Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

srcanih oboljenja. Ova praksa ima izvanrednu moe. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih. Ljudi koji pate od visokog pritiska.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. . dr sc. ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva. mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi. trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: . iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. Medutim. Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc . gospodine. Danas se 0 seksu toliko mnogo govori. jeste da ih prakticno primenite.koliko god on bio i prijatan .Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. Pokusali smo.za promcnu vaseg seksualnog zivota. koliko god je to moguce. trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama.a sve to bez ikakvog truda. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan . Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost. Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje. Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. med.

Masahirou Uciju. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. Berniju Zilbergeldu. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. I Megori Anderson. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. ocigledno. B. Loniju Barbahu. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica. na svemu. Premda. iskustvom. ukljucujuci i Daglasa Vajla. koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . svakodnevne ejaknlacije. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. J. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. Visestruki orgazmi su. Beverli Viplu. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'. Kod visestrukog orgazma nije tako. umesto da on kontrolise mene. naravno. Najvise od svega. Marsiji Kervit.narocito Karin Levin. Andeli Sin.Majklu Vinu.Z Pa ipak. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno. pa cak i mali broj muskaraca. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. Barbari Kesling i. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu . Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. Cini se.ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. Rozani Franceskato. Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. Jedan multiorgazmicni muskarac. Volteru Bekliju. takode. Santeru. Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. Pre vise od tri hlljllde godina. svojom duhovitoscu i prijateljstvom . Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. Zatim. Dzoelu Rotinosu. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. Elis Kan Ladis. drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. Dzonu Periju. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. i . Lauri Birs i Piteru Eversu. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. cije su iskustvo. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene. Karlu Valesi. Merion Dun. Luisu Sinn.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale. Hajdi Lang. medutim. Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. zna. kao i nasern izvanrednom izdavacu. Nasa Jjubav je sada daleko v . Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. Dzonu Louelonu. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije. nekoliko decenija kasnije. tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua. Alanu i Doni Brauer. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu . Ralfu Fauleru. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa. da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena.Kod norrnalne. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti.

) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada. Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne. do kraja zivota. Kada muskarei budu shvatili da i oni. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika. koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom. kao sto su i tada bile. n. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu. potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju.n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 . tako daseksualni kungju jecInostavno znaci . i bukvalno. elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. multiorgazrnican seksualni zivot. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze. Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni". mogu dozivljavati visestruke orgazme. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji. iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. kako se cini. najopsezniji. Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina. Od kacla su. impotencija iii neplodnost. ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. vas poducavaju "duo praksi". bezvredna. Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate. oclnosno pretvoriti se u seme.bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne. U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal.i sebi .vezba.. iii religijske sledbenike. Taoisti su oduvek znali da ce. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti.zajednickoj praksi". sve vise i vise njih ce otkriti da i oni. Od pedesetih godina. y~ro\raliiI1I1e. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu. ali takode i oslabiti. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima.10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. g. broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. prev. kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. nastalo je kao grana kineske medicine. e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu.samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti .seksualna praksa". da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. propasti . Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. Naclamo se cia cete prihvatiti. ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje". Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav. koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca. (kung fu bukvalno znaci . Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima. Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. praksa". medutim. i 5. pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<.) Drevni taoisti su i sami bili lekari.Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse". kada su jednorn saznale cia je to moguce. p. shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu. ali i najsavremenijim naucnim otkricima. koji sebe naziva . Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra. i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu. (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. Poglavlja 4. odnosno . odnosno . u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu. retke srecnike mcclu starijim muskarcima. . Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". pre petnaest godina. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno.cinicnim. koje se takode naziva i seksualni kung fu. New York Times zakljucuje: . koja. medutim. takode.. nervoznirn Njujorcaninom". na osnovu svog sopstvenog iskustva. one su i sad a isto toliko efikasne.sprecavajuci ih cla se. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. kao lito su prevremena ejakulacija. kao i puteve njihovog prevazilazenja. Mi. bez eja~ulaeije. Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme. i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu. postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti.' Teorija bez prakse je.. pretvore u seme. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye. aIn t . i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. Takode. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti. verujcmo. omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije . ··Taoisti6k() seksualno ucenje. jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: . avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci.prim. Konacno. Tako nesto nikada nisarn doziveo. Prema taoistickom seksualnom ucenju. sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna .Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali. vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost.

Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je .u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju. i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn. pa i kasnije. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija. U ovrm vrerneruma. lako ih je pomesati. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl. mogu to da dozive". trajaIo otprilike jedan dan".Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije].rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu. Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati . jedan za drugim. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije.mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije. ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu.klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". morate nauciti (iii.sto je. I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama. naravno. podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu. Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk. Doziveo sam orgazam kao i obicno. U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: .?g sovuuzma proslo. na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja. Kinsi nastavIja: .a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl. Koliko god to zvucalo izncnadujuce. mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost.' Da biste postali multiorgazmicni. .Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima. Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu. citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja . a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise. kada do njega dode. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. ada pri tome ne dozivite ejakulaciju. mozda. Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu. Mislio sam cia umirem. i nazvao ga isceliteljski Tao. sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena". potvrdene naucrum eksperimentima. Mantak Cia. toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma.) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike.(Jeclan od autora ove knjige.

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

direktnije. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii.. gclc se. Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja. Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. ali iz nesto drugacijeg ugla. Ako vasa partnerka zeli. Ako budete primenjivali seksualni kung fu.J:c. mcc~utlm.~. cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa.i.1~3~9!JS. Ako vas velicinavaseg.~I()cjl aganJa. U ovom polozaju. j eclna j e ()cjdr9Yllill t911. kao i reelovnom masazom prostate. Autori knjige G (atka zakljucuju: . Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa. Trebalo bi da napipate ~1t.Kod muskarca.dovoljno muzevni" za bilo koju zenu. najbolji polozaj za to je da lezite na ledima. Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom... sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste . Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad.20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti. u emocionalnom kao i u fizickom smislu. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2). sa stopalima na krevetu.~. . gospodine. Kao i G tacka kod zena.tem~eratu. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis". odmah iza pubicne kosti. Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu.~L'I. Nju necete moci sami lako dosegnuti.Kapijom zivota i smrti". Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom. ukoliko niste veoma gipki. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju.1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. pcnisa jo~ brine. odnosno medice. preko medice. ~~)~G)~<2.o . neposrcdno pre cjakulacije.. postoji orgazam penisa i orgazam prostate". (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:. i ona moze ciniti isto. . (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni. Prostata je. koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi. Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate.Il. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom . TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice. a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija. Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima. ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije. savijen prema napred.Molim vas.im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a.1119.. i tacno iznad perineuma.)Vasl setestrsi. iii sa kolenima podignutim do grudi. (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu. SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali . mozete gurnuti (dobro podmazan) prst. cime cete takode stimulisati i prostatu.) Prostatu mozete stimulisati spolja. odnosno vaginalnog orgazma. izazvan~ stimu. Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju. u osmom poglavlju. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden. U principu. pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate. Nju zapravo i nazivanju . a takodc i to cia je normalna telcsna. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju. prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu.lisanjemprostate. savijenih kolena. zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije. Kada je ejakulacija. ?pisati. _ -.. kroz anus.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod.santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma.) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ..rnuskom G tackom". procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom".ra isuvise visoka za proizvodnju sperme. mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate.stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM . Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata. kao i G tacka koel zena. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. i dodirnuti prostatu.

ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima. Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi. C. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama". Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. Kol objasnjava ovo poredenje: . Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. a ne sarno seksualna praksa. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . Mnogi ljudi misle da je anus "prljav". Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer. BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura. vi takode posedujete i fizicku energiju. zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. ako je stimulacija anusa . nalazi se Tacka od milion dolara. On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti.. koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela. lu. K. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste. ciji je uspeh vee dokazan. Isto vazi i za vase seksuaIne misice. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. MIKROKOSMICKA ORBITA . Ipak je tesko objasniti. seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija. koji ste koristili za stimulseiju anusa. Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. zbog toga sto ste. Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. Prema kineskoj medicini. Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma. Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili. prst). zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna.22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna. kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka. Na medici. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. navodno. iIi PC misi\!. TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu.neprirodna". Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3.znaju. neposredno ispred anusa.. cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2). sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni. pored fizicke strukture vaseg tela. U februarskom izdanju casopisa Discover 1984.. ali su i oni morali od necega da zive. a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom".) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije..Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. cini ga izrazito erogenom zonom. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus. i regulise zivot nasih celija . morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom. energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja.

koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela. Ako se koncentrisete. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal). Pojam Cia nije vezan samo za Kinu. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku..fllJJJLd(/:l!Ulg:gU.prim. u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota". autori Svetlosnog tela. a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara. prev.je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi. kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu. Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze.~. STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. tamo gde postoji udubljenje. koji se zovu meridijani.BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE. Kada prvi put svesno osetimo ci. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene. M()r(itf::I1a~ll~i: ti . Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje. usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . iii ci.~~~r. t()se. Dr Dzon Man i Leri Sort. peckanje. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme. Ako ste ikada isli na akupunkturu. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. .~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. taj disk se presavija.~~f:::1/1lajtfI1(/. zatvarate Mikrokosmicku orbitu. sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina. Ci se usmerava i akumulira. odnosno medici. nase telo lici na ravan disk. PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu. Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja.).~nergijllizgellitalij£li . Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. ne biste mogli da zivite. u sopstvenom telu. Bez nje. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija.[~. ove reci su razlicite.c1aizvucete sv(}juseksuall1u. Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela.. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6. odnosno biofidbekom. iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii. In utero (u materici'. ili put. medutim. dok drugi osecaju brze . kao sto su Robert Beker. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: . vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije. Tokom razvoja embriona. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. Trenutno. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/). jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije.rialete". Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima. Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. on moze izazvati razlicite osecaje. meridijan. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. pulsiranje.j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. ostavljajuci elvasava. U Pekingu.ig?r. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu. pa uz kicmu i vrat. koji je otkriven i ispitivan vekovima. Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. kao prana u sanskritu. nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta). lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. Gde god da usmerimo svoju paznju. Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije. a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela.. taoisti smatraju generisanjem seksualne energije. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn.Svest se krece a ci je prati". Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca. iii napaljeni. zuborenje i zujanje.£l. prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. kao i poboljsanje zdravstvenog stanja. medutim.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo. do temena. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num.) cete. Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni. drugo mestQ. ali je preelnja linija manje uocljiva. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje. Dodirujuci jezikom nepce. niste imali takvu priliku. uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. brujanje.t~L~(LE?f7. I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. odnosno zecje usne. Ako. Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota.

svakoga dana. ali uravnotezena. ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim. Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju. ventili u venama se zatvaraju. sprecavajuci krv da se vrati u telo. Nakon postizanja erekcije. Kada pocnete cia osecate uzbudenje. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. da iii imaju erekciju ili je nemaju. procitajte poglavlje: . Aim vam se to desi. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj.) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom. u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao. Tokom vezbanja.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl. U principu. primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije . ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija". Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju. koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi.l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi . medutim. ali vecina muskaraca se lisava ove energije.26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju. jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. na njih deluje oslobadajuce".mudroscu penisa". prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak. Kada smo mladi. u snu. veze za jednu noc. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete". Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. Druga je nadimanje. bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom. Naprotiv. a kamo Ii da uzivaju. u pejzazirna koji promicu pored njih. jer kada smo uzbuc1eni. Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje.idea/no bi bilo. Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju. FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. U Seksualnom kung fuu.nasiepen svog uzbudenja. QtPUl1Q§y<. svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj. bilo kad i bilo gde.Kada sam poceo sa vezbama.iii. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama. vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom. cetiri dostignuca. Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela. Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno. moja seksualna energija i dalje je bila jaka. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana. iii odlazio kod prostitutki. mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije.. jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa. moj seksualni nagon se stalno pojacavao. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te . iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati. . erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja. koji smo ranije pominjali kao ci. taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo. Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite. cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. zlezde. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju". Nakon ejakulacije. Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06.Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju. to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu.. iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). ali prema taoistickorn ucenju. Treca je ukrucenost. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om. Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG). To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo. Ako se budete bavili samonegovanjem. jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". orgazmicku energiju redovno . nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci. vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom. Taioisti su. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom. Tada sam trazio pornografiju. kaze se da je on impotentan. (Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. kako su ih oni nazvali. Cetvrta je vrelina.l. Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva . organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: .

zapravo. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda. Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja. Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti. tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali. U ekspulzivno] fazi. prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika. moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja. nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa. takode deluju kao masaza prostate. on je tvrd i stvamo vruc. Dun i Trost zakljucuju: . bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici. naprotiv. nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska). U njoj se. U ovoj posleclnjoj fazi.1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. Mcdutim. PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju. iako su ih opisali drugacijim. semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa. Povremeno. pretezno tehnickim terminima. Kada postanete multiorgazmicni. ali da nakon njega izgubite erekciju. Medutim. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma.Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate .gYe!10glJ2:lJllcienja. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. U drugoj fazi. Ova sposobnost. Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma. razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). odnosno. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze. Kada se to desi.orgazma. koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju.neejakulatornog . postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. iIi semena. koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost. dolazi do ejakulaeije. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja. ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo. ali sam izgubio erckciju. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo. U trecoj fazi. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda. sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. medutim. eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije".28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". dozivecete prijatne karlicne kontrakcije . za razliku od mleka. Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije.ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti. • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo. Ako je i kod vas uradena vazektomija. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu. U cetvrtoj fazi. koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije. kada je penis uzdignut i krut. prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. vas penis pocinje da se pokrece i dize. ejakulacija unatrag.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. Ona se na kraju reapsorubuje. Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu. verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija. trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom . Kod vazektomije. ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate. U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom"). kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao.Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja. takode.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. okoncava. clolazi i clo povlacenja testisa u telo. on je cvrst.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll. ako ne i sasvim. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. radije nego da ga s paznjom pratimo. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda. on je uzdignut i krut. a kada treba ciaje kontrolisemo. Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. ali ne i tvrd .

nakon cega mora iznova postepeno da se penje. a takode i sperrnu (prilikom urinacije). rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu. Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- .Nakon 'spricajuceg' orgazrna". kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije". u pocetku mogu biti i veoma blagi.. uz pornoc seksualnog kung fua. dovoljan je i dasak vetra..J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . iii njenog dodira. Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja . Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. Ako ejakulirate.dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern. u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom.II . . bilo slusanjem njenog glasa." I . Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami. Umesto cia krenete putem bez povratka.. pomalo razocaravajuce.. U toku kontraktilne faze.Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) . vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja. bilo na osnovu mastanja. . znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju. .. Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta. inace. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila. Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. . I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A.. sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo. VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A). Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije. Ako mu se naglo prepustite.-. to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma. bilo posmatranjem svoje ljubavnice. . Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ .I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije.. Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju.30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija . Obican .) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju.osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu . rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja. dolazimo do kriticne tacke. kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju.. -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia . pocinjete od seksualnog uzbudcnja. Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom. slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja. nakon cega morate cjakulirati. (Kada su u pitanju adolescenti. I .. I. I I I :: '\ . penis postaje mekan. SLiKA 4. Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate. ali kada budete doziveli dugotrajni. . ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i.Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo. i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc. jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi.eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B.. ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin. cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B). jer od nje. njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju. i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. .-. oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi. mozete primeniti Zaustavljanje prstorn. Ako Izbegnete eJakulaciju. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!. citavirn telom. " Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) . zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju . . jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4). ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna. Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce. umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom.nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. Sve sto se desi to je da. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn. Ukoliko je min zamucen.. sad a. vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja. cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C). I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga .* -..

medutim. Telo mije brujalo poput zvona". vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela. shvataju seksolozi na Zapadu: .jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu".nemojte se nervirati iii razocarati. korak po korak. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro. oclnosno genitalnog orgazma. Poclrhtavao sam celim telom.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. Medutim. koji se osecaju u preclelu karlice. Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom). i kroz citavo telo. ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma. ali sam se osecao lepo. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu.vagini".Prilikom dozivljavanja orgazma. neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo. Kada ga jeclnom dozivite. PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije. kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas.32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. Ruben. Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna. say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. treperenje. dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga.tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. izloziti u sledecem poglavlju. Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo. Nekoliko karlicnih .pa cak. vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce. ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. Upamtite. sto je istinska tajna taoistickog ucenja. Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. Kao cia su unutra sevale male varnice. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . mogao bih cia poletim!' To je traja10 . Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen. Jos bolje od toga. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi. za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. i kasnije . Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva.Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. ~evoljne kontrakcije prostate. povremeno. Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma. i clok sam tako disao. Ovaj po stupak cemo yam. osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina. Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: . kako sa samim sobom. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. do mozga. trnci. umesto da se obrusi i paclne. Kocl visestrukog orgazma. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja . Prema taoistickom ucenju. svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne. Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". Samo treperenje. treperenje. kontraktilnom fazom karlicnog orgazma.neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- . Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije. pa sam poceo duboko cia disern. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate). treperenje iii pulsiranje u citavom telu.Nisam ga osetio samo u genitalijama. koji ce yam. pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje. Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati. tako i sa partnerkom. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu. na citavo telo. mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma. iii u celom telu. Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. a zatim. tipicno. a zatim se opustiti i uzivati u njemu. Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . Bio je to dug orgazam. vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu .

Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". i oslobadajuci duh.Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. Konacno. Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma. Osecate duboko zadovoljstvo.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. Posle toga ne osecam prazninu. emocionalno i duhovno. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). narocito u trenu tku orgazrna". SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje." Nasa. To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. podsticuci Ijubav i neznost. jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji. Talasi zadovoljstva koje cete doziveti. tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. Mogucnosti su stvarno neiscrpne. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. Majkl Vin objasnjava: . a njena seksualna energija cirkulise . naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna. pa cak i sami. Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti. celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca. ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. koje ponekad traje satima. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. zajedno sa partnerkom). vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama. Ono je uravnotezeno i kontrolisano. Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. Uz pomoc seksualnog kung fua. a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom.racunica" postane potpuno nevazna. ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati. ucinice ciayam ova . Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. Citavo telo mi je mnogo opustenije. fizicko. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu. ponekad danima. broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta. iii cak jedinstva sa svemirom.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. Konacno. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha. ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19).

vase telo teie asimilira.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. kada prestanu da ejakuliraju. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. Ako posmatrate novorodence kako spava. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe. Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije. Zb()gJog'lPrYil<o@k. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena. uspecete. Drugim recima.l([1I1!LQQcl1jiv. Sedite na stolicu. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali. uglavnom grudima i ramenima. . Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja. kao da privlacite pupak ka kicrni. i 4. veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja. sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika. Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja. 11periodu . ° DISANJE STOMAKOM 1.ne<:leljeiligye. vas puis se ubrzava. Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5).duboko disanje punim kapacitctom pluca .. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin. ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo.i~'\Ylacl. jeclnostavno naviknete da disete duboko. Ako disete brzo i plitko. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu. nezagrejan vazduh. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju. Ako disete polako i duboko. uvek udisite kroz nos.KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni. da bi yam se donji deo stomaka uvukao. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate. Ponovite tacks 3.(ltiQYlJ. Ukoliko budete uporni. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. punim kiseonika. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko.osL. ako to zelimo. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva.jeste nacin disanja novorodenih beba. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela. Kada udisete na usta. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. 3. Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn. iii cia. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom. vas puIs se usporava. konacno. cak i kada spavate. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire. udisete nepreciseen. (iui t o closest n!eseci. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja. U ovoj vezbi. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa.. diserno neprestano i kada tome ne mislimo. Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. Kada smo srecni i kada se smejemo.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . Kao sto smo ranije naucili. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima. Ovo je najzdraviji nacin disanja. koj.sllilgui seksl. opet smo u stanju cia disemo stomakom. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije.ll. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. izdahnite nesto jace.ehnikll.. Da biste stekli ovu sposobnost. v~cinaIll~sk(l. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena. kao nakon trcanja. 5. vreme je da postanete multiorgazmicni. ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja. 4. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. dok ce drugirna.(llnll. 2. ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn. Disanje stomakom . Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. predstavlja sustinu sksualnog kung fua.u [c)kuod . PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi..

ada im pri tome misli ne odlutaju.. .. to je istinski smeh. i ne mogu da se setim gde sam stao... kod dubokog disanja. stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom. koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju.. Pored toga sto cete doziveti veci broj . Ponekad mi se desi da.Kada odem u teretanu iii sedim u sauni.. predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6). Ladas. Nekim Ijudima je. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije. Misic pubokoksugeus... . mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom." . r . Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici.. Osetite vibracije stomaka. kao i mnogi Zapadnjaci.. " I . Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli . i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije.. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju . ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu. medutim. brojim udah i izdah kao jedan. koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja.. lakse da izdisu na usta.I11isicOlli. razmaknuta priblizno u sirini ramena. 4. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto". . 3.. . Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara. Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset.. Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak. To nije lazni osmeh prodavca. sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje..Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom..'... dok tako disern i brojim. to je ipak preporucljivo. Nastavite da disete stomakom. neposredno iza testisa i ispred anusa.38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod. Da biste uvezbali smejanje stomakom. kao da kroz njega udisete.. a kamoli do sto. pocnite ispocetka. Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese. tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica.. (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah.) To je veoma jcdnostavno.. ada yam pri tome paznja ne popusti. ali nije lako. sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto._---"" SLIKA 5.l10gU. sve do sto. PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju. Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka).. 2.. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet. jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak). Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka. Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: . PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. iii PC misic. sedite na stolicu. '\. broieci od jedan do sto. OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos. Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah.# -c. Vas orgazam krece od prostate. udah i izdah kao dva. U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta. Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1.. U knjizi G tacka..

Jacanje ovog misica. oslonite se na zid. 5. Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. kao sto smo ranije vee pomenuli. Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. Uz POIUOC ovih vezbi cete. iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta. intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. Stezanjem misica oko ociju i usta. i ejakulacija. 2. to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse.vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: . i koje mogu olaksati i poroc1aj. mec1iee i anusa) povezani. a zatim ponovo pocnete. a takode i da ojacate bubrege. kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo. U tom slucaju. intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne. kada god imate osecaj da yam je besika puna. jer i min. Ako vam je to tesko. ociju. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. pored jacanja PC misica. Polako izdahnite. kad god idem u kupatilo. Ako dobijete upalu misica. Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. prostatu i besiku. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic. i semena tecnost prolaze kroz prostatu. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike. Duboko udahnite.masete reporn" cia biste ojacali erekciju. Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. iii sedam puta". imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina.. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja. Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom. Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi. SliKA 6. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva. tada se zaustavljam i nastavljam. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep". 6. 3. Kada zelite da urinirate. i 5. . nauciti cia . treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. Ako je neophodno. sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom.Sada. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem.) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak. 4. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. znaci cia yam je PC misic slab. Ponovite tacke 4. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. dakle. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta.

pocligne i spusti peskir. Americko udruzenje lekara (1972. Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a. gledate TV. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije. 1994. objasnjava da bi. Dr V ordel Pomeroj. verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom. korak. koja se nekada nazivala i onanijom. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". Prema Kinsiju. buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju.) Prema taoistickom ucenju. kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom. 2.clok vozite. Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. roclitelji su yam verovatno uvijeno. ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom. odrastao na Tajlandu. kao i rnisice ociiu i usta.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. kada kasnije postanu seksualno aktivni. clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju".Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju. trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: . ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci. iii mozda i sasvim otvoreno. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije. 3. Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj. Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. kada je u erekciji. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. gotovo svi decaci . vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti. Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". Kako s pravom isticu au tori G tacke.i uclatih zena . Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko . narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse. produze i svoje seksualne odnose. zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . sa ciljem revitalizaeije eclog tela. u svojoj knjizi Mladici i seks. Udahnite i opustite se. rekli cia izvadite ruke iz pantalona. Na primer. (Upamtite cia samostalno negovanje.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove. Prema autorima G tacke. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo.42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. opustajuci PC rnisic. sto je u ono vreme bio obicaj. a ne kao rnoralna disciplina. i 3. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . Mantak Cia. Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem. secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl. stezanjem ovog misica. Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. Jeclan ocl aut ora ove knjige. igra je najbolji nacin ucenja. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku. price 0 Onanu.) Za sada. clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava. stegnite PC misic oko prostate i anusa. 4. Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku. koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete. Nazalost. svojim penisom. dr Dzojslin Elders. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. ali i nekim novijim istrazivanjima. jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. izmedu devet i trideset i sest puta. medicu i anus. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. "trema je najveci neprijatelj muske erekcije". Ook izdisete. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir.' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju. Ponovite 2. ali moze posluziti kao znacajna clopuna. koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju.') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom.masturbira. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice. Udahnite i koncentrisite se na prostatu. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu.i vecina muskarae a .samozadovoljava. Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju". ne ukljucuje ejakulaciju. Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje.uhvati". a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca . cia bi bili u stanju cia. Niste jedini.

p08tO se. Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom.Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju.::.ti1. Vaino je da stimulisete citav svoj penis. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu.g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima. nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje. REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti. Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju. u trajanju od dva-tri minuta.(\E.:~(\. i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije. sto uvecava vasu potenciju. ···-~"···-'·"~ __ . preporucite joj da procita sesto poglavlje.. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna.rjQcI{R~t. Pornografija. ilijednostavno nema iste seksualne potrebe.QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je. razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7). i rnoci cete da usmerite podmladujucu. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica.~~_.zL_S. •__ . Jetra Tanko crevo l_j . ~~'~ __ ~_. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili. __ ~~. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost. treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa).. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: . !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena. Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo.~~.~r __ •• ~-~----.'l!t:.~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). NEMOJTE ZURITI. DODIRUJTE TESTISE. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO.IlQc:§t.fJ£. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica.44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS.--~~. zbog toga sto bi mi dosadilo. i telo kao i glavic. Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim. ali to je sve.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom . -------------~-.cI()_QYjl<!~§~. nakon sto se uzbudite. sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije. da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu. pokusajte da stimulisete citav penis. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva. tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju).JIl1a~~!~<:. i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva.~g.'l~§t~.~!!J59!ilmll§I2Q.tmiI_l.~~!..'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe. opisujemo Povlacenje mosnica.aVlLQ~.'clpr. kako povecavanjem broja spermatozoida.l_l!':1 . Vazno je da sto vi~~£ll_1~~. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ. ali u ovom slucaju. Kada jednom postanete multiorgazrnicni. mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta". Je- . narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka". kao sto smo vee rekli. U narednom odeljku.ts~ctI..9\...i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ. Nakon nekog vremena. a _fl. brojanje do sto. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije.\'I.'-'-'-".pg~:>_v~. Medutim. Samonegovanje je drugacije. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate. ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA.I_l1()cic1'LQr. kazu HartlfTIillIFifijilnova. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju.. Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona.. v __~_. bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta. Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir. iIi iz bilo kog drugog razloga. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika. koji je najosetljivija erogena zona. pokusajte.Kada sam se ranije igrao sa sobom.Q.~onIU:_. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite. takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu.nl~. preokupirana.g().~t:£.. mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke.-. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa. '-- SLiKA 7.) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate. (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih. a i jeste. "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva".2c!IJ. mozda cere ipak zeleti i to da probate. Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!. '_~_~ _ ~-.~lcs'yimj~!lQst. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis. prema tumacenju kineske medicine.-'' . U toku masturbacije.n~ji~. Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela.~ __ ~. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije.I1J(\J_. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena.~. koje prate kontraktilnu fazu orgazma. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom.

oclnosno partnerku. zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite. bolje od losiona koji se brze susi. mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera. U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. U knjizi G tacka. Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. Ulje je. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. 3. Ako cesto osecate bes. au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi. 4. ona je pre svega knjiga o seksu. preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse. Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. NEGUJTE UUBA V. mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. rnosnice i medicu. kao i konsultacije sa psihologom. ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. I jedno i drugo zavise od situacije. pa cak i bradavice.tfl!ljudatoradisaljubavlju. Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret. obratite pazniu na ritam srca. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. opustim se i pocnern da disem.jos snazniji od ejakulatornog orgazma. onda ce ta mrznja biti jos jaca. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. jer. Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela. Nakon sto uspostavite kontrolu. 5. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. Podmazivanjem cete poiacati senzacije. ne treba nikada cia razdvajate to dvoje. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom. Prilikom samozadovoljavanja. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu. stanite i umirite se. vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. Pocnite podmazivanjem penisa. opisane u sledecern poglavIju. Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. Ali taoisti su znali da.Na samoj ivici ejakulacije. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. sake. opisanom kasnije u ovom poglavlju. Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . 2. listove i butine. u principu. One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni. rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. Dodirujte svoje ruke. Ako vam to postane dosadno. Kada se priblizite ejakulaciji. Ako osecate mrznju.tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . ukljucujuci i Tacku od milion dolara. Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. Dodirujte svoje grudi. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". kao i kod vodenja ljubavi. Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu. jer seksualna energija kruzi celim telom. : . ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. mrznju iii druge negativne ernocije. Ako osecate ljubav. iii tclesnom masazorn. ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. Ljubav prema sebi. Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom. obratite pazniu na osecai u korenu penisa. vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. pozitivnu iii negativnu. Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije.vodi ljubav sas?bom:. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost. mali je broj l~iILlU. vi ste to vee postali! U pocetku. Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan . duboku ljubav prema svojoj partnerki. iii jednostavno ejakulirati. ako zelite cia budete zdravi. povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju.claneguje_ ljubav . Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija. ti orgazmi nece biti tako snazni. pa cak i prema clrugim ljudima". ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. uocite faze erekcije. Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . a plasite se da biste mogli da predete granicu. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia.

Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a. pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma. jer se Kao sto smo vee pomenuli. . ako ste sa partnerkom). Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja.tnj~j!. palac sa gornje strane. ncmojte se nervirati. ako nesvesno predete granicu.) Duboko. Neki sa (vidi sliku 2). ali rezultati su definitivno vredni truda". Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada. Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu. Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili. DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke. morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom. .osla~i. i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b).hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom. To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka". Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama. kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku. tako i ometanjem refleksa ejakulacije. ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. i stisnite (vidi sliku 8a). tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje. pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati. U pocetku.ci<.) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: . sto deluje nespretno.48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku.putem bez povratka".\k0l!:"_ SLIKA 8. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio. prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne.. tu cete otkriti udubljenje. Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara. Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno.tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani. (Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima). PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim. ZAUSTA VLJANJE Prvo.(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica. I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~. Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci). Ako pritisnete pravo mesto._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~. i najvaznije. kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke. bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete .Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). Ona je jednostavna. uSIJoren()disanje pomazevai11. Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi. Takode. cikla. Jednostavno je i efikasno. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju. PC misic okruzuje prostatu. Da biste se priremili za ovakvu situaciju. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio.m~QYlili}.Ii1~lE.

mosnice. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. medutim. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. POVLACEN. pritiskanjem vrha penisa.Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju. Pocnite podmazivanjem penisa. ako izvucete tu energiju. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. kao u vezbi samozadovoljavanja. Ovu tehniku cete. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati. 8. 7.JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. narocito stomak.Radim nekoliko stvari. Medutim. sto cete dozivef kao oseca] treperenja. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. 4. preko medice. disite. [3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili. zaustavite se. kao i vase pojacane seksualne energije. svraba iii peckanja. i blago stisnite PC rntsic oko prostate. Ako se zbog ovog . U meduvremenu. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. SLiKA 9. Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. Snazno povucite nadole. stirnulisuci citav penis. Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja. moci da koristite i u toku odnosa. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. i usmeravate je uz kicmu. jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu. Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. faze erekcije. vezbi. prekinite. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije". ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju. pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela. Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9).JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa. 2. kada sam sam. i medicu. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. najvainiji su disanje. 6. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju.prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. U 6. Najvaznije od svega. ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. upotrebicete ove tehnike cia biste se . Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. 3. POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . takode.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom". jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka. butine i bradavice. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije.menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. povlacenjem rnosnica. IZVLACEN. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja. 5. Pored toga. a ne racliti uvek jeclno isto . bez izvlacenja. iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa.

povlaceci je sve do mozga. mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos . iii citav vas zivotl . revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. jer duboko disern i izvlacim energiju.m telom. Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja. Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. Majkl Yin objasnjava: . tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju. Prema taoistickorn ucenju. slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom.Kada se zaustavim. To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. kako biste umanjili tenziju.52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno. Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje. Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci. neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima"). pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom". krece upravo od njih (vidi sliku 10). poplaveti jaja).hladna". ida. jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. proteina.Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja. koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern. To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. minerala. uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. SLiKA 10. Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. kako se to obicno kale. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. sve do mozga. Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. konacno. mesec. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'.pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. sedi u svojoj kaneelariji. Zapravo. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja. i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. Jednostavno se opustim".

na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11). bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. ali ne i na drugim. a teze da je podignu uz kicmu. . Na kraju. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju. gde ce ona biti bezbedno smestena. Ook budete udisali i zatezali rnisice. Vazno je da opustite predeo karl ice. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. znacete da ste uspesno izveli vezbu. kicmeni stub i vrat. (Ako se nalazite na javnom mestu. 3. sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija. takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka.) 2. Postoji veza izmedu jaja i mozga. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. SLiKA 11. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. i pustite da vam brada ide gore-dole. dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. (Blago nagnite bradu. 4. prirodnim putem. Neki su cak i sami. 5. Izdahnite i opustite misice. njisite karlicom napred-nazad. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. medice i an usa.54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti. Nastavite da udisete zeteiuci misice. Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. pravo uvis. Zamislite da sedite na konju koji galopira. rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. otkrili ovaj put. Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali.) Cinite to pet iii deset minuta. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala. cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu.

kasnije u ovom poglavlju. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela. mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. od cela preko vrata i grudi do stomaka. Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. Medutim. Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe. Ove pumpe. ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu . a zatim ka spolja.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. 1. Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad. Takode. 3. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju.) 1. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju. NE. SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli.Sve sto se digne mora i da padne". SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. Vase telo moze da . Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12). Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce. Uz malo vezbe. Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. koje Iekari-osteopati danas koriste. Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. Medutim. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu. (Ako vam to ne polazi za rukom. Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije. blagir kruznim pokretima. podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave. SLiKA 12. jer nije previse vruca. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. 2. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari. Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije.56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. .svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. Pogledajte odeljak .

morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. (Setite se da energija uvek sledi vas um. odmah iznad sredine grudi i srea. pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem. stopalima. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. . pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu. pesnieama i viliei). mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. obema rukama predite preko prednjeg dela tela. Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu. PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. stomaku i utrobi. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni. Ponovite ovo gutanje pljuvacke. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica. duz koga sc taloze emoeijc .) 3. a odatle uz grlo do vrha jezika. Konacno. u srcu. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. Dok udisete. Podstaknite 2. pokusajte sledece: 1. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija. pored vaseg srea ka stomaku. Ti veliki misici povlace SliKA 13. 3. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena. ukoliko je potrebno. povueite seksualnu energiju. morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei. poglavlju. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. Medutim. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. Kao sto smo rekli u 1. Dok izdisete. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. koneentrisanjem na pljuvacku. koja se sada nalazi u vas em mozgu. solar pleksusu. 2. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci.58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost.to jest. od grla pravo ka stomaku.) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. Veliko lzvlacenje Sada. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. koji cete nauciti cia kontrolisete. 4. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem.

Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. U proslosti. Bolje vam je cIa izgubite energiju. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu. Ako imate neko oboljenje. istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. Morate pazljvo postupati sa svojim telorn. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce. ali deluje. Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. da ejakulirate. ali izbegavajte promaju i vetar. Istovremeno. Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga. To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom. Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. To jc sasvim jednostavno. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". jer yam se seksualna ( SliKA 14. mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". sto je clobro. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. morao sam da stezem misice. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. Soba uvek treba da bude provetrena. a kada izdisete. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. Sada se encrgija krece gotovo sama". . Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. I setite se da uvek udisete kroz nos. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). gde se mote bezbedno smestiti. Takode. jer ce se povrediti. vezbajte praznog stomaka. eventualno. udisite stomakom. narocito misice medice i anusa. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi. na kraju ce time ovladati. nosite komotnu odecu. kratkog stezanja PC misica. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. ali ne i gladni. a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. Kada god osetite cia imate visak energije. Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho.

vasa erekcija bi trebalo da oslabi. naicesce u vidu toplote i treperenja. Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. a zatirn u drugom. 9. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. konacno. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. ona usmerava vas lim. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. ako nerna vidljive rane). Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. da biste uspostaviIi kontrolu. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu. Napumpavanjem svojih misica. U pocetku. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. Kada osetite da yam je mozak napunjen. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja. mozda izazvati nesanieu. osamnaest iii trideset i sest puta. U pocetku.) Kada jednom savlaTakode. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. 10. VELIKO IZVLACENJE 1. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate. Ali. zatim ka nosu. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. Ako i dalje imate problema sa viskom energije. 3. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. snoj strani. mozete vezbati. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . jos osam puta. medutim. bas kao sto i vas lim usmerava energiju. jastuk) ispod strani. kao sto smo ranijc spomenuli. U pocetku. Medutim. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. stavljati bilo koji predmet (na primer. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. mislima. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu . bice yam lakse da izvodite ove vezbe. vozite auto iii lezite u krevetu. Kao sto smo ranije spomenuli. ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. kao i kod voznje. mozete ih raditi u bilo kom polozaju. poput mini-orgazma. snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. svaki put kratko udahnuvsi. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu. Tokom perioda odmora. 7. najpre izmedu obrva. 4. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. nemojte se nervirati. Ako imate akutnu ranu od herpesa.nervozne" energije. neka to uvek bude na desree. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. joga iii borbene vestine. 6. Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. 8. Iako yam to mozda izgleda tesko. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. srcu. 5. obavili ste jedno Veliko izvlacenje. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. do 6. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. 2. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. Ponovite korake od 3. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. grlu. Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. stanite ili lezite na stranu. Ako je energija vrela. Ako lezite na strani. gde je mozete smestiti. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. kao da stezete kocnice u automobilu. i solar pleksusu i. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. najpre u jednom pravcu. Kada energija stigne do baze lobanje. gdc je mozete ostaviti. obavezno blago uvucite bradu. Njihanje kicrne napred-nazad. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. stojite u redu. kao da jasete konja. do pupka. Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. morate ga prvo nauciti. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali).

osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. Kruzite energijom u glavi devet. nije potrebna prevelika kolicina energije. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. aIi yam. Morate imati dovoljno energije za izvlacenje. i napolje kroz stopala. U tom slucaju. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. mozete je spustiti niz kicmu.) Nakon kruzenja energije u glavi. Lezite na leda. Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. ako niste u stanju da spustite energiju. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. Medutim. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. kada ova energija do de do krstiju. (Kao kod kuvanja. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. a zatim u suprotnom. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. iii u lumbalnom delu. sest iii devet puta. odnosno Prednjim kanalom. Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. zaustavite se. zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. kasnije u ovom poglavlju. kao sto je bes. pored srca i stomaka. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu. ali mogu se javiti nesanica. pustite je da se spusti prednjim clelom tela. Ako simptomi potraju. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. zvonjenje u usima. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. 5. Osmehnite se i polako izdahnite. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. ODU8AK 1. Ako yam se to desi. OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. Vidi takode i odeljak . 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. istovremeno stezite misice zadnjice. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. mozete se uzbuditi sve do orgazma. BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. 3. 2. ne brinite. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. 4. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- . peckanje iIi . nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu.trnce".Kada treba ejakulirati". Kao sto smo vee pornenuli. Zatvorite oci i duboko udahnite. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela. manje se uzbudite. kroz noge. ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. stegnite misice vilice i stegnite zube. barem u pocctku. stisnite pesnice. Ook izdlsete. sa zvukom hiiiiii.

a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. medutim. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije .i nastaviti da pritiskate. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. sperrna nece izaci napolje. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti. Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju. koksus iii trticnu kost i krsta. Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. kao u Masazi karlicnog predel a. 3. Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. U principu. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. koji su neophodni u toku orgazma. jete pritisak do kraja". Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku.Nakon primene Zaustavljanja prstima. poglavlju. ZAUSTAVLJAN. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. rnozete urinirati u posudu. jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate . potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. (Takode. radije nego prstima.) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka . sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15). Ako osecate napetost u testisima. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak. Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova. sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu. Kada to znate. cvrsto je drzeci. Otkricete. Ako ste levak. jer to moze biti nezgodno. znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara. koji okruzuis prostatu. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: . Ako pritisnete pravo mesto. sklonite prste. 4. Ako izade. da je mozete brzo povratiti. Takode masirajte i medicu. Zam~tavljanj.drugim recima. Stegnite PC misi6. Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. pa bi trebalo lako da je pronadele. . za vreme i posle kontrakcija. i stisnite medicu. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela. kao i Masaza karlice. bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15.66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela. 5. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu. izgubicete erekciju. Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije. Masaza testis a. 2. Drzite prste na istom mestu pre. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. Kada kontrakcije sasvim prestanu. obavezno izmasirajte genitalije. mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme".JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1. a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk. Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. upotrebite levu ruku.

Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. to znaci da yam je seme zavrsilo u besici. kao sto smo prethodno opisali. uretra se. U tom slucaju. II ovom slucaju. cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme. Ako je mokraca veoma zamucena.narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17).68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. a zatim u suprotnom. SLiKA 17.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja. sto bi bilo najboIje. i. Ako yam se to dogocli. veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice. Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima. a zatim u drugom. znaci da ste pravilno postupili. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno. tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. prvo u jednom pravcu. da uradite vezbe za jacanje PC misica. kruznim pokretima. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima. sperma) ude u crevo. najpre u jednom pravcu. Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. 68). 3. Ako ne rnozete da pronadete te otvore. PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. poglavlju). Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. :3-----+----4----. ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii. 2. kao stisnuto crevo. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA .

Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. Na primer: 1. da ne preterujete. primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo.vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. mozda cete osetiti pritisak u glavi. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije. dakle.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. to bolje po vas. vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. popijte vecu kolicinu vode. Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. Nakon mesec. odnosno seksualnim odnosom nakon . Prema taoistickom ucenju. ali bez soka. 3. izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. au nekim slucajevima i ranije. Vazno je. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno.) Medutim. Fizicke vezbe. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije. to znaci da imatc vise energijc nego ranije. ali on ne bi trebalo dugo da traje. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije. Ako ste stariji iii bolesni. medutim. slicno statickom elektrieitetu. Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi. a zatim ejakulirate. sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije. Takode. Uvek mozete vezbati i sami. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. Ovo je veoma moen a tehnika. Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. narocito u pocetku. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. Ako osecate bol. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni . ako na kraju ejakulirate. 2. Ako se to dogodi. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite. Ovo je znak napretka. medutirn. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. narocito u toku prvih nekoliko nedelja. pokusajte da u tome ne preterujete. u vidu blagog treperenja. Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke).Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave. odnosno koliko imate vremena. koje je namenjeno posebno njoj. Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan. ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan. Ako imate visok krvni pritisak. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. Ako je. nemojte pritiskati isuvise jako. koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. koja je vaznija. (Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam.

u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje. A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. ako nemate partnerku. Tako da. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju. Sun Su-miao. jedan od najvecih lekara drevne Kine. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju. duhovnog stanja i snage vase volje. Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. Sa pedeset godina. Isto tako. depresivno iii iscrpljeno. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. Sa cetrdeset godina. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije. misle: 'Uh. verovatno bi trebalo da ejakulirate. vecljubav izmedu vas i va. koji cuju za seksualni kung fu. vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju. vi ste vee mnogo uznapredovali. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim.Ie nalazi II spermi.l:epartnerke ". to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj. Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. koji je doziveo 101 godinu. Oni ne shvataju sustinu. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. Ocigledno je da. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. Sa dvadeset godina. cime cete rashladiti svoje telo. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom.Ako imate potrebu da ejakulirate. Kako kaze Majkl Vin: . muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. kada imate mnogo energije. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana. mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. takode su verovali da. Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. I zato. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. Nakon ejakulacije. ona ce se transformisati u bes i rnrznju. koji su ziveli u skladu sa prirodom. Drevni taoisti. Nemojte kriviti sebe. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. Vasa snaga zavisi od vasih godina. Prema recirna Su Nu. i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav. treba da obratite paznju na sopstveno telo. kada jednom ovladate njima. Sa sezdeset godina. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete. nesto detaljnija uputstva. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. jednostavno se opustite.' orgazme. Zelim to da radim'. Medutim. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana. prema drugim Ijudima u svom zivotu. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme. U prineipu. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja. opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. energija erekcije je energija drveta (iii jetre). rizikujete da se pregrejete. Ako zelite da zacnete dete. ovo je sjajno. Pored godisnjih doba. On je takode dao i ova. ejakulacija yam uopste nece nedostajati. Kada ejakulirate. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost". Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. Mnogi muskarci. Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . Ako ovaj problem potraje. Ako ste se pregrejali. Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. Sa trideset godina. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis. zdravlja. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. pre nego sto ejakulirate. iii. . umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. Sun Su-rniao. usmeravajuci je da kruzi kroz telo. a visestruki celim telom". Ima smisla. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu.

Tehnika je sarno to . pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost). Morate." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua. a nestrpljenje gledalaca. to je sarno brz seks. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo. U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje. Toliko kad je rec 0 predigri. izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti.Deset sekundi dahtanja. mogu da predu direkno na sedmo poglavlje. Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi.tehnika. ali zatim ih morate zaboraviti. u kojima . poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja. Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: . (Homoseksualni muskarci. medutim. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. Medutim. Porno filmovi.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. Polazeci od ove pretpostavke. Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja. a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama. Holivudski seks nije dobar seks.zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti".) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. . a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci. Moe znaci osvajanje. kao i na svoju umesnost u krevetu. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar. one ce ometati vasu praksu. i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. fana- . Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije. ljubavi i neznosti. koji je nosilac crnog pojasa u karateu. Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim. izgledali bi smesno. taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze. koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. Ouci." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu.Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu. rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa. Kako objasnjava Masahiro Ouci: . i zbog toga je neophodno da ih negujete. ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije. ako tako zele. Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. ali prilikom vodenja ljubavi. moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje. a ne sa arogancijom i sebicnoscu. jer kroz ovaj prim ami odnos. To nije istinska umetnost. u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti. i jednostavno svirati iz srca". kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih". Strastveni. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale. kako se verovalo. a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". mahanja glavom levo-desno. ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. Oni postaju kruti i egoisticni.

tako i u telu njihove partnerke.njenim i svojim . Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu. koji su uglavnom spoljasnji). koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima. Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. koje su ispitivali. naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju. Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica . Da biste.' Kada postanete multiorgazmicni. narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice. tokom citave istorije Zapacla. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija. a ne dva minuta. zadojenih filmovima. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. naucili kako da zadovoljite partnerku. Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja. tako brzo ejakulira.u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. bas kao i ostatak nase anatomije. neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. pa cak i visestruke orgazm~. a cia se seksualna anatomija. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi. Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku. I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu. . kako muska tako i zenska.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. stignu u krvotok. koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. Seksualni organi zene. televizijom i pornicima. Svi muskarci. bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. medutirn. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). Upamtite. kako u njihovom telu. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. a u ovom poglavlju. rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme. U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu.

kao tinejdzer. zbog prevelike osetljivosti. dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. Poput penisa. nego stvarni prostor. a boja im postaje tamnija. Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. VAGINA Spustajuci se nanize. koji vocli do besike. N a tom mestu. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa. kao sto su Masters i Dzonsonova. kada zena nije uzbudena. odrnah iza pubicne kosti. tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa. one se uvecavaju.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. Za razliku od muskaraea. kanala. najcesce obraslog dlacicama. ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. bila boginja ljubavi. . Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. naravno. pojam G tacke je jos kontroverzan. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi. Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. narocito nakon sto se ona prosiri. U stanju mirovanja. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak. prvo cete uociti njen mons veneris. koji pokriva pubicnu kost. jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. kao lito su usne na ustima. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva. Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje.e osetljive tacke"). zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine. stvarajuci pre poteneijalni. to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. Zato. Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. Venera je. Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. sto na latinskom znaci . njega vagina se produzuje i prosiruje. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini.Vencrin breg" . eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. Iako nije nov.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. nadimaju. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis). Kacla zena nije uzbudena. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. medutim. sto su PC misici vase partnerke snazniji. koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja. a prednji negde oko sedam. koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. Klitoris je.78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. a druge ne. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. koji se nalaze u blizini uretre kod zena. unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. koji ju je prvi opisao 1950. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. Ako ste se. kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu. a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. rnedutim. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. ikada . Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike. (Neke zene su. Kada je zena seksualno uzbudcna. Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre. ukljucujuci i zadnje zidove.jer neke zene mogu da je pronadu. pronasle svoju G tacku nesto dublje. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke. nisu uspeli da do njih dodu. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu. Kada se zena uzbudi. Cak i najuporniji istrazivaci. "G tacka i druf.

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne. vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki. jos bolje. njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca. Vecina zena ce. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni. a ona ne. Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. ali kada se zen a jednom uzbucli. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju. cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca. Kod vecine parova. Kao 8tO smo pom. Mozete je pitati sta ona zeli. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". nisu nikada dozivele genitalni orgazam). a na drugim vrlo needredeni.e k. U 9.Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova. Hartman. a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. " . Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza. vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori. jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. muskarci su kao vatra a zene kao vocla. kao i varna. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne. Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju. Zuti car ju je jednom pitao: . Pet zelja i Deset pokreta. verovatno. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban. Vatra se brzo pali. a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. clok ce druge biti teze oclgonetnuti. zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo.. i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican. mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje. (Kao poznavalac seksualnog kung fua. ona vam to moze i sarna reci. Kao sto istice Loni Barbah. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . pOjedinacnih orgazama i duzih.enuli u drugom poglavlju. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi. poglavlju predlazemo vezb. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu. Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas. Medutim.~ameni~~ no njoj. poglavlju. a cia biste to postigli. Medutim. ali vocla moze lako i da je ugasi. Pre iii posle voc1enja ljubavi. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua. "Ne" znaci ne. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. Znakovi.Kod scksualnog reagovanja. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. takode. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. sto je. (U 6. a moz~ d. neke jedan blazi. Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu.) Prerna taoistickom ucenju. . a neke jedan kontinuir. zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni. Ovde cerno izneti ove faze.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam. Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest. a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja. nc da bismo zbunili zcne. druge imaju kontinuirane orgazme. Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji. Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme. ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma. najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena. . a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa.86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. medutim.. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila.ani orgazam. Imajuci to u vidu. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene. Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim.

Ako se okrece s jedne strane na drugu. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. koje ce postati brze i plice. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. iako su eragene zone iste kod veCine zena. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. Prema ucenju seksualnog kung fua. zahteva znanje. i prosirenog orgazma. Ako se pripija uz vas. . znaci cia zudi za orgazmom. to je znak velikog zadovoljstva. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta. udite dublje u nju. udite u nju polako i plitko. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. Ako je crvena u lieu. Postizanje orgazma. koncentracijom. a isto tako i strast. naravno. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan. Ako stiska butine. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. Ali. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. neke zene cak i ejakuliraju. ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. Kao sto smo ranije rekli. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. Ako pocne cia vrti zadnjieom. Pa ipak.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. vestinu i trud kako zene tako i muskarca. svaka zen a ce. visestrukog orgazma. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. svojim PC misicern. zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. pocnite polako da se krecete u njoj. a kada rasiri noge. i. njeno uzivanje raste. Kada se ispruzi i opusti. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. svojom seksualnom energijom. Ako joj telo drhti. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno. sto je najvaznije. Prema recima Su Nu. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. Pre svega. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. Isprobajte ove taoisticke tehnike.

(Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja. A sada. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke. Takode. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke.) Najbolje je. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. ni suvise polako. sebican . Polako predite sa ruku i nogu na stomak. Biagi. prsti nisu idealni. ne stignete do bradavica. Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje. njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca. pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima. Ako niste Ijubitelj kuniligusa. pre nego sto dotak- . blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. Kao sto smo vee pomenuli. Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. I u ovom slucaju. dahtanje. kao sto su oni na guzovima. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. jeste pitanje kako je dodirnuti. njihov dodir moze da bude veoma bolan.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. pravim iii kruznim pokretima . Ako yam smeta miris. polako. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena. (Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. Konacno.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica. Zatim pokusajte da milujete kapicu.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. ja se osecam sjajno. miris njihovih partncrki. treba da pocnete strasnim poljupcima. prern- Kao 8tO smo ranije rekli. verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. Milujte. je u postepenom prilazu". Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. kada se priblizite njenim grudima. kao i osmesi i drugi izrazi. grcenje prstiju na nogama i znojenje. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli. Dobijam kada dajem. ruke i lice. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu. znaci da ste na najboljem putu. stomak. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . trljanja jezikom i sisanja usnama. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. Kada konacno pridete njenom klitorisu. a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. Uzdasi. zapravo. a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. Kao sto smo vee ranije rekli. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine. ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom. setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni.ni suvise brzo. kao sto su zadnji den vrata. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. pre nego 5tO se priblizite klitorisu. Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo. Bio sam. Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela. ona ce blago izmaknuti karlicu. To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. vrat i usi. trzaji misica. to je takode i najlaksi. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. dobri su znaci.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. naravno. zenino uzivanje bice ogromno. iii vremenom pocne da uzbuduje. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi.Ako budete pazljivi i strpljivi. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. tako da lizanje. njen venerin breg i vaginalne usmine. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih". Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa. To obicno nije slucaj. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. Cak pocinjem i da clrhtim. U tom slucaju. grucli. jecanje.

koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. a svakako ne u svakoj situaciji. trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. protrljajte glavicem penis a njen klitoris. Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa. Ovaj spori. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost".Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu. voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. Cak i ako ona zeli da to ucinite. na primer. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. Vezbajte sto cesce mozete. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. Medutim. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20. Tada polako udite u nju. a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. Mozete koristiti jedan prst (iii. pre nego sto udete u nju. To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: . ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. dva prsta) ciabiste usli u nju. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle. nemojte to odmah uciniti. Tokom odnosa . nezadrzivo jureci ka ejakulaciji.92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad. U toku Ijubavne igre. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini. zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. Vredi pokusati . iii pak da cekate dok to ne ucini. to ce yam biti manje vazno. Eksperimentisite i kombinujte. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. Nije. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki.) KAKO DA UDETE U NJU U principu. U ovom trenutku. Prema taoistickom shvatanju. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni. najpre sarno par santimetara. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. ali ne nuzno i svih zen a. Zapravo. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. da ne biste krenuli putem bez povratka. a . Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. dakle. Ako je ona multiorgazmicna.narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. Ali. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam. Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate. ako je ona veoma uzbudena. zatim malo vise. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju.na brzaka".

korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic. zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka. kao sto mozete cla pretpostavite. ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. Umesto da se povlacite.njegov najosetljiviji deo . urnes to toga.Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije. Sada se povucite pod uglom. Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan. MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine.] . (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom. ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki. Ranije. Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. poglavlju). Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. i ostajuci duboko u njoj. Zbog ovog razloga. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. U kineskoj medicini. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni. [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine. U svakom slucaju. delovi vagine. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje. i time glavic penis a . Primenom ove tehnike koristite koren penisa. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa. DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca. Medutim. stvarajuci vakuum. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole. to bolje. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. smerova i brzine: 1. povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom.trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. Pored menjanja dubine i pravca. nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke". povlaci se nazacl celim putem. ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21).) Upamtite. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. a vi ste na samoj ivici. Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. kao i delovi penisa. -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi. koji plitkim ulascima pojacavate.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. gore i dole. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole. njegov najmanje osetljivi deo. jer ce tada vakuum nestati. treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. Zatim udite dublje. Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa.

takode. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno.96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". krsta kontrolisu penis. jer. a vi imate dobru kontrolu. Imacete. narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta". verovatno ne umete da kruzite karlicom. trebada "uvreete" kukove iii. I tako. U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. oznacava seksualni odnos. koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23). idem jednom stranom a zatim drugom. jos bolje. ako je neophodno. pocinjem sa disanjem. spretnim pokretima krstima. Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke. kada su vee opustene. i. 4. Refleksne tacks u vagini 2. Budite strpljivi. pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). Ako sa njima pocnete isuvise brzo. Zatim. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. Prema taoistickorn ucenju. 7. 3. prev. . krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost. a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima. stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. krsta. 5. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste". Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno]. To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. Kada jednom izolujete krsta. glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. (pri tome blago izvijajuci kicmu). Oklevajte. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. ali bukvalno. Otkrio sam da zene to stvarno vole.) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa. Umesto guranja nap red i izvlacenja. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. polukruznim pokretima. oni mogu biti po malo bolni. pocinjem da se krecem brze. ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije. Vasi kukovi. poput velikog kamena koji tone u more. 6. zavisno od prilike i vremena . dok noc odmice.uvrcete". mod cete zaista da se uvrcete. Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO. prim. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). Da biste izolovali krsta.i sopstvenih zelja. jer im tada prijaju strastveniji pokreti. i videcete da cete i vi. zavrtanj. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani. kada jednom savladate ovu tehniku. 8. specificni ritam. A zatim ponovo kruzim. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. 9. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. Ako osetim da sam pomalo preterao. medutim. Ulazim plice pa idem dublje.

tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje. Nakon sto je prvo smestite tamo. Ali. trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju. Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave.Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. Kao i sve fizicke i duhovne prakse. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . i to delirn sa svojom partnerkom . ornogucava da duze vodite ljubav. Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. prey. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom .Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . zaustavim se i pocnern duboko da disem.98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku. sledeci put biti sve lakse. Medutim. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. Sto vise budete vezbali. u meduvremenu. brzine i pravca. RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23. pokusajte da je povucete dalje ka glavi. najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. poglavlje. narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije. Ako sam zaista na ivici. prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo. (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim. bam. smanjujuci osetljivost penisa. ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne. prim. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma . vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije. Znas. Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate. ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava. oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme. J). to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. "Dum. pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. hvala gospodo". Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu. da bi mogia da razume taj proces". Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. bum. a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim. mozda cu morati da se povucern i malo . Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji. U pocetku primene seksualnog kung fua. i tako se opustim".je ta sto yam on. ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu. thank you. mozete joj barem u par reci objasniti sta radite.svaki put kada u tome uspete.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. Naravno. Ako isuvise dugo cekate. Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine. U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. ma'am" [otprilike. mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. ali kada je budete primenjivali sa partnerkom. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim.

ako je to bas neophodno. Otkrio sam da zene to zaista postuju. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. preko medica i trticne kosti. Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje.100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. . s vremena na vreme. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. upotrebite i svoj um kao i misice karlice. nilalija.smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. Ijubitei razmenjujete energiju. usta sa genitalijama. Po potrebi. Medutirn. (Povucile se i sasvim. 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite. sasvim suprotno tome. Taoisticko shvatanje. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru. a ne pravila. nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. Kada budele spremni. spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. da usporim'. Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena. a ne moe. koren penisa rnozete stisnuti i prstima. 1. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu.kruznih" rnisica. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. (Upamtite. narocito. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. Nastavite da se grlite. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. dlanovima i citavom povrsinorn koze. njen klitoris.. Tako cete lakse i brze rasiriti. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek. dominira.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji. to su opste smernice. genitalije sa genitalijama. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. za taoiste. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Tada im ja kazem. i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje. poglavlju). Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli. da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje". Zelim da zadrzim svoju energiju'. OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva. Polako udite u svoju partnerku. zbog cega to radim. jesu glavni motiv iskusnih taoista. spojite iste delove tela: usne sa usnama. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. cirkulisati i razmeniti svoj ci. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta. ruke sa rukama. kaze da osoba koja je gore. dajete i primate isceliteljsku energiju. ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". Pogledajte se duboko u oci. Pre nego sto im objasnim sta radim. Zelim da uzivam. . Strast i zdravlje.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. Saljite jedno drugom energiju pogledom. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak). 2. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. usnama. mnoge zene. genitalije sa anusom. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i. volim kada svrsavas'. iz vrha penisa. zaustavite se i zagrlite. I tad a im objasnim sta ja to radim. Tada one shvataju zasto. Pri stezanju ovih . Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge.

jezik. stornak. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji. sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca.ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak . Sto vise bude pocligla noge. kao 5tOje G tacka.dolaze u kontakt sa njenim. Takoc1e. Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine. tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine . taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. u ovom polozaju. medutim. usi. muskarac slican vatri a zena vodi.sto. Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. u ovom polozaju. Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). oclnosno kruznih pokreta. naravno. i omoguciti vam cia udete dublje u nju. prema taoistickorn ucenju. a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. takode. opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. ZENAODOZGO U ovom polozaju. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. mnogi clelovivaseg tela .102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. U ovom polozaju. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. Ovi organi. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. to cete dublje moci da udete. grucli i tako dalje . jer organi svih pet cula (oci. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. Vasa partnerka. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO .noge. obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove. narocito jezik i oci. Takode. tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore. Vasa partnerka. Upamtite ciaje. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini.Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne. moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi. kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni. SLiKA 24. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore. Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite.

Medutim. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. Kada voclimo Ijubav. Za SLiKA 26. u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". kao sto ste mozda vee primetiJi. vagina vase partnerke deluje jos uze. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira. to cete clublje uci u nju. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. Osim sto ne zahteva veliki napor. mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom. sinagogi. On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke. iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. U ovom polozaju. iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. vagine. Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern. ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. Prema drevnom taoistickom ucenju. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac. jer ne moraju mnogo da se naprezu. i njenih grucli. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. Prema taoistickom ucenju.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. hrarnu iii dzamiji. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. a postoje i dobri razlozi za to. Takode.

sto bi bilo ideal no. Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. a jang njen muski pandan. ukljucujuci i nase telo. kao sto je ve6 ranije naglaseno. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna. Sve tri su medusobno povezane. i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. Duhovnost je "otelotvorena". Po recima I Cinga. i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja. iIi seksualnom energijom.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu. Prema taoistickom ucenju. Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite. lako treba da izbegavamo proste podele. Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. nije vazno ko je gore a ko dole. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika. izuzetno je vazan. muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. iii sa bradavica njenih dojki. ulazenja i pokreta. Kao sto smo ranije spomenuli. Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. medutim. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog. Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. . i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis. a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili. nasim ci-cingom. Pri tome ce vam pomoci ako vi (i. ona treba da bude odozgo. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja. i pored postojanja velikih individualnih razlika. Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom. koja se potom siri celim telom. (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu. konacno. iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise. Ina6e. . medutim. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba.' Prema recima Su Nu. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod. odnosno duhovnu energiju. 4. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. odnosnopol. 2. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku.) 5. . Preko jezika.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao. a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu.) 3. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju). Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. Prema Taou. i Prednjeg kanala. omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. a takode su povezane i sa telom. u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. ona se pretvara u ci. energija treba da krene dalje. svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. U ovoj knjizi. Zatim. RAZMENA 1. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. razliku od nekih reiigija. DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. Ona moze isla uciniti varna. to ima ve6u kolicinu jin energije. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. Sto je zena vise ovlazena. a duh prozima citav fizicki svet.sto ce vam. opisane ranije u ovom poglavlju. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen.jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina. Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom. dok oboje udisete. a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". uz ki6mu do temena. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos.

Upamtite.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise. jin se sporije budi i sporije gasi. To je neverovatno. na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka. pa dole. Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. ka njenom i svom jeziku. prolazi kroz rnoj jezik. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. u njenu vaginu. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. po odredenom redosledu. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija.) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska. Jednostavno. rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. izgovara se DON TIEN). vidi poglavlje 3. Kada ejakulirate. kao plast. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini. Medutim.jer tada gubite veci deo svoje energije.mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. a zatim. Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije. Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju. drugi kod vaseg srca. . ~liibice tesko izvesti 13. jang se brze budi ali takode brze i gasi. Ako dozivite nesto slicno. kroz penis. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela. Prema taoistickom ucenju." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome. kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku. i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. iii cemo. Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo. ka vagini. .Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. i ide navise. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis. povezani tan tien. PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. ova razmena je veoma vazna. niz moje telo.Ponekad". koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari. iIi energetsko polje. Na primer. Majkl Yin objasnjava: . medicu i anus. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. treba da stegnete penis. ne brinite. a treci u glavi (vidi sliku 3). u suprotnom. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise". duz njenog Prednjeg kana la. "dok oboje dozivljavarno orgazam. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . razmena energije je tesko ostvarljiva. sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana. KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani. morati da snosimo posledice. uz njenu kicmu ka njenom temenu. strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas.

to bi moglo vise da lici na cistiliste. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju. ali takode i spaliti celu kucu. iii. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. bivsi urednik casopisa Saturday Review. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. drugima. pise u Anatomiji . iIi poslepodne). Norman Kazins. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu. Ovakva harmonija je izvanredno mocna. Ali za vecinu Ijudi. Drugim recima. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera. Kao sto ste verovatno pretpostavili. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta. one su samo razlicito naelektrisane. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. gledajuci uopsteno. jin i jang. prestanite. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. Mikrokosmicke orbite. Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. poglavlju. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. kada yam to vreme dozvoljava.110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. multiorgazmicnog seksa. Sve zavisi od toga kako Je koristite. Prema taoistickorn ucenju. Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. kao 5tOje to ranije bio slucaj. koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. za razliku od tan tiena. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. Premda. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. Gledano sa negativne strane. narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi. seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. pa cak i izmenjenim stanjem svesti. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge. seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale.Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. To je istinski orgazam duse i tela. koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa. abe vase energije. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. gubitak energije. da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose. Naravno. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela . kao sto smo vee ranije rekli.gotovo kao da se stapaju u jedno". deo su iste univerzalne energije. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu. koja obuhvata citavo telo. Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite. koja ima moe da zagreje i isceli. To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan. kod ne-ejakulatornog. koja ce. poglavlju. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. Medutim. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. cija je zelja za seksom manja. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje. Kao sto smo objasnili u 1. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). potom. ali istinsko.

nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku.Ranije. veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma. Nakon sto bih ejakulirao. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti. nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V. Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. Pa kazem. komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada. sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. i meka kao svila". u skladu sa taoistickim ucenjem. moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo. a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. Nosis to sranje sa sobom zauvek . Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji. to nije kao nekada u stara dobra vrernena. to pros to ubija jebace. Sad a je dosla sida. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna. rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena. Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu.tacnije. potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa. gurnes kitu unutra a ona eksplodira". onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. sve dok je taj par monogaman.steceni sindrorn gubitka imuniteta . pa cak ni da je Ijubim. ona je svakako najopasnija. dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. felacio (bez ejakulacijc). Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. dobro. manje bakterija i virusa). Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . krvi i sperme. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa. mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal. obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija. prema taoistickorn ucenju. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i. Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj. nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi.kao kofer. ti odes na injekciju . Sto je najvaznije. lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. Onda je poceo herpes. Molim vas. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite. kada su polne bolesti bile proste. iii uopste ne dozivljava orgazme. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. i duhovni razvoj putem seksualnosti. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana. razgovaram sa njom. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. zaboli te doka.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa. masiranje.) Ako su oba testa negativna. potencijalno. Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. uskladivanje sa vasom paarnterkom. Sida . uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo. uz nezne reci i zagrljaje. potencijalno. Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova. SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. kao moja devojka. ipak. Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama. Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. HIV se siri putem telesnih tecnosti . oprostite na ovom poredenju. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. Ne same da yam upotreba ruku. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. U dobra stara vrerncna dobijes triper. U danasnje vreme. kao tehnika koju smo ranije spomenuli. Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost.112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije. postoje veoma. vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. Takode. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu.i sve je u redu. premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke. kuniligus. Na taj nacin. Sto je jos vaznije. iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. Uz to.

Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. a vi niste ejakulirali. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. mozete ga pridrzati prstima. zbog "previse" zestokog seksa. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja. kada su u pitanju kondomi. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. prema taoisitckom verovanju. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti. Postovanje pa cak i strahopostovanje. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma. podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja. stvarajuci vakuum niskog pritiska. emotivnom i duhovnom smislu. l. ali.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti.viteminc i ostale supstance. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije). kao sto su herpes i sida. i ubijanju virusa. narocito ako ste ejakulirali. vi iscedite svoju spermu. Bacite kondom i. (On. kao sto su K-Y gel iii astroglide. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. 3. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma. mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. To je prilicno ocigledno.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5. Ako kondom pocne da spada. 4. Ako kondom pukne iii spadne. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. viruse i bakterije.u fizickom. 6. Ako je to vas slucaj. Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. Takode. Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena. vi medusobno razmenjujete hormone. Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. Seksualno prenosive bolesti. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. U tom slucaju. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite . Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma. ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim. Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side. Dobra vest. Ako niste obrezani. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9. kao sto je HIV. ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle". Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. Pa ipak. Ako ne stvorite vakuum. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren. navlaka iii rukavica od lateksa. irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem. Nakon odnosa. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. preko vasih seksualnih sekrecija. narocito ako dode do pucanja kondoma. Seksualnost je oduvek imala veliku moe. Prema taoistickom ucenju. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis.) 2. a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma. odnosno dode do upale. pre nego strah. jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. . enzime. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja. koju moze da dobije od svog lekara. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. takode. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. koji ima medicinski miris. ali budete veoma obazrivi. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma.suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. verovatno nemate razloga za brigu.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade.

i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu). sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih. Obicno. imali prilike cia dozivite. procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican . smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. kako zena tako i muskaraca. Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu. da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna. navikli smo da to . Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene. nekoliko trenutaka kasnije. Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo. i on ce takode doziveti visestruke orgazme. koja su namenjena parovima. Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: . Sacla se iznenadim kacla ejakulira".muskarci.seksualna praksa"). zajeci i zadrhti. Kao sto smo pomenuli u uvodu. U taoistickoj seksualnosti. Na Zapaclu. verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje". i osecala sam kako mu penis pulsira.Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije. cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak. Od pedesetih godina. a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. uopste. koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose. to nije priroclni zakon i. i clavali . (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. to bi bio kraj. zapravo. a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan. 5. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni. (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". jeclnog iii vise. med. Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. Na Zapaclu. i kada i kako dozivljavaju orgazam. Pa ipak. zahteva oclredeni napor. nije bilo sperme. ali prema taoistickom ucenju. Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite. bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja. a mozda i nikada niste. zeleti da procitaju i ovo poglavlje. nije jeclini cilj. pa i u seksualnom. ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi. dr sc. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. gcle su. i. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu.veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti.) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. ali na moje iznenadenje. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. sa 14 na preko 50 procenata. vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni.' . takode. U ovom poglavlju. tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. nisam mogla cia verujem. emotivnu. Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi. i 9. Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja.GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj. ali sacla vise nije tako". dozivljavanje orgazma. naroc ito poglavlja 4. Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike.fizicku. muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. To je traclicija stara preko tri hiljacle godina. da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost . visestruki orgazam je samo pocetak. Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno. Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu). pomodnoj seksualnoj praksi. Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije. srecniji i intimniji Ijubavni zivot.kada su jednorn shvatile da je to moguce.

Medu- . slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu. Kao sto smo vee rekli u 1. Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. Pa ipak. oni su se bavili i telesnim zdravljem. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije. To je veoma izuzetan dar". verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican.da citiramo Aretu Frenklin . (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1. a drevni taoisti su i sami bili doktori. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim. Ponekad je pio alkohol. Feel Good in the Morning. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije".kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu. mnogim dodatnim trenucima. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo.nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati. i u terapeutskom i u preventivnom smislu.Dr. U slucaju bolesti. Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi . kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna. ali po pravilu. medutim. Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. Na kraju krajeva. zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera. kako tvrdi Tao. Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog. kao i u odnosu na sopstveno. . taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto.uz terapiju travama i akupunkturom . Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza. ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija. takode. Mnogim zenama se.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti.Kako da vodite ljubav celoga zivota?. DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme. upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira. medutim. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. Sad a je pun energije i ljubavi". njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo. Ovakav pristup ima i drugih. da uzmemo ocigledan primer. Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. zadovoljstvom. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju . Sada. mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera. samo jedan segment opsteg zdravlja. niti zamena za druge vrste komunikacije. taoisticki doktor mogao vam je prepisati . Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. lagano se milujuci. sa ciljem veceg zadovoljstva zene. visestruke orgazme) i bez ejakulacije.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. zastenje i srusi se na nju.). nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. verovali iii ne. kada vise ne ejakuliram. zivite duze. I ovo je takode stereotip. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega. dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti. i 2. To bi bilo nesto kao .ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin. Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. Kao lekari. kao i telesnim.Nakon ejakulacije nisam imao zelju. fizickog i emotivnog. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. poglavlju. minutima. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. odnosno seksualnim. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. Krecuci se korak dalje u odno. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli. svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine.partnera. ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. Tema ove knjige. Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. ociglednijih posledica. J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas. ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom. U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti.) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru. bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . satima zadovoljstva.

kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni. Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome. To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo. buniti. a narocito glavica penisa. ukoliko je neophodno." Mozete se tome rugati. (Takode.pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua. HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. U ovom delu dajemo samo kratak pregled. U pocetku. meclutim. cak. Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . kada muskarac lezi na ledima. Ipak. obicno nisam ejakulirao. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. A to je bilo stvarno kul". u seksu. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. Nakon sto ste. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije. Ovo shvatanje ne iznenaduje. Iako je ovo osecanje razumljivo. zabavno je smejati se. kao i iz profesionalnog iskustva. prilikorn voclenja ljubavi. slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi. sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: .samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija. po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. pravi put. Zbog mnogih razloga . on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. Ovakyo . KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja. ukoliko ih vee ne znate. poglavlju. a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti. Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje.zadovoljstva. To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo.120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja. Pored penisa. Jednom prilikom. gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. ona govori iz licnog. Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im.Ponekad je. ali je cinjenica cia je to. Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela. Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije. da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. jer i ti ovo delis sa mnorn'. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu. mnoge zene strahuju da ce tehnike. . iii opravdavati. Vazno je upamtiti cia. uglavnom mislimo na penis . mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. kod vecine muskaraca. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. ne udaljavajuci ga od njcga". a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira. gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. on vise nece imati potrebu cia ejakulira. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . takode. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca. treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. ali. neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom. moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. njcgove slabine. mote izgubiti u toku stimulacije testisa. testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom).) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. ipak. Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. ali genitalijc nisu samo penis. kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par.osecaja krivicc. Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. moja devojka zelela cia ejakuliram. Pornografija. godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu.i vaseg . bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. i. ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko. iii je. najbolje je cia ne lezi na leclima. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican. Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju. pogotovo u pocetku.

poglavlju. Mnogi muskarci. Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem. Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak.) Konacno. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. Stiskanjem palca i kaziprsta.. Anus je. njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju. On trci prema litici. Ako njcgova seksualna. jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. bas kao i zene. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. Ako on padne preko ivice. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast. potpuniji kontakt. odnosno gubitak erekcije.kao i za mnogc zene .on prcdstavIja tabu. U principu. moci ectc zajeelno da poIetite. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. Kada se priblizi ejakulaciji. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti. a ne sta ne treba da racli. Otkrili smo da. vee smatraju cia treba cia znaju sve. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. . ~ to mi .122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn.zaista pomaze. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti. koristiti odredeni nacin disanja. u krevctu iii van njega". pomazuci mu da energiju povuce navise. Da bi vas partner postao multiorgazmican. Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci. to ce njernu biti la.) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. takode. ka ostalim deIovima tela. postaje sve manjc izrazeno. on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju.kuIaeijom. vas partner ce. Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. (Kasnije. ako je on izvuce iz genitalija. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. (Ovo kod muskarca. mog muskeg ega. Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte. Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. takode. Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva. a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju. Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: . mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno. lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise.kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela". Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera. ali za mnogc muskarce . Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije. 1110zete mu. to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. izuzctno osetljiv. uz?udc~Ja . ali to I1IJe tacno. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi. To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. obIast izrnedu testisa i anusa. a drugi da jc rasprsi. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. telo postati napeto. sa godinama. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. Nekima je potrebna uporna. napomenuti sta ne volite. kada ne buclete toliko uzbudeni. IiI. Medica. mozete sprcciti oticanjc krvi. izmedu ostaIog. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju. za ubuduce. iii pak pIitko i brzo.ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'.Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo. ako bas hocete. takode je veoma osetIjiva. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. to pothranjivanje. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. Medutim. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn". Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio.se isuvise priblizava ivici. iii 'Ovo je supcr!?. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. a to predstavlja sustinu svake veze.Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'. encrglJ.

ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi. (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira. jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira. i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b). mozete mu. vecinu pisali muskarci. (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae.preuranjene" ejakulaeije. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem. (0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. Na zapadu.124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu. poglavlju. Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu. oboje treba obavezno da procitate odeljak . cime bi takode sprecile ejakulaciju. umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma. poglavlju). Zatim snazno povucite nadole. Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. Nekada su zene koje. Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni. (Upamtite. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu.jak).koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. svaki orgazam ima specificna obelezja. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru. koji je veoma malo ispitivan.Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja. kao i seksolozi Hartman.vaginalni. Mi. testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati. Voda se sporije zagreva. premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena. Ako nadete pravomesto.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje.) .prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. Kada jednom krene putem bea povratka. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje. koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&. Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak . Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije.pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od . orgazmicni iii multiorgazrnicni. senzacije i nivoe zadovoljstva. (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. poglavlju). Vazno je da budete svesni sta on to radi.eme ne izgubi govorili smo u 1. nesto slozeniji nacin. Nazalost. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. poglavlju). Fitijan i Kampbel. stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite. cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma. kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2).suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a. moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi. cak i kod jedne iste zene. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi. Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika.od kojih SU. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice . povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. Medutim. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija.Tacku ad milion dolara . bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma .Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. naravno. S obzirom na to da ste zena. ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9). veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam. Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti. Ovaj. na njemu treba da se nalazi udubljenje. Medutim. Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma. najbolje prepustite njemu. kaziprstom i srednjim prstom. Mi takode smatramo da. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja.) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera. on ce ipak izgubiti erekciju. zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka . POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa. kJitorisni iii kombinaeija ova dva.

Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. primanju i pruzanju oralne stimulacije. koji ide do klitorisa. mozda zbog toga sto torisa. mozgu. glavic. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. i snaga njenog PC misica. Mozda ce vas zanimati i to da se. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka.klitorisni. Prema taoistickorn ucenju. kako muske tako i zenske.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. Neke zene se stide da traze ono sto zele. Prema taoistickom ucenju. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena.pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju.klitorisu. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe. U knjizi Ljudska seksualnost. u toku vodenja Ijubavi. Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa.predstavlja samo pocetak. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal. VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. vise koriste erotske fantazije. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris. vagini. Podsticanjc vaseg partnera. molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". mnogo cesce to i clobijaju. i karlicni nerv. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana. uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra. ova osecanja su sasvim razumljiva.kombinovane" orgazme. vaginalni iii kombinovani . mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi. pokazujuci mu sta zelite. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. kod muskarca se clirektno sa. koji ide do kliide do vagine. Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. poglavlju. genitalni orgazam . ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam. poglavlju). ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele. pa cak i kada su same. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. Ako se i vi tako osecate. One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. klitoris. ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. multiorgazmicne zene su cesee od drugih . Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam. literaturu i filmove. Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela . koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30). cak i u unutrasnjim organima. Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca. koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. .v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti.

licem u lice. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. Ukoliko yam se to desi. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. jer neke zene mogu da je pronadu. Ipak. vee i svc vase unutrasnje organe. vaginu i anus. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. poglavlju). Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. kanala. i to ne samo za zenu. Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. Kada niste uzbudeni. U novije vreme. negde na sredini zadnjeg zida vagine. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. Prilikom oclnosa u uobicajenoj. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. G tacka je cesto potpuno zapostavljena. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. Kada je zena gore. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. Kao sto smo vee naglasili u 5. Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu. tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom. Kako objasnjava instruktor-se- . Ako yam je PC misic oslabljen. poglavlju. falopijeve tube ijajnike. bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies.misionarskoj" pozi. sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. prsti (vasi iii njegovi) su obicno. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. okruzujuci vasu uretru. Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku. na gornjem prednjem delu zida vagine. da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama. Iako nije nova. Medutim. nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). a druge ne. posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. G tacku je teze pronaci. barern u pocetku. vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena. ideja G tacke je jos kontroverzna. odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. avo mesto se cesto naziva G tacka. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu. a takode. a narocito krsta. . odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. on ce biti u stanju da stimulise ove. Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore. koji ju je prvi opisao ] 950. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. avo osecanje je potpuno normalno. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. Medutim. Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati.

4. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi. stegnucete ga oko njegovog penisa. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini. svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi". Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. Bez obzira na to. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel. U toku odnosa. Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. saljete faks. gledate TV. . priIikom sledeceg mokrenja. prst svoga partnera. Ako dobijete upalu rnisica. to znaci cia je vas PC misic slab. medice i anusa) povezani. Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. ukoliko nemate neku infekciju. kao i rnisice ociju i usana. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. Ook izdisete. Izdahnite polako i snazno. 3. vibrator. To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. moci cete cia je stegnete jos jace. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. tusiranje iii odlazak u krevet. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. los jedna vezba. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. Ponovite korake 2. Ako vezbate sa partnerom. Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. To se ne desava svim zenarna. Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. U tom slucaju treba cia sacekate. 4. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite. Kacla on stegne svoj. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. i 3. Isto vazi i za vas PC misic. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. Ako yam je tesko cia to ucinite. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. dilclo iii penis svoga partnera. opustajuci PC misic. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. 2. Pokusajte cia stisnete pesnicu. takvi slucajevi su cesti". stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. kao sto ustajanje. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. 2. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. to znaci cia je vas PC misic snazan. Dr Sen istice: . a zatim ponovo pocnete da mokrite. Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. ali ipak. konsultujete lekara i izlecite infekeiju. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. od devet do trideset i sest puta. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu. sedite na dosadnom sastanku. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema). Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. Ponovite vezbu. Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. dr Andela Sen: . Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. Drugi. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta. Kada vi stegnete svoj. cetiri iii pet puta.Narocito nakon porodaja. usta. Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. Udahnite i opustite se.) 3. iii. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne. Nemojte se isuvise naprezati.Primenom ovih vezbi. potiskujuci mlaz urina napolje. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. Ako yam je PC misic snazan. Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti.

Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. za jacanje karlicnih misica kod zene. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak). kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. Kada se jaje nade cluboko u vagini. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje.) 2. ubacite unutra kame no jaje. osamnaest iii trideset i sest 4. istisnuti jaje napolje. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada. 1. Konacno.. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. Dok stojite iii sedite. VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini. tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene. mozda ga uopste necete osecati. saginjuci se nesto jace.Kada jaje donesete kuci. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora. radite nesto drugo. Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. rnozete jaje nakvasiti vodom. a zatim. Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje. naglo se sagnite i istisnite jaje napolje. a onda ga ponovo gurnuti dole. vidi cloclatak). pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. prvo treba da ga sterilisete. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva. Upamtite. Jaje clobro isperite. Nakon toga. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. K-Y gel. moci da osetite kako se krece i konae. a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta. iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore. najvaznije od svega je da ne panicite. a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. PRAKTICNI SAVETI STA AKO . Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). iii ga samo potopiti u rastvor sirceta". 3. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. Ako jeste.. Ako ono ipak ne izade. sto cete. na primer. ono ne moze daleko da ode. . a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. Ukoliko yam se to desi. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. Ako jaje i dalje ostane unutra. Kada zavrsite vezbu. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. pokusajte cia skacete i smejete se. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima. bas kao tampon. (Ako mislite da niste ovlazeni. koji se nazivaju tamponski tegovi. cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. Za to vrerne. sto se cesto desava nakon porodaja. ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. dok pokre- SLiKA 32.

Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne . JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne. 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju. posmatrajuci elektroencefalograme (EEG).') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima.Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama. vi ste preorgazmicni. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju.Mozdani talasi i refleksi" u 1. vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. ovo yam se nikada nece desiti. Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije. kao sto to. Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom . a ukoliko je vas partner multiorgazmican. to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. (Ukoliko ejakulirate. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: . jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije. clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno.. obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa. Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33). koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. sami sa sobom ali ne i sa partnerom. ocigledno mogui mnoge druge zene". Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii. CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. Takode. Ako nemate partnera iii on nije u blizini. DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1. nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela. ani su cak prirnetili. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. (U ovom polozaju. on ce biti jaci i trajace duze. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern.) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama. povezujuci um i telo. Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni. moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu. za razliku ocl zen a Arapasa. Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. jos bolje. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta. poglavlju. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. One Sll zaista fantasticne". koji je povezan sa vagi nom i matericom. adok izdisete. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice). 2. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. Dr Andela Sen kaze: .izbacujuce" karlicne kontrakcije. bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. posle toga bicete manje umorni". ali ako jos uvek imate problema. Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija.1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. blago stisnite usta i oci. ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode. ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku. Udahnite. kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. Gotovo sve . jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst. a ona ce vas osnaziti i poclmladiti.) 3.

opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam. 5. a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35). uzmite ogleda10 i pogledajte. MATERICA SLiKA 34. (Ako yam je to neprijatno. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost.Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3. zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela. . Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag. Mozda ce yam prijati upotreba ulja. Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. . Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu. Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. 4. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise. od devet do trideset i sest puta. Pronadite neki koji yam se svida. Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam. stezuci podrue]e oko klitorisa. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. poglavlju. Udanhite i opustite se.136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. Udahnite. pokretima nanize iii navise. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom . usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima. Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom. kao sto je opisano u 3. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. i dok izdisete blago stegnite vaginu. a zatim uz kicmu sve do mozga. Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu. 2. a zatim udisanje i opustao]e. Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam. OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja. 6. Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo.) 8. . 7. Zamislite svoju vaginu i klltoris. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. kojim mozete pojacati stimulaciju. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje.) Pre svega. Pre svega. SLiKA 33. Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. pokusajte da stisnete vaginu i anus. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . 3. Ako ne znate kako oni izgledaju.Ponovite izdisanje i stezanje. poglavlju. naravno. Kako kate Loni Barbah: . Upamtite da nije svaki orgazam isti. Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. morate biti spremni da se sami stimulisete.

vatroment". lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. konsultujte lekara. jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. Ako dozivite orgazam pre odnosa. Neki lekovi i bolesti. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. zvuci prilicno nevazno. ne ocajavajte. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija. da biste lakse doziveli orgazam.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. Ako ne osecate bol. Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. iii neka to ucini vas partner.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi. Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. Postoji mnogo nacina. Ako i pored svega ne dozivite orgazam. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". iako to nije uvek slucaj. POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate. mogu inhibirati orgazam. neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom. predite na odnos.postavite se gore.Jesi li iii nisi?". I upamtite da uvek koristite prste. Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. njegove iii svoje. promenite polozaj.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. Pored toga. Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa. morate otkriti sta se to promenilo. Isprobajte razlicite poze . da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. za preorgazmicne zene. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. koje ce uciniti da pitanje: . sedite mu u krilo . grupne terapije i savetovanja. Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. . srca. otpozadi. Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. a tu su i knjige. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. kao sto je dijabetes. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi. Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. Takode. uma i duha. a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom. U toku odnosa.

. n. 1. koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. kao i u prirocli. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. Kacla bismo to zajedno radili. Ako. rekao je on. Kao sto smo vee rekli u 3.Ako sacuvate svoje seme. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv. u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang. 1. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne". posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa. kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju. odavno poznaje praksu homoseksualnosti. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu. Kada budete savlaclali ovu praksu. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin . i 3. kada dva muskarca vode ljubav. jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . dostigli bismo vrhunac zajeclno. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje. pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci. iii tuan-hsiu. njihovu seksualnu zudnju. U heteroseksualnom seksualnom oclnosu. pogJavlju. odnosno heteroseksualan. stabilniji i vise okrenut sebi. da se "digne i svrsi". Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli. treba samo cia posmatramo gej muskarce. Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji . jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom". cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi. cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. Ranije se ona nazivala lallg-jang.taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. (Kao sto srno vee rekli u 5. Kako kaze B. e. oslobodena uticaja zenske seksualnosti. pogJavlju.svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla. mirniji. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste. Nije imao izbora. ovu praksu mozete primenjivati i sami. u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. nestalan i ekspanzivan. Jang je aktivan. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: .. Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. kao sto smo ranije objasnili.drugim recima. da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. moci cete da cinite to isto. Santere: . muskarca i kod zene.Jmao sam ljubavnika u Njujorku. pre nego umanjujuci.kroz penis. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni.) U principu. Prema taoistickom ucenju. poglavlju). Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece. po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. kao i svi muskarci. Vecina strejt muskaraca (streight. kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer. moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom.JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. Zaspali bismo za dva minuta. u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?.odseceni rukav". iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. ali se ne morate iscrpljivati. pojacavajuci. kao i sve druge civilizacije. prev. prim. nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . bez obzira na svoja seksualna opredeljenja. Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. Kada bismo osetili zelju za svrljanjem.

moze ojacati misice anusa. Ali. Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice. poglavlje) i analni sfinkter misi~. Ne mozete to uciniti odmah. VIuvek razmenjujete energiju. bolji je od bezbroj povrsnih veza. Isto vazi za one koji su dole". Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama). i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole". Ako ste bili samo gore. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao". ja sam gotov. Medutim.Kada razmisljaju 0 penet~aciji.zainteresovan za Tao". Kao sto smo vee pomenuli u 5. mozete kod sebe negovati jin kvalitete.alnih tehnikama zastite.i penis.jeben". a analni seks yam. Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne. .142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije . I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere). menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela. Na srecu. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi. ali to zapravo moze biti i mali . sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. ljubaznost i samopostovanjc. Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a.~hte da dozivite p~n~traciju. poglavlju. prev. Prerna taoistickom ucenju. ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: . poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. J.Prostata" u 2. Posle toga. duse i duha. Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi.pOk . sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". Pa ipak. opisane u 3. (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi. . poglavlju. .a praksa. monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih). gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca.~rst:. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta. ak? 1 ne z. Prema taoistickom ucenju. prim. ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan. imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. sve sto je aktivno mora biti i pasivno. S~o vIse. kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'. Kada ste dole. mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole. mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane. a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. jin). kao sto su blagost. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn.?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3.) U srnislu okruzenja. Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija. ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a. kao i u svemu ostalom.). Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je . iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje. Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. . Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci. srca. baveci se bastovanstvom. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu.on prodire u vas vi cete masirati njegov penis. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. Santere objasnjava: . Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l.sf1l1kt~r misic. Bez obzira na to. koju je tesko postici i sa jednim partnerom. tako da 0 ovome necerno opsirruje go- . Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste. A. naprotiv.slabltl svoj anaI11l.~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu. ostavi me na miru. odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira. vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku. Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru). iii dopustiti partneru da ude dublje. ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti. procitajte odeljak . mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9.' Pa ipak. ja bih mu rekao: 'Molim te.. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan. ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi. kao sto je povrcc i riba. Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi. sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo. poznajete samo jednu varijantu. B. Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. a kamoIi sa vise njih. Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac.Ialm h~ng fu omogucava i zahteva. zemlja je zenstvena (to jest. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja. od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela). Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. Kako kaze Stiyen T. ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera. Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite. ima mnogo izvora jin energije. i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove. poglavlju).

1.svari" ovu sve vecu kolicinu energije. upravo njima je seksualna energija najpotrebnija. (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou. (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma. izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. Nemajuci kucla da ocle. videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . Jos ocl1980-ih. "opstenje". gde nam ona moze pomoci da se izlecimo. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. poglavlju. mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. 1. poglavlju. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. . Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu. poglavlju. moramo obavezno koristiti. "Jos nemamo lek protiv side. kada izbaeujete spermu. uz mnoge druge seksualne aktivnosti. kada ne ejakulirate. Genitalna seksualnost. moze i da nas izleci. Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. Ova osecanja su razumljiva. Razume se samo po sebi da je. ali da pri tome ne ejakuliramo. bolesna i neprirodna. a clrugi zive mnogo duze. vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti.razrnena".Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. (Kao sto mozete pretpostaviti. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. ali pogresna. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. znate cia vam se zclravlje poboljsava". Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu. jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. iscrpljuje telo. istovremeno i bezbedniji seks. 6. poceli smo. kao i 0 drugim vidovima zastite. Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos. ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. pa cak i osetimo kontrakcije orgazma.veza". Kada se probudite sa erekcijom. odnosno pecenja. Pored seksualnog kung fua. mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. a oclvija se cak i preko koncloma. koji. u skladu sa taoistickirn ucenjern. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. Santere. buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija). mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. bila zigosana kao perverzna. I zato. sto je najvaznije od svega. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti. koja kulminira proeesom ejakulaeije. Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju. takode. vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim.) . Mnogi ljudi. Takode. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu. On u pocetku moze biti neprijatan. cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. emoeionalno. duhovno i dusevno zdravlje. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. kaze: . Ali. B. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. odnosno sidu. i. Santere. Ako i dalje brinete zbog toga. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca".144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti. u proeesu ejakulaeije. iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. suoceni sa smrtnom bolescu. kroz penis. ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje. kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. kao sto smo vee ranije rekli. ovo je narocito vazno kod analnog seksa. Kao sto istice Dzozef Krejmer. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti. a to je zdravlje. mi je ogranicavamo. jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. neosnovano. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno. Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti. U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa. Kada ne ejakulirate. Vekovima je homoseksualnost. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). gube interesovanje za seks. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka. da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. Nazalost. Kako kaze B. stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah. To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. u danasnje vreme. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. gre- sna. Kao sto smo vee rekli uS. i 3. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". upotrebiti tehnike opisane u 3. ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia . mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama. zavisno od sklonosti samih sudija. koji prcporucuje Tao. kao sto je na primer samozadovoljavanje.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera. procitajte odeljak pod naslovom . Ako se plasite da cete zaraziti druge. mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina. Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: .

koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. Na Zapadu. kad smo vee kod toga. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa. Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3. nepotrebna. vasa partnerka treba da vas stimulise rukom. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn". I zato. velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka. Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima. SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. iii. Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. a mislim da mnogi muskarci to rade. kao i drugi seksualni terapeuti. opusten i neopterecujuci nacin. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i.PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da . jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". ako ejakulacija vise nije vas cilj. poglavlju. iii odloze ejakulaciju.Sada polako". . ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata. stepen sopstvenog uzbudenja. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis. i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. kako isticu Masters i Dzonsonova. sto duze niste imali seksualni odnos. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka. a zatim i kontrolisete. cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu. trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". Sta vise. Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. Mozda yam nece odgovarati da budete gore. to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom.. barem. Radi se jednostavno 0 tome da. ni sebe.seksualni problerni". dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. u nekom periodu svoga zivota. shvatanju koje zastupa seksualni kung fu. One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. takode. i tako dalje).1edna od stvari koje sam radio. konacno. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. Najveca opasnost. a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. "Opusti se"). sa taoistickog stanovista. oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva. Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. imala nekih seksualnih problema. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. Takode. pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. Prema Pre svega. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . Najbolje je. tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje. mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". strah da cete izgubiti erekciju.

Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. ali najcesce nema razloga za brigu. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. iii i jednog i drugog. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. trajne kontrole. kao 8tOsu sredstva za umirenje. prehlada. a kocl starijih Ijucli jos i vise. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano. Tajna postizanja istinske. 2. izmedu ostalog. zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. 5. cia izazovu probleme sa poteneijom. Dijabetis. jeste u pojacanoj. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. 8. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. 3. Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije. Ako je neophodno. Lekovi.da yam se penis ne dize. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. koji izaziva osecaj zadovoljstva. koja se ponekad naziva pijani kurac. 4. operacija prostate. Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom. Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. dodiruiuci vam rnedicu i anus. Fizicki (iscrpljenost. Nakon lito udete u svoju parterku. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. Uz to.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. ima neki bioloski osnov. jer im je to struka i za to su i placeni. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. MEKI ULAZAK 1. tako da prstima napravite obruc. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete. Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota. alkoholizam. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. 6. Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. zacepljenje arterija. Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju. jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta. Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. bas kao sto je rekao Zuti Car. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. ali uobicajenoj situaciji . Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao". Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti. Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. trema. UDITE MEKI. Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca".) Da . a ne u smanjenoj osetljivosti. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. mogu. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih. 7.

stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. iii. poput Iucenja pljuvacke. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode .150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. trijan. Povremeni problemi sa potencijom. Vecina muskaraca. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji. manjka seksualne energije. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. oboje su bili multiorgazmicni. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa". opet. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. izvinjenja. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok. moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane. nadimanje. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. povlacenje). genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota. Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. medutim. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. Vecini muskaraca je. poglavlju. recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. kako su ih oni nazvali. da bi dosli u stanje erekcije. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. osecaj kriviee. Pre nego sto odete na spavanje. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. I zato. Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks. potrebno da im penis bude direktno dodirivan. Odredena vrsta dodira. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca. Neki muskarci. Ako je oclgovor da. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. Kacla njegovo uzbudenje raste. iii masiran. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. Najpre. ali nakon ejakulacije on postaje jin. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. medutim. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. Kao sto smo rekli u 2. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. ali ni jedno ni clrugo nije tacno. Kao sto smo rekli u 5. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. a vi ipak imate problema sa erekcijom. iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. (Ne zaboravite. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste. nego sam taj problem". i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. trebalo bi da konsultujete lekara.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. U toku noci.kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. vise voli brzu i direktnu stimulaciju. narocito kada su u pitanju testisi. od kojih svaka traje oko pola sata. Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. ukrucenost i vrelina. osecajem krivice. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. U stvarnosti.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama. koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. musk arae je obicno vise jang nego jin. smatraju cia ce. Ako ne mozete da se setite. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. poglavlju. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. Ako je odgovor ne. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. koji cesto i naglo dobija erekciju. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. one misle da to zele i muskarci. Ako jeste. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. on postaje sve vise jang.

a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad. trljajte ih nezniie ali duze. 2. SLiKE 36-38. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. Uz to. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37). i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). Prema taoistickorn ucenju. 4. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. a desno misicima karl ice. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje. Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu.) 3. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima. iii Cia. 5. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju. Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. Mali i veliki. dugacki i kratki. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. pitanje je spoljasnjeg izgleda. sto ce otkloniti blokadu. Slaba cirkulacija. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . zdravlja vasih bubrega. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. ukljucujuci i impotenciju. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. Uradite ovu vezbu devst. Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. Ponovite. Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. sve dok bol ne iscezne. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. plitko disanje. osamnaest iii trideset i sest pula. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. Zatim povucite nalevo rukom. Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. Na kraju. a karlicnirn rnisicima navise. druge fizicke razlike. 801 nastaje zbog blokade. gospodine. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima.

infekcije i gangrena. Zatim povucite nalevo sest do devet puta. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. odrzavajuci pritisak ka spolja. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije. oziljci. Ako erekcija izostane. sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima. manji ugao erekcije. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva. i ubacuje u telo penisa. predsednik Americkog udruzenja urologa. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. Gi. 6. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. izbocine iii iskrivljenost penisa. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine.: 4. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis. povlacite ga malo [ace dok trljate. izbocine na kozi. Ponovite to devet puta. 10. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. iii sa kukova. 8. Dr C. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara. sve dok ne dode do erekcije. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. odnosno povecanja volumena. Palcem protrljajte glavi6 penisa. Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis. umocite penis na minut u toplu vodu. Ponovite to sest do devet puta.) 2.' 81'0 NIJE POKVARENO. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. SLIKA 39. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39). Na kraju. operacija uvecanja pe- . Ponovite. povucite prema dole sest do devet puta. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. Operacija popunjavanja. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. "Mislio sam da ce otpasti. ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. 3. Pri zadnjem povlacenju. Nakon ovih vezbi izvlacenja. 5. Istovremeno. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. 7. Judzin Kariton. smanjena osetljivost. guraju6i ga u stomak. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. Zatim povucite nadesno sest do devet puta. koji mu je uradio korektivnu operaciju. Pored produzavanja. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu . Povucite sest do devet puta. impotencija. a zatim u drugom. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. pubicnog predela. Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere. mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. Drzeei telo penisa. 9. koje se izvlaci liposukcijom iz butina.

broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. a za eventualnim krivcima jos se traga. Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa. koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena.). pre nego sto udete u nju. Pokusajte cia posmatrate sebe.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti. Ponovicemo jos jednom cia. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva. sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. . Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi.prosecan" penis je dugacak 5. a zatim pogledajte u ogledalo. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici. Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla.Kada se elva srca sloze. Nakon preseeanja vezivnog ligamenta. a energija slobodno protice kroz telo. Zapitacete se. jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. Kako kaze Su Nu: . Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite. Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. ali ve primene. verovatno. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci. sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje. Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta.7 inca (odnosno 14. pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim". prim.Dugacak i velik. (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". Ako se penis naglo uveca. Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. Do toga dolazi. prev. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11. ali to zavisi i od vase telesne grade. koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike. barern delimicni razlog tome. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji . Suprotno rasirenom verovanju. ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu. Pronalazenje odgovarajucih polozaja. ukljucujuci i prostatu. kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju.5 santi me tara. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca. od pola santimentra do dva i po santimentra. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. cija su tela jos elasticna. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu. U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su. Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. vaseg zdravlja i starosti. Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu.nego u spavacoj sobi. sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: . Isto tako.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena. ali mekan i slab. koje smo opisali u 5. vas penis ce joj se ciniti vecim. Iako se vagina moze znatno prosiriti. Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu.Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''. Kao sto smo ranije spomenuli. sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti.bukvalno. drasticno je opao u poslednjih pola veka . zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara). Ako je njena vagina nabubrela. jasno je zbog cega neplod- . moglo toliko da vas opterecuje. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija.cak i do 50 procenata. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. ne moze se meriti sa kratkim i malim. Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka. zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica. Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa. onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju. zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. poglavlju.) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem.

obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. prostatu takode mozete masirati i direktno. U kasnim dvadesetim godinama. Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. koji okruzuje prostatu. Dve vezbe opisane u 3. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). jos mozete zaceti clete. u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu. onoliko cesto koliko zelite. To mi je unekoliko pomagalo. a ako nema jajasceta. vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima. i stegnite PC misic oko prostate. Prema taoistickom ucenju. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. Doktor masira vasu prostatu kroz anus. poglavlju). 7 Pored akumuliranja sperme. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. masazu prostate i testisa. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. sto vise spermatozoida imate. uno je postepeno prestalo. Pa ipak.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. ipak je prilicno dobar". Ako ga isuvise jako stegnete. kao i kocl bilo koje druge vezbe. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. sto i vi mozete ciniti. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. koncentraciju i broj spermatozoida. Upamtite. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. moramo im pornoci. Ako imate problema sa prostatom. Ako imate mali broj spermatozoida. Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. . oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. Udahnite i opustite se. pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). dolazilo do izvesnog oticanja prostate. dok izdisete. mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem. Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. 4. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate. kada sam prestao da ejakuliram. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa. Pored redovnog vezbanja. Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. Stezite ga pazljivo i blago. oseticete senzaeije u mozgu. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. ako budete pravilno radili vezbu. i iako je u pocetku. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. Kada je dobar. otkrio sam seksualni kung fu. koja se nalazi tacno iznad medice. Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. uvecanje iii rak. Nazalost. ako jajasce postoji. zamislite svoju prostatu. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. poglavlju. poglavlju. Jeclan medicinski udzbenik kaze: . kao sto smo objasnili u 2. Kao sto smo rekli u 3. 2.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje". Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . onda je stvamo dobar.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. Ai kada nije dobar. Da budemo preeizniji. Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida. odnosno tapkanje po testisima. Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja. a zatim. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom. 3. masiranjem i tapkanjem. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus.narocito tacka 4. onaje prosto cudotvorna". nosi negativan prizvuk. Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). i zato. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate. kao sto su infekcija. kao i impotencija. poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. ni broj spermatozoda nije bitan. Izdahnite do kraja. Udahnite.

cime postajete posmatrac umesto ucesnik. pozivajuci vas ka svom telu. Svetlo treba da bude priquseno. kako pozitivne tako i negativne. ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. narocito ako je ona nova. sa kim ste i kako se prijatno osecate. Ako je tako. Na srecu. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. moci i tako dalje. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. iskustvu. snazi. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. 5.Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io. Ako nemate narocitu zelju za seksorn.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. koje su ranije bile tabu. a najbolja je svetlost sveca. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. Obema rukama dodirujte svoje telo. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. predlozite joj cia se uzajamno milujete. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. Zvuci. Zagrlite se i zajedno disite. poglavlju.) 3. i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. seks zapravo nije kao pica. U izrazavanju seksualnog interesovanja. 4. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. recite joj to. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan. cak i nakon mnogo goclina. u principu. Medutim. opisane u 3. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti. . . izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. krecucl se od glave ka noznirn prstima. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. 2. moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli.160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu. . mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje. Kao sto smo vee rekli. noge prekrstite iii sedite na pete. Kada yam se stara osecanja po novo jave. a vi je pratite. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva. Ako stc duhom i telom oclsutni.

Na Zapadu. Medutim.godinama. Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. biti teze da je povratite). kao i uzivanje njegove partnerke. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja. a kod starijih zena u 80 procenata. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju. koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. snaga ejakulacije bice manja. zima. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija. ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija.Osoba u sezdesetim . jer prema taoistickom ucenju. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu.iIi osamdesetim . sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu. sarno uvecavaju. kacla predete pedesetu. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje. a vreme potrebno cia povratite erekciju duze."prljavim starcima". Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa. Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju. Zaista. Uz to. Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete. Takode. leto. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. I Sto ranije budete procitali ovaj deo. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. ta moe postepeno opada". otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi.' Slicno tome.veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . jesen. erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. Na primer. nego oncla kacla ste bili mladi. U svojoj potrazi za besmrtnoscu. naprotiv. U smislu poteneije. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu. Kinezi nisu jedini koji tako misle.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. Takode. ali proces starenja pocinje od samog rodenja. Uprkos tome. U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti.' . vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena. mozda zbog promene nivoa horrnona. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. Prema recima jed no seksologa.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . bice vam najverovatnije potrebna jaca. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena. nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. ako ejakulirate. dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti. Na Zapadu. koju karakterise brza ejakulacija. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. to bolje za vas. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". Kako kaze Kinsi: . a da nakon toga pocinje polako da opada. Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole. Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj. Od tada pa do kraja zivota.

Ako ose6ate visak energije. Pre svega. ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje. (Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. Polako udahnite i opustite se. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu. To je maksimum preporucene ejakulacije. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu. opustite se i uzivajte u tome. ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna . . (navodno) ostaje dosada. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. Prema taoistickorn ucenju.011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise. Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. sto rede budete ejakulirali. To ce yam isprva mozda biti tesko. a ta sposobnost se.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. vremenom uvecava. kao 5tOsmo vee rekli u 3. poglavlju. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti.) 2. Izdahnite do kraja kroz nos. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1. zbog velikih misica. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. Uz to. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija.ako ne i vise. narocito nakon pedesete.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite.. A evo i zbog cega. Kao sto smo vee spomenuli. Pokazalo se. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje. Prema taoistickom ucenju. lake su plivanje. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. 3. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi. prim. zakljucuju oni. to nije tacno. veoma malo iIi nimalo interesovati. Uz pomoc seksualnog kung fua. zahvaljujuci iskustvu. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana. Ponovite tacks 1. a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija. Za starije muskarce. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. Ova energija 6e se postepeno raslritl. zadnjica i butine su najvazniji. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja. uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela. Pa ipak. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem. sto ce ojacati vasu erekciju. i da se one ubrzo potom gase.164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. poglavlje). iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. osamnaest iii trideset i sest puta. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. a ukoli- U taoizmu. Use it or lose it. devet. prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang . kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije. i 2. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. kada budete stariji. Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje). kukovi. to bolje za vas. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage. Ako ejakuliratc. Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. cak. Za taoiste. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. prev. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira. i da pomaze u lecenju hemoroida. obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3.' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. ako ne i vazniji. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana. S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. Vas stomak.

Svesno iii nesvesno. umorn i duhom kao i sa vasim tel om." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. na poslu. ernotivni. Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan. nego u vanbracnim vezama. on slabi napon svoje jang energije. kaze jedan ocl istrazivaca. postaje sve veca". knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi. Seksualno se spajam sa tobom '. rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". Zato. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. I zbog toga. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos. Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. Taoisti shvataju clinamiku tela. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku. Jasno je da je malo . Vremenom. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. vee. Naprotiv. to je i strast manja. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei. u zdravlju.) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. kada nase telo ostari.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji. narocito bes. duhoviti. Jedna studija. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. pa cak i u prirodi. Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski. staticna tela.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. Sto je on manji. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. stomak i genitalije postaju sve stariji. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. U nasern drustvu. Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla. sve pesme. veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. ali 06 uvek postaju sve muclrije. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. energicni. Zajednicko negovanje (opisano u 5. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna. Ja se opustam s tobom. "Ali to se nije dogodilo. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja. Oni su puni zivota. Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci. Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. Ja disem zajeclno s tobom. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. kako u spavacoj sobi tako ivan nje. i strast je veca. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. U sreu sam vezan sa tobom. Kada muskarac ejakulira. naprotiv. shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. i nisu istroseni. Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. seksepilni. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. nasa Ijubav je sve jaca. Robert Levenson. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu. Noge.sve dok postuju jedinstvo jina i janga. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. Sto je taj napon veci. SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila.

pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete. svi mi u sebi nosimo i jin i jang. mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire. Medutim.svece. Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici. tako da i dalje ostanete pomalo gladni. a nekada manju. Bez obzira na to. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. Atmosfera koju stvorite . poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. privlacnost i strast svemu sto radite". poznata kao metoda vatre-i-vode. iii raclite neki izuzetno naporan posao. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi. Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. zaista. Posle jela. ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. a ne zamisljena. jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. (nazvana Lesser Kan i Li). Oclnos sa samim sobom. treba cia budete zaclovoljni. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. koji su isto tako vazni. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. (Kacla se vasa energija slegne. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. mogu da iserpe svakoga. Kada ste sa partnerkom. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije. vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu. Ako ona nije raspolozena. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. Predigra. (Meditaeija clodirom opisana u 8.168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju. fantazije mogu biti i opasne. Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. Ako ona ne zeli ni to. a ne sarno trenutni klimaks. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. ukljucujuci i partnerku/partnera. .) Nakon vodenja ljubavi. Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. takode. Naravno. ukoliko vasa partnerka to zeli. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. medutim. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. To je istinsko seksualno oslobodenje. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela". To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. Zapravo. a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni. bicete spokojni. Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. PRIRODNI RITMOVI Konacno. I ne zaboravite na prirodne cikluse. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. privremeno ih prekinite. . Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. mozete. cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju. Uparntite. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi. i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati. takode. ona dodaje zivost i intenzitet. mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. sarnozadovoljavati se). lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. prenapornom i preterano stresnom zivotu. Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere. Medutirn. a ne prezasiceni. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje. iii sjedinjenje ova dva aspekta. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. bicete siti. i muski i zenski aspekt. FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i. INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. Ova praksa meclitacije. (Kacla se hrana slegne.) Ako ste bolesni. Kacla zavrsite sa obrokom. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma.

170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost. na primer. Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. Sa pravim partnerkom. U suprotnom. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. Ako mislite da to mozete. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti. U stvarnosti. Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. ostalo ce doci samo ocl sebe. ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn. buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena. Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano. Upamtite. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. seksualni ulog se podize. Razvijanje zdravog odnosa. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. medutim. caki sebicnim". Kada je jednom . ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. Birajuci partnera/partnerku. a njihova seksualnost jos ranije. clocliruju svoje nozne prstice. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite. sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. oni tapkaju u mraku. emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a. I. najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. I zato nemojte ugroziti svoj telesni. Medutim. Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada. punog ljubavi. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme. ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite. Ako spavate sa nekim koga ne volite. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima . nespretnirn. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. vi cete poprimiti te emocije. bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . Malo je onih koji su imali tu srecu. ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva. Iz istog razloga. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje .poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. uma i cluha. Bebe su seksualna bica. Ako ste u takvoj situaeiji. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. na sebe i svoju partnerku. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice.otkriven" orgazam kod zene. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. zaista. Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju..0 pcelicama" kada decaci oclrastu. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. istinski spokojno. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. Ali. vazan je i kvalitet te energije. Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji. vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. Samo mali broj njih.

oni sa tim prestaju kada decaci odrastu.svojim iii tudim. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. njihovi sinovi postati mekusci.jer su vecina pocinilaca. Odriavanje zdravog odnosa. on obicno ne shvata Tao. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom. prema svojim sinovima . Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina .Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. takode. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema". ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi. Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i. kasnije. upravo muskarci. i iz dosade. iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. narocito fizickim kontaktom. shvatiti vaznost Taoa. i. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja. stu ranijc pocne sa ovom praksom. oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju. Ovo takode vazi i za vase sinove. 0 Ijubavi. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime.narocito u periodu aclolescencije. mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine. ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. Medutim. Ali tada je cesto isuvise kasno. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota. Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . Nemojte se. Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu . zenama. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. ne mogu cia piskim'. Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. Medutim.172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje. Igaro sam se sa njima. punog ljubavi. iii seka-perse. a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina.cia ih grle i ljube. medutim. Neki muskarci brinu da ce. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: . 0 komunikaciji. Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . U poslednjih deseet godina.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti. nosio ih kada bi se povredili. Budite sigurni da . za svoju partnerku i sebe. Veoma sam blizak sa sinovima. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu. iako svakako ne svi. Uceci 0 seksu. ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih.Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. krizarna. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole. ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. on ce. Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . i uspesima u njihovom zivotu". (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: .a cia ipominjemo. iIi pecleri. Zapravo. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija. rnedutim. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima. mozda ce je i sam procitati. 5tOje najgore od svega. U nasoj kulturi. to ce vise i dobiti. kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. slusao 0 njihovim problemima.Kada je muskarac mlad. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama. ne mogu uvek da razumeju Tao. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti. IIi." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. Noris. prema svojim sinovima. Kada stigne do ranjivog period a starosti. mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama. rnedutim. ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. Mladi ljudi.i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke.

ali ako su yam potrebni ucitelji. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam. Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature. od piva do automobila. i sami cete biti isceljcni. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. Pored toga. u poslednjih dvadesetak godina. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. a kada se to desi. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. citajte iznova. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. a osnovni filozofski spis taoizma. uma i duha i izvan spavace sobe. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). Medicinska tradicija taoizma. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni. U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. . Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. Citajte. na ovaj iii onaj nacin. ali isceljujuci sebe i svoje veze. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. vezbajte. vi cete ih pronaci.jer. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu. Mantak Cia i njegova supruga. ovo je revolucionarna ideja. Medutim. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. vas zivot ce svakako biti bogatiji. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. to cete vise i sami doziveti. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. Ako isceljujete druge. Medutim. Manivan. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. Seksualnost. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. prerna Taou. mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu . i podelite ih sa drugima. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. ernocija.

(Prema taoistickorn ucenju. Od relativne nepokretnosti.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma. 6.Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom. nisu otkrile nikakvu vezu.. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu. Redbook (septernbar 1975). Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. i R. ona je ipak isuvise kruta. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije. 160. doktor medicine. i orgazam. Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. Levin. u meciicinskoj nauci na Zapadu. (3) fazu potpune erekcije. Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- .." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao . Pre. 4. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise. 1992. Navodeci ove izvestaje. Arhive seksualnog ponasonja. Kacaturijan. iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S. posto druge dye studije. Stjuart s. dodatne faze. jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba. kaze: . TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. kao misicnu kontrakciju genitalija. Dun i Trost. I zato cemo. a ne fizickih aktivnosti parenja. na zalost. Kinsi je otkrio cia se . los ocl1758. autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". Vorhi pise. 158-59. str. dec. navedeno kod Zilbergelda. 382. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo".Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". 292). U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti. a ne visestrukuejakulaciju. Priroda 360 (3. Nova muska seksualnost. str. sledeci naslov: . 2. . nisu gubili erekcijuC. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu . Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. ali dr. i (4) fazu krute erekcije. 2. Postanje 38: 8-10." Vidi Kinsi et al. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate. Tisoa. 3. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson. Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. Levin i A.nagle. Psychopathia Sexualis. godinc. 3. Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. naslovna strana. decembar 1992): 465-58. Seksualno ponasanje II J970-im. obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare. Natali Endzier. Ricard fon Kraft-Ebing.. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1. kada je objavljena Onanija. a posebno u fizijatriji. Van Vurhis. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga"). Sdrugirn recima. Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. br.. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo.izbacivanjc sernena".. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican. U svojoj knjizi iz 1882. U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije.. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma. koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije.M.rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. 3.se gubi. 158-165.. 1. 3. Seksualno ponasanje kod ljudi. Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. . cesto bili povezivani. Na Zapadu.Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija". godine. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. mesaju orgazam sa ejakulacijom.masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). Hant.punjcnja). izglecla. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom. dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966.. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme.Muski orgazam (Ejakulacija)". str. Hartman i Fitijan. i ejakulacije koja je jednostavno . 4.Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota.Seksualno zadovoljstvo". str. Uz to. Uz pomoc savremene tehnologijc. Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. od kojih je jedna bila dugorocna. 3. meclicina i moral SU.. 2. Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. 2. 4. 2 [februar 1994]: 166). Vidi Majkl et al. ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol.i postercktivne faze (to jest. u ovoj knjizi. Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. Ispitivanja su jos uvek u toku. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju." Vejn A. faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate. .MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare . Prema biblijskom zakonu. otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan. posledica dodatne proizvodnje sperme. 128. Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. 51-58. New YOlk Times. str. medutim. Seks u Americi. 157. zakljucuje: . u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. A. granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. Herant Kacaturijan. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. 5JstrazivaCi su zakljucili: . U kontinuumu seksualnog zadovoljstva. . Svaki muskarac to moie.

motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna. br. SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1. Delacorte Press. navcdeno kod Jolan Canga. vrsili ovakve operacije. Tajne odaje ad zada. 1994.zavist zbog penisa". i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. Mormont. 25. 179. 4. Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni. ovde je zaista pogresio.Tanago i Mekenic. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara. ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera.rnuskost". Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi. 2.prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari. Yin i Njuton. Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. 6. str.000". Smitova opsta urologija. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. Barbah. 66. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar. istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. str.Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije. str. 6. Cang. Tao ljubavi i seksa..Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter. Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. 700. ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada. str. Nema surnnje da je i tad a. Uz to. u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa. . od kojih je 42. clokazana i ispitana. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. 1980). Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno. Jedno za drugo. Osnove ljudske seksualnosti.7 posto bilo multiorgazmicno. 5. 79. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam. snimljena na video traci. 76). on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao . 4. Kinsi et al. 1979. 1982. Tao seksologije. . Kako yam to zvuci? Nazalost. and Connolly. kako istice Loni Barbah. mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. Sigmund Frojd. 3.0 zenskoj ejakulaciji".178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. Nils Sakebckova studija i . Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam. 1920. str. bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju . 2. i da . 1977).Jedno za drugo.. ESO program ekstaze. Barbah. 1978. hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4. 1992(:: 14). Tanago i Mekenic. slicno danasnjim plasticnim hirurzima. Vidi takode Belzer. Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa. Stefan T. tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. kao i danas.5. 226. Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno.. Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa. i da je citava institucija poligamije. Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. Dvadeset i pet godina kasnije. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora. 7. navedeno kod Brauer i Brauer. Vipl i Moger. and Servais. White.Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara. i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad. tabela). 27.79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta. mart. Montague et al. 2. 43. 677. tek 1953. 1983. ICing 1. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma. 5. l. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije.. Prosurka za molitvu cula. 62. 4 Sjul-avgust. SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1.. Seks IIAmerici. Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. takode. str. 1977). str. i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. 71. na Zapaclu. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. pod naslovom "Kompleks estrogena" (21. 3. str.. da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu. ali yam je.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. 2. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al. a pogotovo visestruki orgazam. Smitova opsta urologiia (Collins et al. str. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku. Seks kroz istoriju. 3. 7. koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti. 2. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al.Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. str. str 136. U toku poslcdnijih dvadeset godina. 385. str. samo 10 proce- . Iza muskeg mila (New York: Signet. 157. Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. poglavlje). Sparr. 2. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1. New York. G locka). kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. 3. unutrasnje injekcije vazodilatora.1950-ih. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. Legros. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti. Navedeno kod Kacaturijana. str. str. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. 3. Tanahil. Hartman i Fitijan.

str. 385. 8.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. 69. . str. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. CETVRTO POOLA VUE 18. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. Refleksologija penisa. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. kao i razvedenim ocevima. 98. Polozaj u kome je muskarac otpozadi. str. 1989). Masters i Dzonson. 375. 4. rekli su da nemaju seksualnu zelju. Navedeno kod Brauer i Brauer. 1I. str. str. 95. 573. str. Razlog zbog koga osecamo ovo . Tajna unutrasnje snage (Charter. 1970. 23. 8. str. neprekidno se odvija u univerzumu. Seksualna anatomija muskarca. str. Brown. 50. Ljudski seksualni nedostaci. 107. 24. Disanje stomakom. kontrakeija i ekspanzija. 7. 6. Krsna i lobanjska pumpa. februar.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). Objavljeno jc kod Kacaturijana. u vezi sa endorfinom kale. 27. Helen Fiser. Polozaj u kome je muskarac odozgc. Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci. 22. Zbog toga se orgazam cesto naziva . str. str. Zaustavljanje prstima. 31. 163-64. Vas orgazmicki potencijal. 53. 385. str. 93. 44. 69. 58. 16. str. Sirnbol Taoa. 2. Seksualna anatomija zene. 5. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre.246 muskaraca i zena. str. u amove ljudske seksualnosti. ESO program ekstaze. 6. str. 20. str. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. Kruzni pokreti krstima. str. 21. 3. str. str. 9. Boston: Little. 84. autor Anatomije ljubavi. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. Nova muska seksualnost. 15. PETO POOLA VUE 20. 15. Polozaj u kome je zen a odozgo. str.. Time. str. Masaza otvora-udubljenja na krstima. 29. Plitko i duboko uterivanje. Zilbergeld. Cak Noris. 25. PC misic. TRECE POOLA VUE 5. Razmena energije. navedeno kod Zilbergelda. Refleksne tacke u vagini. str. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. Dodirivanje nepca jezikom. 104. 103. 12. 77. str 67. str. 38. i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. 49. Povlacenje mosnica. 15. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141. 4. 108. str. 102. 13. 96. 39. str. 1993. Kinsi et al. 57.000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine. str. Dun i Trost. 55. 4.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa. str. 40 7. 9. 14. Spustanje energije nanize ka pupku. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. 105. str. Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. 17. "Visestmki orgazam muskarca". 579. str. 11. Prema taoistickom uccnju. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. 28. str. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo." 1O. str. str. Bocni polozaj. Nova muska seksualnost. 26. 60. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. 10. str. Mikrokosmicka orbita. str. 19. 23. Povlacenje energije navise ka ternenu. str.

emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. 35. str. 717-348-4310. Masaza testisa. iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. Tapkanje testisa. Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. Istezanje penisa i tetiva testisa. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. . Dunmore. 33. fax 66-53-495-852). 274 Moo 7. od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. Povlacenje seksualne energije navtse. U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia. 126. str. PA 18512 (tel. 153. 38. PC mislc kod zcne. 31. 153. 136. str. 717-348-413). 39. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. 1205 O'Neill Highway. 138. 153. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. str. 153. str. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. Pudcndalni i karlicni nerv. Chiang Mai 50220. str. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. str. Laung Nua. 37. 129. Thailand (tel. 66-53-495-596. 136. 34. Otkrijte gde se nalazi vasa materica. nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. iii vicleo trake. str. audiokasete. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. PA 18512 (teL 717-348-4310. fax 717-348-4313). sir. KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. str.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. 0 Isceliteljskom Taou. 1205 O'Neill Highway. Materica. 32. pisitc. 133. Doi Saker. Vezbe sa kamenim jajetom.

Osnove ljudsk:e seksualnosti. 13. Berni: Nova muska seksualnost. Vordel B. Izd. Vajl. Herant. Alan P. Mekenic. i Pol H. i 1. i Dina Kolata. Daglas. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. 1989. Cang. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. Siper.Visestruki orgazam kod muskarca". Vilhelm. New York: Bantam Books. Brown and Company. Kinsi. Novi pogled na iensko telo. Ladas. West Hollywood. 1992. CT: Appleton & Lange.. Anand. Emil A. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti. izd. Arhiv seksualnog ponasan]a 18. 1989. 1985l. Dzensen. Priredio Ted Mekilvena. 1993. B. Kinsi. Straus and Giroux. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. Berkeley: University of California Press. Hartman. 1992.. 1992. Kolodni. Deniel P. New York: Farrar.. Martin.. Rev. 1990. San Francisco: Tao Publishing. Tao vodic za zdravl]e. -. £SO program ekstaze. New York: Darling Kindersley. Pomeroj. i V. New York: HarperCollins Publishers.. Masters. Iedno za drugo: seksualna intimnost. Klajd E. 1992. Dun. Brauer. 1991.184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima.) Majkl. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. Vilijem. B. M. Rajd. Stefan T. Seks kroz istonju. D. New York: Warner Books. P. Brown and Company.B.. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. Barbara. Robins. i Felis Pikano. 1986. Vordel B. Dzon. Karfanjo. Prevod Vinsent R. Saunders. Loni. New York: Harper Collins Publishers. Martin's Press. Los Angeles: Jeremy P. Carls. Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. Tanahil. Magija seksa. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. Trost. Gebhart. Virdzinija E. br. M. Tarcher. 1984. i Dian D. . i Robert C. Philadelphia: W. Stopard. New York: HarperCollins Publishers. 1992. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press. 1983. Sir. 1991. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. . 1995. Tarcher. Brauer. Smitova opsta urologija. Rajh. Taoisticko telo. 1983.. Valentin. Cu. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. 1983. Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. Grej. Genjon. izd. prir. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. Rej. Beverli Vipl. Nj: Barricade Books. Moger. E. Kisling. 1986. i Klajd E. 1993. 1989.. Hajt. 1994. Vilijem H. W. Dutton. i G. Rinehart and Winston. Rinehart. Loman. 1982. Fort Lee. Kacaturijan.. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu. Funkcija orgazma. Mars i Venera II spavacoj sobi. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. seks i dugovccnost. 1994. Dutton. New York: E. Belzer. New York: Holt. Silverstajn. 4. New York: Anchor Books. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26. Boston: Little. Jolan. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. B. Elis Kan.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". New York: Macmillan. Edvard O. Martin. Robert T. 1953. New York: E. 1985. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. . Dell Paperbacks. Mirijam. Zilbergeld. London: Cardinal. 5 (1989): 377-87. Barbah. izdanje. Saunders. i Dzek V. Alfred c.0 zenskoj ejakulaciji". CA: Feminist Health Press. 1973. New York: Holt. and Winston. Alfred c. Kristofer. New York: Warner Books. Dzon J. Los Angeles: Jeremy P. 1984. New York: St. Dzonson.. Cang. Norwalk. 1976. 1983. . i Merilin Fitijan. Philadelphia. P. New York: Simon & Schuster. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Tanago. Pomeroj.. -. Nova radost gej seksa. Peri. Margo. 1983. i Dona J. Vipl. Seks u Amcrici. Seksualno ponasanje ljudske zenke.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful