P. 1
Mantak Chia i Douglas Arava - Multiorgazmički muškarac

Mantak Chia i Douglas Arava - Multiorgazmički muškarac

|Views: 3,067|Likes:
Published by Aubin Spee

More info:

Published by: Aubin Spee on Aug 16, 2011
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

08/04/2013

pdf

text

original

Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). Pokusali smo. Ova praksa ima izvanrednu moe. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. koliko god je to moguce.za promcnu vaseg seksualnog zivota.koliko god on bio i prijatan .a sve to bez ikakvog truda. gospodine. srcanih oboljenja. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: . dr sc. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan . Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost. med. Ljudi koji pate od visokog pritiska. Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje. trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama. iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. jeste da ih prakticno primenite. . Danas se 0 seksu toliko mnogo govori. Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva. mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc . ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost. Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje. Medutim.

Premda. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua.ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. J. svojom duhovitoscu i prijateljstvom . iskustvom. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. Alanu i Doni Brauer. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa.Z Pa ipak. Santeru. Karlu Valesi. Volteru Bekliju. Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. Jedan multiorgazmicni muskarac. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. pa cak i mali broj muskaraca. Masahirou Uciju.Majklu Vinu. i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. umesto da on kontrolise mene. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. Marsiji Kervit. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku. I Megori Anderson. Barbari Kesling i. kao i nasern izvanrednom izdavacu. Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. takode.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. Dzonu Louelonu. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije. zna. Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. Nasa Jjubav je sada daleko v . da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea. Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. i . nekoliko decenija kasnije. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'. na svemu. Merion Dun. B. Ralfu Fauleru. Loniju Barbahu. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. Elis Kan Ladis. Dzonu Periju. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin. ukljucujuci i Daglasa Vajla.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene.Kod norrnalne. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. Rozani Franceskato. Hajdi Lang. Kod visestrukog orgazma nije tako. Lauri Birs i Piteru Eversu. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. Visestruki orgazmi su. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti.narocito Karin Levin. ocigledno. svakodnevne ejaknlacije. Beverli Viplu. Pre vise od tri hlljllde godina. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu . Najvise od svega. naravno. Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. Zatim. Luisu Sinn. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. medutim. Andeli Sin. razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. Dzoelu Rotinosu. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. cije su iskustvo. Berniju Zilbergeldu. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. Cini se. koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu . Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: .

ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje". Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav.cinicnim. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju.samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti . shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu. kako se cini. Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni". koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca. broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. nervoznirn Njujorcaninom". propasti . Poglavlja 4. jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: .) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada. postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti. elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. na osnovu svog sopstvenog iskustva.10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. n. medutim. vas poducavaju "duo praksi". koja. takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika. Takode. Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu.Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali. prev. praksa". Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne. kada su jednorn saznale cia je to moguce. bezvredna. verujcmo. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom. retke srecnike mcclu starijim muskarcima. U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn. Od pedesetih godina. Mi. i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu. iii religijske sledbenike. Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima. mogu dozivljavati visestruke orgazme. Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme. y~ro\raliiI1I1e. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima. Konacno. pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<.seksualna praksa".sprecavajuci ih cla se.. omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije . Tako nesto nikada nisarn doziveo. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse". Od kacla su. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. ··Taoisti6k() seksualno ucenje. i 5.bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne. doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. . nastalo je kao grana kineske medicine. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze.Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal. potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu. avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci. Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. oclnosno pretvoriti se u seme. (kung fu bukvalno znaci . Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina. Kada muskarei budu shvatili da i oni. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. ali takode i oslabiti. New York Times zakljucuje: . i bukvalno. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. koje se takode naziva i seksualni kung fu.prim.' Teorija bez prakse je. bez eja~ulaeije.. g. pre petnaest godina.vezba. medutim. Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. kao lito su prevremena ejakulacija. kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti.. do kraja zivota. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji. odnosno . kao sto su i tada bile. sve vise i vise njih ce otkriti da i oni. pretvore u seme. najopsezniji. one su i sad a isto toliko efikasne.zajednickoj praksi". takode. doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. ali i najsavremenijim naucnim otkricima. multiorgazrnican seksualni zivot. odnosno . koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno.n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 . Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra. Taoisti su oduvek znali da ce. i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu. ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. koji sebe naziva . Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu. impotencija iii neplodnost. aIn t . Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye.i sebi .) Drevni taoisti su i sami bili lekari. e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu. p. da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. Naclamo se cia cete prihvatiti. sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna . Prema taoistickom seksualnom ucenju. tako daseksualni kungju jecInostavno znaci . kao i puteve njihovog prevazilazenja.

Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je . trajaIo otprilike jedan dan". U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: . mogu to da dozive". podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu. sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena". mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. U ovrm vrerneruma. oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije.Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. .rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili. ada pri tome ne dozivite ejakulaciju. Koliko god to zvucalo izncnadujuce.a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije. i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje.(Jeclan od autora ove knjige.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu. naravno. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn.mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. jedan za drugim. Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati .?g sovuuzma proslo. lako ih je pomesati. toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma. kada do njega dode. Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu.Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima.klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost. Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja . Kinsi nastavIja: .' Da biste postali multiorgazmicni. morate nauciti (iii. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija. a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl. pa i kasnije.sto je. na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja. I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme. Mantak Cia. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije].) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike. Mislio sam cia umirem. Doziveo sam orgazam kao i obicno. Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama.u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju. ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu. mozda. Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu. potvrdene naucrum eksperimentima. i nazvao ga isceliteljski Tao.

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene. najbolji polozaj za to je da lezite na ledima. postoji orgazam penisa i orgazam prostate". j eclna j e ()cjdr9Yllill t911. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden. Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad. Kada je ejakulacija.. savijen prema napred.Il. Autori knjige G (atka zakljucuju: . U ovom polozaju.. preko medice.Kapijom zivota i smrti". i dodirnuti prostatu. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti. Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja. Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa. mcc~utlm. Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod. odmah iza pubicne kosti.i. ?pisati. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. Ako budete primenjivali seksualni kung fu.tem~eratu. ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije.ra isuvise visoka za proizvodnju sperme.santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma. (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:. ~~)~G)~<2. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju. TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom . pcnisa jo~ brine. Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. kao i reelovnom masazom prostate.~. kroz anus. SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali . Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima.20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti. Prostata je.)Vasl setestrsi. prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu. koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi. Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom. cime cete takode stimulisati i prostatu.) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus. . Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM .Kod muskarca. i tacno iznad perineuma. .stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. Nju necete moci sami lako dosegnuti._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ. Ako vas velicinavaseg. ali iz nesto drugacijeg ugla. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii. Nju zapravo i nazivanju . sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste .. pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate. gclc se. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu.) Prostatu mozete stimulisati spolja.J:c. _ -. u emocionalnom kao i u fizickom smislu.im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a. odnosno medice. neposrcdno pre cjakulacije. a takodc i to cia je normalna telcsna. izazvan~ stimu. direktnije.lisanjemprostate. (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni.Molim vas. U principu.. ukoliko niste veoma gipki.1119. Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata. procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom".~L'I. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis". Kao i G tacka kod zena..1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2). zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije.. kao i G tacka koel zena.o . Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate. iii sa kolenima podignutim do grudi. sa stopalima na krevetu. u osmom poglavlju. gospodine. Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom. cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. Ako vasa partnerka zeli. i ona moze ciniti isto. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju. mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate.~I()cjl aganJa.rnuskom G tackom". (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju.dovoljno muzevni" za bilo koju zenu. Trebalo bi da napipate ~1t.1~3~9!JS. odnosno vaginalnog orgazma..~. mozete gurnuti (dobro podmazan) prst. savijenih kolena. a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija.

zbog toga sto ste. pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija. Na medici. a ne sarno seksualna praksa.) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. ako je stimulacija anusa . ali su i oni morali od necega da zive. Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma. On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer. TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu.22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna. Ipak je tesko objasniti. iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti. MIKROKOSMICKA ORBITA . koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela.Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. cini ga izrazito erogenom zonom. U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela. seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. pored fizicke strukture vaseg tela. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus. C.. kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka. BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. Isto vazi i za vase seksuaIne misice. nalazi se Tacka od milion dolara. neposredno ispred anusa. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste. koji ste koristili za stimulseiju anusa. Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). ciji je uspeh vee dokazan. i regulise zivot nasih celija . lu. K. Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3. zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna. zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. prst). cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2).. U februarskom izdanju casopisa Discover 1984. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom. energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja. Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili.. a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom". Prema kineskoj medicini. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. Kol objasnjava ovo poredenje: .znaju. vi takode posedujete i fizicku energiju. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama".neprirodna". Mnogi ljudi misle da je anus "prljav". morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. navodno. kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura. Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. iIi PC misi\!. (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi. ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima.. Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni.

Gde god da usmerimo svoju paznju.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na. Bez nje.Svest se krece a ci je prati". Ci se usmerava i akumulira. U Pekingu. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom. Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja. M()r(itf::I1a~ll~i: ti . taoisti smatraju generisanjem seksualne energije.~nergijllizgellitalij£li . ili put. Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela. Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972. Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu. tamo gde postoji udubljenje. Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja. Ako ste ikada isli na akupunkturu.). koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju. Ako. a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara.~~f:::1/1lajtfI1(/.. sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina. koji se zovu meridijani. t()se. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/). pulsiranje. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze.prim. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela. peckanje. usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije.je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi. . ove reci su razlicite. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6.fllJJJLd(/:l!Ulg:gU.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta). u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota". odnosno biofidbekom. Kada prvi put svesno osetimo ci. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje.rialete". meridijan. ne biste mogli da zivite.~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. pa uz kicmu i vrat.c1aizvucete sv(}juseksuall1u. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca.ig?r.t~L~(LE?f7.£l.) cete. Pojam Cia nije vezan samo za Kinu. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka. Dodirujuci jezikom nepce. autori Svetlosnog tela. medutim. STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. ali je preelnja linija manje uocljiva. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku. prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu. kao i poboljsanje zdravstvenog stanja. Tokom razvoja embriona. kao sto su Robert Beker. on moze izazvati razlicite osecaje. medutim.[~. dok drugi osecaju brze . Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota. jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije. nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen.. Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. odnosno zecje usne. uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela. iii ci. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num. koji je otkriven i ispitivan vekovima. In utero (u materici'. iii napaljeni. lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. Trenutno. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija. kao prana u sanskritu. taj disk se presavija. I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. zatvarate Mikrokosmicku orbitu. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn. odnosno medici. Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni. zuborenje i zujanje. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu. Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal).~. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. do temena. a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: . koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. u sopstvenom telu. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme. brujanje. Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. prev. Ako se koncentrisete. Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima.BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje. nase telo lici na ravan disk..j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. ostavljajuci elvasava. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene. kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu.~~~r. Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. niste imali takvu priliku. drugo mestQ. Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. Dr Dzon Man i Leri Sort.

Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06. (Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj. jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa. prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom. Ako se budete bavili samonegovanjem. primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije . orgazmicku energiju redovno . u snu. Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. Nakon ejakulacije. Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG).26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju.. "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete". bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom. Tokom vezbanja. vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. Taioisti su.) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno. Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva .idea/no bi bilo. svakoga dana. ali uravnotezena. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana. to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: . ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija".l. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu. muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati. u pejzazirna koji promicu pored njih. iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. koji smo ranije pominjali kao ci. Nakon postizanja erekcije. sprecavajuci krv da se vrati u telo. Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju. kaze se da je on impotentan. koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju. Kada pocnete cia osecate uzbudenje. Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju. Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite.iii. moja seksualna energija i dalje je bila jaka. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim.mudroscu penisa".Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju.nasiepen svog uzbudenja. jer kada smo uzbuc1eni. Druga je nadimanje. Tada sam trazio pornografiju. veze za jednu noc. vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom. Cetvrta je vrelina. Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo. Kada smo mladi. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao.. a kamo Ii da uzivaju. jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". moj seksualni nagon se stalno pojacavao. bilo kad i bilo gde. To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta. Naprotiv. U Seksualnom kung fuu.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom. procitajte poglavlje: . kako su ih oni nazvali. erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te . zlezde. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju". nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. ali prema taoistickorn ucenju. Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. ventili u venama se zatvaraju. da iii imaju erekciju ili je nemaju. Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom. Treca je ukrucenost. QtPUl1Q§y<. Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela.Kada sam poceo sa vezbama. Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati. Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama. Aim vam se to desi. organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota. ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl.l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi . jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. iii odlazio kod prostitutki. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci. cetiri dostignuca. U principu. ali vecina muskaraca se lisava ove energije. mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije. . medutim. na njih deluje oslobadajuce".

U cetvrtoj fazi. iIi semena. dozivecete prijatne karlicne kontrakcije . koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate . Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti. Kod vazektomije. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije.zapravo. U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". clolazi i clo povlacenja testisa u telo. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. Medutim. muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo. postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda. vas penis pocinje da se pokrece i dize.ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja. medutim. verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu. naprotiv. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici. U drugoj fazi. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja. prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. takode deluju kao masaza prostate. Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida. radije nego da ga s paznjom pratimo. prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika.28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak. dolazi do ejakulaeije. odnosno. okoncava. trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . ali da nakon njega izgubite erekciju. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer. ali sam izgubio erckciju. ako ne i sasvim. Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze. U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom"). ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata. Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). a kada treba ciaje kontrolisemo. da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. ejakulacija unatrag. nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska). Povremeno. Dun i Trost zakljucuju: . on je tvrd i stvamo vruc. posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti. Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja. on je cvrst. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. kada je penis uzdignut i krut.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. U trecoj fazi.gYe!10glJ2:lJllcienja.1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. ali ne i tvrd . koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju. Ova sposobnost. tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali. a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano. bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti. semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa. U ekspulzivno] fazi. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom . on je uzdignut i krut.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P. takode.Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost. Mcdutim. PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll.orgazma. U njoj se. za razliku od mleka. kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao. iako su ih opisali drugacijim. pretezno tehnickim terminima. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma. eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije". sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. Ako je i kod vas uradena vazektomija. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda. Kada se to desi. • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo.neejakulatornog . Ona se na kraju reapsorubuje. U ovoj posleclnjoj fazi.Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja. Kada postanete multiorgazmicni. Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma.

" Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) . mozete primeniti Zaustavljanje prstorn. ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna. i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma. .. U toku kontraktilne faze.. Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. nakon cega morate cjakulirati.II . Ukoliko je min zamucen. sad a. u pocetku mogu biti i veoma blagi.dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern. kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije".* -.. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila. I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn. Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . (Kada su u pitanju adolescenti. ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami. Ako Izbegnete eJakulaciju.. i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. I I I :: '\ . bilo posmatranjem svoje ljubavnice. sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama. Ako ejakulirate.I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije. Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate. zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju . uz pornoc seksualnog kung fua. pocinjete od seksualnog uzbudcnja. Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- . vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja. Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom. Obican . dolazimo do kriticne tacke. inace. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!. nakon cega mora iznova postepeno da se penje. citavirn telom. I . Umesto cia krenete putem bez povratka. oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi. SLiKA 4.Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo.nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju. ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin. Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja . Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije. mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu." I . znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju. . . ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i. .30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija . Ako mu se naglo prepustite.Nakon 'spricajuceg' orgazrna". cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B).J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja.-.-. bilo slusanjem njenog glasa. I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga . dovoljan je i dasak vetra.osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu .. Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ . njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju... VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A). kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju.. a takode i sperrnu (prilikom urinacije). bilo na osnovu mastanja. Sve sto se desi to je da. ali kada budete doziveli dugotrajni.) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju. iii njenog dodira. jer od nje... Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta. to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili. u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom.Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) . slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja. . rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja. jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi. Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce. . . umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom.eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B. cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C). Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. I. . -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia ... jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4). penis postaje mekan. pomalo razocaravajuce.

medutim. Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. i kroz citavo telo. mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma.jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi.Prilikom dozivljavanja orgazma. trnci. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije.32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. Ruben.neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- . Bio je to dug orgazam. ~evoljne kontrakcije prostate. izloziti u sledecem poglavlju. Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen. mogao bih cia poletim!' To je traja10 . Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: . vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). a zatim se opustiti i uzivati u njemu. Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji.Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. Ovaj po stupak cemo yam. tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu". a zatim. kontraktilnom fazom karlicnog orgazma. preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna. Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva. U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate). Nekoliko karlicnih . U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas.Nisam ga osetio samo u genitalijama. Medutim. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. Prema taoistickom ucenju.vagini". koji se osecaju u preclelu karlice. dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga. KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu. povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. Kocl visestrukog orgazma. Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). korak po korak. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu. Telo mije brujalo poput zvona". osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce. kako sa samim sobom. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja . Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne.tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina. vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. sto je istinska tajna taoistickog ucenja. oclnosno genitalnog orgazma. tako i sa partnerkom. Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje. pa sam poceo duboko cia disern. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. iii u celom telu. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati. umesto da se obrusi i paclne. say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. treperenje. Kao cia su unutra sevale male varnice. i kasnije . i clok sam tako disao. Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu . Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo. neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. Jos bolje od toga. svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. shvataju seksolozi na Zapadu: . na citavo telo. treperenje. ali sam se osecao lepo. Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom). koji ce yam. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". Kada ga jeclnom dozivite. Samo treperenje. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro.nemojte se nervirati iii razocarati. vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha. do mozga. ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma. Upamtite. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo. Poclrhtavao sam celim telom. povremeno. tipicno. treperenje iii pulsiranje u citavom telu. kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma.pa cak.

pa cak i sami. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu. SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. Konacno. Citavo telo mi je mnogo opustenije.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno. ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati. Majkl Vin objasnjava: . ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti. Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. narocito u trenu tku orgazrna". broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta. i oslobadajuci duh. Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. a njena seksualna energija cirkulise . Talasi zadovoljstva koje cete doziveti. Posle toga ne osecam prazninu. Uz pomoc seksualnog kung fua. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje. emocionalno i duhovno. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. iii cak jedinstva sa svemirom. cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. podsticuci Ijubav i neznost. Mogucnosti su stvarno neiscrpne. fizicko. To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. Ono je uravnotezeno i kontrolisano.racunica" postane potpuno nevazna. (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha. Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma. ponekad danima. Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca. zajedno sa partnerkom). ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19). tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna." Nasa. naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama. ucinice ciayam ova .Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom. koje ponekad traje satima.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi. Osecate duboko zadovoljstvo. Konacno.

. Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja. izdahnite nesto jace. Kao sto smo ranije naucili. Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja.. PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi. Drugim recima.osL. vas puis se ubrzava.ne<:leljeiligye. Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn. Disanje stomakom . Ako disete brzo i plitko. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. kao da privlacite pupak ka kicrni. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu.sllilgui seksl. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika. dok ce drugirna. koj. (iui t o closest n!eseci. cak i kada spavate. opet smo u stanju cia disemo stomakom. punim kiseonika. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe.KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. 2.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . 5.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. Kada smo srecni i kada se smejemo. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela. naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate.ehnikll. jeclnostavno naviknete da disete duboko. 4. vas puIs se usporava. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin. ° DISANJE STOMAKOM 1. Da biste stekli ovu sposobnost. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost. iii cia. ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. kao nakon trcanja. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje. uglavnom grudima i ramenima. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. . ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja. Ukoliko budete uporni. Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije. Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5). udisete nepreciseen.(ltiQYlJ. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko. Sedite na stolicu. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja. veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja.ll.(llnll. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom. Ako disete polako i duboko. vase telo teie asimilira.jeste nacin disanja novorodenih beba.i~'\Ylacl. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena..u [c)kuod . uspecete. v~cinaIll~sk(l. Ovo je najzdraviji nacin disanja. predstavlja sustinu sksualnog kung fua. ako to zelimo.. Zb()gJog'lPrYil<o@k. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa. 3. Kada udisete na usta. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire.duboko disanje punim kapacitctom pluca .l([1I1!LQQcl1jiv. U ovoj vezbi. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva. i 4. nezagrejan vazduh. da bi yam se donji deo stomaka uvukao. diserno neprestano i kada tome ne mislimo. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. kada prestanu da ejakuliraju. uvek udisite kroz nos. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni. vreme je da postanete multiorgazmicni. Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili. vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn. Ako posmatrate novorodence kako spava. 11periodu . Ponovite tacks 3.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije. konacno. ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo.

U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta." .. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju .. Misic pubokoksugeus. pocnite ispocetka._---"" SLIKA 5. broieci od jedan do sto.. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli . PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju. Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1. sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto. (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah. udah i izdah kao dva. lakse da izdisu na usta.. '\.. sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje. i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije.. " I . predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6)... Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara. ali nije lako..l10gU..I11isicOlli. razmaknuta priblizno u sirini ramena. To nije lazni osmeh prodavca. Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka). OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije. Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno. Pored toga sto cete doziveti veci broj .. iii PC misic.. i ne mogu da se setim gde sam stao. kao da kroz njega udisete. koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom. Osetite vibracije stomaka. . ada im pri tome misli ne odlutaju. to je istinski smeh.. . a kamoli do sto.'. Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: . neposredno iza testisa i ispred anusa. . stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet. Ponekad mi se desi da. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak). Nastavite da disete stomakom. Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset. sve do sto.Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom. 3.) To je veoma jcdnostavno.. sedite na stolicu. . Ladas. r . 2. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto"... koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja. medutim. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje..38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod. 4. kao i mnogi Zapadnjaci. ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu.. to je ipak preporucljivo. tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica. Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese. Nekim Ijudima je.. brojim udah i izdah kao jedan.. Da biste uvezbali smejanje stomakom. dok tako disern i brojim. PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma. Vas orgazam krece od prostate.# -c... Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah. kod dubokog disanja. U knjizi G tacka.. Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici.Kada odem u teretanu iii sedim u sauni. mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom. koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju. jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto. Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka.. ada yam pri tome paznja ne popusti..

masete reporn" cia biste ojacali erekciju. Uz POIUOC ovih vezbi cete. a zatim ponovo pocnete. Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. prostatu i besiku.) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. Jacanje ovog misica. Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom. tada se zaustavljam i nastavljam. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina. i ejakulacija. nauciti cia . iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. znaci cia yam je PC misic slab. SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo. i semena tecnost prolaze kroz prostatu.. Duboko udahnite. (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate.Sada. iii sedam puta". intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne. i 5. 4. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. kada god imate osecaj da yam je besika puna. jer i min. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. dakle. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. a takode i da ojacate bubrege. . Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. pored jacanja PC misica. Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi. intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta. Ponovite tacke 4. ociju. mec1iee i anusa) povezani. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest. Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. 2. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija.vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: . Polako izdahnite. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike. Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse. Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. SliKA 6. i koje mogu olaksati i poroc1aj. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep". kao sto smo ranije vee pomenuli. Stezanjem misica oko ociju i usta. Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic. oslonite se na zid. Ako dobijete upalu misica. treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. U tom slucaju. 3. 5. snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. kad god idem u kupatilo. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. Kada zelite da urinirate. 6. Ako je neophodno. Ako vam je to tesko.

4. Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju". 1994. vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti. sa ciljem revitalizaeije eclog tela. Na primer. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. "trema je najveci neprijatelj muske erekcije". (Upamtite cia samostalno negovanje. medicu i anus. u svojoj knjizi Mladici i seks. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. rekli cia izvadite ruke iz pantalona. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju. Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir.) Prema taoistickom ucenju.masturbira. i 3. ali i nekim novijim istrazivanjima. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: . stezanjem ovog misica. Udahnite i opustite se. Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. 3. Prema Kinsiju. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca . Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije.') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. stegnite PC misic oko prostate i anusa. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . igra je najbolji nacin ucenja. Mantak Cia.samozadovoljava.uhvati".i vecina muskarae a . Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem. cia bi bili u stanju cia. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse. 2. Udahnite i koncentrisite se na prostatu. koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo.Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta.i uclatih zena . opustajuci PC rnisic. trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko . verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom. gotovo svi decaci .42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. kao i rnisice ociiu i usta. secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl. stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije. dr Dzojslin Elders. Jeclan ocl aut ora ove knjige. ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci. pocligne i spusti peskir. roclitelji su yam verovatno uvijeno. narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove. kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju". Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. Prema autorima G tacke. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku. a ne kao rnoralna disciplina. a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. sto je u ono vreme bio obicaj. objasnjava da bi. Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a. Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. Ponovite 2. produze i svoje seksualne odnose. Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. Kako s pravom isticu au tori G tacke. koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. ali moze posluziti kao znacajna clopuna. price 0 Onanu. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. Ook izdisete. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. kada kasnije postanu seksualno aktivni.' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo. Nazalost. Dr V ordel Pomeroj. ne ukljucuje ejakulaciju. Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. Niste jedini. iii mozda i sasvim otvoreno. kada je u erekciji.clok vozite. odrastao na Tajlandu. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei. clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava. Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje. gledate TV. naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete.) Za sada. korak. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. Americko udruzenje lekara (1972. izmedu devet i trideset i sest puta. Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost. ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu. svojim penisom. jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. koja se nekada nazivala i onanijom.

~r __ •• ~-~----.~ __ ~. brojanje do sto.cI()_QYjl<!~§~. da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu. •__ .i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica.Kada sam se ranije igrao sa sobom. __ ~~. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: .rjQcI{R~t. takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju. ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite.'-'-'-". tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju). mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke. Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona. kao sto smo vee rekli. Je- .g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije.~g.JIl1a~~!~<:. Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta". kako povecavanjem broja spermatozoida. iIi iz bilo kog drugog razloga. ali to je sve.nl~.zL_S. kazu HartlfTIillIFifijilnova. pokusajte. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije.l_l!':1 .(\E. NEMOJTE ZURITI.~!!J59!ilmll§I2Q.'clpr.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom . Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela. Vazno je da sto vi~~£ll_1~~. a i jeste. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis. pokusajte da stimulisete citav penis.Q. a _fl. i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije.pg~:>_v~.-.I1J(\J_. !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu.fJ£. Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom.:~(\. u trajanju od dva-tri minuta. i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva. mozda cere ipak zeleti i to da probate..--~~. U narednom odeljku.tmiI_l. Medutim. mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice. nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje.'l!t:. "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva". v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe.IlQc:§t. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica.. p08tO se. prema tumacenju kineske medicine. preokupirana..ts~ctI. Kada jednom postanete multiorgazrnicni. razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7). i telo kao i glavic.g().44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ.I_l1()cic1'LQr. nakon sto se uzbudite. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa.9\.-'' .) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate..QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je. ilijednostavno nema iste seksualne potrebe. Jetra Tanko crevo l_j . Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije.~~. '_~_~ _ ~-. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom. -------------~-. koje prate kontraktilnu fazu orgazma. Nakon nekog vremena. ~~'~ __ ~_... ···-~"···-'·"~ __ .'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije. opisujemo Povlacenje mosnica.n~ji~.. Pornografija. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena. koji je najosetljivija erogena zona. narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka"..::. REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti. treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa).\'I.'l~§t~. '-- SLiKA 7.~lcs'yimj~!lQst.ti1. ali u ovom slucaju.aVlLQ~. Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim.Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju. (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih. i rnoci cete da usmerite podmladujucu. DODIRUJTE TESTISE. v __~_.~. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika.2c!IJ.. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost.~~!.~onIU:_. Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo.~t:£. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate. bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta. Vaino je da stimulisete citav svoj penis. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna.~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). Samonegovanje je drugacije. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju. U toku masturbacije. sto uvecava vasu potenciju. preporucite joj da procita sesto poglavlje.~~_. zbog toga sto bi mi dosadilo. Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!.

Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. oclnosno partnerku. opisanom kasnije u ovom poglavlju. ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. pa cak i bradavice. Ali taoisti su znali da.jos snazniji od ejakulatornog orgazma. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom. sake. Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. obratite pazniu na ritam srca. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. pa cak i prema clrugim ljudima". Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. Podmazivanjem cete poiacati senzacije. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. obratite pazniu na osecai u korenu penisa. Ako osecate ljubav. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. u principu. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije. pozitivnu iii negativnu. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. mrznju iii druge negativne ernocije. iii jednostavno ejakulirati. opustim se i pocnern da disem. rnosnice i medicu. : . Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija. opisane u sledecern poglavIju. onda ce ta mrznja biti jos jaca. ona je pre svega knjiga o seksu. ako zelite cia budete zdravi. uocite faze erekcije. mali je broj l~iILlU. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret. Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan . povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. Ako osecate mrznju. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. Dodirujte svoje grudi. Ljubav prema sebi. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia. Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela. Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni. jer seksualna energija kruzi celim telom. ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost. NEGUJTE UUBA V. Kada se priblizite ejakulaciji. duboku ljubav prema svojoj partnerki.claneguje_ ljubav . 5. Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom.Na samoj ivici ejakulacije. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse. koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije.vodi ljubav sas?bom:.tfl!ljudatoradisaljubavlju. 2. listove i butine. Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . Ako cesto osecate bes. ti orgazmi nece biti tako snazni. iii tclesnom masazorn. Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. ne treba nikada cia razdvajate to dvoje. zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite.tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. bolje od losiona koji se brze susi. Prilikom samozadovoljavanja. Ako vam to postane dosadno. Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). stanite i umirite se. Nakon sto uspostavite kontrolu. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce. a plasite se da biste mogli da predete granicu.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera. vi ste to vee postali! U pocetku. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. Pocnite podmazivanjem penisa. Ulje je. kao i konsultacije sa psihologom. ukljucujuci i Tacku od milion dolara. vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. 3. One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . jer. U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. 4. koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). U knjizi G tacka. Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama. kao i kod vodenja ljubavi. mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. Dodirujte svoje ruke. I jedno i drugo zavise od situacije. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja.

kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke. i najvaznije.(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara. pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati. Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama. ali rezultati su definitivno vredni truda".m~QYlili}. PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara.tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom. Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu.48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku. i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b). pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. Ako pritisnete pravo mesto.tnj~j!.putem bez povratka".) Duboko. sto deluje nespretno. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju. tako i ometanjem refleksa ejakulacije.) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: . Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno. Jednostavno je i efikasno.. Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim. Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci). Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada. Takode. .osla~i. Neki sa (vidi sliku 2).Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku. uSIJoren()disanje pomazevai11.hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom. cikla. palac sa gornje strane. ncmojte se nervirati. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja. ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete . I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio.Ii1~lE. Ona je jednostavna. Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~. To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka". (Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima). . jer se Kao sto smo vee pomenuli. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a.\k0l!:"_ SLIKA 8. DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni. ako nesvesno predete granicu. Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. Da biste se priremili za ovakvu situaciju. prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne. i stisnite (vidi sliku 8a). Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa.ci<. tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje. Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili. U pocetku. ako ste sa partnerkom). tu cete otkriti udubljenje. ZAUSTA VLJANJE Prvo. PC misic okruzuje prostatu. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke. Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani.

pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom. disite. preko medice. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9).JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. U meduvremenu. bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis. takode. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom". U 6. medutim. 8. povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju. sto cete dozivef kao oseca] treperenja.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. Ako se zbog ovog . prekinite. Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju. a ne racliti uvek jeclno isto . butine i bradavice. Najvaznije od svega. Medutim. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. svraba iii peckanja. Pocnite podmazivanjem penisa. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela. i blago stisnite PC rntsic oko prostate. kao u vezbi samozadovoljavanja. [3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. 2. Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. kao i vase pojacane seksualne energije. 3. Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. Snazno povucite nadole. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. pritiskanjem vrha penisa. jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili. 6. Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa. Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. 7. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu. najvainiji su disanje. stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. stirnulisuci citav penis. faze erekcije. i usmeravate je uz kicmu. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. IZVLACEN. 5. jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. narocito stomak. upotrebicete ove tehnike cia biste se . i medicu. mosnice.prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. SLiKA 9. U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. 4. povlacenjem rnosnica. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. kada sam sam. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. vezbi. moci da koristite i u toku odnosa. zaustavite se. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije". POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . POVLACEN. [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. bez izvlacenja. Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja.Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju. Ovu tehniku cete.menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. Pored toga. ako izvucete tu energiju.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja.JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa.Radim nekoliko stvari.

pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom". necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju. i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim. konacno. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom. Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja. uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. jer duboko disern i izvlacim energiju. i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern. jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom. poplaveti jaja).Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. iii citav vas zivotl .hladna". neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. Majkl Yin objasnjava: . mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos .m telom. mesec. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam. minerala.pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija. To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. proteina. Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima"). To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju. Prema taoistickorn ucenju. Jednostavno se opustim". kako se to obicno kale. povlaceci je sve do mozga. revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. sedi u svojoj kaneelariji.Kada se zaustavim. krece upravo od njih (vidi sliku 10).52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno. ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. Zapravo. ida. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja. sve do mozga. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). kako biste umanjili tenziju. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel. SLiKA 10. slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci.

Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". Nastavite da udisete zeteiuci misice. prirodnim putem. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. Neki su cak i sami. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu. Na kraju. Ook budete udisali i zatezali rnisice. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. medice i an usa. Postoji veza izmedu jaja i mozga. i pustite da vam brada ide gore-dole. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti. kicmeni stub i vrat. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. 5. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. znacete da ste uspesno izveli vezbu. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala. a teze da je podignu uz kicmu. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. 3. SLiKA 11. Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics.) 2. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima. Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. pravo uvis. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. Zamislite da sedite na konju koji galopira. Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. otkrili ovaj put. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. ali ne i na drugim. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. gde ce ona biti bezbedno smestena. (Ako se nalazite na javnom mestu. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. Izdahnite i opustite misice. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali. dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11).) Cinite to pet iii deset minuta. takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka. . Vazno je da opustite predeo karl ice. njisite karlicom napred-nazad. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju. 4.54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. (Blago nagnite bradu.

Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. Takode. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). 1. Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari. Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12). . SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli. Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. Ove pumpe. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina. blagir kruznim pokretima. ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu. SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu . mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije.Sve sto se digne mora i da padne". a zatim ka spolja. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela. Uz malo vezbe. Medutim. kasnije u ovom poglavlju. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise. Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad. Medutim. Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce.56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. (Ako vam to ne polazi za rukom. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. 2. 3. jer nije previse vruca. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije. U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. od cela preko vrata i grudi do stomaka.svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban. mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. koje Iekari-osteopati danas koriste. Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe.) 1.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave. Pogledajte odeljak . Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci. SLiKA 12. NE. Vase telo moze da .

Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. odmah iznad sredine grudi i srea. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena. To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu. pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu. a odatle uz grlo do vrha jezika. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei.) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem. koji cete nauciti cia kontrolisete. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. Veliko lzvlacenje Sada. Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi. Ti veliki misici povlace SliKA 13. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu.to jest. 4. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica.) 3. koja se sada nalazi u vas em mozgu. solar pleksusu. Konacno. povueite seksualnu energiju. obema rukama predite preko prednjeg dela tela. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. poglavlju. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. 3. pokusajte sledece: 1. pored vaseg srea ka stomaku. Podstaknite 2. (Setite se da energija uvek sledi vas um. stopalima. Dok udisete. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija. morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci. ukoliko je potrebno. od grla pravo ka stomaku. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. koneentrisanjem na pljuvacku. stomaku i utrobi. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. Kao sto smo rekli u 1. PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. pesnieama i viliei).58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem. . Ponovite ovo gutanje pljuvacke. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. u srcu. tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. Medutim. 2. eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni. Dok izdisete. duz koga sc taloze emoeijc .

ali izbegavajte promaju i vetar. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. Ako imate neko oboljenje. a kada izdisete. Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho. eventualno. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. narocito misice medice i anusa.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. na kraju ce time ovladati. spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). Morate pazljvo postupati sa svojim telorn. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. Takode. da ejakulirate. udisite stomakom. Soba uvek treba da bude provetrena. Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu. ali ne i gladni. vezbajte praznog stomaka. I setite se da uvek udisete kroz nos. ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. morao sam da stezem misice. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce. To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom. . To jc sasvim jednostavno. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. Kada god osetite cia imate visak energije. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. ali deluje. jer ce se povrediti. Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga. gde se mote bezbedno smestiti. Bolje vam je cIa izgubite energiju. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern. sto je clobro. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. kratkog stezanja PC misica. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. nosite komotnu odecu. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". Istovremeno. jer yam se seksualna ( SliKA 14. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". U proslosti. mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. Sada se encrgija krece gotovo sama".

Ako i dalje imate problema sa viskom energije. Njihanje kicrne napred-nazad. Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. najpre u jednom pravcu. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. i solar pleksusu i. obavili ste jedno Veliko izvlacenje. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. Medutim. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. Napumpavanjem svojih misica. do 6. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . srcu. nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. Ponovite korake od 3. Ali. jos osam puta. joga iii borbene vestine. Tokom perioda odmora. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. Iako yam to mozda izgleda tesko. snoj strani. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu. 7. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. Ako lezite na strani. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. konacno. gde je mozete smestiti. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. VELIKO IZVLACENJE 1. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. ako nerna vidljive rane). Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. Kada osetite da yam je mozak napunjen. obavezno blago uvucite bradu. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu . Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. mozda izazvati nesanieu. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. Ako imate akutnu ranu od herpesa. vozite auto iii lezite u krevetu. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate.) Kada jednom savlaTakode. Kada energija stigne do baze lobanje. Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. mislima. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali). Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja. kao da stezete kocnice u automobilu. bice yam lakse da izvodite ove vezbe. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. 3. stojite u redu. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. kao i kod voznje. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. U pocetku. kao sto smo ranijc spomenuli. osamnaest iii trideset i sest puta. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. da biste uspostaviIi kontrolu. 9. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. U pocetku. mozete ih raditi u bilo kom polozaju. a zatirn u drugom. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. 10. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. nemojte se nervirati. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. 6. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. zatim ka nosu. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. neka to uvek bude na desree. 2. snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. mozete vezbati. 5. jastuk) ispod strani. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. vasa erekcija bi trebalo da oslabi.nervozne" energije. morate ga prvo nauciti. naicesce u vidu toplote i treperenja. gdc je mozete ostaviti. kao da jasete konja. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. do pupka. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise. najpre izmedu obrva. Ako je energija vrela. Kao sto smo ranije spomenuli. 4. svaki put kratko udahnuvsi. U pocetku. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. stanite ili lezite na stranu. ona usmerava vas lim. poput mini-orgazma. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. 8. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. stavljati bilo koji predmet (na primer. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. medutim. grlu. bas kao sto i vas lim usmerava energiju.

pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost. 2. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. pored srca i stomaka.Kada treba ejakulirati". i napolje kroz stopala. Zatvorite oci i duboko udahnite. morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu. pustite je da se spusti prednjim clelom tela. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. istovremeno stezite misice zadnjice. kasnije u ovom poglavlju. Ako yam se to desi.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. Vidi takode i odeljak . ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici. ali mogu se javiti nesanica. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. ODU8AK 1. manje se uzbudite. BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. sa zvukom hiiiiii. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu.trnce". Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi. Lezite na leda. svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama. kroz noge. Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. aIi yam. peckanje iIi . zaustavite se. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. iii u lumbalnom delu. U tom slucaju. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. zvonjenje u usima. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. Kruzite energijom u glavi devet. sest iii devet puta. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. kao sto je bes. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. mozete je spustiti niz kicmu. 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. Morate imati dovoljno energije za izvlacenje.) Nakon kruzenja energije u glavi. stegnite misice vilice i stegnite zube. Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- . Osmehnite se i polako izdahnite. stisnite pesnice. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica. Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. barem u pocctku. Medutim. a zatim u suprotnom. Ako simptomi potraju. Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. kada ova energija do de do krstiju. Ook izdlsete. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. nije potrebna prevelika kolicina energije. 3. ne brinite. Kao sto smo vee pornenuli. Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. ako niste u stanju da spustite energiju. 5. Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. 4. osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. (Kao kod kuvanja. mozete se uzbuditi sve do orgazma. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela. nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. odnosno Prednjim kanalom. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima.

Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. i stisnite medicu. cvrsto je drzeci. da je mozete brzo povratiti. obavezno izmasirajte genitalije. jer to moze biti nezgodno. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate . Kada to znate. radije nego prstima. Ako osecate napetost u testisima. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. ZAUSTAVLJAN. koji su neophodni u toku orgazma. Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu. Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije. kao u Masazi karlicnog predel a. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. jete pritisak do kraja". Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama.drugim recima. Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. Kada kontrakcije sasvim prestanu. za vreme i posle kontrakcija. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak. Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova.) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka .Nakon primene Zaustavljanja prstima. Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu. U principu. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije . pa bi trebalo lako da je pronadele. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju. mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme". 2. sklonite prste.JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1.i nastaviti da pritiskate. koksus iii trticnu kost i krsta. 5. Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. izgubicete erekciju. Otkricete. pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. Masaza testis a. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. sperrna nece izaci napolje. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. Drzite prste na istom mestu pre. Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. 3. rnozete urinirati u posudu. Zam~tavljanj. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: .66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela. Takode masirajte i medicu. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. koji okruzuis prostatu. . sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku. (Takode. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk. Ako pritisnete pravo mesto. udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. 4. Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. kao i Masaza karlice. a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15). bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15. poglavlju. Stegnite PC misi6. Ako ste levak. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. medutim. upotrebite levu ruku. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. Ako izade. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti.

U tom slucaju. sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. II ovom slucaju.68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. SLiKA 17.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako. a zatim u drugom. Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA . 3. Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja. Ako ne rnozete da pronadete te otvore. Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. i. :3-----+----4----. Ako yam se to dogocli. veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice. ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima. znaci da ste pravilno postupili. poglavlju). kao sto smo prethodno opisali. 68). kao stisnuto crevo. najpre u jednom pravcu. PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. a zatim u suprotnom. kruznim pokretima. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli. to znaci da yam je seme zavrsilo u besici. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. sperma) ude u crevo. Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . uretra se. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno. prvo u jednom pravcu. da uradite vezbe za jacanje PC misica. 2.narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17). Ako je mokraca veoma zamucena. sto bi bilo najboIje. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima.

sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo. Vazno je. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije. Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. 3. primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju.Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave. Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan.) Medutim. koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu. au nekim slucajevima i ranije. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. slicno statickom elektrieitetu. mozda cete osetiti pritisak u glavi. mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. Ovo je veoma moen a tehnika. Ako se to dogodi. Nakon mesec. koje je namenjeno posebno njoj. a zatim ejakulirate. Takode. u vidu blagog treperenja. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. to bolje po vas. pokusajte da u tome ne preterujete. Fizicke vezbe. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. Prema taoistickom ucenju. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju. odnosno koliko imate vremena. odnosno seksualnim odnosom nakon . ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite.vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. dakle. izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije. ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni . Ovo je znak napretka. ali bez soka. dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize. to znaci da imatc vise energijc nego ranije. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. nemojte pritiskati isuvise jako. Na primer: 1. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke). koja je vaznija. vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. medutirn. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije. ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. Ako osecate bol. Ako je. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. (Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. popijte vecu kolicinu vode. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite. Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. 2. narocito u toku prvih nekoliko nedelja. ako na kraju ejakulirate. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. Ako ste stariji iii bolesni. medutim. Uvek mozete vezbati i sami. Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". ali on ne bi trebalo dugo da traje. Ako imate visok krvni pritisak. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. narocito u pocetku. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi. da ne preterujete. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije.

u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme. Drevni taoisti. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca. rizikujete da se pregrejete. i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime. Nemojte kriviti sebe. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. ovo je sjajno. prema drugim Ijudima u svom zivotu. I zato. Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja. Sa cetrdeset godina. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. Sa pedeset godina. Isto tako. vecljubav izmedu vas i va. Kako kaze Majkl Vin: . nesto detaljnija uputstva. muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom. kada imate mnogo energije. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. duhovnog stanja i snage vase volje. verovatno bi trebalo da ejakulirate. Sa trideset godina. Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete. Zelim to da radim'. Mnogi muskarci. Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. usmeravajuci je da kruzi kroz telo. Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis.Ie nalazi II spermi. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. Tako da. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana. pre nego sto ejakulirate. a visestruki celim telom". ejakulacija yam uopste nece nedostajati. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate. Sun Su-miao. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. misle: 'Uh. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije.l:epartnerke ". treba da obratite paznju na sopstveno telo. koji je doziveo 101 godinu. Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. Sun Su-rniao. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. ona ce se transformisati u bes i rnrznju. to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj. Oni ne shvataju sustinu. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. jednostavno se opustite. Nakon ejakulacije. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana. Sa dvadeset godina. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. jedan od najvecih lekara drevne Kine. koji cuju za seksualni kung fu. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu. Pored godisnjih doba. Vasa snaga zavisi od vasih godina. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . iii. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana.' orgazme. vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju.Ako imate potrebu da ejakulirate. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje. zdravlja. U prineipu. mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost". preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju. Ako zelite da zacnete dete. Ocigledno je da. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. On je takode dao i ova. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. Prema recirna Su Nu. Kada ejakulirate. energija erekcije je energija drveta (iii jetre). vi ste vee mnogo uznapredovali.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. ako nemate partnerku. koji su ziveli u skladu sa prirodom. kada jednom ovladate njima. Ako ovaj problem potraje. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. . Medutim. depresivno iii iscrpljeno. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju. Ima smisla.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. Sa sezdeset godina. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav. cime cete rashladiti svoje telo. postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. Ako ste se pregrejali. Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . takode su verovali da.

Moe znaci osvajanje. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar. izgledali bi smesno. koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. ljubavi i neznosti. medutim. u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua. Kako objasnjava Masahiro Ouci: . ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje. rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa. mogu da predu direkno na sedmo poglavlje. izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja. i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. Toliko kad je rec 0 predigri. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti. Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. ali prilikom vodenja ljubavi. vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije. ako tako zele. fana- . UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo. a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci. a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". one ce ometati vasu praksu. kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. kako se verovalo. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti". i zbog toga je neophodno da ih negujete. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama.) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. (Homoseksualni muskarci. a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece.Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu. To nije istinska umetnost. Polazeci od ove pretpostavke. kao i na svoju umesnost u krevetu. koji je nosilac crnog pojasa u karateu. Medutim.Deset sekundi dahtanja.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju.zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim. a nestrpljenje gledalaca. Holivudski seks nije dobar seks. Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: . Oni postaju kruti i egoisticni. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar. jer kroz ovaj prim ami odnos. ali zatim ih morate zaboraviti.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. to je sarno brz seks.Tehnika je sarno to . a ne sa arogancijom i sebicnoscu. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije.tehnika. mahanja glavom levo-desno. Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja. u kojima . kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi. Ouci. . poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih". Strastveni. i jednostavno svirati iz srca". gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja. moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje. poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. Porno filmovi. Morate. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost).

Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica . naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee.u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. stignu u krvotok. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. a cia se seksualna anatomija.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu. rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme. isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade. a u ovom poglavlju. tako i u telu njihove partnerke. Upamtite. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice. SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi.njenim i svojim . U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu. sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego. Svi muskarci. koje su ispitivali. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei.' Kada postanete multiorgazmicni. Seksualni organi zene. kako u njihovom telu. tokom citave istorije Zapacla. Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. . medutirn. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju. Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. naucili kako da zadovoljite partnerku. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. kako muska tako i zenska. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . zadojenih filmovima. a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. televizijom i pornicima. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima. pa cak i visestruke orgazm~. tako brzo ejakulira. Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. Da biste. a ne dva minuta. koji su uglavnom spoljasnji). naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset. bas kao i ostatak nase anatomije. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava.

Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena. nego stvarni prostor. tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike. zbog prevelike osetljivosti. Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva. U stanju mirovanja.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). bila boginja ljubavi. pronasle svoju G tacku nesto dublje. Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. njega vagina se produzuje i prosiruje. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu.jer neke zene mogu da je pronadu. ikada . koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila. jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. (Neke zene su. a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis).78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. narocito nakon sto se ona prosiri. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak. eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. kao sto su Masters i Dzonsonova. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine. kanala. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja. nadimaju. kao tinejdzer. medutim. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke. Kada se zena uzbudi.Vencrin breg" . Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. prvo cete uociti njen mons veneris. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. stvarajuci pre poteneijalni. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". Poput penisa. Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna. Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir. ukljucujuci i zadnje zidove. unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. Kada je zena seksualno uzbudcna. posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi. Kacla zena nije uzbudena. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. . Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. koji vocli do besike. kao lito su usne na ustima. a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. odrnah iza pubicne kosti. Za razliku od muskaraea. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje. Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. a prednji negde oko sedam.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. nisu uspeli da do njih dodu. pojam G tacke je jos kontroverzan. G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. koji pokriva pubicnu kost. koji se nalaze u blizini uretre kod zena. Iako nije nov. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu. sto na latinskom znaci . zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis. Klitoris je. rnedutim. "G tacka i druf. VAGINA Spustajuci se nanize. Ako ste se. one se uvecavaju. Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma. Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. a druge ne. N a tom mestu. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini. a boja im postaje tamnija. Zato. Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa. naravno. najcesce obraslog dlacicama. kada zena nije uzbudena. Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. sto su PC misici vase partnerke snazniji. kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. Venera je. koji ju je prvi opisao 1950. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu.e osetljive tacke"). Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja. Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. Cak i najuporniji istrazivaci. koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre.

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne. Hartman. nc da bismo zbunili zcne. vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori. a cia biste to postigli. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. Imajuci to u vidu. ali kada se zen a jednom uzbucli. a moz~ d. Mozete je pitati sta ona zeli. takode. jos bolje. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni. muskarci su kao vatra a zene kao vocla. Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu. Zuti car ju je jednom pitao: .86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal. ona vam to moze i sarna reci. Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban..~ameni~~ no njoj. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam. seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . medutim. "Ne" znaci ne. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. Vatra se brzo pali. cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca.Kod scksualnog reagovanja. ali vocla moze lako i da je ugasi.Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova. Vecina zena ce. dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. (U 6. Ovde cerno izneti ove faze. kao i varna.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu. mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje. zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". a na drugim vrlo needredeni. a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. poglavlju predlazemo vezb. Kao 8tO smo pom. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu. a neke jedan kontinuir. vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena. kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne. Medutim. nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. Kod vecine parova. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene. njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca. Pre iii posle voc1enja ljubavi. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. Znakovi.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam. Kao sto istice Loni Barbah. Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju.enuli u drugom poglavlju.ani orgazam. najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji. poglavlju. Pet zelja i Deset pokreta. U 9. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. . Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme.. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma.e k. ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu. Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna. Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican. " . jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. nisu nikada dozivele genitalni orgazam). clok ce druge biti teze oclgonetnuti. U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua. KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. neke jedan blazi. vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki. a ona ne. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. Medutim. sto je. . zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo. a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja.) Prerna taoistickom ucenju. druge imaju kontinuirane orgazme. (Kao poznavalac seksualnog kung fua. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi. pOjedinacnih orgazama i duzih. Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim. verovatno. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene.

Ako je crvena u lieu. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. i. Prema recima Su Nu. ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. Ali. iako su eragene zone iste kod veCine zena. neke zene cak i ejakuliraju. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. vestinu i trud kako zene tako i muskarca. koje ce postati brze i plice. svojom seksualnom energijom. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. udite u nju polako i plitko. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. a isto tako i strast. Isprobajte ove taoisticke tehnike. pocnite polako da se krecete u njoj. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju. Ako se okrece s jedne strane na drugu. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke. njeno uzivanje raste. sto je najvaznije. Ako stiska butine. zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. zahteva znanje. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. a kada rasiri noge. Ako joj telo drhti. svojim PC misicern. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. to je znak velikog zadovoljstva. znaci cia zudi za orgazmom. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. Postizanje orgazma. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. svaka zen a ce. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. visestrukog orgazma. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. i prosirenog orgazma. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. Prema ucenju seksualnog kung fua. Pre svega. Kao sto smo ranije rekli. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. koncentracijom. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. . Ako se pripija uz vas. udite dublje u nju. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. Kada se ispruzi i opusti.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. Ako pocne cia vrti zadnjieom. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. Pa ipak. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. naravno.

a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi. trljanja jezikom i sisanja usnama. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. Polako predite sa ruku i nogu na stomak. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica. (Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja. zenino uzivanje bice ogromno. "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. iii vremenom pocne da uzbuduje. znaci da ste na najboljem putu. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje. miris njihovih partncrki.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom. ne stignete do bradavica. ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji. pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima. ona ce blago izmaknuti karlicu. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. Ako yam smeta miris. Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo. je u postepenom prilazu". Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu. Kao sto smo vee pomenuli. pravim iii kruznim pokretima . Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. kao sto su zadnji den vrata. Bio sam. tako da lizanje. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica. prern- Kao 8tO smo ranije rekli. Cak pocinjem i da clrhtim. I u ovom slucaju. polako. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. kao i osmesi i drugi izrazi. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih". Ako niste Ijubitelj kuniligusa. kao sto su oni na guzovima. treba da pocnete strasnim poljupcima. A sada. a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. jecanje. naravno. (Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. grcenje prstiju na nogama i znojenje. kada se priblizite njenim grudima. grucli. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. njihov dodir moze da bude veoma bolan. Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. njen venerin breg i vaginalne usmine. to je takode i najlaksi. Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu. ruke i lice.ni suvise brzo.) Najbolje je. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. Biagi. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. vrat i usi. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke. dobri su znaci. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine. Dobijam kada dajem. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu. pre nego sto dotak- . zapravo.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . prsti nisu idealni. jeste pitanje kako je dodirnuti. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom. ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. pre nego 5tO se priblizite klitorisu. Uzdasi. To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. ni suvise polako. ja se osecam sjajno. U tom slucaju.Ako budete pazljivi i strpljivi. dahtanje. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. Kao sto smo vee ranije rekli. Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. Zatim pokusajte da milujete kapicu. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli. Takode. trzaji misica. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja. blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. Konacno. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. Milujte. Kada konacno pridete njenom klitorisu. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. sebican . Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. To obicno nije slucaj. Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. stomak.

protrljajte glavicem penis a njen klitoris.narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. Vezbajte sto cesce mozete. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. Ako je ona multiorgazmicna. a . jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca. zatim malo vise. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle. to ce yam biti manje vazno. da ne biste krenuli putem bez povratka. najpre sarno par santimetara. Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju. ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. Zapravo. PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki.92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. dva prsta) ciabiste usli u nju. Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa. Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. Ovaj spori. pre nego sto udete u nju. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: . a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. ali ne nuzno i svih zen a. iii pak da cekate dok to ne ucini. Tada polako udite u nju. trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. dakle. Tokom odnosa . nemojte to odmah uciniti. koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa. Vredi pokusati . Mozete koristiti jedan prst (iii. ako je ona veoma uzbudena. Cak i ako ona zeli da to ucinite. Ali.) KAKO DA UDETE U NJU U principu. Prema taoistickom shvatanju. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. Medutim. zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. na primer. voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20.Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu. Nije. njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. Eksperimentisite i kombinujte. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost".na brzaka". a svakako ne u svakoj situaciji. U toku Ijubavne igre. U ovom trenutku. nezadrzivo jureci ka ejakulaciji. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni.

stvarajuci vakuum. povlaci se nazacl celim putem.njegov najosetljiviji deo .trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. Sada se povucite pod uglom. i time glavic penis a . njegov najmanje osetljivi deo. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki. U kineskoj medicini. Primenom ove tehnike koristite koren penisa. poglavlju). Medutim. Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom.] .Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). koji plitkim ulascima pojacavate. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole. [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti. Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. kao i delovi penisa. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni. Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete. Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste. koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21). korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic.) Upamtite. to bolje. zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka. POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . i ostajuci duboko u njoj. Pored menjanja dubine i pravca. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom. U svakom slucaju. kao sto mozete cla pretpostavite. jer ce tada vakuum nestati. treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. gore i dole. Ranije. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa. ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom. los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. urnes to toga. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. a vi ste na samoj ivici. Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke". ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi. DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine. smerova i brzine: 1. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa. delovi vagine. Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. Zatim udite dublje. MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine. Zbog ovog razloga.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine. povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku. smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki. Umesto da se povlacite. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole.

glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste".) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. Refleksne tacks u vagini 2. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. ako je neophodno. 3. nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa. narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta". 6. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. Ako osetim da sam pomalo preterao. Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. 9. krsta. a vi imate dobru kontrolu. Ako sa njima pocnete isuvise brzo. ali bukvalno. kada su vee opustene. jer. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. poput velikog kamena koji tone u more. Otkrio sam da zene to stvarno vole. Imacete. specificni ritam. kada jednom savladate ovu tehniku. .uvrcete". Oklevajte. takode. ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. prim. To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju. idem jednom stranom a zatim drugom. krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost.96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. zavisno od prilike i vremena . oznacava seksualni odnos. stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. Kada jednom izolujete krsta. ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. medutim.i sopstvenih zelja. 7. 8. Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno]. pocinjem sa disanjem. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca. Budite strpljivi. spretnim pokretima krstima. Vasi kukovi. i. Da biste izolovali krsta. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23). i videcete da cete i vi. oni mogu biti po malo bolni. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani. Prema taoistickorn ucenju. Zatim. zavrtanj. (pri tome blago izvijajuci kicmu). pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). dok noc odmice. U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO. verovatno ne umete da kruzite karlicom. A zatim ponovo kruzim. pocinjem da se krecem brze. mod cete zaista da se uvrcete. trebada "uvreete" kukove iii. a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima. I tako. polukruznim pokretima. Umesto guranja nap red i izvlacenja. Ulazim plice pa idem dublje. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno. krsta kontrolisu penis. jos bolje. Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. 4. prev. Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke. 5. jer im tada prijaju strastveniji pokreti.

Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine.98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. da bi mogia da razume taj proces". ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu.je ta sto yam on. ali kada je budete primenjivali sa partnerkom. mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim. Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije. Ako sam zaista na ivici. (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava. narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije.Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno. to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. Sto vise budete vezbali. Kao i sve fizicke i duhovne prakse. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6.Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. bam. prim. zaustavim se i pocnern duboko da disem. Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji. Medutim. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite. Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne. ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . "Dum. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo. mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. smanjujuci osetljivost penisa. ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost. Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju. thank you. prey. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate. sledeci put biti sve lakse. i to delirn sa svojom partnerkom . Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu.svaki put kada u tome uspete. u meduvremenu. oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme. Ali. poglavlje. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham. ma'am" [otprilike. mozete joj barem u par reci objasniti sta radite. i tako se opustim". U pocetku primene seksualnog kung fua. Ako isuvise dugo cekate. Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave. Naravno. bum. Nakon sto je prvo smestite tamo. mozda cu morati da se povucern i malo . Znas. morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje. Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma . hvala gospodo". Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam. pokusajte da je povucete dalje ka glavi. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. ornogucava da duze vodite ljubav. brzine i pravca.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom . RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23. tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. J).

to su opste smernice. ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. Medutirn. ruke sa rukama. i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje. zaustavite se i zagrlite. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. preko medica i trticne kosti.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge. Zelim da uzivam. za taoiste. Otkrio sam da zene to zaista postuju. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva. volim kada svrsavas'. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". Strast i zdravlje. Po potrebi. 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite. poglavlju). iz vrha penisa. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena. Pre nego sto im objasnim sta radim. ako je to bas neophodno. njen klitoris. Saljite jedno drugom energiju pogledom. . sasvim suprotno tome. genitalije sa anusom. 2. nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo.kruznih" rnisica. Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki. dlanovima i citavom povrsinorn koze. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. genitalije sa genitalijama. Tako cete lakse i brze rasiriti. jesu glavni motiv iskusnih taoista.100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. dajete i primate isceliteljsku energiju. kaze da osoba koja je gore. da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje". ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. cirkulisati i razmeniti svoj ci. upotrebite i svoj um kao i misice karlice. Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli. koren penisa rnozete stisnuti i prstima. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. (Upamtite. usta sa genitalijama. usnama. s vremena na vreme. dominira. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak). Nastavite da se grlite. Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. Zelim da zadrzim svoju energiju'. zbog cega to radim. Taoisticko shvatanje. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu. Tada one shvataju zasto. (Povucile se i sasvim.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i.. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . .smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. a ne pravila. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. Tada im ja kazem. Pri stezanju ovih . mnoge zene. da usporim'. spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. Pogledajte se duboko u oci. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke. Ijubitei razmenjujete energiju. nilalija. Polako udite u svoju partnerku. sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju. narocito. a ne moe. Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. Kada budele spremni. Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje. OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom. 1. spojite iste delove tela: usne sa usnama. I tad a im objasnim sta ja to radim.

sto. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji. taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti. Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite. usi. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine.102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. kao 5tOje G tacka. Takoc1e. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi. a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne. oclnosno kruznih pokreta. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. prema taoistickorn ucenju. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore. Vasa partnerka. tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore.noge. Takode. Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. medutim. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. jer organi svih pet cula (oci. muskarac slican vatri a zena vodi. cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. SLiKA 24. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. Ovi organi. sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. mnogi clelovivaseg tela . glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak . to cete dublje moci da udete. u ovom polozaju. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO . To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. narocito jezik i oci. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine . U ovom polozaju. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. naravno. obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove. jezik.Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. grucli i tako dalje .dolaze u kontakt sa njenim. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini.ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. ZENAODOZGO U ovom polozaju. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. takode. u ovom polozaju. tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije. Sto vise bude pocligla noge. Vasa partnerka. Upamtite ciaje. i omoguciti vam cia udete dublje u nju. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca. Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. stornak. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem.

rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom. Osim sto ne zahteva veliki napor. On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke. Kada voclimo Ijubav. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. Prema drevnom taoistickom ucenju. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. kao sto ste mozda vee primetiJi. to cete clublje uci u nju. hrarnu iii dzamiji. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". sinagogi. u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. Takode.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. i njenih grucli. vagine. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . vagina vase partnerke deluje jos uze. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. Za SLiKA 26. mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana. Medutim. a postoje i dobri razlozi za to. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. Prema taoistickom ucenju. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac. Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. U ovom polozaju. ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. jer ne moraju mnogo da se naprezu. cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern.

Ona moze isla uciniti varna. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog. ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise. odnosnopol. Pri tome ce vam pomoci ako vi (i. . a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika.) 5. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. Sve tri su medusobno povezane. Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba. Duhovnost je "otelotvorena". KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja. RAZMENA 1. a duh prozima citav fizicki svet. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija. energija treba da krene dalje. a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu. koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. nasim ci-cingom. Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja. i Prednjeg kanala. DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia. uz ki6mu do temena. Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. iIi seksualnom energijom. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod. Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. ona treba da bude odozgo. kao sto je ve6 ranije naglaseno. Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. to ima ve6u kolicinu jin energije. sto bi bilo ideal no. opisane ranije u ovom poglavlju. . i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu. lako treba da izbegavamo proste podele. Kao sto smo ranije spomenuli. 4. iii sa bradavica njenih dojki. U ovoj knjizi. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna. muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. 2. u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). a takode su povezane i sa telom. .jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen. ukljucujuci i nase telo. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa. Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju).sto ce vam. izuzetno je vazan. Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". razliku od nekih reiigija. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos. ulazenja i pokreta. medutim. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice.) 3.' Prema recima Su Nu. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu. odnosno duhovnu energiju. medutim. Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. Ina6e. konacno. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku. Prema Taou. ona se pretvara u ci. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. nije vazno ko je gore a ko dole. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala. dok oboje udisete.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. i pored postojanja velikih individualnih razlika. omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. Prema taoistickom ucenju. a jang njen muski pandan. Po recima I Cinga. koja se potom siri celim telom. Sto je zena vise ovlazena. Zatim. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom. Preko jezika.

To je neverovatno. "dok oboje dozivljavarno orgazam. i ide navise. jin se sporije budi i sporije gasi. kroz penis. ~liibice tesko izvesti 13. a zatim. u suprotnom. niz moje telo. medicu i anus. Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. duz njenog Prednjeg kana la.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. pa dole. vidi poglavlje 3. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija. morati da snosimo posledice. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka. Medutim. iii cemo. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom. a treci u glavi (vidi sliku 3). drugi kod vaseg srca.) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. Na primer. KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije. (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku. ova razmena je veoma vazna. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. ka vagini. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo. ne brinite. rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. Upamtite. .Ponekad". Jednostavno. strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas. najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. jang se brze budi ali takode brze i gasi. iIi energetsko polje. Majkl Yin objasnjava: . PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. treba da stegnete penis. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise". Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju.mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. Kada ejakulirate. Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis. uz njenu kicmu ka njenom temenu.Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska. Prema taoistickom ucenju. . oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. po odredenom redosledu. povezani tan tien. kao plast. u njenu vaginu. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. ka njenom i svom jeziku.jer tada gubite veci deo svoje energije. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini. razmena energije je tesko ostvarljiva. i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. izgovara se DON TIEN). koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju. Ako dozivite nesto slicno. sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. prolazi kroz rnoj jezik.

koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. koja ima moe da zagreje i isceli. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. gledajuci uopsteno. seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. Sve zavisi od toga kako Je koristite. koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. ali takode i spaliti celu kucu. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. kao sto smo vee ranije rekli. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa.gotovo kao da se stapaju u jedno". Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera. Ovakva harmonija je izvanredno mocna. koja ce. drugima. deo su iste univerzalne energije. za razliku od tan tiena. lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. poglavlju. Drugim recima. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan. Premda. Medutim. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji. To je istinski orgazam duse i tela. Gledano sa negativne strane. jin i jang. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu. potom. kod ne-ejakulatornog. ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. pa cak i izmenjenim stanjem svesti. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. prestanite. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. Kao sto smo objasnili u 1. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale. ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. Naravno. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. koja obuhvata citavo telo. Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju. Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. Mikrokosmicke orbite. Prema taoistickorn ucenju. Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. Norman Kazins. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela . Kao sto ste verovatno pretpostavili. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje. vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. iii. ali istinsko. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. bivsi urednik casopisa Saturday Review. gubitak energije. specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. abe vase energije. cija je zelja za seksom manja. kada yam to vreme dozvoljava. iIi poslepodne).110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. poglavlju. pise u Anatomiji . seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. one su samo razlicito naelektrisane. multiorgazmicnog seksa. kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge. ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. to bi moglo vise da lici na cistiliste. Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: .Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. kao 5tOje to ranije bio slucaj. Ali za vecinu Ijudi.

parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa.kao kofer. nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. oprostite na ovom poredenju. manje bakterija i virusa). Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. ti odes na injekciju . rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena. ona je svakako najopasnija. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. uskladivanje sa vasom paarnterkom. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. masiranje. ipak. Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu. gurnes kitu unutra a ona eksplodira". Nosis to sranje sa sobom zauvek . u skladu sa taoistickim ucenjem. kuniligus. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. Sto je najvaznije. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno.Ranije. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite. zaboli te doka. Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji. pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu. U danasnje vreme. Uz to. potencijalno. vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. i meka kao svila". potencijalno. postoje veoma. a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to. Molim vas. premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos. sve dok je taj par monogaman. Ne same da yam upotreba ruku. taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici. Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V. felacio (bez ejakulacijc). Na taj nacin. U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. Nakon sto bih ejakulirao. pa cak ni da je Ijubim. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa. potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i.i sve je u redu. time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. razgovaram sa njom. iii uopste ne dozivljava orgazme. sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. dobro. Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. Sto je jos vaznije. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti. krvi i sperme. uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). HIV se siri putem telesnih tecnosti . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke.112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije.steceni sindrorn gubitka imuniteta . Takode. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana. to pros to ubija jebace. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. Pa kazem. uz nezne reci i zagrljaje. iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. prema taoistickorn ucenju. Onda je poceo herpes. sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada. nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost. to nije kao nekada u stara dobra vrernena. Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. kada su polne bolesti bile proste. Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. i duhovni razvoj putem seksualnosti. kao moja devojka. kao tehnika koju smo ranije spomenuli. Sad a je dosla sida. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida. Sida . Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. U dobra stara vrerncna dobijes triper. Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova. moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo.tacnije. veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu.) Ako su oba testa negativna.

u fizickom.suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. prema taoisitckom verovanju. Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. 6. narocito ako ste ejakulirali. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti. Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. Seksualno prenosive bolesti. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle". Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade. (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. koji ima medicinski miris. l. Takode. To je prilicno ocigledno. Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. a vi niste ejakulirali. kada su u pitanju kondomi. narocito ako dode do pucanja kondoma. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma. Postovanje pa cak i strahopostovanje. mozete ga pridrzati prstima. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. Prema taoistickom ucenju. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije). jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. U tom slucaju. kao sto su herpes i sida. (On. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9. Bacite kondom i. . Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . odnosno dode do upale. vi iscedite svoju spermu. emotivnom i duhovnom smislu. Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. Pa ipak. ali. kao sto je HIV. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma. enzime. vi medusobno razmenjujete hormone. takode. 3. viruse i bakterije. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. Nakon odnosa. Dobra vest.) 2. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. i ubijanju virusa. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren. navlaka iii rukavica od lateksa. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. Ako kondom pocne da spada. stvarajuci vakuum niskog pritiska.viteminc i ostale supstance. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja. koju moze da dobije od svog lekara. a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera. 4. svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. preko vasih seksualnih sekrecija. pre nego strah. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. verovatno nemate razloga za brigu. podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja. mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. zbog "previse" zestokog seksa. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija. ali budete veoma obazrivi. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. Ako kondom pukne iii spadne. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. kao sto su K-Y gel iii astroglide. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja. Seksualnost je oduvek imala veliku moe. Ako ne stvorite vakuum. Ako je to vas slucaj. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite . svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. Ako niste obrezani.

jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose. Na Zapaclu. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu. 5. Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike. nije jeclini cilj. smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. ali prema taoistickom ucenju. zeleti da procitaju i ovo poglavlje. cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. Kao sto smo pomenuli u uvodu. Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu). sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih.muskarci. jeclnog iii vise. i kada i kako dozivljavaju orgazam. muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje".' . kako zena tako i muskaraca.kada su jednorn shvatile da je to moguce. vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni. srecniji i intimniji Ijubavni zivot. nije bilo sperme. a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. koja su namenjena parovima. nisam mogla cia verujem. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. i. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan. procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio. da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete. navikli smo da to . nekoliko trenutaka kasnije. Na Zapaclu. to nije priroclni zakon i. Obicno. Sacla se iznenadim kacla ejakulira". Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: . Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo. pa i u seksualnom. Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja. Od pedesetih godina. a mozda i nikada niste. Pa ipak. imali prilike cia dozivite. takode. visestruki orgazam je samo pocetak. Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna. sa 14 na preko 50 procenata. i 9. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi.fizicku. zajeci i zadrhti. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva. bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja.veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige. (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". i osecala sam kako mu penis pulsira. emotivnu. dozivljavanje orgazma. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost .Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije.GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak. ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi. Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno. Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu. pomodnoj seksualnoj praksi. ali na moje iznenadenje. U taoistickoj seksualnosti. i on ce takode doziveti visestruke orgazme. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite. gcle su. koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose. mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj.seksualna praksa"). zahteva oclredeni napor. i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu). dr sc. tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije. uopste. naroc ito poglavlja 4. (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima. Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene.) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni. to bi bio kraj. zapravo. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni. ali sacla vise nije tako". i clavali . U ovom poglavlju. med. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. To je traclicija stara preko tri hiljacle godina. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican .

ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. U slucaju bolesti. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera.Nakon ejakulacije nisam imao zelju. nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. lagano se milujuci.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. Ponekad je pio alkohol. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je. . slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira.partnera. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . oni su se bavili i telesnim zdravljem. zivite duze.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. fizickog i emotivnog. upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira. Sad a je pun energije i ljubavi". Sada. U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti. zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom. Feel Good in the Morning. da uzmemo ocigledan primer.Kako da vodite ljubav celoga zivota?. sa ciljem veceg zadovoljstva zene. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija. Krecuci se korak dalje u odno. DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme. Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je. I ovo je takode stereotip. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo. sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1.Dr. Kao sto smo vee rekli u 1. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim. svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega. Pa ipak. Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac. ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. i u terapeutskom i u preventivnom smislu. Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. niti zamena za druge vrste komunikacije. mnogim dodatnim trenucima.nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati. TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije. poglavlju. ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. taoisticki doktor mogao vam je prepisati .). Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. To bi bilo nesto kao . Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna. kao i u odnosu na sopstveno.uz terapiju travama i akupunkturom . (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu. Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi . kada vise ne ejakuliram. minutima. J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas. To je veoma izuzetan dar". Na kraju krajeva. i 2. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. Mnogim zenama se. zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog.) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru. bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli. medutim. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu. Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. visestruke orgazme) i bez ejakulacije. Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. zadovoljstvom. zastenje i srusi se na nju. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju . Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu.da citiramo Aretu Frenklin . dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti. odnosno seksualnim. medutim. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . samo jedan segment opsteg zdravlja. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije". satima zadovoljstva. verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican. kako tvrdi Tao. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo. i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine. Kao lekari. taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto. njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par. ali po pravilu. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji. dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. kao i telesnim. ociglednijih posledica. verovali iii ne. Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. takode. a drevni taoisti su i sami bili doktori.ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. Medu- .kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos. Ovakav pristup ima i drugih. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . Tema ove knjige.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti.

godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. meclutim. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua. Iako je ovo osecanje razumljivo. Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka. kao i iz profesionalnog iskustva. Ovakyo . Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: . mnoge zene strahuju da ce tehnike. takode. moja devojka zelela cia ejakuliram. mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije. neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo. sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava." Mozete se tome rugati. i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im. kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. ali. i.pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". Vazno je upamtiti cia. zabavno je smejati se. kada muskarac lezi na ledima. Ipak. ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. buniti. ona govori iz licnog.i vaseg . Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja. gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas. kod vecine muskaraca.zadovoljstva. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. Jednom prilikom. Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje. Ovo shvatanje ne iznenaduje. bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. obicno nisam ejakulirao. ne udaljavajuci ga od njcga". Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju. on vise nece imati potrebu cia ejakulira. To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. a narocito glavica penisa. poglavlju. ipak. Pornografija. Zbog mnogih razloga . iii je. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije. Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju.samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija. uglavnom mislimo na penis . Nakon sto ste. pogotovo u pocetku. cak. jer i ti ovo delis sa mnorn'. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. mote izgubiti u toku stimulacije testisa. (Takode. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu. U pocetku. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. najbolje je cia ne lezi na leclima. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu. ali genitalijc nisu samo penis. testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom). Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome. . Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo. ukoliko ih vee ne znate. ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira. A to je bilo stvarno kul". u seksu. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. ukoliko je neophodno. pravi put. kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca.120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. Pored penisa. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. U ovom delu dajemo samo kratak pregled. a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican. slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi. neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu.osecaja krivicc. a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". prilikorn voclenja ljubavi. njcgove slabine. iii opravdavati. HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. ali je cinjenica cia je to. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni.) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti.Ponekad je.

takode. telo postati napeto. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam. to pothranjivanje. Medutim. IiI. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera. ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. koristiti odredeni nacin disanja. ako bas hocete. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo. vas partner ce. Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega. napomenuti sta ne volite. Medica. jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . odnosno gubitak erekcije. pomazuci mu da energiju povuce navise. obIast izrnedu testisa i anusa. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. 1110zete mu. OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. ~ to mi . . bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji.. ali to I1IJe tacno. On trci prema litici. Da bi vas partner postao multiorgazmican. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: . ka ostalim deIovima tela.Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'.on prcdstavIja tabu. kada ne buclete toliko uzbudeni. (Kasnije. vee smatraju cia treba cia znaju sve. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. ali za mnogc muskarce . njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu.kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela". za ubuduce. izuzctno osetljiv. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc.) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. bas kao i zene. U principu. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju.kao i za mnogc zene . lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. Nekima je potrebna uporna. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi. izmedu ostaIog. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot. a ne sta ne treba da racli. Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva.Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. Ako njcgova seksualna. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem.) Konacno. takode. Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. Kada se priblizi ejakulaciji. mozete sprcciti oticanjc krvi. ako je on izvuce iz genitalija. Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm.zaista pomaze. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti. potpuniji kontakt. Mnogi muskarci. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti. iii pak pIitko i brzo. Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci. Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn". to ce njernu biti la. Anus je. To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast. postaje sve manjc izrazeno. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'. "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. Stiskanjem palca i kaziprsta. iii 'Ovo je supcr!?. (Ovo kod muskarca. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. sa godinama. Otkrili smo da. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro. poglavlju. mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja. moci ectc zajeelno da poIetite. bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. Ako on padne preko ivice. a to predstavlja sustinu svake veze. takode je veoma osetIjiva.ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju. encrglJ. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. u krevctu iii van njega". uz?udc~Ja . to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. mog muskeg ega. Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5. Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije.kuIaeijom.se isuvise priblizava ivici. a drugi da jc rasprsi. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo.122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn.

i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma. kao i seksolozi Hartman. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu. jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira. ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9). on ce ipak izgubiti erekciju. Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak . poglavlju). POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa. bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma . Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika.eme ne izgubi govorili smo u 1. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje. zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka . moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. Zatim snazno povucite nadole. Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis. senzacije i nivoe zadovoljstva. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. oboje treba obavezno da procitate odeljak . Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. najbolje prepustite njemu. kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa. i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b). Medutim. cak i kod jedne iste zene. Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od . kJitorisni iii kombinaeija ova dva. Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni. povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam. Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti. Ovaj. (Upamtite. mozete mu.jak). cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru.od kojih SU. poglavlju. koji je veoma malo ispitivan. Mi. Na zapadu. (0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma. Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. kaziprstom i srednjim prstom.suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a.pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa. Mi takode smatramo da. nesto slozeniji nacin. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju. (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2).124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu.Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi.vaginalni. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi. Nazalost.) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. Voda se sporije zagreva. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu.Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja. Vazno je da budete svesni sta on to radi. poglavlju). (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae. vecinu pisali muskarci. Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. poglavlju). svaki orgazam ima specificna obelezja. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic. testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati.) . umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. S obzirom na to da ste zena. Medutim.prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji. koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje. Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi. Ako nadete pravomesto. premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&. Fitijan i Kampbel. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice .preuranjene" ejakulaeije. (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. na njemu treba da se nalazi udubljenje.Tacku ad milion dolara . Kada jednom krene putem bea povratka. Nekada su zene koje. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. orgazmicni iii multiorgazrnicni. naravno. stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite.koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. cime bi takode sprecile ejakulaciju.

pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris.kombinovane" orgazme. Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. Prema taoistickorn ucenju. literaturu i filmove. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. mozda zbog toga sto torisa. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. mozgu. . vaginalni iii kombinovani . poglavlju). pa cak i kada su same. Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30).klitorisu. Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti. vise koriste erotske fantazije. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . U knjizi Ljudska seksualnost. kod muskarca se clirektno sa. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju. mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi. Podsticanjc vaseg partnera. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca.predstavlja samo pocetak. Neke zene se stide da traze ono sto zele. koji ide do kliide do vagine. VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. i karlicni nerv. Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. u toku vodenja Ijubavi. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. vagini. ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal. Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. Ako se i vi tako osecate. klitoris. genitalni orgazam . Mozda ce vas zanimati i to da se. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela . poglavlju. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. koji ide do klitorisa. Prema taoistickom ucenju. Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. pokazujuci mu sta zelite. multiorgazmicne zene su cesee od drugih . ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele. ova osecanja su sasvim razumljiva. dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. mnogo cesce to i clobijaju.v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe. primanju i pruzanju oralne stimulacije. glavic. i snaga njenog PC misica.klitorisni. kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka. kako muske tako i zenske. One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. cak i u unutrasnjim organima. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena. ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam.pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije.

on ce biti u stanju da stimulise ove. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. Ipak. Ako yam je PC misic oslabljen. Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu. Medutim. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu. naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. G tacka je cesto potpuno zapostavljena. kanala. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore. Medutim. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. poglavlju). Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama. Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). licem u lice. U novije vreme. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. prsti (vasi iii njegovi) su obicno. G tacku je teze pronaci.misionarskoj" pozi. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. Ukoliko yam se to desi. Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. ideja G tacke je jos kontroverzna. G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. . Kada je zena gore. VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. negde na sredini zadnjeg zida vagine. Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. falopijeve tube ijajnike.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku. na gornjem prednjem delu zida vagine. polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. a takode. To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja. a druge ne. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. poglavlju. jer neke zene mogu da je pronadu. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. Iako nije nova.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. avo mesto se cesto naziva G tacka. barern u pocetku. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. okruzujuci vasu uretru. tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom. jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. Kako objasnjava instruktor-se- . vaginu i anus. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies. a narocito krsta. vee i svc vase unutrasnje organe. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. Kada niste uzbudeni. Kao sto smo vee naglasili u 5. vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. avo osecanje je potpuno normalno. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena. a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. i to ne samo za zenu. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). koji ju je prvi opisao ] 950. Prilikom oclnosa u uobicajenoj.

zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. medice i anusa) povezani. 2. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. Nemojte se isuvise naprezati. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu. dr Andela Sen: . Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. Ako vezbate sa partnerom. Ook izdisete. dilclo iii penis svoga partnera. prst svoga partnera. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. Ako yam je tesko cia to ucinite. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. a zatim ponovo pocnete da mokrite. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. . usta. Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. Udahnite i opustite se. Drugi. iii. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne.Narocito nakon porodaja. takvi slucajevi su cesti". nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. los jedna vezba.) 3. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. Ponovite korake 2. konsultujete lekara i izlecite infekeiju. kao sto ustajanje. sedite na dosadnom sastanku. Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi. vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema). Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti. i 3. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta. Isto vazi i za vas PC misic. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. opustajuci PC misic. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. U tom slucaju treba cia sacekate. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju. to znaci cia je vas PC misic snazan. stegnucete ga oko njegovog penisa. cetiri iii pet puta. Ponovite vezbu. Pokusajte cia stisnete pesnicu. 3. To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. To se ne desava svim zenarna. Kada vi stegnete svoj. 4. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. Izdahnite polako i snazno. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite. Dr Sen istice: . 2. potiskujuci mlaz urina napolje. U toku odnosa. ukoliko nemate neku infekciju. Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. od devet do trideset i sest puta. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. Ako dobijete upalu rnisica.Primenom ovih vezbi. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. Kacla on stegne svoj. Bez obzira na to. saljete faks. gledate TV. priIikom sledeceg mokrenja. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. moci cete cia je stegnete jos jace. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite. Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel. 4. vibrator. kao i rnisice ociju i usana. ali ipak. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. tusiranje iii odlazak u krevet. svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi". to znaci cia je vas PC misic slab. Ako yam je PC misic snazan. Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan.

iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta. a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta. cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete. (Ako mislite da niste ovlazeni. za jacanje karlicnih misica kod zene. prvo treba da ga sterilisete. a zatim. radite nesto drugo. Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva. rnozete jaje nakvasiti vodom. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. PRAKTICNI SAVETI STA AKO . Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). . Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora. Jaje clobro isperite. pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. najvaznije od svega je da ne panicite. VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. ono ne moze daleko da ode. Kada se jaje nade cluboko u vagini. koji se nazivaju tamponski tegovi.Kada jaje donesete kuci. a onda ga ponovo gurnuti dole. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene. a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine. kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. Za to vrerne. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. ubacite unutra kame no jaje. osamnaest iii trideset i sest 4. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. Ako jaje i dalje ostane unutra. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije. K-Y gel. Upamtite. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak). Nakon toga. pokusajte cia skacete i smejete se. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore.. Dok stojite iii sedite. mozda ga uopste necete osecati. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo. Kada zavrsite vezbu. 3. sto cete. Konacno. Ukoliko yam se to desi. Ako jeste. saginjuci se nesto jace.. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. vidi cloclatak). istisnuti jaje napolje. naglo se sagnite i istisnite jaje napolje. iii ga samo potopiti u rastvor sirceta". dok pokre- SLiKA 32. Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. 1. naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. sto se cesto desava nakon porodaja. moci da osetite kako se krece i konae. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. na primer. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. bas kao tampon. Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada.) 2. Ako ono ipak ne izade. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima.

obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa. Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. Takode. Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33). CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern. Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici. JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst. (Ukoliko ejakulirate. povezujuci um i telo. Ako nemate partnera iii on nije u blizini. Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam. Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. poglavlju. ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode.1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. 2. Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom . a ona ce vas osnaziti i poclmladiti. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. ali ako jos uvek imate problema. adok izdisete. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta. kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. ovo yam se nikada nece desiti. sami sa sobom ali ne i sa partnerom.') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. koji je povezan sa vagi nom i matericom. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju.izbacujuce" karlicne kontrakcije. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. ocigledno mogui mnoge druge zene". on ce biti jaci i trajace duze.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii. onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica. koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. Udahnite. jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama.. Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija.) 3. Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije. cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. ani su cak prirnetili. a ukoliko je vas partner multiorgazmican.Mozdani talasi i refleksi" u 1. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna. Gotovo sve . Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa. vi ste preorgazmicni. Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne . posmatrajuci elektroencefalograme (EEG). koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: . (U ovom polozaju. DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne. za razliku ocl zen a Arapasa. clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. blago stisnite usta i oci.Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1. vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju.) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. Dr Andela Sen kaze: . Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. One Sll zaista fantasticne". kao sto to. jos bolje. i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice). posle toga bicete manje umorni".

zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta. morate biti spremni da se sami stimulisete. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. poglavlju. 6. Upamtite da nije svaki orgazam isti. rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu. Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. Zamislite svoju vaginu i klltoris. naravno. Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom. Udahnite. 2. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu. od devet do trideset i sest puta. Pre svega. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. a zatim uz kicmu sve do mozga. . Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta. poglavlju.136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . SLiKA 33. 7. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom . kojim mozete pojacati stimulaciju.Ponovite izdisanje i stezanje. Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. 4.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag.Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3. Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost. pokusajte da stisnete vaginu i anus. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela. Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa.) Pre svega. 5. pokretima nanize iii navise. . Kako kate Loni Barbah: . a zatim udisanje i opustao]e. Ako ne znate kako oni izgledaju. Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo. Mozda ce yam prijati upotreba ulja. Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima. (Ako yam je to neprijatno. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise.) 8. Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima. 3. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija. Pronadite neki koji yam se svida. OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . kao sto je opisano u 3. Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam. i dok izdisete blago stegnite vaginu. MATERICA SLiKA 34. uzmite ogleda10 i pogledajte. a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35). stezuci podrue]e oko klitorisa. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam. Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje. Udanhite i opustite se. .

Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. Neki lekovi i bolesti. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. Takode. ne ocajavajte. Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa. mogu inhibirati orgazam. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. za preorgazmicne zene. Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. a tu su i knjige. Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. njegove iii svoje. Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate. vatroment". pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija. da biste lakse doziveli orgazam. grupne terapije i savetovanja.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. morate otkriti sta se to promenilo.postavite se gore. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. zvuci prilicno nevazno. iii neka to ucini vas partner. srca. otpozadi. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. . jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. Ako ne osecate bol. iako to nije uvek slucaj. Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. predite na odnos. istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. I upamtite da uvek koristite prste. da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. uma i duha.Jesi li iii nisi?". konsultujte lekara. a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. U toku odnosa. Ako dozivite orgazam pre odnosa. lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. Isprobajte razlicite poze . Pored toga. Postoji mnogo nacina. koje ce uciniti da pitanje: . sedite mu u krilo . iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. Ako i pored svega ne dozivite orgazam. promenite polozaj. kao sto je dijabetes. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi.

da se "digne i svrsi". nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove. Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi. moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom. Zaspali bismo za dva minuta. pogJavlju. kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. poglavlju). Kada budete savlaclali ovu praksu. u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin .Jmao sam ljubavnika u Njujorku. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer. oslobodena uticaja zenske seksualnosti. muskarca i kod zene. Kada bismo osetili zelju za svrljanjem. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi. iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. ovu praksu mozete primenjivati i sami. U heteroseksualnom seksualnom oclnosu.svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla.) U principu. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. stabilniji i vise okrenut sebi. Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji . jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju.. Nije imao izbora. pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci.drugim recima. treba samo cia posmatramo gej muskarce. Vecina strejt muskaraca (streight. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. nestalan i ekspanzivan. jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom". prim. odnosno heteroseksualan. pre nego umanjujuci. mirniji. (Kao sto srno vee rekli u 5. Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. 1. Santere: . autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva. Kacla bismo to zajedno radili. njihovu seksualnu zudnju. dostigli bismo vrhunac zajeclno. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. i 3. prev. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom. Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje. kao i svi muskarci. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni. kao i u prirocli. koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. bez obzira na svoja seksualna opredeljenja.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. rekao je on. iii tuan-hsiu. Jang je aktivan. 1.odseceni rukav". Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang. ali se ne morate iscrpljivati. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu. posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa. Ranije se ona nazivala lallg-jang. kao i sve druge civilizacije. Kao sto smo vee rekli u 3. e. n.kroz penis. Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc.taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece.Ako sacuvate svoje seme. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . Ako. odavno poznaje praksu homoseksualnosti. . moci cete da cinite to isto. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne". koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . Kako kaze B. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje. pojacavajuci. po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B. kada dva muskarca vode ljubav. Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. pogJavlju. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa. kao sto smo ranije objasnili. morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. Prema taoistickom ucenju.JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli.

jeben". ja sam gotov. emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn. kao sto su blagost. Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l.Kada razmisljaju 0 penet~aciji. ja bih mu rekao: 'Molim te. J. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu. Bez obzira na to.~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. duse i duha. prim. mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica. mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9.~hte da dozivite p~n~traciju.pOk .a praksa.zainteresovan za Tao". monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih). a kamoIi sa vise njih. Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi. sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". . mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane.) U srnislu okruzenja. Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci. ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a. Ali. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. opisane u 3. baveci se bastovanstvom. Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole. . odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu. ljubaznost i samopostovanjc. procitajte odeljak .' Pa ipak. od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela). ak? 1 ne z. . srca. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a. sve sto je aktivno mora biti i pasivno. ima mnogo izvora jin energije. sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo. Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice. . sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera. pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole".~rst:. I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere). prev. Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a. moze ojacati misice anusa. menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela. Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. VIuvek razmenjujete energiju. kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'.142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije . Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama).Ialm h~ng fu omogucava i zahteva. Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi.alnih tehnikama zastite. vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku. Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne.Prostata" u 2. kao sto je povrcc i riba. koju je tesko postici i sa jednim partnerom. Kako kaze Stiyen T. ostavi me na miru. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi.sf1l1kt~r misic. poglavlju). posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi. Ne mozete to uciniti odmah. Kada ste dole. Isto vazi za one koji su dole". Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija.). B. Santere objasnjava: . odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite. iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje. a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. poglavlju.on prodire u vas vi cete masirati njegov penis. a analni seks yam. svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi.slabltl svoj anaI11l. naprotiv. Kao sto smo vee pomenuli u 5. iii dopustiti partneru da ude dublje. jin). taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira. poglavlje) i analni sfinkter misi~. tako da 0 ovome necerno opsirruje go- . ali to zapravo moze biti i mali . i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. Pa ipak. Posle toga. mozete kod sebe negovati jin kvalitete. ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan.?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". A. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja. Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac. kao i u svemu ostalom. ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti. poglavlju. poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste. Medutim. (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca. S~o vIse. ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: . i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove. Prema taoistickom ucenju. Na srecu. bolji je od bezbroj povrsnih veza. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan.i penis. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta. Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru).. Ako ste bili samo gore. Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je . zemlja je zenstvena (to jest. poznajete samo jednu varijantu. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao". Prerna taoistickom ucenju.

stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah. koji prcporucuje Tao. pa cak i osetimo kontrakcije orgazma. Kada ne ejakulirate. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu. Vekovima je homoseksualnost. u danasnje vreme. upotrebiti tehnike opisane u 3.Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu. Santere. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka. moze i da nas izleci. znate cia vam se zclravlje poboljsava". neosnovano. kaze: .razrnena". (Kao sto mozete pretpostaviti. poglavlju. On u pocetku moze biti neprijatan. a clrugi zive mnogo duze. jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. Kako kaze B. odnosno sidu. gde nam ona moze pomoci da se izlecimo. buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija). (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti. vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti. ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia . kao i 0 drugim vidovima zastite. upravo njima je seksualna energija najpotrebnija. Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: . istovremeno i bezbedniji seks. sto je najvaznije od svega. Takode. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. Ako i dalje brinete zbog toga. duhovno i dusevno zdravlje. mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama. da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. kao sto smo vee ranije rekli. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu. kada izbaeujete spermu. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca". mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. Kada se probudite sa erekcijom.144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti. bolesna i neprirodna. ali da pri tome ne ejakuliramo. takode. Kao sto istice Dzozef Krejmer. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. Nemajuci kucla da ocle. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus. poglavlju. odnosno pecenja. gube interesovanje za seks. emoeionalno. To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. ali pogresna. jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. bila zigosana kao perverzna.) . a to je zdravlje. vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera. Mnogi ljudi. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. Kao sto smo vee rekli uS. videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . koja kulminira proeesom ejakulaeije. 1. Razume se samo po sebi da je. iscrpljuje telo. koji. Ali. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. Pored seksualnog kung fua. I zato. procitajte odeljak pod naslovom .svari" ovu sve vecu kolicinu energije. ovo je narocito vazno kod analnog seksa. Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos. u skladu sa taoistickirn ucenjern. mi je ogranicavamo. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. "opstenje". (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. poglavlju. mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina. zavisno od sklonosti samih sudija. Ako se plasite da cete zaraziti druge. "Jos nemamo lek protiv side. uz mnoge druge seksualne aktivnosti. kada ne ejakulirate. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno. ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu. Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim. suoceni sa smrtnom bolescu. gre- sna. u proeesu ejakulaeije. kroz penis. Jos ocl1980-ih. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). 1. cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). Santere. vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. i. kao sto je na primer samozadovoljavanje. ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". poceli smo. U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. Nazalost. izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. moramo obavezno koristiti. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. B. mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. 6. Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju. a oclvija se cak i preko koncloma. i 3. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti. . Genitalna seksualnost.veza". ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. Ova osecanja su razumljiva.

shvatanju koje zastupa seksualni kung fu. i tako dalje). da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da .PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata. nepotrebna. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". "Opusti se"). Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu.seksualni problerni". a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. Mozda yam nece odgovarati da budete gore. barem. Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3. i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa. mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. vasa partnerka treba da vas stimulise rukom. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. opusten i neopterecujuci nacin. a zatim i kontrolisete.. trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. takode. SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". iii odloze ejakulaciju. stepen sopstvenog uzbudenja. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis. I zato. u nekom periodu svoga zivota. mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka. konacno. Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . strah da cete izgubiti erekciju. ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn". Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. Najveca opasnost. poglavlju. Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje. ako ejakulacija vise nije vas cilj. Prema Pre svega. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. Sta vise. . iii. kako isticu Masters i Dzonsonova. imala nekih seksualnih problema. Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. ni sebe. onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. kao i drugi seksualni terapeuti.Sada polako". kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva. Na Zapadu. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom. pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. Radi se jednostavno 0 tome da. kad smo vee kod toga.1edna od stvari koje sam radio. Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. sa taoistickog stanovista. a mislim da mnogi muskarci to rade. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). Takode. Najbolje je. konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. sto duze niste imali seksualni odnos. Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu.

Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. ali najcesce nema razloga za brigu. koja se ponekad naziva pijani kurac. Uz to. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa. a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. mogu. trema. koji izaziva osecaj zadovoljstva. ali uobicajenoj situaciji . kao 8tOsu sredstva za umirenje.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota. Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. a kocl starijih Ijucli jos i vise. mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. trajne kontrole. Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. zacepljenje arterija. Lekovi.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. 5. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. izmedu ostalog. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. 3. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. Nakon lito udete u svoju parterku. Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama. ima neki bioloski osnov. Fizicki (iscrpljenost. 2. Ako je neophodno. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge. 4. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa. ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom.da yam se penis ne dize. iii i jednog i drugog. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih. cia izazovu probleme sa poteneijom. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. a ne u smanjenoj osetljivosti. MEKI ULAZAK 1. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. 6. Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj. Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno. pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". bas kao sto je rekao Zuti Car. Tajna postizanja istinske. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos.) Da . Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. prehlada. jeste u pojacanoj. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom. Dijabetis. To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. 8. Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti. operacija prostate. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao". zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. alkoholizam.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta. jer im je to struka i za to su i placeni. tako da prstima napravite obruc. Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca". Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. 7. dodiruiuci vam rnedicu i anus. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. UDITE MEKI.

potrebno da im penis bude direktno dodirivan. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. Kao sto smo rekli u 2. od kojih svaka traje oko pola sata. cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. povlacenje). Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . ali nakon ejakulacije on postaje jin. poglavlju. trijan. poglavlju. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. nadimanje. (Ne zaboravite. stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca. Najpre. oboje su bili multiorgazmicni. Ako je odgovor ne. Ako jeste. koji cesto i naglo dobija erekciju. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode . poput Iucenja pljuvacke. Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. ali ni jedno ni clrugo nije tacno. Neki muskarci. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji. mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. nego sam taj problem". moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane. Kao sto smo rekli u 5. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok. koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. Ako ne mozete da se setite. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije. Kacla njegovo uzbudenje raste. Povremeni problemi sa potencijom. medutim.150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. iii masiran. vise voli brzu i direktnu stimulaciju. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. one misle da to zele i muskarci. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. musk arae je obicno vise jang nego jin. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. a vi ipak imate problema sa erekcijom. manjka seksualne energije. kako su ih oni nazvali. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. U toku noci. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije. Vecina muskaraca. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. izvinjenja. osecaj kriviee. da bi dosli u stanje erekcije. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa".kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. Vecini muskaraca je. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije. U stvarnosti. Odredena vrsta dodira. narocito kada su u pitanju testisi. ukrucenost i vrelina. recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. medutim. on postaje sve vise jang. mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. trebalo bi da konsultujete lekara. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. opet. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija. Ako je oclgovor da. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. smatraju cia ce. Pre nego sto odete na spavanje. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. osecajem krivice. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. I zato. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. iii.

Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati. plitko disanje. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. Mali i veliki. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). ukljucujuci i impotenciju. Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. a karlicnirn rnisicima navise. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad. pitanje je spoljasnjeg izgleda. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. zdravlja vasih bubrega. Uz to. SLiKE 36-38. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima. Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). dugacki i kratki. MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas. Slaba cirkulacija. gospodine. sto ce otkloniti blokadu. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa. 5. Zatim povucite nalevo rukom.) 3. sve dok bol ne iscezne. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. trljajte ih nezniie ali duze. jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37). Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. Na kraju. osamnaest iii trideset i sest pula. Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. druge fizicke razlike. iii Cia. Prema taoistickorn ucenju. Ponovite. 2. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima. 4. Uradite ovu vezbu devst. a desno misicima karl ice. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. 801 nastaje zbog blokade. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela.

posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. Dr C. Judzin Kariton. 9. SLIKA 39. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. koji mu je uradio korektivnu operaciju. umocite penis na minut u toplu vodu. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. Pri zadnjem povlacenju. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. impotencija. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39). mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. Operacija popunjavanja. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis. Drzeei telo penisa. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. Palcem protrljajte glavi6 penisa. 8. 10. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. manji ugao erekcije. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. guraju6i ga u stomak. smanjena osetljivost. sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. Ako erekcija izostane.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. povucite prema dole sest do devet puta. Ponovite to sest do devet puta. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu . povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. 5. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle. predsednik Americkog udruzenja urologa. Zatim povucite nalevo sest do devet puta. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. koje se izvlaci liposukcijom iz butina. Na kraju. "Mislio sam da ce otpasti. 6. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere.) 2. odrzavajuci pritisak ka spolja. Ponovite. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. Pored produzavanja. operacija uvecanja pe- . izbocine iii iskrivljenost penisa. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. Povucite sest do devet puta. oziljci.' 81'0 NIJE POKVARENO. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva. izbocine na kozi. i ubacuje u telo penisa. a zatim u drugom. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine. Zatim povucite nadesno sest do devet puta.: 4. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis. Gi. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". 3. sve dok ne dode do erekcije. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. iii sa kukova. pubicnog predela. Ponovite to devet puta. Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. povlacite ga malo [ace dok trljate. Istovremeno. odnosno povecanja volumena. infekcije i gangrena. Nakon ovih vezbi izvlacenja. NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu. 7.

Pronalazenje odgovarajucih polozaja. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . prev. sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje. vaseg zdravlja i starosti. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi. a energija slobodno protice kroz telo. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci. Kao sto smo ranije spomenuli. Pokusajte cia posmatrate sebe. Ako je njena vagina nabubrela. poglavlju. Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta. drasticno je opao u poslednjih pola veka . onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko. Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave. ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. ne moze se meriti sa kratkim i malim. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku. verovatno. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici. a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. ukljucujuci i prostatu. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: . zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara). ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike.). Zapitacete se. Ponovicemo jos jednom cia. ." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. barern delimicni razlog tome.Dugacak i velik. cija su tela jos elasticna.) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem. U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija. ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze. ali ve primene. Ako se penis naglo uveca. Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu. prim. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. moglo toliko da vas opterecuje. sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. vas penis ce joj se ciniti vecim. jasno je zbog cega neplod- . a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica. koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva.7 inca (odnosno 14. Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena.Kada se elva srca sloze. koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". Suprotno rasirenom verovanju. Iako se vagina moze znatno prosiriti.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji . pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim". od pola santimentra do dva i po santimentra.prosecan" penis je dugacak 5. sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu. ali mekan i slab.5 santi me tara. Do toga dolazi. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite. zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine.Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''. pre nego sto udete u nju. broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena.nego u spavacoj sobi. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci.cak i do 50 procenata. zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa. Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi. Kako kaze Su Nu: . ali to zavisi i od vase telesne grade. a zatim pogledajte u ogledalo. Isto tako.bukvalno. a za eventualnim krivcima jos se traga. Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. koje smo opisali u 5. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu. Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. Nakon preseeanja vezivnog ligamenta. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju. kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male. Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka. Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa. jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi.

Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. oseticete senzaeije u mozgu. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem. dok izdisete. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate. uvecanje iii rak. koncentraciju i broj spermatozoida. Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. onoliko cesto koliko zelite. poglavlju. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. Jeclan medicinski udzbenik kaze: . nosi negativan prizvuk. onaje prosto cudotvorna". Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. Prema taoistickom ucenju. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom. Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. Doktor masira vasu prostatu kroz anus. dolazilo do izvesnog oticanja prostate. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. ako jajasce postoji. uno je postepeno prestalo. kao sto smo objasnili u 2. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. a zatim. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. Udahnite. u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. ni broj spermatozoda nije bitan. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. kao sto su infekcija. Stezite ga pazljivo i blago. prostatu takode mozete masirati i direktno. 4. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus. dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . kada sam prestao da ejakuliram. U kasnim dvadesetim godinama. Pa ipak. jos mozete zaceti clete.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. Ako imate problema sa prostatom.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. Kao sto smo rekli u 3.narocito tacka 4. Udahnite i opustite se. i stegnite PC misic oko prostate. Da budemo preeizniji. 2. Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. moramo im pornoci. i zato. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. kao i impotencija. Pored redovnog vezbanja. Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu. ako budete pravilno radili vezbu. kao i kocl bilo koje druge vezbe. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. odnosno tapkanje po testisima. zamislite svoju prostatu. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. i iako je u pocetku. Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. 7 Pored akumuliranja sperme. Kada je dobar. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. koji okruzuje prostatu. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . Ako imate mali broj spermatozoida. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem. 3. otkrio sam seksualni kung fu. poglavlju. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. Upamtite. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa. Nazalost. a ako nema jajasceta. onda je stvamo dobar. Ai kada nije dobar. Dve vezbe opisane u 3. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. sto vise spermatozoida imate. vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima. poglavlju). Ako ga isuvise jako stegnete. sto i vi mozete ciniti. masiranjem i tapkanjem. . To mi je unekoliko pomagalo. masazu prostate i testisa. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje". Izdahnite do kraja. pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. ipak je prilicno dobar". Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. koja se nalazi tacno iznad medice.

bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. . Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. Zagrlite se i zajedno disite. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite. Na srecu. sa kim ste i kako se prijatno osecate. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. U izrazavanju seksualnog interesovanja. U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja. koje su ranije bile tabu. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale.160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. . Obema rukama dodirujte svoje telo. iskustvu. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. Kao sto smo vee rekli. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. a vi je pratite. narocito ako je ona nova. cak i nakon mnogo goclina. kako pozitivne tako i negativne. izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. Medutim. Ako je tako. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. 4. opisane u 3. Ako stc duhom i telom oclsutni. recite joj to. moci i tako dalje. Kada yam se stara osecanja po novo jave. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika. snazi. Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. cime postajete posmatrac umesto ucesnik. u principu. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. . Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. 2. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. 5. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. a najbolja je svetlost sveca. posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu.) 3. predlozite joj cia se uzajamno milujete.Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io. Ako nemate narocitu zelju za seksorn. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. Zvuci. noge prekrstite iii sedite na pete. Svetlo treba da bude priquseno. poglavlju. Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti. moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo. seks zapravo nije kao pica. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan. krecucl se od glave ka noznirn prstima. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. pozivajuci vas ka svom telu. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti.

koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu. ali proces starenja pocinje od samog rodenja. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta. starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. nego oncla kacla ste bili mladi. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu. dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja.' Slicno tome.veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena. Na Zapadu. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. jer prema taoistickom ucenju. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje. Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. snaga ejakulacije bice manja.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura.Osoba u sezdesetim ."prljavim starcima". "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. zima. Zaista. To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. leto. U smislu poteneije. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju.godinama. kacla predete pedesetu. a vreme potrebno cia povratite erekciju duze.iIi osamdesetim . erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. Takode. kao i uzivanje njegove partnerke. ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa. Kako kaze Kinsi: . Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti. a kod starijih zena u 80 procenata. sarno uvecavaju. naprotiv. Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. Uprkos tome. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. ta moe postepeno opada". ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. Medutim. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole. U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. jesen. otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine. Uz to. Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze. U svojoj potrazi za besmrtnoscu. bice vam najverovatnije potrebna jaca. vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". Kinezi nisu jedini koji tako misle. Na primer. biti teze da je povratite). Od tada pa do kraja zivota. koju karakterise brza ejakulacija. Prema recima jed no seksologa.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. a da nakon toga pocinje polako da opada. I Sto ranije budete procitali ovaj deo.' . Takode. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju. Na Zapadu. nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. mozda zbog promene nivoa horrnona. to bolje za vas. ako ejakulirate. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija. Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete. sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi.

Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. zakljucuju oni. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite.' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. zadnjica i butine su najvazniji. vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme.011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise. Ova energija 6e se postepeno raslritl. osamnaest iii trideset i sest puta. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage. Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. zbog velikih misica. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona. prev. Pokazalo se. Za starije muskarce. to nije tacno.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang . ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela. Polako udahnite i opustite se. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. poglavlju. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. Prema taoistickom ucenju. kada budete stariji. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. devet. Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. kao 5tOsmo vee rekli u 3. (navodno) ostaje dosada. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira. Pa ipak. S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole. cak. sto rede budete ejakulirali. Prema taoistickorn ucenju. zahvaljujuci iskustvu. Pre svega. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. Ponovite tacks 1.164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje. prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. To je maksimum preporucene ejakulacije. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. 3. narocito nakon pedesete. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. A evo i zbog cega.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. Izdahnite do kraja kroz nos. a ukoli- U taoizmu. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu. Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. Ako ejakuliratc. i da se one ubrzo potom gase. a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija. Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija. i 2. vremenom uvecava. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. veoma malo iIi nimalo interesovati. Uz pomoc seksualnog kung fua. prim. kukovi.) 2. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. lake su plivanje. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana. Use it or lose it. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. i da pomaze u lecenju hemoroida. sto ce ojacati vasu erekciju. . a ta sposobnost se. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje). (Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu. ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna . Za taoiste. poglavlje). To ce yam isprva mozda biti tesko. ako ne i vazniji.. opustite se i uzivajte u tome. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. Ako ose6ate visak energije. Vas stomak. to bolje za vas. Kao sto smo vee spomenuli. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1.ako ne i vise. Uz to. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja.

kada nase telo ostari. veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. i nisu istroseni. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. I zbog toga.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. seksepilni. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". U nasern drustvu. pa cak i u prirodi. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla. Taoisti shvataju clinamiku tela. vee. Jedna studija. Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. ali 06 uvek postaju sve muclrije. Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci. duhoviti. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. u zdravlju. Noge. kaze jedan ocl istrazivaca. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima. Jasno je da je malo . SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila. knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. Svesno iii nesvesno. ernotivni. Oni su puni zivota. on slabi napon svoje jang energije." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. Sto je taj napon veci. Seksualno se spajam sa tobom '. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. i strast je veca. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose. na poslu. Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. to je i strast manja. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. U sreu sam vezan sa tobom. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. "Ali to se nije dogodilo. Zato. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja. postaje sve veca". Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos. Kada muskarac ejakulira. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu. Robert Levenson. Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima. to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili . Naprotiv.sve dok postuju jedinstvo jina i janga. emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. nasa Ijubav je sve jaca. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. Ja disem zajeclno s tobom. Ja se opustam s tobom. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh. stomak i genitalije postaju sve stariji. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. naprotiv. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji. Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. Vremenom. Sto je on manji. energicni. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei. sve pesme. umorn i duhom kao i sa vasim tel om. kako u spavacoj sobi tako ivan nje. Zajednicko negovanje (opisano u 5. narocito bes.) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze. staticna tela.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. nego u vanbracnim vezama.

svi mi u sebi nosimo i jin i jang. Bez obzira na to. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse. bicete siti. takode. fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire. fantazije mogu biti i opasne.168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni. treba cia budete zaclovoljni. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti. PRIRODNI RITMOVI Konacno. Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela". prenapornom i preterano stresnom zivotu. Atmosfera koju stvorite . mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. . Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. koji su isto tako vazni. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. Medutim. mozete. jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju. Predigra. (Kacla se vasa energija slegne. a ne sarno trenutni klimaks. Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. . koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke. Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. ukoliko vasa partnerka to zeli. Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. (Kacla se hrana slegne. ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. Ako ona ne zeli ni to. sarnozadovoljavati se). naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. Kada ste sa partnerkom. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i.svece. ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. Kacla zavrsite sa obrokom. Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. To je istinsko seksualno oslobodenje.) Nakon vodenja ljubavi. ukljucujuci i partnerku/partnera. mogu da iserpe svakoga. ona dodaje zivost i intenzitet. Zapravo. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. Medutirn. tako da i dalje ostanete pomalo gladni. bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi. Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. privlacnost i strast svemu sto radite". To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. iii sjedinjenje ova dva aspekta. (Meditaeija clodirom opisana u 8. takode. pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete. Uparntite. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. Naravno. (nazvana Lesser Kan i Li). Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. i muski i zenski aspekt. INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. a ne prezasiceni. I ne zaboravite na prirodne cikluse. Ako ona nije raspolozena. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana. privremeno ih prekinite. Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. bicete spokojni. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek. Oclnos sa samim sobom.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu. vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. zaista. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma. poznata kao metoda vatre-i-vode. Posle jela. Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. a ne zamisljena. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. iii raclite neki izuzetno naporan posao. Ova praksa meclitacije. poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati. a nekada manju. medutim. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke.) Ako ste bolesni.

NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea.poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . zaista. Sa pravim partnerkom. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. I zato nemojte ugroziti svoj telesni. sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva. Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano. U stvarnosti. Samo mali broj njih. Upamtite. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom.otkriven" orgazam kod zene. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. I. ostalo ce doci samo ocl sebe. Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. na primer. vazan je i kvalitet te energije. Razvijanje zdravog odnosa. Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju.0 pcelicama" kada decaci oclrastu. Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite. monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice. Kada je jednom . caki sebicnim". Bebe su seksualna bica. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji. ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile. Ako ste u takvoj situaeiji. seksualni ulog se podize. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. uma i cluha. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn.. Ako mislite da to mozete. muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku. vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. na sebe i svoju partnerku. Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. medutim. bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima . Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. Medutim. Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. Iz istog razloga. U suprotnom.170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost. Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje . ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. punog ljubavi. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite. buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. a njihova seksualnost jos ranije. Ako spavate sa nekim koga ne volite. Ali. Birajuci partnera/partnerku.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti. iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. vi cete poprimiti te emocije. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . nespretnirn. oni tapkaju u mraku. Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. clocliruju svoje nozne prstice. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. istinski spokojno. na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. Malo je onih koji su imali tu srecu.

VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. i uspesima u njihovom zivotu". kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. mozda ce je i sam procitati. Odriavanje zdravog odnosa. Neki muskarci brinu da ce. Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. narocito fizickim kontaktom. oni sa tim prestaju kada decaci odrastu. i. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime. iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. Budite sigurni da . prema svojim sinovima. mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. ne mogu uvek da razumeju Tao. njihovi sinovi postati mekusci. krizarna. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija. Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. slusao 0 njihovim problemima. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. punog ljubavi. 0 Ijubavi. Kada stigne do ranjivog period a starosti." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. U poslednjih deseet godina. objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih.Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina. to ce vise i dobiti. da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. Zapravo. Medutim. retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje. Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . Mladi ljudi. U nasoj kulturi. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama. 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama.svojim iii tudim. Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i.narocito u periodu aclolescencije. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima.a cia ipominjemo. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom. jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: . sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina . Noris. iii seka-perse. ne mogu cia piskim'. kasnije. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. takode. ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. za svoju partnerku i sebe. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: . Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju.Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. i iz dosade. 5tOje najgore od svega. 0 komunikaciji. Ovo takode vazi i za vase sinove. shvatiti vaznost Taoa. oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa. Uceci 0 seksu. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. Igaro sam se sa njima. zenama. Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. Nemojte se. brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti. Veoma sam blizak sa sinovima. Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu .172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja. Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . Medutim. medutim.i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke.cia ih grle i ljube. iako svakako ne svi. rnedutim.jer su vecina pocinilaca. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu. rnedutim. nosio ih kada bi se povredili. iIi pecleri. upravo muskarci. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. on ce. Ali tada je cesto isuvise kasno. IIi.Kada je muskarac mlad. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. on obicno ne shvata Tao. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema". ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi. stu ranijc pocne sa ovom praksom. prema svojim sinovima . Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota.

Manivan. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. od piva do automobila. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. uma i duha i izvan spavace sobe. Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. citajte iznova. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. Medutim. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. i podelite ih sa drugima. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. to cete vise i sami doziveti. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. na ovaj iii onaj nacin. a kada se to desi. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu . U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. Mantak Cia i njegova supruga. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. u poslednjih dvadesetak godina. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom. Ako isceljujete druge. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. a osnovni filozofski spis taoizma. Medicinska tradicija taoizma. ali ako su yam potrebni ucitelji. Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni. Seksualnost. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti. i sami cete biti isceljcni. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. prerna Taou. iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). vas zivot ce svakako biti bogatiji. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. Citajte. vi cete ih pronaci. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. Pored toga. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. ernocija. . razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa.jer. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. vezbajte. Medutim. ali isceljujuci sebe i svoje veze. ovo je revolucionarna ideja.

157. .Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. 3. Prema biblijskom zakonu.masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom. a ne fizickih aktivnosti parenja. Psychopathia Sexualis. (Prema taoistickorn ucenju.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma. a ne visestrukuejakulaciju. A. mesaju orgazam sa ejakulacijom. Levin i A. i (4) fazu krute erekcije. iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S. 3.Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate. u meciicinskoj nauci na Zapadu. i R. Hartman i Fitijan.Muski orgazam (Ejakulacija)". los ocl1758. str. U kontinuumu seksualnog zadovoljstva. U svojoj knjizi iz 1882. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. Van Vurhis. Seks u Americi. 4. Seksualno ponasanje kod ljudi. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije. meclicina i moral SU. Tisoa. ali dr. 3.MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare . Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. Arhive seksualnog ponasonja.rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. nisu otkrile nikakvu vezu. 128. 5JstrazivaCi su zakljucili: . 4. Vorhi pise. 158-59.i postercktivne faze (to jest. Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). 1992. medutim. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. . str. zakljucuje: . jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican. ona je ipak isuvise kruta. a posebno u fizijatriji. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije. Herant Kacaturijan. i orgazam. Sdrugirn recima. Kacaturijan. obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare.nagle. str.. Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. I zato cemo." Vidi Kinsi et al. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju. Stjuart s.. izglecla. Natali Endzier.. Pre.. Navodeci ove izvestaje. 6. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju. Uz to. kao misicnu kontrakciju genitalija.Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". Kinsi je otkrio cia se . str. 2. navedeno kod Zilbergelda. 2 [februar 1994]: 166).Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija". 2. posledica dodatne proizvodnje sperme. Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. Levin.Seksualno zadovoljstvo".se gubi. Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise. dodatne faze. U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije. 3. dec. u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. Uz pomoc savremene tehnologijc. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo". ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol. u ovoj knjizi. 158-165. Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate. sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije. 160. 2. doktor medicine. na zalost. 3. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu. granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti. Hant. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga"). posto druge dye studije. Postanje 38: 8-10. .. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu .izbacivanjc sernena". faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. Nova muska seksualnost.. Redbook (septernbar 1975). Svaki muskarac to moie.punjcnja). (3) fazu potpune erekcije. . TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. i ejakulacije koja je jednostavno . 292). kada je objavljena Onanija. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme. kaze: . 1. 2. Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. Seksualno ponasanje II J970-im. br. Ricard fon Kraft-Ebing. Dun i Trost. nisu gubili erekcijuC. sledeci naslov: . Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. godine. od kojih je jedna bila dugorocna." Vejn A..M. 51-58. godinc. cesto bili povezivani. Od relativne nepokretnosti. Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- . Na Zapadu. str.. autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti.. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo. Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao . Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. Ispitivanja su jos uvek u toku. Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. 382. Priroda 360 (3. decembar 1992): 465-58. naslovna strana. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti. New YOlk Times. otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom. 4. dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966. Vidi Majkl et al.

Kako yam to zvuci? Nazalost. Tao seksologije. str 136. 1992(:: 14). Barbah. 677.Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora.178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. 2.Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. str.rnuskost".. 27.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. Hartman i Fitijan. 62. da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu. Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi. Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno. navedeno kod Brauer i Brauer. 76). Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa.7 posto bilo multiorgazmicno. . Navedeno kod Kacaturijana. 179. Seks kroz istoriju. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. a pogotovo visestruki orgazam. Tanago i Mekenic. 2. Tajne odaje ad zada. 3. Smitova opsta urologiia (Collins et al. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar. str. Uz to. Tao ljubavi i seksa. mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. 3. 2. Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. 1978. ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada. tek 1953. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti. 3. Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al. navcdeno kod Jolan Canga. str. Smitova opsta urologija. Sparr.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. str. 5. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. poglavlje). 7. SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1. na Zapaclu. 2. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari. Montague et al. 1920. i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna. str. 385. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. 4.. ali yam je. 1983. 66. Cang. Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara.1950-ih.5. 1982. 5. Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma.Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter. kako istice Loni Barbah. 226. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. Stefan T. str. objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku. 25. bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju . Seks IIAmerici.prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme. kao i danas. 1979. Vipl i Moger. White. Barbah. slicno danasnjim plasticnim hirurzima. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. 1977). ESO program ekstaze.Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije. str. 1994. 3. and Servais. Nema surnnje da je i tad a. 6. U toku poslcdnijih dvadeset godina. i da je citava institucija poligamije. mart. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1.Jedno za drugo. New York. 79. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. G locka). tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka. i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad. Sigmund Frojd. clokazana i ispitana. Delacorte Press. str. Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam. 157. Mormont. SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1. on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao . 700. str. 6. snimljena na video traci. Jedno za drugo. Dvadeset i pet godina kasnije. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. Nils Sakebckova studija i .. ICing 1. br. Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni. samo 10 proce- . Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. Iza muskeg mila (New York: Signet. str.. 1980). 4. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4. 4 Sjul-avgust. and Connolly. u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa. PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje.79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta. l. Vidi takode Belzer. 3.0 zenskoj ejakulaciji". istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. . pod naslovom "Kompleks estrogena" (21. Prosurka za molitvu cula. Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa. str. takode. 2. str. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. 71.. str. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. 7.. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al. od kojih je 42. 1977). koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. vrsili ovakve operacije. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije. Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno. 43. godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti. Osnove ljudske seksualnosti. Legros. Tanahil.Tanago i Mekenic. Kinsi et al. unutrasnje injekcije vazodilatora. i da . Yin i Njuton. 2.zavist zbog penisa". ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera. ovde je zaista pogresio.000". tabela).

5. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre.. kao i razvedenim ocevima. str. str. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. 4. u amove ljudske seksualnosti. 69. str. str. str. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141. str. Povlacenje mosnica. 579. Cak Noris. PC misic. Zaustavljanje prstima. str. str. 26. str. 15. str. 40 7. Boston: Little. Seksualna anatomija zene. u vezi sa endorfinom kale. 44. PETO POOLA VUE 20. 13. 50. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. 57. str. 1989). str. 8. str. Ljudski seksualni nedostaci. str. "Visestmki orgazam muskarca". Polozaj u kome je muskarac odozgc. 27. 21. Time. rekli su da nemaju seksualnu zelju. i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. Razmena energije. Seksualna anatomija muskarca. 31. Tajna unutrasnje snage (Charter. Kinsi et al. 28. 93. 20. 573. str. 19. str. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa. ESO program ekstaze. 7. autor Anatomije ljubavi. 1993. 103. februar. 15. 77. 1970. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. 98. 29. 163-64. Helen Fiser. 60. str. Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci.246 muskaraca i zena. Sirnbol Taoa. Nova muska seksualnost. str. 69. 23. 84. 385. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. TRECE POOLA VUE 5. Povlacenje energije navise ka ternenu. 102. . Masters i Dzonson. 15. 105. 24. 16. Kruzni pokreti krstima. 95. Dodirivanje nepca jezikom. Refleksologija penisa. str. 385. str. 12. Vas orgazmicki potencijal. str. str.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. 108. Prema taoistickom uccnju. 3. Spustanje energije nanize ka pupku. str. Nova muska seksualnost. 22. 53. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. neprekidno se odvija u univerzumu. Refleksne tacke u vagini. Mikrokosmicka orbita. 14. Polozaj u kome je zen a odozgo. str. Zbog toga se orgazam cesto naziva . str. 6. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. Zilbergeld. str. str.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). str. Razlog zbog koga osecamo ovo . 38. str. 6." 1O. 9. str. Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. 375. 25. Bocni polozaj. 10. Objavljeno jc kod Kacaturijana. 49. str. 23. CETVRTO POOLA VUE 18. kontrakeija i ekspanzija. Navedeno kod Brauer i Brauer. 107. 4. Plitko i duboko uterivanje. Disanje stomakom. 4. Dun i Trost. 39. 11. str. Brown. str. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. 2. 58. 1I. 8. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. 17. Polozaj u kome je muskarac otpozadi. Krsna i lobanjska pumpa. str 67. Masaza otvora-udubljenja na krstima. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. 55.000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine. 96. str. navedeno kod Zilbergelda. 9. 104.

717-348-413). nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. str. Pudcndalni i karlicni nerv. U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia. str. 153. 0 Isceliteljskom Taou. Tapkanje testisa. 153. 1205 O'Neill Highway. fax 717-348-4313). 1205 O'Neill Highway. 37. Thailand (tel. 274 Moo 7. Masaza testisa. 34. str. Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. str. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. 32. str. Dunmore. . sir. pisitc. 717-348-4310. 35. Doi Saker.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. Laung Nua. Chiang Mai 50220. 133. fax 66-53-495-852). 126. 138. str. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. str. 66-53-495-596. iii vicleo trake. Istezanje penisa i tetiva testisa. 153. emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. audiokasete. 153. Vezbe sa kamenim jajetom. Povlacenje seksualne energije navtse. Otkrijte gde se nalazi vasa materica. iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. PA 18512 (tel. od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. 136. 136. 129. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. 39. str. Materica. 33. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. 38. 31. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. PC mislc kod zcne. PA 18512 (teL 717-348-4310. str.

Dutton. Norwalk. B. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. CA: Feminist Health Press. i Dian D. Saunders..) Majkl. 1984. i Pol H. i Klajd E. Philadelphia. Arhiv seksualnog ponasan]a 18. Trost. Brown and Company.. Rinehart. Vordel B. Mirijam. Cu. Kinsi. Zilbergeld. San Francisco: Tao Publishing. i Robert C. Margo. Emil A. Berkeley: University of California Press. Loman. CT: Appleton & Lange. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. Kolodni. Ladas. Mars i Venera II spavacoj sobi. i G. 1983. Stopard. Martin. Vordel B. Karfanjo. Grej. Valentin. E. Beverli Vipl. Brauer. Los Angeles: Jeremy P. Izd. Iedno za drugo: seksualna intimnost. Sir. Rinehart and Winston. New York: Anchor Books. Funkcija orgazma.. P. Saunders. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. New York: Darling Kindersley.. 1994. Anand. P. Seks u Amcrici. Tarcher. . Klajd E. Dzensen. Philadelphia: W. izd.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Barbah. i Dina Kolata. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. 13. New York: HarperCollins Publishers. Kristofer. Virdzinija E.. Dutton. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. New York: Holt. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. D. Cang. i Dona J. Daglas.184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima.. Robins. 1992. 1983. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. seks i dugovccnost. Herant. Kinsi. . 1992. br. 1989. Nj: Barricade Books. Gebhart. i Felis Pikano. Rej. Rajd. Mekenic. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu. 1992. Hajt. New York: St. Cang.0 zenskoj ejakulaciji". Dzonson. -. 1953. Nova radost gej seksa. New York: Farrar. Alfred c. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. Vajl. Vipl. New York: Bantam Books. Tao vodic za zdravl]e. Fort Lee. Martin's Press. New York: E. Novi pogled na iensko telo. Tanahil. Brauer.B. Tanago. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. Moger. W.. New York: Holt. Genjon. izdanje. Silverstajn. Vilhelm. Rev. Dun. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26. i 1. -. New York: Warner Books. 1985l. New York: Simon & Schuster. Los Angeles: Jeremy P. 1982. Dzon J. Martin. Berni: Nova muska seksualnost. i V. 1994. Kacaturijan.. Vilijem. Edvard O. Vilijem H. and Winston. Pomeroj. 1983. Prevod Vinsent R. New York: E. Seksualno ponasanje ljudske zenke. 1989. Peri. Smitova opsta urologija. Hartman. £SO program ekstaze. Siper. Elis Kan. . Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. 4. 1983. West Hollywood. 1986. Magija seksa. 1991. Dzon. 1986. Dell Paperbacks. Tarcher. London: Cardinal. 1991. 1993. New York: Harper Collins Publishers.. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press. Jolan. Belzer. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. Alfred c. 1976. Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. M. Osnove ljudsk:e seksualnosti. Seks kroz istonju. New York: Warner Books. Deniel P. Kisling. Carls. 1984.. Priredio Ted Mekilvena. Taoisticko telo. Robert T. Brown and Company. i Merilin Fitijan. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. 1995. i Dzek V. Boston: Little. izd. 1973. B. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti. 1989. New York: Macmillan. Masters. prir. 5 (1989): 377-87. 1983. 1993. Stefan T. Barbara. 1992. 1992. New York: HarperCollins Publishers. M.. Rajh. B. Alan P. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. 1990.Visestruki orgazam kod muskarca". Loni. 1985. Pomeroj. . Straus and Giroux.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->