Dijeta 15 dana (Petnaestodnevna dijeta

)
Doru ak isti svakog dana: 1 narand a, 1 dvopek, 1 olja aja ili kafe bez e era

Ru ak 1.dan 1 narand a 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 narand a 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 olja aja ili kafe 1 narand a 1 kuvano jaje 1 kiselo mleko 1 glavica salate 125 g mladog sira 1 narand a 1 dvopek 200 g kuvanog mesa ili ribe 1 paradajz 1 dvopek

Ve era 2 paradajza 2 kuvana jaja pola glavice zelene salate 125 g mlevenog mesa 1 paradajz 1 narand a 1 dvopek 125 g mlevenog mesa 1 paradajz 1 narand a 1 olja kafe ili aja 125 g mlevenog mesa 2 paradajza 1 jabuka 1 dvopek 0.5kg kuvanog povr a ( argarepa, karfiol) 1 jaje

2.dan

3.dan

4.dan

5.dan

Svo meso i povr e za initi vegetom, a aj i kafu piti bez e era. Nakon 5 dana se izgubi 2,5-5 kg. Dijeta se ponavlja jo 2 puta i za to vreme mo ete izgubiti do 15 kg koji se ne e vratiti

Napomena: za vreme dijete ne sme se konzumirati alkohol. Navedene namirnice se mogu jesti tople ili hladne. Ne sme se ni ta izostaviti.ako jedete normalno.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful