Za test 2 Tehnike manuelne masaže podrazumijevaju: način, preciznost, umješnost izvodjenja pokreta tokom masaže.

Osnovne tehnike primjene. – hvatovi : glađenje (effleurage), trljanje (friction), gnječenje (petrissage), lupkanje (tapotement), vibracije (vibration). GLAĐENJE (effleurage)-ritmičan, ravnomjeran, dugački , neprekidan pokret na površini tijela izveden bez većeg pritiska, šake masera se oblikuju u skladu sa konturama tijela. Izvodi se uvijek u smjeru srca,masažne procedure, tehnike uvijek se počinju i završavaju glađenjem Glađenje se koristi: • kao najčešći pokret u manuelnoj masaži • između pokreta tokom cijele masaže, kako bi se održao kontinuitet masaže • kao olakšanje za prelaz sa jednog na drugi hvat • za masažu bilo koje regije tijela Efekti glađenja: • stimuliše krvotok i protok limfe • stimuliše rad mišića • poboljšava funkciju lojnih i znojnih žlijezda • oslobadja kožu deskvamiranih ćelija epitela • otvara pore - ublažava bolove • poboljšava respiraciju kože • olakšava resorpciju edema • poboljšava opšte stanje zdravlja • ublažava stres i napetost • može se koristiti i u trudnoći • može se koristi i za masaže lica Masaža glađenjem se izvodi:jednom rukom,cijelom šakom,pojedinim dijelovima šake (tenarom, hipotenarom, vrhovima prstiju, dorzalnom stranom prstiju),objema šakama,sa dva prsta (npr. lice) Greške pri uzvodjenju masaže glađenjem : • gubitak kontakta sa pacijentom • nervozni pokreti • nagli pokreti • masaža prstima (osim malih regija) • masaža naniže FRIKCIJA (trljanje)-Ovaj hvat se smatra dubokim glađenjem. Pravilan, ritmičan pokret izveden u vidu jačeg pritiska koji zahvata kožu i potkožno tkivo. Izvodi se nakon gladjenja. Ritam izvodjenja pokreta je sporiji.Tehnika izvođenja pokreta trljanjem:jednom ili objema rukama, dijelom šake, izvodi se u zonama tijela koje imaju čvrst oslonac, mišić se pomjera od kosti sitnim kružnim pokretima prstiju. Cilj masaže trljanjem: razbijanje zadebljanja nastalih kao posljedica naprezanja ili stresova (miogeloze), stimulacija resorpcije zadebljanja, razaranje masnih naslaga, razaranje adhezija. Trljanje se najčešće primjenjuje za masažu: paravertebralno, predjela koštanih izbočenja (patela). Greške:pretjerivanje u dužini masaže (pojava bola !), pomjeranje samo kože (a ne i tkiva ispod kože). GNJEČENJE (petrissage) • snažan, energičan pokret koji omogućava rad duboko u mišićima • tehnički najsloženiji masažni hvat

podizanje samo kože. oslobađanje sekreta u plućima. redukcija masnih naslaga. u području vrata. upalnih procesa.butine) Korisni efekti lupkanja: pojačana hiperemija. proširenih vena.• može se primjeniti na svim regijama (osim lica) • zahtijeva umješnost. ravnomjernim .16 /sec. a potom vazodilatacijom) • aktiviranje novih kapilara u mišićima • bolja ishrana mišića • povećanje kontraktilnosti mišića • ubrzanje resorpcije patoloških infiltrata u tkivima • povećanje mobilčnosti tkiva (naročito ožiljnog) • prevencija kontraktura • smanjenje spazma (tonus mišića) Greške koje treba izbjegavati u toku masaže gnječenjem: korištenje samo prstiju (treba koristiti cijelu šaku !). iznad koštanih prominencija. perkusija (tapotement) • serija laganih. poboljšanje peristaltike (primjenom blagog lupkanja) – opstipacija. a hvat preuzima druga ruka • gnječenje cijedjenjem – uspoređuje se sa gnječenjem sundžera • naizmjenično gnječenje • lako gnječenje • pritiskanje • kružno pritiskanje Korisni efekti masaže gnječenjem: • poboljšanje cirkulacije (prvo vazokonstrikcijom.tapkanje. ritmičnih. jačanje mišića (naročito pogodno za sportiste prije takmičenja). potresanje. šakom ili savijenim prstima jedne ili obje ruke • to su drhtavi pokreti tkiva izazvani šakom ili prstima • maser izaziva treperenje svoje ruke u ramenu i vibracije prenosi preko – lakta – šake – prstiju . žustrih. VIBRACIJA • masažni hvat koji se izvodi čitavim dlanom. palčevi abducirani. visoko oscilirajućim pokretima ruku. mišić se zahvati izmedju palca i ostalih prstiju jedne ruke i gura prema drugoj ruci. a brzina pokreta je 12. a ne i mišića. 2 . poboljšana cirkulacija.do tijela klijenta. prva ruka otpušta. Lupkanje se ne primjenjuje kod: hipertonusa mišića. Vibracija se izvodi: snaga izvođenja treba da je neznatna. klizanje prstiju preko kože pacijenta LUPKANJE . bubrega. energičnije vibracije ekscitiraju uzbuđenje (korisno kod paraliza i pareza). uvježbanost i dobru kondiciju masera Vrste masaže gnječenjem: • osnovno gnječenje • dlanovi na tijelu. kratkih. pri čemu je jedna ruka uvijek na tretiranom Dejstvo vibracija: djeluju na dubinu poboljšavaju metabolizam i trofiku tkiva povećavaju kontraktilnu sposobnost mišića smanjuju mišićni tonus Djeluju na nervni sistem: slabije vibracije smiruju. preciznih pokreta ‾ pokreti se izvode jednom ili sa obje ruke naizmjenično ‾ primjenjuje se iznad većih mišićnih grupa (npr.

Cilj: uspostava ravnoteže u organizmu. 3 . REIKI masaža Koristi se u Japanu. Cilj: smanjiti mogućnost povreda. TUINA masaža tehnika nastala u Kini. stadijum. smanjenje stresa. te omogućiti njenu reapsorpciju putem venskih kapilara *smanjiti filtraciju kojom plazma iz lumena arter. PMS.4 osnovna hvata: 1. Cilj: *odstraniti višak prekomjerne medjućelijske tečnosti putem limf. mišiće i grupe mišića u akupunkturnim tačkama. Kini. Poznata je i kao joga masaža. ledjima.. poboljšanje opšteg stanja. ne koriste se ulja. poveć. na Tibetu. hvat pumpanja: sastoji se od istosmjernih pokreta ispruženog palca i ostalih prstiju koji se izvode u zglobu ručja (sl. glavobolje. SHIATSU masaža japanska masaža. Cilj: uspostavljanje energetske ravnoteže pritiskom prstiju i dlanova Shiatsu masaža se koristi za: smanjenje stresa i bolova. *digestivnih problema. artritisa . povećati fleksibilnost. ”otvaranje konzervi”) 2.Preko neurorefleksnih zona djeluju na unutrašnje organe (rad jetre. astme. peristaltika. AROMATIČNA masaža Zasniva se na obilnom korištenju esencijalnih ulja ljekovitog bilja u kombinaciji sa mehaničkim pritiskom. Tehnika primjene . Predstavlja kombinaciju zapadnjačke masaže i lakog istezanja. Koristi se za oslobađanje blokirane energije i uspostavljanje harmonije u tijelu. te sopstvenom težinom i pravilnim disanjem mijenja položaje. MANUELNA LIMFNA DRENAŽA Posebnim manuelnim hvatovima se vrši blagi. te nije došlo do taloženja bjelančevina sa pratećom fibrozom. tonus srčanog mišića) SPECIJALNE MANUELNE MASAŽE SPORTSKA masaža Koristi se u preventivne svrhe naročito pred takmičenja. Naziv se sastoji od 2 japanske riječi Rei = velika snaga Ki = životna energija Prstima se nježno stimulišu odredjene tačke na tijelu u cilju eliminacije otrova. THAI masaža (Tajlandska masaža/T M) koja se koristi od prije 2000 god. laktovima. Ojačava mišiće i povećava fleksibilnost. kružni hvat: u mjestu pomjeranje jednog ili više ispruženih prstiju kružno ili spiralno. kapilara prelazi u intersticijum *primjenjuje se u fazi dok otok nije prešao u hron. vratu. zagrabni hvat: prsti su potpuno ispruženi i pomjeraju se rotiranjem u zglobu ručja. Klijent je odjeven i na podu zauzima određeni položaj. TUINA masaža se koristi za : ublažavanje bolova u ramenima. Izvodi se pažljivim pritiskom na nerve. pri čemu se pritisak povećava ili smanjuje. bubrega. glavobolje. 4. u prevodu „pritisak prstima„ pacijent može biti odjeven. dozirani pritisak na tkiva. sist. ledjima. *tegobe digestivnog trakta. sekreciju želuca i crijeva. zaokretni hvat: palac i ostali prsti se pomiču kružno ili spiralno. Odgovarajuće ulje se dodaje u kreme za masažu. uz istovremeno spuštanje i podizanje dlana. 3. bolova u vratu. poboljšati koncentraciju. kao pri „otvaranju čepa”. emocionalne probleme. tegobe od strane respiratornog sistema.

žl. n. opekotine kože *stanja neposredno nakon hirur. nesanica *rekonvalescentna stanja *poremećaji metabol.*Hvatovi se izvode ritmično.) Vrsta masažnog hvata i brzina pokreta masera 4 . frekfenca 60. Parametri za praćenje i korigovanje.) *Reumatska oboljenja praćena otocima *Glavobolja.) • masaža donjih ekstremiteta (15-20 min. infektivne bolesti *otvorene rane *frakture *tromboza i tromboflebitis (u ak. DOZIRANJE U MASAŽI U masaži mogu da podstoje efekti pravilnog i nepravilnog izvođenja doziranja. *Morbus Bechterew *vanzglobni reumatizam *deformiteti kičmenog stuba *bolesti CNS i PNS *prelomi kostij(fracturae) poslije imobil. Kontraindikacije za medicinsku masažu: *akutni i hronični upalni procesi *febrilna stanja. oči. a. limfne žlijezde.vagus. maligna oboljenja *masaža abdomena u toku trudnoće *stari ožiljci – limfni i drugi čvorovi. doziranje manuelne masaže su: • veličina tretirane površine tijela • brzina masažnih pokreta • godine života i visina tretiranog • promjene simptoma Optimalno vrijeme masaže za pojedine segmente: • masaža gornjih ekstremiteta (10-15 min.vagus dovodi do refleksnog prestanka rada srca • grudni koš – dojke. stad.zahvata *gnojni procesi i promjene na koži *tromboflebitis i limfangitis *varikoziteti. Indikacije za masažu: *degenerativna reumatska oboljenja zglobova i kičm. nema O2. slezena) •svi masažni hvatovi na stomaku se izvode u smijeru na desno – prate kretanje sadržaja crijeva •prominirajući dijelovi kosti (prepone. Dijelovi tijela osjetljivi na masažu: • lice. usta • vrat (grkljan. hematomi i sl. Pritisak se povremeno povećava i smanjuje. stomak (jetra.carotis) – jak pritisak na karotidu – hipoksija mozga. hemofilija i hemoragijska dijateza. I u *oblasti sportske medicine postoje indikacije za primjenu masaže. menstrualni ciklus *duševna zaostalost i psihijatrijska akutna) stanja *aktivna tuberkuloza. a jak pritisak na n. facialis Kontraindikacije manuelne limfne drenaže: *akutna zapaljenja.) *srčana i bubrežna dekompenzacija *mladeži • TBC • maligni tumori *područja neidentifikovanih čvorova.) *hipertireoza (ne drenirati dio štit.) • opšta masaža (45-60 min.) • masaža trbuha i grudi (15-20 min. Na jednom mjestu pokreti se ponavljaju 5-7 puta. *posttraumatska kontraktura *povrede mekih tkiva *amputacioni patrljak. a povremeno i 30 / min. Indikacije manuelne limfne drenaže: *Primarni i sekundarni limfedemi *Limfedemi nakon operativnih zahvata neoplazmi ili nakon zračenja *Sudeckova distrofija I stepena *Sportske povrede (kontuzije. migrena *Kure mršavljenja *Pareza n. fantomski bol *kardiovaskularna oboljenja *bronhijalna astma *hronični gastritis *atonija muskulature želutca i crijeva *lokalni otok *ožiljak *vegetativne promjene *opšti zamor.stuba. pazuh) U navedenim regijama masaža se izvodi oprezno.

kancelarijski stol i dnevnik za upis bolesnika. trljanja i gnječenja treba da obuhvate 15 masažnih pokreta u 1 min. podmetač za noge. nervozu i agresivnost. Mogu se rasklapati na tri dijela. pastelnih tonova savršene su za dekor. Manje su stabilni.. Temperatura u prostoriji treba da iznosi 22-23°C. U prostoriji za masažu treba da se nalazi česma sa toplom i hladnom vodom. Poželjno je da se nalazi i odvojen prostor za odmor i osvježenje napitkom nakon masaže. a širina stola 60-70 cm. pa u konačno sklopljenom obliku dobijaju formu kofera. Od stalnog intervala u prostoriji treba da se nalaze : stolice za masažu. vibracija 8-11 pokreta u 1 sekundi. podova i opreme jer opuštaju i daju toplinu. zelene ili boje brskve . lupkanje 120-180 pokreta u 1 min. kuhinjski sto i pod kao podloga. plave.naročito kod reumatičara i bolesnika sa vazomotornim poremećajima. onemogućavaju opuštanje i imaju tendenciju da pobuđuju nemir. Dimenzije stola su : dužina 180 cm. Patronažni stolovi namjenjeni su za patronažni rad. 5 . Prostorija za masažu treba da bude svijetla i prostrana. Blijedo ružičaste. izaziva osjećaj hladnoće. Niža temp. prelakirani bijelom bojom radi lakšeg održavanja higijene. ali da istovremeno ima i dobro provjetravanje. stolice. apoteka za prvu pomoć. orman za čuvanje rezervnog rublja. Prije masaže obavezno postaviti čaršaf preko. jastučići različitih oblika i veličine presvučeni skajem. najčešće sto i sredstva za masažu.Stolovi su napravljeni od drveta ili metala. Statički sto ima stabilnu konstrukciju i ne pomjera se u prostoriji za masažu.Pokreti glađenja. aparat za vibracionu masažu.. Pastelne boje su najbolje boje zidova. rezervna klupa. Crveno ili drečavim bojama ofarbani zidovi dokazano djeluju razdražujuće na nervni sistem. pa ih treba koristiti za peškire i sva ostala sredstva koja treba imati. Radne površine koje se koriste za masažu su : statički ili patronažni sto za masažu. Postoje dva osnova oblika stola za masažu : statički i patronažni. Kod mladih i starijih osoba masaža se skraćuje a kod niskih osoba masirat manju površinu. stočić za držanje sredstava za masažu. ali je on za jednokratnu upotrebu. Oprema za masažu: obuhvata podlogu za masažu. Prostorija za masažu bi trebalo da bude zagrijana i zaštićena od promahe.