Naslov originala: THE MULTI ORGASMIC MAN by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright 1996 by Mantak Chia and Douglas Abrams © Copyright za Srbiju i Crnu Goru: Bojana Gnjatovic Sva prava prevoda i objavljivanja zadrzava izdavac

Tajne seksa koje svaki muskarac treba va zna
IZDAVAC:

Bojana Gnjatovic
IZVRSNI IZDAVAC:

IP Esotheria, Beograd Marsala Birjuzova 13a tel 011/3285-949 i 631-820
WEB:

Mantak 61 & D.A.Arava
MULTI-ORGAZMICI(I
Kako bilo koji muskarac moze oa iskusi visestruke orgazme j oramaticl1o poboljsa svoje seksuall1e OOl1ose
Prevod sa engleskog: Aleksandra Cabraja v

www.esotheria.co.yu esother@eunet.yu
GLAVNI UREDNIK: E·MAIL:

Vladimir Madic
ART DIREKTOR I DIREKTOR PRODUKCIJE:

Bojana Gnjatovic
GRAFICKA PRIPREMA:

Milos Lugonjic
LEKTURA I KOREKTURA:

Dragana Jovanovic
IDEJNO RESENJE I DIZAJN KORICA:

Ivana Flegar
STAMPA:

Jovan Antic, Beograd tel: 011/2509-364
TIRAZ:

1000

PRVO IZDANJE

Beograd 2004. ISBN 86-7348-106-6

Tajne seksualnosti
Iz ave knjig« naucicete kako da: Dozivlte vlsestruki ograzam bez gubljenja erekcije Celim telom dozivite dugotrajniji, intenzivniji orgazam Upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju pobolisan]a svog opsteq zdravstvenog stanja Uvecate svoju seksualnu energiju i vitalnost Prepoznate signale zelje kod svoje partnerke Pomognete svojoj partnerki da dozivi visestruke orgazme Nauclte izvanredne tehnike pokreta prilikom odnosa, koje voljiti vasu partnerku Upotrebite seksualnost u cilju produbljivanja sopstvene duhovnosti Svaki sekualni odnos uclnite bezbednijim Hesite problem prerane ejakulacije Resite problem impotencije Povecate velicinu i snagu svog penisa
Zahvalnice Predgovor

SADRZAJ

XI 8 XIII 9

PRVO POGLAVLJE

Dokazje u vasim pantalonama
Mozdani talasi i refleksi Dokazite Mala smrt to 14 16 14

13

DRUGO POGLAVLJE

ce u potpunosti

zado-

Upoznajte sebe
Vase telo 19 Vasa energija Vase uzbudenje Vasa ejakulacija Vas orgazam 30

19 22 27 28

TRECE POGLAVLJE

Kako da postanete multiorgazmicni muskarac
Osnovne tehnike disanja 36 39 39 42 48 energiju 52 misicc Kako da poboljsate Samozadovoljavanje svoju koncentraciju i samonegovanje ejakulaciju svoju seksualnu

36

uvecate broj spermatozoida
Sprecite i lecite probleme sa prostatom
Uveeate svoju seksualnu snagu u zrelim i kasnijim godinama

Kako da ojacate svoje seksualne Naucite da kontrolisete Naucite da kontrolisete Hladno izvlacenje Veliko izvlacenje Zaustavljanje 52 59 66 70 71

Odrzavate strast u svojoj vezi dok zajedno starite

prstima

Kada se treba zaustaviti Kada treba ejakulirati CETVRTO POGLAVLJE

Upoznajte svoju partnerku
Njeno telo Njen orgazam Njeno uzbudenje 77 83 87

75

Za nase sinove, Maksa i Dzesa

mogu Ii clobiti jos: Kako da uvccate svoj penis 153 Koliko je spcrme muskarcu potrcbno? Kako cia povecate broj spermatoyoida 157 Moja sta? Sprecavanjc j leccnje problema sa prostatom 158 Seks nije kao pica: lecenjc scksualnih trauma 159 POGLAVLJE DEVETO Kako voditi Ijubav celog zivota Seks i starcnje 162 162 UPOZORENJE Ovo nije samo jos jedna knjiga 0 seksu. Ukoliko kod vas postoji neko oboljenje. Ljudi koji pate od visokog pritiska. da ih predstavimo na jasan i jednostavan nacin. Ako imate bilo kakvih pitanja u vezi sa ovakvom praksom iii problema sa njenom primenom. iii loseg opsteg zdravstvenog stanja. Tehnike navedene U ovoj knjizi mogu znacajno poboljsati vase zdravstveno stanjc kao ivasu seksualnost.za promcnu vaseg seksualnog zivota. da dozivljavate celodnevne orgazme i stigncte do vrhunca seksualne ekstazc . trebalo bi da se obratite instruktoru isceliteljskog Taoa u vasem gradu (vidi dodatak: . Buduci da jc ova knjiga zasnovana na tri hiljade godina dugoj tradiciji stvarnog seksualnog iskustva.6 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC SADRZAJ 7 PETO POGLAVLJE Kako da postanete multiorgazmicni par 89 Kako cia zadovoljitc svoju partnerku 89 Tchnikc pokrcta 93 Usavrsena umetnost tucanja 96 Veliko izvlacenje za dvoje 99 Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje 101 Scksualnost duha 105 Kada treba prestati 111 Kada treba poceti: nckoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa SESTO POGLAVLJE Odrzavanje Ijubavne strasti 165 Godisnja doba nase seksualnosti 167 Nema sloboclne ljubavi 170 Cemu da naucimo svoje sinove 171 Seksualnost. gospodine. Visestruki orgazam muskarca? 116 Zasto ja? Zasto on? Zasto to? 117 Kako cia pomognete svom partneru cia postane multiorgazmican Kako mozetc pomoci sebi cia postanete multiorgazmicni 125 Prevazilazenje problema 135 SEDMO POGLAVLJE 120 Jin i Jang namcnjeno homoscksualnim muskarcima 140 Ne mogu cia prcstanern dok se ne zasitim 140 Kako cia ncgujete svoju scksualnu encrgiju 141 Buditc svestrani 142 Monogamija i menjanje partnera 143 Zastita tokom seksualnog odnosa 143 Seksualno isceljenje 144 OSMO POGLAVLJE Pre nego sto pozovete majstora 146 Nijc gotovo dok se ne zavrsi: Resavanje problema prevrcmcne ejakulacije 146 Ukrotite zmiju: prevazilazcnje problema impotcncije 148 Molim vas. mi yam ne dajemo bi10 kakve dijagnoze niti preporuke za lecenje. srcanih oboljenja. dr sc.Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa"). . trebalo bi da oprezno i lagano krenu sa vezbama. ali jedini nacin da zaista imate neke koristi od njih. autori su potpuno svesni napora koji je ncophodan . Pokusali smo. tajanstvenost i Tao 174 Beleske 176 Lista ilustracija 181 Dodatak: Literatura i instruktori isceliteljskog Taoa Izabrana bibliografija 183 112 182 Garancija zadovoljstva: za zene Zajedno sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Medutim. ali njihovo primenjivanje jc nesto sasvim drugo. med. Saznavanje tajni 0 seksualnosti je jcdno. koliko god je to moguce.koliko god on bio i prijatan . Danas se 0 seksu toliko mnogo govori. jeste da ih prakticno primenite. Ova praksa ima izvanrednu moe. Svakako ste vee imali prilike da vidite reklame seksualnih eksperata koji obecavaju da vas mogu nauciti kako da postanete najbolji Ijubavnik na svetu.a sve to bez ikakvog truda. trebalo bi da se konsultujetc sa lekarom. Tehnike kojc su navedene u ovoj knjizi su ispitivane i obogacivane tokom vise hiljada godina iskustvom bezbrojnih Ijubavnika u laboratoriji stvarnog zivota. a ipak i dalje postoji toliko nesporazuma da je tesko reci sta nam uopste moze biti od bilo kakve po mod iii koristi.

Visestruki orgazmi su. da kocl ovakvog zadovoljstva nema konacnog vrhunea. pa cak i uzdrzavanja oel ejakulacije. ukljucujuci i Daglasa Vajla. Sada mogu da uzivam U seksu koliko god to zelim i mogu da ga kontrolisem. B. Ovakva praksa obezbeduje i dodatni visak energije. koje su nas naucile istinskim tajnama i pravorn znacenju Taoa. Loniju Barbahu. zelirno da se zahvalimo brojnim ekspertima i studentima Taoizma koji su nam pomogli da prosirimo svoja znanja iz oblasti seksualnog kung fua. Dzonu Periju. Hajdi Lang. VeJiku zahvaJnost dugujemo i nasern darovitom agentu. i nakon sto su njegovi navodi bili vise puta potvrdeni u laboratoriji. I Megori Anderson. zna. tek pocetak dubokih promena koje je ovo ucenje donelo nasoj vezi. Nasa Jjubav je sada daleko v .Kod norrnalne. Berniju Zilbergeldu. Multiorgazmicni muskarac pokazuje muskarcima kako mogu da razclvoje orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. Ralfu Fauleru. Volteru Bekliju. cije su iskustvo. Marsiji Kervit. Lauri Birs i Piteru Eversu. umesto da on kontrolise mene. zelimo da se zahvalimo svojim zivotnim parnterkama i koautorirna. iako su na Zapadu oni dugo bili izjednacavani. bukvalno su mi to rekle u krevetu: 'Ovo je najbolje sto sam ikada dozivela'.I've tri su mi rekle da sam najbolji ljubavnik koga su ikada imale. Santeru. koji je tri meseea uvezbavao tehnike navedene u ovoj knjizi. takode. na svemu. nekoliko decenija kasnije. Jedan multiorgazmicni muskarac. manje precizni od danasnjih istrazivaca na polju seksualnosti. spavao sam sa tri zene ocl kada sam poceo da primenjujem ovu tehniku. narocito Vilijemu Hartmanu i Merilin Fitijan. Merion Dun. Posebno zelimo cia zahvalimo clarovitim nstruktorima isceliteljskog Taoa koji su dali svoj doprinos ovoj knjizi svojom mudroscu. koji su dali eloprinos ovoj knjizi svojim iskrenim opisima sopstvenog iskustva i svoje seksualne prakse. 1 Na Zapadu je tek 1940-ih. Takode biS1110 zeleli da zahvalimo seksolozima ciji su pionirski radovi prosirili nasa shvatanja 0 visestrukorn orgazrnu muskarca i seksualnom zadovoljstvu uopste. Masahirou Uciju. pionirski istrazivac na polju seksualnosti Alfred Kinsi zabelezio slicna otkrica. razumevanje i toplina bili nepresusni izvor ohrabrenja u toku pisanja ove knjige. ali sada su oni jos mnogo bogatiji i skladniji jer oboje dozivljavamo mnogobrojne talase orgazma. tako cia se jednostavno nikada ne umaram. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje pogresno usmerena ka neizbezno razocaravajucem ciJju ejakulacije ("svrsavanje") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. cije je rernekdelo Umetnost II spavacoj sobi posluzilo kao izvor veceg broja prevoda u ovoj knjizi. omogucavajuci im da transformisujrenutni izliv ejakulacije u bezbrojne vrhunee orgazma koji se dozivljavaju celim teloin. Zatim. Stefanu Sigristu i Karlu Danskinu . svojom duhovitoscu i prijateljstvom .narocito Karin Levin. Ovo je rnoguce zbog toga sto orgazam i ejakulacija predstavljaju dva razlicita fizicka procesa. muskarci nisu u stanju da osete razliku izmedu talasa orgazma i naleta ejakulacije. Kinezi su shvatili da muskarci mogu da dozive visestruke orgazme putem odlaganja. 1110jezadovoljstvo je kratkotrajno." Zene koje procitaju knjigu Multiorgazmicni muskarac naucice tajne 0 rnuskoj seksualnosti koje sa1110mali broj zena. Pre vise od tri hlljllde godina. Dzoelu Rotinosu. Beverli Viplu. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Takode zelimo da zahvalimo i ostalima iz Harper San Franciska. Elis Kan Ladis. Kako kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: "Nasi seksualni odnosi su uvek bili dobri. Alfreclu Kinsiju i Vilijamu Mastersu i Virdziniji Dzonson. J. ocigledno.kao i mnogim elrugima koji su godinama raclili na uproscavanju i usavrsavanju tehnika koje su ovcle preclstavljene. Luisu Sinn. i . Andeli Sin. ovako nam je opisao svoje iskustvo: "Sve u svemu. vecina muskaraca i dalje nije svesna svog multi-orgazmickog poteneijala. Rozani Franceskato.ZAHVALNICE PREDGOVOR Zeleh bismo da se zahvalimo svim multiorgazrnicnim muskarcima i zenama iz celog sveta. Premda. Dzonu Louelonu. Sta bi vise jedan muskarae mogao da pozeli?" Multiorgazmicni muskarac takode pokazuje muskarcima kako da zaclovolje multiorgazmicke poteneijale svojih partnerki. Cini se. koji je verovao u nas i pomagao narn u pisanju ove knjige od samog pocetka. pa cak i mali broj muskaraca. Parovi koji je budu zajedno citali dostici ce vrhunce seksualne ekstaze i zaclovoljstva () kojima nisu mogli ni da sanjaju. Karlu Valesi. Barbari Kesling i. Zadovoljstvo koje tada dozivljavam ostaje u meni tokom cclog dana. svakodnevne ejaknlacije. kao i nasern izvanrednom izdavacu. Bez ovakvog znanja i odgovarajuce tehnike. prilikom njenog objavljivanja i njenog putovanja po svetu . drevni Kinezi su cletaljno zabelezili svoja iskustva za buduce generacije seksualnih i duhovnih tragaca. iskustvom.Majklu Vinu. koji su nam pomogli u stvaranju i oblikovanju ove knjige. Citati koji su dati u knjizi uzeti su direktno iz razgovora i upitnika i obradeni su sarno u pogJeelu jasnoce i citljivosti na engleskom jeziku. Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. Kod visestrukog orgazma nije tako. Najvise od svega. medutim. Alanu i Doni Brauer.Z Pa ipak. naravno.

prev. dok ce drugi zeleti cia saznaju vise 0 duhovnoj dimenziji svoje seksualnosti. i bukvalno. avecina uspeva da ovlada ovom tehnikom u roku od tri do sest meseci. pt(jclllze ~YQjtiy()tri[Y9J<. da uzivaju u ekstazi seksualne intimnosti. takode poseduju ovakav poteneijal i nauce neke od ovih jednostavnih tehnika. oclnosno pretvoriti se u seme. omogucavajuci im da izbegnu zamor i slabost koji se javljaju nakon ejakulacije . aIn t . impotencija iii neplodnost. (kung fu bukvalno znaci . i 5. potvrduju drevno taoisticko shvatanje 0 vaznosti dozivljavanja orgazma bez ejakulacije. doslo je clo tihe seksualne revolueije medu obicnim ljudirna koji su ih isprobali i uverili da one daju rezultate. Takode. e) koji su se prvenstveno bavili zdravljem i duhovnoscu. Ovo poglavlje takode govori i 0 tome kako mozemo pomoci svojim sinovima da zapocnu sa zivotnom praksom koja ce im obezbediti zdrav i uspesan seksualni zivot. . n. Taoisti su prvobitno bili grupa tragaca u drevnoj Kini (oko 500. da sc jcdini istinski dokaz nalazi u vas em telu. koje se takode naziva i seksualni kung fu. tako daseksualni kungju jecInostavno znaci . sve vise i vise njih ce otkriti da i oni. koji sebe naziva . iii oclbaciti informacije koje yam ovde pruzamo. one su i sad a isto toliko efikasne.) U prvom poglavlju opisujemo primere kako sa Istoka tako i sa Zapada. Zato u drugom i trecern poglavlju dajemo pregled "solo prakse".i sebi . nastalo je kao grana kineske medicine. jasan nacin transformisanja sopstvene seksualnosti. nervoznirn Njujorcaninom".. Seksualni kung fu pomaze muskarcima da uvecaju svoju vitalnost i cla zive duze. i pruzite joj zadovoljstvo 0 kakvom najverovatnije nikada ni sanjala nije. Iako u taoizmu seksualnost i duhovnost nisu odvojene. koju cete upotrebiti da podelite seksualni kung fu sa svojom partnerkom. pretvore u seme.vezba. tehnike opisane u ovoj knjizi predstavljene na Zapadu. govorimo 0 najnovijim nauc- nim istrazivanjima. vremena kaela je Kinsi proucavao zensku seksualnost.10 MULTIORGAZMICNI USKARAC M PREDGOVOR 11 Cinjcnica da muskarci mogu doziveti visestruke orgazme vecinu Ijudi toliko iznenaduje cla je mnogima tesko u to da poveruju. bez eja~ulaeije. New York Times zakljucuje: . ona u njegovim zrelim godinama biti sve bolja. Naclamo se cia cete prihvatiti. sa 14 na preko 50 procenata!' Seksolozi Vilijem Hartman i Merilin Fitijan otkrili su 1980ih da je 12 proeenata rnuskaraca koje su proucavali multiorgazmicno. Taoisti su oduvek znali da ce. shvatamo da ce neke citaoce zanimati samo prakticni saveti 0 seksu. ono iserpljuje razlicite resurse koji bi inace mogli muskareu da obezbede dugovecnost i zdravlje". verujcmo. retke srecnike mcclu starijim muskarcima. Sledeceg jutra probudio sam se zdraviji i sa vise energije nego bilo kojegjutra pre toga". kao i puteve njihovog prevazilazenja. multiorgazrnican seksualni zivot. i najdetaljniji seksualni prirucnici na svetu. Taoisticko seksualno ucenje Dudj yam potpuno nov nacin razmisljanja 0 ovim problemima. Pocevsi od osnovnih tehnika koje svi citaoci treba da upoznaju da bi mogli cia dozive visestruke orgazme. doliyli'!Y51nje visestrukih orga~ama. ali i najsavremenijim naucnim otkricima. ··Taoisti6k() seksualno ucenje. kako cia dozivite viscstruke orgazme i kako cia poboljsate svoje opste zclravstveno stanje. ukoliko muskarac poznaje istinsku prirodu svoje seksualnosti. vas poducavaju "duo praksi". i baviIi su se telesnim zdravljern isto koliko i seksualnoscu. Osmo poglavlje je upuceno muskarcima koji imaju seksualne probleme. mogu dozivljavati visestruke orgazme. Vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao "normalni". propasti . koji dokazuju postojanje visestrukog orgazma kod muskarca. kao sto su i tada bile. u devetom poglavlju dajemo vam savete 0 tome kako muskarci i njihova partnerke mogu. Ono pocinjc odeljkom namenjenim sredovecnim i starijim muskarcima. iii religijske sledbenike.sprecavajuci ih cla se.) Drevni taoisti su i sami bili lekari. medutim. do kraja zivota. (Igra reci: to go to seed znaci izrasti u seme. takode.Stvaranie sperme je mnogo komplikovanije nego sto su naucnici do sada smatrali.seksualna praksa". pre petnaest godina. Tako nesto nikada nisarn doziveo. Mi. Od kacla su. p.. Premela su mnoge od seksualnih tehnika koje su oni razvili danas stare preko dve hiljade godina. najopsezniji. ali takode i oslabiti.. jedne veceri je isprobao tchnike iz ove knjige i doziveo orgazam sest puta: .Svaki naredni orgazam je bivao sve jaci. Od pedesetih godina. odnosno . Poglavlja 4.samostalne prakse" koju mozete koristiti za razvijanje svojih multiorgazmickih sposobnosti . elcsll() ~dravsfyeI1c)§tailj e i cIa. y~ro\raliiI1I1e. Iako ce zenama koristiti da procitaju citavu knjigu. medutim. na osnovu svog sopstvenog iskustva.kako bi ostvarile svoj multiorgazmicki potencijal. Kada muskarei budu shvatili da i oni. Prema taoistickom seksualnom ucenju.cinicnim. praksa". sesto poglavlje je napisano 1'0sebno za njih i objasnjava im sta moraju znati da bi mogle da pomognu svojim partner]rna .n10ze takodepol~oCi~1Us~arcirnada dg~tiEI2l!_QR= t 1111 0 .bez obzira na to imate Ii partnerku iii ne. koji cesto dozivljavaju pad seksualne zelje i potencije. Jos vise iznenaduje broj zena koje su postale multiorgazmicne. kada su jednorn saznale cia je to moguce. g. Iznoseci iznenadujuce rezultate ovog istrazivanja. kao lito su prevremena ejakulacija.zajednickoj praksi". da bismo yam pokazali kako da razdvojite orgazam od ejakulacije. bezvredna. Ali najbolje ocl svcga je bilo to sto sam u to vrerne previse radio i osecao se bolesno. Kamo srece da su i nasi ocevi to znali! U Kini su nastali prvi. Konacno. Knjigom Multiorgazmicni muskarac nastavili smo ovu clugu tracliciju.' Teorija bez prakse je.prim. U ovoj knjizi sluzili smo se drevnim taoistickim (izgovara se DAOisticki) iskustvorn. kako se cini. Izlozicemo yam rezultate istrazivanja sa multiorgazmicnim muskarcima koji opovrgavaju siroko prihvaceno verovanje da muska seksualnost dostize svoj vrhunae u tinejdzerskim godinama i da nakon toga lagano pocinje da opada. pruzajuci muskarcima i njihovim partnerkama praktican. odnosno . broj zena koje dozivljavaju visestruke orgazme je utrostrucen. koja. Mnogi muskarci pocinju da dozivljavaju visestruke orgazme nakon nedelju iii dye. Jedan tridesetogodisni proclavac softvcra. Sedmo poglavlje je namenjeno muskarcima-homoseksualcima i opisuje specificne vezbe koje oni treba da savladaju kako bi imali uspesan i zdrav. postepeno uvodirno sve prefinjenije tehnike za one koji zele cla svoju seksualnost upotrebe u svrhu poboljsanja svog zdravlja i produbljivanja svoje duhovnosti. Visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u adolescenciji.

mave?ma detaljno objasnjava prakticna ucenja ove drevne tradicije. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoju prvu ejakuIaciju: "Jos uvek se toga jasno secam. naravno. U Osnovama ljudske seksualnosti dr Herant Kacaturian dodaje: . a gotovo trecina moze da dozivi pet iIi vise. kada u pogledu culnosti vIada veI~kakonfuzija.a pokrenuti i dalja naucna istrazivanja koja ce potvrditi ili ~evldl. pa i kasnije. vee je napisao vise ocl deset knjiga u ~oJl. Verujemo daje vrerne tajni i ~ulturolosk. potvrdene naucrum eksperimentima.?g sovuuzma proslo.sto je. ni u filozofskom ni u religijskom SI~ISlu. mnogi muskarci dozivljavaju visestruke orgazme pre nego sto udu u adolescenciju i pocnu da ejakuliraju. i nazvao ga isceliteljski Tao. toliko upecatljiv da zasenjuje dozivljaj orgazma. . Doziveo sam orgazam kao i obicno. mozda. Objasnjenje u cemu se razlikuju orgazam i ejakuIacija pomoci ce yam da napravite razliku izmedu ove dye pojave u svom sopstvenom telu.o je pomenuti i to cia ovo nije knjiga 0 taoizmu. na osnovu kO!_lh razvio sveobuhvatni sistem poboljsanja zdravlja.klirnaks ocigledno moguc bez ejakulacije". i dovodi do toga da nisu u stanju cia naprave razliku izmedu to dvoje. Zbog cega vecina muskaraca gubi svoju multiorgazmicku sposobnost? Moguce je da je za vecinu muskaraca dozivljaj ejakuIacije. U ovrm vrerneruma. ali ovoga puta se pojavila i neka bela tecnost. Ali visestruki orgazmi nisu rezervisani samo za decake u pretpubertetskom periodu. kada do njega dode. jedan za drugim. trajaIo otprilike jedan dan". ada pri tome ne dozivite ejakulaciju. morate nauciti (iii.Neki muskarci su u stanju da sprece izbacivanje sernena u toku orgazmickih kontrakcija: clrugim recima. ' Takode se ~ladamo ?a ~e ova knjig. Mislio sam cia umirem. lako ih je pomesati. oni dozivljavaju orgazam bez ejakulacije. Istok i Zapad treba da objedine svoja znanja . sto ovim muskarcima ornogucava cia dozive uzastopne iIi visestruke orgazme poput zena". Kinsijeva istrazivanja nagovestavaju cia vise je od polovine decaka-prcadolescenata u stanju da postigne drugi orgazam u kratkom vremenskom periodu. Posto se razmak izmedu orgazma i ejakuIacije obicno meri sekundama. citaocima koji ne tragaju za novim religijskim sistemom vee za dubljim dozivljavanjem sopstvene seksualnosti. mogu to da dozive".u korist svih savremenih ljubavnika koji teze seksualnom ispunjenju. Kinsi nastavIja: . Kleo sam se Bogu da vise nikada necu masturbirati .Ima i starijih muskaraca koji i u svojim tridesetim goclinama. Ovo je navelo Kinsija na zakljucak da je . I POGLAVLJE Dokaz je u vaslm pantalonama Mozda ste vee imaIi prilike da dozivite visestruke orgazme.' Da biste postali multiorgazmicni. Cini se cia nakon takvog orgazma ne doIazi do refrakcije [gubitka erekcije]. Koliko god to zvucalo izncnadujuce. Mantak Cia.) je U k~]IZIMultiorgazmicni muskarac izlozili smo prakticne taoisticke tehnike.(Jeclan od autora ove knjige. podsetiti se) da razdvojite razlicite osecaje uzbudenja i da uzivate u orgazmu.rat~t~orlJu I p:aksu ko~u smo ovd~ izlozili.12 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC Vazn.

14

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

15

Mozdani talasi i refleksi
Orgazam je jedno ad najintenzivnijih i najprijatnijih ljudskih iskustava, i ako ste ga ikada doziveli - a gotovo svi muskarci jesu - necemo morati da yam opisujemo kako to izgleda. Nije, medutim, svaki orgazam isti, Orgazam se pomalo razlikuje kod svake osobe, pa cak I kod iste osobe u razlicitim situaeijama. Uprkos tome, orgazami svih muskaraca imaju neke zajednicke karakteristike, ukljucujuci ritmicne pokrete tela, ubrzan rad srea, misicnu napetost, a zatim, naglo popustanje tenzije, koje ukljucuje i karlicne kontrakeije. Da ne zaboravirno i to da je sve ovo praceno osecajem intenzivnog zadovoljstva. U trinaestom izdanju Smit~ve opste urologije, nakon konstataeije daje "orgazam najmanje razjasnjen od svih seksw:ll1lh procesa", kaze se da orgazarn podrazumeva "!l:<;volj!l:<;_r,i~t:J:liS~~~~()l1tt:<l1<;S;ij~'lIlCl!nog sfI~"lkterCl (stinkter - kruzni stezni miSic, prim. prev.), hipcrventilaeiju [ubrzano disanje}, tahikardiju [ubrzani rad sreaL i rast krvnog pritiska". .U"~lkve~ad!lliCiTe~obllhvataju i promene do kojll1 dolazi u celom telu. Dugo je, medutun, orgazam bIO shvatan - a kod mnogih muskaraca i danas - kao nesto sto se odnosi iskljucivo na genitalije. Na Zapadu je Vilhelm Rajh, u svojoj kontroverznoj knjizi Funkcija orgazma, prvi izneo misljenje cia orgazam ukljucuje citavo telo, a ne samo genitalije.' Na Istoku: taoisti su vee od davnina znali da se orgazam moze doziveti eelim telom, i razvijali tehnike za prosirivanje orgazmickog zaclovoljstva. Mnoga istrazivanja na polju seksualnosti danas potvrduju da je orgazam zapravo vise povczan sa ~ozgom ncgo sa misicinta. Ispitivanja mozdanih talasa pokazuju da se orgazam, najverovatnue, pre svega desava u mozgu. To sto orgazam rnozete doziveti i u snu - bez ikakvog teles~lOg cI?clira po svcmu sudeci potvrduje ovu teoriju. Nova otkrica koja govore u pnIog ovoj teonji dolaze od ncurologa Roberta 1. Heta sa Tjulejn univerzitcta, koji je otkrio cia izvesni delovi rnozga, prilikom stimulacije elektrodama, proizvode seksualno zadovoljstvo identicno onome koje izaziva fizicka stimulaeija. Mnogi seksualni terapeuti kazu cia se seks desava u mozgu. U ovoj tvrclnji ima istine narocito kada se radi 0 orgazmu, .. Za razliku od ogra~.ma, koji preclstavlja vrhunac emotivnog i fizickog iskustvac_9j'lkulaC__I.EUc;_:>'CI,fl_1~r.c"~~~sk()JI.se9~sa:"CllI.~()Iel1~l~i¢mc;:Lrezultira .. zbacivanjem.semena. i MaJki VIl1: sel1l0rSKll11struktor iseeliteljskog Taoa i koautor knjige Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne el1Clgije, objasnjava: .Mnoge muskarce plasi i sama pomisao na orgazam bez eja~ulacije, jer vee oclavno seks dozivljavaju sarno zajeclno sa ejakulacijom, pon.~kad I.d~ceI1lJama. Tako da prvo sto treba da uradimo jeste cia clemistifikujemo ejakulacuu, koja je sarno nevoljni spazam misica". Uz malo vezbe, mozete nauciti kako cia clostignete vrhunski dozivljaj orgazma, a da pri tome ne aktivirate refleks ejakulaeije. U nareclna dva poglavlja detaljno cemo objasniti, korak po korak: ka~o cia razclvojite orgazam od ejakulaeije i cia prosirite osecaj orgazma na 6tav:) t~lo. All: najpre cerno razmotriti clokaze koji pokazuju da muskarci, kao i zene, mogu dozivljavati visestruke orgazme.

Oni su ispitali trideset i tri muskarca koji su tvrdili da su multiorgazmicni - to jest, da su u stanju da dozive orgazam dva iii vise puta uzastopno, a da pri tome ne izgube erekeiju.

+-- 1 minut ............
180

1 minut

............

1 minut ....... +-

1 minut

-+

! = Vrhunac orgazma
SLIKA 1. GRAFIKON UZBU8ENJA MULTIORGAZMICNOG MUSKARCA
(INOR:
HARTMAN! FnUAN)

Dokazlte to
,Verovatno najopseznije laboratorijsko ispitivanje pojave visestrukih orgazama kod muskarca sproveli su istrazivaci ljudske seksualnosti Vilijem Hartman i Merilin Fitijan.

Dok su ovi muskarci u laboratoriji voclili Ijubav sa svojim partnerkama, Hartman i Fitijanova su narnonitoru pratili njihove otkueaje srca to su ovi istrazivaci oclabrali kao najjasniji metod identifikovanja orgazma. U stanju mirovanja prosecan broj otkueaja srca iznosi oko 70 u minutu; tokom orgazma on se gotovo udvostrucava, dostizuci oko 120 otkueaja. Posle orgazma, broj otkucaja se vraca na broj koji odgovara stanju mirovanja (vidi sliku 1). Orii su takode merili i ~()[ltra~c;ij'£_'!2r~<!<:'_ll.ka~licekoje se najjasnije ogledaju u nevoljnom ( stezanju rnisica anusa), a ~ojes<.: p()duclaraju sa maksil11alnil11intenzitet()l11otkllc;aja srca u !9~'!~()![~~.I11a.Pri tome sll doW d() jednog-prlficno-,znenadlljucegotkrlca: grafikonllzbuclcnja ovih muskaraca bio je identic an on orne koji se javlja kod multiorgazmicnih zena. Muska i zenska seksualnost su mozda mnogo slicnije nego sto se obicno misli. U razvojnom smislu, ova slicnost je razumljiva, posto i muske i zenske genitalije poticu od istog fetusnog tkiva. U svojoj cuvenoj knjizi G tacka i druga novija otkrica 0 ljudsko] seksualnosti Elis Ladas, Beverli Vipl i Dzon Peri tvrcle da su muska i zenska seksualnost gotovo identicne, Pored njihovog otkrica "G tacke", 0 kojoj se mnogo govorilo (mi cemo 0 tome nesto vise reci u cetvrtom poglavlju), oni su takode zakljucili da i muskarci mogu cia dozivljavaju visestruke orgazme, bas kao i zene. U toku istrazivanja Hartmana i Fitijanove, prosecan broj orgazama koje je dozivljavao jedan multiorgazmicni muskarac kretao se oko cetiri, Neki muskarci su imali po dva, a jeclan je doziveo cak sesnaestl U jednoj studiji Marion Dun i lana Trosta, vecina muskaraca je rekla da su doziveli izmedu dva i clevet orgazama u toku jedne seanse.' Vazno je napomenuti da se u taoistickom ucenju 0 seksualnosti ne vodi racuna 0 brojevima i postignutim rezultatima, vee 0 zaclovoljstvu i oplemenjivanju. Mozete se zadovoljiti s jednim orgazmom, tri orgazma, iIi sa sesnaest. S.y'Qill_~~k1lJ(llIl()st¢..91~..Qlll~meni ti kacla. buc!c:~c;_p_r()clllQilL~\I()J!l§YGst()§OP§tY~Qim~!£J~§11jm~~cl_QY9Jjs!vil11ai.uvecali SVOjUSposobnost dozivljavanja intimnosti sa partnerom, odnosnoE~r!ll£r~()r!t:~ SvakT io~

16

MULTIORGAZMICNI MUSKARAC

DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA

17

vek i svako seksualno iskustvo se razlikuju, a "pravi" broj orgazama zavisice od onoga sto vi i vasa partnerka u tom trenutku zelite, Kada postanete multiorgazmicni bicete u stanju da dozivite orgazam onoliko puta koliko to vi budete zeleli,

Mala smrt
Kao lekari, ucitelji taoizma proucavali SLl seksualnost u okviru svog bavljenja opstim telesnim zdravljem. Oni su primcnjivali seksualni kung fu zbog toga sto su otkrili da ejakulacija iscrpljuje snagu muskarca, I vi stc verovatno vee uocili taj gubitak energije i opsti zamor koji nastupa posle ejakulacije. Cak i kacla zelite cla se posvetite seksualnim i ernocionalnim potrebama svoje partnerke, svc za cirri vase telo zudi jeste san. Kako kaze jeclan multiorgazmicni rnuskarac: .Posle ejakulacije,jastuk mi izgleda bolje ocl moje devojke", Slika nezadovoljne zene ciji Ijubavnik ejakulira, zastenje, a zatim se srusi na nju, toliko je uobicajena cla se pretvorila u kulturoloski vic, ali isrpljenost koju muskarci osecaju nakon ejakulacije je stara koliko i seksualni oclnos. Peng-Ci, seksualni savetnik cuvenog Zutog cara, zabelezio je pre gotovo pet hiljada goclina: .Posle ejakulacije, muskarac je umoran, u usima mu zuji, kapci su mu teski, i on zudi za snom. Zedan je, au svim udovima oseca slabost i ukocenost. Prilikom ejakulacije on uziva u jeclnom kratkom trenutku zanosa, ali nakon toga satima pati ocl iscrpljenosti", Naroclna muclrost Zapada slaze se sa taoistima u pogledu vaznosti ocuvanja seksualne energije. Atleticari oclavno znaju za slabost i letargiju koji nastupaju nakon ejakulacije, zbog cega se uzdrzavaju ocl seksa noc uoci .velikog dana". I umetnici takode osecaju slicne efekte u svom radu. Evo sta je dzez muzicar Majls Dejvis rekao u jednom intervjuu Plejboj magazinu: Dejvis: Ne mozete prvo svrsiti, a nakon toga se tuci iii svirati. To ne icle. Kada hocu da svrsim, svrsim. Ali nikada ne sviram nakon sto svrsim, Plejboj: Objasnite to citaocima, Dejvis: Pitajte Muhamecla Alija. Ako svrsi, ne moze da se bori ni dva minuta. Do vraga, ne bi mogao cak ni mene da izuclara. Plejboj: Da li biste se borili sa Muharnedom Alijem pocl tim uslovom, da biste dokazali svoju teoriju? Dejvis: Nego sta bih. Ali bi moran cla mi obeca da ce prvo cla jebe. Ako ne jebe, ni ja necu cla se tucern, Kada svrsite, izgubite svu energiju. Mislim, stvarno izgubite SVll energijui I zato, ako jebete pre nastupa, sta cete clati publici kada clode vreme za to? Majls nije bio bas rornantican, ali je zato bio veoma konkretan. Kao jednom od najvecih trubaca sveta, njemu je bilo poznato koliko mu ejakulacija ocluzima snagu i utice na kvalitet njegovog umetnickog nastupa. Nazalost, kao i vecina muskaraca, on nije znao da moze imati neogranicen broj seksualnih oclnosa, pa, cak, doziveti i orgazam pocl uslovom da ne ejakulira. A to je mozda cak i moglo poboljsati njegov nastup. Iako su profesionalni muzicari i bokseri mozda bolje upoznati sa losim stranama eja-

kulacije, svi muskarci, na kraju krajeva, dozivljavaju istu slabost nakon svrsavanja - koje bi mozda bolje bilo nazvati iscrpljivanjem, Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: .Zaista osec am razliku ujutro nakon ejakulacije. Vucem se kada ustanem i u podne sam vee umoran. Kada dozivim visestruki orgazam bez ejakulacije, budim se svez i potrebno mi je manje sna", Jedan drugi muskarac koji se oporavljao od hronicne bolesti rekao je: "Moj seksualni nagon je uvek bio jak, tako da sam cesto ejakulirao, jeclnom ili dva puta na dan. Sa svakom ejakulacijom moje zclravlje se pogorsavalo zbog toga sto sam gubio mnogo energije". Mnogi muskarci, narocito mladi, verovatno u pocetku ne prirnecuju ovu iscrpljenost, osim kacla su bolesni ili nakon veoma teskog rada. Na Zapaclu, smatramo cla ejakulacija preclstavlja neizbeznu kulminaciju muskeg uzbudenja i kraj vodenja Ijubavi. U Kini, medutim, lekari su oclavno uvicleli cla ono sto Francuzi nazivaju le petit mort - "mala smrt" prilikom ejakulacije - neizbezno predstavlja slabljenje muskeg zaclovoljstva i opasno poclrivanje muske vitalnosti.
DON ZUANI, KALUDERI, I MULTIORGAZMICNI CRVI

U prici sa naslovne strane, 3. clecembra 1992, Njujork Tajms pise 0 zapanjujucim rezultatima jednog naucnog istrazivanja koje, izglecla, potvrduje drevne taoisticke teorije o tome cla proizvoclnja sperme uzima veliki danak u muskom telu. "Ovi rezultati su bili poslednje sto smo ocekivali kada smo poceli cla sprovoclimo ovaj eksperiment", kaze Vejn Van Vorhis sa Univerziteta u Arizoni. "Oni su bili toliko frapantni da smo sve ponovili cetiri puta, cla bismo bili sigurni cla smo dobili ispravne rezultate. Oni u principu govore cla mnoge ocl nasih ukorenjenih pretpostavki [0 muskoj seksualnosti] jednostavno nisu tacne, "4 Dr Van Vorhis je proucavao jeclnostavnu ali zanimljivu vrstu crva koji se zovu nematodi, Kakve veze, pitacete vi, imaju crvi sa vasom seksualnoscu? Pa, ovi nematocli nisu oni obicni, bastenski crvi. "Gcni i biohcmijski procesi koji postoje kocl nematoda", objasnjava clr Filip Anderson sa Univerziteta u Viskonsinu, .isti su kao i oni koji postoje kod ljucli i drugih sisara", U naucnim eksperimentima, nematocli se cesto koristc umesto ljuclskih bica, Dr Van Vorhis je testirao tri vrste muskih crva. Prvoj grupi crva je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, sto je rezultiralo povecanom proizvodnjom sperme. U proseku, ovi crvi - Don Zuani, ziveli su samo 8,1 clan. (Nematocli, u principu, ne zive clugo.) Drugoj grupi crva nije uopste bilo clozvoljeno cla se pare. Ovi, kako cla kazemo, monaski crvi, ziveli su u proseku 11,1 clan. Ali ono sto jos vise iznenaduje jeste cinjenica cla je treca grllpa, muhiorgazmicnili crva, koji nisu stalno morali da proizvode spermu ali im je bilo dozvoljeno cla se sloboclno pare, zivela skoro 14 clana - preko 50 procenata duze ocl crva koji SlJ morali konstantno cla proizvocle spermu. Tajms zakljucuje: "Cini se da najnovija istrazivanja pokazuju da neprestano stvaranje sperme uzima svoj danak od muskarca, mozda zbog toga sto zahteva upotrebu kompleksnih enzima iIi biohemijskih procesa koji stvaraju nusproizvocle koji su stetni za metabolizam". Tajms icle tako claleko cla cak nagovestava da .razlika u duzini z~votnog veka izmedu muskarca i zene mozda ima neke veze sa proizvodnjom sperme. Zene u proseku zive oko sest godina duze od muskaraca". Postoje i druge teorije koje objasnjavaju razliku u trajanju prosecnog zivotnog veka, ukljucujuci i razlike u nacinu zivota, kao i u pogle-

18

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

du hormona. Bez obzira na to da Ii proizvodnja sperme zaista skracuje vas zivot, ona svakako iscrpljuje vasu snagu. Pre vise od dve hiljade godina - davno pre nego sto su sprovedeni eksperimenti sa nematodima - taoisti su opisali vaznost uzdrzavanja od ejakulacije u Besedi 0 najuzvisenijem Taou nebeskim svodom: .Ako muskarac ima odnos bez prolivanja semen a, njegova zivotna snaga se uvecava, Ako to ucini dVapl!t, njegov sluh i vid se izostravaju, Ako to ucini tri puta, sve njegove fizicke tegobe ce nyestati. Cetvrti put ce poceti da oseca unutrasnji mir, Peti put, njegova krv ce jace prostrujati. Sesti put, njegovi polni organi ce dobiti novu snagu. Nakon sedmoga puta, njegove butine i zadnjica ce ocvrsnuti, Osmi put, telo ce mu zablistati ocl zdravlja. Deveti put, produzice sebi zivot". Drevni tekstovi preteruju u nameri da istaknu svoj cilj, i nije bas verovatno da ce se sve ovo 5tOje nabrojano pojaviti po tacno odredenom navedenom redosleduo Medutim, jasno je da su taoisti odavno uccili vaznost ocuvanja semene tecnosti, POTOMSTVO I ZADOVOLJSTVO Analizom jednostavnih brojki u vezi sa proizvodnjom sperme, lako cerno objasniti zbog cega je ejakulacija toliko zahtevna u odnosu na vase telo. Prosecni ejakulat sadrzi od 50 do 250 miliona celija spermatozoida. (Teoretski, ako bi svaki od tih spermatozoid a oplodio po jcdno jajasce, dovoljno bi bilo od jedne do pet ejakulaeija da se stvori broj ljudi jednak broju stanovnika Sjedinjenih Drzaval) Svaka od tih celija spermatozoida, u stanju je da stvori polovinu jednog potpuno novog ljudskog bica. Bilo koja fabrika koja proizvodi od 50 do 250 miliona proizvoda trosi mnogo sirovina, a u ovom slucaju ta sirovina ste vi. Premda vase tela svakoga dana stvara veliku kolicinu sperme, vrednost te sperme ne bi trebalo potcenjivati. Ako vase telo ne mora da nadoknadi tu spermu, prema taoistickom ucenju, ono ce biti u stanju da upotrebi tu energiju da ojaca sebe i vas duh. U taoistickoj praksi, ova energija sc koristi u svrhu poboljsanja zdravlja, kreativnosti i duhovnog razvoja. Svaki put kada ejakulirate, vase tclo pretpostavlja da cete stvoriti novi zivot, Prema taoistickom ucenju, svi organi i zlezde II vasem telu tada daju sve od sebe ulazuci svoju najbolju energiju, koja se naziva orgazmickom energijom. Kod mnogih zivotinjskih vrsta, kacla se ova energija jednom izgubi, telo zivotinje pocinje da propada. Losos, na primer. umire ubrzo nakon rnrescenja, Svako ko se bavio bastovanstvorn, zna da biljke venu iii stagniraju nakon 5tO izbace serne, Biljke kod kojih je spreceno ovo izbacivanje semena, zive duze od onih kod kojih se to desava. Premda mi, srecom, ne umiremo nakon ejakulacije, taoisti znaju da smo i mi cleo prirode i da moramo postovati njene zakone. Prema knjizi Seksualno ponasanje ljudskog muiiaka (popularno nazvanoj Kinsijev izvestaj), prosecan rnuskarac ejakulira oko pet hiljada puta u toku svog zivota; neki rnuskarci ejakuliraju i mnogo, mnogo vise puta. Tokom seksualnog zivota jednog prosecnog muskarca (a to ukljucuje i vrerne koje provede zakljucan u kupatilu), on ejakulacijom izbaci ukupno trilion spermatozoida. Pod pretpostavkom da se neke od ovih ejakulacija dogadaju sa partnerkom, njegove sanse cia prenese svoj genet ski kod prilicno su dobre. Najcesce, rnedutim, kada vodimo Ijubav - ne zbog potomstva, vee iz zadovoljstva - nema potrebe cia prosipamo seme i iserpljujemo svoje telo. Zato, ako vodite Ijubav sa1110 onda kada zelite da zacnete dete, ne morate primenjivati seksualni kung fu. Ako, medutirn, zelite cia imate zdrav, multiorgazmican seksualni zivot, nastavite cia citate,

II POGLAVUE

Upoznajte sebe
Poznavanje svog tela i razumevanje stepena sopstvenog uzbudenja od sustinske su vaznosti za postizanje visestrukog orgazma. Najbolji ljubavnici su uvek svesni kako svojih, tako i zelja svoje partnerke. U cetvrtorn poglavlju govoricemo 0 tome kako da udovoljite zeljama svoje partnerke, ali najpre morate nauciti kako cia zadovoljite svoje. Ovo poglavlje pocinjemo kratkim opisom osnovnih cinjenica u vezi sa vasom seksualnom anatomijom, vasim uzbudenjern, vasom ejakulacijom i vasim orgazmom. Zatim cerno yam dati predloge kako cia istrazite sopstveni potencijal za postizanje zadovoljstva.

Vase tela
PENIS

Vecina muskaraca, kada misli 0 svojoj seksualnosti, misli 0 svom penisu. To je logican pocetak, posto je to najocigledniji cleo vase scksualne anatomije. Cud no je 5tO i dalje ima mnogo misterija i dezinformacija 0 ovom naizgled jednostavnom organu. Pre svega, u vasem penisu nema l1ikakvih kostiju ni misica, Zapravo, penis se sastoji prvenstveno od sunderastog tkiva, Polito 1I njemu nema misica, ne mozete ga - zalimo slucaj uvecati, kao svoje bicepse. Medutim, nekoliko santimetara duzine vaseg penisa se nalazi u unutrasnjosti tela, unutar pubococcygeus (cita se pubokoksugeus) misica - koji se cesto naziva jeclnostavno PC misic - i moguce je, kao 5tO cemo u narednom poglavlju objasniti, ojacati ovaj misic, cime dobijamo jacu erekciju, snaznije orgazme i bolju kontrolu ejakulacije. Posto mnogi muskarci brinu zbog velicine svog penisa, a u danasnje vreme neki se cak podvrgavaju i uvecanju penisa operativnim putern, trebalo bi da kazemo nesto i 0 tome. Tokom cit ave ljudske istorije, muskarci su na razne nacine pokusavali da uvecaju svoju takozvanu muskost - pa su tako cak i taoisti imali svoj metod, koji smo opisali 1I osmom poglavlju. Ali, cinjenica je da je velicina vase erekcije mnogo manje vazna od njene

cime cete takode stimulisati i prostatu.Kod muskarca.) Prostatu mozete stimulisati spolja. (I vasi nokti kao i nokti vase partnerke treba da budu podseceni.. povlace ka telu dok se pripremate za ejakulaciju. _ -.. ukoliko niste veoma gipki. . Nju necete moci sami lako dosegnuti. j eclna j e ()cjdr9Yllill t911.~. zbog toga je teze kontrolisati svoje uzbudenje u slucaju stimulacije prostate nego u slucaju genitalne stimulacije. i dodirnuti prostatu. gospodine. kao i G tacka koel zena. Nju zapravo i nazivanju . Odrzavanje zdravlja prostate od velike je vaznosti u prevenciji raka prostate i odrzavanju seksualnog zdravlja. a takodc i to cia je normalna telcsna. Zbog toga je lekarski pregled prostate potpuno razlicit od stimulacije prostate u krevetu sa Ijubavnicom. ~~)~G)~<2._zcl_llYt:li~irlt:Q[<lh<ltrLQQpgJ. Autori G tacke smatraju da je ova razlika ekvivalentna onoj koju zene osecaju kod klitorisnog. odmah iza pubicne kosti. ali iz nesto drugacijeg ugla.~..ra isuvise visoka za proizvodnju sperme. najbolji polozaj za to je da lezite na ledima.1119. Mozete takode gurati prst unutra-napolje razlicitom brzinom. preko medice. SEKSUALNA ANATOMIJA 1 MU8KARCA (MEDICA) Perineum iii medica je tacka od sustinskog znacaja u seksu i zbog toga su je taoisti nazvali .stISa()~ltt:I(I:k()ICCell1?Sada. pre no sto pocnu sa stimulacijom prostate. Ako vasa partnerka zeli. mozete stimulisati analni sfinkter misic i/ili medicu. Zato to cinite postepeno i pokusajte da ne predete granicu. odnosno medice. preko Tacke od milion dolara (vise 0 ovoj tacki kasnije u ovom poglavlju) iii. ?pisati. cesto veoma osetljiva na seksualnu stimulaciju. U ovom polozaju. Vas deferens je cvrsta ccvcica koja se pruza od testisa do prostate (vidi sliku 2).. Sperma cini samo jedan mali deo ejakulata.1 izlt:tr!icWc9Ii~:{majie llmuda je ovaakva stimulacija veoma duboka i intenzivna. Autori knjige G (atka zakljucuju: . .dovoljno muzevni" za bilo koju zenu.) Ukoliko ni vi ni vasa partnerka niste zainteresovani za prodiranje u anus.~I()cjl aganJa. iii sa kolenima podignutim do grudi.im pripijene uz telo moze da srnanji kolicinu spermatOZ01(~a. cime cete istovremeno stimulisati i veoma osetljive nerve oko anusa. Prostata je. i tacno iznad perineuma. Njena uloga u sprecavanju ejakulacije bilaje najstrozije cuPERINEUM . (To je razlog zbog koga tesno rubljc ~oJe testl:e drzi sas:.~L'I. Ako budete primenjivali seksualni kung fu. procitajte odeljak koji se zove "Moja sta? Prevencija i lecenje problema sa prostatom".1~3~9!JS. a to je razIog zbog kojcg muskarci kod kojih je urac1ena vazektomija. Kao i G tacka kod zena. Sekrct iz prostate cini otprilike [cdnu trccinu vascg ejakulata i daje nIU bclicastu boju. Trebalo bi da napipate ~1t.. sa stopalima na krevetu. i ona moze ciniti isto. postoji orgazam penisa i orgazam prostate". TESTISI PROSTATA Prostate je zlezda koja se aalazi u centralnom delu karlice.)Vasl setestrsi.tecnQ~t§~ gpi¢nQif':liV'IJlrnestod. U principu. u emocionalnom kao i u fizickom smislu.Kapijom zivota i smrti".o . Blago protrljajte prostatu pokretima napred-nazad. Vccina muskaraca zna da se sperma stvara Ll testisima. sacekajte trenutak pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju I procitajte odeljak u osmorn poglavlju pod naslovom . izazvan~ stimu.tem~eratu. (Vi i vasa partnerka treba da imate na umu da se telo nadima uvek od prednje prema zadnjoj strani. mesa sa sckrecijama iz semenih kesica i prostate. odnosno vaginalnog orgazma.Molim vas..i. Kada je ejakulacija. Ukoliko imate problema sa prostatom iii zelite da izbegnete probleme sa prostatom u buducnosti. Vecina muskaraca je cula za prostatu samo u vezi sa zastrasujucom i veoma cestom pojavom raka prostate. kao i reelovnom masazom prostate. kroz anus. tako da oba partnera treba da sacekaju trenutak kada je muskarac potpuno uzbuden.rnuskom G tackom". koji se javlja kod priblizno svakog jedanaestog muskarca u Americi.santimetara unutar anteriornog (prednjeg) zida rektuma.. pcnisa jo~ brine.lisanjemprostate. direktnije. mozete gurnuti (dobro podmazan) prst. savijen prema napred. Sperma se krece kroz ovu cev sve do gornjeg kraja. sa sigurnoscu cetc se uveriti u to cia ste .20 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC UPOZNAJTE SESE zi snage i onoga sta cete sa njom uciniti. Ako vas velicinavaseg. neposrcdno pre cjakulacije.Il. gclc se. u osmom poglavlju. prostata postaje veoma osetljiva na erotsku stimulaciju u situaciji kada je muskarac uzbuden i priblizava se orgazmu. savijenih kolena. mogu II dobitijos: Kako cia uvecate svoj penis". Muskarci kazu cia je orgazam prostate potpuno razlicit od orgazma penisa.J:c. Rektum na Analni slinkter misic SLiKA 2. Mozete odrzavati zdravlje prostate i verovatno smanjiti rizik od pojave raka prostate prime nom karlicnih vezbi seksualnog kung fua koje su ovde izlozene. ejakuliraju gotovo istu kolicinu tccnosti kao i pre operacije. mcc~utlm.

Kao sto smo vee rekli u uvodnom de- SLiKA 3. TELESNA STRUJA Zahvaljujuci razvoju hemijske nauke na Zapadu. MIKROKOSMICKA ORBITA . zapravo predstavlja grupu vaznih karlicnih misica koji idu od pubicne kosti ("pubo") sa prednje strane do trticne kosti ("coccygeus") na ledirna. sada je moguce dokazati da su nasa tela zaista ispunjena energijom i elektricnom strujom. ciji je uspeh vee dokazan. koja neprestano cirkulise kroz svaku celiju vaseg tela.22 MULTIORGAZMltNIMUSKARAC UPOZNAJTESEBE 23 vana tajna. cije ime nagovestava njenu vrednost u praksi seksualnog kung fua (vidi sliku 2). a ne sarno seksualna praksa. pre nego sto ga upotrebite za stimulaciju vagine da biste sprecili prenos bakterija. navodno. morali toliko da platite Tao ucitelju da yam objasni gde se ona tacno nalazi. neposredno ispred anusa. energija Shvatanje dejstva cnergije u vasem telu omogucice yam da prosirite genitalne orgazme u orgazme koji se dozivljavaju celim telom i da upotrebite svoju seksualnu energiju u cilju poboljsanja svoje kreativnosti i zdravlja. sto mnogi muskarci kako homoseksualni tako i heternseksualni . Isto vazi i za vase seksuaIne misice.neprirodna".. koji ste koristili za stimulseiju anusa. Penis se bukvalno uvlaci u telo kada se ne koristi redovno. kineska medicina je otkrila i takve vrste terapije kao sto su akupunktura i akupresura. Mnogi heteroseksuaIni muskarci brinu da su homoseksualni iIi da ce to postati ako uzivaju u stimulaciji anusa. Ipak je tesko objasniti. seksualni kung fu se razvio kao grana kineske medicine. Citavo vase telo je jedna ogromna elektricna masina: telesna hemija (kao i svaka druga hemija) zasnovana je na elektricnim vezama". U narednom poglavlju opisacemo vezbe uz pomoc kojih cete ojacati ove misice. Ova tacka je prvobitno bila nazvana Tackom od milion zlatnika (u drevnoj Kini nije bilo dolara). Homoseksualnost je seksualna orijcntacija. Prema kineskoj medicini. ali jc istislucaj i sa mnogim heteroseksualnim muskarcima. Kao jedan od najstarijih i najdelotvornijih isceliteljskih sistema. Ako ste ikada bili primorant da duze vreme Iezite u krevetu iii nosite gips. Na medici. On pokrece i elektricni voz i ljudski mozak . Stimulacija bradavica u velikoj je meri zanemarena i potcenjena u muskoj seksualnosti. Taoisti znaju da je isto tako vazno vezbanjem odrzavati kondiciju seksualnih organa kao i bilo kojeg drugog dela tela.. pored fizicke strukture vaseg tela. a ovakvu seksualnu stimulaciju smatraju "neprirodnom". zbog toga sto ste. lu.. prst). i regulise zivot nasih celija . ali su i oni morali od necega da zive. (Drevni Tao ucitelji su bili sveti Ijudi. ako je stimulacija anusa . sto su iskusili mnogi stariji muskarci koji nisu seksualno aktivni. nalazi se Tacka od milion dolara. Kol objasnjava ovo poredenje: .) U sledecem poglavlju govoricemo 0 ulotJ Tacke od milion dolara u kontrolisanju ejakulacije. onda znate da misici atrofiraju i oslabe kada se ne koriste. Ovi misiei cine osnovu vaseg seksualnog zdravlja i od sustinskog su znacaja za postizanje visestrukog orgazma.. Mnogi homoseksualci uzivaju u stimulaciji anusa. BRADAVICE Srednji rezervoar ----f--M(sree) Mnogi muskarci se iznenade kada otkriju da su im bradavice osetljive. iako nema nikakvih dokaza koji nagovestavaju vezu izmedu analne osetljivosti i homoseksualnosti. iIi PC misi\!. K. SEKSUALNI MISICJ Pubokoksugeus. Trebalo bi da proverite da Ii yam je anus cist pre nego 810 pocnete da ga dodirujete ida operete bilo koji predmet (na primer. vi takode posedujete i fizicku energiju. C. zbog cega je on lJ seksualnom smislu toliko osetljiv. U februarskom izdanju casopisa Discover 1984. cini ga izrazito erogenom zonom. Mnogi ljudi misle da je anus "prljav".Elektriciter je sigurno najneuhvatljiviji od svih obicnih stvari: on se nalazi u zidovima nasih kuca. Drugima je potrebna redovna stimulacija da bi se njihovi nervni zavrseci probudili. Gornji rezervoar (mozak) Prostor---~~ izmedu obrva ----'H"'"'" ANUS Njegov poloZaju blizini prostate. kao i cinjenica da u anusu takode postoji velika koncentracija osetljivih nervnih zavrsetaka.znaju.

~~f:::1/1lajtfI1(/. skloni smo tome da ignoriserno ovaj vazan deo svog fizickog tela. neyatoneyah na jeziku Lakota Sijuksa iii num. Trenutno. do temena. ne biste mogli da zivite. a zatim ih razdvojite i udaljite par santi me tara. Pojam Cia nailazi na sve sire prihvatanje u zvanicnoj medicini. vee cete doziveti i opipljivi tok tople i treperave enerije. Tokom razvoja embriona. Stanje u kojem mi na Zapadu kazemo da smo uzbudeni. u sopstvenom telu. jedna je od najopipljivijih i najsnaznijih vrsta bioelektricne energije. Sav na ledima je viclljivu liniji nase kicme. . Prednji kanal se ponekad sa kineskog prevoeli i kao Kanal zaceca. Mi najcesce nismo ni svesni ove energetske struje koja prolazi kroz nase te10. kineski lekari su izvrsili hitnu operaciju dopisniku Njujork tajmsa Dzcjrnsu Restonu. Kada prvi put svesno osetimo ci. Od tada su mnoge delegacije lekara sa Zap ada prisustvovale slicnim dogadajima u Kini. bockanje (kao osecaj statickog elektriciteta). Trljajte dlanove jedan 0 drugi desetak sekundi. pa uz kicmu i vrat.[~. jedan duz sredine led a na nasem telu i jedan duz prenjeg dela tela. prev. Ako ste ikada isli na akupunkturu. i konacno niz celo gde se zavrsava izmedu donjeg dela nosa i gornje usne. Upravo su istrazivanja dr Bekera 0 elektricitetu i njegovoj ulozi u regenerisanju kostiju dovela do nastanka novog metoda koriscenja elektricnih struja niskog napona u stimulisanju zarastanja preloma. naveli su cetrdeset i devet kultura sirom sveta koje imaju svoj naziv za 6. koju Kinezi nazivaju chi (izgovara se C/). iii cing-ci (cita se DING-CI) na kineskom.j~llsIIl~rit~~£lcir~lIli~e. Na Zapadu govorimo 0 tome da smo puni energije. Neki Ijudi ga dozivljavaju kao lagano kretanje.~it(i"im vi1]IiilJeJQiii. zuborenje i zujanje. Ovi kanali su deo vaseg najranijeg razvoja.Svest se krece a ci je prati". zatvarate Mikrokosmicku orbitu.c1aizvucete sv(}juseksuall1u. usrneravanje paznje na neki den tela moze izazvati intenzivnu aktivnost nerava i misica u toj oblasti . uocicete jednu tamnu liniju (koju lekari nazivaju linea nigra) koja se pruza duz jednog elela ovog kanala. Ako se koncentrisete. a koje akupunktura koristi za regulaciju kolicine Cia u bilo kojem pojedinacnom delu tela. dok drugi osecaju brze . odnosno zecje usne. Ci se usmerava i akumulira. koji pokusava da objasni ci pomocu ispitivanja uloge bioelektriciteta u lecenju. sto znaci "tacka kljucanja" na jeziku Kalaharija! Zapad je verovatno jedinstven po to-ne sto u jezicirna nema ckvivalentnog termina. ili put.prim. Gde god da usmerimo svoju paznju. tamo gde postoji udubljenje. M()r(itf::I1a~ll~i: ti . ove reci su razlicite. Bioelektricna energija se nalazi u svakoj celiji vaseg tela. Dodirujuci jezikom nepce. moci cete cia osetite kako energija struji izmedu njih. autori Svetlosnog tela. ZADNJIKANAL Zadnji kanal pocinje od medice i ide duz leda pocevsi od trticne kosti. i ako pazljivo pogledate stomak trudne zene. u cilju poboljsanja naseg zdravlja i naseg seksualnog zivota". medutim. mozete izvesti jednostavan eksperiment koji ce yam omoguciti cia osetite ci u svom telu. nekoliko lckara na Zapadu ispituje ovaj fenomen. odnosno medici. U Pekingu.~~~r. Terminologija zapadnjacke Hauke je tek na pocetku shvatanja Cia. Pojam Cia nije vezan samo za Kinu.£l.je vainost! ziuspe§no iazvl]anjepiaks~Vi. taoisti smatraju generisanjem seksualne energije. Bez nje. drugi je jace osecaju n jednim c1elovimaorbite nego u drugim. kao sto su Robert Beker. pulsiranje. Najveci korak je napravljen kada je predsednik Ricard Nikson obnovio diplomatske odnose sa Kinom 1972. peckanje. da bi se sirova bioloska energija koja se koristi za stvaranje pot om- KAKO SE KRECE CI? Jeclna taoisticka izreka kaze: . kao prana u sanskritu. ostavljajuci elvasava. Kao sto su potvrdili i eksperimenti sa biopovratnom spregom iii dejstvorn.). Ova energija kruzi izvesnim tacno odredenim putevima. drugo mestQ. odnosno biofidbekom.~. nase telo lici na ravan disk. I<iikoblste istinski savladali taoisticke tehnike koje koristimo za dozivljava-~je visestrukog orgazma celim telom. koja prolazi kroz svaki deo vaseg tela. STA OSECAMO DOK ENERGIJA KRUll NASIM TELOM? Cinjenica je da u vama postoji energija. t()se. niste imali takvu priliku. Neki od najcescih koje Ijueliopisuju su top Iota.fllJJJLd(/:l!Ulg:gU. medutim. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava svoje shvatanje rnikrokosmicke orbite: "Ja zarnisljam mikrokosmicku orbitu kao kanal. iii ci...BazumevanJe ovih cinjenicaod sustin'skE. meridijan. koji se zovu meridijani.) cete. necete samo usmeravati svoju paznju kretanjem po povrsini koze. Glavni kruzni tok u nasem tell! naziva se Mikrokosmicka orbita (vidi sliku 3) i sastoji se od dva kanala. SEKSUALNA ENERGIJA Seksualna energija. on moze izazvati razlicite osecaje. Retko primecujemo ovaj preclnji sav osim ukoliko se ne zatvori do kraja. koji je otkriven i ispitivan vekovima. ortopeel sa Instituta u Sirakuzi i autor knjige Telesne struje. Zadnjeg kanala i Prednjeg kanala (koji se u kineskoj medicini traelicionalno nazivaju Glavni kanal i Funkcionalni kanal). In utero (u materici'. mogli ste cia osetite kruzenje ove bioelektricne energije. Ako.rialete".~t(}j~~~o_!1~~l!!££l~ilaJa~£l. lako neki osecaju da se ova energija krece pravolinijski duz Mikrokosmicke orbite. Vezbe seksualnog kung fua zasnivaju se na negovanju ove seksualne energije i koriscenju te energije u cilju poboljsavanja vaseg zdravlja i energetskog stanja uopste. Dr Dzon Man i Leri Sort. prilikom koje su kao jedino sredstvo za anesteziju koristili akupunkturu. ali je preelnja linija manje uocljiva. iii da nemamo energije: uz par casnih izuzetaka.24 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE 25 Kineska medicina sc zasniva na sposobnosti svakog coveka cia odrzi pravilnu cirkulaciju ove bioelektricne energije kroz citavo telo. VASA MIKROKOSMICKA ORBITA stva transformisala i upotrebila u prefinjenijem obliku..~nergijllizgellitalij£li . PREDNJI KANAL Prednji kanal ide oel vrha jezika ka grlu i duz sredisnje linije tela prema pubisu i perineumu. kao sto se desava u slucajevima dece koja se radaju sa deformitetom rascepljene. kao i poboljsanje zdravstvenog stanja.t~L~(LE?f7.~ivisarJ!ou~meravatevaStl painju na. brujanje.ig?r. taj disk se presavija. iii napaljeni.

(Ova potreba za uzbudenjem je razlog zbog koga se seks dobro prodaje: privlace nas prizori koji stimulisu ovu seksualnu energiju i seksualne hormone. kako su ih oni nazvali. Kada pocnete cia osecate uzbudenje. U principu. Ova rec takode nosi u sebi nagovestaj slabosti i nemoci. a kamo Ii da uzivaju. svi moji odnosi su dobili snazan seksualni naboj. Tokom vezbanja. QtPUl1Q§y<. u pejzazirna koji promicu pored njih. ali sam znao da ce se nakon nekog vremena taj seksualni nagon ponovo javiti i da CU opet raditi sve ispocetka. Muskarci cesto idu od erekcije ka ejakulaciji kao na moto-trkama. Povremeni izostanak erekcije moze biti posledica onoga sto psiholog Berni Zilbergeld naziva . taoisti veruju da je bolje sacuvati ovu energiju i usmeriti je u svoje telo. u snu. To je snaga koja sluzi za stvaranje deteta. iii nekom drugom praksom koja ce yam pomoci da ucvrstite i kanalisete ovu dodatnu energiju. erekcije su tako ceste i tako brze da je tesko razlikovati nivoe uzbuc1enja. ali prema taoistickorn ucenju.. primetili da zapravo postoje cetiri faze erekcije . jer veruju da se mogu seksualno zadovoljiti jedino tokom nekoliko minuta seksualnog odnosa.26 MULTIORGAZMICNI U8KARAC M UPOZNAJTESEBE 27 Kao sto smo pomenuli u prvom poglavlju. Seniorski instruktor isceliteIjskog Taoa Majkl Yin objasnjava: . Prva je cvrstina (koja se takode pominje i kao izduienosti. ventili u venama se zatvaraju. iii ako zelite da znate sta treba da uradite kada varn se to desi (iIi ne desi). jer kada smo uzbuc1eni. orgazmicku energiju redovno .mudroscu penisa". Cetvrta je vrelina. ali vecina muskaraca se lisava ove energije. Mozete se takode baviti i Taj-ciom iii Ci-kungom (cita se CI-GUNG). cime uvecavamo sopstveno zadovoljstvo i zdravlje. Posta smo svi mi stvoreni putem orgazma i posto otgazmicka energija proiima svaku celiju naseg tela.iii. vezba Hladnog izvlacenja opisana u sledecem poglavlju pomoci ce vam da transformisete OVll seksualnu energiju u neki neutralniji i stabilniji oblik fizicke energije. mozda cete imati vise seksualne energije nego sto ste navikli i moracete da kanalisete taj visak energije. mozete u svako doba osetiti njenu podmladujuce dejstvo.Llkrotite zmiju: resavanje problema impotencije" u osmom poglavlju. koji se u taoizmu smatraju izvorom mlaclosti. vise nikada necete morati da brinete 0 tome. kaze se da je on impotentan. vezbanje u bilo kom vidu yam pomaze da izadete na kraj sa ovom dodatnom energijom. Gotovo svi muskarci su ponekad imali priliku da dozive neprijatnu situaciju u kojoj nisu mogli da postignu erekciju sa partnerkom. FAZE EREKCIJE Vecina muskaraca veruje da su iIi uzbudeni iii nisu. da iii imaju erekciju ili je nemaju. Treca je ukrucenost. prema taoistickom ucenju svi delovi vaseg tela (ukljucujuci i mozak. veze za jednu noc. jer upotrebom solo vezbi uz poomoc kojih cete ojacati svoju erekciju i tehnike Mekog ulaska prilikom vodenja ljubavi. cia bismo bili zdravi i aktivni treba da osecamo ovu podmladujucu. Naprotiv.) Kada naucite kako da usmeravate svoju seksualnu energiju. Mi smo na Zapadu pokusavali da potisnemo iii sublimiramo ove zelje.. Morao sam cia naucim da usmeravam i izbalansiram OVll energiju". jer sam konacno stekao kontrolu nad svojom seksualnom energijorn". muskarci (i zene) imaju seksualne nagone koji se moraju na neki nacin zadovoljiti iii kanalisati. Kada smo mladi. ovaj nagon bi gotovo istoga trenutka nestao i nisam mogao da shvatim zbog cega sam proveo toliko vremena i potrosio toliko novca pokusavajuci da ga zadovoljim. Erekcija se dogac1a spontano kod novoroclenih decaka i kod vecine muskaraca barem po nekoliko puta u toku svake n06. Aim vam se to desi. Taioisti su. Nakon postizanja erekcije.nasiepen svog uzbudenja. cetiri dostignuca. Jedan multiorgazmicki muskarac je rekao: . Govorio sam sebi da se sledeceg puta necu tako ponasati. . Ukoliko ne mozete da postignete erekciju onda kada to zelite.Seksualna energija je dostupna muskarci111advadeset i cetiri sata na dan. nase telo proizvodi vise seksualnih hormona. U Seksualnom kung fuu. ne postoji takav pojam kao sto je "impoteneija". Ukoliko se muskarcu cesto desava da nerna erekciju.sl1istepel1<1 P sopiliiei1Qg uzl)ud~l1j~: zvuci prilicno jednostavno. iii odlazio kod prostitutki. ali vecina muskaraca ne obraca Ovo -paiiijl. Druga je nadimanje. ali uravnotezena. procitajte poglavlje: . Vase uzbuden]e Prema taoistickom ucenju. koja yam govori da postoji neki problem u vasoj vezi. medutim. to vodi do narusavanja fizicke i psiholoske ravnoteze. Tada sam trazio pornografiju. bilo kad i bilo gde. ne zastajuci ni trenutka da obrate paznju. Ako se budete bavili samonegovanjem. moramo biti uzbudeni da bismo osetili zivotvomu snagu seksualne energije svakoga dana. ali u slucaju kada zacece nije nas cilj. Kada sam najzad poceo da primenjujem seksualni kung fu. Ote krivanje cinjenice da u svako doba mogu imati potpuno otvoren pristup i kontrolu nad svojom seksualnorn energijom. Kada jednom steknete sposobnost da cirkulisete seksualnu energiju svojim tel om. moj seksualni nagon se stalno pojacavao. Prvi put u zivotu bio sam srecan sto sam u seksualnom pogledu muskarac. svakoga dana. moja seksualna energija i dalje je bila jaka. koji smo ranije pominjali kao ci. KAKO DAPOSTANETE SVESNI SOPSTVENOG UZBUDENjA Da biste m ogli ~a postal1~te . sprecavajuci krv da se vrati u telo. duzina i sirina vaseg penisa se povecava jer se sunderasto tkivo ispunjava krvlju.l. oSeCaill2:RlJaCnosti ncceizazvatinekontrolisanll_se!<sll~lllll~cJjll~'{ccceseJ2[eJvori tiusnazanismirenosecajspokojstYg" J edan mulhC)rgazmicni muskarac ovako objasnjava ovu razliku: "Pre nego sto sam poceo da se bavim seksualnim kung fuom. iii moze jednostavno biti znak da ste optereceni poslom iii nekim drugim stvarima. na njih deluje oslobadajuce". "kao svrab zbog kojeg cete morati stalno da se cesete".l11ulti()rgaznlicl1i'l11()r':ltel{iJi .idea/no bi bilo. u slucajevima kada duze vreme ne bih ejakulirao.Kada sam poceo sa vezbama. Mozda se pitate da Ii ce tolika kolicina seksualne energije dovesti do toga da se konstantno osecate uzbudeno i da imate neprekidnu zelju za seksom. organe i cula) u toku orgazma ulazu svoju najbolju energiju u stvaranje novog zivota. bicete u stanju da dozivite ovaj osecaj celim telom. Nakon ejakulacije. zlezde.

verovatno varn se dogodila retrogradna ejakulaeija. odnosno. U cetvrtoj fazi. cini sustinu seksualnog kung fua i tajnu muske seksualnosti.p()l1laZeVaIl1c1asPIG¢itt:cla vas penis dodellposle~n}ufazll.1 Instruktor isceliteljskog Taoa Volter Bekli opisao je ove cetiri faze na sledeci nacin: "U prvoj fazi. koja sluzi za podmazivanje uretre i pripremanje prolaska sperme prikom ejakulacije. seme se vraca u vasu besiku i bez ikakvih problema izlazi iz vaseg tela prilikom . radije nego da ga s paznjom pratimo. • PRAKTICNI SAVETI Kada kao Ijubavnici sazrimo. kao sto je na STA SE DESILO? Nisam ejakulirao. nekoliko kapi bistre tecnosti ce vam mozda iscureti iz penisa. bice yam lakse cia krenete putem postizanja multiorgazrnicke sposobnosti. bas kao sto se sperma reapsorbuje kod muskarca koji je imao vazektomiju. ali mnogi muskarci se zale na osecaj napetosti u testisima i karlici. prostata se kontrahuje i izbacuje semenu tecnost u uretru. on je tvrd i stvamo vruc. moze yam se dogoditi da dozivite orgazam bez ejakulacije. iIi semena.neejakulatornog . medutim. vee proces koji odrazava nivo vaseg uzbudenja. semena tecnost se izbacuje iz uretre i iz penisa. a kada treba ciaje kontrolisemo. Kada udete u fazu pojacanog uzbudenja.aneod:lgnc)iisanjatoguzbudenja. muskarac se svakako mora opustiti i ponasati prirodno. kada je penis uzdignut i krut. Ona se na kraju reapsorubuje. Dun i Trost zakljucuju: . Ukoliko to nije jednostavno posledica prestanka uzbudenja. MOZE LI UZDRZA VANjE OD EJAKULACIlE DA MI NASKODI? Taoisti primenjuju tehnike opisane u ovoj knjizi vee hiljadama godina bez ikakvih stetnih efekata. To je "preejakulat" na koji su vas upozoravali na casovima seksualnog obrazovanja. dolazi do ejakulaeije. U drugoj fazi. U kontrakulnoj fazi (koja se ponekad naziva i "emisijom").Ni kocljednog od ispitanika do sada se nisu pojavile bilo kakve teskoce sa erekcijom iii ejakulacijom. takode. one su zapravo u velikoj meri cloprinele njihovom zdravlju i dugovecnosti. Na kraju svoje studije multiorgazmicnih muskaraca na Zapadu.28 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 29 Vasa erekcija nije dakle samo staticki dodatak. 5ta se dogodilo? Pored ejakulacije iIi reapsorbovanja u telo. a tada se njegovo zadovoljstvo najvecim del om. vas deferens se preseca neposredno iznad testisa i sperma nema kuda da ode. takode deluju kao masaza prostate. Taoisti su ovu tecnost nazvali voda. Vasa elakulaclja Izbacivanje semena iz vaseg tela zapravo se odvija u dve faze. iako su ih opisali drugacijim. ako ne i sasvim. TAJNA MUSKE SEKSUALNOSTI primer Kauperova zlezda. U ovoj posleclnjoj fazi. ali da nakon njega izgubite erekciju. trebalo bi sad a ciabude jasno da je to nesto sasvim razlicito od visestrukog . Mcdutim. najcesce se stice tako sto naucimo da skrenemo paznju sa svog uzbudenja (na primer. Istinska kol1tIQI'!9jaKlJlflcije pot ice od poznavanjanivoa §9P.to je ono sto nazivamo koruraktilnom [azom orgazma. Stariji multiorgazmicni muskarci koje smo ispitali i dalje imaju cvrste erekcije nakon jednog iii vise orgazama. Pojava ove tecnosti je savrseno normaIn a i oznacava priblizavanje kontraktilne faze orgazma. Ova presemena tecnost potice iz prostate i drugih zlezda. ali ukoliko se previse opusti i ponasa suvise spontano. okoncava. Povremeno. STA SE DESA VA SA SEMENOM KADA NE EJAKULIRAM? Seme se rasclanjuje i reapsorbuje u telu.gYe!10glJ2:lJllcienja. za razliku od mleka. Medutim. ukoliko dozivljavate neejakulatorne orgazme. Kada se to desi. Ako je i kod vas uradena vazektomija. pretezno tehnickim terminima. dozivecete prijatne karlicne kontrakcije . PovIaeenj~s~~suaI~een:r~ijen~vise. razmisljanjem 0 fudbalskim statistikama). U ekspulzivno] fazi. on je cvrst. ALI ZAR SVRHA SEKSA NIlE DA SE OPUSTIMO I BUDEMO SPONTANI? Da bi doziveo seksualno zadovoljstvo. Kod vazektomije. prilikom uvezbavanja taoistickih tehnika. clolazi i clo povlacenja testisa u telo. sto pomaze otklanjanju napetosti i odrzavanju zdravlja prostate.orgazma. ali ne i tvrd .Kada budete naucili ciapazljivijc pratitenivo svog uzbudenja. tako ciacete morati da nastavite sa koriscenjem sredstava za kontraeepciju cak i kacla ne budete ejakulirali. Zapadnjacki fizicari su nedavno potvrdili postojanje ove cetiri faze erekcije.' Obe ove tehnike pomazu telu da apsorbuje spermu i otklanjaju osecaj pritiska i napetosti. Kada postanete multiorgazmicni.ka~aj: tvr~ivruc~RC!aksacija je takode ocl sustinske vazn()s~kao i svesto fome kacla cete tici u tuburIiu. Ova sposobnost. Nevoljnekontrakcije u kontraktilnoj fazi orgazma. Znati kada treba da se predamo svojoj seksualnosti.a da pri tome nece stvarno clod do ejakulaeije. efekti taoistickih tehnika u telu veoma su razliciti od posledica vazektomije. U trecoj fazi. sanse da kocl vas odnosno vase partnerke dock clo neplanirane trudnoce su daleko manje. eksplozivnu cetvrtu fazu kada ste na ivici ejakulacije". da bismo mogli da zadovoljimo svoje partnerke. Mnogo je lakse izbeci ejakulaciju ako ste u stanju cia ostanete u trecoj Iazi. koje proizvode alkalnu odnosnu baznu tecnost. on je uzdignut i krut. ejakulacija unatrag. koje eete dozivljavati a da pri tome ne dozivite ejakulaciju.zapravo. koja se uopsteno naziva nasom izdriljivoscu. nije dovoljno krut da biste mogli cia izvrsite penetraciju (osim ukoliko ne koristite tehniku Mekog ulaska). Iako neki muskarci dozivljavaju i visestruke ejakulacue tokom jednog vodenja Ijubavi (to se najcesce desava tinejdzerima). U svom klinickorn iskustvu nismo uocili bilo kakve seksualne disfunkcije kod muskaraca koji su bili ukljuceni u eksperimente sa visestrukim orgazmom". ali sam izgubio erckciju. u stanju smo da odrzimo izvesnu kontrolu nacl svojim uzbudenjem. U njoj se. vas penis pocinje da se pokrece i dize. naprotiv. postoji jos nesto sto se moze dogoditi sa vasim semenom. posebno je vazno cia primenite vezbu Masaza testisa (vidi osmo poglavlje) i da cirkulisete svoju seksualnu energiju. koja se dozivljava kao osecaj prskanja iii goIicanja u oblasti prostate . moze nalaziti izvestan broj spermatoizoida.

ukoliko je ta ejakulacija bila kornpletna. inace. Ejakulatorni orgazam yam mozda izgleda kao uzbudljiva voznja. Ukoliko je min zamucen. Kontraktilna faza predstavlja odlucujucu raskrsnicu na tom putl!. " Viseslruki orgazmi koji se doiivljavaju celim telom (bez ejakulacije) . to znaci da ovu tehniku niste ispravno primenili. ekstaticki seksualni let visestrukog orgazma. kako je jedan multiorgazrnicni muskarac opisao ejakulaciju. kao sto se i obicno desava posle normalne ejakulacije".. . ovakav ejakulatorni pad delovace vam prilicno nezanimljivo i. Iako neki muskarci osecaju zadovoIjstvo i posle ejakulacije. I I I :: '\ . u pocetku mogu biti i veoma blagi. Umesto cia krenete putem bez povratka. (Kada su u pitanju adolescenti. mozete primeniti Zaustavljanje prstorn. rnozete primeniti tehniku Velikog izvlacenja..* -. pocinjete od seksualnog uzbudcnja. . pomalo razocaravajuce. uz pornoc seksualnog kung fua. nakon cega mora iznova postepeno da se penje. Ukoliko izgubite erekciju a zelite cia znate sta se dogodilo. iii njenog dodira. I I I I I Zadovoljstvo se penje do mozga . a takode i sperrnu (prilikom urinacije). citavirn telom.. rnozete izvuci svoju seksualnu energiju u toku kontraktilne faze (pre ejakulacije) i doziveti visestruke orqazrne. . bilo slusanjem njenog glasa.I ' ' Vas orgazam Muski orgazarn se nalazi na sarnoj ivici ejakulacije. ali kada budete doziveli dugotrajni. nakon cega morate cjakulirati. Ako Izbegnete eJakulaciju.30 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SEBE Zavrs!lvate till ~enjem Ijubllvi 40K yam energija . bilo na osnovu mastanja. vecina njih tada pada na dno amplitude svoga uzbudenja.Vazno je znati cia u slucaju retrogradne ejakulacije nema nikakvih stetnih posledica po vase telo. Mozete takoc1e i stegnuti svoj PC misic oko nadrazene prostate... Sve sto se desi to je da. U toku kontraktilne faze. cime eete produziti orgazam i sacuvati enerquu (B). njenim povlacenjem navise uz kicmu na nacin koji cerno opisati u sledecern poglavlju. ali treba takode cia znate da time sebi niste naudili ni na koji nacin.Kontraktilna taza" orqazrna (nevoljno grcenje PC rnisica i prostate) .. . Izvlacenjern energije iz genitalija i Citavo telo yam pulsira od zadovoljstva Povucite energiju navlse uz kicmu do rnozga pomocu Velikog izvlacenja . i uz pomoc sve jace stimulacije prolazicete kroz sve faze uzbudenja sve dok ne dodete do kontraktilne fazc.dovoljno dugo cia uspostavite kontrolu nad svojim uzbudenjern. vecina muskaraca ih ne bi smatrala ciljem svojih zelja. Pet do deset snaznih ejakulatornih kontrakcija su sasvim zadovoljavajuce.. jer on deluje pomalo neurnesno tokom I'Ormanticne seanse vodenja Ijubavi.J Hartman i Fitijanova objasnjavaju: . . dovoljan je i dasak vetra. sto ce vam pornoci cia odrzite izvesnu kontrolu nad tim kontrakcijama. u poredenju sa ovim drugacijim iskustvom.II . Iako ovakvi orgazmi mogu biti razlicitog intenziteta.. bilo posmatranjem svoje ljubavnice.." I . Ako mu se naglo prepustite. . Ako ejakulirate mozete primeniti Zaustavljanje prstima (clme cere produfiti orgazam i sacuvati energiju) \ . oseticete niz kontrakcija prostate koje traju od tri do pet sekundi. slruji kroz teto : Moguca transformacija svesti 31 prvog sledeceg uriniranja. umanjicete pritisak i nagon za ejakulacijom. zaustavicete iii na drugi nacin trenutno oslabiti stimulaeiju . Mozda necete zeleti da obavite ovaj test sa urinom osirn ukoliko vezbate sami. Vis9struki orgazam koji S9 dozivljava celim telom.-. ---~---------uz po moe Zaustavljanja prstima c. I . penis postaje mekan.) Ovo uzbudenje po pravilu izaziva erekciju. Obican . Ove prijatne karlicne kontrakeije su ono sto Sl110 ranije nazvali kontraktilnom [azom orgaznia. Visestruki orgazam koji S9 dozivliava citavirn telorn.. SLiKA 4. VAS ORGAZMICKI POTENCIJAL Umesto obicnoq "eksplozivnog" orgazma (A). Granice izmedu vas i vase partnerke nestaju . jer od nje.. Ako ejakulirate.-. Vas nivo uzbudenja ce blago opasti u pri- .eksplozivni" ejakulatorni orgazam -Ji> B. znaci cia ste imali retrograclnu ejakulaciju.. . cime cete vodenje Ijubavi zavrsiti osecaiuci kako yam energija struji celim telom (C).Nakon 'spricajuceg' orgazrna". jedan put vodi ka ejakulaciji a drugi ka visestrukom orgazmu (vidi sliku 4). i cesto su isto tako snazni kao i obicni ejakulatorni orgazmi. mozete urinirati u soljicu ili ncku posudu. I I I Zadovoljstvo yam se penje uz kiemu _________ Zadovoljstvo se oseca prvenstveno u genitalijama "Put bez povratka" (ejakulacija) A. . Buduci da ste u tom slucaju izgubili erekeiju. -----------------~ uz pomoc Velikog izvtacenia .osecam se kao da sam se sest sekundi vozio na toboganu . I. preci cete tu granicu i pasti u ponor postejakulatornog mrtvila.nakon dva sata cekanja u redu!" KAKO DA DOZIVIM VISESTRUKE ORGAZME? Kao i kod bilo kojeg orgazma koji ste doziveli. dolazimo do kriticne tacke. sad a.

do mozga. Kao cia su unutra sevale male varnice. medutim.neejakulatornih I VISESTRUgenitalni orgaenergije i pojaorgazama -iz- . Jos bolje od toga. Pomislio sam: 'Sta se to desava sa mnom?' U pocetku sam bio malo uplasen. povremeno. koji se osecaju u preclelu karlice. Namerno stezanje PC misica oko prostate takode ce yam pomoci da razvijete osetljivost u preclelu karl icc i kontrolisete ovu kontraktilnu fazu orgazma u kojoj osecate prijatne. Jedna vazna napomena: ukoliko tezite kontraktilnom orgazmu.vagini". kontrakcija PC misica i kontrakcija analnog sfinktera. tipicno.tesko je reci koliko je vremena proslo kacla ste u krevetu ali najmanje jedan minut. Nekoliko karlicnih . Samo treperenje. Mnogi multiorgazmicki muskarci opisuju kako se u psihickom smislu krecu unazad ka neejakulatornom orgazmu umesto unapred ka ejakulaciji. a zatim.i uzivati u kontraktilnoj fazi orgazma a cia pri tome ne udete u fazu ejakulacije. treperenje. U knjizi Sve sto ste ieleli da mate 0 seksu (ali se niste usudivali da puate). Oseticete talase izvanrednog zadovoljstva. i clok sam tako disao. vee i kako cia prosirite osecaj orgazma iz genitalija na mozak i citavo telo. say potencijal telesnog nervnog sistema mora biti usmeren ka seksualnim organima. nikada se vise necete vratiti genitalnom orgazmu". svakako cete zeleti da prosirite ove orgazme. vee taj orgazam osecaju skoro iskljucivo u predelu genitalija. treperenje.Prilikom dozivljavanja orgazma. ali cia biste u potpunosti razvili svoj orgazmicki kapacitet. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Orgazam koji se dozivljava celim telom je neverovatan. Taj talas je poceo cia mi struji kroz glavu. Kacla jednom pocnete sa izvlacenjern seksualne energije. tako da sam se zatim samo opustio i predao zadovoljstvu". povuci cete svoju seksualnu energiju uz kicmu. Uzivajte u prijatnim kontrakcijama penisa koje prate ejakulaciju i setite se da uvek ima jos mogucnosti da kasnije ponovo dozivite vrhunac. Ijucli cesto imaju i konkretnije osecaje kao sto su toplina. Vecina muskaraca ne zna da je II stanju cia dozivi ovakvo vrhunsko seksualno zadovoljstvo. vase uzbudenje podseca na tal as koji se disc do vrha. pomoci cia usklaclite svoje seksualne zelje.nemojte se nervirati iii razocarati. Oseticete zaclovoljstvo i opustanje prilikom kontrakcija prostate. izloziti u sledecem poglavlju. na citavo telo. oclnosno genitalnog orgazma. ali sam se osecao lepo. sto ce se clogocliti mnogo puta u toku vezbanja .pa cak. pa sam poceo duboko cia disern. osetio sam neki elektricitet u glavi neko strujanje. KAKO TACNO IZGLEDA ORGAZAM KOJI SE DOZIVLJAVA CELIM TELOM? Svako na pomalo drugaciji nacin dozivljava ove orgazmicke vrhunce. shvataju seksolozi na Zapadu: . trnci. neko peckanje koje mi je klizilo uz vrat. Bio je to dug orgazam. istinski kljuc sveobuhvatnog telesnog zadovoljstva i isceIjenja jeste cirkulisanje ove seksualne energije duz Mikrokosmicke orbite. ali umesto zadrzavanja seksualne energije (i zadovoljstva) u karlicnom clelu. Kao sto se vidi iz prikaza vaseg orgazmickog potencijala (slika 4). za ovlaclavanje ovom tehnikom potrebni su vreme i intimnost. i kasnije . kontraktilnom fazom karlicnog orgazma. treperenje iii pulsiranje u citavom telu. Upamtite. mozda cete doziveti "orgazmicko" zaclovoljstvo u mozgu iii clrugim clelovima tela. Prema taoistickom ucenju.Nisam ga osetio samo u genitalijama. mozete poceti sa povlacenjem svoje seksualneenergije uz kicmu pre orgazma. Ovo iskustvo je cesto toliko intenzivno cia ga neki Ijudi opisuju misticnim izrazima (upotrebljavajuci fraze kao sto su . preliva se u jos veci talas i ide ka jos visern vrhuncu. Telo mije brujalo poput zvona". a zatim se opustiti i uzivati u njemu. Ne samo cia dozivljavaju samo jedan orgazam (koji izjednacavaju sa ejakulacijom). Najbolji nacin cia vas upoznamo sa onim sto biste mogli cia dozivite jeste cia yam prenesemo opise muskaraca koji su doziveli visestruke orgazme celim telom. Ruben. Cilj je ostati sto blize fazi u kojoj ejakulacija postaje neizbezna . Drugi muskarac je ovako opisao svoj prvi visestruki orgaz~m: . KAKV AlE RAZLIKA IZMEDU VISESTRUKOG ORGAZMA KOG ORGAZMA KOJI SE')OZIVLJA VA CELIM TEL OM? Svaki zam doprinosi opustanju tenzije koja je posledica nagomilane seksualne canog priliva krvi u karlicni precleo. iii u celom telu. Vecina muskaraca smatra cia morazaustaviti svoje uzbudenje neposredno pre nego sto stigne clo kontraktilne faze orgazma. Pomislio sam: 'Ako se ovo nastavi. Visestruki orgazmi koji se dozivljavaju celim telom takode pocinju opustajucom. sto je istinska tajna taoistickog ucenja. tako i sa partnerkom. ne ide clalje od onoga sto taoisti smatraju samo prvim nivoom orgazma. Povlacilo se a zatim ponovo nailazilo. dr Dejvid Ruben opisuje orgazam onako kako ga. Uspes an orgazam zahteva mobilizaciju svakog mikrovolta elektricne energije. mogao bih cia poletim!' To je traja10 . ~evoljne kontrakcije prostate.32 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 33 premi za jos jedan genitalni orgazam. Ovaj po stupak cemo yam. oboje cete razviti potencijal za dozivljavanje visestrukog vrhunca orgazmickog zaclovoljstva. U kolikim cere razmacima doziveti ove visestruke kontraktilne orgazme zavisi ocl vas. Osecao sam se skoro kao cia cu se onesvestiti bi10 je tako dobro.jedinstvo sa svemirom") koje je tesko razumeti ukoliko niste doziveli ono 8tO se opisuje. kako sa samim sobom. zbog cega ih je tesko uopsteno opisati. Poclrhtavao sam celim telom. koji ce yam. leclan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoj prvi dozivljaj orgazma koji je osetio celim telom: . korak po korak. Ukoliko se clesi da krenete dalje ka ejakulaciji.Vodili smo Ijubav i ucinilo mi se cia cu uskoro svrsiti. i njegovo usmeravanje ka penisu iii klitorisu . vanredno su zadovoljavajuci (i stvaraju veliku kolicinu energije). Necete morati cia brinete 0 tome cia Ii ste omogucili parterki da dozivi "svoj orgazam (orgazme)" ~a zatim da dozivite "vas orgazam". Kada ga jeclnom dozivite. mozete nauciti ne samo kako cia dozivljavate visestruke orgazme. Kocl visestrukog orgazma. PRAKTICNI SAVETI UUPS! Ukoliko yam ne polazi za rukom cia razclvojite orgazam ocl ejakulacije. i kroz citavo telo. umesto da se obrusi i paclne. velika je verovatnoca cia cete iz njega preci u ejakulaciju. ukoliko je i vasa parterka multiorgazrnicna. Medutim.

fizicko. Bilo koji vas organ moze doziveti orgazam. ali vi i daljc ncprekiclno ostajete u stanju orgazma. zapadnjacka definicija orgazma je ogranicena na pulsiranje koje se desava u nasoj karliei (prostati) i genitalijama (penisu). celovitiji i donosi vece zadovoljstvo. u clelu pod naslovom "Seksualnost duha. ali ga cesto prati drugi pojedinacni orgazam. Ono je uravnotezeno i kontrolisano. a ne necirn sto je u suprotnosti sa njim. Kod kontinuiranog visestrukog orgazma. sto je lako razumeti jer posle spoljasnje eksplozije nesto odlazi iz vaseg tela. Citav proces nije slican kratkotrajnoj spoljasnjoj eksploziji. Vas mozak rnoze da dozivi orgazam. Ne biste znali da dozivljavate orgazam u svom penisu iii prostati kada ga takode ne biste dozivljavali i u svom mozgu". emocionalno i duhovno.Mozete doziveti pulsiranje orgazma u citavom telu iIi u bilo kojem delu tela. ovi pojedinacni i kontinuirani orgazmi mogu se kombinovati. Citavo telo mi je mnogo opustenije. Kocl kontinuiranog visestrukog orgazma. cime se clobijaju bezbrojne kombinacije vrhunskog zaclovoljstva. Talasi zadovoljstva koje cete doziveti. Kocl pojedinacnih visestrukih orgazama. dok posle implozije to i dalje ostaje u varna. koji se kod pojedinacnih visestrukih orgazama vraca na normalu (oko sedarndeset otkucaja u minutu) u perioclu izmedu ovih orgazama. mogu da ih usmerim ka Mikrokosmickoj orbiti i kroz citavo telo. pa cak i sami. Mogucnosti su stvarno neiscrpne. mozete takode osetiti kako vasa seksualna energija cirkulise kroz nju. SEKSI DUHOVNOST Ako primenjujete duo praksu (to jest. narocito u trenu tku orgazrna". (0 vezi izmedu seksualnosti i duhovnosti govoricemo opsirnije u petom poglavlju. Konacno. Osecate duboko zadovoljstvo. ponekad danima. a koji vecina muskaraca po navici smatra "normalnim" muskim orgazmom. iii cak jedinstva sa svemirom. vrelo i neobuzdano kao kod ejakulatornog orgazma. a njena seksualna energija cirkulise . Hartman i Fitijanova su zabelezili (we clve razlicite vrste orgazma posmatranjem broja otkucaja srca. Konacno. Majkl Vin objasnjava: . i oslobadajuci duh.34 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESEBE 35 Jos jedan multiorgazmicni muskarac na sledeci nacin je opisao svoje iskustvo: "Moje rastuce seksualno zadovoljstvo nije tako burno. dozivljavate vrhunac orgazrnickog zadovoljstva i tada orgazam prestaje. koje ponekad traje satima." Nasa. tokom izuzetno intimnog Ijubavnog odnosa. Ovakvo seksualno sjcclinjenje sa drugom osobom i sa svemirom rnoze zaista dovesti clo transformacije svesti. vee dugotrajnijoj i sporijoj unutrasnjoj imploziji. POJEDINACNI I KONTINUIRANI VISESTRUKI ORGAZMI kroz vas.) Vazno je istaci da su orgazmi koji se dozivljavaju celim telom toliko intcnzivni ciaje cesto tesko odrediti gde se zavrsava jedan a pocinje drugi. ali drevni Tao ucitelji su znali da orgazrnicko pulsiranje (kontrakcija i ekspanzija) mogu da se odigravaju u bilo kom delu tela. Posle toga ne osecam prazninu. ucinice ciayam ova . To je razlog zbog cega se seksualnost na Istoku cesto smatra putem duhovnog razvoja. naucicete kako da se uvek vratite u takvo stanje sa partnerkom. Laboratorijska istrazivanja Hartmana i Fitijanove (vicliprvo poglavlje) govore cia muskarci (i zene) mogu zapravo imati i pojedinacne (odvojene) visestruke orgazme i kontinuirane visestruke orgazme. podsticuci Ijubav i neznost. Mnogi muskarci su doziveli ovaj osecaj jeclinstva sa partnerkom. Mozda cete cak i osetiti da fizicke granice izrnedu vas clvoje nestaju. dozivljavate vrhunae orgazmickog zadovoljstva ciji intenzitet moze cia raste iii opada. zajedno sa partnerkom).racunica" postane potpuno nevazna. Uz pomoc seksualnog kung fua. To je zaista daleko ocl onog orgazma koji traje sest sekundi. Kada zadovoljstvo i tenzija poenu da rastu. broj otkucaja srca dostize maksimalnu vrednost vise puta. ne vracajuci se u meduvremenu na normalu (vidi sliku 19). jedan multiorgazmicni muskarac ovako je uporedio ovo iskustvo sa ejakulatornim orgazmom: "Osecaj orgazma u celom telu je suptilniji.

.. i 4. ali smo tu prirodnu sposobnost izgubili..osL. Ukoliko budete uporni.u [c)kuod . naucicete ciadisete stomakom kao kada ste bili mali. predstavlja sustinu sksualnog kung fua. DISANJE STOMAKOM Vecina nas dise veoma plitko. Kada udisete na usta. Kada budete na vrhuncu uzbudenja. mor'!t~J:(l0'itiisgl<§1l. vase telo teie asimilira. udisete nepreciseen. mozda biti potrebno i vise od sest meseci cia bi u svom svakodnevnom seksualnom zivotu postali multiorgazrnicni. Zb()gJog'lPrYil<o@k.ll. (iui t o closest n!eseci. stieanje kontrole nad ejakulacijom i multiorgazrnicke sposobnosti pocinje jacanjern i produbljivanjem tehnike disanja.sllilgui seksl.ehnikll. kada prestanu da ejakuliraju. Osetite takode kako yam se penis i testisi podizu. Sarno nekoliko minuta svakodnevnog disanja stomakom bice dovoljno da vase telo nauci da i samo dise na ovaj nacin. iii cia. Vode6i racuna 0 tome da yam ramena ostanu opustena. kao da privlacite pupak ka kicrni. izdahnite nesto jace. Vase disanje je takode povezano i sa vasim pulsom.(ltiQYlJ. v~cinaIll~sk(l. Tada ce yam se i dijafragma spustiti (vidi sliku 5). Sedite na stolicu. Ponovite tacks 3. ispravite leda i stopala postavite na pod priblizno u sirini ramena. dok ce drugirna. PRAKTICNI SAVETI UDISITE KROZ NOS Kada radite bilo koju od veibi opisanih II ovoj knjizi.jeste nacin disanja novorodenih beba.(llnll. ako to zelimo. veoma je vazno da i dalje radite ove vezbe dubokog disanja. uglavnom grudima i ramenima. koji imaju manje energije iii slabije razvijenu osetljivost. da bi yam se donji deo stomaka uvukao. sto plucima dopusta ciaapsorbuju samo malu kolicinu kiseonika.duboko disanje punim kapacitctom pluca .. To ce takode zavisiti i od vase posvecenosti vezbanju. 3. To ce yam pomoci cia lakse cirkulisete svoju seksualnu energiju celim telom i apsorbujeteje u sve svoje organe. vas puIs se usporava. ubrzani rad srca je jedan ocl simptoma orgazma a ubrzano disanje jedan od signala priblizavanja orgazma. ali je najvaznije od svoga cia se ne obeshrabrite. jer nas stres i nervoza nagone na kratko disanje. jest~~llbo~()illsPQrel1()?i~an j e.i~'\Ylacl. diserno neprestano i kada tome ne mislimo.KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 37 III POGLAVLJE Kako da postanete multiorqazrnlcnl muskarac Sada kada ste stekli bolji uvid u sopstvenu seksualnost i njen istinski potencijal. videcete da mu se citav stomak dize i spusta sa svakim udisajern i izdisajem. Kao sto smo ranije naucili. jeclnostavno naviknete da disete duboko. Da biste stekli ovu sposobnost. 4. ova sposobnost kontrole disanja omogucice yam cia sprecite cjakulaciju i prosirite osecaj orgazma na citavo telo. cak i kada spavate. U ovoj vezbi. ali mozemo takode i cia promenimo ritam iii clubinu svog disanja. Ako disete brzo i plitko. uvek udisite kroz nos. Muskarci cija su seksualna energija i seksualna osetljivost t)olje ra·zvlJcnimogu ih doziveti i prilikom prvog pokusaja. opet smo u stanju cia disemo stomakom. Osnovne tehnike disanja Koliko god to cudno zvucalo. koj. uspecete. Disanje stomakom . kao nakon trcanja. jer se na taj nacin vazduh preciscava i zagreva. Ako posmatrate novorodence kako spava. Ako disete polako i duboko. Kada smo srecni i kada se smejemo. Ovo je najzdraviji nacin disanja. vreme je da postanete multiorgazmicni. Disanje stomakom takode obezbeduje masazu svih organa kao i prostate. Drugim recima. 11periodu . vase disanje je kljuc pomocu koga sticete kontrolu nacl svojim telorn. izmedu osamnaest i trideset i sest pula. Kao sto srno vee reICH uvodnom delu.kQl1trolisimjlLstepenasopstvel1og uzbuclefjja!aiiirleiejal<lll(leije. 2.. ° DISANJE STOMAKOM 1. Mi smo ovde naveli priblizne vremenske okvire. Pokrijte dlanovima pupak i opustite ramena.(lC([I<QjL~llglLprill1enjiu vali '1ezbeopisane 11 ovon1p()g. punim kiseonika. vas puis se ubrzava.laylj1lpC)tece~(l (jgzi'lIjavaju visc:§trul<e9!gazrne . Disanje je i istovremeno i voljna i nevoljna radnja. Disanje stomakom omogucava nam da zamenimo ustajali vazduh na dnu pluca svezim vazduhorn. i moze da olaksa osecaj napetosti koji mnogi muskarci imaju u pocetku. Kada jednom budete n(}rlcilikako da sprecite ejakulaciju.l([1I1!LQQcl1jiv.ne<:leljeiligye. 5. Ovakav anksiozan nacin disanja je ogranicen samo na gornji deo grudnog kosa. konacno. nezagrejan vazduh. Kao i kod svih borilackih vestina i tehnika meditacije. Udisite kroz nos i osetite kako yam se donji den stomaka u predelu pupka (ispod i oko njega) siri i nadima. Ovakva upotreba uma sa ciIjem oplemenjivanja tela.

. . neposredno iza testisa i ispred anusa. a kamoli do sto. 2. Udahnite polako (nadimajuci stomak) i izdahnite (ispraznivsi stomak). To nije lazni osmeh prodavca.. U ovoj vezbi treba da udahnete sto puta. Plu6a BROJANJE DO STO Stornacna supljina Karlicna supliina 1. Ponekad mi se desi da... . Da biste uvezbali smejanje stomakom. dok tako disern i brojim. Nastavite da disete stomakom. Vipl i Peri ovako opisuju vaznost PC misica: "f~lSQill~l~ha_!~i2j§lfc(ljlL~yoj pubokoskugeuslli . Osetite vibracije stomaka. pocnite ispocetka..Jacanje seksuatnlh mlalca SMEJANJE STOMAKOM Ako imate teskoca pri disanju stomakom. U knjizi G tacka. razmaknuta priblizno u sirini ramena.) To je veoma jcdnostavno.. sve dok ne budete u stanju da sa lakocom izbrojite do sto. to je istinski smeh.. koji dozivljavate u drustvu bliskih prijatelja. " I .. '\. Nekim Ijudima je. Misic pubokoksugeus. sedite na stolicu. Hacunajte jedan kompletan udisaj i izdisaj kao jedan dah. iii PC misic. udah i izdah kao dva. ada yam pri tome paznja ne popusti. kao da kroz njega udisete..l10gU. 4. brojim udah i izdah kao jedan. Vecina muskaraca oseca svoj PC misic na medici. koji smo pomenuli u prethodnom poglavlju. Ovakvim smehom opusticete dijafragmu i moci cete da disete iz stomaka. lakse da izdisu na usta. i rnisleci pri tome samo na sopstveno disanje.. Ovo je misic koji koristite da biste sprecili urinaciju kada ne mozete da nadete toalet.... 3._---"" SLIKA 5.. PC misic je takode odgovoran za ritmicke kontrakcije u predelu karl ice i anusa u toku orgazma. medutim. predstavlja misicni remen koji se proteze od pubicne kosti sa prednje strane tela do trticne kosti sa zadnje strane (vidi sliku 6).I11isicOlli. Na taj nacin cete takode stvoriti i veliku kolicinu energije. sve do sto.. Stavite ruke na stomak i pocnite da se smejete (iz stomaka). to je ipak preporucljivo. sto ce yam omoguciti da dozivite snaznije orgazme i poboljsate svoje zdravlje.. Ako primetite da vam su vam misli odlutale. OISANJE STOMAKOM Iako nije toliko vazno da izdisete kroz nos.Kada odem u teretanu iii sedim u sauni.. Tada se vratim na pocetak i pocnem ponovo da brojim od jed an sve dok ne stignem do sto". kod dubokog disanja. ." .... PRAKTI eNI SAVET! Ova vezba se nadovezuje na disanje stomakom koje ste upravo savladali i pomaze yam da poboljsate svoju koncentraciju. ada im pri tome misli ne odlutaju. kao i mnogi Zapadnjaci.'. Pored toga sto cete doziveti veci broj . Jedan multiorgazmicni muskarac je to ovako objasnio: . Srnejanje stomakom jc ono smejanje kod koga yam sc citav stomak trese. ispravite leda i postavi- Sada je vreme da ojacate svoju seksualnu snagu.# -c. Izaberite onaj nacin koji yam vise odgovara. (Jedan ceo udisaj i izdisaj su jedan dah. koju cete kasnije moci da usme rite da cirkulise vasim telom. stignem do pedeset iii sezdeset i tada shvatim da mislim na deonice iii nesto slicno. i l po~~iciyisestruke orgazmeixazdvnjitiorgazal11odejakuhtcije.. broieci od jedan do sto. .38 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 39 Izdisaj te stopala na pod... tako da je od sustinske vaznosti da naucite kako da stegnete prostatu uz pomoc karlicnih misica.. r . Od takvog smeha moze vas zaboleti stomak. Ladas.. i ne mogu da se setim gde sam stao. ali nije lako. Izvodite ovu vezbu dva puta dnevno. mozete urnesto toga da vezbate smejanje stomakom. ) \I I \ Kako da poboljsate koncentraclju . Vas orgazam krece od prostate. Vecini Ijudije tesko da izbroji i do deset. jer vecina nas ne koristi ove misice tako cesto.

Udahnite i steqnite PC misic da biste zaustavili mlaz urina pre nego sto zavrsite sa uriniranjem. 6.Sada. SliKA 6. PC MISIC Misi6 pubokoksugeus (PC misic) orgazama i vise zadovoljstva. Ako je neophodno. mo- PRAZNJENJE BESIKE Peste se besika nalazi u neposrednoj blizini prostate. Ako vam je to tesko. podjednako je vazno za zdravlje karlicnog dela tela kod muskarca. kada god imate osecaj da yam je besika puna. Kada zelite da urinirate. 2. (Zbog toga muskarci koji pate od uvecanja prostate. PC misic (koji okruzuje zlezdu prostate) sluzi kao ventil oko genitalija. On je stvorio cuvene Kegelove vezbe. prostatu i besiku. 4. jer i min. Zene su otkrile cia uz pomoc ovih vezbi takoc1e mogu uvecati i svoju seksualnu zelju. kad god idem u kupatilo. 3. osim ukoliko iz nekih razloga kod vas postoji infekeija. a takode i da ojacate bubrege. mec1iee i anusa) povezani. stanite oslanjajuci se na prste i predn] deo stopala. trebalo bi cia budete u stanju cia zaustavite mlaz urina na sredini mokrenja. PC rnisic takode omogucava zivotinjama cia masu repom. Zaustavljanje urina moze u pocetku izazvati osecaj peekanja. zaustavljam i nastavljam ponekad i pet iIi sest. Stezanjem misica oko ociju i usta. trebalo bi takode cia urinirate i pre samozadovoljavanja iIi voc1enja ljubavi.. Vasa sposobnost kontrolisanja urina sad a yam moze pomoci cia ostvarite kontrolu nad svojom ejakulacijom. pokusavam cia prestanem i pocnem najmanje tri puta. tada se zaustavljam i nastavljam. SIedeca vezba je zasnovana na taoistickom shvatanju cia su kruzni misici tela (ukljucujuci i misice oko usta. snazno potisnite mlaz urina napolle stszuci rnedicu i stiskaiuci zubs. ociju. Ako dobijete upalu misica. znaci cia yam je PC misic slab. kod ovih veibi je najvainije da prestanete i ponovo pocnete da urinirate koliko god puta moiete. intenzivirati orgazam i postati multiorgazmicne.vezbe uriniranja" opisaao na sledeci nacin: .) PRAKTICNI SAVETI Ako yam je PC misic jak. i 5. ovim steznjem cete spreciti stvrclnjavanje i otieanje prostate. Sprecavanje mokrenja bio je jedan od prvih cinova kontrole nad sopstvenim telom koji ste u zivotu naucili. tri do sest puta iii sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. Ponovite tacke 4. Polako izdahnite. pored jacanja PC misica. iako se broj ponavljanja i vreme zadrzavanja kontrakeija razlikuju. . nauciti cia . 5. STEZANJE PC MISICA Znacaj PC misica na Zapadu je tokom 1940-ih otkrio ginekolog Arnold Kegel. i semena tecnost prolaze kroz prostatu. koje pomazu mnogim truclnim zenama da kontrolisu besiku. imaju problema sa uriniranjem i ejakulacijom. kao sto smo ranije vee pomenuli. Mozete osetiti clejstvo ovog misica kada pokusavate cia istisnete poslednjih nekoliko kapi mokrace prilikom mokrenja. Jedan multiorgazmicni muskarac je ove . sto ce vam pomoci u sprccavanju iii lecenju problema sa prostatom. To je sasvim normalno i trebalo bi cia prestane u roku od par nedelja. Ako se ne zurim i ako sam dobro raspolozen. intenzivirali orgazme i razclvojili orgazam od ejakulaeije. a vecina njih predstavlja adaptaciju originalne Kegelove tehnike. i ejakulacija. koji cete nauciti cia otvaratc i zatvarate. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNi MUSKARAC 41 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. Zene koje ojacaju svoj PC misic mogu njime da cvrsto obuhvate penis muskarca u svojoj vagini. Sve one vas uce kako da stezete i opustate ovaj misic.masete reporn" cia biste ojacali erekciju. Neobicno je sto rec penis na latinskom bukvalno znaci "rep". treba najpre cia se obratite lekaru i izlecite tu infekciju pre nego sto nastavite sa vezbanjem. Uz POIUOC ovih vezbi cete.40 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC . to sarno znaci cia vam je potrebno vise prakse. iii sedam puta". lako ce yam stajanje na prstima i stezanje zuba pomoci u vezbanja. Duboko udahnite. i koje mogu olaksati i poroc1aj. Stezanje mec1iee u toku istiskivanja urina pomoci ce vam cia sa vise snage izbaeujete mlaz urina. dakle. kao i za njegovo seksualno zadovoljstvo. Puna besika ce vam stvoriti vecu potrebu za ejakulaeijom i bice vam teze cia se ocl nje uzdrzite. Jacanje ovog misica. ZAUSTAVLJANJE MLAZA Najlaksi nacin cia otkrijete gde se nalazi vas PC misic jeste cia zaustavite mlaz urina stezanjem karlicnih misica prilikom prvog sledeceg mokrenja. a zatim ponovo pocnete. Na Zapadu postoje mnoge vezbe koje pomazu jacanju PC misica. sto povecava zaclovoljstvo oba partnera. oslonite se na zid. U tom slucaju. Zene ga najbolje osecaju kada pokusavaju da istisnu dete na porodaju. lzdahnite i ponovo pocnits da urinirate.

koji moraju da kradu svoje zadovoljstvo. igra je najbolji nacin ucenja. Dr V ordel Pomeroj. i 3.42 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 43 VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. sto je u ono vreme bio obicaj.Masturbacija je prisutna kocl muskaraca i zena svih uzrasta. Americko udruzenje lekara (1972. kada je u erekciji.) Prema taoistickom ucenju. ali kasnije mozete izvocliti ovu vezbu i stojeci iii lezeci. kao i rnisice ociiu i usta. buduci cia gotovo svi decaci masturbiraju. U jednom novijem istrazivanju na temu seksa u Ameriei.' IGRAJTE SE SA SAMIM SOBOM Taoisticko ucenje 0 seksu se razvilo kao grana medicine. gledate TV. narocito seksu koji nema prokreativnu svrhu. svojim penisom. jos na Zapadu ima veliki utieaj i umnogome odreduje pravila seksualnog ponasanja. vecina Ijudi na Zapaclu je odrasla u atmosferi u kojoj se seks i seksualna energija nisu smatrali prirodnim i sustinskim faktorom opsteg zdravstvenog stanja. koje nazivamo isamonegovanjem isamozadovoljavaniem. ili mozete Ii da zadrzite jednu kontrakciju dok se na semaforu ne upali zeleno svctlo. 3. Kako s pravom isticu au tori G tacke. Sasvim je moguce da vecina rnuskaraca ejakulira tako brzo zbog toga sto su odrasli pokusavajuci cia "svrse" pre nego sto ih neko . "trema je najveci neprijatelj muske erekcije".masturbira. sustinskim nacinom razvijanja kontrole nad ejakulaeijom i sposobnoscu cirkulisanja seksualne energije. cia bi bili u stanju cia. Na primer.clok vozite. price 0 Onanu. Ook izdisete.) u knjizi Ljudska seksualnost kaze: . a "igranje sa samim sobom" izvrstan nacin cia ojacate svoje genitalije i svoju seksualnu energiju. istovremeno stezuci misice oko ociju i usta. vee jednostavno pokusava da nauci Ijucle kako cia unaprede svoje zclravlje upraznjavajuci te aktivnosti. ali se to moze clesiti i prilikom seksualnih odnosa. Prove rite koIiko kontrakeija mozete da uradite dok stojite na crvenom. ali i nekim novijim istrazivanjima. Samozadovoljavanle i sarnoneqovanje Slcdece sto treba da postignete jeste da povecate svoju seksualnu osetljivost. Zato je vazno pomenuti ciaje hriscanska osuda masturbacije. otkriveno je cia se Ijucli koji imaju reclovne seksualne odnose sa partnerom zapravo samozadovoljavaju vise od onih koji takve oclnose nemaju. 4. saljete faks iii sedite na nekom dosadnom sastanku. muskarac sa zclravim PC misicem bi trebalo da bude u stanju cia. ali kod taoista tako nesto ne postoji pod uslovom da naucite da kontrolisete ejakulaeiju. Ocigledno je cia je ovo bio ekstreman slucaj. Problem je u suvise cestim ejakulacijama: one ispijaju snagu muskarca. medicu i anus. Prema Kinsiju. Ocl kacla ste prvi put poceli cia clodirujete svoju "pisu". clok zene imaju tenclenciju cia sa godinama sve vise masturbiraju". Najlaksi nacin cia razvijete ovu sposobnost je samozadovoljavanje. iii mozda i sasvim otvoreno. ali moze posluziti kao znacajna clopuna. ali je prema taoistickom ucenju njegov neuspeh u skoli sasvim razumljiv. (Ukoliko buclete napredovali u uvezbavanju taoisticke prakse.' Zabranjivanje iii osudivanje ovog normalnog oblika decje seksualnosti pretvara decake u seksualnom smislu u lopove. ali verovatno necete zeleti cia to radite pred publikom.') Samozaclovoljavanje ne moze zameniti seksualni oclnos sa partnerom.i vecina muskarae a . kada kasnije postanu seksualno aktivni. Nazalost. stegnite PC misic oko prostate i anusa.uhvati". Izraz "tueati clo besvesti" je pravi opis obarmlosti clo koje clolazi nakon cestih ejakulacija. Mnogi ljudi brinu zbog toga sto "previse masturbiraju". kao i prilikom samozaclovo Ij avanj a. Ambivalentan stav hriscanstva prema seksu. opustajuci PC rnisic. Njegov "greh" nema nikakve veze sa masturbacijom. Najlakse je krenuti sa vezbanjern u sedecern stavu. naivainiji deo ove veibe je samo stezanie iopustanje PC misica koliko god puta motete. koju su nazivali samostalnim negovanjem iligenitalnom vezbom. ne ukljucuje ejakulaciju. Iako vas to verovatno nije sprecilo cia se zakljucavate u spavacoj sobi iii u kupatilu. mozete cak nauciti i cia koristite tegove cia biste ojacali svoje karlicne misice. sto mozete vezbati prakticno bilo gcle . Udahnite i koncentrisite se na prostatu. objasnjava da bi. On je bukvalno iscprljivao i sebe i svoj mozak. odrastao na Tajlandu. zasnovana na pogresnom tumacenju bibilijske . Ponovite 2. Taj decak je svakoga clana na casu masturbirao po cetiri iii pet puta ejakulirajuci u flasicu. clirektorka savezne zclravstvene uprave Sjedinjenih Drzava. dr Dzojslin Elders. stezuci misioe dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. koja se nekada nazivala i onanijom. Niste jedini. gotovo svi decaci . verovatno ste imali osecaj sticla i krivice u vezi sa masturbacijom.' Zbog toga ono ne zabranjuje bilo kakve obi ike ljudske seksualne aktivnosti. a ne kao rnoralna disciplina. produze i svoje seksualne odnose. stezanjem ovog misica. korak. Jeclan ocl aut ora ove knjige.) Za sada. Prema autorima G tacke. cesto kao dopuna seksualnim oclnosima u braku. Taoisti bi jos clodali i to da bi decaci trebalo cia nauce cia se samozaclovoljavaju bez ejakulacije. sa ciljem revitalizaeije eclog tela.samozadovoljava. 2. (Procene goyore cia seoko 70 proeenata ozenjenih rnuskaraca . izmedu devet i trideset i sest puta. rekli cia izvadite ruke iz pantalona. Mantak Cia. Onan je kaznjen zbog toga sto je odbio da oplodi zenu svog umrlog brata. secleo je u skolskoj klupi sa decakom koji je cetiri puta ponavljao cetvrti razrecl. Mnogi muskarci (i zene) u braku iii Ijubavnoj vezi nastavljaju sa samozadovoljavanjem. (Upamtite cia samostalno negovanje. mozete pokusati cia dizete i spustate peskir. trebalo cia nauce cia to rade polako i da svoju masturbaciju produze. koje je sproyeo Univerzitet u Cikagu. Taoisticki ucitelji su smatrali masturbaeiju. morala je cia poclnese ostavku zbog toga sto je javno izjavila cia je masturbacija "cleo Ijuclske seksualnosti". pocligne i spusti peskir. 1994. Decaci i tinejdzeri koji isuvise cesto ejakuliraju mogu otkriti cia se njihova energija i motivacija za clruge aktivnosti u znacajnoj meri smanjuje. u svojoj knjizi Mladici i seks. Iako ce yam stezanje ociju i usta pomoci cia bolje stegnete PC misic oko prostate i anus a.' zete pojacati snagu vezbi PC misica. Udahnite i opustite se. roclitelji su yam verovatno uvijeno.i uclatih zena .

ISPITAJTE TACKU OD MILION DOLARA.~onIU:_. Jetra Tanko crevo l_j . a i jeste. razliciti delovi penisa odgovaraju razlicitim delovima tela (vidi sliku 7)..~.(\E. Vazno je da sto vi~~£ll_1~~. Medutim. (Ukoliko su seksualne potrebe vase partnerke u prineipu manje od vasih..tmiI_l. Pritiskanjem ove tacke mozete izazvati veci priliv krvi u penis. Ako dodirivanje mosnica nije deo vasih redovnih navika. nakon cega cete osetiti prijatno pulsiranje.--~~. Jedan multiorgazrnicki muskarac ovako je objasnio ovu razliku: .~t:£. nakon sto se uzbudite. U toku masturbacije. U narednom odeljku. i rnoci cete da usmerite podmladujucu.QsLQIQ<!IJ~L!!H!0!1'[llit£iiu iii sa m oza dovo Ijavan je. zaustavljanje mlaza prilikom uriniranja i vezbe jacanja PC misica. takode moze da skrene vasu paznju i da vas onemoguci da se koncentrisete na sopstvene osecaje dok se priblizavate orgazmu.pg~:>_v~.JIl1a~~!~<:.-'' .i1i_ d I~S 1fc)]lkW~(Uf]_[J:~IJettQ. mozda cere ipak zeleti i to da probate. sto yam moze pomoci u odlaganju ejakulacije. brojanje do sto. a zajedno procitajte odeljak "Godisnja doba nase seksualnosti" u devetom poglavlju. Ukoliko koristite pornografiju i erotiku da biste se uzbudili.g(). kazu HartlfTIillIFifijilnova.n~ji~. !!O ~····Ovo·vammoze delovati kao dug period vremena.. Trljanje testis a pojacava proizvodnju testosterona. Pornografija.:~(\. koje prate kontraktilnu fazu orgazma. Testisi mogu biti narocito osetljivi na blazi dodir. Mnogi rnuskarci su navikli da se samozadovoljavaju uz pornoc pornografije.Il~~~~0i!<~~~_!l_<ll!~: cite da odlozite ejakulaciju. ali u ovom slucaju. Snazno ritmicko pritiskanje ove tacke takode podrazava kontrakcije prostate. Mozda ce yam biti potrebno malo vise vremena. Vaino je da stimulisete citav svoj penis.44 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 45 Siezina Stomak Pankreas STIMULISITE CITAV PENIS. Pritiskanje ove tacke neposredno pre ejakulacije moze zaustaviti refleks ejakulacije. bio sam u stanju da se igram sa sobom dvadeset minuta".9\. Ukoliko yam seksualna stimulacija ove tacke ne pricinjava zadovoljstvo.-. i telo kao i glavic.'l~§t~.2c!IJ. Kod ovih v~~blI_l19Ii!1c:s~ll~lJ~ltill~t:~t:Li'§Y~'§!!2JtQ. Nakon nekog vremena. svrsio bih nakon tri iIi pet minuta sarno da bih se oslobodio tenzije.Q. u trajanju od dva-tri minuta.I_l1()cic1'LQr...fJ£.Ll<t:~!icaq: Kada ga jednom .~!!J59!ilmll§I2Q. ~~'~ __ ~_.'clpr. Mozete takoc1e raditi i vezbe koje ste vee naucili: disanje stomakom.:O~rln~fu~_2il~~~~_I11 u~k_l!. da usmerite paznju na osecaje u sopstvenom tclu. iIi iz bilo kog drugog razloga.~~!.. prema tumacenju kineske medicine. Pokusavam da se igram sa sobom koliko god mogu ada ne svrsim.~~. ali to je sve. bicete u stanju da dozivite vrhunac mnogo puta (bez ejakuliranja) tokom tih dvadesetak minuta.cI()_QYjl<!~§~. sacekajte dok se potpuno ne uzbudite. tako i time sto doprinosi poboljsanju opsteg zdravstvenog stanja (vidi vezbu Masaza testis a u osmom poglavlju).~g. ilijednostavno nema iste seksualne potrebe.) Ukoliko iz bilo kog razloga osecate dajednostavno ne mozete da se samozadovoljavate.'l!t:. Vecina muskaraca se usredsreduje prvenstveno na glavic penisa. ali za sada treba da eksperimentisete sa dodirivanjem mosnica iskljucivo radi zadovoljstva. isceljujucu energiju da cirkulise vasim telom. p08tO se. •__ . __ ~~.~lcs'yimj~!lQst. DODIRUJTE TESTISE.l_l!':1 .Kada sam se ranije igrao sa sobom. REFLEKSOLOGIJA PENISA Samozadovoljavanje yam rnoze pomoci da se oslobodite tenzije kada yam je seksualno opustanje potrebnije od intimnosti.rjQcI{R~t.~~_.::. '_~_~ _ ~-. a _fl.nl~.zL_S.aVlLQ~.ts~ctI. Ukoliko vam to ne donosi zadovoljstvo iIi yam pricinjava neprijatnost..IlQc:§t. i premda ovde i sad nije ni mesto ni vreme da raspravljamo 0 razlozima za i protiv Prvog amandmana seksualne industrije. preporucite joj da procita sesto poglavlje.'ZiVerrsopstveno-zailoVOljsiVo. NEMOJTE ZURITI..'-'-'-". treba da istrazite svoju medicu i Tacku od milion dolara (koja se nalazi neposredno ispred anusa). i nju ispitujete iskljucivo u cilju zadovoljstva. preokupirana. v~zno je shvatiti ®~ilj_pornografije da vas udalji od samog sebe.g:iiidovglj~y:O_E_() necijim tudim merilima. iako mnogi muskarci takode uzivaju i u istezanju rnosnica. mozete se ponovo usredsrediti na penis i mosnice.~r __ •• ~-~----. v __~_. koji je najosetljivija erogena zona.ti1. Da biste izbegli preteranu stimulaciju sarno jednog del a tela. zbog toga sto bi mi dosadilo. Samonegovanje je drugacije. iako moze da uveca vasu seksualnu energiju. kako povecavanjem broja spermatozoida. opisujemo Povlacenje mosnica. pokusajte da stimulisete citav penis. mozete umesto toga nauciti kako da postanete multiorgazmicni uz pomoc svoje partnerke. pokusajte. '-- SLiKA 7. DOZIVITE SOPSTVENO ZADOVOLJSTVO. kao sto smo vee rekli. Ono yam takode moze dobro doci kada je vasa partnerka umorna. ···-~"···-'·"~ __ . "Nakon sto smo ispitali preko hiljadu slucajeva".~:::~~!se!_ll_1ii1~I!'~). -------------~-.\'I.I1J(\J_..~ __ ~. sto uvecava vasu potenciju. uzbudenost i nadimanje u telu odigravaju od prednjeg ka zadnjem delu. Kada jednom postanete multiorgazrnicni. narocito ukoliko ste navikli da mastrubirate "na brzaka". Je- . Tacku od milion dolara najbolje je stimulisati nakon sto se uzbudite i postignete erekciju.

bolje od losiona koji se brze susi. pozitivnu iii negativnu. ukljucujuci i Tacku od milion dolara. ali zadovoljstvo je isto tako muzevno kao i bol i mnogo prijatnije. Prilikom samozadovoljavanja. obratite pazniu na osecai u korenu penisa. 4. povezujuci seksualnu energiju sa Ijubavlju. vrernena koje imate na raspolaganju i stepena vaseg uzbudenja. pokusajte cia uz pornoc vezbe clisanja. oclnosno partnerku. Gotovo bih mogao reci da se krecem unazad ka neejakulatornom orgazmu. : . 2. Negovanje senzitivnosti i ugadanje sopstvenom telu u prineipu ne smatra se previse muzevnim. u principu. NEGUJTE UUBA V. pa cak i bradavice. vee ste na pravom putu da postanete multiorgazmicni. Ako osecate mrznju. 5. ne zaboravliajuci da masirate i stirnulisete citav penis. Poslednje sto zclimo jeste da vase samozadovoljavanje postane mehanicko ili da yam postane teret. ali kacla sam prihvatio taoisticku seksualnost. Nakon sto uspostavite kontrolu. Ijubav ce se pojacati pod uticajem vase seksualne zudnje. zapitajte se zbog cega? Da li se vracate starim navikama? Da li se dodirujete mehanicki? Da li ste se isuvise koncentrisali iskljucivo na genitalije? Da li yam misli lutaju? Ukoliko niste u stanju da nastavite.vodi ljubav sas?bom:. ponovo uspostavite vczu sa sopstvenim tclom. Zadovoljavajte se na koji god nacin zelite. Ijuti iii odsutni a zelite cia vodite Ijubav sa sobom iii partnerkom: stavite desnu ruku na slabine a levu na srce. Dodirujte svoje ruke. Ako jos niste poceli cia osecate kontraktilnu fazu orgazma. Jeclan multiorgazmicki muskarac kaze: "Nekada sam zeleo da odvojim seks oeI emocija. U narednom odeljku upoznacete se sa nesto zahtevnijim vezbama u cilju kontrolisanja svog uzbudenja i postizanja visestrukog orgazma. duboku ljubav prema svojoj partnerki. opisanom kasnije u ovom poglavlju.Taoisticki metodi transformisanja stresa u vita/nost mogu vam u tome pomoci. veza izmedu genitalija i srca postal a je mnogo jaca i otkrio sam u sebi istinsku. mali je broj l~iILlU. listove i butine. preclstavlja osnovu svake samostalne iii zajednicke prakse.jos snazniji od ejakulatornog orgazma. Ako vam to postane dosadno. koja je sasvim razlicita od egoizma iii narcizma. sake. ali nemojte se iznenaditi ako vam buds potrebno izvesno vreme da ih dozivite bez ejakulacije. Ulje je. Priguseno svetlo iIi svetlost sveca moze yam popraviti raspolozenje. Moze yam pomoci ako pocnete sa toplom kupkom (u koju biste mogli dodati malo umirujuceg maslinovog ili susamovog ulja). uocite faze erekcije.tehnike koje su opisane u knjizi Mantak Cia . Nasa knjiga takode nije knjiga 0 Ijubavi. One su zasnovane na razvijanju svesti 0 stepenu sopstvenog uzbudenja i zato ovde i pocinjemo od samozaclovoljavanja. Najvaznije je cia shvatite na koji nacin seksualna energija pojacava intenzitet vasih emocija i u toku samostalnih i u toku zajednickih vezbi. Moja supruga cesto ne zna cia Ii sam ejakulirao iii ne clok joj ja ne kazern". ona je pre svega knjiga o seksu. Ponekad ga osecam kao grc zaclovoljstva u prostati. a plasite se da biste mogli da predete granicu. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 47 SAMOZADOVOLJAVANJ E 1. Mozete takode pokusati i sa stezanjem PC misloa oko prostate ako osetite kontrakcije prostate. Negovanje vase seksualne energije i pretvaranje te energije u Ijubav i neznost takode ce vam pomoci i pri sprecavanju ejakulacije. stopala (ukoliko mozete da ih dosegnete). mnogo je teze odrzati kontrolu kada ste nestrpljivi iii besni. U knjizi G tacka. iii jednostavno ejakulirati. Taoisti imaju jednu jednostavnu vezbu pomocu koje mozete ostvariti vezu izmedu srca i genitalija (ljubavi i seksa). Ako cesto osecate bes. Ako ste vee doziveli dva iii tri mini-orgazma. Podmazivanjem cete poiacati senzacije. Pokusajte da registrujete razlieite nivoe uzbudenia. obratite pazniu na ritam srca. Kada se priblizite ejakulaciji.Na samoj ivici ejakulacije. kao i kod vodenja ljubavi. pa cak i prema clrugim ljudima". pokusajte da masirate butine i stomak pre nego sto se usredsredite na genitalije. U taoistickoj seksualnosti ne mozete odvojiti genitalije od srca. ne treba nikada cia razdvajate to dvoje. Ljubav prema sebi. jer seksualna energija kruzi celim telom. iii tclesnom masazorn.tok~~(ilrj)ils:ii~ Negovanje ljubavi prema sebi od najveceleVTIznnsrnrKo zclimoOclD1lQem() llsianju cia volimo i svog partnera. jer. ali ce se kasnije prosiriti na 6tavo vase telo. Pocnite podmazivanjem penisa. mrznju iii druge negativne ernocije. Unutrasnji osmeh i Sest lekovitih zvukova . ne postoji pravo vreme trajanja ili broj orgazama. ti orgazmi nece biti tako snazni. Ako ste do sacla bili u stanju da dozivite nevoljne kontrakcije PC misica koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma a da pri tome ne ejakulirate. I jedno i drugo zavise od situacije. Ponekad se on sin kroz genitalije i isto je tako snazan . Pokusajte cia otkrijete sopstvenu senzualnost. Ako osecate ljubav. rnosnice i medicu. mozete pokusati sa vezbom Masaze karlice. ako zelite cia budete zdravi. kao i konsultacije sa psihologom. Pokusajte da osetite kontrakcije PC rnisica i anusa. koje se desavaiu u toku kontraktilne faze orgazma. Isprobajte je kacla osetite da ste nervozni.tfl!ljudatoradisaljubavlju. Mozete takode sesti ispred ogleclala (sa svecom iii bez) i posmatrati svoje tclo. vi ste to vee postali! U pocetku. opisane u sledecern poglavIju. a imate osecaj napetosti u karlicnom delu. Evo kako je jedan multiorgazmicki muskarac opisao svoje iskustvo: . rnozete poceti ispocetka koliko god puta zellte i onoliko dugo koliko zelite. stanite i umirite se.46 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC clan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao samonegovanje: "To je nesto izrnedu masturbacije i meditacije". rnorate transformisati ta osecanja pre nego lito pocnete sa negovanjem svoje seksualne energije. Dodirujte svoje grudi. onda ce ta mrznja biti jos jaca. Premcla se vecina muskaraca samozaclovoljava (bez obzira na to cia Ii pri tome ima osecaj krivice). Seksualna cnergija samo pojacava energiju vaseg tela. au tori upozoravaju cia to nije knjiga 0 Ijubavi. 3.claneguje_ ljubav . Ali taoisti su znali da. Za sada samo uzivajte u drhtajima tih mini-orgazama. opustim se i pocnern da disem. Izvlacenje seksualne energije iz karlicnog del a i masaza karlice pomoci ce vam u smanjivanju napetosti koju svi muskarci osecaju u po- . Sacla isprobajte jednu vezbu samozadovoljavanja koja ce vam pomoci cia prosirite opseg svoje senzualnosti i osetite zadovoljstvo celim telom.

tako i ometanjem refleksa ejakulacije. Da biste se priremili za ovakvu situaciju. pokusajte da u mislira da prode tokom ekspulzivne faze orgazma. Najpre na muskarcima koji "prerano" ejakuliraju. Ovo pomaze u odlaganju ejakulacijc kako preusmeravaMnogi seksolozi preporucuju stiskanje penis a. kada stc poceli da savladavatc kontrolu disanja i svojih scksualnih misica. .putem bez povratka". cikla. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako je opisao ovo is- «:Jvoorio.Zaustavljam ejada kontrolisete svoje uzbudenje i takode produziti i ojacati vasu erekciju (vidi sliku 8c). DISANJE Duboko disanje koje smo ranije opisali veoma je vazno za kontrolisanje sopstvenog uzbudenja i odlaganje ejakulacije u situaciji kada ste veoma uzbudeni. koja se nalazi neposredno ispred anule koje ruke sa donje strane penis a. (Izmedu kontrakcije i ekspulzije nalazi se stisnete koren penisa (upamtite da istovremeno to cinite i u mislima). Jos jed an clobar nacin jeste da predete iz kontraktilne u ekspulzivnu fazu. ZAUSTA VLJANJE Prvo. ali rezultati su definitivno vredni truda".48 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 49 cetku. Treba da gurnemuskarci smatraju da mogu smanjiti svoj step en uzbudenja ako uhvate penis kao rucku bite prst do dubine prvog zgloba. ako nesvesno predete granicu. mozete spreciti sebe da tome necete morati da koristite ruke.Ii1~lE. uSIJoren()disanje pomazevai11. Neki sa (vidi sliku 2). jer se Kao sto smo vee pomenuli.osla~i. I~sLnaod t_c:h!1ika koja sc pokazala ~arocitoefi~~s~0tnjeste dll~()~~)gi~. Ona je jednostavna. U pocetku. palac sa gornje strane. To ce yam pomoci zloglasni "put bez povratka". i najvaznije. Samo stavite dva prsta bitreba da pronadete svoju Tacku od milion dolara. Neki multiorgaz:ll1ifki TIllJik~rgi.) Jedan multiorgazmicki muskarac kaze: . ncmojte se nervirati. Na kraju cete biti u stanju da mentalno stegnete vrh penisa i pri toku kontraktilne faze orgazma (kada se ona nevoljno grci).(I(IXl1SPISj_ te CJlk(gfuI~Mozetc sami isprobati ove tehnike i zakljuciti koja yam najbolje odgovara. tehniku koja je u pocetku bila namenjenjem paznje. bice yam lakse da izvedete i one koje su opisane kasnije u ovom poglavlju i da tako izbegnete da krenete . Jednostavno je i efikasno.tr£I~~!C:_~\1()ill_~~~~l!(lIr1l!~I~IgijllLQQIL\IIlJn~~HikQ:::ii_~iia:-ri()=cili~gI~JlQ. Trebalo mi je dosta vremena da to usavrsim. pre nego sto yam se ucini da cete ejakulirati. Ako naucite kako da stegnete prostatu u rna stegnete vrh penisa.) Duboko. Takode. Sto vise budete ponavljali vezbe koje ste do sada naucili.tnj~j!. PRITISKANJE TACKWOD MILlON DOLARA Jedna od najstarijih ta-oistiekih tehnika je pritiskanje Tacke od milion dolara i istoSTISKANJE PENIS A vremeno stezanje PC misica. sprcmni ste da naucite nekc specificne tehnikc kontrole ejakulacije u stanju pojacanog uzbudcnja. i stisnite (vidi sliku 8a). Tek ste poceli sa vezbanjem i sticanjcm kontrole nad svojim uzbudenjern. Ako pritisnete pravo mesto. prilikom vodenja ljubavi one su nezgodne. PC misic okruzuje prostatu. i pritisnu vrh iIi donju stranu penisa palcem (vidi sliku 8b).\k0l!:"_ SLIKA 8. ali u pitanju je jednostavno zdrav razum. Naucite da kontrollsete ejakulaciju Sada._agr~(lyal1j~ci(I~~!iIf(ljanill oOll~~()Ti~o:~EI(undi:do~nag()~z~~i(l~~I~cii()nl n~.m~QYlili}. verovatno cete morati da prekinetc stimulaciju deset iIi dvadeset sekundi ranije kako bi nagon za ejakulacijom oslabio. kroz koju vasa sperma momorate povuci iz partnerke. Mnogi seksolozi nazivaju ovu tehniku tehnikom kreni-stani.. Bolje je zaustaviti se isuvise rano nego isuvise kasno. kulaciju jednostavnim stezanjem PC misica u pravom trenutku. morate biti svesni stepena svog uzbudenja i zaustaviti se II to/at nekoliko poslednjih pokreta rukom (iii telom. Premcla ove tehnike moSTEZANJE PC MISI<~A gu biti efikasne u samostalnim vezbama.hlQii(liajJidisanjGdabLodlOiilj~iakuLlcijli: -plitko disanj e u traclicijijoge se naziva vatrenim dahom. sto deluje nespretno.ci<. ako ste sa partnerkom). . tu cete otkriti udubljenje.

[3] Primenjujem vezbe clubokog disanja. 5. butine i bradavice. SLiKA 9. U meduvremenu. Pored toga. Ako yam se seksualna energija i clalje nagomilava u preclelu slab ina. Nakon toga oseticete da ste spokojni ilili puni energije. a uveliko umanjuje opasnost od ejakulacije". moci da koristite i u toku odnosa. takode. Kakve god tehnike koristite cia biste se zagrejali i ohlaclili. kada sam sam. najvainiji su disanje. IZVLACEN. Obuhvatite gornji cleo kesice palcem i kaziprstom (vicli sliku 9). Ako se zbog ovog . obavezno dodirujte i masirajte i ostale delove tela. U 6. Ponovo cete pokusati cia osetite prijatne nevoljne kontrakcije. iii razlicite vrste zahvata prilikom stimulacije rukom.50 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 51 OOVAJANJE ORGAZMA 00 EJAKULACIJE 1. kao i vase pojacane seksualne energije. prekinite. i medicu. stirnulisuci citav penis.JE SEKSUALNE ENERGIJE Vise ocl bilo koje mehanicke tehnike. Stezanje meclice ce yam pomoci u usmeravanju energije i pripremiti vas za vezbu Velikog izvlacenja. Ovu tehniku cete. Ponovo pokusajte da uocite razlicite nivoe uzbudenja: obratite paznju na oseca] u korenu penisa. zaustavite se. Ako i dalje ne mozete da se obuzdate. a zatim ga usmeravam cia se krece Mikrokosmickorn orbitom". Kao sto smo vee rekli u prethoclnom poglavlju. I [4] pokrecem akumulirani ci uz kicmu.Pristiskanje Tacke od milion dolara unekoliko smanjuje moju erekciju. Peste nekoliko puta dozivite vrhunac bez ejakulacije. 8. [2] Usporavam kada se priblizim vrhuncu. i blago stisnite PC rntsic oko prostate. ejakulaciju takode rnozete odloziti i pritiskanjem Tacke od milion dolara. 3. ako izvucete tu energiju. medutim. ona ce na kraju narasti do te mere cia necete vise moci cia je kontrolisete i izletece napolje na najdirektniji nacin kroz vas penis.ohledili" kacla vase uzbudenje pocne cia raste. bez izvlacenja. Obratite posebnu pazruu na stepen sopstvenog uzbudenja. a ne racliti uvek jeclno isto . upotrebicete ove tehnike cia biste se . Pokusajte da osetite kako vasa seksualna energija cirkulise vaslm telom. promene ritma disanja i ubrzane otkucaje srca. Samozadovoljavajte se na bilo koji nacin koji zehte. Pocnite podmazivanjem penisa. ovo takode predstavlja tajnu sposobnosti dozivljavanja orgazma celim te1om. U sledecem ocleljku dacemo vam detaljna uputstva 0 tome kako cia cirkulisete seksualnu energiju celim telom. i usmeravate je uz kicmu. tajna sprecavanja ejakulacije se sastoji u tome cia naucite kako cia izvucete svoju seksualnu energiju iz genitalija i usmerite je kroz kicmu ka ostalim clelovima tela. POVLACEN. pokusaite da svojim mislima povucete ovu energiju uz kicrnu. bice yam mnogo lakse da sprecite ejakulaciju.prostate i anus a (kontraktilnu fazu orgazma) bez ejakuliranja. 7. [1] Cini mi se ciaje bolje ponasati se razlicito. Kada budete osetili da se priblizavate putu bez povratka. Snazno povucite nadole. stezanje PC misica i opustanje prilikom dozivljavanja neejakulatornog orgazma. Pokusajte da osetite kontrakcije PC misica i anusa koje se desavaju u kontraktilnoj fazi orgazma. povlacenjem rnosnica. Evo kako jedan multirogazrnicki muskarac uspeva da dozivi orgazam bez ejakulacije: . sto cete dozivef kao oseca] treperenja. narocito stomak.JE MOSNICA Posto se vasi testisi moraju povuci tik uz telo cia bi seme bilo izbaceno iz testisa.Radim nekoliko stvari. vezbi. pauzirajte desetak iii dvadesetak sekundi i koncentrisite se na duboko disanje. Ako osetite da vasa seksualna energija postaje isuvise neobuzdana i da ju je tesko kontrolisati. disite. svraba iii peckanja. iii jednostavno mislima stezuci vrh penisa. kao u vezbi samozadovoljavanja. POVLACENJE MOSNICA je opisao ovo iskustvo: . povlacenje testis a ocl tela moze cia odlozi ejakulaciju. koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju. PRAKTICNI SAVETI PRITISAK U PREOELU KARLICE Pritisak u predelu karl ice priroclna je posledica povecanog priliva krvi i Cia koji su usmereni u taj cleo tela.menjati clubinu ulaska prilikom vodenja ljubavi. Mozete eksperimentisati sa ovim tehnikama da biste otkrili koje yam najbolje odgovaraju. 4. 6. i nekoliko puta stisnite i otpustite PC misic. 2. preko medice. pritiskanjem vrha penisa. Pre nego sto pocnete da dodirujete genitalije. Najvaznije od svega. jednostavno zamislite cia izvlacite svoju seksualnu energiju iz penisa. mosnice. Medutim. faze erekcije. jeste da obratite pazniu na nivo sopstvenog uzbudenja i da se na vreme zaustavite barem par pokreta pre nego sto krenete putem bez povratka.

SLiKA 10. ali ne osecam nikakvu napctost niti neprijatnost. lakse ce yam biti da dozivite visestruke orgazme i to cel. neejakulatorni orgazam omogucava muskarcu ne samo da spreci gubitak semena (kao i hormona. taoisticku tehniku koja sluzi za izvlacenje seksualne energije iz testis a i usmeravanje te energije da cirkulise celim teiom. Nikada mi se ne desava da mi 'poplave jaja'.m telom. mnogo je lakse usmeravati svoju seksualnu energiju dok je ona jos . kako se to obicno kale. koju mozete primenjivati onda kada ste veoma uzbudenio Medutim. U toku seksualnog odnosa sa partnerkom. Nauclte da kontrolisete svoju seksualnu energiju U sledecern odeljku naucicete tehniku Hladnog izvlacenja.Naucio sam hiljade muskaraca na Zapadu ovoj tehniei i otkrio da ona za muskarca predstavlja najbolji i najbrzi nacin da otkloni osecaj seksualne frustracije i zudnje. POVLACENjE ENERGIJE UZ KICMU DOTEMENA Hladno izvlacen]e Hlaclno izvlacenje se takode naziva i disanje testisima. i poveca priliv kreativne energije ka sreu i mozgu. poplaveti jaja). tehnika Hladnog izvlacenja ce yam pornoci da oslabite nagon za ejakulaeijom. Ova tehnika omogucava muskarcu da u svako doba i na svakom mestu neguje svoju seksualnu energiju dok ceka na red u banci. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . povlaceci je sve do mozga.Kada se zaustavim. Majkl Yin objasnjava: . sedi u svojoj kaneelariji. Kada osecate seksualnu zelju ali ne zelite iii ne mozete da je sprovedete u delo. Sto pre budete mogli da izvucete seksualnu energiju iz svojih genitalija. penis mi cesto ostaje ukrucen jos par minuta. vee i da spreci gubitak bioelektricne energije (Cing-Ci) koja je sadr- zaj sperme. proteina. slobodno ejakulirajte iii primenite tehniku dubokog disanja. vitamina i arninokiselina koje ono sadrzi). U narednom odeljku naucicete i tehniku Vclikog izvlacenja. Zapravo. uz pomoc svog uma i misica dizete i spustate testise i izvlacite seksualnu energiju iz svojih genitalija. iii citav vas zivotl . Vasi testisi su fabrika vasih seksualnih hormona i seksualne energije.hladna". jer duboko disern i izvlacim energiju. mesec. To yam sigurno moze ulepsati dan mozda cak i nedelju. i izvlacenje energije i njeno usmeravanje uz kicmu. konacno. upotrebite svoju seksualnu energiju u smislu poboljsanja zdravlja i isceljenja. osecacete daleko manji pritisak u gcnitalijama (nece yam.pre nego sto dodete u stanje snaznog uzbudenja. Kada budete poceli da osecate pulsiranje prostate i naucili kako da izvucete svoju seksualnu energiju. sve do mozga. ida. revitalizirajuci talas energije koji ce na svom putu stimulisati sve nerve vaseg tela. To ce vam omoguciti cia smanjite kolicinu seksualne energije u genitalijama i da uz kicmu posaljete osvezavajuci. Ako naucite da uspesno izvodite Hladno izvlacenje. krece upravo od njih (vidi sliku 10). i zato yam toplo preporucujerno da savladate ovu vezbu prc nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjern. Hladno izvlacenje ce yam omoguciti da smanjite "pritisak" seksualnog uzbudenja i da ovu energiju transforrnisete u kreativnost i vitalnost. Ovaj talas orgazmickog uzbudenja moci cete da osetite cak i onda kada niste seksualno uzbudeni. minerala. Prema taoistickorn ucenju.52 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 53 pritiska osecate nelagodno. stezanje PC misica i masazu medice (koju cemo opisati kasnije u ovom poglavlju u odcljku pod naslovom "Zaustavljanjc prstima"). pa cak i kada se usred noci probudi nakon erotskog sna i sa erekcijom". jer se kocl primene ove tehnike testisi dizu i spustaju kao da njima disete. kako biste umanjili tenziju. necete cesto morati da koristite tehnikuVelikog izvlacenja. Jednostavno se opustim".

Vas jezik ima ulogu prekidaca koji povezuje vase prednje i zadnje kanale. Na kraju. stezanje anusa je najva- iniji deo ove veibe. Zenama koje se bave ovom praksom obicno je lakse da spuste energiju niz prednji deo. Iako svaki od ovih postupaka po maze pri podizanju cnergije. Vasa kicma bi trebalo da se uvija talasastim pokrctima. 5. Posto sam naucio ovu jednostavnu vezbu. gde se nalaze unutrasnji organi i gde oni nesvesno smestaju veliku kolicinu svojc emotivne energijc. Kao sto smo ranije pomenuli na pocetku ovog poglavlja. znacete da ste uspesno izveli vezbu. na mestu gde se nepce spusta nanize (vidi sliku 11). sto omoqucuie da se energija spusti niz prednji dec tela sve do pupka. (Blago nagnite bradu. Dokle god osecate da yam energija stize do mozga. rnozete jednostavno misliti iii fantazirati 0 neeemu sto vas seksualno uzbuduje. gde ce ona biti bezbedno smestena. Postoji veza izmedu jaja i mozga. njisite karlicom napred-nazad. ali vecini je tesko da encrgiju spuste niz prednji deo tela. ali ne i na drugim.) 2. kicmeni stub i vrat. Za nekoliko meseci bio sam u stanju da kontrolisem svoje neprestano uzbudenje i eliminisern osecaj frustriranosti koji me je pratio tolike godine". a teze da je podignu uz kicmu. bio sam zapanjen kada sam u roku od deset minuta osetio peckanje u predelu kicme i glave. medice i an usa. narocito ako nemate mnogo iskustva sa meditacijom i drugim slicnim vestinama. Vazno je da opustite predeo karl ice. sve dok ne osetite toplotu iii peckanje oko medics. sve dok ne osetite blago peckanje iii pokretanje svoje seksualne energije. Ovo spustanje energije je muskarcima mnogo teze od podizanja energije. Mozda cete takode primetiti da osecate energiju na izvesnim tackama duz kicrne. jer cete tako olaksati kretanje energije iz kiorne ka glavi. kroz koju cete isisavati energiju iz testisa i medics. i njima sam preporucio da je jednostavno usmeravaju da cirkulise u obrnutom pravcu". takode je vazno i da spustite oYUenergiju Prednjim kanalom do pupka. rnozete kicmu jednostavno koristiti kao slamku. Neki su cak i sami. DODIRIVANJE NEPCA JEZIKOM PRAKTICNI SAVETI OPU8TANJE Ako su yam led a iii karlica napeti. dodirnite jezikom nepce oko jedan santimetar iza prednjih zuba. 3. Pokusajte da svojim mislima usmerite energiju da yam cirkulise kroz glavu. Udahnite i blago zategnite mlsice oko testisa. cltavom duzinom kicrne do baze lobanje. Na kraju cete moci da se oslonite samo na svoj um i same jedan mali pokret stiskanja anusa bite dovoljan da yam energija stigne do glave. POVLACENJE ENERGIJE NANIZE Pored izvlacenja seksualnc energije iz genitalija ka mozgu duz Zadnjeg kanala. mnogo toga zavisi od vase seksualne snage i osetljivosti. . 4. jer je to tin stiskanja koji i bukvalno potiskuje energiju uz vasu kicmu. POVLACENJE ENERGIJE NAVISE Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da naucite kako da usmerite energiju da cirkulise vasim telom i nemojte se zbog toga obeshrabriti. zamislite da ispijate ovu seksualnu energiju i izvlacite je iz svojih testisa ka medici i dalje prema anusu i trticnoj kosti. Izdahnite i opustite misice. Majkl Vin objasnjava: "Mnogi muskarci misle da je lako povuci energiju uz kicrnu. SLiKA 11. Zamislite da sedite na konju koji galopira. prirodnim putem. Jcdan multiorgazmicki muskarac objasnjava svoje iskustvo na sledeci nacin: "Jos od kada sam bio tinejdzer imao sam izrazito jaku seksualnu energiju.) Cinite to pet iii deset minuta. sto me je dovelo do mnogih seksualnih frustracija. Mozda cete se iznenaditi kada shvatite da ste gotovo od pocetka u stanju da pokrecete svoju energiju.54 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 55 :' HLADNOIZVLACENJE 1. Nastavite da udisete zeteiuci misice. U nekoliko slucajeva otkrio sam muskarce kojima je bilo lakse da povuku energiju navise duz Prednjeg kanala. sve dok ne osetite blagu nesvesticu iii treperenje u glavi. i pustite da vam brada ide gore-dole. obracajucl i dalje paznju na kretanje seksualne energije navise. Oodirujte iii obuhvatite testise jed nom rukom da biste ih zagrejali. Kada jednom budete u stanju da pokrenete seksualnu energiju. pravo uvis. a potom izdisete opustajuCi ih [os nekoliko puta. Ook budete udisali i zatezali rnisice. otkrili ovaj put. (Ako se nalazite na javnom mestu. Mislio sam da treba da postanem jogin i da zivim u pecini trideset godina da bih mogao da naucim kako da kontrolisern svoju seksualnu energiju. bice yam tesko da izvucete seksualnu energiju i povucete je uz kicmu.

3.Prakticni saveti: Otklanjanje blokada u vasem Prednjem kanalu". U vasem pupku se nalazi rezervoar energije u koji mozete bezbedno smestiti energiju koju ste generisali svojom praksom. Pumpe u vasim krstima (na zadnjem delu karl ice) i bazi lobanje. Pupak je bio nasa prva veza sa spoljasljim svetom: say kiseonik. Medutim. ako ne mozete da osetite seksualnu energiju prostim dodirivanjem testisa iii raazmisljanjem 0 stvarima koje vas uzbuduju. mnogi muskarci i neke zene imaju problema sa spustanjem energije. bile su dobro poznate drevnim uciteljima taoizma pre vise hiljada godina.MOGU DA PODIGNEM ENERGIJU UZ KICMU Ako imate problema sa podizanjem energije uz kicmu. Aktivirajte lobanjsku pumpu (u bazi lobanje) povlacenjem brade ka sebi i navise. a zatim ka spolja.mozgom" iii celim telom i osetite cia ste puni energije. ali je pupak zapravo centar naseg tela u fizickom i energetskom smislu. Vasa cerebrospinalna tecnost natapa i mozak i kicmu. opustite se i pocnite da povlacite energiju uz kicmu ka mozgu.Sve sto se digne mora i da padne".56 MULilORGAZMICNIMU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 57 U pocetku cete morati da radite na povlacenju energije ka glavi. seksualna energija moze lako da se podigne i telo moze lako da je svari. Uz malo vezbe. Ove pumpe. podjednako je vazno da povucete energiju nanize ka pupku. 1. SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM SVOJU SEKSUALNU ENERGIJU Kada niste seksualno uzbudeni. da biste postigli ravnotezu i svom telu dopustili da tu energiju akumulira za kasnije (vidi sliku 12). koje Iekari-osteopati danas koriste. Usmeravanjem pogleda ka vrhu glave takode cete pospesiti kretanje energije ka temenu. (Ako vam to ne polazi za rukom. 2. jer nije previse vruca.) 1. sto ce yam pomoci cia dozivite otgazam . ako u pocetku niste u stanju da podignete seksualnu energiju do glave. . mozda imate blokadu u svom Prednjem kanalu. pomazu cirkulisanje ove tecnosti i mogu yam takode pomoci i da podignete energiju duz kicme (vidi sliku 13). Taoisti su znali koliko istine ima u izrazu . NE. u veoma kratkom roku bi trebalo cia budete sposobni da podignete energiju celim putem. Nakon aktiviranja krsne i lobanjske pumpe. Neka yam misici vilice i vrata budu opusteni. mozete pospesiti ovaj proces koriscenjem prirodnih pumpi vase kicme. SLiKA 12. mozete na direktniji nacin stimulisati genitalije.svari" ovu energiju na nacin koji je njemu potreban. Takode. blagir kruznim pokretima. mozete je podici uz kicmu do stomaka i usmeriti je direktno u ovaj rezervoar na pupku. Mozete takode pokusati i cia "gutate" energiju uz pomoc pljuvacke. cime cete aktivirati svoje pljuvacne zlezde. Zapadnjaci cesto zbijaju sale na temu jogina koji sede i razmisljaju 0 svom pupku. Pogledajte odeljak . Vase telo moze da . kasnije u ovom poglavlju. krv i hranljive materije ulazile su u fetus naseg tela kroz ovu stomacnu kapiju. Mozete uraditi sledecu vezbu sedeci iii Iezeci. od cela preko vrata i grudi do stomaka. SPU8TANJE ENERGIJE DO PUPKA NE MOGU DA SPUSTIM ENERGIJU Kao sto smo vee ranije spomenuli. Cesto ponavljajte vezbe aktiviranja ovih pumpi sve dok ne osetite da se vasa energija krece navise. Vecina ljudi smatra da je pupak jednostavno zaostali oziljak pupcane vrpce. Medutim. Kruzite jezikom po unutrasnjosti usta. Mozete prelaziti rukama po Prednjem kanalu sredi110mtela. Aktivirajte pumpu u krstima stiskanjem anusa navise prema trticnoj kosti i njihanjem karlice napred-nazad.

) PRAKTICNI SAVETI OTKLANJANJE BLOKADA U PREDNJEM KANALU Ako imate problema sa spustanjem energije i sumnjate na postojanje blokade. zamisljajuci kako se energija skuplja u vasern stomaku. U ovom slucaju ta ce cnergija biti ymca. od grla pravo ka stomaku. ¢ak i nakon otklanjanja blokada u Prcdnjem kanalu. Vi sarno stezete svoj PC misic oko kanala kojim sperma prolazi. stomaku i utrobi. mozda cete osetiti napetost iii grc u lcdima iii u grudima. zamislite da stc obrnuli ovaj tok tako da se on vraca nadole. 2. koji cete nauciti cia kontrolisete. solar pleksusu. 4. Podstaknite 2. Majkl Yin ovako objasnjava vezbu Velikog izvlacenja: "Do ejakulacije moze doci samo kada u lokalnim nervima ima dovoljno cnergije a u lokalnim misicima dovoljno krvi da izazovu spazam misica. Konacno. Ponovite ovo gutanje pljuvacke. a zatim progresivno pumpate velike misice u zadnjiei (i. pesnieama i viliei). PUMPE U LOBANJII podizanje energije U KRSTIMA uz kicmu njihanjem u krstima i uvlacenjem brade ka sebi i navise. ejakulacija je sarno nevoljni grc misica. zamislite da povlacite energiju uvis Prednjim kanalom ka desnoj ruci. pokusajte sledece: 1. a odatle uz grlo do vrha jezika. duz koga sc taloze emoeijc . pre nego sto pokusate sa Velikim izvlacenjem. ukoliko je potrebno. pokusajte sa veoma efikasnom vezbom Oduska koju opisujcmo u narednom delu. Zaustavljanje probuc1ene seksualne energije slicno je zaustavljanju krcla divljih konja koji galopiraju ka litiei. morate nauciti kako cia kontrolisete ovu energiju i usmeravate je kada je ona probuc1ena. Nerna niceg misticnog u vezi sa tehnikom Vclikog izvlacenja koje zaustavlja ejakulatorni grc. morate biti sigurni cia ste u stanju cia cirkulisete ovu energiju svojim te10m kako je opisano u prethoclnoj vezbi.) 3. Kao sto smo rekli u 1. Stavite levu ruku na stomak a desnu na dno vrata. eksplozivna i bice teze zadrzati je cia ne izleti kroz vas penis. Dok izdisete. poglavlju. morate biti sigurni cia ste naucili cia jasete. Pre nego sto pokusate to cia ucinite pomocu Velikog izvlacenja. pored vaseg srea ka stomaku. (Ako i dalje imate problema sa spustanjern energije. Medutim. Ti veliki misici povlace SliKA 13. koja se sada nalazi u vas em mozgu. odmah iznad sredine grudi i srea. Muskarci su narocito skloni potiskivanju ernocija.to jest. posto ste naucili da usmeravate svoju seksualnu energiju u situaeiji kada niste suvise uzbudeni. obema rukama predite preko prednjeg dela tela. sto cesto moze izazvati energetsku blokadu u Prednjem kanalu. Dok udisete. Veoma je vazno da otklonite tu blokadu prc ncgo sto pocnete sa Vclikim izvlacenjem. Kada budete imali veliku kolicinu pljuvacke. (Setite se da energija uvek sledi vas um. 3. stopalima. Dok pokusavate da cirkulisete energiju svojim telom. povueite seksualnu energiju. . tako cia cete moci sami cia birate cia Ii i kada zelite da ejakulirate. Veliko lzvlacenje Sada. koneentrisanjem na pljuvacku. a tome vas uci vezba Hladnog izvlacenja. Progutajte tu pljuvacku u jednom gutljaju i sledite je u mislima dok se bude spustala niz vas jednjak u stomak. u srcu. To ce pomoci da se otkloni bilo kakva blokada cnergije u vasem Prcdnjem kanalu.58 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARACC 59 Vecina Ijudi danas nosi u sebi veliku fizicku i emocionalnu napetost.

Taoisti su znali vaznost zatvaranja kruga. Sve to stiskanje i stezanje je pomalo grubo. Takode. Majkl Yin objasnjava: "Najvaznijc od svcga jeste cia najpre pokusate cia otklonite ekstrernne cmocije i izbegavate vezbanje kada ste izrazito besni ili obuzeti bilo kakvim drugim snaznim osecanjima". Morate pazljvo postupati sa svojim telorn. 0 sledecim NIKADA NEMOJTE DUZE VREME OSTA VLTATI SEKSUALNU ENERGIJU U MOZGU Setite se da dodirnete nepce jezikom da biste ovoj cnergiji omogucili da se spusti niz Prednji kanal do pupka. povlacite energiju iz nervnih zavrsetaka u genitalijama pomeranjem svog mentalnog tezista ka talasu senzacija koji putuje uz vasu kicmu ka mozgu. narocito misice medice i anusa. morao sam da stezem misice. jer yam se seksualna ( SliKA 14. Kao sto kaze instruktor isceliteljskog Taoa Voler Bckli: "Mnogi ljudi pocinju da vezbaju gang ho. Na kraju cete moci da izvcdcte Veliko izvlacenje samo uz pornoc svojih misli i. Ako imate neko oboljenje. kratkog stezanja PC misica. gde se mote bezbedno smestiti. PRONADITE ODGOV ARAJUCI POLOZAJ U pocetku. I setite se da uvek udisete kroz nos. To jc sasvim jednostavno. NEMOJTE ZURITI Iako yam to mozda ne izgleda vazno. Trcba cia budete raclosni i raspolozeni. Kada pocnete da vezbate Veliko izvlacenje. vas stay prema vezbama zapravo je najbitniji. U proslosti. Kombinacija ovih cinova jednostavno uklanja krv i energiju koja je genitalnim misicima potrebna da bi doslo do nevoljnog grca. eventualno. a kada izdisete. Trebalo bi takode da izbegavate vezbanje i ako stc suvise umorni. ali ne i gladni. ali izbegavajte promaju i vetar. VODITE RAC:UNA 0 RA VNOTEZI Upamtite cia ce seksualna encrgija koju cete cirkulisati svojim telom pojacati intenzitet svih vasih osecanja. Soba uvek treba da bude provetrena. istovremeno se koncentrisuci na povlacenje cncrgije navise svojim mislima. mnogi ucitelji istocnjacke seksualnosti utili su svoje ucenike kako da povuku energiju do mozga. Bolje vam je cIa izgubite energiju. jer ce se povrediti. a ciaih pri tome nisu nautili kako ciaje ponovo spuste. sto je clobro. SPUSTANJE ENERGIJE DO STOPALA I NOZNIH PRSTIJU energiju iz genitalija. PRIPREMITE SE Kacla god je to moguce. spustajte energiju skroz clo noznih prstiju i tabana (vidi sliku 14). ali moraju vocliti racuna cia im se velika kolicina cnergije ne zaglavi na putu uz kicmu. udisite stomakom. zato morate voditi racuna merama predostroznosti. sto znaci cia cete imati rnanje cnergije koju mozete da cirkulisete. Sada se encrgija krece gotovo sama". ali deluje. ncgo cia silom gurate cncrgiju uz kicmu". To je rezultiralo onim sto se popularno naziva Kundalini sindrom. na kraju ce time ovladati. vezbajte praznog stomaka. trebalo bi da se posavetujete sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) pre ncgo sto pocnete sa vezbanjern. Kada god osetite cia imate visak energije. moracete da primenite razlicite tehnike opisane u ovom poglavlju. Vasem telu je potrebna energija da bi svarilo hranu koju stc upravo pojeli. Kako kaze jedan multiorgazmicki muskarac: "U pocetku. nernojte lezati na lezima tokom ovih vezbi. Ako ga bilo koji muskarac uvezbava pravilno i redovno. Uvek sacekajte barcm jedan sat posle jela. nosite komotnu odecu. da ejakulirate.60 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 61 PRAKTICNI SAVETI UPOZORENJA Veliko izvlacenje je veoma mocan tin. Imam stotine ucenika koji su to dokazali". . Istovremeno.

ali cnergiju je zapravo najlakse voditi uz kicmu kada ste opusteni. jos osam puta. U pocetku. uzbudite se 95-99 proeenata do tacke . ako nerna vidljive rane). grlu. 3. Svakoj osobi je potrebno razlicito vreme da bi naucila da cirkulise energiju u svom telu. (Lezeci na levoj strani isuvise opterecujete date ove vezbe. 10. Kontrahujte u talasima misice od anusa uz kicrnu. Ako je ovo vas prvi pokusaj ovladavanja unutrasnjim vestinama. da biste uspostaviIi kontrolu. odmorite se malo i oseti6ete izvanrednu kolicinu energije u mozgu. Njihanje kicrne napred-nazad. najpre izmedu obrva. vozite auto iii lezite u krevetu. Najbolje je da vezbate ujutro iIi posle podne. nemojte nikada sebe dok lezite na desnoj kanala i izazvati bol. U pocetku. Na kraju cete moci da se koncentrisete samo na teme i bez nap ora povucete energiju navise. gde je mozete smestiti. zatim ka nosu. Kao sto smo ranije spomenuli. vase misli treba i dalje da ostanu konecntrisane na smer krctanja encrgije. kao da stezete kocnice u automobilu. 9. Ali. PRAKTICNI SAVETI STA VAM SE MOZE DOGODITI NE OSECAM NISTA Preporucili smo vam da Veliko izvlacenje izvodite kada niste previse uzbudeni. da biste pomogli kretanje energije iz kicrne ka glavi. poput mini-orgazma. do pupka. stojite u redu. koristicete svoje velike misice da biste uz pornoc njih povukli energiju navise. ali prestanite znatno pre nego sto krenete putem bez povratka (trideset sekundi iii minut pre nego sto biste inace ejakulirali). 2. obavezno blago uvucite bradu. Kada osetite da yam je mozak napunjen. Ako imate akutnu ranu od herpesa. konacno. pre nego sto zaboravite svaki pojedinacni korak. 4.nervozne" energije. Ako je energija vrela. jcdnostavno dodirnite nepce jezikom (povezujuci na taj nacin Zadnji kanal sa Prednjirn) i povucite encrgiju iz glave ka pupku. Iako yam to mozda izgleda tesko. 6. stvarate pritisak i silu koja usisava encrgiju uvis. birajte vreme kada vas nista nece uznemiravati kako biste mogli da se koncentrisete na usmeravanje ovog suptilnog i okrepljujuceg mlaza energije kroz svoje telo. Pumpanje energije uz kicmu uz P0l110C Velikog izvlacenja odigrava se po prineipu vodene pumpe. nemojte se nervirati. mozete primcniti vezbu Oduska koju cemo opisati kasnije U OVOI11 poglavlju. obavili ste jedno Veliko izvlacenje. do 6. 7. ocima i svim svojim culima okrenite ovu energiju spiralno u mozgu devet. svaki put kratko udahnuvsi. iznenadicete se kada ubrzo pocnete da osecate kretanje energije u svom telu. ali cete naposletku moci da usmeravate okrepljujuci mlaz energije uz kicmu samo putem svojih misli. i upotrebiti tehniku koju stc naucili kod Hladnog izvlacenja. Kadajednom ovladate tehnikom Velikog izvlacenja. stanite ili lezite na stranu. naicesce u vidu toplote i treperenja. vasa erekcija bi trebalo da oslabi. mozete vezbati. mislima. jer ce yam u vecernjim satima velika kolicina energije. Ako i dalje imate problema sa viskom energije. snaznirn stiskanjem rnlslca zadnjice. joga iii borbene vestine. bas kao sto i vas lim usmerava energiju. Ako vam se to desi ili imate prevcliku kolicinu . Ponovite korake od 3. nemojte vezbati sve dok ona ne zaceli. sto ce olaksati kretanje energije celim putem ka temenu glave. mozda izazvati nesanieu. snoj strani. Mozda ce yam biti potrebno izvesno vreme da ovladate ovom tehnikom. mozete ih raditi u bilo kom polozaju. srcu.) Kada jednom savlaTakode. VELIKO IZVLACENJE 1.62 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 63 energija koja se penje navise moze zaglaviti u grudima sedite. kao sto smo ranijc spomenuli. najpre u jednom pravcu. dodirnite jezikom nepce i pustite energiju da se spusti Prednjim kanalom iz mozga. Nakon sto ste devet puta potisnuli energiju do temena. Tokom perioda odmora. Potrebno je vrerne da bismo naucili da se koncentrisemo. kao da jasete konja. ako ne osecate dovoljnu kolicinu seksualne energijc. U pocetku. osamnaest iii trideset i sest puta. morate ga prvo nauciti. medutim. Vasa erekcija je merilo uspesnosti izvodenja Velikog izvlacenja: ako ste izvukli energiju iz genitalija i povukli je uz kicrnu. i na taj nacin izgubitc energiju koju zelite da izvucete. Ako lezite na strani. Kada energija stigne do baze lobanje. Prestanite sa samozadovoljavanjem i odmorite se trenutak. Prevr6ite ocima kao da gledate ka temenu. stavljati bilo koji predmet (na primer. Posto ova energija kruzi svojim prirodnom tokom. uskoro cete moci da zaboravite vecinu pojedinacnih koraka i da vodite energiju samo svojim mislima. Ako ste se vee bavili nekom mentalnom praksom kao sto su meditaeija. 5. Medutim. Ako vam je herpes u remisiji (to jest. a zatirn u drugom. jastuk) ispod strani. gdc je mozete ostaviti. Napumpavanjem svojih misica. neka to uvek bude na desree. kao i kod voznje. i solar pleksusu i. Kada pumpanjem postisnete energiju do temena. Zatim istovremeno snazno stisnite PC misi6 oko prostate i zqrcite nozne prste na podu. takode ce potpomoci kretanje energije uz kiemu. ona usmerava vas lim. Vremenom cete sve manje koristiti ove misice i naucicete da se vise oslanjate na svoj PC misic. bice yam lakse da izvodite ove vezbe. moci cete da izvlacite energiju u bi10 kojoj situaeiji: dok setate. Ne brinite ako ne osecate narocito veliki efekat nakon prvih nekoliko dana iIi cak nedelja vezbanja. jer to moze dovesti do iskrivljenja energetskog PAZNJA i izazvati bol. Mozete takode usmeriti cncrgiju u praveu spiralnog krctanja u glavi. Kada zavrslte sa spiralnim kretanjem energije. Udahnite i izvucite svoju seksualnu energiju iz medice ka anusu i klcml. koju cete imati nakon izvodenja Velikog izvlacenja. Stanite uspravno i zadovoljavajte se sve dok ne postignete snaznu erekciju. teze ju je kontrolisati i veca je mogucnost da ejakulirate. 8.

konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak) iii strucnjakorn za akupunkturu. To je tipican znak up ale misica i ne treba da vas brine. kasnije u ovom poglavlju. pa ipak i dalje biti u stanju da povucete energiju ka mozgu. Ako niste u stanju cia spustite energiju niz Preclnji kanal. Ako i dalje imate problema sa praznjenjem energije. nemojte cesto primenjivati ovu tehniku iii se konsultujte sa instruktororn iseeliteljskog Taoa (vidi dodatak). Ako yam se to desi. mozete se uzbuditi sve do orgazma. Kruzite energijom u glavi devet. Ako imate bilo koji od ovih sirnptoma. Osmehnite se i polako izdahnite. a zatim u suprotnom. BOLEMELEDA Ponekad je tesko povuci energiju do korena kicme. konsultujte se sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vicli dodatak) iii strucnjakom za akupunkturu. Vidi takode i odeljak . Ako primetite da se ovaj bol uporno javlja. zbog cega je neophodno da se pozabavite njihovim uzrocima pre nego sto nastavite sa seksualnim vezbama. zvonjenje u usima. Simptorni ove pojave mogu biti razliciti. treba da pokusate kontinuirano da stezete PC misic kako biste cvrsto stegnuli prostatu i na taj nacin sprecili ejakulaciju. Vazno jc naglasiti da ovi problemi nisu posledica eirkulisanja vase seksualne energije. Stavite jastuk ispod kolena ako osecate bilo kakav bol u ledima. Ako simptomi potraju. kada ova energija do de do krstiju. BOLE ME OCI Kada kolutate ocima. 2. pored toga sto vam ona moze pojacati nervozu koju eventualno vee osecate. jer im njihova obuka ne omogucava da razumeju kretanje energije u telu i njene fizicke posleclice. (Kao kod kuvanja. iii u lumbalnom delu. zaustavite se. moguce je da yam se veca kolicina energije zadrzala u glavi.Kada treba ejakulirati". pustite je da se spusti prednjim clelom tela. ne brinite.64 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 65 kada biste doziveli orgazam. barem u pocctku. morate mesati sastojke u loncu cia bi se hrana ujednaceno skuvala. stisnite pesnice. nova energija moze dovesti i clo toga da se pregrejete i napunite negativnim emoeijama. sa zvukom hiiiiii. 4. pored srca i stomaka. odmah prekinite sa vezbama i primenite vezbu oduska koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. Medutim. ODU8AK 1. U tom slucaju. Mozete drzati stegnut PC misic dok pumpate misice zadnjice. gurajte ruke prema stopalima i zamislite da je vase telo suplji valjak koji praznite svojim rukama. 5.) Nakon kruzenja energije u glavi. nije potrebna prevelika kolicina energije. ako niste u stanju da spustite energiju. ovu tehniku treba da izbegavaju rnuskarci koji imaju tendenciju da akumuliraju tenziju II vratu i vilici. peckanje iIi . BOLl ME GLAVA Ako vas boli glava. Kada ste na ivici orgazma iii upravo dozivljavate orgazam. ali mogu se javiti nesanica. istovremeno stezite misice zadnjice. OSECAM NERVOZU I BES Ako ne vodite racuna 0 tome cia se energija dovoljno krece. Seksualna energija samo pojacava ove probleme. pa cete iii ejakulirati iii ce yam biti veoma tesko da je povucete uz kicmu. kroz noge. Kao sto smo vee pornenuli. sest iii devet puta. rnozete primetiti da vas posle toga bole ocni misici iii glava. 1110zdaimate blokadu Preclnjeg kanala. Ako se priblitc ejakulaciji a potrebna yam je dodatna snaga da biste energiju usmerili navise. stegnite misice vilice i stegnite zube. odnosno Prednjim kanalom. Ova energija moze cia se pregreje ako stoji na jednom mestu a taj problem mozete lako resiti tako sto cete energiju odrzavati u stalnom kretanju. Stavite ruke ispred usta tako da yam se vrhovi prstiju dodiruju a dlanovi yam budu okrenuti ka stopalima. Vecina zapadnjackih lekara nece hiti u stanju cia ispravno dijagnostikuje iii izleci ovaj problem. Kada jednom budete u stanju da dozivite orgazam bez ejakulacije. svaki put zamisljajuci da gurate ovaj visak energije iz glave. Zatvorite oci i duboko udahnite. Lezite na leda. U tom slucaju pokusajte cia preobratite ovaj bes i druge negativne emoeije u Ijubav i neznost. i neki Ijudi pri tome osecaju bol. manje se uzbudite. Ponovite ovaj zvuk i pokret tri. osamnaest iii trideset i sest puta u jednom praveu. 3. aIi yam. i izvedete Veliko izvlacenje tri do devet put a iii sve dok osecaj orgazma ne krene uvis. i napolje kroz stopala. kao sto je bes. Osetite kako yam se stomak i grudi polako nadimaju. Ook izdlsete. osecate cia ste "naelektrisani" iii imate problema sa spavanjem. ISUVISE JE VRELA Mozda cete otkriti da je vasa seksualna energija isuvise vrela.trnce". Morate imati dovoljno energije za izvlacenje. OSTALI SPOREDNI EFEKTI Jednom malom procentu muskaraca se dogada da im se prilikom primene ove tehnike visak energije zaglavi u gornjem delu tela. Mozete takode pokusati da izvedete ovu vezbu u stojecern iii sedecern stavu. ubrzan rad srca iii napetost i glavobolja koje mogu potrajati clanima. I DALjE EJAKULlRAM Ako se isuvise priblizite putu bez povratka. To ce pojacati intenzitet pumpanja misica. mozete je spustiti niz kicmu. Mozete olaksati prolazak energije blago masirajuci ovaj predeo prstima. vee prethoclno postojece emocionalne i psihicke tenzije zarobljene u gornjem delu tela. Taoisti koriste odredene zvukove za otvaranje blokiranih ener- .

Ako osecate napetost u testisima. rnozete urinirati u posudu. kako ne biste dospeli u neprijatnu situaciju kada budete vodili ljubav". 2. cvrsto je drzeci. Ako zelite da proverite da Ii ste ispravno izveli vezbu. jete pritisak do kraja". Kada to znate. za vreme i posle kontrakcija. a sprecavanje ejakulacije pretezno izvoditi mislima. ZAUSTAVLJAN. Ako pritisnete pravo mesto. sve dok ejakulatorne kontrakcije ne prestanu. i stisnite medicu. bice vam lakse da nastavite da primenju- SLiKA 15. Upotrebitc ovu tehniku kada zelite da sacuvate energiju. prstlrna Sada cemo yam pokazati kako da zaustavite spermu nakon sto ste vee presli u fazu koju Masters i Dzonson nazivaju neizbeinost ejakulacije . koji su neophodni u toku orgazma. Povucite orqazmicku energiju uz kicmu ka mozgu.i nastaviti da pritiskate. izgubicete erekciju.ali pre nego sto zapravo pocnete da ejakulirate . a niste bili u stanju da sprecite ejakulaciju. medutim. (Takode. Prsti treba da vam budu blago savijeni a srednjim prstom treba da gurate cev uretre. Ova cevcica se siri kada se pribliz: ejakulacija. Nemojte brinuti: ovo ce vam vrcmenom postajati sve lakse i jednostavnije. pomoci ce vasem telu da apsorbuje seksualnu energiju i spermu. Sa druga dva prsta pritiskajte ovu cevclcu sa obe strane. Ako izade. Tako cete rasprsiti ostatak energije koji niste uspeli da izvucete i izbeci osecaj napetosti i nadutosti. Kada upotrebite Zaustavljanje prstima da biste blokirali izlazak sperme nakon sto ste vee krenuIi putem bez povratka. mozete takode primeniti i vezbu Masaze testis a koja je data u 8. potrebna yam je snaga dominantne ruke da biste primenili ovu tehniku. koksus iii trticnu kost i krsta. kao u Masazi karlicnog predel a.Nakon primene Zaustavljanja prstima. Otkricete. (Detaljan opis ove prakse moze se naci u knjizi Mantak Cia Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. obavezno izmasirajte genitalije. Zam~tavljanj. 3. Ova tehnika se zove Sest isceljujucih zvukova. u pocetku smanjiti uzivanje u orgazmickim kontrakcijama.JE PRSTlrvtA ZAUSTAVLJANJE PRSTIMA 1. u slucaju kada ste bolcsni iii umorni. Pokusajte da sledeci put primaknete prste jos malo blize anusu i snazno pritisnite udubljcnje. Zaustavljanje prstima ukljucuje pritiskanje Tacke od milion dolara. upotrebite levu ruku. Kada osetite da je ejakulacija neizbezna. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. mogu ponovo da dobijem erekciju i nastavim sa seksualnim odnosom za veoma kratko vreme". sa tri srednja prsta desne ruke (vidi sliku 15). Kada kontrakcije sasvim prestanu. Jedan multirogazmicki muskarac je to ovako objasnio: . U principu. Vi zapravo pritiskate tacku na kojoj se spajaju kanal kojim prolazi sperma i membrana metre. dovoljno snazno da zaustavite mlaz sperme. svim prstima osim palcem i malim prstom) dominantne ruke Tacku od milion dolara. Takode masirajte i medicu. da je mozete brzo povratiti. Drzite prste na istom mestu pre. sklonite prste. prove rite da Ii su yam nokti podsecani i istmpijani kako se nebiste povredili. Jedan rnultiorgazmicni muskarac savetuje: "Treba da znate da ce koncentracija i pritisak.66 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 67 getskih kanala i isceljenje tela. koja je opisana kasnije u ovom poglavlju. nakon sto ste vee krenuli putem bez povratka. jer to moze biti nezgodno. koristio sam tehniku Zaustavljanja pristima tokom samonegovanja. Nakon svake vezbe Velikog izvlacenja. Ako ste levak. Jcdan multiorgazmicki muskarac opisuje u kojoj situaciji mu Zaustavljanje prstima najbolje pomaze: "U pocetku. 4. . jer sam ga mogao upotrebiti ukoliko predem tu granicu.) Morate pritisnuti ovde cim primetite da ste krenuli putern bez povratka . pa bi trebalo lako da je pronadele. Tacka od mil ion dolara je takode i mesto na kome mozete blokirati spermu tako da ne izade iz vaseg tela. Stegnite PC misi6. poglavlju. U prethodnom poglavlju govorili smo 0 Tacki od milion do lara kao 0 mestu koje mozete pritisnuti da biste odlozili ejakulaciju. kao i Masaza karlice. sperrna nece izaci napolje. Uvezbao sam da se sve vise i vise priblizavam putu bez povratka. Masaza testis a. Preporucujem da se ova tehnika najpre koristi u samonegovanju. N ajbolje je koristiti Veliko izvlacenje kada god je to moguce. udubljenja koje se nalazi tacno ispred anus a. 5. Zvuk koji ce otvoriti puteve vaseg Prednjeg kanala i pomoci yam u izbacivanju viska energije je poznat kao trostruki topli iii trostruki zagrevajuci zvuk.drugim recima. pritisnite sa tri srednja prsta (drugim recirna. koji okruzuis prostatu. radije nego prstima. znaci da jos nistc pronasli svoju Tacku od milion dolara.

a zatim u drugom. kruznim pokretima. kao sto smo prethodno opisali. Mozda cete osetiti izvestan pritisak ili cak bol kada pocnete da koristite tehniku Zaustavljanja prstirna. znaci da ste pravilno postupili. Ponovite isti nacin rnasaze u predelu izmedu anusa i trticne kosti. Prvo i najvaznije jeste cia izmasirate medicu (tacku koja se nalazi izmedu korena penisa i anusa) i testise (vidi vezbu Masaze testisa u 8. Ako yam se to dogocli. MASIRAJTE UDUBLJENJE IZMEDU TRTICNE KOSTII ANUSA Ako je mokraca bistra. odnosno da ste imali retrogradnu ejakulaciju. prvo u jednom pravcu. Prstima masirajte Tacku od milion dolara kruznlrn pokretima. Ako je mokraca veoma zamucena. ali je veoma vazno da nakon ove vezbe izmasirate karlicni cleo (vidi Masazu karlice na str. sperma) ude u crevo. i. sledeci put (kao sto smo vee ranije rekli) stavite svoja tri prsta jos malo blize anusu. PRAKTICNI SAVETI BOL Ako oseecate jak bol. a zatim u suprotnom. masiranjem nekoliko kljucnih tacaka u karlicnorn predelu. najpre u jednom pravcu. 3. Kada blokirate izlazak semene tecnosti prstima. to znaci da yam je seme zavrsilo u besici. verovatno pritiskate suvise jako iii suvise kasno. masirajte ovu oblast na vise razflcitlh mesta. Morate zavrnuti siavinu pre nego sto voda (iii. II ovom slucaju. da uradite vezbe za jacanje PC misica.Kod Zaustavljanja prstima morate voditi racuna da ne pritiskate isuvise jako. 68). :3-----+----4----. Jadne nod sam osetio kontrakcije i pritisnuo isuvise snazno. kao stisnuto crevo. To ce u velikoj meri umanjiti pritisak i pomoci vasern teluu reapsorbovanju semena. Tkivo ovih organa je izuzetno elasticno i ova tehnika mu ne moze naskoditi. U tom slucaju. tako cia sam kasnije izvesno vreme osecao bol". uretra se. Ponovite ovu rnasazu kod svakog ad osam otvora-udubljenja na krstima. nadima ocl tecnosti i moze da zaboli./-- Trticna kost Udubljenje Anus SLiKA 16. ali to upravo znaci ciaje za vas posebno vazno da svom telu pomognete da reapsorbuje seme. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako objasnjava ovo iskustvo: . poglavlju). SLiKA 17.narocito tamo gde postoji uclubljenje izmedu anusa i trticne kosti (vidi sliku 16) i osam udubljenja na krstima (vidi sliku 17). Mozete umnogome olaksati pritisak koji eventualno osecate u karlicnorn delu nakon primene Zaustavljanja prstom iii Velikog izvlacenja. sto bi bilo najboIje. MASIRAJTE OTVORE-UDUBLJENJA NA KRSTIMA .68 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 69 MASAZA KARLICE 1. 2. veci den tecnosti se vraca u epididimis i semene kesice. cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. Tako cete pomoci svom telu da apsorbuje seksualnu enrgiju koju ste stvorili. Takoc1cje vazno da izmasirate i trticnu kost . Ako ne rnozete da pronadete te otvore.

Peste cete primenom ove tehnike izgubiti izvesnu kolicinu energije. mozda vise necete znati kada je vreme da stanete. slicno statickom elektrieitetu. ako na kraju ejakulirate. odnosno koliko imate vremena. vi uvlacite dodatnu energiju u svoje telo. ali on ne bi trebalo dugo da traje. popijte vecu kolicinu vode. (Ovo je ista ona Kundalini energija koju ucitelji tantre popularizuju na Zapadu. Na primer: 1. pokusajte da u tome ne preterujete. Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . medutim. koji je poslediea vece kolicine energije u vasem telu. nezadovoljavajucim nacinima stimulacije. mozda cete osetiti pritisak u glavi. Bice dana kada cete zeleti da se samozadovoljavate iii vodite Ijubav veoma dugo. nemojte pritiskati isuvise jako. koje je namenjeno posebno njoj. Ako je. a zatim ejakulirate. izgubicete oko jedne cetvrtine svoje seksualne energije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Veliko izvlacenje (a ne ejakulirate). Ovo je veoma moen a tehnika. a bice i drugih dana kada cete pozeleti da na brzinu dozivite visestruki orgazam. ali nemojte vrsiti pritisak na nju i vodite racuna 0 njenim potrebama. to znaci da imatc vise energijc nego ranije. Ako dozivite sest orgazama a zatim primenite Zaustavljanje prstima. Izbor je samo vas i zavisice od onoga sto se trenutno desava u vasem zivotu. koristite u kombinaciji sa drugim vidovima kontracepcije.) Medutim. Nemojte zuriti i pustite da se vase telo i telo vase partnerke usklade". dakle. ponovo rnozete usmcriti energiju da cirkulise ka ostalim delovima tela. medutirn. primcticete da se vas seksualni nagon pojacao i da cesce imate erekeiju. Kada treba ejakulirati Svaki put kada dozivite orgazam. Uvek mozete vezbati i sami. Izvestan osecaj nelagodnosti je uobicajen. PRAKTI CNI SAVETI PUSTITE DA VAM EREKCIJA SPLASNE SVAKIH DVADESET MINUTA Ako se redovno zadovoljavate iii vodite Ijubav duze od dvadeset minuta sto cete bez problema moci da cinite kada postanete multiorgazmicni .Muskarci osecaju veliku snagu kada pocnu da vezbaju seksualni kung fu i cesto ne znaju kada treba da se zaustave. trebalo bi da drzite jezik u donjoj viliei (radije nego da dodirujete nepce). Ako jos niste spremni da naucite kako da cirkulisete svoju seksualnu energiju. Zadrzana seksualna energija moze dovesti do toga da osecate zed iii vrucinu. i zato ovo nije metoda kontrole zaceca iii zastite u toku seksualnog odnosa. dodirujuci jezikom nepce i spustajuci tok energijc nanize. sto pre budete naucili da primenjujete Veliko izvlacenje. cime takode mozete spustiti energiju celim putem nanize do tab ana (vidi sliku 14). masaza stopala i koriscenje vece kolicine zitarica u ishranu takode ce yam pomoci pri uzemljenju energije. Ovo je znak napretka. Izvesna manja kolicina semena ce isteci nakon sto izgubite erekciju. mozete jednostavno ejakulirati par puta da biste se oslobodili viska energije. to bolje po vas. Ako dozivite orgazam sest put a (i svaki put cirkulisete energiju ka mozgu i ostalim delovima tela). Mozete joj dati da procita sesto poglavlje. 2. da ne preterujete. PRITISAK U GLAVI Nakon otprilike mesee dana vezbanja. zbog pritiska koji primenjujete prstima i pritiska tecnosti u karlici. Mnogi Ijudi brinu zbog toga sto isuvise cesto masturbiraju iii misle da ce zane mariti druge aktivnosti u svom zivotu ako sebi dozvole isuvise mnogo uzivanja. Ako imate visok krvni pritisak. 3. ukoliko ovaj osecaj postane neprijatan. ali bez soka. Vazno je. koja je vaznija. narocito u pocetku. odnosno seksualnim odnosom nakon .vaino je da pustite da yam erekcija malo splasne svakin dvadesetak minuta kak biste omogucili pravilnu cirkulaciju krvi u svom telu. Trebalo bi da se rukovodite svojim zeljama i zeljama vase parnterke. Nakon mesec. Prema taoistickom ucenju. Ako se to dogodi. izgubicete oko 50 procenata svoje seksualne energije. dva iii tri meseca uvezbavanja ove tehnike. ne morate neprestano juriti za povrsnim seksulnim vezama iii drugim. Fizicke vezbe. pokusajte da prilagodite ovu tehinku iii jednostavne zaboravite ovaj nacin zaustavljanja i bolje uvezbajte tehniku Velikog izvlacenja. ako ste u stanju da sebe zadovoljite i usrecite. narocito u toku prvih nekoliko nedelja. Vazno je ponovo napomenuti da seksualni kung fu nije test izdrzljivosti. Takode. Zadovoljavajte se i negujte onoliko dugo koliko to zelite. Kod nekih Ijudi ovaj osecaj je prijatan. necete izgubiti nista od svoje seksualne energije. u vidu blagog treperenja. ona ce poboljsati njihovu efikasnost. ali kada uvezbate Vcliko izvlacenje i postanete multiorgazmicni. Ako osecate bol. Takode povedite racuna i 0 tome da Ii vasa partnerka ima dovoljno snage da odrzi novi intenzitet vaseg vodenja Ijubavi. au nekim slucajevima i ranije.10 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 71 Naredni put obavezno pritisnite vise prema nazad i ifili ranije. vi gubite manje energije nego 5tObi to bio slucaj da pre toga niste doziveli visestruke orgazme. Pojacajte umereno svojc seksualne aktivnosti (samostalnc i zajednicke). Ako ste stariji iii bolesni. u pocetku ne bi trebalo da upotrebljavate ovu tehniku vise od dva puta nedeljno. Kada se treba zaustavltl Vecina muskaraca prestaju sa masturbacijom. koju u pocetku ne bi trebalo da primenjujete cesce od jedanput na svaka dva do tri dana. PRAKTI CNI SAVETI ejakulacije.

Ona ce yam takode omoguciti da negujete ovu energiju u cilju poboljsanja svog opsteg zdravstvenog stanja. ona ce se transformisati u bes i rnrznju. Kako kaze Majkl Vin: . opisanih u knjizi Taoisticki metodi transformisanja stresa II vitalnost. rizikujete da se pregrejete. kada ejakulirate trebalo bi da se osecate osvezeni i puni snage. Istinsko seksualno zadovoljstvo potice i od zadovoljstva i od zdravlja. Medutim. Zelim to da radim'. Prema recirna Su Nu. Isto tako. Ier ono sto je najvainiie nije energija koja . Pored godisnjih doba. iii se konsultujte sa instruktorom isceliteljskog Taoa (vidi dodatak). energija erekcije je energija drveta (iii jetre). . kada jednom ovladate njima. Kada ejakulirate. verovatno bi trebalo da ejakulirate. i u pogledu zadovoljstva koje cete moci da dozivite. "kada jednom dozivite visestruke Sne-ejakulatorncr. Ako ste se pregrejali. duhovnog stanja i snage vase volje. Ako ovaj problem potraje. Drevni taoisti. Podrazumeva se da ova preporuka ne ogranicava koliko bi puta muskarac bilo kog doba trebalo da upraznjava seks i dozivljava orgazam bez ejakulacije. Mnogi muskarci.Ie nalazi II spermi. preporucio je da muskarci treba da odriavaiu dobra zdravlje ejakuilrajuci dva puta mesecno. Obican orgazam dozivljava se samo genitalijama. Ocigledno je da. pa cak i gutanje sopstvene pljuvacke. ali kada jcdnom dozivite visestruke orgazme bez ejakulacije. muskarac treba da ejakulira svakih dvadeset dana. kada imate mnogo energije. i u pogledu energije koju cete moci da upotrebite za poboljsanje svog zdravlja.Veoma je vazno da ne budete fanaticni u sprecavanju ejakulacije. a sustina nije u tome da Ii cete ejakulirati iii necete. ali bi svaki muskarac trebalo da se uzdrzava od ejakulacije onoliko dugo koliko njemu odgovara. ukljucuju i U110senje vece kolicine vode. Ako osecate da ste spokojni i puni Ijubavi. koji su ziveli u skladu sa prirodom. On je takode dao i ova. ali ako ste na odmoru mozda cete zeleti cesce da cjakulirate. ejakulirao je tek nakon sto bi stotinu puta vodio Ijubav. vase telo ce mnogo lakse apsorbovati energiju. kada sprecite ejakulaciju i povucete svoju orgazmicku energiju uvis. jedan od najvecih lekara drevne Kine. misle: 'Uh. isto kao sto to Cine biljke i zivotinje. U prineipu. usmeravajuci je da kruzi kroz telo. ako proizvodite i zadrzavate u sebi isuvise veliku kolicinu energije. mozete takode vezbati kontrakcije PC misica da biste ojacali misice karlice i smanjili kolicinu energije koja obicno iscuri nakon ejakulacije. pre nego sto ejakulirate. sto duze mozete da odlozite ejakulaciju. biti ponosni na svoju sposobnost da kontrolisete sop- . i ljudi treba da cuvaju svoju energiju tokom zime. u narednom poglavlju pokazacemo vam kako da i jedno i drugo podelite sa svojom partnerkom. treba da ejakulirate kada god vasa partnerka ima ovulaciju. umesto cia ubrzanim i snaznim pokretima idete ka vrhuncu. to cete imati vise mogucnosti da negujete ovu energiju i upotrebite je za svoj kreativni i duhovni razvoj.l:epartnerke ". Ova ogranicenja u pogledu ejakulacije mogu zvucati razocaravajuce. I zato. pokusajte sa primenom tehnike Unutrasnjeg osmeha iii Sest isceliteljskih zvukova. treba da povecate vremenski razmak izrnedu ejakulacija iii da potpuno prestanete sa ejakulacijama sve dok ne prikupite seksualnu energiju. Druge tehnike koje ce spreciti da kod vas dock do pregrevanja. vi ste vee mnogo uznapredovali. koji je doziveo 101 godinu. depresivno iii iscrpljeno. budite posebno nezni i pazljivi prema partnerki. nesto detaljnija uputstva. Ako zelite da zacnete dete. muskarac treba da ejakulira svakih osam dana. Prerna taoistickom ucenju idealno je da ejakulirate sto rede. vise nikada necete zeleti da se vratite na obicne SejakulatorneC orgazme. Sa trideset godina. takode su verovali da.moramo sami odmeriti svoju snagu i ejakulirati u skladu sa tim. vee da li ste u stanju da reciklirate nesto od svoje seksualne energije. Sa sezdeset godina. a da se uz to dobro hrane i redovno vezbaju.Ako imate potrebu da ejakulirate.72 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 73 Poslednja opcija yam pruza najvece mogucnosti za negovanje ekstatickih orgazama koje osecate u mozgu i u celom telu. Sa pedeset godina. muskarac vise ne bi trebalo da ejakulira. ne treba da budete opsednuti sprecavanjern ejakulacije i da krivite scbe ako ipak ejakulirate. Tada pocinju da osuduju sebe i osecaju se krivim. treba da obratite paznju na sopstveno telo. osim ako niste u stanju da cirkulisete ovu energiju vasom Makrokosmickorn orbitom. vi uvecevate cnergiju svoje jetre. Ako se posle ejakulaeije osecate prazno. u velikoj ste opasnosti od pregrevanja. muskarac treba da ejakulira svakih deset dana. PRAKTICNI SAVETI Kako da sprecite pregrevanje Prema taoistickom ucenju. cime cete rashladiti svoje telo. Prema recima jednog multiorgazrnicnog muskarca. zdravlja. muskarac treba da ejakulira svaka cetiri dana. Upomatite da energija nije samo sperma: ako ste u stanju da izvucete bilo koju kolicinu energije iz spcrme. Ali pre nego sto se vezete za bilo koji krut brojcani obrazac. A onda imaju problema sa kontrolisanjem ejakulacije. iii. postoje i drugi ritmovi koji mogu da odreduju broj ejakulacija. MOe I SEKSUALNOST Tehnike koje cete nauciti iz ove knjige veoma su mocne i sasvim je normalno sto cete. ovo je sjajno. a visestruki celim telom". Sun Su-miao. prema drugim Ijudima u svom zivotu. Ako osecate bes iii prezir prema sebi iii svojoj partnerki. vecljubav izmedu vas i va. Tako da. ejakulacija yam uopste nece nedostajati. Oni ne shvataju sustinu. Ukoliko mnogo radite treba da cuvate seme. Ma sta drugo bilo bi puko nasilje i glupost". mozete sacuvati izvesnu kolicinu semena i seksualne energije tako sto cete se polako priblizavati putu bez povratka. Sun Su-rniao.' orgazme. Sa dvadeset godina. ako nemate partnerku. iii osecate da imate vecu kolicinu energije nego sto mozete da apsorbujete. koji cuju za seksualni kung fu. Ima smisla. Ako se ova uvecana kolicina energije ne transformise u Ijubav i neznost. Vasa snaga zavisi od vasih godina. Nakon ejakulacije. jednostavno se opustite. i osetite da ne moiete da sprecite ejakulaciju. Sa cetrdeset godina. Nemojte kriviti sebe.

fana- . (Homoseksualni muskarci. Upamtite da ce ova praksa i vasa nova seksualna energija pojacati vasa osecanja. morate otvoriti srce i vezbati u duhu poniznosti. izbegavati razmetljivost i macizam koji su tako cesti pratioci muske seksualnosti. Ba~ kao i kocl sviranja na nekom instrumentu: u pocetku morate uciti skale. Ako irnate problema sa arogancijom i egoizmom. Toliko kad je rec 0 predigri. moguce je postici beskrajno zadovoljstvo i savrseno zdravlje.Samo vest muskarac je dorastao tome cia ima zenu. one ce ometati vasu praksu. Mozete vezbati sami koliko gocl to zelite. i jednostavno svirati iz srca".Deset sekundi dahtanja. vase zadovoljstvo i vasu Ijubavnu vezu. . kako se verovalo. jer kroz ovaj prim ami odnos. gubeci osecaj spontanosti i zadovoljstva prilikom vodenja ljubavi. Oni postaju kruti i egoisticni.Seksualni kung fu je lako nauciti i mnogi muskarci tada pocnu da se osecaju veoma mocno u krevetu. pokusajte da primenjujete Sest isceliteljskih zvukova vidi tTaoisticki metodi transfotmisanja stresa II vitalnost). UMETNOST VOHENJA LJUBA VI Mnogi muskarci koji pocinju da se bave seksualnim kung fuom toliko se zanesu OVOI11 tehnikom cia se oclvoje ocl partnerke. Egoizam je sarno drugi vid nesigurnosti. simulacija blazeg astmaticnog napacla i lakseg oblika smrti". Moe znaci osvajanje. u kojima . Kako kaze instruktor-senior isceliteljskog Taoa Masahiro Ouci: . i zbog toga je neophodno da ih negujete." Da biste ispravno primenjivali seksualni kung fu. ali zatim ih morate zaboraviti. a iz te ljubavi proizilaze i zadovoljstvo i zclravlje. a gube osecajnost i neznost koji su istinski izvori ove moci. trebalo bi cia nam pruze priliku cia sagledamo nesto bogatiji seksualni repertoar. mahanja glavom levo-desno. i kada budete stekli istinsko samoupouzdanje u seksu. ako tako zele. Cine istrazivanje suptilnijih nijansi vodenja ljubavi na platnu nemogucim.Tehnika je sarno to . koji posmatraju ova telesna zadovoljstva. kacl toliki broj gleclalaca ne bi pokusavao da podrazava ovakav nerealistican model vodenja ljubavi. koje sigurno nije nista jeclnostavnije ocl kuvanja. ali ne smeju dozvoliti da ih ta moe opije." Zajednica muskarca i zene predstavlja osnovu seksualnog kung fua.74 MULTIORGAZMICNI USKARAC M stvenu seksualnu energiju. Strastveni.) IV POGLAVLJE Upoznajte svoju partnerku "Medu svim znanjima koje muskarac treba da poseduje. Kako objasnjava Masahiro Ouci: . Svrha vodenja ljubavi jeste ljubav. Porno filmovi. Smatralo se da je harmonican ljubavni zivot od sustinske vaznosti za bracnu srecu i mlaclencima su poklanjane "jastuene knjige" u koji· rna je bilo slikovito prikazano kako mogu postici takvo blazenstvo. koje yam pornazu cia postanete multiorgazmicni. Polazeci od ove pretpostavke. mogu da predu direkno na sedmo poglavlje. poredi seksualni ku sa karateom: "Mnogi ljudi koji imaju erne pojaseve koriste svoju moe u negativnom smislu. to je sarno brz seks. poznavanje zena je jeclno ocl najvaznijih". Morate. a ne sa arogancijom i sebicnoscu. koji je nosilac crnog pojasa u karateu. Treba upamtiti da se reziser neprestano trucli cia raclnja ubrzano tece. Ukoliko ne resite problem sa ovakvim ernocijama.tehnika. pri cemu im pomazu same beznadezno slaclunjavi prikazi iz filmova i sa televizije. To nije istinska umetnost. na vezbe zajednickog negovanja koje ce pomoci vama i vasoj partnerki da postanete multirogazmicni par. izgledali bi smesno. Ouci. Medutim. a nestrpljenje gledalaca. U naredna clva poglavlja preci cerno sa vezbi za samonegovanje. a to je suprotnost Ijubavi i bilo kojoj stvarnoj duhovnoj praksi". rnuskarci i zene sa Zap ada su primorani cia sami otkrivaju misteriozni svet seksa. u kojima se zene u trenutku ovlaze i dozive zaclovoljstvo za samo par minuta Ijubavnog tina. Nkacla nam ne bi palo na pamet da ucimo da kuvamo a da pri ruci nemamo neki clobar kuvar. medutim. kaze se u delu Beseda 0 najuzvisenijem taou pod nebeskim svodom. Morate dovoljno dobro ovladati tehnikom cia biste mogli cia zaboravite na nju. ali prilikom vodenja ljubavi. tehnika ne sluzi sarno generisanju vase seksualne energije iii ne upraznjava sekao nacin demonstriranja vase vestine. Holivudski seks nije dobar seks. kao i na svoju umesnost u krevetu. taoisti su usavrsili vodenje Ijubavi i pretvorili ga u umetnost intimnosti i ekstaze. ljubavi i neznosti.zaplet" u principu predstavlja samo celuloiclni lepak koji povezuje scene seksa. ali kacla ste sa partnerkom veoma je vazno cia imate na umu cia to nije samo vas cin. moci cete da se odreknete pretvaranja i poziranja. zurni zagrljaji prikazani u vecini filmova. Kendis Bergen je ovako opisala svoje videnje filmskog orgazma n magazinu Esquire: .

neprckidno tueanje u vecini pornografskih film ova vise odgovara muskom ritmu masturbacije rukom. televizijom i pornicima. Svaki muskarac (i zena) treba cia zna nekoliko osnovnih cinjeniea 0 zenskom telu (vidi sliku 18). narocito ukoliko vasa partnerka i vi vee duze vreme imatc uspesne ljubavne odnose. sto yam omogucava da se za kratko vreme medusobno uskladitc i zadovoljite. koje su ispitivali. prvo sto morate uciniti jeste cia obuzdate svoj ego. kako u njihovom telu. U ~: poglavlju mogli ste da vidite sta se desava u vasem telu.u vreme seksualne revolucije i oslobadanja zena Morton Hant je u svojoj. tako i u telu njihove partnerke. Nije cudo sto vecina muskaraca na Zapadu. pa cak i visestruke orgazm~. tako brzo ejakulira. a cia se seksualna anatomija. Niste vi taj koji joj "pruza" orgazam. ovaj odnos je ipak predstavljao poboljsanje od 400 proecnata. Njeno telo Seksualnost zene oduvek je bila izvor mnogih misterija i mitifikaeija. koji su uglavnom unutrasnji (suprotno muskim. Nakon gotovo cetvrt veka ocl kacla je Kinsi objavio svoja otkrica . bas kao i ostatak nase anatomije. SEKSUALNA ANATOMIJA ZENE sa kojom osecaju emotivnu bliskost i imaju mogucnosti cia opusteno vode Ijubav. Upamtite.76 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 77 ticno. zadojenih filmovima. medutirn. najbolji ljubavniei su oni muskarci koji su potpuno opusteni i svesni svega sto se desava. Nakon sto je intervjuisao vise od cetiri hiljade muskaraca. Da biste. jasno je da je osnovni motiv koji je muskarce u toku tih godina naveo cia produze Ijubavni odnos bila zelja da zadovolje svoje partncrke. Isuvise veliki broj muskaraca je opsednut svojim seksualnim umecem. Ne trudite se da buclete najbolji ljubavnik koga je ona ikad imala. a ne dva minuta. tokom citave istorije Zapacla. naknadnoj studiji obelodanio cia seksualni odnos kocl muskarca trajc cleset.bicete u stanju da zadovoljite cak i najpohotniju ljubavnicu. koji su uglavnom spoljasnji). a to izaziva kratak spoj u opstem osecanju blazenstva koje normalno prati seksualni odnos. U svojoj studiji multiorgazmicnih muskaraca. Premda i dalje prilicno kratak po taoistickim standardima. nego suptilnim i dubokim osecanjima istinskog vodenja ljubavi. naucili kako da zadovoljite partnerku. . I muskarci i zene mnogo gube u takvom brzinskom odnosu. kako muska tako i zenska. Imajte na umu cia je ovo samo opis opstih polnih karakteristika. Visestruki orgazmi su samo jedan cleo zadovoljstva koje cete otkriti na putu ka intimnijem i uzbudljivijern ljubavnorn oclnosu. Postoji jos nesto sto treba cia imate na umu. bez obzira na to koliko joj je vremena potrebno da dozivi orgazam. koje su pocele da otkrivaju cia i one mogu cia dozive orgazmc. naucicete kako cia prepoznate sta se desava u telu vase ljubavniee. Seksualni organi zene. Iako su muskarci najcesce predstavljani kao bezosecajni ljubavniei. bili su predmet mnogih proucavanja i cesto izazivaJi nedoumice.' Kada postanete multiorgazmicni. koji se u krevetu rukovodc iskljucivo sopstvenim interesovanjima. rekli su cia irn nije eilj cia dozive visestruke orgazme. Taoisti bi rekli da kod ovakvog uzurbanog seksa musarac i zena nisu u stanju da razmene seksualnu encrgiju i da sc medusobno usklade. Antoni Pietropinto JC dosao clo iznenadujuceg otkrica cia cak 80 procenata muskaraca sopstveno scksualno zadovoljstvo proeenjuje po tome da li su uspcJi cia pruze jedan ili vise orgazama svojoj partnerki. Svi muskarci. Mnogo je lakse primenjivati seksualni kung fu sa stalnom partnerkom sa kojom imate duboku emotivnu i fizicku vezu. To ne znaci cia seksualni odnosi "na brzaka" nisu ponekad bas ono sto yam je potrebno. tako da se moze dcgoditi cak i to da jedno clrugome iserpc energiju.njenim i svojim . Dun i Trost su otkrili da je muskarcima mnogo lakse da postanu multiorgazmicni sa poznatom partnerkom Analni slinkIer misi6 Anus usmine Pubicna kost G tacka SLiKA 18. a u ovom poglavlju. bicete u stanju da zaclovoljite svoju partnerku. vee zadovoljstvo i uzivanje tokom voclenja Ijubavi. stignu u krvotok. koji su poslediea dodira i scksualnog uzbudenja. isto toliko razlikuje kod svakog ocl nas pojedinacno. Ako budete u stanju cia vestinu zamcnite zadovoljstvom . Hartman i Fitijanova smatraju da ovako brz minos ne ostavlja dovoljno vremena da prirodni hemijski sastojei. Gotovo 80 procenata rnuskaraca koje jc Kinsi ispitivao ejakulirali su za manje od dva min uta nakon ulazenja u partnerku.

kao lito su usne na ustima. dok ce druge zeleti da svoju paznju usmerite nesto nize. a vi imate problema sa stimulacijom zaclnjeg dela vagine. zbog cega zena moze da zadrzi u sebi cak i mali penis.jer neke zene mogu da je pronadu. U stanju mirovanja. . nego stvarni prostor. URETRA Ispod klitorisa i uretre nalazi se ulaz u vaginu. Ako vasa partnerka uziva u dubljoj penetraeiji. unutrasnje nisu obrasle dlacicama i sroclne su drugim sluzavim mernbranama. a boja im postaje tamnija. nisu uspeli da do njih dodu. "G tacka i druf. a to je glavni razlog sto zene mnogo cesce obolevaju od infekeija besike i urinarnog trakta nego muskarci. klitoris je nacinjen od erektilnog tkiva. KLITORIS Pratite Iiniju unutrasnjih usmina do mesta gde se one spajaju tik ispocl venerinog brega. koji ju je prvi opisao 1950. posavetujte je da urinira nakon vodenja ljubavi. ukljucujuci i zadnje zidove. koji se nalaze u blizini uretre kod zena. sto na latinskom znaci . Kao lito smo pomenuli u prethodnom poglavlju. tako da cak i jedan prst moze biti cvrsto obuhvacen. one se uvecavaju. pa cak i grlic (vidi naredni odeljak. Iako se nazivaju "spoljasnjim usnarna". Kada je zena seksualno uzbudcna. kanala. koji vocli do besike. Klitoris je. one su prilicno rayne i ne lice bas mnogo na usne. a moze se videti ako se ona blago povuce nazacl. Na taj nacin ce pornoci ispiranje bakterija. stvarajuci pre poteneijalni. bice yam drago kacla saznate cia postoje polozaji koji mogu skratiti duzinu vagine i olaksati cluboko prodiranje (vidi odeljak pod naslovom . Za razliku od muskaraea. sto su PC misici vase partnerke snazniji. Toliko 0 verovanju po kome zene manje vole seks nego rnuskarci: samo one imaju deo tela namenjen iskljucivo poclstieanju seksualne zudnje. to ce ona bolje biti u stanju da stegne ziclove vagine oko vaseg penisa i tako pojaca stimulaeiju oba partnera. one forrniraju kapicu koja stiti osetljivi glans klitorisa. koje se proteze navise ka venerinom bregu i moze se napipati ispod koze kao pokretna zila. eksperimentisite sa svojim partnerkom i pustite nju cia yam kaze sta je za nju najbolje. Zato. Ovo mesto se cesto naziva G tacka. (Neke zene su. Mnoge zene kazu da je oblast oko otvora vagine najosetijivija na dodir. ikada . a druge ne. venerin breg se izmedu zenskih butina deli na dye vece spoljasnje usmine. sto cesto smanjuje stimulaciju zadnje strane. Cak i najuporniji istrazivaci. zadnji zid vagine je dugacak blizu deset santimetara. Dve trecine unutrasnjosti vagine se nadimaju ka spoljasnjosti. UNUTRASNJE USMINE Za razliku od spoljasnjih usmina. rnedutim. odrnah iza pubicne kosti. Glans se obicno krije pocl ovom kapicorn. Kacla zena nije uzbudena. Venera je. medutim. Ove promcne su znak snaznog uzbudenja j priblizavanja orgazma. Njihova hipersenzitivnost je slicna onome sto mnogi rnuskarci osecaju posle ejakulacije. G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Ispod klitorisa nalazi se otvor uretre. G tacka je obicno negde izmedu jedanaest i jedan. najcesce obraslog dlacicama. Zahvaljujuci ovoj sposobnosti sirenja i skupljanja.e osetljive tacke"). Mnogi ljudi porede klitoris sa glavicern penisa. velicina penis a obicno ne predstavlja nikakav problem. zbog prevelike osetljivosti. kao sto su Masters i Dzonsonova. jeclinstven po tome sto je to jedini organ kod oba pola cija je iskljuciva svrha seksualno uzivanje. koje je slican glansu (glavicu) penisa kod muskarca po tome sto obiluje osetljivim nervnim zavrsecima. Mnogim zenama ne prija direktno dodirivanje klitorisa i po nekoliko minuta posle orgazma. SPOLJASNJE USMINE no kracu eev koja vodi do besike.Polozaji koji clonose zadovoljstvo i zdravlje" u sledecern poglavlju). VAGINA Spustajuci se nanize. ali druge porninju i mnoga druga mesta u citavoj vagini. U zidovima vagine nalaze se mnogi nabori. verovatno ste imali prilike cia napipate ovaj deo tela svoje devojke. Glans je tako osetljiv cia je kod veceg broja zena njegova direktna stimulacija bolna.) Ako pogledate vaginu svoje partnerke i zarnislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde je na casovniku dvanaest sati. ali spoljasnja trecina se zapravo zateze prilikom nadimanja. Pokreti penisa prilikom odnosa mogu preneti bakterije do zenine uretre. Mons se nalazi neposredno iznad klitorisa.rnazili i pipkali" ne skidajuci odecu. pronasle svoju G tacku nesto dublje.Vencrin breg" . naravno. nadimaju. Mons (skraceno) je sloj mekanog tkiva. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka. sto objasnjava sposobnost vagine da primi u sebe penis bilo koje velicine. kao tinejdzer. da i ne pominjemo prolazak bebe tokom porodaja. Ako ste se. njihova boja ide od ruzicaste do svetloljubicaste iii purpurne. njega vagina se produzuje i prosiruje. Iako nije nov. Kada se zena uzbudi. a glans se u stanju seksualne uzbudenosti puni krvlju. pojam G tacke je jos kontroverzan. bila boginja ljubavi.78 MULTIORGAZMICNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 79 MONS VENERIS (VENERIN BREG) Ispod zenskog stomaka. zene irnaju relativ- Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulaeija naprosto izluduje zene. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. koji pokriva pubicnu kost. N a tom mestu. Poput penisa. Ponekad su toliko nabrekle cia im se velicina utrostruci a boja postaje svetlocrvena. Ako vasa partnerka ima ceste infekeije. a prednji negde oko sedam. Nema univerzalnih pravila po pitanju seksualne stimulacije. Zidovi vagine se oslanjaju jedan na drugi. cija je uretra relativno dugacka (pruza se kroz citav penis). Najnovija teorija kaze da G tacka preclstavlja spoj zlezda. narocito nakon sto se ona prosiri. a oni inace poticu od istog embrionskog tkiva. kada zena nije uzbudena. kod nekih zcna je ovaj predeo veoma osetljiv na dodir i pritisak. Pa gde se onda ana tacna nalazi't Vecina zena koje su pronasle G tacku kaze da se ona nalazi oko pet santimetara od otvora vagine na gornjern prednjern delu zida vagine. prvo cete uociti njen mons veneris. Ove zene cesto vise vole stimulaciju tela klitorisa.

80

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE

SVOJU PARTNERKU

81

Kada zena nije uzbudena, G tacku je teze pronaci, ali cete mozda moci da napipate mesto na korne je koza neravna iii izbrazdana. Pod uticajem stimulacije ona se pretvara u ispupcenje na zidu vagine i moze da dostigne velicinu metalnog novcica, pa i vecu. Alan i Dona Brojer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto je zena dozivela orgazam: .Ona je tada vee pomalo uvecana i osetljiva". Oni preporucuju milovanje ove tacke tempom od priblizno jednog pokreta II sekundi i eksperimentisanje sa blazirn i jacim pritiskom. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je kada se vasa partnerka priblizava orgazmu. U oba slucaja, ona ce verovatno vise uzivati u stimulaciji G tacke ako sa njom pocnete onda kada je ona vee znatno uzbudena. Pokusajte da lizete njen klitoris dodirujuci istovremeno G tacku prstom i videcete kako reaguje! Treba da znate da neke zene II pocetku osecaju neprijatnost iIi nagon za rnokrenjem prilikom stimulacijc G tacke, tako da bi verovatno trebalo da porazgovarate sa njom pre nego sto pocnete da istrazujete njenu G tacku, a zatim da joj objasnite da je ovakva rcakcija, ukoliko do nje dode, normalna. Brauerovi takode predlazu blazu stimulaciju. Mozda ce biti potrebno oko jednog minuta da ovaj neprijatan osecaj, iii nagon za mokrenjem, ustupi mesto prijatnim osecajima. AIm se vasa partnerka oseca neprijatno iii je nagon za mokrenjem brine, mozete joj predloziti da prvo sama pokusa da pronade svoju G tacku. To ce joj najbolje poci za rukorn u sedecern iii cucecem polozaju, (Ako je muci nagon za uriniranjem, recite joj da sedne na toalet iii urinira pre vodenja Ijubavi, da bi se uverila da joj je besika prazna.) Prilikom odnosa u .misionarskoj" pozi, licem u lice, G tacka je cesto potpuno zapostavljena. Ovu oblast je lakse stimulisati penisom kada vasa parterka lezina stomaku a vi ulazite u nju otpozadi, iii kada je ona gore i moze da se namesti onako kako joj najvise odgovara. Plitkim ulazenjem takode mozete dobro da stimulisete njenu G tacku, Medutim, najdirektniji i najbolji nacin stimulacije G tacke, u pocetku, jeste da to cinite prstima. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju od cetiri iii os am sati na casovniku, negde na sredini zadnjeg zida vagine. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi, sto objasnjava zbog cega su ona tako osetljiva na dodir. Milovanjem njene vagine iii ulazenjem u razlicitim pravcima, mozda ste vee otkrili da vasa partnerka ima i neke sasvim specificne osetljive tacke. Upamtite, medutim, da nemaju sve zene svoju G tacku niti bilo koju drugu posebnu "tacku", a ako je to slucaj kod vase partnerke, poslednje sto treba da uradite jeste da je opterecujete iii ucinite da se ona oseca neprijatno. Cilj ovakvog ispitivanja je njeno zadovoljstvo, a ne pokusaj da pronadete neke pre kid ace iii tastere pomocu kojih je mozete uzbuditi. Neka stimulacija G tacke bude sarno jedan deo orgazrnickog zadovoljstva koje joj pruzate.
EJAKULACIJA

sto smo vee ranije spomenuli, seksualni organi muskarca i zene razvijaju se iz istog embrionskog tkiva.) Mnoge zene koje ejakuliraju brinu zbog toga jer im se cini da tada uriniraju, a, kao sto smo vee ranije pomenuli, na pocetku stimulacije G tacke desava im se da osecaju potrebu za uriniranjem. Medutim, ova tecnost definitivno nije urin, a nagon za mokrenjern obicno brzo nestaje kako uzbudenje raste. Moze yam se desiti da u nekom trenutku osetite .rnlaz" na penisu dok vodite ljubay. Ponekad je ovaj mlaz cak i vidljiv. Jedan mali broj zena ejakulira iz uretre kolicinu tecnosti od priblizno jedne kafene kasicice, ili nesto rnanje, u trenutku orgazma. (Zene koje ejakuliraju trebalo bi takode da pokusaju da izvlace svoju seksualnu energiju, posto ejakulacijom gube izvesnu kolicinu energije premda manju nego sto je to slucaj kod muskarca.) Prema recima istrazivaca Loni Barbah, "najnovije hernijske analize [zenske] ejakulatorne tecnosti pokazuju da se ona razlikuje kako od urina tako i od vaginalnog sekreta, i cia podseca na ejakulatornu tecnost muskarca po visokom procentu glukoze, kiseline i fosfata. Veruje se da ova tecnost potice iz sistema zlezda i kanala koji se nazivaju parauretralnim zlezdama. Oni okruzuju uretru zene i razvijaju se iz istog embrionskog tkiva iz kojeg se, kod muskarca, razvija prostata".' Bez obira na to kako je objasnjavarno, ova zenska ejakulacija moze vas prilicno iznenaditi ako na nju niste sprernni. Jedan muskarac je rekao kako ga je nesto poprskalo po lieu kada je prvi put oral no prisao svojoj parnterki. Ovako snazna ejakulacija je verovatno retka pojava, ali nemojte se iznenaditi ako otkrijete da su yam za oralni seks sa nekim zenama potrebne zastitne naocare,
ANUS

Kod nekih zene anus je erogena zona, a kod drugih, strogo zabranjena, Treba da pitate svoju partnerku kakav je njen stay. Ukoliko stc i ona i vi zainteresovani za analni odnos iii analnu seksualnu igru (dodirivanje njenog anusa i prodiranje u njega prstom), uvek je najbolje poceti polako i pazljivo i prethocino ga dobro podmazati. Ako joj se anus steze prilikom stimulacije, treba cia budete izuzetno pazljivi kada ga dodirujete. Ako je opusten, rnozete ga i snaznije stimulisati. GRUDI U poredenju sa ostalim elementima zenske seskualne anatomije, grudi su relativno jednostavne. Bradavice se nalaze II sredini tamnih krugova, arcola, i erektivno reaguju na uzbudenje. I pored sveg svog erotskog znacaja, grudi su zapravo veorna slicne znojnim zlezdama i njihova glavna uloga, sto yam moze potvrditi svaka majka koja je dojila svoje dete, jeste izvor toplog mleka za bebu. Mogli bismo ovde izneti neke teorije 0 tome zbog cega u nasoj, zapadnoj kulturi, u kojoj dominira hranjenje bebe flasicama, velike grudi predstavljaju tako mocan simbol zudnje. Kakvi god bili razlozi za to, ovaj bogati simbolizam navodi mnoge muskarce (i zene) na pogresno verovanje da je njihova velicina pokazatelj seksualnog apetita: sto su grueli vece, to je zena senzualnija. Zapravo, seksualna osetljivost zene, njeno iskustvo i samospoznaja odreduju osetljivost njenih grudi, kao i njenu seksualnost uopste. Velicina stirn nema nikakve veze,

ienska ejakulacija? Jedan broj seksologa je zaista opisao osobinu G tacke da
"ejakulira" bistru tecnost u stanju pojacanog uzbudenja kod zene. Ovo je neke od njih navelo na zakljucak da je G tacka mozda analogna prostati kod muskarca, (Kao

82

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

83

Prema shvatanju uzbudivanja po principu "prekidaca i tastera", muskarci se cesto usmeravaju ka bradavicama svoje partnerke. Iako nekim zenama prija direktna stimulacija bradavica, mnoge vise vole nezniji, indirektan dodir, barem na pocetku. Najbolje je da pokusate sa kruznim kretnjama oko grudi vase partnerke da biste time pojacali njenu zelju i uzbudenje pre nego sto direktno dodirnete bradavice. Neke zene, medutim, veoma slabo reaguju na stimulaciju grudi iii bradavica, pa zbog toga nemojte biti razocarani, Ako protrljatc prste da ih zagrejete pre nego sto poenete da dodirujute njene bradavice, povecacete kolicinu Cia, iii energije, sto ovu stimulaciju moze uciniti efikasnijom. Dok budete blago dodirivali njene brad avice, mozda cete osetiti protok elcktriciteta izrnedu vasih prstiju i njene bradavice. Lizanje bradavica jezikom cesto je veoma efikasno jer se u jeziku nalazi velika kolicina Cia. Ponekad, kao sto je slucaj i sa mnogim muskarcima, potrebno je da se nervni zavrseci bradavica aktiviraju, sto vremenom mozete postici i blagom, postepenom stimulacijom. Ali vasa partnerka treba da bude spremna za ovo lagano budenje, PLODNOST Ciklusi zenske plodnosti i menstrualni ciklusi veoma su zbunjujuci za vecinu muskaraca i cesto su bili uzrok straha i konfuzije. Ovde nije ni vreme ni mesto za lekcije iz biologije, ali ima nekih cinjenica koje svaki rnuskarac trcba da zna 0 telu svoje partnerke. Na primer, da li znate da, iako zenino jajasce zivi sarno dvanaest do dvadeset i cetiri casa, ona moze da zatrudni cak i pet dana nakon odnosa? Kako je to moguce? Pre nego sto jajasce napusti jajnik, zlezde njenog grlica is~ pustaju "plodnu" sluz. Ova sluz pomaze semenu da stigne do jajasceta, i deset minuta posle ejakulacije spermatozoidi se vee nalaze u falopijevim tubama, "iz sve snage" masuci repicima i plivajuci ka jajascetu, Drugi spermatozoidi, medutim, ostaju u tkivu koje oblaze kanal grlica i tu se hranc tri do pet dana. Tako da, ako imate minos u subotu uvece, a zena ima u sebi ovu plodnu sluz, iako ce do ovulacije doci tek u utorak, vi ipak rnozete postati otac u sredu. (Ovo je sluzbena objava iz vaseg licnog poglavlja Planiranje porodice.) Mnoge zene se zale da njihovi partneri ne ucestvuju aktivno u razmisljanju, planiranju i sprovodenju kontracepcijc. Sa sve vecom upotrebom kondoma, ova situacija se menja, ali ne dovoljno. Dobro je znati razliku izmedu plodne i neplodne sluzi, posto se ipak desava da kondom pukne, a nijedan metod kontracepcije nije apsolutno siguran. Plodna sluz je bistra, glatka i rastegljiva. Ako stavite malu kolicinu ove sluzi izrnedu palca i kaziprsta, kada razdvojite prste ona ce se razvuci, rastegnuti izmedu njih u vidu tanke, bistre linije sluzi. Ako tecnost nije plodna, ona ce biti bela, lepljiva i manje obilna. Ono sto je najlakse uocljivo jeste cinjenica da se ona ne razvlaci kao sluz koja je plodna. Ako zena ne zatrudni, krv i celije koje su pripremane da hrane oplodeno jajasce pocinju da se ljuste i tako pocinje menstruacija. Menstrualni ciklus se veoma mnogo razlikuje od zene do zene. Malo je onih koje imaju redovne cikluse od tacno dvadeset i osam dana. Rcdovni ciklusi mogu se kretati u rasponu od tri do sedam nedelja, a neke zene imaju menstruaciju sarno dva iIi tri puta godisnje. Iako je menstruacija kod

svake zene razlicita, tipican obrazac krvarenja pocinje slabim mlazom bledoruzicaste sluzi, koji se pojacava i prelazi u jaci mlaz crvene krvi, a zatim ponovo slabi pretvarajuci se u smedkasti "isprekidani" mlaz pre nego sto potpuno prestane. Krvarenje je kod nekih zen a vise obilno, kod nekih manje, ali prestaje u roku od nedelju dana. Tokom menstruacije mnoge zene osecaju simp tome kao sto su bolne grudi, osecaj nadutosti, pojavljuju im se bubuljice, glavobolja, bolovi u krstima, dijareja, iii zatvor. (Zene koje boluju od hronicnog oblika herpesa mogu takode u ovom periodu osetiti i akutne simptome.) Kao sto mozete da zamislite, zbog svih tih neprijatnosti, da i ne pominjemo beleg srama koji jos prati menstruaciju, mnoge zene se 11 tom periodu ne osecaju narocito seksipilno. Druge, medutim, kazu da je menstruacija period u kome osecaju najsnaznije uzbudenje i, zaista, svaka zen a dozivljava po neki deo ovog ciklusa kao period najvece seksualne zudnje. Kod nekih zena odnos u toku menstruacije moze da ublazi bolove, odnosno grceve. Sto bolje budete shvatili menstrualni ciklus svoje partnerke i sto vise razumevanja budete u tom pogledu pokazali, to cete se boIje uskladiti sa njom u zivotnim kao i u Ijubavnim ritmovima.

Njen orqazarn
Zenski orgazam je vekovima, ako ne i milenijumima, bio izvor zagonetki i kontroverzi, a njegovo postojanje po medicinskim merilima priznato je tek u poslednjih stotinu godina. Cak i nakon sto je ustanovljeno da postoji, zenski orgazam je, i u ovom veku, predmet neusaglasenosti i zbrke. Glavna rasprava se voclila oko razlike, i relativne .zrelosti", klitorisnog orgazma i vaginalnog orgazma.' Sada znamo da neke zene Iakse postizu orgazam stimulacijom klitorisa, a druge stimuIacijom vagine. To je sve. Jedan nacin nije nista bolji od drugog. KLITORISNI I VAGINALNI ORGAZAM Najnovija teorija kaze da zapravo postoje dva razlicita nerva koja su odgovorna za dva razlicita orgazma. Pudendalni nerv ide, izrnedu ostalog, i do klitorisa, a karlicni do vagine i materice - vaginalni orgazam cesto ukljucuje i kontrakcije matcrice (vidi sliku 30). Od ova clva nerva, pudendalni ima vise nervnih zarsetaka, sto bi mogao biti razlog zbog koga vise zena dozivljava klitorisni nego vaginalni orgazam. Cinjenica da se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj rnozdini takode rnoze cia objasni zasto neke zene imaju .kombinovani" orgazam, koji potice i od klitorisa i iz unutrasnjosti vagine. Cini se da dva faktora uticu na to da Ii neka zena dozivljava vaginalni orgazam: jacina njihovog PC misica i osetljivost G tacke, kao i c1rugih unutrasnjih tacaka, Zene koje dozivljavaju obe vrste orgazma cesto primecuju razliku. Sir Hajt, u svom cuvenom izvestaju 0 zenskoj seksualnosti, navodi reci jcdne zene koja ovako objasnjava svoje iskustvo: .Tokom masturbacije dozivljavarn klitorisni orgazam koji je slican mojoj prcdstavi 0 muskorn orgazmu - opsta tenzija koja raste u oblasti klitorisa, i osecaj 'misicnog grca', Vaginalni orgazam je osecaj koji prozima citavo telo, i teze ga je opisati - poput talasa osecanja koji se sire". Kao sto smo opisali u

84

MULTIORGAZMICNI

MUSKARAC

UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU

85

19A
:;
c
:J

1 minut 180 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
:J ell
<f)

to
()

-iij'

ell

-'"'
O)

:J

'e!=vrhunac orgazma

-0

19B
:;
c
:J ell :J

1 minut
130 ~------------------------~------------------------~

1 minut

E
to
<f)

o :J -'"'

-iij'

ell

'e
0)

-0

60 ~---------------------(A) I KONTINUIRANI

__ ~
(8) VISESTRUKI ORGAZAM

~ !=vrhunac orgazma
KOD ZENE
(tzvoa HAmMAN' F>HJAN)

SLiKA

19. POJEDINACNI

2. poglavlju, i za muskarce se moze reci da imaju dva razlicita orgazma: genitalni (iIi orgazam penisa) i karlicni (iii orgazam prostate). Prema taoistickorn ucenju 0 seksualnosti, postoji zapravo mnogo vise vrsta orgazma, koji se odigravaju u razlicitim delovima, i, verovali iIi ne, razlicitim telesnim organima, kao sto su srce iii jetra. Ako ste u stanju da usmerite svoju seksuainu energiju ka mozgu, mozete doziveti "orgazam mozga". Setite se, orgazam predstavlja jednostavnu kontrakciju i ekspanziju, iii "pulsiranje", a ovo pulsiranje se moze desavati u citavom vasern telu. DODIRIVANJE NJENOG KLITORISA U TOKU LJUBAVNE IGRE Sir Hajt je zakljucila da je kod oko 70 procenata ispitanih zena neophodna izvesna stimulacija klitorisa da bi mogle da dozive orgazam. Kao sto smo vee rekli, klitoris vase partnerke je ekvivalentan glavicu vaseg penisa. Kod vecine muskaraca, glavic je najosetljiviji deo seksualne anatomije kao i klitoris kod vecine zena. Traziti ocIzene da dozivi orgazam bez stimulacije klitorisa isto je kao traziti od muskarca cia dozivi 01'gazam bez stimulisanja glavica. To je moguce, ali je potrebno mnogo vise vremena. Nije neobicno to sto u misionarskoj pozi mnoge zene ne mogu da dozive orgazam, jer se najosetljiviji deo njihove anatomije klitoris - u tom polozaju sarno in-

direktno stimulise, Ponekad se pubicna kost rnuskarca trlja 0 klitoris u toku odnosa.,.al! ~o ocigledno ne moz~ biti zamena za direktnu stimulaeiju putem penisa, prStiJUI!I usta. Z~O? t~ga ne. Iznen~~uje sto se i. K.insi, Hant, i Hajt slazu da gotovo polovina americkih zena nikada, III retko, dozivljava orgazam u toku odnosa. Mnoge zcne, takode, mnogo lakse dozivljavaju orgazam u toku odnosa ako one, i~i.njihovi partneri, istovremeno stimulisu i klitoris. Muskarci obicno mogu da dozive or~av~a~ tokom odnosa mnogo brze od zena (dva iii tri minuta prema dvades~9, air cmi se da zene mogu isto tako brzo da dozive orgazam putem masturbacije - verovatno zbog toga sto u tom slucaju cIirektno stimulisu klitoris i znaju sta pri tome zele, JecIan multircgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa milovanjem klitorisa svoje partnerke u toku vodenja Ijubavi: .Kada sam ja iza nje, iii kacIa je ona gore, ruke su mi slobocIne, tako da mogu da cIodirujem njen klitoris. To je zaista izluduje. Toliko glasno jeci da smo jednom morali da zatvaramo prozore". Neki muskarci i zene se zale da im upotreba ruku pri stimulaciji klitorisa partnerk~ u toku. v0cInos~ cIeluje neprirocIno iii previse rnehanicki. Kako kaze jedan multirogazmicni muskarac: "Dugo sam mislio da je upotreba prstiju za muskarca znak slabosti. Ali, otkrio sam da zene ponekacI istinski uzivaju u tome i da vise vole da ~uskarac upotrebi prste iii jezik, jer im to pruza sasvim drugaciji osecaj". Sigurno je da se ovakva vrsta stimulacije ne moze smatrati neprirocInom iii znakom slabosti musk arca, ako je ona kocI skoro tri cetvrtine zena neophocIna cia bi dozivele seksualno zacIovoljstvo. Muskarci koji nisu navikli cia koriste ruke prilikom ocInosa mozda ce otkriti da im je potrebno izvesno vreme cia uspostave koorcIinaciju izmedu pokreta rukom i t~lom. Uz .malo pr~kse, ~v~ koorcIinacija postaje sve Iaksa, narocito ako usporite ntam tela 1 dopustite svojoj partnerki i sebi cia uzivate u svakom pokretu kako tela tako i ruku. Morate vocIiti racuna da se ne koncentrisete previse na klitoris svoje partnerke i time poremetite ritam vodenja ljubavi. Takode, vocIite racuna da ne izgubite iz vida svoje pokrete rukorn, jer bi vasa parterka mogla da oseti da to milovanjezaista postaje mehanicko. Ako ste u stanju istovrerneno da hocIate i da zvacete zvaku, oncIa bi trebalo isto tako cia mozete istovremeno cia ulazite u nju penisom i da je milujete. Ako. v?sa pa.rt.ner~a zeli sama da se dodiruje, tim bolje. JecIan rnuskarac je rekao svojoj devojci da Je, zbog toga sto je ona sama sebe pokusala cia cIovecIe cIo orgazma, imao osecaj da ga ona koristi da bi .rnasturbirala". Ova reacija je razumljiV~l ada muskarac smatra ciaje njegova duznost (i pravo) cia svojoj partnerki "pruk ZI" orgazam. Ovakav nacin razmisljanja svakako lezi u osnovi cinjenice da zene glume orgazam cia bi zacIovoljile svoje partnere iii da im pokazu cia su i one dozivele zaclovoljstvo. Posto se, kao sto smo vee rekli u cIrugom poglavlju,orgazam pre svega desava u mozgu, vi ne mozete svojoj partnerki "pruziti" orgazam. Ona ga mora doziveti sopstvenim umom (i telom). S.obziron: .n~,to da sve v~se i vise zena otkriva svoju sposobnost da dozivi orgazam jednom IIrVIseputa, rnuskarci osecaju sve vecu obavezu cia zacIovolje taj njihov,

Kao sto istice Loni Barbah. a najbolje sto vasa partnerka moze da ucini da bi yam pomogla jeste da istrazuje potencijal sopstvenog zadovoljstva i neguje sopstveno seksualno uzivanje. Taoisticki spisi su 11anekirn mestima sasvim konkretni. U sestom poglavlju nudimo tehnike namenjene preorgazmicnim zenama koje ce im omoguciti da postanu orgazmicne. (Kao poznavalac seksualnog kung fua. fizioloski kao i licni i kulturoloski faktori uticu na to kako vasa partnerka i vi dozivljavate orgazam. medutim. muskarci su kao vatra a zene kao vocla. Dok budete citali 0 opstim odlikama ovih faza. Kao 8tO smo pom. Mnoga od njihovih zapazanja potvrdili su i istrazivaci na Zapadu. Vazno je imati na umu da ce orgazam vase partnerke (kao i vas) svaki put biti malo drugaciji.~ameni~~ no njoj.ani orgazam. vazno je cia imate na umu Kinsijev zakljucak 0 jedinstvenoj seksualnosti svake osobe: . kao i tehnike namenjene orgazmicnim zenama koje zele da postanu multiorgazmicne.enuli u drugom poglavlju. Mozete je pitati sta ona zeli. Znakovi. seksolozi takode prave razliku i izmedu kratkih.Fiziologija seksualnog reagovanja i orgazarn". ne mozemo naci bolji opsti opis zeninog uzbudenja ocl onoga koji je dala Su Nu. . neke jedan blazi. bez ozbira na to sta yam govori njeno telo. Da biste zadovoljili svoju ljubavnicu..Kako cia znam da Ii zena uziva 7" Su Nu je odgovorila cia postoji Pet znakova. a cia biste to postigli. Strastje jaca od jezika i zbog toga ce yam u tim trenucima pomoci ako buclete u stanju cia prepoznate rastuce zadovoljstvo zene. poglavlju. i ovo drugo moze se dogoditi ako on postane multiorgazrnican. a na drugim vrlo needredeni. morate dovesti njenu zudnju do tacke kljucanja. Medutim. nisu nikada dozivele genitalni orgazam). njena zudnja po pravilu duze traje nego sto je to slucaj kod muskarca. jedna ocl napouzclanijih savetnica Zutog cara po pitanju zena. ali vocla moze lako i da je ugasi. verovatno. Vecina zena ce.~p?~ac~ iova~ ko prisutno osecanje treme kod muskarca. " . Mozda je to sirenje energije razlog sto su mnoge zene u genitalnom smislu "preorgazmicne" (to jest. ako shvatite da vi sarno pomazete SVOJOJ partnerki da razvije sopstveni orgazrnicki potencijal. KAKO CD ZNATI OA JE NJENA ZDONJA OOSTIGLA TACKU KLJUCANJA7 Lekari taoisti belezili su faze uzbudenja koje su uocili kod zena. (U 6. ona vam to moze i sarna reci. Kruzenje Cia donece vasoj partnerki energiju. a neke jedan kontinuir. sto je. Medutim. Kod vecine parova. treba da je ohrabrite da istrazuje svoje potencijale i procita poglavlje. Neke ze~e imaju pojedinacne orgazme. dok Deset pokreta opisuju kako njeno ponasanje otkriva sta ona ocekuje ocl vas. takode. jos bolje. druge imaju kontinuirane orgazme. vee da bismo pomogli muskarcima da bolje razumeju kako mogu zadovoljiti zelje svojih partnerki.e k. i jedan od razloga zbog koga ljudi obicno imaju neki svoj "standardni" obrazae orgazma. poglavlju predlazemo vezb. Pre iii posle voc1enja ljubavi. pOjedinacnih orgazama i duzih. Zuti car ju je jednom pitao: . vasa vatra mora dovoljno dugo cia gori.Kod scksualnog reagovanja. ORGAZAM KAO OTISAK PRSTA Njeno uzbuden]e Vecini zena je potrebno vise vrernena da se uzbude nego rnuskarcima. najkarakteristicnija je cinjenica cia ono ne mozc biti isto kod dye razlicite jedinke". . a ona ne. Hartman. Pet znakova i Pet zelja opisuju sta se desava 1I telu zene kada se ona uzbudi. Podrazumeva se cia je zenin pristanak ocl sustinske vaznosti u bilo kojern seksualnom odnosu. clok ce druge biti teze oclgonetnuti. narocito Kinsi u jcdnorn poglavlju knjige Seksualno ponasanje ljudskin zenki pod naslovom . Fitijanova i koauto~ B~ri K~~p?~l smatraju da je kod svake zene nacin dozivljavanja orgazma u tolikoj men individualan da bi ga trebalo nazvati "orgazmiekim otiskom prsta". a moz~ d.. U 9. a cinjenica cia primecujete uzbudenje kod zene sa kojom ste u drustvu ne znaci nista ukoliko ona ne zeli cia postupi u skladu sa svojim zeljarna. vi cete po ovom drugom pitanju predstavljati izuzetak od pravila.) Zene su u pnncipu manje genitalno usmerene nego muskarci i zbog toga im jos lakse da prosire i dozive svoje orgazme citavim telom. Neke od faza uzbudenja izgledace yam sasvim jasno. nudimo neke predloge parovima kod kojih pOStOJl znatniji raskorak po pitanju seksualnog apetita. "Ne" znaci ne. cesci je problem to sto rnuskarac ne moze dugo da izdrzi nego sto se zena umori pre muskarca. a kod nekih postoji kombinacija ova dva tipa. nc da bismo zbunili zcne. zena rnoze takode IZVUCl energiju IZ svoje karlice do mozga i prosiriti svoj orgazam na celo telo. koji karakterisu pojacano uzbudenje kod zene. Tajna zaclovoljenja partnerke jeste u tome cia prepoznatc faze njcnog uzbudenja i naucite kako cia uskladite sopstveno uzbudenje sa njcnim. kontinuiranib orgazama (vidi sliku 19). Vatra se brzo pali. Pet zelja i Deset pokreta.) Prerna taoistickom ucenju. Pre nego sto otkrijemo ove tajne zenskog uzbuc1enja. Iako je najvaznije da je ne pritiskate i da prihvatite njene zelje kada su njena zadovoljstva u pitanju. Imajuci to u vidu.oje vasa _partnerka moze da primeni da bi prosirila svoj orgazam. Imacete mnogo realisticniji Pf1st~p 1 osecati mnogo manji pritisak. a jos manje za jasno objasnjavanje sospstvenih zelja. U skladu sa ucenjem seksualnog kung fua.86 MULTIORGAZMIGNI USKARAC M UPOZNAJTESVOJUPARTNERKU 87 sve veci orgazmicki potencijal. Zelje i Pokreti se u izvesnoj meri preplicu i tesko ih je jasno Klitorisni. zeleti da pomogne svojim partnerima da postanu multiorgazrnicni. ali kada se zen a jednom uzbucli. mozete razgovarati sa vasom partnerkom 0 tome da li je Su Nu shvatila njene licne zelje. treba reci i to da mi danas zivimo u doba vece otvorenosti i iskrenosti nego u vreme Su Nu. Ovde cerno izneti ove faze. Muskarcu je mnogo lakse da postane multiorgazrnican-ako i njegova partnerka uziva u duzem vodenju Ijubavi. Neke zene dozivljavaju jedan snazan orgazam. ali pritisak koji oni osecaju pri tome je nepotreban. pa vi ne morate vise da nagac1ate sta se desava II telu vase partnerke. kao i varna. stanje ljubavnog uzbuc1enja nije uvek pogodno vrerne za razgovor. vaginalni i kombinovani orgazam su sarno tri razlicite kategorije koje seksolozi koriste da opisu genitalni orgazam kod zena. Zene koje su multiorgazmicne mogu doziveti bilo koju od mogucih kombinacija. Zelja rnuskarca da zadovolji zenu je plemenita i neophodna.

neke zene cak i ejakuliraju. znaci da zeli da vas dodir bucle nezan. sto ce vam omoguciti cia postanete multiograzmicni i u odnosu sa svojom partnerkorn. ali kontrolisanje ejakulacije u toku Ijubavne igre sa parnterkom nesto sasvim drugo. Uparntite cia su oni sarno uopsteni putokazi a ne preeizna mapa. Nemojte ocekivati cia cete prilikom svakog odnosa moci cia uocite svaku fazu uzbudenja i nemojte cekati cia se svaka ocl njih odigra pre nego sto predete na sledecu. Ako pocne cia vrti zadnjieom. udite u nju polako i plitko. Kao i u slucaju samozadovoljavanja. sto cemo uciniti u sledecem poglavlju. Sada kada smo rekli kakve znake mozete daprepoznate u uzbudenju svoje partnerke. svaka zen a ce. udite dublje u nju. i. ZNACI ZELJE Kontrola ejakulaeije pocinje od clisanja. Ako joj se grlo susi i guta pljuvacku. Ako joj je vagina veoma vlazna iIi dize noge da vas njima obgrli. Prema ucenju seksualnog kung fua. zeli da svojim glavicem protrljate njen klitoris i ulaz u njenu vaginu. ni zene ne mogu dostici to stanje blazenstva bez ikakvog truda. Mada istina je i da mnoge zene dozivljavaju orgazme koji su za njih u tolikoj meri zadovoljavajuci (i predstavljaju vrhunac njihovog uzbudenja) da nakon toga. Evo kako u tome mozete pomoci svojoj parnterki. Kako da zadovoljite svoju partnerku Za razliku od muskarca. sto je najvaznije. svojom seksualnom energijom. zmic'i cia njeno zadovoljstvo dostize vrhunac. Ako joj telo drhti. ona zeli cia svojim genitalijama dodirnete njene. Pre svega. njeno uzivanje raste. Su Nu dalje kaze: Ako joj bradavice ocvrsnu i izbaci stomak. moramo se pozabaviti itime kako da zadovoljite njene zelje. ako se vasoj partnerki nozdrve sire a usne otvaraju i ako vas grIi oberna rukarna. to je znak velikog zadovoljstva. vestinu i trud kako zene tako i muskarca. svojim PC misicern. a ovi putokazi ce yam sarno pornoci da se drzite pravog puta. sve vrste dodira su shvacene kao aspekti zajednistva muskarca i zene. one nemaju potrebu da nastave sa vodenjem Ijubavi. zahteva znanje. kod zena ne dolazi do naglog pada uzbudenja. znaci da zeli da ulazite duboko u nju krecuci se i leva i desno.88 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC razvrstati. Prema recima Su Nu. Ako stiska butine. pocnite polako da se krecete u njoj. koje ce postati brze i plice. visestrukog orgazma. ali se pri tome rukovodite zeljama svoje parnterke. znaci da je potpuno zadovoljena i treba polako cia se povucete. naravno. pa cemo zato mi pokusati cia ih pojeclnostavimo. Kao sto smo ranije rekli. Ako se okrece s jedne strane na drugu. vi verovatno imate specifican nacin odnosa sa parnterkom. znaci cia zudi za orgazmom. Ali. Ako joj sekret kvasi butine i zaclnjieu. Postizanje orgazma. Ako se pripija uz vas. u razlicitoj situaciji razlicito reagovati. iako su eragene zone iste kod veCine zena. a isto tako i strast. koncentracijom. a kada rasiri noge. V POGLAVLJE ako da postanete rnultlorqazmlcnl par Kontrolisanje sopstvene ejakulacije u toku samozaclovoljavanja je jedno. Ako se znoji toliko da su carsavi natopljeni znojem iii se napinje i zatvara oci. U trecern poglavlju naucili ste kako da uspostavitc kontrolu nad svojim disanjem. . Pa ipak. posto zene ne moraju da brinu 0 gubitku erekcije iii prosipanju semena. Dodirivanje rukama iIi usnama isto je tako vazan deo uzajarnne harmonije kao i seksualni odnos. Prvi konkretan znak zudnje vase partnerke bice promena u njenom disanju. ona oseca zadovoljstvo eelim telom. Ako je crvena u lieu. i prosirenog orgazma. znaci da zeli da glavicem penis a dodirnete njen venerin breg. Isprobajte ove taoisticke tehnike. ljubavna igra treba cia bude prirodna i spontana. ali takode morate upoznati i tehniku koju cete zajcdnicki primenjivati tokom vodenja Ijubavi. one se po pravilu mogu predati zadovoljstvu na nacin koji muskareu nije dostupan. Kada se ispruzi i opusti.

Takode je vazno da se ne us me rite previse intenzivno na njene genitalije zanernarujuci ostale delove tela. a vi morate postati strucnjak kada su u pitanju njene licne zelje. ona ce blago isturiti svoje genitalije ka vama. Upotrebite svoj prst da biste je milovali ravnomernim. Milujte. Ako je vas dodir suvise jak iii neprijatan. zenino uzivanje bice ogromno. Istina je ono sto Tao kaze 0 uskladivanju. kaze se u Besedi 0 najuzvisenijem Taou . njen venerin breg i vaginalne usmine. Uzdasi. Zna111 da sam i ja dugo bio jedan od njih".ni suvise brzo. Mnogi muskarci pogresno misle da u toku oralnog seksa treba da guraju jczik u vaginu svoje partnerke. Dobijam kada dajem. Posto su iscekivanje i rastuci intenzitet najbolji nacin da zudnju vase partnerke dovedete do tacke kljucanja. verovatno cete zeleti da isprobate kombinaciju dodira usnama. prern- Kao 8tO smo ranije rekli. Zbog cvrstine kostiju u vasim prstima i ostrih noktiju. prsti nisu idealni. Druge kazu cia im to odvlaci paznju od stimulacije klitorisa. Polako predite sa ruku i nogu na stomak. ne morate odrnah cia zaronite glavom u nju. Vecina muskaraca se isuvise brzo ustremi na bradavice. U tom slucaju. Kao sto smo vee ranije rekli. Svaka zena ima specificne zelje kada je u pitanju stimulisanje klitorisa. sebican . "Sustina predigre NJENEGRUDI nete izuzetno osetljivi glans. Jedan multirogazmicni muskarac ovako opisuje kako je postao pristalica oralnog seksa: . znaci da ste na najboljem putu. Cak pocinjem i da clrhtim. vas nos i lice dodirivace njen venerin breg i clonji den stomaka. trzaji misica. I u ovom slucaju. Zatim pokusajte da milujete kapicu. kao sto su zadnji den vrata. jer je jezik obicno suvise kratak i mek da biste njime mogli na odgovarajuci nacin da stimulisete vaginu svoje partnerke.) Neke zene uzivaju u grubljem milovanju i stiskanju bradavica.) Zbog toga je jezik mnogo prikladniji za ovakvu stimulaciju. kao sto su oni na guzovima. Sto se tice tchnike stimulacije klitorisa. Stimulisanjem tacaka koje se nalaze duz meridijana njenog tela (energetskih kanala) pojacacete njeno seksualno uzbudenje: duz i oko njene kicme (Zadnjeg kanala) ima mnogo takvih tacaka. njena seksualna energija i uzbudenje bice na vrhuncu. Bio sam. (Trebalo bi da pomenemo da mnoge muskarce uzbuduje.ja sam bio taj koji treba nesto cia dobije. treba da pocnete strasnim poljupcima. a taj osecaj mozete umanjiti ako joj rukama i dalje milujete noge. To obicno nije slucaj. Izbegavajte nagle pokrete: osetljivost klitorisa je veca od osetljivosti penis a i zbog toga su pazljivi. ja se osecam sjajno. suptilini pokreti pozeljniji od snazne stimulacije u kojoj uziva vecina muskaraca.Ranije definitivno nisam voleo da koristim jezik. najbolje je da pocnete od manje osetljivih dclova ovog veoma osetljivog seksualnog organa. blago dodirnite bradavice i pokusajte da ih protrljate paIccm i kaziprstom. je u postepenom prilazu". pokusajte sa blazim i nesto drugacijim dodirima. Kakav god bio vas licni stay prema oralnom seksu. Oralni seks kao i mirisi i ukusi koji ga prate predmet su mnogih sala. naravno. Neki muskarci se samo namrste na tu pomisao. najbolje je da se krecete spiralno u sve manjim krugovima sve dok. setite se da protrljate palac i kaziprst da biste generisali vecu kolicinu Cia. Bolje je da krenete od njenih udova nego od genitalija. Ako yam smeta miris. KUNG FU JEZIKA Iako su efikasni. kruzenje jezikom oko bradavica i sisanje bradavica cesto predstavlja izvanredan nacin da je uzbudite. ali najbolje je da se rukovodite reakcijama svoje partnerke. kada se priblizite njenim grudima. tako da lizanje. pravim iii kruznim pokretima . grcenje prstiju na nogama i znojenje. (Uvek proverite da Ii su vam nokti podsecni i isturpijani. iako on moze biti i nesto jaci kod stimulisanja vecih misica. miris njihovih partncrki. stomak. NJENE GENITALIJE Pre nego 8tO predete na stimulisanje genitalija. Jos vaznije od pitanja gde je treba dodirnuti. A sada. Takode. Kada konacno pridete njenom klitorisu.Ako budete pazljivi i strpljivi. jer nisu ni izbliza tako osetljivi kao klitoris vase partnerke. grucli. trljanja jezikom i sisanja usnama. Eksperimentisite sa razlicitim intenzitetom dodira i pokretao Ako vasa partnerka uziva u njima. a neki se osmehuju prisecajuci se prijatnih trenutaka koje su doziveli.90 MULTIORGAZMIGNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 91 pod nebeskim svodom. (Mozete dodirivati obe dojke istovremeno iii jednu po jednu. dahtanje. to je takode i najlaksi. cia se ne usmerite odmah iIi iskljucivo na njen klitoris: dodirujte joj jezikom unutrasnje usrnine. Kao sto smo vee pomenuli. kao i osmesi i drugi izrazi. pre nego 5tO se priblizite klitorisu. Ako koristite jezik pri stimulaciji klitorisa vase partncrkc. vrat i usi. jeste pitanje kako je dodirnuti. Neke zene se osecaju iskljuceno prilikom oralnog seksa. Naizmenicno milovanje jezikom i blago sisanje klitorisa ustima moze biti izvanredno prijatno. Unutrasnja strana ruku i butina takode je veoma osetljiva kod mnogih zena. masirajte i Ijubite njene ruke i clanke na rukama kao i stopala i clanke na nozi. ne stignete do bradavica. a za neke zene i jedini nacin da dozive orgazam. njihov dodir moze da bude veoma bolan. ona ce blago izmaknuti karlicu. Onaj ko je ovladao ovom Tao tehnikom zasluzuje da bude nazvan gospodinom iz raja". dobri su znaci. Sto se tice pitanja gde treba da dodirujete vasu partnerku. iii vremenom pocne da uzbuduje. (Mozda su za to krivi prastari instikti dojenja. trebalo bi da znate da je to vcrovatno najbrzi nacin cia se zena ovlazi i priprcmi za seksualni minos. ni suvise polako. naboj Ci energije u vasem jeziku je veorna jak. ruke i lice. Ako joj se bradavice uzdignu i ocvrsnu. jer sam imao osecaj da time nista ne dobijam. Pokusajte da milujete podnozje i strane klitorisa. Ako niste Ijubitelj kuniligusa. Ona ce vas obozavati kao brata i voleti kao roditelja.) Najbolje je. vodite racuna da vas pritisak ne bude isuvise jak. kada moja partnerka dozivljava neverovatne orgazmc zahvaljujuci mojoj stimulaciji jezikom. pre nego sto dotak- . Zemislite da se krecete u koncentricnirn krugovima sve vece zudnje i zadovoljstva. To je nesto sto rnnogi muskarci propustaju. polako. zapravo. najbolje je da stimulisete unutrasnju stranu butina vase partnerke. Konacno. ujednaceni i ritrnicni pokreti su obicno najbolji.) Laganim kruznim kretnjama usrnericete njenu seksualnu energiju ka njenim bradavieama. Pod milovanjem podrazumevamo da bi vas dodir trebalo da bude veoma blag. osetljivu tacku na donjem kraju vagine i medicu. mozete se zajedno okupati uz upotrebu mirisljavih ulja. jecanje. Biagi. Mnoge zene kazu cia im stimulacija bradavica u toku oralnog seksa umnogome l?oveeava zadovoljstvo.

zatim malo vise. da ne biste krenuli putem bez povratka. Videcete sta vasa partnerka zeli i kakvo je njeno i vase raspolozenje. U toku Ijubavne igre. U ovom trenutku.Llprosceno traganje za telesnim prekidacima i tasterima voeli ka mehanickom seksualnom oelnosu. a . iii pak da cekate dok to ne ucini. polagani prilaz ce yam pomoci da kontrolisete sopstvenu zudnju i omoguciti yam da uspostavite ritam pokreta. Cak i ako ona zeli da to ucinite. dva prsta) ciabiste usli u nju. Taoisti su shvatili da je pravi ritam i nacin ulaska od sustinske vaznosti za seksualno zadovoljstvo. Prebrzo ulazenje u nju (pre nego sto se ona dovoljno ovlazi) treba po svaku cenu izbegavati. PLlTKO I DUBOKO UTERIVANJE Tehnlke pokreta Vecina porno filmova prikazuje muskarce koji zestoko guraju i vaele penis iz vagine partnerke. jer cete biti u stanju da putern disanja i svoje svesti efikasno kontrolisete ovaj nagon i necete cesto imati potrebu da prekidate ritam seksualnog odnosa. Eksperimentisite i kombinujte. mozda cete zeleti da joj pomogncte da dozivi orgazam pre nego sto udete u nju. los je vaznije da pre primene bilo koje tehnike proverite da Iije vasa partnerka elovoljno uzbuelena. jer energija koja ispunjava erotske putanje jeste osecajnost". Ovaj spori. Ali. Nernojte zaboraviti cia ispitate G tacku koja se nalazi nekoliko santimetara iza njenog klitorisa. a onda se malo povucite tako da se vas penis nade na samom ulazu njene vagine. nezadrzivo jureci ka ejakulaciji. Prema taoistickom shvatanju. pre nego sto udete u nju. ali nista ne moze da zameni iskrenost osecanja. PRONADITE SOPSTVENI RITAM Dok pruzatc zadovoljstvo svojoj parnterki. kontrolu ejakulacije i zelravseksualni zivot. Nacin zadovoljcnja partnerkc opisan u prethodnom odeljku nije jedini. Uzmitc penis u ruku kao da imate nameru da ga gurnete u njenu vaginu. Nije. zudnja vase partnerke je verovatno dosla blizu tacke kljucanja i ona zeli da udete u nju. ako je ona veoma uzbudena. Poznavanje tela vase partnerke od najvece jc vaznosti. dakle. Kruzite po zidovima njene vagine ciabiste otkrili njene najosetljivije tacke. nemojte to odmah uciniti. nimalo cudno sto vecina musakraca misli elaje upravo to ono sto treba da racle. trebalo bi da izbegavate seksualne recepte i obrasce vodenja Ijubavi koji se mogu pretvoriti u rutinu. a svakako ne u svakoj situaciji.na brzaka". najpre sarno par santimetara. Zapravo. Vezbajte sto cesce mozete. prsti su prikladniji od jczika kada je u pitanju stimulacija unutrasnjosti vagine vase partnerke. voda (vaginalna tecnost) hladi vatru. Mozete takode pokusati da prstima ulazite u nju (u pocetku polako) podrazavajuci pokrete penisa. to ce yam biti manje vazno. Ako je ona vee dozivela barem jedan orgazam. blagi pokreti rukom i karlicom pojacace njeno uzbudenje i pomoci yam da bolje kontrolisete ejakulaciju. Tada polako udite u nju. KAKO DA JE ISPUNITE EROTSKIM NABOJEM SLiKA 20. Vredi pokusati . On je prilagoden obrascu uzbudenja vecine zena. To ce brzo dovcsti njenu strast do vrhunca.narocito ako imate snazan jezik! (Mozete ojacati jczik ako rninut-dva radite vezbu tako sto cete najpre isplaziti jezik a zatim ga brzo uvuci poput zmije. protrljajte glavicem penis a njen klitoris. Iako yam ove tehnike mogu pomoci da zadovoljite svoju partnerku. njeni orgazmi ce yam zapravo pomoci da uspostavite kontrolu nad sopstvenom ejakulacijom. Ako je ona multiorgazmicna. koji ce i vas i nju mnogo puta dovesti do vrhunca. ovakav ritam tucanja predstavlja recept za brzu ejakulaciju i pruza malo zaelovoljstva i muskarcu i zeni. Kada potpuno ovladate svojom zeljom da ejakulirate. mozda ce imati vise strpljenja kada budete osetili potrebu da se na trenutak zaustavitc u toku vodenja Ijubavi. Mozete koristiti jedan prst (iii. Taoisti su razvili mnogobrojne tehnike razlicitih nacina ulazenja i ritma odnosa. na primer. Medutim.92 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR Pubi6na kost Besika 93 cia taoisti zapravo preporucuju jednu tehniku stimuIisanja G tacke izvijanjem jezika navise i pokretanjem unazad. Tokom odnosa .) KAKO DA UDETE U NJU U principu. ali ne nuzno i svih zen a. mozda cete zeleti da brzo predete na oralni seks. vazno je imati na umu savet Herana Kacaturijana u knjizi Osnove ljudske seksualnosti: .

ovakav nacin kretanja je takode veoma uzbudujuci i najcesce dovocli clo brze ejakulacije. njegov najmanje osetljivi deo. mozete ostati duboko u partnerki i pri tome se neprestano kretati gore-dole. Krecite se levo i desno poput hrabrog general a koji prodire u redove neprijatelja. delovi vagine. To yam moze delovati komplikovano i necete moci to cla ucinite prilikom svakog odnosa. a vi ste na samoj ivici. kao i delovi penisa. los vaznije od broja plitkih i clubokih pokreta jeste primena osnovnog ritma koji mozete odrzavati i u kome cete i vi i vasa partnerka uzivati duze vreme. Umesto da se povlacite. povlaci se nazacl celim putem. jer ce tada vakuum nestati.) Naizrnenicno plitko i duboko uterivanje ne sarno da ce yam pomoci da izdrzite duze: ono ce takode veoma uzbuditi vasu partnerku.) Upamtite. odgovaraju razlicitirn organima i zlezdama u telu (vicli sliku 22). ova tehnika ce yam umnogome pomoci u najintenzivnijim trenucima ljubavnog odnosa. kao sto mozete cla pretpostavite. tako clacete kretanjem u razlicitirn pravcima imati visesanse da zaclovoljitc svoju partnerku. urnes to toga. Najpoznatija od njih se zove devet plitkih ijedan duboki. za stimulaciju klitorisa svoje partnerke. i ostajuci duboko u njoj. Efekti odlaganja ejakulacije su ocigledni. Pored menjanja dubine i pravca. poglavlju). ulazeci duboko u vaginu svoje partnerke. koji plitkim ulascima pojacavate. ali sto veci cleo vagine budete mogli cla izmasirate svojim penisom.94 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC vecina njih varira izmedu plitkog i dubokog uterivanja (vidi sliku 20). -----_ Iacka frikci]e na qlavicu perusa <c ~ KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 95 SLiKA 21. Zatim udite dublje. mozete takode ulaziti u vasu partnerku krecuci se u razlicitim pravcima. smanjicete ovaj odnos na sest iii cak triplitka i jedan duboki. Upamtite da je klitoris kod svake zene razlicito udaljen ocl vagine.] . U svakom slucaju. jer cete na taj nacin stimulisati zidovc njene vagine. nisam mogao cla izdrzim dovoljno dugo da doveclem zenu do te tacke".njegov najosetljiviji deo . treba da u toku oclnosa stimulisete citavu vaginu. gore i dole. Medutim. stvarajuci vakuum. povucite se tako da ste samo par santimetara u njoj. DUBOKO UTERIVANJE Vecina muskaraca. POKRETI UNUTRA-NAPOLJE NASUPROT POKRETIMA GORE-DOLE Pocnite plitkim pokretima levo-desno. (Kaclajednom budete naucili da razlikujete duboke i plitke pokrete. smerova i brzine: 1. korenom penisa trljajte k1itoris svoje partnerke a glavicem blago masirajte njen grlic. Sve ove tehnike preporucuju muskarcima da udu plitko nekoliko puta pre nego sto udu duboko. Da biste u potpunosti zadovoljili svoju partnerku i ispunili je energijom. Treba da izbegavate potpuno izvlacenje.trlja celom duzinom vagine svoje partnerke. Moci cete da stimulisete klitoris nekih partnerki iskljucivo primenom dubokih pokreta gore-dole. dok cete kod drugih morati da upotrebite iprste. Ovo je narocito vazno u trenucima kada ona dozivljava orgazam i zeli da vas zadrzi u sebi. koji je njena najosetljivija tacka (viclisliku 21). i time glavic penis a . zene imaju vise izrazito osetljivih tacaka. Sada se povucite pod uglom. sto je mozda jedan oclrazloga zbog cega neke zene lakse od clrugih mogu da dozive orgazam u toku odnosa. Ako imate teskoca sa postizanjem iii odrzavanjem erekcije. Dubokim pokretima isterujete say vazduh iz njene vagine. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . MENJANJE PRA VCA Pored razlicite dubine. [Slikoviti prikazi borbe polova nisu bili u potpunosti izostavljeni iz taoistickog ucenja 0 seksualnosti. to bolje. Lekar iz sedmog veka Li Tang-Hsuan Cu poetski je opisao devet razlicitih vrsta pokreta kojima svojoj partnerki mozete omoguciti veliku raznovrsnost dubine. taoisti su razvili tehnikuclubokog uterivanja gore-dole. Nemojte clozvoliti da brojanje pokreta dovede do toga cla oni postanu mehanicki. rnozete takode menjati i brzinu pokreta. ali one naprosto izluduju zene: one obozavaju plitko i duboko uterivanje. Ranije.ovi duboki pokreti unutra-napolje postaju narocito vazni (vidi vezbu Mekog ulaska u 8. Postizu orgazam mnogo brze i mogu da dozive dva iii tri pre nego sto ja dozivim jedan. Zbog ovog razloga.Kada sam citao 0 ovim taoistickim tenikama zaista nisam verovao da su efikasne. (Kada naucite da kontrolisete ejakulaciju. U kineskoj medicini. mozete takode eksperimentisati i sa srednjom dubinom. Primenom ove tehnike koristite koren penisa.

Refleksne tacks u vagini 2. ekser (koji se zakucava pravo napred) lako ulazi. Dizite se i spustajte kao jato galebova koji se igraju na talasima. krstiju) ostavljao snazan utisak na sceni i stekao veliku popularnost. jer. Dizite se i uranjajte poput velikog jedra nosenog divijim vetrom. najpre u jednom pravcu a zatim u drugom. 5. 6. To je razlog zbog cega seksuaini kung fu predstavija "uvrtanje" pre nego Prema taoistickom ucenju. 3. Ako sa njima pocnete isuvise brzo. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: "Zene obicno vole snaznije pokrete kasnije. a mnogi muskarci smatraju da im i kretanje ramenima u pocetku pomaze da lakse kruze karlicom iii krstima. Kada jednom izolujete krsta. poput velikog kamena koji tone u more. Uvucite se polako kao zmija koja ulazi u svoju rupu. dok noc odmice.) u nasoj kulturi dobila vulgarno znacenje. Na kraju spojite razlicite pokrete koje ste naucili u svoj sopstveni. Krecite se brzo poput uplasenog misa koji trci ka rupi. ali bukvalno. Naizmenicno gurajte duboko i milujte plitko i nestasno. idem jednom stranom a zatim drugom. medutim. 7. pocinjem da se krecem brze. ako je neophodno. krsta. Elvis Prisli je kretnjama karlice (zapraYO. Zatim. jer im tada prijaju strastveniji pokreti. slicno izrazu "tucanje" u nasem jeziku. U pocetku cete verovatno kruziti kukovima iii karlicom. trebada "uvreete" kukove iii. pocinjem sa disanjem.uvrcete". specificni ritam. zavisno od prilike i vremena . jos bolje. Jedan multirogazrnicni muskarac ovako objasnjava ovu tehniku: "Ulazim u krugovima i izlazim u krugovima. stavite jednu ruku na karlicu a drugu na krsta i pokusajte da pravite spiralne pokrete nalevo i nadesno. dovoIjno i vremena i mesta za stare dobre snazne pokrete od kojih skripe kreveti. zavrtanj. mod cete zaista da se uvrcete. doziveti isto tako veliki uspeh u krevetu. ali zavrtanj (koji se uvrce) duze ostaje unutra. nisu ni blizu toliko pokretljivi i efikasni kao krsta. pokusajte da pokrenete penis ka gore dok napred gurate trticnu kost (koren krstiju). krsta kontrolisu penis. 8. kada jednom savladate ovu tehniku. oznacava seksualni odnos. narocito ako vasa partnerka voli dublju penetraciju. Imacete. PRAKTICNI SAVETI KRUZENJE KRSTIMA Slika 22. narocito kada dozivljavaju orgazam vise puta". A zatim ponovo kruzim. Oklevajte.96 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 91 Srce Plu6a "uterivanje". a zatim navalite kao orao koji hvata zeca u trku. 4. Usavrs~naumetnost tucanja Vecina muskaraca u toku odnosa stimulise sarno jedan mali deo vagine svoje partnerke.i sopstvenih zelja. (pri tome blago izvijajuci kicmu). Dignite se i uronite naglo poput divljeg konja koji kasom juri kroz planinski potok. Prema taoistickorn ucenju. koja se nalaze u centrainom delu karIice (vidi sliku 23). a vi imate dobru kontrolu. ona zapravo sasvim tacno opisuje spiraino kretanje koje Tao preporucuje u cilju zadovoIjenja vase partnerke (i vas). 9. i videcete da cete i vi. Otkrio sam da zene to stvarno vole. ponekad se povlacim i koristim jezik i prste". Vasi kukovi. Krecern prvo ka jednoj strani a zatim ka drugoj strani. Gurajte plitko pa duboko u cvrstom ritmu [nalevo i nadesno]. Ulazim plice pa idem dublje. Umesto guranja nap red i izvlacenja. oni mogu biti po malo bolni. takode. jer cete na kraju nauciti da se krecete spiralno i . I tako. . Ako osetim da sam pomalo preterao. i. Da biste izolovali krsta. Iako je rec screw (glagol "screw" je uobicajeni izraz kojim se u engleskom. polukruznim pokretima. verovatno ne umete da kruzite karlicom. prim. spretnim pokretima krstima. poput vrapca koji kIjucka zrna pirinca. prev. ukoliko niste vicni latinoamerickim iii africkim plesovima. glagol "screw" znaci zavrtati iii uvrtati a imenica "screw" znaci sraf. Budite strpljivi. kada su vee opustene. Iskusni Ijubavnici sirom sveta otkrili su efikasnost kretanja kukovima u toku ljubavnog odnosa.

i to delirn sa svojom partnerkom . pocnem da osluskujem sta se desava u mom telu. oboje cete zajedno pokusati da umnozite i prosirite svoje orgazme. ornogucava da duze vodite ljubav. sledeci put biti sve lakse. Ako isuvise dugo cekate. ali zato dubljeg i suptiInijeg nacina vodenja Ijubavi. Kao i sve fizicke i duhovne prakse. bice yam potrebni podrska i strpljenje vase partnerke. tako da nisam morao cesto da prekidam seksualni odnos da bih uspostavio kontrolu nad ejakulacijorn. i tako se opustim". mozete joj barem u par reci objasniti sta radite. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava sta cini kada se priblizi putu bez povratka: . Period izmedu trenutka kada pocinjete da osecate uzbudenje pa sve dok ne osetite da ste na ivici orgazma jeste vreme kada treba da izvlacite energiju. Mozete preporuciti svojoj partnerki da procita 6.98 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC Desna karlicna kost Karlica Leva karticna kost KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 99 Veliko lzvlacen]e za dvo]e Objasnili smo tehniku Velikog izvlacenja u trecern poglavlju. Obicno cekam da najpre provedemo neko vreme u krevetu. "Dum. Na njcnu reakciju sigurno je uticalo i to sto su nasi seksualni odnosi vremenom postajali sve bolji. bilo je neophodno da svojoj partnerki objasnim sta to radim. ma'am" [otprilike. Gotovo uvek je bolje poceti sporijim iii spiralnim pokretima. na mestu odaklc je mozete usmeriti ka pupku. KRUZNI POKRETI KSTIMA Jedna od prednosti upotrebe kondoma . trebalo bi da sve faze sjedinite u neprekidnom i gracioznom ritmu. a zatim kazem: 'Mozda cu u izvesnorn trenutku zatraziti tvoju pomoc da bih mogao da se zaustavim. ali ako vam vreme i burna osecanja ne dopustaju ovakvu mogucnost.Kada treba pocetj: rj'ekoliko reci 0 zastiti u toku seksualnog odnosa" . mozda necete biti u stanju da se uzdrzite od ejakulacije. U pocetku primene seksualnog kung fua. zaustavim se i pocnern duboko da disem. najpre je povucite ka trticnoj kosti i osetite kako yam ulazi u krsta i tacku na kicmi koja se nalazi nasuprot pupka. thank you.je ta sto yam on. Kada izvodite Veliko izvlacenje u toku vodenja Ijubavi. hvala gospodo". prim. Ako sam zaista na ivici. prosirujuci osecaj orgazma na citavo telo. Kada bud etc u stanju da razdvojite orgazam od ejakulacije. Varna treba i jedno i drugo: opsti obrazac pravog i kruznog kretanja koje yam donosi zadovoljstvo i raznovrsnost spontanih promena dubine. kratkim i sebicnim pokretima prikazanim u popularnom opisu muske seksualnosti: "Wham. vodenje Ijubavi zahteva kako disciplinu tako i inovacije. pokusajte da je povucete dalje ka glavi. RAZGOVARAjTE SA PARTNERKOM SLiKA 23. smanjujuci osetljivost penisa. Nakon sto je prvo smestite tamo. narocito ako vasa partnerka zeli da ulazite u nju dublje i snaznije. brzine i pravca. Ako imate problema sa povlacenjem energije do glave. Jedan multiorgazmicni muskarac je ovako objasnio partnerki svoje ponasanje: "Zeni sa kojom sam uvek kazem da je sada moja seksualna filozofija taoisticka fiIozofija i zamolim je da mi pomogne. Mozda ce yam u pocetku biti tesko da se uzdrzite od ejakuIacije uz sve prijatne osecaje i sve vecu zudnju koju osec ate kod svoje partnerke. U vezbi Duhovnog sjedinjenja opisanoj kasnije u ovom poglavlju. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . Naravno.kazem joj koliko sam blizu i sta se desava. bam. morate biti sigurni da i dalje imate kontrolu nad sobom i pazljivo pratiti svoje uzbucienje.svaki put kada u tome uspete. moci cete da povlacite encrgiju navise dok dozivljavate genitalne kontrakcije kontraktilne faze orgazma. i zbog toga je vazno da joj objasnite sta to radite. Sto vise budete vezbali.Kada u toku vodenja Ijubavi osetim da treba da svrsim. (Taoisticka praksa je suprotna uzurbanim. ali cemo yam ovde reci kako daje primenjujete sa svojom partnerkom. Znas. poglavlje. Bilo je takode vazno i to sto sam cesto vezbao sam. Ali. J). ali kada je budete primenjivali sa partnerkom. naucicete takode i kako da razmenjujete seksualnu energiju sa svojom partnerkom. Treba da imate na umu da vi time obucavate svoje telo i savladujete ovu tehniku i da ce Yam.Moja devojka je reagovala vcoma otvoreno i pozitivno. mozda ce yam biti pomalo neprijatno 8tO morate da pravite prekide u Ijubavnoj igri. prey. bum.0 kojoj cerno govoriti kasnije u ovom poglavlju u odeljku pod nazivom . mozda cu morati da se povucern i malo . u meduvremenu. ali ce to ubrzo postati prirodan deo toka manje neobuzdanog. da bi mogia da razume taj proces". Medutim. to cete steci bolju kontrolu i rede cete biti prinudeni da se povlacite. Podelili smo ovu praksu na nekoliko uzastopnih faza da biste tako lakse mogJi da ih saviadate. ali za sada je vazno da jednostavno naucite da cirkulisete seksualnu encrgiju u sopstvenom telu.

OPUSTANJE Opustanie ornoqucava krvnimsudovima u vasern penisu da se prosire i dozvoljava yam da razmenite vecu kolieinuseksualne energije sa svojom partnerkom.Videcste kada je ona spremna po nadimanju njenih usmina i obilnoj sekreciji.. Za opustanje i uskladivanje sa partnerkom. njen klitoris. mnoge zene. i Tao lekari su cesto prepisivali nekoJiko nedeIja inetnzivnog vodenja ljubavi u odredenoj pozi za lecenje nekog specificnog oboljenja. Kada vi i vasa partnerka budete oplemenili i produbili svoje shvatanje seksualnog zadovoljstva. Pre nego sto im objasnim sta radim. ali ja ne zelim da svrsirn jer ne zelim posle toga da zaspim. kao i pri stumulisanju osoba razlicitih seksualnih senzibiliteta. 1 Prilikom vodenja ljubavi treba da postujete ova pravila da biste i vi i vasa pratnerka mogli sto bolje da se uskladite. Kada budele spremni. cirkulisati i razmeniti svoj ci. Polako udite u svoju partnerku. zaustavite se i zagrlite. kao i neka opsta uputstva za one poze koje vi sami odaberete. kada im kazem da cu svrsiti kazu: 'Svrsi. 2. a ne moe. Tada im ja kazem.kruznih" rnisica. Medutirn. PAUZAKada osetite da se priblizavate orgazmu. A zatim im dam na znanje zbog cega cu to zeleti da uraclim i objasnim im svoj nacin razmisljanja. Ovde cerno izneti sarno osnovne i najvaznije polozaje. svaki od njih imao je drugaciju energetsku i iseeliteljsku svrhu. a ne pravila. Onaj koji je dole moze se takode kretati da bi uskladio svoje pokrete sa partnerom koji je gore. moram da se zaustavim i primenim disanje i neku od vezbi. dlanovima i citavom povrsinorn koze. Otkrio sam da zene to zaista postuju. Pogledajte se duboko u oci. zbog cega to radim. Zelim da uzivam. Na Zapadu smatramo da onaj koji je gore. . spojite razlicite delove tela: usne sa uhom. za taoiste. usta sa genitalijama.smanjili nagon za ejakulacijom i prosiritivas orgazam iz genitalija na celo telo. kaze da osoba koja je gore. nilalija. ovi polozaji nisu bili vazni samo zbog raznovrsnosti. poglavlju). moram da se zaustavim i pocnem duboko da disem". Zelim da zadrzim svoju energiju'. Taoisticko shvatanje. sasvim suprotno tome. Saljite jedno drugom energiju pogledom. to su opste smernice. Partner koji se krece (to je najcesce osoba koja je gore) daje vise energije drugom partneru. (Upamtite. s vremena na vreme. Sagledajte sustinsku dobrotu svoje partnerke i izrazite dubinu svoje Ijubavi prema njoj svojim pogledom. Mozda cete zeleti da pocnete u ritmu devet plitkih i jed an duboki. Obavezno recite svojoj partnerki da ste na ivici i da treba da izbegava da vas navede da predele granicu. preko medica i trticne kosti. qlavicem penisa protrljajte njene unutrasnje usmine i. koren penisa rnozete stisnuti i prstima. ULAZENJE/UVRTANJE Kada je vasa partnerka veoma uzbudena.100 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 101 VELIKO IZVLACENJE U TOKU SEKSUALNOG ODNOSA ZAGRLJAJ Kada ste oboje veoma uzbudeni. genitalije sa anusom. povucile se tako da samo par santirnetara vaseq penisa (uglavnom glavic) ostane u vagini vase partnerke. Da biste stimulisali i uzbudili jedno drugo. da vole da slusaju 0 tome i da ih to uzbuduje". ruke sa rukama. Kada su yam oei otvorene lakse yam je da povucete energiju navise. zapravo sluzi onoj drugoj tako sto joj/mu salje najveci deo svoje iscelitcljske energije. Polozajl koji donose zadovoljstvo i zdravlje Taoisti su bili veoma mastoviti u izrnisljanju novih i zanimljivih seksualnih poza. Strast i zdravlje. I tad a im objasnim sta ja to radim. Ove poze mogu biti od velike pomoci pri uskladivanju partnera cija se telesna i genitalna grada umnogome razlikuje. Vasa erekcija ce mozda malo splasnuli. Tako cete lakse i brze rasiriti. nastavite sa pravim i kruznim pokretima tokom seksualnog odnosa iponavljajteVelikoizvlacenje sve dok oboje ne dozivite polpuno zadovoljslvo. Ijubitei razmenjujete energiju. Pri stezanju ovih . spojite iste delove tela: usne sa usnama. (Povucile se i sasvim. iz vrha penisa. Nastavite da se grlite. Oni su verovali da je Ijubav koja se izrazava putem seksualnosti najbolji lek. blago stegnite glavic i koren penisa i PC misic. ako je to bas neophodno. usnama. objasnicemo dva glavna pravila koja ce yam pomoci da izaberete polozaj koji najbolje odgovara vasern raspolozenju i datom trenutku. 'Zaista cenim to sto Cinis za mene. Tada one shvataju zasto. pa uz kicrnusve do glave (vidiHladno izvlacen]e i Veliko izvtacen]e u 3. Ako zelite sa svojom partnerkom da isprobate sve ove razlicite poze i upotrebite ih u isceliteljske svrhe.Kada zaista osetim da zelirn same da navalim. Po potrebi. Veoma je vazno da svojoj partnerki pruzite sva neophodna objasnjenja da bi i ona mogla da podrzi vasu tehniku. PRAKTICNI SAVETI OSNOVNA PRAVILA Pre nego sto razmotrimo pojedinacne polozaje. jesu glavni motiv iskusnih taoista. dajete i primate isceliteljsku energiju. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . 1. moci cete da birate polozaje koji yam oboma najvise odgovaraju. narocito. mozete ih naci u knjizi Isceliteljska moe ljubavi: negovanje ienske seksualne energije kroz Tao (vidi dodatak). . i zasto je to va- zno za mene i za nas dvoje.) STEZANJE Ne izlazeci iz partnerke. da usporim'.To ce pornoci da se orqazmicka energija prosiri lz vasih ge. volim kada svrsavas'. upotrebite i svoj um kao i misice karlice. genitalije sa genitalijama. dominira.) UVLACENJE Stegnite anus i mislima povucite energiju navise. sto ce dovesto do toga da hormoni putem krvistignu do ostatka vaseq tela iornoqucitiprilivsveze krvika penisu kada ponovo dobijete erekciju.

medutim. jezik. to cete dublje moci da udete. Posto zeni treba vise vrernena cia prokljuca. rnoze cia usmerava vas penis ka najosetljivijim mestima u svojoj vagini. oclnosno kruznih pokreta. cesto je bolje da rnuskarac pocne sa polozajem u SLiKA 25. Ovaj polozaj yam takode dopusta ciaprirnenite tehnike ulazenja i uvrtanja. Upamtite ciaje. grucli i tako dalje . stornak. muskarac lezi na ledima a zena ga je yzjahala. naravno. Mozete resiti ovaj problem tako sto cete partnerki staviti jastuk ispod zadnjice tako ciajoj karlica bude zabacena unazacl. kao 5tOje G tacka. sto ce muskarcu omoguciti da se lakse koncentrise. muskarac slican vatri a zena vodi. nekoliko santimetara ka spoljasnjem delu vagine. Gravitacija yam takode pomaze u sprecavanju ejakulacije. SLiKA 24. Glavni neclostatak ovog polozaja je taj sto su yam ruke obicno zauzete jer se na njih oslanjate. To je zato sto u ovom polozaju mozete opustiti misice karlice i obratiti paznju na stepen sopstvenog uzbudenja. Ovi organi. Kada zenina zudnja clostigne tacku kljucanja i kacla postoji opasnost cia ona ugasi vatru muskarca (izazivajuci kod njega ejakulaciju). Vasa partnerka. Polozaj licem u lice jeste izvanredno zadovoljavajuci u pogledu emocija i cula. opet doprinosi tome ciase i on brze uzbucli. Muskarcu je tesko da se zadrzi na ovoj dubini kada je gore. takode. cime cete postici isti efekat kao i podmetanjern jastuka. U ovom polozaju vasa partnerka moze cia pravi spiralne pokrete krstima. Jedna od prednosti ovog polozaja je ta da vi i vasa partnerka mozete da se gledate u oci i strasno ljubite. mozda cete pozeleti cia promenite polozaj tako sto ce zena biti gore. U ovom polozaju vasa partnerka moze da prelazi rukama duz vase kicme time ce yam pornoci cia povucete energiju ka glavi.noge. taoisti su bili dobra upoznati sa polozajem u kome muskarac lezi na zeni. a to je jedan od razloga zasto je ovo za vecinu zena polozaj u kome najlakse mogu postati (multijorgazrnicne. zbog toga sto tad a ima tendenciju da ude jos dublje u uzi deo vagine . tako da vas penis moze cia stimulise ziclovc njene vagine u bilo kojem pravcu i na bilo kojoj dubini. moze da zadrzi glavic vaseg penisa u svojoj najosetljivijoj oblasti.102 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC KAKO OA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 103 kome je on oclozgo. nosi koza) dolaze u direktni kontakt. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC ODOZGO MUSKARAC ODOZGO Cak i pre nego sto su misionari stigli do Kine. U ovom polozaju. prema taoistickorn ucenju. mnogi clelovivaseg tela . tako ciaje G tacka vase parterke gotovo potpuno zapostavljena osim ukoliko ne uvrcete krstima i usmerite penis ka gore. narocito jezik i oci. i omoguciti vam cia udete dublje u nju.ona vas mote nogama obgrliti oko rarnena iii ruku. kako biste zadovoljili svoju partnerku i istovremeno zadrzali kontrolu nacl sopstvenim uzbudenjem. zena mora biti spremna da se zaustavi kada se muskarac priblizi putu bez povratka. u ovom polozaju. Ovo je narocito vazno ako je vagina vase partnerke nesto veca a vas penis nesto manji. Vasa partnerka.dolaze u kontakt sa njenim. usi. glavni su nosioci energije zivotne sile (vidi odeljak . obicno se oslanjajuci na ruke iii laktove.Seksualnost duha" kasnije u ovom poglavlju). ZENAODOZGO U ovom polozaju.sto. jer organi svih pet cula (oci. tako da muskarac maze ciase koncentrise na povlacenje energije uz kicmu. Vecina muskaraca smatra ciaim je u ovom polozaju najlakse ciauspostave kontrolu nacl ejakulacijom i postanu multirogazmicni. Sto vise bude pocligla noge. Takoc1e. Takode. a vasa tezina na pubicnoj kosti i grudima vase partnerke pomazu joj da se brze uzbudi. POLOZAJ U KOME JE ZENA OOOZGO . u ovom polozaju.

to cete clublje uci u nju. u ovom polozaju penetracija penisa je prilicno plitka. Instruktor iscelitaljskog Taoa Stefan Sigrist objasnjava: "Uz pomoc taoistickog ucenja 0 seksualnosti mozemo povratiti izgubljenu harmoniju (iii duhovno jedinstvo) sa prirodom i svemirom koje se cesto pominje u filozofiji i religiji". jer ne moraju mnogo da se naprezu.104 MULTIORGAZMIGNI MU8KARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMIGNI PAR 105 udete mnogo clublje. tako da on najbolje lezi ljubavnicima koji se vee dobro poznaju. Vodenje ljubavi omogucava nam cia predemo granice svog fizickog tela. Dubinu mozete kontrolisati promenom polozaja p tela vase partnerke: 5tO se ona vise nagne. Za SLiKA 26. hrarnu iii dzamiji. zemlja i nebo se nalaze u vecitom seksualnomjeclinstvu. Seksualnost duha Nije tajna cia vecina Ijucli lakse dolazi u transcenclentno stanje u spavacoj sobi nego u crkvi. rnozemo se spojiti sa tom univerzalnom energijom. BOGNI POLOZAJ U ovom polozaju. vagine. MUSKARAC OTPOZADI Ovo je polozaj u kome zivotinje vrse seksualni odnos ciji je motiv oplodnja. u kome se medusobno dopunjuju i uskladuju. BOCNI POLOZAJ Ovaj polozaj zahteva relativno manji napor kod oba partnera i zato je dobar u kasnijim fazama ljubavne igre. Osim sto ne zahteva veliki napor. mozete takode koristiti prste da biste stimulisali njen klitoris i pomogli joj da dozivi vrhunac. Ovaj polozaj je posebno clobar za muskarce sa manjim penisom iii zene sa vecom vaginom. Potrebna je izvesna spretnost i iskustvo da bi se ovaj polozaj mogao koordinirati u toku seksualnog odnosa. Ovaj pozaj je takode veorna clobar kacla je muskarac znatno krupniji od zene iii ima tendenciju da brze ejakulira.sto mozete nacloknacliti upotrebom prstiju. sinagogi. a povremeno cak i cia osetimo jeclinstvo sa svemirom. On takode omogucava i clirektnu stimulaciju G tacke vase partnerke. Prema taoistickom ucenju. U ovom polozaju. Razlog zbog cega vagina vase partnerke deluje uze u ovom polozaju je 5tO on omogucava cia SliKA 27. iako je stimulacija klitorisa u ovom polozaju prilicno inclirektna . Medutim. cia se spojimo sa clrugim Ijudskim bicern. a i jedno i drugo im omogucava vecu razmenu seksualne energije. Ovaj polozaj je zato najbolji kada ste rnanje uzbudeni iii ste vee razvili clobru kontrolu ejakulacije. ova poza moze biti nezgodna iii neuclobna ako pokreti vaseg tela i tela vase partnerke nisu dobro sinhronizovani. i njenih grucli. sto posebno otezava kontrolu ejakulacije. a postoje i dobri razlozi za to. kao sto ste mozda vee primetiJi. vagina vase partnerke deluje jos uze. los jedna prednost ove poze je u tome sto mozete sisati iii milovati grudi svoje partnerke dok vodite Ijubav. ovaj polozaj ima tu prednost da su partneri okrenuti Jicem u lice i imaju kontakt citavim telom. a to je takode i razlog zbog koga zene koje vole narocito cluboku penetraciju uzivaju u OVOl11olozaju. Takode. Prema drevnom taoistickom ucenju. mozete ispijati seksualnu energiju svoje partnerke sa njenih usana. POLOZAJ U KOME JE MU8KARAC OTPOZADI . iii pak kada je zena u odmakloj fazi trudnoce (jer tada necete pritiskati njen stomak). Mozda je najlakse poceti tako sto cete najpre vi biti gore a zatim se mozete okrenuti na levu iii desnu stranu i tako preci u bocni polozaj. Stariji muskarci koji imaju problema sa srcem smatraju ovaj polozaj veoma pogodnim. Kada voclimo Ijubav.

iii jedno od vas rnoze da udise dok drugo izdise. odnosno duhovnu energiju. Sada kada ste prestali sa kretanjem i zagrlili se. Po recima I Cinga. Ova tehnika ce yam pomoci da prosirite svoj orgazam ipretvorite ovaj cisto fizicki dozivljaj u duhovni: to je istinska sustina duhovnog sjedinjenja. Prema Taou. U ovom odeljku naucicete kako da cirkulisete i opJemenjute svoju seksualnu energiju zajedno sa svojom partnerkom. 2. Svi mi u sebi imamo kako musku tako i zensku energiju. U ovoj knjizi. i pored postojanja velikih individualnih razlika. medutim. razliku od nekih reiigija. i Prednjeg kanala. a jang njen muski pandan. Koncentrisite se jedno na drugo i obratite pazn]u na to kako vam se grudi dizu i spustaju u istom ritmu. sto bi bilo ideal no. a jin moze da cveta samo u prisustvu janga". (Molete takode razmenjivati energiju iz srca preko svojih i njenih grudi a odatle dUl njenog Prednjeg kanala. Nakon sto ste neko vreme disali zajedno. pojacace i vasu i seksualnu energiju vase partnerke do tacks kada 6ete rnoci da je cirkulisete. sto je prvi korak ka uskladivanju vaseq Zadnjeg kanala. taoizam smatra da su seksualnost i duhovnost neodvojive. putern vaseg Prednjeg kanala ka vasem pupku. Ali kada oplemenimo ovu seksualnu energiju. a zatim da usmerite energiju niz prednji dec tela uz pomoc jezika. muskarci uglavnom imajn vise jang (muske) a zene uglavnom imaju vise jin (zenske) energije. .sto ce vam. Sto je zena vise ovlazena. Kao sto smo ranije spomenuli. Uglavnom je poznato da je jin zenska energija. ako vas jezik dodiruje jezik vase partnerke. Nastavite da disele i razmenjujete energiju devet do osarnnaest pula iii onoliko dugo koliko zelite. ukljucujuci i nase telo. To ce vam pornoci da cujete disanje onog drugog. KRUZENJE Da biste se medusobno uskladili. kao sto je ve6 ranije naglaseno. energija treba da krene dalje. Svaki od njih sadrzi jedan deo onog drugog. Sve tri su medusobno povezane.jang moze da funkcionise sarno uz pomoc jina. to ima ve6u kolicinu jin energije. Mnogi ljudi na Zapadu danas tvrde da su musko i iensko sarno drustvene konstrukcije koje odreduju rod. Ova ideja je predstavljena u simbolu Taoa malim krugom koji predstavlja musko u zenskom simbolu. Ona moze isla uciniti varna. u pravcu vase Mikrokosrnicke orbite). a jin i jang su dinamicke sile koje zapravo mogu da prelaze jedna u drugu. dok oboje udisete. ulazenja i pokreta. ona treba da bude odozgo.interakcija jednogjina i jednog janga se naziva Tao. a rezultirajuci konstantni generativni proces se naziva 'promenom'". medutim. i vi i vasa partnerka morate biti u stanju da usmerite energiju da cirkulise vasorn Mikrokosmickom orbitom. Pri tome ce vam pomoci ako vi (i.106 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC : . Zatim izdahnite i pustite da se energija spusti sa vaseq temena srednjom Iinijom izmedu obrva niz lice i preko jezika . svako od vas treba da povuce sopstvenu energiju iz genitalija ka temenu. iii sa bradavica njenih dojki. Prema taoistickom ucenju. Ina6e. SIMBOL TAOA larizacija ocigledno lazna. DISANJE Koordinacija disanja od sustinska je vaznosti kod razmene Cia.' Prema recima Su Nu. bavimo se pretezno onim tipom cije su fizicke karakteristike najizrazenije. Zatim sinhronizujte svoje disanje: rnozete oboje simultano udisati i izdisati. ona se pretvara u ci. iii bioelektricnu energiju (opisanu u drugom poglavlju). i vasa partnerka) povlacite energiju navise i cirkulisete je celim telom (to jest. koja se potom siri celim telom. Setite se da povucete energiju navise stezanjern anusa i/ili rnislima. uz ki6mu do temena. opisane ranije u ovom poglavlju. moramo biti svesni svojih razlicitih potreba.) 5. nasim ci-cingom. a duh prozima citav fizicki svet. Oboje treba da nastavite sa povlacenjern energije do medice a zatim ka trti6noj kosti i. koji ide uz vasu kicrnu i pretezno je jang. U Taou je uvek bilo prihvaceno stanoviste da su muskarci takode jednim delom zenstveni a zene delimicno muzevne. mozete ispijati njenu jin energiju direktno putem oralnog seksa. omogu6iti da razmenjujete energiju ustima. treba da zamislite kako povla6ite njenu hladnu jin energiju iz njene vagine u svoj penis. a takode su povezane i sa telom. lako treba da izbegavamo proste podele. nije vazno ko je gore a ko dole. Preko jezika.) 3. svako od nas poseduje tri tipa energije koji se preklapaju. . konacno. Duhovnost je "otelotvorena". Ove dye iskonske vrste energije predstavljaju elektron i proton koji omogucavaju sveopstu kreaciju i pruzaju mogucnost varna i vasoj partnerki da uskladitc i oplemenite svoju seksualnu energiju. JINIJANG Vecina Ijudi koji ista znaju 0 taoizmu culi su za jin i jang i njihov komplementarni i ciklicni polozaj na simbolu Taoa. . RAZMENA 1. i da je bilo kakva binarna poSLiKA 28. odnosnopol. i kruzicem koji predstavlja zensko u muskom simbolu. Upamtite da treba da se gledate duboko u 06i: kontakt poglednom. tako da ostvarite kontakt ve6im delom tela. A putem oplemenjivanja ona zatim prelazi u sen. 4. iIi seksualnom energijom. koji ide sredinom prednjeg dela vaseq tela i pretezno je jin. izuzetno je vazan. Zatim. Ako je zena izuzetno krhke grade iii mnogo niza. (On a treba da zamisli kako izvlaci vasu vrucu jang energiju iz vaseq penisa u svoju vaginu. ZAGRLJAJ Zagrlite svoju partnerku u polozaiu licem u lice. stavite vas nos na uho vase partnerke a svoje uho na njen nos. KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 107 DUHOVNO SJEDINJENJE (Razmena seksualne energije) PROSIRENJE Tehnike zadovoljenja.

Sto vise svoga znanja budete podelili sa njom. mozete joj pomoci usmeravajuci energiju iz svog penisa ka njenoj vagini. niz moje telo. razmena energije je tesko ostvarljiva. Upamtite. vezbu ukoliko ona nije informisana i ne ucestvuje aktivno u tome.mozda cak i vise meseci ali na kraju cete uspeti da osetite toplu struju izmedu vasih i njenih usana i genitalija. uz njenu kicmu ka njenom temenu. . a zatim. kao plast.jer tada gubite veci deo svoje energije. Blago stiskanje ovih misica nekoliko puta pomoci ce vam cia Nemojte se iznenaditi ako se u pocetku energija bude kretala spontano i nepredvidljivo. ova razmena je veoma vazna. . Mozete osetiti kako se energija penje uvis izrnedu preclnjeg i srednjeg del a vasih tela. na kraju cete biti u stanju da napravite razIiku izmedu hladne jin energije vase parnerke i svoje vruce jang energije. Morate najpre otvoriti nize centre da biste obezbedili jaku platfomu za one vise".Posto zapravo celo telo predstavlja jedan veliki. prolazi kroz rnoj jezik. Neki parovi osecaju kako im energija leti uvis ka glavi i izliva se na njih poput pljuska. Kada ejakulirate. dok drugi opisuju kako osecaju da ih okruzuje sa svih strana. Ako dozivite nesto slicno. kroz njeno telo natrag ka njenom i mom jeziku. jin se sporije budi i sporije gasi. sprecicete sehe da nagomilate preveliku kolicinu energije u genitalijama i tako ejakulirate. Peste kod muskaraca preovladuje jang a kod zen a preovladuje jin. povezani tan tien. Moguce je da ona oseti razmenu energije sa voljenim partnerom cak i ako nista ne zna 0 taoistickom seksualnorn ucenju. oni jedno drugom mogu pomoci da postignu bolju ravnotezu putem razmene energije tokom vodenja ljubavi. jedan od ovih rezervoara se nalazi na nivou vaseg pupka. iIi energetsko polje. opisuje jedan mulitorgazrnicni muskarac.) Kadajednom bud etc uspostavili efikasnu kontrolu nad svojorn seksualnom energijorn i ne budete morali da brinete 0 ejakulaciji. Jednostavno. Mozda ce vam biti potrebno mnogo pokusaja . Ona ce tad a svojimmislima slati svoju hladnu jin energiju iz svoje vagine u vas penis. medicu i anus. morati da snosimo posledice. u suprotnom. ne brinite. Ako vasa partnerka ne zna kako da cirkulise svoju energiju svojim telom. "dok oboje dozivljavarno orgazam. KAKO DA NEGUJETE SVOJU ENERGIJU Kada budete dobro uvezbani. RAZMENA ENERGIJE narocito u krevetu. jang se brze budi ali takode brze i gasi. Majkl Yin objasnjava: . vidi poglavlje 3. pa dole. i ide navise. kroz penis. izgovara se DON TIEN). drugi kod vaseg srca. to ce i ova razmena biti laksa i efikasnija. najlakse je pokusati sa otvaranjern jednog po jednog centra. Sarno se opustite i uzivajte u kretanju te plemenite energije kroz i oko vasih tela. Ako imate problema sa povlacenjem energije vase partnerke navise. duz njenog Prednjeg kana la. ~liibice tesko izvesti 13.Ponekad". i u sledecem poglavlju objasnicemo ono sto vasa partnerka treba ciazna 0 tome kako ciausmeri sopstvenu energiju. treba da stegnete penis. koje Kinezi zovu tan-tien (iii rezervoari. ka vagini. strasno se Ijubimo i osecamo kako energija tece kroz nas. PRAKTICNI SAVETI SPONTANI ENERGETSKI POKRETI SLiKA 29. Medutim. Na primer. Idealno je da oba partnera budu svesni kako dolazi do ove razmenc. Verovatno necete moci da otvorite sve tacke duz kicme tokom prve razmene seksualne energije. To je neverovatno. iii cemo. Prema taoistickom ucenju. po odredenom redosledu. u njenu vaginu. Ne rnozete primati njenu jin energiju a da joj pri tome ne dajete svojujang energiju. (Mozete takode ritmicki ispijati njenu energiju kratkim uclasima kao u vezbi Hladnog izvlacenja. a treci u glavi (vidi sliku 3)." U pocetku yam ova energija moze delovati tako eksplozivno da cete tesko moci da razlikujete svoju i njenu energiju. rnoci cete da otvorite sve vise i vise energetske centre. moci cete da saljete svoju vrucu jang energiju iz svog penisa vasoj partnerki. ka njenom i svom jeziku. Dopustajucijoj da apsorbuje visakvasejang energije.108 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 109 pokrenete energiju navise.

vecina parova prestaje sa vodenjem ljubavi nakon sto muskarac ejakulira. kao sto smo vee ranije rekli. oplemeniti i sve one koji se nalaze u vasoj blizini. koje postale popularni sinonim za energetske centre u telu. dozivecetc takvo jedinstvo i intimnost koje prevazilazi sva ostala iskustva. vazno je obezbediti sebi dovoljno vremena i iskljuciti telefon kako biste vi i vasa partnerka mogli da otkrijete svoj istinski potencijal za uzivanje. Sto boljc budetc naucili da se opustitc i potpuno predate svojoj partnerki. Iako je hinduisticka tantricka filozofija u mnogo cemu slicna taoizmu. Nakon toga moze ponovo doci do milovanja. Ali za vecinu Ijudi. to bi moglo vise da lici na cistiliste. ovaj uobicajeni signal za prestanak odnosa vise ne postoji. potom. On ce II znacajnoj meri pojacati vasu seksualnu energiju i omoguciti yam da sa lakocom zadovoljite zelje svoje partnerke. Setite se situacije u kojoj ste bili ocajni iii bolesni a neko yam se toplo osmehnuo: namah biste se osetili bolje. kao 5tOje to ranije bio slucaj. koji su opisani u knjizi Mantak Cia Taoisticke metode transjormisanja stresa u vitalnost (vidi dodatak). deo su iste univerzalne energije. a nijedan par ne zeli da u svako doba ima tako intenzivne odnose. taoisticka seksualnost ne bi trebalo da predstavlja test izdrzljivosti. to je veca mogucnosr da dozivite ovu izuzetno sjedinjenje.gotovo kao da se stapaju u jedno". ako nam je za pola sata trcanja potrebno barem dye hiljade koraka. da biste dostigli visi nivo orgazmickog i okrepljujuceg vodenja Ijubavi. za razliku od tan tiena. kada yam to vreme dozvoljava. gubitak energije. Sposobnost oba partner a da dozive visestruke orgazme predstavlja mocan afrodizijak. Norman Kazins. cija je zelja za seksom manja. To je istinski orgazam duse i tela. bivsi urednik casopisa Saturday Review. Vi i vasa partnerka mozete da nastavite sa vodenjemljubavi koliko god zelite. seksualni kung fu vam moze pomoci da spasete svoj Ijubavni zivot. Osmesi i smeh imaju moe cia izlece nase telo i um. koji su delovi jednog veceg energetskog kruga. trajno zadovoljstvo proizlazi iz odnosa zasnovanog na seksualnom i emotivnom skladu. drugima. treba da pokusate sa prime nom Unutrasnjeg osmeha i Sest isceliteljskih zvukova. Nakon oplemenjivanja vase seksualne energije putem vodenja Ijubavi na visem nivou i meditacije. Ako vasa partnerka u prineipu zeli manje seksa od vas. narocito po tome sto naglasava ocuvanje i transformisanje snage sadrzane u spermi. Ako nosite u sebi mnogo negativne energije. imacete utisak cia se se vasa tela spajaju ekstatickim vibracijama vase energije koja treperi i kruzi kroz vas. Zdrav seksualni odnos cesto nazivamo vodenjem ljubavi. pise u Anatomiji . koja ce. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . specificni metodi koji se koriste u Tantri su drugaciji. Kada ova razmena seksualne cnergijc izmedu vas dvoje dostigne pravi intenzitet i ravnotezu. Ako se prilikom vodenja Ijubavi pojave negativne emocije. ako postoje dublji psiholoski razlozi koji sprecavaju bilo koga od vas dvoje da u potpunosti izrazite svoje seksualne potencijale. Pocl pretpostavkom da su i svi drugi kanaIi komunikacije i zajednistva otvoreni u vasoj vezi. poglavlju. Medutim. Seksualna energija prosiruje i intenzivira nasa osecanja i stavove. Naravno. zbog cega produzena seansa voc1enja Ijubavi ne bi mogla da ukljucuje hiljadu iIi vise pokreta? Naravno. one su samo razlicito naelektrisane. ali kako kaze Jolan Cang u knjizi Tao ljubavi i seksa. To je razlog zbog koga se seksualno zadovoljstvo popularno smatra najvecim blazenstvorn i zbog toga je osecaj zaljubljenosti tako intenzivan i sveobuhvatan. mozda cete zeleti da provedete sat iii dva pa i vise u strasnom i skladnom zagrljaju. Mozda yam se cini da to zahteva veliki fizicki napor i snagu. Iskreni osmeh prenosi Ijubavnu energiju.Seks sa mojom partnerkorn nije mehanicko spajanje tela koja zude za trenutnim zadovoljstvom. iIi poslepodne). seksualna energija je poput va~re: l1(~ njoj mozete skuvati hranu. Ovih sedam iii dvanaest cakri u principu su vise lokalnog karaktera i odvojene jedna od druge. Gledano sa negativne strane. ono moze na kraju rezultirati produzenim orgazmom. kako bi krv mogla normalno da cirkulises. trebalo bi svakako da procita naredno poglavlje i pokusa da uveca svoju strast i zadovoljstvo. Drugim recima. Sve zavisi od toga kako Je koristite. jin i jang. iii. koja ima moe da zagreje i isceli. Znati kada treba da prestanete sa voc1enjem Ijubavi jednako je vazno kao i znati kada treba da pocnete. prestanite. brkaju ove rezervoare sa Hindu cakrama. Premda. jos jedne seanse vodenja ljubavi nakon period a refrakcije (vremena koje je potrebno da dode do nove erekcije nakon ejakulacije). ova razmena energije ce ojacati vasu Ijubav. ali takode i spaliti celu kucu. Kao sto ste verovatno pretpostavili. Kad budete mogli da se otvorite i primite Ijubavnu energiju svoje partcrke i da dozivite da se vasa partnerka otvori primajuci vaSlI energiju. Zato je od najvece vaznosti ciavi i vasa partnerka pokusate da resite ernocionalne konflikte pre ncgo sto poenete sa razmenom seksualne energije. vecina nas zivi tako da nema mogucnosti da iz noci u noc ponavlja ovako intenzivan odnos. To je svakako bolje od odlaska u bioskop! Ako. lako ce se vecina zena nakon hiljadu vasih pokreta osecati kao na sedmom nebu. tu je takode objasnjenje i zbog cega su ljubavne svade najzesce. ovo orgazrnicko spajanjc Ijubavnika se dogada kada su jin i jang potpuno uskladeni. Kao sto smo objasnili u 1. koja obuhvata citavo telo. Mikrokosmicke orbite. pa cak i izmenjenim stanjem svesti. vee istinska razmena i stvarno jedinstvo nasa dva tela . kada je u pitanju sveza i vruca ljubavna veza. koji vecina KAKO DA POSTANETE JEDNO avo uzajamno otvaranje Mikrokosrnicke orbite dvoje Ijubavnika predstavlja istinski spoj seksualne i duhovne energije. Ovakva harmonija je izvanredno mocna. ili pokusajte da ih transformisete u pozitivne. abe vase energije. Kada treba prestatl Kao sto smo vee pomenuli u 3. vasa partnerka ima vecu zelju za seksom od vas. multiorgazmicnog seksa. gledajuci uopsteno. Klasicni taoisticki tekstovi kazu da je potrebno hiljadu pokreta da bi se zena u potpunosti zadovoljila. trebalo bi da potrazite pomoc profesionalnog terapeuta.110 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTiORGAZMICNI PAR 111 Neki Zapadnjaci koji poznaju jogu. Tako vi i vasa partnerka mozete istinski postatijcdno telo. SlI bolesti kako je uspeo da se izleci od jedne retke bolesti vezivnog tkiva gledajuci stare filmove brace Marks. (Ne zaboravite da dozvolite da vam erekcija popusti pribliino svakih dvadesetak minuta. a to je upravo ono sto cete vi i ciniti. ejakulacija predstavlja i kraj vodenja Ijubavi za to vece (iii jutro. kod ne-ejakulatornog. Prema taoistickorn ucenju. poglavlju. ali istinsko. osmehujuci se i razmisljajuci 0 pozitivnim osobinama partnerke/partnera.

postoje veoma. onemogucava im da nakon nje ostanu i dalje pazljivi i puni ljubavi prema svojim partnerkama. vee takode moze omoguciti svakorne od vas da spozna tanane nijanse sopstvenog uzbudenja i zadovoljstva. potom da sest meseci koriste tehnike bezbednog seksa. Za bezbedne seksualne aktivnosti iIi aktivnosti veoma niskog rizika mogu se smatrati zagrljaji. nisam vise imao zelju da milujem svoju partnerku. Zastita prilikom seksualnih odnosa preporucuje se svakom paru u kome je jedan od parntera mogao biti izlozen HIV virusu. ovo testiranje je jedan od nacina kako parovi mogu da izraze svoju ljubav i brigu za dobrobit i zdravlje onog drugog. U dobra stara vrerncna dobijes triper. vaginalni i analni odnos uz upotrebu kondoma. Kada ovladate vestinama seksualnog kung fua. izbegavanjem ejakulacije on prima manju kolicinu tecnosti (i. u skladu sa taoistickim ucenjem. U toku sest meseci cekanja na drugi HIV test. taoisticka seksualnost yam omogucava da dozivite duboku intimnost koju je tesko opisati recima iii izraziti brojem orgazama. kao moja devojka.kao kofer. Kada treba pocetl: Nekoliko reel prillkorn seksualnog odnosa 0 zastltl U svom karakteristicnom osvrtu na seksualno prenosive bolesti. (Moze proci do sest meseci od infekcije HIV virusom pre nego sto se kod neke osobe pokaze pozitivan razultat. Milovanje pa cak i zajednicka meditacija. i meka kao svila". dobro. premda korisna u rnobilisanju medicinskog osoblja i potpomaganju razvoja svesti 0 vaznosti seksualnog obrazovanja. iii uopste ne dozivljava orgazme.tacnije. manje bakterija i virusa). veoma male sanse da ima bilo kakvog razloga za brigu. sta je sledece? Pretpostavljam da ce to biti kao. Za sada jos nerna dokaza da se HIV moze preneti putem pljuvacke. Iako sida nije jedina seksualno prenosiva bolest 0 kojoj treba ciavodite racuna. time u velikoj meri ojacavate svoj imunoloski sistem. Na taj nacin. Takode.) Ako su oba testa negativna. Onda je poceo herpes. Ali sad a i tokom i posle Ijubavnog odnosa imam snaznu zelju da je milujem i da budem nezan prema njoj. Sto je najvaznije. pri cemu se gledate u 06 poniruci duboko jedno u drugo. gurnes kitu unutra a ona eksplodira". Parovi koji zele da stupe u seksualne odnose trebalo bi najpre da urade test na HI V.jeste bolest koja je posledica infekcije HIV (human immunodeficiency virus) virusom. kao tehnika koju smo ranije spomenuli. razgovaram sa njom. U danasnje vreme. muskarac zeni prenosi manju kolicinu telesnih teenosti (i. lako se to jos ne smatra rornanticnim sastankom. Teske je misliti na zadovoljstvo intimnost. i duhovni razvoj putem seksualnosti. vasih hiljadu pokreta tokom vodenja Ijubavi mogu joj pruziti sansu za to. Nakon sto bih ejakulirao. parovi mogu da primenjuju tehnike bezbednog seksa.112 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR 113 muskaraca dozivljava nakon ejakulacije. Sida . Oni koji umru od side obicnu umiru zbog toga sto irn je imunoloski sistem toliko oslabljen da nisu u stanju da se izbore sa razlicitim infekcijama koje su cesti pratioci side. kao sto su odnos uz upotrebu kondoma i uzajamna masturbacija. zaboli te doka. Cesto mi se cini da je njena koza prosto naelektrisana. kuniligus. Uz to. kod velikog broja ljudi stvara izvestan strah od seksa. potencijalno. Ako vasa partnerka ne dozivljava visestruke orgazme. uz nezne reci i zagrljaje. uskladujuci svoju strast i zadovoljstvo.' Ova cinjenica doprinela je sircnju panike koja. ispitivanje partnera 0 tome da Ii je prosao/prosla test na sidu iIi raspitivanje 0 njihovoj seksualnoj proslosti predstavlja isto tako normal an deo zabavljanja kao i raspitivanje 0 njihovom zaposlenju iii porodici. Ne same da yam upotreba ruku. to nije kao nekada u stara dobra vrernena. moze pornoci da zadovoljite jedno drugo i omoguciti yam da imate bezbednije seksualne odnose tokom ovih sest meseci cekanja. a zatim da urade jos jednu proveru u vidu HIV testa. potencijalno. moze biti veoma intimno i zadovoljavajuce iskustvo. vecina zen a zeli da se ljubavni odnos prekida postepeno. Mozda ce yam takode biti lakse kada budete znali da kada. kada su polne bolesti bile proste. Prekid rutine takode yam moze omoguciti da istrazite nova culna i seksualna zadovoljstva dok se uzdrzavate od klasicnih odnosa. ti odes na injekciju . kada morate da brinete za svoje i zdravlje svoje partnerke. mogu se baviti i tehnikama samonegovanja da bi razvili svoj individualni seksualni i duhovni potencijal. Seksualne aktivnosti koje su verovatno bezbedne ukljucuju poljupce jezikom. to pros to ubija jebace. Pa kazem. rizik takode postoji i kod heteroseksualnih muskaraca i zena. HIV se siri putem telesnih tecnosti . dogada se na energetskom nivou koji ne zahteva seksualni odnos. felacio (bez ejakulacijc). oprostite na ovom poredenju. Sad a je dosla sida. sve dok je taj par monogaman. Nosis to sranje sa sobom zauvek . Posto kod zenske seksualnosti nema naglih uspona i padova.i sve je u redu. Molim vas. prema taoistickorn ucenju. primenjujete seksualni kung fu i ne ejakulirate. Iako dve glavne rizicne grupe predstavljaju homoseksualni i biseksualni muskarci i ovisnici koji intravenozno uzimaju drogu. ali vas penis je pomalo kao tuba iii flasica ISTINSKI BEZBEDNIJI . SEKS Putem izbegavanja ejakulaeije. ona je svakako najopasnija. pa cak ni da je Ijubim. uskladivanje sa vasom paarnterkom. iako jos nije jasno da Ii se kod svih ljudi koji zive sa HIV virusorn na kraju razvije ova bolest. komi car Edi Marfi odslikava opstu zabrinutost koja danas u nasoj kulturi vlada u vezi sa seksom: "Sida.steceni sindrorn gubitka imuniteta . obicni poljupci (bez razmene pljuvacke) i uzajamna masturbacija. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo: . nece yam se vise desavati da padnete u ambis ejakulacije i bicete u stanju da postepeno prestanete sa vodenjem Ijubavi. Zbog toga se moramo pozabaviti realnoscu i logistikom zastite u toku seksualnog odnosa. Ako je vasa partneka multiorgazmicna (iii ako to postane). masiranje. sto ce yam pomoci da postanete multiorgazmicni. ipak. nisam shvatao niti zeleo milovanje i nezne reci posle seksa. Sto je jos vaznije. otkricete da rnozete zajedno ploviti na talasima orgazma koliko god to zelite.Ranije. sida se i dalje smatra apsolutno smrtnom bolescu. krvi i sperme. Mnogi parovi se zajedno podvrgavaju testu na sidu. manju kolicinu bakterija i virusa) od zene. ocigledno smanjujete i rizik prenosenja seksualno prenosivih bolesti putem razrnene telesnih tecnosti.

mi na Zapadu zaboravljamo ovu meduzavisnost i medusobne uticaje. prema taoisitckom verovanju. umesni su pratioci zdravog odnosa prema seksualnosti. mozete ga pridrzati prstima. Kondom obicno puca iii spada zbog toga sto nije pravilno stavljen. svaki metod kontracepcije koji koristite cini efikasnijim. podsecaju nas da umnogome zavisimo od sopstvenog seksualnog ponasanja. narocito ako dode do pucanja kondoma. Spermicid bi trebalo da ostane tu barem sat vremena. seksualni odnos je uvek bio nacin cudesnog stvaranja i tragicnog unistenja.u fizickom. Mozda ce proci izvesno vreme pre nego sto zapadnjacka nauka bude u stanju ela razjasni i izmeri razlicite komponente ove razmene. Neki muskarci zapravo imaju problema sa odrzavanjem erekcije prilikom koriscenja kondoma. Moe STVARANJA I UNISTENJA Brzina kojom se sire sida i druge seksualno prenosive bolesti patoloski je pokazatelj sustinske tacnosti taoistickog uvida u prirodu seksualne bliskosti: vodenje ljubavi je fizicko-energetska razmena koja u velikoj meri moze da utice na zdravlje i dobrobit oba partnera. Seksualnost je oduvek imala veliku moe. Sredstva na bazi petroleja kao sto je vazelin mogu da izazovu raspadanje kondoma. irnacete dokaz te razmene u svom sopstvenom telu. kao sto su herpes i sida. povucite unazad prepucijum pre stavljanja kondoma. pre nego strah. koju moze da dobije od svog lekara. Ako je to vas slucaj. U tom slucaju. Pa ipak. enzime. Seks nas 1110ze povrediti iii izleciti. imate manje sanse da prenesete bakterije iii viruse svojoj partnerki i sebi. telesne tecnosti se ipak mogu preneti (sto je takode i razlog zbog kojeg neejakulatorni seks sam po sebi nije pouzdan nacin kontracepcije). Takode. vasa partnerka ce verovatno zeleti da koristite .suvi" kondom koji nije podmazan i ne sadrzi nonoxynol-P. Ako kondom pukne a vi ste ejakulirali. . a da pri tome ne dovede do spadanja kondoma.) Koristite iskljucivo sredstva za podmazivanje na bazi vade. emotivnom i duhovnom smislu. koji zatim za sobom uvlaci tecnost iz vase partnerke. Kod kondoma sa rezervoarom na vrhu ovakav prostor je predviden. viruse i bakterije. Prema taoistickom ucenju. (On. povucite se dok erekcija jos traje i pridrzite kraj kondoma da biste sprecili da on spadne. ona ipak ne shvata da se tokom seksualnog odnosa odvija mnogo obimnija biohemijska i energetska razmena. Ako vi i vasa partnerka brinete zbog nezeljene trudnoce. verovatno nemate razloga za brigu. Ako kondom pukne iii spadne. Ako niste obrezani. preko vasih seksualnih sekrecija. kao sto su K-Y gel iii astroglide. l. koji ima medicinski miris. takode. Tokom seksulanog odnosa bez ejakulacije. stvarajuci vakuum niskog pritiska. Samo skinite pocepani kondom i stavite novi. navlaka iii rukavica od lateksa. odnosno dode do upale. koji je veoma efikasan u sprecavanju prenosenja seksualno prenosivnih bolesti. zbog "previse" zestokog seksa. 6. odaberite neku vrstu koja ne sadrzi ovaj germicid. vi iscedite svoju spermu. Upotreba male kolicine nekog sredstva za podmazivanje pre stavljanja kondoma takode ce pojacati vasu osetijivost. Losa vest je da oni zaista smanjuju osetljivost muskarca. operite penis iii stavite novi kondom pre nego 510 nastavite sa milovanjem.viteminc i ostale supstance. svaki put kada vi i vasa partnerka vodite Ijubav. Preplitanjem svojih tela i svojih nabubrelih genitalija. 4. Ako ne stvorite vakuum. pokusajte da koristite kondom sa spermicidorn koji sadrzi nonoxynol-v. seksolozi u interesu zastite preporucuju da i vi i vasapartnerka urinirate i stavite spermicidnu penu iii gel u njenu vaginu kako biste unistili sperrnu. ali strah koji se uvlaci u nase spavace sobe nije racionalno usmeren. koja je posledica koriscenja nonoxynola-9. Predostroznost je vazan odgovor na epidemiju side.) PRAKTICNI SAVETI UMETNOST I VESTINA KORISCENJA KONDOMA 5.) 2. lako zapadnjacka medicina priznaje da se bakterije i virusi mogu preneti tokom odnosa. narocito ako ste ejakulirali. Na spoljasnju stranu kondoma nanesite vecu kolicinu nekog sredstva za podmazivanje. Visoko ceneci individualnost i nezavisnost. vi iii vasa partnerka treba da milujete vase genitalije u toku stavljanja kondoma.114 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 115 za podmazivanje: kada ejakulirate. To je prilicno ocigledno. (Nedovoljna upotreba sredstava za podmazivanje je jedan od glavnih razloga zbog kojeg kondomi pucaju. ukoliko budete primenjivali Seksualni kung fu. i predite rukom preko njega cia biste potisnuli vazduh napolje i uklonili eventualno zaostale mehurice vazduha. Dobra vest. Seksualno prenosive bolesti. iii ako se pocepani deo nalazi u podnozju kondoma. kao sto je HIV. a vi niste ejakulirali. vi razmenjujete i mnogo vise od toga . Evo jos nekoliko stvari na koje treba da obratite paznju kaela koristite kondorne. kada su u pitanju kondomi. Postovanje pa cak i strahopostovanje. Ako kondom pocne da spada. ali budete veoma obazrivi. Nakon odnosa. Seksualna revolucija nije u potpunosti uzela u obzir znacaj ove razmene. i ubijanju virusa. koju su taoisti oduvek smatrali istinskom alhemijom i izvorom naseg zivota i zdravlja. Proverite cia Ii vam kondom pokriva citav penis. Ostavite par santimetara prostora na vrhu obicnih kondoma. Uvek stavite kondom pre nego sto vasa partnerka pocne sa oralnim seksom. neejakulatroni seks je bezbedniji od ejakulatornog seksa. iii zbog toga sto nije pridrzavan u toku izvlacenja. ona bi mogla da uzme pilulu za "dan posle". 3. jeste ta da smanjena osetljivost koja se u tom slucaju javlja kod vecine muskaraca moze da pomogne muskarcu da kontrolise ejakulaciju. (Ako yam penis iii vulva pocrvene. Bacite kondom i. vi medusobno razmenjujete hormone. Obavezno stavite kondom pre vaginalnog iii analnog odnosa. ali.

a ova knjiga ima za cilj cia vas i vaseg partnera na jasan. i pitati se zasto je ona uopste potrebna vama (i njemu). Jeclna partnerka multirogazmicnog muskarca seca se: . Od pedesetih godina. Druga partnerka jos je~nog m~~ltiorga~ zmicnog muskarca opisuje kako dozivljava orgazam svog partnera bez ejakulacije: "MoJ partner prestaje cia se krece na trenutak.fizicku. da bi sumirali ono sto su vee naucili i ujedno otkrili sta je to sto njihova partnerka treba da zna. to bi bio kraj. i kada i kako dozivljavaju orgazam. cia je oko 12 procenata ispitanih zena multiorgazmicno. nije bilo sperme.Prvi put kacla je moj mornak doziveo orgazam bez ejakulacije. procenat zena koje dozivljavaju visestruke orgazme se utrostrucio.kada su jednorn shvatile da je to moguce. pa i u seksualnom. ova privlac- Vlsestrukt orgazmi muskarca Cinjenica da su rnuskarci u stanju da dozive visestruke ograzme jos je toliko sokantna za vecinu ljudi.muskarci. srecniji i intimniji Ijubavni zivot. i objasniti kako ona mote pomoci vama i vasem partneru cia izgradite zdraviji. i 9. ali prema taoistickom ucenju. Treba da znate cia Tao (cita seDAO) nauka 0 seksualnosti ni u kom slucaju nije nova. Mogu cia osetim snazno pulsiranje njegovog penisa cluboko u meni. 5. Na Zapaclu. Prilikom vodenja Ijubavi dozivecete duboku intimnost . emotivnu. Zanimljivo je cia su u taoistickoj tracliciji vecinu seksualnih savetnika (ukljucujuci i careve licne savetnike) cinile zene. naroc ito poglavlja 4. ali sacla vise nije tako". mozda cete biti pomalo skepticni prema ovoj novoj. imali prilike cia dozivite. bilo bi dobro cia procitate sto vise clrugih poglavlja. med. zajeci i zadrhti. tako da seksualni kung fu jeclnostavno znaci . zeleti da procitaju i ovo poglavlje. a mozda i nikada niste. uopste. Koliko se ova praksa razlikuje ocl one na Zapaclu. Ako vas je vas partner zamolio cia procitate ovo poglavlje (ili knjigu). Ukoliko je vas seksualni odnos sam po sebi bogat i zadovoljavajuci. jeclnostavan nacin pouci kako cia poboljsate svoj seksualni zivot i svoje medusobne seksualne oclnose.GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 117 VI POGLA VUE Sa Manivan Cia i Rejcel Karlton Arava. koja sadrzi vekovne mudrosti i znanja 0 tome kako Ijudi mogu na najzdraviji i najprijatniji nacin cia odrzavaju seksualne oclnose. Iako kocl svih Ijucli postoji instinktivna seksualna zelja. moci cete da dozivljavate orgazmicke talase zaclovoljstva onoliko cesto koliko vi to zelite. i. Kada vas partner shvati cia i on posecluje ovaj potencijal i kada rnu pomognete cia nauci neke jeclnostavne tehnike. Obicno. Kao sto smo pomenuli u uvodu. zapravo. sve clonedavno sve seksualne savete clavali ukoliko su ih. pa cak i cluhovnu povezanost kakvu ste retko kada. dr sc. U taoistickoj seksualnosti. dacerno kratko objasnjenje taoisticke seksualnosti. takode. gcle su. navikli smo da to . ali na moje iznenadenje. to nije priroclni zakon i.' . pomodnoj seksualnoj praksi. i osecala sam kako mu penis pulsira. kada je Alfred Kinsi sproveo svoje cuveno istrazivanje na polju Ijudske seksualnosti. nije jeclini cilj. Jos uvek me cudi to sto je u stanju cia dozivi tako intenzivan orgazarn bez ejakulaeije. zahteva oclredeni napor. i on ce takode doziveti visestruke orgazme. mogli smo da nast~vimo sa vodenjern Ijubavi. vazno je upamtiti da su tek u poslednjih cetrdeset godina visestruki orgazmi kod zena uoceni i prihvaceni kao normalni. dozivljavanje orgazma. U ovom poglavlju. Bilo je ocigledno da dozivljava zadovoljstvo kao i obicno.seksualna praksa"). visestruki orgazam je samo pocetak. i clavali . da ce yam mozda biti tesko da u to poverujete. To je traclicija stara preko tri hiljacle godina. sa 14 na preko 50 procenata. smatramo da je normal no cia se strast svakoga para sa godinama gasi. Zasto ja? Zasto on? Zasto to? Samounapredivanje u bilo kom pogleclu. Jos vise iznenaduje koliki je broj zena postao multiorgazrnican . muskarci koji citaju ovu knjigu mozda ce. Ovi vrhunci zadovoljstva su samo den ekstatickog procesa vodenja ljubavi. verovatno cete se tim pre zapitati zbog cega bi trebalo cia citate knjigu 0 necernu sto predstavlja "priroclno Ijuclsko ponasanje". jeclnog iii vise. Kacla jednorn vi i vasa partnerka naucite kako cia cirkulisete seksualnu energiju kroz svoje telo. Cak i najiskusniji Ijubavnici mogu ponesto da nauce iz ove bogate riznice iskustva.veliko 0" smatramo celokupnoscu i krajem seksualnosti. Pa ipak. koja su namenjena parovima. nekoliko trenutaka kasnije. a mnoge zene uveliko brinu 0 tome cia Ii su u stanju cia dozive orgazam. Na Zapaclu. Garancija zadovoljstva Za zene Ovo poglavlje je napisano za vas kao partnerke muskarca koji praktikuje seksualni kung fu. kako zena tako i muskaraca. (Kung Fu bukvalno znaci "praksa". Sacla se iznenadim kacla ejakulira". nisam mogla cia verujem. (Iako ce ovde mozda biti ponovljene neke od stvari koje su vee recene u drugim poglavljima.) Seksolozi Vilijem Hartman iMerilin Fitijan su otkrili 1980-ih. Iako se ovo poglavlje moze citati i oclvojeno od ostatka knjige. nacin zaclovoljavanja ovih zelja kao i njihovo negovanje i oplernenjivanje u toku zivota nisu nimalo jednostavni.

Ovakva duboka seksualna bliskost koju taoisticko ucenje omogucava nije odnos opsteg izlecenja. taoisti su pre tri hiljde godina takode otkrili i to da orgazam i ejakulacija nisu isto. Taoisticka seksualnost omogucice vasem partneru da postan~ senzitivniji u odnosu na vase telo. kao i u odnosu na sopstveno. Sada. dopustajuci mu da ode dalje od usmera:anja na trenutni izliv ejakulacije i da neguje trajnije i dublje nivoe seksualnog zadovoljstva zajedno sa vama. Nije cudno sto zene gube interesovanje za seksualni odnos koji je frenetican i u kome nema istinskog povezivanja. ali ona moze produbiti vas ljubavni odnos. To bi bilo nesto kao . Feel Good in the Morning. nakon vodenja ljubavi volim da lezimo zajedno. i da muskarci mogu da dozivljavaju orgazme (zapravo. Mnogim zenama se. Kada vas partner bude ucio kako cia kontrolise svoju ejakulaciju. njen naslov bi isto tako mogao da bude i Multiorgazmicni par.118 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 119 nost ne mora nuzno izbledeti. narocito ukoliko su im partneri iscrpljeni. podjednako je vazno i to sto je neejakulatorni seks takode i bezbedniji seks. jer sva istrazivanja pokazuju da se poslednjih godina muskarci sve vise trude da zadovolje svoje partnerke i produze seksualni odnos. Otvorena i iskrena komunikacija sustinski je deo ove prakse i ona nece imati efekta ako budete samo cutali i trpeli. verovali iii ne. upotreba kondoma) one ce biti jos sigurnije ukoliko vas partner ne ejakulira. sa ciljem veceg zadovoljstva zene. toliko je uobicajena da se pretvorila u kulturuloski vic. zadovoljstvo jednog partnera je neodvojivo od zadovoljstva drugog. SEKSUALNO ISCELJENJE U nasem drustvu. mnogim dodatnim trenucima. Ovakav pristup ima i drugih.kod koga muskarac dozivljava orgazam ali ne ejakulira svaki vid kontracepcije koji primenjujete postace efikasniji. Kao sto smo vee rekli u 1. TRAJNO ZADOVOLJSTVO promenio nakon sto je naucio kako da dozivljava orgazam bez ejakulacije: "Moj muz bi se obicno brzo zamorio nakon ejakulacije. zadovoljstvom. mozda ce yam se uciniti da isuvise mnogo vremena posvecujete tome da zadovoljite svog partnera. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze pomoci vama i vasem partneru da budete zdraviji i da cak. Kakve god mere predostroznosti da ste preduzeli (kao sto je. sto je u novije vreme potvrdila i medicinska nauka na Zapadu (vidi poglavlja 1. kao i telesnim.). medutim. kako tvrdi Tao. niti zamena za druge vrste komunikacije. zastenje i srusi se na nju.su na teoriju seksualnosti koja se zasniva na velikoj eksploziji. ali je istina da ima mnogo zena koje imaju vecu zelju za vodenjem ljubavi od svojih. lagano se milujuci. Ponekad je pio alkohol. a koja je zenu cesto ostavljala nezadovoljnom. Seksualnost je shvacena kao najmocniji lek. Zahvaljujuci neejakularornom nacinu vodenja Ijubavi .Kako da vodite ljubav celoga zivota?. U slucaju bolesti. samo jedan segment opsteg zdravlja. U danasnje vreme seksualno prenosivih bolesti. Svidalo mi se sto vise njegova sperma ne curi iz mene cele noci". ociglednijih posledica. Ovo je moguce zbog toga sto su orgazam i ejakulacija dva razlicita fizicka procesa. i u terapeutskom i u preventivnom smislu. verovatno iskreno zelite da pomognete partneru da postane multiorgazmican. Jedan multiorgazmicki muskarac ovako objasnjava svoje iskustvo: . Krecuci se korak dalje u odno. Sad a je pun energije i ljubavi". dostizuci sve vise nivoe bliskosti i strasti.Nakon ejakulacije nisam imao zelju. da uzmemo ocigledan primer.ejakulaciji ("svrsavanju") umesto ka orgazmickom procesu vodenja Ijubavi. kada razmena telesnih tecnosti postaje rizicna. Dodatna pogodnost je sto je seks bez ejakulacije cistiji . i sigurno je da ima mnogo zena koje upravo to i cine.dye nedelje vodenja ljubavi u odredenoj pozi. medutim.partnera. Seksualni kung fu nastao je kao grana kineske medicine. Partnerka jednog mulitorgazmicnog muskarca objasnjava kako se njen muz Seksualno zadovoljstvo je.' Vas ljubavnik verovatno ne stenje niti pada na vas ukoliko je dovoljno zainteresovan za svoju i vasu seksualnost i zeli da procita ovu knjigu. iIi zbog toga da biste naucili nesto vise 0 muskoj seksualnosti. bio nestrpljiv i lako bi se iznervirao. visestruke orgazme) i bez ejakulacije. ovakva trenutna zrtva bice nagradena mnogim.Kada je moj muz poceo da primenjuje seksualni kung fu. satima zadovoljstva. niti razumeo njenu potrebu za milovanjem i razgovorom posle seksa. a drevni taoisti su i sami bili doktori. To je veoma izuzetan dar". Knjiga Multiorgazmicni muskarac uci vaseg partnera kako da razdvoji orgazam i ejakulaciju u sopstvenom telu. kada vise ne ejakuliram. poglavlju. . fizickog i emotivnog. takode. Pa ipak. pocela sam cesce da dozivljavam visestruke orgazme. svida sto im partnerovo seme vise ne curi iz vagine. veliki broj tehnika namenjen je muskarcu.) Ako ste ovu knjigu kupili svom partneru. oni su se bavili i telesnim zdravljem. slika nezadovoljne zene ciji ljubavnik ejakulira. sto je posledica seksualnog pristupa koji je usmeren ka ejakulaciji. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog muskarca: . ali po pravilu. i 2. odnosno seksualnim. J edna od najvecih prednosti taoistickog ucenja 0 seksualnosti je u tome da ona uci vaseg partnera kako da neguje svoju seksualnu vestinu i kako da uspesnije zadovolji vas. (Govoricerno opsirnije 0 tome u poslednjim poglavlju. Muska seksualnost na Zapadu i dalje ostaje neopravdano usmerena ka neizbezno razocaravajucern cilju . bice trenutaka kada ce vas on zamoliti da prestanete cia se krecete ili mu pomognete na neki drugi nacin. Medu- . DALJE OD VELIKE EKSPLOZIJE Na srecu. gotovo kao u nekoj vrsti meditacije". taoisticki doktor mogao vam je prepisati .nema vise vlaznih fleka niti svade oko toga ko ce na njima spavati. ali Tao ucitelji odavno znaju da je muskarcima tesko da se koncentrisu na to da pruze zadovoljstvo svojoj partnerki iii da nastave sa intimnostima nakon ejakulacije. nije na koji nacin vi treba da zadovoljite njega.uz terapiju travama i akupunkturom . Kao lekari.da citiramo Aretu Frenklin . Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. zenama se cesto govori da su one te koje treba seksualno da zadovolje svog partnera. Tema ove knjige. ona takode omogucava muskarcima i zenama da usklade svoje seksualne odnose. Iako se ova knjiga zove Multiorgazmicni muskarac. Na kraju krajeva. Kao sto kaze partnerka jednog multiorgazmicnog musakrca: "Oseeala sam da mi je vagina puna sopstvenih sekreeija. zivite duze. minutima.Dr. I ovo je takode stereotip. Stereotipna slika bracnog odnosa u nasem drustvu predstavlja frigidnu zenu i vecito pohotnog muza.

najbolje je cia ne lezi na leclima. kod vecine muskaraca.i vaseg . po pravilu uclaljava muskarca od sopstvenog tela. Nakon sto ste. njcgove slabine. Iako vecina muskaraca mote cia nauci kako cia dozivljava osecaj orgazma citavim te10m. Ovakyo . Vazno je imati na umu cia vas partner mozda nece imati erekciju. U pocetku. Genitalije Sll od sustinske vaznosti za seksualnost kod vecine muskaraca. ne udaljavajuci ga od njcga". Ovo shvatanje ne iznenaduje. treba cia naucite nekoliko osnovnih cinjenica 0 rnuskoj seksualnosti. mote izgubiti u toku stimulacije testisa.) Kada mislimo 0 muskoj seksualnosti. i nece vam mnogo vremena biti potrebno cia shvatite cia vas istinski uspeh kao Ijubavnice ne zavisi od ejakulaeije vaseg partnera vee od njegovog . i mozda cete u pocetku biti pomalo nespretni.zadovoljstva. Zbog mnogih razloga . Ali sada vidim da sa tobom mogu svc cia podelim. ali genitalijc nisu samo penis. "genitalni pristup je upravo ono sto muskarca uzbuduje. Iako je ovo osecanje razumljivo. Opsirnije se ovim pitanjem bavimo u 2. pogotovo u pocetku. narocito ako je ono bilo dugotrajno i uzbudljivo. poglavlju. godinama vodili Ijubav tako sto je vas Ijubavnik na kraju ejakulirao. u seksu. on vise nece imati potrebu cia ejakulira. prilikorn voclenja ljubavi.Ponekad je. Najbolje je cia pri tome budete opusteni i cia se dobro zabavljate. neclostatka iskustva iii straha cia ce ih neko zateci vecina muskaraca uci cia masturbira na brzinu. Pornografija.a cega bi to moglo biti komplikovanog iii skrivenog na ovom najociglednijern organu? Ali penis je samo pocetak. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uci muskarce kako cia ispitaju istinske potencijale svog tela. buniti. mozda ce vam biti cudno 8tO on vise ne ejakulira svaki put. pravi put.pretvonti njihovog pastuva u mehanickog bika". ali je cinjenica cia je to. Ako mu clate na znanje cia vam je jasno cia je to normalan cleo uzbudenja. ipak. Kako da pomognete svom partneru da postane rnultlorqazmlcan Prvo sto moratc uciniti cia bistc pomogli svom partncru jeste cia prcvaziclete bilo kakay otpor koji eventual no imatc prcma zelji cia on postane multiorgazmican. cak. Na taj nacin mozete stvoriti opustenu atmosferu u krevetu. Iako ce u pocetku vas partner morati da se koncentrise na to cia kontrolise sopstveno uzbudenje. bio sam sa jednom zenom i pricao joj 0 svojoj praksi. kada muskarac lezi na ledima. kao i iz profesionalnog iskustva. Kao i kod sviranja na nekom instrumentu. Kao sto pise clr Aleks Komfort u svojoj Novoj radosti seksa. jer i ti ovo delis sa mnorn'. Vecina rnuskaraca stice svoja znanja 0 seksu putem masturbacije i pornografije. Posto ja govorim otvoreno 0 svom telu.osecaja krivicc. uglavnom mislimo na penis . kao 5tOje opisano u ovoj knjizi. a narocito glavica penisa. mnoge zene strahuju da ce tehnike. Vazno je upamtiti cia. Jedan multiorgazmicni muskarac objasnjava: . da dozive zadovoljstvo i zadovolje svoje partnerke. Kao seksualni terapeut i bivsi seksualni savetnik koji je obucio vise od stotinu muskaraca kako cia postanu multiorgazmicni. U ovom delu dajemo samo kratak pregled. Jedan multiorgazmicni muskarac opisao je kako taoisticko ucenje 0 seksualnosti moze cia utice na popustanje tcnzije koja cesto prati seks: "Zabavno je pricati 0 tome. ZAR MUSKARAC NE MORA DA EJAKULIRA DA BI DOZIVEO ISTINSKO ZADOVOLJSTVO? Neke zene srnatraju da zadovoljiti muskarca znaci pornoci mu cia ejakulira. neke zene ce mozda pomisliti cia su manje seksepilne iii manje veste Ijubavnice. Mozete mu pomoci cia dobije erekciju obuhvata- . moci ce bolje cia se koncentrise na vas i proees istinskog vodenja Ijubavi kroz koji zajednicki prolazite. zabavno je smejati se. obicno nisam ejakulirao. on ce uvek moci samostalno cia vezba tchnike iznesene u ovoj knjizi. Pored penisa. moja devojka zelela cia ejakuliram. ali kada vas partner bude primenjivao seksualni kung fu. a ona mi je iznenada pokazala svoj vibrator i rekla: 'Nisam nikome htela ovo cia pokazem jer sam bila veoma zatvorena u poglecIu svoje seksualnosti. Nije cudo sto vecina muskaraca nije narocito svesna sopstvenog tela niti stepena svog uzbudenja. sila teze cini cia se krv povlaCi a njegova erekeija splasnjava. Ako vas partner ima problema sa odrzavanjem erekcije. koje njihovi partneri primenjuju u zelji cia postanu multiorgazrnicni. najosetljiviji cleo tela za muskarca ostaju. To moze biti tacno kada je u pitanju pipkanje i mazenje koje se cesto koristi u adolecenciji. jedan partner nikada ne bi trebalo cia se zrtvuje zbog drugog. slika 2 vam moze pornoci cia vidite gde se sta nalazi. KAKO DA GA UZBUDITE Pre nego 5tO ovlacIate specificnim tehnikama koje ce yam omoguciti cia pomognete svom partneru. takode. cine vasa podrska i vasa iskrena zelja. ona govori iz licnog. HOCE LI NAS SEKSUALNI ODNOS POSTATI MEHANICKI? U pocetku. Ona svedoci cia ovo iskustvo upravo vodi muskarca "ka njcgovom telu. ali. a ona bi kasnije uvidela cia nisam imao potrebu da ejakulirarn i cia sam mogao da pruzim daleko vece zadovoljstvo i njoj i sebi bez toga". testisi su kod muskarca cesto vcoma osetljivi (iako se sa njima mora postupati neznije nego sa penisom). sigurno je da se ovde ne racli 0 neclostatku seksepila iii vestine. zene pocinju otvoreno cia pricaju 0 svom. bice vam potrebno malo vremena i truda cia ovlaclate vestinorn seksualnog kung fua. . mnoge zene brnu zbog toga sto misle cia ce vodenje Ijubavi sa partnerom postati 111ehanicko. To ne znaci cia on pri tome ne oseca veliko zadovoljstvo. iii je.120 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 121 tim. (Takode. iii njegovoj primcni praksc seksualnog kung fua.samostalno negovanjc" predstavlja vazan cleo ove prakse i ne treba ga zigosati kao sto se to obicno cini na Zapadu kada je u pitanju rnasturbacija. kao i kad je rec 0 vasoj i njegovoj sposobnosti da postancte multiorgazmicni par. Ipak. Jednom prilikom. iii opravdavati. kada jednom bude ostvario tu kontrolu. pomoci cete mu cia odagna svoj strah. A to je bilo stvarno kul". Kako kaze Barbara Kisling u svojoj novoj knjizi Kako voditi ljubav cele noel (i izludeti zenu] . gde se nalazi najveci broj nervnih zavrsetaka. Najvazniji faktor sposobnosti vaseg partnera cia postane multiorgazmican. meclutim. jer vecina muskaraca zaista ejakulira na kraju vodenja Ijubavi i mnoge zene u zaru adolescentskog milovanja cuju od svojih prvih partnera da osecaju bol u genitalijama (odnosno cia im. ukoliko je neophodno." Mozete se tome rugati. i. ukoliko ih vee ne znate. kako se to kaze pop/ave jaja) ako ne ejakuliraju. gubitak iii neclostatak erekcije cesto mote zabrinuti njega iii vas.

Stiskanjem palca i kaziprsta. uz?udc~Ja . odnosno gubitak erekcije. Zarnislite da se vas partner naIazi u zmaju-jedrilici. ka ostalim deIovima tela. mozda ce po~cti da disc duboko i usporeno. On trci prema litici. Vase seksualno zadovoljstvo ce uvecati njegovo. To ec yam takoclc pomoCi i da zajedno dozivitc vceu bIiskost I strast. takode. DISANJE Da bi uspostavio kontrolu Had svojim uzbudenjem. Mozete pomoci svom partneru cia cirkulise svoju seksualnu energiju tako sto cete povlaciti rukama uz njcgovu kicmu od trticne kosti ka glavi. To ne znaci da cete morati da budcte uzdrzani niti da se ponasate kao posmatrac. Anus je. Muski orgazam se desava na samoj ivici ejakulacije. jeste ela prestanete da se krecete kada vam on svojim gIasom iii telesnirn kretnjama stavi na znanjc da mu se suvise priblizio. mozete sprcciti oticanjc krvi. u krevctu iii van njega".kse cia ~zvuce energiju iz pcnisa i usmeri jc ka ostaIim delovima tela". Ovo jc pravi izazov za vecinu muskaraca i sve sto mozete da ucinite u tom smislu bice od velike pomoci. Nekima je potrebna uporna. pomazuci mu da energiju povuce navise.Moz~a cete pomisliti da razgovor 0 tome koliko sam uzbuden ometa vodenje ljubavi. Unutrasnja strana butina moze takode biti veorna osetIjiva. Ako on padne preko ivice. IiI. Svaki uspesan trener govori svom timu sta treba da radi. Ukoliko budete I sami clrkuIisali svoju energiju kroz svoje tcIo.) Konacno. Razvijanje otvorenog put a komunikacije o seksu i izvan spavace sobe veoma je vazno za zelrav seksualni zivot. kao i cinjenice cia se priblizio putu bezpovratka. Mnogi muskarci. pomaze da uspostavim kontrolu i da nc ejakulirarn". a ne sta ne treba da racli. za ubuduce. Otkrili smo da. " Ovladavanje vestinom cirkulisanja energije kroz teIo predstavlja tajnu orgazma kOJI se dozivljava citavim tclom za oboje. iii 'Ovo je supcr!?.a I dalje nastavi cia se akumuIira u njegovim slabinama. a kojc yam mogu pornoci da uspostavitc clublju medusobnu komunikaciju. a drugi da jc rasprsi. mozete ga gurnuti pravo u ambis postcjakulatornc obamrlosti.zaista pomaze. izuzctno osetljiv. Kako kaze jedan multiorgazrnicni muskarac: .Ranije mi je zena govorila: 'Nemoj jos cia svrsis'. poglavlju. Bez obzira za koji nacin se v~s p~~tner ~u~ de oprcclelio. vee smatraju cia treba cia znaju sve. 1110zete mu. lczacc na stenama u podnozju bas kada vi budcte bili sprcmni da uzletite. On ga cini jos potpunijim jer imamo bolju komunikaciju. Moci cete cia vidite da Ii sc priblizava putu bez povratka ("neizbcznosti ejakulacije") tumacenjem njcgovog telesnog stanja. Cuveni krhki rnuski ego u krevetu je jos krhkiji. dok clrngi uopste ne uzivaju u ovakvim clodirima. intenziviraeete sopstvcni orgazam i ose~iti veeu koliCinu energijc. ako bas hocete. Ako se budete kretali kada se on nade na ivici. ali to I1IJe tacno. Pre nego sto vas partner pocne da ejakulira. u pocetku ce biti vcoma znacajna za njega.se isuvise priblizava ivici. Sto vise budete u stanju da sa njirn podelite svoje zadovoljstvo. obIast izrnedu testisa i anusa. Ako njcgova seksualna. (Kasnije. OHRABRENJE Bolje je da se usredsreditc na proces vodenja ljubavi nego na to da ne treba da cjakuliratc. njcgovc mosnice ce se povuci blize njegovom tclu. vas partner ce. mog muskeg ega. Sada kada smo yam objasnili kako da zagrejete i uzbudite svoga partnera. u slucajevima kada mi ona umesto toga kaze: 'Lepo mi je'. izmedu ostaIog. postaje sve manjc izrazeno. kao sto ce i njcgovo uvecati vase. Ako ste u stanju cia sc zaustavite na trenutak dok on uspostavi kontrolu Had svojim uzbuclcnjcm. Prvi nacin mu pomaze da kontrolise svoju seksualnu energiju. . to pothranjivanje. uzivaju u stimuIaciji bradavica i dozivljavaju erckciju bradavica. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako JC opisao kako mu njegova partnerka pomaze: "Moja devojka me pita da Ii sam bIizu kada vidi da jesam. redovna stimulacija cia bi probudila njihove senzacije. ako je on izvuce iz genitalija. a mora da nauci kako cia se otisne u vazduh i uzlcti ka neejakulatornom orgazmu upravo pre nego sto padne niz strmi po nor ejakulacijc. bas kao i zene.on prcdstavIja tabu. sa godinama. bez obzira na to koliko se oni (iii vi) truclili. vee jednostavno cia cete mu staviti do znanja kad~ budete primctili da . Zbog toga je najbolje ela se uzdrzavate oel kritike. Uskladivanje vaseg i njcgovog disanja predstavlja jedan cleo zajednickih vezbi 0 kojima govorimo u 5.. "sto vise zena bude u stanju da dodiruje i miluje citavo tclo muska. napomenuti sta ne volite. kada ne buclete toliko uzbudeni. telo postati napeto. KAKO DA GA OHLADITE PIT AJTE Pornoc koju cete pruziti svom partneru da postane svestan stepena svog uzbudenja. ona ce na kraju postati ISUVlsejaka I IZletece napolje na najclirektniji moguci nacin kroz njegov penis. kako kaze instruktor isceliteljskog Taoa Majkl Yin. a~o I VI budete disali zajedno sa njim. encrglJ. to ce on bolje znati sta volite i vise ce se uzbuditi. moci ectc zajeelno da poIetite. jer teIo obicno cini ono 0 cernu um razmislja. on mora nauciti cia oseti orgazam a da pri tome ne dozivi ejakulaciju. jer me podseca da treba da budcm svestan sopstvenog. ZAUSTA VLJANJE Najvaznije sto mozete da ucinite cia biste mu pomogIi da nc krcne putern bez povratka. koristiti odredeni nacin disanja. Tada bih jos brze ejakulirao jer bih se koncentrisao na ejakulaciju. Ako vas partner radi nesto sto varn se ne svida. (Ovo kod muskarca. recite mu sta biste zeleli cia cini UI11Csto cia ga kritikujete sto ne postupa dobro.kao i za mnogc zene . zvuk iskrenog zenskog zadovoljstva prcdstavlja najjaci afrodizijak. bice mu mnogo lakse cia savlada svoju potrebu z~ eja. takode je veoma osetIjiva.ca i pomognc mu da se manje koncentrise na penis. ali za mnogc muskarce . Medica. a glas iii disanjc mogu se takode izmcniti.) Misici butina i stomaka ce se zategnuti. potpuniji kontakt. dok ga istovrcmeno stimulisete drugom rukom iii usnama. U principu.kuIaeijom.122 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 123 juci koren pcnisa svojim palcem i kaziprstorn. Kada se priblizi ejakulaciji. a to predstavlja sustinu svake veze. Takode je vazno upamtiti cia je erekcija kod rnuskarca clirektno povczana sa njegovim samopouzelanjem. bice mu od velike pomoci ako ga vi podsetite da ~rcb~ cia dise. vreme je da naucite kako cia ga ohladitc. zato mu priditc poIako iii ga prvo pitajte. CIRKULISANJE Najvaznija tchnika koju ce vas partner upotrebiti cia bi odlozio ejakuIaeiju je ispumpavanje sopstvenc seksuaInc energije iz genitalija i njeno u~meravanje navise duz kicme. Vecina muskaraca veoma malo zna 0 vestinama vodenja Ijubavi i ne samo ela brinu zbog toga sto nesto ne znaju. Medutim. Da bi vas partner postao multiorgazmican. takode. ~ to mi . iii pak pIitko i brzo. to ce njernu biti la.

zen ski orgazam je bio predmet bezbrojnih rasprava tokom proslog veka . senzacije i nivoe zadovoljstva. Mi takode smatramo da. Zatim snazno povucite nadole. kJitorisni iii kombinaeija ova dva.Kako da ojacate svoje seksualne misice" u nastavku ovog poglavlja.pomoci da odlozi ejakulaeiju pritiskanjem ovog mesta u toku odnosa. on ce ipak izgubiti erekciju. na njemu treba da se nalazi udubljenje. Nazalost. stavite palae na donju stranu njegovog penis a i pritisnite.jak).124 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 125 Tehnike koje smo prikazali od sustinske su vaznosti ukoliko zelite da pomognete svom partneru da ostane pribran prilikom uzivanja u seksualnom odnosu. ovaj put cete obuhvatiti gomji deo mosnica (vidi sliku 9).) . Moracete da ugurate prst otprilike do dubine prvog zglavka na prstu. naravno. PRITISKANJE Tao mudraei su otkrili jednu tacku koja se nalazi u predelu medice . vecinu pisali muskarci. (Upamtite. ravnomeran pritisak u trajanju od par sekundi. verujemo da svaka zena poseduje sopstveni obrazae orgazma koji je u tolikoj meri individualan da se moze nazvati orgazmickim otiskom prsta. vasa seksualna sposobnost je prirodno veca nego kod vaseg partnera. moci ce da odlozi ejakulaeiju uz pomoc koncentracije i ometanja refleksa ejakulacije. kada bude poceo da pritiska svoju medicu u toku Ijubavnog odnosa. koji je veoma malo ispitivan. vas partner moze takode da pritisne ovu tacku i stegne svoj PC misic cI~11fspretio da sprema izade iz njegovog penisa i da na taj nacin izgubi hormone i hranljive niaterije koje su sastojei njegove sperme (0 razlozima zbog kojih se treba truditi da Se&. Taoisti porede seksualnouzbudenje muskarca sa vatrom a zene sa vodom. poglavlju. to ce njemu biti lakse a vas seksualni odnos bolji. Na zapadu.jer izvesna kolicina sperme moze da iseuri napolje. povlacenjem testis a od tela mozete odloziti ejakulaciju. Ona se ranijezvala Tacka od milion zlatnika. S obzirom na to da ste zena. POVLACENJE Posto testisi vaseg partnera moraju da se povuku blize njegovom telu da bi sperma mogla da bude ispumpana iz testisa. kao i seksolozi Hartman. Medutim. jer je tolika bila suma koju je jedan muskarae morao da plati Tao mudraeu da mu otkrije gde se ona nalazi. Medutim. Mozete mu pomoci tako sto cete blago povuci njegove testise nanize. cime bi takode sprecile ejakulaciju.koja je bila od velike pomoci u sprecavanju ejakulaeije. (Ukoliko se vasem partneru desava da posle kraceg vrernena ejakulira. koji nazivamo Zaustavljanje prstima a koji je opisan U 3. Potrebno je primeniti cvrst (ali ne isuvise. ali moze dugo da odrzi svoju toplotu. STEZANJE Tehnika stezanja prvobitno je razvijena kao pomoc muskarcima koji pate od . nesto slozeniji nacin. ovo ritmicko pritiskanje nemojte primenjivati kada se on nalazi na iviei. bilo je mnogo oprecnih misljenja 0 sustinskoj prirodi zenskog orgazma . Ako vi i vas partner dobro poznajete svoja tela i imate dosta zajednickog iskustva u vodenju ljubavi. poglavlju). orgazmicni iii multiorgazrnicni. poglavlju).od kojih SU. Nekada su zene koje. Vi i vas partner mozete koristiti i veci broj mehanickih tehnika da biste mu omogucili da se uzdrzi od ejakulaeije. Kada jednom krene putem bea povratka. Imajte na umu da tehniku Zau- stavljanja prstima ne treba koristiti kao metod kontraeepeije niti oblik zastite prilikom seksualnog odnosa. jer cete ga na taj nacin verovatno navesti da ejakulira.) Sto vise budete podrzavali praksu svog partnera. Ocigledan problem kod ovih tehnika stezanja predstavlja to sto morate prekinuti odnos a vas partner mora da izvuce svoj penis.prernda mnogi muskarci tvrde da se ona brzo vraca. Mi. Taoisti pokusavaju da nauce muskarce da prcduze seksualni odnos da bi uzbudenje svoje partnerke mogli da dovedu do vrhunca. kaziprstom i srednjim prstom. (0 ovom istrazivanju kao i najvaznijim otkricima govorimo u odeljku pod naslovom "Njen orgazam" u 4. (Tao mudraei nisu biIi previse pobozni kada je u pitanju bio novae.suprimenjivale Tao tehnike bile u stanju da svojim vaginalnim misicima (onim koje sada nazivamo PC misic) stegnu glavic partnerovog penis a. Bez obzira na to da Ii ste trenutno preorgazmicni.eme ne izgubi govorili smo u 1. Mozete takode prstom ritrnicki pritiskati Tacku od miJion dolara. Vi iii on mozete takode stegnuti i koren penisa paicem.Tacku ad milion dolara . testisi su kod muskarca izrazito osetljivi i treba ih pazljivo dodirivati. najbolje prepustite njemu. sto ce vasern partneru pruziti veliko zadovoljstvo. Kako rnozete pomoel sebl da postanete rnultlorqazrnlcnl Za razliku od muskeg orgazma. Voda je uvek jaca od vatre i moze je lako ugasiti. i oni takode otkriju da mogu dozivljavati razlicite vrste orgazma. umesto cia prstima obuhvatite koren penisa. i da paicem pirtisnete vrh (vidi sliku 8b). (Kada se muskarci udalje od ejakulatornog orgazma tipa Velike eksplozije. cak i kod jedne iste zene. mozete mu. premdaipak treba da znate 0 cernu se radio Ako bude koristio tehniku Zaustavlj anja prstima da bi sprecio otieanje semena.Nije gotovo dok se ne zavrsi" u 8. Tehnika stezanja je sasvim jednostavna: kada se vas partner priblizi ejakulaeiji. svaki orgazam ima specificna obelezja. Voda se sporije zagreva. Ako vas partner prstom pritisne ovo mesto i stegne svoj PC misic. Mozda cete zeleti da eksperirnentisete sa ovom tehnikom kada procitate odeljak . Ako nadete pravomesto.preuranjene" ejakulaeije. Pored toga sto cete pornoci svom partneru da kontrolise svoju vatru. Vatra se lako razbukti ali lako'i gasi. Bilo koji od ovih metoda pomoci ce vasem partneru da se uzdrzi od nagona za ejakulaeijom i-izvuce svoju seksualnu energiju iz penisa i genitalija. najbolje sto mozete da ucinite da biste pomogli sebi i svom partneru jeste da negujete sopstvenu seksualnost i da otkrijete sopstveni poteneijal za uzivanje. mozete takode nauciti kako da i sami stignete do tacke kljucanja. Vazno je da budete svesni sta on to radi. veci dec ovog istrazivanja bio je usmeren ka tome da stvori "idealan" zenski orgazam.) Tacka od milion dolara vaseg partnera nalazi se neposredno ispred njegovog anusa (vidi sliku 2). poglavlju). Drugi nacin je da obuhvatite rukom njegov penis kao upravljac bieikla. Ovaj. oboje treba obavezno da procitate odeljak . Fitijan i Kampbel. cime cete podrazavati kontrakcije prostate koje muskarac dozivljava u toku orgazma. Oni znaju da ta sposobnost predstavlja osnovu seksualnog zadovoljstva oba partnera. Obuhvatite ga palcem i kaziprstom bas kao sto ste ucinili ranije cia biste mu pomogli da odrzi ejakuJaciju.vaginalni.

Mozete mu takode pomoci tako 5tO cete usmeravati njegovu ruku tamo gde vi zelite. mozgu. U vecini polozastimulise najosetljiviji deo peninajosetljiviji deo njene seksualknjizi. vaginalni iii kombinovani . koji ide do vagine i materice (vidi sliku 30). Zakljucak ove studije je taj da nije slucajno sto su neke zene multiorgazmicne. molimo vas procitajte poglavlje pod naslovom "Samozaciovoljavanje i samonegovanje" u 3. i snaga njenog PC misica.kombinovane" orgazme. koji ide do klitorisa. najnovija istrazivanja pokazuju da se ovde zapravo raeli 0 dva razlicita nerva: pudendalni. da stirnulise vas klitoris u toku ljubavnog odnosa. Neke zene se stide da traze ono sto zele. Ukoliko dozivljavate vaginalne orgazme. klitoris. ocigledno predstavlja najbolji nacin da pomognete sebi da cesee dozivljavate orgazam.126 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVQLJSTVA 127 SLiKA 30. Taoisti su oduvek znali da pulsiranje i zadovoljstvo orgazma mozete osetiti II bilo kom delu tela . Uzimajuci u obzir da je masturbacija nesto sto se smatralo gresnim i stetnim. multiorgazmicne zene su cesee od drugih . mnogo cesce to i clobijaju. U knjizi Ljudska seksualnost. koji je komplementaran vodenju Ijubavi i ne moze ga zameniti. kao i klitorisni: osetljivost njene G tacke i drugih unutrasnjih tacaka.predstavlja samo pocetak. One biraju tehnike koje pojacavaju njihovo zadovoljstvo i razgovaraju 0 njima sa svojim partnerima. Ponekad ce yam mozda biti najlakse da dozivite orgazam ako stisnete butine iii direktno stimulisete svoj klitoris u toku odnosa. vagini. literaturu i filmove. pise cia se zene tokorn svog zivota sve vise samozadovoljavaju. mozda zbog toga sto torisa. Sto aktivnije budete ucestvovali u sopstvenom zadovoljstvu. VAS KLITORIS Kocl oko 70 procenata ispitanih zena neophoclna cia bi mogle cia dozive orgazam. pokazujuci mu sta zelite. Mnoge zene se stide da masturbiraju u prisustvu svojih partncra. Podsticanjc vaseg partnera. . Prema taoistickorn ucenju.pojacavale stimulaciju klitorisa u toku odnosa stiskanjem butina iii putern masturbacije. ali veci broj studija pokazuje da zcne koje su u stanju da kazu svojim partnerima iii da od njih zahtevaju ono sto zele. uskoro ce to postati normal an i prijatan deo vodenja Ijubavi. sto i mi cinimo II ovoj je izvesna stimulacija klitorisa pudendalni nerv. Cinjenica cia se ova dva nerva preklapaju u kicmenoj mozdini. koju je objavilo Arnericko udruzenje lekara (a koja se pominje u 3. ova osecanja su sasvim razumljiva. kod muskarca se clirektno sa.v Ustanovljeno je takode i to da multiorgazrnicne zene vi· se uzivaju u stimulaeiji grudi i ljubljenju bradavica. PUDENDALNI I KARLICNI NERV Sto se tice zenskih genitalija. genitalni orgazam . Mozete svojom rukom voditi ruku svog partnera. poglavlju. ima vise nervnih zavrsetaka od kalricnog koji ja. pokazalo da i zene mogu doziveti orgazam isto tako brzo kao i muskarci prilikom samozadovoljavanja. to cete imati vise prilike da u potpunosti razvijete svoj seksualni potencijal. moze cia objasni zbog cega neke zene imaju . i karlicni nerv. dok se kod zene samo inclirektno stimulise ne anatomije. Pasivnost i stidljivost zene u seksu predstavljaju prevazidene ostatke viktorijanskih nazora. svako je odgovoran za sopstveni orgazam". Kako kaze jedna muclra poslovna zena u svojim kasnim pedesetim: "U zivotu. cak i u unutrasnjim organima. poglavlju). Postoje dva faktora koji uticu na to cia Ii ce zena doziveti vaginalni iii kornbinovani orgazam. Prema jednom istrazivanju koje su medu multiorgazrnicnim zenama sproveJi strucnjaci sa Univerziteta u Viskonsinu. pa cak upotrebiti i svoje prste cia biste njegovim prstima pritisli svoj klitoris. Prema taoistickom ucenju. vise koriste erotske fantazije. kako muske tako i zenske.klitorisu. i cesce imaju osecajne partnere kojima 1110guda saopste svoje potrebe.klitorisni. u toku vodenja Ijubavi. koji ide do kliide do vagine. pa cak i kada su same. glavic. primanju i pruzanju oralne stimulacije. Ovde cerno reci samo to da je samozadovoljavanje zdrav i vazan nacin negovanja sopstvene seksualnosti. Mozda ce vas zanimati i to da se. Aktivna i uzbudena partnerka veoma stimulativno dcluje na muskarca. Ako se i vi tako osecate. pasivnost i aktivnost jesu komplementarne strane svake seksualnosti. cia biste mu objasniligde i kako zelite cia vas dodiruje. prerncia cesto mislimo da su muskarci u stanju da dozive orgazam u toku odnosa mnogo brze od zena. Iako ce yam u pocetku mozda biti malo cud no kada on bude pokusavao da uspostavi koordinaciju pokreta prstima sa ritmom us ana. mozda yam nece biti potrebna stimulacija klitorisa svaki put u toku vodenja Ijubavi.

a narocito krsta. da bi penis svog partnera usmerila ka najosetljivijim tackama. mozete urinirati neposredno pre vodenja ljubavi iIi pokusati da pronadete svoju G tacku dok sedite na toaletu. Prilikom oclnosa u uobicajenoj. Ukoliko yam se to desi. posto mu sila teze izvlaci krv iz penisa. a on ulazi u vas otpozadi iii kada ste vi gore. sto verovatno objasnjava zbog cega su oni tako osetljivi na dodir. a takode. a ime je dobila po doktoru Ernestu Grafenbergu. nazivaju je i unutrasnjim okidacern kao i sunderom uretre. barern u pocetku. Misic pubococcygeus (PC miiiic) SLiKA 31. odnosno da kazete svom partneru da treba pazljivije da vas dodiruje. Kada jednom vi i vas partner budete naucili kako da vrtite karlicom i igrate ovaj rokenrolu krevetu. Ako yam je PC misic oslabljen. avo mesto se cesto naziva G tacka. bicete u stanju da odigrate pravi "prljavi" pies. Kada je zena gore. Iako nije nova. iii da usmerava penis svog partnera ka svojirn najosetljivijim tackama.Polozaji koji donose zadovoljstvo i zdravlje" uS. poglavlju). ideja G tacke je jos kontroverzna. vaginu i anus. licem u lice. odnosno misic pubokoksugeus (koji se cesto jednostavno naziva samo PC misic). Druge zene kazu da je kod njih zadnji zid vagine najosetljiviji. tempom od priblizno jednog pokreta u sekundi i eksperimentisete sa blazim i jacim pritiskom. . a druge ne. koji ju je prvi opisao ] 950. polozaji kod kojih je zena odozgo imaju mnogo prednosti. vee i svc vase unutrasnje organe. jer neke zene mogu da je pronadu. Prilikom stimulacije ona se uvecava i moze da dostigne velicinu metalnog novcica pa i vecu.128 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 129 VASA G TACKA I DRUGE OSETLjIVE TACKE Mozda ste culi za jedno mesto u vagini cija stimulacija naprosto izluduje zene. najdirektniji i najefikasniji nacin stimulisanja G tacke. (Opsirinije 0 razlicitim polozajirna govorimo u odeljku . Treba cia znate cia neke zene u pocetku osecaju neprijatnost iii nagon za mokrenjem prilikom stimulacije G tacke. U novije vreme. Najnovija teorija kaze da G tacka predstavlja skup zlezda. Alan i Dona Brauer kazu da je najbolje potraziti ovu tacku neposredno nakon sto ste doziveli orgazam: "Ona je tada pomalo uvecana i osetljiva. poglavlju. Kada niste uzbudeni. naprezanje u toku porodaja moze dovesti do slabljenja vaseg PC misica. Vas partner je moze lakse stimulisati kacla vi lezite na stomaku. avo osecanje je potpuno normalno. jeste misicni pojas koji se proteze od vase pubicne kosti s prednjc strane do trticne kosti sa zaclnje strane (vidi sliku 31). G tacka je cesto potpuno zapostavljena. krvnih sudova i nervnih zavrsetaka koji se nalaze u blizini uretre kod zena. Drugi pogodan trenutak za stimulaciju G tacke je onaj kada se upravo priblizavate orgazmu. kao i ostale tacke koje su posebno karakteristicne za vas. Neke zene kazu da se njihove najosetljivije tacke nalaze na polozaju koji je identican onome od cetiri iii osarn sati na casovniku. i to ne samo za zenu. G tacku je teze pronaci. ovaj polozaj ima i neke nedostatke: ugao penetracije u ovom polozaju mote uciniti da penis vaseg partnera deluje kao da je par santimetara kraci u odnosu na druge polozaje. To je pojas koji drzi ne samo vasu matcricu. Na ovim mestima se nalaze nervni spletovi. Pa gde se onda ona tacna nalazi? Vecina zena koje su pronasle G tacku kazu da se ona nalazi oko pet santimetara u unutrasnjosti vagine. odrnah iza pubicne kosti (vidi sliku ]8). jer je i mnogim muskarcima najlakse na nauce kako da postanu multiorgazmicni upravo kada se nalaze dole. Mozda ce vam biti potreban otprilike jedan minut da ovaj neprijatan osecaj iIi nagon za mokrenjem ustupi mesto prijatnim osecajima. i mozete da zauzmete polozaj koji vam najvise odgovara. Kada vas partner bude naucio tehniku plitkog i dubokog uterivanja u razlicitim pravcima (koju mi nazivamo uvrtanjemi. Vecina zena prepoznaje PC misic kao misic koji koriste kada zele da se uzdrze ocl mokrenja jer nemaju mogucnost da odu u toalet. Ako se osecate neprijatno iIi vas brine nagon za mokrenjem. negde na sredini zadnjeg zida vagine. okruzujuci vasu uretru. PC MISIC KOD ZENE Vecina zen a je u stanju da rotira karlicu kada se nalazi gore. Ipak.misionarskoj" pozi. on ce biti u stanju da stimulise ove. posto tada necete morati da brinete 0 tome da Ii yam je besika prazna. falopijeve tube ijajnike. Kao sto smo vee naglasili u 5. vasi unutrasnji organi gube oslonac i mogu poceti cia se opustaju. Medutim. jer cete verovatno vise uzivati u stimulaeiji G tacke onda kada ste vee veorna uzbudeni. vasem partneru ce biti teze cia duze vreme odrzi erekciju. Brauerovi predlazu da primenite blazi oblik stimulacije. na gornjem prednjem delu zida vagine. prsti (vasi iii njegovi) su obicno. ani preporucuju da ovu tacku milujete (odnosno da to cini vas partner). Kako objasnjava instruktor-se- . Ako zamislite casovnik na kome se klitoris nalazi na onom mestu gde jena casovniku dvanaest sati. To je takode i misic me dice koji mora da bude jak i elastican da bi se izbeglo cepanje u toku porodaja. G tacka se obicno nalazi negde izmedu jedanaest i jed an. Medutim. ona cesto ne shvata da mote slobodno da rotira karlicu. Plitko uterivanje je najbolji nacin za stimulaciju G tacke. kanala. Cesto se moze napipati u vidu sitnih nabora iii malih izbocina". VAS SEKSUALNI MISIC Vas seksualni misic.

Sada zelite cia izolujete svoj PC misic. Ponovite korake 2. Jacanjern ovog misica necete samo poboljsati svoj seksualni zivot. Sve one vas uce cia stezete i opustate PC misic. ukoliko nemate neku infekciju. mozete stezati misic oko prsta iii penis a svog partnera. Ponovite vezbu. najvainiii deo veibe je da jednostavno steiete i opustate svoj PC misic kad god moiete. (Neka vam stomak i noge budu opusteni. iako se broj ponavljanja i vreme trajanja kontrakcija koje se u njima preporucuje veoma razIikuju. Moci cete da je stegnute samo do izvesne granice. medice i anusa) povezani. Moguce je cia cete dobiti upalu misica. Pokusajte cia stisnete pesnicu. jos bolji nacin jacanja PC misica je da tim misicem stezete neki predrnet svoj prst. To je potpuno normalna reakcija i ovo peekanje bi trebalo cia prestane nakon par nedelja. Vremenom cete biti u stanju da ove kontrakeije izvoclite sa manje napora i bez stezanja misica ociju i usta. stegnite svoj PC rnisic i rnisice oko ociiu i usta. pre nego sto nastavite sa ovom praksom. ipak mozete jos vise pojacati svoje seksualno zadovoljstvo i opste zdravstveno stanje primenom PC vezbi. dilclo iii penis svoga partnera. . 2. i 3. Kacla on stegne svoj. a zatim ga stegnete clok se razdvajate. Bez obzira na to. Udahnite i stegnite svoj PC mislc da biste zaustavili mlaz urina na sredini rnokrenja. samo postepeno povecavajte broj ponavljanja. cetiri iii pet puta. los jedna vezba. svako od vas moze naizmenicno cia steze svoj PC misic. Ako yam je lako cia zaustavite mlaz urina a zatim ponovo pocnete cia mokrite. Isto vazi i za vas PC misic. da Ii mozete zadrzati jeclnu kontrakciju sve clok se na sernaforu ne upali zeleno. Iako ce yam stezanje misica oko ociju i usta pomoci cia stegnete svoj PC misic oko vagine. koje su mnogim zenama pomogle da bolje kontrolisu svoju besiku i lakse podnesu porodaj. dr Andela Sen: . Ona takode uzima u obzir i taoisticko znanje 0 tome da su kruzni misici tela (oko ociju. saljete faks. Udahnite i koncentrisite se na svoju vaginu. stegnucete ga oko njegovog penisa. Sila otpora ce yam ornoguciti da jace stegnete misic. a vecina njih preclstavlja adaptacije originalne Kegelove tehnike. Vaznost PC misica na Zapaduje 1940-tih otkrio ginekolog Arnold Kegel. vee takode izbeci i probleme sa besikom u buducnosti (ili poboljsati stanje vase besike ako sa njom vee irnate problema). takvi slucajevi su cesti". Ako yam je tesko cia to ucinite. 4. Ne treba da brinete: on ce brzo ojacati uz pomoc vezbi. U tom slucaju treba cia sacekate. priIikom sledeceg mokrenja. zaustavite mlaz urina stezanjem misica karlice. zena ima tendenciju da se lakse umara i manje uziva u seksu. to samo znaci cia vam je potrebno malo prakse. opustajuci PC misic. Izdahnite polako i snazno.130 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 131 ZAUSTAVLJANJE MLAZA 1. Na Zapadu postoji veliki broj razlicitih vezbi za jacanje PC misica. potiskujuci mlaz urina napolje. od devet do trideset i sest puta. au toku stezanja misica urin i clalje curi iii kaplje. Pokusajte cia radite ovu vezbu barern dva do tri puta na dan. vibrator. Zaustavljanje mlaza urina u pocetku moze da izazove osecaj peckanja. kao sto ustajanje. prst svoga partnera. Tim zenama seksualni kung fu moze pomoci da povrate svoju snagu i seksualnu energiju. Nemojte se isuvise naprezati. Upornost je vaznija od broja ponavljanja. Ako yam je PC misic snazan. gledate TV. KAKO DA PRONADETE SVOJ PC MISIC Najlaksi nacin da pronadete svoj PC misic jeste da. KAKO DA OJACATE SVOJ SEKSUALNI MISIC VEZBE ZA JACANJE PC MISICA 1. to znaci cia je vas PC misic slab. Ovo ce pojacati osecaj trenja i vakuuma koji nastaje tokom oclnosa i moze vas oboje veoma uzbucliti. kao i rnisice ociju i usana.Primenom ovih vezbi. sve dok ne zavrsite sa mokrenjem. ali ipak. Kasnije su zene pocele da upotrebljavaju ove vezbe da bi uvecale svoju seksualnu zelju. Kada vi stegnete svoj. a zatim ponovo pocnete da mokrite. On je razvio sistem cuvenih Kegelovih (cita se KAl-gelovih) vezbi. Ova vezba za jacanje PC misica je zasnovana na traclicionalnim Tao tehnikama. koja vam oboma moze pruziti veliko zadovoljstvo. stezuci rnisice dok izdisete i opustajuci ih dok udisete. Dr Sen istice: . svaka zen a moze dozivcti visestruke orgazme i pojacati one koje je vee u stanju da dozivi".) 3. sto ce yam oboma uvecati zadovoljstvo. intenzivirale svoje orgazme i postale multiorgazmicne. Izdahnite i ponovo pocnite da mokrite. U toku odnosa. iako je mozete racliti koliko god puta zelite. Drugi. iii. konsultujete lekara i izlecite infekeiju. Ako dobijete upalu rnisica. 2. to znaci cia je vas PC misic snazan.Narocito nakon porodaja. Ako vezbate sa partnerom. a to mozete ciniti prakticno na svakom mestu dok vozite. 4. trebalo bi cia budete u stanju da zaustavite mlaz urina na sredini. To se ne desava svim zenarna. Ook izdisete. a on yam moze reci koliko yam je PC misic jak. 3. ali ako pokusate da pesnicom stisnete jedan iii dva prsta clruge ruke. Udahnite i opustite se. njegova erekcija ce se dici ka njegovom stomaku i verovatno je cia ce on tada moci da stimulise vasu G tacku. bas kao i nakon bilo koje clruge vezbe. Jedan ocl nacina cia kocl sebe razvijete svakoclnevnu naviku jeste cia ove vezbe povezete sa radnjama koje svakodnevno obavljate. jeste da opustite svoj PC misie kada se oboje krecete jedno ka clrugom. moci cete cia je stegnete jos jace. Stezanjem misica oko ociju i usta mozete pojacati intenzitet PC vezbi. Neka yam pri tome stomak i noge budu opusteni. Videcete koliko kontrakeija mozete da uradite dokje na semaforu erveno svetlo. tusiranje iii odlazak u krevet. nior iscelitcljskog Taoa i strucnjak za akupunkturu. usta. sedite na dosadnom sastanku.

Ubacite poclmazano jaje u vaginu (kao sto biste ubaeili tampon). Seniorski instruktor isceliteljskog Taoa Marsa Kervit objasnjava kako treba postupati sa kamenim jajetom: . 3. ono ne moze daleko da ode. mozda ga uopste necete osecati. mozda cete povremeno osetiti cia se ono zaglavilo. 1. Ako jeste. tako da cete i po tome znati da Ii se ono krece i koliko duboko. a zatim se lagano pogurajte jaje ka otvoru svoje vagine. vidi cloclatak). koji se nazivaju tamponski tegovi. Upamtite. osamnaest iii trideset i sest 4. Vezbe sa jajetom su sasvim jednostavne. Dok stojite iii sedite. vidi u knjizi Ljubavno isceljenje kroz Tao: ncgovanjc ienske seksualne energije. radite nesto drugo. Kada se jaje nade cluboko u vagini. . bas kao tampon. tako cia cete nakon vezbanja moci lako da ga izvucete. (Detaljnije 0 vezbama sa jajetom i vezbama seksualnog kung fua za zene. ali mozete nastaviti da ga pokrecete tako sto cete ga stiskanjem micisa medice i vagine pogurati prema gore. Ponovite ove pokrete unutra-napolje devet. sto se cesto desava nakon porodaja. najvaznije od svega je da ne panicite. Jaje clobro isperite. iii potopiti u rastvor od cleset delova vode ijednog dela kucne varikine takode u trajanju ocilO minuta. Mirno proverite cia Ii yam je unutrasnjost vagine suva. ali ovaj proces mozete drastic no ubrzati upotrebom kamenog jajeta koje ce pruzati otpor. Ovu vezbu mozete raditi dva minuta. a zatim se blago nagnuti (kao kada zelite da pokrenete creva) da biste ga vratili clole (vidi sliku 32). dok pokre- SLiKA 32. Kada zavrsite vezbu. rnozete jaje nakvasiti vodom. JACANJE CITAVE VAGINE U Kini.. Zatirn ponovo pokusajte ciacucnete i nagnete se. sto cete. saginjuci se nesto jace. Na Zapadu doktori sada prepisuju vezbe sa tegovima od nerdajuceg celika. Mozete naruciti probuseno kameno jaje iz Centra za isceliteljski Tao (vidi dodatak). naoricito onim zenama koje imaju problema sa kotrolisanjem besike. VEZBE SA KAMENIM JAJETOM cete jaje gore-dole u vagini. Ako ono ipak ne izade. Vezbe za jacanje PC misica ce yam sigurno pomoci da znatno ojacate svoj PC misic. Stegnite svoj PC misic da biste uvukli jaje u vaginu. moci da osetite kako se krece i konae. naglo se sagnite i istisnite jaje napolje.) 2. Za to vrerne. Ako jaje i dalje ostane unutra. pokusajte cia skacete i smejete se. cime mogu uvecati sopstveno zadovoljstvo kao i zaclovoljstvo svog partnera. JAJE MI SE ZAGLA VILO Ako upotrebljavate jaje bcz koncica. a to mozete uciniti tako sto cete ga kuvati 10 minuta. a zatim. 4 Ali porodaj i odrzavanje misica karliee nisu jedini razlozi zbog kojih treba da radite vezbe sa jajetom. ubacite unutra kame no jaje. Mi smo otkrili da je u ovu svrhu najbolje koristiti jaje od zada. vasi misici ce se opustiti i jaje ce se verovatno sarno pokrenuti i lakse cete ga izbaeiti napolje.. Ukoliko yam se to desi. za jacanje karlicnih misica kod zene. Nakon toga. Konacno.Kada jaje donesete kuci. zene su koristile posebno kamenje u obliku jajeta za jacanje PC misica i drugih vaginalnih misica. kroz koje cete moci cia provucete konae za ciscenje zuba i cia ga ostavite cia visi iz vagine. (Ako mislite da niste ovlazeni.132 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 133 JACANJE CITAVE VAGINE dovoljno za podsagnite i puta. na primer. istisnuti jaje napolje. Jedna od prednosti upotrebe probusenog jajeta sa zubarskim koneem je ita. prvo treba da ga sterilisete. Zatim mozete ponovo stegnuti misice medice i vagine da biste ga ponovo potisnuli gore. Pokusajte cia cucnete iii seclnete na toalet i nagnete se napred cia biste istisnuli jaje napolje. a zatim ga uz pomoc vaginalnih misica gurajte gore-dole. Zene koje dobro poznaju Tao vee milenijumima koriste ove vezbe da bi pojacale kontrolu nad svojim vaginalnim misicima. PRAKTICNI SAVETI STA AKO . iii ga samo potopiti u rastvor sirceta". a onda ga ponovo gurnuti dole. pljuvackorn iii nekim sredstvom mazivanje rastvorenim u vodi (kao sto je. K-Y gel. mozete ga isprati sapunom i vodom nakon svake upotrebe. mozete prstom ubaeiti jos malo sredstva za podmazivanje (na bazi vode) u vaginu i oko otvora.

) 3. Ako koristite probuseno jaje sa koncicern. Uskoro su ove kontrakcije pocele spontano da se pojavljuju 1I toku ljubavnog odnosa. Mnoge zene su u stanju da to ucine i bez mnogo vezbe. (Ukoliko ejakulirate. cia mozdani talasi kod zene tokom ovog matericnog orgazma podsecaju na one koji se javljaju kocl osoba u stanju cluboke mcditacije. CIRKULISANJE SEKSUALNE ENERGIJE Ako naucite kako cia sarni usmerite energiju cia cirkulise vasim telom. Zbog toga ne iznenaduje cinjenica cia je vecina Munclugumori zena bila orgazmicna. JAJE C:UDNO MIRISE KADA GA IZVADlM Neuobicajen miris vaseg sekreta mozda ukazuje na vaginalnu infekciju. jos je vaznije cia vezbate ocuvanje i cirkulisanje energije.) Vasa materica se najverovatnije nalazi na onoj visini gde yam se jedan i drugi kaziprst dodiruju. Mundugumori su verovali cia zene dozivljaju orgazam. mozete se sami zadovoljiti iii primeniti vezbu Velikog izvlacenja opisanu kasnije u ovom poglavlju. vi ste preorgazmicni. Zene po pravilu imaju dve vrste problema u vezi sa orgazmom. Najvazniji razlog zbog koga razvijate svoj PC misic jeste cia razvijete svoj orgazmicki potencijal. za razliku ocl zen a Arapasa. adok izdisete. a ukoliko je vas partner multiorgazmican. KAKO DA PRODUBITE OSECAJ ORGAZMA 1. oseticete blago orgazmi6ko uzbudenje. kao sto to. i osetite kako yam se zadnji zid vagine dugoko u unutrasniosti gr6i (na mestu gde yam se nalazi grlic materice). to moze uciniti vas prijatelJ iIi partner) i usmeriti jaje ka izlazu. jajnici se verovatno nalaze tamo gde su yam jedan i drugi mali prst. Ako nemate partnera iii on nije u blizini. Vasa materica je veli6ine omanje sljive. Kada ste u stanju da zarnislite jedan deo svog tela. A stanje vaseg uma umnogome zavisi ocl onoga sto naucite. leclna multiorgazmicna zena ovako opisuje svoje iskustvo: "U pocetku sam vezbala sama. To nema nikakve veze sa upotrebom jajeta. Takode. koje su nazvali "prosirenil11 seksualnim reagovanjern". ali ipak ne treba da radite vezbe sa jajetom (kao ni vezbu Velikog izvlacenja) sve dok infekeija ne prode. Ova sposobnost cirkulisanja seksualne energije preclstavlja osnovu transcenclentalne seksualnosti i istinskog zclravlja. jos bolje. DUBOKI VAGINALNI I MATERICNI ORGAZMI Kao sto smo vee ranije rekli.. zene imaju dva razlicita genitalna nerva: pudenclalni. moci cete lako da zaclovoljite svoju seksualnu zudnju. Postoje mnoga jednostavna sredstva za lecenje vaginalnih infekeija. Ovakvi izvanredno prijatni i snazni orgazmi bili su dobro poznati kineskim zenama koje su primenjivale Tao i koje su mogle da kontrolisu svoje vaginalne i matericne misice zahvaljujuci vezbarna sa jajetom. One Sll zaista fantasticne". vi ste situaciono iii povremeno orgazmicni. iii ga pak sa nekim partnerom dozivljavate a sa nekim ne.Mozdani talasi i refleksi" u 1. Ukoliko nikada niste doziveli orgazam. Kako kaze jeclan multiorgazmicni muskarac: . Prevazllazenje problema Kao sto smo vee rekli u ocleljku pod naslovom . sami sa sobom ali ne i sa partnerom. ana je uporedila dva naroda koji zive na ostrvu Nova Gvineja u Pacifiku. bicete u stanju da prosirite osecaj orgazma na citavo telo. Uz malo paznje i vezbe zene mogu nauciti kako cia dozive duboke vaginalne i matericne kontrakcije. Gotovo sve . Zamislite kako izgleda vasa materica (vidi sliku 33). ali ako jos uvek imate problema. ani su cak prirnetili. on ce biti jaci i trajace duze. 6 Ako uzmemo u obzir vaznost kulturoloskog stava prema uzivanju. cirne cete svoju seksualnu energiju izvuci iz genitalija i usmeriti ka ostalim clelovima tela. (U ovom polozaju.134 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 135 mozete uvuci prst u vaginu (iii.Ako povucete energiju navise pre i u toku orgazma. a ona ce vas osnaziti i poclmladiti. obratite se instruktoru isceliteljskog Taoa. Mozda cete otkriti cia primena ovih vezbi i jacanje PC misica kocl vas izazivaju seksualno uzbudenje. kako orgazam zavisi od kulturoloskih ocekivanja. avo bi trebalo da yam pomogne da ga izbacite. clok su njihovi susedi Arapasi mislili suprotno. posmatrajuci elektroencefalograme (EEG). posle toga bicete manje umorni". Uspravite se i stavite pal6eve na pupak obtikujuci trougao levim i desnim kaziprstorn (vidi sliku 34. povezujuci um i telo. Taoisti su oduvek ucili zene kako da dozive ovakve duboke orgazme razvijajuci sopstvenu svest i kontakt sa svojim vaginalnim i matericnim misicima.1bez ikakvog iskustva iii znanja 0 meditaciji. Zatim otkrijte gde se nalazi vasa mate rica. 2. Dr Andela Sen kaze: .izbacujuce" karlicne kontrakcije. blago stisnite usta i oci. koji je povezan sa vagi nom i matericom. jer cete u protivnom biti iscrpljeni. Udahnite. nauka je na Zapaclu neclavno potvrdila da je orgazam isto toliko dozivljaj uma koliko i tela. Ako dozivljavate orgazam u nekim situacijama ali ne i u drugim. Brauerovi su 1980-ih proucavali ove snazne .') Vezba Velikog izvlacenja za zene pomoci ce vam cia usmerite svoju seksualnu energiju da cirkulise vasim telom. videcerno da je orgazmicki potencijalmnogih zena sirom sveta bio ogranicen drustvenim pretpostavkama. Stezala sam i opustala vaginalne misice a potom usmeravala ove kontrakcije ka materici. poglavlju. onda rnozete sa njim da uspostavite cvrscu vezu. Posavetujte se sa ginekologom iii lekarom. Ako pravilno izvedete ovu vezbu. moja clevojka je bila u stanju cia instinktivno povuce energiju navise u svom telu. Antropolog Margaret Micl je demonstrirala 1939. ovo yam se nikada nece desiti. Kruzenje seksualne energije kroz vase telo siri iseeliteljsku energi- ju celim telom i omogucava varna i vasern partneru izvanreclan dozivljaj prilikom vodenja Ijubavi. koji je povezan sa klitorisom i okolnim tkivima i karlicni. ocigledno mogui mnoge druge zene".

Mozda cete uz pomoc vibratora lakse doziveti orgazam. Udahnite. Upamtite da nije svaki orgazam isti.136 MULTIORGAZMICNI USKARAC M GARANCIJAZADOVOLJSTVA 137 VELIKO IZVLACENJE ZA ZENE 1. 7. dok one u svojoj glavi ocekuju poslovicni . rnozete pokusatl da aktivirate krsnu i lobanjsku pumpu. Eksperimentisite da biste otkrili sta yam najvise prija.) Pre svega. Pre svega. 6. Nacin stimulacije klitorisa zavisi od vas: nezna iIi gruba stimulaeija glavica iii tela.Ponovite izdisanje i stezanje. Seksualni terapeuti rado isticu da je mozak najvazniji seksualni organ i zato obavezno treba da mislite na nesto sto ce uciniti da se oseecate eroticno. . 3. OTKRIJTE GDE SE NALAZI VASA MATERICA Y i . od devet do trideset i sest puta. Ako ne znate kako oni izgledaju. SLiKA 33. Kada osetite kako se vasa seksualna energija siri. poglavlju. sa jedne strane ka drugoj iii kruznirn pokretima. kojim mozete pojacati stimulaciju. iii je usmerite ka bilo kojem delu tela kome je potrebno isceljenje iii [acanje. pokusajte da stisnete vaginu i anus. Puslite da yam orqazmicka energija prostruji celim telom. Zarnislite i svoju vaginu i jajnike kako se otvaraju i zatvaraju poput cveta. naravno. Mozda ce yam prijati upotreba ulja. . 5. 2. Najvazniji faktor pri tome jeste da naucite kako da se sami zadovoljite i da preuzmete odgovornost za sopstveno zadovoljstvo u toku Ijubavnog odnosa. Mozete se prisecati nekog posebno uzbudljivog Ijubavnog iskustva. MATERICA SLiKA 34. Negativna osecanja prema svom telu iii razmisljanja 0 tome kako izgledate u toku ljubavnog odnosa mogu yam odvuci paznju i dovesti do kratkog spoja u vasoj sposobnosti da osetite zadovoljstvo i dozivite orgazam.) 8. \ zene koje su preorgazmicne mogu lako da nauce kako da dozive orgazam. Pronadite neki koji yam se svida. morate poceti time sto cete upoznati sopstveno tela i sopstvenu seksualnost. zato sto smatraju da on treba cia odgovara nekom drugacijem obraseu iii zbog toga sto ocekuju da se zemlja pokrene iii zvezde padnu. Gotovo sve zene su u stanju da nauce kako da dozive orgazam putem sarnozadovoljavanja. Kinsi i Hajt se slazu u tome da cetiri od pet zena koje se samozadovoljavaju stizu do orgazma putem stimulaeije klitorisa. stezuci podrue]e oko klitorisa.Samozadovoljuvanje i samonegovanje" u 3. Kako kate Loni Barbah: . i dok izdisete blago stegnite vaginu. kao sto je opisano u 3. a zatim udisanje i opustao]e. pokretima nanize iii navise. Zamislite svoju vaginu i klltoris. (Ako yam je to neprijatno. zamlsliaiuci kako yam se vagina sin i otvara poput cveta. usmeravaju6i ose6aj orgazma ka trticno] kosti i krstima. Mnoge zene nisu svesne da uopste dozivljavaju orgazam. Divite se svome telu zbog njegove lepote i sposobnosti da yam pruzi zadovoljstvo. (Ukoliko jos ne ose6ate da yam se energija kre6e navise. Pocnite od toga sto cete bez kritike posmatrati sebe u ogledalu. . 4. Milujte se po citavom telu pre nego sto se usredsredite na genitalije. Udanhite i opustite se.Kod vecine zen a osecaj orgazma u pocetku je blag. morate biti spremni da se sami stimulisete. Ukoliko imate teskoca da povucete energiju navise. procitajte ono sto smo napisali ranije u ovom poglavlju i u odeljku pod naslovom . a zatim uz klcmu sve do mozga (vidi sliku 35). Blago dodirujte svoje usmine i klitoris sve dok se ne uzbudite. Zatim pocnite da istrazujete svoje telo. a zatim uz kicmu sve do mozga. poglavlju. uzmite ogleda10 i pogledajte. citati erotsku literaturu iii sami smisliti neku fantaziju iz sopstvenog sveta maste i zelja. opustite se i povucite svoju energiju ka trticno] kosti i krstima.

neka vas partner ustima i rukama dovede do orgazma pre nego sto pocnete sa odnosom. usmeravajte penis partnera pokretima karlice u onaj polozaj pri kojem osecate maksimalnu stimulaciju. da Ii mozda osec ate bol u toku odnosa? Da Ii ste dovoljno vlazni? Mozete Ii da podesite ugao i ritam pokreta? Ako ne. Obavezno mu recite sta zelite iii mu to pokaziteo Kada budete spremni. promenite polozaj. iii neka to ucini vas partner. Kada budete spremni da se "pojavite u javnosti". POVLACENJE SEKSUALNE ENERGIJE NAVISE Ako ste vee dozivljavali orgazam u nekom periodu svog zivota ali ga sad a vise ne dozivljavate. zvuci prilicno nevazno. oseticete stapanje vase energije i energije vaseg partnera. I upamtite da uvek koristite prste. koji poticu od istinskog sjedinjenja tela. uma i duha. Ako mozete da dozivite orgazam putem dodira rukom iii oralnog seksa.Jesi li iii nisi?". konsultujte lekara. grupne terapije i savetovanja. da biste lakse doziveli orgazam. a tu su i knjige. kao sto je dijabetes. Upamtite da ste sami odgovorni za vlastito zadovoljstvo. Ako i pored svega ne dozivite orgazam. Ako naucite da cirkulisete seksualnu energiju i zadovoljstvo kroz svoje telo. koje ce uciniti da pitanje: . vatroment". ne ocajavajte. Ako dozivite orgazam pre odnosa. morate otkriti sta se to promenilo. Pored toga. a ipak ne mozete da dozivite orgazam tokom odnosa.138 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC GARANCIJA ZADOVOLJSTVA 139 SLiKA 35. lakse cete ga doziveti i za vreme samog odnosa. iako to nije uvek slucaj. Takode.postavite se gore. iii pokusajte da za neko vreme potpuno zaboravite na seksualni odnos i koncentrisete se na pruzanje uzajamnog zadovoljstva rukama i usnama. srca.to su polozaji pri kojima se G tacka najbolje moze stimulisati. Ako dozivljate orgazam prilikom masturbacije ali ne i tokom vodenja Ijubavi. Ako ne osecate bol. Neki lekovi i bolesti. Jeste Ii suvise okupirani njegovim zadovoljstvom? Da Ii ste previse stidljivi? Da Ii ste dovoljno uzbudeni? Pokusajte da produzite predigru da biste se dovoljno uzbudili pre odnosa. Da lije u pitanju vase zdravlje? Patite li od neke infekcije iii mozda uzimate lekove koji smanjuju vasu seksualnu zelju? Mnoge zene dozivljavaju opadanje seksualnog interesovanja u toku trudnoce iii dojenja. sedite mu u krilo . Da Ii se vas partner promenio? Ilije mozda doslo do neke promene u vasern odnosu? Nosite Ii u scbi bes iii nezadovoljstvo koje ne zelite da ispoljite? Da Ii vas okupiraju deca iii posao? 0 svernu ovome morate razmisliti ako zelite da uvecate svoje zadovoljstvo. dok su klitorisni obicno vise izrazeni i prepoznatljivi.' Ona dodaje ito da vaginalni orgazmi mogu biti veoma difuzni i biagi. mogu inhibirati orgazam. pustite partnera da vas stimulise na onaj nacin za koji ste otkrili da yam prija. predite na odnos. Ako mislite da je u pitanju neki fizicki problem. bez obzira na to da Ii ste doziveli orgazam iii ne. otpozadi. Postoji mnogo nacina. Namestite se u polozaj koji yam najvise odgovara i nastavite da se sami dodirujete iii povedite ruku svog partnera do svog klitorisa. U toku odnosa. morate otkriti sta je to sto ne dobijate od svog partnera. za preorgazmicne zene. Isprobajte razlicite poze . Vaznije od toga da Ii ste doziveli orgazam iii visestruki orgazam. treba da znate da u taoistickoj seksualnosti mozete doziveti izuzetno visoki nivo zadovoljstva citavim telom. njegove iii svoje. ali ne i priIikom seksualnog odnosa. istrazite svoju G tacku i druge osetljive tacke. jeste da dozivite vrhunsko zadovoljstvo i bliskost. .

pre nego umanjujuci. Govorili smo 0 tehnikama za cirkulisanje vase seksualne energije i razclvajanje orgazma od ejakulacije u poglavljima 2. jer smo obojica biIi nabijeni seksualnom energijom". Kacla bismo to zajedno radili. nakon sto muskarac ejakulira on postaje vise jin . Ovde samo zelimo cia naglasimo vaznost ove prakse za gej muskarce i gej parove. Kada bismo osetili zelju za svrljanjem. predstavlja put ka multiorgazmicnosti i dozivljavanju orgazma cclim telom. muskarca i kod zene. t Premda su seksualni oclnosi medu muskarcima na carskom clvoru bili ponekad prihvatani a ponekad osudivani besumnje. stabilniji i vise okrenut sebi. Kako kaze B.odseceni rukav". kada dva muskarca vode ljubav. bez obzira na svoja seksualna opredeljenja.Jmao sam ljubavnika u Njujorku. Gej instruktor isceliteljskog Taoa B.taoizarn nikada nije odbacivao homoseksualnost. Uz pomoc ove prakse bicete u stanju da u potpunosti zadovoJjite svoje zelje. vraticete se u srecna vremena kada su muskarci oclJazili u kupatila i dozivljavali orgazme po citavu noc. ali cia su heteroseksualni muskarci obicno ograniceni zenskom seksualnoscu.) to raclijeclamput iIi clvaput za jednu noc. e. kako bi zaclovoljio svoju zudnju i transformisao nepostojanu seksuaJnu energiju (Cing-Ci) u prefinjeniji i stabilniji ci. Ako. . mirniji. zavisno od toga ko je trenutno spavao u carskoj postelji . poglavlju).) U principu. pogJavlju. jer yam omgucava da zadovoljite svoju seksualnu zelju. cak i ako Ne mogu da prestanem dok se ne zasltlm Jeclan gej pisac i aktivista u svom intervjuu na radiju govorio je 0 svojoj knjizi. NagIasak na ejakulaciji je razumljiv. Prema taoistickom ucenju. zenski jin prima i drzi u ravnotezi muski jang. ovu praksu mozete primenjivati i sami. Kada bismo obojica bili spremni uradili bismo Veliko izvlacenje onom brzinom kojom smo zeleli. iii tuan-hsiu. Da biste izbegJi ovaj beskrajni krug ejakulacije. koji u velikoj meri iscrpljuje vase te10 i imunitet. Santere objasnjava znacaj visestrukog orgazma za gej rnuskarce: "Oej muskarcima su zaista potrebni visestruki orgazmi. i 3. Kada budete savlaclali ovu praksu.drugim recima. Kocl neejakulatornog seksa jos je vaznije da muskarae povuce ovu energiju navise. Jang je aktivan. pojacavajuci. prev. odavno poznaje praksu homoseksualnosti. u univerzumu uvek postoji teznja ka uskladivanju oclnosa. zelimo cia viclimo kakva je istinska muska seksualnost. moci cete da cinite to isto. ali se ne morate iscrpljivati. Kada su ga pitali cia Ii je zelja za visestrukim seksualnim iskustvima karaktericna za gej musarce u celini. morate negovati sopstvenu jin energiju i siriti svoju jang energiju celim teJom. gde su gej musakrci cesto imali brojna seksualna isk~stva za jednu noc. dostigli bismo vrhunac zajeclno. kao sto smo ranije objasnili. autor je odgovorio da je ona karakteristicna za musku seksualnost uopste. 1. odnosno heteroseksualan. Nema niceg cudnog u tome sto je najcesci seksualni cilj gej mukarca. Vecini gej muskaraca zaista je potrebno vise od toga za jeclno vece.. Ova razmena energijc se nastavljala i clok smo spavali zagrljeni. Gej muskarci jednostavno treba cia nauce ono sto ce i njima takode omoguciti da imaju zadovoljavajuce i zdrave seksualne oclnose. nestalan i ekspanzivan. u kojoj opisuje sta se u vremenu pre pojave side desavalo u javnim toaietima?. Ekspanzivnost jang energije tesko je obuzclati i ona cesto irna tenclenciju ciaizbije na najdirektniji nacin . u znak secanja na jednog cara za koga se pricalo da je osekao svoj rukav da ne bi probudio svog usnulog ljubavnika. posto se ono u svojoj celokupnosti smatra delom Taoa. kao i svi muskarci. Nije imao izbora. moraju nauciti kako cia cirkulisu svoju seksualnu energiju citavim svojim telom.JANG I JANG 141 VII POOLA VUE Jang i Jang Namenjeno gej rnuskarcima Kina. kako kaze gej seksualni savetnik i iscelitelj Dzozef Krejmer. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje ovo iskustvo: . Santere: . Neki muskarci su vise jin a neke zene vise jang. jang svakog muskarca napaja jang onog drugog. Taoizam izbegava osudu bilo kakve vrste ljudskog seksualnog iskustva. U heteroseksualnom seksualnom oclnosu. pogJavlju. Ranije se ona nazivala lallg-jang. cak i ako nismo istovremeno cirkulisali energiju. Taoizam shvata ove karakteristikc muske seksualnosti u smislu osobina muske energijc. Vecina strejt muskaraca (streight. bez obzira na to imate Ii partnera iii ne". jin i jang su promenljivi kvaliteti koji postoje i kod . da bi prosirili osecaj orgazma i iskoristili moe i isceliteljski potencijal svoje seksualne energije. 1.Ako sacuvate svoje seme. pa cak ni izlaziti iz kuce!" Negovanje vase seksualne energije Oej muskarci. poceli bismo da se zabavljamo jedan s clrugim. kao i u prirocli. (Kao sto srno vee rekli u 5. Kanalisanje ove energije kao i njeno ocuvanje. koje ce biti mnogo prijatnije od uobicajenog genitalnog . iiijanga (vidi objasnjenje jina i janga u 5. njihovu seksualnu zudnju. Taoizam raclije uci ljude kako da buclu zdravi. da se "digne i svrsi". treba samo cia posmatramo gej muskarce.kroz penis. po jednom princevom Ijubavniku iz cetvrtog veka p. rekao je on. Zaspali bismo za dva minuta.svrsavanja" na koje je vecina muskaraca navikla. i toliko sam se zainteresovao za Tao cia sam mu rekao: 'I ti moras cia se ukljucis'. kao i sve druge civilizacije. n. prim. oslobodena uticaja zenske seksualnosti. Kao sto smo vee rekli u 3.

tako da 0 ovome necerno opsirruje go- . iii dopustiti partneru da ude dublje. Morate opustitr trustee 1 oda~ratl pravog par:ner a da biste mogli da se opustite.Prostata" u 2. Kao sto smo vee pomenuli u 5. mozda yam je pot reb no malo smirujuce jin energije koja ce vam omoguciti bolju ravnotezu.. Ako ste bili samo gore. poglavlju. srca. ali to zapravo moze biti i mali .Ialm h~ng fu omogucava i zahteva. Prema taoistickom uccnju (kao i mnogim drugim tradicijama).on prodire u vas vi cete masirati njegov penis. ovakva seksualna iskustva su ocigledno korisna: .a praksa.alnih tehnikama zastite. (Opsimije 0 tome kako da negujete ove osobine i postignete stanje el11Otivne ravnoteze. koju je tesko postici i sa jednim partnerom. ako brinete iii osecate da su yam analni mi~iCi slabi.Kada razmisljaju 0 penet~aciji. poznajete samo jednu varijantu. posto i jin i jang postoje u citavoj prirodi. odnosno kada ste pasivni partner u homoseksualnom odnosu. prev. jedan istinski dubok seksualm odnos bilo homoseksualan bilo heteroseksualan. Nema nikakvih dokaza da se ovo moze dogoditi. J. mozete kod sebe negovati jin kvalitete. B. baveci se bastovanstvom. pa se zato gej muskarcima preporucuje da budu svestrani da budu i "gore" i "dole". Bez obzira na to da Ii razmenjujete telesne tecnosti III ne. Taoisticki tekstovi zapravo govore 0 prednostima menjanja partnera kada su U _PltanJu het?ro~eksualni muskarci. procitajte odeljak . Cak 1 stimulacija a~usa sa s~olJasnJe strane moze biti veoma vazna jer cete tako ojacati misice zadnjice. S~o vIse.zainteresovan za Tao". ' " Vazno je reci i to da partner koji je dole moze biti i aktivan kao 1 paslvan. Bez obzira na to. sami cete uzeti ucesca u odnosu stezanjem i opustanjem donjeg iii gornjeg dela anusa. ak? 1 ne z. poglavlje) i analni sfinkter misi~.). Prerna taoistickom ucenju. duse i duha. Na srecu. Mozete izvesti dve-tri kontrakcije brzo jednu za drugom. VIuvek razmenjujete energiju. Pa ipak. Muskarci mogu apsorbovati jin energiju iz zemlje jednostavno provodeci vise vremena u prirodi. kao sto je povrcc i riba. I zato pazljivo birajte svog partnera (iii partnere). A. neki gej muskarci jos omalovazavaju one koji su "dole". Buduci da u svakome od nas postoje i jin i jang. ZadovoIjan sam iako nisam ejakulirao". mozete postici energetsku ravnotezu unosenjern jin hrane. zemlja je zenstvena (to jest.i penis. kada bi se najzgodniji momak na svetu stvorio ispred mene i rekao: 'Daj da ti popusim'. Kako objasnjava jedan multiorgazrnicni muskarac. ostavi me na miru. svi zamisljaju doku od dvadeset i pet santimetara i~~d~ldo (vestack. Budite svestrani Vecina gej muskaraca svesna je mogucnosti za uzivanje koje im potencijalno pruza njihova prostata i anus (ako niste. Kako kaze jedan multiorgazmicni muskarac: "Nakon sto se sam zadovoljim iii vodim ljubav i izvedem Veliko izvlacenje cetiri iii pet puta. odnosno pasivne partnere u homoseksualnom odnosu. i vezu koja na Zapadu postoji izmedu moci i polozaja na vrhu. . gej partneri koji su obicno dole imaju mnogo manje problema sa prostatom od onih koji su uvek gore i od heteroseksualnih muskaraca. i Monogamija i cesta promena partnera Doba side dovelo je do pojave nove. . vee kao onu koja isceljuje svog partnera iii partnerku.jeben". ?rugl gej muskarci misle da ce cestim uzivanjern u analn~~1 seksu o. naprotiv. . taoizam vidi partnera koji se nalazi gore ne kao osobu koja dorninira. a analni seks yam. Necete biti potpuno paSlV11lI samo cekati da se to desi. mozete ipak eksperimentisati sa anusorn. govori knjiga Mantaka Cia Taoisticki metodi transfomusanja stresa II vitalnost. opisane u 3.' Pa ipak. mozete ipak primeniti stimulaciju anusa kao i vezbe analnog sfinkter misica.~hte da dozivite p~n~traciju. Mozete je takode apsorbovati i u koncentrisanom vidu izvlacenjem energije iz zernlje uz pomoc vezbe Hladnog izvlacenja. iii apsorbovanjem jin energije direktno iz zemlje. to cete bolje moci da masirate penis svoga partnera.Muskarac koji jc bio i gore i dole je sjajan ljubavnik zato sto zna kako da zadovolji i svog partnera i sebe. kao i u svemu ostalom. Ali. ponekad brinu da ce povrediti sluzokozu anusa iii debelog cre:a. Cang u svojoj knjizi Tao i seksologija. sto Je od sustinske vaznosti za eirkulisanje seksualne energije". Medutim. .) U srnislu okruzenja. a kamoIi sa vise njih.sf1l1kt~r misic. Kada ste dole. Resenje je jedno~ stavno: upotrebite neko sredstvo za podmazivanje i odaberite oba~r~vog partne:a. Santere objasnjava: . Anonirnni seks koji je cesta karakteristika zapadnjacke seksualnosti dijametralnoje suprotan fizickom. moze ojacati misice anusa. imate i tu prednost da yam partner u toku analnog oelnosa masira prostatu. mozete ih ojacati primenom vezbe analnog sfinkter misica oplsane u 9. sve sto je aktivno mora biti i pasivno. poglavlju. vecina muskaraca zadovoljava svoje zelje i nisu uvek spremni da eksperimentisu. Ako ste obicno gore a ne zelite da budete dole.~rst:. bolji je od bezbroj povrsnih veza. monogamne etike koel gej muskaraca (kao i kod heteroseksualnih).142 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC JANG I JANG 143 vas partner nije . jin). Zastlta tokom seksualnoq odnosa Vecina homoseksualaca odnosa i dobro informisana 0 je veoma svesna potrebe za zastitorn prilikom s~ks:l. sto ce vam obojici pruziti z(~dov~)IJstvo. J homoseksuaIci i heteroseksualci koji tek pocinju da eksperimentisu sa stimulacijom anus a. Ne mozete to uciniti odmah. emotivnom i duhovnom jedinstvu koje sek~l. kao sto su blagost. Prema taoistickom ucenju. prim.slabltl svoj anaI11l. menjanje partnera ima i losih strana: praksa opisana U ovoj knjizi zahteva duboku povezanost tela. poglavlju govoreci 0 heteroseksualnim partovima. to sto menjate partnere samo po sebi nije nist(~ los~. ja bih mu rekao: 'Molim te. Kako kaze Stiyen T. Isto vazi za one koji su dole". ima mnogo izvora jin energije. od koSl110sa(zernlje i neba) do rnikrokosmosa (vaseg tela).pOk . ja sam gotov. Ako otkrijete cia imate problema u kontroIisanju svoje jang seksualne energije. Onaj koji se nalazi gore (odnosno aktivniji partner) pruza vise seksualne energije (i isceljujuce energije) onome ko je dole (oclnosno pasivnijem partneru). Posle toga.?udete ojacali svoj PC misic (vidi 3. a zatim ga iznenaditi stiskanjem unutrasnjih misica>. Ovakav stay ne iznenaduje uzimajuci u obzir negativni odnos prerna onome ko je . poglavlju).~a penetrac~Ju Je potrebna ~zv~sn. ljubaznost i samopostovanjc. ako pretpostavimo da primcnjujete zastitu oelse~sualno prenosivih bolesti.

On u pocetku moze biti neprijatan. kao sto smo vee ranije rekli. vi ne samo da sprecavate izlivanje sopstvene semene tecnosti. odnosno pecenja. gube interesovanje za seks. Sveti Avgustin i Toma Akvinski isli su tako claleko cia su svaki seksualni odnos kome nije svrha zacece smatrali nepriroclnim. i. Budenje sa erekcijom je vazan znak zdravlja koji mnogi bolesni muskarci vise ne dozivljavaju. Ljucli koji su se razboleli putem vazduha iii hrane ne prestaju zbog toga da disu iIi cia jeclu. iscrpljuje telo.Seksualna energija je tako vazna cia ne mozerno dozvoliti sebi cia je ne koristimo. uz mnoge druge seksualne aktivnosti. stezuci grudne misice i zadrzavajuci clah. U svojoj zapadnjackoj izolaciji i incliviclualizmu. Nemajuci kucla da ocle. mozete potraziti utehu u cinjenici da je neejakulatorni seks. ocl sustinske je vaznosti cia svome telu ostavite clovoljno vremena cia .razrnena". kao i 0 drugim vidovima zastite. "opstenje". kao sto su bakterije iii virusi (bas kao sto tuba iii spric koji koristimo za podmazivanje mesa. procitajte odeljak pod naslovom . Kako kaze B. Nazalost. vee takode i primate manju kolicinu telesne tecnosti od svog partnera.) Reci cemo samo to da obavezno preporucujerno mere zastite i da je zapravo neejakulatorni seks. Seksualno isceljenje Vecina Ijudi ne shvata isceljujuci poteneijal seksualnosti. neosnovano. poglavlju. u skladu sa taoistickirn ucenjern. Kada vase telo mora stalno cia proizvodi novu spermu. Kada primenjujete seksualni kung fu kao pomoc u lecenju ozbiljne bolesti. tako da ne bi trebalo da se odreknete ostalih mera zastite. zavisno od sklonosti samih sudija. mozete je takode razmenjivati sa svojim partnerom. a oclvija se cak i preko koncloma. emoeionalno. ova energija se nagomilava u nasim slabinama i konacno nalazi svoj put napolje.svari" ovu sve vecu kolicinu energije. Pored seksualnog kung fua.Kada treba poceti: nekoliko reci 0 merama zastite prilikom seksualnog odnosa" u 5. bolesna i neprirodna. mozete primenjivati samostalne vezbe seksualnog kung fua opisane u poglavljima 2. B. kaze: . To mozete ostvariti tako sto cete prepoznati stepene sopstvenog uzbudenja. Mnogi ljudi. Ali ako pogledamo sarnu sustinu reci odnos. ali znamo da neki Ijudi umiru brzo. gre- sna. mi smo na Zapaclu koristili moraIne kriterijume. znate cia vam se zclravlje poboljsava". upravo njima je seksualna energija najpotrebnija. ali ovaj isceliteljski proees zahteva veliki napor vaseg tela. Jedan multiorgazmicni muskarac koji se izlecio od teske bolesti kaze: . videcerno cia je njeno znacenje veoma blisko taoistickom shvatanju: . a to je zdravlje. mi je ogranicavamo. Ali. koja kulminira proeesom ejakulaeije. ono ne moze cia stvara bela krvna zrnca". jos vaznije sacuvati serne kada ste tesko bolesni iii imate neku ozbiljnu seksualno prenosivu bolest. urnesto cia seks merimo pravim arsinorn. Kao sto istice Dzozef Krejmer. moze i da nas izleci. Ako se plasite da cete zaraziti druge. uvlaci u sebe sos kada iz njega istisnete vazduh). mozete takode imati velike koristi i ocl drugih taoistickih isceliteljskih vestina. Razume se samo po sebi da je. kao sto je na primer samozadovoljavanje. stalno se podsecamo na tragicnu sposobnost seksa cia nam donese bolesti. i 3. kada izbaeujete spermu. poceli smo. u proeesu ejakulaeije. bila zigosana kao perverzna. koji prcporucuje Tao. Ova osecanja su razumljiva. Taoisti su oduvek znali da nas seks rnoze i povrediti iizleciti. ocigledno bezbedniji u pogledu ogranicenja razmene telesnih tecnosti. pa cak i osetimo kontrakcije orgazma. Posto su taoisti videli seks kao mocan izvor zivotne telesne energije. Kacla jednorn akurnulirate ovu energiju. . poglavlju. Genitalna seksualnost. ali pogresna. u danasnje vreme. smanjujete rizik od unosenja bakterija iIi virusa. Ovakav pristup nas je cloveo do toga cia seks proeenjujerno prema kntcrijumima kao sto su zadovoljstvo/bol i normalnost/perverzija. I zato. Santere. 6. 1. Ako i dalje brinete zbog toga. Kada ne ejakulirate. buduci da se u debelom erevu prirodno nalazi veliki broj bakterija). jedna manja kolicina ejakulata obicno izlije napolje. duhovno i dusevno zdravlje. Kada se probudite sa erekcijom. kada ne ejakulirate.veza". ovo je narocito vazno kod analnog seksa. bili su u stanju cia shvate znacaj seksa za opste telesno. moramo obavezno koristiti. 1. (Potrazite u cloclatku spisak ostalih izvora i literature 0 isceliteljskom Taou. cesto imaju dva cloclatna razloga zbog kojih odbijaju cia koriste iseeliteljsku snagu seksualnosti: osecaj kriviee ("Razboleo sam se zbog seksa") i strah ("Ne zelim cia zarazim druge"). takode.Seksualna energija ima snaznu isceliteljsku moe. izvuci energiju iz genitalija i usmeriti je navise uz kicmu ka ostalim delovima tela. Imajte na umu da se cak i kada primenjujete seksualni kung fu. koji vee 11 goclina zivi sa HIV virusom. poglavlju. mi akumuliramo zivotnu seksuaInu energiju u svojim slabinama. Primenjujte ovu praksu postepeno dok budete ucili kako cia iskoristite ovu snaznu Iekovitu silu koja se nalazi u vasem telu.) . Santere. istovremeno i bezbedniji seks. (Kao sto mozete pretpostaviti. odnosno sidu. Seksualni kung fu nas uci kako cia pridemo sasvim blizu putu bez povratka. "Jos nemamo lek protiv side. Ovakva razmena energije ima ogroman utieaj na zdravlje i clobrobit oba partnera. Kao sto smo vee rekli uS. Muskarci (i zene) koji su oboleli od side. gde nam ona moze pomoci da se izlecimo. kroz penis. ali smo u svojoj histeriji i strahu zaboravili cia on. koji. (Ukoliko zelite iscrpnije da se informisete 0 umetnosti i vestini upotrebe kondoma. Stari simptomi mogu se ponovo pojaviti". vi stvarate vakuum i oblast niskog pritiska koja usisava tecnosti i sve ostalo sto se nalazi u okolini. Jos ocl1980-ih. da verujemo da u seksu mozemo izbeci bliskost i rnedusobne uticaje. to sto ste bolest dobili seksualnim putem ne znaci da yam nije potrebna iseeliteljska moe vase seksualnosti. upotrebiti tehnike opisane u 3. iIi neke clruge seksualno prenosive bolesti. sto je najvaznije od svega.144 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC JANG I JANG 145 voriti. suoceni sa smrtnom bolescu. Vekovima je homoseksualnost. Negovanje vase seksualne energije je zbog toga narocito vazno ukoliko u sebi nosite HIV virus. a clrugi zive mnogo duze. Takode. ali umesto daje usmerimo ka svom mozgu i sreu. ali da pri tome ne ejakuliramo.

bilo je da popijern par pica pre odlaska u krevet. cak i ukoliko trenutno nemate ovakvih briga. jer u tom polozaju i sila gravitacije potpomaze veci priliv krvi u vas penis. naucicete cia odlozite ejakulaciju onoliko koliko to zelite vi i vasa partnerka.PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 147 VIII POGLA VUE Prenego sto pozovete majstora Vecina nas je. imala nekih seksualnih problema. Mozda yam se desava da za kratko vrerne ejakulirate sa novom partnerkorn. i da je starijim muskarcima najcesce lakse da produze oclnos. nepotrebna. Najveca opasnost. Ovo ne kazemo zato da bismo seksualne terapeute i seksualne savetnike ostavili bez posla. to yam je teze cia kontrolisete nagon za ejakulacijom. Mozda yam nece odgovarati da budete gore. ako yam oni ipak jednoga dana zakucaju na vrata. koje podrivaju samopostovanje muskarca i njegovu sposobnost da se izbori sa ovakvim pojavama na lak. Seksualni terapeut iIi savetnik pomoci ce yam da shvatite cia Ii postoje dublji psiholoski razlozi za vasu prebrzu ejakulaciju (na primer. iii. konclom yam takode moze pomoci da donekle smanjite osetljivost penisa. takode.Sada polako". shvatanju koje zastupa seksualni kung fu. sto duze niste imali seksualni odnos. bilo bi dobro da procitate i ovaj deo. One su zasnovane na pretpostavci cia morate nauciti cia prepoznate. Jedan multiorgazmicni muskarac kaze: . Ako budete primenjivali vezbe opisane u 3. vee cia Ii ste vi i vasa partnerka zaclovoljni duzinom trajanja vaseg Ijubavnog odnosa. Prema Pre svega. stepen sopstvenog uzbudenja. kad smo vee kod toga. a mislim da mnogi muskarci to rade. kao sto ste mozda vee primetili iz vlastitog iskustva. Tada niste toliko koncetrisani na sopstvene osecaje i mozete duze da . pokusajte da usporite umesto da se zaustavite. oboje cete moci cia dozivite veoma snazno orgazmicko zaclovoljstvo bez ejakulacije. a mozete cia dozivite orgazam i bez ejakulacije. opusten i neopterecujuci nacin. Mi cemo yam predloziti nekoliko vezbi pomocu kojih mozete povecati svoju izdrzljivost. iii odloze ejakulaciju.1edna od stvari koje sam radio. velika vecina muskaraca ejakulira "prerano" ("preuranjeno"). Vasa partnerka moze i sama nauciti kako da pokrece svoje kukove i karlicu da bi vas penis stimulisala na razlicite nacine dok vi mirujete. konacno. mozda bi bilo dobro da potrazite pomoc strucnjaka. Kao sto smo pomenuli u proslom poglavlju kada smo govorili 0 merama zastite II seksu. mozete pokusati sa oclnosom u kome ce zena biti odozgo. Kada jednom budete stekli samopouzdanje i sposobnost cia predvidite i odlozite svoju ejakulaciju. Najvaznije je da shvatite da su ti problemi privremeni i da prate razlicite periode u nasem zivotu i odnosima. tako da je prema tome svaka nezeljena ejakulacija preuranjena. strah da cete izgubiti erekciju. OSTV ARIVANJE KONTROLE Nije gotovo dok se ne zavrsl: resavan]e problema prerane ejakulacije Prema taoistickom ucenju 0 seksualnosti. sa taoistickog stanovista.seksualni problerni". ni sebe. ako ejakulacija vise nije vas cilj. Na Zapadu. imamo obicaj da ovakve problerne karakterisemo cesto neprimerenim nazivima. poglavlju. Zatim isprobajte odnos u razlicitim pozama i. Sta vise. da biste znali sta mozete da ocekujete i kako da se izborite sa ovakvim nezvanim gostima. "Opusti se"). barem. niti pak zelimo da poreknemo cinjenicu da mnogi muskarci ejakuliraju isuvise brzo i zbog toga ne mogu da zadovolje svoje partnerke. Takode. iii da sa starom imate problema sa erekcijom. jeste u tome da buderno uvuceni u ovaj krug "straha-neuspehastida-straha". strah od toga cia cete biti "uhvaeeni". Najbolje je. vasa partnerka treba da vas stimulise rukom. Radi se jednostavno 0 tome da. dok se vi koncentrisete na osecaj u svojim genitalijama i pokusavate da se zaustavite kada se priblizite ejakulaciji. tako da cete vi i dalje moci da se koncentrisete da sopstveno uzbudenje. trebalo bi da sami budete u stanju da odlucite kada zelite da ejakulirate. koji cesto dovodi do toga da se ovakvi problemi uvuku u nase spavace sobe. kao i drugi seksualni terapeuti. onda je vecina ejakulacija preuranjena iii. Zbog toga najvaznije pitanje nije mozete Ii izdrzati nekoliko minuta duze. kako isticu Masters i Dzonsonova. kao sto su prevremena ejakulacija i impotencija. .. Takode je dobro da vas vasa partnerka podrzava i pomaze yam cia u svakom trenutku budete svesni sopstvenog uzbudenja ("Ovo je sjajno". cia ovo cinite sa partnerkom koju dobro poznajete i sa kojom necete imati tremu. sto yam moze otezati cia uspostavite kontrolu. Ako vasa partnerka ovlacla ovom vestinom. Smisao za humor je obicno najbolja protivteza preterano ozbiljnom pristupu koji cesto primenjujemo kada su u pitanju ovakvi . Ako vas problem i dalje postoji iii yam zadaje glavobolju. u nekom periodu svoga zivota. ne postoji nesto sto bismo mogli nazvati "preuranjenom ejakulacijorn". Upamtite da gotovo svi mladi muskarci brzo ejakuliraju. i tako dalje). SEKSUALNA OSETLJIVOST Mnogi muskarci rnisle cia im par casica pica moze pornoci da u manjoj meri podlegnu uzbudenju. I zato. Profesionalni terapeut moze yam preporuciti vezbe koje ce yam pomoci da povratite samopouzdanje. a zatim i kontrolisete.

trema. sacuvati srnisao za humor i ne kriviti sebe iii partnerku. Ovaj proces je suvise komplikovan cia bio mogao cia funkcionise besprekorno. UDITE MEKI. zacepljenje arterija.) Da . a vi treba da je zadovoljavate sve dok njeni sokovi ne poteku. koji su direktno oclgovorni za vas seksualni nagon. zbog toga sto yam je teze cia dozivite orgazam jer ste pripiti i niste sasvim pri sebi. problemi u vezi) mogu dovesti do toga da vam penis ostane mlitav iii padne u odsudnom trenutku. kao 8tOsu sredstva za umirenje. drzeci i dalje palcem i kaziprstorn koren penisa.' U nekom trenutku svog seksualnog zivota. To je razlog sto ni razmisljanje 0 fudbalskim statistikama takode ne pornaze. Svest 0 tome da ste ovladali ovom tehnikom i da je mozete primeniti onda kada je potrebno pruzice yam vise samopouzdanja kada se nadete u neprijatnoj. Rezultat moze biti smanjeno interesovanje za seks i teskoce u postizanju erekcije. jer im je to struka i za to su i placeni. 8. Kako ukrotitl zrniju: prevaztlazen]e problema lmpotencl]e Zuti Car je rekao: "Zelim ciavodim ljubav ali mi se penis ne dize. Iako se 1950-ih verovalo da samo kocl malog broja slucajeva impotencije (oko 10 procenata) postoje organski razlozi. Ne treba ni cia kazerno cia yam endorfin nece izazvati mamurluk. Najpre bi trebalo da iskljucite eventualne fizioloske razloge. 3. cia izazovu probleme sa poteneijom. pijanstvo) iii emocionalni stres (prilagoclavanje novoj partnerki. MEKI ULAZAK 1. tako da prstima napravite obruc. jeste u pojacanoj. Toliko mi je neprijatno cia mi se celo orosi znojem. povrede kicmene mozdine i problemi sa kicmom. Mnogo je bolje da se oclreknete drustvenih stimulansa u korist seksualnih. danas vecina urologa smatra da prakticno polovina svih slucajeva. Marihuana takode ima negativne posledice u seksu ako se redovno koristi. izmedu ostalog.' (Imajte na umu da se urolozi narocito interesuju za one slucajeve koji imaju bioloski uzrok. mnogo je teze biti svestan potreba svoje partnerke kada ste pijani iii pokusavate cia se prisetite koji je prosecan broj golova vaseg omiljenog tima. Stegnite medicu i misice zadnjice da biste pojacali priliv krvi u genitalije. a kocl starijih Ijucli jos i vise. IZADITE TVRDI Znajuci da svi muskarci povremeno imaju problema sa potencijom. Alkohol je anestetik i on otupljuje osecaje. Moze yam se ciniti ciaje prebrza ejakuacija posledica prevelike genitalne osetljivosti. Uz pomoc ove tehnike i saradnje vase parnerke. prehlada. bas kao sto je rekao Zuti Car. Vasa partnerka mora da bude potpuno vlazna. svaki muskarac je doziveo cia ne moze cia clobije erekciju iii da gubi onu koju vee ima. Ali to je ipak bilo frustrirajuce jer bih na kraju obicno ipak ejakulirao". Ako je neophodno.da yam se penis ne dize. ali uobicajenoj situaciji . Tehnika Mekog ulaska opovrgava staro verovanje da muskarac mora imati snaznu erekciju pre pocetka odnosa i moze biti od velike koristi svakom muskarcu. Sta cia ucinim? Zelim da cujem sta kaze Tao". ima neki bioloski osnov. Ponovo obuhvatite i stisnite koren penisa prstima ukoliko vam erekcija opadne (iako to najcesce necete morati da cinite). a ne u smanjenoj osetljivosti. Koncentrisite se na priliv krvi i seksualnu energiju ko]a ispunjava vas penis i na osecaje u njemu. 6. Su Nu je oclgovorila: "Problem Vase visosti je problem svakog muskarca". Iako alkohol moze prigusiti vase uzbuclenje. Partnerka vas rnoze stimulisati iqrajuc! se vasim testisima. Nakon lito udete u svoju parterku. Otkriveno je da produzeni seksualni odnosi i visestruki orgazmi povecavaju prirodni nivo endorfina u telu. Alkohol takode moze biti uzrok drugog najcesceg muskeg seksualnog problema impotencije. mogu. i blago stiskajte da biste usmerili krv ka telu i glavicu penisa. 2. alkoholizam. Obuhvatite palcem i kaziprstorn koren penisa. upotrebite neko sredstvo za podmazivanje njene vagine iii svog penisa. antidepresivi i antihipertenzivi (Iekovi protiv visokog krvnog pritiska) takode mogu izazvati impotenciju. Prva preporuka koju je Su Nu dala Zutom caru bila je da se opusti i pokusa da se uskladi sa svojom partnerkom. operacija prostate. trajne kontrole. Uz to. Podesite pritisak prtima da biste odrzavali penis dovoljno napetim da rnozete i dalje da prodirete u partnerku. Taoisti su shvatili cia muskarac 1110ie sebi pomoci rukom. 5. 7.148 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 149 vodite Ijubav. Pazfjivo stavite penis u parterku i pocnlte da se krecete. Druge studije su pokazale da cesta upotreba marihuane moze cia umanji kolicinu spermatozoicla. toplina i osecaj bliskosti omogucice vam da ubrzo dobijete erekciju. ali zapravo se radi 0 nedovoljnoj genitalnoj osetljivosti. Obicno je najlakse da vi budete odozgo. mozda pripadate grupi od 22 miliona Amerikanaca koji imaju ozbiljnijih problema sa erekcijom. Lekovi. taoisti su razvili sigurnu tehniku koju su nazvali Mckim ulaskom. jer ce sila teze pomoci da se krv spusti u vas penis i tako cete imati najvecu slobodu pokreta. ali najcesce nema razloga za brigu. dodiruiuci vam rnedicu i anus. Tajna postizanja istinske. koja se ponekad naziva pijani kurac. 4. Dokazano je ciasvakodnevna upotreba marihuane smanjuje kolicinu androgena. Dijabetis. To ne znaci cia niste pravi muskarac iii da vasa partnerka nije prava zena. rnozete uci u nju cak i ako yam je penis potpuno opusten. RAZLOZI ZA BRIGU Ako imate problema sa erekcijom svaki put kada vodite ljubav. oclnosno nemogucnosti postizanja erekcije. Najvaznije je upamtiti da je u takvim trenucima najbolje ne uzbudivati se preterano. Od srca zelim cia vodim ljubav i zeleo bih cia pornognem sebi rukama. iii i jednog i drugog. Fizicki (iscrpljenost. Prste mozete skloniti kada osetite da je vasa erekeija dovoljna da mozete da nastavite odnos. on istovremeno umanjuje i vasu sposobnost cia ga kontrolisete. koji izaziva osecaj zadovoljstva.

Vecini muskaraca je. iako je muz bio popuno impotentan zbog dijabetisa. Kako mudro istice Berni Zilbergeld: "Muskareu moze pornoci ako shvati cia zene uglavnom manje razmisljaju 0 sposobnosti muskarca nego 0 njegovoj reakciji na sebe i nju. upamtite da vas to ne mora spreciti da primenjujete seksualni kung fu. isto tako se mogu razdvojiti i orgazam i erekcija. mozete pokusati da sami sebi postavite dijagnozu.' Cak i ako kod vas postoji neki organski uzrok. Zenu ce vise uznemiriti negativna reakeija muskarca na neki problem (bes. Kao sto smo rekli u 2. vecina muskaraca dozivi barem jednu do dye erekcije. Problemi sa erekeijom cesto su mehanicke prirode . smatraju cia ce. Neki muskarci. KAKO POSTleI EREKCIJU Mozda zbog toga sto je nas model muske seksualnosti zasnovan na iskustvima osamnaestogodisnjeg mladica. ali nakon ejakulacije on postaje jin. Odvracanje paznje od sopstvene erekcije i usredsredivanje na zadovoljstvo partnerke cesto deluje izuzetno stimulativno na muskarca. treba cia razmotrite mogucnost cia su vasi problemi povezani sa tremom. potrebno da im penis bude direktno dodirivan. a kojorn on podseca vas mozak cia zapravo u tom trenutku niste zainteresovani za seks. (Ne zaboravite. evo jednog jednostavnog testa koji mozete obaviti kod kuce. Recite svojoj partnerki sta zelite i kako se osecate. narocito kada su u pitanju testisi. izvinjenja. vise voli brzu i direktnu stimulaciju. Odredena vrsta dodira. Bas kao sto se orgazam i ejakulacija mogu razdvojiti. osecajem krivice. poklonite vise paznje svojoj partnerki i poslusajte clrugi savet Su Nu. Pre nego sto odete na spavanje. nije cudo sto vecina muskaraca vidi seks kao neku vrstu predstave. nego sam taj problem". poput Iucenja pljuvacke. manjka seksualne energije. Hartman i Fitijan pominju jedan stariji par koji je u braku imao vrlo srecan seksualni zivot. to cete i vi i vasa erekcija biti bolji. Ako je odgovor ne. Vodenje Ijubavi (uz koriscenje tehnike Mekog ulaska po potre- . iii imamo snaznu erekciju iii je uopste nemamo. opet. medutim. kako su ih oni nazvali. MASAZA TESTISA Taoisti su takode razvili sistem vezbi koje yam omogucuju cia stvorite vecu kolicinu seksualne energije. U stvarnosti. Mozda ce i varna i vasoj partnerki pomoci ako shvatite cia i meki penis ima isto onoliko nervnih zavrsetaka kao i tvrcli penis. Ukoliko ste zakljucili cia vas aparat radi i da primate dovoljnu kolicinu clirektne stimulacije. MUDROST PENISA Proces erekcije zavisi kako ocl fizickih tako i od psiholoskih faktora. U toku noci. Kada budete naucili kako da dozivite orgazam citavim telom. Lek za impotenciju jeste negovanje seksualne energije i izbegavanje ejakulacije po svaku ee11l1. Ako je krug od markica citav a vi niste u stanju da postignete erekciju putem samonegovanja. i da se i putern njegove stimulacije moze osetiti veliko zadovoljstvo. one misle da to zele i muskarci. postoji veliki broj faza erekcije i veci broj promena kroz koje penis prolazi da bi dosao u to stanje. Ako je oclgovor da. Mada su on i njegova zena upraznjavali oralni i manuelni oclnos. povlacenje). musk arae je obicno vise jang nego jin. Kacla njegovo uzbudenje raste. i da su "pravi" muskarci u svakom trenutku spremni za seks. Uzimajuci U obzir sve dezinformaeije i nacluvane price 0 muskom penisu i muskoj seksualnosti uopste. Vasa partnerka treba cia zna cia vi mozete cia uzivate cak i ako ne clobijete oclmah erekeiju. vi ste fizicki sposobni da imate erekciju. poglavlju. ukrucenost i vrelina. a ova potreba sa godinama postaje sve veca. Teskoce sa postizanjem iii odrzavanjem erekeije su razumljivc kao poslecliea fizicke i seksualne iserpljenosti muskarca. da bi dosli u stanje erekcije. ali ni jedno ni clrugo nije tacno. a vi ipak imate problema sa erekcijom. koliko je trajalo i u kolikoj meri ste zadovoljili svoju partnerku. Sto manje budete razmisljali 0 tome kako ste to uracliIi. stresom iii nekim drugih psiholoskim razlozima. Ako jeste. I zato. iii masiran. mozda bi bilo dobro da konsultujcte psihologa iii seksualnog terapeuta. iii. taoisti su zapazili da zapravo postoje cetiri faze erekcije. Mnogi stariji I11Uskarci koji nisu vodili racuna 0 ocuvanju svog semen a pate ocl ovog problema. recite partnerki zbog cega i/ili joj prcdlozite cia to ucinite neki drugi put. Mi pretpostavljamo da erekcije treba cia buclu automatske. Kao sto smo rekli u 5. mi imamo obicaj da o erekciji razmisljamo u stilu da-ili-ne.150 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 151 biste proverili da Ii je i vas problem takve prirode. medutim. mogu poticati i od onog razloga koji Berni Zilbergelcl umesno naziva "mudroscu penisa". trijan. od kojih svaka traje oko pola sata. nakvasite traku postanskih markica i zalepite ih tako da okruzuju koren vaseg opustenog penisa. Ako ne mozete da se setite. Oni takode mogu biti posledica i energetskog faktora tacnije. moze pruziti veliko uzivanje cak i kada erekeija izostane.kada vase genitalije nisu dovoljno stimulisane. osecaj kriviee. pokusajte da se setite da Ii ste se u poslednjih nedelju iii dye dana probudili sa srednjom iii jacom erekcijom. poglavlju. Ako nakon budenja otkrijete da je ovaj prsten od markica pukao. imati tremu i da ce im biti tesko cia dobiju erekciju. FIZICKA ISCRPLJENOST Taoisticki lekari kazu cia probleme sa erekeijom mogu izazvati ne samo fizioloski vee i psiholoski faktori.) Vasa partnerka bi trebalo aktivno da ucestvuje u stimulisanju vasih genitalija rukarna iii usnama. Povremeni problemi sa potencijom. Najpre. i okrenuli se zadovoljstvu koje dozivljavate vi i vasa partnerka. koji cesto i naglo dobija erekciju. Vecina muskaraca. trebalo bi da konsultujete lekara. oboje su bili multiorgazmicni. kod vas verovatno ne postoji fizioloski uzrok. Ako usredsredivanje na sopstvene genitalije kod vas stvara nervozu. genitalna erekcija i genitalni orgazam vise nece biti alfa i omega vaseg seksualnog zivota. on postaje sve vise jang. u situaeiji kada se previse obraca paznja na njih i njihove genitalije. Posto zene obicno vole da se njihovim genitalijama prilazi polako i postepeno. Trebalo bi takode cia buclete spremni cia upotrebite i sopstvene ruke da biste postigli iii odrzali erekciju. prvo sto morate uciniti jeste cia se iskreno preispitate i zap it ate se cia Ii zaista raclite ono 5tO zelite. Muskarci koji imaju problema sa erekcijom treba cia postanu vise jang i zato je za njih narocito vazno cia izbegnu ejakulaeiju. to je nacin na koji je vecina muskaraca navikla da masturbira. cetiri postignuca: cvrstina (koja se takode naziva i izduienjem'[. nadimanje.

Ako vas testisi zabole iii su previse osetljivi. Pusenje je narocito stet no za cirkulaciju. zdravlja vasih bubrega. SLiKE 36-38. Sada blago povueite penis i mosnlce napred rukom. Protrljajte dlanove da biste ih zagrejali. odrazom opsteg zdravstvenog stanja. dugacki i kratki. Snaznim ali blagim pokretima masirajte testiee paleem i prstima minut-dva. i kruzenja vase bioelektricne cncrgije. jacanjem seksualne energije i odrzavanjern opsteg fizickog zdravlja. Masazom testis a takode pomazete cirkulaciju krvi i odrzavate zdravlje testisa. postojao je i veliki broj vezbi samostalnog negovanja koje su pomagale muskarcu da povrati svoju seksualnu energiju. Tako cete kanale kojima prolazi vasa sperrna odrzavati potpuno zdravim. Prema taoistickorn ucenju. Uradite ovu vezbu devst. sto ce otkloniti blokadu. plitko disanje. Ako ih pre svega okruzite ljubavlju . Kako kaze Su Nu: "Zaista postoje razlike u fizickoj obdarenosti. OPSTE TELESNO ZDRAVLJE Taoisti su srnatrali bolest. Mali i veliki. Podignite svoj penis da biste otkrili testise i tapkajte ih srednjim prstima minutdva (vidi sliku 37). sve dok bol ne iscezne. Zatim povucite nalevo rukom. Time cete ojacatt testise i povecati proizvodnju sperme. Zadovoljstvo tokom seksualnog odnosa je pitanje unutrasnjeg osecanja. gospodine. ukljucujuci i impotenciju. jer one prouzrokuje suzenje krvnih sudova i arterija i ometa normalno disanje. Zavrslte povlaceniem rukama prema dole. bi) i vezba Velikog izvlacenja bile su cesto preporucivani metodi zajednickog negovanja. druge fizicke razlike. Drzite svaki testis izmedu palea i ostalih prstiju jedne ruke (vidi sliku 36). Slaba cirkulacija. a karlicnirn rnisicima navise. a desno misicima karl ice. 801 nastaje zbog blokade. Alkohol i kofein takode iscrpljujuce deluju na tclo i treba ih izbegavati.) 3. iii Cia. Ova vezba je izvrstan metod jacanja seksualne energije u celini kao i otklanjanja bilo kakvog opterecenja koje eventualno osecate nakon ljubavnog odnosa. rnoqu li dobltl [os: Kako da uvecate svo] penis Svaki covek koji je ikada usao u svlacionicu zna da se penis svakog muskarca razlikuje po velicini i obliku. Uz to. Ali ove razlike nemaju mnogo veze sa zaclovoljstvom koje zena dozivljava u toku Ijubavnog odnosa narocito ukoliko muskarac primenjuje seksualni kung fu. uhvatite penis i mosnice paleem i kaziprstom (vidi sliku 38). Na kraju. Mcdicinska nauka na Zapadu je potvrdila da se seksualni hormon testosteron stvara u testisima.152 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 153 : ' MASAZA TESTISA 1. Ponovite. ukoliko zelite cia uvecate svoju seksualnu energiju. povlacscl nadesno rukom a nalevo karlicnim misi6ima. MASAZA TESTISA TAPKANJE TESTISA ISTEZANJE PENISA I TETIVA TESTISA MoUrnvas. osamnaest iii trideset i sest pula. 5. Probleme sa erekcijom treba leciti radi poboljsanja osteg zdravstvenog stanja. pitanje je spoljasnjeg izgleda. neodgovarajuca ishrana mogu ovo stanje i pogorsati. a rnasaza ce pomoci da se krv i seksualna energija vrate u ovaj dec tela. 2. trljajte ih nezniie ali duze. 4. (Vasi testisi bi trebalo da leze u vasirn rukama kao male kajsije. Oni su shvatali da je penis samo jedan deo problema. vasa seksualna energija zavisi od tri faktora: kolicine seksualnih hormona. a taoisti veruju da se kolicina seksualnih hormona moze uvecati primenom vezbe Masaza testisa. dok ih svojim karlicnim misicima vucete unazad.

povlacite ga malo [ace dok trljate. Trljajte penis sve dok ne dobijete erekciju. impotencija. VEZIVNILIGAMENT KOJI POVEZUJE KOREN PENISA SA PUBICNOM KOSTI i postovanjem i obaspete iskrenim osecanjima. 5.: 4. Nakon sto ugurate ovu energetsku lopticu u penis. operacija uvecanja pe- . Udahnite kroz nos uvlaceci vazduh u grlo a zatim ga progutajte. povlacenjem nadesno i ponavljanjem sest do devet malih krugova u jednom smeru. NE TREBA POPRA VLJATI Koji muskarac ne bi voleo da ima par santimetara vise? AIi pre nego sto odjurite na plasticnu operaciju. Zatim povucite nalevo sest do devet puta. pubicnog predela. umocite penis na minut u toplu vodu. 7. Ovo ce usmeriti energiju ka glavi6u penisa. ukljucujuci i "grotesknu grbu" u korenu penisa. iii sa kukova. izumiranje tkiva koje nastaje zbog smanjenog priIiva krvi u penis do koga dolazi zbog povecane kolicine masnog tkiva u penisu. blago udarite penisom u erekciji po unutrasnioj strani desne butine. Palcem protrljajte glavi6 penisa. Operacija popunjavanja. koje se izvlaci liposukcijom iz butina.' 81'0 NIJE POKVARENO. 9. Judzin Kariton. predsednik Americkog udruzenja urologa. a prilican broj muskaraca se cak podvrgava i plasticnoj operaciji "uvecanja penisa". Ako erekcija izostane. Dr C. Ponovite. sa tri srednja prsta leve ruke pritisnite Tacku od milion dolara izmedu anusa i mosnica. Zamislite ovaj vazduh kao kuglu punu energije. Mislio sam da ce dozivotno ostati deformisan. Desnom rukom uhvatite penis i pocnite ritmicki da ga povlacite napred i od tela. Nakon ovih vezbi izvlacenja. Ponovite to devet puta. (Vazduh ne treba da yam ostane u grudima. On je lecio jednog coveka od infekcije koja je bila tako teska da je morao da presaduje kozu i zameni polovinu koze na njegovom penisu. Gi. povucite prema dole sest do devet puta. a zatim ponovite ovaj pokret sa udarcem po unutrasnicj strani leve butine. moze izazvati emboliju srca iii mozga koja je posledica masnoce oslobodene u toku procesa liposukcije. smanjena osetljivost. infekcije i gangrena. Tako ce vas penis lakse apsorbovati toplu (jang) energiju i uve6ati se. Ovo ce omogu6iti da ta energija ostane u penisu . odrzavajuci pritisak ka spolja. treba da znate da ona podrazumeva i izvestan ozbiljan rizik. Drzeei telo penisa. Zatim povucite nadesno sest do devet puta. Uradite to sest do devet puta u jed nom pravcu a zatim u drugom. U ovom clanku se takode navodi i slucaj tridesetpetogodisnjeg autornehanicara koji je nakon ove operacije doziveo brojne kompIikacije. SLIKA 39. koju zelite da gurnete nanize iz stomaka kroz karlicu i u penis. posIedice operacije produzenja penisa mogu biti ostecenja nerava. Cak i ako zanemarimo sve ove rizike i zastrasujuce primere. guraju6i ga u stomak. Disite normalno drze6i prste na Tacki od milion dolara. Povucite sest do devet puta. Ponovite to sest do devet puta. od kakvog je znacaja da Iije vammali iii veliki. a zatim u drugom. 10. sve dok ne dode do erekcije.154 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOvETE MAJSTORA 155 :: ' UVECAJTE SVOJ PEN IS 1. Prema jednom clanku objavljenom u casopisu San Francisco Chronicle. okruzite koren penisa palcem i kaziprstorn i povucite napred par santimetara. nastavljaju6i i dalje da ga povlacite ka spolja. penis se takode i "popunjava" ubacivanjern masnog tkiva. pocnite sa narednim vezbarna istezanja. Povucite penis u desnu stranu des nom rukom i rotirajte penis malim krugovima. To ce yam pornoci da usmerite ve6u kolicinu energije u svoj penis. koji mu je uradio korektivnu operaciju. manji ugao erekcije.) 2. i ubacuje u telo penisa. Ova nova hirurska metoda obicno podrazumeva produzenje penisa presecanjem ligamenta koji povezuje koren penis a sa pubicnom kosti (vidi sliku 39)." Konacno je otisao kod urologa sa svojim "novim" penisom. dugacak iii kratak?" Uprkos ovoj i drugim tvrdnjama. odnosno povecanja volumena. oziljci. Njegov penis je nedeljama bio say modar i ern. Pored produzavanja. izbocine na kozi. 3. mnogi muskarci i dalje brinu zbog velicine svog penisa. kaze da je CUO za desetak slucajeva ozbiljnih infekcija i nekoliko slucajeva impotencije. "Mislio sam da ce otpasti. Istovremeno. izbocine iii iskrivljenost penisa. 6. Pri zadnjem povlacenju. 8. Na kraju.

a zatim im izmerio duzinu penisa od pubicne kosti do vrha glavica." Mala kolicina spermatozoida je glavni razlog sto mnogi parovi imaju problema sa zacecem. U SVLACIONICI Cinjenica je cia vecina muskaraca vise brine 0 velicini svog penis a u svlacionici . U jednom izvestaju 0 materijama koje zagaduju okolinu i koje su. Snaga erekcije je mnogo vaznija od njene velicine. moglo toliko da vas opterecuje. Koliko sperrne [e muskarcu potrebno? Kako da povecate bro] spermatozolda Prema nalazima danskog endokrinologa Nila Sakebeka. onda ono sto je kratko i malo priroclno postaje dugacko i veliko.Dugacak i velik. ukoliko primenjuiete seksualni kung /11. Siaba cirkulacija takode otezava ovu promenu. zbog ugla pod kojim posmatrate sopstveni penis on vama izgleda manji nego drugima . Bas kao sto morate pustiti da yam erekcija opadne otprilike svakih dvaelesetak minuta da biste omogucili cirkulaciju krvi.Kada se elva srca sloze. Do toga dolazi. delimicno i zbog ugla posmatranja a delom i zbog toga sto ne znaju cinjenice. vas penis ce joj se ciniti vecim. a za eventualnim krivcima jos se traga. Prerna nalazirna urologa Klaudija Telokena. Iako se vagina moze znatno prosiriti. Luiz Dulijet rekla je grupi americkih kongresmena: . Ponovicemo jos jednom cia. a pridodato mas no tkivo uvecava zapreminu ali ne i snagu. Vecini rnuskaraca tudi penis izgleda mnogo veci. a sto je mnogo bolje ocl operacije penisa. sto dozvoljava ovom delu penisa koji je skriven u telu da donekle izade iz unutrasnjeg dela tela ka spoljasnosti. Zapitacete se. pruiicete i sebi i cvrstim i tvrdim". vaseg zdravlja i starosti. broj spermatozoida kod muskaraca u Sjedinjenim Americkirn Drzavama i u jos dvadcset drugih zemalja. cija su tela jos elasticna. bez clovoljno krvi i seksualne energije imacete problema cia clobijete erekeiju. da se uvuce u telo tako cia je takode logicno da cesca upotreba moze da rezultira blagim uvecanjem.prosecan" penis je dugacak 5. u spavacoj sobi cia poraste vise ocl onoga koji u svlacionici izgleda veci.grub a bozja sal a koja garantuje kompleks inferiornosti. jasno je zbog cega neplod- . Pokusajte cia posmatrate sebe. a zatim pogledajte u ogledalo. Ako se penis naglo uveca. ugao erekeije se kod muskarca cesto smanjuje. Ona se zasniva na vezbama i istezanju penisa. Da biste imali jaku crekciju vasern penisu su potrebni krv i seksualna energija.7 inca (odnosno 14. kako je nesto sto je isto tako nevazno kao i pitanje jesu Ii 'lam usi velike iii male. koje smo opisali u 5. od pola santimentra do dva i po santimentra. ali mekan i slab. ukljucujuci i prostatu. morate obavezno skinuti mararnicu iii bilo kakav clrugi povez sa penisa cia krv ne bi stagnirala. a energija slobodno protice kroz telo. Ovi dodatni santimentri stoje na mestu zahvaljujuci vasem vezivnom ligamentu.cak i do 50 procenata. Jedno od mogucih resenja jeste da vezete maramicu iii pertlu pri korenu penisa na me stu zeljene elubine. Zbog toga je vazno cia znate da se penisi medusobno vise razlikuju u opustenom stanju nego u erekeiji. zato sto se vas penis bukvalno uvlaci u teio dva do cetiri inca (odnosno pet do cleset santimetara). drasticno je opao u poslednjih pola veka . a velicina pcnisa nema nikakve veze sa seksualnom osetljivoscu. . sto je takode i dokaz da je moguce postici izvesno povecanje. Kako kaze muclra i iskusna Su Nu: . Moguce je da ceste erekcije i pojacana seksualna aktivnost mogu da dovedu do istezanja ovog ligamenta.bukvalno. Pronalazenje odgovarajucih polozaja. Ako i dalje brinete zbog velicine svog penisa. verovatno. U SPAVACOJ SOBI Ako vas vise brine situaeija u spavacoj sobi nego u svlacionici. Suprotno rasirenom verovanju. (Obavezno merite od pubicne kosti do vrha penisa i to kada je vasa erekcija pod uglom od devedeset stepeni u odnosu na telo. Uzimajuci u obzir smanjeni broj spermatozoicla. barern delimicni razlog tome. Kako kaze Su Nu: . ne moze se meriti sa kratkim i malim. Neki parovi zapravo imaju sasvim suprotan problem: penis muskarca je isuvise veliki za partnerku. Razlog ovog naglog pada jos je predmet rasprave. Mozete proveriti cia Ii ste uspeli cia uvecate penis merenjem penisa u erekciji pre pocetka primene vezbi a zatim u toku njiho- svojoj pamterki toliko zadovoljstva da vam uopste nece pasti 11a pamet da brinete 0 velicini svog penisa. Ako je njena vagina nabubrela. Isto tako. sto ce pruziti vece uzivanje i zeni i muskarcu. koga hirurg u toku operacije uvecanja penisa preseca. zene obicno najvise osecaju stimulaciju na klitorisu i prvih nekoliko santimetara u dubini vagine. takode moze pomoci svakom paru da prevazide problem razlike u velicini genitalija. prev. Iznenadenje! Penis yam je upravo postao par santimetara veci. Na ovaj nacin dodatno cete povecati i glavic penisa. jedan od istrazivaca sa Univerziteta u Floridi. Polozaji u kojima je zena odozgo takode pomazu zeni cia kontrolise clubinu prodiranja i tako spreci da odnos postane bolan. postoji nesto sto mozete uciniti za svoju parnterku. Kao sto smo ranije spomenuli. ni rase ni tipovi grade nemaju nikakve posebnc odlike. Bolje rezultate u vezbanju mogu postici mladi muskarci. ali Alan i Dona Brauer u svom izvestaju kazu daje 110 muskaraca koji su primenili ovaj dodatni program uvecanja prijavilo permanentno povecanje velicine penisa.). koji je obavio merenja kod 150 muskaraca na taj nacin sto im je najpre ubrizgao sredstvo koje izaziva crekciju. postoji jedna stara taoisticka vezba za povecanje penisa koju svakako vrcdi isprobati pre nego sto se odlucite za skupu i rizicnu operaciju.5 santi me tara. Penis koji u svlacionici izglecla mali moze.nego u spavacoj sobi. od tesnog donjeg rublja do hemijskih zagadivaca. poglavlju. pre nego sto udete u nju.) Bez obzira na to da li postignete uspeh sa ovim vezbama istezanja penisa. Naucni eksperimenti retko potvrduju uspesnost vezbi za uvecanje penisa. ova razlika moze biti bolna ako je zaista veoma izrazena. ali ve primene. pa cak i vezbi istezanja: sto vise je uzbudite. Oprobana vezba Uvecanja penisa moze yam pomoci cia uvecate svoj penis do dva i po santimetara za mesec iii dva. a ono sto je meko i slabo postaje cvrsto i tvrdo". ali to zavisi i od vase telesne grade.' Poznato je da penis koji se ne "upotrebljava" moze da se smanji . Nakon preseeanja vezivnog ligamenta.156 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 157 nisa je prema taoistickom ucenju neprimerena. ova vezba yam takode omogucava masazu i doelatni priliv energije u citav urogenitalni sistem. prim.Svak: muskarac u ovoj prostoriji je upola manje muzevan nego sto je to bio njegov deda''. Sigurno ste primetili cia yam se penis smanji od plivanja u hladnoj vodi. sto znaci da cak i muskarac sa malim penisom moze elosegnuti ove najosetljivije tacke.

Kada je dobar. Nekoliko neclelja nakon sto sam poceo da primenjujem vezbe za jacanje PC misica. moramo im pornoci. a ako nema jajasceta. moze yam se desiti da u pocetku osetite zapaljenje misica ukoliko mnogo vezbate. Ponovite ovu vezbu devet iii osamnaest pula. ipak je prilicno dobar". poglavlju Zaustavljanje mlaza i Vezba za jacanje PC rnisica pornoci ce yam da ojacate svoj PC misic. Ako ga isuvise jako stegnete. i stegnite PC misic oko prostate. onda je stvamo dobar. i iako je u pocetku. takode pomaze u odrzavanju zclravlja prostate. Vezbe prostate mozete raditi svaki dan. masiranjem i tapkanjem. Ai kada nije dobar. Premda se samo jedan spermatozoid na kraju spaja sa jajascem. koja se nalazi tacno iznad medice. kao i kocl bilo koje druge vezbe. sto vise spermatozoida imate. kao i impotencija. Problemi sa ovulaeijom su takode cest uzrok neplodnosti. ni broj spermatozoda nije bitan. a seksualni kung fu yam moze pomoci u odrzavanju zdravlja prostate. Sada vee godinama nemam bolove u prostati. jos mozete zaceti clete. uno je postepeno prestalo. Nazalost. Primena vezbe Velikog izvlacenja u toku samozaciovoIjavanja iii vodenja Ijubavi. zamislite svoju prostatu. povecavate broj spermatozoid a za 50 do 90 miliona. U vreme kada su nasi testisi sloboclno visili (pre pojave tesnog rublja i tesnih pantalona). Mozete takode njihati krstima i karlieom levo-desno i napred-nazad (to ce potpomoci priliv krvi u oblast genitalija). uvecanje iii rak. ako ova tehnika moze da pomogne i clrugima onoliko koliko je pomogla meni. a zatim. Dve vezbe opisane u 3. pubokoksugeus zapravo predstavlja grupu misica koja se proteze od pubicne kosti ("pubo") clo vaseg koksusa ("coccygeus"). vezbu Velikog izvlacenja i Zaustavljanja prstima. ZA POBOLJSANJE ZDRAVLJA PROSTATE 1. U kasnim dvadesetim godinama. Pored redovnog vezbanja. . i zato. Ako imate mali broj spermatozoida. Prostatu mozete masirati i pritiskanjem Tacke od milion dolara i opisivanjem malih krugova u jednom pravcu a zatim u clrugom (vidi vezbu Masaza karl ice u 3. Uzirnajuci u obzir broj muskaraca koji pate od problema sa prostatom.narocito tacka 4. Prema taoistickom ucenju. to su vece sanse da vasa partnerka zatrudni. a cia u meduvremcnu nije doslo do zaceca. Taoisticko ucenje kaze da se ova bolest moze izbeci. problemi sa prostatom su bukvalno nestali. mozete podstaci svoje testise da proizvode vise spermatozoida trljanjem. Jeclan medicinski udzbenik kaze: . Udahnite. 4. vasa prostata je blisko povezana sa delom mozga koji se naziva hipotalamus. dijagnoza neplodnosti se jednostavno postavlja nakon sto prode odredeni period (obicno godinu dana). ako jajasce postoji. Treba reci i to da je neplodnost neodredena i nepreeizna dijagnoza koja.Ranije sam imao jake bolove u prostati koji su poceli jos u adoleeeneiji. dok izdisete. Vezba Masaze testisa koju smo opisali ranije u ovom poglavlju takode je veoma efikasna . otkrio sam seksualni kung fu. poglavlju. Smatrate se neplodnim sve dok ne dode clo zaceca. Da budemo preeizniji. mozda cete osetiti napetost i teskoce sa disanjem.Trudnoca je jedini neoborivi dokaz sposobnosti sperrne cia obavi oplodenje". 3. u isto vreme lagano stezuci medicu i anus. dolazilo do izvesnog oticanja prostate. Svetska zdravstvena organizaeija (WHO) objavila je podatak da je jedan od deset parova nenamerno neplodan . Vezbama ovog misica odrzavacete zdravlje prostate. 2.158 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC PRE NEGO 8TO POZOVETE MAJSTORA 159 nost sirorn sveta predstavlja sve veci problem. koncentraciju i broj spermatozoida. oseticete senzaeije u mozgu. a to je upravo ono sto cini vas lekar kada imate infekciju prostate. ako budete pravilno radili vezbu. To mi je unekoliko pomagalo. Pa ipak. bice vam clrago kada cujete da u praksi seksualnog kung fua postoje vezbe koje vammogu pomoci da ga uvecate. ali danas kacla provodimo najveci deo dana sedeci i veoma retko trcimo nagi kroz dzunglu. 7 Pored akumuliranja sperme. obavezno koristite Zaustavljanje prstima kada ejakulirate. oni su se prirodnim putern trljali 0 butine. Doktor masira vasu prostatu kroz anus. sto i vi mozete ciniti. Izdahnite do kraja. kao sto su infekcija. ali sam oduvek znao da toliko rasipanje semen a znaci strasan gubitak energije. odnosno tapkanje po testisima. kao sto smo objasnili u 2.sto znaci da je taj broj duplo veci nego Sto je bio pre cleset godina. masazu prostate i testisa. Naucne medicinske studije na Zapadu kazu da svakoga danakada ne ejakulirate. Kao sto smo rekli u 3. kada sam prestao da ejakuliram. koji okruzuje prostatu. Gotovo svaki deseti muskarac na kraju dobije rak prostate. Nekoliko puta mesecno osetio bih izuzetno snazan bol u tom predelu koji bi trajao po nekoliko minuta. Seks nije kao pica: lecen]e seksualnlh trauma Postojijeclna sala koja se pripisuje treneru Jenkija Jogiju Beri: "Seks je kao pica. poglavlju. nosi negativan prizvuk. prostatu takode mozete masirati i direktno. koji je danas tako cest da Iekari najcesce pretpostavljaju da ce od njega oboleti svaki muskarac ako dovoljno dugo pozivi. onaje prosto cudotvorna". zapravo sva sperma zajednicki deluje u prolazenju kroz materieu i falopijeve tube i u oplodenju jajasca. onoliko cesto koliko zelite. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako je opisao svoje iskustvo sa bolom u prostati pre i posle primene vezbi seksualnog kung fua: . Krivi ste sve dok ne dokazete cia ste nevini! Ali cak i ako imate mali broj spermatozoida. Doktori su mi savetovali da redovno ejakuliram da bih ublazio pritisak u prostati. Stezite ga pazljivo i blago. Moja sta? Sprecavanje i lecen]e problema sa prostatom Mnogi muskarci saznaju da imaju prostatu tek onda kada im lekar kaze da imaju neko oboljenje prostate. Upamtite. Izbegavanje ejakulacije je najbolje sto mozete uciniti cia uvecate zapreminu. Mozete pokusati cia stojite u siroko krojenim pantalonama i tresete testise gore-dole. Ako imate problema sa prostatom. lednom prilikom ovaj bol je bio tako jak da mi je prijatelj rekao da mi je lice pozelenelo. poglavlju). Udahnite i opustite se. tokom kojeg se ne primenjuje zastita u toku oclnosa.

opisane u 3. Ni vi ni ona necete mnogo uzivati u Ijubavnom odnosu. taoisti su oclavno shvatili cia seks moze pre cia izleci nego cia povredi i zato ovu moe koristite mudro i sa puno Ijubavi. mozda nosite u sebi oziljke koji yam stvaraju seksualne iii emotivne probleme. Kada yam se stara osecanja po novo jave. umesto ciaje kritikujete zbog onoga sto cini. posto su zene otkrile cia su i one seksualna bica isto kao i rnuskarci. snazi. Ako je tako. koje su ranije bile tabu. Zagrlite se i zajedno disite. posto seksualni partneri gotovo nikada nisu potpuno izjednaceni po goclinama. Obracanje paznje osecaje u sopstvenom telu. bilo u vidu mantri ili pak stenjanja. Pristanak (iii ncpristajanjc) ponekad je jasno izrazen a ponekad ne. (Izbegavajte da dodirujete delove svog tela koje ne zelite da vasa partnerka dodiruje l. dodiruiuci sva mesta koja ste vi upravo dodirnuli. Dobrovoljni seksualni oclnos ponekad je psihicki bolan. Verovatno cete otkriti cia i vasa partnerka deli vasu zelju za laganim doclirivanjem i razvijanjern vece bliskosti pre seksualnog odnosa. pozivajuci vas ka svom telu. Promenite uloge i sada neka vasa partnerka dodiruje svoje telo svojim rukama. cime postajete posmatrac umesto ucesnik. obicno je najbolje prekinuti sa onim sto radite i poveriti partnerki sta se desava. Pozitivna koncentracija ce yam takocle pomoci cia se usredsrediteo Podsecajte se neprestano na to gde ste. .Da" konacno moze cia znaci Da! Ako ste doziveli seksualnu prinuclu iii dobrovoljni seksualni oclnos koji se lose zavr~io. Ako yam je neprijatno cia 0 svojoj seksualnoj traumi razgovarate sa partnerkorn. predlozite joj cia se uzajamno milujete. kako pozitivne tako i negativne. Zvuci. poceli smo postepeno cia prevazilazimo zbunjujuce i opasne dvosmislene poruke ranijih generacija. A i muskarci i zene mogu doziveti negativna iskustva u clobrovoljnom seksualnom oclnosu. najbolje je biti potpuno otvoren i ne oslanjati se na precutne signale. Razumljivo je i su i sokantni (ali ne i nesporni) statisticki podaci 0 frekvenciji ovih drustvenih zala rezultirali jos snaznijom zeljom da tacno definisemo sta je to clobrovoljni seksualni oclnos. ali je najbolje cia to ucinite tako sto cete joj reci sta biste vi voleli cia ona radi. Losa seksualna iskustva mogu uticati na nas libido. a najbolja je svetlost sveca. necete moci cia razmenite vecu kolicinu seksualne energije sa svojom partnerkom. Vezbe disanja stomakom i brojanja clo sto. mogu vas takode odvratiti od nezeljenih misli.) 3. sto mogu potvrditi mnogi muskarci koji su imali negativna seksualna iskustva. Svetlo treba da bude priquseno. Ostati psihicki prisutan i koncentrisan na na svoje telo je izazov za svakoga ko je doziveo seksualnu traumu. krecucl se od glave ka noznirn prstima. verovatno bi bilo clobro cia potrazite savet profesionalnog terapeuta iii seksualnog savetnika. seks zapravo nije kao pica. Na srecu. masirate iIi meditirate gledajuci se u oci. mozete pokusati ciajoj kazete sta sacla zelite. U izrazavanju seksualnog interesovanja. Medutim. a vase zaclovoljstvo ce biti minimal no. Ako nemate narocitu zelju za seksorn. noge prekrstite iii sedite na pete. . Meclitacija clodirom omogucava vam cia uspostavite vezu sa sopstvenim telom i zajedno sa partnerkom doclirujete one delove svog tela koje zelite. Iako je paznja medija pretezno koncentrisana na seksualno maltretiranje zen a. recite joj to. ima nekih stvari koje isami mozete uciniti ciabiste se usredsredili na sadasnje zadovoljstvo umesto na bol iz proslosti. Vasa partnerka treba svojim rukama da prati vase. vracajuci nam se u secanje u trenucima intimnosti. Ako ona cini nesto zbog cega se osecate neprijatno iii nelagodno. seksualnog uznemiravanja i seksualnog nasilja. pomoci ce yam cia poboljsate koncentraciju i sposobnost nsmeravanja paznje. Postepenim prilazom i milovanjem celog tela. narocito ako je ona nova. moci cete cia prikupite seksualnu encrgiju i dozivite strastveno i sadrzajno iskustvo. i muskarci mogu biti zrtve seksualne eksploatacije. Kao sto smo vee rekli. ocl ogromnog jc drustvenog znacaja. U posleclnjih nekoliko goclina doslo je do ogromnog porasta broja prijavljenih slucajeva seksualnog zlostavljanja. 4. a vi je pratite. 5. .160 MULTIORGAZMICNI MU8KARAC PRE NEGO STO POZOVETE MAJSTORA 161 MEDITACIJA DODIROM 1. poglavlju. sa kim ste i kako se prijatno osecate. ali prinuclni seksualni odnos gotovo uvek. cak i nakon mnogo goclina. izbegavajte genitalije iii ih ostavite za kraj. 2. iskustvu. Nasa spremnost cia se pozabavimo ovim ternarna. mnogo je bolje nego dopustiti da yam misli ocllutaju iIi se "izclignu" iznacl tela. u principu. Obema rukama dodirujte svoje telo.Ne" sacla konacno moze ciaznaci Ne! a . Ako stc duhom i telom oclsutni. Sedite licem okrenuti jedno prema drugom. moci i tako dalje.

leto. otkriveno je da je polovina muskaraca postala multiorgazrnicna posle trideset i pete godine. oni su otkrili da je seksualni kung fu istinski izvor mladosti. Seks i starenje Covek nikada nije isuvise mlad da bi citao 0 seksu i starenju. kacla predete pedesetu. Na Zapadu. clirektna genitalna stimulacija cia biste clobili erekciju.KAKO VODITI LJUBAV CELOG :I'!VOTA 163 Da se vratimo nesto blize nasim prostorima . ne bi trebalo da pretpostavite da se seksualni apctit vase partnerke smanjuje nakon menopauze. erekcija ce yam verovatno biti manje cvrsta i pocl manjim uglom nego u mlaclosti. Zap ad slavi ideal adolsecentne muske seksualnosti i smatra da se seksualna moe muskarca nalazi na vrhuncu sa osamnaest godina. sarno uvecavaju. snaga ejakulacije bice manja."prljavim starcima". nimalo se ne razlikuju od ostalih promena vasih fizickih sposobnosti do kojih dolazi sa starenjem. U jednom novijem strazivanju Dun i Trosta. PROMENE U VASEM TELU Neizbezno je ciau procesu starenja dode clo velikih fizioloskih promena. a koji su sada imali vise ocl pedeset godina. Ove promene koje su posledica smanjene fizicke snage i izdrzljivosti. a vreme potrebno cia povratite erekciju duze. biti teze da je povratite). dozivljavajuci drugo pro Ieee u starosti. vee jeclnostavno zbog toga sto u toku starenja clolazi clo ovih fizioloskih promena.iIi osamdesetim . ali proces starenja pocinje od samog rodenja. kasni gotovo citav zivot za trenutkom u kome je taj proces poceo". ove promene ne uticu na kvalitet njegovog ljubavnog oclnosa. nikada niste isuvise stari da procitate ovo poglavlje. a nasa seksualnost se menja svakih nekoliko godina. seks predstavlja dozivotnu aktivnost koja je moguca i pozeljna sve do smrti. to bolje za vas. Kinezi nisu jedini koji tako misle. vise od 80 posto ozenjenih muskaraca i 75 posto neozenjenih je reklo da . a kod starijih zena u 80 procenata. Na primer. Medutim. sposobnost muskarca da zadovolji svoju partnerku i sebe povecava se uporedo sa sticanjem iskustva i sposobnosti samokontrole. Prema recima jed no seksologa.' . taoisticki ucitelji su bili u stanju da okrenu tocak vrernena. Takode. starije Ijude koji se jos interesuju za seks smatraju razvratnim . U svojoj potrazi za besmrtnoscu. Iako muskarac mozda vise nece moci u trenutku da clobije erekciju iii cia izbaci ejakulat onoliko daleko kao sto je to mogao kao aclolescent. Na Zapadu. "penis adoleseenta je penis na vrhuncu svoje moci.' Slicno tome. Plodnost zene kao i njena sposobnost radanja takode dostizu svoj vrhunac u ranom periodu zrelosti. sposobnost muskarca cia primenjuje seksualni kung fu. Takode.godinama. Mnoge zene kazu da se njihovo interesovanje za seks zapravo povecalo posle menopauze.Osoba u sezdesetim . mozda zbog promene nivoa horrnona. Sada cemo ispitati kako yam seks moze pornoci da produzite svoj zivotni vek i sta treba da znate 0 promenama u sopstvenoj seksualnosti. tacno je da je sposobnost muskarca da proizvede spermu najveca u mladosti. I Sto ranije budete procitali ovaj deo. U smislu poteneije. bili su jos uvek multiorgazmicni i u clobroj fermi. Zaista. koja odjednom pocne da se interesuje za problem starenja. To nije zato sto se vas seksualni apetit iii privlacnost koju osecate prema partnerki smanjuju. Kako kaze Kinsi: . Ali postoji bitna razlika izrnedu seksa i sporta kada je u pitanju starenje: vasa sposobnost II krevetu se cak moze i poboljsati. A stariji muskarci koji su takode postali mulitorgazrnicni. a da nakon toga pocinje polako da opada. Stariji muskarci mogu duze cia odrze erekciju ncgo mladi (premcla ce yam. koju karakterise brza ejakulacija. nego oncla kacla ste bili mladi.jedno istrazivanje Potrosackog izvesta- ja pokazuje koliko se stvarni seksualni zivot starijih ljudi razlikuje od kulturnih stereotiIX POGLA VUE pa: medu ispitanicima. seks se smatra jos vaznijim kada je u pitanju zivot i zdravlje starijih Ijudi. Taoisti znaju da se nakon burne adolescentske seksualnosti. Uz to. Istrazivanje sprovedeno u razlicitim kulturama otkriva da je seks od zivotne vaznosti kod starijih muskaraca u 70 posto kuitura. kao i uzivanje njegove partnerke. ali to je vazno samo kada je u pitanju reprodukcija.' Kako vodltl Ijubav celoga zlvota Taoizam smatra nase telo mikrokosmosom prirodnog sveta i zato treba da znamo da se i mi i nasa seksualnost menjamo poput godisnjih doba: prolece. Od tada pa do kraja zivota. ako ejakulirate. Uprkos tome. ukoliko iz bilo kojeg razloga izgubite erekciju. kada jc u pitanju zadovoljstvo a ne potencija. sva savremena istrazivanja pokazuju da aktivan seksualni zivot predstavlja sustinsku protivtezu svim siptomima starenja i da je od vel ike vaznosti u odrzavanju dobrog zdravlja. jesen. u onom periodu koji sada nazivamo kasnom zreloscu.veoma uziva u seksu" a 43 procenata da jos masturbira. jer prema taoistickom ucenju. bice vam najverovatnije potrebna jaca. naprotiv. skloni smo da starenje smatramo necim sto se desava kasno u zivotu. Ovaj problem potice od principijelnog neshvatanja seksualne moci na Zapadu. zima. ta moe postepeno opada". U Taou nikada nije bilo ovakvih predrasuda. To ce vam pruziti mogucnost cia lakse zadovoljite svoju partnerku i postanete multiorgazmicni bez ejakuliranja. Veliki broj je postao multiorgazrnican izmedu cetrdeset i pete i pedeset i pete. Znate i sami da ne mozete toliko brzo iIi toliko clugo trcati u sezdesetoj godini kao sto ste mogli u dvadesetoj.

Preporuke Sun Su-miaoa su samo smernice. koji se zaista smanjuje uporedo sa starenjem. KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 165 Veci deo seksualne literature na Zapadu takode nagovestava da se intenzitet seksualnog iskustva sa godinama smanjuje. kukovi. vremenom uvecava. veoma malo iIi nimalo interesovati. Jeclan od razloga zbog kojeg seksualni zivot starijih Ijudi gubi na intenzitetu jeste to sto su telesno slabi iii bolesni. ona ce yam pomoci da se oslobodite stresa i stvorite dodatnu kolicinu energije u svom telu. prva bracna noc je samo pocetak dozivotne Ijubavi i intimnosti. sti6i sve do glave i spustiti se do pupka. osamnaest iii trideset i sest puta. i navise uz kicrnu ka glavi duz Mikorkosrnicke orbite. Odrzavan]e ljubavne strastl Na Zapadu obicno verujemo da prva bracna nee predstavlja vrhunac Ijubavi i strasti. Izreka Ili ga koristis iliga gubis (u originalu. iii sve dok ne osetite toplotu u slabinama i anusu. to bolje za vas. Pokazalo se. i da pomaze u lecenju hemoroida. kao i manji PC misic 0 kome smo ranije govorili. uvericete se da cete mnogo lakse stizati do vrhunaea zaclovoljstva ako budete postovali potrebe svog zrelijeg tela.011 potencijalno postaje veoma sposoban seksualni partner". devet.) 2. Pre svega. 3. VASE TELO I SEKS JACANJE ANUSA 1. i 2. obavezno dodirnite jezikom nepce da biste omogu6ili spustan]e energije ka pupku (vidi 3. Prema taoistickom ucenju. a zatim napumpajte i zategnite misi6e anusa i zadnjice i drzite ih tako nekoliko sekundi. zbog velikih misica. iii je pak mozete svesno povu6i ka trticno] kosti i krstima. ako ne i vazniji. jer ce se vasa zelja za ejakulacijom brzo smanjiti tako da ce vas ona. Vasa seksualnost ce se vremenom svakako menjati i mozda ce yam nedostajati malo groznicave mladalacke snage. Za taoiste. Nadamo se da ste vee shvatili da seksualnost starijih Ijudi ne predstavlja strmi i klizavi put ka seksualnoj nemoci. (Ove rnisice 6ete naizrnenicno zatezati i opustatl. prim. Uz to. jos je vaznije da se uzdrzavaju od ejakulacije. narocito nakon pedesete. To ce yam isprva mozda biti tesko. Kao sto smo vee spomenuli. kao 5tOsmo vee rekli u 3.' Ponovicemo jos jednom da ne treba da se preopterecujete ejakulacijom i da ne treba da krivitc sebe ako ejakulirate. Ijubav i scks bice jos bolji u pedesetoj iIi cak sezdesetoj nego u dvadesetoj. Muclrost Istoka i sve fizioloske studije Zapada potvrduju da redovne telesne vezbe ne sarno da uvecavaju seksualnu sposobnost. A evo i zbog cega. Odrzavanje kondieije ovih misica od ogromne je vaznosti za seksuainu vitalnost. zategnuti i jak sfinkter je znak dobrog zdravlja. vee i pojacavaju seksualnu zelju i orgazme. Ponovite tacks 1. redovan seksualni zivot je isto toliko vazan. Taoisti ne mere intenzitet seksualnog iskustva brojem genitalnih kontrakcija. ali kada jednom budete doziveli zadovoljstvo neejakulatornog orgazma i shvatite koliko je on vazan za vase zdravlje. Za starije muskarce. To ce yam omoguciti da prirodno odrzavate ritam ejakulacija u skladu sa sve vecom potrebom za ocuvanjem energije. S obzirom na to da oni shvataju seksualnu energiju kao opste telesno stanje. EJAKULACIJA I STARENJE ko ste u stanju da transformisete svoju seksualnu energiju tako sto cete je izvlaciti i povuci navise. telesno zdravlje i redovne vezbe od najvece su vaznosti. Use it or lose it. zakljucuju oni. Prema taoistickorn ucenju. zadnjica i butine su najvazniji. sto ce ojacati vasu erekciju. zahvaljujuci iskustvu. muskarae u pedesetoj ne vise od jednorn u dvadeset dana. ali cini se da nakon uzbuclljivogzabavljanja. Ako muskarac shvati ovu vaznu cinjenicu. lake su plivanje. Opusten i slab sfinkter predstavlja znak slabog zdravlja. Polako udahnite i opustite se.. . ali su prefinjenija zadovoljstva zrelosti isto toIiko prijatna .ako ne i vise. a ta sposobnost se. Uz pomoc seksualnog kung fua. (navodno) ostaje dosada. Izdahnite do kraja kroz nos.164 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC • : 4. to nije tacno. bicete veoma motivisani da brzo napredujete. Mozete ojacati svoj anus i zadnjicu primenom sledece vezbe. ODRZAVANJE SEKSUALNOG NABOJA Sada bi vee trebalo da bude jasno da najveci den energije gubite kroz penis putem ejakulacije. Jos je bolje ako sa tim budete poceli u mladosti. poglavlju. Ako ose6ate visak energije. velika kolicina seksualne energije otice iz anusa i zadnjiceo Pokusajte da stegnete misice zadnjice i videcete koliko je ovaj misic vazan za ocuvanje energije i usmeravanje energije navise uz kicmu. sto rede budete ejakulirali. cak. prev. dugovecni kineski doktor Sun Su-rniao preporucuje cia muskarac u cetrdesetoj godini ejakulira najvise jednom u deset dana.' Razlozi za to nikada nisu u potpunosti objasnjeni. To je maksimum preporucene ejakulacije. oni intenzitet seksa mere sposobnoscu muskarca da neguje i cirkulise svoju seksualnu energiju. Taoisticki lekari smatrali su snagu analnog sfinkter misica kod jeclne osobe vaznim pokazateljem zdravlja. a ukoli- U taoizmu. Pa ipak. a vi mozete svakih nekoliko godina jednostavno smanjiti broj ejakulacija. i da se one ubrzo potom gase.) sasvim tacno opisuje telesno starenje muskarca. dzoging i ostali sportovi koji se upraznjavaju na Zapadu odlicni za odrzavanje fizickog zdravlja (pod uslovom cia se sa njima ne preteruje). S obzirom na to da svaka ejakulacija predstavlja jos veci napor za telo. kada buclete poceli da primenjujete seksualni kung fu. kao i cia razvijete sposobnost seksualne kontrole. a muskarac koji je napunio sezdeset godina uopste ne treba da ejakulira. kada budete stariji. Ova energija 6e se postepeno raslritl. Zanimljivo je ciasu cak i Masters i Dzonsonova shvatili da muskarac ne mora cia ejakulira prilikom svakog Ijubavnog odnosa. Ako ejakuliratc. poglavlje). Vas stomak. Odmorite se i usmerite energiju da se kre6e spiralnim krugovima u glavi izmedu osamnaest i trideset i sest puta. opustite se i uzivajte u tome. Ona ce takode obezbediti i dodatnu energiju vasoj prostati i kauperovim zlezdama i omoguciti yam bolju cirkulaciju krvi. privlacnost koju osecarno prema partnerki zavisi od intenziteta jin/jang .

nasa Ijubav je sve jaca. koji ce blokirati razmenu energije sa partnerkom. energija i emoeije koje ste u tom perioclu akumulirali prate vas u spavacoj sobi. Prvo i najvaznije kod ovih eiklusa jeste da uspostavimo kornunikaciju sa svojom partnerkom. jer privremeno razdvajanje pojacava polaritet izrnedu partnera. stomak i genitalije postaju sve stariji. Svesno iii nesvesno. rnorate biti potpuno svesni energije koju unosite u njegao Seks zapravo pocinje citavih cetrdeset i osam sati pre vodenja Ijubavi. duhoviti. pokazujc da parovi u dugim bracnim vezama sa godinama postaju sve srecniji i osecajniji. Sto budete smireniji i bliskiji na pocetku odnosa. SEKS POCINJE MNOGO PRE DODlRA Posto je seks dinamicka sila. Neki parovi su u stanju da privremeno povrate naboj u svom odnosu spavajuci u odvojenim sobama. iii tako sto ce neko vreme provesti razdvojeni. Nauceni smo cla "otkacimo" kada vidimo vel ike grudi kod zene iIi ravan i misicav stomak kod muskarca. U sreu sam vezan sa tobom. Jedan multiorgazmicni muskarac ovako opisuje svoje iskustvo sa partnerkom: "Ova praksa je produbila nas odnos. rni smatrarno cia treba da prestanemo sa seksom iIi potrazimo partnere koji su "novi i bolji". Noge. na poslu. 'Ja imam seksualni odnos sa tobom. Ovo ne znaci da nakon tog vremena prestajete da je upoznajete ili da vam ona postaje dosadna. naprotiv. knjige i filmovi pevaju beskrajne hvalospeve novoj Ijubavi. ali 06 uvek postaju sve muclrije. Sto je taj napon veci. (To je takode i razlog sto mnogi od ovih parova dozivljavaju blago rasplamsavanje strasti kada jedan od partnera ode na poslovni put. sedarn godina da upozna njcn um i sedam goclina da upozna njen duh. U nasern drustvu. a magnetska privlacnost koju osecamo jedno prema drugom se ne smanjuje. uvidajuci da istinski naboj potice ocl suptilne energetske razmene a ne od zajednickog pulsiranja dva cvrsta. on slabi napon svoje jang energije. Zapadnjacki matcrijalizam podstice nas da svoje telo posmatramo kao robu. Vazno je da vi i vasa partnerka izbegnete ovu zamku. nego u vanbracnim vezama. slabljenje muskarceve energije i njegovog jang naboja mogu izazvati nezainteresovanost i dosadu kod oba partnera. Oni ne dostizu vrhunae u prvoj bracnoj noci niti u bilo kojoj noci. dosada i seksualno nezadovoljstvo su svakako najvazniji. Nestanak ovog napona je razlog zbog kojeg mnoge veze postaju mlake i dosadne. Robert Levenson. to ce vam biti Iakse da dostignete vise nivoe intimnosti i esktaze. i nisu istroseni. Spisak nasih fetisa i fantazija koje stvaraju mediji je beskonacan.Vazno je upamtiti da su potrebne godine da bi se clostigao vrhunae fizicke. emoeionalnc i duhovne bliskosti i ovladalo stvaranjem ravnoteze jina i janga. kako u spavacoj sobi tako ivan nje. Berni Zilbergelcl istice da muskarci i zene obicno manje eksperirnentisu i pokazuju manje raznovrsnosti u vanbracnim vezama nego u braku i cla su zene mnogo cesce orgazmicne sa svojim muzevima nego sa ljubavnicima. seksepilni. ernotivni. veci broj istrazivanja pokazuje da parovi koji su u braku imaju bolje seksualne oclnose jedno sa drugim. to samo znaci da je potrcbna dvadeset ijedna god in a da se istinski upoznate.) Jedan od najvaznijih razloga sto tokom vremena ovaj naboj nestaje jeste upravo ejakulatorni seks. Sto je on manji. "Ali to se nije dogodilo. Seks je u taoistickorn odnosu boIji u sezdesetoj nego u dvadesetoj". a to je prirodni preparat protiv bolova koji partnerima pruza osecaj spokoja i sigurnosti u zivotu. ali im se to gotovo nikada ne desava sa njihovim suprugama. Seksualno se spajam sa tobom '. Dzozef Kremer objasnjava ovu razliku kod taoisticke seksualnosti: "U istocnjackoj tradieiji. sve pesme. Suprotno ustaljenoj icleji da je seks u braku nezadovoljavajuci. Vazno je biti svestan ovih promena i nauciti kako da zivimo u skladu sa njima. u zdravlju. Zato. tokom seksualnog oclnosa gotovo neprekidno postoji kontakt pogledom. da buderno svesni sopstvenih perioda jacanja odnosno slabljenja seksualne zelje i da razvijemo sposobnost da komunieiramo na takav nacin da ni jedno ocl vas ne mora da oseti krivicu iii prekor. Taoisti shvataju clinamiku tela. I zbog toga. narocito bes. Odrzavanje privlacnosti u vasoj vezi umanjuje zelju za novim Ijubavima. Kada muskarac ejakulira. pa cak i u prirodi."" Parovi koji odluce da se vole ne stupajuci u brak mogu imati isto tako svetu iintimnu vezu kao i oni koji su svoju vezu ozvanicili . Ljubav niposto ne mora da bude prolazna niti je obavezno mora zameniti dosacla.166 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 167' naboja koja postoji izrnedu nas. To cesto vodi ka odbojnosti i zelji za uzdrzavanjern od seksa. i strast je veca. kaze jedan ocl istrazivaca. clan iii dva uoci seksualnog oclnosa pokusajte da otklonite negativna osecanja. Taoizam kaze da je muskarcu potrebno sedarn godina cla upozna telo zene. Jedna studija. oni rastu i opadaju zajedno sa prorncnama u porodiei.sve dok postuju jedinstvo jina i janga. shvatajuci da seks ima isto toliko veze sa vasim srcern. Svaki par posecluje mogucnosti neiserpnog zadovoljstva ukoliko je u stanju da sacuva i razrnenjuje seksualnu energiju. postaje sve veca". Jasno je da je malo ." Dobar scks nije jedina prednost dugotrajnc veze. Mnogo zena (i sve veci broj muskaraca) dovodi zudnju svog parntera u direktnu vezu sa sopstvenom privlacnoscu.' Zene nisu jedine koje cesce dozivljavaju orgazam u braku. muskarac takode pocinje da oseca da ga Ijubavni odnos iserpljuje. Ljubav starijih parova se odbaeuje kao nezanimljiva i closadna. istina je da i rnuskarci isto tako cesto kao i zene odreduju frekveneiju Ijubavnih odnosa. Ja se opustam s tobom. "Mislili smo da cemo otkriti neku vrstu zamora u ovim vezama". Iako smo vee pomenuli i uobicajcni stereotip vecno pohotnog muza i frigidne zene. Naprotiv. umorn i duhom kao i sa vasim tel om." Skorasnja bioloska istrazivanja pokazuju da prisustvo dugogodisnjeg ljubavnika/ljubavnice povecava proizvoclnju endorfina u telu. vee. kada nase telo ostari. Ja disem zajeclno s tobom. Oni su puni zivota. Vremenom. energicni. sproveclena na Berkli univcrzitetu u Kaliforniji. Zajednicko negovanje (opisano u 5. Iako postoje brojni razlozi zbog kojih se neki Ijudi upustaju u vanbracne odnose. Kinsi je takode otkrio cla se muskarcima cesto desava da ne dozive orgazam u vanbracnim vezarna. staticna tela. poglavlju) omogucava ovim parovima da odrze ovaj polaritet i pojacani naboj u svom medusobnorn oclnosu. to je i strast manja. Godisnja doba nase seksualnostl Taoisti znaju da Ijudski odnosi nisu pravolinijski.

Kacla zavrsite sa obrokom. mnogi ljudi se osecaju neprijatno kada treba cia se samozadovoljavaju u prisustvu bilo koje druge osobe. Sve zivotinje i biljke razmnozavaju se u prolece. To sto ne vodite Ijubav ne znaci da ne treba da se grlite iii da budete emocionalno bliski. bicete siti. mogu da iserpe svakoga. Zbog drustvenog ziga koji masturbacija nosi sa sobom. koji su isto tako vazni. tako cia vam mala kolicina zudnje i dalje preostaje. prenapornom i preterano stresnom zivotu. Ova praksa meclitacije. Kada ste sa partnerkom. Medutim. (nazvana Lesser Kan i Li). . Ako ste roditelj koji se nosi sa zahtevima porodice i karijere. upamtite cia treba da vodite Ijubav tako cia vasa partnerka bude odozgo. Mozete razmeniti veliku kolicinu mocne. cloclatna energija koju cete clobiti primenom seksualnog kung fua pomoci ce yam cia ne sagorite. jer seks nije tek nesto cime se povremeno bavite. poglavlju takode preclstavlja jeclnu od mogucnosti. takode. otkricete cia imate vise energije nego sto ste ikada mislili. naravno vocliti Ijubav sami sa sobom (to jest. Iako su Ijuclijedinstveni po svojoj sposobnosti cia vode Ijubav tokom cele godine. U toku i posle Ijubavnog odnosa ostanite u mislima uz svoju partnerku: ne zaboravite na kontakt pogledom. Ako vasi seksualni odnosi postanu rutinski iii mehanicki. bicete u stanju cia sa Iakocorn i velikim zadovoljstvom izbalansirate svoje individualne cikluse seksualne zudnje. predstavlja veoma vazan deo taoisticke prakse. mozete. Uparntite. Naravno. Kao sto kaze jedan multiorgazmicni muskarac: . Usredsredite se na kvalitet svoje Ijubavi. FANTAZIJE Mnogi seksolozi na Zapadu preporucuju aktivno fantaziranje i. treba cia budete zaclovoljni. ) Ako je ono vi zelite upravo seks. lekovite energije grleci i dodirujuci jedno drugo. iii sjedinjenje ova dva aspekta. ovakav "seksualni post" moze yam omoguciti da se koncentrisete na druge aspekte vase veze. vase telo mora cia usmeri krv i energiju ka varenju. (Meditaeija clodirom opisana u 8. trebalo bi cia takode budete zadovoljni ali ne i prezasiceni. Predigra. ona dodaje zivost i intenzitet. tako da i dalje ostanete pomalo gladni.) Ako ste bolesni. da se ciklusi vasih seksualnih zelja ne podudaraju uvek.168 MULTIORGAZMICNI MU5KARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 169 parova koji planiraju seksualni odnos dva dana unapred i zato morate uvek biti svesni svojih emocija i pokusavati da ih razresite sto je pre moguce. a ne prezasiceni. Oclnos sa samim sobom. Hajde da pretpostavimo cia ste vi uzbudeni a vasa partnerka nije. kao i u sopstvenom potencijalu da zajedno sa njom dozivite vrhunac uzivanja. privremeno ih prekinite. Ako ona nije raspolozena. Posle jela. necete biti u stanju cia osetite istinsku i cluboku razmenu energije izrnedu vas i vase partnerke. ne zaboravite vaznost dodira i intimnosti. Bez obzira na to. i kvalitet seksualnih odnosa ce se prirodno poboljsati. nemojte ocekivati da cete vi i vasa partnerka biti jednako seksualno aktivni u jesen i zimu kao u prolece i leto. PRIRODNI RITMOVI Konacno. Ako ona ne zeli ni to. mozda ce zeleti da sa vama razmenjuje neseksualne cloclire.Najvece otkrice za mene je bilo to sto sam mogao cia vodim Ijubav potpuno odeven. ona vas moze zadovoljiti rukama iii oralno. upamtite da treba cia pratite opste ritmove svoga tela i prirode. Nekada cete imati izrazitiju zelju za seksom od vase partnerke. a ne sarno trenutni klimaks. INTEGRISANJE SEKSUALNE ENERGIJE U SOPSTVENI ZIVOT Ljudi cesto traze seks i oncla kacla je ono lito zapravo zele dodir Ijubavi. medutim. I ne zaboravite na prirodne cikluse. cia biste mogli cia apsorbujete njenu isceliteljsku energiju. privlacnost i strast svemu sto radite". sta da ucinite ako jedno od vas zeli seks a drugo ne? Postoji nekoliko opcija koje oclgovaraju razlicitim nacinima vodenja Ijubavi. poznata kao metoda vatre-i-vode. Zapravo. To ce ornoguciti ponovno uspostavljanje naboja izmedu vas i partnerke. ukoliko buclete u stanju cia otvoreno razgovarate 0 ovom priroclnom aspektu ljudske seksualnosti. ukoliko vasa partnerka to zeli. (Kacla se hrana slegne. Medutirn. Sve veci zahtevi koje precl vas postavljaju posao i porodica u nasern pretrpanom. To je istinsko seksualno oslobodenje. a nekada manju. svi mi u sebi nosimo i jin i jang. i muski i zenski aspekt. CIKLUSI VASE ZUDNJE Otkricete. fantazije mogu biti i opasne. Razmena jin i jang energije sa vasorn partnerkom jc stvarna. Veoma je seksi cloclirivati se i drzati za ruke i osecati kako vam seksualna energija struji kroz teIo. tiha muzika i rornanticne reci pune ljubavi . jeclnostavno na taj nacin sto sam bio pored nekoga i clelio sa njim svoju energiju.svece. ornogucava vam da bukvalno voclite ljubay sami sa sobom i dozivite jos visi nivo orgazma. sarnozadovoljavati se). Majkl Vin objasnjava: "Moguce je ukrotiti seksualnu energiju genitalija i bubrega i emotivnu energiju srca putem meclitacije. Nijedna osoba koja je sustinski povezana sa svojim telom i emocijarna ne zeli seks u svakom trenutku. mozda ce zeleti da vas grli iii dodiruje dok se vi buclete zadovoljavali. ali to ne znaci cia morate obavezno dostici vrhunac ekstaze sveki put kacla budete intimni sa svojom partnerkom. ukljucujuci i partnerku/partnera. koji brise granicu izmedu vaseg tela i duha. bicete spokojni.) Nakon vodenja ljubavi. Atmosfera koju stvorite . fantazije yam mogu pomoci cia stvorite seksuaInu energiju kada se samozadovoljavate. Ako usmerite svoju seksualnu paznju ka nekoj idealizovanoj ljubavnici iii nekoj pornografskoj slici. Fantazije vas sprecavaju cia budete cluhovno prisutni i uzivate u onom sto je zaista Iantasticno kod vase partnerke. Vasa seksualnost je deo vaseg zivota. (Kacla se vasa energija slegne. a ne zamisljena.pornoci ce vam da uskladite svoju energiju. Izbegavajte seksualni odnos odmah nakon obilnog obroka. takode. Osluskujte ritam sopstvenog tela i svojih zelja. Kacla budete u stanju da negujete svoju energiju kako u spavacoj sobi tako i van nje. a vasa partnerka upravo za to nije zainteresovana. Seksualni kung fu yam pruza mogucnost multiorgazmicnog Ijubavnog dozivljaja koji daleko prevazilazi sve ono sto vecina ljudi ocekuje u svom seksualnom zivotu. . zaista. iii raclite neki izuzetno naporan posao. pocinje i pre nego sto pocnete uzajarnno da se dodirujete. Vi pokusavate da dozivite vise nivoe bliskosti. Ova praksa veoma povoljno utice na zdravlje i traclicionalno se smatra metoclom isceljenja duse i tela".

monogamija je mnogo vise ocl napornog zahteva sadasnjice. U suprotnom. Tragajuci za seksualnom intimnoscu i zaclovoljstvom. clocliruju svoje nozne prstice. Kada je jednom . Samo mali broj njih. Nema slobodne ljubavl Monogamija se vratila. na primer. uma i cluha. ali posto je ova knjiga prvenstveno namenjena muskarcima. Svako ko je vicleo decaka kako dodiruje i isteze svoj penis i mosnice (cesto veoma snaznol) zna cia nije u pitanju samo znatizelja. Ovaj periocl vezbi omogucice yam da povecate nivo svoje unutrasnje energije. Koliko god zastitnih slojeva posta viii izmedu sebe i svoje partnerke. ali nece svaki muskarac zeleti cia to svaki put dozivi. Ako osecate cia morate da spavate sa zenom koju ne volite. Malo je onih koji su imali tu srecu. ako ni zbog cega clrugog oncla kao mera zdravstvene predostroznosti. vasa energija bice neizbalansirana i moze vas iscrpsti iii vas dovesti u stanje neuravnotezenosti. Birajuci partnera/partnerku. kada je rec 0 uspostavljanju dijaloga 0 seksualnosti. vi cete poprimiti te emocije. U stvarnosti. punog ljubavi. a nekadasnji nacin mi se ucinio smesnim. iako se veci cleo ovoga sto zelimo da kazerno odnosi takode i na majke i cerke. Acloleseencija je zapravo kasna faza u razvoju dece. moze cia voli vise od jedne zene u isto vreme i cia se oseca . seksualni ulog se podize. njihovo fizicko i genitalno zadovoljstvo je nesporno koliko god se mi trudili da to poreknemo. bolje bi bilo da primenjujete praksu samostalnog negovanja i naucite kako cia cirkulisete i transtormisete svoju seksualnu energiju. imace velikog uticaja na njegovu seksualnost. oni najcesce misle 0 cuvenim muskim razgovorima . buclite spremni da ulozite veliki napor cia biste transformisali i izbalansirali energiju vise zena. i dalie cete razmenjivati emotivnu i duhovnu (kao i seksualnu) energiju. Jeclan rnultiorgazmicni muskarac kaze: "Za mene je otkrivanje taoisticke seksualnosti bilo pronalazenje informaeija i saveta za kojima sam od pocetka tragao. Cilj seksualnog kung fua je da se ta seksualna energija na kraju transformise u prefinjeniju i suptilniju energiju srea. SEKSUALNA ENERGIJA I EMOCIJE Ako spavate sa osobom koja ima mnogo negativnih emoeija (kao sto su bes iIi tuga). Ako spavate sa nekim koga ne volite. Decaci dozivljavaju zaclovoljstvo vece nego kada. Ako uspete da odrzite iskren oclnos sa svojim sinom. medutim. imaju seksualne nagone koji traze zadovoljenje . sve zene su ocekivale da dozive visestruke orgazme i pronadu svoju G tacku. Cemu treba da nauclmo svo]e slnove Verovatno yam niko nije pricao 0 seksualnom kung fuu kada ste oclrastali i upoznavali se sa sopstvenom seksualnoscu. emotivne intimnosti i cluhovnog razvoja. jer mi seksualnost obicno povezujemo sa kasnijim fazama razvoja.poput svraba koji nas nagoni cia se ceserno. iii bi mozda trebalo cia kazerno senzualna bica. sa sopstvenom seksualnOSCLli ohrabrivanje deteta da on to isto ucini sa svojom seksualnoscuje prvo sto moiete da ucinite za svog sina. Decja radoznalost u pogledu seksa pocinje vrlo rano.. Ako mislite da to mozete. necete moci istinski da primenjujete seksualni kung fu. vazan je i kvalitet te energije. vi i bukvalno birate svoju cluhovnu suclbinu. Mnogi rnuskarci zele i vole da odrzavaju odnose sa vise zena istovremeno. muskarci (i zene) koji nisu pronasli pravog partnera iii partnerku. Ali nije vazna samo kolicina seksualne energije. Nacin na koji cete reagovati na radoznalost i pitanja svoga sina u vezi sa njegovim i vasim telom. Iz istog razloga. seksualna energija jednostavno pojacava emocije koje nosite u sebi. treba cia voclite ljubav sa svojom partnerkom samo kada zaista to zelite. Osetio sam da je to pravi nacin vodenja ljubavi. neki drevni tekstovi preporucuju takvu praksu. Upamtite. I. ali on takode moze biti i oruzje koje ce preseci te veze i ostaviti trajne oziljke. ona moze biti sustinski faktor mocnog alhemijskog proeesa fizickog zadovoljstva.slobodna ljubav" ne postoji: cena seksualnog iskustva je veoma visoka i treba ga u skladu sa tim i ceniti. govoricerno konkretno 0 ocevima i sinovima. na sebe i svoju partnerku. emotivni i duhovni integritet tako sto cete odrzavati seksualne oclnose sa nekim koga ne postujete i ne volite. Frojcl naziva senzualnost deteta "polimorfnom perverznoscu". najbolje bi bilo spavati sa sto vise ljudi i razmeniti energiju sa svima njima. ali u njoj nema niceg perverznog osim naseg pokusaja cia je potisnerno. Deca danas isuvise brzo odrastaju da bi im ovakve price 0 pcelicama bile od ma kakve koristi ukoliko su to ikada i bile. Seks je najmocnije orude u negovanju oclnosa i medusobnom povezivanju. Vi imate priliku da pomognete svom sinu da izbegne ovak:vu situaeiju i cia ga postedite straha i frustraeija koje pogresno smatramo obaveznim delom oclrastanja. Razvijanje zdravog odnosa. Sa pravim partnerkom.0 pcelicama" kada decaci oclrastu. Ako se usreclsreclite na ljubav i iseeljenje. Taoisticke seksualne tehnike nazivaju se takode i ljubavnim isceljenjem. Kacla ljudi zamisljaju razgovor 0 seksu izmedu oea i sin a. zaista. Ako ste u takvoj situaeiji. Ali. na kraju cete privuci jednako svesnog i zrelog partnera. ovakav razgovor nece ni biti neophoclan. pokusajte cia prema njoj budete sto pazljiviji i obazriviji. Kada je otkriveno da su neke zene multiorgazrnicne i da imaju G tacku. a njihova seksualnost jos ranije.170 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 171 NEMOJTE PODIZATI ULOGE Svaki put kada se citaocima na Zapadu predstavi neka seksualna mogucnost. Kao sto znaju mnogi koji su doziveli seksualnu revoluciju 1960-ih . Medutim. Kada bi eilj seksualnog kung fua bio neselektivna akumulaeija seksualne energije. ostalo ce doci samo ocl sebe. od parova se ocekivalo da simultano dozivljavaju orgazam.otkriven" orgazam kod zene. oni tapkaju u mraku. Bebe su seksualna bica. Svaki muskarac poseduje sposobnost da postane multiorgazmican i dozivljava orgazam celim telorn. I zato nemojte ugroziti svoj telesni. istinski spokojno. Vecina dec aka zna veoma malo 0 seksualnosti a gotovo nista sto im moze biti od bilo kakve koristi. nespretnirn. caki sebicnim". NE PRICAJTE 0 PCELICAMA Oba roclitelja imaju vaznu 1I10gu 1I seksualnom obrazovanju svojih sinova i kceri. Izbegavajte cia stvorite atmosferu iscekivanja i treme.

Kako kazc dr Sun Su-rniao 1I svojim Dragocenim savetima: . ali pravo vrerne za to je zapravo onda kada on pokaze dovoljno radoznalosti da ih procita. oni sa tim prestaju kada decaci odrastu. Zapravo.Kada je muskarac mlad. postcdccetc ga mnogi seksualnih frustracija. rnedutim. ne mogu uvek da razumeju Tao. Pokazao sam mu vezbu Hladnog izvlacenja. krizarna. Emocionalna bliskost i postovanje prema vasem sinu od sustinske su vaznosti za otvorenu komunikaciju. Odriavanje zdravog odnosa. Ako ostavite ovu knjigu na njegovoj polici za knjige iii nekom drugom uocljivorn mestu. Ako budcte u stanju da sa svojim sinom podelite nesto od taoistickog ucenja koje ste upoznali u ovoj knjizi. za svoju partnerku i sebe. nosio ih kada bi se povredili. medutim. Dodir je najosnovnija ljuclska potreba i mnoga istrazivanja pokazuju cia bebe koje ga ne dobijaju u dovoljnoj meri umiru. on ce.i onda kada se izdirete jedno na drugo kao i kada se drzite za ruke. Nemojte se. Usao sam u kupatilo i video da se on probudio sa erekcijorn i cia zbog toga ne moze cia piski. Ovo takode vazi i za vase sinove." Mozete sacekati priliku kada vas sin buck od vas zatrazio savet. sa vasom partnerkom je druga stvar koju moiete ucinui za svog sina . on obicno ne shvata Tao. to ce vise i dobiti. Vas naein ponasanja prema supruzi iii partnerki bice obrazac prema komece se vas sin ponasati sa devojkama i. iako svakako ne svi. on ce biti u stanju sa vama da razgovara i 0 svom zadovoljstvu. Posto se seksualna praksa obavlja u trenucima intime. iznenaditi ako vas sin bude prolazio kroz faze u kojima bude odbacivao vasu ljubav . narocito fizickim kontaktom. ci- Iako covek nikada nije isuvise star cia bi mogao cia oscti dobrobit Taoa. brinemo kada deca vide roditelje kako razmenjuju fizicke neznosti. on zapravo uci 0 seksualnim ulogama. a to im takode uskracuje i obrazac izrazavanja osecanja prema sopstvenim partnerima. prema svojim sinovima . 10 Ako budete umeli cia saslusate svog sina i razumete njegova osecanja i strahove. postedecete ga mnogih patnji i rasipanja energije. Neki muskarci brinu da ce.jer su vecina pocinilaca.172 MULTIQRGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZWOTA 173 VAS ODNOS SA PARTNERKOM Deca. Ratoborni umetnik i glumac Cak Noris je rekao da mu je odgajanje dva sina bilo najveca radost: . Seksualni kung fu je nesto sto mu morate objasniti recima . 5tOje najgore od svega. Vasem sinu ce vas nezni clodir biti potreban celoga zivota. Opravclana briga 0 zastiti dece od seksualnog zlostavljanja i incesta izazvala je poclozrivost prema svim izrazima ljubavi od muskaraca . Ali tada je cesto isuvise kasno. mozda ce je i sam procitati.lzgradnja zdravog odnosa punog ljubavi sa vasim sinom je besumnje najvazniie sto moiete da ucinite za njega. shvatiti vaznost Taoa. Fizicka neznost je samo jedan deo odnosa punog ljubavi. Mnogi od ovih muskaraca nikada nisu osetili ovakvu vrstu ljubavi od svojih oceva i ne znaju kako da je izraze. stu ranijc pocne sa ovom praksom. ako budete odrzavali otvoren odnos pun Ijubavi sa svojim sinom.Jednog jutra sin me je pozvao iz kupatila i rekao: 'Tata. prema svojim sinovima. Decaci (i muskarci) imaju erekcije i dozivljavaju uzbudenje iz raznoraznih razloga izmcdu ostalog. ocevi imaju jos jedan razlog manje da fizicki iskazuju ljubav prema sinovima iii kcerima. retko kada u potpunosti veruje iii zeli cia ga primenjuje. Medutim. iii ce pak zeleti da postane nezavisan. a to priroclno dovodi do toplijeg i prisnijeg odnosa izmedu oca i sina. da mi je stalo do njih i da sam uvek na njihovoj strani. ali je vazno da shvati da ne mora da se zakljucava u svoju spavacu sobu iii kupatilo cia bi je prcIistavao. Uceci 0 seksu.cia ih grle i ljube. Mozda cete misliti da on ne bi trebalo da cita takve knjige (kao sto je ova) koje otvoreno govore 0 seksualnosti dok ne dode u odredene godine. jer je muskarac tada uglavnom isuvise bolestan cia bi mogao u potpunosti cia iskoristi njegove dobrobiti. Ako mozcte cia pornognete svom sinu i objasnite mu kako moze ela kanalisc ovu zivotnu energiju. VAS ODNOS SA VASIM SINOM ji je otac bio alkohohcar. mnogo uce 0 intimnosti posmatrajuci svoje roditelje. Oclsustvo ovakvog kontakta cesto dovodi do toga da se deca zapitaju cia Ii se roclitelji vole. Mladi ljudi.a cia ipominjemo. mnogim ocevima je jos neprijatno da iskazuju osecanja. ne mogu cia piskim'. 0 Ijubavi. upravo muskarci. zenama. Igaro sam se sa njima. ali nema niceg Ioseg u tome sto deca posmatraju ove izraze ljubavi. rnedutim. i uspesima u njihovom zivotu". i iz dosade. 0 komunikaciji. kada ce mozda brinuti 0 tome sta ce 0 njemu misliti njegovi drugovi. Medutim. Ali bebe nisu jedine kojima je dodir potreban. Kada stigne do ranjivog period a starosti. objasnjava kako je pokusao da svojim sinovima preclstavi drugaciji uzor: "Zeleo sam da moji sinovi znaju cia sam uvek uz njih. U nasoj kulturi. Noris.Moja najveca sreca danas je u tome sto mojirn sinovima nije neprijatno da me poljube za pozdrav iIi za rastanak pred bilo kim. kasnije. i ucestvovao u svim vaznim dogadajima.narocito u periodu aclolescencije. takode. punog ljubavi. Budite sigurni da . Ono sto pokazete imace mnogo veci utica] na vaseg sina od onoga sto kazete i zato upamitite da vi kao par uvek ucite svoju decu .svojim iii tudim. Decaci cesto pate zbog svoje nesposobnosti da shvate i kontrolisu svoju seksualnu energiju. objasnjavajuci mu da biste vole Ii da ste irnali priliku cia i sami to procitate kada ste bili u njegovim godinama. Veoma sam blizak sa sinovima. PODELITE TAOISTICKO UCENJE 0 SEKSUALNOSTI SA SVOJIM SINOVIMA Mnogi muskarci se danas vise brinu 0 deci nego sto su to cinili njihovi ocevi. Nema nikakvih dokaza za bilo koju od ovih pretpostavki. slusao 0 njihovim problemima. ali je jasno da u nasoj kulturi homofobija sprecava muskarce cia izrazavaju ljubav jedan prema drugome. oni ce mozda imati vise problema ako ih ne budu videli. koju je od taela pa nadalje mogao da koristi cia bi ovladao svojim seksualnom energijom". Cak i kaela cuje iii cita 0 njcmu. on ce znati cia uvek moze da yam se obratio Ako budete imali razumevanja za njegov bol. (Secate se kako vam se desavalo da yam se penis "ukruti" na casu matematike?) Evo iskustva jednog multiorgazmicnog muskarca: . iii I11U dati OVll iii neku drugu knjigu da procita. iii seka-perse. Dccaci osccaju seksualnu energiju mnogo pre nego sto pocnu cia se interesuju za seks. ukoliko prema njima budu Isuvise nezni. njihovi sinovi postati mekusci. i. vas sin ncce moci da uci iz vaseg ponasanja. ovo razclvajanje ce biti samo privremeno. i to 5tO sarni dolaze kod mene po savet iii pomoe kada imaju problema". iIi pecleri. ukoliko to i Cine dok su im sinovi mali. IIi. U poslednjih deseet godina.

Tao Te Cing (izgovara se DAO DE DZING) jedan je od najvise prevodenih i najcitanijih tekstova svetske literature. ova ucenja ne treba nista manje ceniti zbog toga sto za njih ne moramo platiti milion zlatnika. Medutim. Ako sarno budete primenjivali tehnike opisane u ovoj knjizi. ohrabruje da priznamo cinjenicu da smo telesna bica i da seksualnost predstavlja sustinski deo Ijudskosti. Taoizam ne trazi preobracenike i zbog toga je manje upadljiv od nekih clrugih duhovnih tradicija. to cete vise i sami doziveti. i sami cete biti isceljcni. Pored toga. To je istinska tajna taoisticke seksualnosti. ci-kung i Taj-ci vezbe predstavljaju osnovu unutrasnjih borilackih vestina koje su sada popularne u celom svetu. moramo takode reci i to da je seksualnost sarno jedan deo taoisticke prakse i da u njoj postoje podjednako efikasne metode i za negovanje vaseg tela. vezbajte. ideja da seksualnost predstavlja istovremeno i duhovnu praksu podjednako revolucionarna. mi smo isto toliko den prirode koliko je i priroda deo nas. za razliku od mnogih drugih duhovnih tradicija. Ako isceljujete druge. Nerazjasnjena pitanja 0 seksualnosti su samo neke od dilema sa kojima se danas suocavamo. i podelite ih sa drugima. Mi smo ih ovde izneli jer verujcmo da citava Ijudska kultura moze imati koristi od njih. Medutim. razvili su oblast isceliteljskog Taoa i napisali brojne knjige u kojima objasnjavaju funkcionisanje razlicitih delova ovog zdravstvenog sistema. Ironicno je (neki bi rekli i Iicemerno) sto se zapadna kultura uzbuduje upravo nad onim sto inace osuduje. Citajte. on ce saznati ono sto zeIi 0 seksu. U gradovima sirom sveta postojc stotine instruktora isceliteljskog Taoa koji yam mogu pomoci u bavljenju ovom praksom. ovo je revolucionarna ideja. Manivan. Postujte ih i bicete mnogostruko nagradeni. a kada se to desi. Ako vas i vasu partnerku zanima prvenstveno da saznate nesto vise 0 seksualnoj praksi. Mantak Cia i njegova supruga. I zato je za vecinu Ijudi koji su navikli da vide kako se seks koristi u prodaji svih artikala. mi istovremeno isceljujerno i ovu planetu . iii cia stupite u kontakt sa nekim od instruktora (vidi dodatak). citajte iznova. . Filozofija i praksa kojima vas ucimo u ovoj knjizi milenijumirna su bile strogo cuvane tajne koje je ucitelj prenosio uceniku nakon mnogo godina ucenja. poznata na Zapadu kao kineska medicina i akupunktura. Za vecinu Zapadnjaka koji su nauceni da se stide svojih tela na jedan iii drugi nacin. pomogla je mnogim Ijudima da povrate zdravlje. Taoizarn sadrzi mnogo prakticne mudrosti mudrosti koja danas moze pomoci Ijudima svih rcligija da zive zdravijirn i sadrzajnijim zivotom. ernocija.jer. Ako vas zanimaju ostali aspekti ove praksc. Taoisticke tajne 0 ljubavi: negovanje muske seksualne enrgije (napisana zajedno sa Majkl Vinom) i Ljubavno isceljenje lam Tao: negovanje ienske seksualne energije (napisana zajedno sa Manivan Cia). prerna Taou. a osnovni filozofski spis taoizma. od piva do automobila. Ima takode i mnogo izvrsnih knjiga 0 ucitcljima Tao prakse koji ncmaju veze sa isceliteljskim Taoom. niti provesti desetinu godina uceci od svog ucitelja da bismo ih usvojili. vestina i umetnost vodenja ljubavi promenila je seksualni zivot Ijudi sirom sveta. a vodenje Ijubavi je upravo onaj aspekt u kome jc ova transformacija mozda i najmocnija. Kao sto smo napomenuli u uvodnom delu. Seksualnost. jer je to mesto na kome se zacinju nove generacije. ali ako su yam potrebni ucitelji. mozete procitati jos dye knjige Mantak Cia. Medicinska tradicija taoizma.174 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC KAKO VODITI LJUBAV CELOG ZIVOTA 175 ih nece procitati pre nego sto bude spreman. treba da procitate i druge knjige 0 iscelitcljskom Taou. uma i duha i izvan spavace sobe. na ovaj iii onaj nacin. tajanstvenost i Tao Trebalo bi da sad a vee bude sasvim jasno da nas taoizam. Sto vise zadovoljstva budete pruzali drugima. Ljuclska vrsta opstaje putem ljubavi i seksa. vas zivot ce svakako biti bogatiji. u poslednjih dvadesetak godina. ali isceljujuci sebe i svoje veze. II Mi verujemo da ovo isceljenje pocinje u spavacoj sobi. vi cete ih pronaci. U ovoj knjizi pokusali smo da objasnimo drevna taoisticka ucenja 0 Ijubavi i Ijubavnim odnosima i da pokazemo kako ih Ijudi danas mogu koristiti u svom svakodnevnom zivotu.

Prema biblijskom zakonu. cak i kada do njega clolazi bez ejakulacije. Oni koji su ovladali vestinorn ovog drugog eliminisali su period refrakcije.. Tisoa. . Hant. Svaki muskarac to moie. od kojih je jedna bila dugorocna.Stari Kinezi su ocigledno razumeli razliku izmedu ejakulatornog i neejakulatornog orgazma. Seksualno ponasanje kod ljudi. bas kao sto i jedni i drugi jedu i spavaju. Levin. Ovo skracenje zivotnog veka kod muzjaka koji se pari je. 157. Rajhijanska skola fizioterapije razlikuje klimaks. New YOlk Times. u mcdicinskoj nauci Zapacla veoma je tesko naci objasnjenje za bilo kakvu vezu izmedu ove vrste raka i vazektomije. Sdrugirn recima. Herant Kacaturijan. Na Zapadu. dodatne faze.Visestruki orgazam kod rnuskarca: deskriptivna studija". (3) fazu potpune erekcije. dali su jcdnorn poglavlju u svojoj knjizi iz 1966..M. Vorhi pise. (Prema taoistickorn ucenju. i ejakulacije koja je jednostavno .. neopravelano brkaju retrogradnu ejakulaciju sa neejakulativnim orgazmom koji preporucuje Tao. dec. ona je ipak isuvise kruta. Postanje 38: 8-10. sperrnatozoidi pocinju cia pokrecu repice neverovatnom brzinom. Vidi Majkl et al. prekomerna masturbacija i ked normalnih i kod mentalno porernecenih osoba moze dovesti do "iscrpljenja mozga"). sledeci naslov: . Kacaturijan. kada je objavljena Onanija. 51-58. ne postoji uverljivo biolosko objasnjenje veze izmedu vazektomije i raka prostate" (vol. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. zakljucuje: .Seksualno zadovoljstvo". Ovo oclvajanje resursa koel parenja zivotinja. Ova otkrica objavljena su u casopisu Priroda. str. 1. Nova muska seksualnost. Ovi muskarci dozivljavaju istinski orgazam koji lako prepoznaju. Niko se nije zapitao cia li je masturbacija mozda prirodan cleo (neinhibirane) ljudske seksualnosti i cia Ii mozda i normalni Ijudi masturbiraju isto kao i nenormalni. Medicina na Zapaelu poznaje: (1) latentnu fazu (fazu . los ocl1758.Muski orgazam (Ejakulacija)". 3. 4. Uz pomoc savremene tehnologijc. "Mogucu vezu izmedu vazektomije i raka prostate moramo posmatrati sa rezervom. 5JstrazivaCi su zakljucili: ." Vidi Kinsi et al. a ne visestrukuejakulaciju. govoriti 0 klimaksu (iii genitalnim kontrakcijama) kao 0 jednom aspektu orgazma. posledica dodatne proizvodnje sperme. granica izmedu klimaksa i orgazma cesto. Arhive seksualnog ponasonja. 2. Redbook (septernbar 1975).se gubi. U svojoj cuvenoj studiji muske seksualnosti. posto druge dye studije. U kontinuumu seksualnog zadovoljstva. cesto bili povezivani. 3. PRVO POGLA VUE: DOKAZ JE U VASIM PANTALONAMA L Mnogi Ijudi koji poricu cia muskarac moze biti multiorgazmican. Psychopathia Sexualis. 382. 2. Ovaj zaklju- (2) fazu nabreklosti (nadimanja). Ova mehanicka energija je jedan od ocigled- . 3. TRECE POGLA VUE: KAKO DA POST ANETE MULTIORGAZMICNI MUSKARAC I. 6. sto im je omogucavalo cia vrseproduzeni koitus sa viscstrukim neejakulatornim orgazmima" (str. mesaju orgazam sa ejakulacijom. Natali Endzier. Uz to. decembar 1992): 465-58. br. navedeno kod Zilbergelda.Proizvodnja sperme srnanjuje zivotni vek nematocla". medutim. Procenat medu onima koji su zavrsil: kolcdz bio je jos veci. Posto Iekari ne znaju sta izaziva rak prostate.Seks i smrt su dva sustinska ali nedovoljno razjasnjena aspekta zivota. 2. DRUGO POGLA VNJE: UPOZNAJTE SEBE UVOD 1. U svojim istrazivanjima oni su otkrili daje samo mali broj njihovih ispitanika bio sposoban da dozivi ponovljcni orgazam ncxon ejakulacije. 128. nisu gubili erekcijuC. u slucaju kaela muskarac umre ne ostavivisi potomke. Van Vurhis. Kinsi je otkrio cia se ..MULTIORGAZMICNI MU8KARAC 177 BELESKE cak potkrepljuje i cinjenica cia mutacija koja dovodi do smanjenja proizvodnje sperme uvecava prosecan zivotni vek za oko 65% i kod muzjaka i kod hermafrodita koji se pare ." Cak i Masters i Dzonsonova razlikuju oragazam kao . doktor medicine. njegov brat je bio duzan da oplodi zenu umrlog brata cia bi nastavio bratovljevu lozu. Dun i Trost. str. Pionirski istrazivaci na polju seksualnosti Vilijam Masters i Virdzinija Dzonson. I zato cemo. Ovi nalazi protivrccc traclicionalnim bioloskim pretpostavkama cia je stvaranje velikih [jajasca] mnogo zahtevnije od stvaranja sitnih spermatozoida. koji definise kao kontrakcije koje se sire celim telom. Hartman i Fitijan. U svojoj knjizi iz 1882. godine. 2 [februar 1994]: 166). . godinc. Od relativne nepokretnosti. Seksualno ponasanje II J970-im. . Stjuart s.nagle..Noviji nalazi pokazuju cia visestruki orgazam nije retka pojava ukoliko rnuskarac dozivi orgazam bez ejakulacije. Seks u Americi. str. ritmicke misicne kontrakcije u predelu karlice i drugim delovima tela koje dovode do opustanja nagomilane seksua!ne tenzije i psihickog osecaja koji prati ovo iskustvo".rrrgazum mote dogoditi bez izbacivanja semena. kao misicnu kontrakciju genitalija. Mnogi posmatraci koji su skepticni prema istocnjackom ucenju 0 seksualnosti. kaze: . otisao je tako daleko daje tvrdio cia je svaki nereproduktivni seks uenormalan i bolestan. 4.. Iako je ova razlika korisna u razdvajanju klimaksa (i orgazma) ocl ejakulacije. meclicina i moral SU. 158-165. nisu otkrile nikakvu vezu. naslovna strana. obicno se izrazava kroz skracenje zivotnog veka koel onih zivotinja koje se pare. Ispitivanja su jos uvek u toku.. i R. 160. a posebno u fizijatriji. A.izbacivanjc sernena". Nekoliko novijih istrazivanja navela su na mogucnost cia bi vazektomija mogla biti povczana sa rakom prostate. Navodeci ove izvestaje. 4. 292)..i postercktivne faze (to jest.punjcnja). iii Rasprava 0 poremecaiima koji su posledica masturbacije svajcarskog lekara S. str.. jedan od najpoznatijih svetskih psihijatara toga doba. a ne fizickih aktivnosti parenja." Vejn A. Taoisticko ucenje 0 seksualnosti uvek je poducavalo muskarce kako da dozive visestruke orgazme. 158-59. Levin i A. Argumenti za ovu tvdnju uglavnom su se zasnivali na cinjenici cia duscvno poremeccni Ijudi masturbiraju. 3. u meciicinskoj nauci na Zapadu. 1992. 3. koje se cesto naziva izclatkom reproclukcije. Priroda 360 (3. neosnovano se smatralo da masturbaeija izaziva ludilo. faza opustenosti i faza ispraznjenosti) su takode. Cesto se smatra cia su oni povezani zbog toga sto reproclukcija zahteva izclvajanje ogranicenih resursa oel somatskog [telesnog] razvoja i odrzavanja. izglecla. . na zalost.masturbacija je slicna upotrebi erotike i cestom razmisljanju 0 seksu to nije ventil iii praznjcnjc. u ovoj knjizi. vee pre komponenta seksualno aktivnog zivota". str. Kinsi je okrio claje 95 procenata americkih rnuskaraca koji su zavrsili srcdnju skolu masturbira10 u dobu od dvadeset i jedne godine. ali dr. sada smo u stanju da posmatramo pojacanu aktivnost spermatozoida koja se javlja uporedo sa seksualnim uzbudenjem. Hauarels u casopisu Western Journal of Medicine pise. Pre. i orgazam. autor standardnog udzbenika Osnove ljudske scksualnosti. 2. i (4) fazu krute erekcije. Ricard fon Kraft-Ebing.

Ova studija je zasnovana na informacijama dobijenim od 805 profesionalnih medicinskih sestara. 1978. vrsili ovakve operacije. zenska ejakulacija je potvrdena u laboratorijskim ispitivanjima (vicli Ladas et al. 226. kakvo Sll zene koje su se bavile taoistickim ucenjima koristile milenijumirna. tek 1953. i u nasirn laboratorijama nazivamo orgazmom. 2. navedeno kod Brauer i Brauer.79 procenata rnuskaraca i 86 procenata zen a odgovorilo je da su tokom poslednjeg seksualnog odnosa vodili ljubav duze od petnaest minuta.Procenjuje sc da je stepen zarazenosti izvan rizicnih grupa i njihovih seksualnih partnera sada oko 1/100. unutrasnje injekcije vazodilatora. osnivac moderne psihologije i izvanredan teorcticar. Ovo ne oznacava tacno vreme trajanja odnosa. u kojoj je potvrdeno da je kod nckih muskaraca nakon izvodcnja speciflcnih vezbi doslo do trajnog uvccanja penisa. Cang.7 posto bilo multiorgazmicno. br. mnogi kasniji taoisticki tekstovi opisuju borbu polova u krevetu. Vecini zen a potrebno je znatno vise od dva minuta da bi uopste dozivele orgazam. da bi povecao svoju prirodnu obdarenost. str.Jedno za drugo. i da je vecini njih pot reb no najmanje sest do dcset minuta odnosa (Tavris i Sad. arapaskc zcne zapravo ne dozivljavaju orgazam. ali su se oni raniji ocigledno mnogo vise bavili zadovoljstvima (narocito zadovoljstvom zcne) i zdravljern oba partnera. Dvadeset i pet godina kasnije. lstocnjacke seksualnc tradicije odavno poznaju cinjenicu da i zcne mogu da ejakuliraju. 1979. PETO POGLAVLJE: KAKO DA POSTANETE MULTIORGAZMICNI PAR kame no jaje. U svom klasicnom kineskom romanu iz sedamnaestog veka. 2. Delacorte Press. Vipl i Moger.. Tanahil. 43. OSMO POGLAVLJE: PRE NEGO STO POZOVETE MAlSTORA 1. 677. kako istice Loni Barbah. Bcz obzira cia Ii je se radi 0 istinitoj prici iii fantaziji autora. Mormont. Vidi takode Belzer. Kinsi et al. . Barbah. 179. str. Tajne odaje ad zada. istrazivac seksualnosti Alfred Kinsi otkrio je da tri cetvrtine mnskaraca ejakulira u roku od dva minuta nakon pocetka odnosa. 157. 3. hemijske cnelize zenske ejakulatorne tccnosti nagovestavaju cia je ona slicna ejakulatomoj tecnosti muskarca (vidi 4.5. zapravo dovoljno i jedno jeftino DEVETO POGLA VUE: KAKO DA VODITE LJUBA V CELOGA ZIVOTA 1. imaju najmanje jedan odnos nedeljno. a pogotovo visestruki orgazam. str. on je tvrdio da je klitors inferiorna verzija penisa i da zene zbog toga pate od onoga sto je on nazvao .Postoji tretmani kao sto su trctmani spravama na bazi vakuumske konstrikcije.. 71. clokazana i ispitana. Kako yam to zvuci? Nazalost. sasvim je moguce cia su neki kineski lekari. 2. str.0 zenskoj ejakulaciji". Seks IIAmerici. . Seks kroz istoriju. str. od kojih je 42. G locka). 4 Sjul-avgust. 66. Prernda su njeno tacno poreklo i funkcija jos uvek ncjasni. da biste pornocu njega ojacali citavu vaginu.. 37 procenata onih izmedu sczdeset i jedne i sezdesct i pet godina i 28 procenata onih od sezdeset i sest do scdamdeset i jedne godine. motivisani vise finansijskim nego medicinskim razlozirna. 79. 7. Yin i Njuton. 27. takode..prave zene" dozivljavaju vaginalne orgazme. Smitova opsta urologija. l. Jedno za drugo.. 3. Montague et al. 62. 2. 6. Tanago i Mekenic.svedocenjc" Luiz Dulijet prcd clanovima kongresa. str. 76). Prosurka za molitvu cula. 4. Redbuk izvesta] a iensko] seksualnosti je objavio da tri cetvrtine ispitanih zena redovno dozivljava orgazam u toku seksualnog odnosa. str. 3. Ispitivanje je objavljeno u casopisu Psychology Today (vol. 25. 1992(:: 14).Tanago i Mekenic. 3. 1asno je da su u Kineskim budoarima postojali odnosi dominacije. Ovaj mali kompjuter kosta preko hiljadu dolara. mnogozenstva i konkubina medu pripadnicima plemstva bila nabijcna dinamikom moci. 1980). ovde je zaista pogresio. na Zapaclu. str. Price 0 uvecanju penisa nikako nisu novijeg clatuma. and Servais. Osnove ljudske seksualnosti. tako sto je dokazao da polovina zena koje je ispitivao dozivljava orgazam putem stimulacije klitorisa. Zakljucio je da su zene koje su klitorisno orgazmicne seksualno nezrele. i da je citava institucija poligamije. Tao seksologije. i da . poglavlje). objavljeni su u jednorn clanku u Newsweeku.Brauerovi takode navode jcdnu kontrolisanu studiju izvrsenu u Engleskoj 1975. 7.178 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI MUSKARAC 179 nih izvora seksualne energije muskarca. Li Ju opisuje junaka kome je hirurski dodat implantat pseceg penisa. CETVRTO POGLAVLJE: UPOZNAJTE SVOJU PARTNERKU 1. Mec1u onima koji imaju izmcdu sezdeset i sest i scdamdeset i jednu godinu. White. Za ovo postoji jos jedno objasnjcnje: arapaske zene mozda takocle dozivljavaju ono sto mi. navcdeno kod Jolan Canga. SESTO POGLA VLJE: GARANCllA ZADOVOLJSTVA 1.. Legros. koji se pomocu sonde u vidu tampona moze ubaciti u vaginu i tako izmeriti intenzitet kontrakcija kod zene. Uz to. 700. Sigmund Frojd. 1977). 6. Barbah. str. godine Kinsi je skinuo sa klitorisnog orgazma zig nezrelosti.000". 2. Vise od 75 procenata rnuskaraca izmedu sezdeset i jedne i sedamdesct i jedne godinc imaju odnos najmanje jednom mesccno.rnuskost". Iza muskeg mila (New York: Signet. and Connolly. 2. ali yam je. samo 10 proce- . Redbuk izvesta] a zenskoj seksualnosti. 5. bilo muskaraca spremnih da se podvrgnu operaciji u nadi cia ce uvecati svoju . Iscrpni vodic za mere seksualne zastite. Po jednoj skorasnjoj nacionalnoj anketi koju je sproveo Univerzitet u Cikagu. 3. mart.Jedna kornpanija koja se bavi proizvodnjom medicinske oprcme napravila je biofidbek kompjuter. 1983. str.1950-ih. str 136. Tao ljubavi i seksa. Institut za savremeno proucavanje ljudske seksualnosti. str. Mid zakljucuje da u uslovima nepostojanja kulturoloskog ocekivanja orgazma. New York. str. 4. Sparr. Nema surnnje da je i tad a. 1982. pod naslovom "Kompleks estrogena" (21. Hartman i Fitijan. Nils Sakebckova studija i . ali ga tako ne 20VlL Ovo bi mogao biti slucaj i kod mnogih zcna sa Zapada. 1920. Stefan T.zavist zbog penisa". ESO program ekstaze. 1977). 5. i da nema nikavih dokaza za to da su one manje zrele od zcna koje dozivljavaju orgazam putem stimulisanja vagine. kao i danas. ali su ove cifre besumnje veoma daleko od Kinsijevih razocaravajucih otkrica 0 kratkom trajanju Ijubavnog odnosa kod Amerikanaca od pre pedeset godina. 385. 1994. U toku poslcdnijih dvadeset godina. ICing 1. Antoni Pjetropinto i Zaklin Simeno. kao i peuisne proteze koje omogucavaju rnnogim muskarcirna cia uprkos seksualnim problemima organske prirode ipak dobiju erekciju. Smitova opsta urologiia (Collins et al. tabela). Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. str. Dvadeset procenata muskaraca i 15 procenata zena rekli su da su vodili Ijubav duze od jednog sola tokom poslcdnjeg seksualnog odnosa (Majkl et al. slicno danasnjim plasticnim hirurzima. Navedeno kod Kacaturijana. snimljena na video traci. SEDMO POGLA VUE: lIN I lANG 1.

Ona je otkrila da 82 procenta ispitanika smatra da je seks u braku znatno manje zadovoljavajuci. "Visestmki orgazam muskarca". str. str. 40 7. 105. 4. 13. Tajna unutrasnje snage (Charter. 4. 17. 20. neprekidno se odvija u univerzumu. 38. 24. str.000 muskaraca i zena od sedamnaest do devedeset i tri godine.. 98. str. Refleksne tacke u vagini. Seksualno ponasan]e ljudskog muijaka. 1I. 9. Plitko i duboko uterivanje. 58. 3. Spustanje energije do stopala i noznih prstiju. str. ESO program ekstaze. Razmena energije. Disanje stomakom. 163-64. 385. str. Masaza udubljenja izmedu trticne kosti i anus a. 19. 8. 1993. 96. 4. 69. Krsna i lobanjska pumpa. Helen Fiser. Seksualna anatomija muskarca. str. 77. 55. 49. 8. str. Prema taoistickom uccnju. 29. 95. Nova muska seksualnost. Refleksologija penisa. CETVRTO POOLA VUE 18. februar. Povlacenje mosnica. str. str. str. pulsiranje koje nazivamo orgazmom. PC misic. Zilbergeld. navedeno kod Zilbergelda. u vezi sa endorfinom kale. Pokreti unutra-napolje nasuprot pokretima gore-dole. 23. str. 60. str. 10. 26. TRECE POOLA VUE 5. str. str. 1989). i daje izuzetno korisne savete ocevima koji poksavaju da premosre godine razdora i odsutnosti. PETO POOLA VUE 20. Dodirivanje nepca jezikom. "To je jedan od razloga zbog koga se osecarno tako uzasno kada smo napusteni iii nam Ijubavnik umre. 375. str. str. Ljudski seksualni nedostaci. Kruzni pokreti krstima. 15. Ne primarno svoju-dnevnu dozu narkotika. 25. 84. 385. Sirnbol Taoa. 16. 53. str. str. 14. 108. Cak Noris. 102. Boston: Little. Polozaj u kome je zen a odozgo." 1O. Navedeno kod Brauer i Brauer. Zaustavljanje prstima. Nova muska seksualnost. Vas orgazmicki potencijal. 93.okeanskim" dozivljajem koji nas navodi da se osetimo delorn kosmosa. Spustanje energije nanize ka pupku. 5. Razlog zbog koga osecamo ovo . str 67. Odlaganje ejakulacije metodom stiskanja. 31. 107. Zbog toga se orgazam cesto naziva . 44. str. 50.180 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC nata rnuskaraca (i 5 procenata zena). str. 1970. 15. str. autor Anatomije ljubavi. LlSTA ILUSTRACIJA PRVO POOLA VUE L Dijagram uzbudenja multiogazmicnog DRUOO POOLAVUE muskarca. Seksualna anatomija zene. 27.jedinstvo" sa svernirom je taj sto ono postoji. Povlacenje energije navise ka ternenu. kontrakeija i ekspanzija. str. str. str. Masaza otvora-udubljenja na krstima. 23. 573. str. Dun i Trost. 2. str. Polozaj u kome je muskarac odozgc. On 0 ovoj terni govori mnogo opsirnije nego sto mi to ovde mozemo da ucinimo. Brown. 15. 9. rekli su da nemaju seksualnu zelju. Pojedinacni i kontinuirani visestruki orgazam kod zene. 104. En Lenders izvrsila je ispitivanje 141. str. Bocni polozaj. str. Time. 103. 579. 11. Polozaj u kome je muskarac otpozadi. Mikrokosmicka orbita. str. Objavljeno jc kod Kacaturijana. str. 21.246 muskaraca i zena. kao i razvedenim ocevima. 12. str. 6. . 69. 22. 39. 6. 7. u amove ljudske seksualnosti. str. Masters i Dzonson. Istrazivanje Potrosackog izvestaj« obuhvatilo je 4. str. Knjiga Berni Zilbergelda izvanredno govori 0 onome sto muskarci mogu da ucine za svoje sinove. 57. 28. Kinsi et al.

str. Istezanje penisa i tetiva testisa. 153. audiokasete. str. 37. emotivnog i duhovnog razvoja koji se nazi va Isceliteljski Tao. 32. str. 1205 O'Neill Highway. Dunmore. INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA U svctu ima preko tri stotine instruktora Isceliteljskog Taoa koji drze preclavanja i vode kurscvc razlicitih vrsta prakse. PA 18512 (teL 717-348-4310. 1205 O'Neill Highway. 0 Isceliteljskom Taou. 126. Povlacenje seksualne energije navtse. 717-348-413). U daljern tekstu navedena je lista drugih knjiga na temu Isceliteljskog Taoa aurora Mantak Cia.182 MULTIORGAZMICNI SESTO POGLA VUE MUSKARAC 30. 136. 153. PA 18512 (tel. 153. 717-348-4310. Chiang Mai 50220. a zasnovan je na prakticnim uccnjima taoisticke tradicije. 33. Vezbe sa kamenim jajetom. Laung Nua. fax 717-348-4313). iii Internacionalnom ccntru za Isceliteljski Tao. Opsirnijc informacije 0 instruktorima i kursevima u vasern kraju. Pudcndalni i karlicni nerv. 274 Moo 7. 39. pisitc. Doi Saker. str. 31. 34. 129. nazovite iii posaljitc faks Centru za isceliteljski Tao. . 153. Tapkanje testisa. Masaza testisa. iii vicleo trake. 138. Materica. str. KNJIGE 0 ISCELlTELJSKOM TAOU Probudite isceliteljsku energiju kroz Tao Probudite iscelitelisku svetlost Taoa (sa Manivan Cia) Nei Kling kostane mozdine: Celicna kosul]« c: Kling III (sa Manivan Cia) c: Nei Tsang: Ci masaia unutrosniih organa (sa Man ivan Cia) Ci automasaza: Taoisticki mctodi poclmlac1ivanja Fuzija pet elemenata (sa Manivan Cia) Ljubavno isceljenje kroz Tao: negovanje zcnskc seksualne energije (sa Manivan Cia) Unutrasn]a struktura Taj Cia: Taj c: Kung I (sa Juan Liom) Celicna kosulj« Ci Kung I: Veibe unutrasnjilr organa (sa Majkl Vinom) Taoisticke metode transformisanja stresa 1I vitalnost Ako zelite cia porucite knjige. 35. str. str. obratite se Centru za Isceliteljski Tao. str. fax 66-53-495-852). od Seksualnog kung fua clo Taj-cia i ci-kunga. 38. 133. Vezivni ligament koji povczuje koren penisa sa pubicnom kosti. PC mislc kod zcne. 136. Otkrijte gde se nalazi vasa materica. DODATAK OSMO POGLA VUE KNJIGE I INSTRUKTORIISCELlTELJSKOG TAOA 36. sir. str. 66-53-495-596. Seksualna praksa opisana u ovoj knjizi predstavlja dco celovitog sistema fizickog. Thailand (tel.

B. Tao ljubavi i seksa: drevni kineski putevi ekstaze. Seksualno ponasanje ljudskog muijaka. Cang. Svaki muskarac to moze: tehnike postizanja visestrukog orgaZilla za svakog zaljubljenog muskarca. Umetnost seksualne ekstaze: Put svete seksualnosti za ljubavnike na Zapadu. Martin. 1992. 4. Dutton. Los Angeles: Jeremy P. Vordel B. Funkcija orgazma. 1990. Dnevnik seksualnog istraiivanja 20 (1984): 403-406. Brown and Company. West Hollywood. Beverli Vipl. P. San Francisco: Tao Publishing. 1982. Vipl.. Mekenic. Berkeley: University of California Press. Boston: Little. 13. New York: E. New York: Darling Kindersley. New York: Warner Books. (Revidirano MUSKARAC 185 izdanje Ljudske seksual- nosti [2. Ladas. 1983. -. Institut za savremeno proucavanje ljudske sessualnosti. Dzon J. B. Boston: Lit- IZABRANA BIBLIOGRAFIJA tle. Berni: Nova muska seksualnost. New York: Farrar. New York: E. Stefan T. New York: Holt. Cang. 1986. Umetnost spavace sobe: Klasicna kineska seksualna joga sa tekstovima za saniostatnu zensku meditaciju. Siper. br. Rev. fin-fang leptir: drevne kineske seksualne tajne za ljubavnike 1WZapadu. £SO: Novo obecanje zadovoljstva za zaljubliene parove. New York: Macmillan. 1976. Seksualno ponasanje ljudske zenke. Nova radost gej seksa. Tanahil. 5 (1989): 377-87. Magija seksa. Vajl. Vilhelm. Barbah. Seks u Amcrici. Rajh.. 1991. Iedno za drugo: seksualna intimnost. Gebhart. Silverstajn. Arhiv seksualnog ponasan]a 18. New York: Warner Books. Vordel B. Tarcher. Genjon. Iscrpan vodic za mere zastite prilikom seksualnog odnosa. Pomeroj. M. W. izd.. i Dona J. Smitova opsta urologija. Brown and Company. Cu. 1995. Tao seksologije: knjiga beskonacne mudrosti. Kinsi. i Klajd E. Seks kroz istonju. Straus and Giroux. i Robert C. New York: Anchor Books. Virdzinija E.. Mars i Venera II spavacoj sobi. 1984. . Emil A. Philadelphia: W.. Kinsi. prir. . Nj: Barricade Books. Fort Lee. Zilbergeld. 1953. Rajd. seks i dugovccnost. CT: Appleton & Lange.184 MULTIORGAZMICNI MUSKARAC MULTIORGAZMICNI ljubavi medu liudima. Kisling. Loni. Los Angeles: Jeremy P. i Pol H. Belzer. Alfred c. . Herant. Stopard. Dutton.. New York: HarperCollins Publishers. Masters i Dzonsonova 0 seksu i Albany: State University of New York Press. Saunders. Rinehart and Winston. Hartman. G tacka i ostala najnovija otkrica 0 ljudskoj seksualnosti. Vilijem. 1983. CA: Feminist Health Press. Mirijam. i Dina Kolata. New York: Harper Collins Publishers. Robins. New York: St. New York: Simon & Schuster. Tao vodic za zdravl]e. Martin's Press. Trost. 1989. i Dian D. Loman. Deniel P. Journal of Sex Research 14 (1978): 21-26. 1993. Martin. Robert T. Jolan. D. Daglas. Margo. New York: Holt. 1994. Rinehart. Elis Kan. Masters. 1983. Novi pogled na iensko telo. i Merilin Fitijan. London: Cardinal.. Dzonson. Vilijem H. Anand. i 1. 1986. Pomeroj.Visestruki orgazam muskarca: deskriptivna studija". Alan P. Norwalk. 1983. New York: HarperCollins Publishers. Taoisticko telo. 1973. 1991. E. i Dzek V. lzvestaj Hajt: Nacionalna studija ienske seksualnasti. 1992. -. Rej.. Tao zaljubljenog para: istinsko oslobodenje putem Taoa. izd. izdanje. Saunders. B. Dzensen. i V. Tanago. Philadelphia. Barbara. New York: Bantam Books. Brauer. 1992. . Carls. 1985l. Alfred c. i Felis Pikano. Dell Paperbacks. Klajd E. Dun. Peri. M. 1992.Visestruki orgazam kod muskarca". Tarcher. Valentin.. Prevod Vinsent R. Dzon. and Winston. Edvard O. 1992. Karfanjo. Osnove ljudsk:e seksualnosti.B. P.0 zenskoj ejakulaciji". Sir. 1994. 1985. i G. Kristofer.) Majkl. Brauer. Federacija femlnistickih zdravstvenih centara za zene. Priredio Ted Mekilvena. Kolodni. 1989. Izd. 1983. 1989. Kako da vodite ljubav cele noci i izludite zenu. £SO program ekstaze. Hajt. Grej. Kacaturijan.. 1984. 1993.. Moger.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful