaju uzaludno.
negativan naboj. Ali prosečni naboj trupa treba da bude Kako utiče pramena orijentacije makromolekida u or
neutralan, a time i opšti naboj tela čoveka pri razlici poten ganizmu na njihovo funkcionisanje? U živom organizmu
cijala između stopala nogu i temena glave dostiže u prošeku postoje ogromni molekuli, koji se sastoje iz hiljada i miliona
2 1 0 - 230 volti. Ti pokazatelji su veoma važni pri normalnoj običnih molekula. Karakteristike molekula umnogome za
životnoj aktivnosti organizma, što utiče na unutrašnju sre vise od toga kako su one orijentisane u prostom. Po pravilu,
dinu i biološke struje. Budući d a j e savremeni čovek izolo- ti makromolekuli imaju magnetno polje, tj. predstavljaju
van od Zemlje (obuća sa elektroizolacionim đ o n o m , sinte magnete. Na primer, pod uticajem viška pozitivnog naboja
tička odeća, veštačke pokrivke na podovima, nameštaj od opšteg magnetnog polja čoveka, molekuli D N K menjaju
plastike itd.), napajanje organizma negativnim nabojima svoju orijentaciju, odstupaju od potrebnog smera i ne mogu
preko nogu veoma je otežano. Z b o g toga organizam dobija normalno izvršavati svoje funkcije. Od toga strada ceo orga
višak pozitivnog naboja, koji pomera unutrašnju sredinu nizam.
prema kiseloj strani i oi jentiše makromolekule organizma u
Kako utiču promene opšteg naboja tela čoveka na cir
prostoru na stranu koja je nepovoljna za njihovo funkcio-
kulaciju elektrona u akupunktumom sistemu? Višak pozi
nisanje. Kada je čovečji organizam veoma nabijen pozi-
tivnog naboja otežava cirkulaciju elektrona po kanalima. To
opet otežava koordinirani rad organa i sistema, izaziva zas
66 P r i m e d b a prevodioca.
toje u pojedinim delovima tela, što se nepovoljno odražava
67 Isto. na zdravlje. Na primer, mnoge ljude krajem dana počinje da
boli glava - to je posledica viška pozitivnog naboja u gor Kao rezultat primene tih jednostavnih i prirodnih mera,
možete se izbaviti od mnogih bolesti i poremećaja i čak
njem delu trupa.
izlečiti medikamentozno „neizlečive".
Dakle, mi smo razmotrili dva faktora koji remete nor
malni tok bioritmova na nivou ćelija. Medikamentozno te
čenje tih poremećaja je neefikasno, čak može dovesti do
medikamentoznog zagušenja organizma. Potreban je sas FUNKCIONALNA BIORITMOLOGIJA
vim drugi pristup. Zato je za izjednačavanje unutarćelijskih ORGANIZMA
bioritmova potrebno postupiti na sledeći način.
Prvo. Slepo se pridržavati ritma bdenja i sna. Na To je veoma interesantno i važno pitanje. Razmotrivši
vreme ići na spavanje, a buditi se u zoru. Umereno fizičko ga, shvatićemo zašto sve treba raditi na vreme, i ako se toga
opterećenje u toku dana dopunski će stimulisati unutar- ne pridržavamo, tada će naše zdravlje brzo nestajati.
ćelijske procese raspada i sinteze - osnove postojanja ži Da bismo detaljno razmotrili ovo ne tako jednostavno
vota. Jang prelazi u fin, a fin prelazi u jang. Jedno se pitanje, pristupimo mu sa nekoliko strana; u početku - u
smanjuje - drugo se povećava i obrnuto. Samo pri takvoj različito vreme dana, a zatim ćemo već moći razmatrati
dinamici može postojati kvalitetan život i održavati se kako se ti procesi odražavaju na funkcionisanje našeg orga
zdravlje u najboljem redu. nizma. Posle toga ćemo odlučiti da li su bili u pravu ajuver-
distički lekari i kineska narodna medicina sa njenim uče
Drugo. U toku dana treba regidisati opšti naboj orga
njem o cirkulaciji energije u organizmu.
nizma. Naime, treba manje ležati danju, jer je kod čoveČjeg
Kakvi se procesi odvijaju na zemaljskoj površini tokom
organizma dobra cirkulacija energije moguća samo u verti
dana?
kalnom položaju. U horizontalnom položaju naboj se raspo
Ako pažljivo analiziramo pojave koje se dešavaju u
ređuje na sasvim drugi način, narušava se razlika poten
prirodi tokom dana (24 Časa), K tada možemo uočiti sledeće:
cijala između tabana nogu i glave. Ako pri vertikalnom
u procesu sunčevog zagrevanja površine Zemlje i atmosfere
položaju snopovi elektriciteta koji idu od površine Zemlje u
uočava se kretanje vazdušnih masa, njihovo podizanje usled
stratosferu, potpomažu cirkulaciju energije, tada će oni u
zagrevanja i opadanje, kondenzacija od hladnoće. Pogle
horizontalnom položaju to ometati. Uz to, ti snopovi su
dajmo kako se ti parametri menjaju tokom dana.
danju i noću potpuno različiti - danju su oni povoljni za
vertikalni položaj tela, a noću - za horizontalni. Ujutro i Pre izlaska Sunca, površina Zemlje i vazduh iznad nje
uveče treba primenjivati kupke (ne moraju biti hladne), najviše se hlade. U vezi s tim nastaje kondenzacija vlage,
tuširanje, polivanje, što omogućava da se r a v n o m e m o ras koja je ranije isparila. Vodena para se pretvara u maglu,
poredi naboj po telu. To potpomaže i uzemljenje organizma magla - u male kapljice i pada rosa. Pri kondenzaciji vodena
- hodanje bez obuće (bos), trljanje tela običnim ili uku- para otpušta energiju koju je ranije apsorbovala tokom ispa-
vanim urinom (najjača terapija od svih na energetskom ravanja iz okolnog prostora. Na taj način, u predsvanuće,
planu), dizanje nogu u slanoj vodi.
uočava se težak vazduh, njegovo spuštanje nadole, padanje tela i naknadnog zadržavanja u stanju mirovanja u tim
rose i otpuštanje ranije nagomilane energije u okolni pros pozama omogućavaju da se selektivno akumulira to zra
tor. Postaje ne tako hladno, već vlažno. Taj period se karak- čenje, što dovodi do razvoja te ili druge osobine ili jačanja
teriše relativnim mirom - nema vetra, priroda pred svitanje funkcije. Danju, za vreme kretanja, mi rasejavamo svoje
kao da zamire. hronalno polje, trošimo ga. Ljudi koji rade noću ne dobijaju
Sunce izlazi i postepeno zagreva površinu Zemlje i dovoljno tog zračenja i veoma pate od toga. Njihov se
slojeve vazduha iznad nje. Počinju procesi isparavanja - organizam bizo troši (stari).
apsorpcija sunčeve, toplotne energije za isparavanje, poste Uposlednoj trećini noći površina Zemlje i vazduh iznad
peno se vazduh podiže. Što je bliže podne, time je j a č e nje sve više se hlade i, prema tome, zgušnjavaju. Stvara se
zagrevanje vazdušnih masa i površine Zemlje. T o p a o vaz slobodan prostor, prema kome se ustremljava topliji vaz
duh se širi, njegov pritisak se povećava i on počinje da duh. Tako se neposredno pred svitanje uočava kretanje
potiskuje prizemni hladni sloj. Kao rezultat toga, vazdušne vazdušnih masa u prirodi.
mase počinju da se kreću i, po pravilu, posle podne uočava A sada nekoliko važnih napomena. U predjutarnjim
se intenzivno premeštanje vazdušnih masa - nastaje vetar. časovima kretanje vazdušnih masa prouzrokovano je hlađe
Posle zalaska Sunca, površina Zemlje i sloj vazduha njem, a u predvečerje (druga polovina d a n a ) - z a g r e v a n j e m .
koji je okružuje postepeno se hlade, kretanje vazdušnih S m e r kretanja vazdušnih masa ujutru je od hladne - noćne
masa se usporava dok ne nastupi potpuna ravnoteža između strane prema jutarnjoj - zagrejanoj. Danju se one podižu
toplote i hladnoće. Čim do toga dode, nastaje zastoj u uvis kao rezultat zagrevanja i širenja. Uveče se vazdušne
kretanju vazdušnih masa, i u večernjim časovima se uočava mase kreću od tople večernje strane prema hladnoj - noćnoj.
zatišje u prirodi, kao i ujutro. Ohlađeni vazduh počinje Noću prestaje kretanje vazdušnih masa kao rezultat hlađe
postepeno da pada na Zemlju, da se kondenzuje. Zato se i u nja. Na taj način prisutna je smena suprotnosti u kretanju:
večernjim časovima javlja neka vlažnost, prohladnost, otpu ujutro i u v e č e - z d e s n a nalevo; danju i n o ć u - o d o z g o prema
štanje energije. dole. Ako se danju aktivnost podstiČe svetlosnim i toplot
Približno sredinom noći uočava se sledeća interesantna nim zračenjem Sunca, tada noću - hlađenjem i hronalnim
pojava. Sunce se sada nalazi sa druge strane Zemlje, i kroz zračenjem, koja različito utiču na životnu aktivnost organi
Zemljinu kuglu sada može prolaziti samo hronalno zra zma. Danju to dovodi do aktivnosti organizma, raspada
čenje, koje sadrži informaciju o procesima koji se dešavaju njegovih struktura, uzimanje i probava hrane - to jest do
na Zemlji, u Kosmosu i t o m e slično. To hronalno zračenje gubitka energije (katabolizma). Noću se odvija suprotan
potpomaže sabijanje i pothranjivanje našeg vlastitog hro proces - prelazak organizma u pasivno stanje, obnavljanje
nalnog polja - ono postaje još kompaktnije. Hronalno polje struktura razrušenih tokom dana i prihvatanje prethodno
se m o ž e efikasno sabijati samo kada telo čoveka miruje. asimilovane hrane (anabolizam). Na taj način, prisutna je
Prolazeći kroz čovečji organizam, na membranama ćelija, pojava dijalektičkog zakona jedinstva i borbe suprotnosti
tkiva itd. ono stvara stojeće talase - komprese, koje naš ili, po drevnoistočnom, jin smenjuje fang, a fang smenjuje
organizam asimilira. Poze joge na račun promene položaja jin.
Pre nego što nastavimo dalje izlaganje, razmotrimo naše telo, aktiviraju se procesi probave. Probavni organi
j e d n u važnu primedbu. Mi smo navikli da p o s m a t r a m o svoj upravo rezonu ju tim vrstama energije, akumuliraju ih i
organizam kao da je kožom zagrađen od okolne sredine. To počinju da rade. U to vreme kod nas se javlja posebna želja
je u osnovi nepravilno. Pri velikom uvećanju mi predstav za jelom i hrana uneta u organizam u tom periodu biće
ljamo gomile atoma i molekula, između kojih postoje og kvalitetno probavi) en a. To je najpovoljnije vreme za uzi
romni međuprostori. Kada u prirodi dode do bilo kakvih manje veće količine hrane i njenu probavu.
kretanja, promena, tada se to, prirodno, dešava i u prostoru Period od 14 do 18 Časova karakteriše se povećanim
našeg organizma. Kroz njega „duvaju vetrovi, u njemu se kretanjem, lakoćom premeštanja vazdušnih masa itd. Slični
kondenzuje vlaga, nastaje su voća, hladnoća i mnoštvo dru procesi dešavaju se i u našem organizmu. To je period
gog. Naša koža nas štiti samo od grubih materijalnih uticaja ispoljavanja najveće radne sposobnosti, motorne aktivnosti,
(đejstava); za sve ostale, finije uticaje mi smo takode otvo i on se naziva Vata. Uz to, kako ističu riše, vetar spolja
reni kao ribarska mreža na vetru, premda smo i zaštićeni aktivira dva funkcionalna „vetra" unutar organizma: želu-
spoljašnjim oblogama - ljuskama. Zato sve što se dešava u dačnog „pobuđivača vatre", koji se lokalizuje u želucu,
prirodi — promena strujanja vazdušnih masa, suvoće, dvanaestopalačnom crevu i cirkuliše kroz tanko crevo (nje
vlažnosti itd. - dešava se i u našem organizmu. Tu osobinu - gova funkcija je probava hrane, odvajanje sokova i taloga,
sinkronizaciju procesa koji se dešavaju u prirodi i nji asimilacija u tankom crevu), i „vetra", koji „čisti nadole", a
hovo odražavanje u organizmu - uočile su riše (drevni koji se nalazi u anusu, mokraćnom mehuru i u nekim drugim
mudraci Indije), stvorivši nauku o životu — ajurvedu. organima (njegove funkcija su odstranjivanje ekskrcmcnta,
Riše su izdvojile tri perioda, koji se tokom dana dvaput mokraće i neke druge). Čak i plod u utrobi majke uveče se
ponavljaju, približno po četiri časa svaki. Tako su oni izdvo više pokreće nego danju. To je najpovoljnije vreme za
jili period „težine, mirovanja i vlage", koji su nazvali Kap ispoljavanje fizičke aktivnosti, bavljenje sportom, što će,
ha i koji odgovara jutru pred izlazak Sunca, kada pada rosa. takođe, davati podsticaj u završnim fazama probave hrane i
U dane jesenje i prolećnje ravnodnevice, kada je izjedna čišćenja organizma.
čeno trajanje dana i noći, taj period traje četiri časa i to od Dalje se periodi ponavljaju, ali svoje dejstvo na organ
šest do deset časova ujutro. Na životnu aktivnost taj period izam ispoljavaju nešto drugačije. Period Kapha traje od 18
se odražava mirovanjem i težinom. Ako se probudite u tom do 22 časa. Ponovo se kondenzuje vlaga, vazduh postaje
periodu, tada se osećaj težine i inercije zadržava ceo dan. U
to v r e m e aktivira se sluz u želucu, koja potpomaže razla
69 U p r e t h o d n i m knjigama autor je razjasnio p o j m o v e K a p h a , P i t t a i
ganje hrane i njeno pretvaranje u gustu lepljivu masu. To V a t a . K a p h a o z n a č a v a „sluz", „ t e ž i n u " , „inertnost", „ h l a d n o ć u " ;
jest, to je najpovoljniji period dana za uzimanje prvog obro P i t t a označava „ ž u č " , „ t o p l o t u " , „Ijutinu", „ s p o s o b n o s t r a z l a g a n j a " ;
ka hrane. V a t a - „ l a k o ć u " , „kretanje", „vetar", „rasejavanje". Po svojim
o s o b i n a m a V a t a predstavlja suprotnost K a p h i . K o m b i n u j u ć i s e
Sledeći period, od 10 do 14 časova, karakteriše se naj
j e d n a s a d r u g o m , o n e daju s l o ž e n e osobine. N a primer, P i t t a s a
većom energetikom i naziva se Pitta. U tom periodu, pod V a t o m daje osobine s u v o ć e i vrućine, tj. suvi vetar, koji uništava s v e
uticajem toplote, isparavanja, kretanja, lakoće koja prožima ž i v o itd.
svež, prohladan. Priroda se umiruje, nastupa tiho i mirno lema je jedna od funkcija Pitte. Na grubljem fiziološkom
veče. Na nivou fiziologije organizma, posle prethodnog nivou - to je pojava apetita; u to vreme hrane se životinje
burnog perioda Vata, nastupa kočenje. U tom vremenu koje vode noćni način života, dolazi do transmutacije (pret
aktivira se „zadovoljavajuća" sluz u glavi. Covek postaje varanja) hranljivih materija u jetri, nagomilavanja liran-
zadovoljan prošlim danom, glava je puna utisaka od prošlih Ijivog supstrata izmenjenog oblika. Energiju za svoj rad
događaja. Sve se to ispoljava u vidu složenog psihičkog (anabolizam - to je vezivanje energije, znači za njegovo
stanja zadovoljenja i mirovanja. Osim toga, u tom periodu normalno odvijanje potrebna je slobodna energija) organi
se aktiviraju dva procesa povezana sa obnavljanjem organ z a m dobija od aerojona (slika 17), j e r je njihova koncen
izma. Prvi proces - aktiviranje posebne vrste „sjedinjujuće" tracija noću najveća. I sada na račun energije koju su aero-
sluzi, koja se lokalizuje u svim zglobnim j a m a m a , vršeći joni nagomilali u organizmu odvijaju se opisani pocesi. Um
funkciju međusobnog spajanja zglobova. Kombinacija opu- mora biti budan, ali telo obamrlo u statičnoj pozi, tj. to je
štanja organizma sa povećanjem pokretljivosti zglobova je tipična stvaralačka meditacija. Na primer, vidovita Vanga
najpovoljniji faktor za vežbanje vežbi za istezanje i opu- preko noći ne spava, već mirno sedi i „vidi" prošle ili
štanje. Ljubitelji joge ne smeju ni u kom slučaju propustiti to buduće događaje. Nije tajna da se umesto stvaralaštva kod
vreme za vežbanje asana. Drugi proces - to je aktiviranje većine meditacija kao jedan od simptoma „uključenja" u
obnavljanja razrušenih struktura u toku dana u ćelijama i tom periodu javlja apetit. Zato bez nužde ne čekajte taj pe
tkivima. Organizam prirodno prelazi u fazu obnavljanja i riod, već na vreme idite na spavanje.
nagomilavam'a. Kraj perioda Kapha najpovoljniji je za od Od dva časa do šest časova ujutro ponavlja se period
lazak na spavanje. U to vreme čovek se dobro opušta i mirno kretanja Vata. Sada je to kretanje prouzrokovano hlađe
zaspi. S a n j e , po pravilu, spokojan, i čovek se dobro odmori njem. Na fiziološkom nivou, ako je čovek budan, to je
preko noći. najteže vreme, koje iscrpljuje organizam. Po pravilu, u to
Od 22 do dva časa nastupa energetski period Pitta sa vreme se snivaju jutarnji snovi, čovek lako izlazi iz svog
znakom minus. Hronalna svetlost Sunca sa suprotne strane fizičkog tela. Aktivira se „vetar" koji „pročišćava odozgo
Zemlje u to vreme je maksimalna. U tom periodu posebno nadole . Eto zašto mi trpimo prirodnu nuždu - pražnjenje
dobro se ispoljava biolokacioni efekat, efekat šupljih struk creva i mokraćnog mehura. Ako se ustaje krajem tog perio
tura. To je najpovoljnije vreme za očitavanje informacija. da, tada će lakoća i svežina, koji su njemu svojstveni, ostati
Misaoni procesi, aktivirani snažnom hronalnom svetlošću, u organizmu preko celog dana. Otuda - radi pravilnog
podstiču pojavu najfinijih intuitivnih dosetki i ideja. U to uključivanja u dnevni ritam - listajte između pet i šest časo
vreme najčešće se sanjaju stvarni snovi, vrši se „ o b u k a " , va ujutro.
rešavaju se zadaci. Na primer, „Periodična tablica elemen Sada razmotrimo kretanje energije (slobodnih elektro
a t a " javila se u gotovom obliku D. I. Mendeljejevu u snu, na) kroz kanale akupunkturnog sistema, aktivnost organa, i
kao slika. To je najpovoljnije vreme za stvaralaštvo. Smet sve to uporedimo sa procesima koji se dešavaju na površini
nje su svedene na nulu, informacija je maksimalno izražena, Zemlje u toku dana.
a mozak aktiviran. Sposobnost da se prodire u suštinu prob-
Svetio vreme dana, prema kineskoj narodnoj medicini,
naziva se jangperiodom, a tamnojinperiodom. Uopšte, pod
t e r m i n o m j a n g , podrazumeva se muški začetak, aktivnost
(rad), dan, energija. Pod terminom jin podrazumeva se
ženski začetak, pasivnost, nagomilavanje, noć, krv. Ali pos
toji još detaljnija podela na j a n g i jin. Tako, ako razmatramo
dan u celini, tada period od jutarnjeg sumraka do podneva
predstavlja Jang ujangu*. Drugim recima, organizam živi
samo na račun vlastite energije i energije koju dobija od
Sunca. Period od podneva do večernjeg sumraka predstavlja
Jin u jangu \ tj. tada se vlastiti energetski procesi organi
z m a kombinuju sa energijom koja je stvorena pri delimičnoj
probavi hrane. Sada je organizam iz potpuno vlastitog ener
getskog stanja, na račun asimilacije hrane preveden u kom-
binovano, tj. živi na račun vlastite energije i energije od
hrane. U celini, oba dnevna perioda odnose se na jang, ali
pokazuju energetsku i materijalnu proporciju dana. Period
od večernjeg sumraka do ponoći predstavlja Jin a janga".
U to vreme dana najizraženiji su materijalni procesi, a zatim
u krvi, vezani za obnavljanje organizma. Period od ponoći
do jutarnjeg sumraka predstavlja Jang u jinil*. Tada se
energetski procesi uravnotežuju materijalnim. Na taj način,
u našem organizmu se stalno dešavaju, naizmenično, dva
procesa - energetski jang i materijalni - jin. Ako preovla-
đuju /V/A/i/procesi, tada to dovodi do smanjenja jin procesa
(narušavanja strukture tela). Ako se povećava jin (telo), što
Slika 17 - Dijagrami dnevnih promena na Zemlji i u atmosferi: zahteva dopunsku energiju za sintezu, smanjuje se jang
A) dijagram dnevnih oscilacija koncentracije aerojona: njihova kon (čovek postaje gojazan i slabo pokretan). Porast i smanji
centracija je noću najveća, što povoljno utiče na dopunjavanje aku-
punhturnog sistema; , , vanje fina i janga, njihova uzajamna naizmeničnost, glavni
B) vreme povećanja i smanjenja potencijala atmosferskog elektriciteta: su uslovi za razvoj i život čoveČjeg organizma. Čitava
1 - povećanje; 2 - smanjenje (u periodu povećanja najbolje je raditi, kineska medicina zasnovana je na tome i zadatak lečenja je
trenirati sa ciljem nagomilavanju energije: jogističko disanje, cigun); 3
- dnevne oscilacije parcijalne gustine 02. Za obezbedenje organizma uspostaviti naizmeničnost tih procesa u organizmu, sinhro-
kiseonikom najviše odgovara period od dva do četiri časa. U to vreme nizujući ih sa prirodnim.
meditira većina jogista.
Posle takve prethodne napomene, može se preći na Otuda je upravo taj period najprirodniji za prvi obrok hrane,
energetske kanale. Postoji 12 glavnih kanala: šest jang i šest što aktivira sluz koja se nalazi u želucu.
jin. Jang kanali povezani su BOL jang organima, a jin kanali Tanko crevo izvršava funkciju razlaganja hrane do m o -
sa jin organima. U šest jang organa spadaju radni organi, nomera i amino-kiselina i njihovog prenošenja kroz crevnu
koji služe za uzimanje hrane, njeno usitnjavanje, asimilaciju barijeru unutar organizma. Njegova funkcionalna aktivnost
i izlučivanje. U šest jin organa spadaju organi za nagomila je od 13 do 15 časova. Tada u prirodi gospodare dva perioda
vanje, čuvanje i preradu stranog u vlastito. Kao rezultat rada - Pitta i Vata. Prvi period je najpogodniji za razlaganje
tih organa organizam popunjava svoje rezerve, obnavlja hranljivih materija, pošto se intenzivno koristi energija sun
razrušene strukture. Postoji suštinska razlika u cirkulaciji čevog zračenja, koja, shodno unutrašnjoj rezonansi organa,
energije kroz jang i jin kanale. Tako, energija u šest stimuliše probavne procese. Drugi period, period kretanja i
jangkanala kod čoveka koji stoji sa podignutim rukama mešanja - Vata - potpomaže mešanje hranljive mase u šup
naviše prolazi odozgo nadole. U suprotnom smeru energija ljini creva i njeno aktivno prenošenje kako unutar šupljine,
prolazi kroz jin-kanale. Kao primer, razmotrimo Četiri tako i prenošenje razloženih materija kroz zidove tankog
glavna jang organa, odgovorna za uzimanje i izlučivanje creva u krv.
hrane, a takođe četiri ghvmjin-organa, odgovorna za čuva Mokraćni mehur luči produkte razmene belančevina i
nje i nagomilavanje hranljivih materija. soli iz organizma. Funkcionalna aktivnost mu je od 15 do 17
časova. To je vreme aktivnosti perioda Vata, koji podstiče
razlaganje, odvajanje sokova i taloga i izbacivanje nepot
Četiri JANG organa rebnog iz organizma. Malo ko zna da se u mokraćnom
mehuru vrši odvajanje hronalne energije, koja prožima celo
Debelo crevo odstranjuje otpatke hrane iz organizma. telo, od tečnosti. Upravo ta energija daje urinu blagu fluo-
Njihova funkcionalna aktivnost je od pet do sedam časova rescentnost. Hronalna energija u mokraćnom mehuru, kao
ujutro. U tom periodu završava se dejstvo Vate i počinje ž u m a n c e u jajetu, koncentriše se u centru i organizam je
Kapha - period taloženja i oblikovanja. Kao rezultat svega ponovo koristi.
toga, u debelom crevu se odvijaju procesi oblikovanja eks-
krementa, njegovo kretanje nadole, što odgovara jutarnjem Cetiri JIN organa
procesu padanja rose (slika 18).
Želudac izvršava funkciju nagomilavanja i primarne Bubrezi vrše funkciju održavanja primarne životne
prerade hrane. Vreme njegove aktivnosti je od sedam do energije u organizmu vodeno-slanog balansa i izbacivanja
devet časova ujutro. To je vreme kada je u punom jeku pe proizvoda razmene azota (belančevina). Njihova funkcio
riod Kapha, koji se karakteriše težinom, nagomilavanjem, a nalna aktivnost je od 17 do 19 časova. To je vreme aktiv
takođe otpuštanjem (predajom) ranije nagomilane energije. nosti dva perioda - Vata i Kapha. Period Vata podstiče
Setite se, kada dolazi do kondenzacije vodene pare, tada se razlaganje belančevinastih tela i njihovo izlučivanje iz or
izdvaja energija koja je ranije utrošena na njeno isparavanje. ganizma. Period Kapha ima „taložeća" svojstva, od pret-
hodnog razloženog taloži i izbacuje napolje sve s t o j e nepot
rebno, a potrebno se vraća u krv. Ako se prisetimo fizio
logije čoveka, upravo poglavlja koje se odnosi na bubrege,
tada ćemo videti da se iz 100 litara krvi koja prođe kroz
bubrege u mokraću pretvara samo jedan litar!
Odmah postaje očigledno kakav se gigantski posao u
njima obavlja na izdvajanju nepotrebnog i asimiliranju po
trebnog. Kao što vidite bolji period za rad bubrega u toku
dana ne postoji.
Perikard - to nije organ već posebna funkcija organi
z m a za održavanje konstantnog hemizma u krvi. Funkcio
nalna aktivnost mu je od 19 Časova do 21 čas. To je vreme
aktivnosti perioda Kapha, čija je jedna od karakteristika
stabilnost. Na taj način, u procesu povišene aktivnosti orga
nizma u svetio doba dana, asimilacije hrane itd. dolazi do
promene hemizma krvi i unutrašnja sredina organizma m o
že promeniti svoje konstante. Da do toga ne bi došlo, potre
ban je poseban period mirovanja, tokom kojeg se obnavljaju
pufemi sistemi krvi, plazme itd. 1 pokazalo se d a j e to naj
bolje raditi uveče, kada je sva dnevna hrana već unesena,
asimilirana u krv i raspodeljcna po ćelijama organizma. Ve
černje zatišje je idealno za kvalitetno izvršavanje te funk
cije.
Jetra - glavna laboratorija i „energetski pult" gde se
vrše sve vrste razmene, raspodele krvi i energije. Hranljive
materije koje dospevaju u krv strane su za organizam i s a m o
ako prođu kroz jetru, promenivši svoju strukturu, o n e pos
taju srodne organizmu. Funkcionalna aktivnost jetre je od
jednog do tri časa noću. U to vreme su aktivne noćne
varijante Pitte i Vate. U Čemu se sastoji njihova aktivnost?
U periodu noćne Pitte javlja se snažan snop hronalne ener
gije, koji n a n i j e i potreban, da ne razlažemo već preprav
ljamo strano u svoje. Na to prepravljanje troši se m n o g o
hronalne energije (vrši se ozračivanje stranog vlastitim hro-
nalnim poljem radi asimilacije), i u to vreme nje ima isuviše.
Period Vata je potreban u radu jetre da bi se razložili stari
eritrociti i stvorila žuč. Stvorena žuč ima alkalnu pH vred-
nost. Kao rezultat toga, kada jetra radi, dolazi do najjačeg
pomaka pH sredine organizma prema alkalnoj strani, što
pogoršava zarastanje rana više nego u bilo koje drugo vre
me. Kao što vidite, i ta funkcija je idealno povezana sa
ritmom prirode.
Pluća izvršavaju funkciju održavanja odnosa kiseonika
i ugljen-dioksida u unutrašnjoj sredini organizma. Ali,
prema kineskoj medicini, a takode učenju jogista, pluća su
organ koji nagomilava energiju i raspoređuje je po ćelom
organizmu. Kako se to dešava? Ispostavlja se da je noću
najveća koncentracija aerojona u atmosferi (slika 17 i 18). U
svakom aerojonu nagomilana je masa energije dobijena
tokom dana od Sunca. Ali danju je energija trošena na
širenje, kretanje. Noću je ona, usled noćnog hlađenja, kon-
centrisana oko molekula vodene pare, na granici razdva
janja sredina voda - vazduh. Dospevajući kroz pluća, aero-
joni predaju svoj naboj organizmu. Pluća imaju posebnu
šuplju strukturu, koja „cedi", „ m e t e " sve od sebe, stvarajući
posebne stojeće zone, pa se zato ti naboji na račun p o m e -
nutog efekta raspoređuju po ćelom organizmu. T o m e dop
rinosi i period Vata, koji uzrokuje mešovito kretanje u
organizmu.
UTICAJ M E S E C A N A D N E V N E B I O R 1 T M O V E
78 Primedba prevodioca.
79 Isto.
kupki i stavljanja kompresa (obloga) na grudi i leđa od
Konkretne preporuke u prvoj fazi Meseca:
vunene tkanine sa urinom ili slanom vodom.
1. Fizičko opterećenje se mora postepeno povećavati do
5. Sakupljanje trava. U toj fazi najbolje je sakupljati
petog dana. Petog, šestog i sedmog dana možete se solidno
korenje i plodove, naročito šestog i sedmog dana. Energija i
opteretiti.
mikroelementi u to vreme nalaze se maksimalno u koren ju.
2. Fizioterapija. Pošto se u ovoj fazi vrši sabijanje, a
Posebne preporuke se odnose na četvrti dan binarnog
kretanje je usmereno nadole, treba pomoći organizmu da se
meseca. Taj dan je veoma težak za čoveka, zato što se tada
brže prilagodi tom načinu kretanja, neutralisati prethodno ispoljava umor organizma posle tako burnog rada kojeg je
širenje i kretanje nagore. Za to su veoma dobre kontrastne organizam odradio prethodno na prestrojavanju unutrašnjeg
vodene terapije: topao tuš jedan minut, naglo polivanje toka na suprotni. To je dan odmora i molitvi.
hladnom vodom u trajanju 5-10 sekundi. Hladnoća potpo
Druga faza Meseca. Opšte napomene: o s m o g dana
maže sabijanje organizma i usmeravanje svih procesa pre binarnog meseca, zahvaljujući likvidaciji (neutralisanju)
ma unutrašnjosti. spoljašnjih gravitacionih dejstava, tečnosti organizma i gra
3. Ishrana. U tom periodu treba jesti više j a n g s k e hrane, vitacioni centar energije nalaze se u grudnoj šupljini. Na taj
koja utiče na sabijanje organizma, a posle četvrtog dana, da način, tokom druge faze Meseca, naročito u njenoj prvoj
ne bi došlo do prekomernog sabijanja i spazmiranja orga trećini, aktiviranje deo iznad trbuha, grudi, stomak (trbuh),
nizma, jedite više hrane sa „energetskim potencijalom" - to zglobovi na laktovima; u drugoj trećini - srce, žučni mebur,
je brana koja ima električno punjenje (potencijal), to jest grudni koš i grudni deo kičme; u poslednoj trećini - organi
termički je neobrađena, sveza, sočna, vodnjikava, prohlad trbušne duplje, vezani za probavu brane - želudac, tanko i
na; na primer, sveže isceđeni sokovi od šargarepe, cvekle sa debelo crevo. Ako u tim delovima tela postoji skrivena
j a b u k a m a itd. patologija, tada će se ona komplikovati (kulminirati): u
4. Terapije čišćenja. U tom periodu, naročito pred nje prvoj trećini - ž e l u d a č n e bolesti, vodena bolest, poremećaji
gov kraj, dobro je čistiti kožu, a takođe vršiti pothranjivanje u probavi brane, gojenje (što je povezano sa gušteračom),
organizma mikroelementima. Z b o g toga primenjujte tople neuravnoteženo ponašanje; u drugoj trećini - bolovi u le
kupke, a u drugom slučaju - sa ekstraktima trava ili urinom đima, srčana oboljenja, poremećaj u krvotoku; i u posled
(ukuvanim urinom). Tečnosti se dobro asimiluju kroz kožu i njoj trećini - otoci trbušne duplje (polipi), poremećaj rada
dospevaju u dubinu tela. Osim toga, u prvoj trećini te faze, creva, apendicitis, proliv.
trljanjem kože glave urinom može se stimulisati rast kose; u Napominjanje takvih poremećaja, kao što je vodena
drugoj trećini - treba se očistiti od nagomilavanja sluzi u bolest, poremećaj krvotoka, proliv, ukazuje na to da su svi
nosnim (frontalnim)' i gajmorovim (maksilarnim) sinusi oni povezani sa nesposobnošću organizma da asimilira
ma, čistiti krajnike - ispiranjem urinom i zauzimanjem tečnosti. Kao rezultat gravitacije tečnost je dospela u te
„poze lava"; u poslednjoj trećini - treba lečiti pluća p o m o ć u delove, a oni su veoma zagađeni, oslabljeni od upotrebe
brane koja nije u stanju da zadržava vodu, što prouzrokuje
80 Isto. navedene pojave.
81 Isto.
Opšte preporuke u toj fazi zasnovane su na t o m e da drugoj trećini te faze aktivni žučni mehur i jetra, sve terapije
dolazi do „širenja" čovečjeg organizma, usmeravanja buji vezane za čišćenje tih organa treba podesiti u dato vreme.
ce tečnosti i energije iznutra napolje, što veoma podstiče Tada se postiže izvanredan efekat, a doza k o m p o n e n a t a za
čišćenje organizma, lak gubitak energije i obilne gubitke čišćenje može biti mala, što se lako podnosi. Prema tome, to
krvi. Zato se manje fizički opterećujte u tom periodu - je najbolji fiziološki period za čišćenje jetre. U to vreme je
srednje i malo opterećenje omogućiće nam da lepo preži veoma dobro vršiti čišćenje organizma kroz kožu - pariti se
v i m o tih 7,4 dana. Sve operacije, ako su potrebne, prebacite u parnom kupatilu (sauni), ulazeći nekoliko puta u toku
na treću fazu, najbolje na njen završetak; veću pažnju poklo j e d n e posete kupatilu. Sank-prakšalana koja se uradi u to
nite terapijama čišćenja. v r e m e izvanredno čisti čitav želudačni trakt, naročito jetru i
Konkretne preporuke u drugoj fazi Meseca: gušteraču (pankreas), što potpomaže njihovo naknadno
1. Fizičko opterećenje treba postepeno smanjivati do aktiviranje. Klistiri, naročito oni koji se sprovode u posled
punog meseca, od srednjeg ka malom. njoj trećini tog perioda, omogućavaju da se očisti debelo
crevo i uopšte „izvlače" svu pogan (nečistoću) iz trbušne
2. Fizioterapija. Početak te faze vezan je za to da se
duplje. Na tu fazu otpada najviše povoljnih dana za čišćenje
p o m o g n e organizmu da brže i lakše pređe na širenje. Za to
organizma. Na primer, devetog dana dobro je vršiti čišćenje
su dobre tople i vruće kupke: tople - za osobe sa konsti
ne samo od šljaka (nečistoća), već i finije vrste čišćenja,
tucijom sluzi, a vruće - za lica sa konstitucijom vetra, to
smanjivanje oštećenja (povreda)," svođenje bolesti na
jest za debele i mršave. Odlično pogoduje parno kupatilo
predmete. Jedan od dana „ekadaši" (neradnih, prazničnih
(sauna) devetog i desetog dana. Prohladna i hladna poli
dana) —jedanaesti dan lunarnog kalendara, najsnažniji od
vanja u početku te faze treba vršiti krajnje umereno, a zatim
svih dana lunarnog ciklusa, uopšte je namenjen samo za
ih pojačati na kraju faze, pred pun Mesec, da bi se „ugasilo
čišćenje: gladovanje se podnosi lako i efikasno, a efekat
prekomerno širenje koje dovodi do apatije, opuštanja.
čišćenja je kao da ste gladovali tri dana. Četrnaesti dan se
3. Ishrana. Na početku faze jedite jinsku hranu, koja
tako i naziva „dve c e v i " i simbolizuje odvodne cevi, kroz
širi, da biste što biže preokrenuli proces od sabijanja ka
koje treba izbaciti šljake iz organizma. On idealno odgovara
širenju, a posle desetog dana jinske proizvode zamenite sa
za klistire šank-prakšalane. Tog dana se može gladovati ali
jangskim: kaše, dinstano povrće. Masnoću dodajte u mini
ne jednostavno, već „ n a s u h o " , to jest uopšte ne piti vodu.
malnim količinama. Lica sa konstitucijom sluzi u to vreme
Shodno drevnim traktatima, tečnost uneta u tom periodu
uopšte treba da jedu suvu hranu, sa manje vlage. Za osobe sa
zagađuje organizam, pa je najbolje uopšte je ne piti. A k o
konstitucijom vetra, kod kojih organizam slabo zadržava
bismo uopšte govorili o tome kada je najbolje početi i
vodu, ovaj period je veoma povoljan. Oni mogu da normal
završiti gladovanje da bi ono dalo najbolji efekat čišćenja,
no j e d u kuvane kaše, blago dinstano povrće, hleb od prokli-
tada bi trebalo istaći da nema boljeg perioda za to od druge
jalogzrna. Taj period je najpovoljniji za njihov organizam.
faze Meseca. Odgladovavši nedelju, Vi ćete se očistiti pri-
4. Terapije čišćenja. Ta faza je najpovoljnija za sprovo
đenje terapija čišćenja - šljake (nečistoće) zajedno sa buji 82 Primedba prevodioca.
com tečnosti same teže da izađu napolje. Zato što su u 83 Isto.
rodno i bez stresova dva-tri puta bolje nego u bilo kojoj fazi ogromnoj količini odlazi naša energija, i tog dana, kao ni
sabijanja. j e d n o g drugog, orgazam je najsladostrasniji i naročito odgo
5. Sakupljanje trava. Ta faza je najpovoljnija za sakup vara ženama.
ljanje n a d z e m n o g dela biljki. Energija koja ide o d o z d o
nagore i dejstvuje na širenje izbacuje masu mikroelemenata Treća faza Meseca. Opšte napomene: Posle punog
napolje, pri čemu je najbolje sakupljati biljke kada je mese- Meseca, spoljašnje gravitaciono/7/7 dejstvo počinje da slabi,
dok u trećoj četvrtini, u posebnoj tački ne postane nulto. Ta
čina.
faza se karakteriše prelaskom čovečjeg organizma iz stanja
Posebne preporuke: Prvo, to je o s m o g dana, u k o m e
širenja u stanje sabijanja. Propratimo kako se gravitacioni
dolazi do unutrašnjeg zaokreta energije organizma. To je
centar premešta u organizmu čoveka, a uporedo s njim se
dan stresa, dan transmutacije (preobražavanja)' energije
aktiviraju jedni ili drugi organi.
bukvalno na svim nivoima. Uz odgovarajuću pripremu tog
U prvoj trećini te faze aktiviraju se bubrezi, d e o oko
dana se m o ž e kvalitetno prestrojiti vlastita egzistencija,
bubrega i slabina (krsta); u drugoj trećini - polne žlezde,
koristeći naglu promenu spoljašnje gravitacione energije.
prostata, mokraćni mehur i pravo crevo; u poslednjoj trećini
Običan čovek, koji ne teži dostizanju vrbova d u h o v n e trans
- zadnjica, butne kosti, trtični pršljenovi. Ako na tim mes-
mutacije, taj dan treba da provede mirno, bez preterivanja.
tima postoji skrivena patologija, tada će se ona ispoljavati
Trinaestog dana energija snažno cirkuliše po kanalima, i to
kroz sledeće poremećaje i komplikacije: u prvoj trećini -
se m o ž e iskoristiti za čišćenje, za svođenje crne energije na
poremećaj rada bubrega, uremija, gušavost, apscesi, glavo
predmete - upijače, na primer, na topolu, jasiku itd. Sledeći
bolja, izobličene polne sklonosti (homoseksualizam); u dru
veoma važan dan je dan punog Meseca (uštap). * Tada
goj trećini - bolesti organa za rađanje dece, upala m o
energija izbija kao snažna fontana, Čoveka privlači suprotni
kraćnog mehura, kila (hematom), vodena bolest jajnika,
pol, iskušenja su najveća. Ali treba se uzdržati od bilo
neredovne menstruacije kod žena, bolesti grla; u poslednjoj
kakvih seksualnih veza, j e r je predaja energije tog dana
trećini - povrede i oboljenja u predelu karlice, neuralgija
kolosalna (ogromna) i čovek posle toga treba duže vreme da
išijadičnog nerva (išijadikusa), paraliza, astma.
se oporavlja.
Kao što se vidi iz pregleda poremećaja i oboljenja, oni
Druga karakteristika tog dana je što treba preći iz reži su, uglavnom, povezani sa zagadenošću organizma, od čega
ma širenja na sabijanje i, po pravilu, na taj prelazak odlazi stradaju tkiva koja su nesposobna da kvalitetno propuštaju
m n o g o više vremena nego od sabijanja i ka širenju. Glavni bujicu energije i tečnosti. Shvativši glavni uzrok, m o ž e se
uzrok zašto se Čovek može „isprazniti" polnim aktom je taj veoma uspešno dejstvo vati na te delove radi njihovog izle-
što se centar gravitacione energije nalazi u predelu polnih čenja i obnavljanja (regeneracije). Tako, na primer, na ote
organa, a „ustave" su u to vreme maksimalno otvorene; čene delove gde je nagomilana tečnost mogu se stavljati
otuda orgazam u to vreme predstavlja vrata kroz koja u komprese od mokraće i ona se može piti. To će potpomoći
brzo odstranjivanje suvišne tečnosti, j e r urin je - prirodni
84 Isto.
diuretik. Lokalne terapije na slabine (kista) u vidu zagre-
85 Isto.
vanja, kompresa itd. potpomoći će izlečenje tih delova orga sprovode se na kraju faze, pred treću Četvrtinu. Vi ćete
nizma. osećati kako se lako borite sa povećanjem obima i inten
Opšte preporuke u toj fazi zasnivaju se na tome što ziteta treninga i bukvalno ćete imati želju da stalno trenirate.
tada dolazi do sabijanja: jang se povećava,//'/? smanjuje. Na 2. Fizioterapija. Ona je približno ista kao u prvoj fazi. U
samom početku, radi bržeg zaokreta prema sabijanju, pri početku treba pomoći organizmu da pređe na režim sabi
me nj i ij t e j ed n os t a v u i j e terapije, koje su ranije opisane: poli janja, a pred kraj treba sprečavati to sabijanje - održavati
vanja, uzimanje jangske hrane, a pred kraj te faze, da biste balans između janga i jina. To se posebno odnosi na lica u
sprečili prekomerno sabijanje, održavajte balans p o m o ć u starijem dobu. Otečenost, vodena bolest, koje se javljaju
ishrane, terapija i drugih sredstava. U tom periodu m o g u se kod njih, to je posledica neelastičnosti (krutosti) tela. Vama
izvršiti i uspešno izdržati velika fizička opterećenja. Za o n e predstoji da se mnogo potrudite da biste povratili izgub
koji se bave vrstama sporta gde je potrebna snaga, to je ljeno. Ako to ne radite, tada će se vaše stanje v r e m e n o m
v r e m e udarnih treninga, a oni koji rade na uvežbavanju samo pogoršati. Setite se žene obožavaoca kupki, koju sam
gipkosti (elastičnosti), to je nepovoljan period - telo je opisao u knjizi „Kretanje, gladovanje, disanje i vodene
neosetljivo (kruto). Ali to je privremena pojava, i ne treba terapije". Zahvaljujući parnom kupatilu (sauni) i vodenim
očajavati ako odjednom zglobovi na kolenima nisu tako terapijama, ona je održavala elastičnost svojih tkiva i u
elastični kao što su bili prethodne nedelje. U stvari, vežba svojih 70 godina bila je sveza i privlačna kao devojka. Zato
nje asana j o g e upravo se i ne preporučuje tada kada ste se koristite tim savetom i dejstvujte. Nije slučajno Porti rije
najviše elastični (gipki), već kada se ta elastičnost u jang- Ivanov rekao da mi svi z n a m o umirati, a da se izlečimo,
skim periodima donekle gubi -radi sprečavanja prekomer- preporodimo ne znamo i ne želimo.
nog sabijanja. Joga, prava joga, sve usaglašava samo sa
3. Ishrana. Preporuke su iste kao i za prvu fazu. Z b o g
prirodnim ciklusima. U suprotnom, vežbajući korisnu asanu
aktiviranja jangskih organa: želuca, creva - procesi probave
i postižući sa njom efekat u jednom periodu, može doći do
hrane odvijaju se daleko bolje, može se upotrebljavati grub
traume u drugom periodu. Na primer, kod obožava laća
lja hrana, ali se ne treba prejedati. Razumna mera potrebna
stajanja na glavi bez uzimanja u obzir raspodele krvi u
je u svemu. U j e d n o m od mojih ranih radova razmatrao sam
organizmu po fazama Meseca, dolazi do pucanja krvnih
preporuke ukrajinskog akademika Bolotova, konkretno pre
sudova očiju, trauma na vratnim pršljenovima i mnogih
porod organa. Bolotov preporučuje da se intenzivno vrši
drugih poremećaja. Kompleks asana mora da se menja od
pothranjivanje kroz kožu, trljanje kože haringom (vrsta
faze do faze radi harmonizacije spoljašnjeg dejstva unu
ribe)' itd. Tako je to „pothranjivanje" organizma radi rege-
trašnjim svesnim naporom, ali ne treba povećavati spo
neracije (obnavljanja) bubrega, srca itd. najbolje sprovoditi
ljašnje dejstvo unutrašnjim. U tome je sva razlika između
u trećoj fazi Meseca. Materije nanesene na kožu aktivnije će
pravog jogiste i „obožavaoca asana".
se prenositi u dubinu organizma i ispoljavati svoje lekovilo
Konkretne preporuke u trećoj fazi Meseca: dejstvo. Prva i treća faza Meseca najpovoljnije su u te svrhe.
/. Fizičko opterećenje. Dolazi do povećanja fizičkog
opterećenja i najintenzivniji treninzi, na primer, u atletici,
Sprovodenje tih istih terapija u drugim fazama neće doneti ljam informaciju za godinu dana. U meni se stvorio takav
uspeh. To se odnosi i na primenu urinskih kupki, vivatona osećaj da mogu predstaviti, opisati kako praktično primeniti
87
( l e k ) i drugih sredstava za podmladivanje organizma. Uz bilo koju temu u jednostavnoj ali najefikasnijoj varijanti. Za
to se u prelaznim taČkama, danima između faza, treba bra to su mi potrebne dve stvari: vreme za rad i sredstva za
niti krajnje umereno. realizaciju. Na primer, može se napisati kapitalno delo iz
4. Terapije čišćenja. Isto kao i u prvoj fazi. astrologije, ali da li je to potrebno običnom čoveku i gde
pronaći sredstva za njegovo objavljivanje kako je zamislio
5. Sakupljanje trava. Isto kao stoje opisano u prvoj fazi.
autor, a ne zbrda-zdola, kako se kod nas dešava?
Ali treba nešto reći o njihovom sušenju. Radi m a k s i m a l n o g
Prema tome, dvadeset drugi dan treba provesti tiho,
zadržavanja svih materija, trave treba sušiti upravo u tom
spokojno da bi se zaokret energije odvijao bez ikakvih
periodu. Mikroelementi i druge potrebne materije kao da se
komplikacija.
same konzerviraju u jangskim fazama. Primena trava se
Četvrta faza Meseca. Opšte napomene: Posle dvadeset
takođe preporučuje sa uzimanjem u obzir faznog stanja
drugog dana binarnog meseca, nastupa nova etapa širenja,
organizma. Na primer, trave koje drobe kamen najbolje je
ali njeno dejstvo je svojevrsno. Z b o g toga što se s p o l j a š n j a -
koristiti u prethodnoj, drugoj fazi, kada se odvija prirodno
jinska dejstva gravitacionih sila Meseca i Sunca m e đ u s o b n o
širenje, razredivanje svega što postoji u organizmu. Efekat
nadopunjuju, sabiraju, energija i tečnosti se podižu nagore
takve upotrebe biće daleko veći. U stvari, pri izbacivanju
p r e m a glavi. Pošto se Mesec tokom svetlog vremena dana
kamenčića neće biti nikakvih komplikacija, pošto su svi
nalazi sa suprotne strane Zemlje, gravitaciona energija or
kanali i prolazi opušteni i rašireni. U j a n g s k o m periodu
ganizma, a zajedno sa njom i tečne sredine, vrše kretanje u
m o g u se lako pojaviti spazme, začepljenja, komplikacije. suprotnom smeru, to jest prema stopalima nogu, i stimulišu
Iskoristite te nijanse u svoju korist. te delove tela.
Posebne preporuke: O n e se odnose, uglavnom, na Prema tome, tokom četvrte faze Meseca, u njenoj prvoj
sedamnaesti dan binarnog meseca. Tog dana v e o m a je po trećini, aktiviraju se sledeći delovi tela - kolena, uopšte
željno da muškarac ima polni odnos sa ž e n o m pošto je u koštani sistem, koža i probavni sistem; u drugoj trećini -
toku preobražaj ženske energije, koja može pothraniti m u š gležnjevi nogu i ruku, kosti donjih ekstremiteta, vid; u
karca i neočekivano za njega samog dovesti ga na nove poslednjoj trećini - stopala nogu, tečnosti tela, želudač-
nivoe percepcije (opažanja). Upravo tog dana održavane su no-crevna peristaltika. Komplikacije u toj fazi ispoljavaju
svete bakanalije u drevnoj Grčkoj, sprovodene su tantričke se u sledećem: u prvoj trećini - deficit ^ G d i - n a z i y ' i i c e "
vežbe sa partnerkama. Dvadeset prvi dan binarnog ciklusa tečnosti u zglobovima, reumatizam, poremećaji probave
v e o m a je dobar za udarni trening. hrane, ospe na koži, psorijaza; u drugoj trećini - poremećaj
krvotoka, naročito u donjim ekstremitetima, varikozno pro
Dvadeset drugi d a n j e dan posebne tačke, u kojoj dolazi
širenje vena na nogama, vodena bolest, nesvestice; u po
do energetskog zaokreta, transmutacije organizma. Na meni
slednjoj trećini - slaba cirkulacija krvi u ekstremitetima,
lično to se ispoljilo tako što sam stekao osobinu da obnav-
vodena bolest, bolovi i spazme u stopalima, psihosomatske
bolesti.
87 Isto.
Kao što se vidi iz pregleda poremećaja, stradaju gornji i njivanja pred mlad Mesec. Više hodajte, manje sedite da se
donji delovi organizma - čas prekomerna plima (priliv) u krv ne bi zadržavala u donjim ekstremitetima. Češće prime-
stopala prouzrokuje zastoje u njima, komplikaciju varikoze, njujte vibrogimnastiku, više koristite obrnute poze j o g e .
a deficit krvi u mozgu dovodi do nesvestica; čas oseka 2. Fizioterapijo. Početak faze usmeren je na to da se
(odliv) krvi u ekstremitetima prouzrokuje spazme, slabu p o m o g n e organizmu da prede sa sabijanja na širenje, ali
pokretljivost, reumatične pojave; pojačana bujica tečnosti zatim se mora izvršiti takva korekcija da bi se kompen-
koja cirkuliše od glave prema nogama ispira čitavo telo, zovalo odsustvo krvotoka usled veoma j a k o g prilivno-od-
izvlači sve šljake (nečistoće) napolje toliko snažno da se u livnog dejstva jinske gravitacije. Na primer, patite od nes-
čišćenje uključuje koža, pa se otuda na njoj pojavljuju ospe i vestice usled odliva krvi u noge. Da bi u to vreme norma-
drugi poremećaji. lizovali krvotok, prime nj uj te prohladne kupke za noge; da
Opšte preporuke povezane sa svojevrsnošću te faze. lje, ležite i umotajte ramena da biste potpomogli dotok krvi
To je završetak lunarnog ciklusa, pa zato sve poslove, ciklu u gornji deo tela. Prohladno polivanje se vrši sledećim
se treniranja i lečenja treba u to vreme završavati. Ne is redosledom: u početku mlaz usmerite na stopala pa na
puštajte ga radi lečenja donjih ekstremiteta, oslobađanja od kolena, bedra, stomak, a tek posle toga na glavu. Takav
taloženja soli, mamuza na stopalima. Naizmenično dejstvo redosled potpomoći će potiskivanje krvi nagore i unutra.
kompresa sa ukuvanim urinom i pijenje sokova koji alkali- A k o se počne obrnutim redosledom, to jest od glave, tada
zuju organizam, trava, steranje ispod stopala preko dana će, obrnuto, krv otići iz mozga i vi ćete se loše osećati.
različitih trava (ladolež poljski, bršljan, sipanica — Herniaria Naravno, te preporuke se odnose na starije, iscrpljenije
glabra) potpomagaće brzo čišćenje tih delova tela. Uopšte, osobe. Mladim, zdravim osobama to, takođe, nije na odmet
ta faza potpomaže čišćenje organizma, sprovodenje glado da znaj u.
vanja, raznovrsnih ispiranja. Zato pažljivo pratite srp Mese 3. Ishrana. U ishrani se pridržavati uputstava za drugu
ca. Čim se on izgubi iza horizonta, nakon tri do pet časova fazu Meseca. Manje jedite masnu hranu, nepoznatu i koja se
može se vršiti šank-prakšalana, raditi klistiri čišćenja itd. slabo asimilira. Organi za probavu hrane nisu tako snažni
Pojačane gravitacije Meseca, Sunca i Zemlje koje dejstvuju kao u jangskim fazama, a gravitacija „varira" gore-dole po
u j e d n o m smeru pomoći će vam da lako i prijatno uradite organizmu, narušavajući samim tim normalno prenošenje
šank-prakšalanu, ako vam do tada to nije uspevalo. Licima hrane kroz želudačno-crevni trakt. Eto odakle nastaju mno
koja pate od gubitka (isticanja) tečnosti u glavi, za to vreme gobrojni poremećaji probave hrane u toj fazi, a takođe ospe
se preporučuje da rade obrnute (prevrnute) asane j o g e : na koži od neasimilirane hrane. Upotreba jangskih proi
„ p l u g " , „breza", „polubreza", „stoj na glavi" i njihove vari zvoda u poslednjoj trećini te faze veoma je dobra; korisni su,
jante. takođe. različiti začini, koji usmeravaju energiju organizma
Konkretne preporuke u četvrtoj fazi Meseca: nagore, potpomažu zagrevanje organizma i razredivanje
/. Fizičko opterećenje. Z b o g otvaranja „energetskih us krvi.
tava ( b r a n a ) " spolja i opasnosti od gubitka energije, fizičko 4. Terapije čišćenja. One odlično uspevaju upravo u toj
opterećenje mora biti umoreno, skoro do njegovog sraa- fazi. Veoma je uspešno čišćenje kroz kožu p o m o ć u parnog
nedeljno gladovanje u tom periodu, tada ga obavezno zavr
kupatila (saune). Raznovrsne komprese primenjene lokalno
šite 29. dana binarnog meseca, da bi se početak vaše regene-
privlačiće na sebe svu nečistoću iz organizma i sa povre-
racije (obnavljanja) poklopio sa početkom ciklusa. U tom
đenib delova tela. U to vreme veoma je dobro oslobađati se
slučaju će se procesi za obnavljanje organizma podudariti sa
manjih (finih) nečistoća, svodeći ih na glinene kataplazije
energetskom osnovom binarnog ciklusa i odvijače se m n o
(obloge od gline). 1 Kao što je ranije istaknuto, to vreme
go bolje. Dugotrajno gladovanje, ako ste se odlučili na to,
posebno odgovara za šank-prakšalanu i čišćenje klistirima.
takođe uskladite po rokovima sa binarnim fazama. Praksa je
Ne dolazi slučajno u to vreme do menstruacija kod žena -
pokazala da je veoma teško otpočeti gladovanje u prvoj i
otvara se donji kanal za čišćenje. To se, analogno, dešava i
trećoj fazi Meseca. Organizam punom snagom angažuje
sa muškarcima, ali ne u tako uočljivom obliku. Pomoću tog
j a n g s k e organe za preradu brane, a zbog usmerenosti unu
kanala može se bitno povećati efikasnost čišćenja organi
trašnjeg toka na sabijanje, čišćenje organizma je otežano.
zma. Na primer, dobro je postupiti na sledeći način: pariti se
Z a t o je efekat krajnje minimalan, čak i pri s e d m o d n e v n o m
u banji (sauni) i dopunski posle toga vršiti klistiranje sa
gladovanju. A neki ljudi tvrde da su celu nedelju imali
ukuvanim urinom. Terapija sa parom potpomaže bolje od
potrebu za jelom. Najbolja je, skoro uvek, za početak dugo
vajanje šljaka (nečistoća), koje se, shodno sili teže koja
trajnog gladovanja druga ili četvrta faza Meseca. Hranljiva
debije u to vreme, nagomilavaju ispod stomaka, a mikro-
veza se prekida mnogo lakše i bezbolnije, a čišćenje je dosta
klistiri sa 100 grama ukuvanog urina izvanredno će dej-
efikasnije. Kombinovanjem aktivne nedelje (vidite „nede-
stvovati na izbacivanju tih gadosti iz tela. Postupajući na taj
ljni ciklusi") sa drugom ili četvrtom fazom binarnog ciklusa
način, Vi ćete dejstvovati zajedno sa prirodom i postizati
postižu se najbolji efekti pri gladovanju. Obnavljanje (rege-
odlične rezultate. Širok vidokrug dejstva taj period pruža
neraciju) uvek počinjite sa početkom jangske faze Meseca
ljubiteljima gladovanja. Energetika, koja se kreće iznutra
(prva i treća faza binarnog ciklusa). U to vreme prirodno se
napolje, veoma odgovara gladovanju, čišćenje koje dej-
uključuju organi za probavu hrane, aktivira se energija i
stvuje nadole dopunski pojačava njegovo dejstvo, a pošto se
obnavljanje se vrši samo od sebe. Ali zapamtite, z a p o
ciklus odvija prema svom prirodnom kraju, to glad samo
činjanje gladovanja i izlazak iz njega u dane posebnih tača
potpomaže njegov bezbolni (lakši) završetak. Za sprovo-
ka jeste kontraindikativno. Većina komplikacija i neprijat
đenje gladovanja, tačnije uzdržavanja od hrane, povoljni su
nosti dešava se tada kada dolazi do takve podudarnosti.
sledeći dani: 2 3 . - dan pokajanja, drugih opraštanja i posta;
26. dan - drugi dan „ekadaši" (neradni dan), za vreme kojih 5. Upotreba trava. Svojevrsnost te faze daje n a m m o
se prema vedskim pisanjima posebno preporučuje uzdr gućnost uspešne primene berbe trava za čišćenje organizma
žavanje od uzimanja hrane; zato ne propuštajte povoljnu od kamenja u bubrezima, mokraćnom i ž u č n o m mehuru.
mogućnost koju Vam daje taj dan. Nije loše da se uzdržite T a k o se svojstva trava da drobe kamenje nadopunjuje sa
od uzimanja hrane i 29. dana, da biste pomogli organizmu širenjem organizam, što zajedno pojačava efekte usitnja
da prede na novi ciklus. Ako ste odlučili da sprovedete vanja kamena i njegovog izbacivanja. Da biste iskoristili tu
fazu binarnog ciklusa za izbacivanje razdrobljenog k a m e
nja, treba shvatiti sledeće. Sila zajedničke gravitacije Mese-
88 P r i m e d b a prevodioca.
180
ca, Sunca i Zemlje u tom periodu je najveća kada se čovek vitamini - grupe B, C, E i D; preporučljivi proizvodi -
nalazi sa suprotne strane. Na taj način, ako je M e s e c (stari proklijalo zrno, orasi, celer, kaj sije (naročito sušene), sirevi
srp) bio u zenitu u 12 časova danj u, tada će u 12 časova noću i posno meso.
Mesec i Sunce upravo biti ispod Vas, sa druge strane. Z a t o 4. Rak (22. juna - 21. jula). Potreba za h r a n o m koja
terapiju izbacivanja kamenja treba otpočeti na 1 , 5 - 2 časa sadrži hlorid kalcijuma; trave - ružmarin, ugas (Nasturtium
pre nastupanja tog vremena. Sedite u kadu sa toplom vodom officinale); vitamini - B_, C, E; preporučljivi proizvodi -
i pojačano počnite da primenjujete sredstva za otkidanje i lisnati kupus, proklijalo zrno i hleb od njega, limun, suvo
drobljenje kamena. Sve što se u V a m a razdrobilo lako će grožđe.
izlaziti, bez ikakvih bolova i spazmi. U jangskim fazama 5. L a v (22. jula -21. avgusta). Potreba za hranom koja
(prva i treća faza lunarnog ciklusa, kada telo teži da se sabije sadiži fosfat magnezijuma; trave - kleka, aromatična rut-
i sve što je dospelo u organizam ima tendenciju „da ide vica, mirodija, peršun; vitamini - C i E; mikroelemenat -
Unutra' i da se tamo akumulira, preporučuje se primena zlato. Preporučljivi proizvodi - kukuruz, jaja, plodovi mora,
berbe lekovitih trava za izjednačavanje funkcija organizma, salata, golubika (Vaccinium uliginosum).
nagomilavanje mikroelemenata i drugih korisnih materija. 6. Devica (22. avgusta-22. septembra). Potreba za hra
Viševekovno iskustvo astrologije pokazuje d a j e ljudi nom koja sadrži sulfat kalijuma; trave - cikorija, letnji
ma rođenim u tom ili drugom znaku zodijaka potrebna čubar; vitamini grupe B; mikroelemenat - organsko gvožđe;
povećana količina određenih materija, i samo se u tom preporučljivi proizvodi - hleb od proklijalog zrna, salata
slučaju čovek oseća potpuno zdrav. Sada, znajući da u prvoj endivija (Cichorum Endivia), lešnik.
i trećoj fazi lunarnog ciklusa dolazi do akumulacije razno 7. Vaga (23. septembra - 22. oktobra). Potreba za hra
vrsnih materija u organizmu, mi možemo dopunski, p o m o n o m koja sadiži fosfornokiseli natrijum; trave - čubar, lju
ću ishrane, trava i tome slično, unositi u organizam nedo bičica; vitamini - A i E; mikroelemenat - mangan; prepo
stajuće materije. Evo preporuka po znacima zodijaka. ručljivi proizvodi - hleb od proklijalog zrna, jaja, riba,
1. Ovan (21. marta -19. aprila). Potreba za hranom zelen, suva smokva, agrumi.
koja sadrži fosfat kalijuma; trave - gorušica, aloja, beli luk 8. Š k o r p i j a (23. oktobra - 21. novembra). Potreba za
(Češnjak); vitamini - A, B, C; mikroelemenat - organsko hranom koja sadrži sulfat kalcijuma; trave - pelen, bazilika;
gvožđe; preporučljivi proizvodi - cvekla, j a b u k e (naročito vitamini - grupe B, C i E; mikroelemenat - organsko gvož
je dobra smesa sveže iscedenih sokova od cvekle i j a b u k a u đe; preporučljivi p r o i z v o d i - špargla, rotkvica, šljive, sveže
odnosu 1: 4), celer, šargarepa, spanać, orasi. isceđeni sokovi od cvekle sa jabukama.
2. Bik (20. aprila -21. maja). Potreba organizma za 9. S t r e l a c (22. novembra - 21. decembra). Potreba za
hranom koja sadrži sulfat sode; t r a v e - z o v a , žalfija, kiseljak hranom koja sadrži dioksid silicijuma; trave - žalfija, slez,
(kiselo zelje); vitamini - A i E; mikroelemenat - med; crvena detelina; vitamini - C i E; mikroelemenat - kalaj
preporučljivi proizvodi - kupus, luk, cvekla, tikva (bun (kositar); preporučljivi proizvodi - hleb od proklijalog zrna,
deva); za one koji žive pored mora - morski plodovi. zelen od peršuna, šargarepa, pastrnjak, jetra.
3. Blizanci (22. maja - 21. juna). Potreba za hranom 10. Jarac (22. decembra - 20. januara). Potreba za
koja sadrži hlorid kalijuma; trave - celer, hmelj, valerijana; hranom koja sadrži fosfornokiseli kalcijum; vitamini - A, C
i E; mikroelemenat - olovo; trave - divizma (Verbascum pisa predstavlja besmislicu. Prirodni lunarni ciklus - to j e ,
thapsus); preporučljive namirnice - sočivo (leća), agrumi, stvarno, z l a t n i ključ za vlastiti uspeh, stabilno zdravlje i
jaja, brokule. procvat.
11. Vodolija (21. januara - 19. februara). Potreba za
branom koja sadrži blorni natrij um; trave - vratič, gavez;
vitamini - C i E; preporučljivi proizvodi - med, j a b u k e ,
tvrdi sir, limun, zelen od repe.
12. R i b e (20. februara — 20. marta). Potreba za branom GODIŠNJI BIORITMOVI
koja sadrži fosfat gvozda; mikroelemenat - organski j o d ;
vitamini E, D i C; trave - morski kupus, apotekarski borac
(Borago officinalis); preporučljiva brana - krastavci, bob,
Onaj ko hoće da zasluži stvarno i piuio
badem ili lešnik, goveda jetra.
priznanje u umetnosti lečenja treba pre svega,
P o s e b n e p r e p o r u k e u četvrtoj fazi binarnog ciklusa:
da ima u vidu karakteristike godišnjih doba
Za kontakte između supružnika nepoželjan je 2 3 . dan, a
ne samo zbog toga što se ona razlikuju jedno
povoljan je 24. dan. Suzdržite se od bilo kojih energetskih
od drugog, već i zato što svako od tih doba
gubitaka 28. i 29. dana binarnog meseca. Sačuvajte snagu za
može izazvati nojrazličiti je posledice... Od
uspešan zaokret smera kretanja energije i tečnosti u orga
atmosferskih pojava zavisi veoma mnogo, jer
nizmu, j e r za gašenje najvećeg prilivnog talasa potrebno je
se stanje organizma menja u skladu sa nai-
organizmu i više energije nego u drugim posebnim taškama.
zmeničnošću godišnjih doba.
Otuda - umerenost tih dana mora biti u svemu.
Nesposobnost organizma da se na vreme potčini gravi
H i p o k rat
tacionim silama, da prede sa sabijanja na širenje i obrnuto,
p r o m e n a bujica (energije i tečnosti) dovodi do naglih i
velikih neprijatnih posledica u dane posebnih tačaka: 8, 15,
22. i 29. dana binarnog ciklusa. Viševekovna praksa tibetan
ske i indijske medicine samo to potvrđuje. Teoretsko obra Zemlja se okreće oko Sunca ne po kružnici sa centrom
zloženje tih nepovoljnih dana sa naučne tačke gledišta prvi na Suncu, već postoji ekscentricitet. Zato je početkom j a n u
put je za širi krug čitalaca dao autor ove knjige. ara Zemlja najviše približena Suncu, a početkom jula naj
udaljenija od njega. Kao rezultat toga, rastojanje između
Sada, poznavajući sastavne delove važnijeg binarnog
Zemlje i Sunca menja se tokom godine približno za 4,8
ciklusa, mi m o ž e m o izbeći do 9 0 % raznovrsnih grešaka i
miliona kilometara. Otuda se menjaju i dva najvažnija sun
neprijatnih (neugodnih) neuspeba u stvaranju vlastitog p r o
čeva uticaja: gravitacioni i svetlosni, to jest jang- teški i jin
cesa lečenja. Pridržavati se nečijih krutih instrukcija, pro-
- laki. Na primer, godišnje promene energije koja dospeva
na Zemlju u vidu toplote i svetlosti iznose 7%.
KARAKTERISTIKE GODIŠNJIH DOBA I NJIHOV nu-julu. Te oscilacije se veoma odražavaju na rad celog
organizma, naročito bubrega. Oni su najaktivniji u z i m s k o m
UTICAJ N A O R G A N I Z A M Č O V E K A periodu.
Drevni Indusi i Tibetanci su čitavu godinu podelili na tri
godišnja doba: Kapha (sluzi). Pitta (žuči) i Vata (vetra). Da
Inido sam tri dvorca: jedan za zimski bo biste bili zdravi i da biste se uspešno štitili od nepovoljnih
ravak, drugi - za let nj i i treći - za kišno go dejstava svakog godišnjeg doba, propisuje se vođenje po
dišnje doba. I u poslednjem sam boravio četiri sebnog načina života, ishrana hranom sa odgovarajućim
kišna meseca ne izlazeći. ukusima, konzistencijom (gustinom) itd.
Buda Godišnje doba Kapha karakteriše se vlažnošću i sveži-
nom, tj. vlagom; godišnje doba Pitta - toplotom i vlaž
nošću, a godišnje doba Vata je suprotnost dobu Kapha, ono
Do smene godišnjih doba dolazi zbog p r o m e n e količine
je suvo i hladno. Pošto se klimatski uslovi srednjeg pojasa
energije koja dolazi od Sunca. U dane letnjeg solsticijuma
Rusije mnogo razlikuju od tibetskih i indijskih, uradio sam
(sunčeve prekretnice) , svetlosni dan je najduži i na povr
prilog u zavisnosti od kolebanja temperature, vlažnosti itd.
šinu Zemlje pada maksimum sunčeve energije. U dane
na našim geografskim širinama tokom godine. Kao rezultat
zimskog solsticijuma, premda se Zemlja nalazi najbliže
dobio sam sledeći dijagram (slika 22). Godišnje doba Kap
Suncu, ona je tako postavljena u odnosu na sunčani snop da
ha kod nas se javlja dva puta godišnje - u proleće i ujesen,
su dani najkraći i njena površina dobija m i n i m u m energije.
pri čemu drevnoruski nazivi meseci odgovaraju suštini pri
U dane prolećne i zimske ravnodnevice, dani i noći su
rodnih procesa. U proleće, u godišnje doba Kapha spadaju
izjednačeni. Količina sunčeve energije koju Zemlja dobija
sledeći meseci: vodolija (april) sa obuhvatanjem manjeg
srednje je veličine, između maksimuma i m i n i m u m a , stoje
dela prota/jnika (mart) i travnja (maj). Ujesen to su meseci:
najoptimalnijezažive organizme i aktivira njihovo razmno
grjaznik (oktobar) i manji deo listopada (septembar) i polu-
žavanje.
zimnika (novembar). Godišnje doba Pitta obuhvata Čitavo
Osim promene sunčanog snopa koji dospeva na povr
leto i manji deo proleća i jeseni. U tom dobu temperatura je
šinu Zemlje, menjaju se i drugi parametri koji zavise od
u plusu i dovoljno visoka - iznad + 1 0 C. Suštinu tog go
njega: vlažnost, aerojonizacija, parcijalna gustina kiseonika
dišnjeg doba odražava mesec grozovik (juli) - burno odvi
i niz drugih. Na primer, maksimum aerojona uočava se od
janje atmosferskih procesa u prirodi. Godišnje doba Vata
avgusta do oktobra, minimum - od februara do marta. To se
obuhvata svu zimu: hmurenj (decembar), prosinac (januar)
odražava na aktivnost organa i sistema čoveka. Pošto pluća
i Ijutenj (februar), a takođe obuhvata deo poslednjeg meseca
aktivno rade kada je u atmosferi mnogo aerojona, i njihova
jeseni poluzimnika (novembra) i deo prvog meseca proleća
najveća aktivnost se ispoljava ujesen. Parcijalna gustina
protaljnika (marta). Po pravilu, u tom godišnjem dobu tem
kiseonika najveća je zimi u januaru, a minimalna u ju-
peratura je najniža u toku godine, suvo je i vetrovito.
90 P r i m e d b a p r e v o d i o c a
186
Svako od navedenih godišnjih doba odlikuje se time što
se u periodu njegove aktivnosti karakteristike doba prenose
na organizam. Tako, pod uticajem godišnjeg doba Kapha
hladnoća i svežina nagomilavaju se postepeno u organizmu
i počinju da ometaju njegovu normalnu životnu aktivnost.
To se ispoljava kroz niz patoloških simptoma, koji su opi
sani u drugoj glavi (Individualna konstitucija). U godišnjem
dobu Pitta zapara i vrelina nagomilavaju se u organizmu, a
u godišnjem dobu Vata — hladnoća i suvoća. Cesto se
dešava da svežina (vlažnost) koju je organizam prethodno
nagomilao u godišnjem dobu Kapha prelazi u sledeće go
dišnje doba - Pitta ili Vata, nadograđujući se na nepovoljne
akumulacije tih godišnjih doba: vreline ili hladnoće. Kao
rezultat toga javljaju se složena oboljenja, koja se m n o g o
teže lece. Na primer, obična prehlada u proleće-leto kompli-
kuje se u vidu upale pluća; prehlada ujesen-zimi ispoljava se
u suvom pleuritisu. Jer svi se simptomi mešaju, a patogeni
uzročnici sluzi, žuči i suvoće (dehidracije) pojavljuju se na
mestima koja im nisu svojstvena.
Da bi se sprečili štetni uticaj i godišnjih doba na orga
nizam čoveka, narodna mudrost je ukazivala na pridrža
vanje sistema profilaktičkih mera radi odstranjivanja iz or
ganizma viška sluzi, žuči i suvoće. Iz čega se sastoji taj
sistem profilaktičkih mera?
/. Čišćenje organizma - „Panča-karma" ajurvedista;
„pet uputstava" Tibetanaca; sistem postova kod slovenskih i
m us 1 i man ski h naroda.
2. Vođenje određenog načina života u svakom godiš
njem dobu - U godišnjem dobu Kapha, kada je sve okolo
sveže i prohladno, treba živeti u toploj i suvoj prostoriji,
stimulisati se na aktivni način života, koji sprečava nagomi
lavanje sluzi u organizmu; u godišnjem dobu Pitta, obrnuto,
potrebno je nalaziti se u prohladnoj, provetrenoj prostoriji,
rasprašivati osvežavajuće aromate, fizički se mnogo ne za-
morati; u godišnjem dobu Vata, kada je suvo i hladno, treba samorealizaciji. Na primer, ljudi sa po prirodi slabim zdrav
se grejati pored vatre, posećivati parno kupatilo (saunu), ljem: Pol Breg, A. N. Mikulin, S. A. Arakeljau, M. Kot-
trljati telo uljem (maslinovim ili pretopljenim maslacom), ljarov u m n o g o m e su ispred svojih ranije zdravih, lepih
da organizam ne dehidrira i da sačuva toplotu. vršnjaka iz mladosti i zrelijeg doba, ali koji su pre vremena
3. Uzimanje određene hrane - U godišnjem dobu Kap umrli zbog neurednog života.
ha treba uzimati suvu, toplu hranu, začinjenu zagrevajućim
začinima, koji sprečavaju nagomilavanje sluzi u organizmu
čoveka; u godišnjem dobu Pitta poželjna je prohladna, AKTIVNOST ORGANA I FUNKCIJA ČOVEČJEG
vodnjikava hrana, bez začina, kiselog ukusa, koja p o m a ž e ORGANIZMA PO GODIŠNJIM DOBIMA
organizmu da sačuva vlagu i sprečava njegovo pregrevanje;
u godišnjem dobu Vata - vruća, vodnjikava, masna brana, Zbog promene dnevnog i noćnog vremenskog intervala
začinjena zagrevajućim začinima, na primer, jak boršč (su (to jest pristizanja određene količine sunčeve energije) i
pa sa mnogo povrća) ili supa, slanina sa senfom itd., koji ne dejstva sile teže Sunce - Zemlja - Mesec, godišnja doba
dozvoljavaju organizmu da se ohladi i izgubi vlagu. Narav bitno utiču na aktivnost 12 energetskih kanala, a kroz njih na
no, to su najprostiji saveti u ishrani, koji omogućavaju da se funkcionisanje organa vezanih za njih. Tako, što je duži
jednostavno suprotstavite štetnim uticaj ima godišnjih doba. svetlosni deo dana, tim je jači rad kanala (i organa vezanih
Preporuke prirodnjaka iz oblasti ishrane nešto se razlikuju za njih) koji „ r a d e " u to vreme. Stoje duža noć, tim snažnije
od tradicionalnih, koje su navedene u knjizi „Ishrana i „ r a d e " kanali tamnog doba dana. Savremena medicina sta
hrana", u poglavlju „Ishrana po godišnjim d o b i m a " . U tim tistički potvrđuje prisustvo te činjenice bez opisivanja m e
preporukama, osim navedenih karakteristika kako se odu- hanizma uticaja. Tako, do prekida rada srca (eksplozije)
preti štetnim uticajima godišnjih doba, uzeti su u obzir i najčešće dolazi u januarskoj noći; vrhunac infarkta mio-
povoljni uticaj i na organe za probavu brane. Tako, na pri karda javlja se u periodu od kasne jeseni do zime, a mini
mer, ako svakodnevno (obično) uzimate: j a k boršč sa hle- m u m navedene patologije uočava se u avgustu-septembru.
bom, slaninom, lukom, senfom itd., tada će se do kraja zime Prema podacima duodenoskopije, upalne promene na slu-
u organizmu obavezno nagomilati mnogo sluzi. Veliki post zokoži želudačno-probavnog trakta najmanje su leti i po
i služi zato da bi se posnom branom (a j o š bolje glado četkom jeseni, a najveće zimi i početkom proleća. Težina
vanjem) odstranila sluz iz organizma. Pri prirodnoj ishrani novorođenčadi je najveća (3040 - 3120 grama) u januaru,
proizvodi ne stvaraju tako obilnu sluz i gladovanje će u to februaru, martu; u junu, julu, avgustu - najmanja (1940 —
vreme, osim čišćenja, više potpomagati moralno usavršava 3060 grama). Prisustvo navedenih fenomena objašnjava se:
nje čoveka. a) oscilacijama snopa sunčeve energije i
Prema tome, mi smo zajednički razmotrili mere kojih se b) oscilacijama gravitacionog uticaja Sunca.
m o r a m o pridržavati po godišnjim dobima. Oni koji se pri Razmotrimo slučaj infarkta miokarda u januaru. U to
državaju tih mera redovno, sistematski, tokom celog života, vreme (noću) na Čoveka debije najveća sabijajuća gravi
imaće ogromne prednosti u produženju života, stvaralaštvu, taciona energija Sunca, Zemlje, a ako je mlad Mesec, tada i
Meseca. Kao rezultat toga, kod čoveka sa tkivima ogru- Kao glas kukavice, on je pun i otegnut.
belim od nečistoća gubi se elastičnost mišića, i oni se prosto Preostalih osamnaest dana pojačan je puis zemlje -
kidaju pod dejstvom kivnog pritiska ili sprečavaju kvali slezine.
tetan protok krvi, pa dolazi do odumiranja dela srčanog Tri jesenja meseca - sezona sazrevanja žitarica, plo
mišića. Ta oboljenja se najrede javljaju leti, zato što su tkiva dova.
maksimalno raširena i nema nikakvih prepreka za kvalitetan
Gro-bžin, Khurums-stod, Dbjub regulišu vreme.
krvotok. Rađanje dece sa najvećom težinom zimi m o ž e se
U vazduhu se čuje šum krila ptice ur-ba.
objasniti sa postepeno narastajućom gravitacijom ploda,
Sedamdeset dva dana gvožđe - pluća pojačavaju svoj
koju spolja potpomaže sunčeva gravitacija koja je u porastu.
puis;
Kao rezultat tog zajedničkog dejstva gravitaciono polje de
Kao glas ptice bied-po, on je kratak i žestok (odsečan).
teta može oko sebe da zadržava više materija nego leti, kada
U preostalih osamnaest dana bije puis z e m l j e - s l e z i n e .
je gravitacija Sunca minimalna. Već na osnovu tih pojava
Tri zimska meseca — sezona zamrzavanja tla i vode.
godišnjih doba mogu se izvesti odlične praktične preporuke.
Na primer, ženama čiji su kanali za rađanje uski, uska Smin-drug, Mgo, Rgjal regulišu vreme.
karlica itd., može se preporučiti da rađaju decu leti, a onima U vazduhu odjekuje rika crnih jelena.
koje rađaju decu male težine - da planiraju rađanje sredi Sedamdeset dva dana voda - bubrezi pojačavaju svoj
nom zime. puis.
Kao glas ptice mthing-ril, on je mekan, monoton.
Posle kraćeg uvoda vratimo se aktivnostima organa i
Preostlih osamnaest dana pojačan je puis zemlje - sle
funkcijama čovečjeg organizma u različitim godišnjim do
zine. "
bima. Takd „Cžud-ši" sadrži sledeći opis aktivnosti organa
U tom poetičnom obliku sadrži se glavna tajna Svemira,
u različitim godišnjim dobima:
a upravo i redosled stvaranja osnove celog prostranstva i
„Tri prolećna meseca - sezona rasta trava, drveća, so
cirkulacija energije u tom prostranstvu. Ukratko ću opisati
kova iz drveća i bujanja pupoljaka.
taj redosled.
Rta-ba, Nag-po regulišu vreme.
1. Cetverodiinenzioiudno prostranstvo. Osnovu Četve-
U toj sezoni počinju da pevaju ševe.
rodimenzionnlnog prostranstva predstavlja ravnostrana čet-
Sedamdeset dva dana drvo - jetra pojačava svoj puis.
vorougaona piramida. Napravite tu piramidu od ravnog
Kao glas ševe, on je tanan i napregnut.
crteža (slika 23 pod a). Kao rezultat toga dobićete piramidu
Preostalih osamnaest dana pojačan je puis zemlje -
prikazanu na crtežu 23 pod b.
slezine.
2. Sada na stranicama te piramide napravite po još
U tri letnja meseca otvara se lišće, počinju kiše.
jednu istu takvu piramidu. Kao rezultat takve konstrukcije
Sa-ga, Sion, Čhu-stod regulišu vreme.
dobićete figuru koja se sastoji od pet jednakih piramida, u
Čuje se pevanje kukavice - carice pernatih. čijem centru se nalazi prva piramida kao osnova. Prema
Sedamdeset dva dana vatra — srce pojačava svoj puis. tome, centralna piramida je upravo primarni elemenat zem-
lja — koja predstavlja osnovu i nalazi se u centru, a na strani
cama - četiri druge piramide: drvo, vatra, metal i voda.
Grafički, na ravnoj površini to se prikazuje kao na slici 2 3 .
Ali zapreminska konstrukcija, kao što sam naveo, sadr
ži mnogo više informacija. Figura koja se sastoji od pet
piramida omogućava da se shvati veza pet primarnih ele
menata, dvanaest kanala, osam posebnih (akumulirajućih)
kanala, vreme rada svakog primarnog elementa, a takode
organa vezanih za primarne elemente. Na toj figuri nalazi se
12 stranica, tj. kanala, kroz koje cirkuliše energija, osam
uglova na kojima se ta energija prikuplja (tj. „Čudesnih
meridijana' 1 ); jedna piramida se sastoji od 720 (četiri tro-
ugla pomnoženo sa 180 ) - eto odakle se dobija broj 72; broj
piramida - pet. To je u celini 360 . Zato u takvoj figuri
energija cirkuliše na sledeći način: obilazi četiri stranice
j e d n e piramide (na primer, drvo) za 72 dana; prolazi kroz
j e d n u stranicu centralne piramide (zemlja) za 18 dana i ulazi
u sledeću piramidu (vatra), cirkulišući po njoj takode 72
dana i tako dalje. U „Kalagiji" se razmatra pitanje o pove
zanosti prostranstva i energije koja cirkuliše u njemu, ali u
tako komplikovanom obliku da se postavlja pitanje o tačno-
sti izvora i verodostojnosti informacije. B e z dobrog obja
šnjenja ta knjiga će predstavljati gomilu papira na čijim se
koricama nalazi nepoznati amblem.
Eto tako Čovečji organizam kao prostorna tvorevina
sačinjen je po tom istom principu (princip ili zakon slično
sti), i u njemu isto tako cirkuliše energija, a „unosi j e " u
jedan ili drugi „primarni elemenat" gravitaciona energija.
Leti ona vuče centar teže našeg tela nagore (jug) - aktivira
srce (bije puis); zimi vuče nadole (sever) - aktivira bubrege;
u proleće vuče udesno (istok) - aktivira jetru i, na kraju,
ujesen vuče ulevo (zapad) - aktivira pluća. U intervalima
(nakon 72 dana aktivnosti j e d n o g ili drugog „primarnog
e l e m e n t a " i za njega vezanog organa) po 18 dana ona, Eto tako se približno može saznati o nastupanju aktiv
prolazeći kroz centar, aktivira slezinu (pankreas i želudac). nosti jednog ili drugog organa. To se tačnije određuje prema
Ta teoretska pretpostavka predstavlja uputstvo kako i pulsu odgovarajuće tačke i po 27 znakova binarnog zo
šta da radimo u periodima aktivnosti srca, pluća, slezine, dijaka.
jetre i bubrega, a od čega da se suzdržavamo. Praktične preporuke iz svega navedenog sastoje se u
Prvo ć e m o konkretno razmotriti kako otkrivati periode sledećem:
aktivnosti organa tokom godine. Za to je potrebno da se 1. Najpovoljnije vreme za lečenje bilo kog organa - to
koristite istočnjačkim kalendarom. Početak godine kod njih je vreme njegove najveće aktivnosti tokom godine.
varira od 20. januara do 20. februara i povezuje se sa 2. Profilaktički održavajte svoje slabe organe u perio
mladim Mesecom, kada Sunce ulazi u sazvežde Vodolije. dima slabe aktivnosti. Na primer, srce održavajte zimi,
Evo datuma nastupanja Nove godine u istočnjačkom stilu: bubrege - leti, jetru — ujesen, pluća - u proleće.
1994. godina - 10. februara; 1955. godina - 30. januara; 3. Čišćenje ili obnavljanje (regeneraciju) organa vršite
1996. godina - 19. februara; 1997. godina - 7. februara; u njihovom najaktivnijem periodu. Za jetru je to proleće, za
1998. godina - 28. januara; 1999. godina - 16. februara; srce - leto, za bubrege - zima, za pluća - jesen, za želudac -
2000. godina - 5. februara. Od tih datuma računajte 72 dana medusezona.
aktivnost drveta - jetre; dodajte tome 18 dana aktivnosti 4. Nikada ne stimulišite po prirodi jak organ, j e r će, po
zemlje - slezine i tako dalje. Na primer, evo kako je raspo- zakonu antagonizma, on j o š više gušiti suprotni slabi organ.
deljena aktivnost organa u 1993. godini: Nova godina, po Na primer, stimulacija bubrega zimi još više guši srce i
istočnjačkom kalendaru, nastupila je 22. januara. T o m datu obrnuto, stimulacija srca leti j o š više guši slabe bubrege. To
mu dodajemo 72 dana i dobija se 3. april. Zimč'ijetra (žučni isto se odnosi na jetru i pluća.
mehur) bila je aktivna od 22. januara do 3. aprila. Posle 3. Ako sada, na osnovu svega izloženog, pristupimo ob
aprila dodajemo 18 dana i dobijamo 2 1 . april. Znači slezina navljanju organa kao što preporučuje Bolotov, tada treba
(pankreas, želudac) bila je aktivna od 3. do 2 1 . aprila. Dalje izabrati vreme koje je najpovoljnije za to (za srce - leto itd.).
proces dodavanja ponavljamo i dobijamo: Ako se t o m e pristupa bez uzimanja u obzir najpovoljnijeg
•srce (tanko crevo) aktivno je od 2 1 . aprila do 2. jula; vremena, tada će se, po zakonu antagonizma, jačati sasvim
drugi organ (ako se zimi „obnavlja" srce, tada će se jačati
•slezina (pankreas, želudac) - od 2. do 20. jula;
suprotni organ - bubrezi, pošto oni u to vreme sve „priv
•plaća (debelo crevo) - od 20. jula do 30. septembra;
lače" prema sebi). Lično Vam savetujem da primenjujete
•slezina (pankreas, želudac) - od l . d o 18. oktobra; sledeći redosled za kvalitetno obnavljanje j e d n o g ili drugog
•bubrezi (mokraćni mehur) - od 18. oktobra do 30. organa:
decembra;
1. Kapitalno očistite svoj organizam. Bez toga, bez ob
•slezina (pankreas, želudac) - od 3 1. decembra do I 7. zira na to o čemu se radi, računajte d a j e kvalitetno obnav
januara. ljanje potpuno beskorisno. Kako čistiti organizam opisano
je u knjizi „Čišćenje o r g a n i z m a " istog autora.
2. Izaberite povoljan godišnji period; uskladite ga sa dnevnog, mesečnog i godišnjeg; ispoljavanje tih ritmova na
j a n g s k o m fazom lunarnog meseca (I ili III); pristupite samoj ćelijskom, energetskom, funkcionalnom i globalnom nivou
terapiji za vreme maksimalne aktivnosti organa kojeg želite čovečjeg organizma. Kao rezultat tog istraživanja, mi smo
da obnovite. D r u g i m recima, morate svesno da uskladite tri zajednički napravili „kartu zemlje zdravlja", po kojoj m o
faktora najveće aktivnosti: godišnje, mesečne i dnevne. Tek žete smelo koračati, ne bojeći se da ćete „zalutati" ili „pasti
tada će sve poći kao po maslu. u j a m u razočaranja". Autor je veoma teško došao do tih
saznanja, a u različitoj literaturi o tome su samo postojali
Primer obnavljanja jetre u 1993. godini. Jetra je naj
nagoveštaji. Bilo je potrebno 12 godina da bi se ovaj rad
aktivnija od 22. januara do 3. aprila. Čim je u drveću počela
pojavio pred čitaocima.
cirkulacija sokova (brezov) - to je najpovoljniji m o m e n a t ,
koji se obično javlja u martu. Od 20. do 27. marta traje Meni niko nije „ š a p u t a o " kao „Kalagiju", već sam do
jangska nedelja - organizam teži da se sabije i sve vuče u svega morao dolaziti sam. Jedini „ š a p a t " koji čujem govori
dubinu. Za postizanje našeg cilja naročito odgovara v r e m e sledeće: „Piši jednostavno i jasno da bi te svi r a z u m e l i . "
od 2 3 . do 26. marta. Upravo u te dane mi primenjujemo Koliko je u t o m e autor uspeo, sudićete Vi, dragi i voljeni
„bolotovljeve" terapije i postižemo maksimalan efekat. čitaoče. Zeleo bih da imam povratnu vezu sa Vama, pišite
mi šta Vam nije j a s n o , šta treba razjasniti, koju temu ras-
Primer čišćenja jetre u 1993. godini. Za to nam posebno
velliti u pivom redu i tako dalje. To će pomoći da sledeća
odgovara druga faza lunarnog ciklusa, koja traje od 27.
knjiga bude j o š bolja. Učite m e , nemojte se stideti, jer ja sam
marta do 3. aprila. Za čišćenje su najbolji dani od 2 8 . marta
u suštini večiti učenik, isti takav kao i Vi, čovek, ali koji je
do 1. aprila. Znači, 28, 29. i 30. marta dobro zagrevajte čitav
spoznao d a j e manifestacija Boga, kome je sve p o d r e đ e n o ,
organizam p o m o ć u saune, toplih kupki, a 3 1 . marta pris
ali su potrebni znanje i želja za usavršavanjem. 1 nauka
tupate s a m o m čišćenju jetre. O efektu ćete sami prosuditi.
bioritmologija tome mnogo doprinosi.
Eto, na taj način treba postupati u svim slučajevima:
birati najpovoljnije godišnje doba, a u njemu lunarnu fazu i
u njoj — dan, a u danu - vreme. Čitava magija, između
ostalog i zdravlja, sadrži se u tome.
ZAKLJUČAK
92 Primedba prevodioca
Do s a d a objavljena izdanja iz alternativne m e d i c i n e : Ostala izdanja
Biblioteka Lekovite sile, Genadij Petrovič M a l a h o v 1. E N C I K L O P E D I J A ČIŠĆENJA Č O V E Č I J E G O R G A N I Z M A
1. Č I Š Ć E N J E O R G A N I Z M A 2. TAJNE TIBETSKE MEDICINE
2. I S H R A N A I H R A N A 3 . P O B E D I L A S A M R A K , Marijana Zjola M a r k u š
3. J A Č A N J E O R G A N I Z M A U STARIJEM DOBU 4 . L U N A R N I K A L E N D A R , G e n a d i j Petrovič M a l a h o v
4. U R I N O T E R A P I J A
5. O S N O V N A Z N A N J A O Ž I V O T U I Z D R A V L J U S v e informacije o k n j i g a m a m o ž e t e dobiti na telefone:
- biosinteza, bioenergetika i bioritmologija čoveka IGP "Prometej"
6. M E T O D I P O V E Ć A N J A L J U D S K E B I O E N E R G I J E I tel./faks 0 1 1 - 2 6 0 4 - 7 5 1 ; 011-319-31-13; 064-26-99-143
BIOSINTEZE Mahmut Šehić
7. UTICAJ O K O L I N E NA Č O V E K O V O ZDRAVLJE tel./faks 0 1 1 - 2 1 5 4 - 4 7 5 ; 011-319-49-48; 064-329-01-50;
- biljke, m i n e r a l i , t k a n i n e i d r u g e m a t e r i j e 063-396-860
8. G L A D O V A N J E
Biblioteka Osnovi zdravlja, Genadij Petrovič M a l a h o v
1. Ž I V O T B E Z PARAZITA
2. Z D R A V L J E M U Š K A R C A - l e t e n j e i p r o f i l a k s a
3. Z D R A V L J E Ž E N E - šta svaka žena treba da zna
4. S V E O Z A T V O R I M A - o p s t i p a c i j e k o d l j u d i
5 . T U M O R I - lečenje i p r o f i l a k s a n a r o d n i m s r e d s t v i m a
6. Č E L I Č E N J E O R G A N I Z M A I L E Č E N J E V O D O M
7. S A M O I Z L E Č E N J E U XXI V E K U
8. P R O S T A T A
9. L E Č E N J E DVESTA NAJRASPROSTRANJENIJIH
OBOLJENJA
Biblioteka Recepti zdravlja
1. L E Č E N J E D I S A N J E M - metod a k a d e m i k a Butejka,
Fjodor GrigorjeviČ K o l o b o v
2 . G R I P P R E H L A D A K A Š A L J I K I J A V I C A , M a h m u t Šehić
3 . N E R V N A I P S I H I Č K A O B O L J E N J A , Henrih N i k o l a j e v i č U ž e g o v
4 . L E Č E N J E K O R E N J E M , V l a d i m i r Kalistratovič L a v r e n o v i
Alina Viktorovna Moroz
1. L E K O V I T E MOTIVACIJE KOD O B O L J E N J A
ŽELUDAČNO-CREVNOG TRAKTA