Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje. srcanih oboljenja. iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih.a sve to bez ikakvog truda. koliko god je to moguce. jeste da ih prakticno primenite.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost.Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama. Ljudi koji pate od visokog pritiska. Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. med. . Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu. Danas se 0 seksu toliko mnogo govori.koliko god on bio i prijatan . mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje.za promcnu vaseg seksualnog zivota. trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: . Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. gospodine. dr sc. Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost. Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi. Pokusali smo. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan . Ova praksa ima izvanrednu moe. Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota. Medutim. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc .

iskustvom. svojom duhovitoscu i prijateljstvom . koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. B. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. Hajdi Lang. Kod visestrukog orgazma nije tako. i . Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti. takode. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu . Pre vise od tri hlljllde godina. tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. Volteru Bekliju. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. svakodnevne ejaknlacije. Visestruki orgazmi su.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene. Dzoelu Rotinosu. Nasa Jjubav je sada daleko v . Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. Zatim. nekoliko decenija kasnije. Elis Kan Ladis. Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua. Santeru. Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. cije su iskustvo. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki. Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. Beverli Viplu. ocigledno. Dzonu Periju.narocito Karin Levin. Rozani Franceskato. Dzonu Louelonu. umesto da on kontrolise mene. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. pa cak i mali broj muskaraca. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. Luisu Sinn. drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno. medutim. naravno.Majklu Vinu. Loniju Barbahu. Barbari Kesling i.ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. Ralfu Fauleru. Alanu i Doni Brauer. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. J. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. Merion Dun. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. na svemu. ukljucujuci i Daglasa Vajla. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. Andeli Sin. I Megori Anderson. kao i nasern izvanrednom izdavacu. Premda. Najvise od svega. Jedan multiorgazmicni muskarac. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. Karlu Valesi. Marsiji Kervit. Cini se. Berniju Zilbergeldu. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica.Kod norrnalne. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. Lauri Birs i Piteru Eversu.Z Pa ipak. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku. zna. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. Masahirou Uciju. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu .

. (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse".i sebi .samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti . ali takode i oslabiti. sve vise i vise njih ce otkriti da i oni.' Teorija bez prakse je. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju. U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn. Kada muskarei budu shvatili da i oni.prim. broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. kako se cini. Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye. Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. verujcmo. mogu dozivljavati visestruke orgazme. da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra. pretvore u seme. bezvredna. kao sto su i tada bile. Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje. oclnosno pretvoriti se u seme. sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna . pre petnaest godina. y~ro\raliiI1I1e. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze. bez eja~ulaeije. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu. Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". kao lito su prevremena ejakulacija. koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. prev. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu.bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne. iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu. kao i puteve njihovog prevazilazenja. koje se takode naziva i seksualni kung fu. odnosno . da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti. Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme. najopsezniji. Od kacla su. g. i bukvalno.Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci. postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti. impotencija iii neplodnost. tako daseksualni kungju jecInostavno znaci . medutim. e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu. Mi. ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje".. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. one su i sad a isto toliko efikasne.vezba. retke srecnike mcclu starijim muskarcima. nastalo je kao grana kineske medicine..10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji. Konacno. Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni". ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. ··Taoisti6k() seksualno ucenje.zajednickoj praksi". Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. vas poducavaju "duo praksi". jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: . Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina. propasti . Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu.) Drevni taoisti su i sami bili lekari. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno.Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali. shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu. (kung fu bukvalno znaci . Takode. vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost. pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<. iii religijske sledbenike. i 5. praksa". elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. Prema taoistickom seksualnom ucenju. takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika.cinicnim. Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. Naclamo se cia cete prihvatiti. multiorgazrnican seksualni zivot. koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca. aIn t . doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. Tako nesto nikada nisarn doziveo.sprecavajuci ih cla se. koji sebe naziva . Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. takode. kada su jednorn saznale cia je to moguce. odnosno . Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav. Taoisti su oduvek znali da ce. koja. ali i najsavremenijim naucnim otkricima. avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate.) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima. i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu.. p. n. koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom. potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima. Poglavlja 4. na osnovu svog sopstvenog iskustva. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. Od pedesetih godina. New York Times zakljucuje: . nervoznirn Njujorcaninom".seksualna praksa".n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 . do kraja zivota. medutim. omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije .

) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike. mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. Koliko god to zvucalo izncnadujuce. Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja . trajaIo otprilike jedan dan". mozda. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije]. na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja. ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost. Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je .?g sovuuzma proslo. jedan za drugim.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl.u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju. naravno. Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk. U ovrm vrerneruma. ada pri tome ne dozivite ejakulaciju. i nazvao ga isceliteljski Tao.sto je. podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu. I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme. potvrdene naucrum eksperimentima. Kinsi nastavIja: . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu.Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija. Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati . Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu. kada do njega dode. pa i kasnije.' Da biste postali multiorgazmicni. . toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma.(Jeclan od autora ove knjige. Mantak Cia. Doziveo sam orgazam kao i obicno. U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: .mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. mogu to da dozive". morate nauciti (iii. Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu. i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje.a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl. sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena". Mislio sam cia umirem. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije. ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu. a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise.klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije.Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima.rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama. lako ih je pomesati.

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

j eclna j e ()cjdr9Yllill t911.ra isuvise visoka za proizvodnju sperme. cime cete takode stimulisati i prostatu.stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. i dodirnuti prostatu.J:c. (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni. Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. Prostata je. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu. . Nju necete moci sami lako dosegnuti. Kada je ejakulacija. savijen prema napred. sa stopalima na krevetu. odnosno vaginalnog orgazma.~. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju.tem~eratu. Autori knjige G (atka zakljucuju: .. sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste .. postoji orgazam penisa i orgazam prostate".~L'I.)Vasl setestrsi. Nju zapravo i nazivanju .~. Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM .) Prostatu mozete stimulisati spolja..santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti. Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate. gospodine. ali iz nesto drugacijeg ugla.Molim vas. ukoliko niste veoma gipki.~I()cjl aganJa. u osmom poglavlju. Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja.. Ako vas velicinavaseg. TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice. preko medice. U ovom polozaju. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden. Ako vasa partnerka zeli. i ona moze ciniti isto. iii sa kolenima podignutim do grudi. a takodc i to cia je normalna telcsna. ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije. Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu.dovoljno muzevni" za bilo koju zenu. kao i reelovnom masazom prostate. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii. neposrcdno pre cjakulacije.20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti. odmah iza pubicne kosti.lisanjemprostate. _ -. Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. direktnije. U principu..i. ~~)~G)~<2. koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi. SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali . mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate. procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom". cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod. Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene.1119..im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a.1~3~9!JS. mcc~utlm. Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad. prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu. (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ.Il. i tacno iznad perineuma.. . gclc se. mozete gurnuti (dobro podmazan) prst. Trebalo bi da napipate ~1t. Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa. pcnisa jo~ brine. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju. Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2).1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije. izazvan~ stimu. Ako budete primenjivali seksualni kung fu. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis". Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom . a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija.) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus. kao i G tacka koel zena. kroz anus. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju. najbolji polozaj za to je da lezite na ledima.o . Kao i G tacka kod zena. u emocionalnom kao i u fizickom smislu.rnuskom G tackom".Kapijom zivota i smrti". pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate. odnosno medice. savijenih kolena. (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:. ?pisati.Kod muskarca. Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata.

Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. Mnogi ljudi misle da je anus "prljav".. Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura. Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma.. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. i regulise zivot nasih celija . Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). ali su i oni morali od necega da zive. cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2). morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija. Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili. U februarskom izdanju casopisa Discover 1984. zbog toga sto ste. iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti.znaju.neprirodna". lu.Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. ciji je uspeh vee dokazan. Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3. sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni. neposredno ispred anusa.. Ipak je tesko objasniti. Na medici. a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom". koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela. seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. vi takode posedujete i fizicku energiju. (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi. ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima. prst). navodno. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna. koji ste koristili za stimulseiju anusa. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus. MIKROKOSMICKA ORBITA . pored fizicke strukture vaseg tela. a ne sarno seksualna praksa.. ako je stimulacija anusa .) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije. Isto vazi i za vase seksuaIne misice.22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna. cini ga izrazito erogenom zonom. energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja. zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama". K. Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela. C. nalazi se Tacka od milion dolara. TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu. Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer. Kol objasnjava ovo poredenje: . iIi PC misi\!. kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka. Prema kineskoj medicini.

Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal). drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. odnosno biofidbekom.£l.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na.~. odnosno zecje usne.prim.c1aizvucete sv(}juseksuall1u. Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije. taj disk se presavija.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo. Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje. lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. kao sto su Robert Beker. Pojam Cia nije vezan samo za Kinu. Ako se koncentrisete. Dodirujuci jezikom nepce. pulsiranje. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn. M()r(itf::I1a~ll~i: ti .ig?r. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. Bez nje. In utero (u materici'.Svest se krece a ci je prati". koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. on moze izazvati razlicite osecaje. t()se. ili put. ali je preelnja linija manje uocljiva. Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu.~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti. taoisti smatraju generisanjem seksualne energije.. nase telo lici na ravan disk. do temena. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka.~nergijllizgellitalij£li . tamo gde postoji udubljenje. Ci se usmerava i akumulira.) cete. Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota. brujanje. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela. Dr Dzon Man i Leri Sort. Kada prvi put svesno osetimo ci. Ako ste ikada isli na akupunkturu. kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. Gde god da usmerimo svoju paznju. nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen.). zatvarate Mikrokosmicku orbitu. U Pekingu. drugo mestQ. zuborenje i zujanje. Trenutno. koji je otkriven i ispitivan vekovima. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene. jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije. Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima. pa uz kicmu i vrat. meridijan.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii. Ako. dok drugi osecaju brze . a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/).. Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela. Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: ..rialete". peckanje. u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota". Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972. Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. niste imali takvu priliku. Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja. medutim.[~.~~f:::1/1lajtfI1(/. koji se zovu meridijani. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje.fllJJJLd(/:l!Ulg:gU. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . iii ci. autori Svetlosnog tela. iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6. . Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme.BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE. u sopstvenom telu. ne biste mogli da zivite. kao i poboljsanje zdravstvenog stanja. Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. prev. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num.t~L~(LE?f7. I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. medutim. koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju. ostavljajuci elvasava. uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela. kao prana u sanskritu. prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu. odnosno medici. iii napaljeni. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina.~~~r. STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze.je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi. ove reci su razlicite.j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta). Tokom razvoja embriona. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku. Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca. vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije.

Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG). Druga je nadimanje. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju".Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju. bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom. U principu. primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije . jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te . moj seksualni nagon se stalno pojacavao.mudroscu penisa". na njih deluje oslobadajuce". Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama. ali prema taoistickorn ucenju. iii odlazio kod prostitutki. cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. ventili u venama se zatvaraju.l.26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. Kada smo mladi. Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva . Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom.nasiepen svog uzbudenja. bilo kad i bilo gde. ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. kako su ih oni nazvali. Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju. da iii imaju erekciju ili je nemaju. cetiri dostignuca. Naprotiv. svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj.. . iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju. u pejzazirna koji promicu pored njih. Ako se budete bavili samonegovanjem. QtPUl1Q§y<. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci. Tada sam trazio pornografiju. "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete". U Seksualnom kung fuu. To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta. koji smo ranije pominjali kao ci. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj. Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom. (Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom. Treca je ukrucenost. jer kada smo uzbuc1eni. vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom. veze za jednu noc. ali vecina muskaraca se lisava ove energije. svakoga dana. orgazmicku energiju redovno . ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl.. Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela. koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi. FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: . ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija".Kada sam poceo sa vezbama. medutim. Aim vam se to desi. Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite. Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju.iii. ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim. erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja. jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana. procitajte poglavlje: . Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. moja seksualna energija i dalje je bila jaka.idea/no bi bilo. muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati.l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi . Nakon postizanja erekcije. zlezde. sprecavajuci krv da se vrati u telo. Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje. vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. Tokom vezbanja.) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. a kamo Ii da uzivaju. mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije. Kada pocnete cia osecate uzbudenje.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om. u snu. taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo. Nakon ejakulacije. prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak. Cetvrta je vrelina. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo. Taioisti su.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. ali uravnotezena. Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao. jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. kaze se da je on impotentan. Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu.

U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. ako ne i sasvim. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer. U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom"). razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. naprotiv. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. za razliku od mleka. on je cvrst. ali sam izgubio erckciju. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici. koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate . koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost. postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. Ako je i kod vas uradena vazektomija. sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. ali ne i tvrd . semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa. nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa. posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. U drugoj fazi. iako su ih opisali drugacijim. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. Dun i Trost zakljucuju: . Kada postanete multiorgazmicni. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja. Kada se to desi. takode.28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak.ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu.neejakulatornog . prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika. okoncava. dolazi do ejakulaeije. eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije". trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom . koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije.gYe!10glJ2:lJllcienja. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja. Ona se na kraju reapsorubuje. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. Ova sposobnost. iIi semena. Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja. U trecoj fazi. ali da nakon njega izgubite erekciju. on je uzdignut i krut. dozivecete prijatne karlicne kontrakcije . ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano. radije nego da ga s paznjom pratimo. da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. U njoj se. clolazi i clo povlacenja testisa u telo. Mcdutim. tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama. verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate. Povremeno. Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu. vas penis pocinje da se pokrece i dize. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. takode deluju kao masaza prostate. moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida. koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju. a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P. bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti. Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije. a kada treba ciaje kontrolisemo. prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu. on je tvrd i stvamo vruc. odnosno.1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. ejakulacija unatrag. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata.orgazma. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda.zapravo.Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju. • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo. kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao. Kod vazektomije. U ekspulzivno] fazi. U ovoj posleclnjoj fazi. Medutim. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo. nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska).Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja. medutim. muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. pretezno tehnickim terminima.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. U cetvrtoj fazi.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll. Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). kada je penis uzdignut i krut. ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti.

jer od nje. (Kada su u pitanju adolescenti.. inace.30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija ." I . sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama. U toku kontraktilne faze. I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A.eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B. SLiKA 4. -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia . njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju. ..dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern. citavirn telom. Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. sad a. mozete primeniti Zaustavljanje prstorn. bilo slusanjem njenog glasa. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo. Sve sto se desi to je da. jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4).nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna. kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije". kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju.) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn. Ako Izbegnete eJakulaciju. dolazimo do kriticne tacke. i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc.. slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja. .Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) . rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja. ali kada budete doziveli dugotrajni.osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu . . Ako mu se naglo prepustite. . bilo na osnovu mastanja.Nakon 'spricajuceg' orgazrna".-. Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju. . to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili. Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja . nakon cega morate cjakulirati. rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. bilo posmatranjem svoje ljubavnice. .J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . iii njenog dodira.. Ako ejakulirate. VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A).... znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju.II . vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja. I.. jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi. ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. I I I :: '\ . Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami. u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom. ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i. pocinjete od seksualnog uzbudcnja.. nakon cega mora iznova postepeno da se penje.. cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B). I . penis postaje mekan. Obican . Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije. . oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi. Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom. Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce. pomalo razocaravajuce. Ukoliko je min zamucen. vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja. i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu. dovoljan je i dasak vetra. u pocetku mogu biti i veoma blagi. " Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) . ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin. Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- .I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije.* -. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma. cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C). . Umesto cia krenete putem bez povratka. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila. Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate. I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga .Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo... Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom. a takode i sperrnu (prilikom urinacije). uz pornoc seksualnog kung fua. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!.-. zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju . Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta. Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ .

ali sam se osecao lepo. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu.tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. Jos bolje od toga. Medutim.Nisam ga osetio samo u genitalijama. i clok sam tako disao. Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen.neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- . koji ce yam. umesto da se obrusi i paclne. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma. treperenje iii pulsiranje u citavom telu. Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma. Upamtite. koji se osecaju u preclelu karlice. Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. trnci. Ovaj po stupak cemo yam. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi. oclnosno genitalnog orgazma. do mozga. ~evoljne kontrakcije prostate.vagini". vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha. tako i sa partnerkom. za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. Telo mije brujalo poput zvona".Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. na citavo telo. ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. Nekoliko karlicnih . U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas. Poclrhtavao sam celim telom. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati. mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme. medutim.32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom).pa cak. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". Kao cia su unutra sevale male varnice. shvataju seksolozi na Zapadu: . pa sam poceo duboko cia disern. vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. a zatim. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo.jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. treperenje. Kada ga jeclnom dozivite. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu. kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate). Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne. mogao bih cia poletim!' To je traja10 . Samo treperenje. Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva. sto je istinska tajna taoistickog ucenja.Prilikom dozivljavanja orgazma. KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro. PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije. Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. korak po korak. kontraktilnom fazom karlicnog orgazma. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. treperenje. dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga.nemojte se nervirati iii razocarati. Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: . Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma. Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina. Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu". preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja . iii u celom telu. i kroz citavo telo. tipicno. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu . povremeno. pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje. Ruben. Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. a zatim se opustiti i uzivati u njemu. izloziti u sledecem poglavlju. vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna. Prema taoistickom ucenju. i kasnije . KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. Kocl visestrukog orgazma. ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. Bio je to dug orgazam. kako sa samim sobom.

Mogucnosti su stvarno neiscrpne. Uz pomoc seksualnog kung fua. Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". ponekad danima. Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca. narocito u trenu tku orgazrna". POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. koje ponekad traje satima. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama." Nasa. emocionalno i duhovno. Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti. fizicko. Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. Talasi zadovoljstva koje cete doziveti. Konacno. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati. zajedno sa partnerkom). Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19). jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji. Osecate duboko zadovoljstvo. podsticuci Ijubav i neznost. broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta.racunica" postane potpuno nevazna. Posle toga ne osecam prazninu. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom. tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna. mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. Konacno. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo.Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. pa cak i sami. Majkl Vin objasnjava: . Ono je uravnotezeno i kontrolisano. iii cak jedinstva sa svemirom. SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje. Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi. naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. ucinice ciayam ova . ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. a njena seksualna energija cirkulise . Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma. Citavo telo mi je mnogo opustenije. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu. i oslobadajuci duh.

ne<:leljeiligye. da bi yam se donji deo stomaka uvukao. ° DISANJE STOMAKOM 1.jeste nacin disanja novorodenih beba. Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije. cak i kada spavate. dok ce drugirna. vreme je da postanete multiorgazmicni.. kao da privlacite pupak ka kicrni. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. nezagrejan vazduh. Kao sto smo ranije naucili. konacno. Ovo je najzdraviji nacin disanja.osL. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. uspecete..duboko disanje punim kapacitctom pluca . Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja. ako to zelimo. . Kada smo srecni i kada se smejemo. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e. Kada udisete na usta.i~'\Ylacl. Ponovite tacks 3.l([1I1!LQQcl1jiv. vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije. opet smo u stanju cia disemo stomakom. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. uvek udisite kroz nos. ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo. izdahnite nesto jace. U ovoj vezbi.(llnll. PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi. Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela. (iui t o closest n!eseci. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. Drugim recima. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost. Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5). veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja. vas puIs se usporava.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . predstavlja sustinu sksualnog kung fua. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva. sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika. Ako posmatrate novorodence kako spava. iii cia. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom.ll. 5. jeclnostavno naviknete da disete duboko. v~cinaIll~sk(l. Disanje stomakom . Ukoliko budete uporni. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu. 11periodu . 4. 2. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili.ehnikll. Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. Ako disete brzo i plitko. koj. vase telo teie asimilira. Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko. i 4.u [c)kuod .(ltiQYlJ.. punim kiseonika. diserno neprestano i kada tome ne mislimo.. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate. 3. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja.KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja. Da biste stekli ovu sposobnost. vas puis se ubrzava. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire. Ako disete polako i duboko. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. kada prestanu da ejakuliraju. uglavnom grudima i ramenima. ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali. Zb()gJog'lPrYil<o@k. Sedite na stolicu. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima.sllilgui seksl. kao nakon trcanja. udisete nepreciseen.

..# -c.. U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta.Kada odem u teretanu iii sedim u sauni. Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka).'... sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto. r ....Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom. .. . koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju.. PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma. '\. lakse da izdisu na usta. Da biste uvezbali smejanje stomakom. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno. stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici. Ladas. iii PC misic." ... predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6). udah i izdah kao dva. . brojim udah i izdah kao jedan. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto". neposredno iza testisa i ispred anusa.. Pored toga sto cete doziveti veci broj . razmaknuta priblizno u sirini ramena. i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak). Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1. OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet. broieci od jedan do sto. Nastavite da disete stomakom. pocnite ispocetka. koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom.. Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: . jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto... Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset. To nije lazni osmeh prodavca. kod dubokog disanja. 4. Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka. koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja. to je istinski smeh. tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica. PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju. Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah. Misic pubokoksugeus. Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara.. Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak. ... ali nije lako.. 2. Osetite vibracije stomaka. kao i mnogi Zapadnjaci.. ada im pri tome misli ne odlutaju. sve do sto.. mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom. (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah. medutim.38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod.. " I .. ada yam pri tome paznja ne popusti.l10gU. Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese. to je ipak preporucljivo. Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli . Ponekad mi se desi da. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije. 3. ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu. Vas orgazam krece od prostate. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje. i ne mogu da se setim gde sam stao. dok tako disern i brojim. a kamoli do sto..) To je veoma jcdnostavno. Nekim Ijudima je.I11isicOlli._---"" SLIKA 5. U knjizi G tacka. sedite na stolicu. sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje. kao da kroz njega udisete. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju .

Ponovite tacke 4. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. Ako je neophodno. mec1iee i anusa) povezani. prostatu i besiku. jer i min. intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne. i ejakulacija. 2.Sada. stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. Kada zelite da urinirate. a takode i da ojacate bubrege. oslonite se na zid. Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. 6. Jacanje ovog misica. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija. (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate. Stezanjem misica oko ociju i usta. intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike. Polako izdahnite. treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva. nauciti cia . Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. 3. Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. 5. kao sto smo ranije vee pomenuli. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. znaci cia yam je PC misic slab. kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi. lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. 4. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . tada se zaustavljam i nastavljam. Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic. Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep".vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: . Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. iii sedam puta".masete reporn" cia biste ojacali erekciju. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite.) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. kad god idem u kupatilo. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. i semena tecnost prolaze kroz prostatu. Ako dobijete upalu misica. . Duboko udahnite. to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse. imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. a zatim ponovo pocnete. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta. dakle. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest. kada god imate osecaj da yam je besika puna. ociju. i 5. Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem.. Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom. pored jacanja PC misica. U tom slucaju. iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. SliKA 6. Uz POIUOC ovih vezbi cete. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate. Ako vam je to tesko. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. i koje mogu olaksati i poroc1aj.

stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. ne ukljucuje ejakulaciju. 1994. Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. Prema Kinsiju. Americko udruzenje lekara (1972. a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: . a ne kao rnoralna disciplina. stezanjem ovog misica. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju. "trema je najveci neprijatelj muske erekcije". Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije.i vecina muskarae a . naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete. Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju. Udahnite i opustite se. objasnjava da bi. Mantak Cia. ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci. trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze. gotovo svi decaci . Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a. price 0 Onanu. gledate TV. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu. Jeclan ocl aut ora ove knjige. koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse. vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti. clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju".') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom.masturbira. ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom. zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . kada je u erekciji.) Za sada. kada kasnije postanu seksualno aktivni. roclitelji su yam verovatno uvijeno. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. (Upamtite cia samostalno negovanje. 4. sto je u ono vreme bio obicaj. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije.Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta. korak. 3. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku. Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko . igra je najbolji nacin ucenja. cia bi bili u stanju cia. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca .samozadovoljava. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. izmedu devet i trideset i sest puta. ali i nekim novijim istrazivanjima. Na primer. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. svojim penisom. medicu i anus. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. u svojoj knjizi Mladici i seks. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj. secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl.uhvati". Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. Udahnite i koncentrisite se na prostatu. Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje. narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo. Kako s pravom isticu au tori G tacke. opustajuci PC rnisic. Dr V ordel Pomeroj. kao i rnisice ociiu i usta.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. ali moze posluziti kao znacajna clopuna.' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije. Prema autorima G tacke. kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a. Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom. Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost. Ook izdisete. i 3. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku. Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje.i uclatih zena .clok vozite. Nazalost.) Prema taoistickom ucenju. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove. odrastao na Tajlandu. Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. produze i svoje seksualne odnose. Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju". Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem. koja se nekada nazivala i onanijom. Niste jedini. rekli cia izvadite ruke iz pantalona.42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. stegnite PC misic oko prostate i anusa. Ponovite 2. 2. sa ciljem revitalizaeije eclog tela. koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo. pocligne i spusti peskir. dr Dzojslin Elders. verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. iii mozda i sasvim otvoreno.

nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje. Je- . ali to je sve. ···-~"···-'·"~ __ .~onIU:_.~ __ ~.::. Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije. Kada jednom postanete multiorgazrnicni. prema tumacenju kineske medicine.-.g().'l!t:.. ~~'~ __ ~_.g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima.IlQc:§t.. Pornografija. iIi iz bilo kog drugog razloga. p08tO se. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica. mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke.nl~.pg~:>_v~.~lcs'yimj~!lQst.2c!IJ. sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije.i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ.Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju.~~!. Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite. Jetra Tanko crevo l_j . v __~_. U narednom odeljku.. ali u ovom slucaju.'-'-'-".\'I.~. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ.. DODIRUJTE TESTISE.tmiI_l.fJ£. bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta. i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije.'l~§t~. Nakon nekog vremena.'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju.9\.--~~. brojanje do sto. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica.. kao sto smo vee rekli. U toku masturbacije.(\E.QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je. Vaino je da stimulisete citav svoj penis.:~(\. '_~_~ _ ~-.~~. v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe.ti1. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: .~~_. Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva.ts~ctI. Vazno je da sto vi~~£ll_1~~.Q. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa. narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka".zL_S.JIl1a~~!~<:. Medutim. razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7). i telo kao i glavic. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu. da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije..aVlLQ~. REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom .. zbog toga sto bi mi dosadilo.-'' . mozda cere ipak zeleti i to da probate.. koje prate kontraktilnu fazu orgazma. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena. !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena. pokusajte. Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona.~r __ •• ~-~----.. __ ~~. '-- SLiKA 7. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju. Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije.) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate. treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa). sto uvecava vasu potenciju. i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva. (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis. opisujemo Povlacenje mosnica.rjQcI{R~t. tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju).~g. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju. Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim. kako povecavanjem broja spermatozoida.l_l!':1 .~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). nakon sto se uzbudite. pokusajte da stimulisete citav penis. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili. a _fl. preokupirana.~!!J59!ilmll§I2Q. "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva".'clpr. ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA.I1J(\J_.~t:£. -------------~-. u trajanju od dva-tri minuta. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate. NEMOJTE ZURITI. a i jeste.44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS. Samonegovanje je drugacije. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika.I_l1()cic1'LQr. •__ . ilijednostavno nema iste seksualne potrebe. i rnoci cete da usmerite podmladujucu. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta". mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice. preporucite joj da procita sesto poglavlje.cI()_QYjl<!~§~.Kada sam se ranije igrao sa sobom.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom. takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu. Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo. koji je najosetljivija erogena zona.n~ji~. kazu HartlfTIillIFifijilnova.

Kada se priblizite ejakulaciji. ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse. a plasite se da biste mogli da predete granicu. stanite i umirite se. mali je broj l~iILlU. vi ste to vee postali! U pocetku. vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. 5. kao i konsultacije sa psihologom. Ulje je. iii jednostavno ejakulirati. Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni. Pocnite podmazivanjem penisa. pozitivnu iii negativnu. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. sake. rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije. Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera.tfl!ljudatoradisaljubavlju. ne treba nikada cia razdvajate to dvoje. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu. obratite pazniu na osecai u korenu penisa. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia. Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan . ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. : . One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. obratite pazniu na ritam srca. Ako osecate ljubav. ukljucujuci i Tacku od milion dolara. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. opustim se i pocnern da disem. u principu. iii tclesnom masazorn. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret.tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . ako zelite cia budete zdravi. ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama. Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost. U knjizi G tacka. 3. 4. opisane u sledecern poglavIju. mrznju iii druge negativne ernocije. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. Prilikom samozadovoljavanja. mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi. Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . Nakon sto uspostavite kontrolu. Podmazivanjem cete poiacati senzacije. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". Dodirujte svoje grudi. mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. NEGUJTE UUBA V. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije. Ako osecate mrznju. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom. Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. listove i butine. Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. Ako vam to postane dosadno. Ako cesto osecate bes. bolje od losiona koji se brze susi. 2. koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. duboku ljubav prema svojoj partnerki. uocite faze erekcije.Na samoj ivici ejakulacije. povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju. opisanom kasnije u ovom poglavlju.jos snazniji od ejakulatornog orgazma.claneguje_ ljubav . ona je pre svega knjiga o seksu. U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. Ali taoisti su znali da. koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. jer. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku. rnosnice i medicu. pa cak i prema clrugim ljudima". Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. ti orgazmi nece biti tako snazni. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite. Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. pa cak i bradavice. Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. I jedno i drugo zavise od situacije. Ljubav prema sebi. Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . jer seksualna energija kruzi celim telom.vodi ljubav sas?bom:. oclnosno partnerku. onda ce ta mrznja biti jos jaca. kao i kod vodenja ljubavi. Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. Dodirujte svoje ruke.

(Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima). prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne.m~QYlili}.tnj~j!.) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: . cikla. Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa. ako nesvesno predete granicu. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~. Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. tako i ometanjem refleksa ejakulacije. pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati.Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje. uSIJoren()disanje pomazevai11. PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara. Ona je jednostavna. Takode. Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica.osla~i. Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu. Da biste se priremili za ovakvu situaciju. .hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom. jer se Kao sto smo vee pomenuli. palac sa gornje strane. I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~. Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke. Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno. Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. i stisnite (vidi sliku 8a). Neki sa (vidi sliku 2). bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete . DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju. ZAUSTA VLJANJE Prvo. Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada. kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke. .tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. ncmojte se nervirati.ci<..Ii1~lE. kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku.) Duboko. Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a. i najvaznije. pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma. Jednostavno je i efikasno. Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani.(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara.\k0l!:"_ SLIKA 8. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja. ako ste sa partnerkom). ali rezultati su definitivno vredni truda". U pocetku.48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku. To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka". i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b). ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. tu cete otkriti udubljenje. Ako pritisnete pravo mesto.putem bez povratka". Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci). morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom. PC misic okruzuje prostatu. sto deluje nespretno.

moci da koristite i u toku odnosa. stirnulisuci citav penis. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije".JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom". bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju. sto cete dozivef kao oseca] treperenja. obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. 6. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. Ako se zbog ovog . svraba iii peckanja. zaustavite se. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . 3. 5. i usmeravate je uz kicmu. jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. medutim. POVLACEN. ako izvucete tu energiju. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. povlacenjem rnosnica. iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa. IZVLACEN. bez izvlacenja. disite. mosnice. ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. kao u vezbi samozadovoljavanja. Snazno povucite nadole. [3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. i medicu. narocito stomak. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. faze erekcije. 7. kada sam sam. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati. kao i vase pojacane seksualne energije. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu. 2. a ne racliti uvek jeclno isto . Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. preko medice. vezbi. Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju. Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka. i blago stisnite PC rntsic oko prostate. Ovu tehniku cete.Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju. najvainiji su disanje. ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. prekinite.prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. upotrebicete ove tehnike cia biste se . Najvaznije od svega. pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. Pored toga. 8. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . Medutim. povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju. Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. pritiskanjem vrha penisa. 4.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. Pocnite podmazivanjem penisa.Radim nekoliko stvari. takode. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. U 6. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom. U meduvremenu.JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije. Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9).menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. SLiKA 9. butine i bradavice.

sedi u svojoj kaneelariji. To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija.pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. SLiKA 10. iii citav vas zivotl . i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern. jer duboko disern i izvlacim energiju. U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja. sve do mozga. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. minerala. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'. Majkl Yin objasnjava: . jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. kako se to obicno kale.hladna". revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju. konacno. ida. krece upravo od njih (vidi sliku 10). proteina. upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam. povlaceci je sve do mozga. Jednostavno se opustim". ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: .52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno. Zapravo. slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. kako biste umanjili tenziju. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije. tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom. mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos . Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje.Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. poplaveti jaja). Prema taoistickorn ucenju. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. mesec. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci. uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom". Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel. koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim.m telom. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju.Kada se zaustavim. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima").

dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu. Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. pravo uvis. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu. Neki su cak i sami. Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. . na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11). cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu. (Ako se nalazite na javnom mestu. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. medice i an usa. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju. kicmeni stub i vrat. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. Ook budete udisali i zatezali rnisice. (Blago nagnite bradu. takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. Vazno je da opustite predeo karl ice. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu. sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. gde ce ona biti bezbedno smestena. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. Nastavite da udisete zeteiuci misice. otkrili ovaj put. Zamislite da sedite na konju koji galopira. 5. i pustite da vam brada ide gore-dole. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics. bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. a teze da je podignu uz kicmu. njisite karlicom napred-nazad. sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. znacete da ste uspesno izveli vezbu. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. ali ne i na drugim. Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. Postoji veza izmedu jaja i mozga. SLiKA 11. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima.) 2. Na kraju. Izdahnite i opustite misice. kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. 3. Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju. Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". prirodnim putem.54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija. Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. 4. Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala.) Cinite to pet iii deset minuta. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti.

) 1. Uz malo vezbe. a zatim ka spolja. 2. u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli. Vase telo moze da . Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. 3. NE. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. (Ako vam to ne polazi za rukom. jer nije previse vruca. Medutim. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju. koje Iekari-osteopati danas koriste.svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise. Ove pumpe. od cela preko vrata i grudi do stomaka. Pogledajte odeljak . Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina. SLiKA 12. mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu.56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju. blagir kruznim pokretima. Medutim. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12). Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave. Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu . Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci. Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu. mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. 1. kasnije u ovom poglavlju. . Takode. SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela.Sve sto se digne mora i da padne".

morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. u srcu. 2.to jest. 4. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci. solar pleksusu. povueite seksualnu energiju. duz koga sc taloze emoeijc . mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu. a odatle uz grlo do vrha jezika. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu. PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi. koja se sada nalazi u vas em mozgu. obema rukama predite preko prednjeg dela tela. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. Veliko lzvlacenje Sada. pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem.) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. Podstaknite 2. ukoliko je potrebno. pesnieama i viliei). 3. . Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. koji cete nauciti cia kontrolisete. koneentrisanjem na pljuvacku.) 3. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. pokusajte sledece: 1. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. Dok udisete. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. stopalima. Medutim. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. Ti veliki misici povlace SliKA 13. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei. tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. poglavlju. Kao sto smo rekli u 1. odmah iznad sredine grudi i srea. Dok izdisete. (Setite se da energija uvek sledi vas um. Ponovite ovo gutanje pljuvacke. Konacno. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. pored vaseg srea ka stomaku. stomaku i utrobi. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem. od grla pravo ka stomaku.58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena.

Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. morao sam da stezem misice. Istovremeno. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. jer ce se povrediti. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno. Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho. gde se mote bezbedno smestiti. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". Sada se encrgija krece gotovo sama". Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. vezbajte praznog stomaka. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. na kraju ce time ovladati. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern. ali deluje. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom. Ako imate neko oboljenje. Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. nosite komotnu odecu. kratkog stezanja PC misica. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. I setite se da uvek udisete kroz nos. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi. . a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. ali ne i gladni. a kada izdisete. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. Kada god osetite cia imate visak energije. Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga. Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. To jc sasvim jednostavno. Takode. narocito misice medice i anusa. U proslosti. jer yam se seksualna ( SliKA 14. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). Morate pazljvo postupati sa svojim telorn. sto je clobro. povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. eventualno. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. da ejakulirate. Soba uvek treba da bude provetrena. udisite stomakom. ali izbegavajte promaju i vetar. istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. Bolje vam je cIa izgubite energiju. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce.

Ako i dalje imate problema sa viskom energije. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom. joga iii borbene vestine. poput mini-orgazma. naicesce u vidu toplote i treperenja. mislima. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. U pocetku. a zatirn u drugom. najpre izmedu obrva. ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. jastuk) ispod strani. svaki put kratko udahnuvsi. Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. Ponovite korake od 3. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. Ali. morate ga prvo nauciti. Kada energija stigne do baze lobanje. 7. Ako je energija vrela. bice yam lakse da izvodite ove vezbe. 4. Napumpavanjem svojih misica. U pocetku. U pocetku. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja. i solar pleksusu i. snoj strani. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu. Tokom perioda odmora. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. jos osam puta.nervozne" energije. bas kao sto i vas lim usmerava energiju. Njihanje kicrne napred-nazad. srcu. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali).) Kada jednom savlaTakode. vozite auto iii lezite u krevetu. kao da stezete kocnice u automobilu. 8. zatim ka nosu. obavili ste jedno Veliko izvlacenje. Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. do 6. 9. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. 2. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate. obavezno blago uvucite bradu. nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. gde je mozete smestiti. sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. gdc je mozete ostaviti. kao da jasete konja. mozete vezbati. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. Ako imate akutnu ranu od herpesa. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. nemojte se nervirati. stojite u redu. kao sto smo ranijc spomenuli.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. stanite ili lezite na stranu. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. Ako lezite na strani. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. stavljati bilo koji predmet (na primer. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi. medutim. mozda izazvati nesanieu. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. do pupka. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. neka to uvek bude na desree. Iako yam to mozda izgleda tesko. kao i kod voznje. grlu. 3. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. najpre u jednom pravcu. osamnaest iii trideset i sest puta. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. 6. VELIKO IZVLACENJE 1. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. Kada osetite da yam je mozak napunjen. Kao sto smo ranije spomenuli. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. da biste uspostaviIi kontrolu. vasa erekcija bi trebalo da oslabi. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. ona usmerava vas lim. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. 10. 5. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. konacno. mozete ih raditi u bilo kom polozaju. Medutim. ako nerna vidljive rane). iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu .

Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. pored srca i stomaka. svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. iii u lumbalnom delu. OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. i napolje kroz stopala. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. nije potrebna prevelika kolicina energije. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost. nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). mozete je spustiti niz kicmu. U tom slucaju. peckanje iIi . morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. stegnite misice vilice i stegnite zube. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. 5. BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. sest iii devet puta. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. a zatim u suprotnom.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela. 2. Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. istovremeno stezite misice zadnjice. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima. Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- .) Nakon kruzenja energije u glavi. ODU8AK 1. Osmehnite se i polako izdahnite. barem u pocctku. pustite je da se spusti prednjim clelom tela. Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. Morate imati dovoljno energije za izvlacenje. kao sto je bes. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. stisnite pesnice. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. odnosno Prednjim kanalom. mozete se uzbuditi sve do orgazma. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. (Kao kod kuvanja. 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. Ako simptomi potraju. Zatvorite oci i duboko udahnite. Ako yam se to desi. Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica. pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. Vidi takode i odeljak . jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. Kao sto smo vee pornenuli. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. ali mogu se javiti nesanica. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. Ook izdlsete. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. manje se uzbudite.Kada treba ejakulirati". 4. ne brinite. Medutim. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu.trnce". zaustavite se. zvonjenje u usima. Lezite na leda. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. kroz noge. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. sa zvukom hiiiiii. ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici. kada ova energija do de do krstiju. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. ako niste u stanju da spustite energiju. Kruzite energijom u glavi devet. kasnije u ovom poglavlju. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama. 3. aIi yam. zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi.

Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. Drzite prste na istom mestu pre. obavezno izmasirajte genitalije. Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije.66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela. (Takode. 2. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. koji okruzuis prostatu. cvrsto je drzeci. da je mozete brzo povratiti. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. ZAUSTAVLJAN. jete pritisak do kraja".) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka . Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak. Stegnite PC misi6. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela. a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. Ako osecate napetost u testisima. koksus iii trticnu kost i krsta. 3. Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. i stisnite medicu. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk. Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. sklonite prste. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. Masaza testis a. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. Zam~tavljanj. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. za vreme i posle kontrakcija. pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu.JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1. mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme". nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. upotrebite levu ruku. Otkricete. Ako pritisnete pravo mesto. jer to moze biti nezgodno. radije nego prstima.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate . Kada kontrakcije sasvim prestanu. Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu. izgubicete erekciju. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije . U principu.drugim recima. znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara. kao u Masazi karlicnog predel a. rnozete urinirati u posudu. medutim. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: . udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti. Ako ste levak. sperrna nece izaci napolje. koji su neophodni u toku orgazma. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. 5. Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku. potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. 4. . Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova. Kada to znate. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. kao i Masaza karlice. bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15.i nastaviti da pritiskate. u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama. pa bi trebalo lako da je pronadele. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. poglavlju. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. Takode masirajte i medicu. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu.Nakon primene Zaustavljanja prstima. kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". Ako izade. sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15).

i. :3-----+----4----. PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima.narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17). tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". kao stisnuto crevo. Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja. To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. U tom slucaju. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima. Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli. kao sto smo prethodno opisali. sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. sperma) ude u crevo. prvo u jednom pravcu. odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. 68). uretra se. Ako yam se to dogocli. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA ./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. Ako je mokraca veoma zamucena. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. Ako ne rnozete da pronadete te otvore. a zatim u drugom. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. poglavlju). to znaci da yam je seme zavrsilo u besici. da uradite vezbe za jacanje PC misica. a zatim u suprotnom. najpre u jednom pravcu. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima. sto bi bilo najboIje. cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. kruznim pokretima. Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii. Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str. SLiKA 17. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . znaci da ste pravilno postupili.68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. 3. II ovom slucaju. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. 2. Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme.

izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno. izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije.) Medutim. masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke). koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana. 3. ali bez soka. Uvek mozete vezbati i sami. narocito u toku prvih nekoliko nedelja. Ovo je veoma moen a tehnika. Prema taoistickom ucenju. Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan. Vazno je. Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. Ako imate visok krvni pritisak. medutim. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. odnosno koliko imate vremena. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. ako na kraju ejakulirate. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. popijte vecu kolicinu vode. Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize.Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave. au nekim slucajevima i ranije. Ako ste stariji iii bolesni. Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. mozda cete osetiti pritisak u glavi. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. dakle. koje je namenjeno posebno njoj. da ne preterujete. Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. nemojte pritiskati isuvise jako. odnosno seksualnim odnosom nakon . Nakon mesec. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. ali on ne bi trebalo dugo da traje. mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. pokusajte da u tome ne preterujete. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . Na primer: 1. narocito u pocetku. Ako je. pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. slicno statickom elektrieitetu.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. u vidu blagog treperenja. Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju.vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni . koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). koja je vaznija. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. 2. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite. Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo. to bolje po vas. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. Fizicke vezbe. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. medutirn. Ako osecate bol. ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite. Takode. Ako se to dogodi. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. to znaci da imatc vise energijc nego ranije. Ovo je znak napretka. a zatim ejakulirate. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. (Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu. Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju. ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan.

Kada ejakulirate. kada jednom ovladate njima. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. Ako zelite da zacnete dete. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. U prineipu. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana. Mnogi muskarci. umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. Medutim. Ako ste se pregrejali. ejakulacija yam uopste nece nedostajati. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana. Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. pre nego sto ejakulirate. misle: 'Uh. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju. verovatno bi trebalo da ejakulirate. Sun Su-miao. Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja. koji su ziveli u skladu sa prirodom. postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. Drevni taoisti. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. Sa sezdeset godina. Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca.Ako imate potrebu da ejakulirate. Ako ovaj problem potraje. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis.' orgazme. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate. energija erekcije je energija drveta (iii jetre). ona ce se transformisati u bes i rnrznju. muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. Vasa snaga zavisi od vasih godina. cime cete rashladiti svoje telo. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana. . Sa pedeset godina. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. I zato. Zelim to da radim'. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. Kako kaze Majkl Vin: . Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . jedan od najvecih lekara drevne Kine. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. a visestruki celim telom". depresivno iii iscrpljeno. Ima smisla.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost". iii. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. Nakon ejakulacije. ako nemate partnerku. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. Sun Su-rniao. u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. jednostavno se opustite.l:epartnerke ". On je takode dao i ova. Sa trideset godina. a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju. Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. kada imate mnogo energije. prema drugim Ijudima u svom zivotu. A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj. koji cuju za seksualni kung fu. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje.Ie nalazi II spermi. vecljubav izmedu vas i va. nesto detaljnija uputstva. ovo je sjajno. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju. Tako da. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. Ocigledno je da. i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime. Sa cetrdeset godina. Prema recirna Su Nu.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim. vi ste vee mnogo uznapredovali. zdravlja. Nemojte kriviti sebe. Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. takode su verovali da. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . koji je doziveo 101 godinu. treba da obratite paznju na sopstveno telo. Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. duhovnog stanja i snage vase volje. Pored godisnjih doba. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. usmeravajuci je da kruzi kroz telo. rizikujete da se pregrejete. Isto tako. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. Oni ne shvataju sustinu. Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. Sa dvadeset godina.

Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja. Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece. a nestrpljenje gledalaca.Tehnika je sarno to .tehnika. Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. Strastveni. vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih". ako tako zele. Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. jer kroz ovaj prim ami odnos. kako se verovalo. i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje. a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar. poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. Moe znaci osvajanje. kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi. Kako objasnjava Masahiro Ouci: . izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti.Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu. ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije.Deset sekundi dahtanja. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar. koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. to je sarno brz seks. Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. Ouci. koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja. Morate. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo. one ce ometati vasu praksu. Porno filmovi.) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost). a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. fana- . UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: . (Homoseksualni muskarci. kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. ali zatim ih morate zaboraviti. Toliko kad je rec 0 predigri. koji je nosilac crnog pojasa u karateu. u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. medutim. ali prilikom vodenja ljubavi. izgledali bi smesno. Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti. gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci. taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze. i zbog toga je neophodno da ih negujete. Oni postaju kruti i egoisticni. u kojima . i jednostavno svirati iz srca". Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: .zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. ljubavi i neznosti." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti". Medutim. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama. a ne sa arogancijom i sebicnoscu. kao i na svoju umesnost u krevetu. Holivudski seks nije dobar seks. mahanja glavom levo-desno.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa. Polazeci od ove pretpostavke. . mogu da predu direkno na sedmo poglavlje. To nije istinska umetnost.

a ne dva minuta. . Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica . Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. zadojenih filmovima. Upamtite. U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu. Da biste. medutirn. rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme. televizijom i pornicima. kako u njihovom telu. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu.' Kada postanete multiorgazmicni. a u ovom poglavlju. koji su uglavnom spoljasnji). sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice.u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. tokom citave istorije Zapacla. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. Svi muskarci. koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja. a cia se seksualna anatomija. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi. stignu u krvotok. To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei. Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. tako brzo ejakulira.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. bas kao i ostatak nase anatomije. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade. a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. kako muska tako i zenska. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego. neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. pa cak i visestruke orgazm~. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee. tako i u telu njihove partnerke. koje su ispitivali. koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima.njenim i svojim . Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. Seksualni organi zene. naucili kako da zadovoljite partnerku. I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu.

Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma.jer neke zene mogu da je pronadu. stvarajuci pre poteneijalni. prvo cete uociti njen mons veneris. Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine. kanala. Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. koji pokriva pubicnu kost. sto na latinskom znaci . tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. Zato. a prednji negde oko sedam. Cak i najuporniji istrazivaci. medutim. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. pojam G tacke je jos kontroverzan. Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja.e osetljive tacke"). narocito nakon sto se ona prosiri. unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. Iako nije nov. ukljucujuci i zadnje zidove. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. sto su PC misici vase partnerke snazniji. Poput penisa. zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis. Kada se zena uzbudi. rnedutim. Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. njega vagina se produzuje i prosiruje. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis). ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. U stanju mirovanja. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. koji ju je prvi opisao 1950. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. pronasle svoju G tacku nesto dublje. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak. Ako ste se. a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa. kada zena nije uzbudena. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. nisu uspeli da do njih dodu. a druge ne. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke. odrnah iza pubicne kosti. ikada . koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. koji vocli do besike. N a tom mestu. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena. Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . one se uvecavaju. naravno. kao lito su usne na ustima. dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. Kacla zena nije uzbudena. bila boginja ljubavi. Za razliku od muskaraea. kao sto su Masters i Dzonsonova.Vencrin breg" . "G tacka i druf. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. Kada je zena seksualno uzbudcna. Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. koji se nalaze u blizini uretre kod zena. Venera je. a boja im postaje tamnija. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi. nego stvarni prostor. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje. nadimaju.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu. VAGINA Spustajuci se nanize. najcesce obraslog dlacicama. . Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa. sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre.78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. kao tinejdzer. (Neke zene su. Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. zbog prevelike osetljivosti. Klitoris je.

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila. U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua. U 9. verovatno. Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim. Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. Pet zelja i Deset pokreta. Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu. poglavlju predlazemo vezb. vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena. druge imaju kontinuirane orgazme. Hartman. jos bolje. nc da bismo zbunili zcne. seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu. Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju. a ona ne. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban. sto je. nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu.ani orgazam. Vatra se brzo pali. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi.~ameni~~ no njoj.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje.. Medutim. ona vam to moze i sarna reci. kao i varna. Znakovi. vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju.Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova. Medutim. medutim. Zuti car ju je jednom pitao: . (U 6.enuli u drugom poglavlju. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu. takode. a cia biste to postigli. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). ali vocla moze lako i da je ugasi. a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi.) Prerna taoistickom ucenju. Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". Kao 8tO smo pom. ali kada se zen a jednom uzbucli. muskarci su kao vatra a zene kao vocla. neke jedan blazi. Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna. Pre iii posle voc1enja ljubavi. njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. clok ce druge biti teze oclgonetnuti.e k. Mozete je pitati sta ona zeli. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. . vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori.. kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. nisu nikada dozivele genitalni orgazam). a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja. "Ne" znaci ne. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal. zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest. Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji. poglavlju. a neke jedan kontinuir. Kod vecine parova. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. Ovde cerno izneti ove faze. najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca.86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. " . KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza. pOjedinacnih orgazama i duzih.Kod scksualnog reagovanja. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. a na drugim vrlo needredeni. Kao sto istice Loni Barbah. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam. Vecina zena ce. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. a moz~ d. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa. a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. (Kao poznavalac seksualnog kung fua. . Imajuci to u vidu. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas.

sto je najvaznije. to je znak velikog zadovoljstva. znaci cia zudi za orgazmom. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju. Ako pocne cia vrti zadnjieom. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. udite u nju polako i plitko. njeno uzivanje raste. Kada se ispruzi i opusti. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. Pre svega. neke zene cak i ejakuliraju. Ako se okrece s jedne strane na drugu. svojom seksualnom energijom. Ako stiska butine. koncentracijom. iako su eragene zone iste kod veCine zena. Ako se pripija uz vas. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. pocnite polako da se krecete u njoj. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. Pa ipak. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. zahteva znanje. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. Prema ucenju seksualnog kung fua. . Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. udite dublje u nju. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. i. svojim PC misicern. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. Prema recima Su Nu. Ali. Ako joj telo drhti. visestrukog orgazma. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke. koje ce postati brze i plice. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. naravno. a isto tako i strast. Ako je crvena u lieu. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. svaka zen a ce. i prosirenog orgazma. Isprobajte ove taoisticke tehnike. Kao sto smo ranije rekli. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. Postizanje orgazma. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. a kada rasiri noge. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. vestinu i trud kako zene tako i muskarca.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan.

Bio sam. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa. zenino uzivanje bice ogromno. treba da pocnete strasnim poljupcima. grcenje prstiju na nogama i znojenje. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. Zatim pokusajte da milujete kapicu. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje. To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. pre nego 5tO se priblizite klitorisu. ne stignete do bradavica. sebican . njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa. dobri su znaci. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi. Ako niste Ijubitelj kuniligusa. Ako yam smeta miris. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. prsti nisu idealni. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. Milujte.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. Dobijam kada dajem.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli. blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke. Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. ni suvise polako. Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. je u postepenom prilazu". prern- Kao 8tO smo ranije rekli. Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. kada se priblizite njenim grudima. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. grucli.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. Kao sto smo vee ranije rekli. kao sto su oni na guzovima. njen venerin breg i vaginalne usmine. To obicno nije slucaj. a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. Polako predite sa ruku i nogu na stomak. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . Uzdasi. ona ce blago izmaknuti karlicu. U tom slucaju. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu. (Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. ja se osecam sjajno. Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. Cak pocinjem i da clrhtim. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. jecanje. kao i osmesi i drugi izrazi. stomak. setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. pravim iii kruznim pokretima . vrat i usi. dahtanje. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa. Biagi. A sada. a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. tako da lizanje. Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. trljanja jezikom i sisanja usnama.Ako budete pazljivi i strpljivi. Konacno. ruke i lice. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica. trzaji misica.ni suvise brzo. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. to je takode i najlaksi. Kao sto smo vee pomenuli. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. kao sto su zadnji den vrata.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. I u ovom slucaju. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih". Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke. njihov dodir moze da bude veoma bolan. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja. Kada konacno pridete njenom klitorisu. Takode. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. jeste pitanje kako je dodirnuti. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine.) Najbolje je. miris njihovih partncrki. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. zapravo. iii vremenom pocne da uzbuduje. ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja. pre nego sto dotak- . ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji. znaci da ste na najboljem putu. (Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja. naravno. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan. polako. Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca.

Tokom odnosa . najpre sarno par santimetara. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: . voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. Nije. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. nemojte to odmah uciniti. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam. protrljajte glavicem penis a njen klitoris. ako je ona veoma uzbudena. ali ne nuzno i svih zen a. a . to ce yam biti manje vazno. Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. Vredi pokusati . Cak i ako ona zeli da to ucinite. dakle. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju. zatim malo vise. ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. a svakako ne u svakoj situaciji. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle. nezadrzivo jureci ka ejakulaciji. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost".92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad. Tada polako udite u nju. Vezbajte sto cesce mozete. Zapravo. iii pak da cekate dok to ne ucini. jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni.narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. Mozete koristiti jedan prst (iii. U ovom trenutku. KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20. To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca. Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa.Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu.na brzaka". PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. dva prsta) ciabiste usli u nju. Ali. Ovaj spori. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. Medutim. Ako je ona multiorgazmicna. Eksperimentisite i kombinujte. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. Prema taoistickom shvatanju. U toku Ijubavne igre. da ne biste krenuli putem bez povratka. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. na primer.) KAKO DA UDETE U NJU U principu. pre nego sto udete u nju.

Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. jer ce tada vakuum nestati. i time glavic penis a . Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine.] . to bolje. koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21). gore i dole. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje. treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan. MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine. poglavlju). -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole. U svakom slucaju. los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. i ostajuci duboko u njoj. Ranije. ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom. a vi ste na samoj ivici. delovi vagine. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka. Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. kao sto mozete cla pretpostavite. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni. koji plitkim ulascima pojacavate. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa. Primenom ove tehnike koristite koren penisa. Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom. povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje. mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom. Zatim udite dublje. Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki.njegov najosetljiviji deo .trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic. ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. Zbog ovog razloga.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8. nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke". kao i delovi penisa. Sada se povucite pod uglom.Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. njegov najmanje osetljivi deo. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku. U kineskoj medicini. povlaci se nazacl celim putem. smerova i brzine: 1. Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju. [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti. stvarajuci vakuum. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete. Umesto da se povlacite. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. urnes to toga. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. Medutim. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi.) Upamtite.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). Pored menjanja dubine i pravca. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine.

U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. Ulazim plice pa idem dublje. Imacete. zavrtanj. oni mogu biti po malo bolni. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. specificni ritam. Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. trebada "uvreete" kukove iii. dok noc odmice.) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. Budite strpljivi. jos bolje. 9. nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). Refleksne tacks u vagini 2. spretnim pokretima krstima. krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost. a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. . Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. A zatim ponovo kruzim. Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO. ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. I tako. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . Da biste izolovali krsta. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani. Ako osetim da sam pomalo preterao. To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju. ako je neophodno. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta". ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. verovatno ne umete da kruzite karlicom. stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. kada su vee opustene. mod cete zaista da se uvrcete. Oklevajte. Zatim. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno. kada jednom savladate ovu tehniku. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. Otkrio sam da zene to stvarno vole. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa. medutim. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. jer im tada prijaju strastveniji pokreti. (pri tome blago izvijajuci kicmu). oznacava seksualni odnos.uvrcete". 8. Ako sa njima pocnete isuvise brzo. 4. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije. Umesto guranja nap red i izvlacenja. i videcete da cete i vi. 5. Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). 6. Kada jednom izolujete krsta. polukruznim pokretima. koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23). krsta kontrolisu penis. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca. krsta. Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno].96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". jer. pocinjem da se krecem brze. takode. ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. 7. Prema taoistickorn ucenju. prev. prim. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. a vi imate dobru kontrolu. zavisno od prilike i vremena . Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. Vasi kukovi.i sopstvenih zelja. pocinjem sa disanjem. i. idem jednom stranom a zatim drugom. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste". poput velikog kamena koji tone u more. a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima. ali bukvalno. 3.

pokusajte da je povucete dalje ka glavi. U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. poglavlje. Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju. i tako se opustim". narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije.svaki put kada u tome uspete. zaustavim se i pocnern duboko da disem. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. hvala gospodo".98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost. bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. U pocetku primene seksualnog kung fua. Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji.Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. prim. to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava. J). (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim. Sto vise budete vezbali. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6. Kao i sve fizicke i duhovne prakse. a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim. Nakon sto je prvo smestite tamo. ali kada je budete primenjivali sa partnerkom. Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam. prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim. ma'am" [otprilike. RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23. Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu. brzine i pravca. mozete joj barem u par reci objasniti sta radite.je ta sto yam on. Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave. Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine. ornogucava da duze vodite ljubav. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham. Naravno. smanjujuci osetljivost penisa. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. bum. sledeci put biti sve lakse.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom . ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. Ali. bam. da bi mogia da razume taj proces". oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. i to delirn sa svojom partnerkom .Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno. trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. thank you. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma . ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . "Dum. Znas. vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije. mozda cu morati da se povucern i malo . Ako sam zaista na ivici. tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje. Ako isuvise dugo cekate. Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. Medutim. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite. prey. u meduvremenu. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku.

100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu. (Upamtite. dlanovima i citavom povrsinorn koze. preko medica i trticne kosti. nilalija. mnoge zene. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. Zelim da uzivam. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". cirkulisati i razmeniti svoj ci. Pre nego sto im objasnim sta radim.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak). Kada budele spremni. Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki.kruznih" rnisica. spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. . njen klitoris.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke. da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje". Taoisticko shvatanje. 1.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. narocito. usnama. dominira. Strast i zdravlje. Po potrebi. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. sasvim suprotno tome. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. poglavlju). Otkrio sam da zene to zaista postuju. a ne pravila.. Tada im ja kazem. ako je to bas neophodno. genitalije sa anusom. zbog cega to radim. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena. dajete i primate isceliteljsku energiju. da usporim'. upotrebite i svoj um kao i misice karlice. . Zelim da zadrzim svoju energiju'. Polako udite u svoju partnerku. Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli. Tada one shvataju zasto. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. koren penisa rnozete stisnuti i prstima. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. kaze da osoba koja je gore. (Povucile se i sasvim. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek. ruke sa rukama. jesu glavni motiv iskusnih taoista. iz vrha penisa. spojite iste delove tela: usne sa usnama. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju. Saljite jedno drugom energiju pogledom. Medutirn. genitalije sa genitalijama. za taoiste.smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic. Tako cete lakse i brze rasiriti. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji. ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. Ijubitei razmenjujete energiju. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. Pogledajte se duboko u oci. zaustavite se i zagrlite. Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje. Pri stezanju ovih . ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe. I tad a im objasnim sta ja to radim. volim kada svrsavas'. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta. to su opste smernice. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge. i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo. usta sa genitalijama. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. a ne moe. OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom. s vremena na vreme. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu. 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. 2. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. Nastavite da se grlite.

u ovom polozaju. jer organi svih pet cula (oci. ZENAODOZGO U ovom polozaju. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini. grucli i tako dalje . muskarac slican vatri a zena vodi. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije. To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. mnogi clelovivaseg tela . to cete dublje moci da udete. kao 5tOje G tacka. Takoc1e. tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore. medutim. U ovom polozaju. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite. jezik. a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne.sto. stornak. taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore. SLiKA 24. tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO . cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca. glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak .dolaze u kontakt sa njenim. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine . naravno. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. oclnosno kruznih pokreta. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. Takode. Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. Vasa partnerka. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. usi.102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. narocito jezik i oci. Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). Sto vise bude pocligla noge.noge. i omoguciti vam cia udete dublje u nju. Upamtite ciaje. Ovi organi. moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti. takode. Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. u ovom polozaju. kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem.Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). prema taoistickorn ucenju. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine.ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. Vasa partnerka. sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise.

Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. kao sto ste mozda vee primetiJi.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa. jer ne moraju mnogo da se naprezu. iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . to cete clublje uci u nju. Osim sto ne zahteva veliki napor. U ovom polozaju. rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana. Takode. zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. Prema taoistickom ucenju. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom. a postoje i dobri razlozi za to. Kada voclimo Ijubav. i njenih grucli. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira. u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. vagine. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". vagina vase partnerke deluje jos uze. Medutim. On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke. sinagogi. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom. hrarnu iii dzamiji. Prema drevnom taoistickom ucenju. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac. Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. Za SLiKA 26.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije.

i pored postojanja velikih individualnih razlika.jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina. Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . opisane ranije u ovom poglavlju.) 3. i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. nasim ci-cingom. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili. Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja. iii sa bradavica njenih dojki. pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom. a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". Duhovnost je "otelotvorena". U ovoj knjizi. Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). Pri tome ce vam pomoci ako vi (i. ulazenja i pokreta. Sve tri su medusobno povezane. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. kao sto je ve6 ranije naglaseno. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku. Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba. 2. DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. Ina6e. uz ki6mu do temena. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa. omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. Prema taoistickom ucenju. lako treba da izbegavamo proste podele. konacno. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise. iIi seksualnom energijom. Preko jezika. Prema Taou. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju). Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom. ona treba da bude odozgo. izuzetno je vazan. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. a takode su povezane i sa telom. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika. Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. odnosnopol. Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite. muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. a duh prozima citav fizicki svet. odnosno duhovnu energiju. treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis.' Prema recima Su Nu. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna. ukljucujuci i nase telo. Sto je zena vise ovlazena. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. i Prednjeg kanala. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. nije vazno ko je gore a ko dole. a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao. medutim. Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu. i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. .sto ce vam. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog. Po recima I Cinga. Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. medutim. (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. .) 5. ona se pretvara u ci. 4. sto bi bilo ideal no. ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. RAZMENA 1. Ona moze isla uciniti varna. razliku od nekih reiigija. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. dok oboje udisete. Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. . i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. energija treba da krene dalje. Zatim. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. Kao sto smo ranije spomenuli. a jang njen muski pandan. koja se potom siri celim telom. to ima ve6u kolicinu jin energije. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod.

u suprotnom. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . prolazi kroz rnoj jezik. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. duz njenog Prednjeg kana la. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise". jin se sporije budi i sporije gasi. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. po odredenom redosledu. kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska. medicu i anus. Kada ejakulirate. Medutim. KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani.jer tada gubite veci deo svoje energije. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije. oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. iIi energetsko polje. a treci u glavi (vidi sliku 3). ova razmena je veoma vazna. izgovara se DON TIEN). To je neverovatno. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac. rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. kroz penis. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. Ako dozivite nesto slicno. povezani tan tien. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. razmena energije je tesko ostvarljiva. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija. Na primer. Prema taoistickom ucenju. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini. i ide navise.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise. Majkl Yin objasnjava: ." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju. iii cemo.) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari. Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju.Ponekad". sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. niz moje telo. kao plast. treba da stegnete penis. Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo. . vidi poglavlje 3. . drugi kod vaseg srca. Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis. na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. morati da snosimo posledice. uz njenu kicmu ka njenom temenu.mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. jang se brze budi ali takode brze i gasi. pa dole. ka njenom i svom jeziku. Jednostavno. strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela. "dok oboje dozivljavarno orgazam. Upamtite. ne brinite. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. ka vagini. najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. u njenu vaginu. PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. ~liibice tesko izvesti 13. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka.Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. a zatim. Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom.

ali takode i spaliti celu kucu. Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje. Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose.Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. Norman Kazins. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju. abe vase energije. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. kao 5tOje to ranije bio slucaj. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. Kao sto ste verovatno pretpostavili. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. kod ne-ejakulatornog. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. prestanite. kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. to bi moglo vise da lici na cistiliste. poglavlju. iii. vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. Ali za vecinu Ijudi. pise u Anatomiji . lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. cija je zelja za seksom manja. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. Sve zavisi od toga kako Je koristite. Premda. To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan. Medutim. bivsi urednik casopisa Saturday Review. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. Naravno. koja obuhvata citavo telo. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. koja ima moe da zagreje i isceli. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. ali istinsko. jin i jang. drugima. ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. koja ce. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. Ovakva harmonija je izvanredno mocna. Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. To je istinski orgazam duse i tela. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale. Kao sto smo objasnili u 1. za razliku od tan tiena. iIi poslepodne). Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu. pa cak i izmenjenim stanjem svesti.gotovo kao da se stapaju u jedno". specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. Drugim recima. narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi. Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. gledajuci uopsteno. Mikrokosmicke orbite. poglavlju. deo su iste univerzalne energije. kao sto smo vee ranije rekli. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. multiorgazmicnog seksa. koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro.110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. potom. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela . Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. Prema taoistickorn ucenju. gubitak energije. Gledano sa negativne strane. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. kada yam to vreme dozvoljava. koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). one su samo razlicito naelektrisane.

time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i. Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V. i meka kao svila". nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa. kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke. gurnes kitu unutra a ona eksplodira". Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost. uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo. U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada. Sto je najvaznije. potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa.i sve je u redu.tacnije. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana. iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. Sad a je dosla sida. Sida . Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. sve dok je taj par monogaman. Na taj nacin. obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija. nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku. potencijalno.) Ako su oba testa negativna. kuniligus.steceni sindrorn gubitka imuniteta . razgovaram sa njom. ipak. zaboli te doka. iii uopste ne dozivljava orgazme. vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici. potencijalno. nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi. postoje veoma. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite. SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. to nije kao nekada u stara dobra vrernena.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. Takode. moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. Pa kazem. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. Molim vas. Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. felacio (bez ejakulacijc). pa cak ni da je Ijubim. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). uskladivanje sa vasom paarnterkom. kao moja devojka. Onda je poceo herpes. ti odes na injekciju .112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije. dobro. Ne same da yam upotreba ruku. HIV se siri putem telesnih tecnosti .Ranije. komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa. oprostite na ovom poredenju. masiranje. Nosis to sranje sa sobom zauvek . lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. ona je svakako najopasnija. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna. kao tehnika koju smo ranije spomenuli. Nakon sto bih ejakulirao. to pros to ubija jebace. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. U danasnje vreme. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. prema taoistickorn ucenju. kada su polne bolesti bile proste. a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. u skladu sa taoistickim ucenjem. Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova. i duhovni razvoj putem seksualnosti. uz nezne reci i zagrljaje. U dobra stara vrerncna dobijes triper. mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal. Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama. pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. Uz to. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to.kao kofer. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti. krvi i sperme. Sto je jos vaznije. Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu. manje bakterija i virusa). sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj.

stvarajuci vakuum niskog pritiska. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. To je prilicno ocigledno. prema taoisitckom verovanju. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije). .viteminc i ostale supstance. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. zbog "previse" zestokog seksa. preko vasih seksualnih sekrecija.suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma.u fizickom. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. U tom slucaju. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. 3. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. kao sto su herpes i sida. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma. Postovanje pa cak i strahopostovanje. irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. narocito ako ste ejakulirali. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. 6. (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. vi iscedite svoju spermu. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. koji ima medicinski miris. Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. Takode. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim. kada su u pitanju kondomi. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne.) 2. l. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem. ali. Seksualno prenosive bolesti. Ako kondom pocne da spada. Dobra vest. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite . jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. a vi niste ejakulirali. pre nego strah. podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja. viruse i bakterije. narocito ako dode do pucanja kondoma. i ubijanju virusa. Ako kondom pukne iii spadne. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle". Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. navlaka iii rukavica od lateksa. Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. Ako niste obrezani. (On. svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. ali budete veoma obazrivi. mozete ga pridrzati prstima. enzime. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja. Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. Bacite kondom i. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. takode. Ako je to vas slucaj. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. kao sto su K-Y gel iii astroglide. Seksualnost je oduvek imala veliku moe. Nakon odnosa. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. kao sto je HIV. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija. emotivnom i duhovnom smislu. verovatno nemate razloga za brigu. Ako ne stvorite vakuum. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti. koju moze da dobije od svog lekara. Prema taoistickom ucenju. Pa ipak. 4. odnosno dode do upale.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren. vi medusobno razmenjujete hormone. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja.

veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti. Kao sto smo pomenuli u uvodu.kada su jednorn shvatile da je to moguce. smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. i 9. emotivnu. koja su namenjena parovima. Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike. Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni. Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih. Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu. zahteva oclredeni napor. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja. To je traclicija stara preko tri hiljacle godina. med. a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan.fizicku. ali sacla vise nije tako". tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . zeleti da procitaju i ovo poglavlje. nekoliko trenutaka kasnije. i osecala sam kako mu penis pulsira. ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi.Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost . a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj. verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje". srecniji i intimniji Ijubavni zivot. zajeci i zadrhti. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. ali prema taoistickom ucenju. cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. zapravo. kako zena tako i muskaraca. i clavali . to bi bio kraj. nije bilo sperme. nisam mogla cia verujem. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. 5. navikli smo da to . Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja. U ovom poglavlju. uopste. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu).) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. Na Zapaclu. dozivljavanje orgazma. Na Zapaclu. i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu). gcle su. U taoistickoj seksualnosti. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite. da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican . (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". dr sc. takode. Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. jeclnog iii vise. (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima. pomodnoj seksualnoj praksi. jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose. Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: .muskarci. da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna. i on ce takode doziveti visestruke orgazme. Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo. nije jeclini cilj. Pa ipak. a mozda i nikada niste. Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene. i kada i kako dozivljavaju orgazam. naroc ito poglavlja 4. sa 14 na preko 50 procenata. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva. Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu. Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno. muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. imali prilike cia dozivite.seksualna praksa"). i.GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak. Obicno. visestruki orgazam je samo pocetak. procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio. koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. ali na moje iznenadenje. Sacla se iznenadim kacla ejakulira".' . Od pedesetih godina. to nije priroclni zakon i. pa i u seksualnom. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige.

Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi . kao i u odnosu na sopstveno. bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. verovali iii ne. To bi bilo nesto kao . verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican. podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. . DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega. sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1. medutim. U slucaju bolesti. ociglednijih posledica.Nakon ejakulacije nisam imao zelju. Tema ove knjige. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza. zivite duze. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije". Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim. (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju. lagano se milujuci.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu. mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera.uz terapiju travama i akupunkturom . ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme. dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. takode. kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna. kako tvrdi Tao. Mnogim zenama se. Sad a je pun energije i ljubavi". svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine. slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira. Kao lekari. dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti. medutim. Ponekad je pio alkohol.nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati. minutima. Feel Good in the Morning. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo. kada vise ne ejakuliram.kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. I ovo je takode stereotip. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom. satima zadovoljstva. taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas. zastenje i srusi se na nju. sa ciljem veceg zadovoljstva zene.).) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. taoisticki doktor mogao vam je prepisati . To je veoma izuzetan dar". Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac.da citiramo Aretu Frenklin . poglavlju. visestruke orgazme) i bez ejakulacije. i u terapeutskom i u preventivnom smislu. oni su se bavili i telesnim zdravljem. ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin. Krecuci se korak dalje u odno. Ovakav pristup ima i drugih. Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. odnosno seksualnim. ali po pravilu. Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti.partnera. Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je. fizickog i emotivnog. Medu- . zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog. upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira. Sada. zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera.Kako da vodite ljubav celoga zivota?.Dr. i 2. Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. mnogim dodatnim trenucima. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je. njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par.ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos. da uzmemo ocigledan primer. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo. samo jedan segment opsteg zdravlja. Pa ipak. kao i telesnim.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos. Kao sto smo vee rekli u 1.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli. niti zamena za druge vrste komunikacije. Na kraju krajeva. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju . i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti. Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija. zadovoljstvom. ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. a drevni taoisti su i sami bili doktori.

Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja. i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni. pogotovo u pocetku. treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije. Nakon sto ste. iii opravdavati. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. on vise nece imati potrebu cia ejakulira. mnoge zene strahuju da ce tehnike. kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju. meclutim. mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko. Ipak. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. ona govori iz licnog. obicno nisam ejakulirao. Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu. Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. i. da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican. Ovo shvatanje ne iznenaduje. ukoliko je neophodno. takode. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". U pocetku. mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. Ovakyo . Pored penisa. moja devojka zelela cia ejakuliram. Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. iii je. Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . (Takode. najbolje je cia ne lezi na leclima. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . cak. kada muskarac lezi na ledima. kao i iz profesionalnog iskustva. Vazno je upamtiti cia. slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca.pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". ne udaljavajuci ga od njcga". Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela. . U ovom delu dajemo samo kratak pregled. ali genitalijc nisu samo penis. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom). pravi put.osecaja krivicc. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu. kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par. buniti. Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo.Ponekad je. To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. ipak. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua. To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: . HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. a narocito glavica penisa. Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju. Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . zabavno je smejati se. zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom.zadovoljstva. bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. A to je bilo stvarno kul".i vaseg . gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas. ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira. ali je cinjenica cia je to. ukoliko ih vee ne znate. sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. jer i ti ovo delis sa mnorn'. poglavlju. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi.) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti. Zbog mnogih razloga . sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava. prilikorn voclenja ljubavi. njcgove slabine. uglavnom mislimo na penis . moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja. Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. ali. Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije." Mozete se tome rugati.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. Jednom prilikom. Iako je ovo osecanje razumljivo. u seksu.samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija.120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. kod vecine muskaraca. Pornografija. mote izgubiti u toku stimulacije testisa. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni.

moci ectc zajeelno da poIetite.se isuvise priblizava ivici. to ce njernu biti la.zaista pomaze. njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. IiI. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'. Ako on padne preko ivice. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. uz?udc~Ja . Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. postaje sve manjc izrazeno. sa godinama. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. obIast izrnedu testisa i anusa. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti. bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. Nekima je potrebna uporna. . vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . Medutim. takode je veoma osetIjiva. Mnogi muskarci. izuzctno osetljiv. Anus je. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem. to pothranjivanje. takode. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega.ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici.kuIaeijom. Medica. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. bas kao i zene.kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela".122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije. ali za mnogc muskarce . mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno. on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju. iii 'Ovo je supcr!?. vas partner ce. On trci prema litici. Stiskanjem palca i kaziprsta. za ubuduce. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. U principu. a ne sta ne treba da racli. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje.Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast. encrglJ. potpuniji kontakt. Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci.on prcdstavIja tabu. 1110zete mu. iii pak pIitko i brzo. To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin. a drugi da jc rasprsi.. poglavlju. vee smatraju cia treba cia znaju sve. OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo.) Konacno. bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. u krevctu iii van njega". Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju. izmedu ostaIog. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc. Otkrili smo da. (Ovo kod muskarca. mog muskeg ega. ako bas hocete. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro.Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo. telo postati napeto. Ako njcgova seksualna. ka ostalim deIovima tela. Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm. Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5. napomenuti sta ne volite. kada ne buclete toliko uzbudeni. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. koristiti odredeni nacin disanja. pomazuci mu da energiju povuce navise. ali to I1IJe tacno.kao i za mnogc zene . Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio. a to predstavlja sustinu svake veze. odnosno gubitak erekcije. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn".) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte. Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi. Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak. jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. takode. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise. ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. ako je on izvuce iz genitalija. Kada se priblizi ejakulaciji. mozete sprcciti oticanjc krvi. Da bi vas partner postao multiorgazmican. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. ~ to mi . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam. (Kasnije. lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: .

Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic.prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. Ovaj. Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od . (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira. poglavlju). Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. Kada jednom krene putem bea povratka. (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2). testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma. Mi. oboje treba obavezno da procitate odeljak . kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa. S obzirom na to da ste zena. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru. Medutim. Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. cime bi takode sprecile ejakulaciju. Nekada su zene koje. ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi. orgazmicni iii multiorgazrnicni. (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. Mi takode smatramo da. kJitorisni iii kombinaeija ova dva. Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak . ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9). Medutim.od kojih SU. moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja. jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. na njemu treba da se nalazi udubljenje. Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu. on ce ipak izgubiti erekciju.preuranjene" ejakulaeije. Zatim snazno povucite nadole. poglavlju). cak i kod jedne iste zene.pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa. koji je veoma malo ispitivan. naravno. najbolje prepustite njemu. i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma. i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b).eme ne izgubi govorili smo u 1. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. Ako nadete pravomesto.) . Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni. svaki orgazam ima specificna obelezja. (0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4. bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma . Nazalost. senzacije i nivoe zadovoljstva. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije. ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. kao i seksolozi Hartman. Voda se sporije zagreva. Vazno je da budete svesni sta on to radi. nesto slozeniji nacin. povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem. Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji.) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera. Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti.Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja.suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a. vecinu pisali muskarci.Tacku ad milion dolara . kaziprstom i srednjim prstom. zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka . Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje.jak). koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. poglavlju.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje. Fitijan i Kampbel. Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika. veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam.124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu.vaginalni. Na zapadu. mozete mu. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice . stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite. poglavlju). premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena.koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. (Upamtite. Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi.

Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra. dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi. literaturu i filmove. mozgu. i karlicni nerv. Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi. pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris. ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele. Ako se i vi tako osecate. ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. ova osecanja su sasvim razumljiva. Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa. i snaga njenog PC misica. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. kako muske tako i zenske. vagini.v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. mnogo cesce to i clobijaju. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". glavic. koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30).kombinovane" orgazme. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca.predstavlja samo pocetak. cak i u unutrasnjim organima. mozda zbog toga sto torisa. Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. U knjizi Ljudska seksualnost. Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela . genitalni orgazam . Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. primanju i pruzanju oralne stimulacije. .klitorisu.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. Mozda ce vas zanimati i to da se. vise koriste erotske fantazije. kod muskarca se clirektno sa. koji ide do klitorisa. Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. multiorgazmicne zene su cesee od drugih . pokazujuci mu sta zelite.klitorisni. pa cak i kada su same. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. Prema taoistickom ucenju. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. u toku vodenja Ijubavi. VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. vaginalni iii kombinovani . kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka. najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana. Prema taoistickorn ucenju. klitoris. poglavlju). molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam. Neke zene se stide da traze ono sto zele. koji ide do kliide do vagine. i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe.pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije. Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju. Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. Podsticanjc vaseg partnera. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti. poglavlju.

Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. ideja G tacke je jos kontroverzna. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. Ipak. falopijeve tube ijajnike. Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu. koji ju je prvi opisao ] 950. jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. Ukoliko yam se to desi. a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. Kao sto smo vee naglasili u 5.misionarskoj" pozi. avo mesto se cesto naziva G tacka. Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. . ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. Iako nije nova. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama. nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). G tacka je cesto potpuno zapostavljena. tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena. Kada je zena gore. Kako objasnjava instruktor-se- . da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. a druge ne. Prilikom oclnosa u uobicajenoj.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. vaginu i anus. na gornjem prednjem delu zida vagine. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. poglavlju). jer neke zene mogu da je pronadu. kanala. on ce biti u stanju da stimulise ove. licem u lice. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). prsti (vasi iii njegovi) su obicno. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. vee i svc vase unutrasnje organe. Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku. Kada niste uzbudeni. polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. i to ne samo za zenu. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). avo osecanje je potpuno normalno. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. a narocito krsta. a takode. poglavlju. Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. okruzujuci vasu uretru. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu. U novije vreme. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. Medutim. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine. Medutim. Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. negde na sredini zadnjeg zida vagine. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). Ako yam je PC misic oslabljen. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". barern u pocetku. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva. G tacku je teze pronaci. To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja.

vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema). to znaci cia je vas PC misic snazan. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. To se ne desava svim zenarna. Pokusajte cia stisnete pesnicu.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. . Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. od devet do trideset i sest puta. Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. Ook izdisete. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. 4. 4. medice i anusa) povezani. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini.Primenom ovih vezbi. takvi slucajevi su cesti". priIikom sledeceg mokrenja. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne. Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. opustajuci PC misic. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. usta. ali ipak. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta. Isto vazi i za vas PC misic. Ako dobijete upalu rnisica. U toku odnosa. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. konsultujete lekara i izlecite infekeiju. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem.) 3. Kada vi stegnete svoj. 3. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. U tom slucaju treba cia sacekate. potiskujuci mlaz urina napolje. ukoliko nemate neku infekciju. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. iii. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti. zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. gledate TV. saljete faks.Narocito nakon porodaja. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. Drugi. to znaci cia je vas PC misic slab. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. sedite na dosadnom sastanku. Ako yam je PC misic snazan. Dr Sen istice: . Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. 2. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite. a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi. Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. Bez obzira na to. vibrator. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. prst svoga partnera. stegnucete ga oko njegovog penisa. los jedna vezba. dr Andela Sen: . Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. dilclo iii penis svoga partnera. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse. cetiri iii pet puta. Nemojte se isuvise naprezati. 2. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. a zatim ponovo pocnete da mokrite. Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan. Kacla on stegne svoj. Ponovite korake 2. Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. Ponovite vezbu. Ako vezbate sa partnerom. tusiranje iii odlazak u krevet. kao i rnisice ociju i usana. moci cete cia je stegnete jos jace. svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi". Ako yam je tesko cia to ucinite. Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. Udahnite i opustite se. i 3. Izdahnite polako i snazno. Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. kao sto ustajanje. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu.

Ako jeste. Za to vrerne. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije.) 2. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora. pokusajte cia skacete i smejete se. Kada se jaje nade cluboko u vagini. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. sto cete. Ukoliko yam se to desi. Kada zavrsite vezbu. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. naglo se sagnite i istisnite jaje napolje. sto se cesto desava nakon porodaja. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada. prvo treba da ga sterilisete. vidi cloclatak). VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje. istisnuti jaje napolje. Upamtite. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak). mozda ga uopste necete osecati. Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). saginjuci se nesto jace. ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. najvaznije od svega je da ne panicite.. ubacite unutra kame no jaje. Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . koji se nazivaju tamponski tegovi. (Ako mislite da niste ovlazeni. Nakon toga. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore. Jaje clobro isperite. a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine. 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. a zatim. osamnaest iii trideset i sest 4. a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. K-Y gel. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima. tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete. 1. cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. Dok stojite iii sedite. Ako jaje i dalje ostane unutra.Kada jaje donesete kuci. Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. . 3. bas kao tampon. rnozete jaje nakvasiti vodom. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. na primer. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore. kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta. Ako ono ipak ne izade. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene.. za jacanje karlicnih misica kod zene. moci da osetite kako se krece i konae. pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. radite nesto drugo. a onda ga ponovo gurnuti dole. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). PRAKTICNI SAVETI STA AKO . iii ga samo potopiti u rastvor sirceta". a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. Konacno. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva. ono ne moze daleko da ode. naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. dok pokre- SLiKA 32.

bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. a ukoliko je vas partner multiorgazmican. povezujuci um i telo. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne. Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. One Sll zaista fantasticne". Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33). ali ako jos uvek imate problema. ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku. Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja.) 3. vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. Takode. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. za razliku ocl zen a Arapasa. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: .) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima. jos bolje. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. posmatrajuci elektroencefalograme (EEG). Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. Udahnite. poglavlju. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama. to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna. ani su cak prirnetili. koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. ovo yam se nikada nece desiti. obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa.. sami sa sobom ali ne i sa partnerom. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern. Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam.') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom.Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno. cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. kao sto to. i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice).izbacujuce" karlicne kontrakcije. ocigledno mogui mnoge druge zene". Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije.Mozdani talasi i refleksi" u 1. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta. a ona ce vas osnaziti i poclmladiti. 2. koji je povezan sa vagi nom i matericom. onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. Gotovo sve . 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni. Dr Andela Sen kaze: . JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. on ce biti jaci i trajace duze. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju. (U ovom polozaju. moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu. vi ste preorgazmicni. koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. blago stisnite usta i oci. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama.1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne . kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije. (Ukoliko ejakulirate. Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici. Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom . Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. adok izdisete. Ako nemate partnera iii on nije u blizini. DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. posle toga bicete manje umorni". nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela.

pokusajte da stisnete vaginu i anus. Mozda ce yam prijati upotreba ulja. Udanhite i opustite se. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag.) Pre svega. Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo. . poglavlju. 5. poglavlju. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja. od devet do trideset i sest puta. Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa. zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta. Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. morate biti spremni da se sami stimulisete. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela. stezuci podrue]e oko klitorisa. Udahnite. Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. a zatim uz kicmu sve do mozga. usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost. 2. MATERICA SLiKA 34.136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. . kojim mozete pojacati stimulaciju. Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam. uzmite ogleda10 i pogledajte. Kako kate Loni Barbah: . a zatim udisanje i opustao]e. Ako ne znate kako oni izgledaju. a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35). Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. 6.) 8. kao sto je opisano u 3. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu. Pre svega. Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom . Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . . Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam.Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3.Ponovite izdisanje i stezanje. (Ako yam je to neprijatno. Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. pokretima nanize iii navise. Zamislite svoju vaginu i klltoris. SLiKA 33. Pronadite neki koji yam se svida. 3. 7. i dok izdisete blago stegnite vaginu. OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. naravno. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam. Upamtite da nije svaki orgazam isti. opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima. 4. Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta.

a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa. srca.Jesi li iii nisi?". Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. iako to nije uvek slucaj. POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate. pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija. Postoji mnogo nacina. vatroment". a tu su i knjige. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. koje ce uciniti da pitanje: . zvuci prilicno nevazno. Pored toga. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. Isprobajte razlicite poze . jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. otpozadi. . da biste lakse doziveli orgazam. sedite mu u krilo . Ako i pored svega ne dozivite orgazam.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. Takode. konsultujte lekara. Neki lekovi i bolesti. koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. grupne terapije i savetovanja. I upamtite da uvek koristite prste. kao sto je dijabetes.postavite se gore.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. morate otkriti sta se to promenilo.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi. iii neka to ucini vas partner. predite na odnos. za preorgazmicne zene. istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. ne ocajavajte. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera. Ako dozivite orgazam pre odnosa. U toku odnosa. Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. njegove iii svoje. Ako ne osecate bol. Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. mogu inhibirati orgazam. Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. uma i duha. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom. promenite polozaj. Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom.

kao i u prirocli. da se "digne i svrsi". (Kao sto srno vee rekli u 5. kao i sve druge civilizacije.drugim recima. Kada budete savlaclali ovu praksu. u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva.) U principu. e. Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni. koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . oslobodena uticaja zenske seksualnosti. moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom. da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. bez obzira na svoja seksualna opredeljenja. Zaspali bismo za dva minuta. ali se ne morate iscrpljivati. kao i svi muskarci.Jmao sam ljubavnika u Njujorku. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. kao sto smo ranije objasnili. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje. . morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi. u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: .. Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove. Ranije se ona nazivala lallg-jang.kroz penis. pogJavlju. Santere: . poglavlju). pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci. Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece. odnosno heteroseksualan. i 3. Prema taoistickom ucenju. Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi. nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . pogJavlju. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc.taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. 1. jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom". nestalan i ekspanzivan. dostigli bismo vrhunac zajeclno.Ako sacuvate svoje seme.svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. n. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B. Jang je aktivan. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang. Ako. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom. stabilniji i vise okrenut sebi. Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju. cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. pojacavajuci. Kao sto smo vee rekli u 3. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. rekao je on. Kada bismo osetili zelju za svrljanjem. jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . prim. Nije imao izbora. muskarca i kod zene. zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji .JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer. njihovu seksualnu zudnju. Vecina strejt muskaraca (streight. ovu praksu mozete primenjivati i sami. Kako kaze B. moci cete da cinite to isto. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. odavno poznaje praksu homoseksualnosti. mirniji. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. treba samo cia posmatramo gej muskarce. 1. prev. u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin . kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne". Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli. Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. iii tuan-hsiu. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu. U heteroseksualnom seksualnom oclnosu. kada dva muskarca vode ljubav.odseceni rukav". Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. Kacla bismo to zajedno radili. pre nego umanjujuci.

Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. procitajte odeljak . ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti. Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. ljubaznost i samopostovanjc. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. Ne mozete to uciniti odmah.Kada razmisljaju 0 penet~aciji. Posle toga. koju je tesko postici i sa jednim partnerom.slabltl svoj anaI11l.on prodire u vas vi cete masirati njegov penis.) U srnislu okruzenja. poglavlju. ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi. Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi. kao sto je povrcc i riba. imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. bolji je od bezbroj povrsnih veza. ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan.Prostata" u 2. I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere).alnih tehnikama zastite. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole". ali to zapravo moze biti i mali . to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera. odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu.' Pa ipak. Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice.i penis. svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. Medutim. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao". ostavi me na miru. Santere objasnjava: . poglavlje) i analni sfinkter misi~. iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje.zainteresovan za Tao". sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo. Kada ste dole.~rst:. kao i u svemu ostalom. od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela). a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca. ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: .Ialm h~ng fu omogucava i zahteva.~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. Na srecu. (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru). Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. B. Isto vazi za one koji su dole". moze ojacati misice anusa. mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane. ja sam gotov. a kamoIi sa vise njih. emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l. Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. poznajete samo jednu varijantu.). mozete kod sebe negovati jin kvalitete. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan. posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi. monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih). neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a. . Prerna taoistickom ucenju. Pa ipak. Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija. poglavlju. ja bih mu rekao: 'Molim te. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja. Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne. iii dopustiti partneru da ude dublje. ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn. Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je .?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole.jeben". vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku. zemlja je zenstvena (to jest. baveci se bastovanstvom. J. prev. tako da 0 ovome necerno opsirruje go- . Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi. Ako ste bili samo gore. ak? 1 ne z. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta. Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l. opisane u 3. . naprotiv. menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela. sve sto je aktivno mora biti i pasivno. mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica. A. Prema taoistickom ucenju. srca.sf1l1kt~r misic.. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi. taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira.142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije . kao sto su blagost. . ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a. VIuvek razmenjujete energiju. poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste. ima mnogo izvora jin energije. S~o vIse. prim. sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. Kao sto smo vee pomenuli u 5. . poglavlju). Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama). jin).pOk . kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'. Bez obzira na to. i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove. Ali.~hte da dozivite p~n~traciju. a analni seks yam. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a.a praksa. mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9. sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. Kako kaze Stiyen T. Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite. duse i duha.

kao i 0 drugim vidovima zastite. a oclvija se cak i preko koncloma. iscrpljuje telo. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa.razrnena". koja kulminira proeesom ejakulaeije. istovremeno i bezbedniji seks. mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. Vekovima je homoseksualnost. kada izbaeujete spermu. Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: . ali pogresna. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim. (Kao sto mozete pretpostaviti. Ako se plasite da cete zaraziti druge.veza". Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos. da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. i. koji. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti. a to je zdravlje. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. pa cak i osetimo kontrakcije orgazma. Kao sto istice Dzozef Krejmer. kada ne ejakulirate. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti. mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama. duhovno i dusevno zdravlje. "Jos nemamo lek protiv side. procitajte odeljak pod naslovom . koji prcporucuje Tao. ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. Jos ocl1980-ih. Kao sto smo vee rekli uS. kroz penis. u skladu sa taoistickirn ucenjern. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. zavisno od sklonosti samih sudija. Ova osecanja su razumljiva. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. Santere. . Genitalna seksualnost. moramo obavezno koristiti. u proeesu ejakulaeije. ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus. ali da pri tome ne ejakuliramo. jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. odnosno pecenja. "opstenje". buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija). kaze: . 1. On u pocetku moze biti neprijatan. gre- sna. Ako i dalje brinete zbog toga. 6. poglavlju. videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia . Ali. (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. kao sto je na primer samozadovoljavanje. takode. i 3. poglavlju. jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti. Kako kaze B. Pored seksualnog kung fua. vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera. upravo njima je seksualna energija najpotrebnija. mi je ogranicavamo. sto je najvaznije od svega. Nemajuci kucla da ocle. B. a clrugi zive mnogo duze. 1. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". Nazalost. mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. upotrebiti tehnike opisane u 3. kao sto smo vee ranije rekli. poceli smo.) . Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti.Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. bila zigosana kao perverzna. znate cia vam se zclravlje poboljsava". emoeionalno. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. suoceni sa smrtnom bolescu. Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju. U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. Kada se probudite sa erekcijom. vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. gde nam ona moze pomoci da se izlecimo. (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma.svari" ovu sve vecu kolicinu energije.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. Takode.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca". Kada ne ejakulirate. odnosno sidu. moze i da nas izleci. ovo je narocito vazno kod analnog seksa. Santere. bolesna i neprirodna. Razume se samo po sebi da je. I zato. neosnovano. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. u danasnje vreme. Mnogi ljudi. stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno. gube interesovanje za seks. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu. poglavlju. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu. uz mnoge druge seksualne aktivnosti. ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje.144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti.

. strah da cete izgubiti erekciju. bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. Takode. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da . Najveca opasnost. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". u nekom periodu svoga zivota. Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima. stepen sopstvenog uzbudenja. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. imala nekih seksualnih problema. trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje.Sada polako". ni sebe. koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. kao i drugi seksualni terapeuti. Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. konacno. cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva. ako ejakulacija vise nije vas cilj. i tako dalje). Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu. tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i. mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. sa taoistickog stanovista. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima. shvatanju koje zastupa seksualni kung fu.1edna od stvari koje sam radio.PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn". sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. Mozda yam nece odgovarati da budete gore. opusten i neopterecujuci nacin. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. Radi se jednostavno 0 tome da. jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. kako isticu Masters i Dzonsonova. to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom. iii.seksualni problerni". a mislim da mnogi muskarci to rade. Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu. "Opusti se"). Sta vise. Najbolje je. barem. I zato. i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. sto duze niste imali seksualni odnos. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka. takode. Prema Pre svega. iii odloze ejakulaciju. . Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. a zatim i kontrolisete. velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). vasa partnerka treba da vas stimulise rukom. mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. poglavlju. Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. nepotrebna. kad smo vee kod toga. Na Zapadu. ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata.

Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca". Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos. To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. UDITE MEKI.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. alkoholizam. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju. a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. 4. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. Fizicki (iscrpljenost. Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije.) Da . Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu. 5. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. jer im je to struka i za to su i placeni. jeste u pojacanoj. operacija prostate. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. MEKI ULAZAK 1. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). koja se ponekad naziva pijani kurac. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". tako da prstima napravite obruc. zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. 8. a kocl starijih Ijucli jos i vise. trema. ima neki bioloski osnov. 3. Uz to. Tajna postizanja istinske. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. iii i jednog i drugog. kao 8tOsu sredstva za umirenje. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. 7.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota. ali uobicajenoj situaciji . ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih.da yam se penis ne dize. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. Ako je neophodno. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. zacepljenje arterija. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano. mogu. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao". ali najcesce nema razloga za brigu. Nakon lito udete u svoju parterku. 2. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. a ne u smanjenoj osetljivosti. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. dodiruiuci vam rnedicu i anus. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. Dijabetis. trajne kontrole. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom. Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj. povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. prehlada. bas kao sto je rekao Zuti Car. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. 6. Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. izmedu ostalog. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. Lekovi. Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama. Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. cia izazovu probleme sa poteneijom. koji izaziva osecaj zadovoljstva. Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta.

Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. (Ne zaboravite. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode . moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane. vise voli brzu i direktnu stimulaciju. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori. osecajem krivice. medutim. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. Vecini muskaraca je. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije. koji cesto i naglo dobija erekciju. Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa". od kojih svaka traje oko pola sata. potrebno da im penis bude direktno dodirivan.kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka. koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. oboje su bili multiorgazmicni. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne. one misle da to zele i muskarci. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. smatraju cia ce. a vi ipak imate problema sa erekcijom. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. ali ni jedno ni clrugo nije tacno.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. trebalo bi da konsultujete lekara. Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . nego sam taj problem". manjka seksualne energije. ali nakon ejakulacije on postaje jin. Neki muskarci. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. Ako ne mozete da se setite. Ako je odgovor ne. mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu. Kacla njegovo uzbudenje raste. poglavlju. Ako je oclgovor da. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. iii. povlacenje). trijan. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca. Najpre. genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota. Kao sto smo rekli u 5. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. I zato. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije. musk arae je obicno vise jang nego jin. i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. opet. poglavlju. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji. ukrucenost i vrelina. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija. to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. Kao sto smo rekli u 2. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. Vecina muskaraca. recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije.150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. iii masiran. narocito kada su u pitanju testisi. nadimanje. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. U toku noci. i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. kako su ih oni nazvali. U stvarnosti. poput Iucenja pljuvacke. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. Pre nego sto odete na spavanje. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. izvinjenja. on postaje sve vise jang. Ako jeste. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. Odredena vrsta dodira. Povremeni problemi sa potencijom. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. osecaj kriviee. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. medutim. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. da bi dosli u stanje erekcije.

Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37). Na kraju. plitko disanje. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. Slaba cirkulacija. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima. iii Cia. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. pitanje je spoljasnjeg izgleda. zdravlja vasih bubrega. sto ce otkloniti blokadu. 5. Zatim povucite nalevo rukom. i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela. Uz to. SLiKE 36-38. MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas. ukljucujuci i impotenciju. Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje. Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. Mali i veliki. trljajte ih nezniie ali duze. druge fizicke razlike. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa. jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. Prema taoistickorn ucenju. Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. a karlicnirn rnisicima navise. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. sve dok bol ne iscezne. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati. 801 nastaje zbog blokade. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . gospodine. 4. Ponovite. dugacki i kratki. ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. 2. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. osamnaest iii trideset i sest pula.) 3. Uradite ovu vezbu devst. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. a desno misicima karl ice.

oziljci. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. Istovremeno. operacija uvecanja pe- . 7. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. Drzeei telo penisa. Judzin Kariton. 10. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara. iii sa kukova.: 4. sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. Povucite sest do devet puta. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. 8. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. Ponovite to sest do devet puta. Palcem protrljajte glavi6 penisa. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva.' 81'0 NIJE POKVARENO. Nakon ovih vezbi izvlacenja. pubicnog predela. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle. Dr C. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. SLIKA 39. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. umocite penis na minut u toplu vodu. Zatim povucite nalevo sest do devet puta. Pored produzavanja. koji mu je uradio korektivnu operaciju. Ako erekcija izostane. 6. Operacija popunjavanja. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. Na kraju. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. manji ugao erekcije. Ponovite to devet puta. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. impotencija. i ubacuje u telo penisa. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39). smanjena osetljivost. 3.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. Pri zadnjem povlacenju. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. 9. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima.) 2. odrzavajuci pritisak ka spolja. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. koje se izvlaci liposukcijom iz butina. izbocine na kozi. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine. mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. predsednik Americkog udruzenja urologa. Zatim povucite nadesno sest do devet puta. "Mislio sam da ce otpasti. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu ." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. guraju6i ga u stomak. 5. NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. sve dok ne dode do erekcije. infekcije i gangrena. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. a zatim u drugom. izbocine iii iskrivljenost penisa. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. odnosno povecanja volumena. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu. povlacite ga malo [ace dok trljate. Gi. povucite prema dole sest do devet puta. Ponovite.

Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. ne moze se meriti sa kratkim i malim. zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara).Dugacak i velik. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju. Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi. da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem. Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje.bukvalno. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. vas penis ce joj se ciniti vecim.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji . poglavlju." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu. sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke. Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla. sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje. pre nego sto udete u nju. ali to zavisi i od vase telesne grade. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. ali ve primene. koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. Nakon preseeanja vezivnog ligamenta. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa. kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male.cak i do 50 procenata. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite. prim. verovatno. od pola santimentra do dva i po santimentra. Zapitacete se. Ako se penis naglo uveca. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11.prosecan" penis je dugacak 5. a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica. barern delimicni razlog tome. U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su. Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa. U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. Do toga dolazi. jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi.Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''. Suprotno rasirenom verovanju. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. ukljucujuci i prostatu. a energija slobodno protice kroz telo. Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu. Iako se vagina moze znatno prosiriti. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici. Pronalazenje odgovarajucih polozaja. sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike. Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. Kako kaze Su Nu: . koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. jasno je zbog cega neplod- . Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca. pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim". koje smo opisali u 5. Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave. a za eventualnim krivcima jos se traga. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem.7 inca (odnosno 14. Ponovicemo jos jednom cia.nego u spavacoj sobi. Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: . moglo toliko da vas opterecuje. prev. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija. drasticno je opao u poslednjih pola veka . a zatim pogledajte u ogledalo.Kada se elva srca sloze.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti.). Isto tako. vaseg zdravlja i starosti.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena. cija su tela jos elasticna. broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena.5 santi me tara. Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu. Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka. ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena. zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko. Kao sto smo ranije spomenuli. ali mekan i slab. Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. Pokusajte cia posmatrate sebe. Ako je njena vagina nabubrela. sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva.) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci. (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. . a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine.

povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. zamislite svoju prostatu. Ako imate problema sa prostatom. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. prostatu takode mozete masirati i direktno. Nazalost. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus. uno je postepeno prestalo. koncentraciju i broj spermatozoida. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. Pa ipak. Dve vezbe opisane u 3. Ako ga isuvise jako stegnete. masiranjem i tapkanjem. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa. moramo im pornoci. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. otkrio sam seksualni kung fu. kao sto su infekcija. sto vise spermatozoida imate. onda je stvamo dobar. Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. kao sto smo objasnili u 2. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate. vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima.narocito tacka 4. oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. Pored redovnog vezbanja. mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem. Upamtite. 3. . Doktor masira vasu prostatu kroz anus.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem. takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. Prema taoistickom ucenju. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. ako jajasce postoji. ni broj spermatozoda nije bitan. i iako je u pocetku.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. sto i vi mozete ciniti. a ako nema jajasceta. dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). onaje prosto cudotvorna". Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. Udahnite. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. Ako imate mali broj spermatozoida. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . Stezite ga pazljivo i blago. Udahnite i opustite se. Kada je dobar. i stegnite PC misic oko prostate. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). U kasnim dvadesetim godinama. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. Ai kada nije dobar. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. koja se nalazi tacno iznad medice. koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu. uvecanje iii rak.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje". Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. koji okruzuje prostatu. a zatim. Izdahnite do kraja. obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate. nosi negativan prizvuk. oseticete senzaeije u mozgu. odnosno tapkanje po testisima. Kao sto smo rekli u 3. Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. jos mozete zaceti clete. ako budete pravilno radili vezbu. Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. kao i kocl bilo koje druge vezbe. Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida. kada sam prestao da ejakuliram. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. dok izdisete. 2. zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. masazu prostate i testisa. Da budemo preeizniji. poglavlju. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja. ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. poglavlju). dolazilo do izvesnog oticanja prostate. 7 Pored akumuliranja sperme. 4. To mi je unekoliko pomagalo. onoliko cesto koliko zelite.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. poglavlju. Jeclan medicinski udzbenik kaze: . kao i impotencija. u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. i zato. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. ipak je prilicno dobar".

moci i tako dalje. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. 4. a najbolja je svetlost sveca. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. noge prekrstite iii sedite na pete. kako pozitivne tako i negativne. snazi. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. recite joj to. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. cak i nakon mnogo goclina. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. a vi je pratite. U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. Na srecu. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan. narocito ako je ona nova. ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. krecucl se od glave ka noznirn prstima. Zagrlite se i zajedno disite. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva. Ako je tako. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli. pozivajuci vas ka svom telu. i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. koje su ranije bile tabu. .160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. . seks zapravo nije kao pica. Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje. poglavlju.) 3. mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase. Medutim. 2. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. Ako nemate narocitu zelju za seksorn. U izrazavanju seksualnog interesovanja. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. opisane u 3. Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. Ako stc duhom i telom oclsutni. bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. iskustvu. 5. predlozite joj cia se uzajamno milujete. Kao sto smo vee rekli.Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io. Zvuci. sa kim ste i kako se prijatno osecate. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti. Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. cime postajete posmatrac umesto ucesnik. u principu. . Kada yam se stara osecanja po novo jave.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. Svetlo treba da bude priquseno. izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. Obema rukama dodirujte svoje telo. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo.

koju karakterise brza ejakulacija. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu. U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi. ako ejakulirate. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . a vreme potrebno cia povratite erekciju duze. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole. ta moe postepeno opada".Osoba u sezdesetim . Na primer. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju. To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine. a kod starijih zena u 80 procenata. kao i uzivanje njegove partnerke. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze.godinama."prljavim starcima". kacla predete pedesetu.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija. nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje. Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. I Sto ranije budete procitali ovaj deo. sarno uvecavaju. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu. Takode. dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta. Kako kaze Kinsi: . mozda zbog promene nivoa horrnona. Medutim. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena. to bolje za vas. a da nakon toga pocinje polako da opada.' Slicno tome. taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. Zaista. erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. U svojoj potrazi za besmrtnoscu. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . jer prema taoistickom ucenju. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. zima. Na Zapadu. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja. vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena.iIi osamdesetim . Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura. U smislu poteneije. "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci. Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti. Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj. nego oncla kacla ste bili mladi. koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju. ali proces starenja pocinje od samog rodenja. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. bice vam najverovatnije potrebna jaca. Prema recima jed no seksologa. naprotiv. biti teze da je povratite).' . leto.veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. Kinezi nisu jedini koji tako misle. jesen. Uz to. Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete. sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu. Od tada pa do kraja zivota. Na Zapadu.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa. snaga ejakulacije bice manja. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. Uprkos tome. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. Takode.

. ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje. ako ne i vazniji. devet. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. a ta sposobnost se. Izdahnite do kraja kroz nos. 3. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu. Kao sto smo vee spomenuli. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. Ako ejakuliratc. prev. iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. i 2.164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. i da pomaze u lecenju hemoroida. zadnjica i butine su najvazniji. prim. Pre svega. cak. poglavlje). Ova energija 6e se postepeno raslritl. Za taoiste. zbog velikih misica. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti. ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. To je maksimum preporucene ejakulacije. Uz pomoc seksualnog kung fua. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. to nije tacno.011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". (navodno) ostaje dosada. Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. Ako ose6ate visak energije. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu.) 2. sto ce ojacati vasu erekciju. osamnaest iii trideset i sest puta. obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3. Pa ipak. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje). poglavlju. kada budete stariji. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. A evo i zbog cega. a ukoli- U taoizmu. i da se one ubrzo potom gase.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. kukovi. Prema taoistickom ucenju. Prema taoistickorn ucenju. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang . ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna . Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. Pokazalo se. zakljucuju oni. sto rede budete ejakulirali. Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. Use it or lose it. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. Ponovite tacks 1. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana. kao 5tOsmo vee rekli u 3. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. to bolje za vas. Za starije muskarce. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. opustite se i uzivajte u tome. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona. kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. narocito nakon pedesete. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. lake su plivanje. To ce yam isprva mozda biti tesko. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. Polako udahnite i opustite se. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise.ako ne i vise. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe. vremenom uvecava. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana. Uz to. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija.. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. veoma malo iIi nimalo interesovati. Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija. prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem.' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. zahvaljujuci iskustvu. Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. Vas stomak. (Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl.

Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. Sto je taj napon veci. seksepilni. kaze jedan ocl istrazivaca. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna.) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. staticna tela. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. Ja se opustam s tobom. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan. Robert Levenson. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili . to je i strast manja. sve pesme. shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. energicni. U sreu sam vezan sa tobom. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni. ali 06 uvek postaju sve muclrije. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. Vremenom. i strast je veca. Naprotiv. a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. Oni su puni zivota. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. Seksualno se spajam sa tobom '. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima.sve dok postuju jedinstvo jina i janga. on slabi napon svoje jang energije. nasa Ijubav je sve jaca. naprotiv. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh. na poslu. emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. umorn i duhom kao i sa vasim tel om. Kada muskarac ejakulira. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. narocito bes. Noge. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. postaje sve veca". kako u spavacoj sobi tako ivan nje. stomak i genitalije postaju sve stariji. Jedna studija. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. vee. i nisu istroseni. Zato. U nasern drustvu. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. kada nase telo ostari. SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila. Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". pa cak i u prirodi. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. Ja disem zajeclno s tobom. Zajednicko negovanje (opisano u 5. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci. Sto je on manji. ernotivni. knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi. duhoviti. "Ali to se nije dogodilo. Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. u zdravlju. to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate. Svesno iii nesvesno. Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. Jasno je da je malo . rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". I zbog toga. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. nego u vanbracnim vezama.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku. Taoisti shvataju clinamiku tela. Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla.

. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije. Uparntite. Zapravo. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje. vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i. mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. iii raclite neki izuzetno naporan posao. Predigra. Oclnos sa samim sobom. Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. iii sjedinjenje ova dva aspekta. (Kacla se vasa energija slegne. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. privremeno ih prekinite. Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela". (nazvana Lesser Kan i Li). Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. Medutim. prenapornom i preterano stresnom zivotu. Kacla zavrsite sa obrokom. naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma. I ne zaboravite na prirodne cikluse. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu. Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere. Ako ona ne zeli ni to. (Meditaeija clodirom opisana u 8. treba cia budete zaclovoljni. mogu da iserpe svakoga. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi. U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. Medutirn. ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. Ova praksa meclitacije. a nekada manju. a ne sarno trenutni klimaks. i muski i zenski aspekt. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. Kada ste sa partnerkom. mozete. privlacnost i strast svemu sto radite". INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti. ukljucujuci i partnerku/partnera. takode. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. ona dodaje zivost i intenzitet. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. sarnozadovoljavati se). i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati.svece. Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Ako ona nije raspolozena. koji su isto tako vazni. Atmosfera koju stvorite . mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. a ne prezasiceni. pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete.168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. medutim. Posle jela. jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi. a ne zamisljena. Bez obzira na to.) Nakon vodenja ljubavi. ukoliko vasa partnerka to zeli. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. Naravno. svi mi u sebi nosimo i jin i jang. ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju. PRIRODNI RITMOVI Konacno. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. takode. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. tako da i dalje ostanete pomalo gladni. a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. zaista. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke. ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. poznata kao metoda vatre-i-vode. Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. bicete siti. . poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. (Kacla se hrana slegne. To je istinsko seksualno oslobodenje. Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. bicete spokojni.) Ako ste bolesni. fantazije mogu biti i opasne. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse.

emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. Bebe su seksualna bica. oni tapkaju u mraku. sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn. Upamtite. iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje . U stvarnosti. Iz istog razloga.otkriven" orgazam kod zene. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. Ali. ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. Medutim. Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme. Samo mali broj njih. na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". a njihova seksualnost jos ranije. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a.170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile. I zato nemojte ugroziti svoj telesni.poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju. Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada.0 pcelicama" kada decaci oclrastu. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. istinski spokojno. imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. seksualni ulog se podize. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. Razvijanje zdravog odnosa. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite. ostalo ce doci samo ocl sebe. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. vazan je i kvalitet te energije. Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. Kada je jednom . punog ljubavi. Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima . I. ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. zaista. muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku. vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom.. Ako mislite da to mozete. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). Birajuci partnera/partnerku. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. caki sebicnim". sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. nespretnirn. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji. na primer. Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano. Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti. ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. na sebe i svoju partnerku. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. Ako ste u takvoj situaeiji. clocliruju svoje nozne prstice. Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. medutim. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. vi cete poprimiti te emocije. Malo je onih koji su imali tu srecu. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. Ako spavate sa nekim koga ne volite. Sa pravim partnerkom. U suprotnom. Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. uma i cluha. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam. monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim.

medutim. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju. oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema". VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama. Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina. 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove.Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim. narocito fizickim kontaktom. ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi. (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: .Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. iako svakako ne svi. da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. Neki muskarci brinu da ce. vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. Kada stigne do ranjivog period a starosti. postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. Medutim. to ce vise i dobiti. 0 komunikaciji. Budite sigurni da . Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i. upravo muskarci.172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. za svoju partnerku i sebe. Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu .i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke. mozda ce je i sam procitati.svojim iii tudim. Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . nosio ih kada bi se povredili. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". on obicno ne shvata Tao. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine. ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. iIi pecleri. ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. krizarna. Igaro sam se sa njima.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. on ce. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima. ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. ne mogu uvek da razumeju Tao. Ali tada je cesto isuvise kasno. Nemojte se. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. 5tOje najgore od svega. Veoma sam blizak sa sinovima. zenama. shvatiti vaznost Taoa. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje.a cia ipominjemo. punog ljubavi. i iz dosade. oni sa tim prestaju kada decaci odrastu. Ovo takode vazi i za vase sinove. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. i.jer su vecina pocinilaca. U nasoj kulturi. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: .cia ih grle i ljube. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. U poslednjih deseet godina. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole. Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . slusao 0 njihovim problemima. stu ranijc pocne sa ovom praksom. brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. Zapravo. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija.narocito u periodu aclolescencije. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni. rnedutim. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja.Kada je muskarac mlad. njihovi sinovi postati mekusci. 0 Ijubavi. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina . kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime. objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih. Medutim. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu. prema svojim sinovima. Mladi ljudi. IIi. mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. iii seka-perse. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama. Odriavanje zdravog odnosa. ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. kasnije. jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti. prema svojim sinovima . ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa. i uspesima u njihovom zivotu". Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom. Uceci 0 seksu. ne mogu cia piskim'. takode. rnedutim. Noris.

jer. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. Citajte. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. vas zivot ce svakako biti bogatiji. prerna Taou. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. ovo je revolucionarna ideja. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti. Medutim. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. to cete vise i sami doziveti. na ovaj iii onaj nacin. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. a osnovni filozofski spis taoizma. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. Pored toga. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. u poslednjih dvadesetak godina. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. Seksualnost. i podelite ih sa drugima. od piva do automobila. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. citajte iznova. Ako isceljujete druge. Mantak Cia i njegova supruga. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu. Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa. U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. uma i duha i izvan spavace sobe. Medutim. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. vezbajte. iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature. i sami cete biti isceljcni. Manivan. ernocija. Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom. a kada se to desi. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). Medicinska tradicija taoizma. ali isceljujuci sebe i svoje veze. mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu . Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. vi cete ih pronaci. ali ako su yam potrebni ucitelji.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. . Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu.

dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966.. Svaki muskarac to moie.. Kacaturijan. str. Na Zapadu. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican. meclicina i moral SU. Natali Endzier.Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija". Herant Kacaturijan.. izglecla. 2. doktor medicine." Vidi Kinsi et al. ." Vejn A. str. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga"). . sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. i ejakulacije koja je jednostavno . naslovna strana. 6. 2. sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. los ocl1758. 382. (3) fazu potpune erekcije. godine. a ne fizickih aktivnosti parenja. Uz to. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo".masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme. i (4) fazu krute erekcije.. TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. Vorhi pise. 128. br. Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- . . nisu gubili erekcijuC. kada je objavljena Onanija. 158-165. str. medutim. Van Vurhis. 2 [februar 1994]: 166). U svojoj knjizi iz 1882. kaze: . Pre. Postanje 38: 8-10. U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti. a posebno u fizijatriji. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije.Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota. mesaju orgazam sa ejakulacijom. str. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson. ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1. Seksualno ponasanje II J970-im. Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. u meciicinskoj nauci na Zapadu. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu . Dun i Trost. Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju. decembar 1992): 465-58. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma.. posledica dodatne proizvodnje sperme. Levin i A. 3. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom. Arhive seksualnog ponasonja. (Prema taoistickorn ucenju. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije.Seksualno zadovoljstvo". 4. Seksualno ponasanje kod ljudi. dodatne faze. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo. godinc. 1992.. Kinsi je otkrio cia se . koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije.. 5JstrazivaCi su zakljucili: . Seks u Americi. Ricard fon Kraft-Ebing. 3. Uz pomoc savremene tehnologijc.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma. str. 2. Hant. ona je ipak isuvise kruta. U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. ali dr. granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan.. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom. cesto bili povezivani. dec. Levin. Priroda 360 (3.Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije.M. Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. 2. navedeno kod Zilbergelda.nagle. I zato cemo. . Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. i orgazam. kao misicnu kontrakciju genitalija. Od relativne nepokretnosti. u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. Hartman i Fitijan. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate. Navodeci ove izvestaje. 4. 51-58. od kojih je jedna bila dugorocna. New YOlk Times.Muski orgazam (Ejakulacija)". Ispitivanja su jos uvek u toku. Nova muska seksualnost. 160. Sdrugirn recima. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju. iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S.rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate.MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare . u ovoj knjizi. A. nisu otkrile nikakvu vezu. jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao .izbacivanjc sernena". a ne visestrukuejakulaciju. faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. Redbook (septernbar 1975). Vidi Majkl et al. Prema biblijskom zakonu. 157. sledeci naslov: . 3. 3. Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu. Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. Tisoa. zakljucuje: .i postercktivne faze (to jest. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti. Stjuart s. posto druge dye studije.se gubi. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti.. U kontinuumu seksualnog zadovoljstva. 158-59.Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". 4. i R. Psychopathia Sexualis. 1.punjcnja). obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare. na zalost. 292). 3.

Barbah. 66. 4. ESO program ekstaze. Mormont. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti. 179. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. Tao seksologije. Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni. takode. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara. pod naslovom "Kompleks estrogena" (21.. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1. str. samo 10 proce- . 157. SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1. Legros. Tanago i Mekenic.Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. Kinsi et al. tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. 2. Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. ovde je zaista pogresio.rnuskost". Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. snimljena na video traci. New York.. vrsili ovakve operacije. 5. Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. poglavlje). navcdeno kod Jolan Canga. kao i danas. str. 4. br. 1977). 1980). str. Barbah. 7. koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. str.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. White. Delacorte Press. 27. and Connolly. 3. PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje.. Sparr. ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada.zavist zbog penisa". da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu. clokazana i ispitana. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora. 2. Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari. Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa. str. i da . 3. i da je citava institucija poligamije. on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao .Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter. Hartman i Fitijan. Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam. navedeno kod Brauer i Brauer. 677. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al.1950-ih. Seks IIAmerici. . 7. str. 5. Osnove ljudske seksualnosti. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar.7 posto bilo multiorgazmicno. 76). 1978. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa. 1992(:: 14). 2. Yin i Njuton. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine. 25. objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku. 1977). slicno danasnjim plasticnim hirurzima. Uz to.. Kako yam to zvuci? Nazalost. Dvadeset i pet godina kasnije.. 2. ali yam je. Vidi takode Belzer. Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno. . mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. unutrasnje injekcije vazodilatora. 1983. Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno. Stefan T. 43. Nema surnnje da je i tad a. str.Jedno za drugo. 6. Sigmund Frojd. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam. mart. str. 1920. 2. Smitova opsta urologija. ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera.5. Tajne odaje ad zada. 3. motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije. str. str. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi. 4 Sjul-avgust. U toku poslcdnijih dvadeset godina. SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1. Jedno za drugo. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al. 1982. kako istice Loni Barbah. Cang.Tanago i Mekenic. 226. Prosurka za molitvu cula.000". Tao ljubavi i seksa. 2. na Zapaclu. str 136.178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. 71. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad. 700. ICing 1. and Servais. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. str..79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta. istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. 3. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. od kojih je 42.0 zenskoj ejakulaciji". bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju . i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. Smitova opsta urologiia (Collins et al. Seks kroz istoriju. tek 1953. 385. 79. Vipl i Moger. hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. str.Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije. Nils Sakebckova studija i . Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. Iza muskeg mila (New York: Signet. Navedeno kod Kacaturijana. a pogotovo visestruki orgazam. kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. 1994. G locka). U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka. 6.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. l. 62. str.Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara. 1979.prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme. Montague et al. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. Tanahil. 3. Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa. tabela). godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti.

Nova muska seksualnost. Boston: Little. 22. Disanje stomakom. str. 385. 95. 23. Zilbergeld. 93. 107. TRECE POOLA VUE 5. neprekidno se odvija u univerzumu. februar. 55. 104. 49. Bocni polozaj. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. Seksualna anatomija zene. autor Anatomije ljubavi. str. 1989). Dun i Trost. str. i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. 375. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo. 8. Polozaj u kome je muskarac otpozadi. str. 105. kao i razvedenim ocevima. 385. 25. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. 108. 21. str. str. Plitko i duboko uterivanje. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. 60. navedeno kod Zilbergelda. Zbog toga se orgazam cesto naziva . Zaustavljanje prstima. str. Nova muska seksualnost. Krsna i lobanjska pumpa. PC misic. str. 26. Polozaj u kome je zen a odozgo. . Cak Noris. 27. 29. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141. 39. str. 15. 53. Kruzni pokreti krstima. str. ESO program ekstaze. 1970. str. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. str. 4. Objavljeno jc kod Kacaturijana. 20. 96. Dodirivanje nepca jezikom. 24. Povlacenje mosnica. Ljudski seksualni nedostaci. str. Kinsi et al. Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. 38. str. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. str. 58. rekli su da nemaju seksualnu zelju." 1O. str. 11.000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine. 44. Refleksologija penisa. PETO POOLA VUE 20. Time. str. 14. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. 16. 163-64. str. 579. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. Prema taoistickom uccnju. 4. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. 7. 23. str. Navedeno kod Brauer i Brauer. 8. 9. Povlacenje energije navise ka ternenu. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. 1993.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). str. u amove ljudske seksualnosti.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. str. Razmena energije. "Visestmki orgazam muskarca". Vas orgazmicki potencijal. 57. str. Masters i Dzonson. str. Refleksne tacke u vagini. 17. 3. 13. str. Razlog zbog koga osecamo ovo . 6. str. Seksualna anatomija muskarca. 31. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. str. Polozaj u kome je muskarac odozgc.. str. 40 7. 15. 10. str. 69. 103. kontrakeija i ekspanzija. Masaza otvora-udubljenja na krstima. 2. str. 50. 28. Spustanje energije nanize ka pupku. Mikrokosmicka orbita. Tajna unutrasnje snage (Charter. 1I. 9. str. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre. str. 4. str. str. 573.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa.246 muskaraca i zena. 6. 98. CETVRTO POOLA VUE 18. 15. 84. Helen Fiser. 77. Sirnbol Taoa. Brown. Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci. 102. u vezi sa endorfinom kale. str 67. 12. 69. str. 19. 5.

PA 18512 (tel. pisitc. 38. str. 138. 1205 O'Neill Highway. Tapkanje testisa. audiokasete. iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. 129. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. str.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. Doi Saker. str. Istezanje penisa i tetiva testisa. Pudcndalni i karlicni nerv. Povlacenje seksualne energije navtse. 133. 0 Isceliteljskom Taou. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. 126. 33. str. str. U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia. Laung Nua. Materica. sir. 32. Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. 1205 O'Neill Highway. PA 18512 (teL 717-348-4310. 274 Moo 7. iii vicleo trake. 717-348-413). Chiang Mai 50220. fax 66-53-495-852). Otkrijte gde se nalazi vasa materica. str. nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. 66-53-495-596. KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. 153. PC mislc kod zcne. Vezbe sa kamenim jajetom. emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. 34. 153. 31. fax 717-348-4313). 153. 136. . str. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. str. 717-348-4310. str. 39. 35. 37. 153. Masaza testisa. Thailand (tel. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. Dunmore. 136.

San Francisco: Tao Publishing. Gebhart. Vilhelm. Saunders. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. W. i Klajd E. Taoisticko telo. Dzon. Boston: Little. 1986. New York: E. Klajd E.. Fort Lee. CT: Appleton & Lange. Straus and Giroux. Tarcher.184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima. Vajl. Cu. Nova radost gej seksa. 1989. prir. Kacaturijan. Edvard O. 1983. Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. Herant. Martin's Press. West Hollywood. B. Brown and Company. 1990. Rinehart and Winston. Rinehart. CA: Feminist Health Press.. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu.. Vilijem H. 5 (1989): 377-87... D. New York: Warner Books. New York: Anchor Books. i 1. Prevod Vinsent R. -. br. New York: Simon & Schuster. Los Angeles: Jeremy P. Alfred c. B. Brauer. New York: St. 1982. New York: Harper Collins Publishers. Carls. 1994. 1992. London: Cardinal. Berkeley: University of California Press. Alan P. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. Nj: Barricade Books.. 1992. M. Valentin. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. Norwalk.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". 1993. i Merilin Fitijan. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. B. 1984. New York: HarperCollins Publishers. Martin. Arhiv seksualnog ponasan]a 18. i Dina Kolata. 1989. seks i dugovccnost. Dell Paperbacks. New York: HarperCollins Publishers. Berni: Nova muska seksualnost. Dzon J. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti. izd. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. New York: E. Barbah.) Majkl. and Winston. 1991. 1985. Mekenic. i Robert C. New York: Darling Kindersley. Ladas. New York: Warner Books. i Dzek V. Dzonson. Vordel B. 1989. Rajd. Silverstajn. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. Peri. izd. i Felis Pikano. Kristofer. Osnove ljudsk:e seksualnosti. Cang. Margo. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. Jolan. 1985l. Magija seksa. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26. Seksualno ponasanje ljudske zenke. Rev. . Cang. Moger. Belzer. Tao vodic za zdravl]e. Smitova opsta urologija. i V.. Trost. Tanago. 1984. Mirijam. Hajt. Dutton. Los Angeles: Jeremy P. Priredio Ted Mekilvena.B.. Robins. 1994. Daglas. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press.. 1976. Stopard. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. Pomeroj. Grej. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. Vilijem. Virdzinija E. Kisling. Novi pogled na iensko telo. Brauer. 1983. Vipl. Deniel P. Philadelphia: W. 13. 1992. 4. Saunders. Stefan T. 1993. Genjon. Dun. i Dona J. Philadelphia. Alfred c. Sir. . E. Zilbergeld. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. Elis Kan. £SO program ekstaze. izdanje. 1992.. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. P. Vordel B. i G. Masters. Hartman. Loni. 1992. Robert T. Mars i Venera II spavacoj sobi. Dzensen. . M. Tarcher. Seks u Amcrici. 1983. Brown and Company. Emil A. Dutton. New York: Macmillan. 1953.Visestruki orgazam kod muskarca". -. Pomeroj. Beverli Vipl. Kinsi. Rajh. Seks kroz istonju. i Dian D.0 zenskoj ejakulaciji". Siper. Barbara. 1983. P. Izd. Rej. Loman. 1991. New York: Bantam Books. 1995. Iedno za drugo: seksualna intimnost. Tanahil. New York: Farrar. Funkcija orgazma.. New York: Holt. Anand. Kolodni. Karfanjo. 1983. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. . Martin. Kinsi. i Pol H. 1973. New York: Holt. 1986. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu.