Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. srcanih oboljenja. jeste da ih prakticno primenite. Ova praksa ima izvanrednu moe. dr sc. gospodine. mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje. koliko god je to moguce.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost. Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi. Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota. iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. . med. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan . ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. Pokusali smo. Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje.koliko god on bio i prijatan . Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva.Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Danas se 0 seksu toliko mnogo govori. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: . trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama. Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc .za promcnu vaseg seksualnog zivota. Medutim. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih. Ljudi koji pate od visokog pritiska.a sve to bez ikakvog truda.

tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. B. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. Marsiji Kervit. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti. svakodnevne ejaknlacije. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa. Beverli Viplu. Andeli Sin. nekoliko decenija kasnije.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale.narocito Karin Levin. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. Kod visestrukog orgazma nije tako. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. svojom duhovitoscu i prijateljstvom . cije su iskustvo. ocigledno. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki. Loniju Barbahu. ukljucujuci i Daglasa Vajla. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. medutim. Dzonu Periju.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena. Masahirou Uciju. Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. Nasa Jjubav je sada daleko v . Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. I Megori Anderson. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu . Karlu Valesi. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. Barbari Kesling i. Cini se. Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea. Lauri Birs i Piteru Eversu. Najvise od svega. Rozani Franceskato. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. Santeru. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije. i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. Dzoelu Rotinosu. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu . razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica. Luisu Sinn. Volteru Bekliju. Visestruki orgazmi su. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. Alanu i Doni Brauer. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku.Kod norrnalne. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. Berniju Zilbergeldu. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri. Hajdi Lang. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. Zatim. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. Premda. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: .Majklu Vinu. J. iskustvom. Merion Dun. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. i . naravno. umesto da on kontrolise mene. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. zna. pa cak i mali broj muskaraca.Z Pa ipak. Dzonu Louelonu. drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. Elis Kan Ladis.ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. na svemu. Pre vise od tri hlljllde godina. takode. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Jedan multiorgazmicni muskarac. Ralfu Fauleru. kao i nasern izvanrednom izdavacu.

avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci. da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti. oclnosno pretvoriti se u seme. shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu. Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina. Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme. medutim. Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". (kung fu bukvalno znaci . Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. . n. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. Od kacla su. Od pedesetih godina. sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna .samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti . jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: . doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate. y~ro\raliiI1I1e. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. Tako nesto nikada nisarn doziveo. mogu dozivljavati visestruke orgazme. aIn t . propasti . doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. sve vise i vise njih ce otkriti da i oni. Taoisti su oduvek znali da ce. Mi. Konacno.vezba.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal. kao i puteve njihovog prevazilazenja.n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 . takode. koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. medutim. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti. (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. pretvore u seme. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu.' Teorija bez prakse je.Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci. ali takode i oslabiti.i sebi .. koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca. nastalo je kao grana kineske medicine. Prema taoistickom seksualnom ucenju. vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost. odnosno .. one su i sad a isto toliko efikasne. Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni".Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali. retke srecnike mcclu starijim muskarcima. i bukvalno. tako daseksualni kungju jecInostavno znaci . ali i najsavremenijim naucnim otkricima. Kada muskarei budu shvatili da i oni. do kraja zivota. Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye.prim.) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada. bezvredna. vas poducavaju "duo praksi". kada su jednorn saznale cia je to moguce. Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. bez eja~ulaeije. omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije . e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu.seksualna praksa".sprecavajuci ih cla se. koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom. koje se takode naziva i seksualni kung fu. kako se cini. ··Taoisti6k() seksualno ucenje. ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje". Naclamo se cia cete prihvatiti..bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne. kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje. Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne. kao sto su i tada bile. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse". iii religijske sledbenike. g. da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. kao lito su prevremena ejakulacija. broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju. Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra.10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima. Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav. Poglavlja 4. u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu.) Drevni taoisti su i sami bili lekari. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. i 5. odnosno . i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu. koja. multiorgazrnican seksualni zivot. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima. Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti. prev. koji sebe naziva . elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu. pre petnaest godina. Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. New York Times zakljucuje: . takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika.zajednickoj praksi". na osnovu svog sopstvenog iskustva. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. Takode. najopsezniji. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. p.cinicnim. Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<. nervoznirn Njujorcaninom". U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji. verujcmo. impotencija iii neplodnost. praksa".

na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl. naravno. podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu. ada pri tome ne dozivite ejakulaciju. pa i kasnije.sto je. Mislio sam cia umirem. potvrdene naucrum eksperimentima. U ovrm vrerneruma.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn. ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost. mogu to da dozive". mozda. kada do njega dode. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. Kinsi nastavIja: .a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl. lako ih je pomesati.?g sovuuzma proslo. Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu. jedan za drugim. Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je . Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk.Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu. citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti.klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". i nazvao ga isceliteljski Tao. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu. a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise.Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima. .mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. morate nauciti (iii.u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju.) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije]. U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: .' Da biste postali multiorgazmicni. mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena". Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja . trajaIo otprilike jedan dan". Doziveo sam orgazam kao i obicno.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu.(Jeclan od autora ove knjige.rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije. toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama. Koliko god to zvucalo izncnadujuce. I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija. Mantak Cia. ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu. oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije. Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati .

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate. sa stopalima na krevetu. u osmom poglavlju. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii.santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma. Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni. savijen prema napred. pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate.. TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice.~I()cjl aganJa. Autori knjige G (atka zakljucuju: .) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus. prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu.. Ako budete primenjivali seksualni kung fu. koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi. mcc~utlm. U ovom polozaju. Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ. Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis". pcnisa jo~ brine. cime cete takode stimulisati i prostatu. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju.) Prostatu mozete stimulisati spolja. ?pisati. Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom..im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti. ali iz nesto drugacijeg ugla. Nju zapravo i nazivanju . Prostata je. direktnije. preko medice. j eclna j e ()cjdr9Yllill t911.ra isuvise visoka za proizvodnju sperme.Molim vas. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju.~L'I.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod. a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija. (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:. iii sa kolenima podignutim do grudi. kroz anus.. Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate. procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom". kao i reelovnom masazom prostate. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu..~. i tacno iznad perineuma.1~3~9!JS. Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad. Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM .rnuskom G tackom". ~~)~G)~<2. najbolji polozaj za to je da lezite na ledima.tem~eratu. Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa.1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. izazvan~ stimu.1119.)Vasl setestrsi. sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste . odnosno medice. ukoliko niste veoma gipki. odmah iza pubicne kosti. .. zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije. Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima.stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. Ako vasa partnerka zeli.20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti. i dodirnuti prostatu. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2).o . Trebalo bi da napipate ~1t. a takodc i to cia je normalna telcsna. Ako vas velicinavaseg. gclc se. kao i G tacka koel zena. Kao i G tacka kod zena. Nju necete moci sami lako dosegnuti. . Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata. u emocionalnom kao i u fizickom smislu. U principu.lisanjemprostate. postoji orgazam penisa i orgazam prostate". odnosno vaginalnog orgazma.i. Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom.Kod muskarca. (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani. _ -. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju.~.dovoljno muzevni" za bilo koju zenu.Kapijom zivota i smrti". ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije.. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom . cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa. neposrcdno pre cjakulacije. Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu.Il. i ona moze ciniti isto.J:c. SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali . gospodine. Kada je ejakulacija. mozete gurnuti (dobro podmazan) prst. savijenih kolena.

C. zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama". Kol objasnjava ovo poredenje: . cini ga izrazito erogenom zonom. BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. i regulise zivot nasih celija . U februarskom izdanju casopisa Discover 1984..) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije. iIi PC misi\!. Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu. iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti. kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka. sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni. vi takode posedujete i fizicku energiju. navodno.. cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2). pored fizicke strukture vaseg tela. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus. Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. neposredno ispred anusa. Isto vazi i za vase seksuaIne misice.Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima. Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer. lu. ali su i oni morali od necega da zive. a ne sarno seksualna praksa. morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. Ipak je tesko objasniti. U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma. kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura. Na medici. MIKROKOSMICKA ORBITA . koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela. a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom". Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. ako je stimulacija anusa .. On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . prst). ciji je uspeh vee dokazan. Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste. (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi. Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. K. Mnogi ljudi misle da je anus "prljav". Prema kineskoj medicini. Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3.22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna.znaju.neprirodna".. zbog toga sto ste. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. nalazi se Tacka od milion dolara. Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. koji ste koristili za stimulseiju anusa. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom. pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija. seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja.

jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije. ostavljajuci elvasava. drugo mestQ. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal.) cete. prev.t~L~(LE?f7. uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. zatvarate Mikrokosmicku orbitu. Ci se usmerava i akumulira. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela. Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni. odnosno biofidbekom.rialete". a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: . Tokom razvoja embriona. Ako. usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu.). tamo gde postoji udubljenje. pa uz kicmu i vrat. Ako ste ikada isli na akupunkturu. kao sto su Robert Beker. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija. Trenutno. kao prana u sanskritu. I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima. on moze izazvati razlicite osecaje. Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal). a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje. u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota". Pojam Cia nije vezan samo za Kinu. Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije.BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE.ig?r.~~f:::1/1lajtfI1(/. ove reci su razlicite. PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu.£l.j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. nase telo lici na ravan disk. peckanje...fllJJJLd(/:l!Ulg:gU. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje.Svest se krece a ci je prati". nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen.je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi. ili put. autori Svetlosnog tela. Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. koji se zovu meridijani. vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije. . STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. odnosno medici. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6. Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja.~nergijllizgellitalij£li . Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja. meridijan. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num. taoisti smatraju generisanjem seksualne energije. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu. M()r(itf::I1a~ll~i: ti . Ako se koncentrisete. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela.c1aizvucete sv(}juseksuall1u. Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca. iii napaljeni. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. Dodirujuci jezikom nepce. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene.~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota.prim. U Pekingu. ali je preelnja linija manje uocljiva. Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. Dr Dzon Man i Leri Sort.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo. kao i poboljsanje zdravstvenog stanja.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na. t()se. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/). koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju.~~~r. Gde god da usmerimo svoju paznju. zuborenje i zujanje. pulsiranje. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. brujanje. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti. drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. niste imali takvu priliku. Kada prvi put svesno osetimo ci. medutim. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta). Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela. Bez nje. ne biste mogli da zivite. medutim. iii ci. do temena.. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze. taj disk se presavija. u sopstvenom telu.[~. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka. iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom. koji je otkriven i ispitivan vekovima.~. lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. odnosno zecje usne. kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina. In utero (u materici'. dok drugi osecaju brze .

koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi. prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak. vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa. (Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. Taioisti su.Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju. Kada smo mladi. Cetvrta je vrelina.l. Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG). a kamo Ii da uzivaju. to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: . jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. cetiri dostignuca. veze za jednu noc. Kada pocnete cia osecate uzbudenje. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj. Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju. jer kada smo uzbuc1eni. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. koji smo ranije pominjali kao ci. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci. ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija". Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te ..Kada sam poceo sa vezbama. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. Ako se budete bavili samonegovanjem. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana. vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom. medutim.. QtPUl1Q§y<.26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju. muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati. . Tada sam trazio pornografiju. Treca je ukrucenost. zlezde.nasiepen svog uzbudenja. Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo. To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta. iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. Naprotiv. moja seksualna energija i dalje je bila jaka. orgazmicku energiju redovno . Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom. "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete". ventili u venama se zatvaraju.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. svakoga dana. Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. kako su ih oni nazvali. Aim vam se to desi. Nakon postizanja erekcije. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. kaze se da je on impotentan. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu. jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". Druga je nadimanje. u pejzazirna koji promicu pored njih. u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao. taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo. nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. iii odlazio kod prostitutki. u snu. FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om. Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim. Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju. ali prema taoistickorn ucenju. iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). Tokom vezbanja. U Seksualnom kung fuu. Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje. erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju. ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom. na njih deluje oslobadajuce". Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama.l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi . bilo kad i bilo gde. cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06. Nakon ejakulacije. svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj. Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije . Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom.iii. moj seksualni nagon se stalno pojacavao. ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl.idea/no bi bilo.mudroscu penisa".) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju". Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom. Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite. U principu. ali uravnotezena. sprecavajuci krv da se vrati u telo. procitajte poglavlje: . ali vecina muskaraca se lisava ove energije. da iii imaju erekciju ili je nemaju. Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva . organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota.

Kada postanete multiorgazmicni. U njoj se. on je tvrd i stvamo vruc. okoncava. medutim. Kada se to desi. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom . eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije". radije nego da ga s paznjom pratimo. Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. Mcdutim. Ako je i kod vas uradena vazektomija. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu. naprotiv. prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. iIi semena.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. ejakulacija unatrag. a kada treba ciaje kontrolisemo. sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika. on je cvrst. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo. koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju. ali ne i tvrd . nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska). U drugoj fazi. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. on je uzdignut i krut. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja. kada je penis uzdignut i krut. takode deluju kao masaza prostate. Ona se na kraju reapsorubuje. ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda.Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda.orgazma. bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti. semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa. Kod vazektomije. U trecoj fazi. nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa. iako su ih opisali drugacijim. takode. U ovoj posleclnjoj fazi. Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije. Ova sposobnost. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze.zapravo. vas penis pocinje da se pokrece i dize. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom"). postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. dolazi do ejakulaeije. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda. verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija.ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate. Povremeno. ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo. dozivecete prijatne karlicne kontrakcije . ali sam izgubio erckciju. trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . odnosno. Medutim. koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata. da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju.28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak. koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost. ako ne i sasvim. ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. U cetvrtoj fazi. U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo. pretezno tehnickim terminima. U ekspulzivno] fazi. PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. za razliku od mleka. Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali. a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja. clolazi i clo povlacenja testisa u telo.gYe!10glJ2:lJllcienja. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate . Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu.neejakulatornog . Dun i Trost zakljucuju: .1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P. ali da nakon njega izgubite erekciju.Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma. Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti.

. mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu. . pomalo razocaravajuce. Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju.eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B. ali kada budete doziveli dugotrajni. . citavirn telom..Nakon 'spricajuceg' orgazrna". I . jer od nje.osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu .I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije. ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i. vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo.. sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama. Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta.nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. . VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A). zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju . uz pornoc seksualnog kung fua. Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja .. dovoljan je i dasak vetra. ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin.) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju.dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern. u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom.. " Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) . nakon cega morate cjakulirati. I I I :: '\ .. Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce. Ako mu se naglo prepustite. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn. pocinjete od seksualnog uzbudcnja.J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A. bilo posmatranjem svoje ljubavnice. Ako Izbegnete eJakulaciju. Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije.* -. vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja.Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) . ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate. Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. (Kada su u pitanju adolescenti. I. ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!. Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ . iii njenog dodira. inace. znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju. mozete primeniti Zaustavljanje prstorn. Sve sto se desi to je da. slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja. cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B). i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc. Ako ejakulirate. penis postaje mekan. rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije". oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi. a takode i sperrnu (prilikom urinacije). bilo slusanjem njenog glasa. i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga .. . Ukoliko je min zamucen... kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju. . SLiKA 4. Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . U toku kontraktilne faze. u pocetku mogu biti i veoma blagi. Umesto cia krenete putem bez povratka. Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila. . -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia .-.. . umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom.-. rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja. cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C).. njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju. jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi." I . sad a. jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4). . Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- . Obican . nakon cega mora iznova postepeno da se penje. dolazimo do kriticne tacke. Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom..II . Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami. bilo na osnovu mastanja.30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija .Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo. to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma.

neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- . tipicno. medutim.Nisam ga osetio samo u genitalijama. sto je istinska tajna taoistickog ucenja. ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma. a zatim se opustiti i uzivati u njemu. preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu. Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo. ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. trnci. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. Jos bolje od toga. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro.Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. i kasnije .32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. Upamtite. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja .nemojte se nervirati iii razocarati. KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne.Prilikom dozivljavanja orgazma. svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme. Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. mogao bih cia poletim!' To je traja10 . treperenje iii pulsiranje u citavom telu. oclnosno genitalnog orgazma. a zatim. neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. Kao cia su unutra sevale male varnice. Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom). PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije.tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. ~evoljne kontrakcije prostate. KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce. mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. treperenje. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate). na citavo telo. kontraktilnom fazom karlicnog orgazma. povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . i kroz citavo telo. izloziti u sledecem poglavlju. i clok sam tako disao. povremeno. Ruben. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu. do mozga. Nekoliko karlicnih . vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). Kocl visestrukog orgazma. U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas. Samo treperenje. shvataju seksolozi na Zapadu: . za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. Telo mije brujalo poput zvona". tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu". ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati. Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu . Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji. Poclrhtavao sam celim telom. Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: . Ovaj po stupak cemo yam. Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije. Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". Kada ga jeclnom dozivite. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen. koji ce yam. pa sam poceo duboko cia disern.pa cak. ali sam se osecao lepo.jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi. umesto da se obrusi i paclne. mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma. iii u celom telu. Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. kako sa samim sobom. pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje. dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga. vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. korak po korak. koji se osecaju u preclelu karlice. Prema taoistickom ucenju. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. Bio je to dug orgazam. treperenje. Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina.vagini". Medutim. kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna. tako i sa partnerkom. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha.

" Nasa. vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. emocionalno i duhovno. Citavo telo mi je mnogo opustenije. jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji. (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju. a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo. POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha. naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19). iii cak jedinstva sa svemirom. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama. Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. narocito u trenu tku orgazrna". Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. ponekad danima. SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu. Uz pomoc seksualnog kung fua. ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca. koje ponekad traje satima. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje. ucinice ciayam ova . zajedno sa partnerkom). ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati.racunica" postane potpuno nevazna. podsticuci Ijubav i neznost. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna. broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta. Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma.Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. Talasi zadovoljstva koje cete doziveti.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). Majkl Vin objasnjava: . Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. Ono je uravnotezeno i kontrolisano. dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. Osecate duboko zadovoljstvo. Posle toga ne osecam prazninu. fizicko. Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. i oslobadajuci duh. pa cak i sami. Konacno. Konacno. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. a njena seksualna energija cirkulise . tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. Mogucnosti su stvarno neiscrpne. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti.

u [c)kuod . 3.. Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. Zb()gJog'lPrYil<o@k. Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko. uvek udisite kroz nos. vas puis se ubrzava. Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5).(ltiQYlJ.duboko disanje punim kapacitctom pluca .osL. Ako disete polako i duboko. diserno neprestano i kada tome ne mislimo. Ako disete brzo i plitko.. Da biste stekli ovu sposobnost. dok ce drugirna. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e. Kada smo srecni i kada se smejemo. koj. 11periodu .KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima. (iui t o closest n!eseci. izdahnite nesto jace. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela. ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena. Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja. Ukoliko budete uporni. uglavnom grudima i ramenima. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. iii cia.ne<:leljeiligye. Ponovite tacks 3. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju. Ako posmatrate novorodence kako spava. 2. ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja.i~'\Ylacl. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe. uspecete.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. jeclnostavno naviknete da disete duboko. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. 4.jeste nacin disanja novorodenih beba. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije. kada prestanu da ejakuliraju. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena. ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate. ako to zelimo. vas puIs se usporava.. konacno. punim kiseonika. Sedite na stolicu. vreme je da postanete multiorgazmicni. Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. nezagrejan vazduh. veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja. cak i kada spavate. . v~cinaIll~sk(l. vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn. kao nakon trcanja. ° DISANJE STOMAKOM 1. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost. Kada udisete na usta.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije. predstavlja sustinu sksualnog kung fua.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . Drugim recima. naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. Disanje stomakom . i 4. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa. vase telo teie asimilira. PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi. Ovo je najzdraviji nacin disanja. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja. sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika. udisete nepreciseen.sllilgui seksl. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin.ehnikll. opet smo u stanju cia disemo stomakom.l([1I1!LQQcl1jiv. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. Kao sto smo ranije naucili. da bi yam se donji deo stomaka uvukao. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom. U ovoj vezbi. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire.(llnll. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni. 5. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje.. kao da privlacite pupak ka kicrni.ll.

3.. Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah. PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju. mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom. Nekim Ijudima je. '\.. r . pocnite ispocetka. " I . kao i mnogi Zapadnjaci. (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah. . Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka). iii PC misic. . OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos. Ponekad mi se desi da.I11isicOlli. udah i izdah kao dva. Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli .. Ladas.38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod. dok tako disern i brojim. i ne mogu da se setim gde sam stao. ada yam pri tome paznja ne popusti.... a kamoli do sto. To nije lazni osmeh prodavca.. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno.. Da biste uvezbali smejanje stomakom..Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom._---"" SLIKA 5. Vas orgazam krece od prostate.. sve do sto. 2. PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma. kao da kroz njega udisete. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije.) To je veoma jcdnostavno. neposredno iza testisa i ispred anusa. Nastavite da disete stomakom. Osetite vibracije stomaka. Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara.. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak). koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju. ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje. U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta.. ada im pri tome misli ne odlutaju. brojim udah i izdah kao jedan.. lakse da izdisu na usta. to je ipak preporucljivo.Kada odem u teretanu iii sedim u sauni... koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom. Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: .. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet. i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije. 4. sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje. jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto. Pored toga sto cete doziveti veci broj . ali nije lako. kod dubokog disanja.. Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici.. koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja.. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto". tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica.# -c. Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese.. sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto... .'. medutim. Misic pubokoksugeus.. U knjizi G tacka. to je istinski smeh. Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. sedite na stolicu. Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset. razmaknuta priblizno u sirini ramena. . stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju .. broieci od jedan do sto. Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak." . Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka..l10gU. predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6).

intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. ociju. intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta. to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. 2. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike. nauciti cia . kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo.masete reporn" cia biste ojacali erekciju. oslonite se na zid. treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. pored jacanja PC misica. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. kao sto smo ranije vee pomenuli. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. Ako je neophodno. Polako izdahnite. Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija. Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem.vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: . i 5. snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. Jacanje ovog misica. Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. tada se zaustavljam i nastavljam. SliKA 6. Duboko udahnite. Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem.Sada. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate. znaci cia yam je PC misic slab. Stezanjem misica oko ociju i usta. i semena tecnost prolaze kroz prostatu. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. mec1iee i anusa) povezani. Ako vam je to tesko. Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom. iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. Kada zelite da urinirate. a zatim ponovo pocnete. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest. iii sedam puta". SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. 3.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic. Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. i koje mogu olaksati i poroc1aj. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. dakle. Ako dobijete upalu misica. U tom slucaju. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep". lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja.. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju. Uz POIUOC ovih vezbi cete. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi. Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom.) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak. . stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. 5. prostatu i besiku. Ponovite tacke 4. 4. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. 6. i ejakulacija. kada god imate osecaj da yam je besika puna. Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina. a takode i da ojacate bubrege. kad god idem u kupatilo. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . jer i min.

a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . sa ciljem revitalizaeije eclog tela. ali moze posluziti kao znacajna clopuna. svojim penisom. trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze.) Za sada. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca . Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. 2. Udahnite i koncentrisite se na prostatu. medicu i anus. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. gotovo svi decaci . Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo. ne ukljucuje ejakulaciju. stegnite PC misic oko prostate i anusa. Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje. stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko .' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. Kako s pravom isticu au tori G tacke.42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1.Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta. Prema Kinsiju. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom. Udahnite i opustite se. koja se nekada nazivala i onanijom. kada je u erekciji. roclitelji su yam verovatno uvijeno. Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku. Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete. Ook izdisete. Nazalost. verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove. ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju. Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir. Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije. secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl.) Prema taoistickom ucenju. Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje. produze i svoje seksualne odnose. Mantak Cia. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . i 3. 4. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice.i vecina muskarae a . odrastao na Tajlandu. opustajuci PC rnisic. clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju". koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo. 1994. kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a.uhvati". jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj. Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost. (Upamtite cia samostalno negovanje. vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a.masturbira. ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. dr Dzojslin Elders. Na primer. izmedu devet i trideset i sest puta.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: . Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. kao i rnisice ociiu i usta. clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava. narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. price 0 Onanu. sto je u ono vreme bio obicaj. ali i nekim novijim istrazivanjima. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem.') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom. "trema je najveci neprijatelj muske erekcije". a ne kao rnoralna disciplina. Jeclan ocl aut ora ove knjige. stezanjem ovog misica.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. Americko udruzenje lekara (1972. Ponovite 2. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. igra je najbolji nacin ucenja. rekli cia izvadite ruke iz pantalona. korak. objasnjava da bi. Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije. Prema autorima G tacke. u svojoj knjizi Mladici i seks. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". 3. cia bi bili u stanju cia. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju". iii mozda i sasvim otvoreno.samozadovoljava. gledate TV. kada kasnije postanu seksualno aktivni. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku.clok vozite. Dr V ordel Pomeroj.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. pocligne i spusti peskir.i uclatih zena . Niste jedini. vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti.

. Jetra Tanko crevo l_j . Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu. pokusajte da stimulisete citav penis. nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ. Medutim. v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe.tmiI_l.g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju. zbog toga sto bi mi dosadilo. REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica.:~(\. Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir..fJ£. narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka". Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona.'clpr.Kada sam se ranije igrao sa sobom. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta".rjQcI{R~t. u trajanju od dva-tri minuta..~~_. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate. Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju.~t:£. koje prate kontraktilnu fazu orgazma.-. NEMOJTE ZURITI.~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu.cI()_QYjl<!~§~. tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju). (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih. i rnoci cete da usmerite podmladujucu. Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost. mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice.Q. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis. Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela.~lcs'yimj~!lQst. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO.'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. ilijednostavno nema iste seksualne potrebe.::. DODIRUJTE TESTISE. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili.IlQc:§t. '_~_~ _ ~-. ali u ovom slucaju.) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate.2c!IJ. -------------~-. U narednom odeljku.ti1.44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS. Nakon nekog vremena.. Samonegovanje je drugacije. preporucite joj da procita sesto poglavlje. sto uvecava vasu potenciju.-'' . nakon sto se uzbudite.pg~:>_v~. Vazno je da sto vi~~£ll_1~~. koji je najosetljivija erogena zona. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije. Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim.I1J(\J_. razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7).g(). ali to je sve. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva. pokusajte. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom .'l!t:.~~.. Je- . i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije.~!!J59!ilmll§I2Q. sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije.. preokupirana. •__ . kao sto smo vee rekli.~ __ ~.~onIU:_. mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke..QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je. __ ~~. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije.~~!.'-'-'-". ···-~"···-'·"~ __ .JIl1a~~!~<:. i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva. mozda cere ipak zeleti i to da probate. treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa). "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva".n~ji~. !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena.. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite. a i jeste. kazu HartlfTIillIFifijilnova. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna. i telo kao i glavic.Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju. Vaino je da stimulisete citav svoj penis. ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA. bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: .\'I.l_l!':1 .~.~r __ •• ~-~----.~g. Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije. Kada jednom postanete multiorgazrnicni. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica. opisujemo Povlacenje mosnica. a _fl.--~~. brojanje do sto. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika. U toku masturbacije.9\.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!.zL_S. v __~_.I_l1()cic1'LQr.'l~§t~. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa. prema tumacenju kineske medicine.aVlLQ~.i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ. takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu.nl~. kako povecavanjem broja spermatozoida..ts~ctI.(\E. Pornografija. '-- SLiKA 7. p08tO se. ~~'~ __ ~_. iIi iz bilo kog drugog razloga. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom.

Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). onda ce ta mrznja biti jos jaca. Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja. Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom. mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. listove i butine. au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera. Ali taoisti su znali da. 5. U knjizi G tacka. Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu. ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama. iii jednostavno ejakulirati. jer. rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. ukljucujuci i Tacku od milion dolara. Dodirujte svoje ruke. mrznju iii druge negativne ernocije. bolje od losiona koji se brze susi. Podmazivanjem cete poiacati senzacije.tfl!ljudatoradisaljubavlju. obratite pazniu na ritam srca. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije. 4. oclnosno partnerku. Kada se priblizite ejakulaciji. Ako vam to postane dosadno. rnosnice i medicu. NEGUJTE UUBA V. ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret. Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . Ljubav prema sebi. Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela. U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. Ako cesto osecate bes. ona je pre svega knjiga o seksu.tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce. Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni. Pocnite podmazivanjem penisa. duboku ljubav prema svojoj partnerki. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. Ako osecate mrznju. stanite i umirite se. Ako osecate ljubav. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije.claneguje_ ljubav . Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). ti orgazmi nece biti tako snazni. vi ste to vee postali! U pocetku. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. Nakon sto uspostavite kontrolu. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. u principu. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. 2. a plasite se da biste mogli da predete granicu. Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija. povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan . mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. : . Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). pozitivnu iii negativnu. preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse. opisane u sledecern poglavIju. Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. Ulje je. Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku. pa cak i bradavice. 3. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost. Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. kao i kod vodenja ljubavi. uocite faze erekcije.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. opisanom kasnije u ovom poglavlju. mali je broj l~iILlU. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. kao i konsultacije sa psihologom. I jedno i drugo zavise od situacije.Na samoj ivici ejakulacije.vodi ljubav sas?bom:. Dodirujte svoje grudi. Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. pa cak i prema clrugim ljudima". obratite pazniu na osecai u korenu penisa. opustim se i pocnern da disem. Prilikom samozadovoljavanja. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia. iii tclesnom masazorn. jer seksualna energija kruzi celim telom. vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. ne treba nikada cia razdvajate to dvoje.jos snazniji od ejakulatornog orgazma. sake. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite. One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. ako zelite cia budete zdravi.

Da biste se priremili za ovakvu situaciju. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica. i najvaznije. Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim.osla~i. prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~. Jednostavno je i efikasno. PC misic okruzuje prostatu. Neki sa (vidi sliku 2). Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi.m~QYlili}.\k0l!:"_ SLIKA 8. Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili. tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja. kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke. To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka".(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara.ci<.tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. (Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima)..) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: .Ii1~lE. . ncmojte se nervirati. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom. i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b).Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). Ako pritisnete pravo mesto. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju.) Duboko. palac sa gornje strane. pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma. ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete . Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke. jer se Kao sto smo vee pomenuli. ZAUSTA VLJANJE Prvo. tako i ometanjem refleksa ejakulacije. sto deluje nespretno.putem bez povratka".tnj~j!. Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu. Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa. Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara. tu cete otkriti udubljenje. kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku. uSIJoren()disanje pomazevai11.hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom.48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku. ako nesvesno predete granicu. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a. Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada. I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~. DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni. . U pocetku. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio. Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama. Ona je jednostavna. Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio. Takode. pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati. cikla. i stisnite (vidi sliku 8a). ako ste sa partnerkom). PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. ali rezultati su definitivno vredni truda". Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci).

stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . zaustavite se. stirnulisuci citav penis. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9). ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. takode. pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. 2. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. Pored toga. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis. medutim. Pocnite podmazivanjem penisa. Ako se zbog ovog . kao i vase pojacane seksualne energije. ako izvucete tu energiju. a ne racliti uvek jeclno isto . i medicu. prekinite. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije". Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. bez izvlacenja. 6.Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati. 5. ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. U 6. Ovu tehniku cete. Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. 3. mosnice.Radim nekoliko stvari. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu. povlacenjem rnosnica. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili. Snazno povucite nadole. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. upotrebicete ove tehnike cia biste se .prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. moci da koristite i u toku odnosa. IZVLACEN. Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. disite. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . svraba iii peckanja. U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. najvainiji su disanje. 4. 7. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. SLiKA 9. U meduvremenu. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. preko medice. faze erekcije. sto cete dozivef kao oseca] treperenja. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom". Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. i usmeravate je uz kicmu. vezbi. Najvaznije od svega. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. Medutim. i blago stisnite PC rntsic oko prostate.menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom. 8. kada sam sam.JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa. POVLACEN. narocito stomak.JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju. jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka. butine i bradavice. povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju. [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. [3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. pritiskanjem vrha penisa. Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju. kao u vezbi samozadovoljavanja.

uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom".hladna". i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern.52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno. upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja. ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. Zapravo. slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. poplaveti jaja).Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. konacno. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. iii citav vas zivotl . Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. povlaceci je sve do mozga. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju. Jednostavno se opustim". minerala. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom. sve do mozga. koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim. neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. proteina. Prema taoistickorn ucenju. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija. kako biste umanjili tenziju.Kada se zaustavim. jer duboko disern i izvlacim energiju. mesec. ida. Majkl Yin objasnjava: . tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom. kako se to obicno kale.m telom. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima"). Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'. krece upravo od njih (vidi sliku 10). Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. SLiKA 10. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije. mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: .pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. sedi u svojoj kaneelariji. To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju. Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja. U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam.

sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. 4. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. Ook budete udisali i zatezali rnisice. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11).54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. 5. . ali ne i na drugim. Vazno je da opustite predeo karl ice. Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti.) 2. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima. Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali. kicmeni stub i vrat. znacete da ste uspesno izveli vezbu. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. 3. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. i pustite da vam brada ide gore-dole. Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu. (Blago nagnite bradu. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. medice i an usa. takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka. (Ako se nalazite na javnom mestu. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu. a teze da je podignu uz kicmu. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. Na kraju. otkrili ovaj put. SLiKA 11. pravo uvis. prirodnim putem. Neki su cak i sami. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. njisite karlicom napred-nazad. gde ce ona biti bezbedno smestena. dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. Postoji veza izmedu jaja i mozga. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala. Zamislite da sedite na konju koji galopira. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu.) Cinite to pet iii deset minuta. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija. Izdahnite i opustite misice. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu. bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. Nastavite da udisete zeteiuci misice. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc.

Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli. Medutim. SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. Pogledajte odeljak . blagir kruznim pokretima. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. a zatim ka spolja. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela. U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. SLiKA 12. Ove pumpe. od cela preko vrata i grudi do stomaka. Takode. Vase telo moze da . Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju. Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. koje Iekari-osteopati danas koriste. ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce. jer nije previse vruca. Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad. kasnije u ovom poglavlju. Medutim. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. Uz malo vezbe.svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12). Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe. 1. podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. 2. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise.56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu .Sve sto se digne mora i da padne". . Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari. 3.) 1. mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. NE. mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije. mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije. (Ako vam to ne polazi za rukom. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju.

Kao sto smo rekli u 1. pokusajte sledece: 1. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. odmah iznad sredine grudi i srea. stopalima. povueite seksualnu energiju. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. Medutim. (Setite se da energija uvek sledi vas um.) 3.58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost. morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi. Podstaknite 2. . eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. od grla pravo ka stomaku. stomaku i utrobi. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. 2. Dok udisete. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei. pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena. tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. solar pleksusu.to jest. 4. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. obema rukama predite preko prednjeg dela tela. koja se sada nalazi u vas em mozgu. poglavlju. u srcu.) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. Konacno. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija. Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. Veliko lzvlacenje Sada. Ti veliki misici povlace SliKA 13. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. pesnieama i viliei). Ponovite ovo gutanje pljuvacke. pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. pored vaseg srea ka stomaku. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica. 3. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. Dok izdisete. a odatle uz grlo do vrha jezika. duz koga sc taloze emoeijc . morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. ukoliko je potrebno. koneentrisanjem na pljuvacku. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. koji cete nauciti cia kontrolisete. To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu.

Bolje vam je cIa izgubite energiju. Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce. kratkog stezanja PC misica. Sada se encrgija krece gotovo sama". Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom. ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. jer yam se seksualna ( SliKA 14. ali deluje. udisite stomakom. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi. eventualno. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. ali ne i gladni. ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". morao sam da stezem misice. Morate pazljvo postupati sa svojim telorn. jer ce se povrediti. Istovremeno. narocito misice medice i anusa.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. Soba uvek treba da bude provetrena. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. Kada god osetite cia imate visak energije. U proslosti. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). na kraju ce time ovladati. sto je clobro. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". a kada izdisete. Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. Ako imate neko oboljenje. gde se mote bezbedno smestiti. povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu. mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. . da ejakulirate. I setite se da uvek udisete kroz nos. ali izbegavajte promaju i vetar. Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. nosite komotnu odecu. vezbajte praznog stomaka. Takode. To jc sasvim jednostavno. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno.

kao da jasete konja. 5. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu . Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. jos osam puta. U pocetku. 10. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. Kada energija stigne do baze lobanje. najpre u jednom pravcu. stanite ili lezite na stranu. Ako lezite na strani. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali). a zatirn u drugom. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. kao sto smo ranijc spomenuli. Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. najpre izmedu obrva. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja. Ako je energija vrela. snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. 7. mislima. U pocetku.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate. 4. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu. do pupka. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. nemojte se nervirati. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. obavezno blago uvucite bradu. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. 3. grlu. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. bice yam lakse da izvodite ove vezbe. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu. neka to uvek bude na desree. 9. Tokom perioda odmora. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. U pocetku. vasa erekcija bi trebalo da oslabi. Medutim. medutim. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. 6. ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. Iako yam to mozda izgleda tesko. Kao sto smo ranije spomenuli. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. Ako imate akutnu ranu od herpesa. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. Ponovite korake od 3. do 6. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom.nervozne" energije. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. osamnaest iii trideset i sest puta. gde je mozete smestiti. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. obavili ste jedno Veliko izvlacenje. svaki put kratko udahnuvsi. konacno. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. 2. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. mozete vezbati. Njihanje kicrne napred-nazad. Ali. Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. snoj strani. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. morate ga prvo nauciti.) Kada jednom savlaTakode. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. Napumpavanjem svojih misica. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. kao da stezete kocnice u automobilu. Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. da biste uspostaviIi kontrolu. VELIKO IZVLACENJE 1. ona usmerava vas lim. vozite auto iii lezite u krevetu. poput mini-orgazma. iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. gdc je mozete ostaviti. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. mozda izazvati nesanieu. i solar pleksusu i. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete. Ako i dalje imate problema sa viskom energije. bas kao sto i vas lim usmerava energiju. Kada osetite da yam je mozak napunjen. 8. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. joga iii borbene vestine. kao i kod voznje. naicesce u vidu toplote i treperenja. sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave. zatim ka nosu. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. mozete ih raditi u bilo kom polozaju. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. srcu. stojite u redu. ako nerna vidljive rane). jastuk) ispod strani. stavljati bilo koji predmet (na primer. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu.

Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. Vidi takode i odeljak . Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. iii u lumbalnom delu. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi. Medutim. pustite je da se spusti prednjim clelom tela. rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica. kada ova energija do de do krstiju. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. barem u pocctku. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. zvonjenje u usima. Ook izdlsete. Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. istovremeno stezite misice zadnjice. OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. odnosno Prednjim kanalom. stegnite misice vilice i stegnite zube. Osmehnite se i polako izdahnite. ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. kroz noge. Zatvorite oci i duboko udahnite. pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. Lezite na leda. kasnije u ovom poglavlju. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. ODU8AK 1. 3. 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. pored srca i stomaka. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. 5. (Kao kod kuvanja. 4.Kada treba ejakulirati". zaustavite se. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima. Ako simptomi potraju. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. mozete se uzbuditi sve do orgazma. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. nije potrebna prevelika kolicina energije. mozete je spustiti niz kicmu. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice.) Nakon kruzenja energije u glavi. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. stisnite pesnice. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. ali mogu se javiti nesanica. 2. Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- . sest iii devet puta. aIi yam. i napolje kroz stopala. BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. Ako yam se to desi. a zatim u suprotnom. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost. osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. ako niste u stanju da spustite energiju. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu. kao sto je bes. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. Kruzite energijom u glavi devet. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. U tom slucaju. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. manje se uzbudite. sa zvukom hiiiiii. Kao sto smo vee pornenuli. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. Morate imati dovoljno energije za izvlacenje. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela. ne brinite.trnce". peckanje iIi .

Ako ste levak. Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15). Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu. znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara. (Takode. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk. (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. koji su neophodni u toku orgazma. ZAUSTAVLJAN. pa bi trebalo lako da je pronadele. Ako pritisnete pravo mesto. Zam~tavljanj. sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti. medutim. Masaza testis a. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. Kada to znate.JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1. i stisnite medicu.drugim recima.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate .66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela. 4. poglavlju. sperrna nece izaci napolje. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. 3. potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku. 2.Nakon primene Zaustavljanja prstima. a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. jer to moze biti nezgodno. Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. koksus iii trticnu kost i krsta. Ako izade. Ako osecate napetost u testisima. Stegnite PC misi6. mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme". Takode masirajte i medicu. Kada kontrakcije sasvim prestanu. da je mozete brzo povratiti. sklonite prste.i nastaviti da pritiskate. . Otkricete. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. kao i Masaza karlice. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela. 5. koji okruzuis prostatu. bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15. za vreme i posle kontrakcija. u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama. kao u Masazi karlicnog predel a. a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije . radije nego prstima. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije. Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu. pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu. obavezno izmasirajte genitalije. upotrebite levu ruku. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. Drzite prste na istom mestu pre. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. rnozete urinirati u posudu. U principu. cvrsto je drzeci. izgubicete erekciju. kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". jete pritisak do kraja". Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova. udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju.) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka . Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: . Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka.

odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. Ako yam se to dogocli. Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. U tom slucaju. ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str. veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice. cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. sto bi bilo najboIje. prvo u jednom pravcu. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. kao stisnuto crevo. Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. da uradite vezbe za jacanje PC misica. 2./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli. Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. a zatim u drugom. to znaci da yam je seme zavrsilo u besici. tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja. Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . uretra se. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima. Ako ne rnozete da pronadete te otvore. poglavlju).narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17). 68). a zatim u suprotnom. kruznim pokretima.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako. Ako je mokraca veoma zamucena. :3-----+----4----.68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA . SLiKA 17. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme. najpre u jednom pravcu. znaci da ste pravilno postupili. sperma) ude u crevo. Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno. kao sto smo prethodno opisali. Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. i. II ovom slucaju. 3.

(Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu.Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave.vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". Ako se to dogodi. Ako ste stariji iii bolesni. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. mozda cete osetiti pritisak u glavi. Ako je. Ako imate visok krvni pritisak. primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju. odnosno koliko imate vremena. da ne preterujete. 3. to znaci da imatc vise energijc nego ranije. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni . ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. ali bez soka. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). odnosno seksualnim odnosom nakon . narocito u toku prvih nekoliko nedelja. ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite. koja je vaznija. izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije. Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan. ali on ne bi trebalo dugo da traje. nemojte pritiskati isuvise jako. pokusajte da u tome ne preterujete. Takode. Uvek mozete vezbati i sami. Nakon mesec. masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam. Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. popijte vecu kolicinu vode. au nekim slucajevima i ranije. dakle. ako na kraju ejakulirate. medutirn. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije. narocito u pocetku. Ovo je veoma moen a tehnika. Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi. Ako osecate bol. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo. Vazno je. u vidu blagog treperenja. Na primer: 1. mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije.) Medutim. Fizicke vezbe. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite. Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije. medutim.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. a zatim ejakulirate. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. Prema taoistickom ucenju. Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke). Ovo je znak napretka. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana. koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. slicno statickom elektrieitetu. vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. koje je namenjeno posebno njoj. 2. to bolje po vas. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan.

jedan od najvecih lekara drevne Kine. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. Ako zelite da zacnete dete. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . I zato. mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka. Tako da. Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. Ako ovaj problem potraje. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. pre nego sto ejakulirate. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. verovatno bi trebalo da ejakulirate. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. rizikujete da se pregrejete. a visestruki celim telom". postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. Ima smisla. ejakulacija yam uopste nece nedostajati. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom. . A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. Drevni taoisti. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. kada jednom ovladate njima. to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. usmeravajuci je da kruzi kroz telo. i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime. Kako kaze Majkl Vin: . Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim. U prineipu. Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . jednostavno se opustite. duhovnog stanja i snage vase volje.Ako imate potrebu da ejakulirate. nesto detaljnija uputstva. cime cete rashladiti svoje telo. takode su verovali da. Mnogi muskarci. opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost".' orgazme. vecljubav izmedu vas i va. kada imate mnogo energije. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete. Ako ste se pregrejali. koji je doziveo 101 godinu. Sa trideset godina. Sun Su-miao. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana. Pored godisnjih doba. Prema recirna Su Nu. Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. prema drugim Ijudima u svom zivotu. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. Zelim to da radim'. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. ona ce se transformisati u bes i rnrznju. vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju. Sa cetrdeset godina. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. ovo je sjajno. Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje. Vasa snaga zavisi od vasih godina. On je takode dao i ova. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav.l:epartnerke ". treba da obratite paznju na sopstveno telo. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije. Ocigledno je da. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana. Sa sezdeset godina. Kada ejakulirate. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. iii. Oni ne shvataju sustinu. koji cuju za seksualni kung fu. a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije.Ie nalazi II spermi. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. Nakon ejakulacije.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. vi ste vee mnogo uznapredovali. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. energija erekcije je energija drveta (iii jetre). Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. ako nemate partnerku. Isto tako. zdravlja. koji su ziveli u skladu sa prirodom. Medutim. depresivno iii iscrpljeno. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju. u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. misle: 'Uh. Nemojte kriviti sebe. Sun Su-rniao. Sa pedeset godina. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju. Sa dvadeset godina.

koji je nosilac crnog pojasa u karateu. kao i na svoju umesnost u krevetu. to je sarno brz seks. i jednostavno svirati iz srca". i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: ." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu. poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. Kako objasnjava Masahiro Ouci: .Deset sekundi dahtanja. a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci.tehnika.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju. Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. ako tako zele. Oni postaju kruti i egoisticni. .zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. ljubavi i neznosti. gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. To nije istinska umetnost. u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije. ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije. Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim. vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. mogu da predu direkno na sedmo poglavlje. koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. mahanja glavom levo-desno. kako se verovalo. Strastveni. (Homoseksualni muskarci. U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje.Tehnika je sarno to . i zbog toga je neophodno da ih negujete. ali prilikom vodenja ljubavi. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama. Medutim. UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. Holivudski seks nije dobar seks. a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. Morate. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar. Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja. a nestrpljenje gledalaca. Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. u kojima . koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja. rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti". taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja. a ne sa arogancijom i sebicnoscu. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi. Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti. moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje. medutim." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua. Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: . Toliko kad je rec 0 predigri. a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. Polazeci od ove pretpostavke. one ce ometati vasu praksu. Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. izgledali bi smesno.Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu.) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. ali zatim ih morate zaboraviti. kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. Ouci. poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih". jer kroz ovaj prim ami odnos. Moe znaci osvajanje. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo. fana- . na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost). izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti. Porno filmovi.

medutirn. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . Seksualni organi zene. a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku. Svi muskarci. neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. tako brzo ejakulira.u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. stignu u krvotok. naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee. bas kao i ostatak nase anatomije. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju. koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. koji su uglavnom spoljasnji). televizijom i pornicima. pa cak i visestruke orgazm~. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). a cia se seksualna anatomija. tako i u telu njihove partnerke.' Kada postanete multiorgazmicni. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. naucili kako da zadovoljite partnerku. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. a u ovom poglavlju. zadojenih filmovima. koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. Da biste. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset.njenim i svojim . SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. kako muska tako i zenska.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu. Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica . Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. koje su ispitivali. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi. isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. Upamtite. kako u njihovom telu. U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu. narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. a ne dva minuta. I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu. Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. . sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. tokom citave istorije Zapacla. To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja.

posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu. Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma. Ako ste se. Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje. a druge ne. Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini. Kada se zena uzbudi. kao sto su Masters i Dzonsonova. a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. kanala. ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". koji se nalaze u blizini uretre kod zena. kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. one se uvecavaju. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. rnedutim. jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. Zato. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. kao lito su usne na ustima. koji pokriva pubicnu kost. Za razliku od muskaraea.e osetljive tacke"). Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. nego stvarni prostor. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna. Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak. Kada je zena seksualno uzbudcna.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). narocito nakon sto se ona prosiri. Cak i najuporniji istrazivaci. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. njega vagina se produzuje i prosiruje. stvarajuci pre poteneijalni. G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. nisu uspeli da do njih dodu. Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. naravno. sto su PC misici vase partnerke snazniji. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. Venera je. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine. a boja im postaje tamnija. Kacla zena nije uzbudena. koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa. (Neke zene su. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja. koji ju je prvi opisao 1950. zbog prevelike osetljivosti. prvo cete uociti njen mons veneris. Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. najcesce obraslog dlacicama. Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja. unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis. Iako nije nov. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. Poput penisa. N a tom mestu. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. bila boginja ljubavi. kada zena nije uzbudena. medutim. koji vocli do besike. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila.78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke.jer neke zene mogu da je pronadu. sto na latinskom znaci . Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva.Vencrin breg" . ukljucujuci i zadnje zidove. sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena. nadimaju. kao tinejdzer. U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. "G tacka i druf.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. Klitoris je. VAGINA Spustajuci se nanize. G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. odrnah iza pubicne kosti. Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. a prednji negde oko sedam. pronasle svoju G tacku nesto dublje. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis). pojam G tacke je jos kontroverzan. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. ikada . U stanju mirovanja. Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. .

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

Kod vecine parova. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene. KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal. Vatra se brzo pali. ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu. muskarci su kao vatra a zene kao vocla.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban. Znakovi. a neke jedan kontinuir. ali kada se zen a jednom uzbucli. Mozete je pitati sta ona zeli. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju. Pre iii posle voc1enja ljubavi. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu. takode. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca.ani orgazam. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam.. nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja. Kao 8tO smo pom. Ovde cerno izneti ove faze. . a moz~ d. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni. njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma. Hartman.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. (Kao poznavalac seksualnog kung fua. U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne.e k. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi. U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene. zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo. Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu. ali vocla moze lako i da je ugasi. pOjedinacnih orgazama i duzih. druge imaju kontinuirane orgazme. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju. i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican. jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. kao i varna. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu. Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni. Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. Medutim. mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim. Pet zelja i Deset pokreta. Zuti car ju je jednom pitao: . Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna.86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. neke jedan blazi. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . . nc da bismo zbunili zcne. Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji. ona vam to moze i sarna reci. a cia biste to postigli. Kao sto istice Loni Barbah. dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas.Kod scksualnog reagovanja. nisu nikada dozivele genitalni orgazam). a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. a na drugim vrlo needredeni. U 9. Imajuci to u vidu. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. sto je. kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne. medutim. a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa. Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza.~ameni~~ no njoj. poglavlju predlazemo vezb. seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih. Medutim.Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki. clok ce druge biti teze oclgonetnuti. Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme. Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest.) Prerna taoistickom ucenju. a ona ne. " . jos bolje. "Ne" znaci ne. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam. poglavlju. (U 6. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila. Vecina zena ce. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu.enuli u drugom poglavlju.. verovatno. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi.

zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. a isto tako i strast. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. Pre svega. Kada se ispruzi i opusti. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan. Prema ucenju seksualnog kung fua. Pa ipak. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. svojom seksualnom energijom. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. Postizanje orgazma. udite dublje u nju. znaci cia zudi za orgazmom. a kada rasiri noge. koje ce postati brze i plice. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. iako su eragene zone iste kod veCine zena. . svaka zen a ce. koncentracijom.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. Ako se pripija uz vas. njeno uzivanje raste. visestrukog orgazma. sto je najvaznije. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. Prema recima Su Nu. neke zene cak i ejakuliraju. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. Ali. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. pocnite polako da se krecete u njoj. Ako stiska butine. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. Ako se okrece s jedne strane na drugu. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno. Ako joj telo drhti. zahteva znanje. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. naravno. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. udite u nju polako i plitko. Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. Kao sto smo ranije rekli. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. i prosirenog orgazma. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. Ako je crvena u lieu. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. i. to je znak velikog zadovoljstva. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. Ako pocne cia vrti zadnjieom. svojim PC misicern. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. vestinu i trud kako zene tako i muskarca. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. Isprobajte ove taoisticke tehnike. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta.

pravim iii kruznim pokretima . To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka. a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa. ni suvise polako. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli. kao sto su zadnji den vrata. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih". Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela.ni suvise brzo. naravno. Bio sam. (Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. kao i osmesi i drugi izrazi. Takode. zapravo. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa. Cak pocinjem i da clrhtim.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. miris njihovih partncrki. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. Ako niste Ijubitelj kuniligusa.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke. prsti nisu idealni. Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. A sada. ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju. treba da pocnete strasnim poljupcima. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi. grcenje prstiju na nogama i znojenje. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. Kao sto smo vee ranije rekli. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. Kada konacno pridete njenom klitorisu. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena. a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. trzaji misica. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. iii vremenom pocne da uzbuduje. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu. jecanje. (Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja. ja se osecam sjajno. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica.) Najbolje je. zenino uzivanje bice ogromno. ruke i lice. sebican . pre nego sto dotak- . Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. vrat i usi. Zatim pokusajte da milujete kapicu. trljanja jezikom i sisanja usnama. Dobijam kada dajem. grucli. prern- Kao 8tO smo ranije rekli. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. Konacno. Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. njen venerin breg i vaginalne usmine. Ako yam smeta miris. Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. Milujte. kada se priblizite njenim grudima. verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. U tom slucaju. Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. stomak. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka. dahtanje. setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. Polako predite sa ruku i nogu na stomak. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. I u ovom slucaju. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. znaci da ste na najboljem putu. Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. tako da lizanje. je u postepenom prilazu". to je takode i najlaksi. polako.Ako budete pazljivi i strpljivi. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. dobri su znaci. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. Uzdasi. njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu. Biagi. pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa. Kao sto smo vee pomenuli. ona ce blago izmaknuti karlicu. njihov dodir moze da bude veoma bolan. pre nego 5tO se priblizite klitorisu. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke. ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja. jeste pitanje kako je dodirnuti.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. ne stignete do bradavica. kao sto su oni na guzovima. To obicno nije slucaj.

Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. nezadrzivo jureci ka ejakulaciji. trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. na primer. to ce yam biti manje vazno. ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. da ne biste krenuli putem bez povratka. a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate. dakle. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. ali ne nuzno i svih zen a. Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa.na brzaka". Ako je ona multiorgazmicna. zatim malo vise. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle. protrljajte glavicem penis a njen klitoris. zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. Eksperimentisite i kombinujte. nemojte to odmah uciniti. a svakako ne u svakoj situaciji. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: . jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. Vezbajte sto cesce mozete. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa. To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca. PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. Nije.92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. najpre sarno par santimetara. Ovaj spori. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost". Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. U ovom trenutku. Mozete koristiti jedan prst (iii. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20. U toku Ijubavne igre. voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni. ako je ona veoma uzbudena. Tada polako udite u nju.narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. iii pak da cekate dok to ne ucini. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini.Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu. Prema taoistickom shvatanju. a . Ali. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. Tokom odnosa .) KAKO DA UDETE U NJU U principu. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. Cak i ako ona zeli da to ucinite. pre nego sto udete u nju. Zapravo. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju. dva prsta) ciabiste usli u nju. Vredi pokusati . njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. Medutim.

Umesto da se povlacite. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki.Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan. kao sto mozete cla pretpostavite. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca. Zbog ovog razloga. poglavlju).] . i ostajuci duboko u njoj. njegov najmanje osetljivi deo. urnes to toga. nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke". jer ce tada vakuum nestati. povlaci se nazacl celim putem. smerova i brzine: 1. zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka. Primenom ove tehnike koristite koren penisa. delovi vagine. Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom. (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju. Pored menjanja dubine i pravca. kao i delovi penisa. los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. Medutim. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje. Zatim udite dublje. MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine. stvarajuci vakuum. Sada se povucite pod uglom. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. U kineskoj medicini. a vi ste na samoj ivici.trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. U svakom slucaju. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije. ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. to bolje. ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine. Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . Ranije. Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku. koji plitkim ulascima pojacavate. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi. treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima. korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic. koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21). -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. gore i dole. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa. i time glavic penis a . Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki.njegov najosetljiviji deo . Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni. mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa.) Upamtite. [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti. ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8.

poput velikog kamena koji tone u more. zavrtanj. oni mogu biti po malo bolni. Zatim. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno. A zatim ponovo kruzim. takode. ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. 7. 3. Ako sa njima pocnete isuvise brzo. polukruznim pokretima. Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO. 8. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani. mod cete zaista da se uvrcete. glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. krsta.i sopstvenih zelja. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste". stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. prev. ali bukvalno. Ako osetim da sam pomalo preterao. oznacava seksualni odnos. 6. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca. Kada jednom izolujete krsta. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa. Budite strpljivi. ako je neophodno. 5. Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke. Oklevajte. kada su vee opustene. specificni ritam. prim. krsta kontrolisu penis. To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju.) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. Imacete. U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. Refleksne tacks u vagini 2. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). 9. narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta". verovatno ne umete da kruzite karlicom. kada jednom savladate ovu tehniku. spretnim pokretima krstima. idem jednom stranom a zatim drugom. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. a vi imate dobru kontrolu. jos bolje. Umesto guranja nap red i izvlacenja. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. jer. (pri tome blago izvijajuci kicmu). koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23). 4. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. i. medutim. Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. Vasi kukovi. pocinjem da se krecem brze. I tako. jer im tada prijaju strastveniji pokreti. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. dok noc odmice. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. Prema taoistickorn ucenju. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije.96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". pocinjem sa disanjem. Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. i videcete da cete i vi. . ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. Da biste izolovali krsta. krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. Ulazim plice pa idem dublje. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. trebada "uvreete" kukove iii. zavisno od prilike i vremena . Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno].uvrcete". Otkrio sam da zene to stvarno vole. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta.

Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . Znas.98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite. smanjujuci osetljivost penisa. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma . (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim. tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu. i tako se opustim". bum. poglavlje. prey. U pocetku primene seksualnog kung fua. Sto vise budete vezbali. J). Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. prim. morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje. Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu. trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. mozete joj barem u par reci objasniti sta radite. Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju. pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. sledeci put biti sve lakse. ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost. ali kada je budete primenjivali sa partnerkom. najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate. oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme. Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji. mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije. ornogucava da duze vodite ljubav.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne. to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. Medutim.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo. mozda cu morati da se povucern i malo . brzine i pravca. "Dum. u meduvremenu. zaustavim se i pocnern duboko da disem.je ta sto yam on. Ali. RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23. Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim. Ako sam zaista na ivici. narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije. Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. Nakon sto je prvo smestite tamo. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. Naravno. da bi mogia da razume taj proces".svaki put kada u tome uspete. ma'am" [otprilike. bam. pokusajte da je povucete dalje ka glavi. i to delirn sa svojom partnerkom . Kao i sve fizicke i duhovne prakse.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom . thank you.Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno. hvala gospodo". a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim. Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham. Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. Ako isuvise dugo cekate.

s vremena na vreme. Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji. Nastavite da se grlite. ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. spojite iste delove tela: usne sa usnama. usta sa genitalijama. upotrebite i svoj um kao i misice karlice. OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic. cirkulisati i razmeniti svoj ci. genitalije sa anusom. kaze da osoba koja je gore. Pogledajte se duboko u oci. da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje".100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. poglavlju). jesu glavni motiv iskusnih taoista.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. preko medica i trticne kosti. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. njen klitoris. 2. dlanovima i citavom povrsinorn koze. za taoiste. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. (Povucile se i sasvim. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. Zelim da uzivam. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. to su opste smernice. volim kada svrsavas'. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. . a ne pravila. zbog cega to radim. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i. genitalije sa genitalijama. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. Zelim da zadrzim svoju energiju'. Pre nego sto im objasnim sta radim. Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. sasvim suprotno tome. usnama. dajete i primate isceliteljsku energiju. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju. ruke sa rukama. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Medutirn. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. da usporim'. I tad a im objasnim sta ja to radim.smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. . nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. iz vrha penisa. Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. ako je to bas neophodno. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta. Ijubitei razmenjujete energiju. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek. (Upamtite. Strast i zdravlje. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu. Otkrio sam da zene to zaista postuju. Tako cete lakse i brze rasiriti. koren penisa rnozete stisnuti i prstima.kruznih" rnisica. nilalija. sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju.. 1.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. zaustavite se i zagrlite. mnoge zene. 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak). Saljite jedno drugom energiju pogledom. Pri stezanju ovih . spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. a ne moe. Tada im ja kazem. moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim. narocito. Po potrebi. dominira. i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje. Polako udite u svoju partnerku. Taoisticko shvatanje. Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki. Kada budele spremni. ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva. Tada one shvataju zasto.

Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). Sto vise bude pocligla noge. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine. glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak .noge. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. jer organi svih pet cula (oci. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine .ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. grucli i tako dalje . To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. to cete dublje moci da udete. usi. Vasa partnerka.102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. narocito jezik i oci. ZENAODOZGO U ovom polozaju. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji.dolaze u kontakt sa njenim. stornak. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore.sto. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise. Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. medutim. a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. U ovom polozaju. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca. taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. Vasa partnerka. kao 5tOje G tacka. opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. naravno. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. mnogi clelovivaseg tela . Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije. cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini. kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi. Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni. u ovom polozaju. Ovi organi. oclnosno kruznih pokreta. muskarac slican vatri a zena vodi. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO . u ovom polozaju. tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. jezik. moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti. Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite. SLiKA 24. i omoguciti vam cia udete dublje u nju. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. takode. obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove. Takode. Upamtite ciaje. Takoc1e. prema taoistickorn ucenju.

jer ne moraju mnogo da se naprezu. U ovom polozaju. Prema drevnom taoistickom ucenju. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke. Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. sinagogi. hrarnu iii dzamiji. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. to cete clublje uci u nju. vagine. a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. kao sto ste mozda vee primetiJi. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. Osim sto ne zahteva veliki napor. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom. Takode. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. Za SLiKA 26.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. Prema taoistickom ucenju. ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". i njenih grucli. a postoje i dobri razlozi za to. Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. vagina vase partnerke deluje jos uze.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. Medutim. Kada voclimo Ijubav. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa. u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana.

Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod. ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu. RAZMENA 1. Po recima I Cinga. svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. 4. Sve tri su medusobno povezane. i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice. razliku od nekih reiigija. pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. odnosno duhovnu energiju. . DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia. . a duh prozima citav fizicki svet. iIi seksualnom energijom. kao sto je ve6 ranije naglaseno. Preko jezika. Kao sto smo ranije spomenuli. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija. odnosnopol. energija treba da krene dalje. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili. Zatim. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna. . medutim. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. ona treba da bude odozgo. Ona moze isla uciniti varna. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku. Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. Prema taoistickom ucenju.) 5. sto bi bilo ideal no. medutim. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. dok oboje udisete.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao. 2. i Prednjeg kanala. iii sa bradavica njenih dojki. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa. konacno. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika. a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba. Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. Sto je zena vise ovlazena. i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis. nije vazno ko je gore a ko dole. to ima ve6u kolicinu jin energije. i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog. Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom.jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina.sto ce vam. Pri tome ce vam pomoci ako vi (i. Duhovnost je "otelotvorena". Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu.' Prema recima Su Nu. Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. lako treba da izbegavamo proste podele. izuzetno je vazan. i pored postojanja velikih individualnih razlika. Ina6e. tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. Prema Taou. uz ki6mu do temena. u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. a takode su povezane i sa telom. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom.) 3. koja se potom siri celim telom. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. U ovoj knjizi. Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja. a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". ona se pretvara u ci. ukljucujuci i nase telo. ulazenja i pokreta. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. opisane ranije u ovom poglavlju. Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. nasim ci-cingom. (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju). a jang njen muski pandan.

) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. Kada ejakulirate. rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju. kao plast. ~liibice tesko izvesti 13. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome. treba da stegnete penis. ne brinite. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije. na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije.jer tada gubite veci deo svoje energije. razmena energije je tesko ostvarljiva." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju.mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. Prema taoistickom ucenju.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. ka njenom i svom jeziku. uz njenu kicmu ka njenom temenu. ova razmena je veoma vazna. izgovara se DON TIEN). povezani tan tien. drugi kod vaseg srca. Ako dozivite nesto slicno. pa dole. Majkl Yin objasnjava: . strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas. Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska.Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. u njenu vaginu. a zatim. medicu i anus. i ide navise. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini. To je neverovatno. prolazi kroz rnoj jezik. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana. Na primer. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis. najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka. i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. iii cemo. oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. "dok oboje dozivljavarno orgazam. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. Upamtite. Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. niz moje telo. . kroz penis. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise". KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani. vidi poglavlje 3. ka vagini. . koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari. jin se sporije budi i sporije gasi. Jednostavno. po odredenom redosledu. a treci u glavi (vidi sliku 3). iIi energetsko polje. jang se brze budi ali takode brze i gasi. Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo. morati da snosimo posledice. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela.Ponekad". kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . duz njenog Prednjeg kana la. Medutim. u suprotnom.

narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi.Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. Kao sto smo objasnili u 1. Kao sto ste verovatno pretpostavili. koja ce. Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu. bivsi urednik casopisa Saturday Review. specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. kada yam to vreme dozvoljava. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan. to bi moglo vise da lici na cistiliste. gubitak energije. Ali za vecinu Ijudi. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. gledajuci uopsteno. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge. kao sto smo vee ranije rekli. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. To je istinski orgazam duse i tela. iii. Gledano sa negativne strane. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela .gotovo kao da se stapaju u jedno". drugima. jin i jang. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. Norman Kazins. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. Drugim recima. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. multiorgazmicnog seksa. ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. Prema taoistickorn ucenju. abe vase energije. Sve zavisi od toga kako Je koristite. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. kao 5tOje to ranije bio slucaj. lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji. za razliku od tan tiena. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. deo su iste univerzalne energije. pise u Anatomiji . prestanite. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite. Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. one su samo razlicito naelektrisane. Ovakva harmonija je izvanredno mocna. cija je zelja za seksom manja. Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. iIi poslepodne). vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. koja ima moe da zagreje i isceli. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu. ali takode i spaliti celu kucu. pa cak i izmenjenim stanjem svesti. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. Mikrokosmicke orbite. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. Naravno.110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. potom. ali istinsko. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. poglavlju. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro. Premda. Medutim. Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. koja obuhvata citavo telo. poglavlju. kod ne-ejakulatornog.

SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna. komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. Uz to. i duhovni razvoj putem seksualnosti.tacnije. sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. Nakon sto bih ejakulirao. sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. kao tehnika koju smo ranije spomenuli. Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. Sto je najvaznije. nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. Nosis to sranje sa sobom zauvek . postoje veoma. obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa. Sida . iii uopste ne dozivljava orgazme. uskladivanje sa vasom paarnterkom. vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma. Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno.112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije. onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. sve dok je taj par monogaman. rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena.kao kofer. U dobra stara vrerncna dobijes triper. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa. Na taj nacin. Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama.) Ako su oba testa negativna. time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. zaboli te doka. manje bakterija i virusa). Molim vas. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. ona je svakako najopasnija. uz nezne reci i zagrljaje. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V. Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. Sto je jos vaznije. to pros to ubija jebace. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku. potencijalno.steceni sindrorn gubitka imuniteta . gurnes kitu unutra a ona eksplodira". a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. oprostite na ovom poredenju. Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu. pa cak ni da je Ijubim. ipak. uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo. ti odes na injekciju . parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti. kao moja devojka. prema taoistickorn ucenju. premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. kuniligus. Takode. dobro. krvi i sperme. Sad a je dosla sida. Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. potencijalno. HIV se siri putem telesnih tecnosti . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . to nije kao nekada u stara dobra vrernena. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to. Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. u skladu sa taoistickim ucenjem.i sve je u redu. i meka kao svila". mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal. Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj. U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici.Ranije. lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. masiranje. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. felacio (bez ejakulacijc). razgovaram sa njom. pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. Ne same da yam upotreba ruku. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo. Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost. Onda je poceo herpes. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu. U danasnje vreme. vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova. Pa kazem. kada su polne bolesti bile proste.

(On. (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . pre nego strah. l. svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim. viruse i bakterije. enzime. Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja. mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma. Seksualno prenosive bolesti. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija.suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. ali. jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. koju moze da dobije od svog lekara. a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma. Prema taoistickom ucenju. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma. takode. 4. Ako ne stvorite vakuum. ali budete veoma obazrivi. Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. verovatno nemate razloga za brigu. zbog "previse" zestokog seksa. Nakon odnosa. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. To je prilicno ocigledno. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite . Pa ipak. Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne. Postovanje pa cak i strahopostovanje.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade. vi iscedite svoju spermu. Seksualnost je oduvek imala veliku moe.viteminc i ostale supstance. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. kao sto su herpes i sida. Takode. kao sto su K-Y gel iii astroglide. svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. Dobra vest. Ako kondom pukne iii spadne. kada su u pitanju kondomi. irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. Ako je to vas slucaj. narocito ako ste ejakulirali. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. emotivnom i duhovnom smislu.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije).) 2. U tom slucaju. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. narocito ako dode do pucanja kondoma. Ako niste obrezani. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. vi medusobno razmenjujete hormone. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren.u fizickom. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle". navlaka iii rukavica od lateksa. 3. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis. ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. Bacite kondom i. Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side. kao sto je HIV. ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. a vi niste ejakulirali. preko vasih seksualnih sekrecija. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma. Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. odnosno dode do upale. Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. Ako kondom pocne da spada. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. prema taoisitckom verovanju. koji ima medicinski miris. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera. 6. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma. mozete ga pridrzati prstima. . stvarajuci vakuum niskog pritiska. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. i ubijanju virusa.

i on ce takode doziveti visestruke orgazme. 5. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu.Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije. Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. nije jeclini cilj. emotivnu. Obicno. navikli smo da to . takode.veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti. Od pedesetih godina. uopste. tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu. dozivljavanje orgazma. ali sacla vise nije tako". da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete. visestruki orgazam je samo pocetak. (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose. i. muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo. i 9. To je traclicija stara preko tri hiljacle godina.kada su jednorn shvatile da je to moguce.seksualna praksa"). zeleti da procitaju i ovo poglavlje. Na Zapaclu. Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene. pa i u seksualnom. Pa ipak. to bi bio kraj. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni.fizicku. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. i clavali . sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije. cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican .GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak. kako zena tako i muskaraca. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. i osecala sam kako mu penis pulsira. Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni. to nije priroclni zakon i. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. ali na moje iznenadenje. i kada i kako dozivljavaju orgazam. nisam mogla cia verujem. nekoliko trenutaka kasnije. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost . pomodnoj seksualnoj praksi. med. Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu).) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. U taoistickoj seksualnosti. mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj. naroc ito poglavlja 4. a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. nije bilo sperme. Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite.muskarci. imali prilike cia dozivite. Na Zapaclu. a mozda i nikada niste. koja su namenjena parovima. (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima. Sacla se iznenadim kacla ejakulira". ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi. jeclnog iii vise. smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige. Kao sto smo pomenuli u uvodu. zahteva oclredeni napor. dr sc. U ovom poglavlju. verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje". Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike. Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: . srecniji i intimniji Ijubavni zivot. ali prema taoistickom ucenju. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva. a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan. zapravo. da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna. zajeci i zadrhti.' . vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni. Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi. i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu). bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja. procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio. gcle su. sa 14 na preko 50 procenata.

bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. Kao sto smo vee rekli u 1. U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera. (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju. nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti. lagano se milujuci. oni su se bavili i telesnim zdravljem. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. fizickog i emotivnog. i u terapeutskom i u preventivnom smislu. ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. ali po pravilu. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije". . zadovoljstvom. mnogim dodatnim trenucima. niti zamena za druge vrste komunikacije. Ovakav pristup ima i drugih. Sada. Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi . Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". takode. Ponekad je pio alkohol. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . ociglednijih posledica. verovali iii ne. njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par. medutim. slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira. sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu. J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju . podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija. Na kraju krajeva.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti. To bi bilo nesto kao . ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. Feel Good in the Morning. minutima. kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna. visestruke orgazme) i bez ejakulacije. zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog. Pa ipak. a drevni taoisti su i sami bili doktori.uz terapiju travama i akupunkturom . Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . kako tvrdi Tao.ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi.) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. zastenje i srusi se na nju.Nakon ejakulacije nisam imao zelju. da uzmemo ocigledan primer. satima zadovoljstva. Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza. U slucaju bolesti. Krecuci se korak dalje u odno. svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine. To je veoma izuzetan dar". I ovo je takode stereotip. Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme. i 2.). upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira.partnera. medutim. kada vise ne ejakuliram.kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji. sa ciljem veceg zadovoljstva zene. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli.nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. samo jedan segment opsteg zdravlja. Mnogim zenama se. Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. odnosno seksualnim.Dr. i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine. Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je. taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega. Kao lekari. bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin. Tema ove knjige. Medu- . DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu. Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. kao i u odnosu na sopstveno.Kako da vodite ljubav celoga zivota?. taoisticki doktor mogao vam je prepisati . Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom. poglavlju. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos.da citiramo Aretu Frenklin . dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. Sad a je pun energije i ljubavi". TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije. zivite duze. kao i telesnim. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu.

on vise nece imati potrebu cia ejakulira. pogotovo u pocetku. pravi put." Mozete se tome rugati. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja.zadovoljstva. zabavno je smejati se. buniti. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu. Ipak. Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas. u seksu. Nakon sto ste. ona govori iz licnog. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije. najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. ukoliko je neophodno. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. ali. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo. Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. najbolje je cia ne lezi na leclima. Zbog mnogih razloga . kod vecine muskaraca. jer i ti ovo delis sa mnorn'. prilikorn voclenja ljubavi. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. a narocito glavica penisa. on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. kao i iz profesionalnog iskustva.samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija. ali je cinjenica cia je to. Pornografija.) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua. cak.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. i. iii opravdavati. iii je. mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom). a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti.osecaja krivicc. da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. moja devojka zelela cia ejakuliram. A to je bilo stvarno kul". treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: . Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . Vazno je upamtiti cia. .pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". mnoge zene strahuju da ce tehnike. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . Pored penisa. (Takode.i vaseg . kada muskarac lezi na ledima. Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja.Ponekad je. KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. ne udaljavajuci ga od njcga". ipak. Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome. obicno nisam ejakulirao. HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije. To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. Jednom prilikom. njcgove slabine. neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu. sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni. uglavnom mislimo na penis .120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi. Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje. godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. U ovom delu dajemo samo kratak pregled. ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira. poglavlju. Iako je ovo osecanje razumljivo. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca. gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka. mote izgubiti u toku stimulacije testisa. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko. i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni. ali genitalijc nisu samo penis. neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu. U pocetku. Ovakyo . kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par. ukoliko ih vee ne znate. sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava. To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. takode. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju. Ovo shvatanje ne iznenaduje. meclutim.

koristiti odredeni nacin disanja.zaista pomaze. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc.on prcdstavIja tabu. To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot. Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio. Medica. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn". Mnogi muskarci.kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela". Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo. a drugi da jc rasprsi. sa godinama. odnosno gubitak erekcije. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti. . 1110zete mu. Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. encrglJ. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. to ce njernu biti la. ali za mnogc muskarce . on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast. u krevctu iii van njega". Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm. napomenuti sta ne volite. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja. mog muskeg ega. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5. obIast izrnedu testisa i anusa.) Konacno. takode. ~ to mi .Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. takode je veoma osetIjiva. vee smatraju cia treba cia znaju sve. bas kao i zene. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise. a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju. ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. ako bas hocete. U principu.se isuvise priblizava ivici. pomazuci mu da energiju povuce navise. Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije.Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'. mozete sprcciti oticanjc krvi. Da bi vas partner postao multiorgazmican. iii 'Ovo je supcr!?. kada ne buclete toliko uzbudeni. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo. OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. (Kasnije. ako je on izvuce iz genitalija. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. (Ovo kod muskarca. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu. Medutim. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega.kuIaeijom. Ako njcgova seksualna. izuzctno osetljiv. to pothranjivanje.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. Anus je. to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. takode. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti. IiI.) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. uz?udc~Ja . bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. Otkrili smo da. ali to I1IJe tacno. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci. moci ectc zajeelno da poIetite. postaje sve manjc izrazeno. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam.. bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem. zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak. Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro. ka ostalim deIovima tela. poglavlju. Nekima je potrebna uporna. mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno.122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn. Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: .ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. a to predstavlja sustinu svake veze. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. iii pak pIitko i brzo. vas partner ce. Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. Stiskanjem palca i kaziprsta. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje. izmedu ostaIog.kao i za mnogc zene . telo postati napeto. za ubuduce. Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju. Kada se priblizi ejakulaciji. "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin. Ako on padne preko ivice. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. potpuniji kontakt. On trci prema litici. a ne sta ne treba da racli. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici. jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi.

jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira. oboje treba obavezno da procitate odeljak .vaginalni. Mi.pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom. Vazno je da budete svesni sta on to radi. on ce ipak izgubiti erekciju. (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae.) . cak i kod jedne iste zene. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic. poglavlju). Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak .preuranjene" ejakulaeije. POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa. (0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4. povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. kao i seksolozi Hartman. Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. najbolje prepustite njemu. Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. Ovaj. senzacije i nivoe zadovoljstva. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji. ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi. Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. Nazalost. i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma. veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam. i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b). vecinu pisali muskarci.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2). (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite. poglavlju.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje. kJitorisni iii kombinaeija ova dva. ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9).prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu. Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi. (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&.suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. naravno. Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. kaziprstom i srednjim prstom. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi. testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati. (Upamtite. Fitijan i Kampbel.Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija. moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni. kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa. orgazmicni iii multiorgazrnicni.koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. Ako nadete pravomesto. Mi takode smatramo da. nesto slozeniji nacin. Voda se sporije zagreva. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice . koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. Zatim snazno povucite nadole. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od . cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju.Tacku ad milion dolara . ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. koji je veoma malo ispitivan.od kojih SU. Kada jednom krene putem bea povratka. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu.eme ne izgubi govorili smo u 1. premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena. poglavlju). Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis. Nekada su zene koje. na njemu treba da se nalazi udubljenje. Medutim. poglavlju). umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije. S obzirom na to da ste zena. bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma .Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja. Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika. svaki orgazam ima specificna obelezja. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja. Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka .) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera.jak). cime bi takode sprecile ejakulaciju. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem. Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. mozete mu. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma.124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu. Na zapadu. Medutim.

Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa. Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra. mozgu. najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. koji ide do kliide do vagine. mozda zbog toga sto torisa. i karlicni nerv. Podsticanjc vaseg partnera. klitoris. U knjizi Ljudska seksualnost.klitorisu. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. Prema taoistickorn ucenju. kako muske tako i zenske. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi. Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. koji ide do klitorisa.pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije. Mozda ce vas zanimati i to da se. Neke zene se stide da traze ono sto zele. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca. cak i u unutrasnjim organima. genitalni orgazam . Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela .predstavlja samo pocetak. pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris. koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30). ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele. Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. pa cak i kada su same.klitorisni. mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. poglavlju). Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam. Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . u toku vodenja Ijubavi. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju. kod muskarca se clirektno sa. VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka. . Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. mnogo cesce to i clobijaju. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". vaginalni iii kombinovani . vise koriste erotske fantazije. ova osecanja su sasvim razumljiva. Prema taoistickom ucenju. pokazujuci mu sta zelite. Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. vagini. i snaga njenog PC misica.kombinovane" orgazme. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti. Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. poglavlju. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena. glavic. i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe. multiorgazmicne zene su cesee od drugih . molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. literaturu i filmove. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal.v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. primanju i pruzanju oralne stimulacije. Ako se i vi tako osecate. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana.

i to ne samo za zenu. na gornjem prednjem delu zida vagine. Medutim. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. a narocito krsta. Medutim. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati. nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. kanala. Ako yam je PC misic oslabljen. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). on ce biti u stanju da stimulise ove. Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku. a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. G tacku je teze pronaci. Ipak. vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". barern u pocetku. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu. ideja G tacke je jos kontroverzna.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. Kao sto smo vee naglasili u 5. Kada je zena gore. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu.misionarskoj" pozi. negde na sredini zadnjeg zida vagine. sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. . Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). jer neke zene mogu da je pronadu. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu. poglavlju. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama. Kako objasnjava instruktor-se- . Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. Iako nije nova. okruzujuci vasu uretru. Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. koji ju je prvi opisao ] 950. da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama. Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. prsti (vasi iii njegovi) su obicno. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). avo osecanje je potpuno normalno. poglavlju). bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. U novije vreme. Kada niste uzbudeni. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore. jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. Prilikom oclnosa u uobicajenoj. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. vee i svc vase unutrasnje organe. G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine. licem u lice. falopijeve tube ijajnike. G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. a takode. Ukoliko yam se to desi. vaginu i anus. naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. a druge ne. posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. avo mesto se cesto naziva G tacka.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja. Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena.

Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. cetiri iii pet puta. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. Izdahnite polako i snazno. od devet do trideset i sest puta. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu. stegnucete ga oko njegovog penisa. Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. Kada vi stegnete svoj.Primenom ovih vezbi. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse. Ako dobijete upalu rnisica. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti. iii. opustajuci PC misic. U toku odnosa. tusiranje iii odlazak u krevet. los jedna vezba. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite. Pokusajte cia stisnete pesnicu. Udahnite i opustite se. potiskujuci mlaz urina napolje. stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst. saljete faks. 4. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. medice i anusa) povezani. Dr Sen istice: . Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema). Ponovite korake 2. 2. Kacla on stegne svoj. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. To se ne desava svim zenarna. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. ukoliko nemate neku infekciju. 2. Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi. Bez obzira na to. a zatim ponovo pocnete da mokrite. priIikom sledeceg mokrenja. Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. U tom slucaju treba cia sacekate. 4. Ook izdisete. Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi". a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. i 3. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. kao sto ustajanje. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju.) 3. dilclo iii penis svoga partnera. Ako yam je PC misic snazan. Ponovite vezbu. Ako vezbate sa partnerom. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. takvi slucajevi su cesti". Ako yam je tesko cia to ucinite. 3. to znaci cia je vas PC misic snazan. Isto vazi i za vas PC misic. kao i rnisice ociju i usana. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. Drugi. moci cete cia je stegnete jos jace. Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. ali ipak. vibrator. dr Andela Sen: . konsultujete lekara i izlecite infekeiju. to znaci cia je vas PC misic slab. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. gledate TV. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne. usta.Narocito nakon porodaja. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. prst svoga partnera. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. . nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. sedite na dosadnom sastanku. Nemojte se isuvise naprezati.

radite nesto drugo. 1. Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. Kada zavrsite vezbu. Ako ono ipak ne izade. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore. VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini. na primer. mozda ga uopste necete osecati. prvo treba da ga sterilisete. ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. Ako jaje i dalje ostane unutra. Kada se jaje nade cluboko u vagini. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. sto se cesto desava nakon porodaja. najvaznije od svega je da ne panicite. 3. moci da osetite kako se krece i konae. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak).. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. Upamtite. K-Y gel. dok pokre- SLiKA 32. koji se nazivaju tamponski tegovi. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. Ako jeste. a zatim. cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. Ukoliko yam se to desi. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo. sto cete. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije. rnozete jaje nakvasiti vodom. bas kao tampon.. istisnuti jaje napolje. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. ono ne moze daleko da ode. pokusajte cia skacete i smejete se.) 2. iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta. Za to vrerne. a onda ga ponovo gurnuti dole. 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . Konacno. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). iii ga samo potopiti u rastvor sirceta".Kada jaje donesete kuci. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima. Jaje clobro isperite. naglo se sagnite i istisnite jaje napolje. Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene. osamnaest iii trideset i sest 4. Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore. PRAKTICNI SAVETI STA AKO . a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva. vidi cloclatak). Dok stojite iii sedite. (Ako mislite da niste ovlazeni. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje. . za jacanje karlicnih misica kod zene. Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. ubacite unutra kame no jaje. tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete. a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. Nakon toga. saginjuci se nesto jace.

CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. poglavlju. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode. Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. posle toga bicete manje umorni". onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. ali ako jos uvek imate problema. obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa. Udahnite. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. kao sto to. to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije. A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. blago stisnite usta i oci. ocigledno mogui mnoge druge zene". posmatrajuci elektroencefalograme (EEG). Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. povezujuci um i telo. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku.izbacujuce" karlicne kontrakcije. bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama. DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. ovo yam se nikada nece desiti.. clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno. a ona ce vas osnaziti i poclmladiti. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni.) 3. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. jos bolje.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii. 2. Takode. Ako nemate partnera iii on nije u blizini.) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. sami sa sobom ali ne i sa partnerom. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern. ani su cak prirnetili. on ce biti jaci i trajace duze. nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela. za razliku ocl zen a Arapasa. (Ukoliko ejakulirate. jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst. koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". adok izdisete. Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici. Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom . 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju. vi ste preorgazmicni. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. Dr Andela Sen kaze: .') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom.Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne. kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. (U ovom polozaju. Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama. a ukoliko je vas partner multiorgazmican. Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije. koji je povezan sa vagi nom i matericom. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju. One Sll zaista fantasticne".Mozdani talasi i refleksi" u 1.1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1. Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33). Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne . Gotovo sve . i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice). Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: . Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija.

opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima. . Udanhite i opustite se. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam. Pre svega. kojim mozete pojacati stimulaciju. SLiKA 33. Ako ne znate kako oni izgledaju. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. Upamtite da nije svaki orgazam isti. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. uzmite ogleda10 i pogledajte. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. Pronadite neki koji yam se svida. . Zamislite svoju vaginu i klltoris. Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom .Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3. Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo. Udahnite. poglavlju. 5. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela. Mozda ce yam prijati upotreba ulja. a zatim uz kicmu sve do mozga. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . (Ako yam je to neprijatno. 3. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja. rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu. Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta. 2. OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. od devet do trideset i sest puta. Kako kate Loni Barbah: . naravno. Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom.136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. . Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. stezuci podrue]e oko klitorisa. 6. Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa. 4. usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima.) Pre svega. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost. pokusajte da stisnete vaginu i anus. Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. poglavlju.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu. Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam. a zatim udisanje i opustao]e. MATERICA SLiKA 34. 7.) 8. zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta. morate biti spremni da se sami stimulisete.Ponovite izdisanje i stezanje. i dok izdisete blago stegnite vaginu. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam. kao sto je opisano u 3. pokretima nanize iii navise. a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35).

Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. grupne terapije i savetovanja.postavite se gore. POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate. iii neka to ucini vas partner. Ako ne osecate bol. Isprobajte razlicite poze . njegove iii svoje. Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. mogu inhibirati orgazam.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. vatroment". uma i duha.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. koje ce uciniti da pitanje: . kao sto je dijabetes. a tu su i knjige. promenite polozaj. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. otpozadi. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa. Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. srca.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi. konsultujte lekara. Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. Neki lekovi i bolesti. Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. morate otkriti sta se to promenilo. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. za preorgazmicne zene. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". U toku odnosa. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa. Pored toga. lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija. zvuci prilicno nevazno. istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. Ako i pored svega ne dozivite orgazam. Takode. predite na odnos. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom. sedite mu u krilo . iako to nije uvek slucaj. . koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi. Ako dozivite orgazam pre odnosa. da biste lakse doziveli orgazam. Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera. ne ocajavajte. Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. Postoji mnogo nacina. iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. I upamtite da uvek koristite prste. neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom.Jesi li iii nisi?".

cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi. nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . 1. iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc. da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju.drugim recima. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. 1. jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom". Kada bismo osetili zelju za svrljanjem. pogJavlju. kao i sve druge civilizacije. da se "digne i svrsi".taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. nestalan i ekspanzivan. prim. ali se ne morate iscrpljivati. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. iii tuan-hsiu. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. Kacla bismo to zajedno radili. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji . Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang.Ako sacuvate svoje seme. Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje. Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer. i 3. stabilniji i vise okrenut sebi. moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom. poglavlju). u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa.. oslobodena uticaja zenske seksualnosti. Kao sto smo vee rekli u 3. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. pojacavajuci. pogJavlju. Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. ovu praksu mozete primenjivati i sami. prev. autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste. muskarca i kod zene.Jmao sam ljubavnika u Njujorku. kao i u prirocli. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin . Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: .svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla. kao i svi muskarci.kroz penis. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. odavno poznaje praksu homoseksualnosti. moci cete da cinite to isto. posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa. Jang je aktivan. Santere: . koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. rekao je on. kada dva muskarca vode ljubav.JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. Kako kaze B. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang. Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi. Prema taoistickom ucenju. jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . dostigli bismo vrhunac zajeclno. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B. Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli. (Kao sto srno vee rekli u 5. mirniji. Ako. pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. njihovu seksualnu zudnju. Ranije se ona nazivala lallg-jang. kao sto smo ranije objasnili. Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. n. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?. Vecina strejt muskaraca (streight. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv.odseceni rukav". bez obzira na svoja seksualna opredeljenja. e. Zaspali bismo za dva minuta. treba samo cia posmatramo gej muskarce. Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje. odnosno heteroseksualan. pre nego umanjujuci. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne". U heteroseksualnom seksualnom oclnosu. . koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece. Kada budete savlaclali ovu praksu. Nije imao izbora. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom.) U principu.

i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove.pOk . posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi.sf1l1kt~r misic. ali to zapravo moze biti i mali . poznajete samo jednu varijantu. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. baveci se bastovanstvom. Prerna taoistickom ucenju. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan.) U srnislu okruzenja. odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu.jeben". ja bih mu rekao: 'Molim te.' Pa ipak. Santere objasnjava: . gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. mozete kod sebe negovati jin kvalitete. ljubaznost i samopostovanjc. imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama). ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a. Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite. Kada ste dole. kao i u svemu ostalom. . poglavlje) i analni sfinkter misi~.Kada razmisljaju 0 penet~aciji. ja sam gotov. Prema taoistickom ucenju.slabltl svoj anaI11l.~hte da dozivite p~n~traciju. I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere). Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru). Isto vazi za one koji su dole".alnih tehnikama zastite. Ali. kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'. Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a.a praksa.Prostata" u 2.. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". jin). i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela). a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti. Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija.). poglavlju). menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela. zemlja je zenstvena (to jest. S~o vIse. sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. .142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije .~rst:. procitajte odeljak . prev. Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice. Bez obzira na to. monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih). iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje.i penis. a kamoIi sa vise njih. Kako kaze Stiyen T. Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi. moze ojacati misice anusa. Na srecu. Medutim. vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi. poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan. kao sto je povrcc i riba. Ne mozete to uciniti odmah. kao sto su blagost. Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. ima mnogo izvora jin energije. ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. duse i duha. naprotiv. taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira. Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. a analni seks yam. poglavlju. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole. to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera. sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo. ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi. koju je tesko postici i sa jednim partnerom.Ialm h~ng fu omogucava i zahteva. Ako ste bili samo gore. odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. opisane u 3. VIuvek razmenjujete energiju. ostavi me na miru. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao". prim. Pa ipak. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta. Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l.zainteresovan za Tao". mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica. (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane. iii dopustiti partneru da ude dublje. . svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole". poglavlju.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. ak? 1 ne z. J. A. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu. srca. bolji je od bezbroj povrsnih veza. B. Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne. Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci.?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3. Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je . sve sto je aktivno mora biti i pasivno.~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. . emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja.on prodire u vas vi cete masirati njegov penis. mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9. Posle toga. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a. Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac. Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi. neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: . Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste. Kao sto smo vee pomenuli u 5. tako da 0 ovome necerno opsirruje go- .

izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. pa cak i osetimo kontrakcije orgazma. u skladu sa taoistickirn ucenjern. Nemajuci kucla da ocle. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka. bila zigosana kao perverzna. Ako i dalje brinete zbog toga. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou. ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti. poglavlju. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. bolesna i neprirodna. ovo je narocito vazno kod analnog seksa. ali pogresna. sto je najvaznije od svega. On u pocetku moze biti neprijatan. kao i 0 drugim vidovima zastite. neosnovano. vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. poglavlju. mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. Vekovima je homoseksualnost. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu. gre- sna. (Kao sto mozete pretpostaviti. Jos ocl1980-ih. videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . poceli smo. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma. ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia . Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. Razume se samo po sebi da je. kada izbaeujete spermu. i 3. Nazalost. a clrugi zive mnogo duze. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti.) . u danasnje vreme. mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. upravo njima je seksualna energija najpotrebnija. U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. koji. uz mnoge druge seksualne aktivnosti. suoceni sa smrtnom bolescu. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. "opstenje". Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. poglavlju. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus. mi je ogranicavamo. i. Kao sto istice Dzozef Krejmer. odnosno pecenja.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca". Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju. da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. Kao sto smo vee rekli uS. ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje. a to je zdravlje. Genitalna seksualnost. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti. 1. Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera.svari" ovu sve vecu kolicinu energije. koja kulminira proeesom ejakulaeije. upotrebiti tehnike opisane u 3. moramo obavezno koristiti.veza". Ako se plasite da cete zaraziti druge. Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: . moze i da nas izleci. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno. mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama.razrnena". Kada se probudite sa erekcijom. kada ne ejakulirate. ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. a oclvija se cak i preko koncloma. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". Kako kaze B. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. gube interesovanje za seks.144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti. procitajte odeljak pod naslovom . mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). I zato. iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. ali da pri tome ne ejakuliramo. 1. mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. . buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija).Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. gde nam ona moze pomoci da se izlecimo. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa. Kada ne ejakulirate. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. 6. emoeionalno. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. koji prcporucuje Tao. B. Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. odnosno sidu. iscrpljuje telo. Pored seksualnog kung fua. kao sto smo vee ranije rekli. Santere. istovremeno i bezbedniji seks. Ali. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu. zavisno od sklonosti samih sudija. duhovno i dusevno zdravlje. takode. u proeesu ejakulaeije. cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). znate cia vam se zclravlje poboljsava". kroz penis. kao sto je na primer samozadovoljavanje. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. Ova osecanja su razumljiva. kaze: . "Jos nemamo lek protiv side. Santere. Takode. Mnogi ljudi. jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah.

Sta vise. u nekom periodu svoga zivota. jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima.1edna od stvari koje sam radio. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i. cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. opusten i neopterecujuci nacin. Na Zapadu. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis. bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. Najveca opasnost. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu. I zato. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa.Sada polako". strah da cete izgubiti erekciju. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata. Prema Pre svega. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. stepen sopstvenog uzbudenja. konacno.seksualni problerni". i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. poglavlju. da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima. a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. "Opusti se"). Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu. kad smo vee kod toga. Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva. imala nekih seksualnih problema. i tako dalje). Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje. Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). takode. ni sebe. vasa partnerka treba da vas stimulise rukom. sto duze niste imali seksualni odnos. Najbolje je. pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". Takode. mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka.PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. a zatim i kontrolisete. koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. kako isticu Masters i Dzonsonova. a mislim da mnogi muskarci to rade. SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. iii. . onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. shvatanju koje zastupa seksualni kung fu. iii odloze ejakulaciju. dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom. Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn". barem. Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . nepotrebna. oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. sa taoistickog stanovista. Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. ako ejakulacija vise nije vas cilj. Radi se jednostavno 0 tome da.. kao i drugi seksualni terapeuti. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. Mozda yam nece odgovarati da budete gore. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da .

povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. 8. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. Uz to.) Da . Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. 6. trema. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. Nakon lito udete u svoju parterku. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. a ne u smanjenoj osetljivosti. dodiruiuci vam rnedicu i anus. tako da prstima napravite obruc. Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno. trajne kontrole. zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. koja se ponekad naziva pijani kurac. ali uobicajenoj situaciji . ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. jeste u pojacanoj. ali najcesce nema razloga za brigu. Tajna postizanja istinske. Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti. To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. Ako je neophodno. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). zacepljenje arterija. Dijabetis. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. prehlada. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. Fizicki (iscrpljenost. Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. a kocl starijih Ijucli jos i vise. jer im je to struka i za to su i placeni. Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. 5. iii i jednog i drugog. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa. Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca". jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta. UDITE MEKI. Lekovi. mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. ima neki bioloski osnov.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao". kao 8tOsu sredstva za umirenje. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete. a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom. 2.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. bas kao sto je rekao Zuti Car. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu. Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. alkoholizam. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. cia izazovu probleme sa poteneijom. operacija prostate. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. 3. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa. koji izaziva osecaj zadovoljstva. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos. Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije. MEKI ULAZAK 1. 7. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano.da yam se penis ne dize. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. izmedu ostalog. mogu. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. 4. Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima.

smatraju cia ce. iii. Kao sto smo rekli u 5. Kao sto smo rekli u 2. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks. nego sam taj problem". Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije. narocito kada su u pitanju testisi. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. nadimanje. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. poglavlju. on postaje sve vise jang. i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. Odredena vrsta dodira. opet. poput Iucenja pljuvacke. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. medutim. Povremeni problemi sa potencijom. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. koji cesto i naglo dobija erekciju. Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije. medutim. Najpre. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. ali nakon ejakulacije on postaje jin. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa". genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. iii masiran. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija.150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. osecajem krivice. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. da bi dosli u stanje erekcije. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. trebalo bi da konsultujete lekara. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane. cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. Vecini muskaraca je. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. povlacenje). Vecina muskaraca. iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. potrebno da im penis bude direktno dodirivan. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. kako su ih oni nazvali. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. vise voli brzu i direktnu stimulaciju. poglavlju. oboje su bili multiorgazmicni. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi. Ako je odgovor ne. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. U toku noci. Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. musk arae je obicno vise jang nego jin. mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. od kojih svaka traje oko pola sata. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode . Ako jeste. U stvarnosti. koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. one misle da to zele i muskarci. osecaj kriviee. Pre nego sto odete na spavanje. Kacla njegovo uzbudenje raste. ukrucenost i vrelina. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji.kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. a vi ipak imate problema sa erekcijom. (Ne zaboravite. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. I zato. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. Ako je oclgovor da. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka. ali ni jedno ni clrugo nije tacno. Ako ne mozete da se setite. Neki muskarci. izvinjenja. trijan. manjka seksualne energije. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste.

jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. Ponovite. sto ce otkloniti blokadu. Na kraju. zdravlja vasih bubrega. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. plitko disanje. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. 2. Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . a desno misicima karl ice. 5. Uz to. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. dugacki i kratki. Zatim povucite nalevo rukom. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela. iii Cia. i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu. a karlicnirn rnisicima navise. SLiKE 36-38. Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. sve dok bol ne iscezne. a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa. pitanje je spoljasnjeg izgleda. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati. Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. gospodine. 4. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. Slaba cirkulacija. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. Prema taoistickorn ucenju. MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. druge fizicke razlike. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad. Mali i veliki. trljajte ih nezniie ali duze. ukljucujuci i impotenciju. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. osamnaest iii trideset i sest pula. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37). ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. 801 nastaje zbog blokade.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima.) 3. Uradite ovu vezbu devst. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju.

operacija uvecanja pe- . oziljci. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39). izbocine iii iskrivljenost penisa. i ubacuje u telo penisa. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. Pri zadnjem povlacenju. sve dok ne dode do erekcije. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. smanjena osetljivost. povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. pubicnog predela. 3. Ponovite to devet puta. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. koje se izvlaci liposukcijom iz butina. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. Ponovite. odrzavajuci pritisak ka spolja. a zatim u drugom. 10. Drzeei telo penisa. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima. Gi. Ako erekcija izostane. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle. 5. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis. koji mu je uradio korektivnu operaciju. impotencija. On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu. Zatim povucite nalevo sest do devet puta. manji ugao erekcije. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu . infekcije i gangrena. Povucite sest do devet puta. 9. guraju6i ga u stomak. "Mislio sam da ce otpasti. Dr C. predsednik Americkog udruzenja urologa. umocite penis na minut u toplu vodu. Zatim povucite nadesno sest do devet puta. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. 8. Na kraju. Judzin Kariton.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. Operacija popunjavanja.: 4. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. Palcem protrljajte glavi6 penisa. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. povlacite ga malo [ace dok trljate. SLIKA 39.' 81'0 NIJE POKVARENO. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. izbocine na kozi. Pored produzavanja. 6. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. odnosno povecanja volumena. Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. iii sa kukova. Nakon ovih vezbi izvlacenja. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. 7. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. Istovremeno.) 2. mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. Ponovite to sest do devet puta. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva. povucite prema dole sest do devet puta. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis.

). zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . a zatim pogledajte u ogledalo. ali ve primene. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija. Ponovicemo jos jednom cia.nego u spavacoj sobi. Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi. zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara). ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena. Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju. (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena. koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca.Kada se elva srca sloze. Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu. sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: . Zapitacete se. Kako kaze Su Nu: ." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim". jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi.5 santi me tara. Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla. Kao sto smo ranije spomenuli. a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". verovatno. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. Suprotno rasirenom verovanju. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku. Isto tako.7 inca (odnosno 14. Pokusajte cia posmatrate sebe. ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem. moglo toliko da vas opterecuje. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa. koje smo opisali u 5. Pronalazenje odgovarajucih polozaja. pre nego sto udete u nju. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. drasticno je opao u poslednjih pola veka . Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka. kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male.Dugacak i velik. a energija slobodno protice kroz telo. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu. Ako je njena vagina nabubrela. Ako se penis naglo uveca. Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa.) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. . U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su.cak i do 50 procenata. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. ukljucujuci i prostatu. prim. a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica. cija su tela jos elasticna.Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''.bukvalno. Iako se vagina moze znatno prosiriti. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. vaseg zdravlja i starosti. sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji . Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. ali to zavisi i od vase telesne grade.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti. poglavlju. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija. koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci. da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem. zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine. Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave. Do toga dolazi. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci. a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu. a za eventualnim krivcima jos se traga. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju. vas penis ce joj se ciniti vecim. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva. ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici. onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko. ne moze se meriti sa kratkim i malim. prev. Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. jasno je zbog cega neplod- . sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11. barern delimicni razlog tome. sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite. Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa. ali mekan i slab. od pola santimentra do dva i po santimentra.prosecan" penis je dugacak 5. Nakon preseeanja vezivnog ligamenta.

koji okruzuje prostatu. a zatim. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). Da budemo preeizniji. ni broj spermatozoda nije bitan. pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. sto vise spermatozoida imate. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus. 2. Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. zamislite svoju prostatu. Udahnite i opustite se. Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. koja se nalazi tacno iznad medice. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. nosi negativan prizvuk. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima. uno je postepeno prestalo. kao i impotencija. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . i zato. poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. Prema taoistickom ucenju. 4. uvecanje iii rak. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom. ipak je prilicno dobar". zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. Pa ipak. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. moramo im pornoci. Ako imate problema sa prostatom. 7 Pored akumuliranja sperme. masazu prostate i testisa. prostatu takode mozete masirati i direktno. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. Ako ga isuvise jako stegnete. obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. sto i vi mozete ciniti. Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje". i iako je u pocetku. Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja. jos mozete zaceti clete. Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. Dve vezbe opisane u 3. povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. masiranjem i tapkanjem. kao sto su infekcija. kao i kocl bilo koje druge vezbe. Jeclan medicinski udzbenik kaze: .narocito tacka 4. poglavlju. 3.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem. Ako imate mali broj spermatozoida. Udahnite.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. dok izdisete. ako jajasce postoji. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. poglavlju. U kasnim dvadesetim godinama. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. otkrio sam seksualni kung fu. Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. onda je stvamo dobar. To mi je unekoliko pomagalo. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate. . Kada je dobar. odnosno tapkanje po testisima. Pored redovnog vezbanja. kao sto smo objasnili u 2. Ai kada nije dobar. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. oseticete senzaeije u mozgu. dolazilo do izvesnog oticanja prostate. a ako nema jajasceta. Izdahnite do kraja. Stezite ga pazljivo i blago. i stegnite PC misic oko prostate. onoliko cesto koliko zelite. Kao sto smo rekli u 3. Doktor masira vasu prostatu kroz anus. poglavlju). Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate. Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. Upamtite.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa. mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem. kada sam prestao da ejakuliram. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. onaje prosto cudotvorna". koncentraciju i broj spermatozoida. Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. ako budete pravilno radili vezbu. Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. Nazalost.

Ako nemate narocitu zelju za seksorn. U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja. Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti. Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. . moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo. Zvuci. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. kako pozitivne tako i negativne. Kada yam se stara osecanja po novo jave. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan.Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. krecucl se od glave ka noznirn prstima. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale. koje su ranije bile tabu. Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. . cak i nakon mnogo goclina. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. a najbolja je svetlost sveca. Kao sto smo vee rekli. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. narocito ako je ona nova. Medutim. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. pozivajuci vas ka svom telu. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. Na srecu. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. recite joj to. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli. predlozite joj cia se uzajamno milujete. 4. opisane u 3. 2. U izrazavanju seksualnog interesovanja. Svetlo treba da bude priquseno.) 3. . mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. u principu. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. noge prekrstite iii sedite na pete. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. sa kim ste i kako se prijatno osecate. izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika.160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. moci i tako dalje. Obema rukama dodirujte svoje telo. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. Ako stc duhom i telom oclsutni. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. snazi. Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. cime postajete posmatrac umesto ucesnik. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. iskustvu. Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu. 5. seks zapravo nije kao pica. a vi je pratite. Zagrlite se i zajedno disite. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. Ako je tako. ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. poglavlju. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli.

otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. U smislu poteneije. sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj. ta moe postepeno opada".veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju. zima. Na Zapadu. mozda zbog promene nivoa horrnona. Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. Na primer. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. Na Zapadu. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. snaga ejakulacije bice manja. Medutim. naprotiv. Takode. Zaista. kao i uzivanje njegove partnerke. nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. bice vam najverovatnije potrebna jaca. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja. Uz to. Od tada pa do kraja zivota. I Sto ranije budete procitali ovaj deo. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena. nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje."prljavim starcima". ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . a vreme potrebno cia povratite erekciju duze. Kako kaze Kinsi: . dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu. ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija. To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. sarno uvecavaju. Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete.godinama. jesen. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. Kinezi nisu jedini koji tako misle. Uprkos tome. a da nakon toga pocinje polako da opada. nego oncla kacla ste bili mladi. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju.' Slicno tome. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi. vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena. to bolje za vas. ali proces starenja pocinje od samog rodenja. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti. ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa. jer prema taoistickom ucenju. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja. Takode. kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija. Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. kacla predete pedesetu. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole.' . Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti. a kod starijih zena u 80 procenata. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu. U svojoj potrazi za besmrtnoscu. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. koju karakterise brza ejakulacija. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze. leto. "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci.iIi osamdesetim . ako ejakulirate. Prema recima jed no seksologa. biti teze da je povratite).Osoba u sezdesetim .

Uz to. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira. prev. prim. zadnjica i butine su najvazniji. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. a ta sposobnost se. Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. A evo i zbog cega. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. 3. devet. poglavlju. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi. zbog velikih misica. to bolje za vas. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem.. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise. To ce yam isprva mozda biti tesko. i da pomaze u lecenju hemoroida. ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. Pa ipak. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu. Za starije muskarce. (navodno) ostaje dosada. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe.011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". Uz pomoc seksualnog kung fua. narocito nakon pedesete. obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. vremenom uvecava. osamnaest iii trideset i sest puta. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. Prema taoistickorn ucenju. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu.) 2. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. To je maksimum preporucene ejakulacije. kada budete stariji. sto rede budete ejakulirali. opustite se i uzivajte u tome. to nije tacno. Pre svega. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage.ako ne i vise. (Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl. Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. kukovi. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1. ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna .' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. i da se one ubrzo potom gase. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. Ako ose6ate visak energije. Kao sto smo vee spomenuli. Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. zakljucuju oni. Prema taoistickom ucenju. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje. Ako ejakuliratc. lake su plivanje. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu.164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. i 2. veoma malo iIi nimalo interesovati. iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang . poglavlje). a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija. Za taoiste. Polako udahnite i opustite se. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite. . ako ne i vazniji. ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. Use it or lose it. Izdahnite do kraja kroz nos. Ova energija 6e se postepeno raslritl. a ukoli- U taoizmu. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. zahvaljujuci iskustvu. Ponovite tacks 1. sto ce ojacati vasu erekciju. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje). prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. cak. vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. kao 5tOsmo vee rekli u 3. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana. Vas stomak. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. Pokazalo se.

staticna tela. narocito bes. pa cak i u prirodi.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku. Jasno je da je malo . Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. Seksualno se spajam sa tobom '. Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski. kaze jedan ocl istrazivaca. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". Ja se opustam s tobom. seksepilni. SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila. Vremenom.sve dok postuju jedinstvo jina i janga. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate. on slabi napon svoje jang energije. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. energicni. emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. Robert Levenson. Jedna studija. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. u zdravlju. I zbog toga. Zato. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. i nisu istroseni. Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. naprotiv. Sto je on manji. Kada muskarac ejakulira." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. Taoisti shvataju clinamiku tela. "Ali to se nije dogodilo. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu. na poslu. duhoviti. postaje sve veca". Naprotiv. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. kada nase telo ostari. kako u spavacoj sobi tako ivan nje. stomak i genitalije postaju sve stariji. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja. umorn i duhom kao i sa vasim tel om. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. U nasern drustvu. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji. Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima. ali 06 uvek postaju sve muclrije. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. i strast je veca.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. Svesno iii nesvesno. Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla. to je i strast manja. knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili . shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh.) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. Noge. Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan. nasa Ijubav je sve jaca. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. Oni su puni zivota. Ja disem zajeclno s tobom. ernotivni. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. vee.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. nego u vanbracnim vezama. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. U sreu sam vezan sa tobom. Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci. Sto je taj napon veci. Zajednicko negovanje (opisano u 5. Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. sve pesme. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose.

(nazvana Lesser Kan i Li). ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. (Kacla se hrana slegne.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete. Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. sarnozadovoljavati se). Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. (Meditaeija clodirom opisana u 8. cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju. Oclnos sa samim sobom. bicete spokojni. koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela". ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. I ne zaboravite na prirodne cikluse. sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi. Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. mozete. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu. Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere. medutim. Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije. (Kacla se vasa energija slegne. Ova praksa meclitacije. mogu da iserpe svakoga. i muski i zenski aspekt. Kacla zavrsite sa obrokom. ukljucujuci i partnerku/partnera. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek. Predigra. a ne prezasiceni. Posle jela. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana. tako da i dalje ostanete pomalo gladni.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. svi mi u sebi nosimo i jin i jang. To je istinsko seksualno oslobodenje. INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke. ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . treba cia budete zaclovoljni. Ako ona nije raspolozena. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire. zaista. Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. a ne sarno trenutni klimaks. iii raclite neki izuzetno naporan posao. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse. takode.) Nakon vodenja ljubavi. iii sjedinjenje ova dva aspekta. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. Naravno. bicete siti. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. privremeno ih prekinite. ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma. ukoliko vasa partnerka to zeli. koji su isto tako vazni. poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. fantazije mogu biti i opasne. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . PRIRODNI RITMOVI Konacno. Zapravo. Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. Uparntite. ona dodaje zivost i intenzitet. Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i. poznata kao metoda vatre-i-vode. .168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti. To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. Bez obzira na to. fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. prenapornom i preterano stresnom zivotu. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. a ne zamisljena. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. Medutirn. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi. Kada ste sa partnerkom. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni.svece. lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. takode. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. a nekada manju. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke. Medutim.) Ako ste bolesni. privlacnost i strast svemu sto radite". jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju. Ako ona ne zeli ni to. . Atmosfera koju stvorite .

Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja. sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. Upamtite. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam. U stvarnosti. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. Malo je onih koji su imali tu srecu. punog ljubavi. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. vazan je i kvalitet te energije. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim. Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. a njihova seksualnost jos ranije. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. caki sebicnim". Ako mislite da to mozete. sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite. buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. Ako ste u takvoj situaeiji. istinski spokojno. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. zaista. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite.poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. I. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a. monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice. vi cete poprimiti te emocije. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. Birajuci partnera/partnerku. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. Ako spavate sa nekim koga ne volite. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile.0 pcelicama" kada decaci oclrastu. iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. Medutim. Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. na primer. Kada je jednom .otkriven" orgazam kod zene. ostalo ce doci samo ocl sebe. Ali. Samo mali broj njih.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . nespretnirn. ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. medutim. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. Bebe su seksualna bica. muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku. U suprotnom. Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea. na sebe i svoju partnerku. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. clocliruju svoje nozne prstice. ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju. uma i cluha. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje . vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. Iz istog razloga.. Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. Sa pravim partnerkom. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima . Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. seksualni ulog se podize. Razvijanje zdravog odnosa. ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. oni tapkaju u mraku. I zato nemojte ugroziti svoj telesni. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji.170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost.

Medutim. mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema".Kada je muskarac mlad. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine. Medutim.narocito u periodu aclolescencije. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove. 0 Ijubavi. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu. Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . Noris. iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. prema svojim sinovima . mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. rnedutim.svojim iii tudim. Uceci 0 seksu. ne mogu cia piskim'. Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. shvatiti vaznost Taoa. ne mogu uvek da razumeju Tao. upravo muskarci. krizarna. Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi. iii seka-perse. vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi. 0 komunikaciji. ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju. Budite sigurni da . punog ljubavi. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. oni sa tim prestaju kada decaci odrastu. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. to ce vise i dobiti. kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu .Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i. (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: . i iz dosade. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime. on obicno ne shvata Tao. brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . zenama. U nasoj kulturi. 5tOje najgore od svega. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama.Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim. Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. medutim. prema svojim sinovima. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. Nemojte se. Mladi ljudi. takode. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. on ce. sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina . iako svakako ne svi. nosio ih kada bi se povredili. ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. Kada stigne do ranjivog period a starosti. i. Odriavanje zdravog odnosa. stu ranijc pocne sa ovom praksom.a cia ipominjemo. za svoju partnerku i sebe. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija. Ovo takode vazi i za vase sinove. Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota. Ali tada je cesto isuvise kasno. Veoma sam blizak sa sinovima. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: . objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni. njihovi sinovi postati mekusci. a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina. VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. narocito fizickim kontaktom. ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. slusao 0 njihovim problemima." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa.i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". mozda ce je i sam procitati. da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. iIi pecleri.cia ih grle i ljube. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. kasnije. Zapravo. Neki muskarci brinu da ce.172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. U poslednjih deseet godina.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. Igaro sam se sa njima. i uspesima u njihovom zivotu". Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti.jer su vecina pocinilaca. rnedutim. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima. IIi.

vi cete ih pronaci. na ovaj iii onaj nacin. Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa. Citajte. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu. Pored toga. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. a osnovni filozofski spis taoizma. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. vezbajte. iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). vas zivot ce svakako biti bogatiji. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. Seksualnost. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti. u poslednjih dvadesetak godina. ali ako su yam potrebni ucitelji. Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. od piva do automobila. prerna Taou. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. Medicinska tradicija taoizma.jer. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom. i podelite ih sa drugima. Mantak Cia i njegova supruga. Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. ovo je revolucionarna ideja. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). Manivan. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. citajte iznova. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. to cete vise i sami doziveti. i sami cete biti isceljcni. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. a kada se to desi. Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. uma i duha i izvan spavace sobe. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. . mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu . ernocija. Medutim. Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. ali isceljujuci sebe i svoje veze. U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. Medutim. Ako isceljujete druge. razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni.

u ovoj knjizi. zakljucuje: . kada je objavljena Onanija. Sdrugirn recima. posledica dodatne proizvodnje sperme. Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. Uz pomoc savremene tehnologijc. Ispitivanja su jos uvek u toku. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. Prema biblijskom zakonu. sledeci naslov: . faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. Seksualno ponasanje kod ljudi. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije. 2 [februar 1994]: 166). Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme. Redbook (septernbar 1975). nisu otkrile nikakvu vezu. 4.Muski orgazam (Ejakulacija)". Hartman i Fitijan. Arhive seksualnog ponasonja. . na zalost. Seksualno ponasanje II J970-im. . Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom. i R.izbacivanjc sernena". 1. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo. Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. Priroda 360 (3. kao misicnu kontrakciju genitalija. 4. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate.Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota.. Seks u Americi.Seksualno zadovoljstvo". Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). meclicina i moral SU. koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije. doktor medicine. cesto bili povezivani. izglecla.MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare ." Vejn A. Levin. mesaju orgazam sa ejakulacijom. Tisoa. Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma. str. decembar 1992): 465-58. Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu . iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S. . 157. Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. godine." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao . ali dr. 128. otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan. Svaki muskarac to moie.. A. a ne visestrukuejakulaciju. navedeno kod Zilbergelda.se gubi. od kojih je jedna bila dugorocna. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. Stjuart s. Postanje 38: 8-10.punjcnja). a ne fizickih aktivnosti parenja. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom.Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije. ona je ipak isuvise kruta. str.. Navodeci ove izvestaje. 2. (3) fazu potpune erekcije.. Kinsi je otkrio cia se .. 160. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo". 3. los ocl1758. dec. dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966. Dun i Trost. 51-58. autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti. a posebno u fizijatriji. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise.masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. str. U svojoj knjizi iz 1882. U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije. 158-165. 1992. Pre. 4. Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. 3. godinc. ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol. str. Hant. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije. br. posto druge dye studije. Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju. New YOlk Times. i orgazam. 292). str. I zato cemo.nagle. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti. Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- . i ejakulacije koja je jednostavno . 3. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson. sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. naslovna strana.. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu. Kacaturijan. Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga"). 6." Vidi Kinsi et al. Vorhi pise. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1. Herant Kacaturijan.. dodatne faze. kaze: . Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. Van Vurhis. u meciicinskoj nauci na Zapadu.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju. TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. Psychopathia Sexualis. sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. 3. Od relativne nepokretnosti. Ricard fon Kraft-Ebing.. Uz to.Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". 158-59. 2.rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican.M. Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. i (4) fazu krute erekcije..i postercktivne faze (to jest. jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba. Nova muska seksualnost. Natali Endzier. Levin i A. nisu gubili erekcijuC. 2. 2. u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. 3. (Prema taoistickorn ucenju. granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". 382. U kontinuumu seksualnog zadovoljstva.Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija". Vidi Majkl et al. obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare. 5JstrazivaCi su zakljucili: . Na Zapadu. Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate. medutim. .

Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. 3. SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. pod naslovom "Kompleks estrogena" (21. hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4. 25. 2. 1977). Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno. 3. 1977). str.178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. tek 1953.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. br.prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme. Kako yam to zvuci? Nazalost. clokazana i ispitana.1950-ih. poglavlje). godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti.. G locka). Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam. 7. ali yam je. Prosurka za molitvu cula. Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. 5. takode.. str. navedeno kod Brauer i Brauer. 43. kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma. str. ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada.7 posto bilo multiorgazmicno. Mormont. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. 4. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. Tajne odaje ad zada.zavist zbog penisa".. snimljena na video traci. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam. Seks kroz istoriju. i da je citava institucija poligamije. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. 79. PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje. Hartman i Fitijan. ovde je zaista pogresio.Jedno za drugo. 4. i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1.79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta. Sparr. New York. Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa.Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara. 4 Sjul-avgust. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti. Tanago i Mekenic. str. na Zapaclu. White. i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. 6. 179. 3. Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. 2. str. motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna. l. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije. Uz to. str. 1982. U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka. samo 10 proce- . koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. 1980). 677. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. Yin i Njuton. str. Dvadeset i pet godina kasnije. . 3. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. Stefan T. 27. 71.5. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1. tabela). i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad. Cang. Smitova opsta urologija. 2. Vidi takode Belzer. str. 3.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. Delacorte Press. Seks IIAmerici. 1978. kao i danas. Tao seksologije. kako istice Loni Barbah. i da . Nema surnnje da je i tad a. Smitova opsta urologiia (Collins et al. str. Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa. . on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao .Tanago i Mekenic. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. 6. Barbah. str 136. vrsili ovakve operacije. Sigmund Frojd. 1992(:: 14). Barbah. str. a pogotovo visestruki orgazam. Iza muskeg mila (New York: Signet. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. Navedeno kod Kacaturijana. Osnove ljudske seksualnosti. Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. Jedno za drugo. 7. Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno. 226. 1994. Vipl i Moger.rnuskost".0 zenskoj ejakulaciji". ESO program ekstaze.Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter.. od kojih je 42. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al. str. 1983. ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. Legros. slicno danasnjim plasticnim hirurzima. Tao ljubavi i seksa. 1920. Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. Nils Sakebckova studija i . Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni. 5. str. 66. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al. 385. tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa. 1979. da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu. and Connolly. 2. unutrasnje injekcije vazodilatora. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara. 700. 2. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora. Kinsi et al.. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari.Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije. str. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine. mart. mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. 157. navcdeno kod Jolan Canga. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. and Servais. Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. 76). bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju . 62. 2.000".Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. Montague et al. U toku poslcdnijih dvadeset godina. istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. ICing 1.. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar. Tanahil.

str. str. navedeno kod Zilbergelda. str. 4. str. str. str. 39. str. 49. str. str. Disanje stomakom. 7..000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine. 77. 53. CETVRTO POOLA VUE 18. str. 95. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. Dodirivanje nepca jezikom. Krsna i lobanjska pumpa. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. 60. 1I. 9. 40 7.246 muskaraca i zena. i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. str. Polozaj u kome je muskarac odozgc. 96. Polozaj u kome je zen a odozgo. 21.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa. str. "Visestmki orgazam muskarca". Brown. str. Refleksne tacke u vagini. Mikrokosmicka orbita. str. str.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. 15. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. Time. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. 1970. 573. Masaza otvora-udubljenja na krstima. 28. Ljudski seksualni nedostaci. Tajna unutrasnje snage (Charter. 6." 1O. 84. Bocni polozaj. Navedeno kod Brauer i Brauer. Prema taoistickom uccnju. Seksualna anatomija muskarca. str. 10. 27. 104. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. Boston: Little. 15. Razmena energije. kao i razvedenim ocevima. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. 163-64. str. 107. Kinsi et al. Refleksologija penisa. . Zilbergeld. Cak Noris. str. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo. 1993. 11. 102. 26.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. 9. 579. Kruzni pokreti krstima. 8. Zaustavljanje prstima. 24. februar. Razlog zbog koga osecamo ovo . 13. str. 31. 16. str. str. 19. 29. Povlacenje energije navise ka ternenu. Vas orgazmicki potencijal. 38. 69. str. 55. 4. Seksualna anatomija zene. 69. 2. 22. str. autor Anatomije ljubavi. str. 14. 93. Spustanje energije nanize ka pupku. str. str. 103. 105. str. str 67. rekli su da nemaju seksualnu zelju. Zbog toga se orgazam cesto naziva . 50. 17. u amove ljudske seksualnosti. TRECE POOLA VUE 5. 98. str. u vezi sa endorfinom kale. 6. Masters i Dzonson. 15. Povlacenje mosnica. 25. str. 385. kontrakeija i ekspanzija. 375. 23. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. str. str. PC misic. 108. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. Dun i Trost. Helen Fiser. Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci. 58. Sirnbol Taoa. PETO POOLA VUE 20. str. neprekidno se odvija u univerzumu. Polozaj u kome je muskarac otpozadi. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre. 5. 385. 3. Plitko i duboko uterivanje. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. 20. 44. str. 23. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141. 1989). ESO program ekstaze. Nova muska seksualnost. 8. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. Objavljeno jc kod Kacaturijana. 4. Nova muska seksualnost. 57. str. 12.

66-53-495-596. Thailand (tel. 32. Povlacenje seksualne energije navtse. nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. 133. 129. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. 1205 O'Neill Highway. Tapkanje testisa. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. 1205 O'Neill Highway. 0 Isceliteljskom Taou. 39. emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. 38. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. str. 35. 136. Chiang Mai 50220. iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. 37.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. 33. Vezbe sa kamenim jajetom. KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. Otkrijte gde se nalazi vasa materica. str. audiokasete. Doi Saker. str. PC mislc kod zcne. od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. fax 66-53-495-852). Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. . Dunmore. 153. PA 18512 (tel. 136. sir. Istezanje penisa i tetiva testisa. str. 138. Masaza testisa. str. pisitc. str. 153. 153. str. 34. Pudcndalni i karlicni nerv. 717-348-413). 717-348-4310. fax 717-348-4313). U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia. 126. str. iii vicleo trake. 31. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. 153. Laung Nua. PA 18512 (teL 717-348-4310. str. Materica. 274 Moo 7.

. New York: Farrar. Norwalk. Kinsi. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. Tanahil. Saunders.B. D. Ladas. P. Rinehart. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu. Kinsi.. Brown and Company. Priredio Ted Mekilvena. Los Angeles: Jeremy P. Herant. 1992. -. Loman.0 zenskoj ejakulaciji". Carls. New York: Simon & Schuster... Cu. Philadelphia: W. 1993. New York: Harper Collins Publishers. Brown and Company. Rajh.) Majkl. i G. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Seks kroz istonju. Martin. i V. Alfred c. E. i Dzek V. 1983. 1983. Dutton. 1995. 5 (1989): 377-87. Robert T. . B. £SO program ekstaze. 13. Emil A. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. 1992. 1984.Visestruki orgazam kod muskarca". Loni. Iedno za drugo: seksualna intimnost. 1986. Pomeroj. New York: Darling Kindersley. 1976. Sir. P. New York: Macmillan. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press. 1973. Tanago. New York: St. Mars i Venera II spavacoj sobi. Valentin. 1984. Cang. Barbah. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. Rajd. Seks u Amcrici. i 1. i Merilin Fitijan. 1992. . 1994. Rinehart and Winston. 1983. i Dian D. Margo. Trost. Peri. W.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". Martin. Stefan T. Berkeley: University of California Press. Nj: Barricade Books. Vipl. Gebhart. Cang. 1992. 1994. Vordel B. New York: E. seks i dugovccnost.. Brauer. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. Deniel P. Dun. CT: Appleton & Lange. Zilbergeld. 1985l. Smitova opsta urologija. Tarcher. West Hollywood. Vordel B. and Winston. izdanje. Magija seksa. New York: Warner Books. Pomeroj. Daglas. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti. Karfanjo. Martin's Press. Kristofer.. New York: Bantam Books. Saunders. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26.. Dutton. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. London: Cardinal. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. New York: Holt. izd. 1953. Vilijem H. Beverli Vipl. B. New York: Warner Books. Robins. Alfred c.. Elis Kan. Mekenic. San Francisco: Tao Publishing. Dzon. M. Edvard O. 1986. 1990. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. New York: Holt. Kisling. Virdzinija E. Prevod Vinsent R. i Felis Pikano. Taoisticko telo.. Stopard. Novi pogled na iensko telo. Brauer. Funkcija orgazma. 1993. CA: Feminist Health Press. Masters. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. i Dona J. 1992. New York: HarperCollins Publishers. i Klajd E. i Dina Kolata. izd. Silverstajn. Hartman. Straus and Giroux. 1989. Grej. . New York: Anchor Books. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. B. Dzon J. M. 1983. Philadelphia. prir. Mirijam. 4. Kacaturijan. Genjon. Alan P. Dzonson. Rev. Hajt. 1989. 1985. Siper. Arhiv seksualnog ponasan]a 18.184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima. Klajd E. Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. Berni: Nova muska seksualnost. Osnove ljudsk:e seksualnosti. Los Angeles: Jeremy P. i Robert C. Seksualno ponasanje ljudske zenke.. 1982. Fort Lee. Izd. Moger. 1989. . Tarcher. New York: HarperCollins Publishers. Tao vodic za zdravl]e. Vajl. -. Dell Paperbacks. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu. Nova radost gej seksa. 1991. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. New York: E. Barbara. 1983. Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. Dzensen. Vilijem. Boston: Little. br. Belzer. Jolan.. 1991. Vilhelm. Anand. i Pol H. Kolodni. Rej.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful