Za test 2 Tehnike manuelne masaže podrazumijevaju: način, preciznost, umješnost izvodjenja pokreta tokom masaže.

Osnovne tehnike primjene. – hvatovi : glađenje (effleurage), trljanje (friction), gnječenje (petrissage), lupkanje (tapotement), vibracije (vibration). GLAĐENJE (effleurage)-ritmičan, ravnomjeran, dugački , neprekidan pokret na površini tijela izveden bez većeg pritiska, šake masera se oblikuju u skladu sa konturama tijela. Izvodi se uvijek u smjeru srca,masažne procedure, tehnike uvijek se počinju i završavaju glađenjem Glađenje se koristi: • kao najčešći pokret u manuelnoj masaži • između pokreta tokom cijele masaže, kako bi se održao kontinuitet masaže • kao olakšanje za prelaz sa jednog na drugi hvat • za masažu bilo koje regije tijela Efekti glađenja: • stimuliše krvotok i protok limfe • stimuliše rad mišića • poboljšava funkciju lojnih i znojnih žlijezda • oslobadja kožu deskvamiranih ćelija epitela • otvara pore - ublažava bolove • poboljšava respiraciju kože • olakšava resorpciju edema • poboljšava opšte stanje zdravlja • ublažava stres i napetost • može se koristiti i u trudnoći • može se koristi i za masaže lica Masaža glađenjem se izvodi:jednom rukom,cijelom šakom,pojedinim dijelovima šake (tenarom, hipotenarom, vrhovima prstiju, dorzalnom stranom prstiju),objema šakama,sa dva prsta (npr. lice) Greške pri uzvodjenju masaže glađenjem : • gubitak kontakta sa pacijentom • nervozni pokreti • nagli pokreti • masaža prstima (osim malih regija) • masaža naniže FRIKCIJA (trljanje)-Ovaj hvat se smatra dubokim glađenjem. Pravilan, ritmičan pokret izveden u vidu jačeg pritiska koji zahvata kožu i potkožno tkivo. Izvodi se nakon gladjenja. Ritam izvodjenja pokreta je sporiji.Tehnika izvođenja pokreta trljanjem:jednom ili objema rukama, dijelom šake, izvodi se u zonama tijela koje imaju čvrst oslonac, mišić se pomjera od kosti sitnim kružnim pokretima prstiju. Cilj masaže trljanjem: razbijanje zadebljanja nastalih kao posljedica naprezanja ili stresova (miogeloze), stimulacija resorpcije zadebljanja, razaranje masnih naslaga, razaranje adhezija. Trljanje se najčešće primjenjuje za masažu: paravertebralno, predjela koštanih izbočenja (patela). Greške:pretjerivanje u dužini masaže (pojava bola !), pomjeranje samo kože (a ne i tkiva ispod kože). GNJEČENJE (petrissage) • snažan, energičan pokret koji omogućava rad duboko u mišićima • tehnički najsloženiji masažni hvat

kratkih.tapkanje.do tijela klijenta. palčevi abducirani. preciznih pokreta ‾ pokreti se izvode jednom ili sa obje ruke naizmjenično ‾ primjenjuje se iznad većih mišićnih grupa (npr.16 /sec.butine) Korisni efekti lupkanja: pojačana hiperemija. mišić se zahvati izmedju palca i ostalih prstiju jedne ruke i gura prema drugoj ruci. proširenih vena. klizanje prstiju preko kože pacijenta LUPKANJE . 2 . poboljšana cirkulacija. jačanje mišića (naročito pogodno za sportiste prije takmičenja). Vibracija se izvodi: snaga izvođenja treba da je neznatna. energičnije vibracije ekscitiraju uzbuđenje (korisno kod paraliza i pareza). perkusija (tapotement) • serija laganih. podizanje samo kože. ritmičnih. redukcija masnih naslaga. šakom ili savijenim prstima jedne ili obje ruke • to su drhtavi pokreti tkiva izazvani šakom ili prstima • maser izaziva treperenje svoje ruke u ramenu i vibracije prenosi preko – lakta – šake – prstiju . prva ruka otpušta. uvježbanost i dobru kondiciju masera Vrste masaže gnječenjem: • osnovno gnječenje • dlanovi na tijelu. potresanje. a hvat preuzima druga ruka • gnječenje cijedjenjem – uspoređuje se sa gnječenjem sundžera • naizmjenično gnječenje • lako gnječenje • pritiskanje • kružno pritiskanje Korisni efekti masaže gnječenjem: • poboljšanje cirkulacije (prvo vazokonstrikcijom. ravnomjernim . VIBRACIJA • masažni hvat koji se izvodi čitavim dlanom. a potom vazodilatacijom) • aktiviranje novih kapilara u mišićima • bolja ishrana mišića • povećanje kontraktilnosti mišića • ubrzanje resorpcije patoloških infiltrata u tkivima • povećanje mobilčnosti tkiva (naročito ožiljnog) • prevencija kontraktura • smanjenje spazma (tonus mišića) Greške koje treba izbjegavati u toku masaže gnječenjem: korištenje samo prstiju (treba koristiti cijelu šaku !). bubrega. oslobađanje sekreta u plućima. u području vrata. iznad koštanih prominencija. visoko oscilirajućim pokretima ruku. upalnih procesa.• može se primjeniti na svim regijama (osim lica) • zahtijeva umješnost. Lupkanje se ne primjenjuje kod: hipertonusa mišića. a ne i mišića. poboljšanje peristaltike (primjenom blagog lupkanja) – opstipacija. žustrih. pri čemu je jedna ruka uvijek na tretiranom Dejstvo vibracija: djeluju na dubinu poboljšavaju metabolizam i trofiku tkiva povećavaju kontraktilnu sposobnost mišića smanjuju mišićni tonus Djeluju na nervni sistem: slabije vibracije smiruju. a brzina pokreta je 12.

mišiće i grupe mišića u akupunkturnim tačkama. te nije došlo do taloženja bjelančevina sa pratećom fibrozom. sist. Cilj: smanjiti mogućnost povreda. Naziv se sastoji od 2 japanske riječi Rei = velika snaga Ki = životna energija Prstima se nježno stimulišu odredjene tačke na tijelu u cilju eliminacije otrova. laktovima. vratu. uz istovremeno spuštanje i podizanje dlana. bolova u vratu. kružni hvat: u mjestu pomjeranje jednog ili više ispruženih prstiju kružno ili spiralno. MANUELNA LIMFNA DRENAŽA Posebnim manuelnim hvatovima se vrši blagi. Ojačava mišiće i povećava fleksibilnost. Izvodi se pažljivim pritiskom na nerve. zaokretni hvat: palac i ostali prsti se pomiču kružno ili spiralno. tegobe od strane respiratornog sistema. povećati fleksibilnost.. Poznata je i kao joga masaža. u prevodu „pritisak prstima„ pacijent može biti odjeven. SHIATSU masaža japanska masaža. te omogućiti njenu reapsorpciju putem venskih kapilara *smanjiti filtraciju kojom plazma iz lumena arter.Preko neurorefleksnih zona djeluju na unutrašnje organe (rad jetre. Odgovarajuće ulje se dodaje u kreme za masažu. Kini. 3. Koristi se za oslobađanje blokirane energije i uspostavljanje harmonije u tijelu. emocionalne probleme. ledjima. bubrega. na Tibetu.4 osnovna hvata: 1. TUINA masaža se koristi za : ublažavanje bolova u ramenima. AROMATIČNA masaža Zasniva se na obilnom korištenju esencijalnih ulja ljekovitog bilja u kombinaciji sa mehaničkim pritiskom. Cilj: *odstraniti višak prekomjerne medjućelijske tečnosti putem limf. glavobolje. THAI masaža (Tajlandska masaža/T M) koja se koristi od prije 2000 god. Predstavlja kombinaciju zapadnjačke masaže i lakog istezanja. poboljšanje opšteg stanja. tonus srčanog mišića) SPECIJALNE MANUELNE MASAŽE SPORTSKA masaža Koristi se u preventivne svrhe naročito pred takmičenja. *digestivnih problema. ne koriste se ulja. kapilara prelazi u intersticijum *primjenjuje se u fazi dok otok nije prešao u hron. te sopstvenom težinom i pravilnim disanjem mijenja položaje. Cilj: uspostavljanje energetske ravnoteže pritiskom prstiju i dlanova Shiatsu masaža se koristi za: smanjenje stresa i bolova. 3 . REIKI masaža Koristi se u Japanu. hvat pumpanja: sastoji se od istosmjernih pokreta ispruženog palca i ostalih prstiju koji se izvode u zglobu ručja (sl. dozirani pritisak na tkiva. *tegobe digestivnog trakta. 4. poboljšati koncentraciju. glavobolje. stadijum. kao pri „otvaranju čepa”. peristaltika. smanjenje stresa. sekreciju želuca i crijeva. PMS. astme. zagrabni hvat: prsti su potpuno ispruženi i pomjeraju se rotiranjem u zglobu ručja. Cilj: uspostava ravnoteže u organizmu. artritisa . ”otvaranje konzervi”) 2. ledjima. poveć. pri čemu se pritisak povećava ili smanjuje. TUINA masaža tehnika nastala u Kini. Klijent je odjeven i na podu zauzima određeni položaj. Tehnika primjene .

Dijelovi tijela osjetljivi na masažu: • lice.) • opšta masaža (45-60 min. nesanica *rekonvalescentna stanja *poremećaji metabol. pazuh) U navedenim regijama masaža se izvodi oprezno. usta • vrat (grkljan. limfne žlijezde.) • masaža donjih ekstremiteta (15-20 min. Na jednom mjestu pokreti se ponavljaju 5-7 puta. Indikacije manuelne limfne drenaže: *Primarni i sekundarni limfedemi *Limfedemi nakon operativnih zahvata neoplazmi ili nakon zračenja *Sudeckova distrofija I stepena *Sportske povrede (kontuzije. nema O2. menstrualni ciklus *duševna zaostalost i psihijatrijska akutna) stanja *aktivna tuberkuloza.carotis) – jak pritisak na karotidu – hipoksija mozga. *posttraumatska kontraktura *povrede mekih tkiva *amputacioni patrljak. opekotine kože *stanja neposredno nakon hirur.) *Reumatska oboljenja praćena otocima *Glavobolja. facialis Kontraindikacije manuelne limfne drenaže: *akutna zapaljenja.*Hvatovi se izvode ritmično. frekfenca 60.) *hipertireoza (ne drenirati dio štit.zahvata *gnojni procesi i promjene na koži *tromboflebitis i limfangitis *varikoziteti. hemofilija i hemoragijska dijateza. a jak pritisak na n. stomak (jetra. fantomski bol *kardiovaskularna oboljenja *bronhijalna astma *hronični gastritis *atonija muskulature želutca i crijeva *lokalni otok *ožiljak *vegetativne promjene *opšti zamor. a.stuba. slezena) •svi masažni hvatovi na stomaku se izvode u smijeru na desno – prate kretanje sadržaja crijeva •prominirajući dijelovi kosti (prepone. Kontraindikacije za medicinsku masažu: *akutni i hronični upalni procesi *febrilna stanja.vagus dovodi do refleksnog prestanka rada srca • grudni koš – dojke. infektivne bolesti *otvorene rane *frakture *tromboza i tromboflebitis (u ak.) *srčana i bubrežna dekompenzacija *mladeži • TBC • maligni tumori *područja neidentifikovanih čvorova. Parametri za praćenje i korigovanje. n. Indikacije za masažu: *degenerativna reumatska oboljenja zglobova i kičm. Pritisak se povremeno povećava i smanjuje. DOZIRANJE U MASAŽI U masaži mogu da podstoje efekti pravilnog i nepravilnog izvođenja doziranja. *Morbus Bechterew *vanzglobni reumatizam *deformiteti kičmenog stuba *bolesti CNS i PNS *prelomi kostij(fracturae) poslije imobil. migrena *Kure mršavljenja *Pareza n.) • masaža trbuha i grudi (15-20 min. oči.vagus.) Vrsta masažnog hvata i brzina pokreta masera 4 . stad. maligna oboljenja *masaža abdomena u toku trudnoće *stari ožiljci – limfni i drugi čvorovi. I u *oblasti sportske medicine postoje indikacije za primjenu masaže. hematomi i sl. doziranje manuelne masaže su: • veličina tretirane površine tijela • brzina masažnih pokreta • godine života i visina tretiranog • promjene simptoma Optimalno vrijeme masaže za pojedine segmente: • masaža gornjih ekstremiteta (10-15 min. žl. a povremeno i 30 / min.

stolice. nervozu i agresivnost. kancelarijski stol i dnevnik za upis bolesnika. Prostorija za masažu bi trebalo da bude zagrijana i zaštićena od promahe. Dimenzije stola su : dužina 180 cm. Manje su stabilni. zelene ili boje brskve . orman za čuvanje rezervnog rublja. kuhinjski sto i pod kao podloga. lupkanje 120-180 pokreta u 1 min. Od stalnog intervala u prostoriji treba da se nalaze : stolice za masažu. trljanja i gnječenja treba da obuhvate 15 masažnih pokreta u 1 min. ali je on za jednokratnu upotrebu. apoteka za prvu pomoć. Kod mladih i starijih osoba masaža se skraćuje a kod niskih osoba masirat manju površinu. Postoje dva osnova oblika stola za masažu : statički i patronažni. Radne površine koje se koriste za masažu su : statički ili patronažni sto za masažu. stočić za držanje sredstava za masažu. rezervna klupa. Statički sto ima stabilnu konstrukciju i ne pomjera se u prostoriji za masažu.Pokreti glađenja. Prije masaže obavezno postaviti čaršaf preko. U prostoriji za masažu treba da se nalazi česma sa toplom i hladnom vodom.. Blijedo ružičaste. pa u konačno sklopljenom obliku dobijaju formu kofera.Stolovi su napravljeni od drveta ili metala. Poželjno je da se nalazi i odvojen prostor za odmor i osvježenje napitkom nakon masaže. pa ih treba koristiti za peškire i sva ostala sredstva koja treba imati. jastučići različitih oblika i veličine presvučeni skajem. vibracija 8-11 pokreta u 1 sekundi. Oprema za masažu: obuhvata podlogu za masažu. Prostorija za masažu treba da bude svijetla i prostrana. aparat za vibracionu masažu. prelakirani bijelom bojom radi lakšeg održavanja higijene. najčešće sto i sredstva za masažu. podmetač za noge. Crveno ili drečavim bojama ofarbani zidovi dokazano djeluju razdražujuće na nervni sistem. Patronažni stolovi namjenjeni su za patronažni rad. 5 . Mogu se rasklapati na tri dijela. ali da istovremeno ima i dobro provjetravanje. Pastelne boje su najbolje boje zidova. pastelnih tonova savršene su za dekor. plave.naročito kod reumatičara i bolesnika sa vazomotornim poremećajima. onemogućavaju opuštanje i imaju tendenciju da pobuđuju nemir. Niža temp. Temperatura u prostoriji treba da iznosi 22-23°C. a širina stola 60-70 cm. podova i opreme jer opuštaju i daju toplinu. izaziva osjećaj hladnoće..