Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). srcanih oboljenja. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc . iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost.koliko god on bio i prijatan .a sve to bez ikakvog truda. . Ova praksa ima izvanrednu moe. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi. koliko god je to moguce. Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost. mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje. Danas se 0 seksu toliko mnogo govori. trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama.za promcnu vaseg seksualnog zivota. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih. med. Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje. Ljudi koji pate od visokog pritiska. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Pokusali smo. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. dr sc. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan . Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. Medutim. Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. gospodine. trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: . jeste da ih prakticno primenite.

pa cak i mali broj muskaraca. Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. Volteru Bekliju. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. Dzonu Periju. Merion Dun. svojom duhovitoscu i prijateljstvom . Santeru. Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. Hajdi Lang. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri.Z Pa ipak. razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. Masahirou Uciju.Kod norrnalne. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. B. Alanu i Doni Brauer. Dzoelu Rotinosu. i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. Zatim. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Visestruki orgazmi su. medutim. cije su iskustvo. svakodnevne ejaknlacije. Andeli Sin. Premda. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. Jedan multiorgazmicni muskarac.ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. Cini se. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna. ukljucujuci i Daglasa Vajla. umesto da on kontrolise mene. koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene. Dzonu Louelonu. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. iskustvom. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. Ralfu Fauleru. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. Marsiji Kervit. Elis Kan Ladis. Barbari Kesling i. J. Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. zna. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea.Majklu Vinu. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'. Pre vise od tri hlljllde godina. ocigledno. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno. Loniju Barbahu. Kod visestrukog orgazma nije tako. na svemu. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije.narocito Karin Levin. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. takode. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. Rozani Franceskato. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. Najvise od svega. Nasa Jjubav je sada daleko v . Lauri Birs i Piteru Eversu. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa. Beverli Viplu.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. Luisu Sinn. I Megori Anderson. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku. naravno. Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. Berniju Zilbergeldu. kao i nasern izvanrednom izdavacu. drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu . i . Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin. Karlu Valesi. nekoliko decenija kasnije. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu .

kao lito su prevremena ejakulacija. Tako nesto nikada nisarn doziveo.cinicnim. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. takode.vezba. pretvore u seme. avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci. i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu.Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci. broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima. nervoznirn Njujorcaninom". e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu. do kraja zivota. iii religijske sledbenike. Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. g. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu. i bukvalno. y~ro\raliiI1I1e. potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima. Naclamo se cia cete prihvatiti. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. ali takode i oslabiti.i sebi . kao sto su i tada bile. New York Times zakljucuje: . i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu. shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu.Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali.) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada. i 5. nastalo je kao grana kineske medicine. oclnosno pretvoriti se u seme. Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti. Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne.10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. koje se takode naziva i seksualni kung fu. multiorgazrnican seksualni zivot. odnosno . koji sebe naziva . pre petnaest godina. Kada muskarei budu shvatili da i oni. Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme. impotencija iii neplodnost. doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate. bez eja~ulaeije. Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni".. vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost. Mi. Poglavlja 4.zajednickoj praksi". omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije . Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<. U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn. koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. Od kacla su. takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. medutim.seksualna praksa". na osnovu svog sopstvenog iskustva.sprecavajuci ih cla se. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu. kao i puteve njihovog prevazilazenja. Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. retke srecnike mcclu starijim muskarcima. najopsezniji. verujcmo. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. ··Taoisti6k() seksualno ucenje. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: . propasti . one su i sad a isto toliko efikasne. Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom.n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 .prim. odnosno . kada su jednorn saznale cia je to moguce. Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. aIn t . Od pedesetih godina. kako se cini..) Drevni taoisti su i sami bili lekari. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno. ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna . koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca. p. Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav. koja. (kung fu bukvalno znaci . Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji. u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu. ali i najsavremenijim naucnim otkricima. Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti. elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. tako daseksualni kungju jecInostavno znaci . kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje.' Teorija bez prakse je. praksa". vas poducavaju "duo praksi". Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. Prema taoistickom seksualnom ucenju. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze. ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje". medutim. .. bezvredna. Taoisti su oduvek znali da ce. da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti. prev. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra. doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. n.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal. mogu dozivljavati visestruke orgazme. Konacno. Takode. sve vise i vise njih ce otkriti da i oni. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse".bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne.samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti .

Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu. sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena". Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. Koliko god to zvucalo izncnadujuce. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu. U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: . ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl. toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma.mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje. potvrdene naucrum eksperimentima. ada pri tome ne dozivite ejakulaciju.' Da biste postali multiorgazmicni.) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike. Mislio sam cia umirem. jedan za drugim. morate nauciti (iii. mozda. Doziveo sam orgazam kao i obicno. lako ih je pomesati. Kinsi nastavIja: . citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti. U ovrm vrerneruma.klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". trajaIo otprilike jedan dan". .sto je. Mantak Cia. Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk. I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme. podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu.u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije]. Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu. kada do njega dode.?g sovuuzma proslo. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija. mogu to da dozive".Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu.rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili. ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu. pa i kasnije.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn. Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja . oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije. naravno. na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja. mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. i nazvao ga isceliteljski Tao.Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je .(Jeclan od autora ove knjige. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati .a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl. a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama.

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

Ako vas velicinavaseg. a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii. ?pisati. iii sa kolenima podignutim do grudi.o . ~~)~G)~<2.lisanjemprostate. (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:. procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom".J:c. Autori knjige G (atka zakljucuju: . i ona moze ciniti isto. neposrcdno pre cjakulacije.Molim vas. gclc se. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata. Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate. kao i G tacka koel zena.Kod muskarca. (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani. U ovom polozaju. u emocionalnom kao i u fizickom smislu. Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom.)Vasl setestrsi. .~I()cjl aganJa. odnosno medice. Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad. i dodirnuti prostatu. .santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma.) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus. gospodine. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu. pcnisa jo~ brine.. preko medice. cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa. Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa.1~3~9!JS. ukoliko niste veoma gipki. Nju zapravo i nazivanju . Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu. odnosno vaginalnog orgazma..Il. odmah iza pubicne kosti. mcc~utlm. postoji orgazam penisa i orgazam prostate". j eclna j e ()cjdr9Yllill t911. Ako vasa partnerka zeli. Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja. mozete gurnuti (dobro podmazan) prst.Kapijom zivota i smrti". zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju. Kao i G tacka kod zena. TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice. Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM . sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste . prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu. Trebalo bi da napipate ~1t.~L'I. savijenih kolena. a takodc i to cia je normalna telcsna.ra isuvise visoka za proizvodnju sperme. U principu. pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate.stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. Ako budete primenjivali seksualni kung fu..rnuskom G tackom". najbolji polozaj za to je da lezite na ledima.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod...~.. izazvan~ stimu. direktnije.1119. (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni. u osmom poglavlju. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis".i. Prostata je. sa stopalima na krevetu. _ -.. koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi. Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2). Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. Nju necete moci sami lako dosegnuti.) Prostatu mozete stimulisati spolja. mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate. ali iz nesto drugacijeg ugla. i tacno iznad perineuma. cime cete takode stimulisati i prostatu. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. kroz anus. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju. kao i reelovnom masazom prostate. ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije.1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden.tem~eratu. savijen prema napred._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ. Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju. Kada je ejakulacija.im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom .dovoljno muzevni" za bilo koju zenu. SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali .20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti.~. Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima.

Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili. lu. nalazi se Tacka od milion dolara.Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus.znaju. sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni.neprirodna". a ne sarno seksualna praksa. ali su i oni morali od necega da zive. neposredno ispred anusa. On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja. ako je stimulacija anusa . cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2).. MIKROKOSMICKA ORBITA . pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija. i regulise zivot nasih celija . Kol objasnjava ovo poredenje: .22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna. pored fizicke strukture vaseg tela. seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. zbog toga sto ste. Prema kineskoj medicini. Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom.. kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura.) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije.. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste. iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti. Mnogi ljudi misle da je anus "prljav". a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom". K. Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela. U februarskom izdanju casopisa Discover 1984. TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu. kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka. cini ga izrazito erogenom zonom. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama". koji ste koristili za stimulseiju anusa. iIi PC misi\!. Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. ciji je uspeh vee dokazan. BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. vi takode posedujete i fizicku energiju. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma. Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. prst). U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela. navodno. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. Ipak je tesko objasniti. zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna. morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3. (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi. Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. Isto vazi i za vase seksuaIne misice. Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer. C. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima. Na medici..

Svest se krece a ci je prati". ostavljajuci elvasava. a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu.BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE. Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima.. Ako. Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota. brujanje. Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca. kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka. prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu. Ako ste ikada isli na akupunkturu. Pojam Cia nije vezan samo za Kinu.t~L~(LE?f7. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal. I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. taoisti smatraju generisanjem seksualne energije. koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju. drugo mestQ. Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972.£l. uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. Kada prvi put svesno osetimo ci.~~f:::1/1lajtfI1(/. ove reci su razlicite. Ako se koncentrisete. kao i poboljsanje zdravstvenog stanja. medutim. ne biste mogli da zivite. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/). STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja. zatvarate Mikrokosmicku orbitu. Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije.~nergijllizgellitalij£li . Dr Dzon Man i Leri Sort. drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina. pa uz kicmu i vrat. t()se. autori Svetlosnog tela. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje.). Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja. pulsiranje. Gde god da usmerimo svoju paznju. .fllJJJLd(/:l!Ulg:gU. taj disk se presavija. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn. dok drugi osecaju brze .c1aizvucete sv(}juseksuall1u.prim.. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: . Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. tamo gde postoji udubljenje. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija. kao sto su Robert Beker. Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela. lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. koji se zovu meridijani. on moze izazvati razlicite osecaje. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. ali je preelnja linija manje uocljiva.je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi. U Pekingu. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene.j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. M()r(itf::I1a~ll~i: ti . koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. odnosno medici. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje. iii napaljeni. vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije. peckanje. nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num. u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota".~~~r. zuborenje i zujanje. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela. odnosno zecje usne. Bez nje. a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii.~. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta). usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . In utero (u materici'. niste imali takvu priliku.~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. u sopstvenom telu. meridijan. prev. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. medutim. nase telo lici na ravan disk. Trenutno. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom. jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije. do temena.. Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal).) cete. kao prana u sanskritu. koji je otkriven i ispitivan vekovima.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na. iii ci. Dodirujuci jezikom nepce. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6.ig?r.rialete". Ci se usmerava i akumulira. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku. Tokom razvoja embriona. ili put. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti.[~. odnosno biofidbekom. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela.

l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi . taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te . ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. iii odlazio kod prostitutki. jer kada smo uzbuc1eni. Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama. medutim. erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja. Aim vam se to desi.Kada sam poceo sa vezbama. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj. iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. ventili u venama se zatvaraju. cetiri dostignuca. Nakon ejakulacije.26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom. svakoga dana. FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta. u snu. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju. na njih deluje oslobadajuce". cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim. Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG). zlezde. mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije. u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao.mudroscu penisa". orgazmicku energiju redovno . procitajte poglavlje: . vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: . muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati. Treca je ukrucenost. Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju. Naprotiv. jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. ali vecina muskaraca se lisava ove energije. (Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl. Ako se budete bavili samonegovanjem. . veze za jednu noc. Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva . sprecavajuci krv da se vrati u telo. Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati. Kada pocnete cia osecate uzbudenje. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. Nakon postizanja erekcije. to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze. nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. Cetvrta je vrelina. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu.Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju.) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. ali prema taoistickorn ucenju. kaze se da je on impotentan.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi. Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06. jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa. a kamo Ii da uzivaju. moja seksualna energija i dalje je bila jaka. Druga je nadimanje. Kada smo mladi. ali uravnotezena.. organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota. Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj. kako su ih oni nazvali. U principu. ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija". Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje. Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno.idea/no bi bilo. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana. primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije .l. iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom.nasiepen svog uzbudenja. QtPUl1Q§y<. Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju. da iii imaju erekciju ili je nemaju. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci. Tokom vezbanja. bilo kad i bilo gde.iii. Tada sam trazio pornografiju. Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . koji smo ranije pominjali kao ci. U Seksualnom kung fuu. u pejzazirna koji promicu pored njih. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom.. "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete". vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om. moj seksualni nagon se stalno pojacavao. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju". prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak. Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela. Taioisti su. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom.

Ako je i kod vas uradena vazektomija. tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P. nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska). prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. U drugoj fazi. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. naprotiv. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda. vas penis pocinje da se pokrece i dize. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate. ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano. odnosno. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer. Ova sposobnost. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. dolazi do ejakulaeije. kada je penis uzdignut i krut. prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika. semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa.1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije.28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak. Ona se na kraju reapsorubuje.zapravo. trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom"). medutim. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata. ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo. Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu. on je tvrd i stvamo vruc. za razliku od mleka. takode deluju kao masaza prostate. U ovoj posleclnjoj fazi. Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije. U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja. razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). Kada se to desi. Kod vazektomije. radije nego da ga s paznjom pratimo. nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja. koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost.Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. iako su ih opisali drugacijim. koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije. U cetvrtoj fazi. ali da nakon njega izgubite erekciju. koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate . U njoj se. Mcdutim.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti. koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju. a kada treba ciaje kontrolisemo. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja.neejakulatornog . on je cvrst. Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. Kada postanete multiorgazmicni. Medutim. takode. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom .ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici.Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja. iIi semena. Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma. ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. ejakulacija unatrag. U trecoj fazi. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. on je uzdignut i krut.gYe!10glJ2:lJllcienja. clolazi i clo povlacenja testisa u telo. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda. pretezno tehnickim terminima. moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida. U ekspulzivno] fazi. sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. ako ne i sasvim. ali sam izgubio erckciju. Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti. okoncava. dozivecete prijatne karlicne kontrakcije . kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao. Povremeno. posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. Dun i Trost zakljucuju: .orgazma. Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze. verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija. eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije". postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. ali ne i tvrd .

30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija . Ako Izbegnete eJakulaciju. Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom. mozete primeniti Zaustavljanje prstorn.. SLiKA 4.. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn. bilo posmatranjem svoje ljubavnice.. . I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A." I . bilo na osnovu mastanja. ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna..II . jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi. kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju.J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami. (Kada su u pitanju adolescenti. u pocetku mogu biti i veoma blagi.. pomalo razocaravajuce. Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- .. dovoljan je i dasak vetra. ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. dolazimo do kriticne tacke. znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju. Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. I. ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin.nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju. cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B). . mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu. i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc. . u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom. oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi.. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma.I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije.* -.Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo.. . kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije". sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama. Umesto cia krenete putem bez povratka. Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . Ako mu se naglo prepustite. rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja. Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ . to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili.Nakon 'spricajuceg' orgazrna". Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta. Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate. Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja . zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju .Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) .. . a takode i sperrnu (prilikom urinacije). I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga .. Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije. Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce. . Obican . Ukoliko je min zamucen. cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C). -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia .eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B. . Ako ejakulirate. vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja. pocinjete od seksualnog uzbudcnja.osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu . citavirn telom. vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja. Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i. njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju. bilo slusanjem njenog glasa. i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. nakon cega mora iznova postepeno da se penje.) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju. penis postaje mekan. uz pornoc seksualnog kung fua. . Sve sto se desi to je da.-. I I I :: '\ . jer od nje.. rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila.. I . slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja.dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern. sad a. inace. jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4).-. umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom. iii njenog dodira. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo. ali kada budete doziveli dugotrajni. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!. nakon cega morate cjakulirati. VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A). U toku kontraktilne faze. " Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) .

Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom). korak po korak. PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije. Kocl visestrukog orgazma. tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu". Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen. tipicno. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . Telo mije brujalo poput zvona". pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. medutim. ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma. preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu.vagini". trnci. Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji. vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha. ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas. mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. Samo treperenje. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. do mozga. treperenje. Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma. treperenje iii pulsiranje u citavom telu. Upamtite. tako i sa partnerkom.Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma. izloziti u sledecem poglavlju.nemojte se nervirati iii razocarati. Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . Medutim. Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije. ali sam se osecao lepo. say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. na citavo telo. osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. Nekoliko karlicnih . neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. Prema taoistickom ucenju. Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva. iii u celom telu. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi. Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela. Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). mogao bih cia poletim!' To je traja10 . Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu. Bio je to dug orgazam.pa cak. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja . U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate).Nisam ga osetio samo u genitalijama. a zatim. Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: . Kao cia su unutra sevale male varnice.Prilikom dozivljavanja orgazma. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu . vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. i kasnije . Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo. shvataju seksolozi na Zapadu: . kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu. Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme. i kroz citavo telo. Ovaj po stupak cemo yam. koji se osecaju u preclelu karlice. Kada ga jeclnom dozivite. ~evoljne kontrakcije prostate. kontraktilnom fazom karlicnog orgazma. Ruben. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne. kako sa samim sobom. vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo. Poclrhtavao sam celim telom. pa sam poceo duboko cia disern. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro.32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. Jos bolje od toga. koji ce yam.neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- .tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. sto je istinska tajna taoistickog ucenja.jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. povremeno. oclnosno genitalnog orgazma. a zatim se opustiti i uzivati u njemu. treperenje. umesto da se obrusi i paclne. Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina. i clok sam tako disao. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna.

tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. Osecate duboko zadovoljstvo. (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju. i oslobadajuci duh. Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. narocito u trenu tku orgazrna". emocionalno i duhovno. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama. Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. Citavo telo mi je mnogo opustenije. Mogucnosti su stvarno neiscrpne. fizicko. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo. Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma. zajedno sa partnerkom). dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. Talasi zadovoljstva koje cete doziveti. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi.racunica" postane potpuno nevazna. To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. pa cak i sami. a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom. ucinice ciayam ova . vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. ponekad danima. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. iii cak jedinstva sa svemirom. POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas. Ono je uravnotezeno i kontrolisano. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati.Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. Uz pomoc seksualnog kung fua. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu." Nasa. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19). Konacno.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. Majkl Vin objasnjava: . a njena seksualna energija cirkulise . koje ponekad traje satima. Konacno. Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta. ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. Posle toga ne osecam prazninu. jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji. celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. podsticuci Ijubav i neznost. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca.

Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn. 5. koj. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva. ° DISANJE STOMAKOM 1. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja. Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. 3. i 4. opet smo u stanju cia disemo stomakom. .ehnikll.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju. Ako disete brzo i plitko. cak i kada spavate. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin.(llnll. veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost. predstavlja sustinu sksualnog kung fua. Ako disete polako i duboko. PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. da bi yam se donji deo stomaka uvukao. jeclnostavno naviknete da disete duboko. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela.. punim kiseonika. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni.duboko disanje punim kapacitctom pluca . 2. 11periodu . Ponovite tacks 3. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. 4. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili. Disanje stomakom . Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5). kao nakon trcanja. konacno. vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn. Ako posmatrate novorodence kako spava. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje. uvek udisite kroz nos.sllilgui seksl.. (iui t o closest n!eseci. Da biste stekli ovu sposobnost.jeste nacin disanja novorodenih beba.. vas puIs se usporava. v~cinaIll~sk(l. ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. vreme je da postanete multiorgazmicni. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena. naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . nezagrejan vazduh. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. Kada udisete na usta. Ukoliko budete uporni. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije. vase telo teie asimilira.ll. Sedite na stolicu. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko. Ovo je najzdraviji nacin disanja. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e. uspecete. Kao sto smo ranije naucili.i~'\Ylacl. ako to zelimo.. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu. ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo. uglavnom grudima i ramenima. Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. iii cia. kada prestanu da ejakuliraju. diserno neprestano i kada tome ne mislimo. sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika. Zb()gJog'lPrYil<o@k. U ovoj vezbi. kao da privlacite pupak ka kicrni. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate.l([1I1!LQQcl1jiv.ne<:leljeiligye.KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja.osL. Kada smo srecni i kada se smejemo. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa. ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja. izdahnite nesto jace. dok ce drugirna.(ltiQYlJ. vas puis se ubrzava. Drugim recima. udisete nepreciseen. Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije.u [c)kuod .

a kamoli do sto. Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici. Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset.. Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: .. kod dubokog disanja.. .. 4. sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje. OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos. PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma." .. medutim. iii PC misic. dok tako disern i brojim.... Da biste uvezbali smejanje stomakom. tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica. Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak.Kada odem u teretanu iii sedim u sauni.. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije. sedite na stolicu. to je istinski smeh. U knjizi G tacka. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje. To nije lazni osmeh prodavca. Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese. Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah. i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije. Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka. Pored toga sto cete doziveti veci broj . (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah. Ponekad mi se desi da. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju . " I .. U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta. neposredno iza testisa i ispred anusa. mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom. ada im pri tome misli ne odlutaju. koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja. brojim udah i izdah kao jedan. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet. pocnite ispocetka. udah i izdah kao dva. to je ipak preporucljivo..l10gU. koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju.# -c. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. .38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod.. Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto". koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom. razmaknuta priblizno u sirini ramena. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno. jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto. Misic pubokoksugeus. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak)...... Vas orgazam krece od prostate. Nastavite da disete stomakom.. . ali nije lako. 2. PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju.._---"" SLIKA 5.I11isicOlli. r .'. kao da kroz njega udisete. kao i mnogi Zapadnjaci.) To je veoma jcdnostavno. ada yam pri tome paznja ne popusti. ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu... sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto. Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1. predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6). Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka).. 3. sve do sto. ..Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom. Ladas.. stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. i ne mogu da se setim gde sam stao. '\. Osetite vibracije stomaka. broieci od jedan do sto. Nekim Ijudima je. Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli . lakse da izdisu na usta..

Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina. Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem. 5. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. 4. intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne. kada god imate osecaj da yam je besika puna. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. U tom slucaju. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. mec1iee i anusa) povezani. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse. ociju. Uz POIUOC ovih vezbi cete. jer i min. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija. nauciti cia . Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. prostatu i besiku. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest. a zatim ponovo pocnete. (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate. Jacanje ovog misica. Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. 3. Polako izdahnite.Sada. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. pored jacanja PC misica. i 5. kad god idem u kupatilo. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. 2. Ponovite tacke 4. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike.vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: . Ako dobijete upalu misica. lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. Duboko udahnite. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. . treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. znaci cia yam je PC misic slab. Stezanjem misica oko ociju i usta. SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta.masete reporn" cia biste ojacali erekciju. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva. oslonite se na zid. sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom. 6. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . i semena tecnost prolaze kroz prostatu. i koje mogu olaksati i poroc1aj. iii sedam puta".) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. a takode i da ojacate bubrege. Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep". Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi. dakle. kao sto smo ranije vee pomenuli. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic. Kada zelite da urinirate. tada se zaustavljam i nastavljam. i ejakulacija. Ako je neophodno.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. Ako vam je to tesko. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta.. iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju. SliKA 6.

sto je u ono vreme bio obicaj. koja se nekada nazivala i onanijom. Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost. clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju". Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. Prema Kinsiju. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku. Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. medicu i anus. i 3. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. iii mozda i sasvim otvoreno. stezanjem ovog misica. Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei. gledate TV. ne ukljucuje ejakulaciju. stegnite PC misic oko prostate i anusa. stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". kada je u erekciji. Ook izdisete. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. odrastao na Tajlandu. 1994. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj. 4. ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci.i uclatih zena . Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje.' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju. produze i svoje seksualne odnose. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije. 2. rekli cia izvadite ruke iz pantalona. igra je najbolji nacin ucenja.Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta. Americko udruzenje lekara (1972. gotovo svi decaci . opustajuci PC rnisic. Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju".) Prema taoistickom ucenju. Prema autorima G tacke. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem. ali moze posluziti kao znacajna clopuna.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. ali i nekim novijim istrazivanjima. trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze. sa ciljem revitalizaeije eclog tela. buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju. a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a.42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. objasnjava da bi. Udahnite i koncentrisite se na prostatu. Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo. kada kasnije postanu seksualno aktivni.clok vozite.') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom. clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava. Na primer. Kako s pravom isticu au tori G tacke.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir. kao i rnisice ociiu i usta. dr Dzojslin Elders. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. Nazalost.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu. Udahnite i opustite se.) Za sada. cia bi bili u stanju cia. a ne kao rnoralna disciplina. vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice. verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom. (Upamtite cia samostalno negovanje. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo. narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. 3. Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje. naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete. price 0 Onanu. zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . svojim penisom. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom. pocligne i spusti peskir.samozadovoljava. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku.uhvati". "trema je najveci neprijatelj muske erekcije". Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije. Mantak Cia. koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. Niste jedini.i vecina muskarae a . secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl. Ponovite 2. Dr V ordel Pomeroj. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko . jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. Jeclan ocl aut ora ove knjige.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: . u svojoj knjizi Mladici i seks. izmedu devet i trideset i sest puta. roclitelji su yam verovatno uvijeno. korak. ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca .masturbira. vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti.

bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!. Pornografija.~t:£. i telo kao i glavic. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate.tmiI_l.aVlLQ~.~lcs'yimj~!lQst. !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena. nakon sto se uzbudite.JIl1a~~!~<:. REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti. Vazno je da sto vi~~£ll_1~~. '-- SLiKA 7. mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke.I1J(\J_. nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna. pokusajte. Kada jednom postanete multiorgazrnicni.'-'-'-". Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela.cI()_QYjl<!~§~. kako povecavanjem broja spermatozoida. Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju.ts~ctI. Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije.2c!IJ. (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena. -------------~-. koje prate kontraktilnu fazu orgazma. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: . Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa.9\. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO. i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva.'l!t:. Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona.::.l_l!':1 . takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu.Q. '_~_~ _ ~-..'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije. Samonegovanje je drugacije.~ __ ~.fJ£. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta". ali to je sve. brojanje do sto.. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva. p08tO se. Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo. i rnoci cete da usmerite podmladujucu. "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva". sto uvecava vasu potenciju.--~~. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis.QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je.nl~. Nakon nekog vremena.~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7). treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa).Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju..i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ.IlQc:§t. opisujemo Povlacenje mosnica.\'I. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ.~~!. iIi iz bilo kog drugog razloga. u trajanju od dva-tri minuta. a i jeste. preporucite joj da procita sesto poglavlje. Medutim. koji je najosetljivija erogena zona. mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice.n~ji~. Je- . i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije.. zbog toga sto bi mi dosadilo. kao sto smo vee rekli.~g. •__ . da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu. Jetra Tanko crevo l_j .rjQcI{R~t. preokupirana.:~(\.g(). Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim.Kada sam se ranije igrao sa sobom. a _fl. ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA. kazu HartlfTIillIFifijilnova.~. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije.-. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili.(\E.~~. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost..~~_. v __~_.~!!J59!ilmll§I2Q.~onIU:_. U narednom odeljku.~r __ •• ~-~----. tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju).pg~:>_v~.. ~~'~ __ ~_. ali u ovom slucaju. Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir. U toku masturbacije.'clpr.g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima. mozda cere ipak zeleti i to da probate. v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe.44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS. pokusajte da stimulisete citav penis. NEMOJTE ZURITI.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom . ilijednostavno nema iste seksualne potrebe. prema tumacenju kineske medicine.) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate. Vaino je da stimulisete citav svoj penis.-'' .I_l1()cic1'LQr. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu..zL_S. ···-~"···-'·"~ __ .. DODIRUJTE TESTISE. __ ~~. narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka"..ti1.'l~§t~.

vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce. obratite pazniu na osecai u korenu penisa. opisane u sledecern poglavIju. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse. kao i konsultacije sa psihologom.tfl!ljudatoradisaljubavlju. Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni. opustim se i pocnern da disem. obratite pazniu na ritam srca. ako zelite cia budete zdravi. povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju. Ali taoisti su znali da. au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi. Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . Podmazivanjem cete poiacati senzacije. jer. One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. oclnosno partnerku. Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom.claneguje_ ljubav . 5. Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. uocite faze erekcije.vodi ljubav sas?bom:. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. Prilikom samozadovoljavanja. Dodirujte svoje ruke. Nakon sto uspostavite kontrolu.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera. koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. U knjizi G tacka. opisanom kasnije u ovom poglavlju. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. : . Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. mali je broj l~iILlU. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu. ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. Dodirujte svoje grudi. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. ti orgazmi nece biti tako snazni. rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije. iii tclesnom masazorn. Ako cesto osecate bes. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan .tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. a plasite se da biste mogli da predete granicu. pa cak i prema clrugim ljudima". Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. u principu. Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama. Ako osecate ljubav. koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. stanite i umirite se. pa cak i bradavice.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". I jedno i drugo zavise od situacije. ukljucujuci i Tacku od milion dolara. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret. sake. Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. bolje od losiona koji se brze susi. 4. NEGUJTE UUBA V.Na samoj ivici ejakulacije. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. Ljubav prema sebi. jer seksualna energija kruzi celim telom. ona je pre svega knjiga o seksu. Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost. 2. vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. Ako osecate mrznju. mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. kao i kod vodenja ljubavi.jos snazniji od ejakulatornog orgazma. onda ce ta mrznja biti jos jaca. Pocnite podmazivanjem penisa. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. iii jednostavno ejakulirati. Kada se priblizite ejakulaciji. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. Ulje je. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija. zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite. rnosnice i medicu. mrznju iii druge negativne ernocije. ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. vi ste to vee postali! U pocetku. Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela. 3. pozitivnu iii negativnu. pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku. Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). duboku ljubav prema svojoj partnerki. ne treba nikada cia razdvajate to dvoje. mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. listove i butine. Ako vam to postane dosadno. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja.

48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku. tu cete otkriti udubljenje. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja.m~QYlili}.putem bez povratka". PC misic okruzuje prostatu. tako i ometanjem refleksa ejakulacije. Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~. morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom.) Duboko.osla~i. Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica.tnj~j!. DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni.Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada. prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne. kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku. Jednostavno je i efikasno. Ona je jednostavna. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. i stisnite (vidi sliku 8a). Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama. kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke. ZAUSTA VLJANJE Prvo. Takode. Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara. Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani. bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete . jer se Kao sto smo vee pomenuli. ako ste sa partnerkom). Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim. Da biste se priremili za ovakvu situaciju. ali rezultati su definitivno vredni truda". i najvaznije.ci<.\k0l!:"_ SLIKA 8. cikla. i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b). . Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili. U pocetku. Ako pritisnete pravo mesto. ncmojte se nervirati.hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju. Neki sa (vidi sliku 2). palac sa gornje strane. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a.(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara.tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio. pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma.) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: . uSIJoren()disanje pomazevai11. . ako nesvesno predete granicu. I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~. Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno. (Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima). To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka". ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje.. Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci).Ii1~lE. Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi. sto deluje nespretno.

SLiKA 9. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. 4. kada sam sam.JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa. Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. Pocnite podmazivanjem penisa. 8. ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. kao u vezbi samozadovoljavanja. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. mosnice. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . i blago stisnite PC rntsic oko prostate. Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju. Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. U 6. ako izvucete tu energiju. stirnulisuci citav penis. svraba iii peckanja. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. pritiskanjem vrha penisa. 2. najvainiji su disanje. i usmeravate je uz kicmu. jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju. Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja. U meduvremenu. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati.JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. faze erekcije. takode. Medutim. i medicu. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. Najvaznije od svega. 6. obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. 5. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom".Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. Snazno povucite nadole. jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije. disite. POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. Ako se zbog ovog . kao i vase pojacane seksualne energije.prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. POVLACEN. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9). pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. Pored toga.Radim nekoliko stvari.menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. moci da koristite i u toku odnosa. [3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. a ne racliti uvek jeclno isto . vezbi. iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa. Ovu tehniku cete. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. prekinite. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu. zaustavite se. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. bez izvlacenja. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela. 3.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. butine i bradavice. povlacenjem rnosnica. narocito stomak. sto cete dozivef kao oseca] treperenja. medutim. preko medice. IZVLACEN. upotrebicete ove tehnike cia biste se . Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije". U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. 7.

povlaceci je sve do mozga. ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija. poplaveti jaja).pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. Zapravo. revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. Prema taoistickorn ucenju. Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja.hladna". slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije. mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos . konacno. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci. kako biste umanjili tenziju.52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno.m telom. Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje. jer duboko disern i izvlacim energiju. ida. koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim. sedi u svojoj kaneelariji. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja. kako se to obicno kale. krece upravo od njih (vidi sliku 10). mesec. proteina. upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'. pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom". To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima"). Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: .Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. minerala. neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju. i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. SLiKA 10. To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju.Kada se zaustavim. Majkl Yin objasnjava: . Jednostavno se opustim". iii citav vas zivotl . jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. sve do mozga. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern. tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom.

bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju. znacete da ste uspesno izveli vezbu. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima. otkrili ovaj put. a teze da je podignu uz kicmu. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju. SLiKA 11. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. kicmeni stub i vrat. medice i an usa. POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. 3. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala. Vazno je da opustite predeo karl ice. Zamislite da sedite na konju koji galopira. kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. (Ako se nalazite na javnom mestu. . Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. 4. Neki su cak i sami. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11). i pustite da vam brada ide gore-dole. njisite karlicom napred-nazad. Ook budete udisali i zatezali rnisice. sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. Na kraju. Izdahnite i opustite misice. 5. (Blago nagnite bradu. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. ali ne i na drugim. Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. Postoji veza izmedu jaja i mozga. gde ce ona biti bezbedno smestena. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. pravo uvis. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc. Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. prirodnim putem.) Cinite to pet iii deset minuta. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. Nastavite da udisete zeteiuci misice.54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija.) 2. dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu.

mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije.svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban. SLiKA 12. mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari. 1.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. 2. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. (Ako vam to ne polazi za rukom. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. a zatim ka spolja. SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). Takode. NE. Medutim. SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju. Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu. Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. jer nije previse vruca. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise. Medutim.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. Ove pumpe. Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu . . Vase telo moze da . mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise. Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad. ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave. od cela preko vrata i grudi do stomaka. u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe. Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12).Sve sto se digne mora i da padne". U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. 3. blagir kruznim pokretima. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . Uz malo vezbe.56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. Pogledajte odeljak . ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce. Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci.) 1. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu. koje Iekari-osteopati danas koriste.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela. kasnije u ovom poglavlju.

stopalima. Ti veliki misici povlace SliKA 13. povueite seksualnu energiju. Veliko lzvlacenje Sada. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci. stomaku i utrobi. Medutim. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. duz koga sc taloze emoeijc . To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. 4. od grla pravo ka stomaku. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni. u srcu. poglavlju. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. koja se sada nalazi u vas em mozgu.) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei. tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi. Kao sto smo rekli u 1. obema rukama predite preko prednjeg dela tela. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem.to jest. 3.) 3. ukoliko je potrebno. 2. mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. (Setite se da energija uvek sledi vas um. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. pored vaseg srea ka stomaku. morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. pokusajte sledece: 1. Dok udisete. pesnieama i viliei). . Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. Konacno. koji cete nauciti cia kontrolisete. Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija. Ponovite ovo gutanje pljuvacke. solar pleksusu. odmah iznad sredine grudi i srea. PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. Podstaknite 2. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena. pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu.58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. koneentrisanjem na pljuvacku. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. Dok izdisete. a odatle uz grlo do vrha jezika. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica. pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem.

Istovremeno. Kada god osetite cia imate visak energije. a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. na kraju ce time ovladati. gde se mote bezbedno smestiti. Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. eventualno. istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. ali ne i gladni. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern. Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno. Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. ali izbegavajte promaju i vetar. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho. Ako imate neko oboljenje. Soba uvek treba da bude provetrena. Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. udisite stomakom. Bolje vam je cIa izgubite energiju. ali deluje. To jc sasvim jednostavno. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". jer ce se povrediti. a kada izdisete. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. nosite komotnu odecu. narocito misice medice i anusa. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. morao sam da stezem misice. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. U proslosti. . To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom. jer yam se seksualna ( SliKA 14. povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu. kratkog stezanja PC misica. da ejakulirate. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. vezbajte praznog stomaka. sto je clobro. I setite se da uvek udisete kroz nos. mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. Takode. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce. Morate pazljvo postupati sa svojim telorn. Sada se encrgija krece gotovo sama". Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga.

Kada osetite da yam je mozak napunjen. bas kao sto i vas lim usmerava energiju. ona usmerava vas lim. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. svaki put kratko udahnuvsi. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. da biste uspostaviIi kontrolu. poput mini-orgazma. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali). U pocetku. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. medutim. Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. konacno. Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. VELIKO IZVLACENJE 1. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. naicesce u vidu toplote i treperenja. gdc je mozete ostaviti. i solar pleksusu i. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate. grlu. Medutim. Ako i dalje imate problema sa viskom energije. iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. a zatirn u drugom. snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom. do 6. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. snoj strani. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. jastuk) ispod strani. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. mozete ih raditi u bilo kom polozaju. 7. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu. 4. obavezno blago uvucite bradu. Kada energija stigne do baze lobanje. kao sto smo ranijc spomenuli. mislima. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . Njihanje kicrne napred-nazad. Ako je energija vrela. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. najpre izmedu obrva. mozda izazvati nesanieu. Ponovite korake od 3. Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi. kao da stezete kocnice u automobilu. Ako lezite na strani. kao da jasete konja. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. 10. osamnaest iii trideset i sest puta. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. srcu. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise. joga iii borbene vestine. Tokom perioda odmora. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. U pocetku. Iako yam to mozda izgleda tesko. mozete vezbati. gde je mozete smestiti. jos osam puta. 3. zatim ka nosu. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. Ali. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu . Ako imate akutnu ranu od herpesa. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. vozite auto iii lezite u krevetu. kao i kod voznje. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. 9. 5. najpre u jednom pravcu. Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. nemojte se nervirati.nervozne" energije. stavljati bilo koji predmet (na primer. stojite u redu. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. U pocetku. Napumpavanjem svojih misica. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. do pupka. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. 2. Kao sto smo ranije spomenuli. morate ga prvo nauciti. ako nerna vidljive rane). sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave. obavili ste jedno Veliko izvlacenje. vasa erekcija bi trebalo da oslabi. neka to uvek bude na desree. 6. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja.) Kada jednom savlaTakode. stanite ili lezite na stranu. ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. 8.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. bice yam lakse da izvodite ove vezbe. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu.

Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. 3. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. Vidi takode i odeljak . a zatim u suprotnom. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. 2. 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. manje se uzbudite. Ook izdlsete. Kao sto smo vee pornenuli.trnce". istovremeno stezite misice zadnjice. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. zaustavite se.Kada treba ejakulirati". i napolje kroz stopala. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. pustite je da se spusti prednjim clelom tela. ne brinite. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. sest iii devet puta. pored srca i stomaka. zvonjenje u usima. Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. nije potrebna prevelika kolicina energije. kroz noge. Ako yam se to desi. Zatvorite oci i duboko udahnite. ODU8AK 1. ali mogu se javiti nesanica. kasnije u ovom poglavlju. kada ova energija do de do krstiju.) Nakon kruzenja energije u glavi. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. odnosno Prednjim kanalom. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. (Kao kod kuvanja. Medutim.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. mozete se uzbuditi sve do orgazma. Ako simptomi potraju. Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. kao sto je bes. Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. iii u lumbalnom delu. sa zvukom hiiiiii. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost. 4. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela. Morate imati dovoljno energije za izvlacenje. Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. 5. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. stegnite misice vilice i stegnite zube. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu. Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- . barem u pocctku. mozete je spustiti niz kicmu. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice. jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama. OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. U tom slucaju. peckanje iIi . stisnite pesnice. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. Lezite na leda. BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. Kruzite energijom u glavi devet. ako niste u stanju da spustite energiju. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). Osmehnite se i polako izdahnite. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. aIi yam. ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica.

Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu.drugim recima. izgubicete erekciju. bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. Otkricete. Ako ste levak.Nakon primene Zaustavljanja prstima. Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: . mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme". pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu. Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. kao i Masaza karlice. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka.66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate . Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. U principu. sperrna nece izaci napolje. obavezno izmasirajte genitalije. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15). Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova. Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. jer to moze biti nezgodno. Ako pritisnete pravo mesto. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara. Ako izade. medutim. cvrsto je drzeci.i nastaviti da pritiskate. potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. koksus iii trticnu kost i krsta. pa bi trebalo lako da je pronadele. poglavlju. Kada to znate. i stisnite medicu. Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. kao u Masazi karlicnog predel a. 5. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. rnozete urinirati u posudu. jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu. (Takode. da je mozete brzo povratiti. 3.) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka . za vreme i posle kontrakcija. 4. jete pritisak do kraja". upotrebite levu ruku. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. 2. sklonite prste.JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1. Ako osecate napetost u testisima. radije nego prstima. Stegnite PC misi6. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela. u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti. Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije . ZAUSTAVLJAN. Drzite prste na istom mestu pre. Kada kontrakcije sasvim prestanu. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. Masaza testis a. kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. koji su neophodni u toku orgazma. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju. koji okruzuis prostatu. sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. Takode masirajte i medicu. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. . Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije. Zam~tavljanj.

Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. Ako je mokraca veoma zamucena. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. 2. kruznim pokretima. veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice. 3. da uradite vezbe za jacanje PC misica. To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno. PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii.68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. i. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA . Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. 68). kao sto smo prethodno opisali. Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. uretra se. Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. sto bi bilo najboIje. Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima. znaci da ste pravilno postupili. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme. to znaci da yam je seme zavrsilo u besici.narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17). ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . SLiKA 17. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. kao stisnuto crevo. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. Ako ne rnozete da pronadete te otvore. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli. najpre u jednom pravcu. sperma) ude u crevo. poglavlju). Ako yam se to dogocli. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. a zatim u suprotnom. Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. prvo u jednom pravcu. U tom slucaju. a zatim u drugom.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako. :3-----+----4----. tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. II ovom slucaju. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima.

odnosno koliko imate vremena. ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. Vazno je. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke). u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno. Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. to znaci da imatc vise energijc nego ranije. (Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu. Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju. izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. Ako imate visok krvni pritisak. Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). medutirn. medutim. 2. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. Ovo je veoma moen a tehnika. izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije. a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). koja je vaznija. pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. Uvek mozete vezbati i sami. slicno statickom elektrieitetu. au nekim slucajevima i ranije. dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije. koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana. sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. nemojte pritiskati isuvise jako. a zatim ejakulirate. Ako je. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. Ovo je znak napretka. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite. Ako ste stariji iii bolesni. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. Ako se to dogodi. Na primer: 1. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije. Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan. ali bez soka. to bolje po vas. mozda cete osetiti pritisak u glavi. dakle. narocito u pocetku. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. odnosno seksualnim odnosom nakon . mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije.vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. 3. u vidu blagog treperenja. vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. narocito u toku prvih nekoliko nedelja. Takode. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. koje je namenjeno posebno njoj. da ne preterujete. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije. Prema taoistickom ucenju. Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. ako na kraju ejakulirate. popijte vecu kolicinu vode. pokusajte da u tome ne preterujete. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. Fizicke vezbe.Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni . Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju. Nakon mesec. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. Ako osecate bol. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite.) Medutim. ali on ne bi trebalo dugo da traje. Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi.

vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. jedan od najvecih lekara drevne Kine. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. Ako ovaj problem potraje. ovo je sjajno. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis. opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja. pre nego sto ejakulirate. verovatno bi trebalo da ejakulirate. treba da obratite paznju na sopstveno telo.' orgazme. Sa pedeset godina. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana. Sa trideset godina. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. misle: 'Uh. koji su ziveli u skladu sa prirodom. Ako ste se pregrejali. Ako zelite da zacnete dete. Tako da. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). vi ste vee mnogo uznapredovali. Zelim to da radim'. Kada ejakulirate. to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj. Kako kaze Majkl Vin: . a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju.Ie nalazi II spermi. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede. Medutim. Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. On je takode dao i ova. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. Pored godisnjih doba. iii. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . usmeravajuci je da kruzi kroz telo. cime cete rashladiti svoje telo. Vasa snaga zavisi od vasih godina. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. Prema recirna Su Nu. I zato. jednostavno se opustite. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. kada jednom ovladate njima. Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. depresivno iii iscrpljeno. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja. Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka.l:epartnerke ".Ako imate potrebu da ejakulirate. U prineipu. A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. ako nemate partnerku. Sun Su-miao. Mnogi muskarci. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije. Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav. Ima smisla. Sa sezdeset godina. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana. Isto tako. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate. duhovnog stanja i snage vase volje. Nemojte kriviti sebe. rizikujete da se pregrejete. . a visestruki celim telom". Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. koji cuju za seksualni kung fu. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. Sa dvadeset godina. Nakon ejakulacije. postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. energija erekcije je energija drveta (iii jetre). Sa cetrdeset godina. prema drugim Ijudima u svom zivotu. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. koji je doziveo 101 godinu. ejakulacija yam uopste nece nedostajati. i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. nesto detaljnija uputstva. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. takode su verovali da. Ocigledno je da. Oni ne shvataju sustinu.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu. Sun Su-rniao. Drevni taoisti. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. vecljubav izmedu vas i va. kada imate mnogo energije. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost". Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca. ona ce se transformisati u bes i rnrznju. muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. zdravlja. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete.

Deset sekundi dahtanja. Toliko kad je rec 0 predigri. izgledali bi smesno. Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. Porno filmovi. i jednostavno svirati iz srca". kao i na svoju umesnost u krevetu. kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. jer kroz ovaj prim ami odnos. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo.) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi. u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. Moe znaci osvajanje. ali prilikom vodenja ljubavi. Ouci. a ne sa arogancijom i sebicnoscu. medutim. u kojima . (Homoseksualni muskarci. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije. moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje. pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost). i zbog toga je neophodno da ih negujete. poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih".Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu. Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: . Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. Oni postaju kruti i egoisticni. gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. ljubavi i neznosti. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua. taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze. na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece. mahanja glavom levo-desno. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. . rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa. Holivudski seks nije dobar seks. UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. to je sarno brz seks. mogu da predu direkno na sedmo poglavlje.Tehnika je sarno to . ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije. Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama. poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. kako se verovalo. Kako objasnjava Masahiro Ouci: . ako tako zele. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. Strastveni. Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. To nije istinska umetnost. a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci. Polazeci od ove pretpostavke. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti". Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja. koji je nosilac crnog pojasa u karateu. a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. ali zatim ih morate zaboraviti. ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. fana- .zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim. Medutim. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . Morate. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. a nestrpljenje gledalaca. U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu. izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti.tehnika.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju. one ce ometati vasu praksu. koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja.

To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. tako i u telu njihove partnerke. televizijom i pornicima. Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. tako brzo ejakulira. Upamtite. naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu. stignu u krvotok. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija. Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18. a cia se seksualna anatomija. Seksualni organi zene. medutirn. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. kako muska tako i zenska. pa cak i visestruke orgazm~. a ne dva minuta. a u ovom poglavlju. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade.' Kada postanete multiorgazmicni. Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. naucili kako da zadovoljite partnerku.njenim i svojim . rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme. I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu. bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. koji su uglavnom spoljasnji). naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. zadojenih filmovima. koje su ispitivali. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava. SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. .u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos. bas kao i ostatak nase anatomije. tokom citave istorije Zapacla. U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu. Da biste. narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. Svi muskarci. kako u njihovom telu. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica .

sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine.Vencrin breg" . G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. Ako ste se. rnedutim. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. Za razliku od muskaraea. Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke. Kacla zena nije uzbudena. ikada . ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne. G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre. koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. one se uvecavaju. VAGINA Spustajuci se nanize. ukljucujuci i zadnje zidove. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. njega vagina se produzuje i prosiruje. koji pokriva pubicnu kost. stvarajuci pre poteneijalni. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". a druge ne. naravno. medutim. tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. a prednji negde oko sedam. a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. Poput penisa. nego stvarni prostor. (Neke zene su. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu. najcesce obraslog dlacicama. kada zena nije uzbudena. narocito nakon sto se ona prosiri. koji vocli do besike. pronasle svoju G tacku nesto dublje. Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak.78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu. jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini. koji ju je prvi opisao 1950. . zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis. Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena. N a tom mestu. U stanju mirovanja. prvo cete uociti njen mons veneris. Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. kao tinejdzer. a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. Venera je.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike. nisu uspeli da do njih dodu. Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. nadimaju. Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa. Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi. "G tacka i druf. sto na latinskom znaci . dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna. Klitoris je. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja. kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. Iako nije nov. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. odrnah iza pubicne kosti. unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. Cak i najuporniji istrazivaci. Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. Kada se zena uzbudi.e osetljive tacke"). Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. sto su PC misici vase partnerke snazniji. Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. Kada je zena seksualno uzbudcna.jer neke zene mogu da je pronadu. Zato. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. kanala. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. a boja im postaje tamnija. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. kao sto su Masters i Dzonsonova. Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis). to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. kao lito su usne na ustima. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . bila boginja ljubavi. pojam G tacke je jos kontroverzan. Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. koji se nalaze u blizini uretre kod zena. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. zbog prevelike osetljivosti.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa. Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma.

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu.Kod scksualnog reagovanja. a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa. clok ce druge biti teze oclgonetnuti. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. muskarci su kao vatra a zene kao vocla. cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca. a cia biste to postigli. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza.86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori.e k. njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca. Hartman. "Ne" znaci ne.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. druge imaju kontinuirane orgazme. Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju. Vatra se brzo pali. Pre iii posle voc1enja ljubavi. sto je. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma. Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila. zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo. U 9. Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". jos bolje.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas. Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim. poglavlju predlazemo vezb. medutim. Znakovi. nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). Mozete je pitati sta ona zeli. i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican. Kao sto istice Loni Barbah. vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. Kod vecine parova. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu. Pet zelja i Deset pokreta. jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. . (Kao poznavalac seksualnog kung fua. Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest. a na drugim vrlo needredeni.. poglavlju. ona vam to moze i sarna reci. a moz~ d. verovatno. ali kada se zen a jednom uzbucli. U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene. ali vocla moze lako i da je ugasi. mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". (U 6. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi. Zuti car ju je jednom pitao: . nisu nikada dozivele genitalni orgazam). KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. a ona ne. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih. Medutim. Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu. a neke jedan kontinuir. ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu. " .enuli u drugom poglavlju. Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna. vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. Vecina zena ce. kao i varna. Imajuci to u vidu. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. Kao 8tO smo pom. ..~ameni~~ no njoj. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu. U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua.) Prerna taoistickom ucenju. pOjedinacnih orgazama i duzih.ani orgazam. Ovde cerno izneti ove faze. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal. neke jedan blazi. a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. Medutim. Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju. a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. takode.Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova. nc da bismo zbunili zcne.

Ako joj telo drhti. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. Prema recima Su Nu. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. koje ce postati brze i plice. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno. pocnite polako da se krecete u njoj. udite u nju polako i plitko. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. Ako se okrece s jedne strane na drugu. znaci cia zudi za orgazmom. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. vestinu i trud kako zene tako i muskarca. Pre svega. . neke zene cak i ejakuliraju. sto je najvaznije. Kada se ispruzi i opusti. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. visestrukog orgazma. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. Ako se pripija uz vas. udite dublje u nju. a isto tako i strast. svaka zen a ce. Kao sto smo ranije rekli. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. njeno uzivanje raste. Ako je crvena u lieu. i. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. to je znak velikog zadovoljstva. Ako stiska butine. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. Isprobajte ove taoisticke tehnike. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan. Prema ucenju seksualnog kung fua. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. iako su eragene zone iste kod veCine zena. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. svojim PC misicern. Ako pocne cia vrti zadnjieom. Ali. koncentracijom. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. svojom seksualnom energijom. naravno. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. i prosirenog orgazma. a kada rasiri noge. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju. Pa ipak. Postizanje orgazma. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. zahteva znanje. Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke.

(Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka. polako. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu. njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. grucli. ruke i lice. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa. kao i osmesi i drugi izrazi. trljanja jezikom i sisanja usnama. Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. jecanje. ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju. "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . kada se priblizite njenim grudima. tako da lizanje. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. (Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja. Biagi. pre nego 5tO se priblizite klitorisu. Bio sam. Polako predite sa ruku i nogu na stomak. Uzdasi. grcenje prstiju na nogama i znojenje. Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan.Ako budete pazljivi i strpljivi. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. ona ce blago izmaknuti karlicu. Kao sto smo vee ranije rekli. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. Cak pocinjem i da clrhtim. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom.) Najbolje je. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja. U tom slucaju. prern- Kao 8tO smo ranije rekli. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. naravno. prsti nisu idealni. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi.ni suvise brzo. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje. zenino uzivanje bice ogromno. pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica. dobri su znaci. Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo. ni suvise polako.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. sebican . Kao sto smo vee pomenuli. blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke. A sada. Takode. ne stignete do bradavica. Ako yam smeta miris. To obicno nije slucaj. Milujte. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. je u postepenom prilazu". stomak. a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni. to je takode i najlaksi. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih". a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . treba da pocnete strasnim poljupcima. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. iii vremenom pocne da uzbuduje. Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. trzaji misica. Konacno.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji. Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena. kao sto su zadnji den vrata. Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela. vrat i usi. Ako niste Ijubitelj kuniligusa.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". Zatim pokusajte da milujete kapicu. njen venerin breg i vaginalne usmine. miris njihovih partncrki. Dobijam kada dajem. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka. I u ovom slucaju. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. dahtanje. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine. ja se osecam sjajno. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. jeste pitanje kako je dodirnuti. pravim iii kruznim pokretima . To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. njihov dodir moze da bude veoma bolan.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa. setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. znaci da ste na najboljem putu. kao sto su oni na guzovima. pre nego sto dotak- . Kada konacno pridete njenom klitorisu. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca. zapravo. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke.

KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20. Ali. On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. protrljajte glavicem penis a njen klitoris. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam.) KAKO DA UDETE U NJU U principu. Ako je ona multiorgazmicna. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: . Mozete koristiti jedan prst (iii.narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. na primer. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. nezadrzivo jureci ka ejakulaciji. da ne biste krenuli putem bez povratka. Vezbajte sto cesce mozete. U toku Ijubavne igre. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. a . Tada polako udite u nju. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. najpre sarno par santimetara. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju. Zapravo. Prema taoistickom shvatanju. Medutim. njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. to ce yam biti manje vazno. nemojte to odmah uciniti. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. dakle. koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. a svakako ne u svakoj situaciji.na brzaka". Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate.Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki. Cak i ako ona zeli da to ucinite. Tokom odnosa . jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. dva prsta) ciabiste usli u nju. Vredi pokusati . To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca. iii pak da cekate dok to ne ucini. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. Eksperimentisite i kombinujte. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa.92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad. ali ne nuzno i svih zen a. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini. trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost". ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. Ovaj spori. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. pre nego sto udete u nju. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. zatim malo vise. U ovom trenutku. Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. Nije. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni. voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle. ako je ona veoma uzbudena.

Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: .] . Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje.Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka.njegov najosetljiviji deo . mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom. POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku. povlaci se nazacl celim putem. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. gore i dole. njegov najmanje osetljivi deo. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. Zatim udite dublje. Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki. Primenom ove tehnike koristite koren penisa. a vi ste na samoj ivici. i time glavic penis a . U svakom slucaju. Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole. Zbog ovog razloga. Sada se povucite pod uglom. koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21). poglavlju). kao i delovi penisa. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. Pored menjanja dubine i pravca. ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. koji plitkim ulascima pojacavate. korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic. jer ce tada vakuum nestati. Ranije. stvarajuci vakuum. Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije.trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti. delovi vagine. Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa. los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi. i ostajuci duboko u njoj. Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. to bolje. Umesto da se povlacite. Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan. (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju. kao sto mozete cla pretpostavite. Medutim.) Upamtite. smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki. povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine. -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. U kineskoj medicini. nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke". smerova i brzine: 1. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa. urnes to toga. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete.

Oklevajte. dok noc odmice. i. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. i videcete da cete i vi. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). 4. koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23).96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". specificni ritam. spretnim pokretima krstima. pocinjem sa disanjem. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost. Umesto guranja nap red i izvlacenja. trebada "uvreete" kukove iii. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. prim. ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. jer. narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta". oznacava seksualni odnos. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno]. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. jer im tada prijaju strastveniji pokreti. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani. . a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima. verovatno ne umete da kruzite karlicom. Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. 5. I tako. Da biste izolovali krsta. 8. Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije. (pri tome blago izvijajuci kicmu). Vasi kukovi. jos bolje. 6.uvrcete". stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. 7. oni mogu biti po malo bolni. U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . ali bukvalno. glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. kada jednom savladate ovu tehniku.) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. pocinjem da se krecem brze. Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. Ako osetim da sam pomalo preterao. poput velikog kamena koji tone u more. prev. Otkrio sam da zene to stvarno vole. 9. ako je neophodno. zavrtanj. idem jednom stranom a zatim drugom. A zatim ponovo kruzim. nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa. Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. Imacete. krsta. 3. krsta kontrolisu penis. zavisno od prilike i vremena . takode. Ulazim plice pa idem dublje. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. kada su vee opustene. mod cete zaista da se uvrcete. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca. a vi imate dobru kontrolu. Ako sa njima pocnete isuvise brzo. Refleksne tacks u vagini 2.i sopstvenih zelja. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. polukruznim pokretima. ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju. medutim. Budite strpljivi. Prema taoistickorn ucenju. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. Kada jednom izolujete krsta. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste". Zatim. a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO.

mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. Sto vise budete vezbali. ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo. thank you. prim. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6. Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. prey. Medutim. to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma . morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje. oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme. pokusajte da je povucete dalje ka glavi. ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite.je ta sto yam on. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. Naravno. u meduvremenu. i to delirn sa svojom partnerkom . na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku. Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave.Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji.Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . bam. Ako sam zaista na ivici. mozda cu morati da se povucern i malo . Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate. Ali. "Dum. tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. Znas.svaki put kada u tome uspete.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava.98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. U pocetku primene seksualnog kung fua. najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham. Ako isuvise dugo cekate. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. Kao i sve fizicke i duhovne prakse. U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23. pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine. sledeci put biti sve lakse. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije. a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim. ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. da bi mogia da razume taj proces". Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . ma'am" [otprilike. Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam. mozete joj barem u par reci objasniti sta radite. bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. ornogucava da duze vodite ljubav. poglavlje. Nakon sto je prvo smestite tamo. Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom . (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. hvala gospodo". ali kada je budete primenjivali sa partnerkom. brzine i pravca. narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije. smanjujuci osetljivost penisa. Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu. trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. bum. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim. zaustavim se i pocnern duboko da disem. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. J). i tako se opustim".

Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. Zelim da zadrzim svoju energiju'. Nastavite da se grlite.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim.100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. Pri stezanju ovih . za taoiste. mnoge zene. upotrebite i svoj um kao i misice karlice. to su opste smernice. zbog cega to radim. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. spojite iste delove tela: usne sa usnama. Zelim da uzivam. sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. I tad a im objasnim sta ja to radim. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje". Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. Pogledajte se duboko u oci.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji. . Saljite jedno drugom energiju pogledom. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. koren penisa rnozete stisnuti i prstima. Po potrebi. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva. nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo. genitalije sa anusom. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. s vremena na vreme. nilalija. genitalije sa genitalijama. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu. usnama. i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje. Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. Taoisticko shvatanje. Pre nego sto im objasnim sta radim. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. da usporim'. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek.smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe. Strast i zdravlje. ruke sa rukama. volim kada svrsavas'. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena. zaustavite se i zagrlite. Ijubitei razmenjujete energiju. spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. iz vrha penisa. Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak). Medutirn. Tako cete lakse i brze rasiriti. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i. ako je to bas neophodno. Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje. Tada im ja kazem. (Upamtite. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom.kruznih" rnisica. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. dlanovima i citavom povrsinorn koze. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. usta sa genitalijama.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. 1. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. sasvim suprotno tome. Tada one shvataju zasto. dominira. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta. kaze da osoba koja je gore. Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli. moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". (Povucile se i sasvim. ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. a ne moe. poglavlju). Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. Kada budele spremni. njen klitoris. cirkulisati i razmeniti svoj ci. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu. Polako udite u svoju partnerku. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic.. jesu glavni motiv iskusnih taoista. 2. a ne pravila.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. narocito. Otkrio sam da zene to zaista postuju. . preko medica i trticne kosti. dajete i primate isceliteljsku energiju.

kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem. a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije.sto. jezik. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. jer organi svih pet cula (oci. cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. Takode. Vasa partnerka. to cete dublje moci da udete. tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. medutim. SLiKA 24. Upamtite ciaje. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine. To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. i omoguciti vam cia udete dublje u nju. taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. u ovom polozaju. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. ZENAODOZGO U ovom polozaju. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore. moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO . muskarac slican vatri a zena vodi. Vasa partnerka.Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). grucli i tako dalje . usi.noge. oclnosno kruznih pokreta. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi. prema taoistickorn ucenju. mnogi clelovivaseg tela . Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak . u ovom polozaju. a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne. Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni.ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. Sto vise bude pocligla noge. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine .102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove. U ovom polozaju. opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). Takoc1e. naravno.dolaze u kontakt sa njenim. takode. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji. kao 5tOje G tacka. Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite. stornak. sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. narocito jezik i oci. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. Ovi organi. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini.

iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern. Takode. vagina vase partnerke deluje jos uze. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana. jer ne moraju mnogo da se naprezu. u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. Medutim. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. i njenih grucli. zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. hrarnu iii dzamiji. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira. U ovom polozaju. iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. Prema taoistickom ucenju. ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom. Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. vagine. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". Osim sto ne zahteva veliki napor. Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. kao sto ste mozda vee primetiJi. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. to cete clublje uci u nju.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac. u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. a postoje i dobri razlozi za to. Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. Prema drevnom taoistickom ucenju. sinagogi. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. Kada voclimo Ijubav. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . Za SLiKA 26. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke.

a duh prozima citav fizicki svet. Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite. Sve tri su medusobno povezane. iIi seksualnom energijom. nasim ci-cingom. Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika. a takode su povezane i sa telom. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju). a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao. i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu. . omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. U ovoj knjizi. Duhovnost je "otelotvorena". Ina6e. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom. i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog.) 3. Pri tome ce vam pomoci ako vi (i. koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. .' Prema recima Su Nu. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . iii sa bradavica njenih dojki. svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. Po recima I Cinga. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. energija treba da krene dalje. Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". uz ki6mu do temena. i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis. Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja. Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. razliku od nekih reiigija. 2. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. 4.jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise.sto ce vam. . Prema Taou. medutim. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. koja se potom siri celim telom. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba. konacno.) 5. i Prednjeg kanala. medutim. ona treba da bude odozgo. odnosnopol. opisane ranije u ovom poglavlju. pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. odnosno duhovnu energiju. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. kao sto je ve6 ranije naglaseno. dok oboje udisete. u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. Zatim. Prema taoistickom ucenju. Preko jezika. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. a jang njen muski pandan. ulazenja i pokreta. a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". RAZMENA 1. (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku. Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice. nije vazno ko je gore a ko dole. tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. ona se pretvara u ci. Ona moze isla uciniti varna. muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. sto bi bilo ideal no. Kao sto smo ranije spomenuli. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. ukljucujuci i nase telo. izuzetno je vazan. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod. i pored postojanja velikih individualnih razlika. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. Sto je zena vise ovlazena. lako treba da izbegavamo proste podele. Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia. to ima ve6u kolicinu jin energije. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna.

mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. To je neverovatno. strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas. Na primer. duz njenog Prednjeg kana la. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. u njenu vaginu.Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. vidi poglavlje 3. izgovara se DON TIEN). Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju. Upamtite. ne brinite. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. . najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. kroz penis. pa dole. Medutim. oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije. jang se brze budi ali takode brze i gasi.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise. Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo. Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju. uz njenu kicmu ka njenom temenu. medicu i anus. (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. ~liibice tesko izvesti 13. prolazi kroz rnoj jezik. jin se sporije budi i sporije gasi. rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela. iii cemo. ka vagini. kao plast. Ako dozivite nesto slicno. Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari. Kada ejakulirate. treba da stegnete penis. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. po odredenom redosledu. Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom. . iIi energetsko polje. u suprotnom. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani. kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku.Ponekad". a zatim. "dok oboje dozivljavarno orgazam. niz moje telo. a treci u glavi (vidi sliku 3). ova razmena je veoma vazna. povezani tan tien. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini.) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. ka njenom i svom jeziku. PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise". na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije. morati da snosimo posledice. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana. drugi kod vaseg srca. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . i ide navise. razmena energije je tesko ostvarljiva. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska. Majkl Yin objasnjava: .jer tada gubite veci deo svoje energije. Jednostavno. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome. Prema taoistickom ucenju. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac.

Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. iIi poslepodne). koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). Kao sto ste verovatno pretpostavili. Ali za vecinu Ijudi. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. iii. Mikrokosmicke orbite. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela . seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. one su samo razlicito naelektrisane. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. kao sto smo vee ranije rekli. kada yam to vreme dozvoljava. multiorgazmicnog seksa. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. kod ne-ejakulatornog. pise u Anatomiji . bivsi urednik casopisa Saturday Review. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. cija je zelja za seksom manja. Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. Drugim recima. ali istinsko. koja ce. Prema taoistickorn ucenju. vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. gubitak energije. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu.gotovo kao da se stapaju u jedno". Gledano sa negativne strane. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. Norman Kazins. Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. koja ima moe da zagreje i isceli. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu. To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan.Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). poglavlju. drugima. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. za razliku od tan tiena. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. poglavlju. Premda. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju. pa cak i izmenjenim stanjem svesti. to bi moglo vise da lici na cistiliste. ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji.110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. prestanite. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. To je istinski orgazam duse i tela. ali takode i spaliti celu kucu. kao 5tOje to ranije bio slucaj. ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro. Kao sto smo objasnili u 1. Naravno. potom. Medutim. deo su iste univerzalne energije. koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. jin i jang. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. gledajuci uopsteno. specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. Sve zavisi od toga kako Je koristite. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. abe vase energije. koja obuhvata citavo telo. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. Ovakva harmonija je izvanredno mocna.

HIV se siri putem telesnih tecnosti . Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. Molim vas.steceni sindrorn gubitka imuniteta . sve dok je taj par monogaman. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite. kao moja devojka. razgovaram sa njom. moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo. potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa. iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. kuniligus. vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. postoje veoma. Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. krvi i sperme. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa. prema taoistickorn ucenju. pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. Na taj nacin. ti odes na injekciju . taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti.) Ako su oba testa negativna. komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida. oprostite na ovom poredenju.kao kofer. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu. premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. felacio (bez ejakulacijc). vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma. i duhovni razvoj putem seksualnosti. potencijalno. masiranje. Nosis to sranje sa sobom zauvek . Nakon sto bih ejakulirao. to nije kao nekada u stara dobra vrernena. Ne same da yam upotreba ruku. u skladu sa taoistickim ucenjem. dobro. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana.i sve je u redu. ona je svakako najopasnija. Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost. U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji. sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. Sad a je dosla sida. Uz to. nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa. manje bakterija i virusa). nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi. iii uopste ne dozivljava orgazme. onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. Pa kazem. veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu. Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. uskladivanje sa vasom paarnterkom. rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena. potencijalno. dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. Takode. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. i meka kao svila". kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke. Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . Onda je poceo herpes. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. kao tehnika koju smo ranije spomenuli. kada su polne bolesti bile proste. Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. pa cak ni da je Ijubim. Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V. uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova.112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije. Sida . gurnes kitu unutra a ona eksplodira". a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. to pros to ubija jebace.Ranije. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada. Sto je najvaznije. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno. mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal. uz nezne reci i zagrljaje. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. Sto je jos vaznije.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. ipak. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna.tacnije. U dobra stara vrerncna dobijes triper. nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku. Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to. zaboli te doka. U danasnje vreme.

podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja. Ako niste obrezani. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. Seksualno prenosive bolesti. 6. 3. Takode. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma. Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. kao sto su K-Y gel iii astroglide. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. mozete ga pridrzati prstima. preko vasih seksualnih sekrecija. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije). Ako ne stvorite vakuum. svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim.viteminc i ostale supstance. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade. a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma. emotivnom i duhovnom smislu. navlaka iii rukavica od lateksa. jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. (On. vi iscedite svoju spermu. koji ima medicinski miris. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja. svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen. Bacite kondom i. odnosno dode do upale. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. 4. narocito ako dode do pucanja kondoma. Pa ipak. vi medusobno razmenjujete hormone.suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. prema taoisitckom verovanju. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. Ako kondom pocne da spada. kao sto su herpes i sida. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle". (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju. Nakon odnosa.) 2. Prema taoistickom ucenju. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. Ako je to vas slucaj. koju moze da dobije od svog lekara. i ubijanju virusa. l. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. Ako kondom pukne iii spadne. Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma. To je prilicno ocigledno. ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. kao sto je HIV. Seksualnost je oduvek imala veliku moe. .u fizickom. ali. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem. narocito ako ste ejakulirali. pre nego strah. U tom slucaju. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. viruse i bakterije. enzime. stvarajuci vakuum niskog pritiska. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. Dobra vest. a vi niste ejakulirali. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. Postovanje pa cak i strahopostovanje. verovatno nemate razloga za brigu. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite . irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. zbog "previse" zestokog seksa. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena. takode. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. ali budete veoma obazrivi. kada su u pitanju kondomi. Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti. Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma.

srecniji i intimniji Ijubavni zivot. pa i u seksualnom. uopste. gcle su. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige. bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja. Kao sto smo pomenuli u uvodu. koja su namenjena parovima. nije jeclini cilj.GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. naroc ito poglavlja 4. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose. a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan.kada su jednorn shvatile da je to moguce.fizicku. Na Zapaclu. imali prilike cia dozivite. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. jeclnog iii vise. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite. Obicno. Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu. zapravo. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak. sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih. Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene. Pa ipak. (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima. nije bilo sperme. to nije priroclni zakon i. visestruki orgazam je samo pocetak. i clavali . To je traclicija stara preko tri hiljacle godina.Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije. takode. ali sacla vise nije tako". da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete.muskarci. Na Zapaclu. dozivljavanje orgazma. med. i osecala sam kako mu penis pulsira. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. to bi bio kraj. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu). vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni. a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost . Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno. zahteva oclredeni napor. nisam mogla cia verujem. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni.veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti. emotivnu. Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. i 9. zajeci i zadrhti. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican . da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna.' . Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: . dr sc. Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi. Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije.seksualna praksa"). pomodnoj seksualnoj praksi. i kada i kako dozivljavaju orgazam. tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . nekoliko trenutaka kasnije. i on ce takode doziveti visestruke orgazme. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu. mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj. zeleti da procitaju i ovo poglavlje. procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva. Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike. Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja. muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. U taoistickoj seksualnosti.) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. U ovom poglavlju. ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi. Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu). verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje". cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. Od pedesetih godina. 5. sa 14 na preko 50 procenata. Sacla se iznenadim kacla ejakulira". smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. kako zena tako i muskaraca. ali na moje iznenadenje. navikli smo da to . a mozda i nikada niste. Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. ali prema taoistickom ucenju. i. Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo.

da uzmemo ocigledan primer. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine. lagano se milujuci. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira. Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos.Dr. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije". zastenje i srusi se na nju. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji. Kao lekari. i u terapeutskom i u preventivnom smislu. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo. Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. zadovoljstvom. sa ciljem veceg zadovoljstva zene. dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. To je veoma izuzetan dar". oni su se bavili i telesnim zdravljem. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. ociglednijih posledica. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju .kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. Krecuci se korak dalje u odno. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom.da citiramo Aretu Frenklin . Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . verovali iii ne. medutim. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. poglavlju. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu. J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas. Kao sto smo vee rekli u 1. kao i telesnim.). zivite duze. medutim. sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1. upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira.nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati. kada vise ne ejakuliram. Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je. taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto. Medu- .ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu. Tema ove knjige. zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog. mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera.Kako da vodite ljubav celoga zivota?. Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. Ponekad je pio alkohol.) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru.uz terapiju travama i akupunkturom . fizickog i emotivnog. visestruke orgazme) i bez ejakulacije. U slucaju bolesti. nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican. Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija. takode. TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije. Pa ipak. i 2. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. minutima. Ovakav pristup ima i drugih. ali po pravilu. To bi bilo nesto kao . U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti. kao i u odnosu na sopstveno. odnosno seksualnim. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos. . bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. taoisticki doktor mogao vam je prepisati . Na kraju krajeva. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu. ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. Mnogim zenama se. (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli. Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi . kako tvrdi Tao. Feel Good in the Morning. a drevni taoisti su i sami bili doktori. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo. satima zadovoljstva. zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera. Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. niti zamena za druge vrste komunikacije. bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin. kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. samo jedan segment opsteg zdravlja.partnera. Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je. njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. Sada. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . mnogim dodatnim trenucima. svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. Sad a je pun energije i ljubavi".Nakon ejakulacije nisam imao zelju. podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti. ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. I ovo je takode stereotip.

a narocito glavica penisa. mote izgubiti u toku stimulacije testisa.pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije. Ipak. kao i iz profesionalnog iskustva. sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela. bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. obicno nisam ejakulirao. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni.) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti. Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. Pored penisa. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu. prilikorn voclenja ljubavi." Mozete se tome rugati. slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi.Ponekad je. ali je cinjenica cia je to. Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . cak. . Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje. Nakon sto ste. Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. mnoge zene strahuju da ce tehnike. Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome. ukoliko ih vee ne znate. a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". kod vecine muskaraca.120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu. To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im. (Takode. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. iii opravdavati. on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. takode. testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom). Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. iii je. Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko. godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. Ovo shvatanje ne iznenaduje. buniti. Iako je ovo osecanje razumljivo. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom. gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka. Pornografija. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu. Jednom prilikom. pogotovo u pocetku. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican.zadovoljstva. i. Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja. jer i ti ovo delis sa mnorn'. meclutim. ali. To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. Ovakyo . neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju. Zbog mnogih razloga . A to je bilo stvarno kul". ukoliko je neophodno. uglavnom mislimo na penis . po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira.i vaseg . Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: . ne udaljavajuci ga od njcga".samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. u seksu. pravi put. kada muskarac lezi na ledima. U ovom delu dajemo samo kratak pregled. treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. njcgove slabine. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije.osecaja krivicc. ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti. Vazno je upamtiti cia. kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. ona govori iz licnog. gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas. U pocetku. on vise nece imati potrebu cia ejakulira. moja devojka zelela cia ejakuliram. HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni. ali genitalijc nisu samo penis. sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. poglavlju. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi. ipak. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua. zabavno je smejati se. najbolje je cia ne lezi na leclima.

mozete sprcciti oticanjc krvi. Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju. Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci. takode. to pothranjivanje. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje. ~ to mi . a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju. postaje sve manjc izrazeno. Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije. ali to I1IJe tacno. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo. ako bas hocete. ka ostalim deIovima tela. Anus je. mog muskeg ega. . On trci prema litici. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm.kuIaeijom. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. Otkrili smo da. obIast izrnedu testisa i anusa. kada ne buclete toliko uzbudeni. iii 'Ovo je supcr!?. Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: . iii pak pIitko i brzo. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. potpuniji kontakt.zaista pomaze. ali za mnogc muskarce . napomenuti sta ne volite. 1110zete mu. Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise.se isuvise priblizava ivici. takode je veoma osetIjiva.. a drugi da jc rasprsi. izuzctno osetljiv. Kada se priblizi ejakulaciji.kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela". koristiti odredeni nacin disanja. lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. odnosno gubitak erekcije. bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. Mnogi muskarci. Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti. vas partner ce. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin.) Konacno. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. Medutim. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro. jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem. Ako njcgova seksualna. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'. njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu.ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn". Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva. u krevctu iii van njega". Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. takode. a ne sta ne treba da racli.kao i za mnogc zene . "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. Medica. encrglJ. ako je on izvuce iz genitalija. mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno. vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte.on prcdstavIja tabu. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. bas kao i zene. uz?udc~Ja . telo postati napeto. U principu.) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. Ako on padne preko ivice. pomazuci mu da energiju povuce navise. (Ovo kod muskarca. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega. Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. vee smatraju cia treba cia znaju sve. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. za ubuduce. poglavlju. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. Da bi vas partner postao multiorgazmican. a to predstavlja sustinu svake veze. Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera. on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju. Stiskanjem palca i kaziprsta. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot. sa godinama. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. moci ectc zajeelno da poIetite.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. izmedu ostaIog. Nekima je potrebna uporna. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast.Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'. IiI. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti.Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam. (Kasnije.122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju. bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. to ce njernu biti la.

cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija. kaziprstom i srednjim prstom.vaginalni. ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9). oboje treba obavezno da procitate odeljak . (Upamtite. Fitijan i Kampbel. Ovaj. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju.pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa.koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice . Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti. najbolje prepustite njemu. ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma . (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae. Voda se sporije zagreva. kJitorisni iii kombinaeija ova dva. premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena.Tacku ad milion dolara . poglavlju. na njemu treba da se nalazi udubljenje. Mi. Zatim snazno povucite nadole. naravno. veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam. Nekada su zene koje.od kojih SU. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi. Medutim.Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. cime bi takode sprecile ejakulaciju. koji je veoma malo ispitivan. Mi takode smatramo da. nesto slozeniji nacin. poglavlju). Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&. Ako nadete pravomesto. jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira. testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati. Na zapadu. Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka .) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera. i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma. Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak . umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. orgazmicni iii multiorgazrnicni. Medutim. Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije. vecinu pisali muskarci. POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa.124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu. Vazno je da budete svesni sta on to radi. poglavlju). Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis.Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2).jak). moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma. mozete mu. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic. kao i seksolozi Hartman. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru. ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi. cak i kod jedne iste zene. Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu. Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu. Nazalost. senzacije i nivoe zadovoljstva. i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b). koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od .eme ne izgubi govorili smo u 1.prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje. poglavlju). (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. Kada jednom krene putem bea povratka. (0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4. Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. svaki orgazam ima specificna obelezja.preuranjene" ejakulaeije.suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. S obzirom na to da ste zena. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji. (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira. on ce ipak izgubiti erekciju.) .

v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena. molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. u toku vodenja Ijubavi. cak i u unutrasnjim organima. mozda zbog toga sto torisa. ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. i karlicni nerv. Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. ova osecanja su sasvim razumljiva. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti. pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris. .pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije.kombinovane" orgazme. Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. poglavlju).predstavlja samo pocetak. Neke zene se stide da traze ono sto zele. Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. kako muske tako i zenske. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. koji ide do klitorisa. i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe. mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi. dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. vise koriste erotske fantazije. pokazujuci mu sta zelite. Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela . mozgu. Prema taoistickom ucenju.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30). VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. genitalni orgazam . Ako se i vi tako osecate. Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra. vaginalni iii kombinovani . vagini. U knjizi Ljudska seksualnost. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi. Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. koji ide do kliide do vagine. klitoris. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. Podsticanjc vaseg partnera. Prema taoistickorn ucenju. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele. i snaga njenog PC misica.klitorisni. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca. poglavlju. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. kod muskarca se clirektno sa. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana. literaturu i filmove. ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam. Mozda ce vas zanimati i to da se. primanju i pruzanju oralne stimulacije. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. mnogo cesce to i clobijaju. multiorgazmicne zene su cesee od drugih . pa cak i kada su same. Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa. glavic. kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka.klitorisu.

Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. G tacku je teze pronaci. Kada je zena gore. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama. licem u lice. Medutim. negde na sredini zadnjeg zida vagine. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. prsti (vasi iii njegovi) su obicno. Ukoliko yam se to desi. bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). vaginu i anus. vee i svc vase unutrasnje organe. . polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. a narocito krsta. Ipak. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". jer neke zene mogu da je pronadu. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. Ako yam je PC misic oslabljen. Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu. na gornjem prednjem delu zida vagine. vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. poglavlju. avo osecanje je potpuno normalno. Kao sto smo vee naglasili u 5. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. kanala. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. barern u pocetku. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. Kada niste uzbudeni. Medutim. Iako nije nova. G tacka je cesto potpuno zapostavljena. poglavlju). koji ju je prvi opisao ] 950. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore. Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine. okruzujuci vasu uretru. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva. Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). Kako objasnjava instruktor-se- . a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. avo mesto se cesto naziva G tacka. on ce biti u stanju da stimulise ove. G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati. Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic. ideja G tacke je jos kontroverzna. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . U novije vreme. Prilikom oclnosa u uobicajenoj. jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. falopijeve tube ijajnike. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. i to ne samo za zenu. posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. a druge ne.misionarskoj" pozi. da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. a takode. tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu. naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku.

Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. gledate TV. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite. Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. To se ne desava svim zenarna. Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. ukoliko nemate neku infekciju. Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta.) 3. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. iii. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. Ako dobijete upalu rnisica. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini. Ponovite korake 2. opustajuci PC misic. a zatim ponovo pocnete da mokrite. Nemojte se isuvise naprezati.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. moci cete cia je stegnete jos jace. stegnucete ga oko njegovog penisa. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne. Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. Udahnite i opustite se. od devet do trideset i sest puta. kao i rnisice ociju i usana. i 3. Drugi. Ako yam je PC misic snazan. U toku odnosa. Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti. cetiri iii pet puta. tusiranje iii odlazak u krevet. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. Kada vi stegnete svoj. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. priIikom sledeceg mokrenja. nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. Ponovite vezbu. ali ipak. vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema). stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. saljete faks. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. Ako vezbate sa partnerom. usta. Ook izdisete. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. kao sto ustajanje. U tom slucaju treba cia sacekate. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. Pokusajte cia stisnete pesnicu. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. prst svoga partnera. takvi slucajevi su cesti". Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi.Narocito nakon porodaja. to znaci cia je vas PC misic slab. potiskujuci mlaz urina napolje. to znaci cia je vas PC misic snazan. konsultujete lekara i izlecite infekeiju. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. sedite na dosadnom sastanku. 2. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. Kacla on stegne svoj. zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. 4. Isto vazi i za vas PC misic. dr Andela Sen: . 2. Bez obzira na to. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel. . Dr Sen istice: . Izdahnite polako i snazno. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. vibrator. 3. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem.Primenom ovih vezbi. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. dilclo iii penis svoga partnera. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. los jedna vezba. Ako yam je tesko cia to ucinite. a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. 4. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. medice i anusa) povezani. Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju. svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi". Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst.

Ukoliko yam se to desi. a zatim. naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. . Nakon toga. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak). Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. za jacanje karlicnih misica kod zene. Konacno. saginjuci se nesto jace. 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine.. (Ako mislite da niste ovlazeni. Kada se jaje nade cluboko u vagini. vidi cloclatak). cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene. koji se nazivaju tamponski tegovi. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. rnozete jaje nakvasiti vodom. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. Za to vrerne. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije. bas kao tampon.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini. dok pokre- SLiKA 32. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. prvo treba da ga sterilisete. Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. ubacite unutra kame no jaje. Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete. na primer. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo.Kada jaje donesete kuci. 3. sto se cesto desava nakon porodaja. a onda ga ponovo gurnuti dole. mozda ga uopste necete osecati. Ako jaje i dalje ostane unutra. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. iii ga samo potopiti u rastvor sirceta". pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. Kada zavrsite vezbu. 1. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore. Dok stojite iii sedite. PRAKTICNI SAVETI STA AKO . ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. najvaznije od svega je da ne panicite. Jaje clobro isperite. K-Y gel. pokusajte cia skacete i smejete se. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje. kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. Ako jeste. Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima. a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora. moci da osetite kako se krece i konae.) 2. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore.. radite nesto drugo. istisnuti jaje napolje. naglo se sagnite i istisnite jaje napolje. Ako ono ipak ne izade. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). Upamtite. ono ne moze daleko da ode. osamnaest iii trideset i sest 4. sto cete. iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta. a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta.

Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici. cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. ovo yam se nikada nece desiti. Dr Andela Sen kaze: . nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela. on ce biti jaci i trajace duze. 2. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. koji je povezan sa vagi nom i matericom.Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. sami sa sobom ali ne i sa partnerom. koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. adok izdisete. Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. ocigledno mogui mnoge druge zene". clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno. (Ukoliko ejakulirate. vi ste preorgazmicni. to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33). A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. blago stisnite usta i oci. kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. poglavlju. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna. Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom .1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica. kao sto to. Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. a ukoliko je vas partner multiorgazmican. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: . moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu. Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa. ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku. Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija. One Sll zaista fantasticne". Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam.) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. povezujuci um i telo. jos bolje. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst.. vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. ali ako jos uvek imate problema. Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima. 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju. Udahnite. Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne . bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. posle toga bicete manje umorni".') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. Gotovo sve . Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. za razliku ocl zen a Arapasa. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni. posmatrajuci elektroencefalograme (EEG). DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii. i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice). Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa. ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta.) 3. koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". ani su cak prirnetili. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. (U ovom polozaju.Mozdani talasi i refleksi" u 1.izbacujuce" karlicne kontrakcije. Takode. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne. Ako nemate partnera iii on nije u blizini. a ona ce vas osnaziti i poclmladiti. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1.

Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja.) Pre svega. naravno. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu. pokretima nanize iii navise.136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. Zamislite svoju vaginu i klltoris. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . MATERICA SLiKA 34. a zatim uz kicmu sve do mozga. Mozda ce yam prijati upotreba ulja.) 8. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. 5. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. stezuci podrue]e oko klitorisa. Kako kate Loni Barbah: . Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta. . Ako ne znate kako oni izgledaju. opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima. a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35). OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag. 6. Upamtite da nije svaki orgazam isti. . zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta.Ponovite izdisanje i stezanje. a zatim udisanje i opustao]e. Udanhite i opustite se. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje.Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise. morate biti spremni da se sami stimulisete. 7. kao sto je opisano u 3. 2. pokusajte da stisnete vaginu i anus. (Ako yam je to neprijatno. Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. i dok izdisete blago stegnite vaginu. Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. uzmite ogleda10 i pogledajte. poglavlju. 4. Pre svega. . Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam. Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa. 3. Udahnite. poglavlju. Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo. SLiKA 33. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom . kojim mozete pojacati stimulaciju. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija. od devet do trideset i sest puta. Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu. Pronadite neki koji yam se svida.

Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. predite na odnos. U toku odnosa. Ako dozivite orgazam pre odnosa. zvuci prilicno nevazno. Ako ne osecate bol. Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. da biste lakse doziveli orgazam. Takode. mogu inhibirati orgazam. neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. Postoji mnogo nacina. srca. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi. I upamtite da uvek koristite prste. kao sto je dijabetes. za preorgazmicne zene. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". grupne terapije i savetovanja. morate otkriti sta se to promenilo.postavite se gore. a tu su i knjige. Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. Pored toga. Ako i pored svega ne dozivite orgazam. Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. ne ocajavajte. iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa. promenite polozaj. pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija.Jesi li iii nisi?". Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. . uma i duha. koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. koje ce uciniti da pitanje: . vatroment". Isprobajte razlicite poze . istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. sedite mu u krilo . iako to nije uvek slucaj. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. iii neka to ucini vas partner. POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate. konsultujte lekara. lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. otpozadi.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa. jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. njegove iii svoje. Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. Neki lekovi i bolesti.

odseceni rukav".kroz penis. kao i svi muskarci. autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste. dostigli bismo vrhunac zajeclno. pre nego umanjujuci. e. . prim. moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom. U heteroseksualnom seksualnom oclnosu. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . oslobodena uticaja zenske seksualnosti.Jmao sam ljubavnika u Njujorku. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?. Kao sto smo vee rekli u 3. Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi.svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. kao sto smo ranije objasnili.drugim recima. kao i u prirocli. 1. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . (Kao sto srno vee rekli u 5. njihovu seksualnu zudnju. Ranije se ona nazivala lallg-jang. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu. Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. Prema taoistickom ucenju. Kada budete savlaclali ovu praksu. Ako. Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv. treba samo cia posmatramo gej muskarce. ovu praksu mozete primenjivati i sami. iii tuan-hsiu.taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. odnosno heteroseksualan. bez obzira na svoja seksualna opredeljenja.Ako sacuvate svoje seme. mirniji. cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni. pojacavajuci. Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin . Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. Nije imao izbora. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne". kada dva muskarca vode ljubav. Kako kaze B. Vecina strejt muskaraca (streight. Zaspali bismo za dva minuta. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva. Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli. pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci. pogJavlju. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa. poglavlju). jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom". Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje. odavno poznaje praksu homoseksualnosti.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. n. iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. prev. da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. Kacla bismo to zajedno radili. posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa. cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi.. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje. i 3. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B. Santere: . po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. kao i sve druge civilizacije. 1. Jang je aktivan. morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. da se "digne i svrsi". kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer.) U principu. nestalan i ekspanzivan. moci cete da cinite to isto. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. stabilniji i vise okrenut sebi. Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. rekao je on.JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc. zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji . u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom. jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju. muskarca i kod zene. pogJavlju. Kada bismo osetili zelju za svrljanjem. nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . ali se ne morate iscrpljivati. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang.

Kada razmisljaju 0 penet~aciji. . ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan. ja sam gotov. ali to zapravo moze biti i mali . (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera. Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi. Posle toga. sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". . . Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. poglavlje) i analni sfinkter misi~. poglavlju. procitajte odeljak . posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi. mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9. poznajete samo jednu varijantu.zainteresovan za Tao". ak? 1 ne z. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. kao sto je povrcc i riba. S~o vIse. mozete kod sebe negovati jin kvalitete. odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu. srca. Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice. koju je tesko postici i sa jednim partnerom. Prema taoistickom ucenju. poglavlju.slabltl svoj anaI11l. Pa ipak. svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. sve sto je aktivno mora biti i pasivno. Kada ste dole. poglavlju). Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je .jeben". Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. a analni seks yam.?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3.on prodire u vas vi cete masirati njegov penis. mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica. mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane. sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo.alnih tehnikama zastite. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn. zemlja je zenstvena (to jest.142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije . Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. Santere objasnjava: . A. odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. duse i duha. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao".~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku. naprotiv. Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l. ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti. B. pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole".~hte da dozivite p~n~traciju.a praksa. . baveci se bastovanstvom. a kamoIi sa vise njih. Isto vazi za one koji su dole". od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela). taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira. jin). Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite. ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: . menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela. Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste. ima mnogo izvora jin energije.Prostata" u 2. Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru). Prerna taoistickom ucenju. gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca. i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove. prim. a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. prev. I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere). ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a. ja bih mu rekao: 'Molim te. kao sto su blagost. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi.~rst:. Ali. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan. imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole. Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. ostavi me na miru. tako da 0 ovome necerno opsirruje go- . ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi. moze ojacati misice anusa. iii dopustiti partneru da ude dublje. emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l. bolji je od bezbroj povrsnih veza. iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje. Medutim.sf1l1kt~r misic.Ialm h~ng fu omogucava i zahteva..pOk . Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne. Ne mozete to uciniti odmah. i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. Kao sto smo vee pomenuli u 5. Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama). Ako ste bili samo gore.). Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu. Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. kao i u svemu ostalom. opisane u 3.) U srnislu okruzenja. Na srecu. Bez obzira na to. ljubaznost i samopostovanjc. Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. VIuvek razmenjujete energiju. Kako kaze Stiyen T. J. Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija.' Pa ipak.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja. monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih). Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac. kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'.i penis.

mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. kada ne ejakulirate. ali pogresna. Jos ocl1980-ih. 1. gde nam ona moze pomoci da se izlecimo. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. a clrugi zive mnogo duze. odnosno pecenja. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa. moramo obavezno koristiti. Santere. ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. kao i 0 drugim vidovima zastite. u danasnje vreme. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti. . B. duhovno i dusevno zdravlje. ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu. kaze: . mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina. Ako se plasite da cete zaraziti druge. jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. Nazalost. ovo je narocito vazno kod analnog seksa.Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti. poglavlju. zavisno od sklonosti samih sudija. Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti. suoceni sa smrtnom bolescu. (Kao sto mozete pretpostaviti. ali da pri tome ne ejakuliramo. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. istovremeno i bezbedniji seks. mi je ogranicavamo. a oclvija se cak i preko koncloma. 1. "Jos nemamo lek protiv side.144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti.razrnena". cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). u proeesu ejakulaeije. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus. gre- sna. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. kroz penis. gube interesovanje za seks. Nemajuci kucla da ocle. Vekovima je homoseksualnost. i 3. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. poglavlju. uz mnoge druge seksualne aktivnosti. Kada se probudite sa erekcijom. poglavlju. Razume se samo po sebi da je. bila zigosana kao perverzna. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". procitajte odeljak pod naslovom . Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: . Santere. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno.veza". izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. kao sto smo vee ranije rekli.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. Takode. emoeionalno. Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu. Ova osecanja su razumljiva. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. upravo njima je seksualna energija najpotrebnija. stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah. bolesna i neprirodna.) . upotrebiti tehnike opisane u 3. mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama. i. videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . Ako i dalje brinete zbog toga. koji prcporucuje Tao. Genitalna seksualnost. mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. Mnogi ljudi. ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia . Ali. moze i da nas izleci. znate cia vam se zclravlje poboljsava". da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. a to je zdravlje. Kako kaze B. To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. Pored seksualnog kung fua. Kao sto istice Dzozef Krejmer. takode. pa cak i osetimo kontrakcije orgazma. Kada ne ejakulirate. Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos. ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. "opstenje". iscrpljuje telo. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija). koja kulminira proeesom ejakulaeije. sto je najvaznije od svega. kao sto je na primer samozadovoljavanje. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca". iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma. jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. Kao sto smo vee rekli uS. mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. poceli smo. odnosno sidu. vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera. 6. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. u skladu sa taoistickirn ucenjern. neosnovano. On u pocetku moze biti neprijatan. koji. ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje. Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu.svari" ovu sve vecu kolicinu energije. (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou. vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. kada izbaeujete spermu. I zato.

ako ejakulacija vise nije vas cilj. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". Sta vise. i tako dalje). strah da cete izgubiti erekciju. ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn".. Radi se jednostavno 0 tome da. sto duze niste imali seksualni odnos. kad smo vee kod toga. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu. Prema Pre svega.PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu. vasa partnerka treba da vas stimulise rukom. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". Mozda yam nece odgovarati da budete gore. mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka. Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje. kako isticu Masters i Dzonsonova. SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. shvatanju koje zastupa seksualni kung fu. to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. sa taoistickog stanovista. Takode. Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). u nekom periodu svoga zivota. trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. kao i drugi seksualni terapeuti. Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da . One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. barem. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa. strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. a zatim i kontrolisete. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. konacno. Najveca opasnost. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. nepotrebna. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka. imala nekih seksualnih problema. kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva.seksualni problerni".Sada polako". Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . opusten i neopterecujuci nacin. . iii. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis. a mislim da mnogi muskarci to rade. Najbolje je. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i. i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata. stepen sopstvenog uzbudenja. poglavlju. Na Zapadu. takode. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. ni sebe. I zato. iii odloze ejakulaciju.1edna od stvari koje sam radio. oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima. "Opusti se"). Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3.

koji izaziva osecaj zadovoljstva. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao".da yam se penis ne dize. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. ali najcesce nema razloga za brigu. a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. jeste u pojacanoj. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. MEKI ULAZAK 1. zacepljenje arterija. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. izmedu ostalog. koja se ponekad naziva pijani kurac. Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. Lekovi. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. mogu. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. 7. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano. Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. UDITE MEKI. Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. dodiruiuci vam rnedicu i anus. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. trema. Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. a kocl starijih Ijucli jos i vise. povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. ali uobicajenoj situaciji . mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. bas kao sto je rekao Zuti Car. kao 8tOsu sredstva za umirenje. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. operacija prostate. ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. cia izazovu probleme sa poteneijom. Fizicki (iscrpljenost. 3. Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima. To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. 2. a ne u smanjenoj osetljivosti. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom.) Da . Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota. jer im je to struka i za to su i placeni. trajne kontrole. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. Nakon lito udete u svoju parterku. Uz to. zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca". prehlada. Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos. 8. iii i jednog i drugog. Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. Tajna postizanja istinske. Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj. 4. Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije. tako da prstima napravite obruc. Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama. 5. jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa. Ako je neophodno. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. ima neki bioloski osnov. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. 6. Dijabetis. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. alkoholizam. pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju.

mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. oboje su bili multiorgazmicni. iii masiran. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama. ukrucenost i vrelina. i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. narocito kada su u pitanju testisi. Ako ne mozete da se setite. stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. osecaj kriviee. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne. (Ne zaboravite. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi. poput Iucenja pljuvacke. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. medutim. moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. opet. to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. koji cesto i naglo dobija erekciju. povlacenje). Pre nego sto odete na spavanje. U toku noci. a vi ipak imate problema sa erekcijom. Vecini muskaraca je. one misle da to zele i muskarci. Neki muskarci. ali ni jedno ni clrugo nije tacno. trebalo bi da konsultujete lekara. od kojih svaka traje oko pola sata. trijan. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. smatraju cia ce. koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. kako su ih oni nazvali. nego sam taj problem". on postaje sve vise jang. izvinjenja. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori. Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije. Vecina muskaraca. mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. vise voli brzu i direktnu stimulaciju. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa". Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. medutim.kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode . recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. U stvarnosti. genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota. cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija. Kacla njegovo uzbudenje raste. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. da bi dosli u stanje erekcije. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks. nadimanje. Ako jeste. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. Kao sto smo rekli u 5. I zato. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji. ali nakon ejakulacije on postaje jin. manjka seksualne energije. Kao sto smo rekli u 2. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. musk arae je obicno vise jang nego jin. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije. Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . Ako je odgovor ne. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. Odredena vrsta dodira. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. poglavlju. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. poglavlju.150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. Povremeni problemi sa potencijom. osecajem krivice. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. iii. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. potrebno da im penis bude direktno dodirivan. Ako je oclgovor da. Najpre.

gospodine. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. 801 nastaje zbog blokade. i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. ukljucujuci i impotenciju. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37). Mali i veliki. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. 5. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. pitanje je spoljasnjeg izgleda. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. 2. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . druge fizicke razlike. MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima. iii Cia. trljajte ih nezniie ali duze. Na kraju. a karlicnirn rnisicima navise. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. 4. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima. Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju. a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). sve dok bol ne iscezne. osamnaest iii trideset i sest pula. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. Slaba cirkulacija. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. a desno misicima karl ice. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad. SLiKE 36-38. Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. sto ce otkloniti blokadu. zdravlja vasih bubrega. Uradite ovu vezbu devst. dugacki i kratki. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela. Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. Uz to. ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje.) 3. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu. plitko disanje. Ponovite. Prema taoistickorn ucenju. Zatim povucite nalevo rukom.

ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. odnosno povecanja volumena.: 4. Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis.' 81'0 NIJE POKVARENO. povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle. Ponovite to devet puta. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. 5. iii sa kukova. povucite prema dole sest do devet puta. Operacija popunjavanja. 10. On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima. koje se izvlaci liposukcijom iz butina.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. impotencija. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39). Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere. 8. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. Na kraju. Pri zadnjem povlacenju. a zatim u drugom. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". Zatim povucite nalevo sest do devet puta. Ponovite to sest do devet puta. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu . Palcem protrljajte glavi6 penisa. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. Povucite sest do devet puta. 7. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva. sve dok ne dode do erekcije. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. smanjena osetljivost. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. koji mu je uradio korektivnu operaciju. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. Ako erekcija izostane. mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. povlacite ga malo [ace dok trljate. Ponovite. operacija uvecanja pe- . NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine. Dr C. umocite penis na minut u toplu vodu. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. 9. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis. 6. 3. oziljci. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. Judzin Kariton. "Mislio sam da ce otpasti.) 2. sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. SLIKA 39. guraju6i ga u stomak. izbocine na kozi. odrzavajuci pritisak ka spolja. Istovremeno. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. i ubacuje u telo penisa." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. Drzeei telo penisa. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara. Gi. izbocine iii iskrivljenost penisa. infekcije i gangrena. Zatim povucite nadesno sest do devet puta. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. Nakon ovih vezbi izvlacenja. predsednik Americkog udruzenja urologa. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. pubicnog predela. manji ugao erekcije. Pored produzavanja.

kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. ali to zavisi i od vase telesne grade. Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. Ponovicemo jos jednom cia. Pronalazenje odgovarajucih polozaja. sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje.5 santi me tara. jasno je zbog cega neplod- . barern delimicni razlog tome. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. Iako se vagina moze znatno prosiriti. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. ukljucujuci i prostatu. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. Pokusajte cia posmatrate sebe. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta. Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave. Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi.7 inca (odnosno 14. Isto tako. Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa.Dugacak i velik. ali ve primene. Do toga dolazi. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci. zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine. U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su. U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . a zatim pogledajte u ogledalo. a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu.Kada se elva srca sloze.bukvalno. Ako je njena vagina nabubrela.prosecan" penis je dugacak 5. vas penis ce joj se ciniti vecim. od pola santimentra do dva i po santimentra. Kako kaze Su Nu: . Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu. Suprotno rasirenom verovanju. ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje. cija su tela jos elasticna. koje smo opisali u 5. Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla.nego u spavacoj sobi. zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara). a za eventualnim krivcima jos se traga. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija. Nakon preseeanja vezivnog ligamenta. zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . ali mekan i slab. Kao sto smo ranije spomenuli. Zapitacete se. Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. ne moze se meriti sa kratkim i malim. prev. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: .Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva. pre nego sto udete u nju. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju. Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi. vaseg zdravlja i starosti. koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. poglavlju. koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim". broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa. sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke. Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu. moglo toliko da vas opterecuje. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija. a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica. . da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. a energija slobodno protice kroz telo. Ako se penis naglo uveca.). (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci.cak i do 50 procenata.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji ." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. verovatno. sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti. drasticno je opao u poslednjih pola veka . Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka. Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa. prim. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku. ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti.) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem. ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena. Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici. onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko.

uvecanje iii rak. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. masazu prostate i testisa. moramo im pornoci. Ako imate mali broj spermatozoida. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. koji okruzuje prostatu. Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. kao sto smo objasnili u 2. Udahnite i opustite se. Pa ipak. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. Udahnite. Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). otkrio sam seksualni kung fu. Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). Upamtite. onaje prosto cudotvorna". Prema taoistickom ucenju. Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. Da budemo preeizniji. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. zamislite svoju prostatu. oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. 3. ako budete pravilno radili vezbu. i zato. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. poglavlju. kao i impotencija. i iako je u pocetku. prostatu takode mozete masirati i direktno. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus. 2. Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. Kao sto smo rekli u 3. sto i vi mozete ciniti. ni broj spermatozoda nije bitan. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. a zatim. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. Kada je dobar.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem. Ai kada nije dobar. i stegnite PC misic oko prostate. Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida. kao i kocl bilo koje druge vezbe. To mi je unekoliko pomagalo. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate. dok izdisete. zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. . uno je postepeno prestalo. sto vise spermatozoida imate.narocito tacka 4. Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom. Nazalost. koja se nalazi tacno iznad medice. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. Izdahnite do kraja. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. Doktor masira vasu prostatu kroz anus. kao sto su infekcija. U kasnim dvadesetim godinama. Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. poglavlju). Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. Ako imate problema sa prostatom. u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. onda je stvamo dobar. Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. onoliko cesto koliko zelite. dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. poglavlju. Pored redovnog vezbanja. kada sam prestao da ejakuliram. ako jajasce postoji. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima. koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. Ako ga isuvise jako stegnete. obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. ipak je prilicno dobar". 7 Pored akumuliranja sperme. odnosno tapkanje po testisima.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. nosi negativan prizvuk. koncentraciju i broj spermatozoida. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . Dve vezbe opisane u 3. dolazilo do izvesnog oticanja prostate. Stezite ga pazljivo i blago. a ako nema jajasceta. jos mozete zaceti clete. Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. oseticete senzaeije u mozgu. Jeclan medicinski udzbenik kaze: . 4. masiranjem i tapkanjem. Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje".

Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite.160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. 4. Ako stc duhom i telom oclsutni. posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. cak i nakon mnogo goclina. krecucl se od glave ka noznirn prstima. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. noge prekrstite iii sedite na pete. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. Kada yam se stara osecanja po novo jave. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. . sa kim ste i kako se prijatno osecate. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. .Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . iskustvu. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. Na srecu. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu. Kao sto smo vee rekli. seks zapravo nije kao pica. Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. U izrazavanju seksualnog interesovanja. opisane u 3. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. moci i tako dalje. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje.) 3. Svetlo treba da bude priquseno. 5. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo. kako pozitivne tako i negativne. pozivajuci vas ka svom telu. koje su ranije bile tabu. a vi je pratite. snazi. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika. a najbolja je svetlost sveca. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. poglavlju. Ako je tako. i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. . Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. Medutim. 2. Ako nemate narocitu zelju za seksorn. mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. Obema rukama dodirujte svoje telo. cime postajete posmatrac umesto ucesnik. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. u principu. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. predlozite joj cia se uzajamno milujete. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti. Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale. ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. Zagrlite se i zajedno disite. recite joj to. narocito ako je ona nova. Zvuci. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan. U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja.

Medutim. jer prema taoistickom ucenju. ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. kacla predete pedesetu. biti teze da je povratite). starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . snaga ejakulacije bice manja. a vreme potrebno cia povratite erekciju duze. I Sto ranije budete procitali ovaj deo.Osoba u sezdesetim . vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena. ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . nego oncla kacla ste bili mladi. ali proces starenja pocinje od samog rodenja. a da nakon toga pocinje polako da opada. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. zima.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . U svojoj potrazi za besmrtnoscu. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. ta moe postepeno opada". Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti. Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti. Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. Kinezi nisu jedini koji tako misle. "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci. U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. Od tada pa do kraja zivota. nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju. to bolje za vas. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta. kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija.godinama. dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti. naprotiv. Takode. ako ejakulirate. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. kao i uzivanje njegove partnerke. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja. leto. nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole. koju karakterise brza ejakulacija. Na primer. U smislu poteneije. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". sarno uvecavaju.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu. mozda zbog promene nivoa horrnona. Takode. taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu.iIi osamdesetim . Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete. jesen. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena.' . Kako kaze Kinsi: . a kod starijih zena u 80 procenata. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze. Zaista.veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. Na Zapadu. Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj. Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. Uprkos tome. Uz to. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju.' Slicno tome. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi. sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu. otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine. bice vam najverovatnije potrebna jaca. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. Na Zapadu. koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja. Prema recima jed no seksologa."prljavim starcima". To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa.

vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole. Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. i da pomaze u lecenju hemoroida. osamnaest iii trideset i sest puta. kao 5tOsmo vee rekli u 3. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang .011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". 3. opustite se i uzivajte u tome. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti. poglavlju. Uz pomoc seksualnog kung fua.. zahvaljujuci iskustvu. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona. prev. Kao sto smo vee spomenuli. devet. Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1. i da se one ubrzo potom gase. ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna . uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela. kada budete stariji. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. sto ce ojacati vasu erekciju. iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. Ako ose6ate visak energije. to bolje za vas.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana. Izdahnite do kraja kroz nos. Pokazalo se. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. kukovi. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi.ako ne i vise. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. prim. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. . zadnjica i butine su najvazniji. a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. Ponovite tacks 1. Pa ipak. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje. Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. to nije tacno. veoma malo iIi nimalo interesovati. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. Ako ejakuliratc. sto rede budete ejakulirali. a ta sposobnost se.' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. Polako udahnite i opustite se. vremenom uvecava. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem. Use it or lose it.) 2. cak. Vas stomak. Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. A evo i zbog cega. zbog velikih misica. ako ne i vazniji. ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja. Uz to. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. (navodno) ostaje dosada. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. Za taoiste. To je maksimum preporucene ejakulacije. Ova energija 6e se postepeno raslritl. Prema taoistickorn ucenju. (Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. zakljucuju oni. obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. Prema taoistickom ucenju. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. narocito nakon pedesete. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje).164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. poglavlje). Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija. To ce yam isprva mozda biti tesko. Za starije muskarce. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu. S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. a ukoli- U taoizmu. Pre svega. lake su plivanje. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana. i 2. kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije.

Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. Taoisti shvataju clinamiku tela. ernotivni. Zajednicko negovanje (opisano u 5. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu. Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja. Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei. emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose. postaje sve veca". Kada muskarac ejakulira. U nasern drustvu. duhoviti." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. staticna tela. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". na poslu. u zdravlju. nego u vanbracnim vezama. nasa Ijubav je sve jaca. sve pesme. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. kako u spavacoj sobi tako ivan nje. Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. I zbog toga. Ja disem zajeclno s tobom. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. energicni. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. umorn i duhom kao i sa vasim tel om." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. Jasno je da je malo . to je i strast manja. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. seksepilni. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji. pa cak i u prirodi. shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. ali 06 uvek postaju sve muclrije. i nisu istroseni. Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. Ja se opustam s tobom.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. kada nase telo ostari. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. vee. Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. stomak i genitalije postaju sve stariji. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. Naprotiv.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. naprotiv. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili .) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". U sreu sam vezan sa tobom. Vremenom. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. Robert Levenson. "Ali to se nije dogodilo. Noge. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. Jedna studija. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos. Sto je on manji. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. Svesno iii nesvesno. Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci. Seksualno se spajam sa tobom '. i strast je veca. knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi. kaze jedan ocl istrazivaca. Oni su puni zivota.sve dok postuju jedinstvo jina i janga.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku. Zato. Sto je taj napon veci. on slabi napon svoje jang energije. narocito bes.

U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici. medutim. To je istinsko seksualno oslobodenje. svi mi u sebi nosimo i jin i jang. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu. (Kacla se vasa energija slegne. Zapravo. i muski i zenski aspekt. a ne prezasiceni. Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi. Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. Bez obzira na to. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. iii sjedinjenje ova dva aspekta. (Meditaeija clodirom opisana u 8. prenapornom i preterano stresnom zivotu. FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i. (nazvana Lesser Kan i Li). jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju. privremeno ih prekinite. bicete siti. Kada ste sa partnerkom. mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. Ako ona nije raspolozena. INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. Medutirn. takode. mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke. Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere.svece. Predigra. a ne zamisljena.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. I ne zaboravite na prirodne cikluse. . cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju. Oclnos sa samim sobom. Kacla zavrsite sa obrokom. Ako ona ne zeli ni to. a nekada manju. Posle jela. To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. (Kacla se hrana slegne. ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. treba cia budete zaclovoljni. ukoliko vasa partnerka to zeli. fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. privlacnost i strast svemu sto radite". ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. mogu da iserpe svakoga. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije.168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. Ova praksa meclitacije. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek. Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. tako da i dalje ostanete pomalo gladni. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela". ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. fantazije mogu biti i opasne. Naravno.) Ako ste bolesni. sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. mozete. naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire. poznata kao metoda vatre-i-vode.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. Medutim.) Nakon vodenja ljubavi. Atmosfera koju stvorite . takode. . Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti. bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. a ne sarno trenutni klimaks. ona dodaje zivost i intenzitet. koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. ukljucujuci i partnerku/partnera. zaista. a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. PRIRODNI RITMOVI Konacno. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. Uparntite. iii raclite neki izuzetno naporan posao. sarnozadovoljavati se). bicete spokojni. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. koji su isto tako vazni. Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati.

Sa pravim partnerkom. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena. Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano. monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. Samo mali broj njih. bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. ostalo ce doci samo ocl sebe. na primer. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile. Malo je onih koji su imali tu srecu. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. U suprotnom. I zato nemojte ugroziti svoj telesni. Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. medutim. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje . na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji. Ako ste u takvoj situaeiji. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim.poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. a njihova seksualnost jos ranije. muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku.otkriven" orgazam kod zene. uma i cluha. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam. Ali. Birajuci partnera/partnerku. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a. U stvarnosti. Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". Medutim. emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. Upamtite. caki sebicnim". sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima . sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku.. iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. Iz istog razloga. najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. Bebe su seksualna bica. Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada. seksualni ulog se podize. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. clocliruju svoje nozne prstice. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. Razvijanje zdravog odnosa. vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. vazan je i kvalitet te energije. na sebe i svoju partnerku. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. zaista. I. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju. Ako spavate sa nekim koga ne volite. Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva.170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite. Ako mislite da to mozete.0 pcelicama" kada decaci oclrastu. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. vi cete poprimiti te emocije. istinski spokojno. imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. punog ljubavi.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti. Kada je jednom . Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu. oni tapkaju u mraku. nespretnirn. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite.

brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti. Budite sigurni da . rnedutim. ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa. Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota. ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. Medutim. slusao 0 njihovim problemima. mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. i iz dosade. ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. njihovi sinovi postati mekusci. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. mozda ce je i sam procitati. ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. Mladi ljudi. Kada stigne do ranjivog period a starosti. shvatiti vaznost Taoa. Veoma sam blizak sa sinovima. krizarna. U poslednjih deseet godina. punog ljubavi. ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. nosio ih kada bi se povredili. 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove. on ce. iii seka-perse. i. Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu .Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama.svojim iii tudim. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. takode. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . iako svakako ne svi. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. Odriavanje zdravog odnosa. ne mogu uvek da razumeju Tao. Igaro sam se sa njima. objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih. Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni. VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . on obicno ne shvata Tao. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu. Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i. upravo muskarci. to ce vise i dobiti. kasnije. narocito fizickim kontaktom.cia ih grle i ljube. Noris. 0 Ijubavi. 5tOje najgore od svega. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: . retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje. stu ranijc pocne sa ovom praksom. Ovo takode vazi i za vase sinove. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. Uceci 0 seksu. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema". prema svojim sinovima . da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. IIi. jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti. iIi pecleri. rnedutim. oni sa tim prestaju kada decaci odrastu. Ali tada je cesto isuvise kasno. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. U nasoj kulturi.a cia ipominjemo. kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija.jer su vecina pocinilaca. Zapravo. sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina . Nemojte se. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. za svoju partnerku i sebe.Kada je muskarac mlad. ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi. postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. i uspesima u njihovom zivotu".narocito u periodu aclolescencije. vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". zenama.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole.Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja. prema svojim sinovima. ne mogu cia piskim'. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine.172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. 0 komunikaciji. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. medutim. (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: . Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . Neki muskarci brinu da ce.i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . Medutim. Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi.

ali isceljujuci sebe i svoje veze. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu. Medutim. Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. vi cete ih pronaci. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti. u poslednjih dvadesetak godina. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. Citajte. vezbajte. ovo je revolucionarna ideja. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. na ovaj iii onaj nacin. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. i podelite ih sa drugima. a kada se to desi. Medutim. to cete vise i sami doziveti. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). ernocija. Pored toga. II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. citajte iznova. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. vas zivot ce svakako biti bogatiji. Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. i sami cete biti isceljcni. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. od piva do automobila. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. Ako isceljujete druge. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. Medicinska tradicija taoizma. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature. Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. Mantak Cia i njegova supruga. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. ali ako su yam potrebni ucitelji. a osnovni filozofski spis taoizma. .jer. prerna Taou. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu . Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. Seksualnost. uma i duha i izvan spavace sobe. Manivan.

granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti. a ne visestrukuejakulaciju.Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija". TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. br. Na Zapadu. Levin. Uz to. 4. 4. 4. Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1." Vidi Kinsi et al. i (4) fazu krute erekcije. na zalost. 51-58. od kojih je jedna bila dugorocna. kaze: . Priroda 360 (3. str. 292). Sdrugirn recima.. Hartman i Fitijan. Seksualno ponasanje II J970-im. Nova muska seksualnost. New YOlk Times. .nagle. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate. Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. dec. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu. Pre. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. str. 2. U svojoj knjizi iz 1882. 3. sledeci naslov: . posledica dodatne proizvodnje sperme. a ne fizickih aktivnosti parenja. cesto bili povezivani.rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. . . .izbacivanjc sernena". 158-165. Kacaturijan. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Herant Kacaturijan. 382. otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan. Psychopathia Sexualis. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo".Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota. navedeno kod Zilbergelda. (Prema taoistickorn ucenju. u meciicinskoj nauci na Zapadu. ona je ipak isuvise kruta. str. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom. kao misicnu kontrakciju genitalija. obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare. Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. 157. a posebno u fizijatriji. Dun i Trost. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu . Vorhi pise. Od relativne nepokretnosti. Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije.Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije. i R. 2.. sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. Redbook (septernbar 1975). 5JstrazivaCi su zakljucili: .se gubi. nisu otkrile nikakvu vezu. ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol.punjcnja). 1992.i postercktivne faze (to jest. str. u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican. 2. godine. U kontinuumu seksualnog zadovoljstva. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. 1. 2. Ricard fon Kraft-Ebing. Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. Levin i A. iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S. Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. Van Vurhis. Seks u Americi. ali dr. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju.MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare . i ejakulacije koja je jednostavno . koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije.. decembar 1992): 465-58." Vejn A. Kinsi je otkrio cia se . u ovoj knjizi. 3..Muski orgazam (Ejakulacija)". Navodeci ove izvestaje. Tisoa. i orgazam. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju. zakljucuje: . Postanje 38: 8-10..Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". Arhive seksualnog ponasonja. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma. Uz pomoc savremene tehnologijc. mesaju orgazam sa ejakulacijom.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma. A.masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. kada je objavljena Onanija. posto druge dye studije. dodatne faze.. 128. (3) fazu potpune erekcije. Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- . sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo. 3. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti. nisu gubili erekcijuC. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga"). Prema biblijskom zakonu. 2 [februar 1994]: 166). meclicina i moral SU.M. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme. izglecla. 160. I zato cemo. doktor medicine. 3. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao . Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). 3. Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. Hant. dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966. medutim. jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba. Svaki muskarac to moie. godinc. 158-59. 6.Seksualno zadovoljstvo". str. Natali Endzier.. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije. Vidi Majkl et al. Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. Stjuart s. Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. Ispitivanja su jos uvek u toku. Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. Seksualno ponasanje kod ljudi. U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti.. naslovna strana. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom.. los ocl1758.

clokazana i ispitana. Tao ljubavi i seksa. godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara. ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada. Navedeno kod Kacaturijana.Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije. objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku. 4. str. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. str. tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. Osnove ljudske seksualnosti.Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara.. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. tabela). 1982. 27. and Servais. str.Tanago i Mekenic. str. vrsili ovakve operacije. Tao seksologije. Vidi takode Belzer. 6. tek 1953. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar. i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad.. Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. poglavlje). 4. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari. White. str. Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam. Hartman i Fitijan. Nema surnnje da je i tad a. Yin i Njuton. str. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora. pod naslovom "Kompleks estrogena" (21. l. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. str. 76). Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa.79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta. mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. 385. na Zapaclu. 1977).zavist zbog penisa". 2. kako istice Loni Barbah. i da . Tanago i Mekenic. 1979. navcdeno kod Jolan Canga. 1992(:: 14). samo 10 proce- . Sigmund Frojd.7 posto bilo multiorgazmicno. U toku poslcdnijih dvadeset godina. bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju .Jedno za drugo. Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni. 3. od kojih je 42. Barbah. 700. 62. . 1983. 66. Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. 2. navedeno kod Brauer i Brauer. Tajne odaje ad zada. Nils Sakebckova studija i . str. Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam.prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme.000".rnuskost". PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. 7. ovde je zaista pogresio. 79. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije. istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. 677. Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. ICing 1.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. 1977). 1978. 2. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine.Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter. i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. 5. ESO program ekstaze. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa. 157. kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. Uz to. 179. unutrasnje injekcije vazodilatora. hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4.Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. Seks kroz istoriju. Dvadeset i pet godina kasnije. 3. on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao . Kinsi et al. ali yam je. Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. str. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. a pogotovo visestruki orgazam. Sparr. Montague et al. 1980). Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno. 71. 226. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. 25. 6.0 zenskoj ejakulaciji". 3. G locka). 5. Vipl i Moger. SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1. . Seks IIAmerici. Delacorte Press. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al. Mormont. takode. U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka. br. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al. mart. 3. i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. 3.. Kako yam to zvuci? Nazalost.. Smitova opsta urologiia (Collins et al. Prosurka za molitvu cula. Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno. 1994. str. Stefan T. str. Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna. slicno danasnjim plasticnim hirurzima. snimljena na video traci. 43. str 136. 2. New York.178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. 1920. da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu.1950-ih..5. str. SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1. 2. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. Smitova opsta urologija. and Connolly. str. 7. Legros. ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera. Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa. Jedno za drugo. kao i danas. i da je citava institucija poligamije.. Cang. 2. Iza muskeg mila (New York: Signet. Tanahil. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. 4 Sjul-avgust. Barbah. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti.

kao i razvedenim ocevima. 95. 12. str. str. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. str.. 17. str. str. 16.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). 58. februar. u amove ljudske seksualnosti. Plitko i duboko uterivanje. 1993. 15. Refleksne tacke u vagini. i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. str. 39. 385. . str. 29. Time. 55. Dodirivanje nepca jezikom. 44. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141. str. 7.000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine. str. 24.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. 6. 22. 14. "Visestmki orgazam muskarca". Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci. 77. 93. Disanje stomakom. Helen Fiser. 2. str. str. Povlacenje energije navise ka ternenu. 1I. str. Masters i Dzonson. 69. CETVRTO POOLA VUE 18. Seksualna anatomija muskarca. 103. 50. Refleksologija penisa. Seksualna anatomija zene. Boston: Little.246 muskaraca i zena. Bocni polozaj. str. 385. Polozaj u kome je muskarac odozgc. 60. Kruzni pokreti krstima. 25. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. u vezi sa endorfinom kale." 1O. 13. Polozaj u kome je zen a odozgo. Zaustavljanje prstima. 84. Razmena energije. str. str. Tajna unutrasnje snage (Charter. 102. 10. 53. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. neprekidno se odvija u univerzumu. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo. Ljudski seksualni nedostaci. Krsna i lobanjska pumpa. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. str. Nova muska seksualnost. 9. 105. 69. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. Brown. Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. Nova muska seksualnost. 573. Mikrokosmicka orbita. str. str. Spustanje energije nanize ka pupku. PC misic. 40 7. 107. 9. Sirnbol Taoa. Kinsi et al. 98. PETO POOLA VUE 20. str. 5. str. str. 19. Zbog toga se orgazam cesto naziva . Razlog zbog koga osecamo ovo . str. autor Anatomije ljubavi. 15. 104. kontrakeija i ekspanzija. str. str. str. 1970. str. str. 375. 579. 4. 28. 26. 8. Povlacenje mosnica. 3. Prema taoistickom uccnju. 11. 8. 23. Vas orgazmicki potencijal. 31. navedeno kod Zilbergelda. 4. Dun i Trost. 108. Zilbergeld. str. 21. Masaza otvora-udubljenja na krstima. Polozaj u kome je muskarac otpozadi. TRECE POOLA VUE 5. Objavljeno jc kod Kacaturijana. str. Navedeno kod Brauer i Brauer. 4. rekli su da nemaju seksualnu zelju. ESO program ekstaze. 49. str. 15. str 67. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. 27. 1989). 163-64. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. 57. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. 96. str. str. 6. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. 23. str. Cak Noris.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa. 20. 38. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre. str.

PA 18512 (teL 717-348-4310. audiokasete. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. 717-348-4310. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. 126. str. 153.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. Laung Nua. Doi Saker. fax 66-53-495-852). 34. str. Chiang Mai 50220. 138. Materica. Thailand (tel. 37. str. fax 717-348-4313). 153. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. str. 129. Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. 66-53-495-596. Dunmore. Masaza testisa. str. 39. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. str. U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia. nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. 1205 O'Neill Highway. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. 153. KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. Otkrijte gde se nalazi vasa materica. emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. 136. sir. PC mislc kod zcne. 31. str. 38. 1205 O'Neill Highway. pisitc. 717-348-413). 153. 35. iii vicleo trake. Povlacenje seksualne energije navtse. Pudcndalni i karlicni nerv. 32. PA 18512 (tel. 33. str. Istezanje penisa i tetiva testisa. 274 Moo 7. 133. str. 136. od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. 0 Isceliteljskom Taou. Tapkanje testisa. Vezbe sa kamenim jajetom. .

Mirijam. Siper.. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. Tanago. Herant. Loman.. Vilijem. 1982. . Elis Kan. 1973. Anand. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti.) Majkl. Tarcher. 1991. Martin. CA: Feminist Health Press. Dutton.. Sir. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. . i Merilin Fitijan. Funkcija orgazma. Cang. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. Stopard. 1992. Rajd. Kisling. M. Magija seksa. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. Smitova opsta urologija. Virdzinija E. M. 1991. B. Dzonson. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press. Daglas. -. Dun. 1983. Margo. London: Cardinal. Vilijem H. West Hollywood. Vajl. Los Angeles: Jeremy P. -. Rev. New York: HarperCollins Publishers. 4. Kacaturijan. Kinsi... Nova radost gej seksa. Alan P. Kinsi. 1985. New York: E. i Felis Pikano. Saunders. 1985l. Berni: Nova muska seksualnost. New York: St. Rinehart and Winston. Vordel B. W. Karfanjo. New York: E. New York: Holt. Tanahil. E. Brauer. 1983. seks i dugovccnost. prir. Stefan T. Dzon. Robins. 1992. Beverli Vipl. 1992. Robert T. . i 1. New York: Harper Collins Publishers. Dzensen. Straus and Giroux. Klajd E. New York: Bantam Books. New York: Warner Books. Iedno za drugo: seksualna intimnost. izd. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26. Mars i Venera II spavacoj sobi. i Dian D. Rinehart. Seks kroz istonju. Masters. CT: Appleton & Lange.0 zenskoj ejakulaciji". D. Kolodni. 1990. Fort Lee. Emil A.. Vilhelm. Belzer. Tao vodic za zdravl]e. Los Angeles: Jeremy P. San Francisco: Tao Publishing. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. Berkeley: University of California Press. izd. i G. Arhiv seksualnog ponasan]a 18. 1953. 1995.. 1989. Alfred c. £SO program ekstaze. i Robert C. New York: Anchor Books. i Pol H. Genjon. 1989. New York: Farrar. Pomeroj. Priredio Ted Mekilvena. 1992. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu. Cang. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. Pomeroj. i Klajd E. Izd. Vordel B. Mekenic.. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. Brown and Company.. 1983. Loni. 1984. Barbah. 1986. Vipl. 1994. New York: Holt. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. Tarcher. Philadelphia: W. i V. Rajh. Osnove ljudsk:e seksualnosti. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. 13. New York: Simon & Schuster. Taoisticko telo. Grej. P. 1989. B. Hajt. Dzon J. i Dzek V. Norwalk. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu. 1976. Valentin.B.. Prevod Vinsent R. Rej. . Philadelphia. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. Brauer. and Winston. Moger. Barbara. Jolan. 1992. Trost. Cu. Novi pogled na iensko telo. New York: HarperCollins Publishers. 1984. Kristofer. Martin. Brown and Company. 1983.Visestruki orgazam kod muskarca".. Nj: Barricade Books. Gebhart. Edvard O. i Dina Kolata. Dutton. 1993. 1986. Ladas. Martin's Press. Saunders. Seksualno ponasanje ljudske zenke. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. Carls. Dell Paperbacks. 1983. B. Boston: Little. Peri. Silverstajn. br. Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. Hartman. Seks u Amcrici.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". P. Deniel P. i Dona J. New York: Darling Kindersley. 1994. New York: Warner Books. New York: Macmillan. Alfred c. 1993.184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. 5 (1989): 377-87. Zilbergeld. izdanje.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful